tetra hidro kannabinol olabilir mi sorduğunuz?

bu tür malzemeler tuz ruhu, tiner, amonyak gibi şeyler olmadığından çok tecrübe edilmiş halini bulamazsınız, msds'ine bakmanız gerekir.

ingilizce açıklamalar içeren bir ara:

bit.ly

sonuç itibariyle esrar öyle mi?

tam olarak esrar degil, bir nevi etken maddesi.

(bkz: thc)

strawberry'ye her türlü girilir...

markafoni, limango, trendyol sitelerini takip ediyorsanız oradan normal mağazalardan daha uygun fiyata bulmanız mümkündür. sahte de değil.

hepsiburada.com da da indirim oluyor bazı parfümlerde, bakmayı ihmal etmeyin.

Ben de Strawberry derim 5 ayrı zamanda ve markada parfüm siparişim oldu hepsinde de orjinal kutulu ve paketli ürünüm zamanında elime ulaştı.
Markafoni ve Limango ile farklı ürünlerde bazı problemler yaşamış biri olarak (bazen sipariş gecikti, bazen seçtiğim üründen başka desenlisi, başka bedeni geldi filan)Strawberry onlara göre daha güvenilir diyebilirim.

Buradakileri aksine strawberrye asla guven olmaz...raf omru bitmis urunleri satiyolar cokca..cok sorun yasayan var.Google ara ..bloglarda arama yap.
Tekin Acarda filan da kampanyalar oluyo indirimli parfümler vs...ya da markafoni ..

strawberry den yıllardır alışveriş yapan birisi olarak; parfümlerinden uzak dur derim ben. diğer ürünlerin hiç birinde sorun yaşamadım ancak; sipariş ettiğim parfümlerin çoğunun orjinalliği konusunda tereddüte düştüm. bu ara bir çok mağazada yılbaşı indirimi falan oluyor. boyner, tekin acar vs. bir araştır bence.

ben özel hastanede başka bir özel hastaneden gelme doktora çektirdim. 200 lira bayıldım. ama benim dişim damağımın içinde diğer dişlere dik olacak şekilde çıkmıştı. operasyon 1 saat sürdü. 5 dikiş atıldı. 1 hafta düzgün bir şekilde yemek yiyemedim ama hiç ağrı yapmadı. şişlik de olmadı.

ben özel bir yerde çektirdim.120 lira+röntgen+antibiyotik+gargara bayağı tuttu.dikiş atıldı,ilk 3 gün püreyle beslendim.ortodonti tedavisi de görmüşlüğüm var yıllar önce,şu an ne kadar bilmiyorum- kısa süreli gerçi sizin tedaviniz-ama o masraflı bir şey,diş çekiminden daha masraflı.

Ankara Kızılay'da çektirdim 150 YTL'ye 5 dakkada çekildi yamuk çıkıyordu yanağıma doğru. Komplikasyonlu diş çekimi olarak fiyatlandırılmıştı. Ama hizaya getirme işini bilemem :)

Siz etrafta sızlandıklarına bakmayın. Yine iyi kazanırlar. Ama 40 bin lira abartlı bir rakam. Ortalama bir eczane 3-5 bin lira arası kar eder.

sen ilaç yazdırınca galiba devlet ödüyor parayı eczacılara. bazen devlet ödemeleri geciktiriyor ve eczacılar aç karnına dolaşıyorlar. birde devletin ilaç fiyatlarını düşürme durumu var tabi.

@ vkrhlskr
ecza deposu müdürleri (bölge müdürü/satış müdürü/genel müdür) o kadar kazanmıyor, merak etmeyiniz. onun 8de birini bile ancak kazanıyorlardır en fazla genel müdürler. ya da ben çok yanlış biliyorum.

eczanelerin bulunduğu konum çok önemli. benim askerlik yaptığım ilçede bir tane eczane vardı, adam 3 senede apartman dikmişti, kendisi ve eşinde de passat vardı. yani bok gibi para kazanan eczacılar taşrada oluyor. gerisi sen ben gibiler.

istanbulda ortalama bir eczanenin aylik net kari 6-10 bin arasi degisir. benim bildigim en cok kazanan kisi (b.evlerde bi hastanenin karsisinda) net kar (7-8 calisani var, kocaman bir yer) olarak 17 bin kazaniyor. yapilan yatirim ve diger harcamalarin kazanctan dusulmus yani net halleri.

