peki
sevgilime doğum gününde pasta yapayım diyorum ama çok mu beklendik, suyu çıkarılmış bir şey olur? özel günlerde hediye vermekten nefret ederim, hediyeyi durduk yere almayı severim. alabileceğim en orijinal hediyeyi aldığımdan bir de alasım yok hiç. napsam?
sevgilime doğum gününde pasta yapayım diyorum ama çok mu beklendik, suyu çıkarılmış bir şey olur? özel günlerde hediye vermekten nefret ederim, hediyeyi durduk yere almayı severim. alabileceğim en orijinal hediyeyi aldığımdan bir de alasım yok hiç. napsam?
0
eğer erkeksen hoş olabilir. ben de zamanında yapmıştım çok hoşuna gitmişti. ama eğer erkek değilsen sıradan olabilir
0
kadın ya da erkek şöle esaslı bir rakı sofrasına karşılıklı kurulup mezeli fasıl müzikli içilirse, kadehler tokuşturulup, şarkılar söylenip en sonunda bi de pasta kesilirse sevgilin zevkten ölür diyorum.
sofradaki yemeklerin, mezelerin vb. hepsi senin elinden çıkma olmalıdır. mutlu yıllar :)
sofradaki yemeklerin, mezelerin vb. hepsi senin elinden çıkma olmalıdır. mutlu yıllar :)
0
elimden hiçbir şey gelmez, önce bayağı bir pratik yapmam lazım zaten adamakıllı bir pasta olacaksa yapacağım. @medre, rakı sofrası insanı değiliz pek, onu geçiyorum o yüzden. en iyisi bu pasta fikrini de rafa kaldırayım heheh.
0
doğumgününde en sevdiğim şey ev yapımı pasta.
öyle hemen pes etme.
o kadar zor bişi diil.
çilekler de çıktı
kolaya kaçmam dersen ve istersen sevdiğim bi pandispanya tarifi vereyim, üstüne istediğin kremayı yaparsın, meyveli veya çikolu ohh omnomnom
öyle hemen pes etme.
o kadar zor bişi diil.
çilekler de çıktı
kolaya kaçmam dersen ve istersen sevdiğim bi pandispanya tarifi vereyim, üstüne istediğin kremayı yaparsın, meyveli veya çikolu ohh omnomnom
0
Bence kurabiye yapın. kalıplara dökerken de içlerine ufak notlar yazın. www.firststeps.com.tr 
eğlenceli ve sevimli olur:)
eğlenceli ve sevimli olur:)
0
harika olur, bir erkek olarak hastası olurdum diyebilirim.
çilekli pasta, tiramisu tercihlerimdir. sevgilinin neyi sevdiğini bilirsin ama herhalde.
çilekli pasta, tiramisu tercihlerimdir. sevgilinin neyi sevdiğini bilirsin ama herhalde.
0
berginyonbaenre
evet sevgili duyuru sakinleri aranizdaki avukatlara yada hukuk fakültesi ögrencilerine geliyor bu sorum 20 sene kadar önce babaannemin adina amcam tarafindan kurulmus bir sirket bulunmaktaymis bu sirket kapaninca vergi borcu kalmis amcamda bunu ödememis borc 10 bin tl olmus suan.babannemde rahmetli
evet sevgili duyuru sakinleri aranizdaki avukatlara yada hukuk fakültesi ögrencilerine geliyor bu sorum 20 sene kadar önce babaannemin adina amcam tarafindan kurulmus bir sirket bulunmaktaymis bu sirket kapaninca vergi borcu kalmis amcamda bunu ödememis borc 10 bin tl olmus suan.babannemde rahmetli olduğu icin borçlu olarak çocuklari gözükmekte eve kağıt gelmiş simdi babam reddi miras yapsa olay bizim icin kapanmis oluyormu ?? gerisi amcam ve halamlari mi ilgilendirir ?
edit:1.5 yılı aşkın bir süre oldu
edit2:böle bi borcun varligini 3 gün önce ögrendik ve borçla amcam disinda dogrudan alakasi olan kimse yok
edit:1.5 yılı aşkın bir süre oldu
edit2:böle bi borcun varligini 3 gün önce ögrendik ve borçla amcam disinda dogrudan alakasi olan kimse yok
0
Miras, üç ay içinde reddolunabilir.
Bu süre, yasal mirasçılar için mirasçı olduklarını daha sonra öğrendikleri ispat edilmedikçe miras bırakanın ölümünü öğrendikleri; vasiyetname ile atanmış mirasçılar için mirasbırakanın tasarrufunun kendilerine resmen bildirildiği tarihten işlemeye başlar.
Bu süre, yasal mirasçılar için mirasçı olduklarını daha sonra öğrendikleri ispat edilmedikçe miras bırakanın ölümünü öğrendikleri; vasiyetname ile atanmış mirasçılar için mirasbırakanın tasarrufunun kendilerine resmen bildirildiği tarihten işlemeye başlar.
0
dieselsingle2
burnumda çıktılar, öldürdüm onları ama izleri kaldı.birde yağdan dolayı kırmızılık var t bölgesinde.2-3 gün içerisinde bebek poposu gibi yapmak için neler yapılabilir yağ diyetinin yanında?
burnumda çıktılar, öldürdüm onları ama izleri kaldı.
birde yağdan dolayı kırmızılık var t bölgesinde.
2-3 gün içerisinde bebek poposu gibi yapmak için neler yapılabilir yağ diyetinin yanında?
birde yağdan dolayı kırmızılık var t bölgesinde.
2-3 gün içerisinde bebek poposu gibi yapmak için neler yapılabilir yağ diyetinin yanında?
0
bluebeard
Arkadaşlarımdan biri kendi ev arkadaşıyla birkaç gün önce sözlü bir huzursuzluk yaşamış. Dün de bu huzursuzlugun üstüne yeniden birbirlerine sözlü sataşmışlar ve diğer eleman arkadaşıma doğru cam soda şişesini fırlatmış ama duvarda patlamış. Bunun üzerine birbirlerine giriyorlar, yumruklaşıyorlar, a
Arkadaşlarımdan biri kendi ev arkadaşıyla birkaç gün önce sözlü bir huzursuzluk yaşamış. Dün de bu huzursuzlugun üstüne yeniden birbirlerine sözlü sataşmışlar ve diğer eleman arkadaşıma doğru cam soda şişesini fırlatmış ama duvarda patlamış. Bunun üzerine birbirlerine giriyorlar, yumruklaşıyorlar, aynı evi paylaşan 3. kişi ise kavgayı ayırmaya uğraşıyor.
