gokch3
bir zamanlar bir programa rastlamıştım fakat şuan bulamıyorum winampta şarkı çalarken yandada sözleri yazıyordu varmıdır bu programı bilen duyan gören ...
bir zamanlar bir programa rastlamıştım fakat şuan bulamıyorum winampta şarkı çalarken yandada sözleri yazıyordu varmıdır bu programı bilen duyan gören ...
0
hoot
merhaba millet, şimdi en son ne zaman hastaneye gittiğimi hatırlamıyorum hastane fobisi var diyebilirim(7-8 sene önce gittim). hastane ortamına girer girmez tansiyonum düşüyor. ölmeden bir check up yaptırayım diyorum. aslında check up yaptırmanın içeriğinin de ne olduğu konusunda bir fikrim yok. şim
merhaba millet, şimdi en son ne zaman hastaneye gittiğimi hatırlamıyorum hastane fobisi var diyebilirim(7-8 sene önce gittim). hastane ortamına girer girmez tansiyonum düşüyor. ölmeden bir check up yaptırayım diyorum. aslında check up yaptırmanın içeriğinin de ne olduğu konusunda bir fikrim yok.
şimdi bana en yakın hasatane araştırma hastanesi ve emekli sandığı güvencem var, gidip bana check up yapın mı diyeyim? evvel olarak araştırma hastanesinde böyle şeyleri yaparlar mı?
özel sorun olarak ciddi uyku sorunlarım var, bunun için ne diyeyim, bir de sende anemi var deyip durur millet, bunun için hangi bölüme gitmem gerekir.
özel hastaneye de gidebilirim özel hastanede daha mı rahat olur?
başka aklıma gelen bir şey yok ama tavsiye alabilirim.
şimdi bana en yakın hasatane araştırma hastanesi ve emekli sandığı güvencem var, gidip bana check up yapın mı diyeyim? evvel olarak araştırma hastanesinde böyle şeyleri yaparlar mı?
özel sorun olarak ciddi uyku sorunlarım var, bunun için ne diyeyim, bir de sende anemi var deyip durur millet, bunun için hangi bölüme gitmem gerekir.
özel hastaneye de gidebilirim özel hastanede daha mı rahat olur?
başka aklıma gelen bir şey yok ama tavsiye alabilirim.
0
uyku sorunu için öncelikle bir psikiatrla görüş bunu devlettede halledeblrsn fakat sanmıyorum check up devlette yapılsın özel hastanelerin paketleri var yaşa ve kişiye göre hazırlanmış onlarla görüşün derim
0
check-up özel bir sorun için değil de genel vücut taraması için düşünmelisiniz. potansiyel hastalıklara karşı erken teşhis konulması açısından faydalıdır. ücretleri 250 tl'den başlayıp 2000 tl civarına çıkabilmektedir.
genel hatları ile bir check-up içerisinde genel muayene, kan analizi, idrar analizi, ekg/efor testleri, akciğer grafisi, batın bölgesi muayenesi şeklindedir. ancak hastanelerin bu check-up paketlerini sigorta şirketlerine göre farklı detaylarda sunması mümkündür.
uyku sorununuz için uyku hastalıkları uzmanlarına görünmenizi tavsiye edebilirim.
genel hatları ile bir check-up içerisinde genel muayene, kan analizi, idrar analizi, ekg/efor testleri, akciğer grafisi, batın bölgesi muayenesi şeklindedir. ancak hastanelerin bu check-up paketlerini sigorta şirketlerine göre farklı detaylarda sunması mümkündür.
uyku sorununuz için uyku hastalıkları uzmanlarına görünmenizi tavsiye edebilirim.
0
check up merkezi oluyor hastanelerin, oraya gidip randevu aalcaksiniz ve zaten size tum sikayetlerinizi soracaklar, bana kac yastikla yattigima kadar her detayi sormuslardi. orada belirteceksiniz uyku sorunum var, kansizlik oldugunu dusunuyorum vs gibi. onlar da check up listesine ilgili testleri ekleyecekler. ben ankaradaki bir universite hastanesine yaptiriyorum, check up hastalari sira beklemiyor zaten. ozel hastaneye cuzdanini birakman gerekebiliyor.
0
bildiğim kadarıyla check up ı karşılamıyor sgk.
o yüzden önce paşa paşa dahiliye randevusu alın, kan testi gerektirecek bir kaç genel rahatsızlıktan bahsedin. iyi hissetmiyorum, yorgunum vs. zaten kan değerlerine falan bakılır. uyku probleminizi de söylersiniz. çıkan ilk sonuçlara göre dahiliye dr u zaten diğer birimlere yönlendirir diye düşünüyorum.
ama yok genel check up dersen ankara güven hastanesinden yeni fiyat aldım 620 lira sıkışmış.
o yüzden önce paşa paşa dahiliye randevusu alın, kan testi gerektirecek bir kaç genel rahatsızlıktan bahsedin. iyi hissetmiyorum, yorgunum vs. zaten kan değerlerine falan bakılır. uyku probleminizi de söylersiniz. çıkan ilk sonuçlara göre dahiliye dr u zaten diğer birimlere yönlendirir diye düşünüyorum.
ama yok genel check up dersen ankara güven hastanesinden yeni fiyat aldım 620 lira sıkışmış.
0
Benimde devlet derken demek istediğim, check up ta hangi testleri yaptırıyorlarsa onara teker teker başvurabiliyor muyuz, haberlerde çıkıyor baştan sona kontrol ediyorlar falan gibi..
Özele de gitsem yardıcı olurlar galiba(dahiliyeye git şumuayeneyi ol gibisinden.
Peki araştırma hastanesine doğrudan muayene olma şansmız var mı?
Birde benm uyku sorunum kronik, hayatımın hiç bir devresinde uykum düzenli değildi.
Özele de gitsem yardıcı olurlar galiba(dahiliyeye git şumuayeneyi ol gibisinden.
Peki araştırma hastanesine doğrudan muayene olma şansmız var mı?
Birde benm uyku sorunum kronik, hayatımın hiç bir devresinde uykum düzenli değildi.
0
zıbın
Şu an için harcamayı düşünmüyorum.Sizce ne yapabilirim. Amerika'dan gelecek bi arkadaş var onunla birşey getirtip satsam mı? Yoksa altın mı alsam, euro alınmaz sanırım bu dönemde sürekli dibe gidiyor gibi pek te anlamam gerçi ama..Bi arkdaş fenerin hissesinden al dedi ama siz ne dersiniz??
Şu an için harcamayı düşünmüyorum.
Sizce ne yapabilirim. Amerika'dan gelecek bi arkadaş var onunla birşey getirtip satsam mı? Yoksa altın mı alsam, euro alınmaz sanırım bu dönemde sürekli dibe gidiyor gibi pek te anlamam gerçi ama..Bi arkdaş fenerin hissesinden al dedi ama siz ne dersiniz??
Sizce ne yapabilirim. Amerika'dan gelecek bi arkadaş var onunla birşey getirtip satsam mı? Yoksa altın mı alsam, euro alınmaz sanırım bu dönemde sürekli dibe gidiyor gibi pek te anlamam gerçi ama..Bi arkdaş fenerin hissesinden al dedi ama siz ne dersiniz??
0
uzun süre kullanmayacaksan fener hissesi al. en dibe vurmuş durumda zaten, seneye lig ortalarında satarsın. lig sonunu bekleme yalnız, mazallah gene dibe vurur :D
0
jetski alıp işleteceğim. işletme için gereklilikler nelerdir. nereden ne izni alacağım. ki ben jetski antrenörüyüm...
derinlikler1071
kocaelinde açmayı düşünüyorum. hem insanlara spor olsun hemde eğlensin diye yapacağım. bunun için şartları bilmiyorum
kocaelinde açmayı düşünüyorum. hem insanlara spor olsun hemde eğlensin diye yapacağım. bunun için şartları bilmiyorum
0
körfezde jetski binmek çok zor oalcaktır öncelikle
Belediye
Liman amirliği
Belki
valilik veya sağlı bakanlığından tanıdık fena olmayabilir
sırasıyla uğraşmanız gerken kurumlar bunlar olucaktır bence..
AMA kocaeli körfezi aktif olarak yük ve yolcu trafiğine açık olduğu için işiniz biraz zor olabilir
güzel fikir ama devam aynen
Belediye
Liman amirliği
Belki
valilik veya sağlı bakanlığından tanıdık fena olmayabilir
sırasıyla uğraşmanız gerken kurumlar bunlar olucaktır bence..
AMA kocaeli körfezi aktif olarak yük ve yolcu trafiğine açık olduğu için işiniz biraz zor olabilir
güzel fikir ama devam aynen
0
iyi düşünülmesi gereken bir konu bence, sorumluluğu çok fazla. ınsanlar çok dikkatsiz.... allah korusun ufak bir kazada çok başınız ağrıyabilir...
0
bunu kerpe , kumcağız yada cebecide yapıcaksan sanırım bu konuyla muhtarlıklar ilgileniyordu yer kirası vs yunusların öleydi jetskilerdede öledir..
0
olkol
birini belli bir saatte çaldırmam ya da ödemeli atmam gerekiyor. fakat o saatte uyuyor olabilme ihtimalim çok yüksek. bu yüzden acaba otomatik ödemeli atma imkanım falan war mı? turkcell de böyle bir hizmet var mıdır acaba?büyük ihtimal yoktur ama bi şansımı deniyim :)
birini belli bir saatte çaldırmam ya da ödemeli atmam gerekiyor. fakat o saatte uyuyor olabilme ihtimalim çok yüksek. bu yüzden acaba otomatik ödemeli atma imkanım falan war mı? turkcell de böyle bir hizmet var mıdır acaba?
büyük ihtimal yoktur ama bi şansımı deniyim :)
büyük ihtimal yoktur ama bi şansımı deniyim :)
0
uyandırma meselesi değil ama teşekkür ederim :) onun gibi bir şey olucak aslında ama saati geldiğinde ben uyanık değilsem bile otomatikman ödemeli atabilmem mümkün müdür onu merak ediyodum, olmadı uyanıcaz bir şekilde :)
0
yıllar önce kullandığım siemens c35 ya da c45 hangisiydi hatırlamıyorum ya da ikisinde de olabilir.
alarm türü olarak "çağrı"yı seçiyordunuz ve dediğiniz oluyordu. ama başlık bu kadar alakasız yazılmaz ki. neyse turkcell i boş verin telefonun marka model ya da ivarsa işletim sistemini söyleyin, bunu yapabilecek bir program mutlaka vardır.
alarm türü olarak "çağrı"yı seçiyordunuz ve dediğiniz oluyordu. ama başlık bu kadar alakasız yazılmaz ki. neyse turkcell i boş verin telefonun marka model ya da ivarsa işletim sistemini söyleyin, bunu yapabilecek bir program mutlaka vardır.
0
novusordoseclerum
Günlerdir diş ağrısı çekiyorum yarın vizem var bir sürü günüm heba oldu, vize 5 saat sonra en önemli derslerden biri, bugün diş ağrım azaldı fakat hala şişlik var, ne olursa olsun vizeyi ertelemem ve başka gün girmem lazım diş hekimi rapor verir mi? Yada vizeden kurtulmak için bşka ne yapabilirim?
Günlerdir diş ağrısı çekiyorum yarın vizem var bir sürü günüm heba oldu, vize 5 saat sonra en önemli derslerden biri, bugün diş ağrım azaldı fakat hala şişlik var, ne olursa olsun vizeyi ertelemem ve başka gün girmem lazım diş hekimi rapor verir mi? Yada vizeden kurtulmak için bşka ne yapabilirim?
0
Sakın güvenmeyin buna, ege üniversitesi özel çalışan dişçilerin raporunu kabul etmedi. bizzat şahit oldum buna. onun yerine bir sağlık ocağına giderek veya medikodan rapor alınız. problem yaşamamak için. kabul etmemelerinin sebebi özel dişçilerde herhangibir resmi evrak no su bulunmaması.
0
nl extreme
http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs140.snc3/18743_305431688212_633358212_3448732_2176886_n.jpgLove yazan değil de üstteki taşlı olan. Rengi ve şekli ışığa göre değişiyormuş çok anlamam ama öyle ayrıntılar var işte. Bilen gören sözlükçüler teşekkürler şimdiden.
photos-h.ak.fbcdn.net 
Love yazan değil de üstteki taşlı olan.
Rengi ve şekli ışığa göre değişiyormuş çok anlamam ama öyle ayrıntılar var işte. Bilen gören sözlükçüler teşekkürler şimdiden.
Love yazan değil de üstteki taşlı olan.
Rengi ve şekli ışığa göre değişiyormuş çok anlamam ama öyle ayrıntılar var işte. Bilen gören sözlükçüler teşekkürler şimdiden.
0
halepte görmştüm sanırım bi arkdşımda her rengi vardı fakat nerden aldı bilmiyorum
0
birebir aynısını arıyorsan bulman zor ama imkansız değil. yakın bişi arıyorsan rahatlıkla bulursun. en kolay yolu bildiğin bir kuyumcu varsa git ona böyle bişi lazım de o sana ayarlar o da mı olmadı kapalıçarşıya git öyle taşları satan bi çok yer var o aradığını hatta daha güzel şeyleri kesin bulursun.
0
light beam
Merhabalar,haftasonu 3-5 arkadaş istanbul civarında bi yerlere gidelim bir gece kalalım diyoruz. sapanca gölü falan var aklımızda ama değişik önerilere de açığız. bi de pansiyon falan nerelerde kalınır, fikir verebilecek olan varsa süper olur.p.s. duyurunun arama şeysine tam alışamadım ben, baktım a
Merhabalar,
haftasonu 3-5 arkadaş istanbul civarında bi yerlere gidelim bir gece kalalım diyoruz. sapanca gölü falan var aklımızda ama değişik önerilere de açığız. bi de pansiyon falan nerelerde kalınır, fikir verebilecek olan varsa süper olur.
p.s. duyurunun arama şeysine tam alışamadım ben, baktım ama bulamadım.
haftasonu 3-5 arkadaş istanbul civarında bi yerlere gidelim bir gece kalalım diyoruz. sapanca gölü falan var aklımızda ama değişik önerilere de açığız. bi de pansiyon falan nerelerde kalınır, fikir verebilecek olan varsa süper olur.
p.s. duyurunun arama şeysine tam alışamadım ben, baktım ama bulamadım.
0
bolu merkeze gidin öğretmenevi'nde 2kişi için gecelik 80liraya kalın (kelle başı 40). oradan abant-sünnet gölü-safranbolu şeklinde gezebilirsiniz.
0
henrywigly
lens almak istiyorum ama zararları varmdıdır? acep nedir bu lens hikayesi kullanan arkadaslar varsa yardımlarını esirgemesin
lens almak istiyorum ama zararları varmdıdır? acep
nedir bu lens hikayesi kullanan arkadaslar varsa yardımlarını esirgemesin
nedir bu lens hikayesi kullanan arkadaslar varsa yardımlarını esirgemesin
0
düzgün kullanırsan bir zararı olmaz.
göz doktorundan lens için numaralarını öğren gidip bir optikçiden deneme lensi iste. masrafa girmeden deneme imkanın olmuş olur.
göz doktorundan lens için numaralarını öğren gidip bir optikçiden deneme lensi iste. masrafa girmeden deneme imkanın olmuş olur.
