burbat
merhabalar. protein tozu hakkında görüşleriniz, bilgileriniz ve tecrübelerinizi yazabilir misiniz? hocam protein tozuna son derece karşı bir insan, hatta bir kere alsam mı diye soracak oldum da dövecekti neredeyse beni. kendisi şahane bir vücuda sahip ve bunu tamamen doğal yollarla yapmış bir insan.
merhabalar. protein tozu hakkında görüşleriniz, bilgileriniz ve tecrübelerinizi yazabilir misiniz?
hocam protein tozuna son derece karşı bir insan, hatta bir kere alsam mı diye soracak oldum da dövecekti neredeyse beni. kendisi şahane bir vücuda sahip ve bunu tamamen doğal yollarla yapmış bir insan. fikirlerine de saygı duyuyorum, fakat ihtiyaç duyduğum proteini doğal yollarla karşılamanın çok da kolay olmadığını da biliyorum.
zamanında başka bir salona giderken aminoasit haplarından kullanmıştım, sonra kan vermem gerekti ve karaciğer enzimlerinden biri(alt ya da ast'den biriydi tam hatırlamıyorum) yüksek çıkınca doktor hemen protein tozu falan kullanıyor musun diye sordu. o günden beri de zaten hocamın ne kadar haklı olduğuna iyice inandım.
neyse efendim, protein tozu, vs. kullanmadan nasıl bir beslenme uygulamak gerekir ki ihtiyacımı karşılayabiliyim? hocama da tabi ki danışıyorum da buradan da çeşitli görüşler almak istedim.
aslında hiç aklımda yoktu protein tozu, ama arkadaşın 3 ayda protein tozu sayesinde çok acayip bir değişim geçirdiğini görünce kafam karıştı. eskiden birlikte çalışırdık ve hiç bu kadar kısa sürede bu kadar şiştiğini görmemiştim. antreman programı da çok farklı değil.
not: 150 - 200 gr protein almam gerekiyor bildiğim kadarıyla. 100 kg'lık bir insanım.
hocam protein tozuna son derece karşı bir insan, hatta bir kere alsam mı diye soracak oldum da dövecekti neredeyse beni. kendisi şahane bir vücuda sahip ve bunu tamamen doğal yollarla yapmış bir insan. fikirlerine de saygı duyuyorum, fakat ihtiyaç duyduğum proteini doğal yollarla karşılamanın çok da kolay olmadığını da biliyorum.
zamanında başka bir salona giderken aminoasit haplarından kullanmıştım, sonra kan vermem gerekti ve karaciğer enzimlerinden biri(alt ya da ast'den biriydi tam hatırlamıyorum) yüksek çıkınca doktor hemen protein tozu falan kullanıyor musun diye sordu. o günden beri de zaten hocamın ne kadar haklı olduğuna iyice inandım.
neyse efendim, protein tozu, vs. kullanmadan nasıl bir beslenme uygulamak gerekir ki ihtiyacımı karşılayabiliyim? hocama da tabi ki danışıyorum da buradan da çeşitli görüşler almak istedim.
aslında hiç aklımda yoktu protein tozu, ama arkadaşın 3 ayda protein tozu sayesinde çok acayip bir değişim geçirdiğini görünce kafam karıştı. eskiden birlikte çalışırdık ve hiç bu kadar kısa sürede bu kadar şiştiğini görmemiştim. antreman programı da çok farklı değil.
not: 150 - 200 gr protein almam gerekiyor bildiğim kadarıyla. 100 kg'lık bir insanım.
0
100kg'lık bir insansanız, en az 200 gram protein alın günde.
Ben, şahsen, protein tozlarını kullanmama rağmen, insanlara doğal yollar hakkında tavsiye veren biriyim fikrim sorulduğunda. Bir de protein tozları bana, sanki kullanma süresi bitince alınan kütleyi geri kaybettiriyormuş gibi geliyor. Kendim de bunu yaşadım daha önce. Kullandığım en güzel toz Muscletech - Nitrotech, ondan sonra bile 3-4 kg'lık bir kütle kaybı oldu.
herneyse, doğal yollar konusuna dönersek, sabahları lor ve yumurta tabii ki iyi bir tercih olur. Fakat yumurta dediğim en az 5 tane, sarıları çıkarılmış olacak.
gün içinde ton balığı tüketmeye çalışın.
et çok önemli bir etken, fakat maddi durum yoksa tavuk da iyi bir tercih.
tekrar ediyorum, protein oranını düşününce, lor resmen nimet.
Ben, şahsen, protein tozlarını kullanmama rağmen, insanlara doğal yollar hakkında tavsiye veren biriyim fikrim sorulduğunda. Bir de protein tozları bana, sanki kullanma süresi bitince alınan kütleyi geri kaybettiriyormuş gibi geliyor. Kendim de bunu yaşadım daha önce. Kullandığım en güzel toz Muscletech - Nitrotech, ondan sonra bile 3-4 kg'lık bir kütle kaybı oldu.
herneyse, doğal yollar konusuna dönersek, sabahları lor ve yumurta tabii ki iyi bir tercih olur. Fakat yumurta dediğim en az 5 tane, sarıları çıkarılmış olacak.
gün içinde ton balığı tüketmeye çalışın.
et çok önemli bir etken, fakat maddi durum yoksa tavuk da iyi bir tercih.
tekrar ediyorum, protein oranını düşününce, lor resmen nimet.
0
tavuk göğsü ye 200 gram akşam yemeğinde idmandan sonra. günde 1 litre süt iç. pastörize olsun.
kahvaltıda lor peynirli omlet-beyaz peynir artı yulaf ezmesi ye. idmandan önce de bulgur pilavı ye.
kahvaltıda lor peynirli omlet-beyaz peynir artı yulaf ezmesi ye. idmandan önce de bulgur pilavı ye.
0
simdi hocan bu ise kendini adamis senin icin boyle bir durum soz konusu degil. salonda yatip salonda kalkmiyorsun.
ben de protein tozu kullandim vakti zamaninda kan testlerine de girdim hepsi optimum cikmisti. eger ki amino asit iciyorsan hakkini vereceksin hardcore antreman yapacaksin. protein tozu alip da, oyle bench press e girip 20-40 kilo basip ustune amino kullanan insanlar oyle cok gordum ki. dogal yoldan bu adamin daha kat etmesi gereken oyle cok yol var ki.
sayet sinirlarima dayandim artik biraz ivmelendirmem lazim diyorsan kullan amino +protein + kreatin + vitamin. sana sunu soyliyim tecrubeyle sabit sadece protein isine cok yaramaz en azindan hic olmazsa bunu bir vitaminle destekle kesinlikle cok daha faydasini goreceksin. ozellikle b vitamini eksik etme karaciger sagligin icin.