uç durumlar dısında 3-15 arası kazanırlar(cok buyuk bir aralık ama ikisini de kazanan biliyorum)..hatta 15 de cok oldu..2000 kişiye bir eczanenin dustugu yerlerde aylık 50bin liralık fatura keser eczane ortalama ki batıda ortalama 2000-3000 kişiye bir eczane duser..
guzel meslek oldugu için su an okudugum bolumdur:)
batma sebeplerine gelince..
ilk işe basladıklarında 30bin liranın uzerinde ilaç alıyorlar,ödemesi daha sonra..işler giderek artıyor ve para birikmeye baslıyor..bu arada dukkan masrafıdır(yeni açıldı malum) kişisel masraftır(e yeni mezun evladımız) para harcanıyor devamlı..birden ilaçlar için para ödenmesi gerektiği geliyor kahramanın aklına..ama iş işten gecmiş olabiliyor...birde surekli devletin veznedarlıgını yapıyorlar..ee kasada sıcak para..harcanıyor muhakkak..ama para devletin, eczacının degil..bu işin ucunu da kacırınca sonuc husran..ayrıca devletin 3ayı bulan geri ödemeleri ve kalfaların guzel kıyakları:) şöyleki; eczacılık fakültesinden mezun eczacı bi bok bilmez eczaneyle ilgili..iş kalfada baslar-eczacı yavas yavas ögrenir..bu arada kalfanın depoyla ortak calıstıgını dusunun, satılmayacak ilaçlardan 2-3bin eczacıya taktıgını bir ayda...ohh yeme de yanında yat...
ekonomik durumları ortanın üstündedir..ama 40bin cok ucuk olmus(keşke oyle olsa:)) batıda o sayı abartı biraz...

Ayda 40 bin değil 400bin de kazanırlar "dalavere" yaparlarsa. en basitinden pahalı ilaçları gelen hastalar adına sahte reçete düzenleyip o ilaçların parasını alıyorlar, aynı ilacı bu sefer de reçetesiz olarak okutuyorlar. Al sana 40bin tl. Tabii son yıllarda bunun takibi oldukça sıkı yapılıyor, aynı reçeteye bokunu çıkarıp 100 tane aynı ilaçtan yazamıyorsun.

ayda 40 bin falan kazanmıyoruz telaş etmeyin :) ha benim tanıdığım var 100 bin kazanıyor da diyebilirsiniz de her istisnayı da genele yormayalım. toplum geneline göre iyi para kazanılıyor belki ama sadece o kadar. bir de şu durum var türkiye'de her meslek için geçerli olan. temiz çalışırsan sadece para kazanırsın, fazlası için başka yollar gerekir. burada da istisnalar hariç diyelim kavga çıkmasın :)

olay şudur eczane eczacılarının konuşma dilleri genelde ciro üzerindendir. ciro o ay yaptığınız satışı ifade eder. kar ise bu ciro içinden %10 kadardır. Satılan ilaçların ve kozmetik ürünlerinin karları birbirinden farklıdır, (ithal ilaçlarda farklı, mal fazlası olarak 10 alana 3 bedava şeklinde gelen ilaçlarda farklı, kan ürünü ve diyaliz gibi ilaçlarda farklı vb.) bu nedenle de hiç bir eczacı bir aydaki tam kazancını bir memurun bordrosundaki kadar net söyleyemez, kendi de bunu bilemez çünkü. 40 milyar ciro yapan bir eczacı varsa karı yaklaşık 4 milyardır. bunun içinden personel maaşı, sigortası, dükkan kirası, elektrik, su, vergi düşüldüğünde o ezcacı batabilir veya yaklaşık bir memur maaşı alıyor diyebilirim. Ankara'da yaşayan ve 2002 mezunu olan bir eczacı olarak (eczanem yok benim) söyleyebilirim ki batan, karsız olduğu için eczanesini devreden veya kapatmak zorunda kalan birçok arkadaşım, büyüğüm var. mevcut eczanelerin kapanma durumuna gelince eczacılar yasal bir düzenleme olmasını istiyorlar bu yalan değil. Nufusa göre, eczanelerin birbirine mesafesine göre bazı kurallar konulması her yıl gündeme gelir. Ayrıca da hiçbir meslekte olamayan özellikler var eczacılıkta. Dİyelim ben öldüm, eczanem var, eşim çocuklarım 18 yaşına gelene kadar bir mesul müdür tutup eczaneyi işletme hakkına sahip. Ve eczane eczacılığından emekli olunmuyor,90 yaşında da olsan eczanen açık olabilir. Bu şartlar altında her geçen gün yeni eczacılık fakülteleri açılıyor ve yeni mezunlar çil yavrusu gibi piyasaya saçılıyor. Genellikle büyük şehirler, sağlık ocağı ve hastane karşıları hedef. Böyle olunca da bir pasta yanyana açılan eczanelerce paylaşıldığından hepsine küçücük dilimler kalıyor ve gelir gider dengesi hiçbirini kurtarmayan bir duruma gelebiliyor.

