ekşi duyuru

Pegasus İptal Edilen Biletler

Merhaba;
Pandemi süreci ile birlikte, mayıs ortasına planladığımız yurtdışı seyahati patladı, uçuş iptali olduğu için tam para iadesine hak kazanmıştık.
Pegasus iptal edilen biletlerin para iadesini -uçuşlar başladıktan 2 ay sonra- vermeyi taahhüt etmişti.
Konu hakkında bilgisi olan var mıdır, -uçuşların başlaması- yurtiçi uçuşlarla birlikte gerçekleşmiş mi sayılıyor yoksa iptal olan güzergahtaki uçuşların spesifik olarak başlaması mı lazım?
Teşekkürler, sağlıklı günler.

stanley weber #1430211

Karsilikli ucus.

Hukumetin karari

kuehles blondes (26.06.20 15:41:15)

[]

Hollanda Vizesi Başvurusu Hk.

Selam arkadaşlar;
Daha önce yaptığım Schengen başvurularında çalıştığım şirketten vergi levhası, ticaret sicil gazetesi imza sürküsü vs türlü evraklar isteniyordu.

Ancak VFS Global'in sayfasında Hollanda vizesi için izin yazısı, sgk giriş belgesi ve hizmet dökümü dışında istenen bir evrak gözükmüyor. Her ihtimale karşı almak gerekir mi? Yoksa son çıkan KVKK olayları yüzünden alamıyor muyuz bu belgeleri artık?

Yakın zamanda hollanda vizesi almış birileri var mı acaba, danışabileceğim?

stanley weber #1409116

İşyerinden alınacak belgelerden bahsediyorum tabi.

stanley weber (03.03.20 13:16:42)

götürseniz dahi iade edecekler. gerek yok sadece listede olanları götürmelisiniz.

atacaksinfinke (03.03.20 14:26:29)

İlave yapayım. fotoğrafçıların çektiği klasik schengen fotoğrafını kabul etmiyorlar. Boyutları farklı, vfs civarındaki fotoğrafçılar ona göre çekiyor.

kumulatifvergimatrahi (03.03.20 18:22:13)

[]

Mr Robot

Dijital platformlarda bulunuyor mu acaba? Netflix'de göremedim ama, Blu TV'de olabilir mi?

stanley weber #1380344

amazon tv'de var. bir aylık free üyelik başlat yapıştır hemen 1 ay içinde

not: 6 ekimde 4. sezon geliyor

edit: amazon prime'dı adı sanırım ya tv değil

hlt1985 (13.09.19 11:51:16 ~ 13:12:41)

ikisinde de yok. dizi izleme sitelerinde bulabilirsiniz.

fragile lady (13.09.19 11:51:23)

[]

Primavera eğitimi

Merhaba;

Primavera eğitimi almak istiyorum, piyasadaki kurslar hakkında bir fikri ve önerisi olan var mı acaba?

stanley weber #1365773

udemy'de kurslar vardı.

kveldulv (01.07.19 16:21:35)

[]

İkametgah Aktarma İle İlgili

Merhaba;

İkametgah aktaracağız. Eşim ben ve 3 yaşında kızımız.

1) Eşimin üzerine bir fatura var, bununla hep beraber mi gitmemiz gerekiyor?
2) Eşim yalnız gitse hepimizi aktarabiliyor mu? Ya da farklı günlerde gidebilir miyiz?
3) Çocuğun gelmesi gerekli mi? Değilse nüfus cüzdanı yeterli mi?
4) Yeni adresin bağlı olduğu nüfus idaresinden mi yapılıyor sadece?

Teşekkürler.

stanley weber #1363295

hep beraber gitmeniz gerekmiyor. ikamet edenlerin hepsinin başvurması da gerekmiyor. biriniz gitse yeter.

kibritsuyu (19.06.19 14:38:15 ~ 14:38:58)

[]

İkametgah taşıma

Selam
Geçen hafta İstanbul içinde bir ilçeden başka bir ilçeye taşındık. 23 Haziran seçimlerinde oy vermeyle ilgili bir saçmalık yaşamamak adına ikametgahı seçim sonrasına kadar aktarmayayım diyordum ama geç bildirim cezası yiyebilirim böyle olunca da.
İkametgahı aktarsak seçmen listeleriyle ilgili problem olur mu sizce?

stanley weber #1359537

Geç bildirimin cezası 50 lira. Ayrıca siz soylemezseniz görevli ne bilecek, yeni taşındım dersiniz.

elorelia (31.05.19 12:02:24)

yeni tarihli faturayla gidince geç bildirim cezası vermiyolar ya.

nilmiye (31.05.19 12:04:04)

bosatmis oldugun eski adrese yeni biri gelip faturalardan her hangi birini uzerine alirsa sorun yasarsin.
yok eger boyle bir durum olmazsa memura yeni tasindim dersin.
aynisi yasadim ordan biliyorum.

50 lira kimine gore az ama niye veresin?

portakal agacindaki vitamin (31.05.19 15:04:41)

ben 1 nisan'da ikametgahı değiştirdim, seçimde listeler değişmediği için eski yerde kullanıcam. şimdi ikametgahı taşıman problem olmaz bence.

lalu (31.05.19 15:26:42)

[]

İnternetten satış hk.

Selam.
İnternet üzerinden bir ürün satmaya çalışıyorum. Ara sıra şehir dışından talip çıkıyor, kargo ile almak istiyorlar (kargo bedeli 100 civarı tutan ebatta bir ürün)
İnternetten bu doğrultuda nasıl dolandırılabilirim, yaygın ve bilinen bir “aman hojam” dedirtecek bir konu mudur?
Parayı hesapta görüp kargolarım, sonra parayı geri çeker (?)
Kargolarım, alır ama “ben almadım kim aldı bilmiyorum paramı ger ver!” der falan?

stanley weber #1358848

öncelikle parayı almadan sakın ve sakın ürün kargolama.
en bilinen taktikleri; sen o şehirde olan arkadaşına yolluyosun, fakat onlar senin yollayacağını bildiği için bir şekilde arkadaşından önce alıyor kargoyu şubeden. özellikle aras kargoda oluyor bu. kargo yollayacaksan da arkadaşına, göndereceğin şubeyi ismi vs asla belli etme.
en iyisi parayı aldıktan sonra kargolamak. açıklamaya da xx ürün bedeli yazsın yeter. parayı geri alamaz sen onaylamadıkça.

tinky winky (27.05.19 20:55:57)

odemeyi yapacak, kargolayacaksin, olay bu. kargo anlasman var mi

müptezel dostoyevski (27.05.19 20:56:03)

kargo anlaşmam yok, karşı ödemeli göndereceğim zaten anlaşırsak.

stanley weber (28.05.19 12:01:38)

[]

Dijital fotoğraf baskı

Online fotoğraf yükleyip ödeme yapıp eve baskı alabildiğimiz güvenilir bir site bilen var mı?

stanley weber #1354162

Netbaski.com

oligomer (02.05.19 14:47:34)

(bkz: fujibas)

babilbaligi (02.05.19 14:57:55)

[]

Çekmeköy-Kozyatağı ulaşım

Selam,
Çekmeköy'den yola çıkıp Kozyatağı (Kozzy AVM civarı) tarafına gitmek isteyen birinin kullanabileceği otobüs ya da minibüs hattı bulunuyor mu acaba?

stanley weber #1354104

522ST
122M yada 122C görürseniznde yapıştırın.

