sozlukten kovulan suzgec
önümüzdeki hafta bir paris gezisi yapacağım daha önceden gitmiş arkadaşlardan nerelere gidilir hangi müzeler ne zaman uygun olur ücretleri nedir. bilgi paylaşırsa mutlu olurum
önümüzdeki hafta bir paris gezisi yapacağım daha önceden gitmiş arkadaşlardan nerelere gidilir hangi müzeler ne zaman uygun olur ücretleri nedir. bilgi paylaşırsa mutlu olurum
0
louvre öğrenciysen 9 euro idi 2010'da. 10 olmuştur en fazla, git. 1 gününü geçir orda. uzun uzun gez yani.
pere lachaise mezarlığı. muhakkak git. jim morrison, oscar wilde, la fontaine'in mezarları orda. ahmet kaya ve yılmaz güney'in mezarları da orada. ilginç bir deneyim olur. jim'in mezarının yanında bir şarkısını dinle. tuhaf hissediyor insan, aynı zamanda güzel.
eiffel'e çıkmaya çalış. yazın 3. katı da açıyorlar. güneş batmaya yakın çıkarsan ve karanlığı da görürsen harika olur. 12 euro idi 2010'da.
sacre coeur'de bir sabah ayini dinle. 7 gibi başlaması lazım. mümkünse karanlıkta çık oraya. ayini dinledikten sonra hava aydınlansın.
hazır oraya çıkmışken montmartre'da bir kahve iç. uzun uzun otur. amelie'nin kafesini bul.
2 gününü bu şekilde harca. günlük metro bileti al. 5 euro idi.
2 günün maliyeti sana: 5€ x 2 + 10€(louvre) + 15€(eiffel) = 35€ + bir kahve parası yapar. keyif alırsın.
pere lachaise mezarlığı. muhakkak git. jim morrison, oscar wilde, la fontaine'in mezarları orda. ahmet kaya ve yılmaz güney'in mezarları da orada. ilginç bir deneyim olur. jim'in mezarının yanında bir şarkısını dinle. tuhaf hissediyor insan, aynı zamanda güzel.
eiffel'e çıkmaya çalış. yazın 3. katı da açıyorlar. güneş batmaya yakın çıkarsan ve karanlığı da görürsen harika olur. 12 euro idi 2010'da.
sacre coeur'de bir sabah ayini dinle. 7 gibi başlaması lazım. mümkünse karanlıkta çık oraya. ayini dinledikten sonra hava aydınlansın.
hazır oraya çıkmışken montmartre'da bir kahve iç. uzun uzun otur. amelie'nin kafesini bul.
2 gününü bu şekilde harca. günlük metro bileti al. 5 euro idi.
2 günün maliyeti sana: 5€ x 2 + 10€(louvre) + 15€(eiffel) = 35€ + bir kahve parası yapar. keyif alırsın.
0
perturbation
91 doğumluyumerkeğimüniversite 4 e geçtim.üniversitedeyken her yaz babamdan aldığım (bağ kur) emekli maaşı kesiliyor. bu ay gene kesilmiş. uğraştırıyorlar, bunun sebebi ne? öğrenci kimliği alıyorum. götürüyorum sgk'ya alt kata in üst kata çık hopla zıpla takla at uğraştırıyorlar 3-4 ay sonra yatıyor
91 doğumluyum
erkeğim
üniversite 4 e geçtim.
üniversitedeyken her yaz babamdan aldığım (bağ kur) emekli maaşı kesiliyor. bu ay gene kesilmiş. uğraştırıyorlar, bunun sebebi ne? öğrenci kimliği alıyorum. götürüyorum sgk'ya alt kata in üst kata çık hopla zıpla takla at uğraştırıyorlar 3-4 ay sonra yatıyor para. her yaz aynı şey oluyor. kütük istanbulda çıkıyor.(rahmetli babam ve ben konyalıyız) saçma sapan işler.
gene aynı şekilde halledebilir miyim ki?
benden başka başına gelen var mı ? ( her yaz maaş kesilmesi)
erkeğim
üniversite 4 e geçtim.
üniversitedeyken her yaz babamdan aldığım (bağ kur) emekli maaşı kesiliyor. bu ay gene kesilmiş. uğraştırıyorlar, bunun sebebi ne? öğrenci kimliği alıyorum. götürüyorum sgk'ya alt kata in üst kata çık hopla zıpla takla at uğraştırıyorlar 3-4 ay sonra yatıyor para. her yaz aynı şey oluyor. kütük istanbulda çıkıyor.(rahmetli babam ve ben konyalıyız) saçma sapan işler.
gene aynı şekilde halledebilir miyim ki?
benden başka başına gelen var mı ? ( her yaz maaş kesilmesi)
0
sağlık sigortam kesiliyo benim de, her sene öğrenci belgesi götürüyorum açılsın diye.
0
benimki emekli sandığı.bende öyle birşey olmuyor.92 doğumluyum ben de.tıkır tıkır alıyorum.
0
3 4 ay sonra geri parayı yatırıyorlar ama o muamelenin o gerizekalılığın haddi hesabı yok. alt kata in derler. beni burdan gönderdiler derim. evraklarınız eksik der geri yukarı çıkartır. yukarı çıkarım evraklarım eksik geri gönderdiler derim o evrakları aşağıdan alacaksınız derler. ki bu anlattığım en küçük en basit örnek.
0
Ben de öğrenciyken her sene sağlık karnesi yeniliyordum. Eaaahh bu ne demiştim. Sonra SGK'daki görevli bana, "mezun olunca sağlık karnemi teslim edeceğimi, etmediğim takdirde sağladığım haksız kazancı geri ödeyeceğimi" garanti eden bir şey imzalattırmıştı. Sonra mezun olana kadar uğraşmadım. Sen de öyle bir şey talep edebilirsin diyeceğim de, zaten 4. sınıfa gelmişsin.
0
hayır 2 senelik okumadım hiç. üniversite 1den beri her yaz oluyor dönem bitince. öğrenci belgesiyle hallediyorum ama o 3 4 ay para alamıyorum.
0
ev arkadaşım için durum aynıydı. her sene 3 ay birikirdi bankada parası. bi terim vardı, dokunulmayan ama sahibi belli para için, orda param diyodu. gidip de öğrenci belgesini sgk'ya verdikten sonra ordan bi numara alıyodu. onu bankaya verince parayı alabiliyordu.
normal yani. 18 yaşını geçmiş her erkeğe, devlet pislik kitlemeye çalışır. ailesinin sgk'sından yararlandırmaz, askerlik tecilini okul yaptığı halde sana yoklama kağıdı gönderir, paranı vermez falan filan. şimdi bir de genel sağlık sigortası çıktı. illa bir sorun çıkar da gider kendin halledersin. sistem böyle diyeceksin elden bişey gelmez.
normal yani. 18 yaşını geçmiş her erkeğe, devlet pislik kitlemeye çalışır. ailesinin sgk'sından yararlandırmaz, askerlik tecilini okul yaptığı halde sana yoklama kağıdı gönderir, paranı vermez falan filan. şimdi bir de genel sağlık sigortası çıktı. illa bir sorun çıkar da gider kendin halledersin. sistem böyle diyeceksin elden bişey gelmez.
0
fdemon
küçükken sakız çiğnerken oldu ilk sanırım. böyle ağzı kocaman açınca :O kulağın alt tarafından çeneye doğru bi çıss sesi gelerek, böyle içrde minik parçalar dağılmış gibi bişey olmuştu. ara ara hala olur. ne bunun sebebi?
küçükken sakız çiğnerken oldu ilk sanırım. böyle ağzı kocaman açınca :O kulağın alt tarafından çeneye doğru bi çıss sesi gelerek, böyle içrde minik parçalar dağılmış gibi bişey olmuştu. ara ara hala olur. ne bunun sebebi?
0
Eklemden gelir o ses. Eklemi zorlamamak için esnerken vs. ağzı çok açmamak gerekir.
0
dyna +1
ağız çok açılınca çene ekleminden, kulağa yakın kısımdan çıkıyor o ses.
ağız çok açılınca çene ekleminden, kulağa yakın kısımdan çıkıyor o ses.
0
:)
"Türkiye Cumhuriyeti Osmanlı İmparatorluğu'nun devamıdır" cümlesinde, devam kelimesi için her iki dilde de "continuation" kullanayım diyorum ama çok doğru olmuyor galiba, ne önerirsiniz? Teşekkürler..
"Türkiye Cumhuriyeti Osmanlı İmparatorluğu'nun devamıdır" cümlesinde, devam kelimesi için her iki dilde de "continuation" kullanayım diyorum ama çok doğru olmuyor galiba, ne önerirsiniz? Teşekkürler..
0
teknik bir karşılığı varsa bilemem ama sanki successor olur gibi ingilizcesi için.
varisi manasında.
varisi manasında.
0
"Continuation" daha isabetli bence. "Descendant"; aynı soydan gelen, soyun devamı gibi bir manaya geliyor ama burada siyasi iktidarın, devlet isminin devamı.
- Todays Turkish people are descendants of Ottoman people. gibi...
- Todays Turkish people are descendants of Ottoman people. gibi...