40bin tl net kar oluyor arkadaslar; akrabam o eczanede kalfa. Dediginiz gibi bir hastanenin onune acmislardi dukkani. Ha keza yanlarindaki diger eczaneler de bir o kadar kara giriyorlar. cevaplariniz icin tesekkurler.

tansiyon tedavisinde kullanılan diüretikler glukoz toleransını etkileyebiliyor galiba. makale uzun hepsini okumadım üstten bi baktım sadece :) makaleler ingilizce sorun olmaz umarım...

www.annals.org
linkinghub.elsevier.com

hayır.

Türk Standartları Enstitüsü ile iletişime geçmeye çalışın onlardan temin edebilir bir ihtimal hatta yasal ve proje içinse ücretsiz bile olabilmeli bence.

okullardan(univ) ucretsiz temin edileibliyor fekat ogrenci birisi olması lazım talep edenin.

Zaten öğrenciyim ancak okuldan direk olarak erişemedim. Temin etmek için ne yapmamı önerirsiniz?

kutuphaneye basvuruyorsun bu standartlar bana lazım diye, sana temın edip haber ediyorlar.

doktora git, ne cins mantar oldugunu nasıl bilelim burdan.

trosyd

imazol ama mantar olduğundan emin olabilmek için doktora gitmeniz gerek

canesten

doğal yoldan geçmesi için sık sık banyo yapmalı ve orayı temiz tutmalısın. diğer türlü kremle geçirmek istiyosan "travazol" adlı antifungal krem her türlü işini görür.

doğal 25 günde geçerse krem kullanarak 3 günde geçer. üstelik doğal yoldan geçmesini beklersen o tatlı kaşıntı seni esir alır ((:

tavsiyeyle ilaç kullanımı için en yanlış bölge bence :) Candida albicans filansa uzun süre uğraştırır bence gidiverin doktora. akıntı var mı kokulu mu rengi nasıl gibi sorular soracak ve reçete yazıp sizi kurtaracak muhtemelen. geçmişler olsun...

bende de aynı sorun var, dişçim listerine ile gargara yaptırıyor bakteri oluşumunu azaltmak için. bir de gittiğimde kırmızı lazerli bişeyle sorunlu bölgeleri yakıyor. ha tamamen geçti mi yok ama yavaşlatıyor sanırım.

bol tuzlu su ile ağzını yatmadan önce ve sabah 5 .dk çalkala bendede vardı böyle yaparak geçti

yanlış fırçalamadan da oluyormuş, çok fazla bastırarak merdiven fırçalar gibi fırçalarsanız zamanla aşınır çekilme başlar.

Biraz iğrenç bulabilirsiniz ama "oil pulling" denen bir yöntem varmış. Sabah aç karnına bir kaşık ayçiçek yağı 20 dakika kadar hafif gargarayı andırır şekilde ağızda çalkalanır, kesinlikle yutulmaz (ağızdaki ve hatta sisteminizdeki bakterileri topladığı için) . Bu sürenin sonunda tükürülür ve de dişler mümkün olduğunca az macun kullanarak fırçalanır. (Alışana kadar 1 tatlı kaşığı ve daha az sürelerle başlanabilirmiş).

Ayurveda yöntemiymiş, bir çok rahatsızlığa iyi geldiği söyleniyor. Ben bir ara denedim, dişlerimi beyazlattı, diş taşlarını eritti, sabahları zindelik verdi. Diş eti çekilmesini de engellediğini söyleyenler var ama o kadarını bilemiyorum.

29 yaşıma kadar korkarak gitmedim diş doktoruna. ne büyük hata yaptığımı (ödediğim paraya rağmen) tedavim bitince anladım. en başta diş fırçalama tekniğimiz yanlışmış efendim. bize çocukken öğretilen yuvarlak çizerek fırçala zırvalığı tamamen diş etlerinin içine ediyormuş. doğru tekniği 10 dakika anlattı benim dişçim uygulamalı olarak yaptık beraber ayna karşısında. ben 2 aydır hiç diş eti ağrısı, fırçalarken kanama gibi sorunlar yaşamıyorum. ayrıca diş ipi kullanımının da bir çok dikkat edilmesi gereken noktası var. ama bunları benim gittiğim diş hekimi dışında diğerleri de biliyor mu anlatıyor mu orasını bilemem :)

9 senemı dis doktorlarında gecirmis ve her sene en az 3 kere doktora gıden bırı olarak bılıyorum dıs nasıl fırcalanır da, dıs etinı dogru durust fırcalasam da bunun fırcalamaktan öte bır cozumu olup olamayacagını sormustum. ama sagol nympis :)

bu arada yag teknigi igrencmis, zeytinyagı olmuyor mu ılle aycicek mi? cok acayip.

bol tuzlu suyu deneyeyım, ama o tuzlu agızla muhtemelen ıcımden bır canavar cıkacak sabah uyandıgımda.

montreal lazerle nereyı yakıyor, diş etlerini mi? yakması çekilmenin nasıl onune gecıyor pek anlayamadım.