Şişeyi fırlatan eleman olayın sonunda arkadaşıma bıçak çekiyor ve üzerine yürüyor fakat 3. kişinin iknasıyla bıçağı bırakıyor. Olayın sonucunda:
Arkadaşımın kaşında muhtemelen cam kırığından oluşmuş 5 dikişlik bir yara var
Elmacık kemiği ve burun kemiği kırık ve adli tıp raporu da var.
3. kişi şahit olabileceğini söylüyor.
Bunlara dayanarak olayın üzerinden 2 gün geçmesine rağmen dava açılabilir mi? Bunun bir süresi var mı?
Avukat tutulması gerekiyor mu? Adli süreç masrafları ne kadar olur? Dava tahminen ne kadar sürer?
Mağdur olan arkadaşım da karşı tarafın savunmasına bağlı olarak ceza alır mı kavga ettiği için?
Karşı taraf ne ceza alır?
Aklımıza gelmeyen ayrıntıları da bildirirseniz seviniriz.
Şişeyi fırlatan eleman olayın sonunda arkadaşıma bıçak çekiyor ve üzerine yürüyor fakat 3. kişinin iknasıyla bıçağı bırakıyor. Olayın sonucunda:
Arkadaşımın kaşında muhtemelen cam kırığından oluşmuş 5 dikişlik bir yara var
Elmacık kemiği ve burun kemiği kırık ve adli tıp raporu da var.
3. kişi şahit olabileceğini söylüyor.
Bunlara dayanarak olayın üzerinden 2 gün geçmesine rağmen dava açılabilir mi? Bunun bir süresi var mı?
Avukat tutulması gerekiyor mu? Adli süreç masrafları ne kadar olur? Dava tahminen ne kadar sürer?
Mağdur olan arkadaşım da karşı tarafın savunmasına bağlı olarak ceza alır mı kavga ettiği için?
Karşı taraf ne ceza alır?
Aklımıza gelmeyen ayrıntıları da bildirirseniz seviniriz.
0
yahu avukat değilim ancak böylesine bir zarar varken "ne olur" diye düşünmemek gerek, direk dava açılmalı. yanına kar mı kalacak? kalmamalı.
0
avukat tutmanız şart değil, en yakın karakola başvurun.
en geç 3. duruşmada karar çıkar. adli tıp raporuna göre minimum bir sene hapis cezası alır o da ertelenir.
yine de uzmanı cevaplasa daha iyi olur.
en geç 3. duruşmada karar çıkar. adli tıp raporuna göre minimum bir sene hapis cezası alır o da ertelenir.
yine de uzmanı cevaplasa daha iyi olur.
0
geçmiş olsun ama bu ne biçim ev arkadaşı ya. iyi tanımak gerekiyor insanları seçerken gerçekten. çok geçmiş olsun. mutlaka başvurun.
0
ceza davalarında zaman aşımı uzundur, (1 yıl gibi kalmış aklımda, bir 10 yıl geyiği de vardı ama belli suçlarda sanırım) ama karakola ivedilikle giderseniz iyi olur.
karşı taraf hapis yatmaz, ama ceza davasından aldığınız sonuçla tazminat davası açabilirsiniz.
ceza davasını temyize falan gönderirse, tazminatı almanız aşağı yukarı 4 yıl içinde, "inşallah" olur. onu da hastane masrafları artı bin lira alabilirseniz iyi.
ama bence uğraşsın dursun, dava isterse yıllarca sürsün...
karşı taraf hapis yatmaz, ama ceza davasından aldığınız sonuçla tazminat davası açabilirsiniz.
ceza davasını temyize falan gönderirse, tazminatı almanız aşağı yukarı 4 yıl içinde, "inşallah" olur. onu da hastane masrafları artı bin lira alabilirseniz iyi.
ama bence uğraşsın dursun, dava isterse yıllarca sürsün...
0
eşim avukat. istersen özelden numarasını veriyim. arayıp bilgi alabilir arkadaşın.
0
davanın süresi hakkında bişey söylemek yanlış olur. siz dava açınca karşı taraf da boş durmayacaktır. belki onun da adli tıp raporu, tanıkları vardır. uzayabileceği gibi üç dört celsede de sonuçlanabilir. avukat tutma zorunluluğunuz olmadığı gibi karakolda ifade verme sürecinden başlamak üzere bence bir avukattan yardım almak daha doğru olur. ağzınızdan çıkacak yanlış bir kelime istenmeyen aleyhe sonuçlar doğurabilir.
0
anneke
bu sanırım bıraz da genetik bir problem, o yuzden hangi diş doktoruna gitsem yapacak bir şey yok, guzelce fırcalamaya calıs dıyor.sigara iciyorum,çay/kahve bol tüketiyorum. asitli şeyler içmiyorum.dişlerimi gunde 2 kere fırcalıyorum, 2 gunde 1 diş ipi kullanıyorum. daha napayım, az mı yapıyorum 10 k
bu sanırım bıraz da genetik bir problem, o yuzden hangi diş doktoruna gitsem yapacak bir şey yok, guzelce fırcalamaya calıs dıyor.
sigara iciyorum,
çay/kahve bol tüketiyorum. asitli şeyler içmiyorum.
dişlerimi gunde 2 kere fırcalıyorum, 2 gunde 1 diş ipi kullanıyorum. daha napayım, az mı yapıyorum 10 kere mı fırcalamam lazım anlamadım.
bir dişi göz göre göre kaybedıcem gıbı gelıyor, çözümü var mıdır? bilen var mı?
sigara iciyorum,
çay/kahve bol tüketiyorum. asitli şeyler içmiyorum.
dişlerimi gunde 2 kere fırcalıyorum, 2 gunde 1 diş ipi kullanıyorum. daha napayım, az mı yapıyorum 10 kere mı fırcalamam lazım anlamadım.
bir dişi göz göre göre kaybedıcem gıbı gelıyor, çözümü var mıdır? bilen var mı?
0
bende de aynı sorun var, dişçim listerine ile gargara yaptırıyor bakteri oluşumunu azaltmak için. bir de gittiğimde kırmızı lazerli bişeyle sorunlu bölgeleri yakıyor. ha tamamen geçti mi yok ama yavaşlatıyor sanırım.
0
bol tuzlu su ile ağzını yatmadan önce ve sabah 5 .dk çalkala bendede vardı böyle yaparak geçti
0
yanlış fırçalamadan da oluyormuş, çok fazla bastırarak merdiven fırçalar gibi fırçalarsanız zamanla aşınır çekilme başlar.
