pianeta
Önerilerinize ihtiyacımız var.Detoks ürünler ve evde koktely yapımı için mix ürünler şişeleyip satacak bir marka için isim arıyoruz. Mix ürün dediğim, atıyorum insanlar cin, buz ve bahsettiğim mixi karıştırıp evde hızlıca kokteylini hazırlayacak. Aynı zamanda diyet yapanlar için detoks ürünler de ol
Önerilerinize ihtiyacımız var.
Detoks ürünler ve evde koktely yapımı için mix ürünler şişeleyip satacak bir marka için isim arıyoruz. Mix ürün dediğim, atıyorum insanlar cin, buz ve bahsettiğim mixi karıştırıp evde hızlıca kokteylini hazırlayacak.
Aynı zamanda diyet yapanlar için detoks ürünler de olacak.
Halihazırda bu işi yapan en popüler yerlerden biri şu zaten: twinsmutfak.com
Var mıdır bu marka için isim önerileriniz? Detoks olduğu için hem doğallığa, kokteyl mixi olduğu için de hem de kokteyle gönderme yapan ya da çağrıştıran, mümkünse tek kelime isim önerlerini alabiliriz.
Detoks ürünler ve evde koktely yapımı için mix ürünler şişeleyip satacak bir marka için isim arıyoruz. Mix ürün dediğim, atıyorum insanlar cin, buz ve bahsettiğim mixi karıştırıp evde hızlıca kokteylini hazırlayacak.
Aynı zamanda diyet yapanlar için detoks ürünler de olacak.
Halihazırda bu işi yapan en popüler yerlerden biri şu zaten: twinsmutfak.com
Var mıdır bu marka için isim önerileriniz? Detoks olduğu için hem doğallığa, kokteyl mixi olduğu için de hem de kokteyle gönderme yapan ya da çağrıştıran, mümkünse tek kelime isim önerlerini alabiliriz.
0
tabii lan manyak mısın
şu bilgisayarın üzerinde durduğu şeyin adı ne?https://img.imgyukle.com/2024/05/12/ywj2Fx.jpg
0
Anlamadım soruyu. Kasayı diyorsan, ayaklı duvar rafı. Milyon çeşidi var. Birebir modeli bulmam zaman alır
0
ozzzz
İngilizce öğretmeniydim 2005ten beri, memuriyete geçtim dolayısıyla boş vaktim artarken maaşım azaldı. Ufak tefek çeviri işleri yapayım diyorum. "Yeminli tercüman" arayan işler oluyor. Bunun için mütercim tercüman lık bölümünden mezun olmak zorunlu mu?Noterde yemin edip yeminli tercüman olabilirsini
İngilizce öğretmeniydim 2005ten beri, memuriyete geçtim dolayısıyla boş vaktim artarken maaşım azaldı. Ufak tefek çeviri işleri yapayım diyorum. "Yeminli tercüman" arayan işler oluyor. Bunun için mütercim tercüman lık bölümünden mezun olmak zorunlu mu?
Noterde yemin edip yeminli tercüman olabilirsiniz diyor sitelerde, ciddi detaylı bilgi veren bir yer bulamadım.
Bilgisi olanlardan yardım bekliyorum.
Noterde yemin edip yeminli tercüman olabilirsiniz diyor sitelerde, ciddi detaylı bilgi veren bir yer bulamadım.
Bilgisi olanlardan yardım bekliyorum.
0
Tercumanlik sadece bir dile hakim olmakla elde edilebilecek bir beceri degil. Evet zor bir sey de degil fakat fakültelerde buna òzel dersler veriliyor. Mesela sizden her alan ve disiplinde min. kelime/tanim bilgisi beklenir ki bu öyle uluslararasi sinavlarda yüksek skor almis kimselerin harci degil.
0
Ben zaten küçük çaplı işler arıyorum, upworkte misal, basit bir işte bile bazen sertifikası olan diyor. Orada görünmesi amaçlı bir nevi. Roman çevirmem tabi ki.
0
Benim bildiğim kadarıyla noter'e gidiyorsun, noterin senin çeviri yaptığın dil çiftinde birisine ihtiyacı varsa, o noter'e bağlı yeminli tercüman oluyorsun.
0
funl
Aradigim kitap psikolojik ya da felsefik acidan sorgulamasindan ziyade, genel hatlariyla bu kavram üzerine kurulmuş olmasını istiyorum.Ornegin Albert Camus'nun Yabancı eseri gibi.
Aradigim kitap psikolojik ya da felsefik acidan sorgulamasindan ziyade, genel hatlariyla bu kavram üzerine kurulmuş olmasını istiyorum.
Ornegin Albert Camus'nun Yabancı eseri gibi.
Ornegin Albert Camus'nun Yabancı eseri gibi.
0
@robert Bosch
Yalnız sisifos söyleni yabancı tadında roman gibi değil de baya yogun bir deneme. Oturup çok konsantre bir şekilde okumanız gereken bir kitap.
Yine Kafka'dan dönüşün gibi dava'yi da okuyabilirsiniz. Dava Yabancı'ya bir tık daha yakın bence.
Yine camus'nun veba yi da sevebilirsiniz.
Yabancı'ya en yakın sarte - bulantı.
Yalnız sisifos söyleni yabancı tadında roman gibi değil de baya yogun bir deneme. Oturup çok konsantre bir şekilde okumanız gereken bir kitap.
Yine Kafka'dan dönüşün gibi dava'yi da okuyabilirsiniz. Dava Yabancı'ya bir tık daha yakın bence.
Yine camus'nun veba yi da sevebilirsiniz.
Yabancı'ya en yakın sarte - bulantı.
0
Aşk Adamı
MArka model yazarak ödediğiniz rakamı belirtir misiniz teşekkürler
MArka model yazarak ödediğiniz rakamı belirtir misiniz teşekkürler
0
trafik sigortası nedendir anlamadım ama bu sene kaskodan daha pahalı. kasko hasarsızlıktan dolayı düşüyor da biz mi farketmiyoruz acaba.
0
alp9900
İstanbuldan şuan başvursak 9 Hazirana kadar vize yetişir mi
İstanbuldan şuan başvursak 9 Hazirana kadar vize yetişir mi
0
Yetişir ancak ilk gidişiniz ise belediye onaylı davetiye istiyorlar. Bu biraz zaman alabilir.
Normal şartlarda 1 haftada çıkıyor
Normal şartlarda 1 haftada çıkıyor
0
assault
Bunlar arasındaki fark nedir? İkisinde de paspas var, hangisi daha yeni ve iyi?Xiaomi S10+ Plus Beyaz Mop Robot SüpürgeveXiaomi Mi Robot Vakumlu Paspas Mop 2 Pro
Bunlar arasındaki fark nedir? İkisinde de paspas var, hangisi daha yeni ve iyi?
Xiaomi S10+ Plus Beyaz Mop Robot Süpürge
ve
Xiaomi Mi Robot Vakumlu Paspas Mop 2 Pro
Xiaomi S10+ Plus Beyaz Mop Robot Süpürge
ve
Xiaomi Mi Robot Vakumlu Paspas Mop 2 Pro
0
kararsızataletfilozofu
Varlık nedeni diye çevrilse de genel olarak bizi sabah uyanmamıza ve hayatı yaşamaya başlama sebebimiz diye düşünülüyor. Her sabah ben böyle hayatın ….. diye başlıyorum bu aralar hayata.Aileden zenginliği gelen insanları görüyorum her şey daha kolay hayatlarında ve daha fazla imkana sahipler haliyle
Varlık nedeni diye çevrilse de genel olarak bizi sabah uyanmamıza ve hayatı yaşamaya başlama sebebimiz diye düşünülüyor. Her sabah ben böyle hayatın ….. diye başlıyorum bu aralar hayata.
Aileden zenginliği gelen insanları görüyorum her şey daha kolay hayatlarında ve daha fazla imkana sahipler haliyle, benimse işim olmasına rağmen şuan öyle bir zenginliğim yok ayrıca öyle bir zengin olma hırsımda yok.
Ama benim mutluluğum hep ufak şeylerle olmak zorundayken , zenginler çok daha canlı ve güzel bşr hayat yaşıyoe , bunları gördükçe daha çok çöküyorum.
Nasıl hayattan daha fazla keyif alıcam bilemiyorum , sizin ikigainiz var mı ?
Aileden zenginliği gelen insanları görüyorum her şey daha kolay hayatlarında ve daha fazla imkana sahipler haliyle, benimse işim olmasına rağmen şuan öyle bir zenginliğim yok ayrıca öyle bir zengin olma hırsımda yok.
Ama benim mutluluğum hep ufak şeylerle olmak zorundayken , zenginler çok daha canlı ve güzel bşr hayat yaşıyoe , bunları gördükçe daha çok çöküyorum.
Nasıl hayattan daha fazla keyif alıcam bilemiyorum , sizin ikigainiz var mı ?
0
Zengin olup basit yaşayan, basit şeylerden zevk alan insanlar da var ancak ikigai nin çalışmadığı hatta problemin zenginlikle de çözülemeyeceği birkaç örnek verebilirim ve böylelikle belki kafanda bir yere oturtabilirsin :
Ateşli silahlar ile ilgil yeteneği ve ilgisi olan bir kişi İngiltere'de yaşıyor ancak regülasyonlar sebebiyle bu alana yatırım yapamıyor.
Helikopter sürme konusunda yetenekli ve bundan çok mutlu olan biri Almanya'da yaşıyor. Almanya'da paranız dahi olsa bireysel helikopter sahibi olup helipad ve uçuş izinlerini ayarlamak çok fazla iş.
Benzeri örnekler çoğaltılabilir. Örn. jeologsunuz Kuzey Amerika'da araştırmalar yapmak istiyorsunuz. Grand Canyon'a gidip bizzat gözlemler yapmak istiyorsunuz çok da zenginsiniz ancak Amerika turist vizesi verirken ne gelirinize bakar ne zenginliğinize. Tamamen oradaki memurla olan iletişiminiz, dürüstlüğünüz ve sizin elinizde olmayan başka değişkenler devreye girer vize alamayabilirsiniz.
Ancak bunların hiçbiri bir engel değil. İkigai aslında Mutluluğunuzu ve hayattaki amacınızı dış etkenler üzerine kurmamanızı öğütlüyor. Hayatta biraz oportünist olmak gerek. R. Heinlein çok sevdiğim bir tespiti var: Böcekler uzmanlaşır. İnsanlar her şeyi aynı anda çok iyi yapabilirler.
Ateşli silahlar ile ilgil yeteneği ve ilgisi olan bir kişi İngiltere'de yaşıyor ancak regülasyonlar sebebiyle bu alana yatırım yapamıyor.
Helikopter sürme konusunda yetenekli ve bundan çok mutlu olan biri Almanya'da yaşıyor. Almanya'da paranız dahi olsa bireysel helikopter sahibi olup helipad ve uçuş izinlerini ayarlamak çok fazla iş.
Benzeri örnekler çoğaltılabilir. Örn. jeologsunuz Kuzey Amerika'da araştırmalar yapmak istiyorsunuz. Grand Canyon'a gidip bizzat gözlemler yapmak istiyorsunuz çok da zenginsiniz ancak Amerika turist vizesi verirken ne gelirinize bakar ne zenginliğinize. Tamamen oradaki memurla olan iletişiminiz, dürüstlüğünüz ve sizin elinizde olmayan başka değişkenler devreye girer vize alamayabilirsiniz.
Ancak bunların hiçbiri bir engel değil. İkigai aslında Mutluluğunuzu ve hayattaki amacınızı dış etkenler üzerine kurmamanızı öğütlüyor. Hayatta biraz oportünist olmak gerek. R. Heinlein çok sevdiğim bir tespiti var: Böcekler uzmanlaşır. İnsanlar her şeyi aynı anda çok iyi yapabilirler.
0
motosiklet burclu adam
Selam. PS Plus Deluxe üyeliği ile gelen oyunların bazılarının bir süre sonra (örneğin 3-5 ay) deluxe paket kapsamından çıkartılması gibi bir durum söz konusu oluyor mu? Aylık oyunlar değil kastettiğim... Örneğin şu an NBA24 PS Plus Deluxe ile ücretsiz ve aylık oyun kapsamında değil. Ağustos ayında N
Selam. PS Plus Deluxe üyeliği ile gelen oyunların bazılarının bir süre sonra (örneğin 3-5 ay) deluxe paket kapsamından çıkartılması gibi bir durum söz konusu oluyor mu? Aylık oyunlar değil kastettiğim... Örneğin şu an NBA24 PS Plus Deluxe ile ücretsiz ve aylık oyun kapsamında değil. Ağustos ayında NBA24 artık paralı, deluxe pakete dahil değil gibi bir durum oluyor mu yani? Ona göre kütüphaneye atacağım beğendiğim oyunları, yoksa uğraşmayacağım.