100 kg bir insansan boyun uzun olmasi lazim.yaglanmamaya dikkat et boy kilo oranin orantilidir diye bunlari diyorum ayrica.
dogal yollardan klasik olcak ama yumurta beyazi, laktazsiz sut, balik ve tavuk, mavi yesil diyet patlamis misirli bir seyi vardi aclik bastirinca yiyebilecegin bunlari tavsiye ediyorum.
ben de protein tozu kullandim vakti zamaninda kan testlerine de girdim hepsi optimum cikmisti. eger ki amino asit iciyorsan hakkini vereceksin hardcore antreman yapacaksin. protein tozu alip da, oyle bench press e girip 20-40 kilo basip ustune amino kullanan insanlar oyle cok gordum ki. dogal yoldan bu adamin daha kat etmesi gereken oyle cok yol var ki.
sayet sinirlarima dayandim artik biraz ivmelendirmem lazim diyorsan kullan amino +protein + kreatin + vitamin. sana sunu soyliyim tecrubeyle sabit sadece protein isine cok yaramaz en azindan hic olmazsa bunu bir vitaminle destekle kesinlikle cok daha faydasini goreceksin. ozellikle b vitamini eksik etme karaciger sagligin icin.
100 kg bir insansan boyun uzun olmasi lazim.yaglanmamaya dikkat et boy kilo oranin orantilidir diye bunlari diyorum ayrica.
dogal yollardan klasik olcak ama yumurta beyazi, laktazsiz sut, balik ve tavuk, mavi yesil diyet patlamis misirli bir seyi vardi aclik bastirinca yiyebilecegin bunlari tavsiye ediyorum.
0
hocanın kafası güzel ya da protein tozu ve steroid farkını bilmeyecek kadar uçmuş. amino asitler konusunda kullanmadığım için net bir şey söyleyemem ama protein tozları profesyonel bir vücutçunun olmazsa olmazlarındandır. eğer 200gr protein için ben her gün 1000kg pişmiş tavuk yerim diyorsan bilemem ama benim için protein tozları protein ihtiyacımın neredeyse yarısını oluşturuyor.
0
@ency
yazdığınız şeyi bana ithafen yazmış olsaydınız cevap bile vermeyecektim, ama lütfen üslubunuza dikkat edin. insanca bir soru sordum ve şu ana kadar sağolsun herkes insanca ve yardımcı olacak şekilde cevaplar verdi.
tanımadığınız etmediğiniz insanlar hakkında atıp tutmayın isterseniz. bahsi geçen insan bu işin eğitimini almış ve bu işe yıllarını vermiş bir insan. kaldı ki steroidle ilgili bir şey söylemedim farkındaysanız ve merak etmeyin herkes protein tozu ve steroid arasındaki farkı en az sizin kadar biliyor. ayrıca protein tozunun tamamen zararsız/zararlı olduğu konusunda kesin bir bulgu da yok bildiğim kadarıyla. ve bazı insanlara ( benim gibi ) zararı dokunabiliyor, ki bunu doktorum da bizzat söyledi. bunu da yazdım zaten, ama bunlara rağmen kalkıp da bu şekilde hadsizce yorumlar yaparak neyi ispatlamaya çalıştığınızı da anlayamadım.
yazdığınız şeyi bana ithafen yazmış olsaydınız cevap bile vermeyecektim, ama lütfen üslubunuza dikkat edin. insanca bir soru sordum ve şu ana kadar sağolsun herkes insanca ve yardımcı olacak şekilde cevaplar verdi.
tanımadığınız etmediğiniz insanlar hakkında atıp tutmayın isterseniz. bahsi geçen insan bu işin eğitimini almış ve bu işe yıllarını vermiş bir insan. kaldı ki steroidle ilgili bir şey söylemedim farkındaysanız ve merak etmeyin herkes protein tozu ve steroid arasındaki farkı en az sizin kadar biliyor. ayrıca protein tozunun tamamen zararsız/zararlı olduğu konusunda kesin bir bulgu da yok bildiğim kadarıyla. ve bazı insanlara ( benim gibi ) zararı dokunabiliyor, ki bunu doktorum da bizzat söyledi. bunu da yazdım zaten, ama bunlara rağmen kalkıp da bu şekilde hadsizce yorumlar yaparak neyi ispatlamaya çalıştığınızı da anlayamadım.
0
doğal yollarla günlük protein ihtiyacını karşılamak bu iş çok zahmetli bi iş. ne yiyeceğini bulmak en zoru bence. protein tozu kullanmıştım. ben anlamamıştım o zamanlar insanlar nooldu lan sana diyolardı. çok sonra resimlere bakınca anladım ne demek istediklerini. bayağı yardımcı oluyor. sonuçta karaciğeri yorar heralde ama bu işler biraz da genetik. sizin karaciğerinizi çöpe attıracak miktarda toz bana hiç bişi yapmayabilir.
yiyeceğe gelince tavuk en güzeli aslında da onların da yetiştiriliş tarzını biliyoruz. ben tavuğun yerine "hindi" yiyorum. ayrıca yoğurdu unutma. nohut ve mercimek de yiyebilirsin. ara öğünlerde abartmamak şartıyla fındık, fıstık, badem yiyebilirsin.
yiyeceğe gelince tavuk en güzeli aslında da onların da yetiştiriliş tarzını biliyoruz. ben tavuğun yerine "hindi" yiyorum. ayrıca yoğurdu unutma. nohut ve mercimek de yiyebilirsin. ara öğünlerde abartmamak şartıyla fındık, fıstık, badem yiyebilirsin.
0
@burbat
yazdıklarımda en ufak bir kırıcı-incitici yan olduğunu düşünmüyorum. adamı tanısam ne olur tanımasam ne olur. peynir yapımından arta kalan bir maddenin işlem görmüş hali için bu kadar tutucu bir biçimde neredeyse dövme noktasına gelmesi normal bir durum mu? kusura bakmayın ama ben bu adamın yanında bir dakika daha geçirmezdim.
aldığı eğitim yada sertifikalar da benim için en ufak bir kıstas konusu değil. çok basit bir 3 aylık kurs sonucu alınabilen bir şey bu vücut geliştime antrenörlüğü sertifikası. üniversite mezunu desen bile bilgisini gösterir bir kıstas değil yine de. ayrıca iyi bir vücudu olması ve bu işe yılarını vermiş olması da bu işi bildiğini göstermez. belki kendisi doğal beslenerek o vücutu yapmış olabilir ama herkesin vücut yapısı, aldığı besini kullanabilme yetisi aynı değil.
şimdiye kadar 6 farklı hocam oldu, profesyonel ve amatör onlarca arkadaşım oldu ama hiçbirisinden protein tozları ile ilgili bir şikayet, bir sorun duymadım. hiçbirisi de kullanma demedi.
oldukça iyi niyetle yazdığım cevabımı böyle yorumlamana üzüldüm. böyle garip tepkiler yüzünden ne ekşiduyuruda ne de sözlükte yazasım geliyor artık. sağlıcakla kal.
yazdıklarımda en ufak bir kırıcı-incitici yan olduğunu düşünmüyorum. adamı tanısam ne olur tanımasam ne olur. peynir yapımından arta kalan bir maddenin işlem görmüş hali için bu kadar tutucu bir biçimde neredeyse dövme noktasına gelmesi normal bir durum mu? kusura bakmayın ama ben bu adamın yanında bir dakika daha geçirmezdim.
aldığı eğitim yada sertifikalar da benim için en ufak bir kıstas konusu değil. çok basit bir 3 aylık kurs sonucu alınabilen bir şey bu vücut geliştime antrenörlüğü sertifikası. üniversite mezunu desen bile bilgisini gösterir bir kıstas değil yine de. ayrıca iyi bir vücudu olması ve bu işe yılarını vermiş olması da bu işi bildiğini göstermez. belki kendisi doğal beslenerek o vücutu yapmış olabilir ama herkesin vücut yapısı, aldığı besini kullanabilme yetisi aynı değil.