0
googledaki sonuçlar pek tatmin etmedi ama suivant da diyebilirsin belki.
continuation ise olmaz ya
continuation ise olmaz ya
0
successor uygundur ingilizce için fransızcasını bilmiyorum. descendant daha çok kişi anlamında kullanılır successor ise devletler için daha uygundur diye düşünüyorum.
descendant: noun a person, animal, etc. that is descended from a particular ancestor.
successor:a person or thing that succeeds another.(thing olayın kilit noktası)
descendant: noun a person, animal, etc. that is descended from a particular ancestor.
successor:a person or thing that succeeds another.(thing olayın kilit noktası)
0
el nino
Şehir dışından misafirlerim var bu hafta. Bir akşam yemeği için, güzel, kaliteli, (Ankara'ya özgü olabilir) ve lezzetli bir restoran aramaktayım. Ben bildiklerimi yazayım, bunun dışında önerebileceğiniz mekanları bekliyorum. Spesifik olarak güzel bir Cağ Kebabı Restoranı bilen varsa onu yazabilir.Bu
Şehir dışından misafirlerim var bu hafta. Bir akşam yemeği için, güzel, kaliteli, (Ankara'ya özgü olabilir) ve lezzetli bir restoran aramaktayım. Ben bildiklerimi yazayım, bunun dışında önerebileceğiniz mekanları bekliyorum. Spesifik olarak güzel bir Cağ Kebabı Restoranı bilen varsa onu yazabilir.
Bunlar benim aklıma gelenler, bunun dışındaki tavsiyelerinizi bekliyorum. Türk Mutfağı tercih sebebidir. Teşekkürler.
-Dayının Yeri
-Aspava
-Çukurağa
-Recep Usta
-Edessa
-Konyalı Hacı Usta
Bunlar benim aklıma gelenler, bunun dışındaki tavsiyelerinizi bekliyorum. Türk Mutfağı tercih sebebidir. Teşekkürler.
-Dayının Yeri
-Aspava
-Çukurağa
-Recep Usta
-Edessa
-Konyalı Hacı Usta
0
balgat'ta kesman ciğer. çöp şiş veya ciğer şiş yiyebilirsiniz. ikramları da tatmin edici. çukuağa gibi dip dibe okul yemekhanesi gibi değil.
recep usta gereksiz derecede pahalı. edessa'nın bir özelliği yok sıradan kebaçı, sadece biraz daha şık. aspava da çok basit kaçar, dürüm döner işte. diğerlerini bilmiyorum.
recep usta gereksiz derecede pahalı. edessa'nın bir özelliği yok sıradan kebaçı, sadece biraz daha şık. aspava da çok basit kaçar, dürüm döner işte. diğerlerini bilmiyorum.
0
eymir.
odtü mensubu değilseniz bile, arabanızı eymir kapısına bırakın. yürüyün 1-2 km. keyifli olacaktır. hafta içi akşamları falan rahat oluyor, tenha. hafta sonu giderseniz sabahtan kahvaltıya gidin. ankara'nın en güzel yeri bana kalırsa eymir.
odtü mensubu değilseniz bile, arabanızı eymir kapısına bırakın. yürüyün 1-2 km. keyifli olacaktır. hafta içi akşamları falan rahat oluyor, tenha. hafta sonu giderseniz sabahtan kahvaltıya gidin. ankara'nın en güzel yeri bana kalırsa eymir.
0
maalesef araba olmadığını belirtmemişim. o sebeple çok uzak yerler olmuyor. ciğer de tercih edilmez sanırım. fasıl ya da meyhane değil de yemek arıyorum. teşekkür ediyorum.
0
eymir için alternatif ulaşım aracı var mıdır bilmiyorum. ama gidebilirseniz keyifli olacağını söyleyebilriim.
balgat'ta şu atıf kansu caddesi mi be onun üzerindeki mangalcılar. ankara'ya özgü :)
çukurağa hele ramazanda çok kalabalıktır. uzak durun derim.
aspava ilginç oluyor, benim şehir dışı misafirlerim beğenmişti. orijinaline gidin tabi yıldız'da olana.
atatürk orman çiftliği. önce hayvanat bahçesi ve dondurma, sonrea kokoreç. güzel oluyor. ama onun için de araba lazım gibi.
imkanınız varsa bir araba kiralayın derim. ankara'yı bu yüzden sevmiyorum.
balgat'ta şu atıf kansu caddesi mi be onun üzerindeki mangalcılar. ankara'ya özgü :)
çukurağa hele ramazanda çok kalabalıktır. uzak durun derim.
aspava ilginç oluyor, benim şehir dışı misafirlerim beğenmişti. orijinaline gidin tabi yıldız'da olana.
atatürk orman çiftliği. önce hayvanat bahçesi ve dondurma, sonrea kokoreç. güzel oluyor. ama onun için de araba lazım gibi.
imkanınız varsa bir araba kiralayın derim. ankara'yı bu yüzden sevmiyorum.
0
şimdi mekanın sahibi gibi reklamını yapmış olmayayım ama kesman ciğer'in adı ciğerci. sadece ciğer değil, mis gibi kuzu mu dana mı neyse çöp şiş de var. adana madana çeşit çeşit kebap da var.
balgat'taki erzurum oltu cağ kebabı'ndan uzak durun. lan bilmiyorum bu işin raconu mu bu, fiyatlar her yerde mi böyle. küçücük tek cağ 9.5 lira hoca. biraz doyma hissi için en az dört cağ yesen, gidip steakhouse'da t-bone steak yemiş kadar hesap geliyor lan. ayıp denen bir şey var. sormadan etmeden masaya ikram gibi gelen salatayı da hesaba itelemişler.
balgat'taki köfteciler de lezzetli bir seçim olabilir. köfteleri çok güzel ama içinde ne var orasını bilemiyorum. onca tantana oldu, hiçbiri %100 dana falan diye iddia etmiyor zira.
ulus'ta uludağ kebap'a gidip iskender yiyebilirsiniz.
hacı arif bey denmiş, millet öve öve bitiremiyor her yerde. bunu da anlamıyorum. isim yapmış burnu kalkmış bir yer. bildiğin kebapçı. üstelik sıradan mahalle kebapçılarında bile masaya bi acılı ezme, bi lavaş, dandik bi salata* getirirler ki sofra altı yap. hiçbir ikram yok. kebapları da vasat. ismine kanıp gitmeyin.
balgat'taki erzurum oltu cağ kebabı'ndan uzak durun. lan bilmiyorum bu işin raconu mu bu, fiyatlar her yerde mi böyle. küçücük tek cağ 9.5 lira hoca. biraz doyma hissi için en az dört cağ yesen, gidip steakhouse'da t-bone steak yemiş kadar hesap geliyor lan. ayıp denen bir şey var. sormadan etmeden masaya ikram gibi gelen salatayı da hesaba itelemişler.
balgat'taki köfteciler de lezzetli bir seçim olabilir. köfteleri çok güzel ama içinde ne var orasını bilemiyorum. onca tantana oldu, hiçbiri %100 dana falan diye iddia etmiyor zira.
ulus'ta uludağ kebap'a gidip iskender yiyebilirsiniz.
hacı arif bey denmiş, millet öve öve bitiremiyor her yerde. bunu da anlamıyorum. isim yapmış burnu kalkmış bir yer. bildiğin kebapçı. üstelik sıradan mahalle kebapçılarında bile masaya bi acılı ezme, bi lavaş, dandik bi salata* getirirler ki sofra altı yap. hiçbir ikram yok. kebapları da vasat. ismine kanıp gitmeyin.
0
free bird
merhaba arkadaşlar,bu sefer spor ile ilgili soru sorma hakkı benim :)günlük 10 saat zor bir işte çalışıyorum, saatlerce süren konuşmalar ve zorlu iş koşulları. neyse akşam olduğunda kendimi zar zor eve atabiliyorum ancak yemek yemeye bile halim kalmıyor inanılmaz bitkin oluyorum. düzenli beslenmeye
merhaba arkadaşlar,
bu sefer spor ile ilgili soru sorma hakkı benim :)
günlük 10 saat zor bir işte çalışıyorum, saatlerce süren konuşmalar ve zorlu iş koşulları. neyse akşam olduğunda kendimi zar zor eve atabiliyorum ancak yemek yemeye bile halim kalmıyor inanılmaz bitkin oluyorum. düzenli beslenmeye çalışıyorum ancak genelde öğünler arasında 5-6 saat oluyor ve güçsüz kalıyorum.
tüm bu yukarıdaki nedenler dolayısıyla akşam koşuya çok istesem de çıkamıyorum. kendimi motive ettim ama inanın 11 olmadan uyuyakalıyorum. şimdi ben koşu müptelasıyım ve triathlon hazırlanıyorum bir sonraki sene için. ancak gelin görün tüm bu yorgunluk spor yapmamı engelliyor. biraz daha enerjik olayım diye l-carnitin aldım hani bitkin olmayayım diye onu bile kullanamadım bu son hafta.
şimdi nasıl bir yol izlemeliyim ki hem iş hayatım hem de spor hayatım birlikte yürüsün?
bu sefer spor ile ilgili soru sorma hakkı benim :)
günlük 10 saat zor bir işte çalışıyorum, saatlerce süren konuşmalar ve zorlu iş koşulları. neyse akşam olduğunda kendimi zar zor eve atabiliyorum ancak yemek yemeye bile halim kalmıyor inanılmaz bitkin oluyorum. düzenli beslenmeye çalışıyorum ancak genelde öğünler arasında 5-6 saat oluyor ve güçsüz kalıyorum.
tüm bu yukarıdaki nedenler dolayısıyla akşam koşuya çok istesem de çıkamıyorum. kendimi motive ettim ama inanın 11 olmadan uyuyakalıyorum. şimdi ben koşu müptelasıyım ve triathlon hazırlanıyorum bir sonraki sene için. ancak gelin görün tüm bu yorgunluk spor yapmamı engelliyor. biraz daha enerjik olayım diye l-carnitin aldım hani bitkin olmayayım diye onu bile kullanamadım bu son hafta.