Kozzy durağı FSM'den sonraki 2.durak.

baldan kaymak (02.05.19 09:41:47)

kozyatağındaki kozzy avm'den bahsediyorum, anadolu yakasında.

stanley weber (02.05.19 12:18:00)

[]

Erenköy civarı Kreş

İstanbul Erenköy civarında 3 yaşında kızımızı vermek üzere özel kreş araştırmalarındayız. Önerisi olan var mıdır acaba?

stanley weber #1346074

cevre koleji, tuzlu ama cok iyi.

disq (19.03.19 18:51:16)

[]

Süt dişlerinin saklanması

Kök hücre elde etmek olasılığı mı ne varmış? Bebeğinin süt dişini buna uygun bir merkezde saklayan var mı acaba? Hurafe midir?

stanley weber #1343279

O bir varsayım. İspatlanmış bir şey değil. İleride, tıp daha da ilerleyince, kişi bir sorun yaşarsa kendi hammaddesinden çözüm üretilebilir diye düşünenler var. Aynı biçimde ölüp de kendini dondurtanlar var mesela ama şu anki teknoloji donmuş canlıyı yeniden diriltemiyor. Bunlar gelecekte belki beni çözüp hastalığımı tedavi edebilirler, ben de 2135 yılında hayatımı yaşamaya devam ederim inancında.

Buna uygun merkez dediğin de doğum esnasında alınan kordon bağını saklayan merkezdir muhtemelen. Dişi kendin saklayabilirsin. Akmaz, kokmaz. Yıllarca gömülü olan ölünün bile dişinden dna çıkarılabiliyor.

Ayrıca süt dişi bebekken değil çok daha sonra dökülen bir diş. Durduk yere bebeğin sağlam dişini sökmeye kalkmayın.

samterk (05.03.19 10:30:31)

:))) süt dişinin ne olduğundan haberim var yahu niye sökeyim.
teşekkürler bilgiler için

stanley weber (05.03.19 15:06:13)

dna başka kök hücre başka şey.

hurafe değil ama kullanılailecek kadar yaygınlaşır ve onu kullanabilen teknolojide yerler açılır mı o zamana kadar belli değil.

diş jerminden, pulpa dokusundan kök hücre elde ediliyor evet.

bir ileti paylastim (05.03.19 15:33:53)

[]

Küçük çocukla kar tatili

Selam. İstanbul'dan otomobille ulaşım mesafesinde haftasonu gidip 1 gece kalıp dönülebilecek; 2,5 yaşında kızımla kartopu oynayıp kızağa falan binebileceğimiz (kara doyabileceğimiz) bir otel arayışındayım. Kayak öncelik değil, zaten yapmayı da bilmiyorum. Önerilerinize açığım.
Teşekkürler şimdiden.

stanley weber #1334911

bolu narven termal otel... kar vardır büyük ihtimal. arayıp sorun. hem de sıcak suya girersiniz.

iddaaci (24.01.19 16:34:09)

kocaeli kartepe oteli. şu an 127 cm kar var.
www.mgm.gov.tr

aslindasorunumpsikolojik (24.01.19 18:50:14)

istanbul'a en yakın ve rahat ulaşabileceğiniz kocaeli kartepe var. The Green Park Kartepe Resort'da kalmıştık, güzel oteldi.

ada meltemi (24.01.19 18:51:12)

[]

Hakediş Stopaj Kesintisi

Selam;

Hakedişten yapılan %3 stopaj kesintisi KDV'den sonra mı uygulanıyor yoksa önce mi bilen var mı?

stanley weber #1332930

Kdv’den önceki toplam tutar ile çarpılır.

malheiros (15.01.19 13:44:58 ~ 13:45:32)

[]

Beylikdüzü Samsung yetkili servis

Selam
Beylikdüzü civarında Samsung cep telefonlarına bakan (garanti kapsamında) yetkili servis bulunuyor mu acaba? İnternette çelişkili bilgiler mevcut ama en yakın İncirli'de var diye okudum, bilgisi olan var mıdır?

stanley weber #1330059

avcılar pelikan avm giriş kapısı karşısında var.
metrobüs ile 10 dk ulaşım.

ayaklibalik (02.01.19 10:48:56)

[]

Kutu Oyunları

Selam
11 yaşındaki yeğenim için ilgi çekici bir kutu oyunu arayışım var. Kitap okumayı, fantastik edebiyatı vs seviyor. Dungeons&Dragons’un kutu oyunu versiyonu vardı bir ara ama artık yok sanırım. Önerisi olan var mı? Ya da İstanbul’da bu oyunları topluca bulacağım ve inceleyebileceğim mekan bulunur mu?

stanley weber #1327595

evrim ağacı'nın çıkardığı evrim temalı masa oyunu vardı.

sanat guresi (21.12.18 10:50:38)

gerekli şeyler dükkanında olabilir.

sanat guresi (21.12.18 10:51:10)

zaman sıkıntısı yoksa amazon D&D gönderiyormuş
www.amazon.com

eğer severse her doğum gününe yeni genişleme paketi alırsınız oyun için, yıllarca hediye bulma olayına son verir =)

angelofdeath (21.12.18 10:54:29)

www.neotroygames.com
Catan müthiş bir oyun ama fantastik değil, strateji daha çok.

shezo (21.12.18 10:59:08)

Mobildeyim takip

seyyar satıcı (21.12.18 11:18:22)

look look
dedektif
tik tak boom
dobble
skippity
match madness
Q bitz

dedim ben sana (21.12.18 11:23:52)

Carcassone yi severek oynuyoruz.

ykyt (21.12.18 11:30:36)

Bunları bir inceleyin isterseniz, Orman Kaşiflerinin doğayı, ekosistemi ve uzayı tanıma üzerine eğlenceli kutu oyunları var.

www.kitapyurdu.com

www.ormankasifleri.com

kullanıcı adı (21.12.18 21:24:53)

trivial pursuit yada trivial pursuit party

jactantia (21.12.18 21:28:40)

[]

Doğalgaz zammı

Selam
Ataşehir’de sitede oturuyorum, merkezi sistem ısıtma var. Bu ay yönetimden gelen faturaya göre doğalgaz birim fiyatı geçen aya göre %100 artmış görünüyor. (1,417’den 2,833’e çıkmış)
Benzer bir artış yaşayan var mı?

stanley weber #1326935

Doğalgaza konutlarda %9, sanayi ve işyerlerie %18 zam gelmişti.

