buckminster
Öncelikle belirteyim hesap arkadaşımın.Özetle annem mide kanseri dolayısıyla ameliyat oldu, midenin %80'i alındı, metastaz yoktu ameliyatı da başarılı geçti.Anneme uygulanan tedavi nüksü önleme amaçlı bu yüzden onkolog da hafif geçeceğini düşündüğünü belirtmişti.Aslında dediği gibi de oldu, ilk kür
Öncelikle belirteyim hesap arkadaşımın.
Özetle annem mide kanseri dolayısıyla ameliyat oldu, midenin %80'i alındı, metastaz yoktu ameliyatı da başarılı geçti.
Anneme uygulanan tedavi nüksü önleme amaçlı bu yüzden onkolog da hafif geçeceğini düşündüğünü belirtmişti.
Aslında dediği gibi de oldu, ilk kür güle oynaya geçti diyebiliriz. Yalnızca bir gün halsizlik ve kusma oldu ertesi gün normale döndü, etki tedaviden iki gün sonra başlamıştı.
İkinci kürde ise daha tedavi esnasında başladı ve hala devam ediyor. Geçen hafta Perşembe aldı. İki gün önce ağlatacak kadar karın sancısı yaşayınca ambulansla hastaneye götürdüm, gaz sancısıymış. Şu anda ise bulantı olmamasına rağmen su bile içse anında kusuyor, hiçbir şey yiyemiyor, yiyemedikçe de daha da kötüye gidiyor.
Aynı ilaç, aynı doz nasıl bu kadar farklı etki etti de diyemiyorum. İki hafta önce babam kalp krizi geçirdi ve her zaman olduğu gibi bok etti her şeyi. Ben o kadar kendine dikkat et, çalışma, hastane işlerini bana bırak, yemene içmene dikkat et dememe rağmen bildiğini okudu ve bu kriz bağıra çağıra geldi. Tabi annem bu şoku yaşadı, üstüne kim refakat edecek ortada kalacak vs derdine düştü. Kendi uyku düzeni bozuldu, eve alışveriş falan yapılamadı bu yüzden KT öncesi de bir önceki kür gibi sağlam hazırlanamadı. Ben bu yüzden daha ağır geçeceğini düşünüyordum ancak bu kadar uzun süreceğini beklemiyordum.
Kız kardeşim evli ve üç çocuğu var, evde tek ben varım ve erkeğim. Biri kanser tedavisi görüyor, diğeri de by-pass yapılmış en az iki ay yatakta şimdi. Açıkçası babam sikimde değil pek, kemoterapi alan dakka başı kusan perişan olmuş kadının sesi çıkmazken habire koca karı gibi insanları peşinde döndürüyor, alt tarafı öksürüyor sanki boğazlıyorlarmış gibi sesler çıkarıyor. Grip falan olduğunda da böyle yapıyordu ama o kadar konuştum en azından annemin yanında aklıselim davran diye ama o sikik davranışlarını devam ettiriyor hala.
Son kısımlarda biraz ağlama duvarına çevirdik ancak bu denli fark normal mi sizce iki tedavi arasında? Annem aslında öyle aşırı kötü durumda değil, karşıdan baktığınızda gayet sağlıklı görünüyor ama mide görevini yapmayı reddediyor, yemek yiyemiyor yiyemedikçe nasıl toparlayacak bilmiyorum.
Özetle annem mide kanseri dolayısıyla ameliyat oldu, midenin %80'i alındı, metastaz yoktu ameliyatı da başarılı geçti.
Anneme uygulanan tedavi nüksü önleme amaçlı bu yüzden onkolog da hafif geçeceğini düşündüğünü belirtmişti.
Aslında dediği gibi de oldu, ilk kür güle oynaya geçti diyebiliriz. Yalnızca bir gün halsizlik ve kusma oldu ertesi gün normale döndü, etki tedaviden iki gün sonra başlamıştı.
İkinci kürde ise daha tedavi esnasında başladı ve hala devam ediyor. Geçen hafta Perşembe aldı. İki gün önce ağlatacak kadar karın sancısı yaşayınca ambulansla hastaneye götürdüm, gaz sancısıymış. Şu anda ise bulantı olmamasına rağmen su bile içse anında kusuyor, hiçbir şey yiyemiyor, yiyemedikçe de daha da kötüye gidiyor.
Aynı ilaç, aynı doz nasıl bu kadar farklı etki etti de diyemiyorum. İki hafta önce babam kalp krizi geçirdi ve her zaman olduğu gibi bok etti her şeyi. Ben o kadar kendine dikkat et, çalışma, hastane işlerini bana bırak, yemene içmene dikkat et dememe rağmen bildiğini okudu ve bu kriz bağıra çağıra geldi. Tabi annem bu şoku yaşadı, üstüne kim refakat edecek ortada kalacak vs derdine düştü. Kendi uyku düzeni bozuldu, eve alışveriş falan yapılamadı bu yüzden KT öncesi de bir önceki kür gibi sağlam hazırlanamadı. Ben bu yüzden daha ağır geçeceğini düşünüyordum ancak bu kadar uzun süreceğini beklemiyordum.
Kız kardeşim evli ve üç çocuğu var, evde tek ben varım ve erkeğim. Biri kanser tedavisi görüyor, diğeri de by-pass yapılmış en az iki ay yatakta şimdi. Açıkçası babam sikimde değil pek, kemoterapi alan dakka başı kusan perişan olmuş kadının sesi çıkmazken habire koca karı gibi insanları peşinde döndürüyor, alt tarafı öksürüyor sanki boğazlıyorlarmış gibi sesler çıkarıyor. Grip falan olduğunda da böyle yapıyordu ama o kadar konuştum en azından annemin yanında aklıselim davran diye ama o sikik davranışlarını devam ettiriyor hala.
Son kısımlarda biraz ağlama duvarına çevirdik ancak bu denli fark normal mi sizce iki tedavi arasında? Annem aslında öyle aşırı kötü durumda değil, karşıdan baktığınızda gayet sağlıklı görünüyor ama mide görevini yapmayı reddediyor, yemek yiyemiyor yiyemedikçe nasıl toparlayacak bilmiyorum.
0
Merhaba doktor arkadaşlar daha yardımcı olurlar ama bildiğim kadarıyla daha doğrusu çevremde gördüğüm kadarı ile kemoterapinin tam yan etkileri 2.kürden sonra başlıyor.
Babamla birlikte tedavisi başlayan başka hastalarla görüşüyorum hepsi anneniz gibi oldular 2.kürden sonra ama çok şükür metastaz yokmuş. Kemoterapi ağır bir süreç sonu güzel olsun inşallah. Bize doktor kemoterapinin etkilerinin ağır olduğunu süreci çok zorladığını ama tam iyileşme beklenen hastalara uyguladıklarını ve fakat babamda bir iyileşme beklenmediği için boş yere yormamız gerektiğini söyledi. Babam kemoterapi alamadı o yüzden onu gözlemleyemedim.
Babanıza da geçmişler olsun ve annenize acil şifalar dilerim.
Babamla birlikte tedavisi başlayan başka hastalarla görüşüyorum hepsi anneniz gibi oldular 2.kürden sonra ama çok şükür metastaz yokmuş. Kemoterapi ağır bir süreç sonu güzel olsun inşallah. Bize doktor kemoterapinin etkilerinin ağır olduğunu süreci çok zorladığını ama tam iyileşme beklenen hastalara uyguladıklarını ve fakat babamda bir iyileşme beklenmediği için boş yere yormamız gerektiğini söyledi. Babam kemoterapi alamadı o yüzden onu gözlemleyemedim.
Babanıza da geçmişler olsun ve annenize acil şifalar dilerim.
0
merhaba,
Babami 2,5 ay once akciger kanserinden kaybettim. 2. kue kemoterapiden sonra 1 hafta hastane de kaldi cok cok cok zor atlatti 2. kuru. kemoterapi de genelde 2. kur de hastayi yikiyor, ilknkirde kan degerleri normal oldugunda vucut bir sekil dayaniyor ama 2. yikim oluyor genelde. Cok gecmis olsun
Babami 2,5 ay once akciger kanserinden kaybettim. 2. kue kemoterapiden sonra 1 hafta hastane de kaldi cok cok cok zor atlatti 2. kuru. kemoterapi de genelde 2. kur de hastayi yikiyor, ilknkirde kan degerleri normal oldugunda vucut bir sekil dayaniyor ama 2. yikim oluyor genelde. Cok gecmis olsun
0
@nevsenev
Babanız için üzüldüm umarım doktorlar umutsuz olmasına rağmen şifasını bulur.
@oscar
Başınız sağolsun, bu akciğer kanseri en illeti zaten. Bizim üst komşu da akciğer kanseri sabahlara kadar acı acı öksürüyor gariban. Annem bir taraftan kusuyor, babam arada tuhaf tuhaf sesler çıkarıyor, üst komşu balkonda tüm siteyi inleterek öksürüyor, akıl sağlığımı kaybedecem yeminle.
Aslında kan değerleri de çok iyiydi ama bu kür sindirim sisteminden vurdu direkt. Bulantı falan olmaksızın mide hiçbir şeyi kabul etmiyordu, neyse ki bugün bir şeyler yiyip içebiliyor artık, kusmalar da seyreldi. Karnında hala şişlik var, şöyle adam akıllı bi gazını falan çıkarsa rayına oturacak gibi.
Bilgilendirmeler için teşekkürler, acınızı hatırlattığım için de affedin lütfen.
Babanız için üzüldüm umarım doktorlar umutsuz olmasına rağmen şifasını bulur.
@oscar
Başınız sağolsun, bu akciğer kanseri en illeti zaten. Bizim üst komşu da akciğer kanseri sabahlara kadar acı acı öksürüyor gariban. Annem bir taraftan kusuyor, babam arada tuhaf tuhaf sesler çıkarıyor, üst komşu balkonda tüm siteyi inleterek öksürüyor, akıl sağlığımı kaybedecem yeminle.
Aslında kan değerleri de çok iyiydi ama bu kür sindirim sisteminden vurdu direkt. Bulantı falan olmaksızın mide hiçbir şeyi kabul etmiyordu, neyse ki bugün bir şeyler yiyip içebiliyor artık, kusmalar da seyreldi. Karnında hala şişlik var, şöyle adam akıllı bi gazını falan çıkarsa rayına oturacak gibi.
Bilgilendirmeler için teşekkürler, acınızı hatırlattığım için de affedin lütfen.
0
buckminster
merhaba arkadaşlar, dün akşam birkaç arkadaş bu mekana gittik. bende de starbucks kartı vardı, bari dedim para yatıralım da bundan çektirelim bi bedava kahve içeriz belki sonunda diye de ekledim. neyse 4 kişiden ikisi kendileri ödedi, ben ve bir diğer arkadaş benim karta para yükleterek satın almak
merhaba arkadaşlar, dün akşam birkaç arkadaş bu mekana gittik. bende de starbucks kartı vardı, bari dedim para yatıralım da bundan çektirelim bi bedava kahve içeriz belki sonunda diye de ekledim. neyse 4 kişiden ikisi kendileri ödedi, ben ve bir diğer arkadaş benim karta para yükleterek satın almak istedik. parayı yüklettik, kahvelerimizi aldık. diğer iki arkadaş da ödeyip kahvelerini aldı falan gidip otururken baktım, fiş verilmemişti. sadece yükleme yapıldığının fişi vardı. o an şark kurnazlığı yaptık oley be diye seviniyorduk arkadaşlarla. iki kahveyi bedava içiyoruz falan diye fşkljasd. (ay fakiriz işte nabak.) sonra bugün bi arkadaşıma durumu anlatırken, starbucks bi şey kaybetmez olm çalışandan keserler dedi. yani ben de kaybetmeyeceklerini biliyorum, iki kahve ile de zarara sokabilecek değilim elbette -ki adamların kartını alıp kullanıyorum bi kere- ama benim yüzümden birinin günlük yevmiyesinin yarısının kesilmesini istemem. sorum şu, fişleri kesilmemiş bu kahvelerin paraları çalışanlardan kesilir mi?
Ekleme: kahve tutarlarının üzerinde para verdim ve bu para kasaya girdi. Verdiğim meblağ kadar da kartıma yükleme yapıldı. (Yükleme yapılan bu kartımdan kahvelerin ücretini çekmediler.)
Ekleme: kahve tutarlarının üzerinde para verdim ve bu para kasaya girdi. Verdiğim meblağ kadar da kartıma yükleme yapıldı. (Yükleme yapılan bu kartımdan kahvelerin ücretini çekmediler.)
0
nakit sayılır mı işlem bilmem ama ben nakit olarak verdim. kasaya o para girdi ve verdiğin miktar kadar karta yüklediler, fakat karttan bu kahvelerin ücretlerini çekmediler.
0
Minik donut canavari +1
Bu yuzden 1 lira bile eksik odeme yapsam farkettigim anda yarii yoldan donmuslugum var. Calisana yazik, ne olursa olsun.
Bu yuzden 1 lira bile eksik odeme yapsam farkettigim anda yarii yoldan donmuslugum var. Calisana yazik, ne olursa olsun.
0
Soruyu yanlış anlamadıysam siz parasını vermeden kahve içtiniz?
Çalışana bir zararı olacağını sanmıyorum. Çünkü kahve, su, vs. bunlar sayılabilir şeyler değil. O yüzden gün sonunda açık çıkma gibi bir durum olacağını sanmıyorum. Zaten siz bir şey alıp, aaa ben karamel istememiştim siz koymuşsunuz, vs. dediğinizde şak diye değiştiriyorlar. Starbucks müşterilerine kendilerini rahat hissettirmeye çalışıyor. Eğer bunu istiyorsa çalışanlarına da sorumluluk alma şansı veriyordur diye düşünüyorum.
Çalışana bir zararı olacağını sanmıyorum. Çünkü kahve, su, vs. bunlar sayılabilir şeyler değil. O yüzden gün sonunda açık çıkma gibi bir durum olacağını sanmıyorum. Zaten siz bir şey alıp, aaa ben karamel istememiştim siz koymuşsunuz, vs. dediğinizde şak diye değiştiriyorlar. Starbucks müşterilerine kendilerini rahat hissettirmeye çalışıyor. Eğer bunu istiyorsa çalışanlarına da sorumluluk alma şansı veriyordur diye düşünüyorum.
0
@bazilika özetlemis, kurumsal işletmelerde açık kotası var ayrıca içtigin kahvelere fiş kesilmediyse açık görünmez.
0
hayır. fiş kesmedi ise satış yok zaten. Kasa açık vermeyecek. dökülmedir, ücretsiz doldurmadır bir çok neden var tüketilen kahve ile alınan paranın zaten denk düşmemesi için. Takip kasa üzerinden yapılır. Bir hata oldu ise belki bir miktar geç çıkmaları gerekebilir yeniden hesaplama ile.
