[]

İzmir'de terapist - psikolog - psikiyatrist tavsiyesi

Merhaba, motivasyon ve konsantrasyon eksikliğim en üst seviyeye çıkmış durumda. Yeni bir şey de değil, 5-6 senedir falan böyle ama bir şekilde idare ediyordum. Corona döneminde eve kapanıp yalnızlaşınca daha kötü oldu. 2021 sonunda iş değiştirip üstüne bir de 18 sene sonra İzmir'e aniden taşınınmam gerekince motivasyon iyice sıfırlandı. (izmirliyim ve hiç sevmem izmir'i, kaçmıştım 18 yaşında ama istanbul ve londra'dan sonra hayat beni geri getirdi.) Eskiden mesela sürekli piyano çalayım, yoga yapayım, çizim yapayım, yemek yapayım, bir şeyler okuyup öğreneyim, kayağa gidemesem bile kayak videoları izleyeyim diye uğraşırdım ama son birkaç aydır içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Aslında içten hiçbir şey yapmak gelmemesi depresyon belirtisiymiş ama öyle bunalımlı değilim, normal hayatıma devam ediyorum, sevdiğim sınırlı sayıdaki insanla görüşmekten zevk alıyorum, komik bir şey olunca gülebiliyorum.

Bir de erteleme huyum var. İşten ayrılırken psikoloji masterı yapan arkadaşım çekmecelerimin dağınıklığını görünce şoka girmişti. lazım olur diye bir şeyi getirip atmışım, sonra onu unutup tekrar tekrar getirmişim. (Evim derli toplu ama genel anlamda benzer şekildeyim.) "Keşke daha önce görseydim, senin kafan burda değil, bu basit bir sorun değil" dedi. "Ben dağınığım, benim konsantrasyonum düşük, yok ben bağlanamıyorum, ben çabuk sinirlenirim, vs. böyle şeyleri insanlar kişilik özelliği sanıyor, bunlar kişilik değil, travmalar sonucu oluşan savunma mekanizmaları, çözmek için iyi bir terapistin o travmayı bulup çözmesi lazım, ancak öyle kurtulabilirsin" dedi.

Tabii iş değişikliği, şehir değişikliği vs derken bunu da iyice zamana yaydım, birkaç ay daha geçti üstünden. İstanbul'dayken birini önermişti Timur Harzadin adında, ama bu pahalılıkta izmir'den istanbul'a gidip gelmek de pek akıl kârı değil artık maalesef. izmir'de bu şekilde ilaç vermeyecek, acun dizisi tarzı "canım ne şekersin sen, neler çekmişsin, geçecek geçecek" deyip yollamayan, ilk seanstan "ben bundan kaç lira çıkarırım?" diye para hesabı yapmayan, dinleyip anlayıp derinlere inip çözüm geliştirecek terapist öneriniz varsa çok mutlu olurum.

Sabırla buraya kadar okuyanlara da çok teşekkürler.

 
[]

Pegasus uçak girişinde el bagajına bakıyor mu?

Selamlar, bu akşam pegasus ile İzmir - İstanbul uçuşum var. Her uçuşumda olduğu gibi bir kabin bagajı ve bir sırt çantam var (el çantası kullanmıyorum). 1 Mart'tan itibaren bagaj kuralları değişti diye okudum, girişte tartılacak ve 8 kg'ı geçen ve ek parça uçak bagajına alınacak diyor. Hiç bu tarihten sonra pegasusa binen var mıdır, uçağa vermek istemiyorum el bagajımı, epey stres oldum uçağın içine almayacaklar da yarım saat geç çıkacağım diye. Yakınlarda kullananlar gördüklerini yazabilirse sevinirim. Çok teşekkürler.




 
Dün bindim. 2 sırt çantam vardı. Biri ufak günlük. Tartmadılar. Büyüğe etiket taktılar yolladılar her zamanki gibi.


  • red g  (01.05.18 10:25:40) 
8 kilo bagaj+4 buçuk kilo sırt çantası ile yolculuk yaptım, sorun çıkmadı.


  • zihuatanejo  (01.05.18 12:22:30) 
@nrmnm +1

Hele online check in yaparsan isin daha kolay.
  • chitosan  (01.05.18 12:37:07) 
Ben de stres olmuştum nisanda istanbul aktarmalı lviv e gittim online check in yaptım hiç bakan olmadı çantalara. bir kabin bavulu dev bir sırt çantamve el çantam da vardı. sadece bavula kabin bagajı etiketi taktılar uçağa geçerken o kadar.


