Ekşi Duyuru

psikolojik destek alın tabi.

ama vucut sağlığınız iyi olmadan psikolojiniz iyi olamaz. bir dahiliye uzmanına görünerek gerekli kan testlerini yaptırın, olabildiğince şekeri, işlenmiş gıdaları azaltın. balık yağı gibi zihne iyi gelen takviyeler kullanın. mümkün olduğunca spor ve fiziksel aktiviteyi hayatınıza katın. fiziken güçlü ve enerjik olunca psikolojik sorunları aşmak çok daha kolay olur.

tam aynı olmasa da bazı yönleriyle benzer denebilecek bir süreçten geçtim, 1 yaş civarı bebeyle biz de ayrılma noktasına gelmiştik, yırttık sonra oradan. sanırım çok iyi anlaşan ve sevgisi çok olan çiftlerde bile çocukla birçok şey yerinden bir oynayabiliyor. o dönemde benim terapist çocuk için en iyi olanın 5-6 yaşlara kadar ayrılmadan anne-baba bir evde görerek büyümesi gibi bir şeydi. fiziksel şiddet ya da ciddi psikolojik şiddet yoksa, durabiliyorsanız bu şekilde kalınabilir çocuğun gelişimi açısından gibi bir şey demişti ek olarak galiba, tam hatırlamıyorum da bu minvalde bir şeylerdi. yani tabii ki çocuğun önünde sürekli kıyamet kopacaksa durulmaması daha faydalı oluyor sanırım.

siz depresyonda olabilirsiniz dediğiniz gibi, orpheus'un dediği kan değerlerine baktırma, vitaminlere falan baktırma gibi şeyleri mutlaka yaptırın, bazı şeylerin azlığı çokluğu çoook şeyi değiştirebiliyor. psikolojik destek de iyi gelecektir her türlü. ilişki terapistinden önce sizin tek almanız belki daha iyi olur, eşiniz için o biraz toparladı demişsiniz ama sizin depresyonunuz (eğer varsa yani) ilişki terapisiyle çözülmez galiba, onu bireysel almak belki daha mantıklı olabilir, oradan sizdeki değişim ilişkinize belki yansır.

eşinizi zaten anlamaya çalışıyorsunuz sanırım, annelik zor, herkes aynı şekilde baş edemiyor. siz çok içe kapandıysanız bunalıyor hatta size sinirleniyor olabilir. çocukla en çok ilgilenen ebeveyn olmak zor. insan yanındaki kişi evden çalışıyor bile olsa evde olduğu için onu çalışıyor gibi görmeyebiliyor ve beklentiyi yükseltebiliyor. gıcık bir durum olabiliyor biraz. size sevgisi kalmamış gibi hissediyor olabilirsiniz, belki gerçekten çok azalmıştır sevgisi ama gerçekten sadece başka duygulardan, belki öfkelerden belki yorgunluklardan, sevgisi geri plana düşmüş olabilir. aşılamayacak bir şey değildir belki. yani doğrudan "sevmiyor beni artık" diye düşünmeyin eğer karşınızda çabalamaya açık birisi varsa. ki belli ki var, akışına bırakalım diyemez kolay kolay sizi sevmeyen bir insan.

umarım her şey gönlünüzce olur.

Şahsi fikrim; sorun eşinizde ya da sizde değil, koşullarınızda. Elbette bu durumun farkına varabilmeniz için psikolojik yardım alabilirsiniz (siz de eşiniz de). Ama ondan daha önemlisi çocuk anaokuluna başlayana kadar evde yardımcı olması. Siz de evden çalışmak yerine dışarıda çalışacağınız bir düzene geçebiliyorsanız çok faydası olur. Ancak akşama muhakkak evde olun, o çocuğun büyümesine el verin, emek verin. Boşanacak bile olsanız bunu yapmanız gerekir, bence.
İlk çocuğumuz doğduğunda annem, ablam, kocam hepimiz elbirliğiyle büyüttük, yine de akşamları uyutmak ve sabahları o uykusuzlukla işe gitmek bebek 8-10 aylıkken bana nurtopu gibi bir depresyona mal oldu. Minnacık bebeğe bağırdığımı hatırlıyorum "uyu artık, uyu" diye. İkinci çocukta yaşamadım bunu, ama ilkinde biz de öğreniyoruz maalesef.

Kendimden örnek vereyim 2.5 yaşında kızım var. Eşim ücretsiz izin aldı 2 sene baktı ama tükendi. Annelik gerçekten zor hele yeni dönem annelik çocuğun her şeyini düşünmek insanı yoruyor. Erkekte eşine yardımcı olmayınca iş zıvanadan çıkıyor. Aslında en kritik yerde destek olacak kişiler kaynana veya kız tarafının annesi. Ama iki tatafta yetersizse anne baba sıkışıyor. Ben y kuşağıyım eşimde öyle ikimizde özgür büyüdük kısıtlanınca ayarımız kaçtı. Ama bu hayata beni bağlayan kızım. Zaten çok hırslı biri değilsen hayattan beklentin bellidir. Bir istatistik görmüştüm çocuğunla maximum geçirebileceğin zaman çocuğun 18 yaşına kadar olan dönem. Yani çocuk 18 yaşında evden çıksa çocuğun geri kalan hayatının yüzde 5ine 10una tanık olabiliyorsun. Çocuğun en sevilecek en tatlı dönemleri 0 6 yaş daha ilerisi farklı kaygı ve sorunlar. Sizin sorununuza gelince evde durmak er kişi için gerçekten bunaltıcı bir durum yani evden çalışma zamanı uzak kalıp eşinize zaman vererek bunu aşabilirsiniz.

30 gün içinde itiraz edebiliyorsunuz ama %90 dilekçeyi okumadan red edecekler.

bence hazır vergi yapılandırma dönemi haziran sonuna kadar ötelenmişken pişmanlık dilekçesi verip borcu yapılandırıp makul bi tutar ödeyin.

aksi durumda o rakam ceza ve faizi ile 8-9bin tl borç olarak karşınıza çıkacaktır.

7 aralıkta başvurmuştum, geçen hafta teslim edildi. karşılaştırabilmeniz için söylemek istedim.

Ben hiçbir şey yapmadan bekledim 2 ayı bulmuştu gelmesi.
Bir arkadaşım arayıp seyahat edeceğini hızlandırmanın mümkün olup olmadığını sormuştu, eğer bileti gönderirseniz hızlandırırız demişlerdi.

Hemen tüyo vereyim, amme hizmeti, ben de sözlükten öğrendim. 30 aralıkta istanbulda başvurduk gelmedi, 1 ayı geçti. 199u arayıp acil dedik, yine gelmedi.
Komşk ama çözüm: nüfus işlerini mention edip tweet atın, ısrarla yapın. Bize 3.sünde döndüler. Cumartesi gece basıldı zart diye geldi

Biz de aynı gün başvurduk hala gelmedi, geçen cuma 199 u arayıp umreye gidicez çok acil annemler son günlerini yaşıyor dedim.