Bahsettiğiniz fatura doğalgaz faturası mı? Yoksa yönetimin oluşturduğu fatura mı?

Başka bir şey vardır onda, hata ya da üçkağıt olabilir. Yönetim adına gelen doğalgaz dağıtıcısının faturasını görmek isteyin.

John Bloor (18.12.18 12:57:29)

İstedim, akşama alacağım bakalım.

stanley weber (18.12.18 13:08:41)

igdaşın tarifelerinde o kadar bir artış yok imkansız. suç duyurusunda bulunacağım diye tehdit edin.

argent dawn (18.12.18 15:37:38)

fatura gerçekse o derece artışın olabilmesinin tek sebebi şu olabilir;

bina yenidir ve bina giriş basıncına göre 21mbar veya 300mbar düzeltme katsayısı değişiyor o sebeple ilk başta az geldi ve daha sonra bunun farkına vardılar ve faturayı 300mbar'dan ayarladılar ve fiyat arttı.

yaşadığım yerde böyle bir olaya denk geldim.

igdaş'ın aralık 2018 birim fiyatı; 1,255897 tl/m3. kasımı ya da daha öncesi görmek istediğimde hata veriyor sayfa. bir de siz deneyin, fiyat kıyaslaması da yapın.

blue eyes white dragon (18.12.18 16:26:10)

[]

Şantiye Şefi İngilizcesi

selam
Şantiye Şefi İngilizce karşılığı nedir acaba? İnşaat mühendisi için.
Site Chief, Construction Supervisor vs vs hangi kullanım uygun?

stanley weber #1322946

Site manager diyolla buralarda

icim urperiyor (28.11.18 07:02:26)

Superintendent.

s man chen (28.11.18 08:16:38)

Şantiye şefi "site manager" ama birden fazla firmanın içinde bulunduğu şantiyelerde her birinin şantiye şefinin olduğu düşünülürse yazışmalarda "Construction site manager" veya "site manager of construction" daha uygun olur.

SiyamkedisiZorro (28.11.18 08:21:16)

site chief, turkiye disinda pek isitmedim.
construction supervisor pek olmaz, supervisor aslinda ustabasilikla, dogrudan imalatla alakali gibi.

site manager uygun olur. (bunlarda genelde trade background olabilir, sahadan, ustabasiliktan gelebilir, muhendis de olabilir. uretim odaklidir)
daha buyuk islerde construction manager olur. (bizdeki kullanima denk dusen aslinda budur)

viva paulista (28.11.18 08:44:42)

Chief of chantie

insomnia (28.11.18 09:35:50)

[]

ABD'den online Iphone almak

Orada bulunan bir arakadaşımın teslim alması koşuluyla apple.com sitesinden online ödeme ile iphone 8 alma niyetim var.
Yalnız; Türkiye'de garantisi olduğu söylenen (emin olamadım bu konuda gerçi) A1905 modelini hiçbir aşamada seçemiyorum.
Ödemeyi her durumda yapıp, mağazadan teslim alırken o model nolu cihazı istemek riskli midir? "Hayır sizin cihazınız bu" diye başka model nolu bir cihazı verirler mi?
Bunun yanında, "elimizde o model bulunmuyor" deme ihtimalleri de mevcut.
Online almayıp, bir şekilde arkadaşımın kendi istediği modeli seçerek almasını mı sağlamam gerekiyor?
Var mı bir önerisi olan?
Teşekkürler şimdiden.

stanley weber #1317673

Arkadaşının gidip alması lazım, yoksa şansına ne çıkarsa onu kabul edersin :/

lcha (31.10.18 16:52:27)

ellerinde o kod olmayabilir ama çok az ihtimal.

oscar (31.10.18 20:55:56)

Apple Türkiye ile görüştüm. Belirli modellere 1 yıl garanti verilmesi konusu doğruymuş. Belirli modeller olması kullanılan parçalarla alakalı dedi. Iphone 8 ve 8+ için A1905 ve A1897 garanti kapsamında. Yalnız Zorlu ve Akasya Apple storelar kabul etmiyor cihazları. Lydia, Pupa, KVK, Başarı gibi anlaşmalı Apple destek servislerine götürülüyor. Bu bilgi de burada dursun ihtiyacı olan kullansın :)
Ben de arkadaşı önden apple store'a gönderip sormasını rica ettim. Online ödeme yapıldığında A1905 garantisi veriyorlarsa o şekilde alacağım.

stanley weber (01.11.18 10:02:54)

[]

Koca Seyit Havalimanindan ulasim

Selam
Edremit Havalimanindan Burhaniye'ye otobus/minibus/servis var mi acaba? Bilgisi olan bulunur mu?

stanley weber #1315038

www.edremithavaalani.com

Yazıyor.

elorelia (17.10.18 22:06:05)

tesekkurler buraya bakmistim ancak tecrube eden var mi diye sormak istedim.

stanley weber (17.10.18 22:10:21)

Edremit'ten Burhaniye'ye giden minibüsler geçiyor önünden.

beetlejuice (17.10.18 23:52:23)

sarımsaklı ve edremit yönüne servis kalkıyor(du yazı) biraz pahalı ama şaşırmayın

spankenstein (18.10.18 07:34:37)

[]

Antalya Havalimanı-Çıralı transfer

Selam;
Antalya Havalimanı'ndan Çıralı'ya ulaşım için (2 kişi + 2 yaşında bir çocuk) önerebileceğiniz transfer var mı acaba? Ucuza kaçıp yol boyu stres yaşamak da istemiyoruz, uçak fiyatı ödemek de istemiyoruz :)

stanley weber #1293478

belki daha kolay yollar vardir ama ben bildigimi soyleyeyim:

- bir sekilde antalya otogar'a gidin. (vardir illa ki bir yolu)

- antalya'da olimpos istikametine giden midibusler var. ilk seferi 06.00 mi neydi. zaten sorarsaniz gosterecektir.