0
ben 8 senedir kullanıyorum. ilk başlarda pis ellerimle değiştiriyordum falan, haliyle gözlerimi mikrop kapıyodu sürekli.
6-7 senedir de, suyunu 2 günde bir değiştiriyorum, ellerimi yıkayıp takıyorum, hiçbir sorun olmuyor.
yani, temizsen çok rahat.
bi de lens herkese uygun olmuyor. göz yaşı sıvısının belli bir miktarda olması falan gerekiyor. "kuru göz"lüysen zor olur.
6-7 senedir de, suyunu 2 günde bir değiştiriyorum, ellerimi yıkayıp takıyorum, hiçbir sorun olmuyor.
yani, temizsen çok rahat.
bi de lens herkese uygun olmuyor. göz yaşı sıvısının belli bir miktarda olması falan gerekiyor. "kuru göz"lüysen zor olur.
0
1988'de, 18 yaşında başladım.
22 sene olmus, her sabah takıp, her akşam çıkardığınız sürece, rahat edersiniz, mis gibi, pırıl pırıl.
22 sene olmus, her sabah takıp, her akşam çıkardığınız sürece, rahat edersiniz, mis gibi, pırıl pırıl.
0
lazer ameliyatı olmayı düşünürseniz ilerde sorun çıkarabilirmiş(uzun süreli kullanımlarda tabi).ameliyat olmayı düşünüyorsan lens kullanmamanı öneririm demişti doktorum.
0
temiz kullandıgınız sürece cok rahat edersiniz.. ben de gözlügü hiç sevmem.. bu lens tarihin en önemli buluşlarından bence...
0
14 senedir kullanıyorum, iki kere konjonktivit olmak dışında bir yamuğunu görmedim (o da benim hatam zaten). Her gece çıkarıp her sabah takarsan hiç bir problem yok bence.
0
unutkan değil ve temiz biriysen aklını boşa yorma böle şeylerle.4 senenlik tecrübem var bugüne kadr hiçbir negatif yanını görmedim.
0
dizzybusy
Böyle bir problemim var. Karnım sabah kalktığımda dümdüz ama bir bardak su içsem hemen şişmeye başlıyorum, gün içinde artık rahatsız eder hale geliyor. Sonra ertesi sabah yine geçiyor. Öyle bir şey ki sanki vücudum yediklerimi yatıp uyumadan sindiremiyormuş gibi. Metabolizmayla falan mı alakalıdır?
Böyle bir problemim var. Karnım sabah kalktığımda dümdüz ama bir bardak su içsem hemen şişmeye başlıyorum, gün içinde artık rahatsız eder hale geliyor. Sonra ertesi sabah yine geçiyor. Öyle bir şey ki sanki vücudum yediklerimi yatıp uyumadan sindiremiyormuş gibi. Metabolizmayla falan mı alakalıdır? Çok rahatsızlık duyuyorum artık, gün içinde karnımı içime çekmekten sıkıldım. Tavsiyesi olan? Teşekkür ederim şimdiden.
0
mide kapakçıklarınızda sorun olablr ve gaz yapıyor olablr benmde öle nerdeyse tükürük bile şişlik yapıcak durumda doktora gitmenizi önerim
0
cedric
Selam arkadaşlar. bu gün şöyle bir olay babamın başına gelmiş; adamın biri aramış, beyfendi ürünüm hala elime ulaşmadı falan filan... babam da nereloluyor yae falan demiş.. neyse olay şu adamın teki bir ürün almış gitti gidiyordan ve irtibat bilgisi olarak da babamın iş yeri telefonunu vermişler. l
Selam arkadaşlar. bu gün şöyle bir olay babamın başına gelmiş; adamın biri aramış, beyfendi ürünüm hala elime ulaşmadı falan filan... babam da nereloluyor yae falan demiş.. neyse olay şu adamın teki bir ürün almış gitti gidiyordan ve irtibat bilgisi olarak da babamın iş yeri telefonunu vermişler. lksjflsdf ama işin komiği babam hayatında gittigidiyor a girmemiştir : ) adam işte demiş ürünümü istiyorumf alan dı filan dı, babam da demiş kardeşim ne bileyim ben senin ürünü alakam yok falan...
babam da beni aramış beni azarlıyor, git bul kim vermiş telefonumu sdljfsdlf, yahu ben nerden bileyim 23743294 tane ürün arasından senin numaranı nasıl bulayım. bir de bağrıyor elin adamı becerip bulmuş sen bulamıyorsun sdjsdf, sanki adam babamın numarasını uğraşıp da buldu sdjfsdf. neyse baardı baardı baardı kapadı yüzüme telefonu, da harbi nasıl bulayım, bulsam da ne yapayım ?
neyse sorum şu; bu olay babamın başına bir iş çıkarır mı? ne yapılabilir, kimler uyarılabilir? allahım ben ne yapayım bir de ya? töbe töbe sanki ben koydum numarayı oraya....
babam da beni aramış beni azarlıyor, git bul kim vermiş telefonumu sdljfsdlf, yahu ben nerden bileyim 23743294 tane ürün arasından senin numaranı nasıl bulayım. bir de bağrıyor elin adamı becerip bulmuş sen bulamıyorsun sdjsdf, sanki adam babamın numarasını uğraşıp da buldu sdjfsdf. neyse baardı baardı baardı kapadı yüzüme telefonu, da harbi nasıl bulayım, bulsam da ne yapayım ?
neyse sorum şu; bu olay babamın başına bir iş çıkarır mı? ne yapılabilir, kimler uyarılabilir? allahım ben ne yapayım bir de ya? töbe töbe sanki ben koydum numarayı oraya....
0
babanın başına en fazla bu adam gibi arayanları çıkarır. arayan adamı geri arayıp ürüne ait ilana ulaşabilirsiniz.
kaldı ki bence basit bir yanlış numara çevirme hadisesi de olabilir.
kaldı ki bence basit bir yanlış numara çevirme hadisesi de olabilir.
0
yok adam tekrarlamış da numarasını pederin. yani numara şu ve evet gerçekten o... adamı da geri arayamıyoruz, iş numarasından aramış babamı, yani numarası bilinmiyor, ben de sordum zaten hangi ürünü istemiş diye bilmiyorum dedi, ve hala o ürünü ve numarayı bulmamı bekliyor.
yani bir sorun çıkarmaz diyorsunuz.
yani bir sorun çıkarmaz diyorsunuz.
0
Gitti gidiyor da ürün alıcının eline geçmedikçe alıcıda satıcıya paranın ödenmesi için onay vermiyor diye biliyorum. o alıcılar onay vermezler paraları hesaplarına geri yollanır satıcıyada ziktir çekerler siteden olur biter.
bencede en fazla 3-5 kere daha aranır baban rahatsızlık verirler.
bir ihtimalde işletiliyormusunuz acep?
bencede en fazla 3-5 kere daha aranır baban rahatsızlık verirler.
bir ihtimalde işletiliyormusunuz acep?
0
zor bir sey degil. alici bir daha ararsa ilan bilgisini alin kendisinden. ilan uzerinden telefon disinda bir yontemle ilan verene ulasin. baska iletisim bilgisi yoksa ilani gittigidiyor'a sikayet edin, onlar ulassin.
0
wallahi işletilme benim de aklıma gelen bir şey. ya da adam bir iki bir şey korkutup falan babamdan koparmaya çalışuyor olabilir. ya da harbiden bulmuştur bilemiyorum numarayı. kısfmet artık : ))
ama hala bana telefon numaram da telefon nuamram diyor, eeeh!!
ama hala bana telefon numaram da telefon nuamram diyor, eeeh!!
0
google üzerinden site araması yapsanız? bi ihtimal çıkar..az önce herhangi bir ilanda olan numarayı denedim çıktı.. şunun gibi mesela:
tinyurl.com
tinyurl.com
0
yok ya numara çıkmadı, her tülü denedi m hatta inkey'in yaptığını da yaptım çıkmadı. bulamıyorum numarayı, eleman bir daha ararsa aldığı ürünü öğrenmeye çalışacam bakalım.
0
eftalit
USA'den?
USA'den?
0
iphone alma derim çok çabk bozuluyo kitlenme sorunları oluyor ve bunlar içinde garanti gerekli ve türkiyede garantisi geçerli olmuyor
0
dear god make me a bird
abi sunexpress sitesinden bilet satın almak mümkün mü? yoksa sadece rezervasyon mu yapılıyor?
abi sunexpress sitesinden bilet satın almak mümkün mü? yoksa sadece rezervasyon mu yapılıyor?
0
alınabiliyor. havaalanına gittiğinizde kimliğiniz ve rezervasyon kodu yanınızda olsa yeter çıktıya bile gerek yok
0
aliscan
Şimdi az önce başvurumu yaptım YGS'ye.keşke lys'ye de başvursam diyordum ki masyısta olacakmış onun başvuruları doğru mudur?Bir de ygs'den alınan puan konservatuar sınavları içni yeterli mi
Şimdi az önce başvurumu yaptım YGS'ye.
keşke lys'ye de başvursam diyordum ki masyısta olacakmış onun başvuruları doğru mudur?
Bir de ygs'den alınan puan konservatuar sınavları içni yeterli mi
keşke lys'ye de başvursam diyordum ki masyısta olacakmış onun başvuruları doğru mudur?
Bir de ygs'den alınan puan konservatuar sınavları içni yeterli mi
0
yeterli ama kendini garantiye almak için lysyede gir derim konservatuar zaten yetenekle alıyor barajı geçmen yeterli barajıda geçip geçemeyeceğin ygsde belli olucak
0
ölmekten korkuyorum
Ve aynı zamanda utanıyorum. Sırf bu soruyu sormak için ayrı bi kullanıcı adı aldım. Çünkü utanıyorum...Etrafı tarafından son derece güvenilir bulunan, bir işi olan, hayır işlerine gönüllü biriyim.Ama bir de öteki ben var ve o alkolik. Alkolizm 1 kadehle de olur biliyorum, benimki über alkolizm. Boku
Ve aynı zamanda utanıyorum. Sırf bu soruyu sormak için ayrı bi kullanıcı adı aldım. Çünkü utanıyorum...
Etrafı tarafından son derece güvenilir bulunan, bir işi olan, hayır işlerine gönüllü biriyim.
Ama bir de öteki ben var ve o alkolik. Alkolizm 1 kadehle de olur biliyorum, benimki über alkolizm. Bokunu çıkardım içmenin. 12 kutu bira bana mısın demiyor. Her gün, en az 12 kutu bira veya 1-2 şişe şarap içiyorum. Daha önce ciddi bi hastalık geçirdim, karaciğerim iflasın eşiğinden dönmüştü. Ama ben içmeyi bırakamadım.
En son 23 kutu bira içip alkol komasına girdim. Ailemle yaşıyorum, beni rezil bi halde buldular o sabah. 3 gün kendime gelemedim. Sonra söz verdim içmeyeceğim diye ama sözümü tutamadım, odamda 2 şişe boş şarap şişesi ve 3-5 kutu boş birayla annem tarafından basıldım. Durumum ciddi, daha önceden alkolle alakasız olarak yaşadığım karaciğer sorunu nedeniyle yarın kan vermeye gitmeye ikna ettiler beni. Ben 2 yıldır kaçıyordum bu işten. Yarın çıkacak sonuç belli, belki siroz bile başlamış olabilir. Ama ben hala içmek istiyorum. Çünkü asosyalim ve içtiğimde son derece sosyal olan halimi seviyorum.
Bu illeti yaşayıp da atlatan birileri, bana bi yol gösterseler? Nası kurtulurum, nası içmekten vazgeçebilirim? Öleceğim bu gidişle 1-2 seneye.
Etrafı tarafından son derece güvenilir bulunan, bir işi olan, hayır işlerine gönüllü biriyim.
Ama bir de öteki ben var ve o alkolik. Alkolizm 1 kadehle de olur biliyorum, benimki über alkolizm. Bokunu çıkardım içmenin. 12 kutu bira bana mısın demiyor. Her gün, en az 12 kutu bira veya 1-2 şişe şarap içiyorum. Daha önce ciddi bi hastalık geçirdim, karaciğerim iflasın eşiğinden dönmüştü. Ama ben içmeyi bırakamadım.
En son 23 kutu bira içip alkol komasına girdim. Ailemle yaşıyorum, beni rezil bi halde buldular o sabah. 3 gün kendime gelemedim. Sonra söz verdim içmeyeceğim diye ama sözümü tutamadım, odamda 2 şişe boş şarap şişesi ve 3-5 kutu boş birayla annem tarafından basıldım. Durumum ciddi, daha önceden alkolle alakasız olarak yaşadığım karaciğer sorunu nedeniyle yarın kan vermeye gitmeye ikna ettiler beni. Ben 2 yıldır kaçıyordum bu işten. Yarın çıkacak sonuç belli, belki siroz bile başlamış olabilir. Ama ben hala içmek istiyorum. Çünkü asosyalim ve içtiğimde son derece sosyal olan halimi seviyorum.
Bu illeti yaşayıp da atlatan birileri, bana bi yol gösterseler? Nası kurtulurum, nası içmekten vazgeçebilirim? Öleceğim bu gidişle 1-2 seneye.
0
atlatmak babında yardım edemem belki, lakin paylaşabilirim derdinizi...
bir ara her gün 8 bira içen adam konuştu...
bir ara her gün 8 bira içen adam konuştu...
0
alkol problemiyle ilgili ne yapılır bilmiyorum ama sana nacizane bir önerim olacak.
bir gün büyük bir hastanenin acil servisine git ve içerde bir yakının varmış gibi kapının önüne oturup bi yarım saat kadar oraya gelip giden ambulansları, krize girip iki büklüm gelen gencecik insanları, kucağında bayılmış çocuğuyla ağlayarak koşan anneleri, kafası kanlar içinde gelen trafik kazası mağdurlarını gör ve "hayat"ın ne kadar değerli olabileceğini düşün.
cidden yap bunu.
bir gün büyük bir hastanenin acil servisine git ve içerde bir yakının varmış gibi kapının önüne oturup bi yarım saat kadar oraya gelip giden ambulansları, krize girip iki büklüm gelen gencecik insanları, kucağında bayılmış çocuğuyla ağlayarak koşan anneleri, kafası kanlar içinde gelen trafik kazası mağdurlarını gör ve "hayat"ın ne kadar değerli olabileceğini düşün.
cidden yap bunu.
0
Alkol kullanım nedenini o kadar güzel anlatmışsınız ki.
Bu nedeni çözmek için psikiatriste gidin(sosyal anksiyete bozkluğuna bağlı alcohol abuse rastlanan bir şey.Sizin gibi bir çok insan var.). Gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.
Bu nedeni çözmek için psikiatriste gidin(sosyal anksiyete bozkluğuna bağlı alcohol abuse rastlanan bir şey.Sizin gibi bir çok insan var.). Gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.
0
bu tip olaylar için kesin çözüm olarak amatemi öneririm gerçektende bırakmak istediğinizi düşünüyorum eğer buna sizde inanırsanız amatemde 28 günlük programlar var kurtulmanız mümkün umarım bunu düşünürsünüz ...
0
psikologtu terapiydi hepsi hikaye. benim de aşağı yukarı böyle geçirdiğim bir dönem oldu, insan kendini severek oyalayacak bir meşgale bulduğu zaman farkında olmadan sosyal içici oluveriyor kendiliğinden.