0
Biraz iğrenç bulabilirsiniz ama "oil pulling" denen bir yöntem varmış. Sabah aç karnına bir kaşık ayçiçek yağı 20 dakika kadar hafif gargarayı andırır şekilde ağızda çalkalanır, kesinlikle yutulmaz (ağızdaki ve hatta sisteminizdeki bakterileri topladığı için) . Bu sürenin sonunda tükürülür ve de dişler mümkün olduğunca az macun kullanarak fırçalanır. (Alışana kadar 1 tatlı kaşığı ve daha az sürelerle başlanabilirmiş).
Ayurveda yöntemiymiş, bir çok rahatsızlığa iyi geldiği söyleniyor. Ben bir ara denedim, dişlerimi beyazlattı, diş taşlarını eritti, sabahları zindelik verdi. Diş eti çekilmesini de engellediğini söyleyenler var ama o kadarını bilemiyorum.
Ayurveda yöntemiymiş, bir çok rahatsızlığa iyi geldiği söyleniyor. Ben bir ara denedim, dişlerimi beyazlattı, diş taşlarını eritti, sabahları zindelik verdi. Diş eti çekilmesini de engellediğini söyleyenler var ama o kadarını bilemiyorum.
0
29 yaşıma kadar korkarak gitmedim diş doktoruna. ne büyük hata yaptığımı (ödediğim paraya rağmen) tedavim bitince anladım. en başta diş fırçalama tekniğimiz yanlışmış efendim. bize çocukken öğretilen yuvarlak çizerek fırçala zırvalığı tamamen diş etlerinin içine ediyormuş. doğru tekniği 10 dakika anlattı benim dişçim uygulamalı olarak yaptık beraber ayna karşısında. ben 2 aydır hiç diş eti ağrısı, fırçalarken kanama gibi sorunlar yaşamıyorum. ayrıca diş ipi kullanımının da bir çok dikkat edilmesi gereken noktası var. ama bunları benim gittiğim diş hekimi dışında diğerleri de biliyor mu anlatıyor mu orasını bilemem :)
0
9 senemı dis doktorlarında gecirmis ve her sene en az 3 kere doktora gıden bırı olarak bılıyorum dıs nasıl fırcalanır da, dıs etinı dogru durust fırcalasam da bunun fırcalamaktan öte bır cozumu olup olamayacagını sormustum. ama sagol nympis :)
bu arada yag teknigi igrencmis, zeytinyagı olmuyor mu ılle aycicek mi? cok acayip.
bol tuzlu suyu deneyeyım, ama o tuzlu agızla muhtemelen ıcımden bır canavar cıkacak sabah uyandıgımda.
montreal lazerle nereyı yakıyor, diş etlerini mi? yakması çekilmenin nasıl onune gecıyor pek anlayamadım.
bu arada yag teknigi igrencmis, zeytinyagı olmuyor mu ılle aycicek mi? cok acayip.
bol tuzlu suyu deneyeyım, ama o tuzlu agızla muhtemelen ıcımden bır canavar cıkacak sabah uyandıgımda.
montreal lazerle nereyı yakıyor, diş etlerini mi? yakması çekilmenin nasıl onune gecıyor pek anlayamadım.
0
diş eti çekilmesinin sebebinin bakterilerin diş etine zarar vermesinden ötürü gerçekleştiğini söyledi, o bakteri oluşumlarını yakıyormuş.
0
yalniz bir opera
"hem halk hem de divan şiirinde lirik nitelikte şiirler yazılmıştır." derken halk ve divan şiiri'nin ilk harfleri büyük mü yazılır?
"hem halk hem de divan şiirinde lirik nitelikte şiirler yazılmıştır." derken halk ve divan şiiri'nin ilk harfleri büyük mü yazılır?
0
Hem Halk hem de Divan şiirinde... yanı buyuk harfle yazılmaz herhalde, bir garip geliyor goze.
0
şirig
zina yapanın günahı nedir?zina tövbesi nasıl yapılır?
zina yapanın günahı nedir?zina tövbesi nasıl yapılır?
0
en büyük günahlardan biridir.tövbe kulun Allah a pişman olduğunu ve BİR DAHA yapmamak üzere söz vermesine bağlıdır ve tabii içten olmaya.
0
bu dünyalık cezası ancak islam devletinde vardır, yani şeriatta. devlet düzeni yasak olanı caydırmak için
ahirete bakan kısmı allah ile kul arasında. tövbe edip bir daha uzak kalınıp Allahtan af dilenebilir
ahirete bakan kısmı allah ile kul arasında. tövbe edip bir daha uzak kalınıp Allahtan af dilenebilir
0
"zina yapanın günahı"
ceza değil kastettiğiniz. ama şu da var: şeriat toplumlarında, "şu günah için şu cezayı belirleyelim" gibi bir mantık olabilir. ama eğer ülke şeriatla yönetilmiyorsa, o kurallar geçerli değil. yani, şu kadar sopa cezası falan yok. arabistan'da vardır da, bizde yok.
bütün günahlar için tövbe tek geçerli yol. peygamberin akrabalarını öldürenler bile tövbe dediklerinde sahabe olarak anılmışlar.
bi de, "şu günah için şu sözler okunur" lafları saçmalık. o tavsiye edilen sözler hep yakın zamanda, bazı yazarlar tarafından yazılmış şeyler. sevgiliye hazır mesaj yollamak gibi. çok popülist. kendi tövbenizi kendiniz yapın, gidin konuşun yaratıcı ile. belirli bir yöntemi ve listesi yok yani tövbenin. pişman olmak ve bir daha yapmamaktır tövbenin anlamı.
ceza değil kastettiğiniz. ama şu da var: şeriat toplumlarında, "şu günah için şu cezayı belirleyelim" gibi bir mantık olabilir. ama eğer ülke şeriatla yönetilmiyorsa, o kurallar geçerli değil. yani, şu kadar sopa cezası falan yok. arabistan'da vardır da, bizde yok.
bütün günahlar için tövbe tek geçerli yol. peygamberin akrabalarını öldürenler bile tövbe dediklerinde sahabe olarak anılmışlar.
bi de, "şu günah için şu sözler okunur" lafları saçmalık. o tavsiye edilen sözler hep yakın zamanda, bazı yazarlar tarafından yazılmış şeyler. sevgiliye hazır mesaj yollamak gibi. çok popülist. kendi tövbenizi kendiniz yapın, gidin konuşun yaratıcı ile. belirli bir yöntemi ve listesi yok yani tövbenin. pişman olmak ve bir daha yapmamaktır tövbenin anlamı.