- midibus soforune soyleyin, cirali sapaginda ineceksiniz. bir yolda ineceksiniz yani.

- indiginiz yerde sizi cirali indirecek bir dolmus olacak. dolana kadar bekliyorlar.

tabudeviren (11.07.18 11:45:26)

teşekkürler, çocukla bavul bebek arabası vs in bin uğraşmamak adına transfer arayışındayım.

stanley weber (11.07.18 14:24:16)

Geçen gün 7/24 transferi kullandık baya profesyonel çalışıyorlar. Müşteri hizmetleri de hep açık arayıp sor. 2 yaşında çocukla sıcakta hayattan soğursunuz :) çocuk için oto koltuğu da sağlıyorlar

intihar etsem de kendime gelsem (11.07.18 22:46:08)

[]

Araba camına OGS yapıştırmak

Selam;
Önceki araçtan söktüğüm OGS'yi yeni araca yapıştırdım çift taraflı bant ile ama sıcaktan etkilenip düştü. Tekrar düşebilir gibi duruyor. 3M'in falan çift taraflı bantlarından mı alsam, var mı bir öneriniz?

stanley weber #1290684

yapıştırmadan önce camı iyice temizleyip yağdan kirden arındırın, kaç senedir takılı düştüğünü görmedim.

John Bloor (27.06.18 17:47:59)

[]

farklı plaka ile ogs

Selam
Üzerinde kendine ait HGS'si bulunan araçla; çanta içerisinde bulunan (yeni satılan araçtan biraz evvel sökülmüş) OGS ile otobana girdim. OGS girişte öttü. (HGS/OGS ortak gişe)
Çıkarken HGS'den geçtim haliyle ötmedi.
Kullandığım araç plakası ile OGS'nin bağlı olduğu araç plakası farklı olduğu için bir ceza gelir diye düşünüyorum. Ayrıca otobana giriş var, çıkış yok o da cabası.
Nasıl bir itiraz süreci yürütmem gerekir, bir fikri olan var mı acaba?

stanley weber #1281816

ogs nin ötmesi bişey değiştirmezki o araca ait değilse bir işlem olmayacak. sonuçta size bakiye çıkarsa hgs den otomatik düşecek. kaç kere geçtim hgs nin okuduğunu hiç görmedim zaten. çok dandik bir sistem okumuyor ama düşüyor.

fasko (16.05.18 17:16:11)

plakadan okuyup eşleştirip dusuyor.

binder dandet (16.05.18 17:19:41)

[]

Bisiklet arkası çocuk koltuğu

Hellöuğ
Aralıklarla gezinme amaçlı, Carraro 220 gibi bir bisiklet alma niyetim var. Arkasına çocuk koltuğu takılabiliyor mudur? Çocuk koltukları bisiklet alınan yerlerde bulunur mu? Güvenli midir? Oturacak eleman 2 yaşında olacak. Kızım ve kendim için kask vs ıvır zıvır güvenlik aparatlarını nereden edinebilirim?
Teşekkürler, sevgiler.

stanley weber #1277517

Hepsi decathlon’da var. ;)

deadwampir (26.04.18 15:12:35)

tabii ya ne güzel iş, bisiklete de binmeyelim sakat iş diye hatta dışarı da çıkmayalım.:)

carraro 220 tur-şehir bisikleti dolayısıyla arkasına koltuk takılabilir. monte delikleri vardır illa ki.

ekipmanlar için decathlon'a, erdoğanlar bisiklete bakabilirsin.

yazar yazmaz yazan yazar (26.04.18 15:24:09)

[]

100.000 TL'ye araba

Selam.
100.000 TL'ye kadar bir araç almayı düşünüyorum. İkinci el de olabilir. Aile arabası olarak kullanılacak. 3 sene sonra tekrar satılabilecek (piyasası bulunan) bir araba önerebilir misiniz? Passat baktım ancak istediğim kasasını (2015 sonrası) bu fiyatlara bulmak çok zor.

stanley weber #1266243

insignia ve superb olabilir

alttaraf (05.03.18 11:31:04)

octavia

sutlu nescafe (05.03.18 11:35:44)

yeni megane kesinlikle. hem yeni jasa guzel ve sorunsuz hem de leblebi gibi satarsiniz uc gunde.

carabelli (05.03.18 11:53:14)

Superb'ye bindim geçen arkadaşın, passat'ı pek aratmıyor gibi konfor olarak

nevrochaotica (05.03.18 11:55:56 ~ 11:56:09)

honda civic olabilir, fabrika cikisli lpg takiyorlar ve diger markalarda olmayan cogu ozellik bu fiyata alinabiliyor. satarken de herkesin siteyecegi bir araba..

tavukbanalop (05.03.18 12:02:25)

dizel benzinli km kriterleri önemli. c180 2010 sorası lpgli bakabilirsin. yeni megan dizeller işe yarar. beklentine bağlı. golf dizellere bakılabilir.

mikahakkinen (05.03.18 12:05:51)

Mokka, focus

mor oje (05.03.18 12:27:24)

Skoda Superb +1
Çok revaçta, sevilen bir araba oldu.
Passat'a uzanamayan eller Superb'i kapıyor. Rahat satarsınız.
Konforu da Passat'ı aratmaz.

leper messiah (05.03.18 13:10:04)

superb güzel araç ama rahat satamazsın.

dramadi (05.03.18 14:08:43)

[]

Mayısta çocukla nereye gidilir?

Sevgili arkadaşlar, eşimle beraber mayıs ayının 2. haftası bi yerlere gitme niyetimiz var.
Yanımızda 2 yaşında çocuğumuz da olacak. avrupa'da parkı, oyun alanı, yeşili bol; çok kalabalık olmayacak, çok da sıcak olmayacak bir lokasyon önerisi olan var mıdır acaba?

stanley weber #1253253

Viyana <3
Hava super olur, parklar zaten bol bol. Turistik aktiviteler harici deniz bisikleti vb binebilirsiniz bile tuna'da. Prater var sonra, ufak cocuklar icin de uygun oyuncak vardir.
Metro, otobus, tramvay hepsine bebek arabasiyla biniliyor, her durakta asansor var filan.

kuehles blondes (09.01.18 17:17:00)

amsterdam. brugge.

mikahakkinen (09.01.18 17:24:42)

[]

Budapeşte-Viyana trenleri

Kullanan var mı acaba? 2.sınıf biletler numarasız mı oluyor?

stanley weber #1231720

Ekstra para verip rez yaptirmazsan numarasiz, evet.

