defnex
bugünlerde yediklerime dikkat etmeye ve şekersiz beslenmeye çalışıyorum.. markette sarelle'nin şekersiz olanlarından gördüm.. alsam mı almasam mı kararsız kaldım.. böyle burnuma kokusu geliyor bazen ama sağlıksızdır diye düşünüyorum.. tatlandırıcı gibi bişey konmuş mudur acaba diyorum??bi de diyet h
bugünlerde yediklerime dikkat etmeye ve şekersiz beslenmeye çalışıyorum..
markette sarelle'nin şekersiz olanlarından gördüm.. alsam mı almasam mı kararsız kaldım.. böyle burnuma kokusu geliyor bazen ama sağlıksızdır diye düşünüyorum.. tatlandırıcı gibi bişey konmuş mudur acaba diyorum??
bi de diyet haneme çok eksi yazmış olur muyum günde 1 lokmacık yesem:))
şimdi sen yoldan çıkmışsın mı diceksiniz??
not: obur değilim..
markette sarelle'nin şekersiz olanlarından gördüm.. alsam mı almasam mı kararsız kaldım.. böyle burnuma kokusu geliyor bazen ama sağlıksızdır diye düşünüyorum.. tatlandırıcı gibi bişey konmuş mudur acaba diyorum??
bi de diyet haneme çok eksi yazmış olur muyum günde 1 lokmacık yesem:))
şimdi sen yoldan çıkmışsın mı diceksiniz??
not: obur değilim..
0
şeker alışkanlığının mindtrickleri bunlar
o kavanozu alırsan bitecek sonuçta
ayrıca olayı sadece şeker değil onun, kaşık kaşık yağ resmen.
o kavanozu alırsan bitecek sonuçta
ayrıca olayı sadece şeker değil onun, kaşık kaşık yağ resmen.
0
Yiyeceksen bari normalinden ye de günaha girdiğine değsin :)
Boşver şekersiz olanlarını filan. Tadını çıkar yediğin şeyin.
Boşver şekersiz olanlarını filan. Tadını çıkar yediğin şeyin.
0
@lily briscoe: aynen yaa.. içindekileri okudum yağdan hiç esirgememiş adamlar :( ağzımın tadı geri gelir coşarım diye de korkuyorum..
not: fiyatı da nerdeyse diğerlerinin 2 katı.. bok atıyorum almamak için :) almıcam galiba.. kudurmam işala
not: fiyatı da nerdeyse diğerlerinin 2 katı.. bok atıyorum almamak için :) almıcam galiba.. kudurmam işala
0
Başlığı görünce tadını merak ettin de, domuz pirzolası falan yemek istiyorsun, dinsel kaygılarla tedirginsin zannettim.
Ye gitsin ne olacak. Kendine eziyet etmeye ne gerek var? Şimdi 1 kaşığı esirgersin kendinden, sonra bir gün gözün döner bir oturuşta kavanozun altından girer üstünden çıkarsın. Asıl o zaman kötü işte.
Ye gitsin ne olacak. Kendine eziyet etmeye ne gerek var? Şimdi 1 kaşığı esirgersin kendinden, sonra bir gün gözün döner bir oturuşta kavanozun altından girer üstünden çıkarsın. Asıl o zaman kötü işte.
0
bence ye. ama her istediğinde bunu yapma. seviyorsan 15 günde bir yap bunu. kendini çok bunaltma.
0
yeme. o tatlandiricilar zararli gercekten. daha yeni fare deneylerinde obeziteye sebep oldugu ortaya cikti. tabi insanlarda da boyle midir bilinmez ama o riski almaya degmez bence. bu olmasa baska bir zarari vardir kesin.
sekerlisini de yeme. o kadar cok sekerin bir anda vucuduna girmesi bildigin zehir. onun yerine canin tatli, seker cektiginde meyve yemeye alistir kendini. canin meyve ceksin yani. onlar da sekerli ama marketten alacagin cikolata sekere kiyasla kat kat saglikli.
ama yine haftada 1 falan istedigin bir cikolata, seker, kek, pasta, bir dilim, bir cubuk birsey ye. yoksa canin ceker ceker bir noktada patlarsin saglikli duzeninden cikarsin.
bir de hedefin kilo vermek degil saglikli beslenmek olsun. diyet yapma adini yani, saglikli yasam yap. psikolojik olarak ne kadar az baski altinda olursan basari oranin o kadar yuksek olur.
sorudan biraz fazlasina cevap verdim sanirim ama idare ediver artik :)
sekerlisini de yeme. o kadar cok sekerin bir anda vucuduna girmesi bildigin zehir. onun yerine canin tatli, seker cektiginde meyve yemeye alistir kendini. canin meyve ceksin yani. onlar da sekerli ama marketten alacagin cikolata sekere kiyasla kat kat saglikli.
ama yine haftada 1 falan istedigin bir cikolata, seker, kek, pasta, bir dilim, bir cubuk birsey ye. yoksa canin ceker ceker bir noktada patlarsin saglikli duzeninden cikarsin.
bir de hedefin kilo vermek degil saglikli beslenmek olsun. diyet yapma adini yani, saglikli yasam yap. psikolojik olarak ne kadar az baski altinda olursan basari oranin o kadar yuksek olur.
sorudan biraz fazlasina cevap verdim sanirim ama idare ediver artik :)
0
saolun arkadaşlar.. tek tek okudum hepsini..
tam diyet sayılmaz yaptığım ama dikkat etmek lazım diyerek şekerli şeylerden uzak durmaya çalışıyorum.. sağlık olarak da daha rahat hissediyor insan..
kavanozdaki o tatlı şeyi almam ama belki evde kendimce bişiler yapabilirim.. ya da arada küçük bitterler ile süpriz yaparım kendime:))
tam diyet sayılmaz yaptığım ama dikkat etmek lazım diyerek şekerli şeylerden uzak durmaya çalışıyorum.. sağlık olarak da daha rahat hissediyor insan..
kavanozdaki o tatlı şeyi almam ama belki evde kendimce bişiler yapabilirim.. ya da arada küçük bitterler ile süpriz yaparım kendime:))
0
Sizin kurduğunuz cümle, şişkoluğa girişte kurulan geleneksel ilk cümledir. "Ye bir şey olmaz" diyenlere aldırma, onlar genelde dombili insanlardır ve herkesin kendileri gibi olmalarını isterler. Ayrıca şekersiz denilen ürünlerde daha kötü olan tatlandırıcı vardır, şekersiz değil yani onlar. Bununla birlikte, raf ömrü uzasın diye kullanılan koruyucu kimyasallardan falan bahsetmiyorum bile.
0