0
bu iş iradeyle olacak şey degil. cunku yok oyle bi irade :)
istanbul'daysan amatem'e gitmeni oneririm, yerinde olsam terapiye de baslardım. cunku sosyal ortamlardan korkuyor oluşun zaten fiziksel saglıgını ve bireysel işleyişini oldukça etkilemiş, bunu alkolle degil de ancak profesyonel psikolojik yardımla cozmen mumkun olur diye dusunuyorum.
istemek ve farkında olmak, başlangıç için çok yeterli. gerisini mutlaka halledersin.
istanbul'daysan amatem'e gitmeni oneririm, yerinde olsam terapiye de baslardım. cunku sosyal ortamlardan korkuyor oluşun zaten fiziksel saglıgını ve bireysel işleyişini oldukça etkilemiş, bunu alkolle degil de ancak profesyonel psikolojik yardımla cozmen mumkun olur diye dusunuyorum.
istemek ve farkında olmak, başlangıç için çok yeterli. gerisini mutlaka halledersin.
0
nacizane görüşüm, psikolog ve terapinin boş olmadığıdır. zira uyuşturucu ve alkol bağımlısı bir arkadaşım (daha önce iki kez amatemde de yatmıştı) bu sayede bıraktı. Bir amacının olması da çok önemli bu aşamada.
Eğer düşünürsen, gittiği yerin ismini, adresini öğrenir sana ulaştırırım. Sanırım Ankara'daydı.
Eğer düşünürsen, gittiği yerin ismini, adresini öğrenir sana ulaştırırım. Sanırım Ankara'daydı.
0
Kankalarımdan birisinin babası annesini aldattı, daha sonra maddi durumları çok iyiyken babası yüzünden göçmeye başladılar. Babası kalp krizinden öldü, annesi kısa süre sonra kanse oldu. 2 sene sonra annesi de vefat etti.
2 tanesi üniversitedeydi, 1 tanesi lisedeydi. Kendi ayakları üstünde durmak onlara o kadar zor geldi ki...
Pes etmediler ama acısı da bir yerden çıkıyordu. Dediğin gibi günde 12 bira performansına ulaşamasa da her gün 7-8 şişe bira, biz ziyarete gittiğimizde üstüne bir de vokda götürüyordu.
Şimdi işleri yoluna koydu, alkolikliktiten sosyal içiciliğe terfi etti, güzel bir işe girdi yakında evleniyor.
Konunun özeti : hayatında ters giden şeyler düzeldiğinde geri kalan her şey yavaş yavaş düzeliyor. Sorunlarından kaçmak yerine onlara çözüm bulmaya çalış.
Ben de 2 senemi okula gitmek yerine sokakta, her gün sarhoş sürterek geçirdim, değmiyor.
2 tanesi üniversitedeydi, 1 tanesi lisedeydi. Kendi ayakları üstünde durmak onlara o kadar zor geldi ki...
Pes etmediler ama acısı da bir yerden çıkıyordu. Dediğin gibi günde 12 bira performansına ulaşamasa da her gün 7-8 şişe bira, biz ziyarete gittiğimizde üstüne bir de vokda götürüyordu.
Şimdi işleri yoluna koydu, alkolikliktiten sosyal içiciliğe terfi etti, güzel bir işe girdi yakında evleniyor.
Konunun özeti : hayatında ters giden şeyler düzeldiğinde geri kalan her şey yavaş yavaş düzeliyor. Sorunlarından kaçmak yerine onlara çözüm bulmaya çalış.
Ben de 2 senemi okula gitmek yerine sokakta, her gün sarhoş sürterek geçirdim, değmiyor.
0
selamlar,
öncelikle alkolizmle mücadele etmek, yalnız başına zor olur. tabii gördüğüm kadarıyla alkolik olduğunuzu kabul etmişsiniz ki bu en sıkıntılı kısmıdır derler. siz atlatmışsınız veya atlatacaksınız bu kısmı. mutalaka profesyonel yardım almalısınız. bu meretin bağımlılığı başka psikolojik sıkıntılarla birlikte yürür. kendi başınıza içmeyi bırakmak istemeniz taktire şayan. yine de tıbben gözetim altına girerseniz daha sağlıklı olacaktır. yoksunluk sendromları gibi sıkıntıları, eğer ortaya çıkar ise elbette, atlatmak, denetim altnda olmadan zor oluyormuş.
utanmak, suçluluk duymak gibi hisler alkolizmin kabulünü ve tedaviye karar vermeyi engeller. siz utandığınızı söylemişsiniz, korktuğunuzu söylemişsiniz. tıbbi problemlerin ciddiyetinin de farkındasınız. zor kısmı atlatırsınız. belki atlatmışsınız bile. nacizane tavsiyem en kısa sürede profesyonel yardım almaya başlayın.
bu belayı yaşamış bir yakınım vardı ve profesyonel destek almadan kurtulmayı başaramadı. defalrca tövbe etti, defalarca yeminler etti, yetmedi ailesi yıkıldı, avukattı mesleğini kaybetti, en sonunda tedavi görmek istediğini söyledi. hasta olduğunun farkına vardı ve mücadelesini de kazandı. tedavi, bu mücadelenin olmazsa olmazı.
çok içmek alkolizme götürebilir kişiyi ancak kapıdan dönmek "çok içen" insanlar için daha kolaydır. arkadaşlar anlatmışlar deneyimlerini ve/veya gördüklerini. ancak gerçekten alkolikseniz durum sevgili edinmeyle, iş bulmayla, osbir çekmeyle, piyangodan parayı vurmayla, hayatın ne kadar güzel ve önemli olduğunu anlamayla falan atlatılamayacak denli ciddi olabilir.
ancak dediğim gibi, kabul ettiyseniz, korkuyorsanız, yaşamak istiyorsanız kurtulmak gayet de mümkün.
dilerim karaciğerinizdeki problem sandığınız kadar kötü çıkmaz. çok geçmiş olsun.
kurtulun bu boktan ve sonra gelin, gururlanarak anlatın nasıl kurtulduğunuzu. gücünüzü gösterin. dileğim budur.
öncelikle alkolizmle mücadele etmek, yalnız başına zor olur. tabii gördüğüm kadarıyla alkolik olduğunuzu kabul etmişsiniz ki bu en sıkıntılı kısmıdır derler. siz atlatmışsınız veya atlatacaksınız bu kısmı. mutalaka profesyonel yardım almalısınız. bu meretin bağımlılığı başka psikolojik sıkıntılarla birlikte yürür. kendi başınıza içmeyi bırakmak istemeniz taktire şayan. yine de tıbben gözetim altına girerseniz daha sağlıklı olacaktır. yoksunluk sendromları gibi sıkıntıları, eğer ortaya çıkar ise elbette, atlatmak, denetim altnda olmadan zor oluyormuş.
utanmak, suçluluk duymak gibi hisler alkolizmin kabulünü ve tedaviye karar vermeyi engeller. siz utandığınızı söylemişsiniz, korktuğunuzu söylemişsiniz. tıbbi problemlerin ciddiyetinin de farkındasınız. zor kısmı atlatırsınız. belki atlatmışsınız bile. nacizane tavsiyem en kısa sürede profesyonel yardım almaya başlayın.
bu belayı yaşamış bir yakınım vardı ve profesyonel destek almadan kurtulmayı başaramadı. defalrca tövbe etti, defalarca yeminler etti, yetmedi ailesi yıkıldı, avukattı mesleğini kaybetti, en sonunda tedavi görmek istediğini söyledi. hasta olduğunun farkına vardı ve mücadelesini de kazandı. tedavi, bu mücadelenin olmazsa olmazı.
çok içmek alkolizme götürebilir kişiyi ancak kapıdan dönmek "çok içen" insanlar için daha kolaydır. arkadaşlar anlatmışlar deneyimlerini ve/veya gördüklerini. ancak gerçekten alkolikseniz durum sevgili edinmeyle, iş bulmayla, osbir çekmeyle, piyangodan parayı vurmayla, hayatın ne kadar güzel ve önemli olduğunu anlamayla falan atlatılamayacak denli ciddi olabilir.
ancak dediğim gibi, kabul ettiyseniz, korkuyorsanız, yaşamak istiyorsanız kurtulmak gayet de mümkün.
dilerim karaciğerinizdeki problem sandığınız kadar kötü çıkmaz. çok geçmiş olsun.
kurtulun bu boktan ve sonra gelin, gururlanarak anlatın nasıl kurtulduğunuzu. gücünüzü gösterin. dileğim budur.
0
işiniz nedir? gerçekten merak ettim. her gün 12 bira içebilecek, ertesi gün kalkıp işe gidebileceksiniz... gerçekten merak ettim. barmen misiniz acaba?
0
Teorik bilgi her zaman geçerlidir diye bir şey söz konusu değil.
Korkma. Dayım kendimi bildim bileli alkoliktir. 75 cl'lik vodka içer günde, dark da içer paso. Devrildiğine rastlamadım henüz. 72'li ve işinde de başarılı bir adam. Karaciğerinde sorunlar oldu ancak hala son derece kondisyon sahibi bir adam, gastrit falan da olmadı. Kısacası bu yüzden korkuyorsan korkmamalısın. Her bünye farklıdır, tıpkı herkesin yaşlılık sürecinin -şiddetli/şiddetsiz- farklılık gösterebileceği gibi...
Övmüyorum yanlış anlaşılmasın lütfen, demek istediğimi anlamışsındır sanırım. Rehabilitasyon merkezine git, iradeyle bırakamazsın. Izole yaşarsın hem bu sayede.
Ayrıca ek bilgi olması açısından: Dayım ses mühendisidir, Münih'de yaşıyor
Korkma. Dayım kendimi bildim bileli alkoliktir. 75 cl'lik vodka içer günde, dark da içer paso. Devrildiğine rastlamadım henüz. 72'li ve işinde de başarılı bir adam. Karaciğerinde sorunlar oldu ancak hala son derece kondisyon sahibi bir adam, gastrit falan da olmadı. Kısacası bu yüzden korkuyorsan korkmamalısın. Her bünye farklıdır, tıpkı herkesin yaşlılık sürecinin -şiddetli/şiddetsiz- farklılık gösterebileceği gibi...
Övmüyorum yanlış anlaşılmasın lütfen, demek istediğimi anlamışsındır sanırım. Rehabilitasyon merkezine git, iradeyle bırakamazsın. Izole yaşarsın hem bu sayede.
Ayrıca ek bilgi olması açısından: Dayım ses mühendisidir, Münih'de yaşıyor
0
@ilkdefa doğru söylüyor. zaten arkadaşta asıl sebebini yazmış.psikolojik destek alarak işin asosyallik kısmını atlatmadan tedavi tam olarak işe yaramaz.adam alkol içilmeyen ama tecrit edilmiş bir hayat istemiyor.o kadar alkol zaten zevkten veya tadından dolayı içilmez. akıl mantık aramanın da faydası yok, elemanda yeterince var.bence önce psikolojik bir tedavi.
0
Ben olayın farkındayım. Hayatımı mahvettiğimi biliyorum. Her akşam sızmadan önce yarın yapmamalıyım diyerek yatıyorum, ertesi günü yine birayla açıyorum. İşyerinde de içiyorum. İşimi söylemek istemiyorum ama özel sektördeyim.
Acile falan gitmeme gerek yok, dediğim gibi ben hayır işleri ile ilgilenen biriyim. Evsizler olsun, yaşlılar olsun, lösev olsun...Hepsinde gönüllü çalışıyorum. Hayatın değerini biliyorum. Daha önce ölümden döndüm, yaşamayı seviyorum. Ama bu lanet olası şeyi bırakamıyorum. Nefes almam, sosyal hayata tutunabilmem için ihtiyaç duyuyorum.
İstanbulda yaşamıyorum ve açıkçası uyuşturucu bağımlısı 2 arkadaşımı amatem'e zorla yatırdım ama ikisini de kaybettim, bu yüzden amateme hiç güvenim yok.
Kendime de güvenim yok. Uzman yardımı ne kadar işe yarar bilmiyorum. Bana ilaç verecekler ama ben zaten 3 yıldır lustral kullanıyorum, bir işe yarasaydı bu halde olmazdım sanırım.
Ben sadece, gerçekten ölmek istemiyorum. Bu boku da bırakmak istiyorum. Ama yapamıyorum. O kadar çaresizim, o kadar zavallı haldeyim ki...
Acile falan gitmeme gerek yok, dediğim gibi ben hayır işleri ile ilgilenen biriyim. Evsizler olsun, yaşlılar olsun, lösev olsun...Hepsinde gönüllü çalışıyorum. Hayatın değerini biliyorum. Daha önce ölümden döndüm, yaşamayı seviyorum. Ama bu lanet olası şeyi bırakamıyorum. Nefes almam, sosyal hayata tutunabilmem için ihtiyaç duyuyorum.
İstanbulda yaşamıyorum ve açıkçası uyuşturucu bağımlısı 2 arkadaşımı amatem'e zorla yatırdım ama ikisini de kaybettim, bu yüzden amateme hiç güvenim yok.
Kendime de güvenim yok. Uzman yardımı ne kadar işe yarar bilmiyorum. Bana ilaç verecekler ama ben zaten 3 yıldır lustral kullanıyorum, bir işe yarasaydı bu halde olmazdım sanırım.
Ben sadece, gerçekten ölmek istemiyorum. Bu boku da bırakmak istiyorum. Ama yapamıyorum. O kadar çaresizim, o kadar zavallı haldeyim ki...
0
kardeşim yazın ameliyat olmuştu. 1 hafta yanında kaldım. Göğüs cerrahisi polikliniğinde yattı. Etrafındaki bütün hastalar akciğer kanseriydi. 1 hafta onlarla birlikte yaşayıp çektikleri sıkıntılara şahit oldum. Tiryaki derecede sigara içen birisiydim 7 aydır ağzıma sigara koymadım. siz de benzerini deneyebilirsiniz alkol için.
0
bilinçli bi insansınız, neyi neden yaptığınızı farkındasınız. bu çok önemli bi bölümü işin. ve değişmek de istiyorsunuz. bu daha da güzel. kesinlikle sizi içmeye iten nedeni ortadan kaldırmalısınız. bu da yanlız başına yapabaliceğeniz birşey değil.dolayısıyla terapiye başlamanızı öneririm.
artı utanmayın, neticede hepimiz çeşitli nedenlerle, çeşitli ruh halleri içinde hatalar yapıyoruz, önemli olan, başımıza ne geldiği değil, ona karşı nasıl bir tepki verdiğimiz, ne yaptığımız..
genç olduğunuzu varsayıyorum, harekete geçin, kendinizi toparlayın. ölme ihtimalinizi düşündüğünüz o 1-2 senede, yeniden doğun. bunu yapabilirsiniz.
artı utanmayın, neticede hepimiz çeşitli nedenlerle, çeşitli ruh halleri içinde hatalar yapıyoruz, önemli olan, başımıza ne geldiği değil, ona karşı nasıl bir tepki verdiğimiz, ne yaptığımız..
genç olduğunuzu varsayıyorum, harekete geçin, kendinizi toparlayın. ölme ihtimalinizi düşündüğünüz o 1-2 senede, yeniden doğun. bunu yapabilirsiniz.
0
Benimde şöyle bi fikrim var.Şöyleki, alkol aklına geldiği zaman masturbasyon yap.Vucudun yorulur, uyumaya çalışırsın.Bir de kendine yeni arkadaşlar edinmeye bak.Güzel bir psikoloğa gidip güzel güzel bu işten kurtulmanın yollarını ara.