diş eti çekilmesinin sebebinin bakterilerin diş etine zarar vermesinden ötürü gerçekleştiğini söyledi, o bakteri oluşumlarını yakıyormuş.

o kadar çok sebebi varki diş eti çekilmesinin.
burdan söylemek çok çok saçma.

saymak gerekirse azıcık:
oklüzyon(kapanış)problemleri(en çok gözden kaçan)
genetik
yanlış-sert fırçalama
sert fırça kullanımı
kullanılan ilaçlar
sistemik hastalıklar
ağız hastalıkları(semptomsuz)
...

solgar vm 2000 supradyn ve pharmaton' u döver. otrivine zararlı zaten onun yerine tuzlu su kullanıver.

otrivine yerine vicksin burun açıcı stick şeklinde yeni bir ürününü kullanın derim. içinde kafur, mentol gibi maddeler var. şekli şemali dudak korucular gibi. burun deliğine sokup kokluyorsun sadece. mükemmel, otrivine gibi bağımlılık yapmıyor, harika kokulu. ama tam tıkanık veya nezleli bir burunla denemedim hiç :)
supradyn energy için belge sormuşsunuz eczaneden alırken devlet öder mi diye mi sordunuz acaba bunu? yoksa belge gerekmeden alırsınız her eczanede var :) pharmaton da bitki ekstreleri de var ekstradan sadece vitamin-mineral değil. ama huleyn in dediği gibi solgar gibi firmaların daha kombo ürünleri var tabii.

tavsiyem hazırlama tekniklerinden ziyade bir sunum hazırla veya hazır olan bir sunumu konuyu anlatırken kendini video ya çek. sonra izle
neleri eksik yaptığını çok iyi göreceksin

Sunum yapmayı stand-up show olarak düşün. Sen böyle bir sunuma gitsen ne dinlemek isterdin, ne öğrenmek isterdin? Yani ben powerpointten ziyade daha genel bir şeyden bahsediyorum. Bazen sen, senin için önemli görünen herşeyi anlatmak istersin, ama izleyici zaten bunun çoğunu kaçıracaktır. O yüzden onların asıl akıllarında kalması gerekenleri anlat. Bunları anlatırken araya gerçek hayattan, gerekirse komik, örnekler sok.

Etkili sunum teknikleri dersi veren kurslar ve bu konuda kitaplar var bunlardan yararlanabilirsiniz.

Herkesin bir tarzı var ve zamanla oturuyor bu iş. Ben ilgili ilgisiz bulduğum her seminer, konuşmayı dinlemeye çalışıyorum, sunuş teknikleri açısından kendini geliştirmek için en iyi yollardan biri. sunumu yapanın hatalarını görmeye ve bu hataları yapmamaya, beğendiğim yanlarını ise sunumlarda kullanmaya çalışıyorum.
sunumdan kastınız powerpointler ise size bazı ipuçları verebilirim:
- her sayfada 5ten fazla satır olmasın.
- cümlelerinizi asla . ile bitirmeyin hatta fiil bile yazmayın. metnin tamamını yazasanız dinleyiciler hem metni okumaya çalışacak hem sizi dinlemeye çalışacaktır. bu hem yorucu oluyor hem de okuyan bir sunucu orda olsa da olmasa da bir bence...
- konuyu olabildiğince maddeler halinde anlatmaya çalışın bu takibi kolaylaştırıyor
- eğer sunumu yaptığınız kişiler sizin mevki olarak üstünüz değilse aralarda espri yapmak, sorular sormak ilgiyi arttırmaya yardımcı olabilir
- çok renkli fonlar kullanmak bence hata. sunum salonlarının çoğu yeterince karanlık olmadığından açık renk fon üzerine koyu renk harflerle yazmak iyi oluyor. Astigmat olduğum için iyi biliyorum bu şekilde okunması çok daha kolay oluyor.
- seçeceğiniz yazı karakteri times new roman olmasın asla ve asla :) Trebuchet MS, Verdana hatta Arial bile kullanılabilir. Puntonuz ise en az 18 olsun.
- resim eklemekten çekinmeyin google ve wikipedia saolsun çizim, fotoğraf, bilimselden karikatüre kadar herşey internette var.
- animasyon ve efekt eklemek olabilir ama fazlası göz yoruyor, sunumun ciddiyetini öldürüyor.
- sona komik veya renkli bir resim eklemek ve teşekkür etmek sizin izleyici üzerinde + bir etki bırakmanızı sağlar. son cümlenizle karşıdakilerin aklında kalabilirsiniz :)
- sunuma başlarken asla sıkıcı bir konuşma olacak ama kusura bakmayın, beni dinlemeye katlanacağınız için teşekkürler tarzında şeyler söylemeyin. bunu söylemek baştan karşı tarafı - şartlandırmaktır.
- ben çok geveze biriyim :) bu konuda sormak istedikleriniz olursa sözlükten mesaj atabilirsiniz.
kolay gelsin...

benim bir tane öğretmenim dersin ortasında mesela bir anda durup çantasını karıştırmaya başlardı. bir süre böyle aranırdı. ilk başta anlamadık. ama sonra fark ettim ki özellikle yapıyor. birkaç dakikalık bu boşluklarda öğrenciler soluklanıyor, dikkatlerini tekrar yoğunlaştırabiliyor. kendisi de bir sonraki konu için dinleniyor. çok tuhaf bir teknik, tavsiye ederim.

