toefl bence öyle başarılacak bir sınav değil. okuma, yazma, konuşma ve dinleme bölümlerinden oluşuyor ve bunların hiçbirini herhangi bir "toefl hazırlık" kitabıyla halledebileceğini sanmıyorum. kpds olsa bi tomar newsweek alıp oku derdim ama toefl için genel yazma kurallarına bakmanı tavsiye edebilirim (thesis statement, destekleyici hususlar gibi). yazı yazarken doğru ya da yanlış şeyler yazmana kimse bakmaz. önemli olan savını (başka bir şeyi değil) ispatlayabilmendir. konuşma kısmında ise karşındaki kişi çok büyük ihtimalle hintli, çinli gibi bir adam olacağı için, gramerin doğru veya az yanlış olduğu sürece ondan da iyi bir puan alabilirsin.

Damacana su kullanıyorum ama çok da temiz su olduğunu düşünmüyorum.

cam damacana kullanıyorum 15 litresi 11 lira, aile evi için uygun olmaz, çok uygun olmadığı için ben de 1-2 haftada bir cam damacana su sipariş edip diğer zamanlarda marketten değiştirerek aldığım 5-10 litrelik suları boşaltarak kullanıyorum. Su arıtma cihazı hiç kullanmadım, detaylı olarak da araştırmadım muhtemelen iyileri vardır ama fiyatları da yüksektir, bir anda o kadar parayı çıkartamıyorsanız benim yöntem bir alternatif oluşturabilir.

su işinde çok para var.açıkgözlük yapıp pınarın eriklinin bayiliklerini alanlar çok çok daha fazla zenginleşecek ilerde..

damacanaya o parayı vermek gözüme batıyor.. arıtma cihazı da kendini yıllar sonra belki amorti eder..

musluktan içesim var o derece..

Su raporu sonuçlarına göre benim yaşadığım şehirde bulabildiğim içilebilir iki marka var. Bunlardan birisi Kipa ve genelde marketten alıyorum. Taşıması biraz zor oluyor sadece. Her gittiğimizde 5-6 damacana alıp getiriyorum eve. Fiyatı da 5 tl. gayet uygun.

Çeşmeden içiyorum evdeysem.

@Cursed Chico: hangi şehirdesin?? musluk iyi cesaret:)

Yıllar evvel 1000 liraya arıtma cihazı aldık. ilk zamanlar babama çok kızdım o kadar paraya değer mi diye. Şimdi iyi ki almış diyorum. Bir anda o kadar para çıkınca çok gibi geliyor ama kesinlikle değer diyorum. Ufak bi matematik hesabıyla damacanaya o kadar parayı kaç ayda verdiğiniz hesaplanabilir. Bi kere taktırıyorsun sonra kafan rahat, ne pompaya abanıyorsun ne değiştirmekle uğraşıyorsun. Sadece bi yıllık filtre değişimi oluyor, bizdeki cihazda üç filtre var, filtre başına 25 lira alıyorlar o kadar.

damacana iyi temizlenmiyor diye almayı bıraktık. gürpınar marka depozitosuz damacana var 19 litresi 5,25. onu alıyorum şimdi. tadı da gayet iyi.

ulan damacanalar 9,5 lira mı? vay anam vay . ulan yıllardır çolo'dan (bkz:
eksisozluk.com ) 25 krş'a ala ala unuttuk damacanaları.

ikisinide gez beğendiklerin arasından bir ortalama çıkarmaya çalış.
İkea da orjinal şeyler çıkıyor ama bence fiyat olarak biraz pahalı ve her üründe olmasada ürün kalitesi kötü gibi. Kaliteli ürünlerde uçuk fiyatta

koçtaş'ta ikea tarzına yakın olsun diye ucuz ürünler var, mağazada zor ayakta duruyorlar.
İkisine de bakabilirsin tabii ki. Tahmin ediyorum mobilyada ikea daha çok ilgini çekecektir, ama aydınlatmada vs. koçtaş çok işine yarayabilir.

