Ya kizma nolur, uzun zamandir gordugum en iyi duyuru. :)) cok guldum valla.

Eger ertesi gun de orda olursa filan diye belki yanina yiyebilecegi bisi alabilirsin veya camdan kes, oralardaysa az uzaga yiyecegi bisiler atabilirsin. Belki ikna olur. :)

Hocam geçmiş olsun. Ben senin yerinde olsam bir süre mahallede görünmezdim.

Kin değil de tekrar yemek gelme potansiyeli var diye düşünüyor olabilir

Denizde uçan martıların sahile yaklaşıp insanların üstüne pislediğini görmüştüm.

Balkonda bira içtim bütün haftasonu.

Klima cennetin anahtari hatta irmagidir.

Klima olan bir evde vakit geçirmeyi birak, sabah aksam çalismak bile ayri keyiftir.

Hava sıcak ama ben yine de dışarı çıktım dün de, bugün de. Evde çok fazla yapılacak şey var. Kitap okuyorum, dizi, film izliyorum, resim yapıyorum, temizlik falan.

Çarşamba İstanbul 35 gösteriyor. :) Haftasonu sıcağına rahmet okutacak cinsten.

Mecbur değilsem yazın evden çıkmıyorum ya da çıkarsam akşam çıkıyorum.

Valla evde bu ara tez mez işleri bir de iş yerinin biriken işlerine bakıyorum. Akşamları yürüyüşe çıkıyordum. Ama artık akşamları parklar ve caddeler çok dolu olduğu için uyanabilirsem sabah işe gitmeden önceye alacağım yürüyüşlerimi.

Ormana yuruyuse gidiyorum, spora gidiyorum, evde dizi-film izleyip temizlik yapiyorum, kitap okuyorum, kediyle takiliyorum, alisveris vs islerini hallediyorum. Sokakta durmayacagim aktivitelere yogunlasiyorum genelde.
Yazcilar mutlu musunuz?

İnsanlar 37 derece sıcakta bir şişe soğuk su ve şapka eşliğinde Efes antik kenti, Atina akropolisi geziyorlar. Evet sıcak bahanesiyle zamanınız çok boş geçiyor.

Çok boş geçti bu hafta sonu neyi yapayım diye karar veremedim bir türlü evde serin serin uyudum.
Arkadaşlar alaçatıya gitmiş, ben ev işlerinide yapmadım, dizide izlemedim, kitap okumadım, gösteri-etkinliğe de katılmadım…
Eşlik edecek arkadaş olmuyor her zaman,
Her aktivitede yalnız yapılmıyor.

Terlemeyi hiç sevmiyorum ben şort ve kısa kolluyla terliyorum millet gömlek ve uzun pantolon giyebiliyor çok şaşırıyorum bu havada

sabah çok erken saatte kalkıp koşu, yürüyüş vb. yaparsanız sonrasında gün boyu dinlenmek keyifli oluyor.

ormana gittik arkadaslarla. oyle mangal, yemek falan da degil. 2lt kola + cekirdek saatlerce pofur pofur oturduk.

Ruhsal bir yorgunluk olabilir mi? Ben ruhsal yorgunluğumu bazen bedensel hissediyorum çünkü.

Sadece hafta sonu 1 gün mü yorgun hissediyorsunuz? Eğer bütün bu temponun sonunda her Pazar evde pinekleme moduna geçiyorsanız psikolojik olarak "uf ne haftaydı ya yoruldum" moduyla yorgun hissediyor olabilirsiniz.

@rock ruhsal olarak da iyiyim aslinda, enerjik hissediyorum :/

@gabe 3 ay once tam kan sayimi vs her seyi yaptirmistim. 3 ayda degisir mi acaba her sey :))

@pispinti hafta ici de bi tik yorgub hissetsem de spora gidecek ve egzersizi cikaracak gucum oluyor. Asil hafta sonu dusuyorum. Dediginiz de mantikli aslinda.

Dinlenme gunleri yurume isini yapmamayi dene sadece dinlen o gunler

Bende haftanin 3 hunu fullbody yapiodum dinlenmelerde 1 saat tempo yuruyus yapardim aynisi basima geldi 2 ay dayandim bir dene bakalim

Valla bence bu tempoda yorgun hissetmek de normal bir noktada. Neticede biyolojik varlıklarız, mekanik bir yapıda değiliz.

@zetnikov aslinda cok agir da gitmiyorum antrenmanalrda. Cunku agir gidince bir sure sonra eeeyh eytere be diyebildigim icin belirli bir dengeye oturttum. Eger hafta sonu gece disari cikacaksam yuruyusu yapmiyorum, ama cikmayacaksam da bi deneyimleyebilirim tabii.

@geveze yazar katiliyorum. O yuzden abartmadan belli bir seviyede yapiyorum. Ha bu da fazla geliyor olabilir, yuruyusu yapmayip bi deneyebilirim. Ama o da 1 saat ya, cok da atla deve degil aslinda

Haftada bir gün yorgun hissetmek doğal değil mi sizce de? Hafta içi ortalama bir insanın üstünde enerji harcıyorsunuz, 6 gün hareketli bir temponuz var. 1 gün de yorgunluğunuzu çıkarıyorsunuz. Ayrıca zihnen de enerjiğim diyorsunuz. Yani bundan doğal ne olabilir ki? İnsan yorulur @mor oje :D yorulabilirsiniz. Yorulabilme hakkını verin kendinize.

@akhenaten ofise gitmiyorum sadece spora gidiyorum. Ekstrem bir enerji de harcamiyorum aslinda vucudun normal ihtiyaci kadar diyelim. Yorgun hissedilir tabii ki insaniz ama bir gun boyle bitik hissetmek garip geldi bana :)

Buranın müdavimi olan arkadaşların artık bazı konuları çözmüş olmaları gerektiği inancındayım. Ama bazen de hayal kırıklıkları oluyor.

Şimdi haftada 17 gün spor yapıyorum denebiliyor da, çok defalar anlatıldı, bu spor denen şey nedir, siz kaç kilosunuz, günlük kalori ihtiyacınız nedir ve bu günler boyu yapılan sporun adı nedir? Yani kaç kalorilik bir spordan bahsediyoruz tam olarak.

Müdavimlerden gelen suyuma limon koyuyorum söylemi falan da ilginç geliyor bana. O limonu niye koyuyorsun arkadaşım, ne işe yarıyor? C vitamini diyorsan limon koyma suyuna 2 -3 dal maydanoz ye. Bu magnezyum denen olay nedir, ne işe yarar, kansere bile iyi geliyor mu. Salata protein tamam da, makrolarını ayarladın mı, neyde noksanın oluyor da salatayı özel belirtme gereği duydun.

Falan.

@mirket bu kadar detaya girsem direkt doktora veya bir diyetisyene giderim. Mesela neden takviye aldigimi, meniskusumu falan anlatayim mi?
Makrolarima dikkat ediyorum, c vit iceren sebzeleri tuketiyorum, bilincli hareket ediyorum yani, tum tuslara basmiyorum. Burada bir fikir teatisi amaci var, tibbi bir amac pesinde degilim haliyle detay detay her seyi yazmiyorum

Onu diyorum ya ben de, bir kadının günlük c vitamini ihtiyacı 75 mg. O da bir tutam maydanoza gibi bir şey oluyor. Bakmayın artık öyle piyasada satılan pahalı pahalı c vitamini aldatmacalarına, ya da bi zamanların moda görgüsüzlüğü, iş yerine içine limon doğranmış su şişesiyle sağlıklı yaşam kasmalarına falan.

@mirket; birkac nedenden dolayi limon suyu tuketmeye calisiyorum. Butun metinde bunu cekip almaya cok da gerek yok bence

Hiçbir şeyi cımbızlamadım ki ben.
Bak bir örnek vereyim.
Dizim ve omzum sakat. Ağırlık çalışamıyorum.
Haftada 4 gün tempolu yürüyüş ile hafif tempo koşu yapıyorum.
Nabzımı 95 ila 100 arasında tutarak 10 kilometre yürüyorum.
Yaktığım ilave kalori belli.
Günlük almam gereken kalori belli.
Vücut yağ oranım belli.
Makrolarım hesaplı ve belli.
Buna göre aldığım kalori ve makrolar belli.
Takviye olarak sadece balık hapı alıyorum. O da sadece 2 gün DENİZ balığı yiyemediğim haftalarda.

Not: Diyetisyen falan da değilim. Bu düzeni kurmak için diyetisyen olmaya da gerek yok zaten. Matematik gerekiyor sadece.
Yani napıyosan hesabını yaparak yap. Ötesi şov ile para tuzağı.

bu kadar çok spor yapsam haftanın her günü yorgun hissederim :/ bence çok iyisiniz, o yorgunluk normal bir yorgunluk bence.

d vitamini düşük olabilir mi? bende sorun o çıkmıştı.

bir kan tahlili yaptırın derim.

yorgun hissetmeniz gayet normal. uyku sürenizi arttırın. ben pazar günleri 12 de yatıyorum 10 da kalkıyorum öyle kendime geliyorum.

Farklı bir motivasyonlarla yak bütün fotoğrafları dinliyorum.

Motivasyonla*

Benim bu telefonu değiştirmem lazım.

o biraz isyan :)
ben motivasyon arıyorum.

Sözlerimi geri alamam geldi aklıma o zaman.

youtu.be
Rashit - ben anlamaz

Ari barokas
youtu.be

ingilizce olur mu? orijinali de fena değil ama şu versiyon beni uçuruyor açıkçası.

www.youtube.com

athena'nın bir sürü şarkısı bu kategoride değerlendirilebilir bence yaşamak var ya, 12 dev adam (sözler modunuza tersse sadece müzik olarak da gaza getirici), marş söylerken yumruk göklerde gibi. duman senden daha güzel toplu söylemesi en güzel türkçe şarkılardan herhalde. cem karaca bindik bir alamete, barış manço lambaya püf de de sözleri bilmem ama müzik olarak direkt insanı kıpır kıpır yapan şarkılar.

edit: bunlar dışında avusturya işçi marşı, ciao bella, katyusha, goran bregovic - kalasnjikov, the a la menthe

İleri marşı

youtu.be


Yürü, bu yol şeref zafer yolu

Karşında bekliyor seni tanyeri.

Yürü, atıl devir karanlığı.

Durma yürü, haydi ileri.

Varsın gel desin sana,

Yeşil gölgeli çamlar.

Ninni fısıldayan dereler,

Şen nameler, gülen bir bahar.

Hayır, sakın yolunda kalma sen.

Dağları yıkan gücünle sars her yeri.

Atam diyor; öğün, çalış, güven.

Durma yürü, haydi ileri![

Iron maiden - Fear of the dark
Pantera - walk

queen - don't stop me now.
meat loaf - bat out of hell.

tarkan - adımı kalbine yaz - ozinga club mix www.youtube.com

özlem tekin - aşka dair www.youtube.com

Spor motivasyonum: Rammstein-Deutschland
youtu.be

en çok dinlediğim bu:
www.youtube.com

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

bad to the bone

gerekli ve her sabah hazırlarım acil dışarı çıkmam gerekmiyorsa. evden çalıştığım için de rahat oluyor. evden çalışmasaydım hafta içi uğraşmazdım.

reçel-peynir-zeytin-domates/salatalık/maydanoz standart
yanına da bir sıcak genelde
omlet
menemen
krep
sucuklu yumurta
kuymak
peynir kavurması vb

çook nadiren de tost-çay yaparım.

ek: kahvaltıyı öğlen saatinde yapıyorum 11-12 gibi. sabah kalkınca ben de yiyemem.

Güzel kahvaltı hazırlarım hiç üşenmem bu yüzden artık vedat abimin dediklerini uygulayacam :)

youtube.com

haftalik yesillik yapiyorum. dereotu, maydanoz, roka, kuzu kulagi vs..

yikayip, kesip, kurutup, havasini alip dolaba atiyorum. 1 hafta boyunce domates, salatalik, yumurta, peynir, zeytinle hizlica hazirliyorum.