Teşekkürler.
Teşekkürler.
0
Evet oluyor. Nba gibi pyunlar 5-6 ay deluxe’de kalıyor, diğerleri daha uzun kalıyor
0
(git: 1566051)
oyunların paket kapsamından çıkarılması sözkonusu oluyor. oyun paket kapsamından çıktığında eğer eklemiş iseniz hatta cihaza indirip oynuyor olsanız bile kütüphanedeki oyunun üstünde kilit işareti çıkıyor, cihazdaki oyunu da listede görüp açamıyorsunuz. ta ki parasını verip yeniden satın alana kadar.
oyunların paket kapsamından çıkarılması sözkonusu oluyor. oyun paket kapsamından çıktığında eğer eklemiş iseniz hatta cihaza indirip oynuyor olsanız bile kütüphanedeki oyunun üstünde kilit işareti çıkıyor, cihazdaki oyunu da listede görüp açamıyorsunuz. ta ki parasını verip yeniden satın alana kadar.
0
french lover
Yakın bir arkadaşım oluyor. İyi bir yerde yemekli bir düğünü olacak. Masrafının çok olduğunu biliyorum. Kişi başı yemek masrafı 1000 tl gibi bir şey. Bir de maaşımın iyi olduğunu biliyor.Yarım takabilirim ama tam takmak biraz zorlar. Ama onun muhtemelen tam altın beklentisi olur.
Yakın bir arkadaşım oluyor. İyi bir yerde yemekli bir düğünü olacak. Masrafının çok olduğunu biliyorum. Kişi başı yemek masrafı 1000 tl gibi bir şey. Bir de maaşımın iyi olduğunu biliyor.
Yarım takabilirim ama tam takmak biraz zorlar. Ama onun muhtemelen tam altın beklentisi olur.
Yarım takabilirim ama tam takmak biraz zorlar. Ama onun muhtemelen tam altın beklentisi olur.
0
Bütçeniz kadar takın. Yakın arkadaşınızsa bunu sorun etmemesi lazım zaten. Arkadaşım evleniyor diye ben niye maddi yük altına giriyorum? Saçma sapan işler... Pahalı/gösterişli düğün yapması onun tercihi, sizi bağlamıyor bence.
0
Yarim yeterli. Amcasi teyzesi tam takmaz.
Sen evlenince o da sana yarim takar bitti gitti iste.
Sen evlenince o da sana yarim takar bitti gitti iste.
0
yarım çok değil mi ya, çeyrek takarım sadece yakın arkadaşıma, zaten çeyreğ yarımı sorgulayacağını düşünüyorsan o kadarda yakın arkadaşın değildir.
0
çeyrek bile çok bu zamanda. ben olsam yemek 1000 tl ise bir zarfa 100 dolares koyarım ya da en fazla çeyrek. yarım asla ama asla takmam :D
0
Bu arkadaşın iyi yerde 1000 lira yemekli düğün yapması yüzünden oluşan masrafının sorumlusu siz değilsiniz. Hele bu devirde çok çılgın bir işe girişmişler.
İyi maaş da çok göreceli. Maaşınıza göre yaşamıyor, birikim yapıyor da olabilirsiniz, borçlarınız olabilir, sizin de partnerinize, ailenize karşı sorumluluklarınız olabilir.
Yarım iyi.
İyi maaş da çok göreceli. Maaşınıza göre yaşamıyor, birikim yapıyor da olabilirsiniz, borçlarınız olabilir, sizin de partnerinize, ailenize karşı sorumluluklarınız olabilir.
Yarım iyi.
0
dedeminhirkasi
Ses kaydı yapıyorum sesli notlar uygulaması ile. Kayıt yaparken telefonun kilidini actigimda kocaman kayıt ekranı geliyor önüme bunu nasıl engelleyebilirim. Yani ben kaydı açıyorum arka plana atıyorum kaydı yapıyor, telefonu kilitleyip tekrar actigimda bu zeki telefon kocaman kayıt ekranını bana tek
Ses kaydı yapıyorum sesli notlar uygulaması ile. Kayıt yaparken telefonun kilidini actigimda kocaman kayıt ekranı geliyor önüme bunu nasıl engelleyebilirim. Yani ben kaydı açıyorum arka plana atıyorum kaydı yapıyor, telefonu kilitleyip tekrar actigimda bu zeki telefon kocaman kayıt ekranını bana tekrar gösteriyor. Bunu nasıl aşa biliriz
0
baldan kaymak
alacağım araç 735k tlben 400k tl kredi 36 ay sınırda kullanmak istedim335k tl nakit vermek istedimkasko değeri 860k tlmax kullanılabilir 378k tl demişlerbu durumda 36 ay alamıyor muyum 800k tl geçtiği içinyoksa bir şekilde bu 800’ü daha az gösterilemiyor mu?
alacağım araç 735k tl
ben 400k tl kredi 36 ay sınırda kullanmak istedim
335k tl nakit vermek istedim
kasko değeri 860k tl
max kullanılabilir 378k tl demişler
bu durumda 36 ay alamıyor muyum 800k tl geçtiği için
yoksa bir şekilde bu 800’ü daha az gösterilemiyor mu?
ben 400k tl kredi 36 ay sınırda kullanmak istedim
335k tl nakit vermek istedim
kasko değeri 860k tl
max kullanılabilir 378k tl demişler
bu durumda 36 ay alamıyor muyum 800k tl geçtiği için
yoksa bir şekilde bu 800’ü daha az gösterilemiyor mu?
0
coca cola
Merhaba, Yapı kredi uygulamasından yapacağım. Seyahat sigortası-tüm avrupa seçeneklerini işaretlemem yeterli mi?Başka bir sigorta yok değil mi? Yunanistan vizesi için soruyorum. Seyahat tarihlerim 13-16 temmuz. 12-17 temmuz şeklinde alacağım değil mi? Sigortayı daha uzun süreli yapsak daha uzun veri
Merhaba, Yapı kredi uygulamasından yapacağım. Seyahat sigortası-tüm avrupa seçeneklerini işaretlemem yeterli mi?
Başka bir sigorta yok değil mi? Yunanistan vizesi için soruyorum. Seyahat tarihlerim 13-16 temmuz. 12-17 temmuz şeklinde alacağım değil mi? Sigortayı daha uzun süreli yapsak daha uzun verirler mi vizeyi?
Başka bir sigorta yok değil mi? Yunanistan vizesi için soruyorum. Seyahat tarihlerim 13-16 temmuz. 12-17 temmuz şeklinde alacağım değil mi? Sigortayı daha uzun süreli yapsak daha uzun verirler mi vizeyi?
0
patronaj1
Selamlar. Bunu nerede yapıyorlar tiktok mu? Nasıl bulabilirim acaba https://x.com/yasoligbi/status/1789245551743041990?s=46
Selamlar. Bunu nerede yapıyorlar tiktok mu? Nasıl bulabilirim acaba x.com
0
ya ben lan neyse
ben bir şirkete 1/1000 oranında hisse yoluyla ortak olduğumda o şirket 1000 dolar kar etse bana 1 dolarını vermiyormuş. canı isterse temettü adıyla veriyormuş. e bu nasıl ortaklık? ben kardan pay almıyorsam neden hisse senedi diye bir şey var? ben o hisseyi neden alıyorum?
ben bir şirkete 1/1000 oranında hisse yoluyla ortak olduğumda o şirket 1000 dolar kar etse bana 1 dolarını vermiyormuş. canı isterse temettü adıyla veriyormuş. e bu nasıl ortaklık? ben kardan pay almıyorsam neden hisse senedi diye bir şey var? ben o hisseyi neden alıyorum?
0
kurallar öyle
zaten kar dağıtsa da şirketten para çıkışı olduğu için hissenin fiyatı sistemsel olarak düşürülüyor
zaten kar dağıtsa da şirketten para çıkışı olduğu için hissenin fiyatı sistemsel olarak düşürülüyor
0
Ortak degil hissedar oluyorsunuz, adi ustunde hisse senedi - hissedar.
Ortak olsaniz sirket yonetiminde karar alma yetkiniz de olurdu.
Ortak olsaniz sirket yonetiminde karar alma yetkiniz de olurdu.
0
Çok bilmiyorum ama şirket hissedarlara kar payı dağıtmıyorsa patrona da dağıtmıyor diye tahmin ediyorum.
Yani kazanılan paranın tamamını şirketi büyütmek için şirket içinde tutuyorlar.
Şirketin yarısının sahibi patron da bir kuruş almıyor bin liralık hisse sahibi de bir şey almıyor.
Öyledir herhalde.
Yani kazanılan paranın tamamını şirketi büyütmek için şirket içinde tutuyorlar.
Şirketin yarısının sahibi patron da bir kuruş almıyor bin liralık hisse sahibi de bir şey almıyor.
Öyledir herhalde.
0
temettu finansal tablolara bakılıp verilen bir şey. Buna da şirketin yönetim kurulu karar verir. Yani şirketin paraya ihtiyacı varsa sırf temettü vermek için temettü vermek demek geleceği satmak demek. Temettü çok onemliyse sürekli temettü veren sirketlerden hisse alınabilir. Misal benim çalıştığım şirket 100 yıldır her sene temettü vermiş.
Hissedar olmanın kuralları önceden belirli. Sizin mantığıniza göre şirket zarar ederse de sizden para istemeliydi ama yapmiyor.
Siz ortak degilsiniz yani, share owner. Piyasada 10 milyon hisse varsa ve siz 10 milyonda bir hissenin sahibisiniz.
Neden aliyorsunuz? Ileride temettu oder diye, ileride hisse fiyati degerlenir diye. Başka bir şeyden alınmıyor.
Hissedar olmanın kuralları önceden belirli. Sizin mantığıniza göre şirket zarar ederse de sizden para istemeliydi ama yapmiyor.
Siz ortak degilsiniz yani, share owner. Piyasada 10 milyon hisse varsa ve siz 10 milyonda bir hissenin sahibisiniz.
Neden aliyorsunuz? Ileride temettu oder diye, ileride hisse fiyati degerlenir diye. Başka bir şeyden alınmıyor.
0
@logistic: aydınlandım resmen. yani temettü vermeyen şirketin hissesi aslında deniz kabuğu gibi bir şey. sadece kendi aramızda "bu da değerliymiş meğerse" diye ortak karar verdiğimiz bir şey doğru mu?
0
Temettü dağıtmak yönetim kurulunun keyfine kalmış birşey.
Edilen karı şirkette tutup yatırımda kullanmayı tercih ederler genelde. Böylece şirket büyür. Senin hissen de daha çok para eder.
Edilen karı şirkette tutup yatırımda kullanmayı tercih ederler genelde. Böylece şirket büyür. Senin hissen de daha çok para eder.
0
Yok aslında o kadar basit değil. Şöyle ki sizin dışınızda aslında şirketin elindeki kapitallere vs bakarak da şirketin piyasa değerinin olup olmadığına bakilabilir.
Misal bugün koç şirketinin hissedi düşse 100 milyon lira olsa; bu koc'un değeri bu mu demek? Ya da Yükselse 100 milyar dolar olsa bu mu demek? Birincisinde şirketin karina, cash flowuna, elindeki malzemelere bakarak ucuz olduğu soylenebilir. Ikincisinde de bunlarla alakasız piyasa fiyati denebilir. Misal tesla'nin fiyatinin şirketin elindeki fabrikalar, inventory, cashflow hiçbir şey ile alakası yok. O tamamen sizin dediginiz "beyler Tesla çok iyi hisse" diyip yükselttiği bir fiyat.
Misal sirketler satilirken de bu piyasa fiyatı olmuyor her zaman. Misal bugün nvidia almak isteyecek biri tabiki 3 trilyon dolar ödemeyecek.
Bu arada şirketin hisse değerini etkileyen çok şey var ama evet sizin benim gibi insanlarin psikolojik fiyatlamasi var. Ama tabiki büyük oyuncularin yaptıkları asıl bizi yonlendiriyor.
Bu arada temettu vermeyen hisse kötüdür denemez. Misal teknoloji şirketleri yeni vermeye başladı çünkü hayvan gibi para birikti. Ama vermeyen sirketin finansal tablolarina bakmak lazım. Şirket gelen parayı kendine yatırıyorsa ve bir planı varsa neden olmasin? Ha sirket temettu verememe sebebi hayvan gibi operating expense olduğundan zarar edecek olmasiysa bu noktada şirketin iyi yönetilmedigini anlayabiliriz.