Ben ikea diyorum.

ikea ile koçtaş arasında temel malzemeler konusunda fark yok sadece ikea'da daha orijinal şeyler oluyor. fiyat/performans açısından fiyatlarıyla net koçtaş .

bence ikisi de pahalı. ürünleri ikisinin de kalitesiz.

ikisinde de dandik ve güzel ürünler var. kalitelisi pahalı tabiki. bir şey alacağımda ikeadaki masif olan ürünlere mutlaka bakıyorum.

Koçtaş daha geleneksel mobilyacı. Fiyatlar ucuz, ürünler çok zeka işi değil. Dolapsa dolap.

IKEA ise daha böyle ilginç tarz şeyleri daha yüksek fiyata satıyor. Malzeme kalitesi iyi değil. Verdiğin para genelde tasarıma gitmiş oluyor kaliteye değil.

Ben dolapları komidini etejeri ve çalışma sandalyesini falan koçtaştan aldım. Çalışma masasını ve bazı ıvır zıvırı ikea'dan aldım. Yine olsa yine aynı şekilde alırım.

Gez dolaş kafanda örnek belirle, marangoa yaptır. Birebir değil tabi biraz sende tasarımabişey kat ki için rahat olsun.

ikea gayet ucuz da kalitesi de çok ucuz. koçtaş hakkında bilgim yok. kritik eşyaları ikisinden de alma derim. mesela dolap gibi yük taşıyacak şeyleri. gerçekten ikeadakiler çok büyük hayal kırıklığı yaratıyor.

Gecen sene evi dosedik ikea ve koctas'tan. Koctas'tan aldigim dolabin kapagi 2. Ayda giderken ikealar sapasaglam ayakta. Simdi bi dolap daha gerekti gidip ikea'dan alicaz kesin

ikea daha kaliteli gibi ya. ürünleri de estetik olarak daha iyi.

Spot larda da sıfır var ama model düşük ya da çakma

En azindan bi süre idare eder seni

Mobilya için bişey diyemem

Beyaz eşyayı ve yatağı spotçulardan sıfır al. Koltuk, baza, kitaplık, çalışma masası vs bunları ikinci el alabilirsin.

Koltuk, baza vs temiz ikinci el bul. Ama elektronik esyalari sıfır al. Riske girilmez beyaz eşyada.

İkinci el alacaklarına iyi bak sıkıntı çıkmasın. Ne bileyim kırık dökük olmasın rutubetli olmasın.

eyeportal.blogspot.com.tr


bi de www.godivatr.com

kahve dünyası olabilir. ?

@c1b2k3 : evet aslında kahve dünyası'nı tavsiye eden arkadaş oldu daha önce ama çok hafif kaçmaz dimi? iş yerinde müdüre vericem sonuçta:) ama gittikçe mantıklı gelmeye başladı

Bize kahve dünyası geldi hiç hafif demedik afiyetle yedik müdür değilim ama olsun :)

Oturanlar çoğunlukla sivaslı, giresunlu veya doğu illerinden göç eden insanlar. Güvenilir mi güvenilirdir. FAkat tabi ki kesinlikle nezih bir semt değil. Balkonda çayımı kahvemi içeyim yapamazsın mesela. Hanzo çoktur, laf atan olur ara sokaklarda. Sanayi mahallesine gidene kadar çeliktepeyi deneyin bir. Hem daha sakindir, hem de daha rahattır her açıdan. Yarın öbür gün araba ile eve gitmeye kalksanız kanser olursunuz sanayi mahallesinde. hem taksime 1 durak daha yakın. aynı hat üzerinden gültepe-çeliktepe-sanayi var

benim sıralamam çeliktepe>gültepe>sanayi. bir de emniyetevler var tabi, çeliktepeyle aynı yer sayılır metroya daha yakın olan kısmı çeliktepenin. fiyatlar daha pahalıdır (benim oturduğum yer emniyetevler) tabi ki. fakat evli bir insan olarak hiç bir sorun yaşamadım 3 senedir. gayet neyiz, komşular insan gibi fln.

bu soruyu en iyi siz yanıtlayabilirsiniz. Barrons'un Toefl test cd'sini alıp örnek bir test çözebilirsiniz. 70'e yakınsanız bana kalırsa kitapla ve ek materyallerle olabilir.