Otururken o koltuk rez edilmis mi ona dikkat edersin sadece (tepedeki gostergede yaziyo)

kuehles blondes (13.10.17 17:08:00)

Biz lodzdan öbb'ye binmiştik biletlerin üzerinde numara vardı diye hatırlıyorum. Çünkü hallstatt'tan budapeşteye giderken iki tane kız bomboş trende "yerimize oturuyosunuzzz .s" diyerek bizi uyurken uyandırmışlardı

dedi ayca (13.10.17 17:20:38)

Linz yahu lodz nereden çıktı* mobildeyim düzeltemedim

dedi ayca (13.10.17 17:27:01)

@dedi ayca

Rezerve koltuga oturduysaniz uyandirmislardir tabi. Onlarin yeri sonucta :D

Rezervasyon ekstra ucrete tabi.

kuehles blondes (13.10.17 17:41:15)

ben bi ay önce bindim, 2. sınıf bilet almıştım öyle gelişine oturdum.

captainobvious (13.10.17 18:07:10)

1 ay önce kullandım ben de rez yapmana gerek yok, üstte rezerve diye yazmayan istediğin koltuğa oturabilirsin. bu arada tren saatlerine dikkat et merkez istasyon ile diğer istasyonun kalkış saatleri internette farklı olabiliyor.

free bird (13.10.17 18:14:34)

[]

gmail etikete yönlendirme

gmail'de belirli bir mail adresinden gelen mailleri elle tek tek eklemeden belirli bir etikete nasıl yönlendiriyoruz?

stanley weber #435992

Filtre oluşturuyorsun. Ayarlar'dan Filtreler'e gel. Oradan yeni bir kural oluştur. 'Kime' adresi kısmına malum e-posta adresini yaz. Otomatik olarak etiketlenir.

edit: bir yazdığım cevaba da tik konulsun arkadaş1!!1!1

himmet dayi (02.07.12 09:13:13 ~ 09:49:12)

[]

Kıyıköy'de günübirlik?

Bu mevsimde Kıyıköy'de bir pazar sabah erkenden akşam geç saatlere kadar neler yapabiliriz? Kahvaltı, gezi ve akşam yemeği önerileriniz nelerdir?

stanley weber #407109

hazır o kadar gitmişken ; çamlıkoya da ugrayın epey yakın derede deniz bisikleti ile tur atar , şelale ve ayazmayı keşfedebilirsiniz

mortac (08.05.12 09:10:26)

bu mevsimde hiç gitmedim ama zaten oldukça küçük bir yer. aman aman seçeneğiniz de yok. bi yerde oturup kahvaltı edeceksiniz işte. bi yerde de akşam balık yersiniz.

ben olsam meydandaki börekçiden börek poğaça vs alır dışarda yerdim ayranımla.

akşam da tepedeki tek yerde balık yenir gibi ama dünyalar antipatiği bir yer bence orası. daha küçük daha samimi bi yerde yerdim ben balığımı.

gezi? zaten gün içinde bütün köyü gezebilirsiniz. sahilde falan da yürürsünüz. aya nikola manastır'ını da atlamazsınız zaten.

yasakani (08.05.12 09:33:49)

[]

puzzle çerçeveletme

bahçeşehir civarında puzzle çerçeveletecek yer bilen var mıdır?

stanley weber #394812

beylikdüzü bauhaus'ta yaptırdım 3000lik puzzle ımı. harika oldu. parayı annem ödemişti 70tl miydi 60tl miydi öyle bir şeydi.

ykyt (11.04.12 21:45:48)

[]

Mac için ms project

arkadaşlar, ms project programını mac üzerinde çalıştırmak için ne tavsiye edersiniz?
zaten mac versiyonu var mıdır? yoksa mac üzerinde windows kurmak mı gereklidir?
ayrıca mac üzerine windows nasıl kurulur kabaca anlatabilirseniz çok makbule geçer.
teşekkürler.

stanley weber #233988

sorularının hiçbirine cevap vermiyor ama mac için şunu duymuştum

www.itaskx.com

winston insani (19.03.11 14:03:57)

[]

online video boyutu

merhaba;
online dizi izlenen sitelerdeki (diziport vs) videolarin boyutunu nasil ogrenebilirim? bu konuda bir fikri olan var midir?

stanley weber #229820

45-50mb civarı oluyor 19-20 dakikalık videolar. 4 parça olsa sen hesap et işte.

Precog (06.03.11 12:48:52)

internet download manager yüklenir.
video açılır.
video açılınca sağ altta ''bu sayfadaki indir'' butonu çıkar. o butona basılır ve kaç mb olduğu görülür.

lorenzen (06.03.11 13:04:08)

[]

Bazı köpeklerin kafasındaki şey

huni gibi duruyor. köpek kendine zarar vermesin diye mi takılıyor? bir hastalığın tedavisinde mi takılıyor? alıştırana kadar mı takılıyor? adı nedir?

şimdiden teşekkürler.

stanley weber #224241

birini ıssırmasın diye takılıyor gibi gelmişti bana

ra s al ghul (16.02.11 16:18:50)

ahaha, yamulmuyorsam, pirelenince filan ilaçlanıyor, köpek de kendini yalamasın diye o zımbırtı var :D

altinci nesil caylak (16.02.11 16:22:12)

bir operasyon gecirdiklerinde dikisli yere ulasip yalayarak yaranin kapanmasini engellemek icin takiliyor

thefin (16.02.11 16:22:43)

meraklısına ismini de yazayım, tam olsun: elisabeth yakası

üstüne biraz da okuyayım derseniz: www.kedimveben.com

pyro clustic flow (16.02.11 17:57:39)

[]

dava sorgulama

merhabalar. askerken 2005'te gerçekleşmiş bir olaydan dolayı 2007'de sonuçlanan mahkemede aldığım ve tebligatla bana bildirilen bir ceza var.
üzerinden 3 sene geçince sabıkadan düşecek türden (kabahat mı deniyor). bununla ilgili (sabıkam temiz görünüyor ama) sorgulamayı nasıl yapabilirim?

ayrıca, yanında davetiye gideri, posta ücreti falan masraf çıkartılmış. ben bunu nereye ödeyeceğim? mahkeme asliye ceza. izmir'de. oraya mı gitmem gerekiyor?