0
"Günahı nedir?" doğru soru değil aslında. Günahı birimlendiremeyiz ki. Zina yaparsan 5 günah, ema çalarsan 3 günah gibi.
witcher'ın bahsettiği 100 sopa/kırbaç bekarlar için geçerli, evli olup da zina yapanlar içinse recm cezası uygulanır DİYE BİLİYORUM. (Tabi 4 yetişkin, aklı yerinde erkek şahidin; evin içi gibi mahrem yerleri gözlemeden, erkeğin sünnet yerine kadar penetrasyonun gerçekleşmiş olduğunu görmesi; tek tanık kadının kocasıysa yemin, lanet teminatıyla cezanın ortadan kalkması vs.vs.vs. zibilyon tane şarta bağlanmış.) (Hukuk öğrencileri şeri hukuk da görüyor sanırım. onlar bu konuda daha ayrıntılı bilgi verebilirler.
şimdi tam hatırlayamadığımdan yanıltıcı bilgi vermek istemiyorum. nur suresini okursanız ilginizi çekecektir.
nacizane tavsiye; yapmadıysanız, yapmayın. yaptıysanız tövbe edin. "yapayım da tövbe ederim zaten Allah çok bağışlayıcıdır" anlayışı sakattır. birinin sizin için böyle bişey düşünüp sonra gerçekten gelip af istediğini düşünün. "niye affedeyim ki?" diye sorarsınız öyle değil mi? :)
tövbenin özel seansları olmuyor diye biliyorum. pişman olunca; af dileyip bir daha yapmamaya karar verirseniz sanıyorum ki tövbe olacaktır.
witcher'ın bahsettiği 100 sopa/kırbaç bekarlar için geçerli, evli olup da zina yapanlar içinse recm cezası uygulanır DİYE BİLİYORUM. (Tabi 4 yetişkin, aklı yerinde erkek şahidin; evin içi gibi mahrem yerleri gözlemeden, erkeğin sünnet yerine kadar penetrasyonun gerçekleşmiş olduğunu görmesi; tek tanık kadının kocasıysa yemin, lanet teminatıyla cezanın ortadan kalkması vs.vs.vs. zibilyon tane şarta bağlanmış.) (Hukuk öğrencileri şeri hukuk da görüyor sanırım. onlar bu konuda daha ayrıntılı bilgi verebilirler.
şimdi tam hatırlayamadığımdan yanıltıcı bilgi vermek istemiyorum. nur suresini okursanız ilginizi çekecektir.
nacizane tavsiye; yapmadıysanız, yapmayın. yaptıysanız tövbe edin. "yapayım da tövbe ederim zaten Allah çok bağışlayıcıdır" anlayışı sakattır. birinin sizin için böyle bişey düşünüp sonra gerçekten gelip af istediğini düşünün. "niye affedeyim ki?" diye sorarsınız öyle değil mi? :)
tövbenin özel seansları olmuyor diye biliyorum. pişman olunca; af dileyip bir daha yapmamaya karar verirseniz sanıyorum ki tövbe olacaktır.
0
zina yapmak tabiki günahdır ve haramdır bu yüzden allah a bol bol dua edip tövbe etmen gerekiyor.gerisi allah a kalmış.
0
zina yapmak günah değildir çok eşlilik ve kendini bilmezlik ve açgözlülük günübirlik ilişkilerle gönül eğlendirmek, sapıtmak çığırından çıkmak günahtır.
0
McCoy
arkadaşlar koşarak zayıflamak istiyorum. bke:27.7 amaç 25 in altına çekerek, yaklaşık 10 kilo vermek.koşu bandında çok rahat saatte 8 km hızla yarım saat koşabilecek duruma geldim. bu süre zarfında 3-3.5 km yol gidip 300 kalori civarı yakıldığını söylüyor makina.tartıldığımda uçan su buharını bileme
arkadaşlar koşarak zayıflamak istiyorum. bke:27.7 amaç 25 in altına çekerek, yaklaşık 10 kilo vermek.
koşu bandında çok rahat saatte 8 km hızla yarım saat koşabilecek duruma geldim. bu süre zarfında 3-3.5 km yol gidip 300 kalori civarı yakıldığını söylüyor makina.
tartıldığımda uçan su buharını bilemem ama 300-400 gr hafifliyorum.terlediğim havluyla tartıya çıkıyorum. tek eksik uçan su buharı. bu 300-400 gr yağdan mı gidiyor?
1- koşmaya başladıktan ne kadar sonra yağ yakmaya başlarız?
2- düz mantık yapıp her gidişimde 300 gr yağ yaksam haftada 2 kilo zayıflarım diyorum (6 kere gideceğim) ama galiba hesap öyle olmaz. 1gr vücud yağı 7.7 kalori 100gr için 770 kalori olması lazım. ben yarım saaat koşunca ancak 300-350 harcıyorum. ki; önce kan şekerinde hazır kalorilerden sonra vücüd yağından yakılıyor diye biliyorum.
3- yediklerimi bazal metabolizmam harcasa extra yarım saat koşarak nasıl zayıflarım.?
bir fikir verseniz?
not:çok koşup kalp büyümesi yaşamak istemiyorum.o nasıl olur maratoncularda olurmuş ama ben durmaksızın 1 saat koşsam yinede büyürmüş gibi geliyor. tıpçı bir arkadaş varsa aydınlatsa bizi.
koşu bandında çok rahat saatte 8 km hızla yarım saat koşabilecek duruma geldim. bu süre zarfında 3-3.5 km yol gidip 300 kalori civarı yakıldığını söylüyor makina.
tartıldığımda uçan su buharını bilemem ama 300-400 gr hafifliyorum.terlediğim havluyla tartıya çıkıyorum. tek eksik uçan su buharı. bu 300-400 gr yağdan mı gidiyor?
1- koşmaya başladıktan ne kadar sonra yağ yakmaya başlarız?
2- düz mantık yapıp her gidişimde 300 gr yağ yaksam haftada 2 kilo zayıflarım diyorum (6 kere gideceğim) ama galiba hesap öyle olmaz. 1gr vücud yağı 7.7 kalori 100gr için 770 kalori olması lazım. ben yarım saaat koşunca ancak 300-350 harcıyorum. ki; önce kan şekerinde hazır kalorilerden sonra vücüd yağından yakılıyor diye biliyorum.
3- yediklerimi bazal metabolizmam harcasa extra yarım saat koşarak nasıl zayıflarım.?
bir fikir verseniz?
not:çok koşup kalp büyümesi yaşamak istemiyorum.o nasıl olur maratoncularda olurmuş ama ben durmaksızın 1 saat koşsam yinede büyürmüş gibi geliyor. tıpçı bir arkadaş varsa aydınlatsa bizi.