Biz Grand Namlı'da kalmıştık. Odaları güzel iki kişilik odada+ açık büfe kahvaltı 90 YTL'ye kaldık. Kongre için gitmiştik ve bu nedenle olunca telefonla yer ayırtıp pazarlık yapmıştık. Ama pahalı derseniz üniversiteye ait iki farklı misafirhane var. oraların fiyatları 20-30 arasındadır kişibaşı. Kahvaltı da veriyorlar. Misafirhaneler kampüs içinde ulaşım probleminiz de olmaz. Sınava gidiyorsanız çok kalabalık da olabilir tabii. Umarım yer bulursunuz...

@nympis

arkadaş ucuz pansiyon demiş 90 liralık otel söylemişsiniz:)

tren istasyonunun sırasında bir sürü 2 yıldızlı otel var. ama ne kadar güvenilir, ne kadar temiz bilmiyorum.

aşırı soğuk havalarda normal de, sizin anlattığınıza göre sebep soğuk hava değil galiba. bir de soğuk havalarda ağrısa bile sizin anlattığınız kadar şiddetli bir ağrı olmaz. doktora gitmeniz en iyisi.

yıllar önce geçirilmiş orta kulak iltihabı buna sebep olabiliyor. bence de kulağı kaybetmemek için acilen doktor :)

bir de eğer dikkat etmiyorsanız, banyodan sonra falan kulakları iyice kurulamaya özen gösteriniz. sorununuza çözüm olmayabilir ama ilerde bu sorunu tekrar yaşamanıza sebep olabilecek etkenlerden birini elemiş olursunuz. geçmiş olsun.

nympis'in dediğine katılıyorum. küçüklükte geçirilen iltihap kulakları hassaslaştırıyor. şiddetli soğuk, rüzgar, grip-nezle gibi durumlarda etkisi fazla oluyor. ileriki zamanlarda temporal kemiklerde ciddi sorunlar oluşuyor.

otomatik, otomatik... talimat veriyorsunuz askerlik şube başkanına o sizin yerinize her ay yeniliyor tecili.

talimat vermeye gitmek lazım yine de değil mi? ben gitmedim msela, gelip almasınlar =)

nezarette 1 gece yatmış arkadaşım var gülmeyin :)

(bkz: yoklama kaçağı)

evet..bizzat askerlik şubesine gidip muhtemelen 2-3 gün uğraşarak tecil işlemini gerçekleştirmeniz gerek.
Abinizin sözünü dinleyin. Boşlamayın.
Kolay gelsin.

Ben geçen gittim aynı olay için oradaki astsubay şimdide yapabiliriz ama şimdi yaptırırsan ağustos 2011'e, eylül de gelir yaptırırsan aralık 2011'e kadar tecil ettirebilirsin dediler. Eğer hemen gidersen yanına;

-Diploma ve 3 tane fotokopisi
-9 tane vesikalık fotoğraf
-Verem tarama belgesi

götürmende fayda var..

Ben de geçen sene tecil ettirdim. Askeriyedeki doktorlara falan gidiyosun bi kere, bir sürü uğraştırıyolar, sonra tecil ettirmek istiyorum diyosun. 2 sene tecil hakkın var, sebep göstermene gerek yok galiba, direkman hakkın bu 2 yıl diye biliyorum.

Okulunu bitirdiğine dair diploma fotokopisi veriyosun (Noter onaylı falan değil). Başka bişey hatırlamamaktayım.

Mutlaka git, otomatik falan diye bişey yok hacı, üniversitedeykendi o.

evet tecil için başvuru şart. benim bir tanıdığım da y.lisans sonrası vaktim var diye salladığı için askerliği yaptıktan 1 yıl kadar sonra bakaya kalma suçundan nezarete girdi. Aman diyim :)

bence yaramaz benim eşim uzman eczacı olmasına rağmen kısa dönem muhafız olarak askerlik yaptı. onun birliğinde revire de bir kaporta çırağını koymuşlar. askerde mantık aranmaz sözüne kanıt :)

dikmen kriterlere tamamiyle uyuyor

hatta 15dakika kızılaya

Kızılay-Dikimevi hattı üzerinde bulunan daireler de gayet uygun.

ogrenci semti olmasini dert etmezseniz yuzuncuyil derim.

ailece yaşanabilecek en rahat yerlerden biri çayyolu'dur.. hatta konutkent'tir..

