neotunc
Glutensiz diye satılan yulaf ezmelerinde gluten var. Sadece iki gün içinde etkileri ortaya çıkmaya başlıyor ve zaten sağlıkçılar da onlarda gluten var yemeyin diyor.Yulaf ezmesi yerine önerebileceğiniz glutensiz bir alternatif var mı?Keten tohumu demeyin çünkü günde 1-2 tatlı kaşığından fazla tüketm
Glutensiz diye satılan yulaf ezmelerinde gluten var. Sadece iki gün içinde etkileri ortaya çıkmaya başlıyor ve zaten sağlıkçılar da onlarda gluten var yemeyin diyor.
Yulaf ezmesi yerine önerebileceğiniz glutensiz bir alternatif var mı?
Keten tohumu demeyin çünkü günde 1-2 tatlı kaşığından fazla tüketmek zararlı.
Yulafı 5kg'lık paketlerle alıyorum. Yoğurtla karıştırdığınızda bir yemek tabağını doldurabiliyorsunuz. Yani 200 gramlık pakerlerde satılan tohumlarla olacak iş değil.
Yulaf ezmesi yerine önerebileceğiniz glutensiz bir alternatif var mı?
Keten tohumu demeyin çünkü günde 1-2 tatlı kaşığından fazla tüketmek zararlı.
Yulafı 5kg'lık paketlerle alıyorum. Yoğurtla karıştırdığınızda bir yemek tabağını doldurabiliyorsunuz. Yani 200 gramlık pakerlerde satılan tohumlarla olacak iş değil.
0
Aynı tadı vermiyor ama ben arada yulaf bowl yerine yapıyorum bunu. Greçka haşlayıp içine allah ne verdiyse katıyorum. Ben seviyorum zaten çok da faydalı greçka. En azından deneyip sevip sevmediğine karar verirsin
0
Chia tohumu ve greçka demeye gelmiştim. Bir de pastavillanın bezelyeden yapılmış makarnası var glutensiz.
0
@titanic kemancısı Bildiğim kadarıyla yulaf ezmesi hem gluten içeriyor hem de içinde bulunan fruktoz glutenle çapraz reaksiyona giriyor.
@twelfth Trendyol'da karabuğday ezmesinin satıcısı olan marka sahibi soru cevap bölümünde süt yourt vs ile çiğ tüketilebilir yazmış.
@twelfth Trendyol'da karabuğday ezmesinin satıcısı olan marka sahibi soru cevap bölümünde süt yourt vs ile çiğ tüketilebilir yazmış.
0
Chia, keten tohumu, kabak cekirdegi ici gibi birbirinden farkli seylerle mix yapiyorum ben, hem dolu dolu oluyor, hem de saglikli.
0
chia tohumunu pişirmiyorum ben. bir gün veya en kötü birkaç saat önceden süt, yoğurt, kefir neyin içine koyacaksam ekliyorum, şişiyor ve oldukça tok tutuyor.
karabuğdayı da pişirmiyor, yemeden birkaç saat önce kaynar su ve çok az kaya tuzu ekliyorum, kısır yapar gibi, arada karıştırıyorum, gayet güzel şişiyor. bunu da mesela birkaç günlük yapıyorum, kavanozda bekletiyorum, gerektikçe salatalar, bowllar vesaire için istediğim kadarını kullanıyorum.
karabuğdayı da pişirmiyor, yemeden birkaç saat önce kaynar su ve çok az kaya tuzu ekliyorum, kısır yapar gibi, arada karıştırıyorum, gayet güzel şişiyor. bunu da mesela birkaç günlük yapıyorum, kavanozda bekletiyorum, gerektikçe salatalar, bowllar vesaire için istediğim kadarını kullanıyorum.
0
@plastic_angel
İngilizce dilinde yapıştırıcı kutularının üzerinde "glu" yazar. Yapıştırıcı demek. Bağırsak bununla kaplanıyor ve temizlemek için gluten isimli proteine saldırılınca bağırsak duvarları zarar görmeye başlıyor. Geçirgen bağırsak sendromu oluşuyor umursamazsan çölyaklı oluyorsun.
Gluteni tam olarak kestiklerinde çoğu çiftin çocuk yapamama sorunu bir yılda kendiliğinden çözülüyor. Yapıştırıcı yiyorsun ve vücudunun daha ne kadar kaldırabileceği belirsiz. Şimdi gluten intoleransın yoksa bile ileride başlama olasılığı yüksek.
30 Gün Boyunca Ekmek Yemezseniz Ne Olur? | Dr.Berg Türkçe
www.youtube.com
Prof. Dr. Canan Karatay glutenin neden olduğu 20 hastalığı açıkladı
www.youtube.com
'Karnım Şişiyor' Diyenler Dikkat! Canan Karatay Glutenin Zararlarını Tek Tek Anlattı
www.youtube.com
İngilizce dilinde yapıştırıcı kutularının üzerinde "glu" yazar. Yapıştırıcı demek. Bağırsak bununla kaplanıyor ve temizlemek için gluten isimli proteine saldırılınca bağırsak duvarları zarar görmeye başlıyor. Geçirgen bağırsak sendromu oluşuyor umursamazsan çölyaklı oluyorsun.
Gluteni tam olarak kestiklerinde çoğu çiftin çocuk yapamama sorunu bir yılda kendiliğinden çözülüyor. Yapıştırıcı yiyorsun ve vücudunun daha ne kadar kaldırabileceği belirsiz. Şimdi gluten intoleransın yoksa bile ileride başlama olasılığı yüksek.
30 Gün Boyunca Ekmek Yemezseniz Ne Olur? | Dr.Berg Türkçe
www.youtube.com
Prof. Dr. Canan Karatay glutenin neden olduğu 20 hastalığı açıkladı
www.youtube.com
'Karnım Şişiyor' Diyenler Dikkat! Canan Karatay Glutenin Zararlarını Tek Tek Anlattı
www.youtube.com
0