şimdi nasıl bir yol izlemeliyim ki hem iş hayatım hem de spor hayatım birlikte yürüsün?
0
günde 12-24 saat arası oturmadan zaman zaman ağır iş yaparak geçiren biriyim pharmaton kullanıyorum zaman zaman. düzenli olarak kullandıktan sonra çok yardımı oldu tavsiye ederim ama spor konusuna gelince dünyanın en zor şeyini istiyorsun gibi geldi bana :)
0
Vallahi böyle bir tempoda spor yapmak fiziksel olarak adamı bitirir, ki spor yapmadan bile pek iyi sayılmaz durumun görünüşe göre. Kendine biraz zaman açmadıkça zor görünüyor, spor yapmak ciddi zaman ayırmanı gerektiren bir şey. L- carnitin de biraz hikaye.
0
isyerine ya da evine yakin bi spor salonu olursa yapabilirsin gibi.
ben de ortalama gunde 10 saat calisiyorum ama bilgisayar basinda, fiziksel yorgunluk olmuyor cok fazla. isyerime 5dk mesafede spro salonu. iki gunde bir spora gidebiliyorum. sporu bokunu cikarmadan yapiyorum, iyi bile geliyor is sonrasi yorgunluguna.
ben de ortalama gunde 10 saat calisiyorum ama bilgisayar basinda, fiziksel yorgunluk olmuyor cok fazla. isyerime 5dk mesafede spro salonu. iki gunde bir spora gidebiliyorum. sporu bokunu cikarmadan yapiyorum, iyi bile geliyor is sonrasi yorgunluguna.
0
ben de aynı duurmdayım. Ne olursa olun kasıp haftada 4 gün spor yapıyorum, 2 hafta içi, iki hafta sonu genelde.
arada bir saat 11 olmadan uyuya kalabiliyorsun evet, bu benim hoşuma gidiyor aslında, sabah çooook erken kalktığımdan uykumu almış olyuroum en azından bir miktar.
ayrıca sporunu da tempona göre ayarlar. ben 40 dakika yapıyorum, çok yorgun olduğumda tempoyu pek yükseltmiyorum.
işin en keyifli tarafı o deli yorgunluk üzerine duş alıp rahatlamak :) bir kere rutine bağlarsan arkası gelir, ben de senin gibi hissediyordum, hayatta içimden gelmiyordu ama oluyor yapınca.
ayrıca altını çizmekte fayda var, her allah'ın günü bu tempoda yaparsan bıkarsın. hafta içi 2 gün spor, 3 gün dinlenme hafta sonu da 2 gün spor güzeldir.
arada bir saat 11 olmadan uyuya kalabiliyorsun evet, bu benim hoşuma gidiyor aslında, sabah çooook erken kalktığımdan uykumu almış olyuroum en azından bir miktar.
ayrıca sporunu da tempona göre ayarlar. ben 40 dakika yapıyorum, çok yorgun olduğumda tempoyu pek yükseltmiyorum.
işin en keyifli tarafı o deli yorgunluk üzerine duş alıp rahatlamak :) bir kere rutine bağlarsan arkası gelir, ben de senin gibi hissediyordum, hayatta içimden gelmiyordu ama oluyor yapınca.
ayrıca altını çizmekte fayda var, her allah'ın günü bu tempoda yaparsan bıkarsın. hafta içi 2 gün spor, 3 gün dinlenme hafta sonu da 2 gün spor güzeldir.
0
ben de kuja ile benzer şeyleri söyleyecektim. şu an için derdiniz üşenmek. üşenmeyi atlattığınız zaman, keyifli bir aktivite olacak spor.
ilk birkaç gün ölmüş vaziyette işe gidersiniz, sonra zaman içinde spor daha dinç hissettirmeye başlar. gün aşırı koşmak güzel olabilir. 2 hafta sıkın dişinizi, yorgunluktan ölün bitin ama mutlaka koşun. sonra hala aynı üşengeçlik olursa ve yorgunluğun üstesinden gelemiyorsanız başka bir iş arayın derim.
ilk birkaç gün ölmüş vaziyette işe gidersiniz, sonra zaman içinde spor daha dinç hissettirmeye başlar. gün aşırı koşmak güzel olabilir. 2 hafta sıkın dişinizi, yorgunluktan ölün bitin ama mutlaka koşun. sonra hala aynı üşengeçlik olursa ve yorgunluğun üstesinden gelemiyorsanız başka bir iş arayın derim.
0
rock n roll jesus
merhabalar.uydunet kullanıyorum. delirtecek seviyede bir yavaşlık var şu anda. eksisozluk.com yazınca ilk 3 deneyişte girmeyip 4'üncüde 2 dakikada bağlanmak gibi bir yavaşlıktan bahsediyorum. 15 dakikada speedtest yapmayı başarabildim ve 10Mbit normlarına göre gayet normal çıktı. nedir sizce? ne yap
merhabalar.
uydunet kullanıyorum. delirtecek seviyede bir yavaşlık var şu anda. eksisozluk.com yazınca ilk 3 deneyişte girmeyip 4'üncüde 2 dakikada bağlanmak gibi bir yavaşlıktan bahsediyorum. 15 dakikada speedtest yapmayı başarabildim ve 10Mbit normlarına göre gayet normal çıktı. nedir sizce? ne yapmalıyım?
uydunet kullanıyorum. delirtecek seviyede bir yavaşlık var şu anda. eksisozluk.com yazınca ilk 3 deneyişte girmeyip 4'üncüde 2 dakikada bağlanmak gibi bir yavaşlıktan bahsediyorum. 15 dakikada speedtest yapmayı başarabildim ve 10Mbit normlarına göre gayet normal çıktı. nedir sizce? ne yapmalıyım?
0
dnste sorun olabilir ayarlı bişey varsa kaldır, yoksa 8.8.8.8 / 8.8.4.4 dene bi de.
bir de bunu yaptıktan sonra başlat/çalıştır/ a gir cmd yaz çıkan komut istemine ipconfig -flushdns çek.
bir de bunu yaptıktan sonra başlat/çalıştır/ a gir cmd yaz çıkan komut istemine ipconfig -flushdns çek.
0
dns'i kaldırıp, browser'ın cache'ini temizleyin. olmadı yeni bir browser indirip onda deneyin. hala aynı yavaşlıktaysa sorun modemde demektir. eş dost bi tanıdıktan denemek için modem rica edin. hala aynı sorun devam ediyorsa, sorun servis sağlayıcısında demektir. bu durumda servis sağlayıcınızı değiştirin.
0
onursensoz
hareketli, kıpır kıpır , insana enerji verecek şarkılar arıyorum arabada dinlemek için. yerli olur yabancı olur kopkop olur hiç fark etmez. favorilerinizi yazmanızı bekliyorum.
hareketli, kıpır kıpır , insana enerji verecek şarkılar arıyorum arabada dinlemek için. yerli olur yabancı olur kopkop olur hiç fark etmez. favorilerinizi yazmanızı bekliyorum.
0
www.youtube.com 
www.vidivodo.com
www.youtube.com
sanelize cafe, mimarlik, taahut, organizasyon ve produksiyon gururla sunar
www.vidivodo.com
www.youtube.com
sanelize cafe, mimarlik, taahut, organizasyon ve produksiyon gururla sunar
0
karmin hello,
karmin only girl (aslinda rihanna nin sarkisi ama rihanna halt etmis bence :D)
karmin price tag (bu da aslinda jessie j. nin sarkisi ama ayni durum gecerli)
sia ft. david guetta titanium
dinle tam istedigin gibi kipir kipir sarkilar.
karmin only girl (aslinda rihanna nin sarkisi ama rihanna halt etmis bence :D)
karmin price tag (bu da aslinda jessie j. nin sarkisi ama ayni durum gecerli)
sia ft. david guetta titanium
dinle tam istedigin gibi kipir kipir sarkilar.
0
sakin ve eğlenceli bir tarzım var benim. sever misin bu tarzı bilmiyorum ama seviyorsan çok teşekkür edeceksin bana. ahanda başlıyorum listelemeye:
peasant - the flask
donovan - riki tiki tavi
jim sturgess - all my loving
Fatima Spar Und Die Freedom Fries - bosa noga
Fatima Spar Und Die Freedom Fries - joseph joseph
juanes - la camisa negra
tahiti 80 - easy
emiliana torrini - jungle drum
manu chao - clandestino
bu kıyağımı unutma.
peasant - the flask
donovan - riki tiki tavi
jim sturgess - all my loving
Fatima Spar Und Die Freedom Fries - bosa noga
Fatima Spar Und Die Freedom Fries - joseph joseph
juanes - la camisa negra
tahiti 80 - easy
emiliana torrini - jungle drum
manu chao - clandestino
bu kıyağımı unutma.
0
renton
var mı şöyle huzur ve mutluluk veren şarkı önerileriniz? yerli-yabancı önerilere açığım.
var mı şöyle huzur ve mutluluk veren şarkı önerileriniz? yerli-yabancı önerilere açığım.
