tezek
Bir el atin kardesler.
Bir el atin kardesler.
0
orpheus
teknik kitaplar vs bulabileceğim torrent arama sitesi neler var ?
teknik kitaplar vs bulabileceğim torrent arama sitesi neler var ?
0
ben ettim sen de et
2 sene önce sınavı geçip ehliyet almaya hak kazanan birisi bu hakkı kaç sene kullanabilir, dosya ne kadar süreyle geçerlidir? Son zamanlarda bununla ilgili bir değişikli olmadı değil mi? Aralık bitmeden almayanlar ehliyetlerini, yeniden sınava girmek zorunda kalacaklar diye bir şey duydum. Bir de gü
2 sene önce sınavı geçip ehliyet almaya hak kazanan birisi bu hakkı kaç sene kullanabilir, dosya ne kadar süreyle geçerlidir? Son zamanlarda bununla ilgili bir değişikli olmadı değil mi? Aralık bitmeden almayanlar ehliyetlerini, yeniden sınava girmek zorunda kalacaklar diye bir şey duydum. Bir de güncel harç, masraf durumu nedir?
0
sürekli geçerli
sadece sağlık raporunu ve adli sicil kaydını falan yenilemen gerekicek. (1 senede geçerliliğini yitiriyor) yinede istediğin sürücü kursuna sorup kesin bilgi alabilirsin.
sadece sağlık raporunu ve adli sicil kaydını falan yenilemen gerekicek. (1 senede geçerliliğini yitiriyor) yinede istediğin sürücü kursuna sorup kesin bilgi alabilirsin.
0
Sürekli geçerli değilmiş artık. 29 Mayıs Çarşamba yayınlanan(Resmî Gazete Sayı : 28661) yönetmeliğe göre sertifikalar 2 yıl geçerli oluyormuş. Yönetmelik tarihinden önce alınan sertifikaların ise yine aynı yönetmelik tarihinden itibaren iki yıl içerisinde sürücü belgesine dönüştürülmesi gerekiyormuş(Geçici 2. maddeye göre).
0
dave87
Çok yanlış mevsim olduğunun farkındayım. Ama yapacak bir şeyimiz yok.Şöyle başbaşa kahvaltı yapılacak güzel bir mekanve karşılıklı balık/meze eşliğinde rakı içilecek nezih bir yer arıyoruz hafta sonu için. Arabayla gelmedik, dolayısıyla urla, şirince gibi önerilerdense merkeze yakın yer önerileri da
Çok yanlış mevsim olduğunun farkındayım. Ama yapacak bir şeyimiz yok.
Şöyle başbaşa kahvaltı yapılacak güzel bir mekan
ve karşılıklı balık/meze eşliğinde rakı içilecek nezih bir yer arıyoruz hafta sonu için.
Arabayla gelmedik, dolayısıyla urla, şirince gibi önerilerdense merkeze yakın yer önerileri daha işimize yarar.
Düzgün yerler olsun da, gerekirse biraz tuzlu olsun.
Var mı önerileriniz?
Şöyle başbaşa kahvaltı yapılacak güzel bir mekan
ve karşılıklı balık/meze eşliğinde rakı içilecek nezih bir yer arıyoruz hafta sonu için.
Arabayla gelmedik, dolayısıyla urla, şirince gibi önerilerdense merkeze yakın yer önerileri daha işimize yarar.
Düzgün yerler olsun da, gerekirse biraz tuzlu olsun.
Var mı önerileriniz?
0
Kahvaltı için kesinlikle Kordon'daki Tavacı Recep Usta ya da Bostanlı'daki Tuzu Biberi.
tavacirecepusta.com
www.tuzubiberi.com.tr/
Rakı-balık için İnciraltı'na doğru giderken Levent Marina Tesisleri'ndeki Sipari'ye gidebilirsiniz.
www.sipari.com.tr
tavacirecepusta.com
www.tuzubiberi.com.tr/
Rakı-balık için İnciraltı'na doğru giderken Levent Marina Tesisleri'ndeki Sipari'ye gidebilirsiniz.
www.sipari.com.tr
0
giderbey
gençler normalde çok hırslı ve disiplinli bi adamken bulunduğum ortamın da etkisiyle buara acayip tembelleştim alkol sigara düzensiz uyku ve beslenme modunda takılıyorum son 1-2 aydır.şöyle beni tekrar gazlayacak sabah edriyınnnn diye bağırarak uyandıracak bi film söyleyin de bugün izleyip yarın yar
gençler normalde çok hırslı ve disiplinli bi adamken bulunduğum ortamın da etkisiyle buara acayip tembelleştim alkol sigara düzensiz uyku ve beslenme modunda takılıyorum son 1-2 aydır.
şöyle beni tekrar gazlayacak sabah edriyınnnn diye bağırarak uyandıracak bi film söyleyin de bugün izleyip yarın yardırayım tekrardan.
rocky falan demeyin, 50 kere izledim yalama oldu artık etki etmiyor.
şöyle beni tekrar gazlayacak sabah edriyınnnn diye bağırarak uyandıracak bi film söyleyin de bugün izleyip yarın yardırayım tekrardan.
rocky falan demeyin, 50 kere izledim yalama oldu artık etki etmiyor.
0
rocky falan gaz vermez zaten o farklı bir duygu. dram falan izlemen lazımki birilerine acıyasın, sonra kendin daha iyi durumda olduğun için sevinesin falan.
İçimdeki Deniz gibi bişey izle. yada tarz söyle ona göre öneri verelim. macera mı istiyon spor mu, aksiyon mu?
İçimdeki Deniz gibi bişey izle. yada tarz söyle ona göre öneri verelim. macera mı istiyon spor mu, aksiyon mu?
0
@hasmetizm tarzı çok önemli değil ya, böyle "küllerinden doğan alemin eski bıçkın delikanlısı" tarzındaki karakterlerin olduğu her tarz film olabilir.
ermanen'in tavsiye ettiği wrestler öyle gibi görünüyor mesela.
ermanen'in tavsiye ettiği wrestler öyle gibi görünüyor mesela.
0
Sucker Punch güzeldir izlemediysen.
A Lonely Place to Die var ii macera filmi.
les miserables var istediğin gibi ama müzikal tabi.
oldboy u bilmeyen yok zaten.
A Bittersweet Life ve diğer güney kore filmlerine bi bak. feci yapımlar var öyle böyle değil.
A Lonely Place to Die var ii macera filmi.
les miserables var istediğin gibi ama müzikal tabi.
oldboy u bilmeyen yok zaten.
A Bittersweet Life ve diğer güney kore filmlerine bi bak. feci yapımlar var öyle böyle değil.
0
sucker punch, oldboy falan izleme: sazan.avi
crank
crank: high voltage
raid redemption
wanted
transporter, hızlı ve öfkeli, bourne serileri olabilir
crank
crank: high voltage
raid redemption
wanted
transporter, hızlı ve öfkeli, bourne serileri olabilir
0
mormormorius
dostlar gta 4 ü bitirmedim ama gta nın eflc sinin lost and damned ine resmen aşık olmuş durumdayım.. tüm stresimi alıyor böyle bi durumda gözümü gta 5 e çeviriyorum... ps3 veya 4 alabilirim ama almamam lazım sınavım var. bana pc için güzel oyunlar önerin stresimi alsın kafamı boşaltsın.. stresimi a
dostlar gta 4 ü bitirmedim ama gta nın eflc sinin lost and damned ine resmen aşık olmuş durumdayım.. tüm stresimi alıyor böyle bi durumda gözümü gta 5 e çeviriyorum... ps3 veya 4 alabilirim ama almamam lazım sınavım var. bana pc için güzel oyunlar önerin stresimi alsın kafamı boşaltsın.. stresimi alsın derken cidden alsın strese sokmasın..
0
Sniper Elite: Nazi Zombie Army
ikinciside var. sniper la zombie nazi avlıyon işte güzel oyun.
ikinciside var. sniper la zombie nazi avlıyon işte güzel oyun.
0
neira
ses ayarlarında tv gözükmüyor ama nvidianın hdmi şeysinde tv gözüküyor. ctrl p ile genişletebiliyorum ama ses nasıl vereceğimi çözemedim. help pls ;(
ses ayarlarında tv gözükmüyor ama nvidianın hdmi şeysinde tv gözüküyor. ctrl p ile genişletebiliyorum ama ses nasıl vereceğimi çözemedim. help pls ;(
0
normalde sesi de aktarması lazımdı zaten. tak çıkar bi. bazen benimkinde de öyle oluyo.
0
asabi
çalışırsa ne olur? laptop'a bir zararı var mı?
çalışırsa ne olur? laptop'a bir zararı var mı?
0
çok fazla ısı yayarsa zarar verebilir. ısı ve sıcaklık dışında fiziksel bir zararı olmaz sadece işlemleri yavaş yapmana sebep olur.
0
pis herif
Şöyle özetleyeyim: - Müziği olduğu gibi duymak istiyorum, - Ekstra bas, ultra ses gibi şeyler istemiyorum. Ama bu bir referans kulaklık alacağım anlamına gelmiyor. - 100-200 tl ayırabilirim bütçe olarak. - Bir de kablosuz veya düzgün kırışmayan rahatça takıp çıkarabileceğim sağlam bir kablosu olsun
Şöyle özetleyeyim:
- Müziği olduğu gibi duymak istiyorum,
- Ekstra bas, ultra ses gibi şeyler istemiyorum. Ama bu bir referans kulaklık alacağım anlamına gelmiyor.
- 100-200 tl ayırabilirim bütçe olarak.
- Bir de kablosuz veya düzgün kırışmayan rahatça takıp çıkarabileceğim sağlam bir kablosu olsun istiyorum.
Teşekkürler.
- Müziği olduğu gibi duymak istiyorum,
- Ekstra bas, ultra ses gibi şeyler istemiyorum. Ama bu bir referans kulaklık alacağım anlamına gelmiyor.
- 100-200 tl ayırabilirim bütçe olarak.
- Bir de kablosuz veya düzgün kırışmayan rahatça takıp çıkarabileceğim sağlam bir kablosu olsun istiyorum.
Teşekkürler.
0
apple earpod'u önerebilirim. sesi çok güzel veriyor. bir de taşıma kutusu var. kablo falan karışmıyor. ben memnunum.
0
kulak üstü kulaklıklar çok daha konforlu, sağlıklı ve performanslı bence. gamer kulaklıklar aldıkları dolby sertifikası ile öndeler bence bide'. gamecom 777 var şu an elimde. ondan önce creative in vardı dolby kulaklığı yine. optik kabloyla bağlayıp dinledim hep. memnundum hala memnunum.
0
zlatanibrahimovic11
Ruhlar bölgesi 2 ne zaman vizyona girdi ? Filmler vizyonda ne kadar kalıyor?Ne zaman vizyondan kalkar tahmini olan var mı ?
Ruhlar bölgesi 2 ne zaman vizyona girdi ? Filmler vizyonda ne kadar kalıyor?
Ne zaman vizyondan kalkar tahmini olan var mı ?
Ne zaman vizyondan kalkar tahmini olan var mı ?
0
mr.goodcat
windows için hangisi en hızlı çevirme yapar? birden fazla program deneyip fikri olanlar cevaplarsa sevinirim.
windows için hangisi en hızlı çevirme yapar?
birden fazla program deneyip fikri olanlar cevaplarsa sevinirim.
birden fazla program deneyip fikri olanlar cevaplarsa sevinirim.