Evdeyken kahvaltıyı öğle saatinde yaparım. Haşlanmış yumurta, zeytin, tulum peyniri, üç beş ot

Ofisten çalışırken sadece espresso içerim.

evden çalıştığım günler öğlen kahvaltı ediyorum.

yulaf, lor, salatalık, kırmızı - yeşil biber, beyaz peynir, haşlanmış yumurta, zeytin, varsa yeşillik.

kahvaltı hazırlamada ne var ki. buzdolabında kahvaltılık devamlı hazır olur. iki üç çeşit peynir, zeytin. yanına bir domates-salatalık doğrarsın, bir de tercihe göre sahanda veya rafadan veya da omlet yumurta. maks 15 dakika hazırlaması. bir de çayını koyarsın mis.
bunların yanına tercihe göre fıstık ezmesi, bal veya reçel. çok aşırıya kaçmamak gerek.

ben kahvaltı etmeden dışarı adımımı atmam. gerekirse yarım saat erken kalkar yine ederim kahvaltımı.

Kahvaltı çok nadir yaparım. Zaten çok erken yemek yiyemiyorum. Genelde kahveyle geçiştiriyorum. Direkt öğlen yemeği yiyorum.

Kendi çapımda diyet yapıyorum. Zaten mutfakta zaman geçirmekten nefret ettiğim için en kolay kahvaltıyı yapıyorum.
2 haşlanmış yumurta
Yulaf, yoğurt, muz, şeftali, kuruyemiş karışımı (blenderda).
Mis gibi oluyor valla. Hem şişmiyorum, hem kahvaltıya ekstra zaman ayırmıyorum ve çok uzun süre tok kalıyorum.

Eşim kahvaltı aramıyor, ben kahvaltıyı çok seviyorum. Hafta sonu bazen güzel omletler, salatalar, reçellerle kahvaltı hazırlıyoruz, bazen üşeniyoruz. İş günleri (ikimiz de evden çalışıyoruz) kim ne zaman acıkırsa bir şeyler hazırlayıp masa başında kahvaltı yapıyor.

Genellikle lavaş içine peynir çeşitleri, hindi füme, bazen çırpılmış yumurta, bazen haşlanmış bakliyatlar, salça vs sarıp kahvaltı dürümü yapıyoruz. Ya da bazen dümdüz tost yapıyoruz. Yanına domates, zeytin, yeşillik gibi şeyler, o sırada evde ne varsa.

Ara sıra geceden iki kap overnight yulaf hazırlıyorum (standart tarifim: süt, yulaf, chia tohumu, muz, buzluktan çilek/yaban mersini) sabah buzdolabından çıkarıp yiyoruz, özellikle yaz sıcağında çok iyi gidiyor.

Uyanır uyanmaz yemek yemek bana biraz tuhaf geliyor. Yediğim zaman enerjim düşüyor, tekrar uyumak istiyorum. Sanırım iki yıldır kahvaltı yapmıyorum, uyanınca kahve içiyorum. İlk öğünü öğleden sonra, karnım iyice acıkınca yiyorum.

Hafta ici bazen chia puding, bazen haslanmis/cirpilmis yumurta, peynir, zeytin, otlar
Hafta sonu bazen sucuklu yumurta, bazen de patatesli yumurta vs vs.

olagan disi durumlar disinda yillardir etmiyorum, yilda en fazla 5-10 kere o da es dost aile arkadasla vs. asiri gereksiz bir ogun oldugunu dusunuyorum, eksikligini de hissetmiyorum.

Sabah kahvaltısı çok uzun zamandır hayatımda yok. öğlene kadar sadece kahve yetiyor. sonra direkt öğle yemeği. Hafta sonları ise öğle yemeğinin saatinde kahvaltı hazırlıyorum.

kahvaltı çok severim. bence kahvaltıda püf nokta yenen şeylerin damak tadınıza uygun olması. mesela herkes her peyniri, her reçeli sevmez. sevdiğiniz şeylerden alın.
ben ezine peyniri ve kaşar peyniri severim. eski kaşar sevmem. lor peyniri, çeçil peyniri de yerim.

zeytin
peynir
yumurta (genelde haşlanmış, bazen sahanda ve menemen)
çilek reçeli
simit
ekmek üzerine fındık kreması
tahin pekmez
helva
süt ve yulaf ezmesi
ve yeşillik

o gün calisiyorsam ve erken kalktiysam iki adet yumurta yerim. evdeysem öğle saatlerinde klasik kahvaltı; yumurta, bazen bir dilim ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalık, yeşillik. canım bunları istemediğinde yumurta, yeşil soğan, maydanoz, nane, dereotu ve marulla yumurta salatası yapıyorum. tatlı ve ılık bir şeyler yemek istersem pişmiş yulaf ve meyve yiyorum.

En pratigi tavaya yumurta kiracaksin

Bi seviye ilerisini istersen

Kare tam bugday ekmegi ve kaşar ile tost hazirlarsin yag surmezsin
Yaninada pul biberli zeytin
Vaktin varsa domates kesersin fantezi olarak beyaz peynir

Afiyet olsun

Gün içerisinde son öğünümü çok erken saatte yaptığım için (saat 15-16 gibi) aç kalkıyorum ve direkt soluğu mutfakta alıyorum. Bütün gece de su içtiğim için susuz kalmışlık da olmuyor. Kahvaltıda yumurta mutlaka var, haşlanmış veya sahanda. Yazın pembe domates, salatalık, sivri biber, çok az peynir. O an evde farklı ne varsa o: Bazen bir iki ince dilim pastırma, bazen avokado, bazen sucuk canım çekerse. Kahvaltı bu kadar. Kahvaltıdan sonra genelde canım çektiği için mevsim meyvesi... Bu kadar. Gece genelde aç yattığım için çoğu zaman bir an önce sabah olsa da kahvaltı yapsam diyorum :)

Haftada 4 gün strength training. Ortalama 50 dakika.
Haftada 2-3 gün dagda yürüyüş, 40-50 dakika.

Bana bir spor hocası 50 dk dan sonrası sırf yorgunluk, üstüne çıkma dedi. Hiç araştırmadım, işime geldi, sorgulamadan rutinime kattım.

haftada 4 gün 1 saat yüzüyorum, en az 2500 metre kadar. onun dışında gün içerisinde de hareketliyim zaten. tam olarak spor sayılmasa da mutlaka 10 bin adım atıyorum.

Haftada 4. Gunluk bazen 50 bazen 90 dk sporun cesidine gore. Crossfit, reformer pilates, hiit, total muscle body, mat pilates yapiyorum, bazen de soft gideyim deyip yuruyuse cikiyorum nabiz kontrollu.

sabah uynadığımda basit egsersizler 10-15dk

haftada 2-3 defa fitness max 1 saat ya da yüzme yarım saat
fazlası gereksiz yoruyor
ve aşırı besleneme gerektiriyor bu da zararlı bünyeye

Boks yapıyorum haftada 3 gün 1.5 saat ama zor gelmeye başladı bana 40'a yaklaştım. george foreman değilim sonuçta.

Cumartesi ve Pazar 12’şer km koşu, üstüne arkadaşlarla 6’şar km yürüyüş. Aynı günler 45 dk civarı ağırlık antrenmanı. 6 saat
Hafta içi üç gün, 5-10 km koşu, 45 dk ağırlık antrenmanı. Her spor gününde mutlaka bacak çalışırım. 5-6 saat de bunlar tutar.

Haftada 11-12 saat toplamda. Sitede ve sahilde yürüyüşleri saymıyorum. Onlar da 3 - 4 saat tutar.

Tatildeysem, ağırlık antrenmanı yerine yüzme olur, koşuları aksatmam. Bu rutinimi kesinlikle değiştirmem.

Şu cevapları görünce nasıl imrendim. Karaciğerimden rahatsızlanmadan önce her sabah 6dan 8e kadar, akşam da 8den 10a kadar boks antrenmanları olurdu. Şimdi 2 kat merdiven çıkınca suratım pancar gibi kızarıyor.

Haftada 4-5 gün 40-50 dakika calisthenics&agirlik antremani, havalar isininca bu rutini bırakıp her gün ya da gün aşırı denizde paletle 2-3 km yüzme, eylül ekim gibi tekrar başa dön.

En dikkat ettiğim şey de overtraining olmamak. (Sonrası uykusuzluk, sonrası düşmeyen yüksek nabiz)

haftanın 3 günü, 1 saat (2000-2500 metre civarı) yüzüyorum.

Silme. Bravo, go girl!

Helal olsun, en azından içimizden biri mutlu bugün. Yürüyedur kaya ve yuvarlan.

Duygu yönetiminde gayet iyiyim galiba. Hatta hallettikten sonra içimden " and the Oscar goes to rock n roll" dedim sonra kafamda we are the champions çaldı :))

Tebriiikksss!

Ay hadi geçmiş olsun :) senin adına çok sevindim arkadaş. bilirim o duyguyu fakat epeydir yaşayamadım maalesef. Lütfen sen de bana şans dile!

tebriklerrr ben de geçen çarşamba böyle bişi başardım çok tatlı bi hafiflik :D

geçmiş olsun, tebrikler.

zor zamanlar olmasaydı mutluluklarımız eksik olurdu. tebrik eder ve psikolojik sağlamlığınızın devamını dileriz efendim.

Tebrikler

Bravo hadi hayırlısı olsun :)

Bravo.
Başka biri böyle bir işi halledince ne ödül hakettiğini düşünüyorsan kendine de o ödülü ver. Hiçbir şey de olabilir bu.

Hem geçmiş olsuuun hem kocaman bir tebrik :)

Veteriner olarak yonca veteriner klinigi’nin sahibi yonca kuslu’yu cok tavsiye ederim. Cok iyi bir veterinerdir, riskli operasyonlari da yapiyor. Cok gecmis olsun. Tez zamanda sifalansin umarim

Gayrettepe'de Candy veteriner klinigini öneririm. Veteriner Azem Bey hem bizim kedilerin operasyonlarinda basariliydi hem de bildigim kadariyla baska riskli ameliyatlari yapiyor. Cok gecmis olsun.

Ciftehavuzlar tolga leman- engin leman, vetanimal. Riskli amelyatlar da dahil cok basarililar. Eger kendileri deneyimli degilse hocalarina falan yonlendiriyorlar. Bir de cok insancil ve hayvanseverler. Kime onerdiysem cok memnun kaldilar.

Ultrasonu da halil hoca mi cekti? Kendisi tum veterinelerin hocasi gibi bir sey. O cekmediyse bir de ona cektirin isterseniz.

Cok cok gecmis olsun.

Ates barut oneririm

Merhaba, güncelleme vermek istedim; ameliyatı çok iyi geçti ve kreatinini ameliyattan sonraki 3. günde sonunda düşmeye başladı :)

Herkese teşekkürler.

7

7

Bunu on kişiye sorsanız yedisi 7 der.

Tabii ki 7

@pispinti niye?

İlk seçtiğim 8.

-asal sayı,
-yedi ölümcül günah, yedi kat cennet/cehennem tarzı dinde ve mitolojide yaygın,
-bir hafta yedi gün. sürekli hayatımızın içinde.

hatta 1 ile 10 arasında diye sorsanız 3 ve 7 en yüksek oranlarda tercih edilir.

7

ben de asal diye seçtim :D

herkes 7 dediği için 8. İçimden de o geçmişti.

7 siuuuuuu

7

tek sayilari sevmem o yuzden sekiz

8 diyorum www.youtube.com

7 ama... 7 açık ara çoğunluğun favıdır zaten :P

8 ulan.

çift sayıları severim, 8.

7

@pispinti +1
7 :)

7

7

8
Memleketim 44
4+4

Sevgiliniz 45 yasinda degilse bence yanlis secim. Ayrica acik diye begenmediginiz yerine bu kadar kapali bir seyi secmeniz de manidar olmus. :)

Aşırı pullu bilemiyorum bana modern ve sofistike gelmedi. Demode ve verdiği mesaj da ne bileyim 80 ler falan gibi. Bi de altına golden ayakkabı giydirirseniz iyice felaket olur. Kapalı da olsa çok daha sade ama güzel seçenekler illa ki vardır.

Üzgünüm ama çok kötü.

Yarın gel film galasına katıl elbisesi.

hem tavir hem elbise cok kotu. mangoda bin kat guzeli vardir

Çok çok kötü. 55 yaşında oğlumun mezuniyet kokteyline gitmiyorsam gitmem:)

safiye soyman olarak sahneye çıkacak sanırım

Bi de buna 10 bin lira mı verdin! Sevgilin seni terk eder anında, bu ne la? Ahahahaha. Sen erkeksin, kadın zevkinden anlamıyor olabilirsin eyvallah da Beymen gibi bir şirket bunu nasıl üretir de satar hayret doğrusu.