0
controldenied
Yaklasik bir aydir haftada 4 gun kosmak sureti ile kardiyo yapiyorum. Dun kostum ve bugun dizlerimde agri var, kosuya devam edip dizleri zorlamak istemiyorum en azindan agri gecene kadar kosu haricinde ne tur bir kardiyo onerirsiniz? Salona falan gitmiyorum kendi imkanlarimla yapabilecegim birseyler
Yaklasik bir aydir haftada 4 gun kosmak sureti ile kardiyo yapiyorum. Dun kostum ve bugun dizlerimde agri var, kosuya devam edip dizleri zorlamak istemiyorum en azindan agri gecene kadar kosu haricinde ne tur bir kardiyo onerirsiniz? Salona falan gitmiyorum kendi imkanlarimla yapabilecegim birseyler olmali
0
benim bildiğim kardiyo yapamazsın hareket etmeden pek dostum.
onun yerine ayak, bacak ve diz kaslarını kuvvetlendirecek video'lar bul, onları çalış bir süre. sonra yine koşuya dön. fit kalmak için mekikle idare et bir süre.
onun yerine ayak, bacak ve diz kaslarını kuvvetlendirecek video'lar bul, onları çalış bir süre. sonra yine koşuya dön. fit kalmak için mekikle idare et bir süre.
0
muhtemelen dizinizdeki bağlarda bir zorlanmaya sebep oldunuz öncelikle bu durumu düzeltmeniz lazım, on beş dakika buz uygulayın sonrasında bir sandalyede oturup dizinizi kaldırın, indirin. yirmi tekrarlı olabilir. kardiyo programınızın yogunlugunu bilemedigimden nasıl hafifletceginiz konusunda yardımcı olamayacagım. ancak agır bir programda kosuyorsanız programı en aza indirerek kosun. yok hafif bir programda kosuyorsanız sadece yürüyün. izole kas calıstırmanızı saglayan agırlık kaldırmalar vs kardiyo ile aynı işi yapmayacaktır. bu nedenle enduransınızı kaybetmek istemiyorsanız tempolu yürüyüşke devam edebilirsiniz.
0
geberix
forma seçerken kapanma değil benimki. hiç belli olmuyor. maçın ortasında falan dırrrrrrrrt diye ses gelerek kapanıyor oyun. her zaman değil ama sık oluyor. nedir bu böyle?
forma seçerken kapanma değil benimki. hiç belli olmuyor. maçın ortasında falan dırrrrrrrrt diye ses gelerek kapanıyor oyun. her zaman değil ama sık oluyor. nedir bu böyle?
0
kuvvetle muhtemel bilgisayarın ısınıyor ve cpu zarar görmesin diye o an açık ve aktif olan process'i (en fazle memory harcayanı da olabilir -fifa12 oluyor bu) zınk kapanıyor.
çözüm önerisi: grafikleri düşürerek ya da soğutucu kullanarak oyna
diğer önerilerim: sil ve tekrar yükle. kasayı yan yatır. format at.
çözüm önerisi: grafikleri düşürerek ya da soğutucu kullanarak oyna
diğer önerilerim: sil ve tekrar yükle. kasayı yan yatır. format at.
0
Resulwestbrook
şimdi benim bir arkadaş var şarkı arıyor ama elimizdeki tek ipuçları, şarkının ispanyol tarzında olması , hatırladığı kadarıyla ispanyol olduğu , bir grup söylüyor şarkıyı, türkiyede çok meşhurmuş, telefon melodileri falan olmuş , bir tane filmde hatta kadın küçük bir kızı bu şarkıyı söyleyen grubnu
şimdi benim bir arkadaş var şarkı arıyor ama elimizdeki tek ipuçları, şarkının ispanyol tarzında olması , hatırladığı kadarıyla ispanyol olduğu , bir grup söylüyor şarkıyı, türkiyede çok meşhurmuş, telefon melodileri falan olmuş , bir tane filmde hatta kadın küçük bir kızı bu şarkıyı söyleyen grubnuın konserine götürüyormuş, bu grubu sever misin diye soruyormuş kız evet severim diyormuş, film latin ülkesin geçiyormuş, ordan burdan ipuçları bunlar bulursanız varya süper olur.
0
aradım mamafih bulamadım. bende de canlandı bişeyler ama yetmedi bilgilerim ve aramalarım.
filmin adını hatırlayamıyor muyuz? ya da hangi yıllarda türkiye'de meşhurmuş şarkı ve telefon melodisiymiş?
filmin adını hatırlayamıyor muyuz? ya da hangi yıllarda türkiye'de meşhurmuş şarkı ve telefon melodisiymiş?
0
harrage
var mi boyle bir versiyon. hani tum gazeteler'de turk gazeteleri siralaniyor ya , tek bir programda hepsi var. iste bunun cnn , bbc , euro sport , espn ne bileyim digerlerini falan kapsayan yabanci bir turevi var mi? play'de bakindim bulamadim.
var mi boyle bir versiyon. hani tum gazeteler'de turk gazeteleri siralaniyor ya , tek bir programda hepsi var. iste bunun cnn , bbc , euro sport , espn ne bileyim digerlerini falan kapsayan yabanci bir turevi var mi? play'de bakindim bulamadim.
0
arşivci
merhalar öncelikle!!ben tamıtamına 122 kiloyum. evet yanlış duymadınız. tam koskoca 122 kiloyum. boyum 1.78 ve kendimden nefret edecek düzeye geldim.çok düzensiz besleniyorum. saat kaç olursa olsun, karnım acıkmışsa bişeyler atıştırıyorum. bir öğün vaktim bir gün sonrası ile hiç uyuşmuyor. günde yem
merhalar öncelikle!!
ben tamıtamına 122 kiloyum. evet yanlış duymadınız. tam koskoca 122 kiloyum. boyum 1.78 ve kendimden nefret edecek düzeye geldim.
çok düzensiz besleniyorum. saat kaç olursa olsun, karnım acıkmışsa bişeyler atıştırıyorum. bir öğün vaktim bir gün sonrası ile hiç uyuşmuyor. günde yemek vakti olarak sadece 1,5-2 öğün yemek yiyorum. gerisi arada atıştırmalar olarak geçiyor.
Diğer bir konuyu daha parmak basmak istiyorum. akşam yemeklerinde neredeyse 1 EKMEK yiyorum. Evet evet 1 EKMEK. nedense ekmeksiz bişey yiyemiyorum.
son olarak ta uyku saatlerim çok enterasan. sabaha karşı 6-8 arası bir saatte yatıyorum. öğleden sonra da 2-5 arası bir saatte kalkıyorum. geri kalan saatlerde hep bilgisayar başındayım.
bu arada evde spor bisikleti var ama hiç spor yapmıyorum.
gelelim sorulara
1- ekmek yemekten kurtulmam gerekiyor. ekmeksiz neler yiyebilirim?
2- spor olarak neler yapmalıyım? bisiklet ne kadar etkili?
3- uyku saatlerim nasıl olmalı?
4- sizin önerileriniz nelerdir?
25 yaşında adamım, 2 aydır işsizim ve obezlik yolunda emin adımlarla ilerliyorum. 2 haftadır evden çıkmadım. bu durum beni iyice asosyal yapıyor. sağlıklı fikirlere ihtiyacım var.
ben tamıtamına 122 kiloyum. evet yanlış duymadınız. tam koskoca 122 kiloyum. boyum 1.78 ve kendimden nefret edecek düzeye geldim.
çok düzensiz besleniyorum. saat kaç olursa olsun, karnım acıkmışsa bişeyler atıştırıyorum. bir öğün vaktim bir gün sonrası ile hiç uyuşmuyor. günde yemek vakti olarak sadece 1,5-2 öğün yemek yiyorum. gerisi arada atıştırmalar olarak geçiyor.
Diğer bir konuyu daha parmak basmak istiyorum. akşam yemeklerinde neredeyse 1 EKMEK yiyorum. Evet evet 1 EKMEK. nedense ekmeksiz bişey yiyemiyorum.
son olarak ta uyku saatlerim çok enterasan. sabaha karşı 6-8 arası bir saatte yatıyorum. öğleden sonra da 2-5 arası bir saatte kalkıyorum. geri kalan saatlerde hep bilgisayar başındayım.
bu arada evde spor bisikleti var ama hiç spor yapmıyorum.
gelelim sorulara
1- ekmek yemekten kurtulmam gerekiyor. ekmeksiz neler yiyebilirim?
2- spor olarak neler yapmalıyım? bisiklet ne kadar etkili?
3- uyku saatlerim nasıl olmalı?
4- sizin önerileriniz nelerdir?
25 yaşında adamım, 2 aydır işsizim ve obezlik yolunda emin adımlarla ilerliyorum. 2 haftadır evden çıkmadım. bu durum beni iyice asosyal yapıyor. sağlıklı fikirlere ihtiyacım var.