0
lustral'den bahsetmişsiniz. çok kullanan var lustral'i. siz bu ilacı alırken asıl probleminizden bahsettiniz mi bilmiyorum. niçin verdiler, tanıyı ne koydular onu da bilmiyorum. ancak alkolizm tedavisinde öncelikle alkol alımını tamamen durdurmak esastır. kesin olarak alkolden uzak durmanızı sağlamadıkça kullanacağınız hiçbir ilaç işe yaramaz. bana ilaç verecekler demişsiniz, tedavi sürecinden çekiniyorsunuz sanırım. ancak tedavinin nasıl yürütüleceğini şimdiden bilemeyiz. hangi tip bir alkolizm olduğunu görüp, sebep/sonuç olan psikolojik rahatsızlıklar nelerdir bunlara bakıp tedaviye öyle geçilir.
dediğim gibi alkolizmde öncelikle alkol alımı tamamen kesilmeden tedavi diye bir şey söz konusu değil. lustral alkolizm tedavisi için verilmiş bir ilaç değil. üstelik alkol alımı tamamen kesilmeden ilaç tedavisi bir işe yaramaz. bırakmaya yardımcı olsun diye gerekli görülürse mesela (bkz: disulfiram) kullanılıyor, başka ilaçlar kullanılıyor. bu ilaçlar caydırıcıdır. psikolojik sorunlar için nasıl bir yol izleniyor bilmiyorum.
profesyonel yardım için uzman hekimlere danışın. eksik/hatalı bilgi ve verilere dayanarak çıkarımlarda bulunmaktan kaçının.çaresiz değilsiniz, zavallı hiç değilsiniz. alkolizm bir hastalıktır ve tedavisi vardır. derdinizin bilincindesiniz, adım atmaktan korkmayın. hem illa hastaneye yatıp sosyal hayattan uzak kalacaksınız diye de bir şey yok. ayakta tedavi yöntemleri de mevcut. belki sadece psikoterapi ile kurtulabilirsiniz. bunu bilmemiz mümkün değil buradan.
dediğim gibi alkolizmde öncelikle alkol alımı tamamen kesilmeden tedavi diye bir şey söz konusu değil. lustral alkolizm tedavisi için verilmiş bir ilaç değil. üstelik alkol alımı tamamen kesilmeden ilaç tedavisi bir işe yaramaz. bırakmaya yardımcı olsun diye gerekli görülürse mesela (bkz: disulfiram) kullanılıyor, başka ilaçlar kullanılıyor. bu ilaçlar caydırıcıdır. psikolojik sorunlar için nasıl bir yol izleniyor bilmiyorum.
profesyonel yardım için uzman hekimlere danışın. eksik/hatalı bilgi ve verilere dayanarak çıkarımlarda bulunmaktan kaçının.çaresiz değilsiniz, zavallı hiç değilsiniz. alkolizm bir hastalıktır ve tedavisi vardır. derdinizin bilincindesiniz, adım atmaktan korkmayın. hem illa hastaneye yatıp sosyal hayattan uzak kalacaksınız diye de bir şey yok. ayakta tedavi yöntemleri de mevcut. belki sadece psikoterapi ile kurtulabilirsiniz. bunu bilmemiz mümkün değil buradan.
0
Kendimdedn nefret etmek için yeterli sebebim var. Ben daha fazla nefret değil, yardım istiyorum. Adsız alkolikleri biliyorum fakat dedim ya, ben asosyalim. oraya gitmek için de içmem gerekecek...
En temizi ölmek sanırım.
En temizi ölmek sanırım.
0
haydi bakalımmmm
insanların çeşit çeşit hastalığı var bir çare için, ameliyat için, organ için hastane doktor kapılarında sürünüyolar, ne acılar çekiyorlar.
kimisi büyük suçlar işliyor, hapisanelere girip çıkıyor yine de vazgeçmiyor yeni bi hayat kurmaya çalışıyorlar.
kimisi iflas ediyor beş kuruşsuz kalıyor, sıfırdan başlıyorlar.
seninse -şimdilik- sağlıklı bi vücudun, ve hallolabilir sıkıntıların var.
ölmek ne demek?
o zaman tüm bu insanlara haksızlık etmiş olmuyormusun?
bu hayata, seni sevenlere, sana burda dil döken bizlere, kendine, haksızlık etmiş olmuyormusun?
lütfen, silkin ve kendine gel.
ölümü değil, nerden başlayacağını düşün.
birilerini ara.
yardım istemekten çekinme.
herkesin yardıma ihtiyacı vardır.
bu gece senin için dua edicem.
insanların çeşit çeşit hastalığı var bir çare için, ameliyat için, organ için hastane doktor kapılarında sürünüyolar, ne acılar çekiyorlar.
kimisi büyük suçlar işliyor, hapisanelere girip çıkıyor yine de vazgeçmiyor yeni bi hayat kurmaya çalışıyorlar.
kimisi iflas ediyor beş kuruşsuz kalıyor, sıfırdan başlıyorlar.
seninse -şimdilik- sağlıklı bi vücudun, ve hallolabilir sıkıntıların var.
ölmek ne demek?
o zaman tüm bu insanlara haksızlık etmiş olmuyormusun?
bu hayata, seni sevenlere, sana burda dil döken bizlere, kendine, haksızlık etmiş olmuyormusun?
lütfen, silkin ve kendine gel.
ölümü değil, nerden başlayacağını düşün.
birilerini ara.
yardım istemekten çekinme.
herkesin yardıma ihtiyacı vardır.
bu gece senin için dua edicem.
0
terapi cok ise yarayacaktır cünkü asosyalligi insanlarla konusamamak olarak tanımlayabilirsek, seni sürekli dinleyebilecek, tavsiyeve ve destek verecek, ilgili bir dinleyicin olmuş oluyor. bilgisi, tecrübesi, saygısı ve profesyonelligi de cabası. yok terapi istemem dersen, kendine sosyal olabilecegin alanlar bulabilirsin. sonucta içki ictikten sonra sosyallessen de soyallesen sensin. her sey içimizde
0
sarı keçeli
göz çevresinde başlamış olan kırışıklıkları durdurup mümkünse geçirmenin en doğal yolu nedir? kendimi eminönü'nde bir aktara atacağım ama ne almalıyım bilmiyorum. gerçekten etkili olduğuna inandığınız bir kozmetik ürün varsa o da olabilir aslında. ağız çevresinde de başladı bir şekilde yüzüme bir mü
göz çevresinde başlamış olan kırışıklıkları durdurup mümkünse geçirmenin en doğal yolu nedir? kendimi eminönü'nde bir aktara atacağım ama ne almalıyım bilmiyorum. gerçekten etkili olduğuna inandığınız bir kozmetik ürün varsa o da olabilir aslında.
ağız çevresinde de başladı bir şekilde yüzüme bir müdahalede bulunmam lazım. bir de cildimin rengi kaçtı, kısaca yüz bakımı, kırışıkların giderilmesi, canlılık kazandırılması için neler önerirsiniz. bu durum çok moralimi bozuyor.
ağız çevresinde de başladı bir şekilde yüzüme bir müdahalede bulunmam lazım. bir de cildimin rengi kaçtı, kısaca yüz bakımı, kırışıkların giderilmesi, canlılık kazandırılması için neler önerirsiniz. bu durum çok moralimi bozuyor.
0
yoğurt yiyin bol bol, su da için çok su için ve de yüzünüzü mümkün olduğunca az kozmetik malzemesiyle doldurun. bu kremler falan güzeldir belki, bilmiyorum doğrusu denedim ama pek bir şey anlamış değilim. benim tanıdığım birçok yaşını göstermeyen kırışığı az bayan, bunun doğal beslenmekle, yuzunu sabun ve sudan başka bir şeyle temizlememekle, bol yoğurt yemekle mümkün olduğunu söylerlerdi...
rahmetli babaannem susadıkça ayran içerdi valla, kendisini 90 lı yaşlarında kaybettik ve yüzünde çok az miktarda kırışık vardı. çok daha genç gösterdi hep hayatı boyunca.. kendisinin izini takip ediyorum, yüzümü yıkadıktan sonra havluyla deli gibi çekiştirmiyorum, böyle hafifçe bastırıp nemli nemli bırakıyorum. hep öyle yapardı rahmetli:))
rahmetli babaannem susadıkça ayran içerdi valla, kendisini 90 lı yaşlarında kaybettik ve yüzünde çok az miktarda kırışık vardı. çok daha genç gösterdi hep hayatı boyunca.. kendisinin izini takip ediyorum, yüzümü yıkadıktan sonra havluyla deli gibi çekiştirmiyorum, böyle hafifçe bastırıp nemli nemli bırakıyorum. hep öyle yapardı rahmetli:))
0
gözalti icin bugday yagi kullanabilirsin, ben o kdr krem kullandim en etkilisi bugday yagi cikti, yüzünü canlandirmak icin boş bir sprey şişesinin icine soda ve biraz portakal yagi damlat ve günde iki kere yüzüne sık. sivilce varsa sivilcelerin üzerine direkt portakal yagi uygula, ertesi gün kücüldügünü goruceksin. onun dişinda lavanta ve aynısefa yaglarini yüzüne sürüp 15 dk bekle sonra sebamed sabunla veya kullandigin temizleme jeliyle yıka durula. mucize yaratmior ama dedigim gibi kremden fayda gormedim ben bunlardan gordugum kadar.
0
Göz çevrende kırışıklık olmasın istiyorsan, 24 yaşındasın, geç kalmadın diyelim ve yaz-kış güneş gözlüğü kullanmanı önereyim. Çantandan hiç çıkarma. En çok göz çevresi kırışıklığı, gözleri kısarak oluşturulur genç yaşlarda. Gözlerle ilgili her türlü sorun giderilmelidir. Kısma hareketi olmasın. Güneşin zararlı etkilerinden yüzün tümünü, aslında tüm vücudumuzu korumalıyız. Güneş ışınlarının yaşlandırıcı etkisi çok fazla. Gereksiz mimiklerden kaçınmak da önemli. Uyurken de göz bandı tak Yüzün yastıkta, şekilden şekile girmesin. Mart Ay' ında ciltte lekeler oluşur, buna da dikkat et. Cildi nemli tutmak, bol su içmek ve düzgün beslenmek(vitamin eksikliği olmasın) önemli. Aşırı makyaj da zararlı. Cildini, temiz ve nemli tutmaya dikkat et. Uykunu al. Kaliteli ürünler kullan. Sabahları aç karnına oda sıcaklığında bir bardak su içip; ardından kabukları ile, bir elma ye. Her gün yaparsan, bu sana çok iyi gelecek.
0
denizzz
uçak 6:50de, saat en geç 6 gibi havaalanında olmam gerekecek, neye bineyim nasıl gideyim?
uçak 6:50de, saat en geç 6 gibi havaalanında olmam gerekecek, neye bineyim nasıl gideyim?
0
iett nin sitesinden E-10'a bak.kadıköyden kalkıyor.eğer o kadar erken yoksa havaş bildiğim kadarıyla tek seçenek...onun da sitesinde detayları mevcut.
0
kadikoy'e gecip ordan iett en mantıklısı havas bilgiim kadarıyla sabiha gokcen için kadıkoy sahil de yok kozyatagı ve taksim var.
0
denizzz
2 saat demişler de çok be yuh artık, 1 saat kala falan olsam orda bi sorun çıkarmı ki?
2 saat demişler de çok be yuh artık, 1 saat kala falan olsam orda bi sorun çıkarmı ki?
0
son sınırı bilmiyorum ama 20-30 dk bile problem değil.hele bavulun yoksa o bile fazla.
ama yurtiçi tabi bu.yurtdışı olunca gümrük işi falan karışık.bir birbuçuk saat iyidir.
ama yurtiçi tabi bu.yurtdışı olunca gümrük işi falan karışık.bir birbuçuk saat iyidir.
0
normalde şehnaz'ın dediği gibi yarım saat önce bile gidilse alınıyor diye biliyordum ama geçenlerde bir arkadaşın -ve yaklaşık on kadar kişinin daha- 20 dk. kala alınmayıp epey kafa ağrıtıldığını öğrenince tedbiri elden bırakmamayı tavsiye ederim.
(biletleri yanmıştı ve başka bilet almışlardı)
1 saat güzeldir, sağlığa faydalıdır.
(biletleri yanmıştı ve başka bilet almışlardı)
1 saat güzeldir, sağlığa faydalıdır.
0
gerek yok ya ,
koltuk kemerlerinizi de capraz konumda birakin diyorlar ona bakarsan.
koltuk kemerlerinizi de capraz konumda birakin diyorlar ona bakarsan.
0
en geç 1 saat kala orda ol, yarım saat kala gittiğinde check-in'i kapamış olabilirler.
1 saat kala gidersen de check-in'e varman yarım saat sürebilir çünkü.
1 saat kala gidersen de check-in'e varman yarım saat sürebilir çünkü.
0
eger işin yoksa 1saat iyidir.
ama yetişemem diyorsan çokta sorun değil 20dk bile yeter.
ama yetişemem diyorsan çokta sorun değil 20dk bile yeter.
0
ilse
sağ gözüm iltihap kaptığı için lenslerimden kurtuldum ve ilaç tedavisine başladım. `siprogut` adı verilen antibiyotik içeren bir göz damlası kullanıyorum. gözlük hiç kullanmadığım için bir gözlüğüm yok vardıysa da nerdedir en ufak fikrim yok ama miyobum, körlük seviyesinde resmen ve dışarı çıkmam g
sağ gözüm iltihap kaptığı için lenslerimden kurtuldum ve ilaç tedavisine başladım. siprogut adı verilen antibiyotik içeren bir göz damlası kullanıyorum. gözlük hiç kullanmadığım için bir gözlüğüm yok vardıysa da nerdedir en ufak fikrim yok ama miyobum, körlük seviyesinde resmen ve dışarı çıkmam gerekiyor. damlayı gözümde lens varken de kullanabilir miyim? veya damladan ne kadar süre sonra lens takmalıyım doktor bir arkadaş yardımcı olursa sevinirim.
0
kamera motor
uzun süredir burnumdan pek nefes alamamaktayım. doktora gitmedim, tamamen kendi hatam. ama şimdi bişey merak ettim, burnuma parmağımı daldırmak suretiyle sağ burun deliğimde tümsek gibi bir şey farkettim. pek bişey anlatamadım tabi ama şöyle söyleyeyim; her iki burnu ayıran duvar, sağ burun deliğimd
uzun süredir burnumdan pek nefes alamamaktayım. doktora gitmedim, tamamen kendi hatam. ama şimdi bişey merak ettim, burnuma parmağımı daldırmak suretiyle sağ burun deliğimde tümsek gibi bir şey farkettim. pek bişey anlatamadım tabi ama şöyle söyleyeyim; her iki burnu ayıran duvar, sağ burun deliğimde, deliğimi kapatacak biçimde tümsekleşmiş. yani resmen burun deliğimin büyük kısmını kapatmış diyebiliriz. bu bir sorun mudur yoksa tüm burunlar böyle midir? :) (soldakinde problem yok, o apaçık vallahi :P)
0
bir yere çarpmışsındır, şişmiştir. burundaki şişlikler geç iniyor.
birkaç ayı geçtiyse bu durum, ur tarzı bi şey çıkmıştır. basit bi şey de olsa aldırman lazım onu. horlayan biri olma durduk yerde.
birkaç ayı geçtiyse bu durum, ur tarzı bi şey çıkmıştır. basit bi şey de olsa aldırman lazım onu. horlayan biri olma durduk yerde.