şimdiye kadar 6 farklı hocam oldu, profesyonel ve amatör onlarca arkadaşım oldu ama hiçbirisinden protein tozları ile ilgili bir şikayet, bir sorun duymadım. hiçbirisi de kullanma demedi.
oldukça iyi niyetle yazdığım cevabımı böyle yorumlamana üzüldüm. böyle garip tepkiler yüzünden ne ekşiduyuruda ne de sözlükte yazasım geliyor artık. sağlıcakla kal.
0
sanal uyku
türkiye ve eskişehir genelinde nasıl?interneti nasıl?şehir dışlarında çekmeme sorunu ya da ses duyamama sorunu falan sık oluyor mu?mesajlar hemen ulaşıyor mu?
türkiye ve eskişehir genelinde nasıl?
interneti nasıl?
şehir dışlarında çekmeme sorunu ya da ses duyamama sorunu falan sık oluyor mu?
mesajlar hemen ulaşıyor mu?
interneti nasıl?
şehir dışlarında çekmeme sorunu ya da ses duyamama sorunu falan sık oluyor mu?
mesajlar hemen ulaşıyor mu?
0
Türkiyenin her yerini bilmem ama istanbul, çanakkale ve şehir dışı yerlerde sorun yaşamadım. mesajlar ulaşıyor
0
çok gezen biri olarak diyebilirim ki, hemen hemen hiç sorun yaşamadım.
turkcellden geçtim, faturam en az yuzde 50 azaldı.
bir de geçen aradılar, "ilgilenirseniz geri dönmeniz için süper kampanyalarımız var, dinlemek ister misiniz" dediler. sopayla kovaladım. sıpa, tarifeyi aştım diye 120 lira geçirmeyi biliyodu...
özet: kaç kurtul
turkcellden geçtim, faturam en az yuzde 50 azaldı.
bir de geçen aradılar, "ilgilenirseniz geri dönmeniz için süper kampanyalarımız var, dinlemek ister misiniz" dediler. sopayla kovaladım. sıpa, tarifeyi aştım diye 120 lira geçirmeyi biliyodu...
özet: kaç kurtul
0
iyidir.
turkcell'de 100 liradan aşağı fatura ödediğimi hatırlamıyorum, vodafone'da 30 lira yüklüyorum, ikidir 20 lira da bedavadan onlar veriyor ve bu 1 aydan fazla bir süre rahat rahat yetiyor, üstelik erkek arkadaşım turkcell'li olduğu için sürekli operatör dışı görüşme yapıyor olmama rağmen.
ankara'da turkcell'in çekip de vodafone'un çekmediği bir yer görmedim. bu ekim olayı biraz da turkcell'in tek sığınağı olduğu için diğer operatörler çekmiyormuş gibi bir izlenim uyandırmaya çalışıyorlar reklamlarında ama yok öyle bir şey.
mesajlar hemen ulaşıyor, internet de yeterli bence.
turkcell'de 100 liradan aşağı fatura ödediğimi hatırlamıyorum, vodafone'da 30 lira yüklüyorum, ikidir 20 lira da bedavadan onlar veriyor ve bu 1 aydan fazla bir süre rahat rahat yetiyor, üstelik erkek arkadaşım turkcell'li olduğu için sürekli operatör dışı görüşme yapıyor olmama rağmen.
ankara'da turkcell'in çekip de vodafone'un çekmediği bir yer görmedim. bu ekim olayı biraz da turkcell'in tek sığınağı olduğu için diğer operatörler çekmiyormuş gibi bir izlenim uyandırmaya çalışıyorlar reklamlarında ama yok öyle bir şey.
mesajlar hemen ulaşıyor, internet de yeterli bence.
0
benzin
giderim bulgaristanda rusyada nijeryada tıp okurum!! üye olduğumdan beri sosyoloji sanat tarihi jeoloji çevre mühendisliği ve aklınıza gelebilecek maalesef ülkemizde üniversitelerinde para kazanmak için açılmış diğer bütün bölümlerinde okuyan,bırakmak isteyen,bırakan,bırakamayan bir sürü arkadaşın v
giderim bulgaristanda rusyada nijeryada tıp okurum!! üye olduğumdan beri sosyoloji sanat tarihi jeoloji çevre mühendisliği ve aklınıza gelebilecek maalesef ülkemizde üniversitelerinde para kazanmak için açılmış diğer bütün bölümlerinde okuyan,bırakmak isteyen,bırakan,bırakamayan bir sürü arkadaşın veryansınını okuyup üzülüyorum **CANLARIM SİZE TEK TAVSİYEM BUDUR GİDİN HAYATINIZI KURTARIN**sanmayın ki çok pahalı türkiyede ne veriyorsan üniversite eğitimi için o! ne eksi ne artı sanki bedavaya mı okuyabiliyoruz ülkemizde!gidin hem adam gibi eğitim alın hemde 10 numara mesleğiniz olsun benim çevrede aklını kullanan bir çok insan öyle yapıyor ve hatta bir tanesi şuanda doktor adam gitti nijeryada okudu geldi!! buda bizim devlete kapak olsun hem bölüm açıyorsun insanları bir ton masrafa sokuyorsun sonrada iş imkanı sağlamıyorsun umut tacirliği kendi bölümümden şuanda mesleğini icra eden bir kişi bile yok o kadar söyleyeyim!!!
0
nijeryada okuyacağın tıpla istanbulda hasta tedavi etmeye kalkma da sen, gerisi kolay.
0
niye deeperdown türkiye'de sevilmeyen doktorların hepsi nijeryada mı tıp okumuş?
0
sevilmemekle alakası yok bunun. ne kalitede meslek erbabı yetiştirebilecek bu ülkeler? düzgün düşünmek lazım.
bulgaristanda 8x'in türevini alamayan inşaat/makina mühendisleri yetiştiriliyor.ayrıca daha sonra denklik sınavı denen bir hadise var ki, istatistikleri hakkında bilgi edin bi, bak bakalım mezunların % kaçı geçebiliyor onu?
sonuç olarak; 3 paraya 5 köfte yok abicim hiçbir yerde, kusura bakılmasın ama bu böyle. "giderim bulgaristanda rusyada nijeryada tıp okurum" demiş ya arkadaş, o kadar pembe değil yani onun sonrası;)
bulgaristanda 8x'in türevini alamayan inşaat/makina mühendisleri yetiştiriliyor.ayrıca daha sonra denklik sınavı denen bir hadise var ki, istatistikleri hakkında bilgi edin bi, bak bakalım mezunların % kaçı geçebiliyor onu?
sonuç olarak; 3 paraya 5 köfte yok abicim hiçbir yerde, kusura bakılmasın ama bu böyle. "giderim bulgaristanda rusyada nijeryada tıp okurum" demiş ya arkadaş, o kadar pembe değil yani onun sonrası;)
0
bazı ülkelerde cillop gibi üniversiteler var, hem iyi bir bölüm okumak, hem de dil öğrenmek için mantıklı seçenekler bunlar bence.