0
uyku düzeni önemli, akşam oldu mu yatmak lazım. gece oturmaları yağlanma yapıyor.
ekmek, şeker, tuz, çikolata içeren şeyleri yemeyeceksin.
günde 5-6 öğün yiyeceksin. öğünlerin; yağsız yoğurt, süt, salata, yumurta akı, meyve - 1 porsiyon -, sebze - bokunu çıkarmadan ama bol bol -, tavuk et olacak. yağ olarak zeytinyağı kullanılacak. o da damlatılarak, bocalamayacaksın şişeyi.
fastfood'u bırakıcan.
akşam 7-8'den sonra bişey yemiycen.
erken kalkıcan.
imkanın varsa spor salonuna yazılacaksın. yoksa ya da bisiklet yeter diyorsan, günde en az 40-45 dakikanı bisiklete ayıracaksın. bisikleti 45 dakika yaparsın 500-600 civarı kalori yakmakta. erkek 1800, kadın 1200 civarı kalori almalı günde. ayrıca evde yapabileceğin basit spor hareketlerini de 3x15, yapamıyorsan 2x10 şeklinde yapacaksın ama mutlaka yapacaksın. 2 gün spor 1 gün dinlenme yaparsan bıkkınlık gelmez. hem de vücudun kendini toplar o 1 günde.
günde en az yarım saat tempolu şekilde yürüyecek ve / ve ya koşacaksın.
bol bol su tüketeceksin.
mümkünse eve kapanmayacak, dışarı çıkacaksın. hareketsizlik = kilo
sık sık tartılmak vücuduna neyin ne yaptığını yüzüne çarpıyor. her şeyden önce kendine hassas ve gram da gösterebilen bir tartı alacaksın.
imza: yakın zamanda üsttekileri yaparak hem 3-5 kilo vermiş, hem de çok daha kondisyonlu ve sağlıklı bir hale gelmiş bir şişko pattes.
ekmek, şeker, tuz, çikolata içeren şeyleri yemeyeceksin.
günde 5-6 öğün yiyeceksin. öğünlerin; yağsız yoğurt, süt, salata, yumurta akı, meyve - 1 porsiyon -, sebze - bokunu çıkarmadan ama bol bol -, tavuk et olacak. yağ olarak zeytinyağı kullanılacak. o da damlatılarak, bocalamayacaksın şişeyi.
fastfood'u bırakıcan.
akşam 7-8'den sonra bişey yemiycen.
erken kalkıcan.
imkanın varsa spor salonuna yazılacaksın. yoksa ya da bisiklet yeter diyorsan, günde en az 40-45 dakikanı bisiklete ayıracaksın. bisikleti 45 dakika yaparsın 500-600 civarı kalori yakmakta. erkek 1800, kadın 1200 civarı kalori almalı günde. ayrıca evde yapabileceğin basit spor hareketlerini de 3x15, yapamıyorsan 2x10 şeklinde yapacaksın ama mutlaka yapacaksın. 2 gün spor 1 gün dinlenme yaparsan bıkkınlık gelmez. hem de vücudun kendini toplar o 1 günde.
günde en az yarım saat tempolu şekilde yürüyecek ve / ve ya koşacaksın.
bol bol su tüketeceksin.
mümkünse eve kapanmayacak, dışarı çıkacaksın. hareketsizlik = kilo
sık sık tartılmak vücuduna neyin ne yaptığını yüzüne çarpıyor. her şeyden önce kendine hassas ve gram da gösterebilen bir tartı alacaksın.
imza: yakın zamanda üsttekileri yaparak hem 3-5 kilo vermiş, hem de çok daha kondisyonlu ve sağlıklı bir hale gelmiş bir şişko pattes.
0
limonlu buzlu yeşil çay içerek başlayabilirsin işe.günde üç beş bardak.şekeri sil at yaşantından.
0
o yediğin 1 ekmeğin yarısını yesen kilo vermeye başlarsın uyku saatini siktiret yatmadan 2 saat öncesinden sonra yeme yeter. onun dışında ekmek hiç yememeye ve az yemeye çalış işte ne kadar zor olabilir ki?
0
Bence herkesin bünyesine farklı bir sistem iyi geliyor bana en iyi gelen sabah erken kalkıp kahvaltı yapıp öğlen iki gibi yemek yiyip aksama da mısırpatlagı-soda tarzında hafif birşey yemek. Aksam salata falan da yiyebİlirsin. Sabah kahvaltısını sağlam yap ve herşeyin kalorisine bak o masum görünen soslar, meyvesuları hiç hakketmedikleri kadar kalorili onları yiyeceğine daha doyurucu seyler yiyebilirsin. Ve kendinden de nefret falan etme tek derdin bu olsun biraz zamanla bir anda uçuverir kilolar. Tabi azmetmek lazım kafanı dağıtacak birşeyler bul ve mümkünse şiddetle doktora danışmanı tavsiye ediyorum.
0
www.hurriyet.com.tr
www.hurriyet.com.tr
senin vucut kitle indeksin 38.5
yani zaten obezsin ve "morbid obez" olmana da ceyrek kalmis.
onunde iki ihtimal var: ya iradeni sonuna kadar zorlayip aldigin kalorileri azaltacak, harcadigini arttiracaksin, ya da evdeki kapilari yikarak ve seni kamyonetle tasiyarak mide kucultme ameliyatina goturecekler.
su asamada bisiklet cok uygun. cunku bu kadar agir govdeyle kosmak ya da yurumek, dizlerini sikertir. bu asamada KOSMA. Dizlerini zorlamadan yuruyus olabilir. Bisiklet varmis madem, dayan bisiklete.
uyku saatlerin tabii ki 23:30 - 08:00 olmali. (Su anda issiz oldugun icin soyluyorum).
Gece uyumuyor olman zaten vucudunda diyabetle yani seker hastaligiyla ayni etkiyi yaratiyor. Insulin direncin artmis durumda. Uykunu tekrar duzene sokarsan, kilo vermene onun da katkisi olur.
(bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito)
www.hurriyet.com.tr
senin vucut kitle indeksin 38.5
yani zaten obezsin ve "morbid obez" olmana da ceyrek kalmis.
onunde iki ihtimal var: ya iradeni sonuna kadar zorlayip aldigin kalorileri azaltacak, harcadigini arttiracaksin, ya da evdeki kapilari yikarak ve seni kamyonetle tasiyarak mide kucultme ameliyatina goturecekler.
su asamada bisiklet cok uygun. cunku bu kadar agir govdeyle kosmak ya da yurumek, dizlerini sikertir. bu asamada KOSMA. Dizlerini zorlamadan yuruyus olabilir. Bisiklet varmis madem, dayan bisiklete.
uyku saatlerin tabii ki 23:30 - 08:00 olmali. (Su anda issiz oldugun icin soyluyorum).
Gece uyumuyor olman zaten vucudunda diyabetle yani seker hastaligiyla ayni etkiyi yaratiyor. Insulin direncin artmis durumda. Uykunu tekrar duzene sokarsan, kilo vermene onun da katkisi olur.
(bkz: garantili zayiflama yontemi/@compadrito)
0
hacı, ben de kilolu bi adamım. düzenli spor yapmazsam ve yememe dikkat etmezsem hemen kilo alıyorum. bunu bildiğimden kilomu dengede tutmayı öğrendim en azından.
şimdi birkaç önemli detay var hayatında uygulaman gereken. bunları uygularsan kilo verirsin. bunlara dikkat etsem de, atıyorum 110 kilo civarında bir direnç gösterir vücudun. o direnci kırmak için de spor yapman lazım. şimdi detaylardan bahsedeyim:
1) ekmek kesinlikle yok. ne olursa olsun yeme. ekmeksiz yemeye alış. yemeklerin suyuna banmak yok artık. madde 4'te kahvaltıyı nasıl ekmeksiz yapacağını görürsün örneğin.
2) uyku saatlerin 12-1 ila 8 gibi olsa güzel olur. daha az uyku yetiyorsa 12-7 yap bence. ne kadar erken kalkarsan o kadar etkili olur.
3) akşam yemeği en geç 19:30'da yenecek ve sonrasında çay, diet kola(onu da tavsiye etmiyorum, bitki çayları vb.) dışında boğazından hiçbir şey geçmeyecek. şekersiz içiyoruz tabi çayımızı.
4) kahvaltıyı asla atlamıyoruz. ne demiştik, ekmek yok. önerilerim:
-seviyorsan 2 yumurta, 1-2 dilim beyaz peynir(kaşar, eritme, üçgen vb. yok) doğal olsun peynirin. bunlar seni tok tutar.
-corn flakes ve yağsız süt. çok abartmadan doyana kadar yiyebilirsin. zaten ilk yediğinde, çok yemişim lan şişkinlik yaptı diye farkedeceksin.
yani kısacası ekmeksiz olacak kahvaltı ve protein içerecek.
5) elma seviyorsan 1 elma iyidir ara öğünlerde. alternatifini bilmiyorum. 3-4 parça ceviz falan olabilir. ara öğünleri kahvaltıdan 2 saat sonra ve öğle yemeğinden 2 saat sonra alıyoruz.
6) öğle ve akşam yemekleri. hacı ekmek yok. sebze yemekleri iyidir ama yağsız olacak. ya da yağı az diyelim. yağı az köfte, haşlanmış tavuk/ızgara tavuk, ızgara balık ne istersen ye. bunları bir süre doyana kadar ye. gerekirse 15 tane köfte ye. ekmeksiz yeme alışkanlığını kazandığın zaman azaltırsın.
kısacası usta, gofret, çikolata, bisküvi, cips, kola, ice tea, gazoz falan şekerli ne varsa unutacaksın. bir süre unut. en azından 2-3 hafta. bu sürede dediklerimi uygula. zaman içinde vücudunu tanırsın. neye nasıl tepki gösterdiğini farkedersin. farkettikten sonra canın çektiğinde arada yersin bunlardan da.
spor konusuna gelirsek, işsizsin madem spor salonunu salla gitsin. bir tane koşu ayakkabın varsa işimizi görür. öncelikle müzik çalara gaz parçalar atıyoruz. sürelerini dikkatli seçiyoruz. sonra bir koşu pisti buluyoruz. orada düzenli koşuyoruz. deli danalar gibi değil. atıyorum 400 metreyi ilk başta 3 dakikada koşuyoruz. sonra 2:30'da koşuyoruz. sonra yürüyoruz. bu döngüyü 3 set, 4 set şeklinde artırarak yapıyoruz. bu sayede kondisyon kazanacaksın. kondisyonu kazandıktan sonra gerçek anlamda kalori yaktıracak birşeyler yapmalısın. bu koşu işini 1-2 ay yaparsan az biraz kondisyona kavuşursun.
ha son olarak en önemlisi su. en az 2 litre. hesabını tutamıyorsan şöyle söyleyeyim 4 pet şişe bitecek en az. ki yazın 6 pet şişeye kadar çıkartmalısın.
ekstra sormak istediğin birşeyler olursa bir mesaj uzağındayım.
ha bu kadar anlattım ama mesela bunlar benim dün gece 1'de yarım ekmek döner yememi engellemedi. demek ki neymiş, ne kadar tavsiye olursa olsun, en önemli şey irade abi. iraden sağlamsa alışkanlıklar değişir.