FAzla para üstü almak, parayı eksik vermek gibi durumlar sıkıntı yaratır genelde kasadakilere.
FAzla para üstü almak, parayı eksik vermek gibi durumlar sıkıntı yaratır genelde kasadakilere.
0
ya çalışandan kesilsin kesilmesin böyle bi durumda rahatsızlık duyup geri dönüp parayı almamışsınız diyecek bi enayi ben miyim? :) sonuçta ödemesini yapmadığınız bi ürünü kullanmışsınız, kahve de olsa herhangi bir başka şey de.
0
felina
25 mb'lık dosyayı sıkıştırayım dedim 23 mb oldu. Sıkıştırma mı bu şimdi?Bi yardım edin.
25 mb'lık dosyayı sıkıştırayım dedim 23 mb oldu. Sıkıştırma mı bu şimdi?
Bi yardım edin.
Bi yardım edin.
0
isabel
Merhaba herkese;Bahar festivali düzenlemeye giriştik de iyi mi yaptık kötü mü yaptık bilemiyorum. İki tane sahnemiz olacak. Büyük ve küçük. Sorularım küçük ile ilgili:Küçük sahnede gündüz çıkması için çok maliyetli olmayan - ama eğlenceli - iyi gruplar sanatçılar arıyoruz, üniversite grupları olabil
Merhaba herkese;
Bahar festivali düzenlemeye giriştik de iyi mi yaptık kötü mü yaptık bilemiyorum. İki tane sahnemiz olacak. Büyük ve küçük. Sorularım küçük ile ilgili:
Küçük sahnede gündüz çıkması için çok maliyetli olmayan - ama eğlenceli - iyi gruplar sanatçılar arıyoruz, üniversite grupları olabilir, dinlediğiniz çok sevdiğiniz taksim grupları olabilir. Var mı tavsiye edeceğiniz süper müzikler?
Yine küçük sahnede akşama doğru çıkması için sanatçılar bakıyoruz, işte ne bileyim pinhani olur - badem olur. Maliyeti star maliyeti olmayan ama popüler - insanların dinlemeye geleceği sanatçılar. Siz ne dersiniz var mı fikri - önerisi olan?
Bir de başka ne olsa güzel olurdu derdiniz? Çekiliş oyun vs gibi.
Bi festivalin küçük sahnesinde ne görmek ister insanlar?
Bi yardım edin be nolur beynim kurudu resmen:(
Bahar festivali düzenlemeye giriştik de iyi mi yaptık kötü mü yaptık bilemiyorum. İki tane sahnemiz olacak. Büyük ve küçük. Sorularım küçük ile ilgili:
Küçük sahnede gündüz çıkması için çok maliyetli olmayan - ama eğlenceli - iyi gruplar sanatçılar arıyoruz, üniversite grupları olabilir, dinlediğiniz çok sevdiğiniz taksim grupları olabilir. Var mı tavsiye edeceğiniz süper müzikler?
Yine küçük sahnede akşama doğru çıkması için sanatçılar bakıyoruz, işte ne bileyim pinhani olur - badem olur. Maliyeti star maliyeti olmayan ama popüler - insanların dinlemeye geleceği sanatçılar. Siz ne dersiniz var mı fikri - önerisi olan?
Bir de başka ne olsa güzel olurdu derdiniz? Çekiliş oyun vs gibi.
Bi festivalin küçük sahnesinde ne görmek ister insanlar?
Bi yardım edin be nolur beynim kurudu resmen:(
0
the free hugs, bence çok şeker bi grup. ikna edebilirseniz süper olur gibi. gerçi onların olayı sokakta çalıp eğlenmek, sahneye gelirler mi ama bi deneyin.
0
the kene
"The earlier after injury that the initial CT scan is obtained, the greater is the likelihood that the hematoma will expand on subsequent scans.""yaralanma sonrasında ilk BT taraması ne kadar erken yapıldıysa, hematomun sonraki görüntülerde genişleme ihtimali de o kadar büyük olur." İngilizce'den Tü
"The earlier after injury that the initial CT scan is obtained, the greater is the likelihood that the hematoma will expand on subsequent scans."
"yaralanma sonrasında ilk BT taraması ne kadar erken yapıldıysa, hematomun sonraki görüntülerde genişleme ihtimali de o kadar büyük olur."
İngilizce'den Türkçe'ye çevirdim, doğru mu anlamışım acaba cümleyi?
"yaralanma sonrasında ilk BT taraması ne kadar erken yapıldıysa, hematomun sonraki görüntülerde genişleme ihtimali de o kadar büyük olur."
İngilizce'den Türkçe'ye çevirdim, doğru mu anlamışım acaba cümleyi?
0
bu cevap, buckminster'in anti-gülücük'ü için yazıldı:
ortada bi travma var
ona bağlı da bi ''kontrollü'' kanama var. foşşşş diye kanamıyo da, ince ince sızdırıyo. peki nereye kadar sızdıracak? travmaya maruz kalan bölgede bi kan pıhtısı topaklaşması oluşuncaya kadar.
siz travmadan hemen sonra BT yaparsanız, ince ince sızdırma süreci henüz tamamlanmamış olduğu içün, o kan pıhtısı topaklaşmasını küçük görürsünüz.
ama BT yapmaya devam ederseniz, o topaklaşmanın büyüdüğünü, o alanın genişlediğini görürsünüz.
(tabii tanı şehvetiyle bu kadar radyasyon verip, hastanın ağzına sıçarsınız, o ayrı)
ortada bi travma var
ona bağlı da bi ''kontrollü'' kanama var. foşşşş diye kanamıyo da, ince ince sızdırıyo. peki nereye kadar sızdıracak? travmaya maruz kalan bölgede bi kan pıhtısı topaklaşması oluşuncaya kadar.
siz travmadan hemen sonra BT yaparsanız, ince ince sızdırma süreci henüz tamamlanmamış olduğu içün, o kan pıhtısı topaklaşmasını küçük görürsünüz.
ama BT yapmaya devam ederseniz, o topaklaşmanın büyüdüğünü, o alanın genişlediğini görürsünüz.
(tabii tanı şehvetiyle bu kadar radyasyon verip, hastanın ağzına sıçarsınız, o ayrı)
0
eksimeksi
kedi olur, köpek olur, baykuş, timsah vs.
kedi olur, köpek olur, baykuş, timsah vs.
0
kılıç balığı, solucan(çocukluk aklı) aklıma başka gelmiyor ne yazıkki.
bir de zamanında komşumuz serçe vurmuştu onu yemiştim güzel değil.
edit: ben de kımız içtim :D
bir de zamanında komşumuz serçe vurmuştu onu yemiştim güzel değil.
edit: ben de kımız içtim :D
0
kanguru eti. aynı restoranda timsah da vardı, kararsız kalıp kanguruyu seçmiştim...
0
çok yemek seçerim o yüzden pek ekstrem şeyler yemedim ama bana göre en extreme şey tavuk yüreği. (o da daha çocukken dedem yedirmişti, cüneyt arkın gibi cesur, yürekli olursun diye kandırmıştı rahmetli gjklasd)
0
0
tavşan, at, geyik, mavi yengeç, adını bilmediğim renkli tropik balık ve midyeler.
Hiçbiri ekstrem değil gerçi.
Hiçbiri ekstrem değil gerçi.
0
yani şunlar yanında ekstremliği kalmadı ama, ıspanaklı pasta yemiştim. böyle bildiğin ıspanaklı yani. dünyanın en saçma yiyeceği ama, onun dışında bir ekstremliği yok.
0
Peçete, kibrit çöpü ve gül. Peçete ve kibrit çöpü için çocukken yarışma bile yapmıştık, niye olduğunu da hatırlamıyorum. Gül de Demet'in Kınalı Bebek klibinden kalan bir şey.
0
kurbaga bacagi ve salyangoz. bir de devekusu etinin tadina baktim.
0
bana sizin yediklerinize bakınca ancak bok yedim demek düşer.
0
zlatanibrahimovic11
telefon çekiyo sinyal düşük olsa da bağlanıyor internete laptop sürekli kopuyo sınırlı bağlantı diyo neden bağlanmıyor acaba ?ikisi de yeni.
telefon çekiyo sinyal düşük olsa da bağlanıyor internete laptop sürekli kopuyo sınırlı bağlantı diyo neden bağlanmıyor acaba ?
ikisi de yeni.
ikisi de yeni.
0
bir ileti paylastim
aşağıdaki duyuruda yazacaktım da ayıp olmasın diye yeni duyuru açtım. ben bunu alabilir miyim mesela?http://www.ebay.com/itm/4Pcs-3D-Maxpider-Rubber-Molded-Carpet-Tan-Floor-Mat-BMW-3-Series-F30-12-13-/360817942910?pt=Motors_Car_Truck_Parts_Accessories&hash=item54026ce17e&vxp=mtr
aşağıdaki duyuruda yazacaktım da ayıp olmasın diye yeni duyuru açtım.
ben bunu alabilir miyim mesela?
www.ebay.com
ben bunu alabilir miyim mesela?
www.ebay.com
0
yazdostum
Arkadaşlar berber dürzüsüne dedimki yanları makina ile kısalt üstler makasla al.Bu alıyordu neyse makinayla telefon geldi konuştu vs ardından bi taktı makinayı cartt!! diye kafamın arkasını 5 numaraya bi anda vurdu istem dışı. sonra kafayı düzeltmek için komple 5 vurduk, alabulus gibi geziyom etraft
Arkadaşlar berber dürzüsüne dedimki yanları makina ile kısalt üstler makasla al.
Bu alıyordu neyse makinayla telefon geldi konuştu vs ardından bi taktı makinayı cartt!! diye kafamın arkasını 5 numaraya bi anda vurdu istem dışı. sonra kafayı düzeltmek için komple 5 vurduk, alabulus gibi geziyom etrafta bana bişeyler söyleyin de rahatlayım beyler.
Bu alıyordu neyse makinayla telefon geldi konuştu vs ardından bi taktı makinayı cartt!! diye kafamın arkasını 5 numaraya bi anda vurdu istem dışı. sonra kafayı düzeltmek için komple 5 vurduk, alabulus gibi geziyom etrafta bana bişeyler söyleyin de rahatlayım beyler.
0
Berber mi bayan, sen mi bayansın? Eğer berber bayan ise, sıkıntı yok yakışmıştır.
0
Bence bizim türklere de yakisiyor (yazilari) öyle kisa sac. Örnek: Burak yilmaz. Ama takma kafana saclar cart diye hemen uzar kanka.
0
bere +1. çok da iyi olmuş çok da hoş olmuş tam vaktinde olmuş.
0
buff alıyorsun bir tane takıyorsun kafana o ortam benim bu ortam senin akıyorsun.
0
Mügüs
bugun kan tahlili yaptirmak icin özel hastaneye gittik, kadın evraklara bakti bakti 887 dedi, ben de herhalde tahlil kodu laboratuvara söyleyecegiz vs diye düssünürken eşim "ücret mi?" dedi, icimden yok artik!derken meger ücretmiş??!!alti üstü aclik kan sekeri kolestrol vs. bakılacak, sonra baska tı
bugun kan tahlili yaptirmak icin özel hastaneye gittik, kadın evraklara bakti bakti 887 dedi, ben de herhalde tahlil kodu laboratuvara söyleyecegiz vs diye düssünürken eşim "ücret mi?" dedi, icimden yok artik!derken meger ücretmiş??!!
alti üstü aclik kan sekeri kolestrol vs. bakılacak, sonra baska tıp merkezine gittik ucuz olur diye 360 tl istediler ok dedik..
sizce bu fiyatlar normal mi?
alti üstü aclik kan sekeri kolestrol vs. bakılacak, sonra baska tıp merkezine gittik ucuz olur diye 360 tl istediler ok dedik..
sizce bu fiyatlar normal mi?
0
Dediğiniz tahliller için aşırı pahalı. Şehirden şehire fark ediyor mu bilmiyorum ama Samsun Medicana'da aynı tahlilleri 38TL'ye yaptırabiliyorsun. (Devlet ücretsiz yapıyordu bu arada)
0
jackies
içinden çıkamıyorum?çirkin kadınlar ölsun mu?kilo lu kadınlar ölsun mü?yeni başlangıclar yapmak bu kadar zormu
içinden çıkamıyorum?
çirkin kadınlar ölsun mu?
kilo lu kadınlar ölsun mü?
yeni başlangıclar yapmak bu kadar zormu
çirkin kadınlar ölsun mu?
kilo lu kadınlar ölsun mü?
yeni başlangıclar yapmak bu kadar zormu
0
İnsanlar dış görünüşe her yıl daha önem veriyor da ondan :) 2013 "selfie" yılıydı, bakalım 2014 nasıl olacak?
0
mutlu değilim.
mutluluğun da süreli bir şey olduğuna inanmıyorum artık pek. mutlu anlar var sadece.
:)
mutluluğun da süreli bir şey olduğuna inanmıyorum artık pek. mutlu anlar var sadece.
:)
0
elloweeth
Diyetteyim lanet olsun ki. Çorba ve salatayla besleniyorum bi haftadır Yararını göreceğim gibi geliyor. Ancak evde annemler bana eziyet olsun diye midir nedir sürekli tatlılar, hamurişleri, süper yemekler yapıyorlar.Ve beraber yemek yediğimiz için de bana resmen işkence haline geliyor yemekler. Moti
Diyetteyim lanet olsun ki. Çorba ve salatayla besleniyorum bi haftadır Yararını göreceğim gibi geliyor. Ancak evde annemler bana eziyet olsun diye midir nedir sürekli tatlılar, hamurişleri, süper yemekler yapıyorlar.Ve beraber yemek yediğimiz için de bana resmen işkence haline geliyor yemekler. Motivasyon lazım şu an evde çok sevdiğim irmik toplarından var mesela, yememek için ne gibi bir motivasyonum olsun ki yemeyeyim? Sevgilimin tombiksin laflarına da alıştım artık onlar da bi etki etmiyor :(
0
şöyle düşün, bunu istesem yerim ama yemiyorum çünkü iradem güçlü ve ben bunu yemeyebilirim. bi tane yesem bi şey fark etmez ama bu beni kendi içimde aciz gösterir, ben güçlüyüm. yemeyeceğim.
0
evdekilerle dalga geç. iki ay sonra görürsünüz o irmik toplarını karnınızda de. yaz geldiğinde hepiniz özeneceksiniz bana de. ben böyle yapıyordum, bir ay önce kendileri pizza söyleyip benimle dalga geçerken şimdi "biz de mi gelsek spora" diyorlar.