0
türkiye icin denkligi var mi, yani oradan diplomayi alan adam burda yasal olarak calisabilir mi bilmiyorum ama, nijerya, bulgaristan gibi ulkelere burun kiviran adamlar bir de cuba'yi arastirsin derim. hem yasam maaliyetleri (eger turist olarak gitmediyseniz) cok daha dusuk, hem de tipta bu sayilan ulkelerden cok daha iyi diye biliyorum. hatta turkiye'nin de eline veriyor olabilir o konuda.
0
nijeryada okuyan bey yıllardır türkiyede mesleğini en iyi şekilde icra etmekte inanmıyorsan çalıştığı kurumun adresini verebilirim gider bakarsın.lafı uzatmamak için tek örnek verdim daha neleri var aklınızı kullanın boş boş bölümler okuyupta yıllarınızı boşa harcamayın...!! başka bir açıdan değerlendirecek olursak istanbul tıpta veya hacettepe tıpta okuyanlar eğitimleri boyunca kaç kadavra üzerinde çalışma fırsatı bulmuşlar sorarım size !? İLK BAŞTA BELİRTTİĞİM GİBİ BU SADECE BENDEN SİZE TAVSİYE!! BİLİYORUM VE PAYLAŞIYORUM BEN YAPAMADIM SİZ YAPIN YENİ NESİL YAPSIN DİYE BAŞKA SÖYLEYECEK SÖZÜM YOK !
0
rus vatandaşlığım olmasına rağmen geldim türkiye'de güzel sanatlar fakültesi okuyorum, bulgaristan'dan mezun olan arkadaşlarımın çoğu türkiye'de iş bulamadı. ben mezun olmadan bile iyi paralar kazanabiliyorum; ancak ne yazık ki bölümüm üniversiteye para kazandırmak içinmiş, nasıl yıkıldım nasıl hayal kırıklığına uğradım anlatamam :(
ahaha bu ne ya? sosyoloji, çevre mühendisi, sanat tarihi okunmaması gereken bölümlerdir. lütfen aklınızı başınıza toplayın doktor, mühendis olun. peki bey amca derhal nijerya'da tıp okumak için başvuruyorum, kesin hayatım kurtulur o zaman.
ahaha bu ne ya? sosyoloji, çevre mühendisi, sanat tarihi okunmaması gereken bölümlerdir. lütfen aklınızı başınıza toplayın doktor, mühendis olun. peki bey amca derhal nijerya'da tıp okumak için başvuruyorum, kesin hayatım kurtulur o zaman.
0
kayranın kedisi okuduğun bölüm yazdıklarımın arasında mı? ben söyleyeyim hayır değil! bu arada ahahhaaa diye gülmek güzel sanatlarda okuyan bir hanım kıza yakışmaz onuda belirtmeden geçemeyeceğim güzel sanatlar mezunu bir kız olarak ben (bey amca değil oradan bile tutturamadın yazık sana)!
0
almıyorum abla olayı abartmasan ! sadece bir tavsiye zorla oku diyen yok sarmaya yer arayan çok!burs olayına gelince harcamalar eşit tr de de böyle geri kalmış ülkelerde de masraflar hemen hemen aynı oluyor bakın görün patlama olacak bu sene demedi demeyin
0
yurtdışında tıp okuduğunda yine torpilin yoksa türkiye'de çalışamazsın. denklik alamazsın.
e sosyoloji okusan da torpilin varsa iyi bir yerlere gelirsin zaten.
yani en temizi öss'ye kasıp adam akıllı kazanabildiğin en iyi bölümü okumak. herkes tıp okuyacaksa, yeterince emek verenle emek vermeyeni eşit tutmuş oluyorsunuz. nasıl eşit sayılabilir?
e sosyoloji okusan da torpilin varsa iyi bir yerlere gelirsin zaten.
yani en temizi öss'ye kasıp adam akıllı kazanabildiğin en iyi bölümü okumak. herkes tıp okuyacaksa, yeterince emek verenle emek vermeyeni eşit tutmuş oluyorsunuz. nasıl eşit sayılabilir?
0
baldur2
takım elbise giymememek çok abes kaçar mı?ne giyersem çok tuhaf kaçar mesela?ortalama ne giymeliyim?
takım elbise giymememek çok abes kaçar mı?
ne giyersem çok tuhaf kaçar mesela?
ortalama ne giymeliyim?
ne giyersem çok tuhaf kaçar mesela?
ortalama ne giymeliyim?
0
1- hayır
2- sıfır kol tshirt, lakers şortu
3- takım elbise giy bence
hatta fırsatın varsa smokin giyin, smokinim yok dersen de kiralayabilirsin.
2- sıfır kol tshirt, lakers şortu
3- takım elbise giy bence
hatta fırsatın varsa smokin giyin, smokinim yok dersen de kiralayabilirsin.
0
törense kumaş - keten pantul (= üstünede göynek yeterli ama çok şükela olcam dersen mezuniyet kıyafetinin renklerine gidebilecek takım olmalı tabiki.
0
kot gıyme cok sırıtır. kumas pantalon kafi. ztn cübbe ortüyor her seyi.
0
€xpolerer
ne güzel okuyorduk :)niye silindi ki?yoksa aşırı cevaptan soru kendini imha mı etti?
ne güzel okuyorduk :)
niye silindi ki?
yoksa aşırı cevaptan soru kendini imha mı etti?
niye silindi ki?
yoksa aşırı cevaptan soru kendini imha mı etti?
0
hasibeye ek olarak anti hasibe olan ve sosyal mesaj veren 25 yaşında aldatılan kişinin başlığı da silinmiş
sonuç: iki tarafta haklı
sonuç: iki tarafta haklı
0
ekşisözlüğün bokunu çıkardılar saçma sapan başlıklar, içi boş yazılarla bari duyuruyu kurtaralım hissiyle silinmiştir ve bence de isabet olmuştur. zaten bu tip başlıklar sorular vb. için uygun platformlar var =)
not: ben de altına bir sürü şey yazmıştım o başlığın ama silinmesi mantıklı düşününce...
not: ben de altına bir sürü şey yazmıştım o başlığın ama silinmesi mantıklı düşününce...
0
diğer duyurunun silinmesi haklıdır yalnız hasibe'nin duyurusunun silinmemesi gerekiyordu, gerekirse alakasız ve çözüme yönelik olmayan cevaplar temizlenmeliydi.
edit: kısmen datmin oldum. moderasyonun işi de kolay değil.
edit: kısmen datmin oldum. moderasyonun işi de kolay değil.