şimdi birkaç önemli detay var hayatında uygulaman gereken. bunları uygularsan kilo verirsin. bunlara dikkat etsem de, atıyorum 110 kilo civarında bir direnç gösterir vücudun. o direnci kırmak için de spor yapman lazım. şimdi detaylardan bahsedeyim:
1) ekmek kesinlikle yok. ne olursa olsun yeme. ekmeksiz yemeye alış. yemeklerin suyuna banmak yok artık. madde 4'te kahvaltıyı nasıl ekmeksiz yapacağını görürsün örneğin.
2) uyku saatlerin 12-1 ila 8 gibi olsa güzel olur. daha az uyku yetiyorsa 12-7 yap bence. ne kadar erken kalkarsan o kadar etkili olur.
3) akşam yemeği en geç 19:30'da yenecek ve sonrasında çay, diet kola(onu da tavsiye etmiyorum, bitki çayları vb.) dışında boğazından hiçbir şey geçmeyecek. şekersiz içiyoruz tabi çayımızı.
4) kahvaltıyı asla atlamıyoruz. ne demiştik, ekmek yok. önerilerim:
-seviyorsan 2 yumurta, 1-2 dilim beyaz peynir(kaşar, eritme, üçgen vb. yok) doğal olsun peynirin. bunlar seni tok tutar.
-corn flakes ve yağsız süt. çok abartmadan doyana kadar yiyebilirsin. zaten ilk yediğinde, çok yemişim lan şişkinlik yaptı diye farkedeceksin.
yani kısacası ekmeksiz olacak kahvaltı ve protein içerecek.
5) elma seviyorsan 1 elma iyidir ara öğünlerde. alternatifini bilmiyorum. 3-4 parça ceviz falan olabilir. ara öğünleri kahvaltıdan 2 saat sonra ve öğle yemeğinden 2 saat sonra alıyoruz.
6) öğle ve akşam yemekleri. hacı ekmek yok. sebze yemekleri iyidir ama yağsız olacak. ya da yağı az diyelim. yağı az köfte, haşlanmış tavuk/ızgara tavuk, ızgara balık ne istersen ye. bunları bir süre doyana kadar ye. gerekirse 15 tane köfte ye. ekmeksiz yeme alışkanlığını kazandığın zaman azaltırsın.
kısacası usta, gofret, çikolata, bisküvi, cips, kola, ice tea, gazoz falan şekerli ne varsa unutacaksın. bir süre unut. en azından 2-3 hafta. bu sürede dediklerimi uygula. zaman içinde vücudunu tanırsın. neye nasıl tepki gösterdiğini farkedersin. farkettikten sonra canın çektiğinde arada yersin bunlardan da.
spor konusuna gelirsek, işsizsin madem spor salonunu salla gitsin. bir tane koşu ayakkabın varsa işimizi görür. öncelikle müzik çalara gaz parçalar atıyoruz. sürelerini dikkatli seçiyoruz. sonra bir koşu pisti buluyoruz. orada düzenli koşuyoruz. deli danalar gibi değil. atıyorum 400 metreyi ilk başta 3 dakikada koşuyoruz. sonra 2:30'da koşuyoruz. sonra yürüyoruz. bu döngüyü 3 set, 4 set şeklinde artırarak yapıyoruz. bu sayede kondisyon kazanacaksın. kondisyonu kazandıktan sonra gerçek anlamda kalori yaktıracak birşeyler yapmalısın. bu koşu işini 1-2 ay yaparsan az biraz kondisyona kavuşursun.
ha son olarak en önemlisi su. en az 2 litre. hesabını tutamıyorsan şöyle söyleyeyim 4 pet şişe bitecek en az. ki yazın 6 pet şişeye kadar çıkartmalısın.
ekstra sormak istediğin birşeyler olursa bir mesaj uzağındayım.
ha bu kadar anlattım ama mesela bunlar benim dün gece 1'de yarım ekmek döner yememi engellemedi. demek ki neymiş, ne kadar tavsiye olursa olsun, en önemli şey irade abi. iraden sağlamsa alışkanlıklar değişir.
0
saygilarefendim
Selam dostlar,Yarın akşam eğer bilet bulabilirsem maça gideceğim. Sinan Erdem'e daha önce hiç gitmedim. Hatta İstanbul'un o taraflarına oldukça yabancıyım. Şimdi sorum şu,6:30'da işten çıkıyorum. İşyerim Taksim'de. Maç saat 8:00'de. En hızlı nasıl giderim?
Selam dostlar,
Yarın akşam eğer bilet bulabilirsem maça gideceğim. Sinan Erdem'e daha önce hiç gitmedim. Hatta İstanbul'un o taraflarına oldukça yabancıyım. Şimdi sorum şu,
6:30'da işten çıkıyorum. İşyerim Taksim'de. Maç saat 8:00'de. En hızlı nasıl giderim?
Yarın akşam eğer bilet bulabilirsem maça gideceğim. Sinan Erdem'e daha önce hiç gitmedim. Hatta İstanbul'un o taraflarına oldukça yabancıyım. Şimdi sorum şu,
6:30'da işten çıkıyorum. İşyerim Taksim'de. Maç saat 8:00'de. En hızlı nasıl giderim?
0
seçenek 1: taksim aksaray otobüs, aksaray'dan şirinevlere metro 40-45 dakika...
seçenek 2: taksim mecidiyeköy otobüs ya da metro, mecidiyeköy şirinevler metrobüs: 1 saate kadar yolu var.
bunun dışında yenibosna filan otobüslerine binip şirinevler'de inebilirsiniz vesaire vesaire...
indikten sonra şöyle bir kafanızı kaldırıp çevreye bakınca göreceksiniz zaten orayı, ama yürümesi 8-10 dakika sürebilir, taksiye binilebilir.
seçenek 2: taksim mecidiyeköy otobüs ya da metro, mecidiyeköy şirinevler metrobüs: 1 saate kadar yolu var.
bunun dışında yenibosna filan otobüslerine binip şirinevler'de inebilirsiniz vesaire vesaire...
indikten sonra şöyle bir kafanızı kaldırıp çevreye bakınca göreceksiniz zaten orayı, ama yürümesi 8-10 dakika sürebilir, taksiye binilebilir.
0
teşekkür ediyorum cevaplar için.
sanırım taksim - mecidiyeköy metro yapacağım. sonra metrobüs. trafiğe girmeyi hiç istemiyorum. en ufak bir aksilik çok zaman kaybettirir.
o zaman yeni sorum dostlar, metrobüs dediğimiz şey asla trafiğe takılmaz değil mi? hiçbir durumda(metrobüs yolunda kaza olmadığını varsayıyorum) yani. bir de çok kalabalık olur mu?
sanırım taksim - mecidiyeköy metro yapacağım. sonra metrobüs. trafiğe girmeyi hiç istemiyorum. en ufak bir aksilik çok zaman kaybettirir.
o zaman yeni sorum dostlar, metrobüs dediğimiz şey asla trafiğe takılmaz değil mi? hiçbir durumda(metrobüs yolunda kaza olmadığını varsayıyorum) yani. bir de çok kalabalık olur mu?
0
kalabalık olur o saatte, kalabalıktan birkaçına binemeyebilirsin bile, hava çok sıcaksa nefes de alamassın. metrobüse hoş geldin. trafik olmaz ama kalabalık saatlerde indi bindi olayı uzayıp gecikmeler oluyor ama seni çok çok etkilemez zaman olarak.
0
tüm cevaplar için teşekkürler.
taksim - mecidiyeköy metro
mecidiyeköy - şirinevler metrobüs yapacağım. bakalım nasıl olacak.
taksim - mecidiyeköy metro
mecidiyeköy - şirinevler metrobüs yapacağım. bakalım nasıl olacak.
0
saygilarefendim
Selamlar herkese,Keyifle FM oynarken bir bug çıktı illallah dedirtti. Olay şöyle, hangi genç regen oyuncuyu kadroya alsam, o andan itibaren o adam kadromda 2 kere gözüküyor. bütün genç takım oyuncuları çifter çifter duruyo kadromda şu an. Kafayı yedirtti, internette aradım mamafih bulamadım.var mıdı
Selamlar herkese,
Keyifle FM oynarken bir bug çıktı illallah dedirtti. Olay şöyle, hangi genç regen oyuncuyu kadroya alsam, o andan itibaren o adam kadromda 2 kere gözüküyor. bütün genç takım oyuncuları çifter çifter duruyo kadromda şu an. Kafayı yedirtti, internette aradım mamafih bulamadım.
var mıdır benzer bi hata alıp çözebilen.
edit: aha bu da capsi.
Keyifle FM oynarken bir bug çıktı illallah dedirtti. Olay şöyle, hangi genç regen oyuncuyu kadroya alsam, o andan itibaren o adam kadromda 2 kere gözüküyor. bütün genç takım oyuncuları çifter çifter duruyo kadromda şu an. Kafayı yedirtti, internette aradım mamafih bulamadım.
var mıdır benzer bi hata alıp çözebilen.
edit: aha bu da capsi.
0
denedim usta. düzelmedi benimki. son patch i mi kullanıyorsunuz peki? ben hiç patch yapmadan oynuyorum.