  • elloweeth  (01.05.18 14:37:38) 
geçen hafta 6.5 kg el bagajı bir de torba ile bindim. iç hatlarda tartmadılar. dışardan gelirken tarttılar ama.


  • rosencruz  (01.05.18 20:11:56) 
[]

Yurtdışından gelen cep telefonu kaydı sorunu

Selamlar arkadaşlar,

Benim arkadaşım bana Amerika'dan iphone getirmişti, ben de bunu 12 Kasım 2015'te kullanmaya başladım. Hat annemin üstüne. Annem de yurtdışından 28 Eylül'de gelmişti, onun üstüne kaydedelim dedik. Eskiden sadece para ödüyorduk iş biliyordu ben yine öyle sandım. Annem vergiyi 16 Kasım'da yatırmıştı. Ben de başka bir şeye gerek yok sandığım için rahat rahat takıldım, meğer bürokrasisi bitmez ülkemde bir de e-devletten kaydettirmek gerekiyormuş. Annemin internet bankacılığı ile arası olmadığı için anca ben farkettim, annem şifre aldı filan denedim, diyor ki 120 gün süresi geçmiş. Bu durumda ne yapabilirim, yardım lütfen!

Aklıma gelenler:
-Yurda giriş tarihi uydurmak (bakıyorlar mi ki bir daha?)
-Kendim yeni geldiğim için kendi adıma kaydettirmek ama vergiyi annem ödedi, eşleştirebilirler mi?
-BTK'ya ben vergisini yatırmıştım ahanda bu da dekontunu kopyası diye email atsam dikkate alırlar mı?

Önerilerinizi bekliyorum, zaten bunun farkında olmadığım için yeni telefon kayıt hakkım 1 sene ileri gitmiş, sinir oldum, bari telefonum kapanmasın.

Çok teşekkürler!

 
- Yurda giriş tarihi uydurmak (bakıyorlar mi ki bir daha?)
+ bakıyorlar diye bir durum yok. e-devlet üzerinden kayıt edildiği için sistemde otomatik görünüyor zaten yurda son giriş tarihi.

- Kendim yeni geldiğim için kendi adıma kaydettirmek ama vergiyi annem ödedi, eşleştirebilirler mi?
+ Vergi öderken kimlik numarası ibraz edildiği için yeniden vergi ödenmesi gerekiyor. eşleştirmek mümkün değil.

- BTK'ya ben vergisini yatırmıştım ahanda bu da dekontunu kopyası diye email atsam dikkate alırlar mı?
+ Yine üstteki cevaba göre kimlik numarası üzerinden vergi ödendiği için dekont hiçbir işe yaramayacaktır.

Öneri: süre dolmadan yeniden vergisini ödeyip kendi adınıza kayıt yaptırmak.

Ödediğiniz vergiyi (annenizin ödediği) geri almanın yollarını araştırın.
  • himmet dayi  (11.04.16 13:59:47) 
anneniz harcı yatırırken imei numarasıyla yatırmış olmalı. dolayısıyla e-devletten girip imei numarasıyla kayıt yapmak istediğinizde ödendiğine dair bilginin görünmesi lazım. eğer görünüyorsa zaten oradan anında bitirirsiniz kayıt işini. fakat 120 günü aştığı için çıkmayabilir. bu durumda btk'ya danışmak lazım, belki izin verirler kayıt yapmanıza. en kötü ihtimalle yatırdığınız harç yanar.


  • orient blue  (11.04.16 14:00:26) 
annenizin üzerine kayıt olmaz artık. vergiyi iade almanız lazım. btk'yı arayıp sorun nasıl iade alabilirim diye. iade olmuyorsa sizin tc kimliğinize aktarsınlar vergiyi (tabi mümkünse).


  • mr.goodcat  (11.04.16 14:02:36) 
[]

İtalya vs Yunanistan Vizesi

Merhaba arkadaşlar,

Yakın zamanda İtalya veya Yunanistan'dan vize almış veya fikri olan var mıdır? Hangisi daha uzun süreli verir?

Daha önce Yunanistan'dan iki kere bir yıllık vize aldım. Geçen yaz Yunanistan'da 10 gün kaldım. İtalya'ya ise seneler önce bir kere Fransız vizesiyle girdim ama o da eski pasaportumda. Yani İtalya'dan hiç vize almadım.

Ama malum zaman zaman konsoloslukların vize politikası değişiyor, nasıl daha uzun alabilirim, hangisine başvurayım, yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler.

 
bu aralar yunan baya zorlaştırdı vizeleri onu biliyorum sadece.


  • sirincem  (10.12.15 13:45:43) 
Asıl soru ilk olarak nereye gireceğiniz. Planınız neyse ona göre alın, ikisinde de ekstra zor bir durum yok şu anda.