0
@cro, hangi cevap alakalı, hangi cevap alakasız çözemediğim bir noktaya gelmişti. insanların ikili diyaloglarını görüyordum sürekli cevaplarda. cevap niteliği taşıyan cevaplar çoktan verilmiş. söylenmesi gerekenler söylenmişti. silmeden önce bir kopyasını hasibe'yle paylaştım. oradan isterseniz tek tek üzerinden de geçebiliriz ve o duyuru'nun ne şekile yönleneceğini tahmin edebiliriz.
silmemdeki bir başka sebepse hasibe'nin duyuru mantığını kavrayamamış olması ve cevap verenlerin %90'ına @x, @y şeklinde cevaplar vermesi oldu. işin çığırından çıktığı noktada, bunlara tahammül edilmemesi taraftarıyım.
ah eklemeyi unutmuşum: moderasyona ve hasibe'ye gelen hakaretler de bir başka neden tabii ki.
ek: ben bir alttaki cevaptaki sorulara mesajla yanıt verdim. isteyen olursa iletebilirim ona da.
silmemdeki bir başka sebepse hasibe'nin duyuru mantığını kavrayamamış olması ve cevap verenlerin %90'ına @x, @y şeklinde cevaplar vermesi oldu. işin çığırından çıktığı noktada, bunlara tahammül edilmemesi taraftarıyım.
ah eklemeyi unutmuşum: moderasyona ve hasibe'ye gelen hakaretler de bir başka neden tabii ki.
ek: ben bir alttaki cevaptaki sorulara mesajla yanıt verdim. isteyen olursa iletebilirim ona da.
0
qdambil arkadaşım türkçen oldukça kıt. tahammül değil tolerans falan diyecektin sanırım:) ayrıca kendi yanıtına da @ ile başlamışsın o da enteresan. hem "verilmesi gereken cevaplar verilmişti zaten" de ne demek? kime göre? neye göre? bütün moderasyon seninle aynı fikirdeyse burası da bok gibi bir yer olmuştur der ve noktayı kendi adıma koyarım müsadenle.
0
@hasibe
Hakkinda: hasibe
Siteye giriş sayısı 3
Toplam duyuru sayısı 3
Toplam cevap sayısı 11
bambaskaymissin.
Hakkinda: hasibe
Siteye giriş sayısı 3
Toplam duyuru sayısı 3
Toplam cevap sayısı 11
bambaskaymissin.
0
Hasibe gereksiz biriydi.Yani bu şahsın erkek olduğu kanaatine ve milletle salakça kafa bulduğu kanısına vardım bir kaç yorum bende ekledikten sonra silindiği iyi oldu
0
balik kraker
kpss kılavuzu açıklanmış. lisans mezunu boş kadrolarda istenen şartlardan biri de meb bilgisayar sertifikası sahibi olmak. ben bu sertifikayı almadan bu kadrolara başvursam ne olur? lisans mezunu olarak illa bir kursa para/zaman verip almam gerekir mi? lisans okurken zorunlu olarak aldığımız "temel
kpss kılavuzu açıklanmış. lisans mezunu boş kadrolarda istenen şartlardan biri de meb bilgisayar sertifikası sahibi olmak. ben bu sertifikayı almadan bu kadrolara başvursam ne olur? lisans mezunu olarak illa bir kursa para/zaman verip almam gerekir mi? lisans okurken zorunlu olarak aldığımız "temel bilgi teknolojisi" isimli abuk dersi göstersek transkriptte, sertifika yerine geçmez mi????
0
adam oraya şart olarak yazdıysa ki bu adam devlet oluyor herhalde gidip alırdım ben olsam.
0
ben de o sertifika yok ama çıkmış soruları görsen basit bi sertifika olduğunu anlarsın.
dediğim gibi nasıl alınır, kursa gitmeden direkt sınava girilir mi bilmem
dediğim gibi nasıl alınır, kursa gitmeden direkt sınava girilir mi bilmem
0
hakkaten.. hep aklıma gelen bi soru. sertifikası olmayıp da yerleşene napıyolar? belgesi yokmuş diye geri göndereceklerini sanmıyorum. yerleşmiş artık. bilen varsa, merak ediyorum ben de cevabı.
0
domates
Merhaba arkadaşlar,Şimdi benim şöyle bir sorunum var.Kız arkadaşımdan ayrılmak istiyorum ama nasıl ayrılınır bilmiyorum. Daha önce bir çok kez ayrılıp barıştık. Her seferinde bu son dememe rağmen bir şekilde tekrar birleştik (hepsi onun ısrarları sonucunda oldu bu arada bende dayanamayıp barıştım).
Merhaba arkadaşlar,
Şimdi benim şöyle bir sorunum var.Kız arkadaşımdan ayrılmak istiyorum ama nasıl ayrılınır bilmiyorum. Daha önce bir çok kez ayrılıp barıştık. Her seferinde bu son dememe rağmen bir şekilde tekrar birleştik (hepsi onun ısrarları sonucunda oldu bu arada bende dayanamayıp barıştım). Ama artık temelli ayrılmak istiyorum. İlk ilişkiye başlayalı 4 buçuk yıl oldu. Bu arada ayrı şehirlerdeyiz onun da çok büyk etkileri oldu ilişkimizde eskiden çok sık görüşebilsek de artık o kadar görüşemiyoruz ama sözde hala birlikteyiz. Birbirimizi seviyoruz ama artık çok sıkıldım saçma sapan kavgalardan triplerden arada ki mesafelerden. Bir de güven sorunu var ortada o bana gelecekle ilgili bana güvenmediğini söylüyor. Ben ona başka sebeplerden güvenmiyorum daha önce bir kaç kez güvenimi sarsacak olaylara girişti detaylara girmiyorum. Bunları atlatmam uzun zaman aldı sonra tam herşey geçti derken yakın zamanda tekrar bazı şeyler öğrendim. Bir de yalan konusu var yalan söyleyemediği halde zaman zaman bana yalan söylüyor çoğunda anlıyorum yalan söylediğini bazılarında biliyorum gerçekten yalan olduğunu. Ona yalan söylüyorsun dediğimde inkar ediyor falan filan. neyse uzattım konuyu ben artık ayrılmak istiyorum ama nasıl söylicem nasıl ikna edecem bilmiyorum. Onu üzmek de istemiyorum
Bu arada erkek tarafı benim yaş 23. Şimdidenn teşekkürler
Şimdi benim şöyle bir sorunum var.Kız arkadaşımdan ayrılmak istiyorum ama nasıl ayrılınır bilmiyorum. Daha önce bir çok kez ayrılıp barıştık. Her seferinde bu son dememe rağmen bir şekilde tekrar birleştik (hepsi onun ısrarları sonucunda oldu bu arada bende dayanamayıp barıştım). Ama artık temelli ayrılmak istiyorum. İlk ilişkiye başlayalı 4 buçuk yıl oldu. Bu arada ayrı şehirlerdeyiz onun da çok büyk etkileri oldu ilişkimizde eskiden çok sık görüşebilsek de artık o kadar görüşemiyoruz ama sözde hala birlikteyiz. Birbirimizi seviyoruz ama artık çok sıkıldım saçma sapan kavgalardan triplerden arada ki mesafelerden. Bir de güven sorunu var ortada o bana gelecekle ilgili bana güvenmediğini söylüyor. Ben ona başka sebeplerden güvenmiyorum daha önce bir kaç kez güvenimi sarsacak olaylara girişti detaylara girmiyorum. Bunları atlatmam uzun zaman aldı sonra tam herşey geçti derken yakın zamanda tekrar bazı şeyler öğrendim. Bir de yalan konusu var yalan söyleyemediği halde zaman zaman bana yalan söylüyor çoğunda anlıyorum yalan söylediğini bazılarında biliyorum gerçekten yalan olduğunu. Ona yalan söylüyorsun dediğimde inkar ediyor falan filan. neyse uzattım konuyu ben artık ayrılmak istiyorum ama nasıl söylicem nasıl ikna edecem bilmiyorum. Onu üzmek de istemiyorum
Bu arada erkek tarafı benim yaş 23. Şimdidenn teşekkürler
0
hayvanlık yapıp ayrılacaksan aç telefonu yukarıda yazdıklarını ona aynen oku, yok yüzyüze konuşmak isterim dersen ki normali bu, yukarıda yazdıklarının çıktısını al aynen oku hatun kişiye.