0
1.5 2 senedir nefes alma problemi çekiyordum ama burnumdaki o yamukluğu birkaç dakika önce burnumdan hap çıkarırken (:)) farkettim. herhangi bir yere çarpma falan olmuşmuydu hiç hatırlamıyorum.
kemik eğriliği problemi dedikleri bu mudur? çünkü annemde de aynı problem vardı, teyzemlerde de. genetik bir şey olabilir yani.
kemik eğriliği problemi dedikleri bu mudur? çünkü annemde de aynı problem vardı, teyzemlerde de. genetik bir şey olabilir yani.
0
nefes alma sorunum tamamen ondan kaynaklanıyor resmen. şimdi burnumla değişik deneyler yapıyorum :) burnumu çekiştirip açtığımda falan nefes almam rahatlıyor. deliği tamamen kapatmış bu şişlik.
en iyisi pazartesi günü bi kulak burun boğazcıya gitmek.
ama bir de şeyi merak ediyorum, kulak burun boğazcıya gittiğimde beni salak salak oyalar mı? yani yok önce 3 hafta bilmem ne reaksiyonuna karşı bi ilaç, 3 hafta sonra bilmem neye karşı ilaç verip aptal aptal oyalar mı? yoksa direk "burnun yamuk kırdırmazsan nefes alamıcaksın" diyip beni hastane köşelerinde süründürmekten kurtarır mı :)
en iyisi pazartesi günü bi kulak burun boğazcıya gitmek.
ama bir de şeyi merak ediyorum, kulak burun boğazcıya gittiğimde beni salak salak oyalar mı? yani yok önce 3 hafta bilmem ne reaksiyonuna karşı bi ilaç, 3 hafta sonra bilmem neye karşı ilaç verip aptal aptal oyalar mı? yoksa direk "burnun yamuk kırdırmazsan nefes alamıcaksın" diyip beni hastane köşelerinde süründürmekten kurtarır mı :)
0
bi yere çarpmana gerek yok doğuştan yamuk olabiliyo sonradan darbelerle de olabildiği gibi. genelde amelyattan sonra büük oranla rahatlarsın esksnden daha kalteli bir hayatın olur. nasıl mı? mesela daha rahat uyursun. geceleri deliksiz uyku çekersin.
ha bu arada direk amelyat der (operasyon yapmaya çok hevesliler sanırım operasyon başına para alıyolar) amelyatı olursun sonra da 10 gün boyunca her gün kontrole gdersin braz skntlı geçer ama değer.
ha bu arada direk amelyat der (operasyon yapmaya çok hevesliler sanırım operasyon başına para alıyolar) amelyatı olursun sonra da 10 gün boyunca her gün kontrole gdersin braz skntlı geçer ama değer.
0
aynı sorun bende de war.burun spreylerinden kullanıyorum ama 6 saat sonra yeniden tıkanıyo.doktora gittim zar zor we yaklasık 20 saniyelik bir muayeneden sonra tek çözümü ameliyat dedi.we 2 yıldır hala cesaret edipte olamıyorum.sorunun tamamen bu arkadasım burun duwarı yamuklugu.çözümü de mutlak ameliyatmış..:(
0
türkiyede her 10 kişiden 7'si deviasyon sahibiymiş zaten. çok genel bir şey.
operasyon ise endoskopik septoplasti ile kamera sokularak veya eski yöntemle yapılıyor. silikon bazlı yeni tamponlar kullanılırsa max. 2-3 gün içerisinde çok az acı ve ağrıyla atlatılabiliyor. ameliyat sonrası burunlar tamamen iptal edilip birkaç gün ağızdan nefes alınacağı için zorlar ama atla deve değil sonuçta.
ben de olacağım da yakında, kendi içimi ferahlatmaya çalışıyorum :)
operasyon ise endoskopik septoplasti ile kamera sokularak veya eski yöntemle yapılıyor. silikon bazlı yeni tamponlar kullanılırsa max. 2-3 gün içerisinde çok az acı ve ağrıyla atlatılabiliyor. ameliyat sonrası burunlar tamamen iptal edilip birkaç gün ağızdan nefes alınacağı için zorlar ama atla deve değil sonuçta.
ben de olacağım da yakında, kendi içimi ferahlatmaya çalışıyorum :)
0
fuskiyenin oglu
bioxcin ya da başka marka saç dökülmesini engellemek için kullanılan ürünlerin özellikle yağlı saçlar için piyasaya sürdüğü ürünler var mı ?
bioxcin ya da başka marka saç dökülmesini engellemek için kullanılan ürünlerin özellikle yağlı saçlar için piyasaya sürdüğü ürünler var mı ?
0
ben hem bioxcin hemde restorex kullandım açıkçası restorexten inanılmaz memnunum hemde saçın hızlı uzamasını sağlıyor benimde saç tipim yağlı ve yağlanmayıda düşürücü etkisi oldu azda olsa restorexin yağlı saçlar için ürünüde var ..
0
eger illa sac dokulmesine karsı bisey aramıyorsan "dfn garlı" defneli zeytinyaglı sampuanı dene derim. sacım cok yaglı benim, cok işe yarıyor, hem dogal, dimethicone maddesi de yok, buna dikkat et, sac diplerini kapatır genel anlamıyla, nefes aldırmaz.
ayrıca dfn garlının sac kremini de kullanıyorum. cok ferahlatıcı bir ürün. sampuan 10, krem 15 lira.
ayrıca dfn garlının sac kremini de kullanıyorum. cok ferahlatıcı bir ürün. sampuan 10, krem 15 lira.
0
busuta
sabah o iğrenç ekşimiş midemin kokusuyla uyandım , çır çır olmuşum ( sabah sabah kusura bakmayın ), ve sınavım var :S bi el atında düzeltiverin , sınavım 3 te daha var ama kendi haline bırakırsam düzelmeye bilir :/ ayrıca çalışmam da lazım ^ ^sabahtan beri yediklerim içtiklerim : -muz-çay-soda-ekmek
sabah o iğrenç ekşimiş midemin kokusuyla uyandım , çır çır olmuşum ( sabah sabah kusura bakmayın ), ve sınavım var :S bi el atında düzeltiverin , sınavım 3 te daha var ama kendi haline bırakırsam düzelmeye bilir :/ ayrıca çalışmam da lazım ^ ^
sabahtan beri yediklerim içtiklerim :
-muz
-çay
-soda
-ekmek
ne yiyim ne içiyim ? ilaç en son düşündüğüm şey, pek sevmem ilaç kullanmayı , o yüzden evde yapabileceğim ; yiyecek , içecek gibi tavsiyeler beklemekteyim,
not: geğiriğim kokusu beni benden almakta , kusucam yakında :( bunun için de özel olarak bişi yazarsanız sevinirim , midem ekşidiğinde ne yemeliyim mesela , siz ne yersiniz vs vs
ilaç da tavsiye edin tabi , son ihtimal onu da alcaz artık :/
şimdiden teşekkürler
sabahtan beri yediklerim içtiklerim :
-muz
-çay
-soda
-ekmek
ne yiyim ne içiyim ? ilaç en son düşündüğüm şey, pek sevmem ilaç kullanmayı , o yüzden evde yapabileceğim ; yiyecek , içecek gibi tavsiyeler beklemekteyim,
not: geğiriğim kokusu beni benden almakta , kusucam yakında :( bunun için de özel olarak bişi yazarsanız sevinirim , midem ekşidiğinde ne yemeliyim mesela , siz ne yersiniz vs vs
ilaç da tavsiye edin tabi , son ihtimal onu da alcaz artık :/
şimdiden teşekkürler
0
Ekşime için değil de ishal halinde:
Bol su, meyvesuyu, kola (İsviçreli doktorlar öneriyor); haşlanmış patates, pirinç lapası.
Geçmiş olsun.
Bol su, meyvesuyu, kola (İsviçreli doktorlar öneriyor); haşlanmış patates, pirinç lapası.
Geçmiş olsun.
0
kus. en azından kusacak bişey yoksa bile midende öğürmek iyi gelir.
işte parmağını boğazına sokuyosun falan. bende işe yarıyor.
işte parmağını boğazına sokuyosun falan. bende işe yarıyor.
0
ishalin kökten çözümü için:
yemek kaşığının yarısına kuru türk kahvesi döküyoruz. üstüne de 5, 6 damla limon sıkıyoruz. sonra bunu yiyoruz.
yakında su da bulundur, boğazında takılabilir. kesin keser olayı.
yemek kaşığının yarısına kuru türk kahvesi döküyoruz. üstüne de 5, 6 damla limon sıkıyoruz. sonra bunu yiyoruz.
yakında su da bulundur, boğazında takılabilir. kesin keser olayı.
0
gastrit başlangıcı olabilir, sabah aç karna prosek, yemeklerden önce aç karna meteospasm alabilirsin. aynı belirtiler bende de vardı doktora gittim final haftamdı gecen hafta bunları verdi şu an çok iyiyim. tabi bir doktora görünmende fayda var ne olur ne olmaz. geçmiş olsun arkadaşım.
0
kahve-limon ishal için iyidir. ama ishalin sebebi, mideyi üşütmense bi işe yaramaz. mide ekşimesi-üşütmesi için nane-limon birebirdir. 1-2 kaşık kadar kuru naneyle bir limonu ince ince dilimleyip bir bardak suda kaynat, sıcak sıcak iç. hem ishale hem midene iyi gelir. (doğal olarak ishal bir süre daha devam eder ama o da geçecektir kısa bir süre içinde, geçmezse ozaman kahve-limon dene)
bişiciğin kalmaz. geçmiş olsun.
bişiciğin kalmaz. geçmiş olsun.
0
geğiriğinin kokusu için de bir tavsiye benden olsun; maydonoz yemeyi deneyebilirsin büyük ölçüde azaltacaktır o rahatsız edici kokuyu.
0
cevap veren herkese tekrar teşekkür ediyorum , yaptıklarım sırasıyla ;
yağsız pirinç pilavı
haşlanmış patates
domates ( bu üçü bayaa toparladı tavsiye ederim )
sonrasında leblebi ve kola - bunlar da cilaladı ^ ^
şu an daha iyiyim , sınavımda güzel geçti sayılır ^ ^
bu arada ekliyceklerim var sırayla ;
kusmak iyi güzel de böğürmek felan baş dönmesi yapıyo ,tansiyonu düşürüyo
sadece ishal olmaması nedeniyle kahve limonu denemedim ama aklımda bulunsun ^ ^
kahve konusuna dikkat edicem , bayaa kahve tüketen bi insanım (:
o arada abim benim hesaptan girip bana cevap vermiş :P uyandığını bilsem sorardım kendisine ^ ^
leblebi kolayı biliyodum ,tekrarladım tavsiye edilir
nane limona antipatim var :P şaka bi yana midemi de bulandırıyo bu nane limon , o yüzden es geçtim :P
maydonoz deneyemedim ama domates te bayaa iyi geldi domatesi de mide bulandırıcı geğirik kokusunu gidermeniz için tavsiye ederim - maydonoz u da deniycem bi daha ki sefere ( gerçi umarım bi daha olmaz :/ )
cevap yazan herkese tekrar tekrar teşekkür ederim (: kalın sağlıcakla
yağsız pirinç pilavı
haşlanmış patates
domates ( bu üçü bayaa toparladı tavsiye ederim )
sonrasında leblebi ve kola - bunlar da cilaladı ^ ^
şu an daha iyiyim , sınavımda güzel geçti sayılır ^ ^
bu arada ekliyceklerim var sırayla ;
kusmak iyi güzel de böğürmek felan baş dönmesi yapıyo ,tansiyonu düşürüyo
sadece ishal olmaması nedeniyle kahve limonu denemedim ama aklımda bulunsun ^ ^
kahve konusuna dikkat edicem , bayaa kahve tüketen bi insanım (:
o arada abim benim hesaptan girip bana cevap vermiş :P uyandığını bilsem sorardım kendisine ^ ^
leblebi kolayı biliyodum ,tekrarladım tavsiye edilir
nane limona antipatim var :P şaka bi yana midemi de bulandırıyo bu nane limon , o yüzden es geçtim :P
maydonoz deneyemedim ama domates te bayaa iyi geldi domatesi de mide bulandırıcı geğirik kokusunu gidermeniz için tavsiye ederim - maydonoz u da deniycem bi daha ki sefere ( gerçi umarım bi daha olmaz :/ )
cevap yazan herkese tekrar tekrar teşekkür ederim (: kalın sağlıcakla
0
pacman
soru baslıkta...
soru baslıkta...
0
burnunu boyayamazsın belki ama eğer yanlardaki seritler de renk renkse bağcıkları boyamanı önerebilirim.
bağcıkları sök, guaj boyayla kısım kısım boya. ben toplamda 7-8 renk kullanmıstım iki bağcığa da ve cok hosuma gitmişti. deneyebilirsin
bağcıkları sök, guaj boyayla kısım kısım boya. ben toplamda 7-8 renk kullanmıstım iki bağcığa da ve cok hosuma gitmişti. deneyebilirsin
0
vurursa gol olur
selam gençler, yahu bu aralar telefonlar da bi şarkı çalıyor, hemen hemen herkeste aynı müzik, tramvay da, otobüste, metro da vs. her yerde denk geliyorum. çok ince bi müzik. şöyle bişey, dı dı dı dı dı dı dıdıdıdıd dııı falan böyle gidiyor sonra dııııdıdııdı dıdıdıdı dıdıdıdı dıdıdıın vs. bi bulun
selam gençler, yahu bu aralar telefonlar da bi şarkı çalıyor, hemen hemen herkeste aynı müzik, tramvay da, otobüste, metro da vs. her yerde denk geliyorum. çok ince bi müzik. şöyle bişey, dı dı dı dı dı dı dıdıdıdıd dııı falan böyle gidiyor sonra dııııdıdııdı dıdıdıdı dıdıdıdı dıdıdıın vs. bi bulun yahu çok merak ettim dinlicem şu müziği.
0
yok hocam bu da değil ya ;o
aaa buymuş lan ! sağolasın hocam ya. ölsem gözlerim açık gidecektim valla
aaa buymuş lan ! sağolasın hocam ya. ölsem gözlerim açık gidecektim valla
0
yazıya dökülmüş melodiye şarkı tahmininde bulunup doğru bildim ya gözlerim artık açık gitmez, artık gerçek bi ekşi duyurucu oldum gs ye gol atan fenerli gibi.
0
farid farjadın bi parçası ama adını bilmiyorum bende duyuyorum devamlı aynı parçayı
0
suser adayi; ahahaha bunu da arıyodum hocam ya :d sayende bunu da bulmuş oldum www.youtube.com aha bu:d
aha bu:d
0
102030
en güzel nerede yapılıyor bu köfte adapazarında?bir de buranın başka neleri meşhur
en güzel nerede yapılıyor bu köfte adapazarında?
bir de buranın başka neleri meşhur
bir de buranın başka neleri meşhur
0
köfteci ismaildense patates halinde bi yer var orası çok daha güzel ıslama köfte yapıyor.yeni camide birilerine sorarsan tarif ederler.uzun yıllar oldu adını hatırlayamadım ama muhakkak hala açıktır.