  • whoosie  (10.12.15 14:04:17) 
[]

Acil - Uçağa küçük katlanır şemsiye alınır mı?

Merhaba,

Sabah bir uçuşum var, malum hava da yağışlı, bavulu da yanımda taşıyacağım için merak ettim. Daha önce normal boy bir şemsiyemi kabul etmemişlerdi. Küçük, katlanır şemsiyeler için de alınır diyen de var, alınmaz diyen de. Bilen, yakın zamanlarda şahit olan var mıdır?

Çok teşekkürler, iyi bayramlar.

 
Sivri uçlu değilse alınıyor. Önemli olan boyutu değil sivri uçlu olması, büyük şemsiyeler de genelde sivri uçlu olduğundan daha önce şemsiyenizi ondan almamışlardır.


  • slayerrr  (24.09.15 03:26:41) 
alınıyor, ben türlü türlü boyutta şemsiyeyle girdim daha önce. ancak öyle çok sivri uçlu olanlardan değildi hiç.


  • prodeq  (24.09.15 08:27:42 ~ 08:27:52) 
[]

Ucuz uçak bileti

Merhaba arkadaşlar, ucuz uçak bileti bakıyorum ekobilet, tripsta gibi sitelerden. fakat bu biletlerle thy'de online check-in yapamadığını söylemiş bazı arkadaşlar. ben uçağa işten çıkıp yetişeceğim için benim için online check-in olması çok önemli. hangi ucuz bilet sitesinden alınan bilet thy için online check-in'e uygundur? Siz hiç sorun yaşadınız mı, deneyimlerinizi paylaşabilirseniz çok sevinirim.

Şimdiden teşekkürler.


 
bugune kadar ekobilet dahil bi dunya ucuz ucak bileti sitesinden bilet aldim, online check in problemi hic yasamadim. istisnasiz hepsinde artik e-ticket kesiliyor, pnr numaran oluyor. onunla rahatca online check in yapiyorsun.


  • seker sey  (24.01.14 03:38:38) 
[]

Uykusuzluk/Yorgunluk ve Sağlık Raporu Testleri Arasında İlişki Var Mıdır?

Selamlar,

İşyeri glukoz, üre, kreatinin, ALT, AST, anti hiv, VDRL isimli hepsinin ne olduğunu bilmediğim testler ve sağlık kurulu raporu istemekte. Benim raporu almak için planım bugün Türkiye-Fransa maçını izleyip gece 1 gibi eve dönüp sabah 4 gibi uyanıp, sabah uçağıyla İzmir'e gidip testleri orda yaptırmaktı.

Ancak ailem uykusuz kalırsam, yorgun olursam test değerlerinin değişik çıkacağını söylüyor ve maça gitmememi istiyor. Uykusuzluk/yorgunluğun bahsi geçen kan, karaciğer zart zurt testlerine bir etkisi var mıdır? Yoksa art niyetli birinin nazarına geldim de zar zor bilet bulduğum maça boşu boşuna gidemeyecek miyim?

Böyle bir şampiyona bir daha biz ölene kadar Türkiye'de olmayabilir, Türkiye'de olmazsa başka bir ülkede oranın seyircisiyle izlemenin de çok manası yok. Bu saatte biraz ümitsizim ama bir bilen yardımcı olabilirse çok sevinirim.

 
hiv ve vdrl cinsel hastalıkla ilgili zaten varsa yorgunda olsan olmasan da çıkar.
yorgunluğun etki edeceğini düşünmüyorum. bir problem varsa her halükarda çıkacaktır zaten.

not: doktor değilim. ast, alt, üre, kreatinin tahlillerini belirli aralıklarla yaptıran bir hastayım.
  • sutlu nescafe  (05.09.10 11:07:54) 
KRONİK yorugunluk ancak etki eder..hiv e hiç etki etmez zaten..


  • si13el  (05.09.10 15:53:50) 
[]

Abdi İpekçi Spor Salonu'ndan Taksim'e nasıl dönerim?

Merhaba arkadaşlar, Abdi İpekçi'de bugün bir dünya şampiyonası maçı izlemeye niyetlendim. Gidiş için Taksim'den 93T'yi kullanacağım, ancak iett sitesinde yazana göre son otobüs maç bitiş saatinden önce. Gece 11-12 arası Abdi İpekçi-Taksim arası ulaşımı nasıl sağlayabilirim?

Bir de yalnız gideceğim için sormak istiyorum, güvenlik nasıl olur? Maç dolacak olsa korkmam da, birkaç Sloven taraftar dışında çok biri olacağını sanmıyorum.