Çoook kötüden bi tık daha kötü

Birisi bana yardımcı olabilir mi? İstediğim şey siyah düğünde giyilecek dekoltesiz, sırt dekoltesi de istemiyorum dizlerinin altında hi seviyede uzunluğu olacak

Elbise seçiminiz, tavrınız ve üslubunuz kadar berbat değil. Bu elbiseyi alın, torununun nişanına da giyer ileride.

"Birisi bana yardımcı olabilir mi?" demişsiniz, madem giyimine karışıyorsunuz en azından sevgilinizle birlikte seçmeniz daha doğru olmaz mı?

baya kötü.

sana ne kizin kiyafetinden

cdn.dsmcdn.com

şunu alabilirsiniz eğer yakası çok açık demezseniz

elorelia +1

yakasını da çengelli iğne ile halledersiniz.

elorelia +1 , pispinti+1

yalnız ayak bilekleri görünüyor onda da. Terzide ufak bir işlemle ayak bileğini de kapatacak şekilde ek yaptırabilirsiniz.

off arkadaşlar altına siyah opak çorak giyebilir.

modadan anlamayanlar hemen kendini belli ediyor.

Elorei nin dedigi de rahibe seysi gibi ya. Neyse ne aliyosaniz alin da 10k vermeyin yazik gunah

5k + cicek +ciklat falan alin

elbise kotu de sonucta iliskinizin dinamikleri bu sekildeyse kotu mu iyi mi kafa yormana gerek yok.

tabi ki değiştirin. 6 yıllık tecrübeyle bu şartları nasıl elde ettiniz? kutlarım valla, işiniz zor bir iş olmalı

emekliliğin yakın değilse ve ikinci iş tamamen hayatını esir almayacaksa değiştir. aynı işte kaldığın sürece şirketin karlı çıkar.

Brüt maas aylık olarak azalmıyor mu nasıl sabit yaziyorsunuz

Degistir

değiştirme abicim. mevcut gelirin orta üzeri. iş çok rahat diyorsun. bu dünyaya bir daha gelmeyeceksin, bir daha bu yaşta olmayacaksın. elindekinin değerini bil. yapmak istediğin şeylere zaman ayır. yeni iş bilinmez olacak. belki üstündeki ile veya yanındakilerle anlaşamayacaksın. belki beklediğinin çok üzeri yoğun/stresli olacak. 3 kuruş için bu riske gerek yok. bence.

Benim 150.000TL maaşlı ve stressiz rahat bir işim olsaydı değiştirmezdim. Ama ben hırslı bir insan değilim. Rahat bir insanım.

Manager - Senior Manager titlelar herhalde. Ben geçerdim.

ben bi tek günlük yemek ücretini tutarsız buldum
değiştir

temmuz zammı dahil değilse direk değiştir. Dahilse çok da gerek yok bence. aradaki fark yaşam kalitenizi değiştirmez. Çok fazla kredi ödemeniz borcunuz falan yoksa.

Yeni geçeceğim iş bana kariyer, gelişim, farklı ufuklar farklı kapılar açmayacaksa asla değiştirmem. Brüt maaş üzerinden tahmin ettiğim maaş artışı önemli değil.

Ben olsam biraz beklerim. Temmuzda filan lig kampanyasi olur digiturk’un.

valla ülkemiz artık garip bir hal aldı bir bakmışsın haftaya yıllık 699 tl derler. bence bekleme, 220 tl iyi fiyat. al kurtul, düşsün düşsün 200e düşsün. 240 tl fark için değmez.

"Sana Özel ayda 199 TL ye 1 Yıl boyunca Süper Ligin Tüm Maçları , İngiltere Premier Ligi, F1,Bundesliga, Ligue1, Basketbol Süper Ligi Dahil Olmak Üzere Dünyanın Sporu ve Ödüllü Diziler, Filmler Tek Pakette!
Web, Cep, Tablet, Smart TV, Apple TV 4K, Android TV"

demişler bana da. yazım hataları onlara ait.

ben de baktım şimdi, bana da 249 tl diyor :)

bence almayın. kesin ip vardır bu fiyatlarda, yoksa bu kadar havada tutarlardan söz edemezdik. baksanıza 249 tl teklif alan bile var, o kadar yukarda fiyatlar der geçerim.

yıllardır kullanıyorum bana da aylık 199 a yapmışlar.

E ticarette kurallar cok sert. Hicbir e ticaret firmasi su an bahsettiginiz “cetelesme”yi uygulamaz. Cezalar cok yuksek.

Böyle bir ihtimal var. Daha öncede gıda perakendecilerine ceza kesilmişti hak aramayı bilmeyen bilinçsiz ama herşeyi ''kurtarıcı'dan bekleyen bir toplum olduğu sürece bu tür danışıklı dövüş daranışların önüne geçilemez.

Yapıyorlardır, cezalar çok dandik çünkü. Bak bu TR tarihinde kesilen en büyük ceza:

webrazzi.com

61 milyon lira ceza kesmişler. Bu adamların yıllık cirosu 120 milyardan fazla:

anlatilaninotesi.com.tr

Yani günlük cirolarının 5'te 1'i kadar ceza kesilmiş :D Şimdiye kadar verilen en büyük ceza bu :D

ikisi arasında kaldıysan bence karaca.

Karaca daha mantıklı ama 10 bar basınçtan kastı ne onu merak ettim. Espresso 9 bar basınçla yapılan bir kahve zaten.

Karacanin elektronikleri genel olarak cok basarisiz.

Ben olsam mokapot'tan devam ederim.

boşver napıcan gidip, iyi böyle gerek yok şimdi hiç.

Gitmezsen "gitseydim nasil olurdu" dersin.
Git begenmezsen dönersin.

Detay vermek istemediğin için, içinden ne geliyorsa onu yap diyorum.

Git bence...Zaten bu ikilemde kaldıysan sende gitmek istiyorsun ve birazda kendine destek arıyorsun bence...Yoksa bu soruyu sormaz kalırdın...

Gidersen adam değilsin! İnsanda biraz gurur olur.

Detay yok. Ortam gerelim. :P

Gitme........

Kafana sık git (Ahmet Kaya)
Çek git (Yurtseven kardeşler)
Kim vurduya git (deyim)
Seviyorsan git konuş bence (anonim)
Gölge yapmadan git (neodiyojen)

Yiyorsa git
Yemiyorsa gitme

Oha ço kgüzel soru konsepti çok sevdim yaparım arada bunu.

Gitme. Otur evde kafa dinle.

Gittiğin yer, gideceğin kişinin evine yakınsa gitme

Ortada bir yerdeyse git

pbs.twimg.com

Uzaksa gitme, yakınsa git.

Git, içinde kalmasın.

N'olur gitme

çok gidesin olsa bu soruya gerek olmazdı, gitme.

Gitme, evde de durma, bambaşka bir şey yap.

Gitme

yazı tura at. yazı gelirse git, tura gelirse gitme.

hiç gerek yok.

Gitme diyorum ben.

Gitme

Gidecek olsaydın bu saate kadar çoktan gitmiştin.

gitmek zorunda mısın?

Gittiğinde ayrılmış mı olacaksın kavuşmuş mu olacaksın? Ben bu git i anlamadım.

Yorum yazanlar hangi duruma göre git diyorlar belirtmek lazım sanki.

Mesela istenmediğin yerden gitmek/ayrılmak ile uzaktaki sevgiliye gitmek/kavuşmak arasında fark var.

Eğer bir yere varma/kavuşma anlamında bahsediyorsan git. Çünkü sorduğuna göre seni meşgul ediyor, etmese soru oluşmazdı zaten bir eylemde bulunmazdın. @ penceredengorunenmorbina ile tam tersi düşünmüşüm ilginc sdfgh

Ama gitmek derken bir yerden ayrılma, terk edip gitmek, kaçmak anlamında soruyorsan, rahatsızlık veriyorsan git, vermiyorsan gitme mücadele et.

git

Mesafeye bağlı

gittim. acayip de iyi oldu gittiğim. karar alırken milleti dinlemeyin

çok beğeniyorum ama outfitin de ona uygun olması gerekiyor. seviyorum böyle kendine özgü şeyleri ben.

Biraz ergence buluyorum genel olarak. Mesela Dogo urunleri veya dediginiz gibi tablo baskili vs urunler dahil buna. Ama Cem Guventurk x Boyner vb serilerde de gercekten ergence olmayan minimal bir cizim olursa begenirim. Yoksa zor.

Valla ben sevmiyorum ya. Hatta bir an evvel Yıldızlı gece, çiçek açmış badem ağacı, Frida Kahlo portreli ürünler kullanımdan kalksa.

Spesifik olarak sevdiğiniz şeylerin baskısını taşımak (her ne kadar bir kesim tarafından olgun bulunmasa da) bence normal ötesi. 36 yaşımdayım gayet baskılı t shirtlerim var çizgi filmli de, video oyunlu da.

Fakat anlık moda olmuş şeyler biraz yavan kalabiliyor, aniden türkan şoray baskılı çanta t shirt kullananların artması ve aniden yok olması gibi.

Evine ilk giderken alınır tabi
Ama alıp da dışarıda verilmez.

Kirayla ne alakasi var sjsjjs. Evi sonucta su an onun

Samimi değilsen gereksiz, rahatsız edici hatta.

Kirada olan birine de ev hediyesini alınır tabii ki, evi sonuçta. Özellikle ilk defa gidiyorsanız evine bir hediye almak hoş olur.

Ama kendi evi de olsa dışarıda bulusuldugunda "ev hediyesi" diye almak biraz ilginç olabilir.

Ev hediyesini evin kendisine değil oturana aldığımız için alınır.

eve ilk ziyarette ev hediyesi alınır, niye rahatsız edici olsun.

sarktığını düşünme konusunda ise kadınların sezgileri bu konuda kuvvetlidir.

Ev hediyesi bir eve ilk kez ziyarete gittiğinizde verilen şeydir +1.

Çaydanlık mühim, nem belki mesaj vermek istemiştir, 'sana çay yaparım' diye. Yanına 500 gr filiz veya altınbaş çay da al git bence

Alınmaz kirada olan insan meczup bir fakirdir ziyaret bile etmemelisiniz.

Tersi var hep kötü bir şey olacakmış gibi bir his var.

@alster o bazen bende de oluyor. Galiba hepimizde daha cok olan kotu bir sey olacak hissi. O yuzden tam terai hissedince garipsedim galiba sjsjjs

yok. metafizik olaylarla fazla ilgileniyor olabilir misin? manifestation, affirmation falan.

mevsimsel olabilir. uzun süre sonbahar, kış ve mayıs yağmurlarında yaşadıktan sonra yaz mevsimine yaklaşıyor olmak psikolojiyi güzel günler geleceği yönünde beklentiye sokuyor olabilir. bende öyle en azından :)

buenosdias nope, aksine pek alakam yoktur. sadece pozitif hissediyorum.

@beatbox yapan metalci evet bak bunun da etkisi olabilir. yaz insanı değilim ama baharla birlikte doğanın uyanışı, ister istemez modu da yükseltiyor, yazarken de düşündüm aslında. Salt bundan değildir bence (dediğim gibi kışçıyım ben) ama katkısı kesinlikle var.

Bende de tam tersi. Aşırı içim sıkılıyor.

keşke olsa :(
hep içimde tedirginlik var.

Havalar güzelleşti ondan :) sonra down oluyorum.

@sevilen sadece ondan olmasin ya nolur :)

Lokanta 1973
Bayramoğlu
Farika
Zümrüt büfe
Barış büfe

Besiktas karadeniz
Bayramoglu +1
Donerci serkan usta (ben pek sevmem ama)
Etiler cardak
Besiktas define bufe

Dönerci şahin usta'yı tek geçerim. Yalnız döneri erken bitiyor. Geç kalma.

Karadeniz Dönercisi - Beşiktaş.
Saat 15:00'ten sonra gitme, biter.
Yağlı döner seviyorsan İstanbul'da en beğendiğim burası. Yağlı döner sevmiyorsan beğenmezsin.

Kapıda sıra olduğunu göreceksin, gözün korkmasın. İçeri gir, üst kata çık. Yukarıda iki kat var. En yoğun zamanda bile en çok 3-4 dakika sonra bir masa boşalır ve oturursun. Sıradan daha kısa sürer. Oturma yeri rahat değildir hemen ye çık.
Dönerin başındaki Asım Usta'nın yaşına bak ve bir süre sonra bu döneri yiyemeyeceğini farkederek üzül.