Kursun avantajı Reading kısmındaki test mantığını iyi anlatmaları, yeterli test çözerseniz buna zamanla siz de alışacaksınız.

Listening için de kendiniz dinleme yapabilirsiniz.

Yazı kısmı kısa zamanda derdinizi anlatmaya bakıyor ve giriş gelişme sonuç olması önem taşıyor, bunun için de hafta da 3-4 kısa şey yazıp iyi İngilizce bilen arkadaşlarınıza okutabilirsiniz.

Konuşma için mutlaka bilgisayar başında soru cevaplayın. Bunların tümü için kendimi motive edemem diyorsanız, kurs iyi bir fikir olabilir.

Birbirine yakın olduğu için mantıklı. Hem beylikdüzüne göre kiralar daha uygun

Bir yakınım, kısa bir süre önce radikal bir kararla evini Büyükçekmece Sahile (Albatros )taşıdı. İşyeri Mecidiyeköy'de. Çok memnun. ben de gittim, gördüm ; Büyükçekmece sahil tarafı ile sınırlı bilgiye göre konuşuyorum; Herkes medeni ve sakin. Sahil çok ama çok güzel. Bütün yaz sabah 6 akşam 8 herkes denizde idi, bildiğiniz, şezlongları şemsiyeleriyle kilometrelerce sahil işte. Sonbaharda da , kışta da çok güzel olduğu söylenmekte halâ. Metrobüs'e son duraktan biniyor. Kapının önünde farklı güzergahlara giden hem otobüs hem minibüs var. Ne AVM'si ne bir şeyi eksik değil. Sahil şeridinde pek çok okul, kolej v.s.. mevcut. Yollar güzel. Kendi içinde herşeyi var olan minyatür sakin planlı bir sahil şehri gibi.

düğün salonu çok karlı iştir. yerini iyi seçmek lazım sadece.

@tescillimarka aynen ya iki çeşit çerez iki çeşit meyve suyu adamlar 15bin fiyat koyuyorlar..

peder bey cesaretimi kırıyor başına bela olurlar haraç isteyenler bilmemne baş edemezsin onlarla diye girişemiyoruz bi türlü..

not: bu işe iki kardeş + enişte ile girmeyi planlıyoruz.

uzun süre düğün salonunda kameramanlık yaptım. istanbul'da düşünüyorsan, gelir çekerim her düğünü.

@ykyt---- bi sıkıntıya denk geldin mi salon sahiplerinde?? bi problem ya da zor durumlar fln??

not: düğün sonu kavga eden kaynanaların kırıp döktükleri erkek tarafına fatura edilecektir:)

yalnız 15.000 lik düğünde yemek de vermen lazım. mesela biz kervansarayda yaptık düğünü 200 kişi için ve yemek ve(ordövründen ana yemeğine tatlısından meyvasına) alkol dahil(bu kısım önemli) ayrıca masa süslemeleri, balayı suiti, yıldönümümüzde akşam yemeği falan her şey dahil 14.000 tl tuttu. yani sırf meyve suyuyla yapsan düğünü çok çok altına tutar kar edemezsin.

@sta--- bizim arkadaşlar düğün yaptılar bu yaz.. 150-200 kişi sadece çerez ve kola - alkol yok- istenen para 13bin..

işte klasik fotoğraf gösterisi duvarda, müzik fln..

mekan önemli galiba ya bu fiyat konularında.. yeri iyi ayarlamak lazım..

valla dediğim gibi bizimki de kervansaray oteldi baya iyi bi yer ama fiyat da gördüğün gibi.. arkadaşınızı biraz kazıklamak istemişler bence o fiyat baya uçuk.

@defnex çekim süresini çok uzun tutuyolardı benim açımdan. işte baştan sona çekim diyor salonu rahat satabilmek için. halbukü 90dk lık çekim fazla bile bi düğüne.

götüne tekmeyi basıyoruz. gayet güzel oluyor.