Emek te 600tl ye 130 metrekare ev bulamazsiniz. Dikmen sizin icin uygun gorunuyor.
Batikent gibi bir tercih var ki sehirin biraz uzaginda gibi dursa da metro ile 30 dk de Kizilay a varirsiniz. Ustelik aile icin yasamaya daha uygun, parki bahcesi bol olan bir semttir. Ayranci da da sansinizi deneyebilirsiniz ama 600 un bir miktar uzerine cikmaniz gerekebilir.
Bunun disinda Maltepe, Anittepe, Kurtulus, Esat semtleri de olabilir.
Umitkoy, Cayyolu. Konutkent en guzel ve en yasanilacak semtler ama 600 ama 130 metrekare bir ev icin en az 800 tl kirayi gozden cikarmaniz lazim.

aşağı ve yukarı ayrancı

bi 100-150 kaat daha çıkarabilirseniz anıttepe-maltepe civarında da ev bulabilirsiniz. kızılaya yürüyerek 5 dakka...

öveçler de bakılası yerler arasında. fiyatlar 600-700 arası. evlerin neredeyse tamamı yeni. dolmuş ve otobüsle en fazla 30 dakikada kızılay arabayla da 10-15 dakika. ulus ve sıhhıyeye de dolmuş hattı var. evler kombili merkezi sistem yok. kendiniz ısıtıp kendiniz ödüyosunuz.

üstte duran duyuru kalmamış şu an için.

mouse kullanırken bileğinizi masaya değdirmemeye çalışın ve düzenli olarak ara verip kolunuzu dinlendirin derim ben. bana da oluyor bu, sakat iş biraz.

dolaşım problemi gibi duruyor.
trackball kullanmak çözüm olabilir.

sinirlerle ilgili bir durum olsa gerek o. çaresi tabii ki bilgisayar başında daha az oturmaktır. o parmaklardaki uyuşmadan öte bilekteki uyuşma sorun oluyor. bilekteki sinirlerin gg olması(buradaki anlamı işlevini yitirmesi) kangrene yol açabiliyormuş. onun içinse muhteşem bir icat var: powerball

buraya kadar okuyanlar için oraya kadar okumuşlara cevap: 1 haftalık oluyor o duyurular ama hepsinin bir anda gitmesi bana da garip geldi. hepsi 1 haftalıktı galiba. bana da garip geldi ilk gördüğümde. kısfmet..

karpal tünel sendromu;
elin iki büyük sinirinden biri olan ve el bileğinin yaklaşık olarak ortalarına denk genelen "median sinir" in içinden geçtiği tünelde sıkışması halidir.
sinirin içinden geçtiği tünel dış etkenler ile (baskı, kullanım bozukluğu, şeker hastalığı, romatizmal hstalıklar v.s)içe doğru kalınlaşark sinirin sıkışmasına ve sinir dolaşımının bozulmasına neden olur. klinik bulgular elde (özellikle başparmak, işaret parmağı ve orta parmak ile avuç içinde) uyuşma, karıncalanma, el bileğinde hassasiyet, ilerleyen dönemlerde ağrı ( gece uyandıran ağrı da olabilir.. bu durum operasyon gerekliliğini işaret eder)
başlangıç tedavisinde, eli baskıdan uzak tutmak gelmektedir.
elinizi dinlendirmenizi öneririm.

el yukarda durduğundan daha az kanlanıyor bu nedenle uyuşma, karıncalanma oluyor. ama uyuşmalar ağrı ile coşuk boyuta geçtiğinde doktora gidiyorsunuz ve nur topu gibi bir boyun fıtığınızın olduğundan haberdar oluyorsunuz. (coder-web designer bir eşim var ve onun deneyimlerini aktarıyorum) olabildiğince fazla kol ve boyun kaslarını çalıştıracak egzersizler yapmak, egzersiz bandı ile germe-açma hareketleri yapmak, çalışmaya sık ara vermek hatta mümkünse bir süre hiç bilgisayar kullanmamak denenenler arasında. şimdilik şikayetler azaldı ama tam tedavi sanırım mümkün değil...

eve digiturk bağlat. yazık kıza sdjfsjkdfjks. ben bugun onu yaptım. du bakali

O dediğinden yapıyoruz biz de. Çok eğlenceli.

kvrck: hacim evde gablolu tivi var.

pazıl yapın, maket yapın. yapamıyorsa vermemekle tehdit edin. eğlenin.