0
işlemcin ve ekran kartın önemli, mesela intel işlemcin varsa ona uyumlu bir çevirme programı ya da nvidia amd için ekran kartına bu işi yaptıran çevirme progralarını araştırmalısın.
0
nicotr
dostlar özellikle 2008 küresel finans krizinden günümüze devletlerin ekonomi içindeki rollerinde değişim yaşandı mı? Yaşandıysa bu değişim nedir? Bu değişimler kalıcı mı? vb. sorulara dönük kitap, makale önerilerine ihtiyacım var teşekkürler.
dostlar özellikle 2008 küresel finans krizinden günümüze devletlerin ekonomi içindeki rollerinde değişim yaşandı mı? Yaşandıysa bu değişim nedir? Bu değişimler kalıcı mı? vb. sorulara dönük kitap, makale önerilerine ihtiyacım var teşekkürler.
0
www.google.com.tr
www.google.com.tr
ayşe buğra, arrighi, erinç yeldan, gülten kazgan, mahfi eğilmez makaleleri bulun internetten.
www.google.com.tr
ayşe buğra, arrighi, erinç yeldan, gülten kazgan, mahfi eğilmez makaleleri bulun internetten.
0
sevgikusunkanadinda
Soru başlıkta arkadaşlar :) kalitesi her ne kadar yüksek de olsa analog bağlanmadan maksimum verim alınamıyor diye biliyorum. Ama bir flac kadar da olmuyor mu, yahut bu ikisinin farkı nedir, nerede ortaya çıkar? 2+1 Logitech hoparlörde ne kadar iş yapar?Bilen arkadaşlardan aydınlatmalarını rica eder
Soru başlıkta arkadaşlar :) kalitesi her ne kadar yüksek de olsa analog bağlanmadan maksimum verim alınamıyor diye biliyorum. Ama bir flac kadar da olmuyor mu, yahut bu ikisinin farkı nedir, nerede ortaya çıkar? 2+1 Logitech hoparlörde ne kadar iş yapar?
Bilen arkadaşlardan aydınlatmalarını rica ederim. Teşekkürler şimdiden..
Bilen arkadaşlardan aydınlatmalarını rica ederim. Teşekkürler şimdiden..
0
"1993'de ilk olarak jurassic park 'la tanitilan "digital theater systems" in kisaltilmis hali , dolby digital gibi 5 kanal + 1 sub-woofer kullanmaktadir ancak sadece optic kablo ve dts decoder iniz oldugunda kullanilabilir , dataratein oldukca yuksek olmasi sebebiyle dolby digital 'den daha kaliteli bir ses sunmaktadir. (1.4 mbps)"
verim tabiki alınır. hışırtısız cızırtısı ses için optik kablo ve dts ve veya dolby destekleyen kulaklık kullanabilirsin. ben 2 adet kullandım farkı var tabiki. ama ses kaynağıda önemli. dts müzik bulmak zordur tahminim, flac larında çoğu kötü riplenmiş oluyor, altta tıss bitmiyor hiç. yada bana öyleleri denk geldi.
verim tabiki alınır. hışırtısız cızırtısı ses için optik kablo ve dts ve veya dolby destekleyen kulaklık kullanabilirsin. ben 2 adet kullandım farkı var tabiki. ama ses kaynağıda önemli. dts müzik bulmak zordur tahminim, flac larında çoğu kötü riplenmiş oluyor, altta tıss bitmiyor hiç. yada bana öyleleri denk geldi.
0
DTS sikko bir format, sıkıştırılmış bir format. Kısaca 2 kanal uncompressed audio bandwidth'ine sıkıştırılmış olarak 6 kanal audio yazıyosun. Commodore'un kasetleri gibi, audio halinde data. Decoder onu 6 kanala açıyo.
2+1 için surround sıkıştırılmış format yerine 2 kanal stereo dinlemeye devam et.
2+1 için surround sıkıştırılmış format yerine 2 kanal stereo dinlemeye devam et.
0
modiodal
Gom'da ya da VLC'de filme altyazıyı ekleyince program kapanıyor. neyi düzeltmek gerekir bilen var mı
Gom'da ya da VLC'de filme altyazıyı ekleyince program kapanıyor. neyi düzeltmek gerekir bilen var mı
0
Dunedan
terimlerinin İngilizcesi nedir müdür? "Album Genre" kısmına gireceğim de, uygun çeviri nedir bilemedim.
terimlerinin İngilizcesi nedir müdür? "Album Genre" kısmına gireceğim de, uygun çeviri nedir bilemedim.
0
konser kaydı için concert recording kullanabilirsiniz.
eğer televizyon ve radyodan yapılan yayın canlı kayıt yayını ise. örneğin bir konser kaydı veriliyorsa. bu yine concert recording'e giriyor. sonuçta size iletilen medya konserde canlı kaydedilmiş olan.(kaydın kullanıcıya ulaşırken bozulmasını eğer ayırt etmek istiyorsanız genre kısmına değil ama comment kısmına tv/radio recording diye not düşebilirsiniz) yok eğer televizyonda veya radyoda o an canlı dönüyorsa iş o zaman radio performance veya tv performance.
bir de bunlardan ayrı canlı kayıt edilmiş albumler vardır onlar da live album.
eğer televizyon ve radyodan yapılan yayın canlı kayıt yayını ise. örneğin bir konser kaydı veriliyorsa. bu yine concert recording'e giriyor. sonuçta size iletilen medya konserde canlı kaydedilmiş olan.(kaydın kullanıcıya ulaşırken bozulmasını eğer ayırt etmek istiyorsanız genre kısmına değil ama comment kısmına tv/radio recording diye not düşebilirsiniz) yok eğer televizyonda veya radyoda o an canlı dönüyorsa iş o zaman radio performance veya tv performance.
bir de bunlardan ayrı canlı kayıt edilmiş albumler vardır onlar da live album.
0
bugax
ekteki resimi aynı çizgi üzerinden birdaha geçmeden ve hiç el kaldırmadan çizmek mümkün müdür? mümkünse nasıl?
ekteki resimi aynı çizgi üzerinden birdaha geçmeden ve hiç el kaldırmadan çizmek mümkün müdür? mümkünse nasıl?
0
gonion
herhangi bir laptop'ta çalışabilecek genel bir Fn programı var mıdır? yani misal lenovo'nun kendine ait programı var, asus'un kendine ait programı var vs vs..öyle bir program olsa ki herhangi bir bilgisayara kurup fn tuşlarını bunun sayesinde kullanabilsek?
herhangi bir laptop'ta çalışabilecek genel bir Fn programı var mıdır? yani misal lenovo'nun kendine ait programı var, asus'un kendine ait programı var vs vs..
öyle bir program olsa ki herhangi bir bilgisayara kurup fn tuşlarını bunun sayesinde kullanabilsek?
öyle bir program olsa ki herhangi bir bilgisayara kurup fn tuşlarını bunun sayesinde kullanabilsek?
0
Maalesef ATK Package olarak geçiyor. Her leptop un değil her anakartın fonksiyonel tuşu için bir driver ı ve yazılımı vardır. Aynı markanın modelleri bile driver ve yazılımda değişiklik gösterebilir.
0
akare
cok iyi derecede excel ogrenmek kac gunumu alır? ve netten nerelere bakmalıyım? bu konuda cok eksiğim biri yol gösterirse duacısı olurum
cok iyi derecede excel ogrenmek kac gunumu alır? ve netten nerelere bakmalıyım? bu konuda cok eksiğim biri yol gösterirse duacısı olurum
0
Cok iyiyi tanimlaman gerek. Insanlarin senin iyi excel bildigini sanacagi kadar ogrenmekse kastettigin, uc dort hafta
0
www.youtube.com 
ingilizceniz varsa bu youtube kanalındaki belli başlı videoları izleyin. bir haftada temel fonksiyonları kullanacak hale gelirsiniz. ondan sonrasını geliştirmek size kalmış
ingilizceniz varsa bu youtube kanalındaki belli başlı videoları izleyin. bir haftada temel fonksiyonları kullanacak hale gelirsiniz. ondan sonrasını geliştirmek size kalmış
0
adınıkoyamadım
kpss'ye hazırlanıyorum. öss süreci dahil adamakıllı bir dönem oturup çalışabildiğimi hatırlamıyorum. yalnız kpss süreci üstelik a grubundan gireceğim için çalışmak şart. neyse dersin başına oturursam çalışırım ama ilk oturma iradesi için itiş gücü için çalışma masası rafına bir aksesuar alayım dedim
kpss'ye hazırlanıyorum. öss süreci dahil adamakıllı bir dönem oturup çalışabildiğimi hatırlamıyorum. yalnız kpss süreci üstelik a grubundan gireceğim için çalışmak şart. neyse dersin başına oturursam çalışırım ama ilk oturma iradesi için itiş gücü için çalışma masası rafına bir aksesuar alayım dedim. üzerinde gaz verici bir yazı olan veya resim olan veya veya bir şekilde motive edici aksesuar önerilerinizi alayım. bir de büyükşehirlerde değilim bulunabilecek bir şeyler olursa tadından yenmez.
çok uzattım farkındayım, kestim.
çok uzattım farkındayım, kestim.
0
bence bir masaüstü takvimi al, her gün hangi konuyu çalıştın ya da kaç soru çözdün yazarsıni baktıkça gaza gelirsin.
aynısını kilo vermek için uygulayıp her gün kaç kalori aldı ne kadar spor yaptı yazıp gaza gelip başarılı olan insanlar var.
her hafta bir önceki haftaki çalışmana bakıp atıyorum geçen pazartesi x kadar çalıştıysam bu hafta x+1 kadar çalışıcam diyip sınava kadar artan bir çalışma eğrisi elde edebilirsin.
her gün sırf oraya yazabilmek, boş boş kalmasın diye oturacak gücün ve isteğin olur.
aynısını kilo vermek için uygulayıp her gün kaç kalori aldı ne kadar spor yaptı yazıp gaza gelip başarılı olan insanlar var.
her hafta bir önceki haftaki çalışmana bakıp atıyorum geçen pazartesi x kadar çalıştıysam bu hafta x+1 kadar çalışıcam diyip sınava kadar artan bir çalışma eğrisi elde edebilirsin.
her gün sırf oraya yazabilmek, boş boş kalmasın diye oturacak gücün ve isteğin olur.
0
Aynı durumdayiz ne alirsan al ama telefonu uzak tut masandan amaan diyim!
Saat ve takvim ise yarar. Az zamanin kaldigini gordukce pinpiriklenirsin.:)
Saat ve takvim ise yarar. Az zamanin kaldigini gordukce pinpiriklenirsin.:)
0
@barbara telefon sorun olmuyor benim için akıllı telefon da kullanmıyorum telefonda hep sessizde zaten anca aklıma gelip bakınca dönüyorum insanlara.
saatin üzerimde pek motive edici etkisi olmuyor. alice'in önerisi aklımda ama farklı önerileri de bekliyorum.
saatin üzerimde pek motive edici etkisi olmuyor. alice'in önerisi aklımda ama farklı önerileri de bekliyorum.
0
@hasmetizm önce sen kendini doldur be hacı çünkü çok boş bir insansın (hahahaha gülme efekti) yaptığın espriyi ona katlar ama bu bile.