Ayrılma sebeplerini bizlere belirttiğin gibi hatun kişiye de belirt, artık yürümediğini söyle. Karşı taraf bir ton valla söz yapmayacam vs vs diyecek, işte arkadaş kalalım tümcesini kullan, hesabı öde ve yoluna devam et
Ayrılma sebeplerini bizlere belirttiğin gibi hatun kişiye de belirt, artık yürümediğini söyle. Karşı taraf bir ton valla söz yapmayacam vs vs diyecek, işte arkadaş kalalım tümcesini kullan, hesabı öde ve yoluna devam et
0
artık uzamasın ve sevgiliniz fazlaca üzülmesin istiyorsanız, ne yaptı ne ettiyse sayıp dökün ve artık daha fazla devam etmenizin kesinlikle mümkün olmayacağını söyleyin.
tabii bunu yüz yüze yapmak zor olabilir. zor geliyorsa mail atın, veya telefonda söyleyin. hayvanlık tabii ama, aşkta ve savaşta her şey mübah mıydı neydi? sorun çözülür illa ki.
tabii bunu yüz yüze yapmak zor olabilir. zor geliyorsa mail atın, veya telefonda söyleyin. hayvanlık tabii ama, aşkta ve savaşta her şey mübah mıydı neydi? sorun çözülür illa ki.
0
ben olsam şöyle yapardım:
"özünde iyi bir insansın belki ama gelecek planlarımda sana güvenemeyeceğime karar verdim, sus birşey söyleme önce dinle, şimdi devam etsek bile birkaç ay sonra tekrar aynı konuma gelmektense şimdi bitirelim."
budur.
tabi hukukunuzu tam bilmiyorum ama en sade hali bu.
"özünde iyi bir insansın belki ama gelecek planlarımda sana güvenemeyeceğime karar verdim, sus birşey söyleme önce dinle, şimdi devam etsek bile birkaç ay sonra tekrar aynı konuma gelmektense şimdi bitirelim."
budur.
tabi hukukunuzu tam bilmiyorum ama en sade hali bu.
0
çok fazla uzatırsan bitiremezsin bu ilişkiyi ilk önce kendine bir sor gerçekten bitirmek istiyor musun yoksa sadece bu sıkıntıları atlatmak mı istiyorsun diye...eğer ki gerçekten bitirmek istiyorsan al karşına konuş ve hiç çekinmeden bunları anlat ona çünkü bence gayet geçerli sebepler ayrılmak için...kendim de bir kız olmama rağmen bu tip durumlarda kızların ısrarcılığı beni bile çileden çıkarıyor o yüzden ısrarcı olursa sakın geri durma...tabi tüm bunlar olurken insanlıktan ve medenilikten ödün vermemen gerektiğini hatırlatmama gerek yok sanırım. ne yazık ki uzak mesafe ilişkilerinde böyle oluyor bir dahaki sefere daha dikkatli olman dileğiyle...
0
vonu bunu bilmem ama ben bu anlattıklarının aynısını yaşadım. sevgi falan hikaye, kız senin geleceğini parlak görmüyorsa başka arayışlara çoktan girmiştir. nasıl ayrılacağın önemli değil yeter ki hızlı hareket et. yersin boynuzu sonra canın acır.
0
4,5 yıl artık alışkanlığa bırakmış yerini o yüzden ayrılamamışsınız. ama düşünün yalanın hayatınızdaki yerini, ileride kesinlikler yalan söyleyecek size karşı inkar vs. edicek bir ton şeyi. ne kadar güvenebilirseniz artık. en normal olanı bu dediklerini ona söyle artık senle olmak istemiyorum de bırak gitsin.
0
Panpa,
Her şeyi geçtim 23 yaşında bir adamın 4 yıllık ilişkisi olması gereksizdir. Her şey yolunda gitse bile önünde sonunda bu ilişkiden bir gün pişman olacaksın.
Ayrıca kız tarafı başka macera arayışındaysa tanrıça bile olsa yol ver gitsin. Sen yapamazsan çok yakında o sana yapacak çünkü.
Kendine iyi bak ve ilişkini değil kendini düşün.
Bir dost.
Her şeyi geçtim 23 yaşında bir adamın 4 yıllık ilişkisi olması gereksizdir. Her şey yolunda gitse bile önünde sonunda bu ilişkiden bir gün pişman olacaksın.
Ayrıca kız tarafı başka macera arayışındaysa tanrıça bile olsa yol ver gitsin. Sen yapamazsan çok yakında o sana yapacak çünkü.
Kendine iyi bak ve ilişkini değil kendini düşün.
Bir dost.
0
hiç uzatma, ne kadar uzarsa (ki eminim çok uzun süredir aklında bu) o kadar kötüye gidiyo. sonunda bombok olaylar olup ya da ortaya çıkıp da ikinizin de hayatını skme derecesine gelmeden işler, buraya yazdıklarını düzgün bi şekilde ona da anlat, bitir gitsin.
0
iki taraf da birbirine güven duymuyorsa bir de saygısızlık da varsa ki karşındakini salak yerine koyma da var, ayrıl. zaten görüşemiyorsunuz. kendinizi kandırmanın bir anlamı yok. cesaretini topla ara, dünyanın sonu değil. ilk ayrılan da siz değilsiniz. şu şu nedenlerden dolayı ayrılmak istiyorum de. kendimizi kandırmanın bir anlamı yok de. öle yapamam ama öküzüm ben dört buçuk yılı da bir mesajla silebilirim dersen mesaj at. daha ne kısmetleriniz çıkar...
barfilozofunun da dediği gibi sana güvenmiyorsa bir gözü de dışarıdadır. severim der ama başkalarına da bakmaktan almaz kendini. seviyorsa seni böyle kabullenecek. bir de o yaşlarda kızlarda şöle bişi var: ben sana güvenmiyorum ama ayrılamıyorum demek bir ithar niteliğindedir. "bunları düzeltmezsen ben senden ayrılırım haberin olsun. sadece boşlukta hissetmek ve yeni bir aday bulana kadar ayrılmak istemiyorum o kadar." denmek isteniyor.
bırak gitsin. iki gün ağlarsın üçüncü gün yan bağlarsın. evlenecek misin sanki?
barfilozofunun da dediği gibi sana güvenmiyorsa bir gözü de dışarıdadır. severim der ama başkalarına da bakmaktan almaz kendini. seviyorsa seni böyle kabullenecek. bir de o yaşlarda kızlarda şöle bişi var: ben sana güvenmiyorum ama ayrılamıyorum demek bir ithar niteliğindedir. "bunları düzeltmezsen ben senden ayrılırım haberin olsun. sadece boşlukta hissetmek ve yeni bir aday bulana kadar ayrılmak istemiyorum o kadar." denmek isteniyor.
bırak gitsin. iki gün ağlarsın üçüncü gün yan bağlarsın. evlenecek misin sanki?