Ben de senin gibi dakik ve sözünde duran bir insanım, beni de gıcık eder böyle şeyler. Ama insanlık halidir acil bir işi çıkar falan tamam normaldir. Ama her seferinde sudan sebeplerle iptal edip, onun kafasına göre buluşulacaksa kusura bakmasın defolsun gitsin. Hafif laf sokarak "bu sefer de iptal etmezsin değil mi?" tarzı bir cümleyle olayın farkına varmasını sağlarsın. Tabi eğer değer verdiğin ve görüşmek istediğin biriyse. Aksi halde salla gitsin, sen sudan bahanelerle ek gitsin.

tatlım şekerim canım türünde konuşuyorsa zaten samimiyetsizdir. siz ise nasılsa gelir durumundasınız.

o yüzden bir daha çok görüşmek isterse çıksın gelsin yanınıza. sizinle oynamasın.

fukka +11

Ahaha yukarıdaki mesajı okuyunca, hakikaten ben de aynı şeyi düşünmüştüm biraz önce. Erkek erkeğe iletişimin kolaylıkları bazen işe yarıyor. Böyle yapan bir erkek arkadaşıma ben de söverim kolayca. Normalde küfür etmeyen birisi olarak. O da anlar yaptığı hatayı. Bayan-bayan veya erkek-bayan iletişiminin zorlukları bunlar galiba.

@want2die--- valla ben de yavaştan koyajam haa noktasına doğru geliyorum aslında..

kötü de olmak istemiyorum.. bi bahane uydurup görüşme talebini çevirmek en güzeli heralde dimi? onun yöntemiyle devam edeyim ben de:)

Her seferinde beni 4 saat agac eden bi arkadasim vardi. Severdim kendisini iyi bi insandi ama bi daha arayip görüşme talebinde hic bulunmadim. Cagirdiklarinda da gitmedim. Illaki bi problem bişey olur ama oyle olsa sana aciklar zaten. Sebepsiz yere surekli yapilan saygisizliktir

yahu onca yıl görüşmemişsiniz. nasıl muhabbete kaldığınız yerden devam ediyorsunuz anlamıyorum.

bu tarz sözünde durmayan, yalancı, tutarsız bir arkadaşım vardı. bir gün feysini telefonunu falan sildim. bir kaç aramasını açmadım. 2 yıl oldu bida görmedim. gerek yok. zaten mutsuz insanlarız.

@secilmis uye--- ya aslında ben de tereddütteydim.. dediğim gibi hatun hiç bişey olmamış gibi davrandı canımlı cicimli konuşuyor.. sürdürmedim ben de dargınlığı.. ben belli etmemeye çalışıyorum yani ama bi durgunluk var tabi bende ona karşı..

kız "çok özledim canım görüşelim yarın" diyor.. sonra "kuzen geldi, annem çağırdı, süt taştı ocak battı" vb saçma bahanelerle sürekli erteliyor..

siz de görüşme diyorsunuz demek ki ben boşuna kıllanmamışım mevzudan..

depresyondadır belki hatun? bunu buradan bilemiyoruz ne yazık ki. değilse sallamamak en güzeli.

devilred---- valla kızın durumu benden iyi.. baya anlaştığı bi sevgilisi var , işi var.. maşalahı var yani:)

kötü niyetli demek istemiyorum ama var bi tuhaflık..

görüşmeme kararını alan sen misin? yani bir şekilde ona darılan sensin değil mi? 2-3 yıl sonra da görüşmek isteyen kendisi. plan yapıp, sudan bahanelerle seni eken biri. hmm, bu durumda? bu kişi sence ne yapıyordur?

oinone pe---- aslında o da aklıma geliyor.. kasten yapıyordur diyorum.. ama hatun nerdeyse hergün mesaj atıyor dertleşiyor falan.. madem intikam alacak ne diye böyle yakından ilgileniyor diyorum kendi kendime..

deli mi ne korkmaya başladım bak şimdi:)

bence normal bir davranış değil. teklif ondan geliyor ve iptal ediyor. bir değil, iki değil. sorgula bunu, sudan bahanelerle senin zamanını almaya hakkı yok. saygısızlık yaptığı, ötesini sen değerlendir.

oinone pe--- öyle yapılan saygısızlık.. ona göre işlerimi ayarlıyorum ve boşa düşüyorum.. yüzleşmem böyle bi şey için.. ama artık mesafemi koyarım..