Tamam hemen hızlandırıyorum kayıt açıyorum, haftaya cuma size ulaştırmaya çalışacağız dediler.

Deprem bölgesindeyiz umarım iletmede sıkıntı çıkmaz ama hala basım öncesi kontrol aşamasında diyor.

Üstteki taktiğim işe yaramadıysa şu tweet i bi deneyelim bakalım. Bi arkadaşım da 199 u arayıp benim yaptığım gibi çözmiş 1 hafta sonra gelmiş.

Ama bu sene çok fazla harç bedeli falan eklendiği için bence normalin üstünde bir başvuru oldu. O yüzden ekstra uzun sürüyor olabilir.

Babaannemin de 2 ay doldu hala basım öncesi kontrol aşamasında. Şubat başında 199u aradık yine çare olmadı.

Mail adresleri var. Sanırım uçak bileti falan yollamak gerekiyor. Tam ben de böyle bir duyuru açacaktım, sizin duyuruyu gördüm.

Ocak’ta başvurdum hiç telefon falan etmedim 2 haftada elimdeydi. Bence aralıktaki fiyatlar zamsız olduğu için öncelik verilmiyor.

Ben de 19 aralıkta başvurdum, basım öncesi kontrol aşamasında diyor. Acelem olmadığı için aramadım, ama aceleniz varsa seyehatiniz yaklaşıyorsa uçak biletlerini filan göndermek işe yarayabilir.

Ben de 28 Aralık'ta başvurdum. Hâla beklemede. Yapacakları işe tüküreyim.

Arkadaşlar selam, bir gelişme var mı? Aralıkta başvurmuş olup da pasaportu gelenler var mı? Benimkinden hala ses yok :/

Ben twitterdan da yazdım, 2 gün sonra kargoya verildi diye mesaj geldi. Daha gelmedi ama.

adaları gezin alın bebek arabasını gayet keyifli hazır sakin dönem.

Teleferik noktalarından birine gidilebilir.

bebek arabasi yagmurluklari var hatta onlarin fermuarlilari var.

mesela su arkadastan cok verim aldik:

images.app.goo.gl

bunu takarsaniz ruzgar yagmur da cok problem olmayacaktir. ben ne lodoslarda gezdim bununla :) bu da bir alternatif olabilir diye yazmak istedim.

eşin kedilere takmış bence bir kere, artık ağzınla kuş tutsan o kediler gitmediği sürece evin temiz olduğuna inanmayacak. annelik içgüdüsü ile belki daha önce umursamadığı tüydür kumdur bunların bebeğe zararlı olabileceğini düşünüyordur.

kediler eve sokaktan geldiyse de artık alışmışlar, geri sokakta yaşayamazlar. köy ortamında evde takılıp istediklerinde dışarı çıkabileceklerse bu olabilir tabii.

bana şu anda en mantıklı çözüm sahiplendirmek gibi göründü.

eşiniz manevi yönü kuvvetli biriyse (dini inançlı vb. demiyorum, o ayrı bir şey), bebek yüzünden kış gelirken iki ev kedisini sokağa atmayı gerçekten isteyip istemediğini, bu vicdani yükü yüklenmeye hazır olup olmadığını sorun.
bebek geldi diye kediler giderse ve bir de mağdur olurlarsa, çocuğun aile sisteminde durup dururken dengesizlik yaratılmış olur çünkü şu anda bebek olsa da çocuk bu durumu hisseder.
karma gibi bir şeyden bahsetmiyorum, o ayrı bir konu, benim bahsettiğim aile dinamiklerinin dâhil olduğu sistemik yapı.

belki bunu söylediğinizde biraz düşünür veya bir tokat etkisi olur çünkü bence mantıklı düşünemiyor ve bunun altında başka bir şey var.

psikolojik olarak ele alırsak da çocukça davranıyor.
olgun ve üstelik artık ebeveyn olan bir yetişkin olarak aynı çatı altında yaşamanın ortak yolunu bulması veya bir şekilde ayak uydurması gerekirdi.
sonuçta hamile kaldığında da kediler vardı, kediler "evlat edinilirken" de bir gün çocuk yapabileceğinizi biliyordu.

bu yüzden psikolojik olarak ucu başka yere bağlanıyor olabilir diye düşünüyorum çünkü normal şartlarda belli ki aklı başında bir insan ve kendisiyle çeliştiği bir süreçte.
temizlik konusuna neden bu kadar saplandığını bulmakla başlamak işe yarayabilir.
mesela o çocukken ailesinde hayvandan veya hijyen eksikliğinden kaynaklı bir hastalık, ölüm vb. olmuş mu?
ya da kendisinin başına böyle bir şey gelmiş mi?
veya çocuğu koruyamayacağına dair sahip olduğu başka temellere dayanan korkuları mı var?
kendi annesiyle arası nasıl?
hastalık korkusu, koruyamama korkusu, yetersizlik hissi vb. olabilir.
bence oturup bunları da konuşabilir, düğümü bulabilirsiniz.
bu saplantı çok normal değil, belli ki bir nedeni var ve bu bebeğin gelmesiyle birlikte eşiniz bir şekilde tetiklenip regrese olarak başka bir yere gidiyor zihinsel olarak.
konu kediler değil muhtemelen.

Bence bir süre idare edin alttan alın muhtemelen psikolojik bir sorun yaşıyor kendisi. Emekleme sürecinden sonra bence normalleşir diye inanıyorum. Yoksa yaptığı şey çok çirkin küçük kediyi eve alıp alıştırıp göndermek istemek. Ne yazık ki düz tekir olduklarından sahiplendirmek de zor ki kediler evine sahibine bağlıdır yani.

Zor durum. Ancak eş olmak böyle durumlarda uğraş gerektirir. Konu kedi değil diye düşünüyorum. Eşinizin evdeki yükünü hafifletmeniz gerekiyor. Kediler gitse bile, başka problemler çıkabilir (doğum ve hormonlar ve ek işler vs).

Vicdan açısından, kışın sokakta ölürler. Bu kesindir, sizin iyi veya kötü niyetinize bağlı değil. Dışarıda zatürre olurlar en iyi ihtimalde, çünki saklanacak yer bulmayı bile bilmezler. Kar yağarsa, ömürleri yaklaşık 3 gündür malesef (susuzluktan böbrekleri iflas eder).

Eşinize, onu anladığınızı ve yaklaşık 2 ay daha sabretmesini rica edin.

Evin temizlenmesine bizzat katılın, süpürgeyi elinize alın :)

Kış boyunca kedilerin evin bir veya iki odasında (mümkün olduğunca) kalmasını sağlayın. Bu arada sahiplendirmek için elinizden geleni yapın (şikayet etmeniz yarar sağlamaz). Özellikle kedi besleyen yakınlarınıza sorun.

tavrı sadece kediler konusunda mı değişti yoksa genel ruh halinde bir depresiflik-tükenmişlik mi var ?

insanlar ruhen yorgun olduğunda ufak şeyler batmaya başlar. bebek de onu çok yoruyordur.

eğer kedileri yollarsanız kediler gittikten sonra sıra size gelebilir. ondan sonra sizin her yaptığınız göze batacak.

acaba bebek içinde aynı şeyi yapacak mı? biraz büyünce oda etrafı kirletecek, atacak dökecek. bıktım bundan deyip çocuğu da mı sahiplendireceksiniz.