Yani aslında deniz kabuğu değil. Misal bugün temettü vermeyen ama füzyon enerjisini planlayan sirket sizce deniz kabuğu mu? Yoksa belki de gelecekte çok değerli olacak bir hisse mi? Misal kontrolmatik yeni veriyor galiba ama vermiyor diyelim.
2021 yılında 10 bin lira kontrolmatik alsaydıniz (1100€) su an elinizde 163bin lira (4674€) olacakti. Buradaki sebep sizin ne düşündüğünüz değildi, firma hayvan gibi iyi yönetilen, geleceği iyi olan, çok iyi yatırımlar yapan, finansal açıklamalari iyi olan bir firma. Kısacası deniz kabuğu değil yani, siz olmasaniz da bu firma başarılı olurdu ama belki de hisselerini satması ile yarattığı kapital sayesinde iyi yatirimlar yapti ve hisse fiyati daha da artti haliyle win-win oldu.
Misal bugün koç şirketinin hissedi düşse 100 milyon lira olsa; bu koc'un değeri bu mu demek? Ya da Yükselse 100 milyar dolar olsa bu mu demek? Birincisinde şirketin karina, cash flowuna, elindeki malzemelere bakarak ucuz olduğu soylenebilir. Ikincisinde de bunlarla alakasız piyasa fiyati denebilir. Misal tesla'nin fiyatinin şirketin elindeki fabrikalar, inventory, cashflow hiçbir şey ile alakası yok. O tamamen sizin dediginiz "beyler Tesla çok iyi hisse" diyip yükselttiği bir fiyat.
Misal sirketler satilirken de bu piyasa fiyatı olmuyor her zaman. Misal bugün nvidia almak isteyecek biri tabiki 3 trilyon dolar ödemeyecek.
Bu arada şirketin hisse değerini etkileyen çok şey var ama evet sizin benim gibi insanlarin psikolojik fiyatlamasi var. Ama tabiki büyük oyuncularin yaptıkları asıl bizi yonlendiriyor.
Bu arada temettu vermeyen hisse kötüdür denemez. Misal teknoloji şirketleri yeni vermeye başladı çünkü hayvan gibi para birikti. Ama vermeyen sirketin finansal tablolarina bakmak lazım. Şirket gelen parayı kendine yatırıyorsa ve bir planı varsa neden olmasin? Ha sirket temettu verememe sebebi hayvan gibi operating expense olduğundan zarar edecek olmasiysa bu noktada şirketin iyi yönetilmedigini anlayabiliriz.
Yani aslında deniz kabuğu değil. Misal bugün temettü vermeyen ama füzyon enerjisini planlayan sirket sizce deniz kabuğu mu? Yoksa belki de gelecekte çok değerli olacak bir hisse mi? Misal kontrolmatik yeni veriyor galiba ama vermiyor diyelim.
2021 yılında 10 bin lira kontrolmatik alsaydıniz (1100€) su an elinizde 163bin lira (4674€) olacakti. Buradaki sebep sizin ne düşündüğünüz değildi, firma hayvan gibi iyi yönetilen, geleceği iyi olan, çok iyi yatırımlar yapan, finansal açıklamalari iyi olan bir firma. Kısacası deniz kabuğu değil yani, siz olmasaniz da bu firma başarılı olurdu ama belki de hisselerini satması ile yarattığı kapital sayesinde iyi yatirimlar yapti ve hisse fiyati daha da artti haliyle win-win oldu.
0
borsadaki hisseler adi hisseler. bir de bunların imtiyazlıları oluyor. kurucu hisseler gibi. işte onlar asıl ortaklığa eşit hisseler fakat artık bu hisseleri görmek zor. borsamızda sanırım 3 hisse bunu sağlıyor, gerisi adi hisse.
0
Hisse alınca gerçekten o şirketin sahipliğinde bir pay sahibi oluyorsunuz. Tabi büyük ortaklarla veya nitelikli hisse sahipleriyle aranızda farklar var ama genel kurulda oy hakkınız vs de oluyor. YK üyesi, %5'ten fazla pay sahibi ortaklar, A imtiyazlı hisse sahipleri ve sizin gibi borsadan hisse alanların hepsi kelime anlamıyla ortak ama hukuki anlamda, hak ve sorumluluklar anlamında farklılıklar nüanslar var. O yüzden kabaca ortaksınız, bunda bi yanlışlık yok.
Asıl sorunuza gelince: Adı üstünde şirket. Kendi tüzel kişiliği var. Diyelim biriyle ortak market açtınız. Yıl sonu geldi, kar etmişsiniz. Karı şirketten çıkarıp kendinize almak yerine, yandaki dükkanı da alalım, ya da biraz fazla mal stoklayalım, şirkete bi araba lazım veya önümüzdeki dönem riskli, şirketin kenarda güvencesi olsun mevduata ve dövize koyalım vs vs diyebilirsiniz. ya da şirket zarar da edebilir, o zaman eğer şirketin ihtiyacı yoksa şirkete ek para koymanıza gerek olmayabilir, içerideki parayla karşılarsınız. Aynı mantıkla, temettü (kar payı) dağıtmak da şirketin duruma göre vereceği bir karar. Şirket 100X kar ettik ama 20X'i dağıtalım, kalan 80X'le yeni fabrika yatırımı yapalım diyebilir, borç ödeyeceğiz diyebilir vs. Bunlar şirketin stratekik ve finansal kararlarıdır. Kar payı dağıtma kararı verilirse tüm diğer pay sahipleri gibi siz de sahipliğiniz oranında alırsınız. Ömer Koç da kar payı dağıtma kararı almayan şirketlerden temettü almıyor, siz de hisse sahibiyseniz siz de almıyorsunuz. Anormal bir durum yok.
Asıl sorunuza gelince: Adı üstünde şirket. Kendi tüzel kişiliği var. Diyelim biriyle ortak market açtınız. Yıl sonu geldi, kar etmişsiniz. Karı şirketten çıkarıp kendinize almak yerine, yandaki dükkanı da alalım, ya da biraz fazla mal stoklayalım, şirkete bi araba lazım veya önümüzdeki dönem riskli, şirketin kenarda güvencesi olsun mevduata ve dövize koyalım vs vs diyebilirsiniz. ya da şirket zarar da edebilir, o zaman eğer şirketin ihtiyacı yoksa şirkete ek para koymanıza gerek olmayabilir, içerideki parayla karşılarsınız. Aynı mantıkla, temettü (kar payı) dağıtmak da şirketin duruma göre vereceği bir karar. Şirket 100X kar ettik ama 20X'i dağıtalım, kalan 80X'le yeni fabrika yatırımı yapalım diyebilir, borç ödeyeceğiz diyebilir vs. Bunlar şirketin stratekik ve finansal kararlarıdır. Kar payı dağıtma kararı verilirse tüm diğer pay sahipleri gibi siz de sahipliğiniz oranında alırsınız. Ömer Koç da kar payı dağıtma kararı almayan şirketlerden temettü almıyor, siz de hisse sahibiyseniz siz de almıyorsunuz. Anormal bir durum yok.
0
Hissedar olmanın kuralları>
hissedar olmak ortak olmak zaten, ortaklık dediğimiz şey bu. sözlükteki teknik anlamının dışında bir hissedarlık nasıl oluyor. adamlar bunu soruyor. bir dükkana ortak olup, sermayesine para koyup* nasıl gerçek hissedarlar gibi aylık kazançtan bir meblağa kendi namıma el koyamam. soru bu.
yönetim kurulu için kurallar farklı, bu anlaşılabilir de.
şirket zarar ederse de sizden para istemeliydi> hissedarın parası zaten eriyor?
hangi şirket zarar edince hissedarlardan zarara mukabil para istiyor, sermaye mi artırıyor. rutin kazancından mı ödüyor. 2si denk şeyler mi
örnek: aylık 50 liralık iş yapıyor ve para kazanıyor. bunun haricinde 100 liralık kredi alıp yatırım yaptı ve o işi batırdı. batmasaydı kendi kendini öderdi*. şimdi 100 lira kredi borcunu gerçek hissedarlar cebinden mi ödeyecek.
ortak degilsiniz yani, share owner> arkadaşlar hadi doğruyu söyleyelim, paydaşlarının gönüllü savunusunu yaptığı bir sanal ve hülyalı ortaklık icad edilmiş. bana para ver, spkda fazla fazla kıymet biçilsin, ben de kolayca kredi bulayım= borsa.
buna da adi hissedarlık ve imtiyazlı hissedarlık gibi bir şekilde kıvam vermişler
ileride hisse fiyati degerlenir diye> gerçek hissedarlar cebine harçlık da koyuyor. hatta borsadan toplaya toplaya bir şirketin 50%+ hissesiyle sahibi olanlar var. sanaldan gerçek ortaklığa geçiş oluyor demek ki.
son bi deney yapalım. birisi A şirketinin 4% ortağı olsun borsa üzerinden. temettü de vermiyor. 10 sene para kazansın şirket. 11. sene batsın. gerçek ortaklar çocuğunu okul ayağına ingilterede tatil yaptırtmışken 4%lük ortağımızın elinde ne var
hissedar olmak ortak olmak zaten, ortaklık dediğimiz şey bu. sözlükteki teknik anlamının dışında bir hissedarlık nasıl oluyor. adamlar bunu soruyor. bir dükkana ortak olup, sermayesine para koyup* nasıl gerçek hissedarlar gibi aylık kazançtan bir meblağa kendi namıma el koyamam. soru bu.
yönetim kurulu için kurallar farklı, bu anlaşılabilir de.
şirket zarar ederse de sizden para istemeliydi> hissedarın parası zaten eriyor?
hangi şirket zarar edince hissedarlardan zarara mukabil para istiyor, sermaye mi artırıyor. rutin kazancından mı ödüyor. 2si denk şeyler mi
örnek: aylık 50 liralık iş yapıyor ve para kazanıyor. bunun haricinde 100 liralık kredi alıp yatırım yaptı ve o işi batırdı. batmasaydı kendi kendini öderdi*. şimdi 100 lira kredi borcunu gerçek hissedarlar cebinden mi ödeyecek.
ortak degilsiniz yani, share owner> arkadaşlar hadi doğruyu söyleyelim, paydaşlarının gönüllü savunusunu yaptığı bir sanal ve hülyalı ortaklık icad edilmiş. bana para ver, spkda fazla fazla kıymet biçilsin, ben de kolayca kredi bulayım= borsa.
buna da adi hissedarlık ve imtiyazlı hissedarlık gibi bir şekilde kıvam vermişler
ileride hisse fiyati degerlenir diye> gerçek hissedarlar cebine harçlık da koyuyor. hatta borsadan toplaya toplaya bir şirketin 50%+ hissesiyle sahibi olanlar var. sanaldan gerçek ortaklığa geçiş oluyor demek ki.
son bi deney yapalım. birisi A şirketinin 4% ortağı olsun borsa üzerinden. temettü de vermiyor. 10 sene para kazansın şirket. 11. sene batsın. gerçek ortaklar çocuğunu okul ayağına ingilterede tatil yaptırtmışken 4%lük ortağımızın elinde ne var
0
şirketin zararına ortak olmuyorsun diye bir durum yok
şirket kapanıyor hiçbir hak iddia edemiyorsun
ya da bedelli sermaye arttımınında cebinden para çıkmak durumunda
şirket kapanıyor hiçbir hak iddia edemiyorsun
ya da bedelli sermaye arttımınında cebinden para çıkmak durumunda
0
"Doğuş grubu, geçen yıl, yine yasal ve meşru olan ‘vergiden kaçınma’ amacıyla Doğuş GYO’yu @dogusotomotiv’e sattılar.
Elbette bu işlemin bir diğer amacı da borsadaki ortaklarıyla kârı minimum derecede paylaşmaktı."
x.com
:ddd
ortak oluyoruz kardeşim aynen
Elbette bu işlemin bir diğer amacı da borsadaki ortaklarıyla kârı minimum derecede paylaşmaktı."
x.com
:ddd
ortak oluyoruz kardeşim aynen
0
Bluesque
Konuyla ilgili bilgisi olanlar yazabilirse müteşekkir olunur:Dublin'de konaklayacağım yerle (Islandbridge) havalimanı arası 23 km görünüyor. Otobüs var ancak doğru durakta inebileceğimden emin değilim. Taksiler çok pahalı mı, bu 23 km tahminen ne kadar tutar?Teşekkürler
Konuyla ilgili bilgisi olanlar yazabilirse müteşekkir olunur:
Dublin'de konaklayacağım yerle (Islandbridge) havalimanı arası 23 km görünüyor. Otobüs var ancak doğru durakta inebileceğimden emin değilim. Taksiler çok pahalı mı, bu 23 km tahminen ne kadar tutar?