0
velie
bu mobilyaları ben evde yokken gelip monte ettiler ve yukarıdaki o raflı şeyi çok yükseğe takmışlar...tv zaten 82 ekran, yukarıya kadar da çok boşluk var (kırmızı ile işaretlediğim yer), sizce de rahatsız edici mi bu görüntü?o rafın boyu sizce ne olmalı, evinizde bu tarz bişey varsa ne yükseklikte?
bu mobilyaları ben evde yokken gelip monte ettiler ve yukarıdaki o raflı şeyi çok yükseğe takmışlar...tv zaten 82 ekran, yukarıya kadar da çok boşluk var (kırmızı ile işaretlediğim yer), sizce de rahatsız edici mi bu görüntü?
o rafın boyu sizce ne olmalı, evinizde bu tarz bişey varsa ne yükseklikte?
o rafın boyu sizce ne olmalı, evinizde bu tarz bişey varsa ne yükseklikte?
0
ben olsam ayni raftan bi tane daha tv ile diger rafin arasina koydururum. moral bozmak istemem ama cidden cok tepede kalmis raf
0
çok yukarda olmuş hakkaten dübel falanmı çaktılar tekrardan ayar çektirmek mümkün değilmi? ya tv büyücek yada dekorasyonu değişecek odanın.
0
başlıkla alakasız olacak ama, bu gibi durumlarda aklıma hep joey'nin repliği geliyor.
Joey: I play Doctor Drake Ramoray.
Sarah: I'm sorry. I don't own a TV.
Joey: You don't own a TV? What's all your furniture pointed at?
Joey: I play Doctor Drake Ramoray.
Sarah: I'm sorry. I don't own a TV.
Joey: You don't own a TV? What's all your furniture pointed at?
0
raf çok yüksek olmuş aşağıya tekrar montaj yaptırsan daha iyi olur ama tv'yide duvar aparatıyla duvara sabitleyip ortalarsan(yukarıdan -aşağıdan) daha da hoş durur bence
0
(evet boşluk olması gerekenden fazla)
tekli koltukları camın önüne yaklaştırın,
tvnin sağındaki küçük sehpayı tekli koltukların arasına koyun, tekliler birbirine baksın,
kanepeyi tvnin karşısına alın,
tvnin karşısındaki konsolu kapı girişine doğru itin,
duvara montelenen rafla tvnin arasında kalan boşluğa küçük küçük renkli çerçevelerde dağınık bir kompozisyonla fotoğraflar asarsanız rafı söküp takmaya gerek kalmaz, o boşluk bir anlam kazanır :)
tekli koltukları camın önüne yaklaştırın,
tvnin sağındaki küçük sehpayı tekli koltukların arasına koyun, tekliler birbirine baksın,
kanepeyi tvnin karşısına alın,
tvnin karşısındaki konsolu kapı girişine doğru itin,
duvara montelenen rafla tvnin arasında kalan boşluğa küçük küçük renkli çerçevelerde dağınık bir kompozisyonla fotoğraflar asarsanız rafı söküp takmaya gerek kalmaz, o boşluk bir anlam kazanır :)
0
yorum ve önerileriniz için teşekkür ederim,
aslında L koltuk tvnin tam karşısında şimdiki "alçak-uzun dolabın" yerinde idi.
"alçak-uzun dolap" da tv nin bulunduğu sehpanın iki yanındaydı...
hanım değişiklik yapmak istedi ama pek olmadı sanki...
şimdi ben evi değiştirince (bikaç ay içinde) yeni evde bu rafı ne kadar yükseğe takmalıyım onun kararını vermeye çalışıyorum...
bu arada burası salon değil oturma odası (çoğunlukla uzanıp/yayılma odası)
aslında L koltuk tvnin tam karşısında şimdiki "alçak-uzun dolabın" yerinde idi.
"alçak-uzun dolap" da tv nin bulunduğu sehpanın iki yanındaydı...
hanım değişiklik yapmak istedi ama pek olmadı sanki...
şimdi ben evi değiştirince (bikaç ay içinde) yeni evde bu rafı ne kadar yükseğe takmalıyım onun kararını vermeye çalışıyorum...
bu arada burası salon değil oturma odası (çoğunlukla uzanıp/yayılma odası)
0
pardonnez
Yapmak istedigim sey,elimde uzun bir liste var. Oyle bir program olsun ki bilgisayar kendiliginden listedeki isimlere teker teker tiklasin acilan sayfada bir yere daha tiklasin ve sonra listeye geri donup ayni seyi bir alttaki link icin yapsin. Lutfen bana yardim edin. Windows 7 kullaniyorum. Bu pro
Yapmak istedigim sey,
elimde uzun bir liste var. Oyle bir program olsun ki bilgisayar kendiliginden listedeki isimlere teker teker tiklasin acilan sayfada bir yere daha tiklasin ve sonra listeye geri donup ayni seyi bir alttaki link icin yapsin. Lutfen bana yardim edin. Windows 7 kullaniyorum. Bu programi nasil yaparim veya yapabilecek olan var mi?
elimde uzun bir liste var. Oyle bir program olsun ki bilgisayar kendiliginden listedeki isimlere teker teker tiklasin acilan sayfada bir yere daha tiklasin ve sonra listeye geri donup ayni seyi bir alttaki link icin yapsin. Lutfen bana yardim edin. Windows 7 kullaniyorum. Bu programi nasil yaparim veya yapabilecek olan var mi?
0
posteriti
bu şarkıda ne diyorlar? sözlerini bulamadım hiçbir yerde.http://fizy.com/#s/1cns24
0
ironik tavuk
ya bu tarzda bi soru daha öncelerden gözüme çarpmıştı ama ne kadar aradıysam bi türlü cevabını bulamadım tekrar sorduğum için kusura bakmayın.odtü de son dönemim hayırlısıyla kurtuluyom artık ama bu dönem bi free elective bi de nontechnical almak zorundayım. ilk nontechnical için econ210 alıp cc get
ya bu tarzda bi soru daha öncelerden gözüme çarpmıştı ama ne kadar aradıysam bi türlü cevabını bulamadım tekrar sorduğum için kusura bakmayın.odtü de son dönemim hayırlısıyla kurtuluyom artık ama bu dönem bi free elective bi de nontechnical almak zorundayım. ilk nontechnical için econ210 alıp cc getirmiştim bunlar bari görece yüksek olsun diye kolay ders aramaktayım, önerileriniz için şimdiden çok teşekkür ederim.
0
sinemayla ilgin varsa
thomas balkenhol'dan reality and cinema ya da introduction to video production al. güzel sanatların kapısına asarlar seçilmek için ne yapman gerektiğini. not konusunda en ufak bir sıkıntı yaşamazsın alırsan.
thomas balkenhol'dan reality and cinema ya da introduction to video production al. güzel sanatların kapısına asarlar seçilmek için ne yapman gerektiğini. not konusunda en ufak bir sıkıntı yaşamazsın alırsan.
0
ingilizce bölümünden turkish english translation
tarih bölümünden latina lingua historiarum
tarih bölümünden latina lingua historiarum
0
işletmede negotiation vardı bir aralar. 10 numara dersti. bilmem hala var mıdır?
0
saygilarefendim
selamlar,çıldırmak üzereyim. çok ünlü bir reggae şarkının ismini bir türlü hatırlayamıyorum. 4 gündür düşünüyorum ı-ıh gelmiyoe aklıma.parçayı şöyle anlatayım,* eski bir parça(yeni değil- belki 10-15 senelik belki daha eski bilmiyorum)* bir adam söylüyor - acıklı bir sesi var* bob marley'in değil* ç
selamlar,
çıldırmak üzereyim. çok ünlü bir reggae şarkının ismini bir türlü hatırlayamıyorum. 4 gündür düşünüyorum ı-ıh gelmiyoe aklıma.
parçayı şöyle anlatayım,
* eski bir parça(yeni değil- belki 10-15 senelik belki daha eski bilmiyorum)
* bir adam söylüyor - acıklı bir sesi var
* bob marley'in değil
* çok ünlü
kahretsin ki sözlerini de hiç hatırlamıyorum, yoksa çıkartıcam. bi yardımcı oluverin ey sözlükçüler.
çıldırmak üzereyim. çok ünlü bir reggae şarkının ismini bir türlü hatırlayamıyorum. 4 gündür düşünüyorum ı-ıh gelmiyoe aklıma.
parçayı şöyle anlatayım,
* eski bir parça(yeni değil- belki 10-15 senelik belki daha eski bilmiyorum)
* bir adam söylüyor - acıklı bir sesi var
* bob marley'in değil
* çok ünlü
kahretsin ki sözlerini de hiç hatırlamıyorum, yoksa çıkartıcam. bi yardımcı oluverin ey sözlükçüler.
0
bu verilerle hayatta bulamazsın o şarkıyı benden söylemesi. ama şarkı dediğin gibi eskiyse ve bir reggae klasiğiyse belki şu listede vardır:
digitaldreamdoor.nutsie.com
digitaldreamdoor.nutsie.com
0
katatonik degirmen
ms word 2007'de iki ayrı metni birleştirmem gerekiyor. ancak birini kopyalayıp diğerine yapıştırınca format'ı bozuluyor (times new roman olan başlıklar calibri oluyor ya da büyük harfler küçük oluyor, vb.). her iki metin de uzun olduğundan tek tek düzeltmek baya zor. format bozulmadan kopyalayıp yap
ms word 2007'de iki ayrı metni birleştirmem gerekiyor. ancak birini kopyalayıp diğerine yapıştırınca format'ı bozuluyor (times new roman olan başlıklar calibri oluyor ya da büyük harfler küçük oluyor, vb.). her iki metin de uzun olduğundan tek tek düzeltmek baya zor. format bozulmadan kopyalayıp yapıştırma imkanı var mıdır? Teşekkürler.