0
yağ yakmak istiyorsan mümkün mertebe hızlı hempo yürüyeceksin koşma.Sana bolşans
0
herkes gelip bişey sallıycak şimdi daha da kafan karışıcak
ben özet geç diyenler için kısaca diyorum ki
HIIT neymiş bir araştır
High Intensity Interval training
ben özet geç diyenler için kısaca diyorum ki
HIIT neymiş bir araştır
High Intensity Interval training
0
hacı iki saat yazı yazıp cevap vermiştim, site kaydetmedi mnskym. şimdi de üşeniyorum iyi mi. bir ara anlatırım.
0
45 dakika sonrasında vucud yağ yakmaya başlıyormuş. Ben de salonda koşuyordum ordaki hoca öyle demişti. 45 dakika tempolu yürü sonrasına koş gibi bir alternatif sunabilirim.
0
hadi gene iyisin, dayanamadım biraz önce silinen uzun cevaptan özet geçiyorum:
kalbin büyümez, buna daha çok var.
o yaktığın üçyüz dörtyüz gramın tamamı su kaybı. makinenin dediğine bak.
yaktığın vücut yağın. öyle karaciğerdeki yağı mı yakıyorum vs. ile kafanı bulandırma, uzuncana anlatmıştım olayı, özetle vücut yağını yakıyorsun işte.
aslında esas önemli şey, spor yaparak kilo pek verilmez. o harcadığın 700 kalori var ya (lafın gidişi iyi değil :), o gün toplamda iki dilim fazla yesen neredeyse tamamı geri gelir. yarım ekmeği yakmak için 45 dakika neyim koşmak bir iki saat neyim yürümek gerek. o denli.
esas mesele diyeti kısmak. sporun katkısı vücudu katabolik dengeye sokmamak, yani zayıflama sürecinde kas (uzun vadede kemik) kayıbını önlemek. yoksa koştuktan sonra acıkacan, yarım tantuni yanına da bir bardak kolan, ooohh misss.
son nokta, (burda mesaj var) spor kilo vermek için yapılan bir şey değil hemşerim. benim evimde koşu bandı olacak (öğrenciyiz aaaabii), haftanın 2-3 günü yarım saat bir saat koşarım. çok faydalı bir şey. fiziksel, ruhsal hatta sosyal yönden bile, insanın duruşu bile değşiyor düzenli spor yaptğında. hatta sevgilin varsa esas faydasını onunlayken görürsün ;)
kalbin büyümez, buna daha çok var.
o yaktığın üçyüz dörtyüz gramın tamamı su kaybı. makinenin dediğine bak.
yaktığın vücut yağın. öyle karaciğerdeki yağı mı yakıyorum vs. ile kafanı bulandırma, uzuncana anlatmıştım olayı, özetle vücut yağını yakıyorsun işte.
aslında esas önemli şey, spor yaparak kilo pek verilmez. o harcadığın 700 kalori var ya (lafın gidişi iyi değil :), o gün toplamda iki dilim fazla yesen neredeyse tamamı geri gelir. yarım ekmeği yakmak için 45 dakika neyim koşmak bir iki saat neyim yürümek gerek. o denli.
esas mesele diyeti kısmak. sporun katkısı vücudu katabolik dengeye sokmamak, yani zayıflama sürecinde kas (uzun vadede kemik) kayıbını önlemek. yoksa koştuktan sonra acıkacan, yarım tantuni yanına da bir bardak kolan, ooohh misss.
son nokta, (burda mesaj var) spor kilo vermek için yapılan bir şey değil hemşerim. benim evimde koşu bandı olacak (öğrenciyiz aaaabii), haftanın 2-3 günü yarım saat bir saat koşarım. çok faydalı bir şey. fiziksel, ruhsal hatta sosyal yönden bile, insanın duruşu bile değşiyor düzenli spor yaptğında. hatta sevgilin varsa esas faydasını onunlayken görürsün ;)
0
her şeyden önce, o kalori göstergeleri fake, sizin 300 kalori yakmanız için 10km hızda 40 futbol sahası çevresi falan koşmanız lazım, o kadar kolay bir şey değil yani kalori yakmak ki yarım saattte imkansız söylediğiniz şey...
spor yaparken ki 30 dakika zaten ancak ısınma sayılacak bir süre ancak su kaybedersiniz, zaten normalde kilo verme-kas geliştirme için 1 saat kardiyo üzerine spor veya çalışma tavsiye ediliyor.
tartılmak spordan sonra yapılması düzgün olan bir şey değil kilo kaybınızı ölçmek için sabah aç karna tuvalet ihtiyacınızı karşıladıktan sonra tartılmanız lazım.
2- ilk önce karaciğerinizdeki kalorileri bitirin, sonra karbonhidrat ve sonra yağ...
3- kaybettiğiniz kilonun zaten hepsinin yağ olmasına imkan yok, ki haftada 6 kilo zayıflamak istiyorsanız yapmanız gereken 300 kalori civarı alıp üzerine günde 1 saat ve üzerinde spor yapmanız lazım ki hayal bunlar..
3- ekstra koşmanın ötesinde nabzınız önemli 120 nin üzerinde olması lazım, yediklerinizi de kısmanız lazım o günlük 2000 kaloriler falana da inanmayın 1500 kalori ancak harcarsınız hergün.
kalp büyümesi de öyle günde yarım saatle olmaz
spor yaparken ki 30 dakika zaten ancak ısınma sayılacak bir süre ancak su kaybedersiniz, zaten normalde kilo verme-kas geliştirme için 1 saat kardiyo üzerine spor veya çalışma tavsiye ediliyor.
tartılmak spordan sonra yapılması düzgün olan bir şey değil kilo kaybınızı ölçmek için sabah aç karna tuvalet ihtiyacınızı karşıladıktan sonra tartılmanız lazım.
2- ilk önce karaciğerinizdeki kalorileri bitirin, sonra karbonhidrat ve sonra yağ...
3- kaybettiğiniz kilonun zaten hepsinin yağ olmasına imkan yok, ki haftada 6 kilo zayıflamak istiyorsanız yapmanız gereken 300 kalori civarı alıp üzerine günde 1 saat ve üzerinde spor yapmanız lazım ki hayal bunlar..
3- ekstra koşmanın ötesinde nabzınız önemli 120 nin üzerinde olması lazım, yediklerinizi de kısmanız lazım o günlük 2000 kaloriler falana da inanmayın 1500 kalori ancak harcarsınız hergün.
kalp büyümesi de öyle günde yarım saatle olmaz
0
tipci degilim, basitcene spor yapan bir insanim.