ilgilenen arkadaşlara çok teşekkür ederim şimdiden..

stanley weber #175742

adli sicil kaydınızı sorgulatın. görünmüyorsa sıkıntı yok. görünüyorsa bir dilekçe ile mahkeme kararından bi örnek de sunarak bunun düşülmesini talep edin. ya bizzat ya da vekil (avukat) vasıtasıyla bu işlem yapılır. adli sicil müdürlüğü şubesi bilmemnesinden.. genelde adliyelerin içinde adli sicil sorgulama birimi olur bazen de adliye dışında bi binada bulunur bunlar..
masraflar için de taşra adliyelerine bu masrafı yatırıp gönderebileceğiniz bir vezne olur büyük adliyelerde.. oraya yatırın.. öyle bi vezne yoksa küçük bir adliyedeyseniz sulh ceza kalemi yazı işleri müdürüne bi sorun
(son kısmı sallamış olabilirim.. ama mantıken öyle olmalı)
not: davetiye gideri posta ücreti bilmem ne kıytırık ucuz bi masraf zaten

photo85 (13.09.10 18:48:41)

karar tarihinden sonra ilgili süre geçtiğinden mahkeme kalemine yatıramayabilirsiniz. vergi dairesine müzekkere yazılmış olabilir. kalem sizi oraya yönlendirecektir elinize bi kağıt tutuşturup.

en fazla kac karakter dediydiniz ya buna (13.09.10 21:37:48 ~ 21:38:21)

[]

airties rt-204

arkadaşlar, bu modemi macbook pro'da kullanabiliyor muyum? bir sıkıntı olur mu?

stanley weber #167956

ben pro degil ama normal macbookla kullaniyorum, bir sikirti yok

zoch (17.08.10 13:31:10)

olmuyor.

esenboga (17.08.10 13:44:10)

[]

ip adresi

herhangi bir ip adresinin tam yerini ogrenebilmek icin savcilik emri falan mi gerekiyor?

stanley weber #158972

vala semtini mahallesini öğrenirsin de net adres arıyorsan o zor, savcılık bile uğraştırır adamı.

ruhibirbanyo (12.07.10 04:53:33)

adresin tam yeri diye bir şey yok, savcı isterse bu ip adresini şu saatte kim kullanıyordu diyor, isp de (ttnet büyük ihtimalle), kullanıcı bilgilerini veriyor. isim soyisim, telefon, üye olurken yazdığı adres. zaten telefon numarası bir adrese kayıtlı olduğundan, internete girilen noktayı anında buluyorsun.

desdinova (12.07.10 09:44:38)

tabi wireless ile komşu girmiyorsa :)

fukka (12.07.10 10:21:19)

[]

iddaa

kim gol atar diye bahis yapinca, bahsi yaptigimiz adam (klose) macta oynamazsa o kupon yatmis mi oluyor?
yoksa orani 1 mi oluyor nedir?

stanley weber #158770

vallahi betsson tarzı sitelerde paranı iade alıyorsun, iddaa'da nasıl bilemeyeceğim.

baldur (11.07.10 09:12:52)

oran 1 sayılıyor

uncle_sam (11.07.10 11:18:41)

[]

abd vergi geri alma

merhabalar
taxback diye bir hadise var, ama bu diyeceğim o değil.
abd'den laptop getirteceğim, %7-8 civarı bir vergisi var haliyle. bu verginin türkiye'de havaalanında geri alınması üzerine birkaç hikaye duydum. aslı astarı var mıdır, bilen var mı? varsa ne yapmak gerekiyor?

stanley weber #148136

sadece mantik yurutuyorum. abd'ye odedigin vergiyi neden turkiye'den alasin ki?

pek akla yakin degil yani.

cok emin olmamakla beraber, abd'de oyle bir uygulama vardi ve abd havaalaninda geri aliniyodu o para ama daha sonra kaldirdilar o uygulamayi. tekrar ediyorum, emin degilim.

compadrito (27.05.10 15:59:03)

avrupa için olanını biliyom. tax free deniyor ona. italyadan mal alırsan, italyanın havaalanında paranı geri veriyorlar (vergi kısmını)

rereroro (27.05.10 16:17:01)

tax free, alışveriş yapılan ülkenin havalimanında, fatura ibraz edilerek yapılır.

bahsi geçen ülkede oturma izni olanlar ise taxfree ile vergilerini geri alamazlar diye biliyorum.

carnicero (27.05.10 17:14:14)

amerikadan alamazsın..avrupa havaalanlarında falan oluyor ama amerika için geçerli degil bu..hatta getirtmeyle de olmuyor çıkışta alıyorsun vergini gittigin ulkeden ama amerika vermiyor.

little miss sunshinee (27.05.10 18:53:42 ~ 18:55:10)

o vergiler çoktan ırakta bir insana 7.62mm olarak geri dönmüştür.

pekala (28.05.10 04:42:26)

[]

giz

maslak'ta spring giz, beybi giz, giz 2000 falan diye plazalar var. nedir bu "giz"? bilen var mıdır?

stanley weber #147355

bonus: harmancı giz plaza

www.gizinsaat.com

kasik yok ulan (24.05.10 13:26:49)

plazaları yapan inşaat firması.
(bkz: can elgiz)

Carlito Brigante (24.05.10 13:37:01)

[]

yeditepe üniversitesi'ne ulaşım

selamlar;
özel araç ve taksi kullanmadan, maslak'tan yeditepe üniversitesi'ne (kayışdağı) en hızlı nasıl gidebilirim?

stanley weber #146365

Zincirlikuyu dan metrobüs, uzunçayır durağında inin, alt geçitten e5 e inin ordan 19 kayışdağı otobüsleri geçer onlar ile Yeditepe üninin tam önünde inersiniz.

recireci (20.05.10 09:11:05)

[]

askerlik sonrası yoklama işlemleri

birden dank etti, bunun yıllık bi cezası falan var mıydı yaptırmıyorsak?

stanley weber #139733

sanırım var.
ama askerlik şubenizin faks numarasını öğrenip faks ile yoklama yaptırabiliyorsunuz. Ben öle yapıyorum her sene.