0
takvim ya da küçük bir mantar pano olabilir. haftalık bir program yaparsın her güne ayrı hedef koyarsın. o günün hedefini tamamlarsan kendine küçük ödüller de verebilirsin.
ben de bu sene kpss'ye hazırlanıyorum. çalışacağım zaman koyuyorum muhabbet kuşunu masanın üstüne, ona anlatıyorum konuları :D
ben de bu sene kpss'ye hazırlanıyorum. çalışacağım zaman koyuyorum muhabbet kuşunu masanın üstüne, ona anlatıyorum konuları :D
0
Ben de A grubundan hazırlanıyorum. Bak şunları yap; küçük not kağıtlarına hedeflediğin uzmanlık, müfettişlik her ne ise onun maaşını yaz. Mesela ben başka bir şehirde yaşamak istiyorum o şehri, kazanacağım ünvanı, maaşını yazdım. Canım çalışmak istemeyince sürekli ona bakıyorum. Kendi kendime diyorum ''bak şimdi yayılıp yatıcaksın, kazanamıcaksın sonra kafanı duvarlara vuracaksın!!! Sonra geri sayım yap. Kpssye kaç gün kaldığına her gün bak. Yeteri kadar geriyor insanı zaten. Ve giden zamanın da telafisi yok. Arada çalıştığın konulardan soru çöz, gaza gel. Öğrendim yapabiliyorum diye. Özellikle hukuk yanıltmıyor. Yani matematikte çözemezsin, maliyede karıştırısın, muhasebede mizanı tutturamazsın ama hukuk öyle değil. Gabin gabin. Taksirli suç taksirli suç. Çalıştıkça kolaylaşıyor bence.
Çok bilmiş gibi yazıyorum ama umarım kazanırım ben de.
Çok bilmiş gibi yazıyorum ama umarım kazanırım ben de.
0
O değil de vay arkadaş bu sene baya bi girecek var yahu. Puanlar zapinkliyecek. Hayrolsun. :)
0
gaz verici önerimi beğenmedim demek. o zaman sana daha "havalı" bir şey önereyim.
tomzone.files.wordpress.com
tomzone.files.wordpress.com
0
diyojenimtırak
bu neden kaynaklanır, adam gibi müzik dinleyemez oldum. video dönerken yeni sekme açılınca 1 sn.lik takılmalar oluyor. çözümü nedir?
bu neden kaynaklanır, adam gibi müzik dinleyemez oldum. video dönerken yeni sekme açılınca 1 sn.lik takılmalar oluyor. çözümü nedir?
0
flash player'ın saçmalığından oluyor o. Youtube seçeneklerinden html5'i aktif edip öyle deneyin. Bir fark olmazsa bilgisayarın gücü yetmiyor demektir.
0
chrome mu kullanıyorsunuz? bir de gizli sekmede deneyin. eğer gizli sekmede olmuyorsa kullandığınız chrome eklentilerinden biri sebep oluyor muhtemelen. onları kapatıp açarak hangisinden kaynaklı olduğunu bulabilirsiniz.
0
ceren telli
bilgisayar ikinci el, 14 gb ram filan var içinde, gayet iyi bir bilgisayar. benim, bilgisayarın bana vaat edilen özelliklerde olduğunu ve doğru çalışıp çalışmadığını anlamam için ne yapmam lazım? programla filan yapılabilen testler var mıdır? bu konuda yardımcı olabilecek bir arkadaşımız var mı? bir
bilgisayar ikinci el, 14 gb ram filan var içinde, gayet iyi bir bilgisayar. benim, bilgisayarın bana vaat edilen özelliklerde olduğunu ve doğru çalışıp çalışmadığını anlamam için ne yapmam lazım? programla filan yapılabilen testler var mıdır? bu konuda yardımcı olabilecek bir arkadaşımız var mı? bir de 14 gb ram'in tamamını kullanabilmek için hangi windows 7 sürümünü kurmam gerekiyor? 64 bit, service pack 1 ultimate uygun olur mu? ilginize teşekkürler!
0
windows 64 bit yeterlı olur evet. 32 bıt ıle 3.75 alırsın.
test olarakta performans gormen ıcın benchmark testi vs uygulayabılırsın. onun dısında da eger ekran kartı iyi ise saglam oyunları kurarak test edebılırsın.ama sonuc olarak içinde türkiye interneti ve wındows oldugu ıcın her türlü şişecek ve o ramlar yıne yetmeyecektır.
test olarakta performans gormen ıcın benchmark testi vs uygulayabılırsın. onun dısında da eger ekran kartı iyi ise saglam oyunları kurarak test edebılırsın.ama sonuc olarak içinde türkiye interneti ve wındows oldugu ıcın her türlü şişecek ve o ramlar yıne yetmeyecektır.
0
Yani, çalısıyorsa çalısıyordur ama yapabileceğin hız testleri var bilgisayarı zorlayan google da performance test computer diye aratırsan çıkar.
windows 7 64 bit kafidir 14 gb rame... bide nerden aldın ya yuh 14 gb ram mi olurmuş.
windows 7 64 bit kafidir 14 gb rame... bide nerden aldın ya yuh 14 gb ram mi olurmuş.
0
64 bitli işletim sistemi kullanman lazım.
ek bilgi: 64 bit professional ve ultimate 192 gb ram destekliyor. 64 bit home premium 16 gb ram destekliyor. 64 bit home basic ise 8 gb ram destekliyor.
hakkaten varsa ben de alayım ya 14 gb ram de neymiş öle.
ek bilgi: 64 bit professional ve ultimate 192 gb ram destekliyor. 64 bit home premium 16 gb ram destekliyor. 64 bit home basic ise 8 gb ram destekliyor.
hakkaten varsa ben de alayım ya 14 gb ram de neymiş öle.
0
"everest ultimate edition" diye aratın internette, bir benchmark programıdır kendisi.
içinde işlemcisinden ekran kartına kadar birçok marka model yer alır, bilgisayarınızı onlarla karşılaştırır.
içinde işlemcisinden ekran kartına kadar birçok marka model yer alır, bilgisayarınızı onlarla karşılaştırır.
0
16gb ram var da kaç mhz bu ramler ve kaç ile çalışıyor onu kontrol et. biostan ayar yapman gerekebilir.
0
systemrequirementslab.com oyunları kaldırıp kaldırmayacağına bakabilirsin siteden.
0
herhavsindibiayni
Şimdi bilgisayarımda 1 onboard 1de soundblaster audigy marka 2 adet ses kartı var. normalde 2sinden de ses alabiliyorum. ama ayrı sesler almak istiyorum. birinden farklı bir şarkı çalacak, diğerinden farklı bir şarkı çalacak yani. bu mümkün mü? mümkünse nasılsanal makineye xp de kurdum, ubuntu da ku
Şimdi bilgisayarımda 1 onboard 1de soundblaster audigy marka 2 adet ses kartı var. normalde 2sinden de ses alabiliyorum. ama ayrı sesler almak istiyorum. birinden farklı bir şarkı çalacak, diğerinden farklı bir şarkı çalacak yani.
bu mümkün mü? mümkünse nasıl
sanal makineye xp de kurdum, ubuntu da kurdum 2sininde bir faydası olmadı. bu işi bilen varsa bi elimizden tutsun hele..
bu mümkün mü? mümkünse nasıl
sanal makineye xp de kurdum, ubuntu da kurdum 2sininde bir faydası olmadı. bu işi bilen varsa bi elimizden tutsun hele..
0
denemedim ama mantık yürütürsek;
2 farklı player kur. birinin "default playback device" ayarını onboard ses kartı yap, diğer playerı sb audigy yap.
2 farklı player kur. birinin "default playback device" ayarını onboard ses kartı yap, diğer playerı sb audigy yap.
0
2 işletim sistemi birden kurulu olması, birinde x birinde y model ses kartının tanımlı olması gerekir ki zor iş. bu olay için törnteybıllar falan yokmu ayrıca, epılın bi proğramı vardı onda vardır kesin bu özellik. ama şu şekilde, tek ses kartı 2 ayrı donanımdan 2 farklı ses kaynağı çıkışı. hoparlörden x şarkısı, kulaklıktan y şarkısı gibin. dj stayla.
0
@gozyakansakiz o şekilde denedim zaten ama olmuyor. 2 hoparlördende çıkıyor aynı şarkı..
@hasmetizm epılın hangi programı?
@hasmetizm epılın hangi programı?
0
onboard ses kartımla benzerini yaptım. gozyakansakiz'in dediğine yakın. 2 farklı player'da farklı output device seçmen yeterli. benim yaptığım, bilgisayardaki filmi bilgisayardan ya da hdmi ile bağlı olduğu tv den çıkartmaktı. output device ı değiştirerek bilgisayar ya da tv den çıkartabildim.
0
matrix
merhaba arkadaşlar...sizlerin muhtemelen defalarca bitirdiği bu oyunu xp'de oynuyordum. sonra sistemimi win7 yapınca bir daha da el atamadım. gel zaman git zaman kuzen yeni bir laptop aldı (lenova z500) ve "bana oyun yüklesene" diyince, yeni laptop'ının ilk oyunu olsun diye Arkham Asylum iso'mu (8 k
merhaba arkadaşlar...
sizlerin muhtemelen defalarca bitirdiği bu oyunu xp'de oynuyordum. sonra sistemimi win7 yapınca bir daha da el atamadım. gel zaman git zaman kuzen yeni bir laptop aldı (lenova z500) ve "bana oyun yüklesene" diyince, yeni laptop'ının ilk oyunu olsun diye Arkham Asylum iso'mu (8 küsur gb ve rld-btaa.iso isminde) arşivden çıkarıp laptop'ın başına geçtim.
sistem olarak win 8 mevcut ve 64bit.
iso'yu göstermen için virtual clone drive kullandım. program files (x86) klasörü içine kurulumu yaptım ve iso içindeki crack dosyasını da (BmStartApp isminde) onun klasörlerinden Binaries içine atıp orjinal dosya ile yer değiştirdim.
sonra oyunu türkçeleştirmek için BATMAN_TR_FINAL.exe isimli dosyanın da kurulumu yaptım.
ve artık oynamaya başlamak için tıkladım.
ve internette epey konuşulmuş olan "seculauncher failed to start application 9000" hatasını aldım.
önerilen çözümlerin hepsini denedim. sonuç hala hüsran.
en başta internetten msvcr71.ddl dosyası edinip oyunun Binaries klasörüne de, windows altındaki system32 altına da attım. hatta win8, 64bit diye syswow64 klasörü altına da attım. bu bir işe yaramayınca dffsetup-msvcr71 isimli bir programcık bulup bununla ddl düzeltmesi yaptım. yine işe yaramadı. bunun üstüne vcredist_x64 isimli bir windows yaması yükledim yine bir işe yaramadı.
oyunun exe'sini "yönetici olarak çalıştır" dedim olmadı. grafik seçeneklerinden "yüksek" olanı (nvidia bu arada) seçtim olmadı. entegre olanı seçtim olmadı.
şu an hala aynı noktadayız. yani "seculauncher failed to start application 9000" hatasında.
bize ne önerirsiniz?
sizlerin muhtemelen defalarca bitirdiği bu oyunu xp'de oynuyordum. sonra sistemimi win7 yapınca bir daha da el atamadım. gel zaman git zaman kuzen yeni bir laptop aldı (lenova z500) ve "bana oyun yüklesene" diyince, yeni laptop'ının ilk oyunu olsun diye Arkham Asylum iso'mu (8 küsur gb ve rld-btaa.iso isminde) arşivden çıkarıp laptop'ın başına geçtim.
sistem olarak win 8 mevcut ve 64bit.
iso'yu göstermen için virtual clone drive kullandım. program files (x86) klasörü içine kurulumu yaptım ve iso içindeki crack dosyasını da (BmStartApp isminde) onun klasörlerinden Binaries içine atıp orjinal dosya ile yer değiştirdim.
sonra oyunu türkçeleştirmek için BATMAN_TR_FINAL.exe isimli dosyanın da kurulumu yaptım.
ve artık oynamaya başlamak için tıkladım.
ve internette epey konuşulmuş olan "seculauncher failed to start application 9000" hatasını aldım.