Teşekkürler
Dublin'de konaklayacağım yerle (Islandbridge) havalimanı arası 23 km görünüyor. Otobüs var ancak doğru durakta inebileceğimden emin değilim. Taksiler çok pahalı mı, bu 23 km tahminen ne kadar tutar?
Teşekkürler
0
avatar is back
Bu entry silinme açıklamasına göre; “ götümüze girebilir : şikayet edildi, dolandırıcı, kesinleşmiş mahkeme kararı olmadığından suç isnadı”- Sözlük kafasına göre mi silmiş- biri şikayet etmiş oradan mı silinmiş - mahkeme kararı vs mi? Bir de “dolandırıcı” yazıyor sebebi ne onun? Benim entry’de alene
Bu entry silinme açıklamasına göre;
“ götümüze girebilir : şikayet edildi, dolandırıcı, kesinleşmiş mahkeme kararı olmadığından suç isnadı”
- Sözlük kafasına göre mi silmiş
- biri şikayet etmiş oradan mı silinmiş
- mahkeme kararı vs mi?
Bir de “dolandırıcı” yazıyor sebebi ne onun? Benim entry’de alenen bilinen bir dolandırıcıya ithaf vardı o mu kastedilmiş? Öyley olduğunu sözlükte okeyliyorsa gerçi benim entry niye siliniyor haha :) yoksa her gg’nin açıklama taslağı gibi bişey mi bu?
“ götümüze girebilir : şikayet edildi, dolandırıcı, kesinleşmiş mahkeme kararı olmadığından suç isnadı”
- Sözlük kafasına göre mi silmiş
- biri şikayet etmiş oradan mı silinmiş
- mahkeme kararı vs mi?
Bir de “dolandırıcı” yazıyor sebebi ne onun? Benim entry’de alenen bilinen bir dolandırıcıya ithaf vardı o mu kastedilmiş? Öyley olduğunu sözlükte okeyliyorsa gerçi benim entry niye siliniyor haha :) yoksa her gg’nin açıklama taslağı gibi bişey mi bu?
0
biri şikayet etmiş modlar silmiş. şikayetin sebebini ve silme sebebini ise; dolandırıcı dediğiniz kişinin mahkeme kararı ile dolandırıcı olduğu kesinleşmediği için tck ya göre suç galiba burayı ben uydurdum.
0
suç isnadı olduğu için silinmiştir. eğer dolandırıcı olduğu kanıtlandıysa silinmezdi muhtemelen.
benzeri benim de başıma gelmişti. ben direkt karakolda ifade verdim. o kişi şuanda soruşturma geçiriyor :)
benzeri benim de başıma gelmişti. ben direkt karakolda ifade verdim. o kişi şuanda soruşturma geçiriyor :)
0
bir kişiye dolandırıcı diyebilmek için onun dolandırıcı olduğunun alenen bilinmesi yetmiyor. ancak mahkeme kararı ile dolandırıcılıktan hüküm giymiş ise dolandırıcı diyebiliyorsunuz. siz alenen bilinse bile hüküm giymemiş bir kişiye dolandırıcı dediğiniz için entry'niz şikayet edilip silinmiş.
adnan oktar ekşi sözlük'ü yıllarca nasıl kapattırdı sanıyorsunuz? dolandırıcı dediler, adam da değilim diyip dava açtı, sözlüğü kapattırdı. adamı attılar içeri, dolandırıcılıktan hüküm verdiler, sözlük açıldı.
adnan oktar ekşi sözlük'ü yıllarca nasıl kapattırdı sanıyorsunuz? dolandırıcı dediler, adam da değilim diyip dava açtı, sözlüğü kapattırdı. adamı attılar içeri, dolandırıcılıktan hüküm verdiler, sözlük açıldı.
0
izole
malum bayrama yaklaşırken şimdiden bilet almak gerekiyor. internetten obilet fiyatları 700 tl civarında. kredi kartı yok bankamatik kartı ile alınca da indirim kampanya vs yok. acentelerden birine veya doğrudan otogara gitsek pazarlık yapabilir miyiz kamil koç veya metro gibi kurumsal görünümlü firm
malum bayrama yaklaşırken şimdiden bilet almak gerekiyor. internetten obilet fiyatları 700 tl civarında. kredi kartı yok bankamatik kartı ile alınca da indirim kampanya vs yok. acentelerden birine veya doğrudan otogara gitsek pazarlık yapabilir miyiz kamil koç veya metro gibi kurumsal görünümlü firmalarda.?
0
kahver
Selam ahali.Şöyle oturup bir şeyler içerken izleyebileceğim, biraz aşk acısı, biraz kavuşamama hikayesi, biraz sosyal medya soslu şeyler de olabilir. Ya da salt aşk hikayesi de olabilir. Ama tarihi, ergen ya da üniversite aşk hikayeleri olmasın lütfen. Bir de dediğim gibi son 2-3 yılda üretilmiş ols
Selam ahali.
Şöyle oturup bir şeyler içerken izleyebileceğim, biraz aşk acısı, biraz kavuşamama hikayesi, biraz sosyal medya soslu şeyler de olabilir. Ya da salt aşk hikayesi de olabilir. Ama tarihi, ergen ya da üniversite aşk hikayeleri olmasın lütfen. Bir de dediğim gibi son 2-3 yılda üretilmiş olsun. eskilerinin hepsini izledik.
Marija Kavtaradze'nin slow filmini mi izlesem diyorum, ya da past lives'ı mi izlesem bilemedim. Neyse ben önerilere açığım. teşekkürler.
Şöyle oturup bir şeyler içerken izleyebileceğim, biraz aşk acısı, biraz kavuşamama hikayesi, biraz sosyal medya soslu şeyler de olabilir. Ya da salt aşk hikayesi de olabilir. Ama tarihi, ergen ya da üniversite aşk hikayeleri olmasın lütfen. Bir de dediğim gibi son 2-3 yılda üretilmiş olsun. eskilerinin hepsini izledik.
Marija Kavtaradze'nin slow filmini mi izlesem diyorum, ya da past lives'ı mi izlesem bilemedim. Neyse ben önerilere açığım. teşekkürler.
0
ya ben lan neyse
isim verir misiniz?
isim verir misiniz?
0
İsa'ya ihanet eden havari
Selanik'i veren Paşa
Osmanlı'ya ihanet eden Hicaz Emiri (bunun adını biliyorum: Şerif Hüseyin)
İsmet İnönü’nün; “Hiçbir ülke yoktur ki, kendi içinden bizim kadar hain yetiştirebilsin”. Ve Kâzım Karabekir Paşa’nın; “Öyle puslu ki hava şeytan bile Müslüman mintanı giyiyor,” sözleri var. Yani bizim tarihimizde çok varlar. Say say bitmez.
Bir Kuv-yı İnzibatiye var mesela. Nedense adı hiç anılmaz.
Selanik'i veren Paşa
Osmanlı'ya ihanet eden Hicaz Emiri (bunun adını biliyorum: Şerif Hüseyin)
İsmet İnönü’nün; “Hiçbir ülke yoktur ki, kendi içinden bizim kadar hain yetiştirebilsin”. Ve Kâzım Karabekir Paşa’nın; “Öyle puslu ki hava şeytan bile Müslüman mintanı giyiyor,” sözleri var. Yani bizim tarihimizde çok varlar. Say say bitmez.
Bir Kuv-yı İnzibatiye var mesela. Nedense adı hiç anılmaz.
0
ozzzz
Eskişehirde lösemi tedavisi gören, okulumda öğretmen arkadaşımın çocuğu için 0+ trombosit kan ihtiyacımız var.Damar yapısı nedeniyle erkek bağışçılar kabul edilmektedir.Koşullar1 Son bir hafta içinde herhangi bir ağrı kesici ya da ilaç kullanmamış olmak.2 Son 24 saatte alkol almamış olmak.3 Son 6 a
Eskişehirde lösemi tedavisi gören, okulumda öğretmen arkadaşımın çocuğu için 0+ trombosit kan ihtiyacımız var.
Damar yapısı nedeniyle erkek bağışçılar kabul edilmektedir.
Koşullar
1 Son bir hafta içinde herhangi bir ağrı kesici ya da ilaç kullanmamış olmak.
2 Son 24 saatte alkol almamış olmak.
3 Son 6 ay içinde ameliyat, endoskopi geçirmemiş olmak.
4 Son 6 ay içinde kanamalı diş tedavisi, dolgu, kanal tedavisi yaptırmamış olmak.
5 Son 6 ay içinde hacamat yaptırmamış olmak.
6 Son 6 ay içinde dövme, piercing yaptırmamış olmak.
7 Son 1 ay içinde aşı yaptırmamış olmak.
8 Covid hastalığının negatife dönmesi üzerinden en az 1 ay geçmiş olması
ÖNCELİKLE KİŞİ LİSTESİ OLUŞTURULUP İHTİYAÇ DUYULDUĞUNDA İLETİŞİM KURULACAKTIR.
İrtibat no 0534 696 73 10 Emre EFE
Damar yapısı nedeniyle erkek bağışçılar kabul edilmektedir.
Koşullar
1 Son bir hafta içinde herhangi bir ağrı kesici ya da ilaç kullanmamış olmak.
2 Son 24 saatte alkol almamış olmak.
3 Son 6 ay içinde ameliyat, endoskopi geçirmemiş olmak.
4 Son 6 ay içinde kanamalı diş tedavisi, dolgu, kanal tedavisi yaptırmamış olmak.
5 Son 6 ay içinde hacamat yaptırmamış olmak.
6 Son 6 ay içinde dövme, piercing yaptırmamış olmak.
7 Son 1 ay içinde aşı yaptırmamış olmak.
8 Covid hastalığının negatife dönmesi üzerinden en az 1 ay geçmiş olması
ÖNCELİKLE KİŞİ LİSTESİ OLUŞTURULUP İHTİYAÇ DUYULDUĞUNDA İLETİŞİM KURULACAKTIR.
İrtibat no 0534 696 73 10 Emre EFE
0
screwedup2
merhabalar, yakin zamanda schengen almam gerekiyor. su an yunanistan, hollanda, italya, almanya ve fransa kapali. Yakin zamanda alan var mi? nereden alabilirim. Tesekkurler.
merhabalar,
yakin zamanda schengen almam gerekiyor. su an yunanistan, hollanda, italya, almanya ve fransa kapali. Yakin zamanda alan var mi? nereden alabilirim. Tesekkurler.
yakin zamanda schengen almam gerekiyor. su an yunanistan, hollanda, italya, almanya ve fransa kapali. Yakin zamanda alan var mi? nereden alabilirim. Tesekkurler.
0
Malta'dan aldım. +1 İstanbul'dan başvurdum.
22 Nisan'da başvurdum, 8 Mayıs günü süreç tamamlandı. 9'unda sabah kuryeyle elime ulaştı.
6 ay verdiler.
22 Nisan'da başvurdum, 8 Mayıs günü süreç tamamlandı. 9'unda sabah kuryeyle elime ulaştı.
6 ay verdiler.
0
duyurukullanıcısı
laptop'un termallerini 2 ay önce değiştirdim fanlar sıkıntısız çalışıyor. geçen hafta birşey oldu ve laptop aşırı ısınmadan kapanmaya başladı.3060 ekran kartı var ama ageof açsam bile aşırı ısınıp kapanıyor.işin garip yanı prize takılı değilken hiçbir şekilde ısınmıyor ve tüm programları çalıştırıyo
laptop'un termallerini 2 ay önce değiştirdim fanlar sıkıntısız çalışıyor. geçen hafta birşey oldu ve laptop aşırı ısınmadan kapanmaya başladı.
3060 ekran kartı var ama ageof açsam bile aşırı ısınıp kapanıyor.
işin garip yanı prize takılı değilken hiçbir şekilde ısınmıyor ve tüm programları çalıştırıyor prize taktığım anda extra çalışıp ısınıp kapanıyor.
bunun sebebi ne olabilir?
3060 ekran kartı var ama ageof açsam bile aşırı ısınıp kapanıyor.
işin garip yanı prize takılı değilken hiçbir şekilde ısınmıyor ve tüm programları çalıştırıyor prize taktığım anda extra çalışıp ısınıp kapanıyor.
bunun sebebi ne olabilir?
0
Daha önce termal macun değişimi yaptınız mı?