0
spinoza
bu sene dördüncü sınıfa geçtim. ortalamam iyi değil 2.2 civarı bir ortalamam var. master'ı yurtdışında yapmak istiyorum. sorduğum kimseler çok olumsuz konuşmadılar. kabullerde 4 kriter etkilidir; 1-ortalama, 2-toefl, 3-sop, 4-gmat/gre dediler. sizler ne düşünüyorsunuz bu konuda, beni bu ortalamayla
bu sene dördüncü sınıfa geçtim. ortalamam iyi değil 2.2 civarı bir ortalamam var. master'ı yurtdışında yapmak istiyorum. sorduğum kimseler çok olumsuz konuşmadılar. kabullerde 4 kriter etkilidir; 1-ortalama, 2-toefl, 3-sop, 4-gmat/gre dediler. sizler ne düşünüyorsunuz bu konuda, beni bu ortalamayla birileri burslu kabul eder mi? eğer yaşanmış örnekleri varsa buradan paylaşabilir misiniz: mesela, ark'ın ortalaması 2 idi ama x üniden şunu yaparak kabul aldı gibi..
0
bu tarz sorularda bölüm de bildirirseniz daha net cevaplar alabilirsiniz.
mühendislik mi okuyorsunuz sosyoloji, değişir durumdan duruma.
2.2 ortalaman vardır ama köprü yarışmasında birinci olmuşsundur. ya da bilmemne konferansında sunum yapmışsındır. duruma göre değişir. ama o ortalama ile burslu çok zor(yine bölümden bölüme değişir)
mühendislik mi okuyorsunuz sosyoloji, değişir durumdan duruma.
2.2 ortalaman vardır ama köprü yarışmasında birinci olmuşsundur. ya da bilmemne konferansında sunum yapmışsındır. duruma göre değişir. ama o ortalama ile burslu çok zor(yine bölümden bölüme değişir)
0
kesinlikle büyük. türkiye'de master yapmak istersen iyi üniversiteler haricinde kabul edilirsin. ama yurtdışında 2.5 üzeri çok aranıyor. kaldı ki kimi üniversiteler 3.0 üzeri istiyor gpa'yı. toefl ve ielts'de yanında kesinlikle istenen şeyler.
0
biyoloji bölümünde okuyorum. peki mesela atıyorum son sene uğraştım bi paper yazdım diyelim, o zaman çok avantajlı olur muyum?
0
eski sözlük yazarlarından semigod, 2,5'in altında ortalama ile ispanya'nın barcelona kentinde çevre üzerine(programın tam detayını bilmiyorum - iklim değişikliği olsa gerek) master yapmaktadır.
kendisi über ingilizce konuşmakta olup, toefl'in anasını bellemiş, fransızcası ile de idare etmektedir.
mümkün yani. tabi bahsettiğim insanın konu hakkındaki bilgisi, referansları, daha önce staj yaptığı, çalıştığı ve gönüllü olduğu yerler ve kişiliği seçilmesinde etkili olmuştur muhakkak.
kendisi über ingilizce konuşmakta olup, toefl'in anasını bellemiş, fransızcası ile de idare etmektedir.
mümkün yani. tabi bahsettiğim insanın konu hakkındaki bilgisi, referansları, daha önce staj yaptığı, çalıştığı ve gönüllü olduğu yerler ve kişiliği seçilmesinde etkili olmuştur muhakkak.
0
2.2 ortalama ile avrupa'da kabul alman zor değil ama burs bulman zor olabilir. amerika'yı zaten geçiyorum. orada da burs bulman (özellikle de bu krizde) neredeyse imkansız. fakat burssuz olarak kabul alabileceğin kimi üniversiteler de mevcut.
senin durumunda son sene bir paper yazmak iyi bir fikir. ama bu paper'ı dandik de olsa hakemli bir dergide yayımlatmaya kas. bu sana çok büyük bir artı sağlar. aynı zamanda yazacağın statement of purpose da hakkaten iyi olursa, ortalamanın yaratacağı kötü etkiyi nötrlemiş olursun.
gre/gmat yine amerika için gerekli. sanırım senin gre alman gerekiyor. biyoloji için gre subject varsa onu da alman gerekebilir, hatta iyi de olur.
en önemlisi bu ülkede olduğu gibi, yurt dışında başvuracağın yerde bir tanıdık olması her şeyi etkileyebilir. şimdiden başvuracağın bölümlerdeki hocalarla iletişime geçmeni, ilgilendiğini göstermeni öneririm. alacağın referanslar da önemli. diyelim ki, X üniversitesine başvuruyorsun. Referans aldığın hocan da bu üniversiteden mezunsa ve/veya buradaki diğer hocaları tanıyorsa, bu senin için büyük avantaj sağlar.
yine de senin öncelikli olarak yapman gerekenler, son sene de olsa ortalamanı yükseltmeye kasmak, yazacağın paper'ı bir yerlerde yayımlatabilmek (ki bu lisans öğrencisi için çok zor) ve çok iyi düşünüp çok ikna edici bir statement of purpose yazmak.
senin durumunda son sene bir paper yazmak iyi bir fikir. ama bu paper'ı dandik de olsa hakemli bir dergide yayımlatmaya kas. bu sana çok büyük bir artı sağlar. aynı zamanda yazacağın statement of purpose da hakkaten iyi olursa, ortalamanın yaratacağı kötü etkiyi nötrlemiş olursun.
gre/gmat yine amerika için gerekli. sanırım senin gre alman gerekiyor. biyoloji için gre subject varsa onu da alman gerekebilir, hatta iyi de olur.
en önemlisi bu ülkede olduğu gibi, yurt dışında başvuracağın yerde bir tanıdık olması her şeyi etkileyebilir. şimdiden başvuracağın bölümlerdeki hocalarla iletişime geçmeni, ilgilendiğini göstermeni öneririm. alacağın referanslar da önemli. diyelim ki, X üniversitesine başvuruyorsun. Referans aldığın hocan da bu üniversiteden mezunsa ve/veya buradaki diğer hocaları tanıyorsa, bu senin için büyük avantaj sağlar.
yine de senin öncelikli olarak yapman gerekenler, son sene de olsa ortalamanı yükseltmeye kasmak, yazacağın paper'ı bir yerlerde yayımlatabilmek (ki bu lisans öğrencisi için çok zor) ve çok iyi düşünüp çok ikna edici bir statement of purpose yazmak.
0
gre çok önemli değil o ingilizceni ve aptal olmadığını gösterir. 2.2 gpa senin alanında bilgisiz olduğunu masteri tamamlayamayacağını gösterir. yanlış anlama amacım seni rencide etmek değil ben eğitim sistemimizi biliyorum fakat elin adamında bırakacağın intiba bu alanında vasat yetersiz ve zayıf bir öğrenci. bunu nasıl kaparsın alanınla ilgili önemli alan derslerini yeniden al ve a ile geç (master başvurusunda bunlar prequisite diye geçer). alanının bioymuş alanında varsa gre subject testi onu al ayrıca wet lab experience edin kesinlikle bu artı. yayın olayı master için faydalı olabilir ama subject gre varsa sen ona kas hiç olmazsa konular belli sorular belli. turk değil ama yabancı top 10 okula kabul alan 2.4 le var ama çok iyi 3 yayını vardı. yine subject testte çok çok yuksek bi puan alırsan oda kabulu sağlar.
imkansız diye birşey yoktur ama bunlar çok zaman isteyen yoran işler 3 yılın acısını bir yılda çıkarman için gunde 20 saat çalışman lazım 4. sınıf derslerini hiç hesaba bile katmadım.
imkansız diye birşey yoktur ama bunlar çok zaman isteyen yoran işler 3 yılın acısını bir yılda çıkarman için gunde 20 saat çalışman lazım 4. sınıf derslerini hiç hesaba bile katmadım.
0
tuyanaz
günlerdir bu şarkıyı arıyorum.. şarkının sahibi grubun adı 'god is an astronaut'.. şimdiden teşekkürler..
günlerdir bu şarkıyı arıyorum.. şarkının sahibi grubun adı 'god is an astronaut'.. şimdiden teşekkürler..
0
saygilarefendim
Yaptığım ufak bir araştırmaya göre, christmas dolayısı ile fiyatlar hayvani şişmiş durumda şu sıralar hostellerde.Şöyle bildiğiniz, oda fiyatı gecelik 40 €'yu geçmeyecek biçimde bir 26-27-28 Aralık tarihlerinde kız arkadaşımla beraber kalabileceğim bir yer arıyorum.Öneriniz var mıdır?Teşekkürler.
Yaptığım ufak bir araştırmaya göre, christmas dolayısı ile fiyatlar hayvani şişmiş durumda şu sıralar hostellerde.
Şöyle bildiğiniz, oda fiyatı gecelik 40 €'yu geçmeyecek biçimde bir 26-27-28 Aralık tarihlerinde kız arkadaşımla beraber kalabileceğim bir yer arıyorum.
Öneriniz var mıdır?
Teşekkürler.
Şöyle bildiğiniz, oda fiyatı gecelik 40 €'yu geçmeyecek biçimde bir 26-27-28 Aralık tarihlerinde kız arkadaşımla beraber kalabileceğim bir yer arıyorum.
Öneriniz var mıdır?
Teşekkürler.
0