0
aprogest
soru basit arkadaşlar. hafta içi kaça kadar açık bilen var mı?
soru basit arkadaşlar. hafta içi kaça kadar açık bilen var mı?
0
earthangel
bir hafta tek başıma tatil yapmak istiyorum, hem yeni yerler göreyim hem de deniz kenarında sakin sakin kitabımı okuyayım, hem de ekonomik olsun. bodrum , çeşme vb. olsun da istemiyorum. var mı önerebileceğiniz yerler?teşekkürler,
bir hafta tek başıma tatil yapmak istiyorum, hem yeni yerler göreyim hem de deniz kenarında sakin sakin kitabımı okuyayım, hem de ekonomik olsun. bodrum , çeşme vb. olsun da istemiyorum. var mı önerebileceğiniz yerler?
teşekkürler,
teşekkürler,
0
fethiye.hem yapacak bir sürü şey,görülecek bir sürü yer var,hem de huzurlu.
ben şu otelde kalmıştım gayet de memnun ayrılmıştık.
www.remerhotelfethiye.com
ben şu otelde kalmıştım gayet de memnun ayrılmıştık.
www.remerhotelfethiye.com
0
Fethiye'de Ovacık içerisinde CC's pansiyon vardır. senin yaptığını 3-4 sene üst üste orada yaptım. cok sevimli bir ailedir işletmecileri. kucuk ve ekonomik bi yerdir. hem fethiye merkeze hem de ölüdeniz'e yakındır, tavsiye ederim.
0
herkese çok teşekkür ederim.
assos'ta tek basına neler yapılır nerede kalınır var mı bir tavsiyeniz?
assos'ta tek basına neler yapılır nerede kalınır var mı bir tavsiyeniz?
0
assosa gittim , yukarıda bir athena tapınağı var oradan manzara süper
oraya bi çıkarsın
sonra işte sahili temiz, orda takılırsın biraz
oralardan sıkılınca civar köylere ilçelere gidersin ortam güzel ama bi bodrum kadar şaşa yok, sakin yerler
oraya bi çıkarsın
sonra işte sahili temiz, orda takılırsın biraz
oralardan sıkılınca civar köylere ilçelere gidersin ortam güzel ama bi bodrum kadar şaşa yok, sakin yerler
0
degisim90
Bazi tipler var ya hani, gezen tozan, her seye vakit ayirabilen , hobileri olan, isinde gucunde de iyi olan, nasi basariyorlar abi bunu? Kendime bakiyorum, ogrenciyim, evim okula yakin, ona ragmen derslere gitmeye useniyorum, arkadaslar cagiriyor simdi kim yikancak, hazirlancak gitcek diyorum. Evde
Bazi tipler var ya hani, gezen tozan, her seye vakit ayirabilen , hobileri olan, isinde gucunde de iyi olan, nasi basariyorlar abi bunu? Kendime bakiyorum, ogrenciyim, evim okula yakin, ona ragmen derslere gitmeye useniyorum, arkadaslar cagiriyor simdi kim yikancak, hazirlancak gitcek diyorum. Evde oturuyorum yemek filan yiyorum, degisen hayatimi dusluyorum. Cogu arkadasimla da bagimi kopardim zaten, gecmiste yasiyorum biraz da bugunlerde. Yeni baslayanlar icin depresyon filan demeyin lutfen bu aralar biraz abartsam da genelde bole bir hayatim vardi, bir cok seye usenirdim. Yapmaktan keyif aldigim seyler var(yuzme,fotografclik)ama bunlari gerceklestirmeye enerjim yok gercekten. Biraz da maymun istahliyim onu mu yapsam bunu mu yapsam bi bakiyorum hic bir sey yapmamisim. Bahsettigim turde kendine guvenen, sosyal bir insan olmak icin ne lazim para mi iyi bir vucut mu:D Cidden kendi hayatimi mahfediyorum iyi bir ortamim var aslinda ama bunu kullanmiyorum. Okulum guzel, yasadigim yer guzel. Ailem iyi.Odam super. Cok iyi bir spor klubune uyeyim(ama gitmiyorum ayri konu) Ne istiyorum abi ben?Fazla param yok bu aralar yalniz.
Illa kanser teshisi filan mi koyulmasi gerek hayatin anlamini kavramam icin bisiler yapmaya calismam icin..Bi yardim edin yav bana,nasi duzelteyim su hayati?
Not:Biliyorum ikinci kez ayni duyuru ama onceki duyuruma fazla cevap alamadim,tam da derbi saatinde gondermisim:)Silinmemesini rica ediyorum...
Illa kanser teshisi filan mi koyulmasi gerek hayatin anlamini kavramam icin bisiler yapmaya calismam icin..Bi yardim edin yav bana,nasi duzelteyim su hayati?
Not:Biliyorum ikinci kez ayni duyuru ama onceki duyuruma fazla cevap alamadim,tam da derbi saatinde gondermisim:)Silinmemesini rica ediyorum...
0
ben de aynıyım, bu olay üzerine çok kafa patlattım ve ben genetik olarak böyleyiz diyorum yani senin annen ya da baban da hayattan zevk almayan umutsuz biriydi ya da onların annesi babası da öyleydi, kaçınılmaz bir şey bu ve senin elinde değil, olmayınca olmuyor yani..
en küçük mutlu olduğun anı bile doyasıya yaşamaya bak çünkü mutlu olmayı bilmiyoruz biz :)
en küçük mutlu olduğun anı bile doyasıya yaşamaya bak çünkü mutlu olmayı bilmiyoruz biz :)
0
Evde bir şekilde vakit geçirebiliyorsun, senin rahat bölgen olmuş. Muhtemelen evini/odanı da seviyorsun. Dışarıya çıkmanın çıkma eylemi sana angarya geliyor. İşin bu angaryalığını azaltmak için düzenli olarak yıkanabilir, sokağa çıkarken giyeceğin kıyafetleri, yanına alacağın şeyleri vs.. takım takım hazır edebilirsin.
Normalde evden çıkma eylemin duş, kurulanma, insana benzeme, kılık kıyafet bulma, giyinme = 30 - 60 dakika ise bunlar hazır olduğunda dışarı çıkman 5 dakika altına bile inebilir.
Normalde evden çıkma eylemin duş, kurulanma, insana benzeme, kılık kıyafet bulma, giyinme = 30 - 60 dakika ise bunlar hazır olduğunda dışarı çıkman 5 dakika altına bile inebilir.
0
çok sosyal biri değilim ama bildiğim bir şey var ki yarı çapını ne kadar küçültürsen o kadar kapanıyorsun eve.
yani işin okulun eve yakın olması çok da iyi bir şey değil aslında.
yani işin okulun eve yakın olması çok da iyi bir şey değil aslında.