Yanlış uygulama buna sebebiyet verebiliyor. Hem macunu çok fazla sürmek hem de çok az sürmek aşırı ısınmaya yol açabiliyor.
Böyle bir şey olmadığından emin misiniz? Tekrar açıp baktınız mı durum nedir diye?
Yanlış uygulama buna sebebiyet verebiliyor. Hem macunu çok fazla sürmek hem de çok az sürmek aşırı ısınmaya yol açabiliyor.
Böyle bir şey olmadığından emin misiniz? Tekrar açıp baktınız mı durum nedir diye?
0
Trafalgar
Elime bir ps3 geçti. 9 yaşında bir yeğenim var ona verdim. Ps5 alacak param var ve ps3 yeter mi çocuğa emin olamadım? Yaşı daha erken diye telefon konsol gibi şeyler almak istemiyorum ama ps3 artık var ve madem oynayacak ps5 alayım mı ps3 le mi devam edeyim?
Elime bir ps3 geçti. 9 yaşında bir yeğenim var ona verdim. Ps5 alacak param var ve ps3 yeter mi çocuğa emin olamadım? Yaşı daha erken diye telefon konsol gibi şeyler almak istemiyorum ama ps3 artık var ve madem oynayacak ps5 alayım mı ps3 le mi devam edeyim?
0
Çocuk oynuyorsa bırakın oynasın. "ya dayı bunun oyunları çok kötü" demeye başlarsa ps5 düşünebilirsiniz.
0
bir anda her şeyin en yükseğini önüne koymamanız isabet olur. daha sonra hiçbir şeyden mutlu olmayan çocuklar oluyorlar.
0
balikci filozof
Firefoz Wikipedia gibi saflarda Türkçe karakter göstemiyor bazen. Görünüm/Metin Kodlamadan UTF-8'i seçme bir çözüm olarak sunuluyor ancak bende "metin kodu düzeltme" var. Ve düzeltemedim. Nasıl düzeltebilirim? Mümkünse çözümün videosu varsa şahane olur. :) https://hizliresim.com/are35dqhttps://hizl
Firefoz Wikipedia gibi saflarda Türkçe karakter göstemiyor bazen. Görünüm/Metin Kodlamadan UTF-8'i seçme bir çözüm olarak sunuluyor ancak bende "metin kodu düzeltme" var. Ve düzeltemedim. Nasıl düzeltebilirim? Mümkünse çözümün videosu varsa şahane olur. :)
hizliresim.com
hizliresim.com
hizliresim.com
hizliresim.com
0
tempor
Merhabalar, elektrikli bisiklet almak istiyorum. Aventon'un aşağıdaki ürününü düşünüyorum. Bu klasmanda bana önerebileceğiniz bir marka var mıdır? https://www.aventon.com/products/aventon-level-commuter-ebike?variant=42030181318851
Merhabalar, elektrikli bisiklet almak istiyorum. Aventon'un aşağıdaki ürününü düşünüyorum. Bu klasmanda bana önerebileceğiniz bir marka var mıdır?
www.aventon.com
www.aventon.com
0
sasailic
Merhaba, 6-7 ay önce sürücü belgesi yenileme sağlık raporu için aile hekimine gittiğimde adam e-nabızıma bakıp hangi branşlara muayene için gittiysem hepsine muayene olmamı istedi. Hiçbir hastalığım, teşhisim de yok üstelik. Sinir oldum yaptırmadım. Bugün fark ettim aile hekimim değişmiş. Gitsem esk
Merhaba,
6-7 ay önce sürücü belgesi yenileme sağlık raporu için aile hekimine gittiğimde adam e-nabızıma bakıp hangi branşlara muayene için gittiysem hepsine muayene olmamı istedi. Hiçbir hastalığım, teşhisim de yok üstelik. Sinir oldum yaptırmadım. Bugün fark ettim aile hekimim değişmiş. Gitsem eskisini görür mü yoksa en baştan mı değerlendirir?
6-7 ay önce sürücü belgesi yenileme sağlık raporu için aile hekimine gittiğimde adam e-nabızıma bakıp hangi branşlara muayene için gittiysem hepsine muayene olmamı istedi. Hiçbir hastalığım, teşhisim de yok üstelik. Sinir oldum yaptırmadım. Bugün fark ettim aile hekimim değişmiş. Gitsem eskisini görür mü yoksa en baştan mı değerlendirir?
0
Camında ,kapısında "sürücü raporu verilir" ,"ehliyet raporu verilir" yazan özel klinikler var. Oradan kısa sürede alabilirsin.
0
samterk
Sevgili dostlar, zihinsel yorgunluk hissettiğim için reçetesiz satılan vitaminleri araştırmaya başladım ve önce CNR firmasının SmartUp DHA+, sonra da Eczacıbaşı'nın Dynavit Omega 3 ürünlerinden aldım.Eczaneden aldığım SmartUp'taki kapsülleri merak edip saydığımda 30'lu olduğunu iddia eden kutudan 29
Sevgili dostlar, zihinsel yorgunluk hissettiğim için reçetesiz satılan vitaminleri araştırmaya başladım ve önce CNR firmasının SmartUp DHA+, sonra da Eczacıbaşı'nın Dynavit Omega 3 ürünlerinden aldım.
Eczaneden aldığım SmartUp'taki kapsülleri merak edip saydığımda 30'lu olduğunu iddia eden kutudan 29 tane çıktığını görünce kısa süreli şok yaşadım. Gidip eczaneye durumu bildirsem mi diye düşündüm ama sonuçta kanıtlayabileceğim bir durum değildi ve ben de üzerinde durmadım. İçten içe uyuz oldum sadece.
Bugün de Amazon'dan aldığım ve yine 30'lu olan Dynavit gelince kutusunu boşaltıp saydığımda yine 29 kapsül olduğunu gördüm.
Bu herifler bu işi bilerek mi yapıyor? Yoksa basit bir hata tesafüden iki kez mi benim başıma geldi? Sizce ne yapmalıyım?
Eczaneden aldığım SmartUp'taki kapsülleri merak edip saydığımda 30'lu olduğunu iddia eden kutudan 29 tane çıktığını görünce kısa süreli şok yaşadım. Gidip eczaneye durumu bildirsem mi diye düşündüm ama sonuçta kanıtlayabileceğim bir durum değildi ve ben de üzerinde durmadım. İçten içe uyuz oldum sadece.
Bugün de Amazon'dan aldığım ve yine 30'lu olan Dynavit gelince kutusunu boşaltıp saydığımda yine 29 kapsül olduğunu gördüm.
Bu herifler bu işi bilerek mi yapıyor? Yoksa basit bir hata tesafüden iki kez mi benim başıma geldi? Sizce ne yapmalıyım?
0
şişenin üzerinde buna dair bir uyarı yazıyor olabilirler, kontrol ederseniz bana da haber verin...
0
biseysorcaktim
Ödenmemiş ve birikmiş gss borcum var. Ödemek istemiyorum. Özel sağlık sigortasından faydalanıyorum, lazım olduğundan ilacı özel sigorta ya da kendi paramla alıyorum. Bu yüzden gss için para vermek istemiyorum. Ödemezsem ne olur?
Ödenmemiş ve birikmiş gss borcum var. Ödemek istemiyorum. Özel sağlık sigortasından faydalanıyorum, lazım olduğundan ilacı özel sigorta ya da kendi paramla alıyorum. Bu yüzden gss için para vermek istemiyorum.
Ödemezsem ne olur?
Ödemezsem ne olur?
0
andy kaufman
Selamlar,2+1 evimi Ataşehir içinde 3 km öteye taşıtmak istiyorum. Güvenilir ve kurumsal bir firmayla çalışmak istiyorum. Önerisi olan ve nereden bulabileceğimi bilen var mıdır?Çünkü Google'dan bulacaklarıma pek güvenemedim. Referanslı daha iyi olur sanki, hayattaki ilk taşınmam.Sevgiler.
Selamlar,
2+1 evimi Ataşehir içinde 3 km öteye taşıtmak istiyorum. Güvenilir ve kurumsal bir firmayla çalışmak istiyorum. Önerisi olan ve nereden bulabileceğimi bilen var mıdır?
Çünkü Google'dan bulacaklarıma pek güvenemedim. Referanslı daha iyi olur sanki, hayattaki ilk taşınmam.
Sevgiler.
2+1 evimi Ataşehir içinde 3 km öteye taşıtmak istiyorum. Güvenilir ve kurumsal bir firmayla çalışmak istiyorum. Önerisi olan ve nereden bulabileceğimi bilen var mıdır?
Çünkü Google'dan bulacaklarıma pek güvenemedim. Referanslı daha iyi olur sanki, hayattaki ilk taşınmam.
Sevgiler.
0
0
semaforo de medianoche
4-5 yıl öncesinde falan iyi bir fifa oyuncusuydum. arkadaşlara karşı oynadığımda arada yenilsem de çoğunlukla üstün gelirdim. fut falan işine çok girmedim ama kariyer modu açardım playstationda efsanevi zorluğa karşı kazanırdım genelde. sıkmıştı biraz beni oyun malum sebeplerden ötürü birkaç yıldır
4-5 yıl öncesinde falan iyi bir fifa oyuncusuydum. arkadaşlara karşı oynadığımda arada yenilsem de çoğunlukla üstün gelirdim. fut falan işine çok girmedim ama kariyer modu açardım playstationda efsanevi zorluğa karşı kazanırdım genelde. sıkmıştı biraz beni oyun malum sebeplerden ötürü birkaç yıldır doğru düzgün oynamadım anca denk gelince arkadaşla falan oynadık. şimdi ps5'te aylık oyunlarda bedava verilince bir kurayım dedim oynadım da efsanevi yz beni tokatlıyor her seferinde. dünya klasında kazandım ama orada da çok rahat değilim. efsanevide rakipten top almak çok zor cezasahasına kadar geliyorlar bir şekilde orada durdurabilirsem durduruyorum. legacy defending yapıyorum ama acaba artık legacy'yle iyi oynamak mümkün değil mi öyle bir değişiklik mi oldu? ya da ayarlarda başka dikkat etmem gereken bir şey mi var? sinirim bozuldu ya
0
Ben de legacy'de oynuyorum da mantıken adamlar tactical defendingi boşa getirmedi. Ben en fazla professional zorlukta oynuyorum çok iddiam yok, ama üst zorluk seviyesinde legacy yetersiz kalıyor artık. Eskisi gibi prese basılı tut adamın topu alsın olmuyor, kendin planlı şekilde defans yapman gerekiyor
0
@nundu: tactical defending geleli çok oldu yalnız 10 yılı geçti belki de. normalde legacyde daha etkili oynuyordu büyük çoğunluk o yüzden direkt legacy'ye alınırdı ayar. tactical da denedim şimdi gene sıkıntı. oyun mu zorlaştı acaba efsanevi zorluk bu kadar sıkıntı çıkaran bir şey değildi ya da bir şey mi değiştirmem gerekiyor eskisi gibi etkili oynayabilmek için çözemedim.
0
Uzun zamandır oynamıyorum da oyunu, benim hatırladığım fifa yi tactical defending çıktıktan sonra tactical ile oynamamak amatörde oynamak gibi bir şeydi.
Hatta şunu hatırlıyorum legendary seviyesinde pc yi genelde Mourinho gibi oynayıp yeniyordum ancak, bu dediğim fifa 12 13 14. (Tabi bunların öncesinde MÖ ye kadar giden bir pes winning gecmisim var :))
Hatta şunu hatırlıyorum legendary seviyesinde pc yi genelde Mourinho gibi oynayıp yeniyordum ancak, bu dediğim fifa 12 13 14. (Tabi bunların öncesinde MÖ ye kadar giden bir pes winning gecmisim var :))
0
kahver
Merhaba. Şimdi durum şu, gündüz yolculuk etmek isteyen birisinin, Adana-Antalya güzergahında bulabileceği firma sayısı geceye nazaran azdır.Seçenekler:ÖzkaymakAlanyalılar TurizmGüney Akdeniz (geçmişte olumsuz bir deneyimim var, o yüzden biraz mesafeliyim)Bunlar dışında, daha erken saatlerde de: seyy
Merhaba. Şimdi durum şu, gündüz yolculuk etmek isteyen birisinin, Adana-Antalya güzergahında bulabileceği firma sayısı geceye nazaran azdır.
Seçenekler:
Özkaymak
Alanyalılar Turizm
Güney Akdeniz (geçmişte olumsuz bir deneyimim var, o yüzden biraz mesafeliyim)
Bunlar dışında, daha erken saatlerde de: seyyidoğlu, yeni midyat, star diyarbakır, elazığ hazar turizm gibi seçenekler mevcut.