Bu kedileri göndereceksin çok sert olmuş ya.

Yavrudan eve alıştılarsa sokak gerçekten çok zor hatta azcık imkansız artık o hayvanlara, çok yazık olur.

Çok istiyorsan kendin götür at deyin. Yapar mı öyle bi şey?

"ama ne olduysa eşim doğum yaptıktan sonra oldu." evladınız oldu yani?
kediler yalnızların oyalangaçı. şimdi hanımınızın başında insan evladı gibi bir meşguliyet var. kedilere merhametle bakıp ardlarını toplamaya lüzum kalmamış

@orpheus yok davranışı sadece kediler konusunda değişti diyemem aslında. ama konu çok uzayacak diye başta yazmamıştım. genel olarak davranışları değiştiğini gözlemleyebiliyorum. daha çabuk sinirlenen, daha tahammülsüz, daha fazla yakınan biri oldu malesef.

bebekle uğraşmak gerçekten zor. farkındayım, kolay şeyler yaşamadı. bende her ara verdiğimde bebekle ilgilenmeye çalışıyorum, ev işlerine yardım etmeye çalışıyorum. ama inanın elimden bu kadarı geliyor. evden de çalışsam gündüzleri bitirmem gereken işler oluyor.

psikolojik destek alma konusunda ikna ettim son günlerde, bulduğum bi psikologla görüşmeye başlayacak inş.

Cevaplara şöyle bir baktım da gözümden kaçmış olabilir, postpartum depresyon olabilir mi? Genel olarak davranışları değişti dediğiniz için özellikle. Psikologla görüşecek de diyorsanız umarım toparlanır. Kedilere de hiç olmazsa bahara kadar sabretmesini isteseniz o arada belki başka birine sahiplendirirsiniz, belki eşiniz yumuşar vazgeçer.

Sizin için çok zor süreç. Kedileri dışarı atma düşüncesi fikri bir ömür sizin vicdanınızı kemirecek. Ben doğanın bir gücü ve dengesi olduğuna inanıyorum. Böyle bir durum olduğunda da bence o miniklerin ahı sizin üzerinizde olacak. Ben bilimsel açıklama yapabilecek yetkinlikte değilim ama eşiniz bu konuda maalesef çok vicdansız düşünüyor.

Bizimde 1 yaşında kızımız var. Eşim sürekli evden çalışıyor ve evimizde anneanne de var. Aynı katta 2 kedi, bir köpeğimiz bulunuyor. Eşimin annesi tüy ve temizlik konusunda acayip hassas ve biz sürekli dalga geçerdik tüyden ne olacak çocuğun bağışıklığı güçlenir işte vs diye. Ama eşim bile bahsettiğiniz gibi özellikle çocuk emeklemeye başladıktan sonra kedilere ve köpeğe taktı. Tüylerinden, çocuk uyurken bazen gereksiz miyavlamalardan yaramazlıklardan çocuğun uyanmasından epey bir gerildi yer yer atacam hepinizi diyip de durdu. Ancak hiç temelli gönderelim vs demedi.

Ne yapıyoruz peki, sabah daha çocuk emekleme işine girmeden çocuğun dolaştığı her yer baştan aşağı süpürülüyor. Köpek eskiden koltukta yanımızda üstümüzde uyurdu, anne anne izin vermediği için artık köpeğe koltuk yasak, köpek çıkarken kediler koltuğa çıkmıyordu şimdi onlar rahat rahat koltuklarda takılıyorlar. Uyurken ses konusunda miyavlama yaramazlık olunca hemen geçici olarak (özellikle gecenin 3-4 ünde olunca) yan odaya kapatıyorum kedinin birini, köpek zaten aşağıda salonda takılıyor.

Siz zaten temizlik olayında epey bir çaba gösteriyorsunuz gördüğüm kadarıyla. Belki ev müsait ise ideal olmasa da sizde geçici olarak bir odaya kapatma yoluna gidebilirsiniz.

Ama bu durumun herşeyden önce eşinizin şuanki durumundan kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Çocukla, sürekli evde birincil ilgilenen kişi olmak psikolojilerini çok etkiliyor. Ya size ya evdeki başka birşeylere sarıyor. Dolayısıyla sabır edip, onu rahatlatmaya çalışın ve bu sürecin de geçici olduğunu düşünüp ona da bunu hatırlatmaya çalışıın.

Evdeki hayvanın çocugun gelişimi üzerinde de çok olumlu etkileri var. Bu süre geçecek ve o hayvanlarla çok mutlu bir çocucukluk geçiriyor olacak. Bunları da belirtebilirsiniz.

Kedileri tiras ettirmeyi onerebilirsiniz. Evet kedicikler icin hos degil ama bu psikolojik durumda evde durmalarini saglayacaksa :(

doğum sonrası depresyonu diye birşey var, belki eşiniz ona tutulmuştur.
normalde dert etmeyeceği şeyleri dert ediyordur.
bunu bir araştırın çaktırmadan bence.
kediler konusunda, evinizde bir odayı, kedi odası yapsanız, kedilerin o odanın dışına çıkmasına engel olsanız nasıl olur? kediler elbette bu işten hoşlanmaz ama eninde sonunda alışırlar diye düşünüyorum, hele de çift kedi olunca. bir kaç gün/hafta kafa şişirirler ama alışırlar, sokağa düşmelerinden her halde iyidir. zaten bebeğiniz biraz büyüyünce kedilerin gönderilmesini istemeyecektir.

ofiste bir arkadaş evimdekipsikolog.com'dan memnun kaldığını söylemişti

www.instagram.com
tavsiye ederim

Evimdekipsikolog+1

Şöyle bir mesaj almıştım (meslek uyuyorsa başvurun):


Selâmlar arkadaşlar. Türk Psikologlar Derneği koordinatörlüğünde sağlık çalışanlarına ve öğretmenlere yönelik ücretsiz online psikososyal destek projesi yürütülmektedir. Aşağıdaki linkten başvurular alınmaktadır. yanyanayiz.com.tr

Kemal Can Silim online çalışıyor. Mutlaka öneririm.

illa yuz yuze olması gerekmiyor, danışan bu fikre sıcak bakıyorsa sorun yok. pandemi itibariyle zaten çoğu terapist online görüşmeye geçti. evimdekipsikolog, hiwell gibi uygulamalardan seçecekseniz de mutlaka özgeçmişlerine ve aldıkları eğitimlere bakın. geçenlerde kardeşim için terapist aradıgım için yetkin bulduğum kişileri listeledim, ihtiyacınız olursa özelden yazabilirsiniz. fakat bu sitelerdeki kişiler genellikle fazla tecrübeli değiller. maddi anlamda uygunsanız ve minimum 500, 600 verebiliyorsanız tecrubeli terapistlerden de paylaşabilirim. ilk önerim başak türküler aka olacak.