Afiyet olsun.

@michael +1 bu arada. Bu da vardı aklımda ama Michael öyle güzel yazmış ki şu an canım çekti yemin ederim :))

Tavuk döner bilmem. Yukarıda önerilenlerden Bayramoğlu, Beşiktaş Karadeniz, Zümrüt, Define ve Şahin'de defalarca yedim, hepsi çok iyi dönerler. Bayramoğlu daha farklı, daha az yağlı iken diğerleri daha yağlı büfe dönerleri. Büfe döneri seviyorsanız bence denk kalitede aşağıdaki mekanları da deneyebilirsiniz.

Fiori
Dönerci Sadık Usta (koyun eti kullanır, kimisi sevmez)
Dönerci Engin Usta
Dönerci Hacı Osman

hocapaşa kasap osman. zamanında en güzel et döner burada çıkardı. bir keresinde burada döner yerken russell crowe ile selamlaştığımız bile olmuştu. ama sirkeciden uzakta kaldım o yüzden şimdi ne haldedir bilemiyorum.

Şahin usta dedikten sonra bu twitin karşıma çıkması ilginç oldu doğrusu

x.com

Yorumlar pek öyle demiyor ama onların da başka önerileri var.

Gecenin bir yarısı umarsızca gürültü yapan aslında magarada yaşaması gerekirken dogal alanında yaşamayıp apartmanda yaşayan komşu. Gecenin bir yarısı bagıra bagıra konuşurken tüm öfkem kabarıyor. Hapishanede yatan insanları anlayıp öfke nöbeti geçiriyorum

1.Emrivaki
2.Birşeyin çalışmaması/işlememesi
3.Haddini aşmak.
4.Köylü kurnazlığı, kendini zeki zannetmek.

Çıldırmam an meselesi hepsinde.

şu sıralar en çok cinleri tepeme çıkaran şey yan komşum

bu izansızların köpeği var, bir kere bile dışarı çıkarmadılar hayvanı neredeyse 1 yaşına geldi köpek, kedi besler gibi köpek besliyor şuursuz. nefret ediyorum bunu yapmasından.

her sabah da karşılaşıyoruz benim köpeğimi seviyor, gerizekalı gibi köpek seviyor. tıpkı bir mal gibi köpek seviyor. salak salak sesler çıkarıyor hayvana, tetikliyor hayvanı, hayvan da heyecanlanıyor atlıyor zıplıyor, sonra hayvanıma sesini yükseltiyor hayır diye. sen kimsin lan? sen kimsin deli? allahın delisi

bok gibi de surat sallıyorum anlamıyor eq fakiri. pis bozucam bir gün.

yemeğin çöpe dökülmesine gelemiyorum, kırmızı çizgim, maddi manevi emek harcanmış bi ürünün umarsızca atılması beni bitiriyor.

Hayvanlara şiddet.

Umarsız insanlar beni deli ediyor. Yemekte ağız şapırdatmaktan tutun, otobüste ineceği durakta otobüs durana kadar bekleyip durduktan sonra milleti yara yara alelacele inmeye çalışanlara kadar hepsi. :D Her geçen sene daha fazla Downton Abbey'deki Violet Crawley'e dönüşüyorum.

1. Aptal yerine konmak. Çok zekiymiş de geri kalanlar anlamayacakmış gibi birilerini kandırmaya çalışmak.
2. Hayvana şiddet.
3. Önüne konulan hazır yemeğin keyfi sebeplerden beğenilmemesi.
4. Kendi yaşamsal faaliyetlerini yerine getiremeyen yetişkin insanlar. Yemek yapamayan, vs vs...

Trafikte biz edebimizle beklerken, arkadan gelenlerin araya kaynak yapmasi. Kuduruyorum sinirden, ifrit oluyorum.

Saygisizlik
Dusuncesizlik
Anlayissizlik

Bu ucu beni cildirtan seyler

Ozellikle apartmanda, toplu tasimada, spor salonunda, toplumun bulundugi kalabalik yerlerde cok goruyorum hayattan sogutur

E5te yol boş olmasına rağmen 50 km hızla giderek sol şeriti işgal edenlere çok sinir oluyorum. çoğu elinde telefon varken yapıyor bunu.

Bir diğeri de trafikte sıraya geçmiş beklerken sadece sinyal verdiği için kendini haklı sanarak senin önüne atlayan andavallar.

Gerçekten bazen arkadan gidip bir tane geçireyim diyorum benim arabam gider ama onunki de gitsin uğraşsın dursun.
bu kadar sinirli olduğumu bilmiyordum trafiğe çıkınca öğrendim ya da trafikten sonra böyle oldum.

markette yeni kasa açıldığında kasiyer "sıradan alayım" der demez arkamdaki uyanıkların fırlayarak kasaya geçmesi. her seferinde uyarıyorum. şöyle bu kadar basit bir toplumsal kuralda bile eşşek kadar insanları uyarmak zorunda olmak baya saçma aslında...

Her türlü düşüncesizlik. Metroda sesli video dinleyenler, mekanda başkaları yokmuşçasına bağıra bağıra sohbet edenler, apartmanda yaşadığını unutanlar, milletin hakkına girmeyi uyanıklık sananlar vs vs. İnsanlıktan soğutuyor.

Yardımseverlik adı altına gizlenmiş kibir veya hadsizlik

Çok çok var da. En önce aklıma gelen seni yönetmeye çalışıp ta manipüle etmeye çalışan ve ardından gayet masum bir tavırla "Ben senin iyiliğin için söylüyorum" diyen tayfa.

Irkçılık
Ayrımcılık
Yabancı düşmanlığı

Eskiden milliyetçilik vardı ama ona mental sorun olarak bakıyorum artık.

-kişisel alan ihlali

-bekletilmek

-sigara

-uykumun bölünmesi

-yobazlık (politik ve/veya manevi)

-birini ciddi ciddi dinlerken ahkam kesmeye başladığı sırada gelen konu hakkındaki kaçınılmaz fahiş hatalar.

hayvana şiddet.

Amaranta ursula+1

Empati yoksunluğu sebepli suçlar

gurura haysiyete dokunan bir şey olmadıkça kolay kolay tepem atmaz.

özünde insan işte, yapabilecekleri belli. ilkeliz hala çoğu yönden.

şaşırmıyorum o yüzden artık bir şeylere.

öldürme, aldatma, yalan, küfür.. hep vardı ve olmaya devam edecek.

bunları normalleştirelim demiyorum. ama şaşırmak veya sinirlenmek bana saçma geliyor.

biri gelip çocuğumu öldürse önce bir tepem atar, sonra bu dünyaya getirmeyecektim diye kendimi suçlarım. malzeme belli yani ne umuyordum ki?

geçen bir anahtarımı düşürmüşüm karakola gittim. benden önce bir teyze vardı birisi bankamatikte yardımcı olucam diyip 30bin tl sini almış kaçmış.

hiç mi haysiyet yok hiç mi utanma yok nasıl alırsın nasıl harcarsın be adam diye ağlıyordu.

yok hiç biri teyzem yok, niye şaşırıyorsun. din bile işe yaramamış bu topraklarda.

Hadsizlik,yobazlık,liyakatsızlık

"uyku çok güzel" diye telkin verip uyumaya çalışıyorum sürekli. işe de yarıyor.

Düşünmem. Uyumak istiyorsam kafamı yastığa koyduktan 5-6 saniye sonra uyuyakalmış olurum. Uyumak istemiyorsam telefondan ekşi'yi falan açıp bir şeyler okur, onlar hakkında düşünüp uyuyakalırım

önemli bir iş, satın alma, seyahat falan yoksa hiç bişey düşünmem direkt uyurum +1

Belki birilerine faydali olur diye yaziyorum

Onceden dusunmekten saatlerce uyuyamazdim geceleri 50 defa uyanirdim

Agirlik egzersizi ve kardiyolara basladim. Dinlenme gunlerinde full kardiyo seklinde. Sabahlari yapsrsan harika oluyor.

Beslenmemi degistirdim saglikli besleniyor aksam yemeginden sonra cok acikirsam sebze hasliyip yogurtluyorum

Bilgisayar ve telefon ekranina mavi isik filitresi koydum ama yataga girince telefonu direk sessize alip kaldiriyorum

Bu sekilde arkadaslar artik kafami koydumu zaten yorgun oluyorum cat diye uyuyor sabaha kadar bebek gibi oluyorum

Bol sans

o gün neler oldu kisa özet.
yarin sabah neler olacak kisa fragman.
sabah olsun da kahve iciyim yemek yiyim tarzi obur düsünceler ve uykuya dalis genelde

Ruh halime, nasil bir gun gecirdigime bagli olarak dusunceler mutlaka ucusur kafamda.

Düşünmemek için podcast dinliyorum her gece.

Haftanin cogunda spor yaptigim icin cok uyanik kalmiyorum yataga yatinca, uykum gelmis oluyor tatli tatli. Ammavelakin uyku bastirmasina bagli olarak aklimdan gecenler sunlar; gun icinde onemli bir sey olduysa gozden gecirme, ertesi gun ve full hafta heyecanli bir sey varsa dusunup heyecanlanma, must yapmam gerekenler.

düşünmem.

Nefes alışverişime odaklanır ve nefesimi yavaşlatırım. Odak nefesteyken düşünceleri duymaz insan.

Herhangi bir an düşünmeyi bırakamadığım için de düşünürken uykuya dalıyorum. Yani bir insan nasıl bi şey düşünmez hayal edemiyorum. Bende o konsept yok. Birkaç ay önce bi tweet okumuştum, kadınlar bilmiyor ama erkekler olarak süper gücümüz istediğimiz zaman hiçbir şey düşünmeden durabilmek diye. Ben erkek değil miyim acaba diye kendimi sorgulamıştım :d

Uyumadan önce de gün içinde olanlar, yarın olacaklar, 10 sene önce olmuş bir olayın iç değerlendirmesi vs derken uykuya dalıyorum. Podcast değil de youtubeda sevdiğim birkaç kanal var pokemon falan oynuyolar genelde shdhsh onları açıyorum ses tonları ve konunun akışı içinde masal gibi geliyor uyutuyor.

hic dusunmem. 5 dkda hemen uykuya dalmis olurum.

Gecenin bir yarısı gürültü yapan komşuyu nasıl evrenden silerim onu düşünürüm

+1 Komşuyu evrenden silme

Uykuya dalmam genelde 1-2 dakika sürdüğü için pek düşünmeye fırsat olmuyor. Ama genelde günü düşünüyor, ya da aklımdaki beyi düşünüyorum.

"ne bicim soru bu tabi ki herkes dusunuyodur" diye actim ama sasirdim acikcasi

uykudan gozlerim aksa gene bi suru sey dusunuyor olurum. ya iste olan bir seyi dusunuyorum, ya sevgilimin yaptigi bir seyi, ya ozlediklerimi, kaybettiklerimi.... sirf bu yuzden sleep hypnosis filan sinliyorum. onu dinleyince kolay dalabiliyorum.

Ben yemeği fazla yapıp iki kere yiyorum :)
Bunun dışında Türkiye'de de vardir proteinli yoğurt ve sütler var. Avrupa'da hipro var danone ondan yiyorum. Olmadı skyr.
Protein bar olabilir (çok sagliksiz olmayanlardan)

bu konuda insanın kafası hep yemeğe gidiyor, haftanın 3-4 günü içmeye çevirebilirsin. atıyorum 2 tane kefir, yarım litre ayran, 1 kase yoğurt veya düzgün bir sebze çorbası deneyebilirsin.

kefir züber fellas nesfit yulaf bar.

Yulaf, herhangi bir bitkisel süt, kuru meyve, kuru yemiş karıştırıp yiyebilirsin. Hem tok tutar, hem lezzetli hem de sağlıklı.

Kuruyemis yaninda kefir icmek, chia pudding, yulafli suzme yogurtlu karisimlar, zuber/fellas, bazen dondurma, bazen smoothie, muz (tarcin serpilmis olursa tatli ihtiyacini bastirir), çorba

ben getmobil'den geçen sene xs aldım, ama tekrar alır mıyım zannetmiyorum. firma ile problemim yok, fakat bu telefonların neredeyse tamamında ekran, arka cam vb. kırılmış oluyor. tamir ediliyor, ama orjinal parça ile değil, muadiliyle. yani öyle sıfır gibi kullanılmış, arıza görmemiş telefon belki içlerinde %1 falandır. çalışıyor mu, evet, ama vereceğiniz paraya değer mi işte bilmiyorum.