""""
........ askerlik şubesi başkanlığına
2010 yılı askerlik yoklaması için ikamaetgah bilgilerim aşaşğıdak gibidir.
adres
tel
"""

benzeri bir dilekçe fakslamak yeterli oluyor

Rmdy (20.04.10 15:01:53)

cezasi var ve tikir tikir oduyorsun. miktarini simdi hatirlamiyorum, canimi acitacak kadar cok degildi ama asabimi bozacak kadar coktu. dolayisiyla, yoklamalari ihmal etme. yoklamanin ne oldugunu merak eden arkadasa: askerden terhis olan herkes 45 yasina kadar (hekimlerde 54 yasina kadar) bagli oldugu askerlik subesine posta yoluyla muracaat ederek ikametgah bilgilerini bildirmek zorundadir. 2-3 kere atlatirsan para cezasi gelir.

compadrito (20.04.10 15:27:48 ~ 15:28:22)

simdi ogrendim ben de duyuru icinde soru sordugum icin silmisler sorumu. artik internetten yapiliyormus sanirim eksisozluk te okudum. ayrica er-erbaslar icin 31 yasina kadarmis bilginize.

mulayim ters (20.04.10 15:42:49)

şubeyi aradım. borcum nedir ne yapmam gerekir diye. nüfus cüzdanınızla buraya gelmeniz gerekiyor dediler. telefonla öğrenemiyor muyuz dedim. hayır dediler. en kısa sürede gideceğim, buraya sonucu yazarım.

stanley weber (20.04.10 16:52:28)

[]

yüzücü mayosu

erkek için şort tipi yüzücü mayosu arıyorum. sezonu gelmeden bulmak mümkün müdür?

stanley weber #132752

mümkündür. ama eski sezon kıytırık şeyler bulmanız da mümkündür. spor malzemeleri satan dükkanlar, büyük markalar vs hepsinde var. outletlerinde bulmanız daha olası.

xyoney (20.03.10 12:08:42)

www.kom.com.tr
www.zekitriko.com.tr

asil baykara (20.03.10 13:28:47 ~ 13:36:30)

ralph lauren,abercrombie yada lacoste a bak derim

Becks (20.03.10 16:17:49)

[]

şişli evlendirme dairesi

otomobilsiz nasıl gidicez buraya be?

stanley weber #126813

Metrobüs.

xyz (18.02.10 13:33:40)

taksim'e gelip oradan elmadağ'da ceylan otelin önünden yürüyüp sol aşağıdan gelen yoldan devam edip ritz carlton otelinin sol çaprazından evlendirme dairesinin otopark kapısından girebilirsiniz.
ya da harbiye CRR'den beşiktaş ismet inönü stadına doğru bayır aşağı yürüyerekte ulaşabilirsiniz.

icemanr (18.02.10 15:40:46)

[]

veliefendi'de at yarışı izlemek

at yarışı oynama amaçlı değil, böyle atlar koşsun biz izleyelim istiyoruz. içeriye giriş paralı mıdır? ne aralıkta yarış oluyor? yani mesela 2 saat dursak kaç yarış görebiliriz? bir de yarıştan önce atlar seyirciye gösteriliyordu sanki bir yerlerde, var mı öyle bir şey?

stanley weber #125701

giriş ücreti bayan 1 lira bay 5 lira falandı en son
yarışlar yarım saatte bir oluyor
yani 4 yada 5 yarış seyredebilirsin

suuper (12.02.10 21:36:54)

[]

bilgisayar problemi

eski bir bilgisayar var, 6 yıllık. arada kilitleniyor falan. bu sorunu çözmek adına acınacak bir halde kasayı açıp içine bakarken dedim ki du bakim şu ram'i oradan sökeyim ben. 3 slot (slot mu denir buna) vardı, ikisinde 256şarlık iki adet ram vardı. birini söküp boş olana taktım.
sonra bilgisayar açıldı (açılmayacak kadar kötüydü en son). aha dedim ram'deymiş sorun. ama gel gör ki 512 olması gereken ram, 256 olarak gözüküyor.

soru 1: takamadım mı ben bunu, ama tırnaklar da oturdu görünüyor
soru 2: takmış olsam da o slota geçince bir tanıtma işlemi (bak ben slotu değiştirdim) yapmak gerekiyor mu?

teşekkür eder, küçükleirn gözlerinden öperim.

stanley weber #123820

ramlerin cikarin, teker teker takip deneyin. ramlerde sorun var mi bakin. muhtemelen ramlerin teki(yerini degistirdiginiz) sorunlu. takilma da ondandir. slot degistirince ayrica belirtmenize gerek yok. eski anakartlarda slotlarin numaralari vardi. sirayla takmaniz gerekiyordu. eger 1. slot bossa 2. slottaki rami gormuyordu falan. belki boyle bir sorun da olmus olabilir

crucio (04.02.10 01:05:24)

6 yıllık makinede 3 slot pek yoktu sanki emın mısn ram slotu olduguna ?

1- takamamıs olabilirsin, ram de hata olsa daha oncesınde de calısmazdı. bsod olurdu.

2-gerek yok.

bryan fury (04.02.10 07:52:02)

[]

metrobüs zammının iptali

yahu bu zam iptal edildi dediler. sonra ibb itiraz etti, o itiraz da reddedildi dediler. fakat metrobüs çatır çatır zamlı tarifeden işliyor. nasıl oluyor bu, resmi gazetede falan yayımlanması mı lazım?

stanley weber #122867

iptal şimdilik yok dostum. eğer zammı çekerlerse öğrenci biletlerinin fiyatı artıcakmış :)

l6205013 (30.01.10 12:15:13)

2haftaları var, 1 aydı süre itiraz falan 15 gün kaldı dediydi haberler.. yakında iptal edicekler ss

alchemistt (30.01.10 12:44:56)

topbas acıkladı, karar kendılerıne ulasınca geri cekeceklermıs zammı. surec bu sekildedir her zaman. karar ulasınca olur, simdilik boyle.

itiraz reddedildi bu arada.

bryan fury (30.01.10 18:10:43)

[]

müzik arıyorum

kasvetli, sadece insan sesinin kullanıldığı (kilise müziği değil) basit melodiler arıyorum. önerisi olan var mıdır?

stanley weber #119640

fizy.com

şu var. gerçi sadece insan sesi değil arkada müzik de var ama belki işine yarar diye düşündüm.

matilda (14.01.10 01:02:45)

Günde 3 doz tok karna alabilirsin;

www.youtube.com

Kahoist (14.01.10 01:51:31)

anadolu ninnileri albümünde bar bar genem olur
dol film müziklerinde muhayyer şarkı olur
arto tunçboyacıyan'dan yine o an geldi aklıma olur
shahram nazeri'den fanayam man 2 olur

olur da olur.

diyojenimsi (14.01.10 02:02:54)