Yazacaklarım umarım kafanızı karistirmaz ama bu konuda haddinden fazla "istismara" uğramış biri olarak ve bebek ile anneyi ve de bazı cevapları görünce yazma ihtiyacı hissettim. Yani bir de ikaz koyayım başa eğer başlığı eşinize okutacaksanız da benim cevabımı siz süzüp ona aktarın durduk yere evhamlanmasin. Eğer sizde de öyle olabileceğini düşünüyorsanız isterseniz siz de okumayın devamını.

Şu bahsedilen egitim ve yüksek lisansları tam olan iki farklı kişiden terapi almaya "çalıştım" ancak çeşitli açılardan duygusal istismara maruz kaldım. Bu istismar dediğim durumun kavramsal adı böyle mi bilmiyorum çeşitli asagilamalar ve manipülasyonlara maruz kaldım ayrıntılarını sizin konunuzla ilgisi olmadığı için fazla girmeyeyim ancak bunlar tartışmasız alaycı tavırları, azarlama ve asagilamalari içeriyordu. Benim duygusal olarak çok karmaşık ve düşük olduğum dönemler olduğu için de durumun ayırdına varmam 10-15 seanslik zamanımı ve paramı aldı.

Sorunuzla bağlantılı kısmı şu:
Bu iki kişiden biri psikoloji mezunu, klinik psikolog ve sinirbilim doktorası olan biriydi.
Yek diğeri psikolojik danışmanlık ve rehberlik lisans mezunu ve klinik psikoloji yüksek lisansı olan biriydi.
Her ikisinin de işlevini vs bilmediğim özel kurum ve derneklerden dışarıdan bakınca "parlak" ve "muteber" gözüken terapi eğitimleri de vardı. Ben bu saydığım unvan vs.nin tam anlamıyla ne ya da neler ifade ettiğini bilmiyorum ancak, aynı sizin gibi kime gidelim neye göre seçelimi internette arayıp sorarken bu kişilere gidilebileceği bilgisini edinmiştim o zaman için.

Ancak bana da olan oldu.
İlgilisi gibi gözüken dernekler herhangi bir şekilde şikayet taleplerimi ciddiye almadılar. Bu konulardan anlayan bir avukat da bulamadım ve bir hukuki süreç de baslatamadim. O kadar para verdiğim ve istismara uğradığımla kaldım.

Şu an uzman psikolojik danışman unvanı olan biriyle 5 aydır görüşüyorum temelde bu diğer "unvanlı" tiplerin yarattığı zararı telafi etmek için. Gayet memnunum.

Bu süreçlerde ogrendiklerim de şunlar oldu size de fikir verebilecek:

- bu konuda ruh sağlığı yasası ile bir çerçeve çizilmiş ancak teamülen sektörde bambaşka bir şey var. Orası yine de bir nebze de olsa fikir verebilir yine de.

- ruh sağlığı çalışanı kategorisine uyan dernekler kimin neyi yapıp kendine ne diyebilecegini kendi anlayislarina göre manipülatif bir şekilde anlatıyorlar (manipulatif dediğim şu: "böyle olması gerekiyor" diye anlattıkları şey ruh sağlığı yasası ile uyumsuz. Onlar yasal olarak olması gerektigine kendilerince inandıkları şeyleri gerçek budur şeklinde lanse ediyorlar) ve zannediyorum aralarında bir çeşit iyilik adına gibi gözüken ancak sektördeki pastayı paylaşma kavgası var.

- bu iş manipülasyona ve kötü muameleye çok müsait çünkü orada iki kişi arasında bir şey oluyor ve gizli olması temel esprisi. Ama uzman da olsa yanlış bir şeye maruz kalınca kanitlamaniz çok zor. Hatta "yanlış" olanın ne olduğunu bile anlamanız çok zor çünkü ne kadar ilgilisi de olsanız işin ehli değilsiniz ve vardır bir bildiği diyorsunuz. eğer az buçuk ingilizceniz varsa redditte r/therapyabuse kanalı var, biraz göz atarsanız ne demek istediğimi daha anlaşılır olabilir.

- Google'a "şehir ismi psikolog" "şehir ismi terapist" vs. diye yazdiginizda ilk başlarda çıkan listeleme sitelerine parayla üye olunuyor. Sahte yorumlar vs de yapılabiliyor aksini iddia etseler de. Bu yukarıda zararına maruz kaldığım bahsettiğim tipler epey övülen kisilerdi mesela ve haklarında birsuru de yorum vardı.

- yine bu listeleme sitelerinde uzmanlik çalışma alanı keywordleri de balon. Google SEO sistemiyle entegre olsun diye yazıyorlar bir çoğunu. Biraz karıştıracak olursanız yeni mezun olmuş olanın da emekliliğe yakın yaşta olanın da bin türlü çalışma alanı olduğunu görüyorsunuz. Bilmiyorum belki olabiliyordur bana çok mantıksız geliyor.

- bir de bu işlerle uğraşan kişiler bir çeşit tarikat gibiler (en azından benim karsilastiklarim), tarikat dediğimi şöyle açayım: biriyle seanslarınizda istediğinizi bulamayip ayrıldınız diyelim, ayrılma sebebiniz çok makul ve insani bile olsa ya da apaçık kötü bir muameleye maruz kalmış bile olsanız (mesela size ana bacı küfür edilmiş bile olsa) buna temkinli ve önyargılı yaklaşıyorlar. Belki teorik bir altyapısı vardır da bana tuhaf geldi yani hani "kötü" psikolog" ya da işte etik çalışmayan bir meslektaşlarının olması imkansizmis gibi bir tavırları var genel olarak.

- ben x konuda çalışan biriyim diyen birinin yaşı 50 de olsa o konuyla tecrübesi ne kadar bilmeniz mümkün değil. O sorun ile çalışıyorum demeye kendince yetkin görüyordur ya da öyledir ama o konuda görüşeceği ilk kişinin siz olup olmayacagini bilemezsiniz hiçbir zaman. Bu açıdan eşinizle benzer durumdaki ya da benzer bir dönemden geçen birini şayet bulup teyit de edebilirseniz ona gitmek daha güvenli bir seçenek gibi geliyor bana şahsen.

merhaba,

hamileyim. aşı sıram geleli çok oldu ancak doktorum yaptırmamamı önerdi. yeterli veri yok riske atmayalım dedi.

kadın doğumcular yaptır diyor ancak bana bunu söyleyen hastalığımı takip eden nörolog.

eşim emziriyor. bu süreçte ben de araştırdım. hamile kalındıktan sonra ilk 3 ay önerilmiyor, ancak hamile kalma sürecinde nasıl bilmiyorum. en mantıklısı aşı 2 doz olunduktan sonra denemek daha yararlı gibi.