0
mutfağa gitme +1
ben olsam zayıf güzel kadın fotoğraflarına falan bakıp kendimi özendirirdim herlade "ben de bunlar gibi olucam" diye
ben olsam zayıf güzel kadın fotoğraflarına falan bakıp kendimi özendirirdim herlade "ben de bunlar gibi olucam" diye
0
kimse de dememiş ki, çorba ve salatayla beslenilir mi diye...
kendinizi aç bıraktığınız, düzgün beslenmediğiniz için nefsinizin işi daha da zorlaşıyor.
hem gözünüz hem karnınız aç...
aileye falan bahane bulmayın.
kendinizi aç bıraktığınız, düzgün beslenmediğiniz için nefsinizin işi daha da zorlaşıyor.
hem gözünüz hem karnınız aç...
aileye falan bahane bulmayın.
0
çorba salata sağlıklı beslenme olmaz
taş devri diyetini incele
tatlı hamurişi yemesen iyi olur ama mesela et, balık, peynir, kuruyemiş bunlar güzel şeyler kısman gerekmez.
taş devri diyetini incele
tatlı hamurişi yemesen iyi olur ama mesela et, balık, peynir, kuruyemiş bunlar güzel şeyler kısman gerekmez.
0
### yaptigin seyin doktor kontrolunde oldugunu kabul ettim.degilse , ilk onerim bu isi doktor ile yap.
Mutfaga cok az ugramaya calis
Mutfak kapisini kapali tut
Canin bise istedikce su ic
4 aydir sadece 1 kere o da birazcik cikolata yedim. Hic seker tuketmedim, sekerli meyve bile. -uzum, karpuz, incir, kayisi..- ben yapabildimse herkes yapar.
Haa, superim muperim gibi bi durum yok. Hâlâ seker diye, cikolata diye kivraniyorum. Yapilmayacak bir sey degil, biraz irade.
Mutfaga cok az ugramaya calis
Mutfak kapisini kapali tut
Canin bise istedikce su ic
4 aydir sadece 1 kere o da birazcik cikolata yedim. Hic seker tuketmedim, sekerli meyve bile. -uzum, karpuz, incir, kayisi..- ben yapabildimse herkes yapar.
Haa, superim muperim gibi bi durum yok. Hâlâ seker diye, cikolata diye kivraniyorum. Yapilmayacak bir sey degil, biraz irade.
0
et balık ciğer sakatat peynir yumurtayı sık yiyip yanında arada salata çorba yesen daha sağlıklı olur.
0
Karbonhidrat tüketimini tamamen kesersen 1 haftaya kalmaz bu probleminden ilelebet kurtulmuş olursun.
0
tunc_
1.78 boyunda 92 kg bir kadınım. Çocukluktan beri rejim yapmaktan bıktım sürekli alıyorum veriyorum ekonomiye değer katıyorum. Yüzüm bayağı güzel boyum da uzun ama neye yarar? Öleyim mi?
1.78 boyunda 92 kg bir kadınım. Çocukluktan beri rejim yapmaktan bıktım sürekli alıyorum veriyorum ekonomiye değer katıyorum. Yüzüm bayağı güzel boyum da uzun ama neye yarar? Öleyim mi?
0
öl ya da ölme, kilo ver ya da verme, senin tercihin.
ama şu kadarını söyliyim, kendine çok yazık ediyosun.
ama şu kadarını söyliyim, kendine çok yazık ediyosun.
0
1,78'e 92 kilo olmadı benim kafada. şöyle bir ölçtüm biçtim, zorladım bu oranda birinin gidilebilite durumunu, yok yani, olmuyor. kilo vermen lazım. yüzüm güzel diyerek avutma kendini.
0
boyuna göre normal değil ama, bu sana kalmıs. hemen ölelim triplerine girme spor yap rejim yap, yüzüm de güzel diyorsun. olur yani imkasız diye bir şey yok
0
benim tanıdığım iki tür kilolu kadın var. birinci grup bu "kendiyle dalga geçme" olayını abartıp rahatsız edici derecede özgüven sahibi oluyor. yani hem kendiyle hem bizimle dalga geçmeye çalışıyor sürekli. bunlar %20lik bi kısım.
ikinci grup ise neşeli cıvıl cıvıl insanlar oluyor. bunlar da %80lik kısım. eğer ilk gruptansan evet öl, ikincideysen moralini bozma ve kilo vermeye çalış. sene 2014 oldu, bi ölümün çaresi yok.
tüm bunlar için kaynak götüm tabi.
ikinci grup ise neşeli cıvıl cıvıl insanlar oluyor. bunlar da %80lik kısım. eğer ilk gruptansan evet öl, ikincideysen moralini bozma ve kilo vermeye çalış. sene 2014 oldu, bi ölümün çaresi yok.
tüm bunlar için kaynak götüm tabi.
0
valla chubby lover olarak tipi görmem gerek onun haricinde verebilirsin kilonu en azından aşırı zayıf olma zayıf kadınlar çok itici geliyor bana
0
Yıllardır diyet yapıyorum sevgili duyuru sakinleri. Olmayınca olmuyor. Yeme dürtüsü engellenmiyor, hayat döngüsü alıp-verme üzerine ilerliyor.
0
son mesajına binaen, yeme dürtüsü dizginlenebilir bi şey. eğer ne yaptıysan olmuyorsa bi doktora danış, farklı problemlerin olabilir. (insülin direnci falan)
ilk mesajına gelecek olursak, seni böyle severim ben. siktir et, ölme.
ilk mesajına gelecek olursak, seni böyle severim ben. siktir et, ölme.
0
ya öyle demeyin kebap lahmacun pizza döner iskender bunlar hep önemli yiyecekler profiteröller spunglesler tiramisular ye kızım ye yakmaya bak bir yandan bidahamı gelcen koy gitsin. yemek yerken mutlu olan insanlar var valla bak.
0
Ben çok mutlu oluyorum :) Mücevherler ve ayakkabılar bir yana, çikolata diğer yana :)
0
bunu bu kadar takıyorsan kilo ver. takmıyorsan verme. hem "yeme dürtüme engel olamıyorum" diyip, hem de "şişmanım öleyim mi" deme hakkın yok. birinden birini seç. ya kilolu olmayı ve çikolata bisküvi pasta börek yemeyi tercih et, ya da onları yemeyip sağlıklı, güzel ve çekici olmayı tercih et. ikisinden birinin iyi veya kötü olduğunu söylemiyorum. belki seni yemek daha çok mutlu ediyordur. o zaman onu seç. ama onu seçiyorsan "şişmanım, öleyim mi ben :(" diye mızmızlanmayacaksın afedersin :) hayatta her şeye sahip olamazsın. bir şeyleri seçmen lazım.
0
mesele ölmek-ölmemek değil de, neden yemek konusunda kendine hakim olamadığına yoğunlaş bence.
ortalamadan fazla iştahlı olmanın her zaman bir nedeni vardır.
fizyolojik-biyolojik olmaktan ziyade, genelde psikolojik oluyor bu.
ya da bilinçaltında falan bir şey var.
onu çözersen zaten bir süre içinde kendi kendine ideal kilona ulaşırsın, çünkü iştahın normale döner.
ortalamadan fazla iştahlı olmanın her zaman bir nedeni vardır.
fizyolojik-biyolojik olmaktan ziyade, genelde psikolojik oluyor bu.
ya da bilinçaltında falan bir şey var.
onu çözersen zaten bir süre içinde kendi kendine ideal kilona ulaşırsın, çünkü iştahın normale döner.
0
kendinize uygun bir sistem oturtmanız lazım. sağlıklı bir sistem.
size gerekli olan kadar yediğiniz bir sistem.
kilolu olmak değil ama obur olmak sıkıntı bence. ihtiyacı olandan fazla yeme lüksü yok hiç kimsenin, en azından bu bilinçte olmalıyız bazen yesek bile.
"aslında yetti ama bunu fazla yiyorum"un bilincinde olunmalı.
şöyle düşünün: diyelim ki açsınız ve herhangi bir sebepten 3 birim yiyeceğe erişiminiz var sadece. ve size normalde 1 birim yiyecek yetiyor, karnınız doyuyor 1 birimle. ve karnı aç 2 kişi daha var yanınızda, çocuğunuz, anneniz vs. zannediyorum (hatta eminim ki) o 3 birimin 3ünü de yemezdiniz değil mi?
bakın sokaktaki aç adamdan bahsetmiyorum, o boyutu siz kendiniz ekleyin mevzuya.
kendisine ne kadarının yettiğini bilememek, yani ne kadarla doyacağını, bu daha da büyük sıkıntı tabii.
açlık ve tokluk hormonlarımız var, hepimizin. beynimizin onların sesini duymasına izin vermemiz gerekli.
olaya fiziksel açıdan değil, sağlık açısından bile değil (çünkü tehlikeli boyutlarda bir kilonuz da yok şu an) sadece ama sadece bu bahsettiğim "oburluk" açısından yaklaşsanız bile "çok şeye yarar" diye düşünüyorum.
size gerekli olan kadar yediğiniz bir sistem.
kilolu olmak değil ama obur olmak sıkıntı bence. ihtiyacı olandan fazla yeme lüksü yok hiç kimsenin, en azından bu bilinçte olmalıyız bazen yesek bile.
"aslında yetti ama bunu fazla yiyorum"un bilincinde olunmalı.
şöyle düşünün: diyelim ki açsınız ve herhangi bir sebepten 3 birim yiyeceğe erişiminiz var sadece. ve size normalde 1 birim yiyecek yetiyor, karnınız doyuyor 1 birimle. ve karnı aç 2 kişi daha var yanınızda, çocuğunuz, anneniz vs. zannediyorum (hatta eminim ki) o 3 birimin 3ünü de yemezdiniz değil mi?
bakın sokaktaki aç adamdan bahsetmiyorum, o boyutu siz kendiniz ekleyin mevzuya.
kendisine ne kadarının yettiğini bilememek, yani ne kadarla doyacağını, bu daha da büyük sıkıntı tabii.
açlık ve tokluk hormonlarımız var, hepimizin. beynimizin onların sesini duymasına izin vermemiz gerekli.
olaya fiziksel açıdan değil, sağlık açısından bile değil (çünkü tehlikeli boyutlarda bir kilonuz da yok şu an) sadece ama sadece bu bahsettiğim "oburluk" açısından yaklaşsanız bile "çok şeye yarar" diye düşünüyorum.
0
sorun kiloda degil, sorun turk insanini ciddiye almanda. bunlari ciddiye almayi birakman gerek, kilo vermen degil. saglik problemin yoksa gerek yok, ki, senin gibi tanidigim kadinlar var ve saglik problemleri de yok. salak sacma insanlar ne der diye kendini yorma, zarar verme. saglikli olmaya bak, saglikli yiyorum, olmuyor diyorsan da birak. herkes anoreksik olmak zorunda degil.
0
3 yıl önce kilo verip tekini bile geri almamış bir insan olarak hem bu kadar kafaya takıp hemde nasıl kilo veremediğinizi anlamıyorum. yakamayacağınız şeyi yemeyin.. grip oldum. bugün evde yatıyorum. 1 dilim ekmek biraz peynir ve 20 zeytin yedim(tipik egeli). şimdi mısır gevreği ile süt içiyorum ama açta hissetmiyorum. yediğim şeylerden sonra onları verimli biçimde yakamayınca kötü hissediyorum kendimi. 21 yaşında bir erkek olarak ben bile iskender yemiyorum ve burger king e gitmekten sakınıyorum,kola içmiyorum,şeker kullanmıyorum. yemekle ekmek yemiyorum.cips vb. bahsetmiyorum bile. zor bir şey değil. fakat bu şekilde rejim yapmaktan bıktım demek falan garip geliyor bana..ikiyüzlülük gibi. insan 50 kilo bile olsa bu söylediklerimi yiyen herkes kilo alır. gereksiz şeyleri ihtiyacınız olmadan yiyorsunuz çünkü. probleminiz psikolojik muhtemelen..
0
Spor yapıp ver o kiloları. 1 senelik plan yap.
Benim iş arkadaşım, 55 yaşında 88 kilo adam, beni görüp azmetti, her gün 10 km koştu, 7-8 ayda 75 kiloya düştü, filinta gibi oldu.
Sen neden yapamayasın?
Benim iş arkadaşım, 55 yaşında 88 kilo adam, beni görüp azmetti, her gün 10 km koştu, 7-8 ayda 75 kiloya düştü, filinta gibi oldu.
Sen neden yapamayasın?
0
mr fusion
selamlar, bir araba alayım diyorum 40.000 lira civari tabi ne kadar ucuz olursa o kadar iyi. pek anlamam bu işlerden sıfır ya da az kullanılmış ikinci el olabilir. otomatik olmalı. aklımdakiler toyota yaris, nissan micra, seat ibiza sizin tavsiyeleriniz nelerdir?
selamlar, bir araba alayım diyorum 40.000 lira civari tabi ne kadar ucuz olursa o kadar iyi. pek anlamam bu işlerden sıfır ya da az kullanılmış ikinci el olabilir. otomatik olmalı. aklımdakiler toyota yaris, nissan micra, seat ibiza sizin tavsiyeleriniz nelerdir?
0
Chevrolet Cruze düşünüyorduk biz ama trden servisini kaldıracaklarmış gibi bi şey duydum. Peşin alımda 8bin lira indirim vardı araçta. Bi araştır istersen.
0
benneydim
https://www.facebook.com/gokcegkmn?fref=tsgenel olarak güzel denebilir mi yoksa sadece fizik mi mükemmel? (boyu max. 1.65 bu arada, kendisini tanıyorum.)yüzünde, ağız yapısında bir "şey" yok mu? yoksa ben mi liseden kıllı tüylü hallerini bildiğim için bu kızı beğenemiyorum? (fiziğine lafım yok tabii
www.facebook.com
genel olarak güzel denebilir mi yoksa sadece fizik mi mükemmel? (boyu max. 1.65 bu arada, kendisini tanıyorum.)
yüzünde, ağız yapısında bir "şey" yok mu? yoksa ben mi liseden kıllı tüylü hallerini bildiğim için bu kızı beğenemiyorum? (fiziğine lafım yok tabii ki) modellik yapacak kadar mı yani?
genel olarak güzel denebilir mi yoksa sadece fizik mi mükemmel? (boyu max. 1.65 bu arada, kendisini tanıyorum.)
yüzünde, ağız yapısında bir "şey" yok mu? yoksa ben mi liseden kıllı tüylü hallerini bildiğim için bu kızı beğenemiyorum? (fiziğine lafım yok tabii ki) modellik yapacak kadar mı yani?
0
fizik harbi iyi ama yuzu pek guzel degil. tipim degil.
edit: @mahone kiz profilini halka acmis. belli ki moedllik yapiyor ve bu fotograflarin gorunmesini istiyor zaten, bir nevi portfolyo. bir sakinca yok bence.
edit: @mahone kiz profilini halka acmis. belli ki moedllik yapiyor ve bu fotograflarin gorunmesini istiyor zaten, bir nevi portfolyo. bir sakinca yok bence.
0
güzel ayrı, çekici ayrı. bu güzel. best model'ların zaten çekici bir tarafını daha ben görmedim. ama şeklen perfect dna'a yakın gibi işte.