Bence senden daha cazip bir teklif gelince seni ekiyor sadece evde oturacağı kesinleşince seninle görüşüyor.

ekaterina--- bence de öyle.. kendince boşluk dolduruyor..

1 lokma ile sınırlı kalmayacak asla bu yüzden yeme.

yersen pataklarız seni :/

yeme hepsinin içine sinek attım ben.

bence ye. şuan kendine eziyet edip, strese giriyorsun. biraz yesen bir şey olmaz.

(bkz: einmal ist keinmal)

şeker alışkanlığının mindtrickleri bunlar
o kavanozu alırsan bitecek sonuçta
ayrıca olayı sadece şeker değil onun, kaşık kaşık yağ resmen.

Yiyeceksen bari normalinden ye de günaha girdiğine değsin :)
Boşver şekersiz olanlarını filan. Tadını çıkar yediğin şeyin.

yersen ölürsün tombiş, o yüzden yeme!

@lily briscoe: aynen yaa.. içindekileri okudum yağdan hiç esirgememiş adamlar :( ağzımın tadı geri gelir coşarım diye de korkuyorum..


not: fiyatı da nerdeyse diğerlerinin 2 katı.. bok atıyorum almamak için :) almıcam galiba.. kudurmam işala

ye gitsin, hayat kısa.

Başlığı görünce tadını merak ettin de, domuz pirzolası falan yemek istiyorsun, dinsel kaygılarla tedirginsin zannettim.

Ye gitsin ne olacak. Kendine eziyet etmeye ne gerek var? Şimdi 1 kaşığı esirgersin kendinden, sonra bir gün gözün döner bir oturuşta kavanozun altından girer üstünden çıkarsın. Asıl o zaman kötü işte.

bence ye. ama her istediğinde bunu yapma. seviyorsan 15 günde bir yap bunu. kendini çok bunaltma.

caiz değil ama yağ tulumu gibi değilsen ye.

yeme. o tatlandiricilar zararli gercekten. daha yeni fare deneylerinde obeziteye sebep oldugu ortaya cikti. tabi insanlarda da boyle midir bilinmez ama o riski almaya degmez bence. bu olmasa baska bir zarari vardir kesin.

sekerlisini de yeme. o kadar cok sekerin bir anda vucuduna girmesi bildigin zehir. onun yerine canin tatli, seker cektiginde meyve yemeye alistir kendini. canin meyve ceksin yani. onlar da sekerli ama marketten alacagin cikolata sekere kiyasla kat kat saglikli.

ama yine haftada 1 falan istedigin bir cikolata, seker, kek, pasta, bir dilim, bir cubuk birsey ye. yoksa canin ceker ceker bir noktada patlarsin saglikli duzeninden cikarsin.

bir de hedefin kilo vermek degil saglikli beslenmek olsun. diyet yapma adini yani, saglikli yasam yap. psikolojik olarak ne kadar az baski altinda olursan basari oranin o kadar yuksek olur.

sorudan biraz fazlasina cevap verdim sanirim ama idare ediver artik :)

saolun arkadaşlar.. tek tek okudum hepsini..

tam diyet sayılmaz yaptığım ama dikkat etmek lazım diyerek şekerli şeylerden uzak durmaya çalışıyorum.. sağlık olarak da daha rahat hissediyor insan..

kavanozdaki o tatlı şeyi almam ama belki evde kendimce bişiler yapabilirim.. ya da arada küçük bitterler ile süpriz yaparım kendime:))

Sizin kurduğunuz cümle, şişkoluğa girişte kurulan geleneksel ilk cümledir. "Ye bir şey olmaz" diyenlere aldırma, onlar genelde dombili insanlardır ve herkesin kendileri gibi olmalarını isterler. Ayrıca şekersiz denilen ürünlerde daha kötü olan tatlandırıcı vardır, şekersiz değil yani onlar. Bununla birlikte, raf ömrü uzasın diye kullanılan koruyucu kimyasallardan falan bahsetmiyorum bile.