Doktorunuza danışıp kendiniz vermeniz gereken bir karar hocam net veri olmadığı için. Aşı yaptıran hamileler de var, yaptırmayan da. Hamile olup aşı yaptıran, doğduktan sonra bebekte antikor geliştiğini söyleyen de var. Çok karışık konular, araştırma + doktor tavsiyesi ile içinize sinen bir karara varırsınız umarım.

bence bu konuda en iyi öneriyi doktorunuz yapar ancak ablam hamileyken aşı hakkı çıktı. doktoru da 24.-25. haftaya kadar bekldikten sonra sonra aşı olabileceğini söyledi. şimdi sizin eşiniz ilk dozu olsa ve hamile kalsa, ikinci doz hamileliğin ilk 6 ayına denk geliyor.

ayrıca ablama doktoru sinovac olmasını önermişti.

bu arada dediğim gibi en iyisini doktorunuz bilir.

Bira konu disi olabilir ama her isteyen bu asiya ulasabiliyor mu ? Eger oyleyse biz neden sira bekliyoruz, bilgisi olan ?

Doktorlarin genelde "asi olunacaksa 3 ay icinde hamile kalinmasa daha iyi olur." Yonunde aciklamalarina denk geliyorum.

@avoiding her isteyen nasıl aşıya ulaşsın?

@avoiding kolluk kuvvetleri (emniyet,asker,cezaevleri) meb, sosyal hizmetler,engelliler,kronik hastalar aşılanıyor. 45 altına daha başlanmadı.

ben de 3 ay icinde hamilelik dusunenlerin olmamasi gerektigi yonunde aciklamalara denk gelmistim. asi calismalarina hamile ve emziren kadinlari dahil etmediler, tum aciklamalar da kendi inisiyatifimize birakiyor. bu bende bu konu icin kimse sorumluluk almak istemiyor izlenimi uyandiriyor o yuzden benim henuz siram gelmedi ama gelirse de emzirdigim surece olmayi dusunmuyorum. hamileyken de covid olmadim ama evden cikmadim gibi bir sey, cok tedbirli davrandim kimseyle gorusmedim vs vs. sizin durumunuzda olsam asi olmamayi tercih ederdim ve maksimum tedbirli olurdumsaniyorum.

@in vivo veritas araştırma yayınlandı. biontech nisan sonu hamile ve emziren annelere araştırma yaptı.
www.amerikaninsesi.com
sadece hamilelikte ilk 3 ay için kadın doğumcular önermiyor. ingilterede sağlık bakanlığı tüm hamile ve ezmirenlere aşı olması için bilgilendirme yapıyor.

olaya bir de şöyle bakın. çocuğunuz doğduğu andan itibaren her ay aşılanıyor. o aşılarda bir sürü yan etkili madde var.

twitter.com hocayı okudum. çocuk dr ve kadın doğumcumuza sorduğumuzda olmamızı önerdi. en son prof. mehmet ceyhan 3 yaşındaki bir bebeğin coronadan öldüğünü paylaşınca aşıyı yaptırmaya karar verdik. ayrıca corona olursanız aldığınız antibiyotikler bebeğe daha zararlı. 8 9 tane ilaç verildiği söyleniyor.

30- için 1 yıl, 30+ için 6 ay olmuyorsa gidin şeklinde okumuştum ben de.

erkekte de sperm sayısı yetersiz vs olabiliyor. yani doktora gitmek kötü bir fikir değil. ama çevremde gördüğüm kadarıyla stres de önemli bir etken. çocuk yapmak için planlı takvimli birliktelikler her zaman sonuç veremeyebiliyor. daha akışına bırakıp, daha sakin kafayla stresten ve baskıdan uzak birliktelikler de deneyebilirsiniz. bir dağ evinde romantik ve şehvetli bir tatil iyi gelebilir. :)

Yaşlar kaç? 30'un üstünde değilseniz doktorlar "gidin az daha kendi kendinize deneyin" diyebiliyorlar aşılama, tüp bebek vs'den önce. Ama sizin de doktora gitmeniz iyi olur tabii, sperm hızına, kalitesine vs bakılır.

Matematiğinizi anlamadım ben yalnız, yumurtlamayı takip ediyorsanız 2-3 günde bir olmaz o, ayda 4-5 gün 1 hafta bir pencere var :)

Regl uygulamaları var ya play store ya da app store’da. O takvime regl günlerini girince tahmini yumurtlama ve hamilelik ihtimalinin yüksek olduğu günleri gösteriyor. Yani yumurtlamadan önceki 3 gün yumurtlamadan sonraki 3 gün de ihtimal yüksek. Bu günlerde denemeniz lazım. Yani 2-3 günde bir değil yumurtlama öncesi ve sonrası 3er günden, toplamda 7 gün her gün denenmesi mantıklı.

14-16. günler yüksek ihtimal diye biliyorum. biz buna dikkat etmiştik. bir de ilişkiden sonra spermin rahime ulaşması için ayaklar bel bölgesi dahil havada bi 10-15dk beklemek iyi olur. yastıkla desteklenip eğimli olması da yeterli.

Lütfen kendinizi gebelik oluşturcaz diye kasmayın. Hangi etkenler geçerlidir de olmuyordur bilemezsiniz. Bence siz birbirinize büyük arzu duyarak, birbirinizle oyunlar oynayarak, birbirinizi kışkırta kışkırta sevişin. Bebek olsun diye değil. Ayrıca yaşlarınız da çok uygun, hemen doktora başvurmayın, biliyorsunuz sağlık diye bir "sektör" var ve para söğüşlemek için her şey yapılıyor bu sektörde. Lütfen doğal akışına bırakın yalnızca sevin ve sevişin. Bu kadar. O zaman çocuk da olur sağlıklı da olur hepsi olur. Kendinizi kasmayın stres yapmayın durduk yere.

@kobuzchu kiz. evet tabi haklısınız. sadece ovülasyon testinde de çizgiler net çıkmıyordu bana göre :) dediğiniz gibi yumurtladığını düşündüğümüz günler deniyorduk 5-6 gün boyunca. baktık bu şekilde olmayınca acaba dedik test yanlış olabilir ya da yumurtlama periyodu çoğu kişide olandan farklıdır belki diye düşündük. bu yüzden iki adet arası her 2-3 günde bir denersek illaki denk gelir diye düşünmüştüm :)

Gidip bir spermiyogram yaptirmanizda fayda var.

Olmadıkca daha çok strese girilecek ve gebelik ihtimali daha da düşecek.

Takip etmeyin, hesap kitap yapmayın, hamile kalmak için çabalamayın. Bırakın sürpriz olsun, yoksa takip ettikce strese gireceksiniz.

Erkeğin sperm sayısı vs bakılması mantıklı olabilir, kadında da erkekte de problem yoksa koyverin gitsin.

İlle çocuk yapıcaz diye düşünüp, sevişmek yerine "çalışan" arkadaşlarımın hiçbiri hamile kalamadı. Sanırım stresle alakalı.

Ama, yumurtlama dönemleri iyi takip edilerek, hatta doktordan saat aralığı alarak ve 2 günde 1 ililkiye girerek hamile kaldılar.