Bunlar arasında hangisi tercih edilebilir? teşekkürler.
Seçenekler:
Özkaymak
Alanyalılar Turizm
Güney Akdeniz (geçmişte olumsuz bir deneyimim var, o yüzden biraz mesafeliyim)
Bunlar dışında, daha erken saatlerde de: seyyidoğlu, yeni midyat, star diyarbakır, elazığ hazar turizm gibi seçenekler mevcut.
Bunlar arasında hangisi tercih edilebilir? teşekkürler.
0
Güney akdeniz biraz belediye otobüsü gibi çalışıyor o konuda sana katılıyorum. +1
Aralarında kalite olarak en iyisi özkaymak fakat o da muhtemelen seydişehire uğruyordur yolu uzatır biraz.
Alanyalılar'ı bilmiyorum kullanmadım ama akdeniz ile çok farklı değildir, her garaja girip çıkar usandırır insanı.
Aralarında kalite olarak en iyisi özkaymak fakat o da muhtemelen seydişehire uğruyordur yolu uzatır biraz.
Alanyalılar'ı bilmiyorum kullanmadım ama akdeniz ile çok farklı değildir, her garaja girip çıkar usandırır insanı.
0
mr.goodcat
12 saat falan gösteriyor. sabah erkenden çıkıp araçla gidilir mi sizce? bir yerde kalınmadan direkt. tek şöför. yollar falan nasıl? mantıklı mı?planda selanik'e kadar gidip orda gezip gelmek vardı ancak atina mı yapsak deniyor da.ilk giderken bir yerde kalınmayacak. dönerken konaklaya konaklaya dönü
12 saat falan gösteriyor. sabah erkenden çıkıp araçla gidilir mi sizce? bir yerde kalınmadan direkt. tek şöför. yollar falan nasıl? mantıklı mı?
planda selanik'e kadar gidip orda gezip gelmek vardı ancak atina mı yapsak deniyor da.
ilk giderken bir yerde kalınmayacak. dönerken konaklaya konaklaya dönülecek.
planda selanik'e kadar gidip orda gezip gelmek vardı ancak atina mı yapsak deniyor da.
ilk giderken bir yerde kalınmayacak. dönerken konaklaya konaklaya dönülecek.
0
Sınır kapılarında kaybedeceğiniz zamanı ve molaları hesaplarsanız 12 saate girmek imkansız. Şoför iyiyse gidebilir ama pert olur.
0
Biraz yorucu olur ama gidilir. O tek şoför kendine güveniyorsa, gençse halledilir.
Ama tabi gümrükte normalin ötesinde bir bekleme olursa (mesela 2-3 saat) o zaman bir yerde konaklamak gerek. (Ben iki şoför olarak yapmış ve aşırı yorulmuştum.)
Ama tabi gümrükte normalin ötesinde bir bekleme olursa (mesela 2-3 saat) o zaman bir yerde konaklamak gerek. (Ben iki şoför olarak yapmış ve aşırı yorulmuştum.)
0
Ben yaptım bunu. Hafta içi giderseniz gümrükte çok beklemezsiniz bence. Ben hiç dinlenmeden geldim istanbula kadar hatta alexandrapoli’de durdum yemek vs yedim tekrar devam ettim. Yalnız bu noktada araba çok önemli. Ben üst segment bir arabayla seyahat ettim ama egea kıvamında arabaysa bunu gerçekleştiremezsiniz çok yorar.
0
Biz gittik üç kişi ama Selanik aktarmalı gittik bir gece konakladık, arada başka yerlere uğradık vs.
Direkt gidilir mi gidilir elbette ama en az iki şoförle ve c sınıfı ve üstü bir araçla yapmanızı tavsiye ederim.
Yollar güzel, hız sınırı çoğunlukla 130 km, bazen 5-10 km'de bir, bazen 20-30 km'de bir gişeler oluyor kart veya nakit ödeyebiliyorsunuz.
Direkt gidilir mi gidilir elbette ama en az iki şoförle ve c sınıfı ve üstü bir araçla yapmanızı tavsiye ederim.
Yollar güzel, hız sınırı çoğunlukla 130 km, bazen 5-10 km'de bir, bazen 20-30 km'de bir gişeler oluyor kart veya nakit ödeyebiliyorsunuz.
0
Zetnikov
Mesela yemek yiyorsunuz ve fiyati ustune yuzde bilmem ne kadar servis ucreti eklenmis. Ne yapiyorsunuz ve genel yorumunuz nedir?
Mesela yemek yiyorsunuz ve fiyati ustune yuzde bilmem ne kadar servis ucreti eklenmis. Ne yapiyorsunuz ve genel yorumunuz nedir?
0
Bence her şey fiyata dahil olsa daha makul (fiyat yine yüksek olsun ama tam olarak ne ödeyeceğimizi bilelim) fakat özellikle İtalyan restoranları bunu hep yapar bilerek gidiyorum.
Bu arada, mesela ABD'de video işi yapanlar çekim faturasına ekipman kirasını da ayrıca ekliyor. Başka yerden kiralamıyor kendi ekipmanını ek yansıtıyor. Yenilemek için bu lazım diyorlar bir yandan haklı, ama bir yandan bu işi yapıyorsan atıyorum yazılımcı çalışırken ek olarak laptobumun kullanım masrafı x lira ekliyorum dese bi garip kaçar gibi geliyor. Her işte böyle olacaksa ve normal karşılayacaksak okeyim ben.
Bu arada, mesela ABD'de video işi yapanlar çekim faturasına ekipman kirasını da ayrıca ekliyor. Başka yerden kiralamıyor kendi ekipmanını ek yansıtıyor. Yenilemek için bu lazım diyorlar bir yandan haklı, ama bir yandan bu işi yapıyorsan atıyorum yazılımcı çalışırken ek olarak laptobumun kullanım masrafı x lira ekliyorum dese bi garip kaçar gibi geliyor. Her işte böyle olacaksa ve normal karşılayacaksak okeyim ben.
0
kapidan girmeden acikca belirtmedikleri surece soygun, yoksa tercih olarak gorurum. hangi restoranin neye kac para isteyecegine karisamazsin ama yemek bitince fise aslinda onceden soylemedikleri bi seyler eklemislerse bu etik degil.
0
Saçma geliyor.
Servis ücreti içinde bile neler var ya da bilmiyoruz açıkça. Masada olması gereken bir çatal veya tuzluk yoksa, fiyattan da kırmak lazım o halde değil mi?
Servis ücreti içinde bile neler var ya da bilmiyoruz açıkça. Masada olması gereken bir çatal veya tuzluk yoksa, fiyattan da kırmak lazım o halde değil mi?
0
Önceden haberim varsa kesinlikle gitmem böyle bir yere. Haberim olmadan hesap sırasında ogrenirsem önce şey bir şekilde sorarım bu nedir diye, ikinci kere artık gitmem. Google yorumlarda da yazarım.
Düşün bakkala gidiyorsun, dondurma almaya, dondurma ücreti + 2 tl istiyor, neden diyorsun, servis ücreti diyor, buzdolabına gittim dondurmayı aldım sana verdim diyor.
Valla en nefret ettiğim şey ve kırmızı cizgim.
Servis ücreti, kuver vs bunları görüyorsan orası hakiki esnaf değil, paragöz üç kağıtçı filandir.
Düşün bakkala gidiyorsun, dondurma almaya, dondurma ücreti + 2 tl istiyor, neden diyorsun, servis ücreti diyor, buzdolabına gittim dondurmayı aldım sana verdim diyor.
Valla en nefret ettiğim şey ve kırmızı cizgim.
Servis ücreti, kuver vs bunları görüyorsan orası hakiki esnaf değil, paragöz üç kağıtçı filandir.
0
Taşımak zorunda olduğun bir yükün üzerinde
Ambalajı şu kadar kilo, içi bu kadar kilo yazmasıyla
Toplam şu kadar kilo yazması arasında ne fark olabilir ki?
Ambalajı şu kadar kilo, içi bu kadar kilo yazmasıyla
Toplam şu kadar kilo yazması arasında ne fark olabilir ki?
0
mekanda böyle bir ibare varsa veya menüde açık şekilde belirtilmişse tamam ama hiç bir yerde yazmadan hesapla birlikte geliyorsa bu bildiğin dolandırıcılık.
zaten yemek ücretleri şişirilmiş üstüne yok servis ücreti yok küver yok bahşiş tamamen adam soyma. zaten böyle bir mekana bir daha gitmem.
zaten yemek ücretleri şişirilmiş üstüne yok servis ücreti yok küver yok bahşiş tamamen adam soyma. zaten böyle bir mekana bir daha gitmem.
0
rock n roll
Selam, çok sevdiğim bir arkadaşım doğum yaptı, teyze oldum. Mutluluğumu ve heyecanımı sizlerle de paylaşmak istedim. Tebrikleri alabilirim :)
Selam, çok sevdiğim bir arkadaşım doğum yaptı, teyze oldum. Mutluluğumu ve heyecanımı sizlerle de paylaşmak istedim. Tebrikleri alabilirim :)
0
Analı, babalı, teyzeli büyüsün.
Upuzun, sağlıklı, başarılı, musmutlu bir ömrü olsun.
Hayırlı bir yeğen olsun.
Teyzeyi tebrik ediyorum.
Upuzun, sağlıklı, başarılı, musmutlu bir ömrü olsun.
Hayırlı bir yeğen olsun.
Teyzeyi tebrik ediyorum.
0
Hayırlı olsun ama bu kadarla bitmez. İlk banyosunu yaptıracaksın, hediyeler alman gerekecek falan filan.
0
hincaluluc
Merhaba ahali. Koca yatak odamda yalnızca bir adet priz var, o da yatağımın yanında. Ona kaliteli ve uzun kablolu bir 6'lı priz takıp odanın öbür ucundaki çalışma masama uzattım. Fakat gece yatarken telefonu/ akıllı saati şarja koymak olsun, gece yatmadan kitap okumak için küçük bir lamba yakmak ols
Merhaba ahali. Koca yatak odamda yalnızca bir adet priz var, o da yatağımın yanında. Ona kaliteli ve uzun kablolu bir 6'lı priz takıp odanın öbür ucundaki çalışma masama uzattım. Fakat gece yatarken telefonu/ akıllı saati şarja koymak olsun, gece yatmadan kitap okumak için küçük bir lamba yakmak olsun bunun gibi ihtiyaçlarım var. Acaba şu yonca şeklinde olan 3'lü sabit çoklayıcılardan alıp duvara taksam, onun bir tanesine 6'lıyı bağlasam çok mu abartı olur? Tesisatımız eski ama hem bir sorun yaşamadık şimdiye kadar hem de bütün bunlara en fazla iş laptopu, masa lambası, telefon vb. şarj aleti takıyorum. Yani çok güç harcamayacak şeyler kullanıyorum hep. Bir bilen yorum yapabilir mi tehlikeli olup olmayacağına dair?
0
lapaz
https://9gag.com/gag/amoXDB4?utm_source=copy_link&utm_medium=post_share
0
0
horizon
Merhaba çocuğun ödevi sunumu için bir video indirmeye çalışıyorum ama indireceğim bu sayfadaki videoyu nasıl indirebilirim yada indirip iletebilecek birisi var mıhttps://kumbaradergisi.com/icerikler/brezilya/
Merhaba çocuğun ödevi sunumu için bir video indirmeye çalışıyorum ama indireceğim bu sayfadaki videoyu nasıl indirebilirim yada indirip iletebilecek birisi var mı
kumbaradergisi.com
kumbaradergisi.com
0
0
amortisman
Merhaba,KAFT'ın tişört tasarımlarını beğeniyorum ama benzer başka marka var mı diye sormak istedim. Erkekler için.
Merhaba,
KAFT'ın tişört tasarımlarını beğeniyorum ama benzer başka marka var mı diye sormak istedim. Erkekler için.
KAFT'ın tişört tasarımlarını beğeniyorum ama benzer başka marka var mı diye sormak istedim. Erkekler için.
0
İki yıl önce kaft'tan sıkılıp wwf'ye geçtim. Tasarım tarzı farklı ama ürün kalitesi çok iyi. Wwf ürünlerini tasarlayan reflect studio'ya da bakabilirsin aynı kalite ama tarzı bana gitmiyor belki sen seversin
0
put it in your appropriate place
Hangi şehrine gitsem? Böyle festival havasında filan olur mu? Gerçi aklımda Düsseldorf geçiyor.Sebebi ise bir Pub'un Amsterdam ve Brüksel'deki şubelerine gitsem tamamen denk gelmesi üzerine. Almanya'da 2 tane daha şubesi mevcut, biri Düsseldorf'da. Oraya gidip en fazla 2 gün durup, oradan diğer ülke
Hangi şehrine gitsem? Böyle festival havasında filan olur mu? Gerçi aklımda Düsseldorf geçiyor.