önerilen çözümlerin hepsini denedim. sonuç hala hüsran.
en başta internetten msvcr71.ddl dosyası edinip oyunun Binaries klasörüne de, windows altındaki system32 altına da attım. hatta win8, 64bit diye syswow64 klasörü altına da attım. bu bir işe yaramayınca dffsetup-msvcr71 isimli bir programcık bulup bununla ddl düzeltmesi yaptım. yine işe yaramadı. bunun üstüne vcredist_x64 isimli bir windows yaması yükledim yine bir işe yaramadı.
oyunun exe'sini "yönetici olarak çalıştır" dedim olmadı. grafik seçeneklerinden "yüksek" olanı (nvidia bu arada) seçtim olmadı. entegre olanı seçtim olmadı.
şu an hala aynı noktadayız. yani "seculauncher failed to start application 9000" hatasında.
bize ne önerirsiniz?
0
gpu direver ı güncelle.
microsoft c++ nın tüm sürümlerini yükle.
dx güncelle.
NVIDIA PhysX kur.
bazen sebepsiz yere kurulumda sorunda çıkabiliyor. bi an hdd kasıyor ve bişeyleri bozuk kopyalıyor vs. oyunu kaldırıp, kalan dosyaları elle silip, tekrar bir kurulum yapmayı dene. tr yama yapmadan önce çalışırlığını kontrol et.
microsoft c++ nın tüm sürümlerini yükle.
dx güncelle.
NVIDIA PhysX kur.
bazen sebepsiz yere kurulumda sorunda çıkabiliyor. bi an hdd kasıyor ve bişeyleri bozuk kopyalıyor vs. oyunu kaldırıp, kalan dosyaları elle silip, tekrar bir kurulum yapmayı dene. tr yama yapmadan önce çalışırlığını kontrol et.
0
korkuyorumanne83
msi notebook'un camera sürücüsünü internette bulamadım.bilgisi olan var mı acaba?
msi notebook'un camera sürücüsünü internette bulamadım.bilgisi olan var mı acaba?
0
Cryptoricus
http://www.samsung.com/tr/consumer/pc-peripherals-printer/monitor/lcd-tv-monitor/LT27A750EXL/UF Şu adresteki gibi Tv alıcısı olan monitör arıyorum ama bi türlü bulamıyorum. Samsung Türkiye bunu sitesine koymuş ama hiçbir yerde bulamadım. Var mıdır bildiğiniz yer? Herhangi bir marka olabilir.Ha derse
www.samsung.com Şu adresteki gibi Tv alıcısı olan monitör arıyorum ama bi türlü bulamıyorum. Samsung Türkiye bunu sitesine koymuş ama hiçbir yerde bulamadım. Var mıdır bildiğiniz yer? Herhangi bir marka olabilir.
Ha derseniz o monitörler işe yaramaz. O zaman bunu cevaplayın. www.eksiduyuru.com
Ha derseniz o monitörler işe yaramaz. O zaman bunu cevaplayın. www.eksiduyuru.com
0
saçma bir icat bence onlar. bilgisayar için düşünüosan direkt tv al zaten. plazma öneririm.
0
@hasmetizm neden saçma dedin? monitör olarak performansları televizyondan daha iyi değil mi? hiçbir yerde görmediğimden deneme fırsatım olmadı.
0
kaliteli monitörlerin tepki süreleri 2ms. led tv lerin ki 6-8ms civarı. düzgün plazma tv lerde 0,0001ms civarında. monitörün tepki süresi dışında tvden bir farkı yok. ayrıca çözünürlük aynı ne fark eder demek çok yanlış. aşırı fark ediyor.1,5 metre mesefaden 50" plazmanın karşısında oynuyorum ben oyunu, sonuç mükemmel diyebilirim. yeri gelmişken ips ekranlar renk muhabbeti çekicidir ama tepki süresi yavaştır, monitör olarak önerilmezler.
kullandığım tv bu www.samsung.com
kullandığım tv bu www.samsung.com
0
@hasmetizm ben masa başında kullanacağım için en fazla 32" bir model alabilirim. Genelde de küçük boyutlu televizyonları kalitesiz yapıyorlar maalesef. Benim içinse görüntü kalitesi çok önemli. 24", 27" ya da 32" olarak önerebileceğin bir model var mı?
0
Cryptoricus
PCI, usb, harici gibi TV kartı çeşitleri var. Çanak anten bağlamak için en ideal ne tür, ve ne marka model TV kartı önerirsiniz?
PCI, usb, harici gibi TV kartı çeşitleri var. Çanak anten bağlamak için en ideal ne tür, ve ne marka model TV kartı önerirsiniz?
0
PCI, usb, harici ne gibi TV kartı çeşitleri var?
örnek verebilir misin?
uydu yayınlarını almak için o yazdıklarının dışında bir şey olmaz zaten..
avermedia ya da skystar2 hd ürünlerini alabilirsin.. en bilinenleri bu markalar..
örnek verebilir misin?
uydu yayınlarını almak için o yazdıklarının dışında bir şey olmaz zaten..
avermedia ya da skystar2 hd ürünlerini alabilirsin.. en bilinenleri bu markalar..
0
pci al tabii.. haricilerde ısınma ve usb hızı dolayısıyla iyi performans sağlamaz bence..
0
joy stick
Bir filmde iki kişi birini dövüyordu böle yerde tekmelemeye falan doyamıyorlardı biri yeter artık vurma gibisinden arkadaşını tutup sonra dayanamayıp kendisi vurmaya devam ediyordu falan var mı hatırlayanınız ?
Bir filmde iki kişi birini dövüyordu böle yerde tekmelemeye falan doyamıyorlardı biri yeter artık vurma gibisinden arkadaşını tutup sonra dayanamayıp kendisi vurmaya devam ediyordu falan var mı hatırlayanınız ?
0
yok bu degildi iki kişi birini dövüyordu birbirini degil kamera böyle bunları yerden çekiyordu dövülen adamın gözünden yani
0
orhan tv
asus 1001pxd netbook var. İnternete girmek dışında bir şey yapılmıyor. Facebook ve habersitelerine girilip biraz video izlenip bol bol facebook okey oynanıyor. Ama fena halde kasıyor. Hiç değilse bir 32 lik ssd alsam uyumlu olur mu? Para çöpe mi gider? Videolar falan canavar gibi çalışmaya başlar mı
asus 1001pxd netbook var. İnternete girmek dışında bir şey yapılmıyor. Facebook ve habersitelerine girilip biraz video izlenip bol bol facebook okey oynanıyor. Ama fena halde kasıyor. Hiç değilse bir 32 lik ssd alsam uyumlu olur mu? Para çöpe mi gider? Videolar falan canavar gibi çalışmaya başlar mı? Yoksa kasması başka nedenlerle midir?
0
reflesh
izmir evka5 / çiğli civarında, en fazla 1 yaşında, boyun tasması var ve erkek kayıp golden cinsi köpek bulduk. sahibini duyan, bilen biri varsa haber versin.
izmir evka5 / çiğli civarında, en fazla 1 yaşında, boyun tasması var ve erkek kayıp golden cinsi köpek bulduk. sahibini duyan, bilen biri varsa haber versin.
0
İzmir'deki hayvanseverler grubuna haber verdim. Kayıp köpek ilanı hazırlıyorlar. Fotoğrafı varsa gönderir misiniz, ilana eklesinler?
0
belediye veterinerinden bir sürü tanıdığımız olduğu için onlara haber verdik. gelip alacaklar. sahibini bulana kadar onlar bakacakmış, sonra sahibiyle beraber gidip alacağız köpeği inşallah. ayrıca köpek eğitimli bir şeye benziyor. akıllı bir hayvan.
0
and justice erol
Bende GIGABYTE GA-945P-S3 model anakart var. SSD hdd alsam destekler mi? var mı SSD için ön şart?
Bende GIGABYTE GA-945P-S3 model anakart var. SSD hdd alsam destekler mi? var mı SSD için ön şart?
0
Anakartınız 4 x SATA II 3Gb/s bağlantıya sahip. Evet destekler. Ancak bu bağlantı türüne uyumlu SSD almanız gerekir. Eğer SATA 3 uyumlu SSD alırsanız anakartınız bunu SATA 2 olarak çalıştıracağı için SATA 3 hızındaki SSD performansını alamazsınız.
0
sata 3 alırsam benim anakartım -performansı yetersiz olsa bile- destekler mi?
0
tallguy
Bir led tv almak istiyorum. 1200 TL bütçem var. 40" olmasını istiyorum. Smart olmasına gerek yok, wifi da şart değil. hz ve tepki süresi gibi özelliklerin önemli olduğunu biliyorum ama bu fiyatta bu özellikleri aşmış bir cihaz alınamayacağını da biliyorum. uyduya bağlanacak, film ve tv izlenecek. Bi
Bir led tv almak istiyorum. 1200 TL bütçem var. 40" olmasını istiyorum. Smart olmasına gerek yok, wifi da şart değil. hz ve tepki süresi gibi özelliklerin önemli olduğunu biliyorum ama bu fiyatta bu özellikleri aşmış bir cihaz alınamayacağını da biliyorum. uyduya bağlanacak, film ve tv izlenecek. Bir de annemlere alacağım için uzun ömürlü olması önemli. Son zamanlarda benzer özelliklerde bir şey alan veya bu konulara ilgisi olan arkaşların model seçme konusunda yardımlarını rica ediyorum.
0
lg nin cinema serisi var. bende eski bir modeli lw4500 var memnunum. yeni modellerine bir bakabilirsiniz.
0
lg cinema serisi 3d konusunda başarılı. 1080p görüntü alınabiliryor pasif gözlüklerden. ben sorana plazma öneriyorum. mağazada değilde bi evde izleyinceye kadar farkı anlamak zor. mağazada renk karşılaştırması yapabilirsin yine. ledlerin parlaklığına aldanma aynı görüntüde renk karşılaştırması yap. samsung daha iyi ayrıca bence.
0
we miss freddie mercury
Tablet; galaxy note 10.1 . Android dolayısıyle. Pinball denedik olmadı ama haxball a çok çok benzeyen bir oyun var o cok guzel. Amacım aynı anda 2 kişinin oynayabildiği oyunlar yani. Teşekkürler şimdiden.
Tablet; galaxy note 10.1 . Android dolayısıyle. Pinball denedik olmadı ama haxball a çok çok benzeyen bir oyun var o cok guzel. Amacım aynı anda 2 kişinin oynayabildiği oyunlar yani. Teşekkürler şimdiden.