0
ben güzel de bulmadım seksi de. yüz güzelliği olmadığı için fiziğiyle ilgilenmiyom.
0
kemik yapisi kotu sanki. "flat" derdim sanirim. onun disinda cekici muhtemelen (erkekler icin).
facebookum yok o yuzden tek foto uzerinden bu yorumu yaptim, taslamayin.
facebookum yok o yuzden tek foto uzerinden bu yorumu yaptim, taslamayin.
0
Kız aşırı çirkin. Sadece "yağ fazlalığı olmadığı", ince olduğu için güzel/seksi geliyor göze. Ama fotoğraf makinesi, kıyafet, poz, makyaj, ışık vs derken bu resmen bir aldatmaca. Yoksa aşırı erkeksi ve itici bir tip. Ayrıca fit de değil; "aşırı zayıf" kategorisinde.
Benim gözümde kızın sıkı/fit olanı makbul; bir deri bir kemik olanı değil. Surata zaten hiç girmiyorum.
Benim gözümde kızın sıkı/fit olanı makbul; bir deri bir kemik olanı değil. Surata zaten hiç girmiyorum.
0
kimse de demiyor ki bu fotoğraflarda eşşek gibi fotoşop var. fotoşoplu haline 6/10 veririm. fotoşopsuzu en az iki puan daha aşağı.
büdüt: bir daha düşündüm, puan bile vermiyorum lan.
büdüt: bir daha düşündüm, puan bile vermiyorum lan.
0
Iten bisi var ama tam kestiremedim, dudak mi goz mu yanak mi ? Kaslari allah yoluna, erkek kasi gibi, burunda da bise var da bilemedim
## buldum, burnunun ucu dusuk, ondan bi cins duruyor
Gerci benim facebookum yok bi profil fotosunu gordum. Belki bu pozu bi denisiktir.
## buldum, burnunun ucu dusuk, ondan bi cins duruyor
Gerci benim facebookum yok bi profil fotosunu gordum. Belki bu pozu bi denisiktir.
0
bir daha kendi burnuma bok atmayacağım. şükür namazı kılmaya gidiyorum allahım çok şükür.
bknz : www.facebook.com
güzel sayılabilir dicektim ama bu ney lan :( bknz :www.facebook.com
fiziği bile mükemmel değil ince olan güzeldir mantığından öyle geliyor olabilir ama yüzü cidden erkek gibi hani böyle 1 gram sevimli olamaz mı ya.
bknz : www.facebook.com
güzel sayılabilir dicektim ama bu ney lan :( bknz :www.facebook.com
fiziği bile mükemmel değil ince olan güzeldir mantığından öyle geliyor olabilir ama yüzü cidden erkek gibi hani böyle 1 gram sevimli olamaz mı ya.
0
bron-y-aur
bi kelime vardi boyle argo bi tabir. boyle karman corman bi olaylar olmus, kim kime kaymis kim kimi dovmus belli degil, biz bu olaydan bahsederken "gecen gunku x'de cuzdanimi kaybetmisim" ya da " gecen gunku x'de aids kapmisim" filan gibi konusuruz, x burada o aradigim kelime. gelisine, oylesine, ha
bi kelime vardi boyle argo bi tabir. boyle karman corman bi olaylar olmus, kim kime kaymis kim kimi dovmus belli degil, biz bu olaydan bahsederken "gecen gunku x'de cuzdanimi kaybetmisim" ya da " gecen gunku x'de aids kapmisim" filan gibi konusuruz, x burada o aradigim kelime. gelisine, oylesine, haldur huldur, paldir kuldur gibi anlamlari da olabilir bu kelimenin.
0
ozzyninpambukgotu
gönderilen alınan tüm fotoğraflarım galeriden kayboldu. üstüne yeni gelen fotoğraflar oldu onlar kaydediliyor. ama diğerleri gitti gider mi? geri getirmenin yolu yok mudur?işletim sistemi android.
gönderilen alınan tüm fotoğraflarım galeriden kayboldu. üstüne yeni gelen fotoğraflar oldu onlar kaydediliyor. ama diğerleri gitti gider mi? geri getirmenin yolu yok mudur?
işletim sistemi android.
işletim sistemi android.
0
yeni bi hafıza kartı takmış iseniz oraya gitmiş olabilir. bana böyle bi şey olmuştu çünkü.
0
hjarteblod
Yılbaşı çekilişi dışında, yıl içindeki "normal" çekilişlerde 500 TL ve üzeri ikramiye kazanmamız ihtimali ne kadar ya? Her çekilişte bir sürü numara çekiliyor, bence ihtimal de artıyor sanki. Aliyim diyorum her hafta 2 çeyrek. Kötü mü düşünmüşüm? Heyecan olur hem.
Yılbaşı çekilişi dışında, yıl içindeki "normal" çekilişlerde 500 TL ve üzeri ikramiye kazanmamız ihtimali ne kadar ya? Her çekilişte bir sürü numara çekiliyor, bence ihtimal de artıyor sanki. Aliyim diyorum her hafta 2 çeyrek. Kötü mü düşünmüşüm? Heyecan olur hem.
0
ceyrek alcaksan hesap sudur: 2000'in uzerinde ikramiye veren biletlerin sayisi/10 uzeri 6, o da bir milyona denk geliyor.
0
ben geleneksel bir şekilde her yılbaşı sonrası "her çekilişte alacağım ulan şenlikleri"ni kutluyorum. bu yıl üçüncüsünü düzenliyorum. çeyrek biletime amorti çıktı. 9 ocak çekilişine üç çeyrek bilet ile katılacağım. ocak ayının sonuna kadar götürmeyi planlıyorum bakalım. sonra bir anda aklıma gelir kesin nisan ayı gibi iki çekiliş üst üste alırım. sonra yine yılbaşına büyük umutlarla.
0
En azından bi iki amorti çıkar, en olmadı 'lan be şu rakam şu olsaydı, şunla da şu yer değiştirseydi zengindim' hayalleri kurarsın.
0
kazanma ihtimali, yılbaşı çekilişine göre daha yüksek tabi.
herkes yılbaşı bileti alır ama normal zamanda daha az kişi piyango bileti alır.
bu yüzden istatiksel olarak şansınız artıyor.
herkes yılbaşı bileti alır ama normal zamanda daha az kişi piyango bileti alır.
bu yüzden istatiksel olarak şansınız artıyor.
0
İyi fikir aslında, şans bu, denemek lazım.. Ben de bağımlılık yapıyor böyle şeyler bir ara hiç anlamıyor olmama rağmen iddiaya takmıştım.. Dün bilete amorti vurdu zarar etmeyince yine gaza geldim, düşünüyorum en azından her ay bir bilet almayı..
0
satılan biletler arasından çekiliş yapılıyorsa yılbaşına oranla şansın artar tabi. ama basılmış tüm biletler arasından çekiliş yapılıyorsa kazanma oranın aynı kalır.
0
Basılmış biletler üzerinden yapılıyor. Ama yılbaşında 10milyon bilet basılıyor. Normalde 1 milyon.
0
weeping guitar
godaddy'den yıllık domain almıştım paypal vasıtasıyla, süresi dolmuş kendini yenileyecek diye mail gelip duruyor (ben yenilemek istemiyorum) şimdi bu godaddy'nin paypal'imden otomatik para çekmesi mümkün mü? yani onay ekranı çıkmadan, ben onaylamadan olabilir mi o iş?
godaddy'den yıllık domain almıştım paypal vasıtasıyla, süresi dolmuş kendini yenileyecek diye mail gelip duruyor (ben yenilemek istemiyorum) şimdi bu godaddy'nin paypal'imden otomatik para çekmesi mümkün mü? yani onay ekranı çıkmadan, ben onaylamadan olabilir mi o iş?
0
paypal ile hiç yapmadım ama kredi kartından yenilemiyor. sizin yenilemenizi bekliyor. (gerçi, hiç bitince yenile gibi bi talimat vermedim ama yine de aklınızda bulunsun)
0
paypala giris yapin.
finans islemlerim > onceden onayli odemelerim > aktif olanlari iptal edin.
godaddy cekmek istese de paypal izin vermez.
finans islemlerim > onceden onayli odemelerim > aktif olanlari iptal edin.
godaddy cekmek istese de paypal izin vermez.
0
hystarie
iş güvenliği uzmanıyım.belki ekstradan işler çıkar diye bi site açmak istiyorum.buna domain adı aklıma gelen hepsini almışlar.sizce alternatif olabilir.şimdiden teşekkür ederim.anahtar kelimelerimiz : isg,isg uzmanı,izmir,is sağlığı ve güvenligi uzmanı
iş güvenliği uzmanıyım.belki ekstradan işler çıkar diye bi site açmak istiyorum.buna domain adı aklıma gelen hepsini almışlar.sizce alternatif olabilir.şimdiden teşekkür ederim.
anahtar kelimelerimiz : isg,isg uzmanı,izmir,is sağlığı ve güvenligi uzmanı
anahtar kelimelerimiz : isg,isg uzmanı,izmir,is sağlığı ve güvenligi uzmanı
0
izmirisguzmani
izmir-isg-uzmani
isg-izmir
isgüvenligiuzmani35
izmirde-isguzmani
izmirli-isguzmani
izmir-isg-uzmani
isg-izmir
isgüvenligiuzmani35
izmirde-isguzmani
izmirli-isguzmani
0
"izmirisg" ve bağlantılı örnekler telaffuzdan dolayı pek hoş durmuyor.
0
mr.goodcat
Ne alinabilir?Kendisi 25 yasinda cevre muhendisidir. Ofiste masasinin uzerine koyulabilecek orjinal biseyler de olabilir. Max 50 tl. Tesekkurler.
Ne alinabilir?
Kendisi 25 yasinda cevre muhendisidir. Ofiste masasinin uzerine koyulabilecek orjinal biseyler de olabilir. Max 50 tl.
Tesekkurler.
Kendisi 25 yasinda cevre muhendisidir. Ofiste masasinin uzerine koyulabilecek orjinal biseyler de olabilir. Max 50 tl.
Tesekkurler.
0
tchibo da star wars'ın bişeleri vardı. kulaklık, flashdisk falan. erkek olduğunu varsaydım.
0
Boyoz, çiğdem ve domat. Bi de klorak.
Şaka şaka, sevdiği bi karakter falan varsa onun küçük boyutlu figürü olabilir. Tabi masanın çok ortalık bi yerde olmadığını sayıyorum. Diğer türlü, kişiliğine göre renkli veya mat bi şeyler alabilirsiniz.
Şaka şaka, sevdiği bi karakter falan varsa onun küçük boyutlu figürü olabilir. Tabi masanın çok ortalık bi yerde olmadığını sayıyorum. Diğer türlü, kişiliğine göre renkli veya mat bi şeyler alabilirsiniz.
0
Bravefart
Daha bugün oyunu orjinal satın aldım 8-9 saattir bu sorunla uğraşıyorum arkadaş oynayamadım bi türlü. grafik ayarlarını kendi yapınca high mod'a alıyor ama gel görki low da bile takılarak ilerliyor özellikle açık alanlarda.Girmediğim forum kalmadı yok düzelmiyor kafayı sıyırıcam artık. Sistem 6Gb ra
Daha bugün oyunu orjinal satın aldım 8-9 saattir bu sorunla uğraşıyorum arkadaş oynayamadım bi türlü. grafik ayarlarını kendi yapınca high mod'a alıyor ama gel görki low da bile takılarak ilerliyor özellikle açık alanlarda.Girmediğim forum kalmadı yok düzelmiyor kafayı sıyırıcam artık. Sistem 6Gb ram i5 işlemci aithd 7600 ekran kartı. Var mıdır bunun bir yolu
0
çok karşılaşılan bir durum vsync ı kapatmak lazım sanırım. skyrim stuttering fix diye bi arat bakalım nette bir sürü çözümü var.
0
allanpoe
selam herkese panik atağim tuttu.çarşamba günü paypal hesabımdan banka hesabıma para çekmek istedim. işlemi gerçekleştirdim. daha önce çok kez aynı işlemi yaptım 2 günde hesaba geçmişti. bugün baktım hesapta para görünmüyor. sizce yarın düşer mi? benim yarın uçağım var tüm param paypal da idi. yarın
selam herkese panik atağim tuttu.
çarşamba günü paypal hesabımdan banka hesabıma para çekmek istedim. işlemi gerçekleştirdim. daha önce çok kez aynı işlemi yaptım 2 günde hesaba geçmişti. bugün baktım hesapta para görünmüyor. sizce yarın düşer mi? benim yarın uçağım var tüm param paypal da idi. yarın işlem olur mu sizce?
çarşamba günü paypal hesabımdan banka hesabıma para çekmek istedim. işlemi gerçekleştirdim. daha önce çok kez aynı işlemi yaptım 2 günde hesaba geçmişti. bugün baktım hesapta para görünmüyor. sizce yarın düşer mi? benim yarın uçağım var tüm param paypal da idi. yarın işlem olur mu sizce?
0
hayat çok rererö
Ya çok hoşuma gidiyor Burton karakterleri ya da batman falan figürleri ama 60 liradan aşağı görmedim hadi materyaldi şuydu buydu derken 60 lira bile yok ama 200 tl'ler de havada uçuyor.Şimdi soru 1: Neden bu kadar pahalı? soru 2: Uygun fiyata nereden bulunur?
Ya çok hoşuma gidiyor Burton karakterleri ya da batman falan figürleri ama 60 liradan aşağı görmedim hadi materyaldi şuydu buydu derken 60 lira bile yok ama 200 tl'ler de havada uçuyor.
Şimdi soru 1: Neden bu kadar pahalı?
soru 2: Uygun fiyata nereden bulunur?
Şimdi soru 1: Neden bu kadar pahalı?
soru 2: Uygun fiyata nereden bulunur?
0
trento
Size gore hangi dizi breaking bad dizisini henuz bitirmis birine iyi gider?
Size gore hangi dizi breaking bad dizisini henuz bitirmis birine iyi gider?
0
breaking badin muadili yok.
the wire iyi dizidir de çok ağır ilerliyo.
boardwalk empire'ı izle derim ben
the wire iyi dizidir de çok ağır ilerliyo.
boardwalk empire'ı izle derim ben
0
breaking bad'den sonra the wire izledim. tavsiye ederim. onu seven bunu da sever.
0
@esek sipasi; cool görüncem ayağına önermiyorlar onu.
cevaba gelirsek; ben breaking bad'den sonra diziler tat vermez artık diyordum. spartacus'u bitirdim ve yine aynı şeyi diyorum. ama sanki spartacus benim için bir adım önde gibi.
cevaba gelirsek; ben breaking bad'den sonra diziler tat vermez artık diyordum. spartacus'u bitirdim ve yine aynı şeyi diyorum. ama sanki spartacus benim için bir adım önde gibi.