0
köfteci mustafa derim epey ünlününde sadece oraya köfte yemeye geldiğini biliyorum
0
gokch3
''Bir masal bir yol olur dönerim demiştim ya,ben yüzünde bir gülümseme olacağım.Bir pazar günü öylesine çıkıverdiğin sessiz başı boş bir sokakta yürürken yüzüne yerleşen bir gülümse.Sevdiğin ağaçlar kadar büyük sevdiğin ağaçlar kadar yeşil umut olacağım.Bir pazar günü çıkıverdiğin yolculuk senin en
''Bir masal bir yol olur dönerim demiştim ya,ben yüzünde bir gülümseme olacağım.Bir pazar günü öylesine çıkıverdiğin sessiz başı boş bir sokakta yürürken yüzüne yerleşen bir gülümse.Sevdiğin ağaçlar kadar büyük sevdiğin ağaçlar kadar yeşil umut olacağım.Bir pazar günü çıkıverdiğin yolculuk senin en güzel yolculuğun olacak''Sen keşkem olmayasın istedim''
bu yazının bir kitaba ait olduğunu biliyorum fakat kitabın adını bir türlü bulamadm...
bu yazının bir kitaba ait olduğunu biliyorum fakat kitabın adını bir türlü bulamadm...
0
0
cisimi yapiyom popom kuru kaliyo
istanbul'da nerede domuz kumbara bulabilirim?
istanbul'da nerede domuz kumbara bulabilirim?
0
Arayınca bulunmaz genelde böyle şeyler. Tesadüf edersiniz belki ancak.Yine de web'e bakın derim.
www.pratikev.com
www.pratikev.com
0
lesterdexter
yazdığımız güzel yazıları yollayıp eleştiri alabileceğimiz kaliteli siteler var mıdır?
yazdığımız güzel yazıları yollayıp eleştiri alabileceğimiz kaliteli siteler var mıdır?
0
yazıyla neyi kastettiğini biraz daha açabilir misin? gerçi deneme demişsin ama biraz genel hala sanırım.. öykü gibi? makale gibi? köşe yazısı gibi?
0
sql
i dont hour you mu yoksa i dont for you mu diyor anlamıyorum. dj parçanın adından söz ederken "haş haş" diyor.nedir bu parçanın adı?//teşekkürler.
i dont hour you mu yoksa i dont for you mu diyor anlamıyorum. dj parçanın adından söz ederken "haş haş" diyor.
nedir bu parçanın adı?
//
teşekkürler.
nedir bu parçanın adı?
//
teşekkürler.
0
gokch3
atvnin geceleri yayınlanan bi filmi var aşk yolu die onun sonunda çok güzel bir şarkı var şarkının sözlerini buldum fakat kendinisi hala bulabilmiş değilim nerden bulabilirim yardım edin lütfen ..sözleri bakma bana öyle bakma içim ürperiyor yüregim eriyor sonragülme bana öyle gülme yüregim yanıyor i
atvnin geceleri yayınlanan bi filmi var aşk yolu die onun sonunda çok güzel bir şarkı var şarkının sözlerini buldum fakat kendinisi hala bulabilmiş değilim nerden bulabilirim yardım edin lütfen ..
sözleri
bakma bana öyle bakma
içim ürperiyor yüregim eriyor sonra
gülme bana öyle gülme
yüregim yanıyor içim ürperiyor sonra
senin mavi gözlerin
senin menekşe kokulu tenin
senin yürek yakan gülüşlerin
of senin o tatlı işvelerin
of be mavişim yeter ettiklerin
kalbime düştün seni hep sevecegim
of be cilvelim,ah tatlı dilim
gel naz etme sende seveceksin
sözleri
bakma bana öyle bakma
içim ürperiyor yüregim eriyor sonra
gülme bana öyle gülme
yüregim yanıyor içim ürperiyor sonra
senin mavi gözlerin
senin menekşe kokulu tenin
senin yürek yakan gülüşlerin
of senin o tatlı işvelerin
of be mavişim yeter ettiklerin
kalbime düştün seni hep sevecegim
of be cilvelim,ah tatlı dilim
gel naz etme sende seveceksin
0
atv'de yayınlanan filmin adı "taştan kalp"
dediğin şarkıda şu
www.youtube.com
youtube tünellerinden geçiyosan arama kısmına Taştan Kalp - (TV FİLMİ) Part 1 yazarsan bulursun
dediğin şarkıda şu
www.youtube.com
youtube tünellerinden geçiyosan arama kısmına Taştan Kalp - (TV FİLMİ) Part 1 yazarsan bulursun
0
sanal uyku
iki siteyi de doğru düzgün kullanmışlığım yok. üyeliğim de yok.adamın ufak tefek dükkanı vardır ya da terzi falandır ne bileyim. öyle çok büyük bütçesi yoktur, bu sitelerde de ucuza giyim satar. varsa onların linklerini verebilir misiniz? ikinci el değil ama sıfır.hatta bu tür dükkanların web sitesi
iki siteyi de doğru düzgün kullanmışlığım yok. üyeliğim de yok.
adamın ufak tefek dükkanı vardır ya da terzi falandır ne bileyim. öyle çok büyük bütçesi yoktur, bu sitelerde de ucuza giyim satar. varsa onların linklerini verebilir misiniz? ikinci el değil ama sıfır.
hatta bu tür dükkanların web sitesi falan varsa onları da verebilirsiniz.
yarın akşama kadar bakamayabilirim, o kadar şey verdik adam hiç sallamadı demeyin. teşekkürler.
edit: pijamadan elbiseye, iç çamaşırından tişörte, çoraptan pantolona her tür giyim olur. şapka olmasa da olur.
adamın ufak tefek dükkanı vardır ya da terzi falandır ne bileyim. öyle çok büyük bütçesi yoktur, bu sitelerde de ucuza giyim satar. varsa onların linklerini verebilir misiniz? ikinci el değil ama sıfır.
hatta bu tür dükkanların web sitesi falan varsa onları da verebilirsiniz.
yarın akşama kadar bakamayabilirim, o kadar şey verdik adam hiç sallamadı demeyin. teşekkürler.
edit: pijamadan elbiseye, iç çamaşırından tişörte, çoraptan pantolona her tür giyim olur. şapka olmasa da olur.
0
gitti gidiyorda bazen 1 2 liraya markalı şeyleride bulabiliyorsun iyi aramak gerek birde açık artırmaları takip etmek gerek
0
gokch3
aslında soru başlıktada belirttiğim gibi neden telefonlarda 5 tuşunda bir işaret var hep yani bi anlamı ve bir gereği olması gerekirki onu yapsınlar daha olmayan telefonda görmedim bazıları ses ordan gidiyor die diyor ama ev telefonlarındada var ?
aslında soru başlıktada belirttiğim gibi neden telefonlarda 5 tuşunda bir işaret var hep yani bi anlamı ve bir gereği olması gerekirki onu yapsınlar daha olmayan telefonda görmedim bazıları ses ordan gidiyor die diyor ama ev telefonlarındada var ?
0
gorme ozurlu insanlar icin. referans noktasi bir bakima. (benim bildigim bu)
0
aynı işaretler daktiloların k ve a tuşları üzerinde de vardır bilgisayarınızda da var dikkat ederseniz 10 parmak yazan kişiler için. birnevi başlangıç noktası gibi düşünün.
0
skahvecioglu
Arkadaşlar Merhaba...6 senedir sigara içiyorum (yaşım 22, çok erken başlamışım) Şimdi önümüzdeki hafta yıllık iznimde devlet hastanelerinde bulunan sigarayı bırakma polikliniğine uğrıyım diyorum. (zaten göz'e gideceğim, gitmişken görüniyim) Sice bir yararı olur mu? Daha önce çok denedim bir ay bırak
Arkadaşlar Merhaba...
6 senedir sigara içiyorum (yaşım 22, çok erken başlamışım) Şimdi önümüzdeki hafta yıllık iznimde devlet hastanelerinde bulunan sigarayı bırakma polikliniğine uğrıyım diyorum. (zaten göz'e gideceğim, gitmişken görüniyim) Sice bir yararı olur mu? Daha önce çok denedim bir ay bırakmayı başardım ama sadece bir ay...
(Not:bazı dernekler falan var bu iş için ama istanbul dışındayım)
6 senedir sigara içiyorum (yaşım 22, çok erken başlamışım) Şimdi önümüzdeki hafta yıllık iznimde devlet hastanelerinde bulunan sigarayı bırakma polikliniğine uğrıyım diyorum. (zaten göz'e gideceğim, gitmişken görüniyim) Sice bir yararı olur mu? Daha önce çok denedim bir ay bırakmayı başardım ama sadece bir ay...
(Not:bazı dernekler falan var bu iş için ama istanbul dışındayım)
0
kendini zorlamak zorundasın. 6 sene içipte bırakmak zordur. atıyorum, arkadaş ortamında sana sigara uzatıcaklar geri çevirmek zorundasın. 1 ay dene mişin keşke dayanabilseydin biraz daha :/
0
şu anda sigara paketini kırıp çöpe atarak başlayabilirsin mesela. umarım duyuruyu da sigara içerken yazmamışsındır :)
0
sigarayı gerçekten bırakmam gerekti ve çok istediğim halde çok kez denedim ama pek bi faydasını görmedim polikliniklere gidenlernde çoğu bırakıp 2 -3 yıl sonra tekrar başladığını gördüm
0
babam günde 1 paketten fazla camel içiyordu. bir gün bir öksürmüş. eline simsiyah katran kütlesi gelmiş. "ben ne içiyormuşum ya, delirdim mi" demiş. sigarayı işte o gün bıraktı:) süper iradeli biri filan değil. olay tamamen psikolojik.
0
allen carr +1
12 sene günde minimum 2 paket içtim. Kitabı okuyup bi' gecede bıraktım. Şiddetle tavsiye ediyorum.
12 sene günde minimum 2 paket içtim. Kitabı okuyup bi' gecede bıraktım. Şiddetle tavsiye ediyorum.
0
15yıl kadar içtim bu mereti, defalarca bıraktım, her türlü yöntemi denedim, ssv, akupunktur, aklınıza ne gelirse.
en son tek umut denen baharat karışımını denedim ve oldu. 6 aydır tek sigara içmedim. aramıyorum, düşünüyorum, ne yemekten, ne seksten ne korkunç üzüntülerden ve kavgalardan sonra (ki epey oldu bu aralar)içmedim, canım da istemedi.
tüm pürolarımı, sigara ve sigarillolarımı dağıttım eşe dosta. bu yöntemle sigara bırakan 4. kişiyim diğerleri de yıllardır içmiyor tavsiye ederim.
en son tek umut denen baharat karışımını denedim ve oldu. 6 aydır tek sigara içmedim. aramıyorum, düşünüyorum, ne yemekten, ne seksten ne korkunç üzüntülerden ve kavgalardan sonra (ki epey oldu bu aralar)içmedim, canım da istemedi.
tüm pürolarımı, sigara ve sigarillolarımı dağıttım eşe dosta. bu yöntemle sigara bırakan 4. kişiyim diğerleri de yıllardır içmiyor tavsiye ederim.
0
17 yaşından 52 yaşına kadar sürekli sigara içmiş olan babam bıraktıysa siz de kolayca bırakırsınız.
bi gün kalktı ve "ben artık sigara içmeyeceğim" dedi, o saatten sonra da içmedi.
bi gün kalktı ve "ben artık sigara içmeyeceğim" dedi, o saatten sonra da içmedi.
0
Bırakmayı gerçekten istiyroum tabi ki, çünkü daha bu yaşta merdiven çıkarken tıkanmalar, biraz hızlı yürümede nefes darlıkları başladı ve ilerisi tamamen karanlık. Öncelikle Allen Carr yöntemine başvuracağım sanırım.
@ justaddwater ; Tek umut denen şeyin içeriği nedir? Nasıl işe yarıyor biraz bilgi verebilir misin=?
@ justaddwater ; Tek umut denen şeyin içeriği nedir? Nasıl işe yarıyor biraz bilgi verebilir misin=?
0
İlk önce sigaraya nasıl baktığınızı bir düşünün.Ben sigarayı bırakana kadar sigara benim için, acı tatlı her anıma eşlik eden dost, sırdaş gibi bişeydi, keyifli sofaralara, hoş muhabbetlere eşlik ederdi, yani sağlığımı mahvettiğimi bilirdim ama öyle tatlı bir portfolyosu vardı ki kendimi zehirlediğime bir türlü inandıramazdım, ta ki bir yokuşta tıkanıp kalana kadar.Ezcümle; sigara demek tıkanmış damar, kararmış hastalıklı bir ciğer, kötü bir nefes,bitkin erken yaşlanmış bir vücut demek. kalitesiz, öksürüklü, spordan uzak yaşam demek. Hemen bırakamasanız bile sürekli sigaranın bu yönlerini düşünün, zihninizde böyle çirkin canlansın , bigün bana olduğunu gibi size de etkisini muhakkak gösterecektir.
0
sanio
21 yasinda sigara icen, gobekli bir gencim. ilerde kolesterol, kalp, seker problemlerinden muzdarip olmamak icin spor yapmaya karar verdim. Kosmayi planliyorum. Fiziksel gorunum acisindan bi sorunum yok yani derdim zayifliyim seksi oliim degil. Simdi haftada kac gun kosmam gerekir? Kosuya nasil basl
21 yasinda sigara icen, gobekli bir gencim. ilerde kolesterol, kalp, seker problemlerinden muzdarip olmamak icin spor yapmaya karar verdim. Kosmayi planliyorum. Fiziksel gorunum acisindan bi sorunum yok yani derdim zayifliyim seksi oliim degil. Simdi haftada kac gun kosmam gerekir? Kosuya nasil baslamam gerekir, yani direk depar atmak olmaz heral. Birde gunde kac dakika kosmak gerekir. Amac kalp sagligi korumak sadece. Yani kosu degilde yurumede olabilir.
Edit: Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur. Diyabet hastasiyim. Sekerim dusuyor ama yukselmiyor. Dolayisi ile spordan once beslenme onerisi nedir mesela muz ye sut ic gibin
edit2: sigarayi birakabilirim evet.
Edit: Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur. Diyabet hastasiyim. Sekerim dusuyor ama yukselmiyor. Dolayisi ile spordan once beslenme onerisi nedir mesela muz ye sut ic gibin
edit2: sigarayi birakabilirim evet.
0
tempolu koşun. hani vardı ya beden eğitimi derslerindeki sol sağ sol temposu, o süperdir işte. ilk gün kendinizi çok yormayın. mesela atıyorum 300 metre koştunuz sonra nefessiz kaldığınızı hissettiniz. 100 metre yürüyün, sonra tekrar 300 koşmaya çalışın. 2 kere tekrarlamanız yeter ilk gün için. sonra ciğerlerinizle beraber siz de açılırsınız..
0
Selam,
Sigarayı bırakmanız daha iyi olur ama -bu konudan bahsetmeyi pek sevmesem de- söyleyebilirim ki sigara içip spor yapanlar var. Ama hiç önerilmez.
İki hafta normal tempo koşu ardından ara ara sürat koşularının olduğu (mesafe önemli değil yani 30 metre 50 metre olur 80 metre olur farketmez) bir koşu programı uygulayın.
Şeker hastası olduğunuz için genel olarak beslenmenize dikkat etmek zorundasınız bunun yanı sıra spor esnasında şekerinizin düştüğünde sporu bırakıp şekerinizi yükseltecek bir içecek içmek zorundasınız. Size tavsiyem yalnız spor yapmamanız, şekerinizin düştüğünü anlayacak biriyle çalışmanız olur.