Bu arada henüz bilet almadım, tek başıma 3. zone'dan almayı düşünüyorum, elinde fazla bileti olan veya gidecek olan varsa haber versin.

 
zeytinburnu - topkapı minibüsü sonra topkapı'dan taksim yönüne herhangi bir otobüs.


  • el magico  (01.09.10 06:57:58) 
cevizlibağ'dan sarı dolmuş da var. cevizlibağ tramvay durağının yanında.


  • merhum  (01.09.10 09:33:18) 
içeride de dışarıda da hiçbir şey olmaz dert etmeyin


  • orange coffee  (01.09.10 09:41:20) 
iett'nin seferleri varmis. formula'daki gibi ayri ayri yazmamislar, sadece salona tasiyor gibi olmus ama ayni siklikta geri de tasiyordur herhalde. sefer bitis saati 00:30 demis zaten.

www.iett.gov.tr
www.iett.gov.tr
  • ainothia  (01.09.10 11:31:58) 
[]

Köln ve Köln/Bonn Havalimanı

Merhaba arkadaşlar,

Ben bugün gecenin bir vakti Köln'e uçuyorum. Tahminen gece saat 2-3 gibi ineceğim. Bilmediğim yere gece vakti gitmeye korktuğum için ve birkaç saatlik uyku için otele para vermek istemediğim için sabaha kadar havalimanında takılmayı düşünüyorum. Köln Havalimanı bunun için uygun mudur, içeride ne tarafa gideyim, tavsiyeniz var mı?

İkinci sorum da Köln - Bonn ulaşımı ile ilgili. Köln'de 3 tam gün geçirip Hannover'e geçeceğim. Bu kadar gelmişken bir eski başkenti de göreyim diyorum; Bonn görmeye değer mi ve ulaşım alternatifleri nelerdir? Gördüğüm kadarıyla otobüs pek kullanılmıor Almanya'da, ancak trenlere baktım Bahn'dan ama o kadarcık mesafe için biraz pahalı geldi.

Tavsiyelerinizi bekliyorum.

 
havaalani takilmak icin uygundur, en olmadi yatar uyur kestirirsiniz biraz. bonn'a kvb'nin sehirici trenleriyle de gidebilirsiniz 6,5€ olmasi lazim, 16 numara gidiyordu yanlis hatirlamiyorsam.


  • diabolus79  (16.04.09 17:19:48) 
havaalani iyidir, orada istedigin kadar kal, gidis katina gidersen hele kimse rahatsiz etmez seni.

Bonn iyidir, beethoven in sehri eger klasik müzige ilgin varsa evini falan gör. Ayni sekilde alman tarihini merak ediyorsan Haus der Geschichte diye alman tarihini anlatan muazzam bir müze var, oraya da gidebilirsin. Bunun haricinde bonn üniversitesinin cimleri falan güzel, zaten üniversite binasi da eski bir saray. Cok büyük bir yer degil Bonn, turistik atraksiyonlar daha ziyade Köln de Dom falan. Bu arada Köln de Schokoladen Museum iyidir. :p

Köln den Bonn a gitmek cok kolay, hem U-Bahn, hem IC hem de normal trenler var.Köln Hauptbahnhof a gittiginde zaten göreceksin, yanlis hatirlamiyorsan 20 dk da bir falan olmasi lazim. U-Bahn 1 saat kadar sürüyor, IC falan daha hizli.

Köln e gitmisken muhakkak Kölsch ic, hatta bir tanesini de "bu da the man who hears deepest inquisitions icin" dersen güzel olur :-p.
  • the man who hears deepest inquisitions  (16.04.09 21:01:57) 
uçağın iniş saatine bakılırsa pegasus uçuşu bu :)

soruyu soran için değil sonra bu konuda merakı olanlar için cevap vereyim. terminal b de ya da c de (bkz: rewe) var 24 saat açık. ucuz bir şeyler alıp yemek için oldukça uygun. sushi den taze sıkılmış meyve suyuna kadar ne ararsanız var. marketten çıkınca oturabileceğiniz oldukça fazla alan mevcut. kimse karışmaz zaten havalimanın da ücretsiz internet var(tüm köln şehrinde de var bu bedava internet) dil olmayanlar için havalimanındandaki 8 kişiden 10 u türk çalışan. havalimanından deutz yönüne giden trenlere binerseniz şehir merkezine ya da karşı yakaya geçip hauptbahnoff da inebilirsiniz. burası dom katedralinin olduğu yerdir.
  • hayvan gibi yazar  (03.06.19 21:53:05) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.