0
kurzon
Selam arkadaşlar,Elimde Compaq Evo DC7600 desktop PC var. Teknik özelliklerini aşağıdaki linkte görebilirsiniz (İlk model, yatay olan).http://www.nts.nl/site/html/modules/PDF/dc7600usdt.pdfSizce bu PC'yi oyun oynamak için; ama öyle devasa oyunlar değil, Steam oyunlarını, indie oyunları vs yüksek kal
Selam arkadaşlar,
Elimde Compaq Evo DC7600 desktop PC var. Teknik özelliklerini aşağıdaki linkte görebilirsiniz (İlk model, yatay olan).
www.nts.nl
Sizce bu PC'yi oyun oynamak için; ama öyle devasa oyunlar değil, Steam oyunlarını, indie oyunları vs yüksek kalitede oynayabilmek için (mesela şu oyun www.grimrock.net) upgrade edebilir miyim?
Elimde Compaq Evo DC7600 desktop PC var. Teknik özelliklerini aşağıdaki linkte görebilirsiniz (İlk model, yatay olan).
www.nts.nl
Sizce bu PC'yi oyun oynamak için; ama öyle devasa oyunlar değil, Steam oyunlarını, indie oyunları vs yüksek kalitede oynayabilmek için (mesela şu oyun www.grimrock.net) upgrade edebilir miyim?
0
ytse jam
Özellikle havuz yüzücülerinden kulak tıkacı (profesyonellerden öneri alabilirsem daha harika olur) önerisi bekliyorum. Kulağa özel yapılanlardan (do it yourself de olabilir) yurtiçinde bulmak mümkün müdür? Ses yalıtımında minimum arayışındayım ayrıca. Thanx!
Özellikle havuz yüzücülerinden kulak tıkacı (profesyonellerden öneri alabilirsem daha harika olur) önerisi bekliyorum. Kulağa özel yapılanlardan (do it yourself de olabilir) yurtiçinde bulmak mümkün müdür? Ses yalıtımında minimum arayışındayım ayrıca. Thanx!
0
bunlar olmaz mı?
ses ve su geçirmez ben kullanıyorum her türlü:
www.isteknik.com.tr
www.transisguvenlik.com
www.isguvenligiekipmanlari.net
ses ve su geçirmez ben kullanıyorum her türlü:
www.isteknik.com.tr
www.transisguvenlik.com
www.isguvenligiekipmanlari.net
0
Su için üretilen modellerden alın.
Yani şunlardan olmayacak:
www.safewearuk.com
motorcyclehowto.net
Şunlardan olacak:
catalogue.3m.eu
static.musiciansfriend.com
İkinci tiptekileri şahsen daha kullanışlı buluyorum (iplisinden bulabilirseniz daha da şahane). Çok özel yapım bişey olmasına gerek yok bence, bunlar işinizi görür.
Yani şunlardan olmayacak:
www.safewearuk.com
motorcyclehowto.net
Şunlardan olacak:
catalogue.3m.eu
static.musiciansfriend.com
İkinci tiptekileri şahsen daha kullanışlı buluyorum (iplisinden bulabilirseniz daha da şahane). Çok özel yapım bişey olmasına gerek yok bence, bunlar işinizi görür.
0
Cryptoricus
Gezi Parkı olayları ile ilgili haberlerin arşivlendiği bir yer var mıdır? Bir de sosyal medyanın devletin ideolojik aygıtı olarak kullanılmasıyla ilgili örneklere ihtiyacım var. Şimdiden teşekkür ettim.
Gezi Parkı olayları ile ilgili haberlerin arşivlendiği bir yer var mıdır?
Bir de sosyal medyanın devletin ideolojik aygıtı olarak kullanılmasıyla ilgili örneklere ihtiyacım var. Şimdiden teşekkür ettim.
Bir de sosyal medyanın devletin ideolojik aygıtı olarak kullanılmasıyla ilgili örneklere ihtiyacım var. Şimdiden teşekkür ettim.
0
videoların arşivi vardı. torent halinde. sözlükte başlığıda var.
(bkz: gezi eylemleri video arşivi)
(bkz: odtü gezi parkı direnişi arşivi)
(bkz: gezi parkı video arşivi torrenti)
(bkz: gezi eylemleri video arşivi)
(bkz: odtü gezi parkı direnişi arşivi)
(bkz: gezi parkı video arşivi torrenti)
0
@hasmetizm teşekkürler. yalnız bana televizyon yayınlarının günbegün arşivi gerekli. yani hangi gün olaylar hiç yansıtılmamış, hangi gün hangi olay nasıl yansıtılmış o gerekli. bir de olaylar sırasında devletin internet üzerindeki etkisi, internette olayların çarpıtılması ile ilgili örnekler olsa süper olur.
0
ete summer
15 haziranda kilo vermeye karar vermiştim. belli başlı bilindik yöntemler ışığında kendimce bir diyet ve hareketlilik programı uygulamış ve 4 ayda 10.5 kilo vermiştim. amacım buydu, ancak 1 aydır tartılmıyorum ve farkettimki 13 kilo vermişim. ben daha fazla kilo vermek istemiyorum. ama kilo almaktan
15 haziranda kilo vermeye karar vermiştim. belli başlı bilindik yöntemler ışığında kendimce bir diyet ve hareketlilik programı uygulamış ve 4 ayda 10.5 kilo vermiştim. amacım buydu, ancak 1 aydır tartılmıyorum ve farkettimki 13 kilo vermişim. ben daha fazla kilo vermek istemiyorum. ama kilo almaktan da çekiniyorum. midem küçüldü sanırım haliyle, ya da psikolojik bir doyum oluyor bilmiyorum ama daha az ile doyabiliyorum. açıkcası, porsiyonlarımı biraz artırmak dışında bir yöntem gelmiyor aklıma. ama bu artırmanın önünü alamazsam diye tırsıyorum. ekmeği çok çok azalttım, kola içmiyorum, kahve içimiyorum, cips vs. yemiyorum. 15 haziran öncesi çok sık yer içerdim bunları. neyse anlatamadım derdimi sanırım ama bir fikir verebilecek olan var mı?
ek: 1-2 saat önce bir bardak kola içeyim dedim. yarısını zor içtim. çok şekerli geldi. 1lt coca kola idi. tadı mı değişti bu meretin yoksa bu hep bu kadar kötü bir içecek miydi?
ek: 1-2 saat önce bir bardak kola içeyim dedim. yarısını zor içtim. çok şekerli geldi. 1lt coca kola idi. tadı mı değişti bu meretin yoksa bu hep bu kadar kötü bir içecek miydi?
0
kilo alayım diye yersen yağ alırsın.aldığın kilolar tamamen yağdan oluşur. protein ile beslenip spor yaparsan kas kütlen artar gene kilo alırsın(daha az oranda tabiki). sağlıklı olursun falan. sana yeni bir hobi lazım gibi. spora başlaman yaraına olur, disiplinli yaşayabilen insanları boş bırakmamak lazım.
0
xenophobe
bilgisayar perşembe günü açılmadı ısrarla. power'dan sonra siyah ekran geliyordu sadece. neyse teknik servise verdim, chipset arızası varmış halletmişler bugün teslim aldım, şu an açık bilgisayar. yalnız bir karıncalanma var, özellikle koyu renkler üzerinde belli oluyor.çok rahatsız edici değil aslı
bilgisayar perşembe günü açılmadı ısrarla. power'dan sonra siyah ekran geliyordu sadece. neyse teknik servise verdim, chipset arızası varmış halletmişler bugün teslim aldım, şu an açık bilgisayar. yalnız bir karıncalanma var, özellikle koyu renkler üzerinde belli oluyor.
çok rahatsız edici değil aslında, bu şekilde de kullanırım ama;
uzun vadede farkında olmadan gözlerime zarar verir mi?
bir de madem parasını verdik yaptırdık acaba bunlar düzgün tamir edemedi mi yoksa en fazla bu kadar mı oluyordu? yoksa harbiden bozulmuş bi daha iflah olmaz mı bu ekran?
ben yine yarın gidip bi sorucam parayı aldınız ama ne bu karıncalanma diye, öncesinde size bir sorayım dedim.
resim attım, o noktalar hareketli şekilde yerleri değişiyor devamlı.
çok rahatsız edici değil aslında, bu şekilde de kullanırım ama;
uzun vadede farkında olmadan gözlerime zarar verir mi?
bir de madem parasını verdik yaptırdık acaba bunlar düzgün tamir edemedi mi yoksa en fazla bu kadar mı oluyordu? yoksa harbiden bozulmuş bi daha iflah olmaz mı bu ekran?
ben yine yarın gidip bi sorucam parayı aldınız ama ne bu karıncalanma diye, öncesinde size bir sorayım dedim.
resim attım, o noktalar hareketli şekilde yerleri değişiyor devamlı.
0
garantiden yapılıyorsa geri gönder yapsınlar. kullanılmaz öyle. ekran kartı falan sorunlu belliki.
0
tempor
merhabalar, bi arkadşaımın pad'inin ekranı çatladı ama öyle ağım şahım bir marka değil, ucuz yollu düzeltmek istiyor, nerede düzeltebilir? (hi-level gibi bir markaymış) nerde yaptırabilir?
merhabalar, bi arkadşaımın pad'inin ekranı çatladı ama öyle ağım şahım bir marka değil, ucuz yollu düzeltmek istiyor, nerede düzeltebilir? (hi-level gibi bir markaymış) nerde yaptırabilir?
0
dereotu
iki kere at tuşuna basayım mesela mail adresim yazsın ekranda direk ya da bir tuş atayım direk mail adresim yazsın ekranda var mı böyle bir program?
iki kere at tuşuna basayım mesela mail adresim yazsın ekranda direk ya da bir tuş atayım direk mail adresim yazsın ekranda var mı böyle bir program?
0
yada yanında g tuşları olan bir gamer klavye alabilirsin. logitech marka falan. o tuşlara istediğin tuş ve/veya kombinasyonu atayabilirsin.
www.ivoryegg.com
www.ivoryegg.com
0
sidd79
Yeni monitör alacağım evde kullanmak için.İdeal büyüklük 21.5-23 arası uygun diyorlar araştırdığım kadarıyla? Sizin monitörünüz kaç inch?Edit: lcd, led çok farkediyor mu monitör de?
Yeni monitör alacağım evde kullanmak için.İdeal büyüklük 21.5-23 arası uygun diyorlar araştırdığım kadarıyla? Sizin monitörünüz kaç inch?
Edit: lcd, led çok farkediyor mu monitör de?
Edit: lcd, led çok farkediyor mu monitör de?
0
24" ve gün geçtikce yetmediğini hissediyorum. yeterli alanın varsa bütcene göre alabildiğin en büyüğü al derim.
0
zamanında yeni pc alırken mağazadaki görevli ısrarla -17-19" alma napcan onu,al 22" lik ekranı vereyim dünya varmış diyeceksin,zaten oyun için alıyorsun pc yi,ekranı da büyük al" demişti.Ben de ulan bu beni tokatlamaya mı çalışıyor diye düşünsem de almıştım.Harbiden dediği gibi oldu.ne kadar büyük o kadar iyi.
0
24"
en önemli husus, monitörde dvi girişi olması, vga girişliyse 32" olsa alınmaz artık. hdmi girişi de olursa tadından yenmez. (xbox / ps3 bağlarsınız)
en önemli husus, monitörde dvi girişi olması, vga girişliyse 32" olsa alınmaz artık. hdmi girişi de olursa tadından yenmez. (xbox / ps3 bağlarsınız)
0
17den 21,5'a geçtim bi sene önce ama şimdi bu da az geliyormuş gibi oluyor. Alırken çok büyük gelmişti ama keşke abartsaymışım.