Teknosa - a kalite olanlara bakilabilir ozellikle

alınmaz. hiçbirinin orijinal parça koyduğunu zannetmiyorum maaliyetten dolayı.

Decathlon’da dokunmatik eldivenler satiliyor, direkt ona baksan?

www.hanvosafety.com:~:text=Sewing%20conductive%20thread%20onto%20the,your%20device%20or%20a%20stylus.

Belki denenir.

Motor eldiveni kastediyorsunuz diye varsayıyorum.
www.youtube.com
Eldivenin parmak uçları iğne iplik geçirebileceğiniz gibiyse iletken ip alarak şu videodaki ilk yöntemi kullanabilirsiniz sanırım. İletken iplik diye arayınca Trendyol'da, Amazon'da vs bulunuyor.

teşekkürler iletken iplik gayet pratik ve mantıklı geldi bir deneyeyim.

@ kobuzchu kiz, evet motor eldiveni olduğu için o seçenek uymuyor @ mor oje

Isyeri, arkadasinin arkadasi, mekanlar, tanisma uygulamalari, egitimler/kurslar benim gordugum genelde.

artık internet bence. çevremdeki pek çok kişi online platformlarda tanışıyor

Sözlük bu konuda rakipsiz. Son 18 yılda tanidigim butun muhtesem kadınları buradan tanışarak yaşadım.

Vay arkadaş

bumble ve sözlük

online harici macrocenter :) tanışmaya gitmiyorum ama denk geldi bir kaç kere.

Xiaomi var bende;
Duman yok. Olayi dumansiz olmasi zaten.
Biraz yumusak kaliyor ici evet. Normal kizartma gibi beklememek lazim. Neticede firinla ayni performans.
4 kisi diyorsaniz xiaomi veya philips’in xl’lari is gorur.

Ben hic kullanmiyorum nerdeyse bu arada. Balik, tavuk her seyi firinda yapiyorum. Firinda daha sulu sulu oluyor bence.

ben de xiaomi kullanıyorum, çok memnunum. 2 kişiye yetiyor bence. yağda kızarmış gibi yapmıyor doğru, mor oje'nin dediği gibi fırında pişmiş gibi yapıyor ama çok daha çabuk.

bizim en çok yaptığımız şeyler tavuk (kanat, pirzola, but vs.), köfte ve patates. bence harika yapıyor. köfteleri donuk da atsanız mükemmel kızartıyor. bunun dışında kap kek de yaptık, birçok kez kestane de pişirdik, onları da mükemmel yapıyor. keza sosis, sucuk gibi şarküterileri de harika ve dumansız yapıyor. sebze sote bile yaptık, gayet oldu.

hepsi ayni mantikli ayni sekilde calisiyor ki zaten

bende de xiaomi var, cok iyi alet


sadece simdi alsam, daha genis olanlardan alirdim

bence ne kadar buyuk olursa o kadar guzel oluyor ozellikle cok kisi icin. bu nedenle philips xxl olanlara bakabilirsiniz.

Cosori öneririm amazondan.

turbolu mini fırın al airfry yerine sadece tepsiyi yıkarsın

Cosori car bende memnunum.

6 küsür litre olanı çift resistanlı. Diğerleri hep tek resistanslı sadece üstten pişiriyor.

Ben pratik olmasından dolayı memnunum. Yıkaması biraz can sıkıcı ama bulaşık makinesine atıabiliyor

Türkiyede mağaza satışı yok sanırım ama patates kızartma apartı olan airfryler amazonda var. Yurtdışından geliyor. Bahsettiğim aparat silindir tel bir kafes, sürekli dönüyor tavuk çevirme gibi. Haliyle patatesler eşit kızarıyor. Bu aparatın olmadığı airfryerlarda patates kızartması genelde zorlama oluyor ya. Mesela siz içi yumuşak kalmasın diye vurgulamışsınız, bunu vurgulayan biri standart bir airfryer kızartmasından memnun olabilsin sanmam. Patates kızartması yapmak için çok daha kolay ve az emek gerektiren yöntemler var. En basitinden doğrudan fırınlayın ve varsa fanı çalıştırın.

hazır donuk patatesi çok güzel yapıyor ama evde kendin hazırladığın patates hiç güzel olmuyor.

duman sorunu hiç olmadı

arada açar çevirirsen vs güzel pişiriyor.

philips xl var. iki kişi için ideal, 3 kişiye yetmez. sanıyorum 6ltydi. yani daha büyük alman lazım.

amaaaa 4 kişi için yemek yapacaksam zaten gider fırında yaparım. geniş geniş konulur, çevirme derdi yok. şu an air fryer özellikli fırınlar var zaten.

3,5k civari odedim. - 2023 Opel Mokka

2022 Toyota Yaris - 9100tl

trafik sigortası nedendir anlamadım ama bu sene kaskodan daha pahalı. kasko hasarsızlıktan dolayı düşüyor da biz mi farketmiyoruz acaba.

2020 Passat 6000 lira

2020 Reanault Megane - 4321,27 tl

2024 Peugeot 3008 - 5576TL

2017 Hyundai tucson 3455,45

2013 bmw 1 serisi - 4400 tl hasarsızlık %50

2018 micra - 7200
Kaskosu da 12 civari.

4561 TL prim ile Sompo Sigorta 2022 tiguan

Hic degil :(

ay hayır iğrenç

Çok şık. Hemen al knk

baruthane pilavcısı değilsen alma

Sorun kişi zaten bu tür ayakkabılar giyiyor ki sormuş.
Niye pilavcı, iğrenç falan...

Al knk.

ayakların küçük ve taraksızsa bence güzel ve şık. yazın giyilir

üstüne düdük gibi dar paça pantolon giyilmeyecekse, keten bir pantolonla giyilir al.

bi numarasi yok..

Kafamda direkt bir tipleme oluştu çorapsız ayaklı şu loaferı görünce. Bir de deseni de mest mi mesh mi şu abdestle ilgili olan ayakkabı gibi geldi. Bence kötü.

loafer giymek ne büyük yükmüş arkadaşlar ya. 5 mesajda 55 çeşit şekilde etiketlendim. pek giymediğim için anlamıyorum loaferden. ama öyle dar gömlekli, kısa paçalı nargileci tayfa stili giyinmiyorum. casual ve basic giyinen biriyimdir.

alternatifi de şu: derimod.com.tr

iyi de bu tarz ayakkabi israrindaki amac ne? herkes kotu demis. sen de zaten halihazirda giymiyorum anlamam demissin. yani illa ki almak istiyorsan al gitsin de bence laf olsun diye alisveris yapasin gelmis zira bu ihtiyac olsa ihtiyac degil, tarzin olan bir sey degil, moda hic degil.

arkadaşlar heves ettim loafer almak istedim ve siz yılmaz'ın vatkalı ceket mevzusunda maruz kaldığı mahalle baskısını iliklerime kadar hissettirdiniz. ama duruşumu bozmayacağım, geri adım atmayacağım. loafer alacağım.

Dar paça giymeyeceksen yakışır olumsuz eleştirilere bakma gayet şık bir parça doğru kullanılırsa

Giydiğim tek loafer şuna benziyor ama rengi böyle değil ve dizaynı ise çok az farklı:
www.instreet.com.tr

Gören herkes beğeniyor onu da. Ben de beğeniyorum. Tabii seri köz çektiren, dar pantolonlu, çorapsız, ayak bileği açık şekilde giymedim hiç. Bu paylaştıklarında herkeste oluşan ilk izlenim o. Bence şunlardan bir tanesini normal bir pantolon ile çorap giyerek paylaşmış olsaydılar fikrimiz farklı olabilirdi. Belki de deri değil süet ya da bez olsa aynı algı oluşmazdı bilemedim. Hevesini de parçalamak istemezdim ama...

sorudaki ayakkabı hiç güzel değil.

şu linkteki daha iyi.
derimod.com.tr

ama bu da her tarz ile hoş olmaz. çok az giyilebilir yani. benim de var böyle bir ayakkabım. 15 yıldır duruyor. senede bir kez giyiyorum.

Abi bence al, şu duruşunla ve hoşgörünle bu ayakkabıyı hak ettin. Ama o seni hak etti mi bilmiyorum. Ayakkabıyı beğenmedim ama sana saygı duydum, ne giysen kabulümüzdür.

suç duyurusunda bulun tabi. bi bok yiyemezler ama merak etme.

konuşmayı kimler duymuş? birden fazla kişi hoparlöre alıp konuştularsa vs. tanık varsa savcılığa ya da karakola gidin şikayette bulunun ve uzaklaştırma kararı isteyin.

Allah askina bir avukatla konusun. Sizin olaylar burada tavsiye alinamayacak kadar komplike ve problemli.

ben siz nasıl tanıştınız onu merak ediyorum aslında son olayları biliyoruzda diyarbakırdan çıkmamış adamdın hatırladığım kadarı ile nasıl gittin oralarada evlendin?
valla uzun zamandır yer imlerine ekledim bakıyorum soru sordun mu diye, benim için olay münevver karabulut davası kadar ilgi çekici ve korkunç hale geldi.

Sizin duyurular roman olur. Gidin artik ya devletten ya profesyonel birinden legal yardim alin. Bu sorularin yeri hakikatten burasi degil, kimse sizi aydinlatamaz.

#numlock
bende öyle düşünüyorum

#turuncu tonlarda
Bizim evden üç kişi duymuş savcılığa dilekçe vermeyi düşünüyorum

#mor oje
#quaker

avukatlar ile konuştum sadece boşanma ile ilgilenirim diyen bile 50-100 arası fiyat veriyor.
diğer konularda kanıt ile ve suç duyurusu yapacaklarını söylüyorlar.almanya içinde Almanya da avukat tutmam gerektiğini söylüyorlar Almanya da avukat ile konuşmanin saati bile ortalama 100 Euro civarında ve ben Almanyada suan değilim.

#eja

instagram dan tanıştık buraya yazdıklarım yaşadıklarımin %20 si daha Alman polisinin yasadışı işlerini Almanya savcılığinim yaptıklarını yazmadim bile

₺geveze yazar
numaralar engelli

Sizden sadece boşanma için 50.000 TL ile 100.000 TL arasında paralar isteyen meslektaşlarım bence çok makul fiyatlar vermişler.

Siz en iyisi kendi işinizi kendiniz yapın, avukata vereceğiniz paranın çok daha fazlasını karşı taraflara ödemek zorunda kalın zira başka türlü meselenin ciddiyetinin farkına varabileceksiniz gibi görünmüyor. Günlerdir hukuki sorular sorup aşağı yukarı her duyurunun altına "avukata gidin" cevabını alıyorsunuz.

Ben size şöyle bir hukuki tavsiyede bulunayım: Gerçekten paranız yoksa "adli yardım" denen kurumu araştırın. Ha paranız var ve avukata para vermek istemiyorsanız yolunuz açık olsun diyeceğim ama o yol bana pek açık gibi görünmüyor.

hhhh99 polis ve savcılık nasıl yasadışı işler yaptı Almanya'da ? Bu arada Almanya'da avukatın saati 100eur dan başlar evet ancak başka çareniz yok. Kendi başınıza çözemezsiniz. Çalışmıyorsanız, Prozzesskostenhilfe için başvurursanız devlet size yardımcı olur.

Polis in ve savcılığın yaptığı yasadışı işlemlerin sebebi eşinizin bir şekilde bürokratik güce sahip olmasıyla mı alakalı yoksa ırkçılık mı yapılıyor? İkisi sebepli de hakkınzı aramaya devam etmelisiniz. Gerekirse gazetelerle iletişime geçin, burası Türkiye ye benzemez.