Yeme. Hiç ile biraz arasında dağlar kadar fark var.

Hemen cilt doktoruna git, vitiligo olabilir. Gerçi son durumda kızarıklık çok az kaldı demişsin stresten falanda olabilir.

stres tavan son 2 aydır.. ben de ondan şüpheleniyorumdum..

duş aldıktan sonra balmandol adında bir yağ var onu sürün cildinizi yumuşacık yapar deri döküntülerini mimimuma indirir. balmandol olmazsa bebek yağı da işinizi görür.
tabı kısa sürede cilt doktoruna gitmekte fayda var.

@kuzey li : evt bebek yağı da olabilir.. ondan daha hafif bişey olmaz heralde..

gelecek haftaya kadar normale dönmezse bi doktora gideyim.. tırstım.

Dermatit tarzinda biseyse nemlendiriciler ise yaramaz. Doktora gittiginde mantar testi yapar.degilse ilacin fucicort

@dreamsandcolours: dermatit belirtilerini okudum gayet uyuyor.. bi gidim doktora ben.. saol.

Tabii ki önce doktora gitmen gerek ama bir hastalık durumu yoksa Nivea yerine Excipial Lipo daha iyi olabilir.

yumurtaya, ete, süte verdiğim paraya acımam dedikten sonra; şu testi bi uygulayın i.hizliresim.com

öncelikle teknikekip'in verdiği görsel linkindeki testi yaptığınızda yumurtanın tahmini yaşını öğrenirsiniz, yumurta bozuk mu sorusunun cevabını vermez.

ikincisi yumurta sarısı tavuğun yedikleriyle ilgilidir. endüstriyel tavuk yumurtası üreticileri bu konudaki talebin çok koyu sarı/turuncu olduğunu bildikleri için tavuklara ona göre yiyecekler yedirirler. yumurtanın sarısının tonunun yumurtanın besin değeri ile doğrudan alakası olmayabilir yani.

bulunduğumuz ülkede tavuklara maze denilen farklı bir çeşit mısırı (beyazımsı sarı renkli) çok yedirdikleri için tavuk yumurtalarının sarıları neredeyse uçuk sarı. biz komşunun özgür yumurtlayan tavuklarından yumurta satın alıyoruz şimdi belki mevsim dolayısıyla çiçek falan yiyorlar sanırım daha yeni yeni turuncuya doğru gidiş var.

çanak anten (çatıya takılan) mi alıyorsunuz yoksa uydu alıcı (televizyonun yanında duran, anten kablosunun girdiği kutu) mı?

antense mahalledeki televizyoncuya taktırın, çok fark etmez.
uydu alıcı ise televizyonun dahili uydu alıcısı yok mu?

lunapark'a götürülebilir. yüzme biliyorsa 1 gün havuzda geçirilebilir. 1 gün de hayvanat bahçesine.

bebe gözüyle bakmayıp bir birey olarak vakit geçirmeyi deneyebilirsin.

sen yapamazsın, dur düşersin, hasta olursun vs. demeden..

gerisi gelir zaten.

Ps oynayabilirsin evde. tablet vs varsa onu verebilirsin.

bebeyi tehlikeden uzak tutmak öncelikli motivasyon olmalı. ne yaptığın mühim değil, 3. sayfa haberlerinde geçen "yeğeniyle eğlenceli bir gün geçirmek isteyen acılı dayı"lardan biri olma da..
deneysel takılma.

Akvaryuma götür eğer istanbuldaysanız, veya hayvanat bahçesine.