0
AWD
mesela çayı şekersiz içmek, tatlılardan uzak durmak başlangıç için iyidir. Ancak şekersiz hayat çok radikal bir karar yani ekmek bile yememesi lazım insanın.Ya da bir gün iki gün uzak durdunuz, üçüncü gün önünüze pasta gelir, kurabiye gelir..Yani ben işlenmiş şekerden olabildiğince uzak durmak istiy
mesela çayı şekersiz içmek, tatlılardan uzak durmak başlangıç için iyidir. Ancak şekersiz hayat çok radikal bir karar yani ekmek bile yememesi lazım insanın.Ya da bir gün iki gün uzak durdunuz, üçüncü gün önünüze pasta gelir, kurabiye gelir..
Yani ben işlenmiş şekerden olabildiğince uzak durmak istiyorum, adeta bir detox gibi.
Tatlıları seviyorum.Şöyleki hemen hemen her gün hiç olmazsa bir-iki gofretim var.Çikolata bisküvi filan da o biçim.Ancak bunun ileriki yaşlarda sorun olmasından korkuyorum.diyabet, insülin direnci vs.. Galiba vicdanım ya da bilinçaltım beni bu konuda uyarıyor.Diş çürükleri korkusu da cabası.
Şekeri hayatınızdan çıkardıysanız eskiye oranla nasıl hissediyorsunuz?
Şekerden uzak durma konusundaki kararlılığımızı arttırmak için ne yapmalıyız?
Pankreas sağlığımız için neler yapabiliriz,neler hazırlayabiliriz?
Yani ben işlenmiş şekerden olabildiğince uzak durmak istiyorum, adeta bir detox gibi.
Tatlıları seviyorum.Şöyleki hemen hemen her gün hiç olmazsa bir-iki gofretim var.Çikolata bisküvi filan da o biçim.Ancak bunun ileriki yaşlarda sorun olmasından korkuyorum.diyabet, insülin direnci vs.. Galiba vicdanım ya da bilinçaltım beni bu konuda uyarıyor.Diş çürükleri korkusu da cabası.
Şekeri hayatınızdan çıkardıysanız eskiye oranla nasıl hissediyorsunuz?
Şekerden uzak durma konusundaki kararlılığımızı arttırmak için ne yapmalıyız?
Pankreas sağlığımız için neler yapabiliriz,neler hazırlayabiliriz?
0
eskiye oranla harika hissediyorum. 1 yıldır falan neredeyse hiç şeker koymadım ağzıma meyveler dışında. geçen ay yanlışlıkla bir yudum kola içtim mesela, az kalsın kusuyordum. o kadar iğrenç geldi ki. bağımlılığı atlattıktan sonra insanın canı gerçekten o kadar çekmiyor. zaten bir süre sonra tatlı falan yiyen insanlara acıyarak bakmaya başlıyorsun. biraz sabrettikten sonra kolaylaşıyor ya. yeter ki 1-2 ay dayan.
0
çayda / kahvede şekeri bırakınca gerisi gelir, canın eskisi gibi tatlı istemez. sevip te baklavadan uzak durmak iyi değil. haftada 1 gün izin verebilirsin kendine. cmtesi akşamları kazandibi yemek gibi mesela. planlı olması lazım.
0
"nasılsa sonrasında tatlı yok" diye yemek yemekten vazgeçen, günde ortalama 1 litre meşrubat tüketen, çayı şekersiz (evet) içen birisi olarak önerim: eğer imkanın varsa, yaşadığın çevreden kısa bir süreliğine de olsa uzaklaş.
"memleket"e git, arkadaşlarınla böyle tatil falan düşünebilirsin ne bileyim. kafanı kendi hayatından uzaklaştırdığın zaman otomatik olarak, çok daha rahat bir şekilde değiştirebiliyorsun alışkanlığını. sonrasında biraz kararlılıkla "başlamayacağım" diyebilirsin.
ben dönem dönem uzak durabiliyorum. sonrasında bagdf'nin de dediği gibi, kola çok şekerli ve iğrenç geliyor. ha devamında alışıyosun tekrar, yuvarlamaya başlıyosun.
velhasıl, "ARTIK ŞEKERİ BIRAKICAM!!" demek yerine ufak da olsa değişiklikler yapmaya çalış hayatında.
saçma gelebilir ama farklı türde bir kitap okumak, yeni bir hobi edinmek, yeni bir oyun oynamak, alıştığının dışında müzik yapan bir sanatçının tüm şarkılarını dinlemek gibi şeyler bile alışkanlıklarını değiştirmede etkili olabilir.
tabii saydıklarımı yaparken "şeker" aklının bir köşesinde bulunsun.
"memleket"e git, arkadaşlarınla böyle tatil falan düşünebilirsin ne bileyim. kafanı kendi hayatından uzaklaştırdığın zaman otomatik olarak, çok daha rahat bir şekilde değiştirebiliyorsun alışkanlığını. sonrasında biraz kararlılıkla "başlamayacağım" diyebilirsin.
ben dönem dönem uzak durabiliyorum. sonrasında bagdf'nin de dediği gibi, kola çok şekerli ve iğrenç geliyor. ha devamında alışıyosun tekrar, yuvarlamaya başlıyosun.
velhasıl, "ARTIK ŞEKERİ BIRAKICAM!!" demek yerine ufak da olsa değişiklikler yapmaya çalış hayatında.
saçma gelebilir ama farklı türde bir kitap okumak, yeni bir hobi edinmek, yeni bir oyun oynamak, alıştığının dışında müzik yapan bir sanatçının tüm şarkılarını dinlemek gibi şeyler bile alışkanlıklarını değiştirmede etkili olabilir.
tabii saydıklarımı yaparken "şeker" aklının bir köşesinde bulunsun.
0
yaklaşık 1 yıl önce Karatay'ın kitabını okumamla aklıma girmişti şekerin zararları. üzerine biraz internette araştırma yapmıştım, sonrasında da Taş Devri Diyeti'nde de benzer şeylerle karşılaşınca ben de şekeri tamamen çıkarmaya başladım 8 ay önce hayatımdan. çok nadir kendimi kandırdığım oldu.
ilk 5 günden sonra falan şekerli birşeyi istemiyorsun doğrudan en azından benim için öyle oldu. günde 1-2 meyve ile yeterli şeker aldığımı biliyordum. ekmek vs. de aynı şekilde bıraktım. ilk ay 2-3 kilo arasında verdim, daha sonra giderek azaldı kilo verme olayım, vücut kendine geldi sanırım:) bünyeye göre değişir bence. günde 2500-3000 kalorinin altına düşmedim bu kiloları verirken, protein ağırlıklı beslendim ve kilo almadım. bunlar bilinen şeyler zaten.
şeker ihtiyacı-krizi olursa dolaylı yollardan karşılamaya bakacaksın. mesela arasıra kahveme tarçın dövüp koyuyorum, öğün önceleri vey sonrasında kuru meyve alıyorum vs. kendimi çok daha dinç, zinde hissediyorum, eskisi gibi ağır bir hamur tatlısı yedkten sonra gelen ağırlaşma, uyku gelmesi vb. olmuyor artık. aklıma çok şey geliyor gündelik yaşamla ilgili ama mesela gün aşırı kefir içmeye çalışırım özellikle geceye yakın acıktığım zamanlarda, hem doyurucu hem de şekerli-unlu gbi şeylere saldırmamı engelliyor. bu doğrultuda tavsiyelerin genelini ayrıntılı olarak Karaty Diyeti-Taş Devri Diyeti'nde bulabilirsiniz.
ilk 5 günden sonra falan şekerli birşeyi istemiyorsun doğrudan en azından benim için öyle oldu. günde 1-2 meyve ile yeterli şeker aldığımı biliyordum. ekmek vs. de aynı şekilde bıraktım. ilk ay 2-3 kilo arasında verdim, daha sonra giderek azaldı kilo verme olayım, vücut kendine geldi sanırım:) bünyeye göre değişir bence. günde 2500-3000 kalorinin altına düşmedim bu kiloları verirken, protein ağırlıklı beslendim ve kilo almadım. bunlar bilinen şeyler zaten.
şeker ihtiyacı-krizi olursa dolaylı yollardan karşılamaya bakacaksın. mesela arasıra kahveme tarçın dövüp koyuyorum, öğün önceleri vey sonrasında kuru meyve alıyorum vs. kendimi çok daha dinç, zinde hissediyorum, eskisi gibi ağır bir hamur tatlısı yedkten sonra gelen ağırlaşma, uyku gelmesi vb. olmuyor artık. aklıma çok şey geliyor gündelik yaşamla ilgili ama mesela gün aşırı kefir içmeye çalışırım özellikle geceye yakın acıktığım zamanlarda, hem doyurucu hem de şekerli-unlu gbi şeylere saldırmamı engelliyor. bu doğrultuda tavsiyelerin genelini ayrıntılı olarak Karaty Diyeti-Taş Devri Diyeti'nde bulabilirsiniz.
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu +1.
Şekeri lise son sınıfın haziranında hayatımdan çıkarmaya karar verdim,tabi ki tuzu da. Başta kilo vermek amacıyla yaptım bunları,106 kiloydum.ilk haftalar sigara tiryakisi gibi hissediyorsunuz kendinizi,bağımlısı olmuşsunuz tuzun şekerin ve tat alamıyorsunuz yediklerinizden.Sonraki 2-3 ay alışıyorsunuz ama gözünüz tuzun-şekerin üzerinde, elinizi uzanıyor ama almıyorsunuz.Sanırım 3 yıl oldu bırakalı.iyi ki de bırakmışım.Şekersiz çayın tadı harikaymış ya, yine tuzsuz yemeklerde öyle.Yediğiniz yemeklerin-yiyeceklerin gerçek tatlarını alıyorsunuz-hissediyorsunuz ağzınızda.Kola ve o tarz şeylerinde ne kadar iğrenç olduğunu.Şuan da kar olarak bakarsam,abartmıyorum, 1 çeyiz sandığını dolduracak kadar şeker ve tuz tüketmiş olurdum eğer bırakmasaydım. Ara da sırada caymalar oluyor ama pişman oluyorum sonunda.Sağlıklı olabilmek için sadece şeker-tuz değil de genel olarak yediklerimize dikkat etmek-kontrol altına almak sağlık açısından çok çok faydalı olur bence.
Şekeri lise son sınıfın haziranında hayatımdan çıkarmaya karar verdim,tabi ki tuzu da. Başta kilo vermek amacıyla yaptım bunları,106 kiloydum.ilk haftalar sigara tiryakisi gibi hissediyorsunuz kendinizi,bağımlısı olmuşsunuz tuzun şekerin ve tat alamıyorsunuz yediklerinizden.Sonraki 2-3 ay alışıyorsunuz ama gözünüz tuzun-şekerin üzerinde, elinizi uzanıyor ama almıyorsunuz.Sanırım 3 yıl oldu bırakalı.iyi ki de bırakmışım.Şekersiz çayın tadı harikaymış ya, yine tuzsuz yemeklerde öyle.Yediğiniz yemeklerin-yiyeceklerin gerçek tatlarını alıyorsunuz-hissediyorsunuz ağzınızda.Kola ve o tarz şeylerinde ne kadar iğrenç olduğunu.Şuan da kar olarak bakarsam,abartmıyorum, 1 çeyiz sandığını dolduracak kadar şeker ve tuz tüketmiş olurdum eğer bırakmasaydım. Ara da sırada caymalar oluyor ama pişman oluyorum sonunda.Sağlıklı olabilmek için sadece şeker-tuz değil de genel olarak yediklerimize dikkat etmek-kontrol altına almak sağlık açısından çok çok faydalı olur bence.