1-) kosmaya basladigimiz ilk 10 dakika icince ilk basta vucuttaki seker disari atilmaya basliyor, daha sonra bakti olmuyor fucut yag kirma eylemine donuyor.
2-)her gidisinde 300 gr yagi nasil yakacagini merak ediyorum? yani bir idmanda 770 kalori yakilabilmesi gercekten cok zor, benden bile iyi sporcu olman lazim..(saka saka o kadar iyi olmana gerek yok) sana en fazla kalori yaktiracak sey -eger imkanlar dahilindeyse- bu merdivene cikar gibi bi alet var bak bu da resmi:
www.welltech.ie
bu alet piskileti ve kurek cekmenin ayni sure icinde neredeyse 3 kati kadar kalori yakimini sagliyor, denenmis ve onaylanmistir.
eger amacin sadece kalori yakmak ise, daha degisik idman turlerini deneyebilirsin;
-5 dakika hizli yuruyus temposundan sonra, kisa araliklarla maksimum tekrarlar ile sinav ve barfiks cekebilir, sonra tekrar kosuya donebilirsin.
ve sa i re.
1-) kosmaya basladigimiz ilk 10 dakika icince ilk basta vucuttaki seker disari atilmaya basliyor, daha sonra bakti olmuyor fucut yag kirma eylemine donuyor.
2-)her gidisinde 300 gr yagi nasil yakacagini merak ediyorum? yani bir idmanda 770 kalori yakilabilmesi gercekten cok zor, benden bile iyi sporcu olman lazim..(saka saka o kadar iyi olmana gerek yok) sana en fazla kalori yaktiracak sey -eger imkanlar dahilindeyse- bu merdivene cikar gibi bi alet var bak bu da resmi:
www.welltech.ie
bu alet piskileti ve kurek cekmenin ayni sure icinde neredeyse 3 kati kadar kalori yakimini sagliyor, denenmis ve onaylanmistir.
eger amacin sadece kalori yakmak ise, daha degisik idman turlerini deneyebilirsin;
-5 dakika hizli yuruyus temposundan sonra, kisa araliklarla maksimum tekrarlar ile sinav ve barfiks cekebilir, sonra tekrar kosuya donebilirsin.
ve sa i re.
0
www.scientificamerican.com
ingilizce biliyorsan bu araştırma çok ilginç, nature dergisinde yayınlanmış. sorunla ilgili değil ama koşu ile ilgili.
ingilizce biliyorsan bu araştırma çok ilginç, nature dergisinde yayınlanmış. sorunla ilgili değil ama koşu ile ilgili.
0
SevmeBeni
Askerden geldigimden beri(2.5 ay) kilomu korumak istedigimden beslenmeme ozen gosterip, kola icmiyorum. ve su an canim cok fena kola cekiyor; kola iciyim mi? yoksa bu vakte kadar sabrettim diyip icmemeye devam mi ediyim?
Askerden geldigimden beri(2.5 ay) kilomu korumak istedigimden beslenmeme ozen gosterip, kola icmiyorum. ve su an canim cok fena kola cekiyor;
kola iciyim mi? yoksa bu vakte kadar sabrettim diyip icmemeye devam mi ediyim?
kola iciyim mi? yoksa bu vakte kadar sabrettim diyip icmemeye devam mi ediyim?
0
kolayi ne kadar icmekten soz ediyorsunuz ki?
caniniz cok cekiyorsa ufak tefek goturun ama eger gununuz hareketsiz geciyorsa ve kilo almaya meyilliyseniz uzak durun derim. amac asit ise sodayla neyin ikame edin.
caniniz cok cekiyorsa ufak tefek goturun ama eger gununuz hareketsiz geciyorsa ve kilo almaya meyilliyseniz uzak durun derim. amac asit ise sodayla neyin ikame edin.
0
ya light kola var bu durumlar için? ondan tüketin. iradeyi bi kere bozunca gerisi geliyor ancak dikkat.
0
kola içmeyin şekerli zararlı, light cola da içmeyin aspartam içerdiği söyleniyor şekerden bile tahlikeli.
ayran, şalgam suyu, kefir, boza, şekersiz yeşil çay çok değerli gıdalar.
ayran, şalgam suyu, kefir, boza, şekersiz yeşil çay çok değerli gıdalar.
0
kola, light da olsa asitli her türlü içecek, meyve suyu tehlikeli. ben kolayı light ice tea şeftali sayesinde bıraktım. en azından kolaya göre daha az zararlı.
0
noid
Şu an ki işimden pek memnun olmadığım için başka şirketlerle iş görüşmesi yapıyorum. Kanuni olarak işimden ayrılmadan 15 gün önce işten ayrılma isteğimi bildirmem gerekiyor. Ben şimdi başka bir şirketle anlaşıp 15 gün sonra işe başlama sözü alıp sözleşme imzalasam, 15 gün sonunda anlaştığım şirket b
Şu an ki işimden pek memnun olmadığım için başka şirketlerle iş görüşmesi yapıyorum. Kanuni olarak işimden ayrılmadan 15 gün önce işten ayrılma isteğimi bildirmem gerekiyor. Ben şimdi başka bir şirketle anlaşıp 15 gün sonra işe başlama sözü alıp sözleşme imzalasam, 15 gün sonunda anlaştığım şirket biz vazgeçtik diyebilir mi? Yapacağım sözleşmenin anlaştığım şirket için bağlılığı nedir? Hiçbir yükümlülüğe girmeden sözleşmeden tek taraflı feragat edebilirler mi?
0
Sözleşmeyi iyi okumak gerek fakat genel konuşuyorum:
Böyle bir ihtimal söz konusu olmakla birlikte gerçekleşmesi durumunda sözleşme öncesi sorumluluk hükümlerinden faydalanabilirsiniz. Kaybolan haklarınızı talep edebilirsiniz.
Böyle bir ihtimal söz konusu olmakla birlikte gerçekleşmesi durumunda sözleşme öncesi sorumluluk hükümlerinden faydalanabilirsiniz. Kaybolan haklarınızı talep edebilirsiniz.
0
Yeni işyerinizle yapacağınız iş sözleşmesine 15 gün sonranın tarihini atarsınız. Böylece iş akti o tarihten itibaren kurulmuş olur. O tarihten sonra işverenin haksız nedenle iş aktini feshi size işe iade davası açma imkanı tanımaz. Sadece iki haftalık ihbar tazminatı hakkı var bildiğim kadarıyla.