0
arkadaşım bazen insana rahat da batar. sen de bu sendroma yakalanmışsın. gerçekten huzur batıyor sana. istediğin her şeyi yapabileceğini görünce hiç bir şey yapamıyorsun. senin dediğin o tiplerin çoğu her şeyi yoktan var etmeye çalışan, yoklukla bir yerlere gelebilen insanlar.
0
çalışmaya başlayınca değişir diye düşünüyorum.çünkü o zaman zamanın az oluyor ve bi insanın zamanı ne kadar az olursa onu okadar iyi planlayıp o kadar iyi kullanıyor ve bir o kadarda sosyalleşiyor bence.kısaca olay şu.hergün kesinlikle yapmak zorunda olduğun birşey,gitmek zorunda olduğun bir yer olduğunda düşünülenin aksine hayatın daha da güzelleşiyor.fit oluyorsun.dinamik oluyorsun.
0
yamyum
yüzme kursuna gidiorum ve ayağımı büktüğümde o pozisyonda çok kalmadan başparmakla topuk arasında oval girintinin olduğu kısımda bir kasılma oluyor kramp ya da.. ayağımı normal pozisyona bir süre getiremiyorum geçmesini bekliyorum.. nedendir herkeste olur mu çözümü var mıdır ?
yüzme kursuna gidiorum ve ayağımı büktüğümde o pozisyonda çok kalmadan başparmakla topuk arasında oval girintinin olduğu kısımda bir kasılma oluyor kramp ya da.. ayağımı normal pozisyona bir süre getiremiyorum geçmesini bekliyorum.. nedendir herkeste olur mu çözümü var mıdır ?
0
bende de sıkça olur. ama ben hep az spor yapmaya bağlamışımdır. zorlanınca kram giriyor. öle bilinsin diye belirtiyim dedim. *
0
küheylan
Yirmilik dişlerim(alttaki) 45 derece açıyla çıktı ve yandaki dişe dayandı. Çektirme vakti geldi, ağrı da yapmaya başladı diğer dişe yaslandığı için. Ama çoğu insanda olduğu gibi bende de `dişçi korkusu` var. Bu iş için çene cerrahları daha iyiymiş. Daha önce bu operasyonu geçirmiş kişilerden cerrah
Yirmilik dişlerim(alttaki) 45 derece açıyla çıktı ve yandaki dişe dayandı. Çektirme vakti geldi, ağrı da yapmaya başladı diğer dişe yaslandığı için. Ama çoğu insanda olduğu gibi bende de dişçi korkusu var. Bu iş için çene cerrahları daha iyiymiş. Daha önce bu operasyonu geçirmiş kişilerden cerrah ismi öğrenmek istiyorum(İstanbul'da oturuyorum). "Amann bunun için burdan isim mi istenir?!" demeyin, maalesef bu işi doğru düzgün yapan kişi sayısı çok az. Hele sözlükteki o muhteşem(!) anıları okuduktan sonra bilmediğim bir doktora gitmeye korkarım heralde. :)
Bir de Çapadaki İÜ Diş Hekimliği Fakültesinin çok iyi olduğunu duydum ama bir türlü randevu alamıyorum, 7 gün 24 saat arıyorum, hatta Pazartesi günü 6'dan itibaren 20dkk bir aradım ama yine de "tüm randevularımız dolu" dedi. Nasıl randevu alabilirim ordan? Yirmilik diş için çok sonraya mı randevu veriyorlar?(öyle bir şey okudum yine internette, 10 ay sonraya randevu verilmiş). Şimdiden teşekkürler.
Bir de Çapadaki İÜ Diş Hekimliği Fakültesinin çok iyi olduğunu duydum ama bir türlü randevu alamıyorum, 7 gün 24 saat arıyorum, hatta Pazartesi günü 6'dan itibaren 20dkk bir aradım ama yine de "tüm randevularımız dolu" dedi. Nasıl randevu alabilirim ordan? Yirmilik diş için çok sonraya mı randevu veriyorlar?(öyle bir şey okudum yine internette, 10 ay sonraya randevu verilmiş). Şimdiden teşekkürler.
0
orayi bilemem ama..
bayrampaşa tarafinda mustafa baycan diye bir diş hekimi var... ciddi anlamda memnun kaldim... tavsiye ederim...
(merkez camii nin karşısında)
bayrampaşa tarafinda mustafa baycan diye bir diş hekimi var... ciddi anlamda memnun kaldim... tavsiye ederim...
(merkez camii nin karşısında)
0
yirmilik dişiniz o çekim için kullanılan aletin kavrayabileceği kadar çıktıysa korkmanıza gerek yok normal diş çeker gibi çekiyorlar.
0
ben 2 tane çektirdim bu şekilde marmara üniversiteisnden bir çene cerrahı geldi diş başına 250 lira aldı tabi ama ismini hatırlamıyorum genç biriydi.
0
Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nde (Nişantaşı'nda) çektirdim. Hiç para vermedim. Gayet de memnun kaldım. İlaçların etkisi geçince biraz ağrı yapıyor ama o kadar da olur.
0
yirmi yaş dişlerinizin hepsini çektirmeyin, onlar lazım olduğunda kök hücre elde etmek için kullanılacak.
0
2 yıl önceki deneyimimden sonra gelecek nesillere kalması için yazayım dedim. 2 tane alttaki yirmilik dişlerimi medicana bahçelievler diş hastanesinden çektirdim. Operasyona(evet ciddi ciddi operasyon sıradan bir diş çekimi değil) giren kişi doç.dr. kerim ortakoğlu 'ydu. Ne çekim sırasında ne çekimden sonra hiçbir sıkıntım olmadı. sadece biraz pahalıydı. 2 yıl önce bir tane 20lik diş çekimi için 225 lira almışlardı.
0
dişin tamamen çıkmadan çektirme derim ben. bu tavsiyemi ciddiye al. çıkmayan 20 yaş dişimi operasyonla aldırmıştım, ağrısını akan kanı geçiyorum abartısız 1 ay kendime gelemedim.
0
bugün çektirdim dişimi hospitadentte
20 lik diş neredeyse diğer azı dişlerle aynı seviyedeydi. yarı gömük de diyebiliriz
şükür ki kolay çıktı dişim 300 lira aldılar, fiyatı çok geldi bana ama ne yapalım çaresiz kaldım
lokal anestesi etkisi geçince deli ağrı yapıyor haftaya dikişleri alacaklar
20 lik diş neredeyse diğer azı dişlerle aynı seviyedeydi. yarı gömük de diyebiliriz
şükür ki kolay çıktı dişim 300 lira aldılar, fiyatı çok geldi bana ama ne yapalım çaresiz kaldım
lokal anestesi etkisi geçince deli ağrı yapıyor haftaya dikişleri alacaklar
0
amethyst
arkadaşlar speedo marka yüzme materyali satan mağazalar hangileri bilginiz var mı?Teşekkürler!
arkadaşlar speedo marka yüzme materyali satan mağazalar hangileri bilginiz var mı?
Teşekkürler!
Teşekkürler!
0
Boyner'den aldık kuzenime yılbaşı hediyesi olarak Speedo bir şeyler. Ankara'dayım ama bunun bir önemi olduğunu sanmıyorum. Ulusaldır herhalde satış prosedürleri.
0