Buna ek olarak, erkeğin sperm sayısı da önemli. Eğer yoksa, yetersizse zaten senelerce uğraşsanız da olmaz. Biraz daha devam ettikten sonra gidin doktora görünün derim.

En onemli etken bence stres. Asiri odaklaninca gebelik olusmuyor. Ayrica erkegin sperm sayisina ve varikosel durumuna bekletmeden bakilmasinda yarar var. Varikosel icin doktor tasaklari avuclayip damarlari kontrol ediyor. 20 sn'lik is.

Bir de anne adayi iliskiden hemen sonra dusa girmese iyi olur. Su cok sicak olmamali.

Erkek infertilitesinin en sık karşılaşılan nedeni varikosel. genellikle testis ağrısıyla kendini belli ediyor fakat birçok kişide ağrısız da görülebilir. Doktor muayenesi ve spermiyogram ile tanısı konulabilir.

Sorunu karşı tarafta aramaktan önce kendimize bir bakmak lazım.

Belli ki çocuk isteniyor ve olmamış. Adımları yazıyorum. Önce erkek bir hastanede spermiyogram yaptırmalı. Eğer bir eksiklik görülmezse kadın rahim filmi çektirmeli. (Şok bilgi geliyor: kadından dolayı oluşmayan gebeliklerde rahim filmi sonrası büyük oranda gebelik oluşuyor. Çoook yararlı bir filmdir kendisi) Rahim filmi de sorunsuz çıkarsa ovulasyon testiyle yumurtlama ölçülebilir. Test kaliteli olsun yalnız. Testi yumurtlama ihtimali olan günden 2 gün önce başlatırsanız tam tutturma ihtimaliniz yüksek. Sonra ilişki başlamalı ve ilişki bitince spermlerin rahme ulaşmasını kolaylaştırmak için bel altına yastık koyularak yarım saat beklenebilir.

Panik yapmayın iki test de sorunsuz çıkarsa sabırla devam edin. Sağlıklı günler.

yumurtalama testlerine çok güvenmeyin. pek çok kişiden bildiğim üzere adetin bitiminin hemen ertesi günü hamile kalan da çok var. sizin yaşlarınız için doktorlar korunmasız 1 yıl deneyin diyorlar genelde. çok klişe ama fazla kafaya takmayın. bir de agnucaston diye bitkisel bi hap var hayıt özü sabırım hamile kalmayı kolaylaştırıyor diyor içinde ben pms için kullanıyorum.

çocuk yapma amacıyla birlikte olmayı bırakırsanız, olacaktır.

Zaten ilk önce er kişinin muayenesi gerekiyor. Kadına göre daha zahmetsiz, kolay olduğu için. Daha sonra kadın inceleniyor.

Defteri kitabi, hesabi sayilari bi kenara birakin. Oyle ki cocuk yapma fikri bile ciksin aklinizdan. Sadece birbirinize odaklanip keyfini cikarin.

3-5 ay sonra mide bulantisi ve tataaa :))

Hep duymussunuzdur: "abi cocuk yapma isini rafa kaldirdik hamile kaldi"

Biz de planlı olarak çocuk yaptık. Ayın yüksek günlerini kaçırmıyorduk. Ama esas önemli günler daha farklı ve sonuç aldıklarımız onlar oldu. Ben (kadın) kendimi ne zaman güzel hissetsem ve kendimi normalden daha da istekli bulursam o günler muhtemelen şansın en yüksek olduğu günler oluyordu. O yüzden canınızın istemesine bakın derim en önemlisi o gibi geliyor bana :)

yeni aldiklarinizi one taktirin, eskilerden en iyi ikisini arkaya taktirin ancak kislik olan olmasin ayni olsun. internetten cok daha uyguna bulursunuz hic bir lastikci artistlik yapmaz. 70 tl ye taktirdim ben daha yeni.

tavsiyem yeni 4 lastik alin konfor,yakit, guvenlik hepsi icin cok farkettiriyor. Taksitle alin gecin. elbette sizin butceniz.. ancak babam lastik almayi aksattigi icin kaza yapip bir ton masraf cikarmisti, ustune annemin kaburgasi kirildi, degmez yani...

Merhaba

şurada anlatıyor:
www.wpbeginner.com
kısaca şu eklentiyi kuruyorsun: jonradio Multiple Themes
bu eklenti içinden gerekli ayarlamaları yapıyorsun.

aradığın şey wordpress. hiç kod yazayım diye uğraşma.

1) wordpres kurdun mu tonlarca ücretli ve ücretsiz tema var. seç beğen.
2) lokalde kurma falan yok. direk alacağın hosting paketine kuruyorsun. wordpress kurulumunu indirip hosting firmasının sana verdiği alana yüklüyorsun. çok basit işler. on dakika youtube izlesen yaparsın.
3) bütçene neresi uygunsa oradan al. natro var, ihs var. bir sürü seçenek var. başka işlerle uğraşmayacaksan "wordpress hosting" diye arat. daha düşük fiyatlar bulabilirsin.

Hosting panelinde zaten "wordpress kur" diye bir bolum var. Oraya sitenin adini, sitede kullanmak istedigin yonetici email sifresini falan yazip tek tikla kuruyosun. Wordpresse tema eklemek de kolay. Bi iki video izle yeter

Wp istemiyorsan Responsive html5 ile yap free template diye arat binlerce tema var ille begenirsin alan adi icin godady uygun hosting icinde ozkula oneririm hatta reseller al aylik 10 tl 5 alan adi barindirabildigin cpanel kurulumu veriyor yarin ayni siteden bi yakinin ister filan 500 e cakar gecersin

bu akşam moda sahile gideceğiz. taşra kabare'de konser varmış, güzel mi diye de bakarız bi.

bu akşam evde keyif, haftasonu rock days te olacağız.

evde bira içip film/dizi izlicem.

cumartesi gecesi rakı planı vardı arkadaşlar yalan ettiler.
bu gece taksimde güzel deephouse programlar var
yarın öğlen işten çıkınca müze kart çıkartıp gitmediğim müzelere gitmeyi planlıyorum
pazar sabahı da kendime güzel bir kahvaltı ısmalarma düşüncesindeyim

Bugün sinemaya gideceğiz sanırım.

Yarın da bienalin olduğu yerlerı gezeceğiz. Aslında adalara gidecektik hazır sakinken ama yarın yağmurlu gorunuyor.

Pazar da evdeki işleri hallederiz.

bu akşam arkadsaşımız geliyor eve şarap makarna yaparız. yarın bianele bakarız gündüz akşam populist de birs içmek istiyorum delice. pazar caddebostanda yürüyüş, akşam da evde balık yapmaca

cumartesi yarım gün çalışıyorum. çıkınca oyuncak müzesine gideceğiz. akşam yemeği eve dönüş.
pazarda kahvaltıya misafirim var gün boyu birlikte takılırız muhtemelen.