0
mixshake
arkadaşlar, ben chincilla cinsi kedi almak istiyorum ama petshoplara verecek kadar param yok. daha uygun fiyata hatta, mümkünse ücretsiz elindeki yavruları vermek isteyen var mı?
arkadaşlar, ben chincilla cinsi kedi almak istiyorum ama petshoplara verecek kadar param yok. daha uygun fiyata hatta, mümkünse ücretsiz elindeki yavruları vermek isteyen var mı?
0
öncelikle belirteyim ki, chincilla ve iran gibi uzun tüylü kediler bakımı oldukça zor olan kedilerdir. sağlıklarını korumak açısından özel mamalar ve tüy bakım takviyeleri kullanmanız gerekebilir. Bu nedenle, eğer maddi durumunuz iyi değilse bu tarz kedilerden ziyade daha dayanıklı ve bakımı daha kolay kedileri tercih edin.
ayrıca petarkadaş.com'a üye olarak orada yavru kedi veren ailelerle temasa geçebilirsiniz. bazen chincilla da çıkıyor. yine sahibinden.com'un evcil hayvanlar bölümünde de yavru kedi verenler var.
ayrıca petarkadaş.com'a üye olarak orada yavru kedi veren ailelerle temasa geçebilirsiniz. bazen chincilla da çıkıyor. yine sahibinden.com'un evcil hayvanlar bölümünde de yavru kedi verenler var.
0
akincibeyi
İş yerine geçen hafta bir kutu lokum gelmişti. Ancak ofisi paylaştığım arkadaşlarım yavruları dolapta unutmuşlar. Satın alınalı herhalde 10 gün falan geçmiştir. Vakumlu poşette falan da değil. Dökme tezgahtan sanırım. Bozulmuş mudur şimdi bu?
İş yerine geçen hafta bir kutu lokum gelmişti. Ancak ofisi paylaştığım arkadaşlarım yavruları dolapta unutmuşlar. Satın alınalı herhalde 10 gün falan geçmiştir. Vakumlu poşette falan da değil. Dökme tezgahtan sanırım. Bozulmuş mudur şimdi bu?
0
hiiçbir şey olmamıştır. kurumuş olabilir birazcık yüzeyi. onun dışında yenir.
0
poset
sinirden tepiniyorum bu festival hakkında, şöyle açıklayayım:şimdi biletix.com'a girenler görecektir ki sadece saha içi ve 4. kategoride kombine bilet kalmış ve tek günlükler daha satışa çıkarılmamış. etraftaki d&r lardan ve satış yerlerinden duyduğuma göre kombineler çok iyi gittiği için tek günlük
sinirden tepiniyorum bu festival hakkında, şöyle açıklayayım:
şimdi biletix.com'a girenler görecektir ki sadece saha içi ve 4. kategoride kombine bilet kalmış ve tek günlükler daha satışa çıkarılmamış. etraftaki d&r lardan ve satış yerlerinden duyduğuma göre kombineler çok iyi gittiği için tek günlüklerin sadece saha içinden olma ihtimali varmış. ayrıca konsere beraber gideceğim arkadaş da biletix'i aradı. ordaki kişi evet biletler çok iyi gittiği için satılmama ihtimali var manasında bir şeyler gevelemiş.
bunun üzerine sinirim tepemde bir şekilde ben aradım, aynı soruyu çok açık bir şekilde sordum. yetkili kişi *, kombineler tamamen bitse bile tek günlükler ayrı bir kontejanla açılacak ve satılacak. şu anda organizatörler günlük programları yayınlamadığı için daha satamıyoruz dedi.
şimdi riske girmeyip saha içinden kombine mi alayım (boyum ortalamanın altında ve pazar günü çıkacak gruplar dışındakilerle pek ilgilenmiyorum, ayrıca konaklama sorunum var, kombine bile alsam tek gün gidebileceğim), yoksa telefondaki adama güvenip rahat rahat tribünden tek günlük biletimi mi bekleyeyim?
lütfen bir yardım!
-------------------------------------------------------
gelen yardımlar üzerine edit: çoğu kişi en kötü ihtimalle saha içi tek günlük çıkacağını söyledi, şimdi gidip kombine almak gereksiz oluyor yani...
tribünlere özel tek günlük ayrılması konusunda bir bilgisi olan var mı?
şimdi biletix.com'a girenler görecektir ki sadece saha içi ve 4. kategoride kombine bilet kalmış ve tek günlükler daha satışa çıkarılmamış. etraftaki d&r lardan ve satış yerlerinden duyduğuma göre kombineler çok iyi gittiği için tek günlüklerin sadece saha içinden olma ihtimali varmış. ayrıca konsere beraber gideceğim arkadaş da biletix'i aradı. ordaki kişi evet biletler çok iyi gittiği için satılmama ihtimali var manasında bir şeyler gevelemiş.
bunun üzerine sinirim tepemde bir şekilde ben aradım, aynı soruyu çok açık bir şekilde sordum. yetkili kişi *, kombineler tamamen bitse bile tek günlükler ayrı bir kontejanla açılacak ve satılacak. şu anda organizatörler günlük programları yayınlamadığı için daha satamıyoruz dedi.
şimdi riske girmeyip saha içinden kombine mi alayım (boyum ortalamanın altında ve pazar günü çıkacak gruplar dışındakilerle pek ilgilenmiyorum, ayrıca konaklama sorunum var, kombine bile alsam tek gün gidebileceğim), yoksa telefondaki adama güvenip rahat rahat tribünden tek günlük biletimi mi bekleyeyim?
lütfen bir yardım!
-------------------------------------------------------
gelen yardımlar üzerine edit: çoğu kişi en kötü ihtimalle saha içi tek günlük çıkacağını söyledi, şimdi gidip kombine almak gereksiz oluyor yani...
tribünlere özel tek günlük ayrılması konusunda bir bilgisi olan var mı?
0
organizatörler genelde olayın suyunu çıkardıkları için o sahayı dolduracak kadar kombine satılsa bile tek gün bilet çıkaracaktır. çünkü kombine sahiplerinin bir kısmının tüm konserlere gitmeyeceğini düşüneceklerdir. demem o ki günlük bilet %90 çıkar.
0
saha içi tek günlük bilet kesin çıkar. hatta hiçbir zaman da bitmez bana kalırsa. ama diğer kategorilerde tek günlük çıkarmamaları gibi bişey olabilir belki. aslında hiç aklıma gelmemişti bile ama şimdi okuyunca olabilir gibi geldi. ama ben yine de diğer kategorilerde de en azından tribünün bir bölümü için de tek günlük çıkar diye düşünüyorum.