Sebebi ise bir Pub'un Amsterdam ve Brüksel'deki şubelerine gitsem tamamen denk gelmesi üzerine. Almanya'da 2 tane daha şubesi mevcut, biri Düsseldorf'da. Oraya gidip en fazla 2 gün durup, oradan diğer ülkelere geçeyim diye aklımdan geçti.
Sebebi ise bir Pub'un Amsterdam ve Brüksel'deki şubelerine gitsem tamamen denk gelmesi üzerine. Almanya'da 2 tane daha şubesi mevcut, biri Düsseldorf'da. Oraya gidip en fazla 2 gün durup, oradan diğer ülkelere geçeyim diye aklımdan geçti.
0
jepa
Nisan faturanızda indirim olmuş mu? Mayısta bitecek diye okumuştum ama nişan faturasında bitmiş görünüyor bende.
Nisan faturanızda indirim olmuş mu? Mayısta bitecek diye okumuştum ama nişan faturasında bitmiş görünüyor bende.
0
bu yolun yolcusu
Merhaba 17-22 Haziran arasında 3 kişilik ailemizle gezi yapmayı düşünüyoruz. Antalya'ya ilk gelişimiz olacak. Etrafı çokça gezeceğimizden otele kapanmayı istemedik ve Dsi Konyaaltı misafirhanesinde kalmayı düşünüyoruz. Gecelik fiyatı 750tl miş galiba. (sadece konaklama) yemekleri dışardan yesek bile
Merhaba 17-22 Haziran arasında 3 kişilik ailemizle gezi yapmayı düşünüyoruz. Antalya'ya ilk gelişimiz olacak. Etrafı çokça gezeceğimizden otele kapanmayı istemedik ve Dsi Konyaaltı misafirhanesinde kalmayı düşünüyoruz. Gecelik fiyatı 750tl miş galiba. (sadece konaklama) yemekleri dışardan yesek bile maliyet çok uygun olacak.
ilk kez gelecek ve Konyaaltı'nda kalacak birisi için kesinlikle görmemiz gereken yer ve aktiviteler neler? Malum Antalya da gezilecek çok yer var ve 5 günde bitmez ayrıca 4 yaşında çocukta olduğu için düşük hızda takılacağız. En azından önemli yerleri kaçırmayalım.
Herkese teşekkürler.
ilk kez gelecek ve Konyaaltı'nda kalacak birisi için kesinlikle görmemiz gereken yer ve aktiviteler neler? Malum Antalya da gezilecek çok yer var ve 5 günde bitmez ayrıca 4 yaşında çocukta olduğu için düşük hızda takılacağız. En azından önemli yerleri kaçırmayalım.
Herkese teşekkürler.
0
Merhaba, öncelikle kalacağınız ilçe Muratpaşa ilçesi. DSİ Konyaaltı misafirhanesi isimlendirmesinin sebebi DSİ misafirhanesinin Konyaaltı caddesinde olması. Konyaaltı sahilinde denize girme isteğiniz var ise bir araç ihtiyacınız olabilir ya da azıcık yürürüm derseniz misafirhane önünden tramvay ile Müze durağına kadar gidip oradan aşağı denize yürüyebilirsiniz.
Gezi içeriğinde olmasını istediklerinizi paylaşırsanız ona göre bir kaç öneri sunabilirim.
Bunun ötesinde yine tramvay ile sahilin aksi istikamette giderek Kalekapısı dırağından Kaleiçi'ne girebilirsiniz. Akşamüzeri gezmeniz çok keyifli olacaktır. Antik kentler için araç kesinlikle gerekli.
Gezi içeriğinde olmasını istediklerinizi paylaşırsanız ona göre bir kaç öneri sunabilirim.
Bunun ötesinde yine tramvay ile sahilin aksi istikamette giderek Kalekapısı dırağından Kaleiçi'ne girebilirsiniz. Akşamüzeri gezmeniz çok keyifli olacaktır. Antik kentler için araç kesinlikle gerekli.
0
Türkiye'nin en iyi restaurantlarından biri 7 Mehmet Antalya'da. Fiyatlar tuzludur ve rezervasyon gerekir ama çok iyi bir deneyim yaşayacağını garanti ederim.
Akşam Kaleiçi+1
Akşam Kaleiçi+1
0
Bluesque
Net 5 günüm var, ağırlıklı olarak Dublin, bir ihtimal belki Cork'a geçilebilir arkadaş ziyaretine.Kesinlikle git dediğiniz mekanlar, yerler nereler ya da aktiviteler neler?Teşekkürler
Net 5 günüm var, ağırlıklı olarak Dublin, bir ihtimal belki Cork'a geçilebilir arkadaş ziyaretine.
Kesinlikle git dediğiniz mekanlar, yerler nereler ya da aktiviteler neler?
Teşekkürler
Kesinlikle git dediğiniz mekanlar, yerler nereler ya da aktiviteler neler?
Teşekkürler
0
--Kahve
-The Morning
-The Cake Cafe
-Kaph
-One Kinda Folk
-Brew Lab Specialty Coffee
-Network
--Alkol
-Grogans(Favorim)
-Frank Ryan's (Güzel pizzası var)
-McCaffertys at the Barge
-John Kavanagh The Gravediggers
-The Bernard Shaw
-Loose Canon Cheese and Wine
--Yemek (çok fazla yemek kültürleri yok dünya mutfağı genel)
-Bambino
-Drury Buildings
-Bunsen
--Gece takılmalık
-Kodiak, Rathmines
-The Camden
-Bow Lane Social Club
-Izakaya Basement
-Bad Bobs Temple Bar
--Irlanda gezilecek yerler;
-Phoenix Parkı
-Lough Tay gölüne gidebilirsin (guiness lake olarak geçiyor.)
-Aillte an Mhothair (Cliffs of Moher-Galway)
-Cork'a gideceksen Killkeny'e uğrayıp killkeny birası içmemek olmaz
-Éire Sign 64
-Slieve League
-Howth (güzel bir trail yürüşü)
-Bray
-The Morning
-The Cake Cafe
-Kaph
-One Kinda Folk
-Brew Lab Specialty Coffee
-Network
--Alkol
-Grogans(Favorim)
-Frank Ryan's (Güzel pizzası var)
-McCaffertys at the Barge
-John Kavanagh The Gravediggers
-The Bernard Shaw
-Loose Canon Cheese and Wine
--Yemek (çok fazla yemek kültürleri yok dünya mutfağı genel)
-Bambino
-Drury Buildings
-Bunsen
--Gece takılmalık
-Kodiak, Rathmines
-The Camden
-Bow Lane Social Club
-Izakaya Basement
-Bad Bobs Temple Bar
--Irlanda gezilecek yerler;
-Phoenix Parkı
-Lough Tay gölüne gidebilirsin (guiness lake olarak geçiyor.)
-Aillte an Mhothair (Cliffs of Moher-Galway)
-Cork'a gideceksen Killkeny'e uğrayıp killkeny birası içmemek olmaz
-Éire Sign 64
-Slieve League
-Howth (güzel bir trail yürüşü)
-Bray
0
Hobileriniz, ne beklediginizi yazmamissiniz ama genel bilgi vereyim:
- Misafirlerimi genelde Powerscourt Estate'e goturuyorum, begenmeyen olmadi: powerscourt.com
- Degisik bir sanatsal deneyim icin Victor's Way: www.instagram.com
- Eglenceli bir sehir turu icin Splash Tours: vikingsplashdublin.ie
- Cork'a kadar gidecekseniz Rock of Cashel'e de ugrayin: heritageireland.ie
- Kale, Orta Cag seviyorsaniz Rock of Cashel'e ek olarak Johnstown Castle'in icini de gezebiliriniz: johnstowncastle.ie
- Park olarak guzellik, gorsellik acisindan Phoenix Park yerine St.Anne's Park'i oneririm
- Viskiye ilginiz varsa Jameson degil ama Teeling Distillery'de tadim turu alip hem uretim sureclerini inceleyip hem de sonunda tadim yapabilirsiniz: teelingdistillery.com
- Misafirlerimi genelde Powerscourt Estate'e goturuyorum, begenmeyen olmadi: powerscourt.com
- Degisik bir sanatsal deneyim icin Victor's Way: www.instagram.com
- Eglenceli bir sehir turu icin Splash Tours: vikingsplashdublin.ie
- Cork'a kadar gidecekseniz Rock of Cashel'e de ugrayin: heritageireland.ie
- Kale, Orta Cag seviyorsaniz Rock of Cashel'e ek olarak Johnstown Castle'in icini de gezebiliriniz: johnstowncastle.ie
- Park olarak guzellik, gorsellik acisindan Phoenix Park yerine St.Anne's Park'i oneririm
- Viskiye ilginiz varsa Jameson degil ama Teeling Distillery'de tadim turu alip hem uretim sureclerini inceleyip hem de sonunda tadim yapabilirsiniz: teelingdistillery.com
0
red toy
bir internet sitesi var, biraz css kodlarıyla oynayıp tasarımını değiştirmek istiyorum. Çok sınırlı bilgim var ve genelde deneme yanılma ile ilerliyorum. Sitenin css kodlarını değilştirmeye gerek kalmadan siteyi açıp “inspect element” kısmından değişimler yaparak nasıl sonuç alacağım hususunda fikir
bir internet sitesi var, biraz css kodlarıyla oynayıp tasarımını değiştirmek istiyorum. Çok sınırlı bilgim var ve genelde deneme yanılma ile ilerliyorum. Sitenin css kodlarını değilştirmeye gerek kalmadan siteyi açıp “inspect element” kısmından değişimler yaparak nasıl sonuç alacağım hususunda fikir sahibi oluyorum. Ancak bu benim kendi kendime bulduğum bir yöntem ve eminim çok daha kolay yöntemler vardır. Fikir verebilen olursa çok memnun olurum.
0
kondansator
şirketin belirlenen banka hesabını görüntüleyen web tabanlı bir sisteme ihtiyacımız var. Belirli aralıklarla hesapları kontrol edip kullanıcılar girip görebilsin istiyoruz. Bu tarz bir sistem kullanan var mı acaba ?
şirketin belirlenen banka hesabını görüntüleyen web tabanlı bir sisteme ihtiyacımız var. Belirli aralıklarla hesapları kontrol edip kullanıcılar girip görebilsin istiyoruz. Bu tarz bir sistem kullanan var mı acaba ?
0
WithWorth
domates ve biber'den başka yakıştırdığınız bir şey var mı ?
domates ve biber'den başka yakıştırdığınız bir şey var mı ?
0
soğan tabikisi + salça
www.nefisyemektarifleri.com
şu tarifin aynısını asma yaprağını katmadan yapıyoruz , pilavı asma yaprağına sarıp yiyoruz
www.nefisyemektarifleri.com
şu tarifin aynısını asma yaprağını katmadan yapıyoruz , pilavı asma yaprağına sarıp yiyoruz
0
Tuzot da yakışıyor.
Bulgur iri olunca daha çok seviyorum ben. Ayrıca kemik suyu etsuyu vs olmalı mutlaka.
Standart bulgur pilavımda ince kıyılmış kuru soğan, sivri biber kapya biber, küp doğranmış domates, Tuzot ve etsuyu oluyor. Ben mısırlı da severim ama herkes sevmediği için koymuyorum
Bulgur iri olunca daha çok seviyorum ben. Ayrıca kemik suyu etsuyu vs olmalı mutlaka.
Standart bulgur pilavımda ince kıyılmış kuru soğan, sivri biber kapya biber, küp doğranmış domates, Tuzot ve etsuyu oluyor. Ben mısırlı da severim ama herkes sevmediği için koymuyorum
0
Soğan ve salça yeterli olur. Ama birde azıcık kıyma koyarsan arşa çıkar. Bu arada hem domates hem salça koyduğun için bir çimdik şeker koyarsan o ekşiliği alır çok güzel bir tat verir.
0
kel aynak kusu
Sb. Notion kullandım ama beni hıxlandırmak yerine aksine yavaşlattı. Daha düz ve görev girip, görevlere de tarih atayabileceğim, bildirim alabileceğim ve mümkünse apple sistemiyle uyumlu çalışan bir uygulamaya ihtiyacım var. Ne önerirsiniz?