Senin evraklarin,evlilik cuzdani,bankadan hesap dokumu,varsa tapu vs guclendirici evraklarini ekle islem tamamdir.

siz bir dilekçe yazacaksınız şu şu tarihlerde eşimle birlikte yapacağımız seyahat boyunca kendisinin tüm masraflarını ben karşılayacağım diye. o dilekçenin yanında kendiniz için hazırladığınız evraklardan birer tane de kendi belgelerine ekleyerek başvuracak eşiniz.

siz ona sponsor olacaksiniz. is ve gelirlerinizle ilgili belgelerin aynisini onun dosyasina da ekleyip, "tum masraflarini bla bla ben karsiliyorum" diye bir dilekce yazip onu da ekleyeceksiniz.

kendin icin hazirladigin tum evraklarin bir kopyasini da onun icin hazirlaman gerekiyor. sanki senin basvurunmus gibi onun basvursuna eklemeniz gerekiyor bu evraklari (senin basvurun haricinde, onun basvurusu dahilinde). bir de arladaslarin dedigi gibi onun seyahatine sponsor olacagini belirten bir dilekce yazacaksin. baska sey gerekmez.

Çok istediğiniz bir iş ise yazlık takımla gitmeniz iyi olabilir. Sakal işi biraz tipinize bağlı.

çok istediğiniz bir işse düzgün giyinin. sonuçta yazılımcı da olsanız banka burası. finans pozisyonları için çağırdıkları adaylar mutlaka takımla gelirler. sanmıyorum takımsız olanı işe alsınlar.
pozisyonunuz için kılık kıyafeti önemsemiyorlarsa bile, takım giyerseniz bir şey kaybetmezsiniz hatta kazanabilirsiniz. ama giymezseniz bir şey kazanmazsınız, aksine kaybedebilirsiniz.

edit: aşağıdaki arkadaşın yazdığına istinaden, takım dediysek tabiki ceket giyecek değildir bu sıcakta. onu da arkadaş akıl etmiştir zaten. pantolon gömlek takımdan kastımız. işe başlayınca zaten iş ortamına ayak uydurulur. herkes serbest gelirken siz takım giyecek değilsiniz. şans işi biraz bu işler. bu ikcılar da böyle. bir ikcının ak dediğine diğer ikcı kara der. bunlar genel geçer şeyler olsaydı zaten herkes istediği işi alırdı kolayca. siz durumunuza en uygun şekilde davranırsınız zaten eminim. bol şans.

takım elbise ve tras +1

banka=takım elbise/traş

ay lütfen bilip bilmeden konuşmayın ya.

satışçı değilsen takım elbise giyme arkadaşım. zaten üstünüzde durmuyor, atanamamış damat gibi geliyorsunuz.

ütülü beyaz gömlek canvas pantolon giy, hava 40 derece ne takımı allah aşkına ya.

sakal konusunda da, senin için vazgeçilmezse kesme. işe başladığında kesecek misin? keseceksen ya da kısaltacaksan düzelt öyle git. düzgün gözük yani mülakatta. ışidli gibi gitme.

10 yıldır bilişim sektöründe ik'yım, güven bana.

ayrıca teb özelinde konuşmuyorum ama bildiğiniz hemen hemen bütün bankaların bilişim şirketleri serbest giyiniyor. (garanti, ziraat, işbankası, finansbank vs..)

lütfen bilip bilmeden konuşmayın ve işsiz ik'cıların ukala cevaplarına itibar etmeyin. iş görüşmesine (hele de banka ise) jilet gibi gidilir. iş ortamı farklı olabilir, istersen iş ortamında atlet ve terlikle çalışıyor ol. görüşmeye adabına uygun olarak gidilir.

hocam selam

bir çok bankanın it departmanları ile görüştüm (iş dolayısı ile).
ve neredeyse hiçbiri takım elbise giymiyor. kot tişört, o kadar.
şahsen banka genel müdürlüklerinde de çalıştım. full serbest kıyafet. müşteri ile bir ilişkim yok çünkü.
çalışma ortamın muhtmelen serbest kıyafet ve saç sakal olacaktır.

Ancak iş görüşmesi farklı.
Eğer sakalını kesmek istemiyorsan en azından düzelttir.
Kıyafet olarak da kravat takmasan da olur. ancak keten pantolon, gömlek, ceket kombini şık duracaktır.

umarım istediğin gibi olur.
eyyorlamam bu kadar.

ider mobilya

doğtaş,ider,enza,kelebek,tepe home olabilir.
casa,enne,lazzoni,mudo'da olabilir.

loda tarzı arıyorsanız ki ben çok severim loda, classi ye de bakın derim. classi ve loda aynı tarz ama classi daha uygun. biz de sizin gibi yaptık bostancı loda da beğendiğimiz şeyler vardı sonra classi de aynı tarz olduğunu gördük oradan aldık :)

Birkaç duyuruya daha yazmıştım. Istanbuldaysan Eyup modesa mobilyacilar carsisi. Çok fazla mağaza ve ürün çeşidi var, aradığın tarzda ürünler de var biliyorum.

Bu tarzda vanessa var ama fiyat olarak daha yüksek.enza her türlü iyidir. Güzel koltukları falan var.

yapılıyor.

Dilin kilidi ancak zorunda kalınca kırılır.
Konuşulanı anlayıp ne cevap vereceğini ingilizce kurgulayabiliyorsan kafanda yurt dışına gidip kaş göz yara yara konuşmaya başlarsın.

İstersen skype üzerinden konuşalım.

gercekten konusmak zorunda kaldiginda konusursun ve kendine sasirirsin. Konusamamanin genelde temelinde yanlis konusurum cekingenligi yatiyor ama zor bir durumda insan tum cekingenligini atiyor.

Ikinci bir etken de yabanci dilde dusunebilme. Tabi bu bir anda olmuyor ama 1 hafta boyunda hic turkce birsey duymazsan, okumazsan ve bolca yabanci dile maruz kalirsan 1 hafta sonra yavas yavas ic sesinin ingilizceye donmeye basladigini, bazi kelimlelerin (ozellikle turkce karsililigi olmayan veya turkiyede cok populer olmayan seylerin) ilk once ingilizcesinin aklina geldigini, ruyalarinin yavas yavas ingilizce icerdigini farkedersin. Iste bu kirilma noktasi olur.