0
ya ben lan neyse
he la soru aynen bu. fakir bir piç olarak çok gitmiyorum da. pahalı amk.
he la soru aynen bu. fakir bir piç olarak çok gitmiyorum da. pahalı amk.
0
ben götürüp ilgili yere döküyorum. self servis kavramını türkiyede yanlış anlayanlar var.
tepsiyi kendisi götürürse öleceğini düşünüyor insanlar.
tepsiyi kendisi götürürse öleceğini düşünüyor insanlar.
0
evropada falan kendin goturuyormussun galiba ama biz turkler braz keyfimize duskun oldugumuz icin ilk fastfood dukkanlari acilinca firmalar taviz vermisler, o gun bugundur biz masada birakiyoruz gelip arkamizi toplyorlar
0
şimdi bunu yapan çalışanlar var ama senin yapman daha etik olur. neden olduğunu da biraz düşününce anlayabilir insan.
türkiye'de bunu sallayan pek yok ama yurtdışında bazı ülkelerde oturmuş bu düzen. abd ve kanada'da öyle en azından.
türkiye'de bunu sallayan pek yok ama yurtdışında bazı ülkelerde oturmuş bu düzen. abd ve kanada'da öyle en azından.
0
ben utanıyorum alıp götürüyorum. amk mağazada kıyafetlere baktıktan sonra katlayıp geri koyuyorum bi de. sikeyim.
0
yurtdışında kendin götürüyorsun. türkiyede masada bırakıyorsun.
tepsiyi götürmek çok saçma. oldu olacak tuvaletleri temizleyip, bulaşıkları da yıkayalım amk. bu yabancılar mal zaten nolacak
tepsiyi götürmek çok saçma. oldu olacak tuvaletleri temizleyip, bulaşıkları da yıkayalım amk. bu yabancılar mal zaten nolacak
0
ulan kendin götürünce de fakir muamelesi yapıyor o yardımcı olmak istediğin arkadaş,görevli.
0
alip goturuyorum, masayi da siliyorum bazen.
magazada da katliyorum, azicik bozduysam duzeltiyorum filan.
magazada da katliyorum, azicik bozduysam duzeltiyorum filan.
0
şu orada maaşlı çalışan ve gidip bulaşıkları yıkalım diyen insanlara ithafen;
asgari ücretle günde +12 fazla ayakta mesai yapan insanları küçümsemek ne güzel bir şey.kimse keyfine orada çalışmıyor.masayı toplarken de bir o kadar küfür ediyor arkanızdan.kimse sana gidip bulaşıkları yıka demiyor.yapacağın tek şey çöp kulesine boşaltmak.ama siz doğuştan zengin olduğunuz için biri sizin kıçınızı hep toplayacak.
soruya yanıt; tepsini kule boşalt ve ayrıl.zor bir şey değil.üstündekiler çöpün içine dökülsün yeter.kağıdına bile dokunmana gerek yok.
asgari ücretle günde +12 fazla ayakta mesai yapan insanları küçümsemek ne güzel bir şey.kimse keyfine orada çalışmıyor.masayı toplarken de bir o kadar küfür ediyor arkanızdan.kimse sana gidip bulaşıkları yıka demiyor.yapacağın tek şey çöp kulesine boşaltmak.ama siz doğuştan zengin olduğunuz için biri sizin kıçınızı hep toplayacak.
soruya yanıt; tepsini kule boşalt ve ayrıl.zor bir şey değil.üstündekiler çöpün içine dökülsün yeter.kağıdına bile dokunmana gerek yok.
0
İster dök ister bırak. Ben içecek falan aldığımda atıyorum ama tepsi varsa bırakıyorum içini döküp tepsiyi nereye koyacağım diye düşünüyorum. Bu arada bugün kantinde yemek yiyip tepsiyi götürdüm kadın şaşırıp niye getirdin biz alırdık dedi.
0
@esref, valla ben ettim.adam masada bağımsızlık ilan ediyor resmen.10 lira yemek alıyor diye masanın içine etme hakkı yok.
0
daha basligi gorunce kesin burda insanlar birbirine girmistir dedim. biz nasil bi toplumuz allahim
0
burger kingin insanları biraz daha aptal yerine koyabildiği ülkelerde insanlar kendisi bırakıyor tepsisini ama Türkiyede henüz yok böyle bişey.olmasına da gerek yok diye düşünüyorum.okul yemek hanesi değil iftar çadırı değil.neyin etiğiyse artık o kadar para verip bir de arkanı toplamak.düpedüz aptallık.
0
yedikten sonra tepsiyi falan temizlemeyin. eger boyle yaparsaniz masalari temizlemekle gorevli kisilere ihtiyacimiz yok diyerek isten cikarirlar. yani sadece tepsiyi masada birakarak bile istihdam saglamis olursun. birakin fazladan bir kisi calisitirsinlar.
kapitalizmin simgelerinden birinde tepsiyi cope bosaltmaya medeniyet diyorsaniz medeniyet hakkinda hicbir sey bilmiyorsunuz.
kapitalizmin simgelerinden birinde tepsiyi cope bosaltmaya medeniyet diyorsaniz medeniyet hakkinda hicbir sey bilmiyorsunuz.
0
Bunlar tamamen yazilmamis kurallara dayanan seyler. Gorguyle alakali.
Oyle ki, universite ogrencileri okul kantininde ictikleri cayin yedikleri tostun copunu dahi atmiyorlar, resmen sicip birakiyorlar. Bunlardan nasil o tepsileri goturmelerini beklersin?
Yahu daha bugun, amfi ya, sinif bildigin ders islenen, bir girdik, pet siselerden, kagit ambalajlarindan gecilmiyordu. Bunlar muhendislik ogrencileri, 22 23 yasinda koca insanlar bunlar gelecegi ulkeminizin(!)
yurt disinda tepsileri goturmek icin cop kutulari oluyor. Hatta ve hatta plastik kagit ve organik diye 3 ayri cop kutusu oluyor ki ayristirilabilsin. Burada kosede bi yere ustunde "tesekkur ederiz" yazan bi kutu var, neyi nereye atacagini dahi anlayamiyorsun.
Ben genelde atmiyorum, ama masayi savas alani gibi de birakmiyorum, derli toplu tepside duruyor hersey, eleman da alip goturuyor.
Oyle ki, universite ogrencileri okul kantininde ictikleri cayin yedikleri tostun copunu dahi atmiyorlar, resmen sicip birakiyorlar. Bunlardan nasil o tepsileri goturmelerini beklersin?
Yahu daha bugun, amfi ya, sinif bildigin ders islenen, bir girdik, pet siselerden, kagit ambalajlarindan gecilmiyordu. Bunlar muhendislik ogrencileri, 22 23 yasinda koca insanlar bunlar gelecegi ulkeminizin(!)
yurt disinda tepsileri goturmek icin cop kutulari oluyor. Hatta ve hatta plastik kagit ve organik diye 3 ayri cop kutusu oluyor ki ayristirilabilsin. Burada kosede bi yere ustunde "tesekkur ederiz" yazan bi kutu var, neyi nereye atacagini dahi anlayamiyorsun.
Ben genelde atmiyorum, ama masayi savas alani gibi de birakmiyorum, derli toplu tepside duruyor hersey, eleman da alip goturuyor.
0
groundhog day
sevgili bilişim uzmanları,ekranı videoya çekmek değil de kameraya vermek istiyorum canlı olarak. nasıl halledebilirim? hangi program kullanılıyor bunun için? teşekkürler.
sevgili bilişim uzmanları,
ekranı videoya çekmek değil de kameraya vermek istiyorum canlı olarak. nasıl halledebilirim? hangi program kullanılıyor bunun için? teşekkürler.
ekranı videoya çekmek değil de kameraya vermek istiyorum canlı olarak. nasıl halledebilirim? hangi program kullanılıyor bunun için? teşekkürler.
0
splitcam, fraps falan işini görebilir ama mirilis'in Action! bu iş için biçilmiş kaftan.
0
fayfim
yabancı memleketlerde saat başı çalmalarını anladım da bazen(mesela şuan) 10-15 dakika durmadan kilise çanları çalıyor. nedendir ki bu? ayin falan mı var acaba? neden şuanda? geçen haftalarda perşembe böyle uzun çalmıştı. bi de her akşam saat 6 civarı uzun çalıyorlar sanırım. bir yerden sonra hiç bi
yabancı memleketlerde saat başı çalmalarını anladım da bazen(mesela şuan) 10-15 dakika durmadan kilise çanları çalıyor. nedendir ki bu? ayin falan mı var acaba? neden şuanda? geçen haftalarda perşembe böyle uzun çalmıştı. bi de her akşam saat 6 civarı uzun çalıyorlar sanırım.
bir yerden sonra hiç bitmeyecekmiş gibi geliyor, feci kafa sikiyor.
bir yerden sonra hiç bitmeyecekmiş gibi geliyor, feci kafa sikiyor.
0
Saat basi ve saat kacsa o kadar defa calinir
Saat basi calinmas ise dinle alakasiz bir devlet yaptirimidir
En kafa sikicisi 18 defa calinmasi olsa gerek tabi.
Pazar olusu baska sevaptir
Olum ve evlilik aninda da kilisedeki olay bitene kadar caliyor
Ingiltere gibi bir yerde klise cani calmak diye bir hobi de var. Tutkunun biri ipi yakalamis asiliyor da asiliyor olabilir..
Saat basi calinmas ise dinle alakasiz bir devlet yaptirimidir
En kafa sikicisi 18 defa calinmasi olsa gerek tabi.
Pazar olusu baska sevaptir
Olum ve evlilik aninda da kilisedeki olay bitene kadar caliyor
Ingiltere gibi bir yerde klise cani calmak diye bir hobi de var. Tutkunun biri ipi yakalamis asiliyor da asiliyor olabilir..
0
gobraa
En sevmediğim türde bir soruyla karşınızdayım. Bir kelime vardı, dilimin ucunda ama çıkartamıyorum.Böyle;serseri,çilekeş,virane,serkeş,hırçınvb gibi izlenimleri olan bir kelime, şiirlerde falan kullanılır gibi geliyor. Feriştah yengemizin ağzına çok iyi yakışırdı söyleseydi. soru bu kadar ama kelime
En sevmediğim türde bir soruyla karşınızdayım. Bir kelime vardı, dilimin ucunda ama çıkartamıyorum.
Böyle;
serseri,
çilekeş,
virane,
serkeş,
hırçın
vb gibi izlenimleri olan bir kelime, şiirlerde falan kullanılır gibi geliyor. Feriştah yengemizin ağzına çok iyi yakışırdı söyleseydi.
soru bu kadar ama kelimeyi çıkartamıyorum.
Böyle;
serseri,
çilekeş,
virane,
serkeş,
hırçın
vb gibi izlenimleri olan bir kelime, şiirlerde falan kullanılır gibi geliyor. Feriştah yengemizin ağzına çok iyi yakışırdı söyleseydi.
soru bu kadar ama kelimeyi çıkartamıyorum.
0
neyse arkadaşlar bulursam aha buydu diyeceğim, sizde bumuymuş diyeceksiniz. ok? :)
0
bıçkın? olumsuz bir şey arıyorsun sanırım ama...
uçarı?
havai?
hoppa?
süprüntü?
uçarı?
havai?
hoppa?
süprüntü?
0
condom kurşunu
Aldigimdab beri ki bir yil oldu hic guncelleme yapmadim. simdi guncelleyeyim diyorum. son guncelleme nasil ise yariyor mu
Aldigimdab beri ki bir yil oldu hic guncelleme yapmadim. simdi guncelleyeyim diyorum. son guncelleme nasil ise yariyor mu
0
şuradaki videoyu izliyordum, belki size de bilgi verir. forum.donanimhaber.com
0
MtKrt
http://www.youtube.com/watch?v=tymgqieEjEglinkteki videoyu izledim,çok beğendim,bağımlısı oldum.baktım ki parça da Awolnation-Sail imiş ( http://www.youtube.com/watch?v=PPtSKimbjOU ).orjinal olanı dinleyeyim dedim büyük bir hevesle ama hayal kırıklığına uğradım,biraz sönük geldi.Açıkçası biraz daha
www.youtube.com 
linkteki videoyu izledim,çok beğendim,bağımlısı oldum.baktım ki parça da Awolnation-Sail imiş ( www.youtube.com ).orjinal olanı dinleyeyim dedim büyük bir hevesle ama hayal kırıklığına uğradım,biraz sönük geldi.Açıkçası biraz daha sert bişeyler bekliyordum.İlk linkteki gibi olanı,o tarz bir versiyonu yok mu bunun? ya da sizin de sevdiğiniz bu tarz parçalar neler?
linkteki videoyu izledim,çok beğendim,bağımlısı oldum.baktım ki parça da Awolnation-Sail imiş ( www.youtube.com
).orjinal olanı dinleyeyim dedim büyük bir hevesle ama hayal kırıklığına uğradım,biraz sönük geldi.Açıkçası biraz daha sert bişeyler bekliyordum.İlk linkteki gibi olanı,o tarz bir versiyonu yok mu bunun? ya da sizin de sevdiğiniz bu tarz parçalar neler?
0
sail'ı www.youtube.com bununla izleyince bi şeye benziyor.
senin istediğin tarzda müzikleri de rage against the machine yapıyor. (hatta imperial marchı da tesla coil ile yapanlar vardı)
bununla izleyince bi şeye benziyor. senin istediğin tarzda müzikleri de rage against the machine yapıyor. (hatta imperial marchı da tesla coil ile yapanlar vardı)
0
soruya cevap niteliginde degil ama sail awolnation nanalewden dinlenir.
www.youtube.com
bu arada rock coverlarini dinlediniz mi belki biri istediginize yakin olabilir?
www.youtube.com
vsvs
bir de bu sarki bana nedense ardindan radioactive dinle dedirtir. alakasi yok ama niyeyse.
www.youtube.com
www.youtube.com
bu arada rock coverlarini dinlediniz mi belki biri istediginize yakin olabilir?
www.youtube.com
vsvs
bir de bu sarki bana nedense ardindan radioactive dinle dedirtir. alakasi yok ama niyeyse.
www.youtube.com
0
mula
bu mevsimde nerden bulabilirim ki? bikinim ve mayom var ama ipli mipli hep yüzerken dayanıksız yani. kursa gidicem mayo nerden bulurum ki, birkaç adidasa sordum ellerinde yokmuş haliyle bu mevsimde.
bu mevsimde nerden bulabilirim ki? bikinim ve mayom var ama ipli mipli hep yüzerken dayanıksız yani. kursa gidicem mayo nerden bulurum ki, birkaç adidasa sordum ellerinde yokmuş haliyle bu mevsimde.
