biseysorcaktim
vodafone şebekem üzerinden, tıklayanların user-agent ve ip'sini görebildiğim bir linke tıkladığım zaman verdiği ip izmir'i gösteriyor.ancak farklı şehirlerden tıklandığından da izmir diyor.vodafone'un izmir, istanbul ve adana'da datacenter'ları varmış.istanbul'a yakın yerde istanbul, adanaya yakın y
vodafone şebekem üzerinden, tıklayanların user-agent ve ip'sini görebildiğim bir linke tıkladığım zaman verdiği ip izmir'i gösteriyor.
ancak farklı şehirlerden tıklandığından da izmir diyor.
vodafone'un izmir, istanbul ve adana'da datacenter'ları varmış.
istanbul'a yakın yerde istanbul, adanaya yakın yerde adana demesini beklerdim.
pratikte adana yakınlarından birinin izmir'deki datacenter'a yönlenmesi mümkün mü?
ancak farklı şehirlerden tıklandığından da izmir diyor.
vodafone'un izmir, istanbul ve adana'da datacenter'ları varmış.
istanbul'a yakın yerde istanbul, adanaya yakın yerde adana demesini beklerdim.
pratikte adana yakınlarından birinin izmir'deki datacenter'a yönlenmesi mümkün mü?
0
bu aslinda vodafone'un kurdugu ag topolojisini bilmeden cevaplanabilecek bir soru degil. vodafone, senin trafiginin cikis noktasini izmir olarak yonlendirdiyse izmir ip'si alirsin. datacenter'larin konumu pek onemli degil bu soru icin. cunku datacenter ve backbone (omurga) network yakin olsalar da farkli konular.
0
Whily
dostlar, romalılar, yurttaşlar, dinleyin;çağırmazdım sizi acil olmasa.aynı yerde çalıştığım ablasını (x diyelim) arada ziyaret ederken dikkatimi çeken bir kız var.bugün fark ettim ki kızımız benim eve çok yakın bir yerde işe başlamış.her gün minimum iki kere önünden geçiyorum.bütün bunlar ışığında b
dostlar, romalılar, yurttaşlar, dinleyin;
çağırmazdım sizi acil olmasa.
aynı yerde çalıştığım ablasını (x diyelim) arada ziyaret ederken dikkatimi çeken bir kız var.
bugün fark ettim ki kızımız benim eve çok yakın bir yerde işe başlamış.
her gün minimum iki kere önünden geçiyorum.
bütün bunlar ışığında benim bu kızla tanışmam lazım.
"ilişkisi var mı yok mu bilmiyorsun bir sakın" dediğinizi duyar gibiyim.
ama tanışmadan bunu nasıl bileyim değil mi? resmi olarak bekar onu biliyorum.
işten sonra takıldığı yerleri de biliyorum/tahmin edebiliyorum az çok.
çalıştığı yerdeki vardiyada tek çalışıyor. ama hiç de ihtiyacım olan şeyler zaten bir yer değil.
öyle bir şey almaya diye girip "ya sen x'in nesi oluyorsun diye mi ilk adımı atsam" ya da ne bileyim hiç bunlara girmeden bir şeyler alıp üç ben gün sonra mı bu muhabbeti yapsam? hiç olmadı öyle dükkanın önünden geçerken başka bir bahaneyle (belki adres sorma falan) girip mi bu muhabbeti yapsam nasıl yapsam aq gece ikide aklıma takıldı.
hadi bir şekilde bu adımı attık, tanıştık. devamı nasıl olmalı? sattıkları şeyler öyle her gün lazım olacak şeyler değil belki ayda bir falan. her gün kapının önünden iki üç kere geçiyorum ama bunları bir şekilde temasa dönüştürme lazım.
not:gecenin ikisinde telefondan yazdım. yazıda bazı hatalar varsa da görmezden gelin.
çağırmazdım sizi acil olmasa.
aynı yerde çalıştığım ablasını (x diyelim) arada ziyaret ederken dikkatimi çeken bir kız var.
bugün fark ettim ki kızımız benim eve çok yakın bir yerde işe başlamış.
her gün minimum iki kere önünden geçiyorum.
bütün bunlar ışığında benim bu kızla tanışmam lazım.
"ilişkisi var mı yok mu bilmiyorsun bir sakın" dediğinizi duyar gibiyim.
ama tanışmadan bunu nasıl bileyim değil mi? resmi olarak bekar onu biliyorum.
işten sonra takıldığı yerleri de biliyorum/tahmin edebiliyorum az çok.
çalıştığı yerdeki vardiyada tek çalışıyor. ama hiç de ihtiyacım olan şeyler zaten bir yer değil.
öyle bir şey almaya diye girip "ya sen x'in nesi oluyorsun diye mi ilk adımı atsam" ya da ne bileyim hiç bunlara girmeden bir şeyler alıp üç ben gün sonra mı bu muhabbeti yapsam? hiç olmadı öyle dükkanın önünden geçerken başka bir bahaneyle (belki adres sorma falan) girip mi bu muhabbeti yapsam nasıl yapsam aq gece ikide aklıma takıldı.
hadi bir şekilde bu adımı attık, tanıştık. devamı nasıl olmalı? sattıkları şeyler öyle her gün lazım olacak şeyler değil belki ayda bir falan. her gün kapının önünden iki üç kere geçiyorum ama bunları bir şekilde temasa dönüştürme lazım.
not:gecenin ikisinde telefondan yazdım. yazıda bazı hatalar varsa da görmezden gelin.