Sigarayı bırakmanız daha iyi olur ama -bu konudan bahsetmeyi pek sevmesem de- söyleyebilirim ki sigara içip spor yapanlar var. Ama hiç önerilmez.
İki hafta normal tempo koşu ardından ara ara sürat koşularının olduğu (mesafe önemli değil yani 30 metre 50 metre olur 80 metre olur farketmez) bir koşu programı uygulayın.
Şeker hastası olduğunuz için genel olarak beslenmenize dikkat etmek zorundasınız bunun yanı sıra spor esnasında şekerinizin düştüğünde sporu bırakıp şekerinizi yükseltecek bir içecek içmek zorundasınız. Size tavsiyem yalnız spor yapmamanız, şekerinizin düştüğünü anlayacak biriyle çalışmanız olur.
0
-"21 yasinda sigara icen, gobekli bir gencim"
*bi kere sigarayı bırakmak gerek yoksa spor yapmanın pek bi anlamı olmuyor.
-"Kosmayi planliyorum."
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa)
-"gunde kac dakika kosmak gerekir"
*düzenli spor yapan bi kişi için bile max 2 saat
-"Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur."
*serin olan saatlerinde, mesela akşam saat 6'dan sonra gibi
*bi kere sigarayı bırakmak gerek yoksa spor yapmanın pek bi anlamı olmuyor.
-"Kosmayi planliyorum."
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa)
-"gunde kac dakika kosmak gerekir"
*düzenli spor yapan bi kişi için bile max 2 saat
-"Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur."
*serin olan saatlerinde, mesela akşam saat 6'dan sonra gibi
0
@ roadrunner_merlin:
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa) derken?
Yani saatte 11 km ile koşmak sağlığa zararlı mı? Yoksa bu arkadaşa özel cevap mı?
Edit: kişi adı yazdım
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa) derken?
Yani saatte 11 km ile koşmak sağlığa zararlı mı? Yoksa bu arkadaşa özel cevap mı?
Edit: kişi adı yazdım
0
İşin aslı şu ki spor yapmak sigara bağmlıları için sigara içme arzunu arttırıyor. Sigaradan daha çok keyif almalarını sağlıyor ama sigarayı arttırdıklarında bunun tüm zararlarının yanısıra bir de performansları düşüyor. Ancak profesyonel sporcu olup sigara içenler var. Ne yazık ki var, lütfen kendiniz için sigarayı bırakın.
Spor esnasındaki "ilkyardım içeceğiniz" doğal balla ya da başka doğal şekerlerle hazırlanmış olursa daha sağlıklı olur. Doğal meyve suları örneğin. Bunların dışında kola gibi kan şekerini çok çabuk yükselten içecekleri devamlı kullanan şeker hastalarının durumlarının kötüleştiğini gözlemledim.
Spor öncesi yedikleriniz kanı yavaş yavaş besleyen glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük doğal gıdalar olmalı. Doğal gıdaları tüketmek herkes için önemlidir ama şeker hastaları için özellikle önemli.
Spor esnasındaki "ilkyardım içeceğiniz" doğal balla ya da başka doğal şekerlerle hazırlanmış olursa daha sağlıklı olur. Doğal meyve suları örneğin. Bunların dışında kola gibi kan şekerini çok çabuk yükselten içecekleri devamlı kullanan şeker hastalarının durumlarının kötüleştiğini gözlemledim.
Spor öncesi yedikleriniz kanı yavaş yavaş besleyen glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük doğal gıdalar olmalı. Doğal gıdaları tüketmek herkes için önemlidir ama şeker hastaları için özellikle önemli.
0
0
tempolu yürüşüyüşle başla yaz aylarında kalbini yorarsın onun için kışa doğru hafif tempolu koşmaya başlarsan daha iyi olur
0
arakadas kalp sagligi diyor. Yani kardiyo lazim. O yuzden kosmasini tavsiye ederim. Hizli yuruyusler uzun surmedigi surece bence kardiyo yapmaz(yapar da kosu kadar degil) veyahut yuruyerek bolbol yokus cikilirsa kosu ile ayni etkiyi yapabilir. Gene kendi bildigime dayanarak:
sigara birakmak zorunlu degil, ama yaptigin spordan verim almak istiyorsan sigarayi azalt/bitir.
normalde ogle vakti(2 3 gibi) en iyi saatlerdir. ama simdi yaz, basina gunes gecmesin. kis gelsin ogleyin kosmaya baslarsin. yazin sabahlari kosmak iyidir (bence).
ilk gunlerde tempoya gerek yok pek, bir hafta bir kilometre kosu verin. sonracigima vucut alisinca abaniverirsiniz intervalmis filan.
sigara birakmak zorunlu degil, ama yaptigin spordan verim almak istiyorsan sigarayi azalt/bitir.
normalde ogle vakti(2 3 gibi) en iyi saatlerdir. ama simdi yaz, basina gunes gecmesin. kis gelsin ogleyin kosmaya baslarsin. yazin sabahlari kosmak iyidir (bence).
ilk gunlerde tempoya gerek yok pek, bir hafta bir kilometre kosu verin. sonracigima vucut alisinca abaniverirsiniz intervalmis filan.
0
yüzme de yapın bence. hiç spor yapmamış birisi için daha iyi.
normalde spordan önce yemek yemek birçok açıdan zararlı. ama şekerin de düşmemesi lazım tabii. benim de gizli şekerim var. çabuk düşüyor şekerim. spordan önce portakal suyu içiyorum, bir de bazen muz yiyorum. iyi geliyor bunlar. ağırlık yapmıyor mideye. tavsiye ederim.
normalde spordan önce yemek yemek birçok açıdan zararlı. ama şekerin de düşmemesi lazım tabii. benim de gizli şekerim var. çabuk düşüyor şekerim. spordan önce portakal suyu içiyorum, bir de bazen muz yiyorum. iyi geliyor bunlar. ağırlık yapmıyor mideye. tavsiye ederim.
0
john bonham
Merhaba Romalılar,3 Temmuz - 13 Temmuz arası İskoçya'dan başlayarak sırasıyla Inverness, Glasgow, Edinburgh daha sonra İngiltere'ye geçerek yine sırasıyla Liverpool, Manchester son olarak da Londra'yı görmeyi düşünüyorum. Bu güzergahda kalınabilecek yerler, görülmesi gereken yerler veya ne biliyim y
Merhaba Romalılar,
3 Temmuz - 13 Temmuz arası İskoçya'dan başlayarak sırasıyla Inverness, Glasgow, Edinburgh daha sonra İngiltere'ye geçerek yine sırasıyla Liverpool, Manchester son olarak da Londra'yı görmeyi düşünüyorum. Bu güzergahda kalınabilecek yerler, görülmesi gereken yerler veya ne biliyim yenilmesi, içilmesi gereken şeyler nelerdir? Kısacası şu anda her türlü öneriye ihtiyacım var.
Şimdiden teşekkürler..
3 Temmuz - 13 Temmuz arası İskoçya'dan başlayarak sırasıyla Inverness, Glasgow, Edinburgh daha sonra İngiltere'ye geçerek yine sırasıyla Liverpool, Manchester son olarak da Londra'yı görmeyi düşünüyorum. Bu güzergahda kalınabilecek yerler, görülmesi gereken yerler veya ne biliyim yenilmesi, içilmesi gereken şeyler nelerdir? Kısacası şu anda her türlü öneriye ihtiyacım var.
Şimdiden teşekkürler..
0
10 gün bu kadar yer için yeterli değil. bir kaç tanesini elemeniz lazım bence.
0
Trenle akşamları yolculuk yapacağım, Londra ve Invernes'de birer gün, diğer şehirlerde de ikişer gün kalmayı düşünüyorum.. Bu program çerçevesinde hareket edeceğim..
0
+1,5-2 gün ekleyiniz bu programınıza zira olabileceklerin riskini almış olursunuz. veya en azından 1 şehri çıkarınız.
0
bence programda sıkıntı yok, süre yeterli.
londra'da globetrotters inn hostel fena değildi. edinburgh zaten küçük bir yer, her tarafını gezersiniz.
londra'da globetrotters inn hostel fena değildi. edinburgh zaten küçük bir yer, her tarafını gezersiniz.
0
Hayalimdeki seyahati yapıyorsunuz. Bol bol fotoğraf çekip, dönünce Eksibition'da bizimle paylaşırsanız o kadar güzel olur ki.
0
3 ay once bahsettiginiz rotada super bi yolculuk yaptim.
Tam olarak maddi durumunuz ve planlarinizi bilmiyorum ama yanlis isler yapiyorsuzun, duzelteyim.
anladigim kadariyla UK vizeniz var.
-10 gun yeterli gelmeyebilir gercekten, o yuzden hemen Glasgow u eliyoruz. inanin hic bi skim yok sehirde (en azindan diger sehirlere nazaran). Yerine baslangic noktasi olarak Belfast (K.irlanda) ayarliyoruz. gece alemlerinin dibine vuruyoruz.
-Trenden vazgecip easyjet ile daha ucuz ve zaman kazandirici bir yola geciyoruz.
-Edinburgh a ayirdigimiz gün sayısına en az +1 ekliyoruz. Ve ordayken Edinburg degil Eeedinbrah (iskoc aksanı trakya aksanının aynısıdır) diyoruz. ordayken sizi buyulercesine icine ceken korku turlarina pek yuz vermiyoruz, (tamamen fiyasko). Viski fabrikasi turlari cok daha iyi bir alternatif.. Kaleye cikmak icin erken davranilmali. ortalama bir kale gezisi 2,5 saat surecektir. Fotograf cekme olayini burada abartiniz. dunyadaki en gothic 2 sehirden birisidir burasi. Prag'la yaristirilir.
-Diger sehirler hakkinda yorum yapamayacagim ama Londra haricinde mesela liverpool veya manchester dan birisini eleyip, Londradan sonra Brighton a mutlaka geciyoruz. londradan trenle 1 saat. ve gidis donus bilet tek yon fiyatindan sadece 10pence daha pahali. buraya mayoyla gidiyoruz. aksam olunca sahilden cikmiyoruz ve gozlerimize inanamayacagimiz mangal partilerine taniklik edip sarap cekiyoruz.
Lutfen Edinburgh konusundaki atip tutmalara aldanmayin. Gordugum en super 2. sehir Edinburgh! (birincisi Londra tabi ki).
Tam olarak maddi durumunuz ve planlarinizi bilmiyorum ama yanlis isler yapiyorsuzun, duzelteyim.
anladigim kadariyla UK vizeniz var.
-10 gun yeterli gelmeyebilir gercekten, o yuzden hemen Glasgow u eliyoruz. inanin hic bi skim yok sehirde (en azindan diger sehirlere nazaran). Yerine baslangic noktasi olarak Belfast (K.irlanda) ayarliyoruz. gece alemlerinin dibine vuruyoruz.
-Trenden vazgecip easyjet ile daha ucuz ve zaman kazandirici bir yola geciyoruz.
-Edinburgh a ayirdigimiz gün sayısına en az +1 ekliyoruz. Ve ordayken Edinburg degil Eeedinbrah (iskoc aksanı trakya aksanının aynısıdır) diyoruz. ordayken sizi buyulercesine icine ceken korku turlarina pek yuz vermiyoruz, (tamamen fiyasko). Viski fabrikasi turlari cok daha iyi bir alternatif.. Kaleye cikmak icin erken davranilmali. ortalama bir kale gezisi 2,5 saat surecektir. Fotograf cekme olayini burada abartiniz. dunyadaki en gothic 2 sehirden birisidir burasi. Prag'la yaristirilir.
-Diger sehirler hakkinda yorum yapamayacagim ama Londra haricinde mesela liverpool veya manchester dan birisini eleyip, Londradan sonra Brighton a mutlaka geciyoruz. londradan trenle 1 saat. ve gidis donus bilet tek yon fiyatindan sadece 10pence daha pahali. buraya mayoyla gidiyoruz. aksam olunca sahilden cikmiyoruz ve gozlerimize inanamayacagimiz mangal partilerine taniklik edip sarap cekiyoruz.
Lutfen Edinburgh konusundaki atip tutmalara aldanmayin. Gordugum en super 2. sehir Edinburgh! (birincisi Londra tabi ki).
0
Glasgow'u eleme gibi bir şansımız yok çünkü istanbul-glasgow uçak bileti aldım. Onun dışında Belfast'ı da kafama sokup zaten karışık olan programı biraz daha karıştırdın:). Bu konu üstünde biraz daha düşünüp bilet fiyatlarını da araştırıp daha sağlıklı bi karar verebilirim sanırım. Bunu dışında önerebileceğin otel vs. var mı bahsettiğin şehirlerde?
0
burayi takip et, arastirip kaldigim yerlerin tam adini bulup eklicem. ayrica ucak onerimi dikkate aliniz. jet2.com londra haric UK da calisan ve bedavadan biraz pahali bi firmaydi ben ordayken. gidecegin yerlerede seferleri var diye hatirliyorum. gerci easyjet ile sehirler arasi gayet ucuza ucmustum (trenden cok daha ucuz), ve londraya donustede easybus kullanarak cevre havalanlarindan 2 pound a sehir merkezine gecis yapabilirsin.
0
interaile yapıcaksnız sanırım ilk gitiniz yerden interail rehberi alın içersinde her türlü hostellerin eğerki daha büyük meblaları gözden çıkarırsanız otellerin numaraları var içersinde zaten ucuz ve pahallı yer hakkındada bilgiler var bence yolculuklarınızı geceye denk getirin bir yerde kalmanız gerekiceksede hostelleri tercih edebilirsiniz gayet makul fiatlara ( 15 -20 dolar gibi) düzgün ve güvenli yerlerdir merak etmein kalabilirsiniz
0
Blu sky (Glasgow)
www.hostelworld.com
Gayet neseli bir atmosferi var. gece cikmasaniz bile hosteldeki eglenceler cok iyi oluyor. fiyati makul, lokasyonu iyidir.
Cowgate (Edinburgh)
www.hostelworld.com
2 bitisik binadan olusur. cay kaave internet bedava.. kahvalti yoktu. buyuk bir hostel ve genelde odalari bos. mutfaklari kullanisli. 6-8 kisilik odalarda tek kalabilirsiniz isterseniz. lokasyon ve fiyat super. Ayrica odalardan birisine yerlesmis avusturalyali bi eleman vardi. sigorta isinde calisiyordu, hala orda olma ihtimali yuksek, TV+PS+dvd player falan kurmustu odaya, "TR den Ozan burda kalmis bi ara" derseniz muhtemelen hatirlar. ve yardici olur her konuda..
Paddy's Palace (Belfast)
www.hostelworld.com
Baska yer aramayin, ister 2 kisilik ister dorm oda secin ama bu hosteli secin. merkeze yurume mesafesinde, hesapli + kahvalti dahil. internet bedava (PC dahil). gece herkes toplanip mutfakta hostel oyunlari falan oynarlar sonrasinda hepberaber bara-bahceye akar.
Edit: Ayrica sorunuz olursa sozlukten ulasabilirsiniz.
www.hostelworld.com
Gayet neseli bir atmosferi var. gece cikmasaniz bile hosteldeki eglenceler cok iyi oluyor. fiyati makul, lokasyonu iyidir.