Santiago

ucan sincap (14.01.10 08:14:54)

www.amazon.com

şu albüm. mesela 7. parçada müzik yok :)

bu yeni çağın ilahisiymiş galiba. ilginç biraz

neira (14.01.10 12:09:33)

kilise müziği gibi değil yani:)

neira (14.01.10 12:27:50)

tara fuki

caturanga (14.01.10 15:21:37 ~ 15:21:47)

[]

bi video vardı

gitar çalan birisi vardı, süngerden bir kukla vardı, bir tramplenden su dolu bir kaseye atlayacak, gitarcı tempo tutuyor (gitar ve ağzındaki düdükle) , buna göre kukla oynuyor ediyor vs. sünger adam kukla sponge puppet falan yazıyorum ama erişemedim. bi buldurun be?

stanley weber #108644

Le petit bonhomme en mousse

www.youtube.com

ismo (18.11.09 01:00:04)

[]

internet bağlantısı

sabit telefon gerektirmeyen güvenilir internet bağlantısı diye bir şey var mı? ttnet'in bu tip bir seçeneği başlayacaktı sanki, ya da "biri" böyle mi? ne önerirsiniz?

stanley weber #106470

sabit telefon bağlantısı olmadan, internet henüz yok.
sadece 3g ile olabilir.

etna (07.11.09 10:44:44)

mahkeme, internet bağlattırıldığında telefon hattı bağlama zorunluluğunu ortadan kaldırmıştı. ama burası türkiye :)

cliffburton (07.11.09 11:42:13)

quicknet ile fiber internet olabilir ama heryerde yok. fiber hat altyapısını tamamlamış büyük büyük sitelerde oluyor. eski kablonet şimdi uydunet olmuş. o da bir seçenek.
onun dışında 3g paketleri olabilir. bu mesajı da 4 gblık 3g aboneliğimle atıyorum mesela. 4gblık kotalı adsl bağlantısına ciddi bi rakip sayılabilir. 39 lira.
bu 3 seçenek sabit hat gerektirmiyor. ama diğer tüm adsl seçeneklerinde sabit hat lazım. "biri" de öyle.

hayo (07.11.09 13:11:23)

[]

centrum ticaret merkezi

küçükyalı centrum ticaret merkezi'ne söğütlüçeşme metrobüs istasyonundan taksi kullanmadan en çabuk nasıl gidebilirim? trenle küçükyalıya gitsem oradan taksi tutsam mantıklı mı?

stanley weber #101046

sana benden süper bi tavsiye, söğütlüçeşmeden değil de 17L yi bul kadıköyden. o otobüs tam önünden geçiyo. 17L Kadıköy- Küçükyalı lojmanları otobüsüdür. otobüs lojmanlara gelene kadar inmiceksin lojmanlara gelince zaten bi asker otobüse binip kimlik kontrolü yapar kimliin yoksa giremezsin. sen de zaten orda inip geldiin yolun tersi istikametine yani yokuş aşaaya 100-200 metre yürürsen, tabelasını görceksin.
not: trenle küçükyalıya gidip ordan taksiye binmen çok mantıksız zaten çoğu taksici de bilmicektir orayı çünkü orası e-5 in üst tarafında kalan bi yer. ha ama şoföre dersen ben küçükyalı lojmanlara gelmeden incem dersin. ama sana tavsiyem 17 L dir.

rentts1 (10.10.09 21:38:42 ~ 21:42:17)

metrobusle geleceksen hic sogutlucesmeye kadar gelmene gerek yok e-5 uzerinde inip asagidan gecen kartal-kadikoy,yakacik-kadikoy minibuslerinden birine binebilirsin ayrica pek cok iett otobusu de gecmekte ama aklima pek hat numarasi gelmedi 130 kadikoy tuzla,21 u kadikoy yakacik,21 kadikoy kartal aklima gelen otobusler.

rising creeps (10.10.09 21:58:43)

oraya en yakın durağın adı ne acaba?

stanley weber (10.10.09 22:20:46)

e5 teki en yakın durağın adı küçükyalı durağı ya da kadir has durağı olarak da geçer. kadir has anadolu lisesi vardır çünkü çok yakında.

rentts1 (10.10.09 22:27:50)

[]

Bel çevresi simiti..

sonunda bu da oldu. sanırım bel çevremde hafiften simit oluşuyor. bunu engellemek ya da zaten oluşmuş simitleri ortadan mümkün mertebe kaldırmak mümkün müdür? çapraz mekik falan fayda eder mi? ne yemek ne yememek lazım?

stanley weber #99192

:)

valla yerinde olsam ilk farkettiğim anda ayırt etmez bildiğim bütün sporları aerobikleri herşeyi yapardım.zira öle kalmıcaktır o simit, büyüdükçe büyücektir.geri dönüşü nerdeyse imkansız saçma salak vücuk şekillerini hayatına sokacaktır...

ühühü

kelimeyounu (01.10.09 02:46:50)

bel çevresindeki simit oluşumu için cardio yapman gerek. mekik falan simiti yok etmez. mekik kas yapmak ve varolanı güçlendirmek içindir, yağ yaktırmaz o nedenle de yağlanmadan dolayı oluşan dezenfarmasyonu gidermez aksine daha abuk bi görüntü çizer ayrıca yorulduğunla kalırsın.
cardio nedir dersen; cardio, ortalama 5-6 km/sa hızla hiç durmaksızın min. 30dk tempolu yürüyüşe verilen ad.

bir de ne yemekten çok, ne kadar yemek gerekir sorusuna eğilmen gerekiyor. istediğin herşeyi ye ama az yemekli çok öğünle günü geçirmelisin. yani tıka basa yemek yerine az biraz doyduğunu hissettiğin an yemek yemeği durdurman gerekiyor. bir de akşam ve gece kesinlikle yemek yememelisin. misal akşam 6-7'den sonra yemek yeme, çok acıkırsanda meyve ile geçir.

-------------------

ben yukarıdaki basit gibi görünen şeyleri + basit aletli çalışma programını disiplinli bir şekilde spor salonunda yaparak ilk 4 haftada 8 kilodan fazla verdim. cardiyo yaparak şu an itibariylede 96kg'dan 82'e düştüm ve aletli çalışma ile de vucudum şekil almış durumda.

son olarak; evde spor yapmak dünyanın en büyük yalanlarından birisidir :)

roadrunner_merlin (01.10.09 03:56:59)

twister
sopa çevirme hareketleri
çapraz mekikler
hepsi :)

aithra (01.10.09 13:29:58 ~ 13:30:32)

içkiden uzak durmak gerek.

kediebesi (01.10.09 14:28:13)