Selam,

Benim saçlarım yandığı için son 1,5 aydır Otacı'nın argan yağı ve birçok farklı yağ içeren karışımını kullanıyorum. Saçlarımda ciddi anlamda gözle görülür düzelme oldu. Yandıktan sonra uçları fırça gibiydi, ama yağ sürmeye başladıktan sonra çok yumuşadı. Saçı gürleştirmeye yardımcı olur mu bilmiyorum, ama saç bakımı ve saça hacim kazandırma konusunda gerçekte başarılı, tavsiye ederim.

fiyatı düşük olandan alma.
evet, mucizevi bir şey.

ben de kullanıyorum ve memnunum.

nashi ve kitoko'nun ürünlerini öneririm. ikisinin de 100 ml'si 70 tl.

bir de karite yağı çok iyi geliyormuş deniliyor ancak onu hiç kullanmadım.

ben değil de halam kullanıyor. gayet güzel oluyor, geçen gün çok güzel bir et yemeği yapmıştı.

davul fırında börek dahil her şey gayet güzel pişiriliyor.

Yemekler bayağı güzel oluyor, köfteli patates tavuk falan. Tabii kabaran şeyler pişirebilir misiniz bilmiyorum ve dev gibi olduğu için aşırı kullanışlı değil bence pek.

biraz büyükçe bir mini fırın daha iyi iş görür bütçen varsa. davul fırında koca tepsi börek pişirirsin, mini fırına karşı tek artısı bu sanıyorum. ikisini de kullandım öğrencilik yıllarımda, davul fırınlar arıza yapabiliyor, seviye ayarı falan gidiyor bir süre sonra ayrıca zaman ayarı da olmadığından internete falan dalınca yemek yanar.

Ebru Şallı'nınki yeterli bence. Her ne yaptırıyorsa artık.

lastiği gerip bırakma gibi hareketlerden oluşuyor...

2 kiloluk dambılı her gün 100 kere kaldır indir.

bi gün biceps bigün triceps kasını çalıştırsan yeter.

ağırlıklar sabit kaldığı sürece kaslar şişmez. sadece güçlenir. bi de fit olursun işte, yağ yakarsın.

biceps triceps kaslarının çalıştığını nerden anlıcam?

Anlarsın yahu hangi kasının çalıştığını hareketi yaparsan. En kötü ihtimalle ağrıyan yerden anlarsın çalışma sonunda.

başta da belirttiğim gibi terminatör misali kol kası demiyorum arkadaşım..

lezbiyenler kaslı mı oluyor ne alaka:)

ev işleri yap. hem işe yaramış olursun. cam sil, etrafı süpür falan.

annemde böyle body'e gitmiş insan kadar belirgin kas olmasa da, kası sıktığında gayet sert oluyor :)

birisi de demiyor ki defne hanımefendi çoktan yapmıştır kasını herhalde 9 aydır diye. :)

uyku felci mi acaba?

orgazm?

uyku felci tam olarak nası bişey?? hareket edebilmede bi sıkıntı yok.. astral seyahat sonrası adres şaşırma gibi bişe olabilir die düşünmeye başladım o derece saçma..

@rawkon orgazm değil sızlama diorum senin kolun bacağın mı sızlıyor orgazm olunca??

bildiğin titriyorum ya, elim ayağım tutmuyor eklemlerim ağrıyor her orgazm sonrası...

şaka bi yana, kabus gördükten sonra oluyo dediğine göre gördüklerin seni geriyor ve istemdışı olarak tüm vücudunu kasıyosundur rüya boyunca. uyandığın zaman da ağrıması normal. misal ben de çok stresli bi gün geçirip yatayım, ertesi gün çene eklemlerim hayvan gibi ağrır ağzımı oynatamam. neden? çünkü gece boyunca diş gıcırdatmalar, çeneyi sıkmalar vs.

en temizi o hafta komple izin al :D

@ayiadam daha 1 yıl dolmamış olacak nasıl izin alim ki? doktor raporu falan mı?

en güzeli sağlık sorununu bahane etmek kendin olur, annen baban, kardeşin vs.

@rentts bikaç dakika önce benim de aklıma o geldi aslında..

ben ailemin yanında kalmıyorum dolayısıyla anne/baba kişilerinden birinin bi sağlık sorununu bahane edip memlekete gidiyorum fln derim gibi duruyor perşembe gününden..

işala patlamaz:( misal haftasonu ziyarete gelelim derlerse gümlerim:(

1 hafta 10 gün önceden başla dişim ağrıyor diye, sonra bir gün iş çıkışı sözde dişçiye git, ilaç koymuş olsun dişine, cumartesi gününe de randevu versin mesela :)

salak olma sınav günü izin al sadece. nedenini de amirine gerçek olarak söyle.