Bence senin işi müge anli çözer

#10551037

şuan o parayı da bulamam ama diyelim boşanma için buldum diğer her suç için o ücrete yakın para hiç bulamam o kesin ve hiçbir avukat iç açıcı konuşmuyor elimde şiddet görüntüsü olmama rağmen erkek olduğum için hiçbir nafaka ve tazminat alamayacağımi yasal hakkın olduğunu ancak erkeklere çok zor olduğunu söylüyor tek avantajim.nafakasiz bosariz oda 2 yılda felan ben ne anladım bu işten diğer suçlar için yurtdışında olduğu için takipsizlik kararı çok yüksek deniyor bir çok avukat ile görüştüm

bu hafta adli yardım başvurusu yapıp kendi hazırladığım dilekçeleri vereceğim ve dediğiniz gibi yolun sonu hiç açık görünmüyor


#ThomasJefferson

şuan Almanya'nın yaptığından dolayı zaten tutuklama kararı çıkarılmış ayni kişiyle iki dosya olan bir ceza mahkemesi açtılar suç tarihi 2023 yılı ancak dosyaya 2021 e kadar suçlar yazılmış bunu savcılığa 750 euro verdiğim avukata polise defalarca söylememe rağmen hiçbir açıklama yapılmadı Türkiyede polislik sınavına girdiğimi bildikleri için dosyada bunu yazmışlar ve sanırım başka suçlar üzerime yüklemeye çalışıyor savcılık çünkü ben 2021 de daha Yeni gelmiş ve farklı adreste yaşıyorum bu kişileri bırakın hiç Almanya'da kimseyle muhabbet bile etmiyordum.o nedenle şuan Almanya da değilim ve avukatım davadan çekildi benimle hiçbir şekilde iletişime geçmiyor savcılık iç işleri bakanlığına ve polislerden hiçbiri yardımcı olmuyor her iki ülkedeki konsolosluk dahi.
eşimin ve oradaki insanların iftiraları dahil büyük bir ırkçılık benim polislik sınavına girdiğimi biliyorlar ve tahminimce eşim benim hakkımda çok büyük bir iftira da bulunmuş belki Türkiye için çalıştığımı bile söylemiş olabilir çünkü hiç normal bir durum yaşamadım karakolda en normalini söyleyim beni gözaltına aldıkları zaman konsolosluğa haber vermeleri gerek ancak tercüman avukat hiçbir şey getirilmedi sürekli kullandığım ve acil doktorunun yazdığı ilaçlar bile verilmedi çıplak arama vs yazmıyorum bile.gazeteleri de deneyecegim ancak savcılığa ve polise video ve resmi delil göndermeme rağmen tek dönen komiser oda beni tutuklama peşinde ihbarımi kabul etmiyip beni yakalamanın peşinde.

#abuzer karşı taraf iletişime geçmiyor bilsem müge çözecek gideceğim

Müge geçer iletisime geçen yine bı almanya olayı vardi

yeni gelişme var mı?

ben dikey süpürge, robot sügürge, dyson ürünleri vb hepsine karşı olan biriyim. biriydim. geçenlerde Roborock Q8 Max Plus Çöp İstasyonlu Akıllı robot Süpürge satın aldım, dünyanın en dogru hareketini yapmıs olabilirim diye düşünüyorum . 2 ay oldu hayranlığım artıyor, kendime sinirleniyorum nasıl bir teknolojik alete bu kadar bayılabilirim diye.
çöp haznesi büyük, kendi kendini temizliyor. yer silme fonksiyonu var. haritalaması çok iyi. bunun bir daha iyisi de var, temizlik bezini silip kurutan modeli, onun fiyatı 45+ üzeriydi ikisi arasında kalmıstım bu baya iyi çıktı.

Çöp istasyonlu olsun, ev büyükse hazne çabuk dolar, bi yerden sonra sıkıyor. İstasyonu daha nadir boşaltıyorsun.

Yüksekliğine bak, koltukların altına girebilir mi.

Halın varsa, tüy çeşidine göre halı performansı yüksek olanlara bak.

Mopu iyi olan avantajlı, kötü mop bi yerden sonra kullanılmıyor.

Fırça, filtre gibi sarf malzemeleri kolay ulaşılabilir mi, fiyatları nedir o da önemli. Ana fırça yıprandıkça performans düşer.

Yazılımı ile ilgili sorunları oku. Bendeki makina neabot, uygulama sıkıntılı, uğraştırıyor.

ben alırken bezli olması benim için önemli olmadığı için bezsiz model aldım ve bu tercihimden memnunum. özellikle kalın halılar varsa bezin işe yaraması için o halıların kaldırılması gerekir. yani tipik bir türk evinde pek ideal bir işlev olmayabilir.

Amaciniz neyse ona gore alin. Ornegin benim icin xiaomi mop 2 yeterli. Haznesi evi supurebilecek boyutta, mopu var. Tum evi hallediyor bir sarjla. Sarj istasyonunda buyuk bir alani kaplasin istemiyorum mesela, tv unitesinin altinda duruyor, kucuk bir alana sahip. Siz de ev buyuklugu + amac +konfor beklentiniz gibi durumlara gore filtreleyin.

2 sene önce depoya bi çocuk almıştım, 3 gün işe geldi, 4.gün whataspptan yazdı "abi hayat boş, sikmişim işini de gücünü de, hakkını helal et, kral adamsın" diye :D kızamadım bile kahkaha attım. inşallah güzel bi yere gelmiştir, zehir gibiydi zaten.

Aşırı yoğun bi tempoda çalışıyoruz, ortalık yangın yeri, hiçbir şey tamamlanmamış ve ertesi güne, projedeki en önemli toplantıya sunum hazırlıyoruz ve belli ki sabahlayacağız ancak yetişecek. Aşırı sakinlikle 'bu akşam benlik bir şey var mı sevgilimle program yaptım' dedi.

@amelie poulain aslında öyle olmak lazım ya, aşırı yoğun tempoda çalışmak normal değil aslında, keşke ben de öyle söyleyebilsem özeniyorum o tarz insanlara

not: y kuşağı spor

@jülsezar evet ama bu her gün olan bir şey değil, her projede olan bir şey de değil. arada denk geliyor ve hepimiz orda çalışıyoruz yani :))

Intern olarak bir çocuğu almıştık işe, ben veriyordum işlerini, bir şey olduğunda da bana söylüyordu. Daha o zaman 1-2 aylıktı, yine bir gün bir iş verdim; o datayı hazırlayacak, yönlendirmesini ekiplere ben yapıcam analizlerle birlikte. Neyse datayı 1-2 kez yaptı, sonrasında "bunu sen yapabilirsin, bak göstereyim sana, bundan sonra datayı da sen hazırla." diye bana iş buyurmaya kalktı. xD iş yapmak istemiyorlar yani, direkt ceo olarak başlamak istiyorlar..

Başka bir şirkette de yine bir başkası (ki o apayrı bir case'di) bizim VP'ye sunumlar yapıyorduk düzenli. O sunumlarda da her hafta datalarının hazırlanması, sunuma eklenmesi ve ekiplere önden gönderilmesi lazım. Bizim VP de eli maşalı, aşırı sert bir kadın, title olarak da aşırı güçlü. Herkes korkuyor kadından filan. Bu çocuk sunumdan 5 dk önce VP'nin odasına dalıp (ki müdür altının o odaya girmesini istemiyordu kadın) "sunumu iptal edelim ben hazırlayamadım" derdi... Çocuğun tek işi de buydu. :)

hastayım vs diyip yalan sıkmasından daha samimi geldi bana :D

ben 96lıyım, kimi kaynaklara göre y; kimi kaynaklara göre z kuşağı kabul ediliyor. O yüzden çok abartı sorumsuzluk içermediği sürece twitter'da, sözlük'te vs "Bakın Z kuşağı ne dedi!!!" tarzı yazılar çok da tuhaf gelmiyor bana ahaha

Ha ama aşırı sorumsuz içeren tutumlar bence zaten kuşaktan bağımsız herkeste var da, yaşı büyük olup bu derece sorumsuz olanlar zaten iş hayatından ayrıştığı için onlarla muhatap olmuyorsunuz.

Z kuşağı mail atmayı beceremiyor diye bir isyan var mesela ki bazı örnekleri cidden feci. Ama mail atma dersi diye bir ders yok, bu nesil de doğduklarından beri teknolojinin içinde chatleşerek büyüyorlar. Ben ilkokuldayken mektup nasıl yazılır öğrendim ki hayatımda mektup yazmışlığım yok ama sanmıyorum ki 2000 sonrası doğan nesil bunları öğrensin yani. Insta dm'den nasıl chatleşiyorsa onun için internetten biriyle iletişime geçme yöntemi o. Doğrusunu oturup anlatsan anlamayacaklarını, direneceklerini de sanmıyorum çoğunun.

Şu ana kadar profesyonel hayatta benden küçük biriyle aynı ortamda bulunmadım maalesef, çalıştığım tüm kurumlarda en küçük bendim, o yüzden Z kuşağı anım yok ama arada fakülteden öğrenciler geliyor merak ettiklerini soruyorlar, çalışmaları izlemek istiyorlar. 2004'lü falandır yani ortalama, hepsi çok aklı başında konuşup kendilerini düzgün ifade eden çalışkan çocuklar. Bir tersliklerini görmedim

Öğrencilerim has öz hakiki z kuşağı. Bir kız öğrencim yanıma geldi dersten sonra hocam dedi geçen hafta dersinize gelemedim çünkü regl olmuştum ve çok ağrım vardı ondan, yok yazmasanız olur mu? Çok açık sözlü geliyorlar bana bu kadar info gereksiz geliyor.

Bizim departmanda her birimiz donusumlu olarak ayda bir, bir kisi cumartesi de calisilirdi. Is yuku cok hafif olurdu, 2-3 telefon mail cevaplardin, koca ofiste tek basinasin, yonetici yok kimse yok, al cayini, kahveni excelde, sirket programinda hafif tempoda calis, kafani dinle iste kebap. Neyse bu Z kusagi arkadas kaldi ilk cumartesinde, sonraki hafta internet log raporlarina bakilmis, bir suru sitede surf yapmis, gunduz maclarini izlemis saatlerce falan:) O sirada selcuksports'un benzeri videostream diye bir yer vardi eksisozluk.com Paso ordan mac izlemis adam:) Patron cildirdi tabi, sen nasil pervasizca ofiste saatlerce mac izlersin falan direk kovuldu.

Bir seferinde de patron sirketinde calisiyordum. Patron otoriter ve zor bir adam. Gun icinde patron bu Z kusagina bir is vermis yap diye, olanlardan habersiz yonetici de baska bir is vermis bizim elemana. Bu gitmis patronun verdigi isi ikinci plana atip, yapmaya baslamamis bile, yoneticinin verdigi ise oncelik vermis:) Patron da "lan sen beni kaale almiyon mu, biz burda bilmemne basi miyiz" diye epey bagirip, cagirmisti:) Patron sirketinde patronun bir dedigi 2 yapilmaz, yonetici falan senin gibi maasli calisandir.

bir önceki iş yerimde yetiştirilmek üzere üniversite mezunu bir kız alınmıştı , benim yanıma oturttular iş öğrenmesi için . her fırsatta instagramı açıp ekran kaydırıp duruyordu ben bir şey söylersem telefonu bırakıyor ilk boşlukta tekrar eline alıyordu . uzun tırnaklarından klavye tuşlarına zor basıyor günde en az 10 tane selfie çekiyordu.
bir de mail göndermesi gerektiğinde yanlış yazdığı kelimeleri hatırlamak bile istemiyorum . bunların dışında kız çok cici ve güzeldi . iş aralarında güzel sohbetlerimiz oldu

ben bi grafikerle calisiyordum. uzaktan calistigimiz bir donem. sabah gunluk toplantimizi yaptik. her zaman oldugu gibi gec kaldi :)

sevecegi bir is verdim. super dedi ben bunu hallederim hemen. 2 saat sonra gonderiyorum dosyayi.

4-5 saat gecti, bunaltmakta istemiyorum. dayanamadim sordum, durum ne diye.

abi kusura bakma diziye dalmisim dedi :D

o gun 2 saatlik isi gece 12 de anca bitirebildik

Koton, grimelange, mango

ikinciye yüzde elli indirim var, gene de pahalı bence ama şunlardan çok memnunum: www.marksandspencer.com.tr

www.mavi.com
mavinin bu serisi güzel bence, 350 lira. mavi aboneliğiyle puan da toplanıyor doğumgününde filan da ekstra veriyo filan

mudo
zara

indirim dönemlerinde çok uygun fiyata bulunabiliyor.

Oxxo

Ormandaki köpekleri besleyin ki başka hiçbir canlı yaşamasın oralarda.

Köpekleri seviyorsanız barınaklara bağış yapın lütfen.