Sb. Notion kullandım ama beni hıxlandırmak yerine aksine yavaşlattı. Daha düz ve görev girip, görevlere de tarih atayabileceğim, bildirim alabileceğim ve mümkünse apple sistemiyle uyumlu çalışan bir uygulamaya ihtiyacım var. Ne önerirsiniz?
0
6 yasimdan beri metal dinliyorum
Nereyi önerirsiniz? Tesis olsa daha iyi.
Nereyi önerirsiniz? Tesis olsa daha iyi.
0
dejame
Basit bir push pull legs programı yazdım, ilk hafta denedim ve çok sevdim, bir şey hariç. Push günü öyle yoruluyorum ki ertesi gün pull için yeterli verim alamıyorum.Her kas grubumu haftada iki kez çalıştırmak istiyorum. Salon Pazar tatil, 6 gün gidiyorum. 14 Haziran'a kadar gideceğim, sonra yazlıkt
Basit bir push pull legs programı yazdım, ilk hafta denedim ve çok sevdim, bir şey hariç. Push günü öyle yoruluyorum ki ertesi gün pull için yeterli verim alamıyorum.
Her kas grubumu haftada iki kez çalıştırmak istiyorum. Salon Pazar tatil, 6 gün gidiyorum. 14 Haziran'a kadar gideceğim, sonra yazlıkta olduğum için salon imkanım olmayacak. Koşu, yüzme, bisiklet ve mekik/şınav, belki evdeki 10 kiloluk bir çift dumbbell ile çalışacağım.
Zamanım kısıtlı olduğu için maksimum verim almak istiyorum. Daha önce çok kez düzensiz olarak spor salonuna gittim, altyapım var.
Hedefim belimi inceltip kaslarımı biraz daha diri hale getirmek. Hafif kalori açığı oluşturup temiz besleniyorum. Protein ağırlıklı ve dengeli yiyorum, sadece kreatin kullanıyorum.
Sizce program nasıl?
Push Pull Legs Spor Programı
Warm-up for 10 mins
Day 1: Push (Chest, Shoulders, Triceps)
- [ ] Butterfly (3 sets x 8-10 reps)
- [ ] Bench Press: 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Incline Dumbbell Press: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Cable Chest Fly (3 sets x 8-10 reps)
- [ ] Shoulder Press (Barbell or Dumbbell): 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Lateral Raises: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Front Raises: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Arnold Press: Until Failure (a few sets maybe)
- [ ] Shrugs: Until Failure (a few sets maybe)
- [ ] Tricep Pushdown: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Seated Dip Machine OR Cable Tricep Kickbacks: 3 sets x 10-12 reps
Day 2: Pull (Back, Biceps)
- [ ] Dumbbell Deadlifts: 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Pull-Ups or Lat Pulldowns: 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Bent Over Rows: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Seated Cable Rows: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Barbell Z Bar OR Dumbbell Bicep Curls: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Hammer Curls: 3 sets x 10-12 reps
Day 3: Legs & Abs
- [ ] Dumbbell Squats: 3 sets x 6-8 reps
- [ ] Leg Press: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Leg Extensions 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Leg Curls: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Dumbbell Calf Raises: 4 sets x 10-12 reps
- [ ] Crunches 4 sets x 8-10 reps
- [ ] Hanging Leg Raises 4 sets x 8-10 reps
- [ ] Standing Oblique Twists 4 sets x 8-10 reps
Her kas grubumu haftada iki kez çalıştırmak istiyorum. Salon Pazar tatil, 6 gün gidiyorum. 14 Haziran'a kadar gideceğim, sonra yazlıkta olduğum için salon imkanım olmayacak. Koşu, yüzme, bisiklet ve mekik/şınav, belki evdeki 10 kiloluk bir çift dumbbell ile çalışacağım.
Zamanım kısıtlı olduğu için maksimum verim almak istiyorum. Daha önce çok kez düzensiz olarak spor salonuna gittim, altyapım var.
Hedefim belimi inceltip kaslarımı biraz daha diri hale getirmek. Hafif kalori açığı oluşturup temiz besleniyorum. Protein ağırlıklı ve dengeli yiyorum, sadece kreatin kullanıyorum.
Sizce program nasıl?
Push Pull Legs Spor Programı
Warm-up for 10 mins
Day 1: Push (Chest, Shoulders, Triceps)
- [ ] Butterfly (3 sets x 8-10 reps)
- [ ] Bench Press: 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Incline Dumbbell Press: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Cable Chest Fly (3 sets x 8-10 reps)
- [ ] Shoulder Press (Barbell or Dumbbell): 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Lateral Raises: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Front Raises: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Arnold Press: Until Failure (a few sets maybe)
- [ ] Shrugs: Until Failure (a few sets maybe)
- [ ] Tricep Pushdown: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Seated Dip Machine OR Cable Tricep Kickbacks: 3 sets x 10-12 reps
Day 2: Pull (Back, Biceps)
- [ ] Dumbbell Deadlifts: 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Pull-Ups or Lat Pulldowns: 4 sets x 6-8 reps
- [ ] Bent Over Rows: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Seated Cable Rows: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Barbell Z Bar OR Dumbbell Bicep Curls: 3 sets x 8-10 reps
- [ ] Hammer Curls: 3 sets x 10-12 reps
Day 3: Legs & Abs
- [ ] Dumbbell Squats: 3 sets x 6-8 reps
- [ ] Leg Press: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Leg Extensions 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Leg Curls: 3 sets x 10-12 reps
- [ ] Dumbbell Calf Raises: 4 sets x 10-12 reps
- [ ] Crunches 4 sets x 8-10 reps
- [ ] Hanging Leg Raises 4 sets x 8-10 reps
- [ ] Standing Oblique Twists 4 sets x 8-10 reps
0
beli inceltme amacın varsa hafif değil ağır kalori açığı oluştur.
antrenman güzel, fazla bile. pull ve push durumu antrenamandan kaynaklı değil, yorgunluktan. yaptıkça açılırsın. başarılar.
antrenman güzel, fazla bile. pull ve push durumu antrenamandan kaynaklı değil, yorgunluktan. yaptıkça açılırsın. başarılar.
0
Abi programı sen mi yazdın yoksa aldin mi?
Çünkü benim böyle sorulara cevabım yüzde 99 "bu işi 30-40 yıldır yapan adamların programı varken neden kendi programın" oluyor.
O yüzden ilk bunu diyorum. Ben kendi programımı bundan 12-14 sene önce yazıyordum daha yeniyken sonra öğrendikçe bu isi bilenlerden almaya başladım. Misal tam şu an elimde dan john'un "never let go" kitabı var.
Neyse ben kendi fikrimi söyleyeyim; kalori açığı yapan birinin bu kadar fazla set ve tekrar bodybuilding yapmasini mantıklı bulmuyorum. O yüzden tavsiyem her zaman strengh training.
Buna ek olarak programda progressive overloada dair bir şey de yok. Yani belki vardır da yazmamissinizdir.
Bu programdan calorie deficitte verim alamamak beni cok sasirtmaz.
Bence calorie deficitin üstüne high volume training sıkıntın var.
Hayır zaten push günü failurea gidiyorsun. Calorie deficit vs failure bana biraz sıkıntı geldi gene.
Zaman sıkıntın varsa myoreps araştırabilirsin.
Bana kalsa barbel temel 4 hareketli strengh training (5/3/1 olur 5*5 olur 3*5 olur ne olursa), üstüne carry hareketleri (farmers carry, suitcase carry vs) yapar geçerim abs için de ab wheel yaparım. Ama tabi bana bunu sormadin ama olsun :)
Oblique twist yerine en azından suitcase carry yap. Bak buradan stuart mcgill'in bu konudaki dediklerine bakabilirsin;
www.strengthcoach.com
Çünkü benim böyle sorulara cevabım yüzde 99 "bu işi 30-40 yıldır yapan adamların programı varken neden kendi programın" oluyor.
O yüzden ilk bunu diyorum. Ben kendi programımı bundan 12-14 sene önce yazıyordum daha yeniyken sonra öğrendikçe bu isi bilenlerden almaya başladım. Misal tam şu an elimde dan john'un "never let go" kitabı var.
Neyse ben kendi fikrimi söyleyeyim; kalori açığı yapan birinin bu kadar fazla set ve tekrar bodybuilding yapmasini mantıklı bulmuyorum. O yüzden tavsiyem her zaman strengh training.
Buna ek olarak programda progressive overloada dair bir şey de yok. Yani belki vardır da yazmamissinizdir.
Bu programdan calorie deficitte verim alamamak beni cok sasirtmaz.
Bence calorie deficitin üstüne high volume training sıkıntın var.
Hayır zaten push günü failurea gidiyorsun. Calorie deficit vs failure bana biraz sıkıntı geldi gene.
Zaman sıkıntın varsa myoreps araştırabilirsin.
Bana kalsa barbel temel 4 hareketli strengh training (5/3/1 olur 5*5 olur 3*5 olur ne olursa), üstüne carry hareketleri (farmers carry, suitcase carry vs) yapar geçerim abs için de ab wheel yaparım. Ama tabi bana bunu sormadin ama olsun :)
Oblique twist yerine en azından suitcase carry yap. Bak buradan stuart mcgill'in bu konudaki dediklerine bakabilirsin;
www.strengthcoach.com
0
Bu arada ben biraz biasedim bu konuda. Bodybuilding antrenmanlarini sıkıcı buluyorum :) ama gene de bence şu yazdığından daha iyisini yapacağını düşünüyorum. Yani calorie deficitini kg*kac gr protein aldığını kaç saat uyuduğunu bilmiyoruz tabi. Ama misal ben olsam illa body yapacaksam 3 gun full body ya da 4/5 günlü split yapıp bir gün mobility movements antrenmani yaparim ve yapacak yer varsa hard conditioning denerim.
0
Ben bu işin uzmanı kesinlikle değilim önden belirteyim;
Push günü aşırı yoğun değil mi ama? Göğüste 4, omuzda 5 harekete ihtiyaç var mi maksimum verim için? 3 göğüs, 3 omuz, 2 triceps yeterli olur gibi hele bi de kalori açığı veriyosanız. Pull için 4/2 ideal bence. Bir gün 11 hareket yapıp sonraki gün 6 hareket yapmak dengesizlik yaratmış gibi.
Dediğim gibi ben uzmanı değilim ama iki gün arasında çok fark var harcanan güç açısından. Bir tık azaltıp deneseniz belki verimde o kadar azalma görmezsiniz?
Push günü aşırı yoğun değil mi ama? Göğüste 4, omuzda 5 harekete ihtiyaç var mi maksimum verim için? 3 göğüs, 3 omuz, 2 triceps yeterli olur gibi hele bi de kalori açığı veriyosanız. Pull için 4/2 ideal bence. Bir gün 11 hareket yapıp sonraki gün 6 hareket yapmak dengesizlik yaratmış gibi.
Dediğim gibi ben uzmanı değilim ama iki gün arasında çok fark var harcanan güç açısından. Bir tık azaltıp deneseniz belki verimde o kadar azalma görmezsiniz?
0
"14 haziran a kadar vaktim zaten az yapabildiğim zorlayabildigim kadar zorlim" kafasında aman tükenis ve dolaylı olarak sakatlık yaşama. Vücudunu dinle, cok yorgun uyandigin günleri pas geç.
Bir de bazı hareket sıraları tuhaf. Göğüste bence 1 bench 2 incline 3 cable 4 butterfly daha iyi sanki.
Omuzda da dumbbell press le başlayıp ardından Arnold press yapmak abes olur. Barbell ya da makine ile başlayıp ardına Arnold koyarsan şık olur. O pressler omuz ve gogsun ilk hareketleri olsun raise fly vs ardına koy.
Bacakta da ben 1-extensions 2- curl 3- leg press 4- dumbbell squat 5 calf yapardım.
Ayrica calf neden makinede değil de dambil :)
Son olarak en azından press hareketlerinde progressive overload yap. Dumbbell press ler de 4 set olsun
Bir de bazı hareket sıraları tuhaf. Göğüste bence 1 bench 2 incline 3 cable 4 butterfly daha iyi sanki.
Omuzda da dumbbell press le başlayıp ardından Arnold press yapmak abes olur. Barbell ya da makine ile başlayıp ardına Arnold koyarsan şık olur. O pressler omuz ve gogsun ilk hareketleri olsun raise fly vs ardına koy.
Bacakta da ben 1-extensions 2- curl 3- leg press 4- dumbbell squat 5 calf yapardım.
Ayrica calf neden makinede değil de dambil :)
Son olarak en azından press hareketlerinde progressive overload yap. Dumbbell press ler de 4 set olsun
0