@candy'ye müslüman ahhahalksd çok iyi fikir yaf bak bunu da aklımda tutucam

gerçeği söyle diyenlere toplu cevab: henüz benim onu deme lüksüm yok. hiç bi özel sektör patronu/amiri/şefi; gözü devlet kapısında olan bi çömez elemana eyvallah demez.

büyük ihtimalle kovuyoruz seni demezler ama şirket içi yaptırım, mobbing denen olaya geçiş yaparlar.. ya da gözden çıkarırlar, güvenmezler ki haksız değiller ama bunu kişisel olarak düşündüğümde kendimi haklı görüyorum.

zamanında hakkı olan 3 günlük sağlık raporuyla izin alıp gitmeyen arkadaşıma; işe döndüğünde azap dolu günler yaşatıldığını görmüşlüğüm var.. mobbing denen şeyin kucağına düşmüştü bi şekilde..

:( o sebeple doğruyu söylemek istemedim..

babam (annem) yazık çok istiyor hasta son isteği (allah korusun) falan falan diye acındır kendini onu mutlu etmek için girmem lazım de,küçüklükten beri hep memur olmamı isterdi kardeşinin kocasına özenirdi vs vs hayalgücüne kalmış artık.kendin de inan ama söylediğin yalana.
yemezler belki ama kendini savunacak birşeyin olur.

doğruyu söyleyip izin almak sonrasında gelişecek olaylardan tırsmaktayım sadece.. bu işin sınavı kazanamayıp orada çalışmaya devam etmek zorunda kalma kısmı ürkütücü işte:)

doğruyu söylemicem.. yemezlerse de nabalım bakarız çaresine bişekilde..

ilk önce pilini ayırıyorsun sonra nemi emen jele benzer şeylerden buluyorsun yada pirinç kabının içine koyuyorsun telefonu. ama su buharlaşsa bile tuz bir yere gitmez, onu da temizlemen lazım.

pirinç dolu bi kaba koydum şimdi.. ama şuan o jel neyse onu bulamıcam..

@hollowlife ayrıca yarın jeli nerden bulabilirim? teknoloji marketlerinde var mıdır ki?

ben olsaydım içme suyuyla bir güzel yıkar, sonrasında kurutmaya çalışırdım. neden böyle dediğimi açıklayım havada kalmasın.

dökülen ilaçlı su (içeriği herneyse artık) elektronik aksamın çürümesine, oksitlenmesine sebep olabilir. iletim yavaş yavaş azalır birkaç gün ya da hafta sonra çalışmaz hale gelir. iki afet telefonum tuvalete düştü, çıkardım, yıkadım kullandım. ama yeteri kadar temiz olmamış belli ki aradan geçen zamanla iflas ettiler.

içme suyuyla yıkarsan oksitlenme vs gibi şeylerden biraz daha müsterih olursun.

temizledikten sonra pirinç dolu kaba koy ki nemini çeksin. eski mahsul olması yararınadır. çünkü pirinç suda yetişen bir bitkidir ve yeni mahsul pirinçler içinde hala nem bulundurur. oysaki eski üretimler suya açtır.

biraz öyle durduktan sonra telefonu güneşe koy. ama direk güneşe çıkarma. biz beze sar o şekilde koy. bir de mümkünse yarın telefoncuya götür. onlar temizliyorlarmış. hatta geçen bir duyuruda biri bir telefoncunun söylediğini şöyle aktarmıştı "teelfon tuvalete falan düşüyor, birz çalışıyor sonra çaalışmaz hale getirince bize geitiryorlar. içini açıyoruz ki oksitlenmiş resmen çürümüş. temizlenmeyecek durumda olduğndan yapacak birşey yok. oyle durumlarda direk suyla yıkayıp temizlemek gerekiyor ki oksitlenmesin."

tavsiye ekstra o jelin yerine belki evde duruyordur silikajel(ayakkabıların içinden çıkan boncuklar) duruyorsa onlarıda kullanabilirsin