@chicha ormanda yasayan kopekler ölsün yani??

Yani tartışma haline getirmek istemiyorum muhtemelen silinir ama diğer canlıların köpekler tarafından katledilmesine razıysanız bırakın ormana, yol kenarına, sokağın başına ne diyeyim.

Çoluk çocuğu, yaşlıları parçalamaya başladılar, geçen sene 500 bin kişi kuduz aşısı olmuş, benim hatırladığım iki kişi kuduzdan öldü, yaşadıkları yerler karantinaya alındı.

Kontrolsüz çoğalıyorlar siz vicanınızı rahatlatmak için beslemeye devam edebilirsiniz elbette.

Hayvan dusmanliginiz ve hayvan nefretiniz bu sorunun konusu degil. Baska bir baslikta elbette tartisabilirsiniz.

En çok siz seviyorsunuz hayvanları tamam :)

Türkiye'de kuduz olan insanların ( resmi istatistiklere göre ) 3 kişiden biri büyükbaş hayvanlardan dolayı kuduz olmuş.

Büyükbaşların hepsini yok etmek çözüm olur ... doğru olur.

Çözüm hayvanları yok etmek değil.

Mama bağışlamak için, eğer aracınız varsa, Pendik Tepeören'de İBB Barınağı'na verin.

@chicha en dusunceli sizsiniz tamam tamam :))

Lütfen ormanda (ve sokaklarda) kedi köpek beslemeyin doğal habitatın bozulmasına sebep oluyorsunuz. İyi bir şey yaptğınızı sanıyorsunuz ama istilacı türlerin çoğalıp doğal habitata zarar vermesine aracılık ediyorsunuz. Bu konu Türkiye'de son yıllarda sosyal medyada popularize edildi sokak hayvanları başlı başına bir sorunken en ucuz pr çalışması haline getirildi Kimse hayvan düşmanı değil fakat sokakta sahipsiz hayvan olması ve doğada istilacı türlerin çoğalması ciddi bir sorun. Ayrıca sokak hayvanlarına mama verilmezse ölmezler merak etmeyin. İyi bir şey yapmak istiyorsanız sokak hayanlarının kısırlaştırılmasını sağlayabilirsiniz.

Yaban hayvanlarınıda beslemeyin hatta temas etmeyin evcilleşmelerine ve davranış bozukluklarına sebep oluyorsunuz.

ormanda sokakta köpek beslemeyin artık. 3-5 pakete ayırıp çevrenizde evcil hayvanı olan eş dosta dağıtın.

-ormanda yasayan kopekler ölsün yani??
+ormanda yaşadığına göre size ihtiyacı yok

-ormanda yasayan kopekler ölsün yani??
+ormanda köpeğin işi ne?

-ormanda yasayan kopekler ölsün yani??
+ormanda köpeklerin öldürdüğü hastalık bulaştırdığı karacaların ve diğer canların canı patlıcan mı?

lütfen köpeklerin parazitini yaymayın! ne şehirde ne ormanda kedi köpek beslenmez. çok seviyorsanız alın evinize. sokağımıza dışkılatmayın! bu normal bir şey değil.

ormandaki dışkılar içme sularına kadar karışıyor. şehirdeki havaya karışıyor. park bahçeye karışıyor.

zoonozdan millet şizofreni oluyor, zeka geriliği yaşıyor.
bebeklerin(insan) bağırsaklarına parazitler konuyor. yavrular(insan) gerizekalılıktan tutun iç hastalıklara kadar binbir hastalığa kapılıyor.

umarım anlayacak kadar empati yaparsınız biz insanlarla. insanları da sevebilirsiniz. gerçekten. david burns - iyi hissetmek kitabını şiddetle tavsiye ederim.

kredi kartından al, ptt'den olunca kartı tekrar doldurmak falan zulüm. bankadan alınca otomatik çekiyor lazım oldukça, varlığını bile unutuyorsun.

enpara kullanıyorum fakat hgs yok sanırım. hangi kart alabilirim?

PTT'den alınan HGS kartlarına tüm banka kredi kartlarından otomatik dolum yapılabilmektedir.

enpara'da vardı diye hatırlıyorum... o kadar korkunç bir altyapıları ve app'leri var ki, bulamamış olabilirsiniz belki.

eğer enpara'da yoksa; herhangi bir büyük bankanın bu hizmeti vardır. iş, garanti, yapı kredi vs. hepsi olur

Ptt’ye gerek yok, maximiles’tan cardfinans fix’e gecirdim hgs’mi. Kartim vardi zaten, hgs siparisi verdim app’ten, birkac gun icinde geldi.
Otomatik dolum da yapiyor, duzenli hgs bildirimi de yapiyor. Memnunum. Banka daha konforlu.

bankadan alın, karta bağlayın. araba değiştirme ihtimaliniz varsa garantide plaka değiştirebiliyorsunuz, iş bankasında değişmiyor. diğer bankaları bilmiyorum.

Eger 1 yili gectiyse kullaniminiz, ustteki filtrenin degismesi gerekiyormus. Benim de uyari verince dyson’i aradim onlar soyledi. 2 kullanimda 1 filtreyi yikayip 24 saat kurutuyorum ben, henuz degistirmedim ama yakindir benim de degistirmem.

Misal ben tedarik zincirindeyim (satin alma yaptım önceden, simdi yoneticiyim);
- satin almacilarin portfolyosuna bakip garip bir şey var mi diye göz gezdiriyorum.
- siparis gecikmesi sebebiyle ay sonunda fatura edilemeyecek siparis var mi ona bakıyorum (ki hep var), varsa satın almaci ile konuşuyorum.
- ay basiysa geçen ayın on time to request/promise, stock fill rate, non stock on time to request/promise, tedarikçi on time to request gibi kpilari hesaplayip corporate sistemine giriyorum.
- musteriler tarafindan escalate (Türkçesi yok bunun :/ edilmis seylere bakiyorum.
- ay sonunda ayın stock, intransit, days on hand gibi stok verilerini corporate sistemine giriyorum. Ay başında o ayin tahmini verilerini veriyorum.

Satin almaciyken yaptiklarim;
- sabah mrp tarafından yaratılan siparişleri tedarikcilere yollamak (edi denilen sistem varsa direkt sap üstünden yoksa pdf)
- onaylanmamis po'lara bakip tedarikcilerden yola cikarma günü onayini istemek
- gec onaylananlarda erkene almaya calismak, mrp'nin istemediklerini ertelemeye calismak.
- sistemde takılı kalan tedarikçi faturalarina bakmak
- idoc denilen sap sistemindeki mesajlarin sikintilarina bakmak
- tedarikçi ile aylık talep tahmini performansi ve tedarikçi performansi görüşmesi yapmak
- tedarikciyr 24 aylık talep tahmini yollamak
- gün içinde tedarikçilerden, musterilerden gelen maillera cevap vermek.
- hazir olan mallarin yola çıkması. Misal benim organizasyonun aylık x anda 70 konteyneri var. Haftada 4 kamyon, ufak tefek de hava kargo.

Toplanti deme ya çok var lanet olasilar. Misal bugünkü toplantilarimi yaziyorum;
Yeni çıkacak ürün grubu için cin'deki fabrika ile üretim kapasitesi, malzeme yeterliliği vs görüşüyoruz çünkü proje kötü geçti fabrika yetisemiyor siparislere.

Sonra başka bir ürün grubunun müdürü ile konusup benchmarking yapacağım.

Sonra emea bölgesinde aylık konteyner ihtiyacı tahmini toplantisi

Bir satin almaci ile 1to1

Amerika'daki ic tedarikci ile onlarin asya'daki tedarikcilerinden drop ship nasıl yapariz konusmasi

Bir adet lanet olasi musterinin escalation toplantisi

plaza çalışanı değilim ama ucundan sayılabilirim belki. sizi anlayabiliyorum :) benim arkadaş çevremde de mühendis ve doktor çok var, onlar da aynı şeyi merak ediyor :)

bir doktor, mühendis, marangoz gibi meslek sahibi olmayan çalışanlar hem yaptıkları iş açısından hem de hiyerarşik açıdan çok çeşitli malum. yani bunun satın almacısı olduğu gibi satın alma müdürü de var. o yüzden yaptıkları iş elbette aynı değil ama çok genel hatlarıyla birkaç şey karalayayım.

satın almacı dediğiniz için onun üstünden gideyim. adı üstünde zaten; işletmenin ihtiyaç duyduğu mal ve hizmet alımlarını yapar basitçe. bunu yaparken gün boyu tedarikçilerle görüşür/konuşur/yazışır, alternatifler arar, fiyat alır, bu verileri saklar, karşılaştırır, yetkisi dahilinde karar verir ya da amirine danışır ve nihayetinde satın alımı gerçekleştirir.

her işletmenin günlük bir rutini vardır. örneğin her gün üretim birimiyle görüşüp ihtiyaç kontrolü yapılabilir ya da önceden her bir malzeme için alım takvimi oluşturulmuştur, o takip edilir, aksaklıklara müdahale edilir, vesaire.

excel, mail ve toplantı demişsiniz ya, aslında doğru bir özet olmuş. yukarıda saydıklarım ve benzeri ve işler temelde kayıt altına alma (excel vb.), haber verme/alma (mail) ve istişare (toplantı) ile yürütülüyor. yani böyle bir çalışanın günü ağırlıklı olarak monitör karşısında veri girip o verileri analiz ederek, sürekli telefonla ya da mail ile haberleşerek geçiyor.

örnekler çok çeşitli ama bence hangi işkolunu merak ediyorsanız önce kafanızda o işin tanımını canlandırın, sonra nasıl yapılabileceğini az çok çıkarırsınız. oradan hareketle de o kişinin günü nasıl geçiyor tahmin edebilirsiniz.

Ofise gittiğim dönemlerde ve pandemi öncesi şu şekilde, alan yazılım:

Ekibin %90'ı sigara içiyor. Yemek öncesi sigara, yemek sonrası sigara, toplantı sonrası sigara. Saatlik sigara molası 10-15 dk civarı. Yemek 1 saat yaklaşık. Yani 8 saatlik mesainin 5 saatinde çalışılıyor. Burda da günlük 1 saat minimum toplantı var kaçamadığın. Dün mesela 3 saat toplantıydı benim.

Mail çok kullanılmıyor, slack gibi araçlar yaygınlaşmaya başladı şirket içi işlerde. Bizde şu şekilde:

Kodlama/Tasarım
Toplantı
Sigara -içmiyorum ama ekip içince sen de içmiş sayılıyorsun :D

Bir tanıdığım raporlamada çalışıyor

Şirketlerin söz konusu dönemlerde ve yıl içinde yaptığı bütün datayı okunur hale getirip bilanço, gelir tablosu, nakit akış tablosu gibi şeyleri üretiyorlar. Bunların da belli detaylı ulusal ve uluslararası standartları var tabi, ayrıca vergilendirme ve muhasebeyle alakalı belli bir takım ek faktörler oluyor. Aynı zamanda bu süreçte irili ufaklı birçok problem ortaya çıkıyor. Örneğin günümüzde enflasyon düzeltmeleri gibi sorunları oluyor, gibi.

Ama ne iş yapıldığıyla ilgili bir konuda "beyaz yaka" çok geniş bir çerçeve olmuş. Bu yüzden çeşitli alanlardaki insanlar ne diyebileceğini şaşırıp soğuk yanıtlar vermiş olabilir. Sonuçta farmakoloji uzmanları, halk sağlığı uzmanları ve genel cerrahlar temelde doktor olsalar da çok farklı çalışma hayatlarına sahipler değil mi? Birisi size bir doktor ne iş yapıyor diye sorsa buna genel kullanılan anlamda doktoru tanımlamanın ötesinde, sağlık sektöründe çalışan bir eleman olarak mesleğin her yönünü kapsayıcı bir cevap vermeye çalıştığınızda çok yüzeysel kalır. Sizin sorunuzdan anladığım kadarıyla, sizin merakınızı giderecek cevaplar aslında baya detay istiyor. Bu yüzden beyaz yaka diye genellediğinizde çok tatmin edici yanıtlar almanız zor olsa gerek. Önceki soruda öyle bir problem yaşamanızın sebebi bu olsa gerek.

meseleye plaza çalışanı olarak değil de, büyük şirket çalışanı olarak bakmak lazım. (büyük derken ciro olarak değil, organizasyon olarak) çünkü excel-mail-toplantı şeklinde özetlediğimiz şey, kişilerin/departmanların yaptığı işlerin üstlere ve şirketin geri kalanına raporlanması amacıyla oluyo çoğunlukla. yani şöyle ki, normalde bir kişi 100 birim iş yapabilecekken, 2 kişi toplamda 190 birim iş yapıyor çünkü zamanlarının belli bir bölümünü de, birbirlerinin ne iş yaptığını konuşmakla harcıyorlar.