0
Neredesin bilmiyorum ama büyük şehirlerde sporcu malzemesi satan yerler oluyor. oraları da bi dene derim
0
halitkin
http://www.mhrs.gov.tr/ sitesi üzerinden şişli etfalde randevu alayım diyorum. hangi birime almam gerek? ilk kez gideceğim.
www.mhrs.gov.tr sitesi üzerinden şişli etfalde randevu alayım diyorum. hangi birime almam gerek? ilk kez gideceğim.
0
endokrinden almayacaksınız zaten. endokrin polikliniklerinin amacı hastalara tahlil yapmak değil. ilk aşamada aile hekiminize gidip açlık kan şekeri baktırabilirsiniz. eğer bir problem çıkarsa daha sonra dahiliye doktoruna gitmeniz gerekmekte. eğer ben insülin seviyemi de merak ediyorum doktor da uygun görürse bu konuyu ona bir arz edeceğim derseniz dahiliyeden randevu almanız gerekmekte.
0
medievalman
varsa kaç km yürüyorsunuz? yol nasıl? yoğun trafikte karşıdan geçiş var mı?benimki 10 km eve, haftada 1 gün denemeyi düşünüyorum. maksat spor olsun.
varsa kaç km yürüyorsunuz?
yol nasıl? yoğun trafikte karşıdan geçiş var mı?
benimki 10 km eve, haftada 1 gün denemeyi düşünüyorum. maksat spor olsun.
yol nasıl? yoğun trafikte karşıdan geçiş var mı?
benimki 10 km eve, haftada 1 gün denemeyi düşünüyorum. maksat spor olsun.
0
sabahları servisler gidiyorum. akşamları yürüyorum. 6 km mesafe. aslında sabahları da yürünür ama terliyorum ve bütün günü böyle geçirmek mümkün değil.
malum istanbul trafiği, yolda arabalar dip dibe. ama kaldırım var. bi kaç kez karşıya geçiriyorum, bi şekilde geçiliyor. Tabii e5'ten falan geçmem gerekse mümkün değil.
malum istanbul trafiği, yolda arabalar dip dibe. ama kaldırım var. bi kaç kez karşıya geçiriyorum, bi şekilde geçiliyor. Tabii e5'ten falan geçmem gerekse mümkün değil.
0
6km yi cuma aksami yurudum kosele ayakkabiyla. Zor oldu ama oldu. Niyetim devamli kilmak. Ayakkabi destegiyle olur o is.
0
benimki değilde ev arkadaşımın iş yeri ile evimiz arası şimdi baktım 3km imiş.
o hiç yürümüyor ama ben bir kere onun iş yerinden eve yürüdüm. ve orda çalışsam çok soğuk hariç eve hep yürüyerek gelirdim. gayet keyifliydi yoğun trafikte geçiş yok aslında mecidiyeköyden beşiktaşa yürüdüm en yoğun trafik arasından ama kenardan kenardan ışıklardan karşıya geçerek barbaros zaten yokuş aşağı. keyifliydi çok hoşuma gitmişti kısa zaten baya
o hiç yürümüyor ama ben bir kere onun iş yerinden eve yürüdüm. ve orda çalışsam çok soğuk hariç eve hep yürüyerek gelirdim. gayet keyifliydi yoğun trafikte geçiş yok aslında mecidiyeköyden beşiktaşa yürüdüm en yoğun trafik arasından ama kenardan kenardan ışıklardan karşıya geçerek barbaros zaten yokuş aşağı. keyifliydi çok hoşuma gitmişti kısa zaten baya
0
odetojoy
Sb
Sb
0
Ben satıyorum, kindle paperwhite 1 ay oldu olmadı ama ihtiyacım olmadığına karar verdim. Dilersen mesaj at.
0
i was me but now he s gone
Arkadaşlar merhaba. Şu 4 kulaklık arasında kaldım;Bose QuietComfort 15 - 2. el olacakBeats StudioSennheiser MomentumSony MDR-1RYarın veya bir sonraki gün birisini alacağım. İnternette review'lara bakmatan ciğerim soldu. Bi yardım edin be hadi. :(Ya da başka Over Ear olan, bu ayarda kulaklık öneriniz
Arkadaşlar merhaba. Şu 4 kulaklık arasında kaldım;
Bose QuietComfort 15 - 2. el olacak
Beats Studio
Sennheiser Momentum
Sony MDR-1R
Yarın veya bir sonraki gün birisini alacağım. İnternette review'lara bakmatan ciğerim soldu. Bi yardım edin be hadi. :(
Ya da başka Over Ear olan, bu ayarda kulaklık öneriniz varsa söyleyebilirsiniz. Teşekkürler!
Bose QuietComfort 15 - 2. el olacak
Beats Studio
Sennheiser Momentum
Sony MDR-1R
Yarın veya bir sonraki gün birisini alacağım. İnternette review'lara bakmatan ciğerim soldu. Bi yardım edin be hadi. :(
Ya da başka Over Ear olan, bu ayarda kulaklık öneriniz varsa söyleyebilirsiniz. Teşekkürler!
0
0
lolita
Merhaba.Gerçek bir anime severden, anime tavsiyesine ihtiyacım var. (Anime dizileri yani.) Şimdiden çook teşekkürler.İzlediklerimi yazayım:-kaichou wa maid sama-itazura na kiss-special a-bokura ga ita-ginban kaleidoscope-la corda d'oro-kimi ni todoke
Merhaba.
Gerçek bir anime severden, anime tavsiyesine ihtiyacım var. (Anime dizileri yani.) Şimdiden çook teşekkürler.
İzlediklerimi yazayım:
-kaichou wa maid sama
-itazura na kiss
-special a
-bokura ga ita
-ginban kaleidoscope
-la corda d'oro
-kimi ni todoke
Gerçek bir anime severden, anime tavsiyesine ihtiyacım var. (Anime dizileri yani.) Şimdiden çook teşekkürler.
İzlediklerimi yazayım:
-kaichou wa maid sama
-itazura na kiss
-special a
-bokura ga ita
-ginban kaleidoscope
-la corda d'oro
-kimi ni todoke
0
bir de benim cok cok sevdigim princess jellyfish, hos bir romantik komedi.
school rumble tabii ki de. sakin school days izleme bu arada. eger dram tipi olsun istersen rumbling hearts daha iyi.
school rumble tabii ki de. sakin school days izleme bu arada. eger dram tipi olsun istersen rumbling hearts daha iyi.
0
to love ru da cok eglenceli, harem stili bir anime. ouran high school host club tabii kaichou wa maid sama'dan once kalpleri fetheden. aklima geldikce yazacagim.
0
musculussternocleidomastoideus
Önceki gün açılıp birazı içilmiş 800ml kadar süt var elimizde. Tatlı yapamıyoruz. Hafif ve kalorisiz ne yapalım, nasıl değerlendirelim bu sütü?
Önceki gün açılıp birazı içilmiş 800ml kadar süt var elimizde. Tatlı yapamıyoruz. Hafif ve kalorisiz ne yapalım, nasıl değerlendirelim bu sütü?
0
zaten sütün kendisi aşırı ya da çok olmasa da kalorilidir. direkt sütü tüketmenizi öneririm.
0
diyet 6 gün yapılır. 1 gün tatil yapılır. haftada özellikle bir gün diyetteki ortalamanızın iki katına kadar kalori alın. neden? vücut diyetteki kaloriye alışıp eco mode a geçer. bu da kalori yakım hızınızı düşürür. yani eğer 1 haftadan fazladır yapıyorsanız diyeti, arkadaşın dediği gibi pudingden zarar gelmez.
0
- bitkisel tatlandırıcılardan evde bulunduruyorsanız (ki zaten diyet yapıyorsanız mutlaka bulunsun) 1-2 tane tatlandırıcı, bol buz ve neskafeyle şahane latte olur.. kahve yerine meyve koyup blenderden geçirerek smoothie olur
- yulaf, taze meyve dilimleri ve çiğ badem ya da fındıkla karıştırırsanız güzel bir atıştırmalık olur (seviyorsanız tarçın da yakışır)
- yulaf, taze meyve dilimleri ve çiğ badem ya da fındıkla karıştırırsanız güzel bir atıştırmalık olur (seviyorsanız tarçın da yakışır)
0
aktör
selamlar, bir site kurmak istiyorum küfür sitesi işleyiş şöyle olacak chat odası gibi düşünün herkes herkese sövebilecek.ya da bir forum konu baslıkları var aşk-sevgi,spor,gündem,teknoloji heryer altında küfür? bunun kanunsal yaptırımları olur mu ya da sitemi kapatırlar mı?birde isim önerilerinizi b
selamlar, bir site kurmak istiyorum küfür sitesi işleyiş şöyle olacak chat odası gibi düşünün herkes herkese sövebilecek.
ya da bir forum konu baslıkları var aşk-sevgi,spor,gündem,teknoloji heryer altında küfür? bunun kanunsal yaptırımları olur mu ya da sitemi kapatırlar mı?
birde isim önerilerinizi bekliyorum.
iyi çalışmalar herkese.
ya da bir forum konu baslıkları var aşk-sevgi,spor,gündem,teknoloji heryer altında küfür? bunun kanunsal yaptırımları olur mu ya da sitemi kapatırlar mı?
birde isim önerilerinizi bekliyorum.
iyi çalışmalar herkese.
0
tabii ki olur. biri x diye başlık açacak. (x = siyasi biri) sonra altında ana avrat sövecek. doğru mu anladım? eğer öyleyse başlamadan kapanır o site.
0
yaptılar onu kardeş tutmadı enbabaforum vardı herkes ana avrat gidebiliyordu.
0
Domain ve hostingi yurt dışından al.
Siteyi ingilizce olarak aç..
Ardından Türkçe desteği koy.
Yardır gitsin.. (Salladım herşeyi)
Siteyi ingilizce olarak aç..
Ardından Türkçe desteği koy.
Yardır gitsin.. (Salladım herşeyi)
0
boyle bi forum sitesi vardi 5-6 sene once, babafingo muydu neydi adi da unuttum. denenmis seyler bunlar hep. zaten su an inci senin anlattigin islevi goruyor, ne gerek var bilemedim.
edit: @melancholyman de ayni seyden bahsetmis, gormemisim.
edit: @melancholyman de ayni seyden bahsetmis, gormemisim.
0
babasayfa.com o. orası küfür sitesi değil küfrün serbest olduğu bir forumdu, arkadaşın dediği direkt chat odaları altında milletin rahatça küfür edeceği bir ortam oluşturmak sanırım
ayrıca babasayfa nasıl tutmadı? gayet de güzel tuttu bence.
ayrıca babasayfa nasıl tutmadı? gayet de güzel tuttu bence.
0
Wolfware
Selamlar arkadaşlarBankacılığa yeni adım atan bir arkadaşım var. İş bankasında çalışmaya başlayacak gişe memuru olarak. İstenen evrakları tamamladıktan sonra sözleşme imzalamış. Bu sözleşme 36 aylık yani 3 sene.ve bu süreden önce çıkarsa çalışmadığı her ay için 150 euro ödeyecekmiş. Arkadaşım aynı z
Selamlar arkadaşlar
Bankacılığa yeni adım atan bir arkadaşım var. İş bankasında çalışmaya başlayacak gişe memuru olarak. İstenen evrakları tamamladıktan sonra sözleşme imzalamış. Bu sözleşme 36 aylık yani 3 sene.ve bu süreden önce çıkarsa çalışmadığı her ay için 150 euro ödeyecekmiş.
Arkadaşım aynı zamanda kpssye de girmişti ve kasım aralık ayında kurum sınavları var. Birisine girme ihtimali olabilir ve bu gireceği yer bankadan daha iyi şartlara sahip olabilir.
Peki arkadaşım çıkarsa o parayı hakkaten alırlar mı ? çünkü ödemez diyen tanıdıklarım var ama yine de buraya sormayı uygun buldum. Belki iş bankasında çalışan,çalışıp ayrılan veya bir tanıdığı olan,bilgi sahibi birileri olabileceğini düşündüm. Yardımınız için şimdiden teşekkürler.
Bankacılığa yeni adım atan bir arkadaşım var. İş bankasında çalışmaya başlayacak gişe memuru olarak. İstenen evrakları tamamladıktan sonra sözleşme imzalamış. Bu sözleşme 36 aylık yani 3 sene.ve bu süreden önce çıkarsa çalışmadığı her ay için 150 euro ödeyecekmiş.
Arkadaşım aynı zamanda kpssye de girmişti ve kasım aralık ayında kurum sınavları var. Birisine girme ihtimali olabilir ve bu gireceği yer bankadan daha iyi şartlara sahip olabilir.
Peki arkadaşım çıkarsa o parayı hakkaten alırlar mı ? çünkü ödemez diyen tanıdıklarım var ama yine de buraya sormayı uygun buldum. Belki iş bankasında çalışan,çalışıp ayrılan veya bir tanıdığı olan,bilgi sahibi birileri olabileceğini düşündüm. Yardımınız için şimdiden teşekkürler.
0
tek taraflı cezai şart içeren iş sözleşmelerinin bu hükümleri geçersizdir. yani iş bankası da arkadaşınızı çıkarttığı takdirde çalışmadığı her ay için tazminat ödeyeceği yazmıyorsa arkadaşınızdan da para isteyemez. korkmasın imzalasın. yalnız çıkarken önceden bildirim süresine uymazsa ihbar tazminatı ödemek zorunda kalabilir.
0
facebook
aramızda bicoin kullanan var mı ? birikimlerimi buraya aktarsam mı diye düşünüyorum da
aramızda bicoin kullanan var mı ?
birikimlerimi buraya aktarsam mı diye düşünüyorum da
birikimlerimi buraya aktarsam mı diye düşünüyorum da
0
stabil bir yatirim araci degildir cok dalgalidir. birikimlerini kesinlikle aktarma. denemek istiyorsan dene tabii orasi ayri.
0
uzun vadede kar edeceğini düşünüyorum ben, günlük düşmelere çok takılmamak lazım, sözlükteki entryleri okursan benzer bi durum daha öncede dile getirilmiş. birikimlerimi yatırmam ama amatör birisi olarak. sadece küçük denemelik alıcam ben gelecek hafta.
0
icim urperiyor
klavyenin alakasız yerlerindeki tuşlar çalışmamaya başladı. durup dururken! mesela 'a,c,x,ş,n' basmıyor. kapattım, normaldi. açtım 1 saat sonra, bu şekilde. ne yapmak lazım?
klavyenin alakasız yerlerindeki tuşlar çalışmamaya başladı. durup dururken! mesela 'a,c,x,ş,n' basmıyor. kapattım, normaldi. açtım 1 saat sonra, bu şekilde. ne yapmak lazım?
0
ıslak elle bastıysan tuşlara bazen oluyor öyle, sonra kapatıp açınca düzeliyor, bazen de bekleyince kendi kendine geçiyor. bi dene bakalım.
0
evet laptoptu, literatürde durması açısından silmiyorum duyuruyu. az önce yine kendiliğinden bütün tuşlar aynı anda düzeldi. ilgilenen herkese teşekkür ederim.