0
canın durduk yere tatlı ya da gofret istemesi, durduk yere çikolataları pastaları düşünmesi hatalı beslenme sonucu oluyor. ben çayı şekersiz içmeye başlayana kadar sevmezdim. çayı ne zaman ki şekersiz içmeye başladım işte o zamandan beri hayatımda en sevdiğim içecek diyebilirim.
pasta börek çörek kısmı benim için zor değildi zaten sevmezdim. yaş pastadan nefret ederim. doğumgünümde bile yemezdim alınmasını da istemezdim küçükken bile. meyve de hiç sevmem. arada yerim ama işte anca arada. ama 2-3 ay hiç meyve yememişliğim oluyor farketmiyorum bile.
ekmek başta bırakılmaz gibi gelmişti alışkanlıktan dolayı. sucuklu yumurtanın ekmeksiz de yenebilecek bir şey olduğunu beynime anlatmam zor oldu ama oldu. ekmek aramıyorum hiç artık.
kararlılığımı arttıracak yaptığım şey fast food'u çok tüketen, şekeri çok yiyen insanları gözlemek. bellerinin etrafındaki simitin her geçen gün daha da büyüdüğünü görmek ve bunun nasıl sağlıksız bir şey olduğunun farkında olmak. eğer bunların farkında olursan zaten arada canın istese, gofret yesen bile kıçı başı dağıtıp her gün 3-5 gofret yiyen birine yeniden dönüşmüyorsun. gofret yiynce artık vizdanın sızlıyorsa, ya yemeyeydim iyidi bak diye düşünüyorsan sorun yok. sorun " ya bu hayata bir kere geldim kendimi bu kadar kısıtlamayayım ye gitsin ne olacak" düşüncesinde.
bir de beslenme ile ilgili kitpları okuyabilirsin. her dediği yüzde yüz doğrudur demiyorum ama karatay'ın kitpları ikna edicilik açısından iyidir.
pasta börek çörek kısmı benim için zor değildi zaten sevmezdim. yaş pastadan nefret ederim. doğumgünümde bile yemezdim alınmasını da istemezdim küçükken bile. meyve de hiç sevmem. arada yerim ama işte anca arada. ama 2-3 ay hiç meyve yememişliğim oluyor farketmiyorum bile.
ekmek başta bırakılmaz gibi gelmişti alışkanlıktan dolayı. sucuklu yumurtanın ekmeksiz de yenebilecek bir şey olduğunu beynime anlatmam zor oldu ama oldu. ekmek aramıyorum hiç artık.
kararlılığımı arttıracak yaptığım şey fast food'u çok tüketen, şekeri çok yiyen insanları gözlemek. bellerinin etrafındaki simitin her geçen gün daha da büyüdüğünü görmek ve bunun nasıl sağlıksız bir şey olduğunun farkında olmak. eğer bunların farkında olursan zaten arada canın istese, gofret yesen bile kıçı başı dağıtıp her gün 3-5 gofret yiyen birine yeniden dönüşmüyorsun. gofret yiynce artık vizdanın sızlıyorsa, ya yemeyeydim iyidi bak diye düşünüyorsan sorun yok. sorun " ya bu hayata bir kere geldim kendimi bu kadar kısıtlamayayım ye gitsin ne olacak" düşüncesinde.
bir de beslenme ile ilgili kitpları okuyabilirsin. her dediği yüzde yüz doğrudur demiyorum ama karatay'ın kitpları ikna edicilik açısından iyidir.
0
sigarayı bırakmak gibi, eğer buna aşinaysan. ilk başlarda çok zor, ama sonra mesela birisi yanlışlıkla şeker koysun çayına miden bulanır içerken. aslında "şeker"den uzak durmaktan çok "rafine şeker"den kaçmak lazım, glikoz şurubu dedikleri nane. hayır demeyi ve durumu anlatmayı beceremiyor ya da her ikramda bulunana hayır derken "neden neden" sorularıyla boğuşmak ve insanların saçma geyikleriyle uğraşmak istemiyorsan da şeker hastalığı riskin olduğunu falan söyle nebileyim, doğrudan yüzleşmek daha iyi ama bir süre sonra da her sorana anlatmak sıkıyor biraz, o açıdan.
bir de yüzün güzelleşiyor resmen bir süre sonra. öyle bişey.
bir de yüzün güzelleşiyor resmen bir süre sonra. öyle bişey.
0
Söylenenlerin çoğuna katılıyorum. Azaltınca ya da bırakınca zaten eskisi gibi istememeye başlıyorsun. Erkek arkadaşım bana göre daha çok sever tatlıyı, onu alıştırmak için kendimize haftada bir gün tatlı günü yapmıştık. Resmen otomatik olarak sadece o gün canımız çekmeye başlamıştı. Bazen o günü unuttuğumuz bile oluyordu.
Bu tür şeylerde benim yöntemim, biraz kendini kandırmak ve ufak ufak başlamak. Tamam 1 hafta sonra tatlı yiyeceksin dersin kendine, 1 hafta gelince bak bakalım 2 gün daha sabredebiliyor musun filan derken 1 ay geçer ve alışmak daha kolaylaşır. Hem herkes söylemiş arada yemek sürekli yemeye göre iyidir. Günde birkaç çikolata-gofret fazla bence.
Bir de bedeni dinlemek önemli. Ben buna başlayalı beri, sağlıksız alışkanlıklarımı, bedenimin nasıl zamanla daha ilgi gerektirdiğini vesaire anlar oldum, bu da doğru şeyler yapmak için motive ediyor.
Bu tür şeylerde benim yöntemim, biraz kendini kandırmak ve ufak ufak başlamak. Tamam 1 hafta sonra tatlı yiyeceksin dersin kendine, 1 hafta gelince bak bakalım 2 gün daha sabredebiliyor musun filan derken 1 ay geçer ve alışmak daha kolaylaşır. Hem herkes söylemiş arada yemek sürekli yemeye göre iyidir. Günde birkaç çikolata-gofret fazla bence.
Bir de bedeni dinlemek önemli. Ben buna başlayalı beri, sağlıksız alışkanlıklarımı, bedenimin nasıl zamanla daha ilgi gerektirdiğini vesaire anlar oldum, bu da doğru şeyler yapmak için motive ediyor.
0
Ayıptır söylemesi geçen Cemil Baba'dan iki kilo karışık tatlı aldım. Padişah, kuru baklava, saray burma. Hakikaten birinci sınıf baklava. İnsanın damağında eriyor. Benim pakedin hazırlanmasını beklerken adam tepsiden bir tane ikram etti. İki kardeş işletiyo bu dükkanı, küçük olan uzun saçlı çok iyidir o hep ikram eder ama büyük kardeş tam bir denyo esnaflıktan anlamayan bi tip. Neyse abi baklavayı uzattı, pankreasıma dedim hazır mısın lan. Abi sen neler diyosun gönder gelsin hemen dedi. Baktım enzimler menzimler hep coşmuş çıldırıyoruz organizma olarak. Aldım tatlıyı tam atıyordum ağzıma, gözüm camdan dışarıya takıldı baktım adamın biri bana acı acı bakıyo. Elimle gel gel dedim, geldi. Buyrun kardeşim beraber yiyelim dedim. Nemli gözleriyle elimdeki baklavaya bakıp yutkundu ve titrek bi sesle sana acıyorum dedi. Çarptı kapıyı koşarak çıktı. Allah Allah.
www.etkihaber.com
www.etkihaber.com
0
Yazılannar çoğzel! Goosüm gabardı hepiniznen!
Ammaaa waa laaqıyn:
Bi Allaan gulu da çıhıp hareket dimemiş!!!
Ayda iki dilim baklavadan bi bok olmaz. Arada bi nefis köreltmek lâzım. Ama glikoz şuruplu olmasın lütfen.
Eve çay şekeri almıyon, oluyo.
Gola, gazoz, aysti, taze sıkılmışı da dahil olmak üzere, meyve suyunu zaten ezberlediniz. Markette bunnarnan yığılı koridorlar bile mide bulandırıcı. Kahrolsun bağzı şeyler!
Kefir, ayran, su, yeşil çay içiyon bol bol.
Gelelim zurnanın "zırt" dediği yere:
Yani harekete, yani yürüyüşe...
Diyabeti önlemenin ya da başlamış insülin direnci, azalmış glukoz toleransından geri dönüşün ennnnn önemli silahları, hem şekerden uzak durmak hem de yürüyüş yapmak. Ne kadar uzun mesafe, o kadar iyi! Kasmadan ama. Önemli olan attığın adım sayısı.
En büyük kaslar götte.
Bacaklar da çok zengin. Vücut kas kitlesinin %80'i "belden aşşaa"! Haa, o kas da olur, onu da çalıştır.
Dolayısınnan yürüyüş, en akıllıca yapılacak hareket.
Günümüz insanının yüzyüze kaldığı tehlike 1 adet değil. Zehirli gıda ve içecekler + hareketsizlik + güneşsizlik yani iç mekânlara mahkûm bi hayat.
Güneşsizlik = D vitamini eksikliği; O da = insülin direncine yaldızlı ve 5 yıldızlı davetiye...
Hareketsizlik + güneşsizlik + zehirle beslenme = azalan glukoz toleransı ve metabolik sendrom ve diyabet ve sikilip atılmış koronerler, göz dibi, böbrek tübülleri, beyin damarları ve hayatın hastalıklarla ve çok düşük kalitede geçmesi, işkenceye dönmesi. Hele bunnarın yanında, tuz, stres ve sigara da varsa, ooooohh dadından yinmez olur. Hoşgeldin bebek, yaşama sırası sende; Senin yolunu gözlüyor, Hipertansiyon, KOAH, psikosomatik hastalıklar ve diyabet!
Ammaaa waa laaqıyn:
Bi Allaan gulu da çıhıp hareket dimemiş!!!
Ayda iki dilim baklavadan bi bok olmaz. Arada bi nefis köreltmek lâzım. Ama glikoz şuruplu olmasın lütfen.
Eve çay şekeri almıyon, oluyo.
Gola, gazoz, aysti, taze sıkılmışı da dahil olmak üzere, meyve suyunu zaten ezberlediniz. Markette bunnarnan yığılı koridorlar bile mide bulandırıcı. Kahrolsun bağzı şeyler!
Kefir, ayran, su, yeşil çay içiyon bol bol.
Gelelim zurnanın "zırt" dediği yere:
Yani harekete, yani yürüyüşe...
Diyabeti önlemenin ya da başlamış insülin direnci, azalmış glukoz toleransından geri dönüşün ennnnn önemli silahları, hem şekerden uzak durmak hem de yürüyüş yapmak. Ne kadar uzun mesafe, o kadar iyi! Kasmadan ama. Önemli olan attığın adım sayısı.
En büyük kaslar götte.
Bacaklar da çok zengin. Vücut kas kitlesinin %80'i "belden aşşaa"! Haa, o kas da olur, onu da çalıştır.
Dolayısınnan yürüyüş, en akıllıca yapılacak hareket.
Günümüz insanının yüzyüze kaldığı tehlike 1 adet değil. Zehirli gıda ve içecekler + hareketsizlik + güneşsizlik yani iç mekânlara mahkûm bi hayat.
Güneşsizlik = D vitamini eksikliği; O da = insülin direncine yaldızlı ve 5 yıldızlı davetiye...