@edmond honda

İlk sorduğumda küçümsüyormuşum gibi anlaşılmıştı, "Siz de excel mail dışında bir şey yapmıyorsunuz" demişim gibi tepkiler gelmişti. Ben de öyle bir anlaşılmaya neden olmamak için belirteyim dedim ama yine böyle anlaşılmaktan kurtulamadım gördüğüm üzere :)

Diğer bölümler tıp fakültesine uzak konumlandığı için pek diger bölümlerle sosyalleşme imkanı olmuyor. Ayrıca bence asıl sizin doktorlara karşı önyargınız var ama gereksiz sert bir üslupla yazmışsınız o yüzden konuyu uzatmak istemiyorum.

"Öğrenmek isteyen öğrenirdi" öğrenmek istiyorum işte buraya sordum, bu sitenin amaçlarından biri de insanların merak ettiklerini öğrenebileceği bir platform olması değil mi?

10 senelik beyaz yaka bilgisayar mühendisiyim.
sabah gidip masama otururum çay kahve yan masadakilerle sohbet filan. sonra ufaktan işlere başlarım. işlerim zaten jirada task olarak bellidir. sırayla çözerim. yapabildiğim kadarını yaparım, acilse zorlarım acil değilse yaya yaya yaparım. öğlen çevrede arkadaşlarla yemek yemeye gideriz. o da ayrı bir sosyallik oluyor her gün yeni yer seçiyorsun filan. sonra kahve alırız bir kahveciden, ofise döneriz.
benim işim yazılım yani genel olarak. iş analisti bana ne iş verirse o işi yaparım. ama genelde ne kadar sürede, ne tempoda çalışacağıma kendim karar veriyorum. 3 gün evden 2 gün ofisten çalışıyorum.

merakını da anlıyorum, abim de doktor/cerrah o da hep ofiste napıyorsunuz ki yani bilgisayar başında tüm gün napılır diye sorup durur.

E-ticaret alanında çalışan, ekip yöneten bir beyaz yakalı olarak ortalama bir günümü yazayım. Haftanın 1 günü sadece ofise gidiyorum. Evde olduğum günlerden örnek vericem.

-Sabah mesaiden 10 dk önce kalkıyorum, teams'te ekibe ve ekip gruplarına bir göz atıyorum.
-Ardından mailleri kontrol ediyorum.
-Günün toplantılarına göz atıp varsa hazırlık, onları yapıyorum.
-Ekipten beklediğim konular varsa, deadline gelmişse onları yokluyorum.
-Kendi iş planımda yapacaklarım var mıydı takvime bakıp onları ilerletiyorum.
-Saat 9-10 itibariyle toplantılar başlıyor onlara giriyorum.
-Toplantılar sonrası/esnası ordan burdan bir şey geldiyse o konulara bakıyorum. Gerekliyse devreye gidiyorum, değilse eskale ediyorum ekibe.
-Aylık ve haftalık sunum datalarını değiştiriyorum bu aralar. Formatta oynamalar yapıyorum.
-Bizim işte operasyon da çok olduğu için operasyonel konulara bakıyorum, satıcıların aksiyonlarını takip ediyorum.
-Kullandığımız tool'u ve ortaktaki dokümanları bol bol inceliyorum.
-It geliştirme yapmış olabiliyor veya ongoing bir proje olabiliyor aynı esnada, UAT testleri yapıyoruz development ortamında.
-Kendi yöneticim veya yönettiğim ekiple kısa catch up'lar yapıyorum uzaktan çalıştığımız için anca öyle bir araya gelebiliyoruz.

Yazılım danışmanlığı yapıyorum.

Mevcutta yaptığım işte uluslararası bir şirketin merkezinin ve tüm ülkelerdeki şubelerinin kullandığı bir yazılım sistemleri bütününün içerisinde çalışıyorum.

Bu tüm sistemler bütünü bir ürün ama arkadasında birçok teknoloji ve ekip var. 2,5 ayda 1 herkes bir araya gelip 3 gün boyunca sonraki 10 haftada neler yapılacak, neler öncelikli, kimin yapacağı şey kiminkinin ön şartı şu bu gibi şeyler konuşuluyor ve her ekip kendi 2,5 ayını elindeki kaynaklar (insanlar, onların bu ekip için çalışacakları zaman vs) gözetilirek planlar. Ayrıca son 10 haftalık dönemde neler yapıldı, ne eksikti, ne iyiydi, ne sorunlar vardı vs konuşulur.

Sonra da bu 10 haftayı 2 haftalara bölerek, her 2 haftanın başında o 2 hafta ayrıntılı planlanır. Ne yapılacak, kim kimden ne bekliyor. Kim test edecek. Testin kapsamı ne olacak. vs vs.

Buraya kadarki işlerin olduğu ekibe proje ekibi deniyor. Bir de destek ekibi var. Orada da 3 iş yapılıyor:

1-Artık belirli bi şablona bağladığımız, çok uzun uzun tartışmadan mevcut yapıya eklemleyerek devreye alabileceğimiz projeler oluyor. Mesela X ülkesindeki şube de bu ürüne dahil olmak istiyor. Onlarla ön toplantılar organize edip ürünü, onlardan ne beklediğimizi, projenin nasıl olacağını vs anlatıyoruz. Sonra onlara doldurmaları gereken şablonları veriyoruz. Onlar doldurunca bi toplantı daha yapıp üzerinden geçiyoruz. Anlamadıkları veya onların ülkesine özel farklı yönetilen şeyler vs varsa onları konuşuyoruz. Onlarla ilgili kararları veriyoruz. Her şey netleştiğinde çalışmaya başlıyoruz. Çalışma bitince testçiler test ediyor. Hatalar düzeltilince test sonuçları ürünü kullanacak ilgili kişilere sunuluyor ve ok devreye alalım denirse devreye alma planlanıyor ve yapılıyor.

2-Üründe çeşitli hatalar, bazı ek talepler, ufak projecikler, bazı bilgilerin güncellenmesi vs gibi rutin destek işleri oluyor. Kimisi doğrudan kullanıcıdan geliyor kimisine biz kendimiz karar veriyoruz.

3-Ürünün amacına göre yapılması gereken bazı şeyler var. Mesela bizim üründe müşteriler tırların ve otobüslerin üzerinde bulunan çeşitli donanım ve yazılımlarla farklı hizmetler alıyorlar. Bu hizmetlerin aboneliği, faturalanması şu bu yapılmalı. Müşteri app'ten kendi abone oluyor. Faturalama vs'yi merkezden tüm ülkeler için biz yapıyoruz. Bu süreçte çıkan hatalar olabiliyor. Ay başlarında ay sonlarında yapılması gereken işler oluyor. Yapılan işlerin takibi, sistemler arası senkronizasyon, mutabakat vs için de bir şeyler yapılması gerekiyor. O tip şeyleri yapıyoruz.

Böyle uzun uzun anlattım ki temelde ne yaptığımız biraz kafanızda canlansın.

Sıradan bir günde ne yapıyorum:
-proje sorumluluklarımdan planlanmış bir işim varsa onu yapıyorum. Gerekirse ilgili takım arkadaşlarımla veya diğer takımlardan insanlarla iletişime geçiyorum.

-destekte yaptığımız projelerle ilgili bir işim varsa onları yapıyorum. Bazen 2 veya 3 kişi beraber çalışabiliyoruz.

-Acil hata varsa onlarla ilgileniyorum. Çözmek için bir sürü değişik ekiple görüşmem gerekebiliyor.

-Rutin işler varsa onlar önceden planlanmış oluyor. Mesela tüm ülkelerin ön ödemeli aboneliklerin faturalanması, fatura pdflerinin ilgili sistemlere yüklenmesi ve müşterilere gönderilmesi, e-fatura süreci olan ülkelerde devlet portaline e-faturaların yüklenmesi, faturaların ve ertelenmiş gelir kayıtlarının muhasebeleştirilmesi, holding merkezi ile şubeler arası masraf kayıtlarının muhasebeleştirilmesi gibi şeyleri cuma günleri yapıyoruz. Cuma sabahı önce faturalanacak her şeyi kontrol ediyorum. Hata, eksik gedik var mı diye bakıyorum sonra gerekli işleri yapıyorum.

Tüm bu işleri yönetmek için ara ara ekip içi toplantılar yapıyoruz. Mesela X projeler grubu için 2 günde bi 15-20 dk, Y projeler grubu için haftada 1 holdingdeki bir ekibin de dahil olduğu bir toplantı, genel rutin destek işleri için her gün 15 dk napıyoruz ne ediyoruz problem birinden bi ihtiyaç var mı toplantıları vs vs.

Toplantılar dışında aramızdaki iletişim için mail, teams kullanıyoruz.

Yaptığımız işleri dokümante etmek için sharepoint, confluence vs gibi şeyleri kullanıp güncelliyoruz.

İş takibi, planlar, kimde ne iş var vs vs için Microsoft Azure DevOps'u kullanıyoruz.

Tabi bir de yaptığımız iş gereği şirket içi veya ürünler teknolojilerle ilgili okuma araştırma yapmamız gerekiyor.

Excel'i de bi şeyi analiz ederken filan kullanıyoruz. Ya da mesela ülkelere şablon verirken excel olarak veriyoruz filan filan.

iskender icin cemal cemil usta maps.app.goo.gl
merkezdeki camilere bakabilirsin. ulu cami, yesil cami

mudanya cok güzel. sahil boyu yürüyüs yapabilirsin. cok güzel bir yer gercekten

çok olmadı, yakınlarda ben de günübirlik gittim arabayla. Tavsiyelerim;

-İskender için Meşhur İskender (öğleden sonra çok sıra oluyor, ben sabah 11'de kahvaltı niyetine gittim - cemal cemil ustayı sevmedim bu arada. favorim burası)
-Cantık: acı dayı. Cantık lover oldum ben burda yedikten sonra.
-Tahinli Pide: inanç fırınınkini sevmedim, farklı bir tarz. ben abdal fırınınınkini seviyorum.
-koza han, havlucular çarşısı ve kapalı çarşıda turlama. o bölge bayağı güzel. dolaştıkça yeni yerler görülüyor zaten.
-Tofaş'ın araba müzesi var. 5 dk'da bitiyor ama merakınız varsa görülebilir.
-saat kulesinde bursa'yı izleyerek bi çay için.
-ülkü pastanesi'nden marşal pasta. bayılıyorum. limonata ve ekleri de güzel.
-cumalıkızıkta bir şey yok ama isterseniz arabayla bi oraya da uğrayabilirsiniz ama bursa içini gezmek, günübirlik tur için daha mantıklı geldi bana. aynı şekilde günübirlik için trilye falan uzak kalabilir. yoksa gayet de güzel rotalar.

Cumalıkızık, tirilye, mudanya taraflarına da bakın vaktiniz olduğunda.

bayramdan önce 1 gece konaklamalı yaptık bursa turu.

kebapçı iskender (merdiyen avm şubesi) ücretsiz otoparkı var. mavi dükkanla aynı iskender.

karagöz müzesine gittik gölge oyunu izledik. (çocuklar için mükemmel yetişkinler için de nostalji oluyor) önceden bilet alın oyun için.

arkeoloji müzesi ve atatürk evi birbirine çok yakın gezin derim.

teleferik turu yapacaktık ama uludağ durağı kapalı olduğu için (en tepeye çıkmadığı için) kullanmaktan vazgeçtik.

cumalıkızık elzem değil. gitmeseniz de olur ufacık bir yer.

bursa botanik parkını mutlaka gezin. elimizle sincap besledik. su kaplumbağalarını yemledik. harikaydı.

inkaya tarihi çınar ağacında foto+çay keyfi yapabilirsiniz.

ulu camii, hanlar bölgesi falan aşırı kalabalık zaten adım atacak yer yok. eminönü gibi aynı.

Memleket meyhanesi
Musaade

Müsaade güzeldi çok teşekkürler

Rica ederim afiyet olsun