0
the kene
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLRqoW2YqzY9kkuP2q69xnwFhEFIz2O-Y6H8DyR8LZab5Yw8ChOgresimde "grater sciatic notch" dediği yapının latincesi neydi a gardaşlarım.
encrypted-tbn1.gstatic.com
resimde "grater sciatic notch" dediği yapının latincesi neydi a gardaşlarım.
resimde "grater sciatic notch" dediği yapının latincesi neydi a gardaşlarım.
0
proculianus
yaptıklarımı sayıyorum.-beyaz ekmek yerine çavdar ekmeğini tercih ediyorum ve günde en fazla 5 dilim yiyorum.-kola gibi asitli içecekler içmiyorum. onun yerine maden suyu içiyorum, ama bazen günde bir tane meyveli soda içiyorum. her zaman değil ayda yılda bir.-akşam belli bir saatten sonra(mesela 8-
yaptıklarımı sayıyorum.
-beyaz ekmek yerine çavdar ekmeğini tercih ediyorum ve günde en fazla 5 dilim yiyorum.
-kola gibi asitli içecekler içmiyorum. onun yerine maden suyu içiyorum, ama bazen günde bir tane meyveli soda içiyorum. her zaman değil ayda yılda bir.
-akşam belli bir saatten sonra(mesela 8-9) yemek yememeye çalışıyorum. eğer acıkırsam atıştırmalık bir şeyler yiyorum. meyve gibi, salatalık, kuruyemiş gibi.
-günde 1-2 fincan yeşil çay içiyorum.(fincan dediğim büyük kupalardan)
-çayı, kahveyi şekersiz içiyorum; ama şekeri tamamen kesemiyorum. tatlı krizim tutuyor. o yüzden genelde haftanın her günü olmasa da en az 4-5 günü günde 1 çikolata ya da kek yiyorum. tek vazgeçemediğim bu galiba.
-haftada 3 gün pilates yapıyorum.
-fırsat buldukça yürümeye çalışıyorum.
-fast food türü yiyecekleri çok çok az yiyorum. bir sene içinde toplamda 5-6 kereyi geçmez belki.
kilo vermek için doğru yolda mıyım? tamamen doğru yolda olmadığımın farkındayım ama ne kadar yanlış yapıyorum? neleri daha düzeltmem ya da değiştirmem gerekiyor? neyi yanlış yapıyorum sizce? şunu da yap bunu da yeme vs. dediğiniz şeyler nelerdir?
bir türlü kilo veremedim, delireceğim. :/
önceden biraz dikkat etsem hemen aldığım kiloyu verirdim hatta yesem de kilo almazdım. ama şimdi ne kadar dikkat edersem edeyim veremiyorum. neden?
edit: bir de maalesef su içmeyi bir türlü alışkanlık haline getiremedim. su içmiyorum yani. büyük kayıp biliyorum da içemiyorum resmen. nasıl alışacağım, bu konuda da yardımcı olursanız sevinirim.
-beyaz ekmek yerine çavdar ekmeğini tercih ediyorum ve günde en fazla 5 dilim yiyorum.
-kola gibi asitli içecekler içmiyorum. onun yerine maden suyu içiyorum, ama bazen günde bir tane meyveli soda içiyorum. her zaman değil ayda yılda bir.
-akşam belli bir saatten sonra(mesela 8-9) yemek yememeye çalışıyorum. eğer acıkırsam atıştırmalık bir şeyler yiyorum. meyve gibi, salatalık, kuruyemiş gibi.
-günde 1-2 fincan yeşil çay içiyorum.(fincan dediğim büyük kupalardan)
-çayı, kahveyi şekersiz içiyorum; ama şekeri tamamen kesemiyorum. tatlı krizim tutuyor. o yüzden genelde haftanın her günü olmasa da en az 4-5 günü günde 1 çikolata ya da kek yiyorum. tek vazgeçemediğim bu galiba.
-haftada 3 gün pilates yapıyorum.
-fırsat buldukça yürümeye çalışıyorum.
-fast food türü yiyecekleri çok çok az yiyorum. bir sene içinde toplamda 5-6 kereyi geçmez belki.
kilo vermek için doğru yolda mıyım? tamamen doğru yolda olmadığımın farkındayım ama ne kadar yanlış yapıyorum? neleri daha düzeltmem ya da değiştirmem gerekiyor? neyi yanlış yapıyorum sizce? şunu da yap bunu da yeme vs. dediğiniz şeyler nelerdir?
bir türlü kilo veremedim, delireceğim. :/
önceden biraz dikkat etsem hemen aldığım kiloyu verirdim hatta yesem de kilo almazdım. ama şimdi ne kadar dikkat edersem edeyim veremiyorum. neden?
edit: bir de maalesef su içmeyi bir türlü alışkanlık haline getiremedim. su içmiyorum yani. büyük kayıp biliyorum da içemiyorum resmen. nasıl alışacağım, bu konuda da yardımcı olursanız sevinirim.
0
doğru yoldasın. ekmeği daha azaltman gerekli. yemekleri bol salata ile yemelisin. porisyon olarak ne yiyiorsan yarısını yemeye çalış, yapamıyorsan enazından 3/4 ünü ye. birde spor çok önemli. her gün en az 20 dk hızlı-tempolu yürüyüş yap
0
ekmeği biraz azaltabilirsin.en geç yemek yeme saatini 8-9'dan daha da aşağıya çekebilirsin.Bol bol su iç ve abur cuburu da biraz azalt.kuruyemişlerin yağsız ve doğal olanını tercih edebilirsin.
0
Kilo vermek için kardiyo ve hiit e ağırlık vermen lazım. Pilatesi biraz daha geri plana atabilirsin. Pilates 2-3 kilo fazlası olan ve sıkılaşmak isteyenler için daha uygun.
0
ekmeği azalt denmiş ama bence yeteri kadar yiyorsun, azaltmana gerek yok. bi de cigerdelen'in de dediği gibi, bunu diyetten ziyade yaşam şekli olarak görmelisin. kilo vermek cidden çok kolay, sıkma canını verirsin elbette.
0
insülin direnci, tiroid tembelliği olabilir. ayrıca d vitamini eksikliği vs. hepsi çıktı bende, endokronolojiye gidiip test yaptırmanı tavsiye ederim, bu tip şeyler kilo vermeyi zolaştırıyormuş
0
canan karatay, karatay diyeti, bu kitabı al, oku, uygula. yanlış yaptığın çok şey var orada göreceksin. mesela o ekmekler yenmemeli, mesela haftada 4 5 kez çikolata tatlı vs çok fazla, mesela 8 den sonra yediğin herşey...
0
Ekmek yemeyin arkadaşım. Çavdar ekmeğinin normal ekmekten ahım şahım bir farkı yok. Karbonhidratı kesersen makine gibi yağ yakarsın zaten.
0
kasım ayında 115 kiloyu bulmuştum boy 184 kola içiyordum deli gibi dips şu bu. birgün ama hakikaten hiç aklımd ayokken ben kilo vericem diyerek yola çıktım uykudan uyanmıştım yatakta doğruldum ve artık doğru düzgün beslenmem gerektiğine karar verdim(film gibi ama doğru aynen böyle oldu) aralık 10 falan olması lazım...
ilk önce kolayı kestim çok zor oldu çok severdim ama madem kilo vereceğim bunu yapmam gerekiyor diye düşünüp kolayı bir anda sıfırladım. onun yerine limon soda içmeye başladım tuz koymuyorum içine tuz su tutup şiskinlik yapıyor. gunde 4 5 şişe soda içiyorum. bol su içiyorum. uyku düzeni çok önemli çünkü gece yemek yemek inanılmaz kilo aldırıyor. ve ben uyanık olduğumda film şu bu izlerken illa ki abur cubur yiyorum. o sebeple uyku ömnemli gece yemek yememeye başladım. hatta ilk 5 gün sonunda kan şekerim düzene girince yemek yeme olayım çok azaldı. sabah 6 7 gibi uyanıp 2 yumurtalı bol peynır ve salamlı bır omlet bır bardak taze sıkılmıs portakal suyu 8-10 zeytın yarım domates ve 3 dılım ekmekle kahvaltı yapıyorum sen kendı sevdıgınle yapabılırsın ama karbonhıdratı yanı sekerı unlu urunlerı makarnayı pılavı kesmen gerek.kolanın kılo aldırma sebebı seker yanı karbonhıdrattır. neyse bunu yapmaya devam ettım sabah kahvaltını saglam yaparsan öğlen bır elma ya da ona benzer bır seyle mıdenı bastırıp aksam yemegını 6 7 gıbı yedıgınde bır daha yemek ıhtıyaı olmuyor 11 gıbı uyudugun ıcın. gunde maksımum 6 dılım ekmekle daha cok yag ve proteınle beslenıyorum. 2500-3000 kalorı almam gerekırken ortalama 1500-1800 kalorı alıyorum vucuduma. zaten 800 kalorısı uykuda yakılıuor ortalama 1000 kalorı gırıyor vucudumagundelık ısler vs ıle bunuda yakıyorum. dıkkat edersen hıc spor falan yapmadıgım halde gundelık standartım bu. sonuç ne ? kasımda 115 kiloyken 13 ocakta 103 kilo 300 gramdım. gunde ortalam 1000 -1200 kalırıyı vucudumdan harcıyorum ve 1 kılo yag 7000 kalorı olduguna gore 5 gunde 1 kıloya yakın kılo verebılıyorsun. okulda vs de sureklı ayaktaysan harcadıgın kalorı dahada yukslıyor yanı teorık olrak 3 gunde bıle 1 kılo vermen mumkun yaglarından. ama dıkkat etmelısın kaslarını erıtmemen gerek sekerı kes proteın agırlıklı ama yag tuketımlı dıyetın olsun.
ilk önce kolayı kestim çok zor oldu çok severdim ama madem kilo vereceğim bunu yapmam gerekiyor diye düşünüp kolayı bir anda sıfırladım. onun yerine limon soda içmeye başladım tuz koymuyorum içine tuz su tutup şiskinlik yapıyor. gunde 4 5 şişe soda içiyorum. bol su içiyorum. uyku düzeni çok önemli çünkü gece yemek yemek inanılmaz kilo aldırıyor. ve ben uyanık olduğumda film şu bu izlerken illa ki abur cubur yiyorum. o sebeple uyku ömnemli gece yemek yememeye başladım. hatta ilk 5 gün sonunda kan şekerim düzene girince yemek yeme olayım çok azaldı. sabah 6 7 gibi uyanıp 2 yumurtalı bol peynır ve salamlı bır omlet bır bardak taze sıkılmıs portakal suyu 8-10 zeytın yarım domates ve 3 dılım ekmekle kahvaltı yapıyorum sen kendı sevdıgınle yapabılırsın ama karbonhıdratı yanı sekerı unlu urunlerı makarnayı pılavı kesmen gerek.kolanın kılo aldırma sebebı seker yanı karbonhıdrattır. neyse bunu yapmaya devam ettım sabah kahvaltını saglam yaparsan öğlen bır elma ya da ona benzer bır seyle mıdenı bastırıp aksam yemegını 6 7 gıbı yedıgınde bır daha yemek ıhtıyaı olmuyor 11 gıbı uyudugun ıcın. gunde maksımum 6 dılım ekmekle daha cok yag ve proteınle beslenıyorum. 2500-3000 kalorı almam gerekırken ortalama 1500-1800 kalorı alıyorum vucuduma. zaten 800 kalorısı uykuda yakılıuor ortalama 1000 kalorı gırıyor vucudumagundelık ısler vs ıle bunuda yakıyorum. dıkkat edersen hıc spor falan yapmadıgım halde gundelık standartım bu. sonuç ne ? kasımda 115 kiloyken 13 ocakta 103 kilo 300 gramdım. gunde ortalam 1000 -1200 kalırıyı vucudumdan harcıyorum ve 1 kılo yag 7000 kalorı olduguna gore 5 gunde 1 kıloya yakın kılo verebılıyorsun. okulda vs de sureklı ayaktaysan harcadıgın kalorı dahada yukslıyor yanı teorık olrak 3 gunde bıle 1 kılo vermen mumkun yaglarından. ama dıkkat etmelısın kaslarını erıtmemen gerek sekerı kes proteın agırlıklı ama yag tuketımlı dıyetın olsun.
0
her türlü şekerli şeyden yani ağzına şeker tadı gelen her şeyden uzak dur ama arada bir ye insanın canı çekiyor o kadar da katı sınırlar çizme kendine. bırak vücudun yediğin proteinden, yağdan uğraşsın kendine enerji sağlasın yoksa hazır şeker, glikoz alarak onu tembelliğe alıştırıyorsun. doğal diye bir ton meyve yeme meyve suyu içme taze veya pakette olsun fark etmez. doğal mantarlar insanı öldürüyor :) yani doğal şeyler bizim için yaratıldı diye bir şey yok.
yediklerini azaltıp doğru beslenmediğin sürece kilo veremezsin diyet yapma sadece normalde yediğin ne varsa yarısını ye.
sadece her öğün yediklerinin toplamı 1 avuç protein ve yağ ağırlıklı olsun. en fazla sabah, en az akşam olacak şekilde.8 ayda 15 kilo verdim. göbek eridi gitti.
kısaca şeker yağdan daha fazla kilo yağ yapar vücuda girince.
Ayrıca şu sitede vakit geçir. Çok güzel hazırlanmış.
www.kasvekuvvet.net
yediklerini azaltıp doğru beslenmediğin sürece kilo veremezsin diyet yapma sadece normalde yediğin ne varsa yarısını ye.
sadece her öğün yediklerinin toplamı 1 avuç protein ve yağ ağırlıklı olsun. en fazla sabah, en az akşam olacak şekilde.8 ayda 15 kilo verdim. göbek eridi gitti.
kısaca şeker yağdan daha fazla kilo yağ yapar vücuda girince.
Ayrıca şu sitede vakit geçir. Çok güzel hazırlanmış.
www.kasvekuvvet.net
0
sidd79
Yeni monitör alacağım evde kullanmak için.İdeal büyüklük 21.5-23 arası uygun diyorlar araştırdığım kadarıyla? Sizin monitörünüz kaç inch?Edit: lcd, led çok farkediyor mu monitör de?
Yeni monitör alacağım evde kullanmak için.İdeal büyüklük 21.5-23 arası uygun diyorlar araştırdığım kadarıyla? Sizin monitörünüz kaç inch?
Edit: lcd, led çok farkediyor mu monitör de?
Edit: lcd, led çok farkediyor mu monitör de?
0
24" ve gün geçtikce yetmediğini hissediyorum. yeterli alanın varsa bütcene göre alabildiğin en büyüğü al derim.