0
yuto
sevgili sözlükseverler, evimize misafir gelen depresyondaki siyam kedisinin ensesinden gerideki tüyler dökülmüş durumda (yani kısa kısa çıkmış) acaba bu psikolojik midir yoksa saçkıran gibi bir hastalığı var mıdır?
sevgili sözlükseverler, evimize misafir gelen depresyondaki siyam kedisinin ensesinden gerideki tüyler dökülmüş durumda (yani kısa kısa çıkmış) acaba bu psikolojik midir yoksa saçkıran gibi bir hastalığı var mıdır?
0
kedilerin psikolojik ya da mevsimsel olarak tüyleri dökülebilir ancak bu durumda kökünden kopmuş oluyo. o dediğin şekilde saçkıran olabilir.
0
ama kafasındaki ve ensesindeki tüyler yerli yerinde acaba kendi yoluyor olabilir mi?
0
r12
şu güsel şehrimin bir de daha fazla olanakları olsaydı diyorum ve doğru dürüst olmayan boş zamanlarımı kurslarla doldurmak istiyorum, akasim gabarasim var.izmir'de nerde ispanyolca ogrenilir, nerde tai chi chuan kursu vardır? ve hatta ucuza piyano dersine bile niyetliyim.
şu güsel şehrimin bir de daha fazla olanakları olsaydı diyorum ve doğru dürüst olmayan boş zamanlarımı kurslarla doldurmak istiyorum, akasim gabarasim var.
izmir'de nerde ispanyolca ogrenilir, nerde tai chi chuan kursu vardır? ve hatta ucuza piyano dersine bile niyetliyim.
izmir'de nerde ispanyolca ogrenilir, nerde tai chi chuan kursu vardır? ve hatta ucuza piyano dersine bile niyetliyim.
0
ispanya konsolosluguna git, onlar sana onerir bir yerler. muhtemelen varsa ki vardir diye tahmin ediyorum, ispanyol kultur merkezini onerirler
0
abi çok da güncel olmayan bilgilerime dayanarak söylüyorum, sadece başlangıç seviyesinde istiyorum dersen bulursun ama sonuna kadar devam edebilen bir ispanyolca kursu yok idi bir zamanlar, bir şekilde denk getirip başlayanlar hayal kırıklığına uğradı hep..
diğerlerini bilemeyeceğim.. ebru kursuna falan gitsek ya, boyayla suyla oynarız çıp çıp??
diğerlerini bilemeyeceğim.. ebru kursuna falan gitsek ya, boyayla suyla oynarız çıp çıp??
0
neriman koksal
daha once etsy'de birseyler satmis olanlarin tavsiyelerine ihtiyacim var. proseduru tek tek okudum ama yanlis anlamalara meydan vermemek icin bir de bilenlerden dinlemem lazim. 1. birseyler satmak icin hesap actigimizda paypal hesabi da almamiz sart midir yoksa verdigimiz kredi karti numarasi uzerin
daha once etsy'de birseyler satmis olanlarin tavsiyelerine ihtiyacim var. proseduru tek tek okudum ama yanlis anlamalara meydan vermemek icin bir de bilenlerden dinlemem lazim.
1. birseyler satmak icin hesap actigimizda paypal hesabi da almamiz sart midir yoksa verdigimiz kredi karti numarasi uzerinden mi halledilecek her sey?
2. kargo proseduru nedir mesela? en gec kac gun icinde kargoya vermeliyiz satin alinan urunleri? kargo ucretini biz mi belirliyoruz alinan urunun ebatlarina gore yoksa bu konuda bir standart mevcut mu?
3. satacagimiz urunlere koyacagimiz fiyatlar konusunda ozgur muyuz yoksa bir ust / alt sinirlamasi mevcut mu?
4. uyelik icin herhangi bir ucret talep edilmiyor deniyor dogru mudur? sonra hesaptan her ay para cekmeleri gibi bir uygulamayla karsilasilabiliyor mu?
5. satilan urunlerden etsy'ye dusen pay nedir? boyle bir pay var mi? yoksa sattigimiz urunlerin parasi oldugu gibi bize mi kaliyor nedir?
aklima gelen sorular bunlar. sorularin disinda da eklemek istedikleriniz olursa minnettar kalacagim.
1. birseyler satmak icin hesap actigimizda paypal hesabi da almamiz sart midir yoksa verdigimiz kredi karti numarasi uzerinden mi halledilecek her sey?
2. kargo proseduru nedir mesela? en gec kac gun icinde kargoya vermeliyiz satin alinan urunleri? kargo ucretini biz mi belirliyoruz alinan urunun ebatlarina gore yoksa bu konuda bir standart mevcut mu?
3. satacagimiz urunlere koyacagimiz fiyatlar konusunda ozgur muyuz yoksa bir ust / alt sinirlamasi mevcut mu?
4. uyelik icin herhangi bir ucret talep edilmiyor deniyor dogru mudur? sonra hesaptan her ay para cekmeleri gibi bir uygulamayla karsilasilabiliyor mu?
5. satilan urunlerden etsy'ye dusen pay nedir? boyle bir pay var mi? yoksa sattigimiz urunlerin parasi oldugu gibi bize mi kaliyor nedir?
aklima gelen sorular bunlar. sorularin disinda da eklemek istedikleriniz olursa minnettar kalacagim.
0
ben de bir zamanlar üye olmuştum bir kaç parça ürün koymuştum deneme amaçlı olarak. 1.evet işlemler paypal üzerinden yapıldığı için üye olman gerekiyor. 2. hiç ürün satamadığım için kargo konusunda bilgim yok. 3. fiyat konusunda özgürsünüz bir sınırlama yok. 4. evet üyelik için ücret talep etmiyorlar ama her ay ödeme talebi ekstresi gibi bişey geliyor eğer onay verirseniz üyelik ücreti hesabınızdan kesiliyor. cüz'i bir miktardı tam hatırlamıyorum
0
trista
Parmaklarla yüksek seste ıslık çalabiliyorum. Ama parmak kullanmadan nasıl yüksek seste ıslık çalabilirim? Tekniği var mıdır?
Parmaklarla yüksek seste ıslık çalabiliyorum. Ama parmak kullanmadan nasıl yüksek seste ıslık çalabilirim? Tekniği var mıdır?
0
ben de parmakla ıslık çalamıyorum parmak kullanmadansa cok guzel ıslak calarım. dudaklarını büzüp o şekline getiriyosun ve dilini dışarıya çıkarmadan dilinin üstünden dışarıya hava üflüyosun. dudağını çeşitli şekillerde büzerek mesela uzun o, yuvarlak o.. çeşitli notalar çıkartabilirsin. başarılar..
0