Kafa dengi başka evli arkadaşlar edinin.
Onlarla oyunlar oynayın. (Okey'dir, tabu'dur, ne bileyim uzun eşek(!)tir)
Karılarınız mutfakta pasta, çay yaparkan onların arkasından konuşun.
Bu arkadaşlarınızla maddi gücünüzün el verdiği ölçüde dışarı çıkın.
Örneğin bizimkiler 2-3 günde bir okey oynarlar. Para karşılığında olur bu oyunlar ama çok ufak ücretler döner ve kazanılan para ortak bir kasada birikir. Haftasonları da bu kasadaki parayla, sinemaya, tiyatroya, konsere gidilir.

e evlilik aynen bu anlattığın gibi bişey :) çok doğru tespit. bundan sıkılanlar ise genelde çocuk yaparak ev hayatını renklendirmeye çalışıyor. çocuğum olmadığından başarılı olunuyor mu bilemiyorum, yorumu çocuklu-evli arkadaşlara bırakıyorum :)

en yakından tanıdıgım evli çift annemle babam var onlar da benzer şeyler yapıyor valla. ama babam internette pek takılmıyor, gün içinde zaten gazetelere, maillerine bakıyor akşam bilgisayarda bişeyler yazması lazımsa öyle açıyor, onun dışında kitap falan okuyor. bazen izleyeceği program oluyor, aynı anda da annemin dizisi oluyorsa süper oluyor o zaman :)kararı ben veriyorum nihaha :))

not: 28 yıldır evliler

iki taraftan biri ben sevmem öyle gıy gıy demiyorsa (ki benim bunu diyen bir arkadaşım olmuştu). bir iki enstruman edinip beraber müzik yapmaya çalışabilirsiniz. hem eğlenceli olur hem de yerine göre saklı kalmış yetenekler açığa çıkabilir.

bir de zaten eşle katılınabilinen bir tango kursuna gidilebilir. istanbul'da iseniz bunun için nefis mekanlar vardır.

evde oturmamayı deneseniz? gezip tozmak varken...

çok fazla atraksiyon beklemeyin. hani belki aynı evde yaşamadan önce daha syrek görüşüldüğünden belkikonser olsun sinema olsun dışarda yemek diye aktivite arayışları oluyor ama birlikte yaşamaya başlayınca ya da evlenince siz tek basınza aksamları ne yapıyorsanız birlikte de onları yaparsınız. birlikte film izlemek güzel tabi. iskambil oynayabilirsiniz, tavla filan oynayın. biz carom3d bilardo oynamıstık bi ara bilgisayarları yanyana koyup. cok eglenmiştik. sonra ondan da sıkıldık. bazen minderleri alıp apartmanın önüne iniyoruz. teyzeler gibi kapı önü sohbeti yapıyoruz. maksat değişiklik olsun. çekirdeğe sarmayın şişersiniz.

Bir PC daha alıp LAN üzerinden supreme commander ya da warcraft tarzı strateji oyunları oynayın, birbirinizin şehirlerine dalın yakın yıkın eğlenin :)

hehe :) duyuruda gördüğüm en süper sorulardan biri :)

biz de iki yıllık evliyiz..
arkadaşların yazdığı şeyler (arkadaşlarla toplaşma,dışarda vakit geçirme,gezme tozma..vs) bunlar arada elbette yapılan şeyler. ama evde yalnız olduğumuzda, düzenimiz senin anlattığından ibaret yani :)

birlikte dizi/film izleyip , izlediklerimiz üzerinde geyik yaparız ,balkonda sohbet ederiz,günümüzün nasıl geçtiğini birbirimize anlatırız, karşılıklı kitap okuruz, puzzle yaparız , scrabble oynarız , sonra hep ben yeniyorum diye mızıkçılık yapar azcık kavga ederiz,iki kedimiz var onları mıncırırız, sıkıldıysak karşılıklı oflar puflarız... :)

yani budur olayımız.

balkon varsa ( hava da soguyor ama uzun vade icin diyelim), her aksam mesela yemekten sonra balkona gecip kahve esliginde sohbet edin. yemek yerken sohbet edilemiyor, tv izlerken de vs vs, o nedenle konusmak icin ozel zaman ayirmak gerekiyor. balkon yoksa da yemekten hemen kalmayin masada uzatin muhabbeti vs.
bir de yemek yapmayi ve temizligi de beraber yapin :)
yukardaki oyunlara mikadoyu da eklemek istedim. biz cok severiz.
aksam vakti evin icinde 2 insanin ortak yapabilecegi seyler sinirli tabii ama onemli olan iletisimi canli tutmak. zira buna dikkat etmezsen 2 ayri dunyaya donusup, paylasacak hicbir seyiniz kalmadigini farkediyorsun.
not: giderayak yaz icin su savasi da onereyim dedim.

hayattan cok da sey beklememek gerekiyor belki de. ama illa da birseyler yapacagim diyorsaniz, haftasonu gezileri yapan bir sürü dagcilik, fotografcilik, gezi grubu var. cogu da ücretsiz katilimla yürüyor. farkli insanlarla tanismak icin güzel bir ortam.

cevaplayan herkeşlere bir demet tesekkur.

zaten bu soylenilenleri genelde yapıyoruz da, hani ne biliyim, denişik bi fikir çıkabilir diye sormustum ben.

balkon muhabbeti guzel evet de ankara'da soguklar basladı. ama fikir guzel.

ps2 alıyorum sanırım, 37 ekranda oynarız artık n'apalım. :)

bi de el yapımı tavlaya baslamıstım, onu da bitirsem iyi olucak herhalde. pulları yapmakla baslayabilirim.