0
zamanında yeni pc alırken mağazadaki görevli ısrarla -17-19" alma napcan onu,al 22" lik ekranı vereyim dünya varmış diyeceksin,zaten oyun için alıyorsun pc yi,ekranı da büyük al" demişti.Ben de ulan bu beni tokatlamaya mı çalışıyor diye düşünsem de almıştım.Harbiden dediği gibi oldu.ne kadar büyük o kadar iyi.
0
24"
en önemli husus, monitörde dvi girişi olması, vga girişliyse 32" olsa alınmaz artık. hdmi girişi de olursa tadından yenmez. (xbox / ps3 bağlarsınız)
en önemli husus, monitörde dvi girişi olması, vga girişliyse 32" olsa alınmaz artık. hdmi girişi de olursa tadından yenmez. (xbox / ps3 bağlarsınız)
0
17den 21,5'a geçtim bi sene önce ama şimdi bu da az geliyormuş gibi oluyor. Alırken çok büyük gelmişti ama keşke abartsaymışım.
0
Scruffy
İnternet üzerinden android tele dosya atabilir miyim? kabloyu kaybetmişim.
İnternet üzerinden android tele dosya atabilir miyim? kabloyu kaybetmişim.
0
samsung telefonlarda kies air diye bi şey var. (diğer telefonlarda da var mı bilmiyorum) onunla kablo olmadan atabiliyorsun wifi aracılığı ile.
0
esek sipasi
alt sağ dişlerimden birinde gün geçtikçe yamulma oluyor. 20 yaş dişi ittiriyor demişti doktorum. şimdi 20 yaş dişim çıktı, ama hala yamuk geliyo gözüme. bütün dişlerim (üst-alt) düzgün, bir tek o hafif içeri doğru yamulmuş.sorum şu: tek diş için tel takarlar mı?
alt sağ dişlerimden birinde gün geçtikçe yamulma oluyor. 20 yaş dişi ittiriyor demişti doktorum. şimdi 20 yaş dişim çıktı, ama hala yamuk geliyo gözüme. bütün dişlerim (üst-alt) düzgün, bir tek o hafif içeri doğru yamulmuş.
sorum şu: tek diş için tel takarlar mı?
sorum şu: tek diş için tel takarlar mı?
0
aynı durumu yaşamıştım, dilim sürekli oraya gidiyordu. yalnızca alt tarafa 4-5 dişi kapsayacak şekilde tel takmışlardı. tel çıktıktan sonra eski haline gelmesin diye bir şey daha takıyorlar içeriden gözükmeyecek şekilde.(o da 2 yıl falan kalıyor)
çok geç değilse çektir 20'liği. çünkü daha da sıkıştıracak.
çok geç değilse çektir 20'liği. çünkü daha da sıkıştıracak.
0
harrage
bugun çok stresli bir gün geçirdim. genelde ne burger kingten yerim ne bişey. işte neyse bugun soyledim. eskişehir'de motorla 10 dakikada gelecek yere hadi hazırlama falan neyse herbişeyi kat 45 dakika olsun, 1 saat 5 dakikada geldi siparişim. ben de zaten pek iyi hissetmiyordum getiren kuryeye çok
bugun çok stresli bir gün geçirdim. genelde ne burger kingten yerim ne bişey. işte neyse bugun soyledim. eskişehir'de motorla 10 dakikada gelecek yere hadi hazırlama falan neyse herbişeyi kat 45 dakika olsun, 1 saat 5 dakikada geldi siparişim. ben de zaten pek iyi hissetmiyordum getiren kuryeye çok ağır olmamakla birlikte sinirli bir ses tonuyla bu kadar geç kalmamaları gerektiğini, o yemeğin artık kendinden geçmiş olduğunu paketi istemediğimi söyledim. ya biraz sinirli söyledim işte.
adamcağız da 50 yaşlarında falan tatlı bir adama benziyordu. yani görünüş olarak iyi bir insandı amk. amk herifin karşısında zengin piçleri gibi çemkirdim, amk adam zaten ne para kazanıyr, zaten zor bir hayatı vardır, amıma koyim ben.
böyle şeyler yapmam ben, çok sakin adamım aslında. dediğim gibi kırk yılda bir olcak bir günüme denk geldi.
farketmissinizdir günah çıkartıyor gibi konuşuyorum. ölcem sanırım vicdan azabından.
şimdi burger king bu adamdan para kesecek mi? geç geldi diye? sonuçta adamın da suçu değil, yüklüyorlar bi ton siparişi ya da içerde bekletiyolar. adam niye getirmesin yoksa. şimdi bu adamdan alırlar mı benim vermediğim parayı?
daha önce bk'de kuryelik yapmış olanlar var mı?
lan kendimi şerefsiz gibi hissediyorum. 50 yaşında adama yapılır mı bu? allah o adamı çok zengin yapar umarım. işallah lotoyu falan tutturur. allah beni zengin yapmasın o adamı yapsın lan.
yarın yanına gidip sormaya, özür dilemeye de çekiniyorum ama gideceğim sanırım. olur da yarın gidecek yüzü bulamazsam eğer eskişehir'de özdilek'teki bk'de çalışan bu abiyi tanıyan falan varsa desin ki dün sana sinirli konuşan çocuk çok pişman, çok özür diliyor. abi boyle 50 ye yakın , kır saçlı çok hafif toplu bi abiydi.
not: siparişi şu internetteki malum şeyden verdim. acaba bu herifler mi geç bildirdiler siparişi? amk adama keşke sorsaydım yaa. ağladım ağlıcam amk.
adamcağız da 50 yaşlarında falan tatlı bir adama benziyordu. yani görünüş olarak iyi bir insandı amk. amk herifin karşısında zengin piçleri gibi çemkirdim, amk adam zaten ne para kazanıyr, zaten zor bir hayatı vardır, amıma koyim ben.
böyle şeyler yapmam ben, çok sakin adamım aslında. dediğim gibi kırk yılda bir olcak bir günüme denk geldi.
farketmissinizdir günah çıkartıyor gibi konuşuyorum. ölcem sanırım vicdan azabından.
şimdi burger king bu adamdan para kesecek mi? geç geldi diye? sonuçta adamın da suçu değil, yüklüyorlar bi ton siparişi ya da içerde bekletiyolar. adam niye getirmesin yoksa. şimdi bu adamdan alırlar mı benim vermediğim parayı?
daha önce bk'de kuryelik yapmış olanlar var mı?
lan kendimi şerefsiz gibi hissediyorum. 50 yaşında adama yapılır mı bu? allah o adamı çok zengin yapar umarım. işallah lotoyu falan tutturur. allah beni zengin yapmasın o adamı yapsın lan.
yarın yanına gidip sormaya, özür dilemeye de çekiniyorum ama gideceğim sanırım. olur da yarın gidecek yüzü bulamazsam eğer eskişehir'de özdilek'teki bk'de çalışan bu abiyi tanıyan falan varsa desin ki dün sana sinirli konuşan çocuk çok pişman, çok özür diliyor. abi boyle 50 ye yakın , kır saçlı çok hafif toplu bi abiydi.
not: siparişi şu internetteki malum şeyden verdim. acaba bu herifler mi geç bildirdiler siparişi? amk adama keşke sorsaydım yaa. ağladım ağlıcam amk.
0
yemeksepeti'nin yaptığı bazı mallıklar restoranlara yükleniyro genelde, yemeksepeti kendini temize çıkarıyor.
burger king'in kesmemesi lazım çünkü sadece kuryeye bağlı değil, restorandan da geç çıkmış olabilir.
leş bi burger için ki adı üstünde fast food, 1 saat beklemek çok, en azından geç kalacak diye bilgilendirmeliler. bence geri göndermen normal ama kızmasan da olurmuş.
burger king'in kesmemesi lazım çünkü sadece kuryeye bağlı değil, restorandan da geç çıkmış olabilir.
leş bi burger için ki adı üstünde fast food, 1 saat beklemek çok, en azından geç kalacak diye bilgilendirmeliler. bence geri göndermen normal ama kızmasan da olurmuş.
0
yanına gitmek bi fikir, güzel hem de. ama benim aklıma ilk önce, yarın yine aynı saatlerde bi sipariş daha vermen geldi. belki bölgeleri bellidir kuryelerin ve yine o adam denk gelir. evet tamam çok büyük şans olması lazım belki, bu kurye işi nasıl oluyor tam bilmiyorum ama ankarada ben ne zaman hangi restoandan sipariş versem, hep aynı kurye geliyordu. işte eğer gelirse, o zaman özür dilersin belki.
0
abi bana böyle birşey olmuştu kfc'de ve bundan korktuğum için siparişi alıp arabayla şubeyi basmıştım. orda yemiştim,paket servisin anlamı kalmamıştı tabi
0
Dostum, git özür dile. Durumu anlat. Çok daha iyi hissedeceksin, bu şekilde hep keşke diyeceksin. Kendimden biliyorum, çok sıkıntı yaşıyorum. Hem karma falan.
0
Bu kadar canını sıkacağına o şubeyi şimdi arayıp bunları anlatabilirsin iletmelerini rica edersin kendisine. Belki hep karşşılaşılan bir şey olduğu için hiç kafasına takmamıştır belki adam da daha iyi hisseder.
0
abi vereceğin para MAX 20 lira zaten, neyin tribini attın ki ?
bence adamdan siktiri yeme pahasına git yarın özür dile. parasını ver.
sana bu yakışır.
bence adamdan siktiri yeme pahasına git yarın özür dile. parasını ver.
sana bu yakışır.
0
@n3tw0rk3r yok çok muhabbet olmadı zaten.
@i-pek şubeyi aradım defalarca açılmadı telefon. neden şubenin telefonu açılmaz onu da anlamadım. bk nin kendi sitesinde o şube için gösterdiği telefon.
@kertenkelebek aynen. hiç birşey için deymez, adamı üzdüğümle kaldım.
@i-pek şubeyi aradım defalarca açılmadı telefon. neden şubenin telefonu açılmaz onu da anlamadım. bk nin kendi sitesinde o şube için gösterdiği telefon.
@kertenkelebek aynen. hiç birşey için deymez, adamı üzdüğümle kaldım.
0
yapılabilecekleri herkes söylemiş zaten de, ben "ya ne iyi insansın" demeye geldim. bence adam böyle durumlarla sürekli karşılaşıyordur, muhtemelen de çok takmamıştır ama sen gidip özür dilersen, bu bir ilk olacak kesin ve mutlu olacak.
0
musteriye karsi birsey soylenmiyor ama hani 50 yasinda falan bir insana bole yapman hos olmamis. Sanmiyorum para kessinler olmaz oyle birsey ama tavsiyem cidden bulabilirsen konusman.
0
adamdan keseceklerini hic zannetmiyorum. her boyle durum icin kuryeden kesseler kuryeler her ay maasinin yarisini burger kinge geri vermek zorunda kalirlardi :)
yarin bir daha arayin israrla yani arka arkaya acana kadar.. hala acmazlarsa atlayin gidin iciniz rahat olur
yarin bir daha arayin israrla yani arka arkaya acana kadar.. hala acmazlarsa atlayin gidin iciniz rahat olur
0
bi tatlı falan alıp gitseniz? ordaysa özür dilersiniz, değilse tatlıyı ona vermelerini rica eder, özür notu bırakırsınız.
yaptığınızdan pişman olmanız (üzülmenize de üzüldüm ama) ne güzel, umarım telafi edersiniz yüzyüze.
yaptığınızdan pişman olmanız (üzülmenize de üzüldüm ama) ne güzel, umarım telafi edersiniz yüzyüze.
0
git özür dile bişi al bide yarım elma gönül alma hesabı işte bi hareket yapmadan
önce düşünüceksin kaç kere pişman olsan ne fayda artık belkide ne zorlukla buldu o işi nasıl kazanıyor o parayı
kötü bi durum olmuş..
Bişi yapmadan unutma bu olayı bence unutturma kendine!
önce düşünüceksin kaç kere pişman olsan ne fayda artık belkide ne zorlukla buldu o işi nasıl kazanıyor o parayı
kötü bi durum olmuş..
Bişi yapmadan unutma bu olayı bence unutturma kendine!
0
1 saat bende 50 dolar
İş'te üniversiteli kartımın borcunu ödemediğim için banka hakkımda kanuni takip başlatıp kartı almıştı. Yarın borcumun son taksidini ödeyip borçlarımdan kurtulacağımBanka,kredi kartımı geri verir mi? Başka bir bankaya gitsem öğrenci kredi kartı verirler mi?
İş'te üniversiteli kartımın borcunu ödemediğim için banka hakkımda kanuni takip başlatıp kartı almıştı. Yarın borcumun son taksidini ödeyip borçlarımdan kurtulacağım
Banka,kredi kartımı geri verir mi?
Başka bir bankaya gitsem öğrenci kredi kartı verirler mi?
Banka,kredi kartımı geri verir mi?
Başka bir bankaya gitsem öğrenci kredi kartı verirler mi?
0
kredi kartı alabilirsin (en azından başka bankadan ve düşük limitli) ama sonrası için sıkıntı olabilir durumun eğer kara listeye eklemişler ise.
0
şöyle ki, başka bir bankaya gitseniz de, herkesin kredi kart borcu ödeme durumları merkezi sistemden sorgulanabiliyor. yani başvuracağınız diğer banka, sizin kredi skorunuzun düşük olduğunu - borç ödemenizin düzenli olmadığını görecek. kart başvurunuzu onaylamayabilirler, veya limit oldukça düşük olur.
en iyisi bir iş bankası şubesine uğramak.
en iyisi bir iş bankası şubesine uğramak.
0
kartı aldıysa muhtemelen kara listeye girmişsindir.
yoksa biliyosunuz can atıyolar kredi kartı vermek için.
benimkini de işbankası almıştı. borcumu ödedikten sonra sordumdu ne zaman gelecek diye "size bi daha kart vermeyi düşümüyolar" diyerek gülümsedi kadın.
yıllar sonra başka bi maaş kartımın yanında gelince anlamıştım listeden çıktığımı.
yoksa biliyosunuz can atıyolar kredi kartı vermek için.
benimkini de işbankası almıştı. borcumu ödedikten sonra sordumdu ne zaman gelecek diye "size bi daha kart vermeyi düşümüyolar" diyerek gülümsedi kadın.
yıllar sonra başka bi maaş kartımın yanında gelince anlamıştım listeden çıktığımı.
0
eski kartınızı geri vermezler. borcunuz bittikten sonra ilgili kuruma (banka, banka avukatı) kkb ve mb güncellemelerinizin yapılmasını talep edin. ürün kullandırmak banka insiyatifinde olduğundan kesin verilir diyemeyiz ama öncelikle olumsuz kayıtlarınızı ortadan kaldırmanız gerekir.
öneri: son taksidinizi ödedikten sonra muhakkak ibraname alın ve uzun süre muhafaza edin.
öneri: son taksidinizi ödedikten sonra muhakkak ibraname alın ve uzun süre muhafaza edin.
0