Tum bunlar icin konusamasan da kendini yurt disina at, kisa zamanda atarsin uzerinden bu durumu.

konudan hiç anlamıyorum ama şöyle bir şey gördüm www.kariyer.net

Web Development icin once HTML sonra CSS ogren. yazilimcilik temelin oldugu icin bunlar sana cok kolay gelir ve kisa surede ogrenirsin. Daha sonra JavaScript ogren. bu konuda da cok zorlanacagini sanmiyorum cunku yazim olarak java ya benziyor, dil olarak da cok esnek bir dil. Web developer olarak zamaninin cogunu JavaScript ile gececek. JavaScript gelistirirken de islerini daha da kolaylastirmak icin JQuery ogren. Bu sayede gereksiz detaylarla ugrasmak zorunda kalmazsin. Bunlara ek olarak Ajax ve HTTP konusunda bilgi edin. Cok daha yapisal web siteleri gelistirmek isytiyorsan AngularJS, ReactJS gibi MVC frameforkleri ogrenebilirsin. Arka tarafi da Java ile yazabilirsin. On tarafta da tasarim konusunda calismak icin biraz photoshop bilmen avantajina olacaktir. Bunlarin yaninda Responsive design, material design gibi akimlari, bootstrap gibi css kutuphanelerini de bilirsen cok rahat edersin.

freelance calisma hedefin varsa bunu sadece yurtici dusunme bence. bu noktada ingilizceyi en tepeye yazmak lazim. bu varsa gerisi kolay.

wordpress uzerinde yogunlasabilirsin belki. eklenti ve tema yapabilirsin. senin icin bunu satan platformlar var. belki tema noktasinda beraber calisabilecegin bir tasarimciyla yurursen daha keyifli olur.

oracle'ın sertifikaları falan varsa katıl ve al, ne kadar sertifikası varsa hepsini al adam gibin bir dba ol, sonra parayı çıkartmanın ve vergilerin düşük olduğu bir ülkede şirket kur (karadağ yükselen star şu aralar misalen) yarı fiyatına uzaktan danışmanlık vermeye başla, (günlüğü 500$ değilde 200$ al noolcak) daha sonra git maltaya malezyaya uzaktan takıl hem havuzlu evde yaşa hemde işini yap. mis gibin.

kapadokya'ya gidip illa balona binmek zorunda degilsiniz, yapilacak keyifli baska seyler de var.
agva ve sapanca'yi da tasviye ederim. ayrica bolu yedigoller cok guzeldir simdi.

coursera

Sadece 3 numarayı beğendim.

2 numara

troll değilim öncelikle söyleyeyim ama 4 ü de kötü bence hocam. daha sert kumaşlar tercih et bence. mevsimlik olsa bile ince deri montlar var, onlar olabilir. bunlar 40+ bence.

pull and bearlar iyi bence.

Daha spor olsun diyosan 3
Spor şık olsun diyorsan 4
Ama 1 ve 2 çok fazla ergen kaçmış

bunların hiç biri ceket değil :/

3 > 4 > 2 > 1

sadece 3 numarayı beğendim.

Ben de sadece 1'i beğendim (ama mankenin giydiği beyaz pantolon kombinasyonuyla hoş olmamış).
Bir de üzerindeki pini çıkarırsan daha güzel olur.

pull and bear da 3 numaraya cok benzeyen bir ceket vardı fiyatı bunun 3 de biri olması gerek

3 numara baya hoş ama bende avva ya bakmanı öneririrm

site üzerinden sub etha'ya tıklayarak gir. sistemi değiştirmişler bookmark ile giriş yapılmıyo artık :/

Valla ben böyle böyle bir gün giremiycez diye korkuyorum :/

eksisozluk.com bu sayfadan tiklayip girmek gerekiyor lanet

ay gunlerdir giremiyordum. ayni hatayi veriyordu. kendimi agzi bantlanmis biri gibi hissediyorum. yazdiklarinizi goruyorum ama cevap veremiyorum. cok aci. ben de bagis yaptim duyuru hesabi alayim diye, compuya mail attim sagolsun, cevap vermedi 3 gundur. sistemin islemedigini de anlamis oldum bu vesileyle.

her neyse az once bi aklima geldi, sub-ethadan deneyeyim dedim, girdi. cok mutluyum su an.

o uyarıdan sonra refresh yapınca giriyor bende.

hocam hastalık hastası olma bence, kendine hastalık seciyormussun gibime geliyor.

psikiyatriste gorunmen lazim da tani alip napcan kisilik bozukluklari duzelmez kolay

Bu dediklerinin cogu introvert kisilikte de var birisi kisilik bozuklugu iken digeri degil dolasiyla psikiyatra git bunun ayrimini okuyarak kimse yapamaz. Introvert ile asosyal de ayni sey degil bu arada. Yalnizken daha uretken, mutlu ve verimli olmak ile sosyal fobi cok farkli seyler.

psikiyatr zor ayırıyor bir sürü hastalık var. git kesinlikle.

başkent iletişim..

ağız yapısını konuşma sırasında rahat hareket ettirerek daha iyi diksiyon sağlamaktır aslı. bu yüzden yaptırdıkları alıştırmaların muhakkak bir ölçüde etkisi oluyor. ağızını şekilden şekle sokacaklar ama.

daha akıcı konuşmayı diksiyon kursuna giderek çözebileceğini sanmıyorum.
diafram nefesi, sunum teknikleri, heyecan kontrolü, telaffuz, tekerlemeler vs vs gibi konular hakkında bilgi veriyorlar.
açıkcası daha akıcı nasıl konuşulur bende bilmek istiyorum.

söyleyeceklerimi iyi ifade edemiyorum.

bunun caresi bol kitap okumak hocam.

biz de duyuruda takılıyoruz abicim. güzel tavsiye çıkmaz burdan. kelin ilacı olsa kendi başına sürer hesabı :p

ders çalışcam ben mesela. yeterli heves biriktirebilirsem.

böyle "canım sıkılıyo" diyene de tavsiye verilmez ki ama. herkes klasik şeyleri söyler. sen ne kadarına uyabilirsin, ne kadarını istersin, o önemli. yani elbet kitap okumak, dışarı çıkmak falan senin de aklına gelmiştir ama hoşuna gitmemiş ki yapmamışsın.

ben mlg columbus maçlarını izlicem sabaha kadar. uyucam sonra da. akşam uyanıp dizi izlerim, sonra yine maçlar. sonra yine uyurum. ertesi gün zaten son günü turnuvanın. yine dizi izlerim. iş miş yaparım arada. yemek yiyom bazen. mis.

aklıma şu karikatürü getirdi bu durumun: karikaturborsasi.blogspot.co.uk

aklında yapmak istediğin alternatif birşeyler varsa -kısa vadede- bunu engelleyen unsurları ortadan kaldırmaya başlama gayreti veya harekete geçme, uzun dönemde süregelen sıkıntılarını bir nebze hafifletir diye düşünüyorum.

asosyallikten ölmek üzereyim ben de.evdeyim

biraz ders,
biraz oyun,
biraz porn,
biraz dizi,
biraz müzik.
en son altyazılı bir film.

yatış.

saints row the third. müptela olursun

bence 3. ama o kadar para çok o ayakkabıya.
1.nin yeşili güzel ama burnu çirkin parlak kahverengi.
2.nin gideri var özetle sıralamam 3-2-1

bunu günlük kullanım, genelde kot altına giyeceğini varsayarak söylüyorum.

3 kesinlikle. Ilk ikiyi dusunme bile. Cok kotu. Git converse al daha guzel.

2 numaradaki daha çok sayıda giysi kombinasyonuna gider.

tommy'nin sırf türkiye'deki ismine para verme bence ayakkabı bu rahatlık önemli bir şey işi ayakkabı üretmek olan bir firmadan alırsanız hem aynı şıklıkta hem daha rahat üstelik daha ucuza bulabilirsiniz bana kalırsa.

2