Hareketsizlik + güneşsizlik + zehirle beslenme = azalan glukoz toleransı ve metabolik sendrom ve diyabet ve sikilip atılmış koronerler, göz dibi, böbrek tübülleri, beyin damarları ve hayatın hastalıklarla ve çok düşük kalitede geçmesi, işkenceye dönmesi. Hele bunnarın yanında, tuz, stres ve sigara da varsa, ooooohh dadından yinmez olur. Hoşgeldin bebek, yaşama sırası sende; Senin yolunu gözlüyor, Hipertansiyon, KOAH, psikosomatik hastalıklar ve diyabet!
0
Tlf dan edit edemiyom.
(bkz: insülin direnci/@compadrito)
daha o yazıyı edit edemedim ama buraya ekleyeyim:
Geçen bi telekonferans metni geldi. İtalyan pediatrik hepatolog dehşete düşmüş: "günde 20 - 25 çocuğa karaciğer biyopsisi yapar hâle geldim, bu bi salgın!" diye feryâd ediyo! Niye biliyonuz mu? Bu zehirli yiyecek ve içecekler NAFLD'ye sebep oluyo çocuklarda. Non-alcoholic fatty liver disease, yani karaciğerin alkole bağlı olmayan yağlanması. YouTube'daki "Sugar: The bitter truth" dersi neyi annatıyodu? Şeker karaciğeri, aynen alköl gibi sikip atar. 21 yaş altına alköl satmıyonuz da 3 yaşındakine niye gola ve junk food dayıyonuz? Bu mu lan sizin insannığınız???
Eyyy genç anneler ve babalar çocuklarınızı NAFLD'den koruyun. Beni dinneyin, sesime kulak verin! Tsunami gibi geliyo üstümüze!!!
(bkz: insülin direnci/@compadrito)
daha o yazıyı edit edemedim ama buraya ekleyeyim:
Geçen bi telekonferans metni geldi. İtalyan pediatrik hepatolog dehşete düşmüş: "günde 20 - 25 çocuğa karaciğer biyopsisi yapar hâle geldim, bu bi salgın!" diye feryâd ediyo! Niye biliyonuz mu? Bu zehirli yiyecek ve içecekler NAFLD'ye sebep oluyo çocuklarda. Non-alcoholic fatty liver disease, yani karaciğerin alkole bağlı olmayan yağlanması. YouTube'daki "Sugar: The bitter truth" dersi neyi annatıyodu? Şeker karaciğeri, aynen alköl gibi sikip atar. 21 yaş altına alköl satmıyonuz da 3 yaşındakine niye gola ve junk food dayıyonuz? Bu mu lan sizin insannığınız???
Eyyy genç anneler ve babalar çocuklarınızı NAFLD'den koruyun. Beni dinneyin, sesime kulak verin! Tsunami gibi geliyo üstümüze!!!
0
hasmetizm
kanım 10 a düşmüş, demir eksikliğinden dolayı olduğunu biliyorum. eczaneden direkt alınabiliyormuş. napim alim mi 3 kutu falan?
kanım 10 a düşmüş, demir eksikliğinden dolayı olduğunu biliyorum. eczaneden direkt alınabiliyormuş. napim alim mi 3 kutu falan?
0
Alma. Kanına kim baktıysa o versin tedaviyi demir zehirlenmesi olursun yoksa. Zaten değerlerin azsa 3-6 aylık tedavi gerek mutlaka.
0
kullan bence. doktora gitsen de farklı bi şey vermeyecek, demir hapı verecek sana.
0
hemoglobin testi yaptırıp doktor önerisinde kullanayım ozaman en iyisi. cevaplar için teşekkürler.
0
Nasil ya??? Hemoglobin testi yaptirmadiysan kanının 10'a düştügünü nasıl biliyorsun?
0
kediebesi
zift bulaşmış hayvanlara yapılacaklar, ayrıntılar kepste.
zift bulaşmış hayvanlara yapılacaklar, ayrıntılar kepste.
0
gokyuzununenasikartali
herkesin oynadığı PC oyunlarında ayarlar kısmında gördüğümüz oyun içinde geçirilen süre şeklinde bir bilgi yer alır. İşte bunun internet üzerinde hangi sitede ne kadar süre geçirildiğini, hangi gün hangi saatte o siteye girilip ne kadar süre çevrim içi bulunduğunu gösteren bir tool, program site ekl
herkesin oynadığı PC oyunlarında ayarlar kısmında gördüğümüz oyun içinde geçirilen süre şeklinde bir bilgi yer alır. İşte bunun internet üzerinde hangi sitede ne kadar süre geçirildiğini, hangi gün hangi saatte o siteye girilip ne kadar süre çevrim içi bulunduğunu gösteren bir tool, program site eklentisi gadget, site adına ne derseniz işte var mıdır?
0
özel hayata giriyor o dediklerin, sanmıyorum yasal bir app olsun o özelliklerde.
0
net nanny tarzı programların hepsi bu işi yapıyor. özel hayat mı haahqahahahah
0
gülmekte haklısın tabi. facebuk tiwitır falan kullananlar bbg evi yıldızı gibi her boku canlı yayın anlattıkları için eskidendi o. naif kaldık
0
hayır neden özel hayata girsin ki. kendi girdiğim sitede kaç saat vakit geçirdiğimi görmek neden özel hayat olsun :))
tamamen time management ile ilgili bir konu benimkisi.
tamamen time management ile ilgili bir konu benimkisi.
0
hicazkar
resimde, ortada sarı renkli bölgedeki reklamlar...
resimde, ortada sarı renkli bölgedeki reklamlar...
0
utorrentin en azından yeni versiyonları bildiğin adware. Dolayısıyla qbitorrent kullanmak en iyi çözüm. Eski utorrent versiyonları pek çok tracker tarafından kabul edilmiyor zira. Qbit'in open source olması da cabası.
0
gelişmiş ayarlardan "ad" veya "offer" gibi bazı seçenekler var, onları "false" değerine değiştirin.
şunun gibi;
www.wikihow.com
şunun gibi;
www.wikihow.com
0
haberim bile yok orada reklam olduğundan. şimdi öğrendim.
bence sakıncası yok okadar ekmepini yiyoz adamlarda para kazanıversin ne var yani
bence sakıncası yok okadar ekmepini yiyoz adamlarda para kazanıversin ne var yani
0
ben özellikle tıklıyorum arada bir indiriyorum bile reklam yaptığı şeyi. maksat bir katkımız olsun yıllardır kullanıyoruz.
0
avrigus
Şu çaylakken 10 entry meselesinde verdiğim linkleri tıklayıp açamıyorum sadece link in adı neyse işte oyle duruyor bu çaylaklığa özel bir durum mu ?
Şu çaylakken 10 entry meselesinde verdiğim linkleri tıklayıp açamıyorum sadece link in adı neyse işte oyle duruyor bu çaylaklığa özel bir durum mu ?
0
linki yanlış vermişsindir. veriliyor normalde ben vermiştim 10 entari zamanında. linkin başında http olmazsa kısayolu oluşmuyor. http:// butonunu kullan link için öyle bir dene.
0
Güncel. Tam olarak sorunum bu. Elimde link vermem gereken konular birikti lakin çok uraştım bir sürü kombinasyon denedim olmuyor. Çaylakken linkler neden kısalmıyor? Yoksa adı üstünde çaylak olduğumdan mı yapamıyorum?
0
hayal kahramani
İzmir bornova'da bisan bisikletim çalındı.tam hastaneden forum bornova'ya geçiş için dar bir yol var onun girişine bağlıydı.sadece kırılmış kilidini bulabildim, polisten falan ümidim yok gitmem bile ama kendi imkanlarımla nasıl bulurum? ikinci el bisiklet satan sitelere bakıyorum ama henüz yok bişey
İzmir bornova'da bisan bisikletim çalındı.tam hastaneden forum bornova'ya geçiş için dar bir yol var onun girişine bağlıydı.sadece kırılmış kilidini bulabildim, polisten falan ümidim yok gitmem bile ama kendi imkanlarımla nasıl bulurum? ikinci el bisiklet satan sitelere bakıyorum ama henüz yok bişey
0
duma duma dum
ücretsiz versiyonunun da iyi hizmet verdiği bir antivirüs programı arıyorum. öyle çok bir şey yaptığım yok bilgisayarda zaten. makale indirip sunum hazırlamak dışında yaptığım ekstra şey torrent kullanmak. onu da kırk yılın başı film falan indirirsem kullanıyorum. yine de bilgisayarımı koruyacak bir
ücretsiz versiyonunun da iyi hizmet verdiği bir antivirüs programı arıyorum. öyle çok bir şey yaptığım yok bilgisayarda zaten. makale indirip sunum hazırlamak dışında yaptığım ekstra şey torrent kullanmak. onu da kırk yılın başı film falan indirirsem kullanıyorum. yine de bilgisayarımı koruyacak bir program olsa fena olmaz diye düşünüyorum. önerisi olan var mı?
0
kelesütlaç
üzerine yazılmış kitaplar önerebilir misiniz? Bu arada çocuk henüz küçük 3 yaşında, nelere dikkat etmeli bilgilendirebilirseniz, sevinirim.
üzerine yazılmış kitaplar önerebilir misiniz? Bu arada çocuk henüz küçük 3 yaşında, nelere dikkat etmeli bilgilendirebilirseniz, sevinirim.
0
cebine şimdiden günde 200tl koy, eline de iphone 5s ver. türkiyede özgüven zengin çocukluktan geçiyor. sosyal eyyorlamam bu kadar.
0
kitap bilmem de iki çocuk babasıyım.
çocuğu dinleyin, çocuk size seslendiğinde bi dakka falan deyip durmayın. çocuğun fikirlerine önem verdiğinizi hissettirin. çocuğun isteklerini reddedeceğiniz zaman ona mantıklı gelecek şekilde açıklayın. en önemli hususlar bunlar.
çocuğu dinleyin, çocuk size seslendiğinde bi dakka falan deyip durmayın. çocuğun fikirlerine önem verdiğinizi hissettirin. çocuğun isteklerini reddedeceğiniz zaman ona mantıklı gelecek şekilde açıklayın. en önemli hususlar bunlar.
0
kitap yok önereceğim ama "çocuk gelişimi" diye ararsanız sayısız makaleye ulaşabilirsiniz. İngilizceniz varsa daha da çok.
0
Birde henüz küçük demişsiniz ancak 3 yaşına kadar ciddi anlamda şekilleniyorlar.
0
Cem Yilmaz anlatmisti ya zamaninda otellerde diger yabanci cocuklar alir yemeklerini, biz de babasi alir annesi yedirir halasi da agzini siler diye. Buna cok dikkat etmek gerekiyor bence ki yas kac olursa olsun duzelmiyor bu.
Evet 3 yas bahsettigim ornek icin gecerli degil ama ornegin 10 yasinda bogazi agridi doktora gittiniz, doktora "surasi agriyor" demek yerine onun anlatmasini saglayabilirsiniz.
Makale, kitap falan oneremedim kusura bakmayin. Aklima gelen iki ornek sadece.
Evet 3 yas bahsettigim ornek icin gecerli degil ama ornegin 10 yasinda bogazi agridi doktora gittiniz, doktora "surasi agriyor" demek yerine onun anlatmasini saglayabilirsiniz.
Makale, kitap falan oneremedim kusura bakmayin. Aklima gelen iki ornek sadece.
0