Cowgate (Edinburgh)
www.hostelworld.com
2 bitisik binadan olusur. cay kaave internet bedava.. kahvalti yoktu. buyuk bir hostel ve genelde odalari bos. mutfaklari kullanisli. 6-8 kisilik odalarda tek kalabilirsiniz isterseniz. lokasyon ve fiyat super. Ayrica odalardan birisine yerlesmis avusturalyali bi eleman vardi. sigorta isinde calisiyordu, hala orda olma ihtimali yuksek, TV+PS+dvd player falan kurmustu odaya, "TR den Ozan burda kalmis bi ara" derseniz muhtemelen hatirlar. ve yardici olur her konuda..
Paddy's Palace (Belfast)
www.hostelworld.com
Baska yer aramayin, ister 2 kisilik ister dorm oda secin ama bu hosteli secin. merkeze yurume mesafesinde, hesapli + kahvalti dahil. internet bedava (PC dahil). gece herkes toplanip mutfakta hostel oyunlari falan oynarlar sonrasinda hepberaber bara-bahceye akar.
Edit: Ayrica sorunuz olursa sozlukten ulasabilirsiniz.
0
ya ben lan neyse
00.01 itibariyle ayın 15 i ve maaşlar yatıyor. saat tam 00.01 de yatıyor mu bu maaşlar? yoksa daha erken veya daha geç mi yatıyor? banka vakıfbank. kurum şeker fabrikası.ikincisi de kredi kartı borcunu banka otomatik maaştan kesiyor. hızlı olup bankadan önce çekebilir miyim parayı?
00.01 itibariyle ayın 15 i ve maaşlar yatıyor. saat tam 00.01 de yatıyor mu bu maaşlar? yoksa daha erken veya daha geç mi yatıyor? banka vakıfbank. kurum şeker fabrikası.
ikincisi de kredi kartı borcunu banka otomatik maaştan kesiyor. hızlı olup bankadan önce çekebilir miyim parayı?
ikincisi de kredi kartı borcunu banka otomatik maaştan kesiyor. hızlı olup bankadan önce çekebilir miyim parayı?
0
ben daha 00.01 de bankada görmedim parayı ama yatıran kurumlar varmış. bankadan hızlı olabileceğinize ihtimal vermiyorum.
0
bankayla da alakalı, daha önce yatırıldıysa bile banka kullanabiliyor paranızı (repo vs. de).
0
00:01 de maaşın yatması daha çok banka sistemi ile alakalı gibi gözüküyor. muhtemelen para daha önce yatmış ama ileri tarihli yatırılmış olabilir. ya da banka sistemi maaşları otomatik ödüyor diyecem birtek sizin maaşlar yoktur dolayısıyla 00:01 de yatması anca tesadüf olur. maaş sistemleri genelde; önce kurumdan maaş dosyası bankanın sistemine yüklenir, banka sistemi de günün belli saatlerinde çalışarak kurumun hesabında yeterli para bulursa maaşları hesaplara geçer. tabii özel uygulamalar da olabilir. kart borcu da aynı şekilde sistemsel. kart borcunu önce alıyor veya hemen alıyor olabilir. internet bankası kullanıcısı iseniz hareketlerin dekontlarına bakın orada saat bilgisi vardır, ona göre yorumlayın hızlı olup olamayacağınızı.
0
babam köy hizmetlerinden emekli olduğu için iyi biliyorum devlet kurumları çoğunlukla maaşları gece 23 ile 01 arasında yatırırdı. Çünkü biz hep gece 23.45'te ATM'ye gider bir tur para çeker ve saat 00.01 olduğunda da 2.tur çekerdik. Malum eskiden nakit çekme limitleri düşüktü.
birde kredi kartlarının otomatik ödemeleri son gün hesaptan tahsil edilir diye aklımda kalmıştı. yani sizin kredi kartınızın son ödeme tarihi de paranın hesabınızdan çekileceği zamana da etken.
birde kredi kartlarının otomatik ödemeleri son gün hesaptan tahsil edilir diye aklımda kalmıştı. yani sizin kredi kartınızın son ödeme tarihi de paranın hesabınızdan çekileceği zamana da etken.
0
maaşların o saatte yatıp yatmamasının kurumlarla hiç alakası yok ki..ayın 12'sinde tüm kurumların maaş listeleri yapılmış,hazineden ödenek istenmiş,listeler ziraat bankasına gönderilmiş olur..ziraat bankası da kurum hangi bankayla anlaşmalı ise oraya gönderir paraları..sorası ilgili bankanın işi..
0
denizin kulleri
efenim bir bağğyan için kısa sürede maksimum enerji harcatacak ve gereksiz yere gelişmiş kasa sebep olmayacak spor nedir? (yokuş yukarı koşunca böle böle kas oluyor, çok çirkin. kız gibi kalsın vücudumuz değil mi?)yüzme geliyor aklıma bir de koşu; ama manyak gibi saha etrafında koşmak(yaptım bir ara
efenim bir bağğyan için kısa sürede maksimum enerji harcatacak ve gereksiz yere gelişmiş kasa sebep olmayacak spor nedir? (yokuş yukarı koşunca böle böle kas oluyor, çok çirkin. kız gibi kalsın vücudumuz değil mi?)
yüzme geliyor aklıma bir de koşu; ama manyak gibi saha etrafında koşmak(yaptım bir ara saykoya bağladım tur sayarken) , spor salonuna kapanmak veya klor kokan bir havuzda bir o yana bir bu yana yapmak istemiyorum.
hareket etmem lazım, kilo da vermek lazım. ne yapsam?
aslında bir de dalma geliyor aklıma. serbest dalış yapıyorm ben yazları; elbise, ağırlık, palet vs ile. ama istanbul'da yapabilir miyim ki? bsk'ya bi gitsem konuşsam. gerçi havalar kötü yine havuz yine havuz!
yüzme geliyor aklıma bir de koşu; ama manyak gibi saha etrafında koşmak(yaptım bir ara saykoya bağladım tur sayarken) , spor salonuna kapanmak veya klor kokan bir havuzda bir o yana bir bu yana yapmak istemiyorum.
hareket etmem lazım, kilo da vermek lazım. ne yapsam?
aslında bir de dalma geliyor aklıma. serbest dalış yapıyorm ben yazları; elbise, ağırlık, palet vs ile. ama istanbul'da yapabilir miyim ki? bsk'ya bi gitsem konuşsam. gerçi havalar kötü yine havuz yine havuz!
0
yüzmek candır.. müthiştir inanılmazdır.. yüzünüz efendim.. doktorlar bas bas bağırmaktadırlar.
0
doğru kobrettii haklısın da, havuz-klor ilişkisi ve havuzda gözde gözlük git-gel keyifsizliği çok bıktırıcı. zaten tembellik had safhada :)
hadi bir de şunu sorayım; sultı rugbysi hakkında fikri olan var mı? yapan?
hadi bir de şunu sorayım; sultı rugbysi hakkında fikri olan var mı? yapan?
0
kürek. kurek her bi yerini calıstırıyor insanın diye biliyorum. manzara falan da olur etrafta, acık hava temiz mis.
0
valla yanlis anlamazsan, kisa surede max enerji harcatan ve kas yapmayan tek spor sekstir.
onun disinda kaya tirmanisini onereyim ben de, ama biraz vaktini alir ve kas yapar...
onun disinda kaya tirmanisini onereyim ben de, ama biraz vaktini alir ve kas yapar...
0
alternatif olayım squash yap, zevklidir ama tabi istanbulda çok zor, salon falan...
bisiklete binersen sadece bacak kası yaparsın bi de popo iner biraz.
seks ise erkekler için güzel bir alternatif, kadınlarda pek etkili değil enerji harcama bakımından.
bisiklete binersen sadece bacak kası yaparsın bi de popo iner biraz.
seks ise erkekler için güzel bir alternatif, kadınlarda pek etkili değil enerji harcama bakımından.
0
seks daha cok psikolojik faydasi olan bir aktivitedir bayanlar acisindan dogrudur. valla havuz klor iliskisi goreceli cok fazla suda kalmayip yuzup durulandiktan sonra eger gozunuzde asiri hassasiyet yoksa sorun olacagini sanmiyorum ben. eger suyun altinda gozunuzu acmazsaniz ehehe 1 saat yuzseniz superdir yani.
tenis'den de ekseriyetle iyidir yüzmek.
tenis'den de ekseriyetle iyidir yüzmek.
0
dalış spor değildir. kilo verdirmez, müsabakası olmaz :))
bir aktivitedir. bence kilo vermenin en iyi yolu iyi bir diyet
ile destekli koşu ve ağırlık çalışmasıdır. scuba ya başlarsanız
çok eğlenirsiniz ama size kilo verdirmez bu iş :))
bir aktivitedir. bence kilo vermenin en iyi yolu iyi bir diyet
ile destekli koşu ve ağırlık çalışmasıdır. scuba ya başlarsanız
çok eğlenirsiniz ama size kilo verdirmez bu iş :))
0
Bir de ben ekleme yapayım: Bu kriterlere en uygunu ip atlama ve hula hoop çevirme bence.
Özellikle hula hoop, kadınsı hatlar için ideal. İp atlamak da enerji yakmak için.
Özellikle hula hoop, kadınsı hatlar için ideal. İp atlamak da enerji yakmak için.
0
hiç yapmadım ama yapan arkadaşlarım pilatesin accaip etkili olduğunu söylemekteler. belki sizin için de değişik bir deneyim olur.
0
ayrıca, pilatesi ben yaptım ve çok memnun kaldım. nasıl yapıyor bilmiyorum ama bir şekilde kaslara ince uzun bir şekil verip dolayısıyla vücudu inceltiyor. dvd düşünürsen mtv pilates mix tavsiye ederim. biraz zordur, canına okur ama iyidir. ebru şallı'nınkiniyse hiç tavsiye etmiyorum, matın üstünde uyuyup kalabilirsin mazallah.
0
Vierna
Yıllardır arıyorum ama maalesef bulabilmiş değilim. Taştan Kalp filminin sonunda çalan müziği arıyorum. Sözler şu şekildedir: Bakma bana öyle bakma, içim ürperiyor yüreğim yanıyor sonra.... Başrolde Erkan Petekkaya var ve o söylüyor şarkıyı
Yıllardır arıyorum ama maalesef bulabilmiş değilim. Taştan Kalp filminin sonunda çalan müziği arıyorum. Sözler şu şekildedir: Bakma bana öyle bakma, içim ürperiyor yüreğim yanıyor sonra.... Başrolde Erkan Petekkaya var ve o söylüyor şarkıyı
0
evet yaa ben de bu filmi ilk izlediğimden beri (kaç sene önce) bu şarkıyı arıyorum.çok beğenmiştim ama bu şarkıya dair en ufak bi bilgiye rastlamadım.sanırım bulunması çok zor.
0
alpa
MRB: Eski bir arkadaşımdan sürekli telefon alıyorum; hem cep, hem ev...bunu nasıl engellerim; bilen duyan lütfen, legal olsun ama ne olur savcılık falan demeyin;)tşkler...
MRB: Eski bir arkadaşımdan sürekli telefon alıyorum; hem cep, hem ev...
bunu nasıl engellerim; bilen duyan lütfen, legal olsun ama ne olur savcılık falan demeyin;)
tşkler...
bunu nasıl engellerim; bilen duyan lütfen, legal olsun ama ne olur savcılık falan demeyin;)
tşkler...
0
cep telefonlarinda cagri engelleme secenegi var ama ev telefonunu engellemenin pek bir yolu yok bildigim kadari ile.
0
cehaletime ver ama bu telefon seçeneklerinde mi yoksa turkcell den falan mı yapıcaz?
0
çağrı engelleme tüm çağrıları engeller. tüm gelenleri ya da tüm gidenleri, numara engellemez.
çaresi çoğu telefonda var, arayan numaraya özel bir ton ata, mesela sessiz bir ton arasa bile telefon çalmaz
çaresi çoğu telefonda var, arayan numaraya özel bir ton ata, mesela sessiz bir ton arasa bile telefon çalmaz
0
Çözüm mü ki bu istediğin? Bir süre sonra anlayacak o organizma, başka telefondan arayacak, ya da numarasını gizleyerek arayacak falan... Dövsene kendisini.
0
savcilik demeyin demissiniz ama telefon degistir demeyin dememissiniz.
o yuzden, telefon numaranizi degistirin diyorum.
yok degistiremiyorsaniz, hakkaten dovun gidip : )
kaldi ki, onca aramayi acmiyorsaniz, niye o kadar israr ediyor ki.
bi de, her sey bir yana, benim kisisel dusuncem, karsimdaki dusmanim bile olsa bana soyleyecegi bir sey varsa dinlerdim, firsati verirdim, belki sandiginizdan da onemlidir diyecegi.
o yuzden, telefon numaranizi degistirin diyorum.
yok degistiremiyorsaniz, hakkaten dovun gidip : )
kaldi ki, onca aramayi acmiyorsaniz, niye o kadar israr ediyor ki.
bi de, her sey bir yana, benim kisisel dusuncem, karsimdaki dusmanim bile olsa bana soyleyecegi bir sey varsa dinlerdim, firsati verirdim, belki sandiginizdan da onemlidir diyecegi.
0
siemens telefonlarda arama süzme ya da engelleme tuşu ile belirli bir numarayi engelleyebiliyorsun. nokia larda da benzer bir özellik var bildigim kadari ile ama söyle bir kötü yani var ki ekranda arama engelleme işareti beliriyordu. yani engellesen bile sürekli orada kendini hatirlatiyor sana.
0
ya symbian işletim sistemıne sahıp telefonlarda bı prog var. ıstemedıgın numarayı yazıyosun o prog tel calmadan mesgule dusuruyo.sende gorebılıyosun kımın ne zaman aradıgını falan..
adını hatırlayamadım kusura kalma ama aratırsan bulursun..
adını hatırlayamadım kusura kalma ama aratırsan bulursun..
0
o symbian programının adı blacklist. bende vardı bi ara kurulum dosyası da, kaybettim şimdi. gizli no'yu falan da engelleyebiliyor.
0
blacklist isimli programı ben de kullanıyorum. ancak karşı taraf yine de bir defa da olsa biip sesini duyuyor. sonra program meşgule atıyor. yeni bi sürümü çıktı mı yada yeni telefonlarda daha mı hızlı çalışabiliyordur bilmiyorum ama benim n-gage imde öle maalesef. ev telefonun da telekom un bi kodu vardı yıldızlı kareli bişiden sonra yazdıın numarada çalmıyo muydu ben şu an götümden mi uyduruyorum bilmiyorum ama öle bişi hatırlıyorum bi araştır istersen
0
savcılıkla ugraştırma demişsin ama pek ugraşılacak bir şey değil ya, savcılıga dilekçeni veriyorsun o kadar, basit bir yöntem aslında, tabi insanın gözü korkuyor türkiye'de bu tip şeylerle ugraşmaya.
0
yardım çabaları için teşekkürler ancak,
bana yönlendir demişsin ama tüm aramlar yönleniyor o zaman,
döv demişsiniz olmaz!
savcılık kolay yol demişsiniz ama ben o insanla mahkemelik, adliyelik olmak istemem neyse yazdımlarınz için saolun...
varsa başka bir şey alayım...
bana yönlendir demişsin ama tüm aramlar yönleniyor o zaman,
döv demişsiniz olmaz!
savcılık kolay yol demişsiniz ama ben o insanla mahkemelik, adliyelik olmak istemem neyse yazdımlarınz için saolun...
varsa başka bir şey alayım...
0