öptüm herkesi.

wii scrabble yapboz oynuyoruz..
dizi izlioruz, bigun sonra ne yencek onu konusuyoruz, işte olup biten şeyleri anlatıyoruz,televizyon izlerken sürekli bıdır bıdır konuşuyoruz

bildiğim kadarıyla östrojen hormonu otla çöple yani doğal yolla maalesef alınamıyor.

soya sosunda büyük miktarlarda olduğu söyleniyor. hatta erkekler yemeyin diyorlar. ve biraz da inandırıcı bir kanıt sunuyorlar uzak doğu erkeklerinin bıyıksız sakalsız oluşlarıyla alakalı. fakat bu verdiğim cevabın bilimsel bir yanı yoktur onu da belirteyim sadece duyum

bitkiler.anneminmutfagi.biz

östrojen hormonu değil ama organizmada östrojen reseptörlerine bağlanarak östrojene benzer etki gösteren maddeler (fitoöstrojenler) bitkilerde bulunuyor. yakında sözlüğe bu konuda geniş bilgi içeren bir entry yazacağım. ama internette de birçok kaynakta da bilgi bulabilirsiniz tabii. soya fasülyesi, keten tohumu, çemen tohumu örnek verebileceğim droglar.
bir de üstteki link gibi sitelerden okuduğunuz bilgilere çok güvenmemenizi tavsiye ederim. örneğin sayfada ökse otu olarak geçen bitkiyi bir çalışmamız sırasında kullanırken 500 mg/kg dozda tüm deney hayvanlarını öldürdüğünü gördük. bu gibi toksik bitkiler de böyle sitelerde tavsiye ediliyor. ancak kullanım sonrası doğabilecek sorunlar tahmin edebileceğinizden daha büyük. bu konuda gerçek eğitimi alan sadece eczacılardır. yazılan kitaplardan da web sitelerinden yararlanırken de lütfen bunu unutmayın...

Kendimi suçlu hissettim şimdi :)

Ben yardım etmeye çalıştım ayrıca dipnot olarak belirteyim.

Bağımsız labaratuvarlara ya da üniversitelere sorulabilir. Döner sermaye denen bir olay var böylece bedeli karşılığında bu tip analizleri yaptırtabiliyorsunuz.

sanırım istediğin şeyi yapman pek mümkün görünmüyor,bildiğim kadarıyla pahalı bir teknik. adamlar misal kayalara çok iyi tutunan bir kabuklunun salgıladığı maddeyi tanımlamaya ve yeniden sentezlemeye çalışıyorlar. bioderived materials ve bioinspired materials konularına göz atarsan sanırım bu işin tekniği hakkında da bilgi bulabilirsin. spektrum analizi ile yapıyorlar bildiğim kadarıyla ama o aşamaya gelene kadar neler oluyor pek bilgim yok.

kimya ya da kimya müh.de okuyan bir arkadaşın varsa ona yaptırabilirsin, ya da dışardan bir laboratuvara. o kadar teknik isteyen, pahalı bir işlem olmamalı bu.

elementler kolay bileşiklere nazaran. sadece elementler varsa basit tüp deneyleri ile bulunabilir bir analitik kimya kitabında ilgili deneyleri bulabilirsin. periodik cetveldeki gruplara göre deneyler yapılıyor. Ama bileşikler dediğinde sadece tüp deneyleri yeterli gelmeyecek bu nedenle aletli analiz tekniklerini kullanmak gerekecek. belki sıvı içeriği hakkındaki tahminlerini yazarsan daha ayrıntılı cevap verebiliriz

elinde ne kadar sıvı var, bu önemli. pahalı analiz aletleri, çok küçük numunelerden analiz alabiliyorlar, fakat pahalı analiz aletleriyle yapılan analizler pahalı oluyor haliyle. fakat elindeki örnekten bol bol varsa (mesela bu göl suyu olabilir) klasik metodlarda analizi yapılır. bu klasik metodlarla yapılacak bir analize başkamadan önce içinde en azından ne olabileceği tahmin edilmeli, hazırlıklar buna göre yapılmalıdır. (önce neyle titre edilecek, sonra ne yapılacak vs.)