0
ablasi ile aran iyi mi? iyiyse ben olsam once ablasi kanalindan once bir yoklama cekerim. eger piste inis izni gelirse sonraki asamalara bakilir.
+1
Yemin ederim çok saf bir insanım. "Yürüme Dersleri 101" diyince aklıma yürüyüş egzersizi geldi...
Buyrun, sizin aradığın şey burada:
Yürümenin Felsefesi - Frederic Gros
www.kitapyurdu.com
Buyrun, sizin aradığın şey burada:
Yürümenin Felsefesi - Frederic Gros
www.kitapyurdu.com
-1
melodi
biraz uzun oldu kusura bakmayın babam bi süre önce zor bi hastalık geçirdi. şeker-tansiyon problemleriyle geçiyor günlerimiz. doktor alkol-sigara-tereyağ asla, şeker-tuz-çay gibi ürünlerde de kısıtlama getirdi. ilk zamanlar çok dikkat ediyorlardı artık iyileşiyor diye adım adım gevşetiyorlar. ben ra
biraz uzun oldu kusura bakmayın
babam bi süre önce zor bi hastalık geçirdi. şeker-tansiyon problemleriyle geçiyor günlerimiz. doktor alkol-sigara-tereyağ asla, şeker-tuz-çay gibi ürünlerde de kısıtlama getirdi. ilk zamanlar çok dikkat ediyorlardı artık iyileşiyor diye adım adım gevşetiyorlar.
ben rahatsızlığında 3 ay kendi evime gitmedim sabaha kadar nefesini dinledim. abimin eşi de o 3 ayda bi kere bile eve gelmedi. neyse şimdi o pıhtı mevzusundan beri sürekli babama “melodi görmesin al ye, al çay iç” , melodi izin verirse bi bira içsin canım nolucak modunda. bu 2 senede birden fazla defa kötü olmayalım diye ima ettim, ben sanki yasaklıyormuş gibi davranmayın vs diye. ama artık iş öyle bi yere geldi ki ben sanki evin çocuğu benim arkamdan iş çeviriyorlar.
neyse bugün yine uyumaya girdim ama duyuyorum 9 gibi yemek söylediler eve(ki babam 7de yemek yemişti. babama da yedirdi zorla(o da zaten yemek istiyor işine geliyor onun) sonra yemek işleri bitti salona gittim daha birşey demeden iyi ki yarım saat önce gelmedin yoksa yine kızardın dedi. benimde tepem attı. bu konu biraz daha uzarsa kalbini kırıcam, ben kendim için istemiyorum onun sağlığı. iyilik değil kötülükten yapıyorsun falan dedim. 3 ay ben onun nefesini dinledim bi kere bile eve gelmedin bırakta ben dert edeyim babamın sağlığını dedim. sonrası kıyamet abim bana bağırdı annem-babam falan. gereksiz birşey mi yapmışım?
kendi eşim de dahil ben onların aile işlerine karışmıyorsam onlarda duracakları yeri bilecekler hala aynı şeyi düşünüyorum.
kendimi o kadar rahatlamış hissediyorum ki size anlatamam.
babam bi süre önce zor bi hastalık geçirdi. şeker-tansiyon problemleriyle geçiyor günlerimiz. doktor alkol-sigara-tereyağ asla, şeker-tuz-çay gibi ürünlerde de kısıtlama getirdi. ilk zamanlar çok dikkat ediyorlardı artık iyileşiyor diye adım adım gevşetiyorlar.
ben rahatsızlığında 3 ay kendi evime gitmedim sabaha kadar nefesini dinledim. abimin eşi de o 3 ayda bi kere bile eve gelmedi. neyse şimdi o pıhtı mevzusundan beri sürekli babama “melodi görmesin al ye, al çay iç” , melodi izin verirse bi bira içsin canım nolucak modunda. bu 2 senede birden fazla defa kötü olmayalım diye ima ettim, ben sanki yasaklıyormuş gibi davranmayın vs diye. ama artık iş öyle bi yere geldi ki ben sanki evin çocuğu benim arkamdan iş çeviriyorlar.
neyse bugün yine uyumaya girdim ama duyuyorum 9 gibi yemek söylediler eve(ki babam 7de yemek yemişti. babama da yedirdi zorla(o da zaten yemek istiyor işine geliyor onun) sonra yemek işleri bitti salona gittim daha birşey demeden iyi ki yarım saat önce gelmedin yoksa yine kızardın dedi. benimde tepem attı. bu konu biraz daha uzarsa kalbini kırıcam, ben kendim için istemiyorum onun sağlığı. iyilik değil kötülükten yapıyorsun falan dedim. 3 ay ben onun nefesini dinledim bi kere bile eve gelmedin bırakta ben dert edeyim babamın sağlığını dedim. sonrası kıyamet abim bana bağırdı annem-babam falan. gereksiz birşey mi yapmışım?
kendi eşim de dahil ben onların aile işlerine karışmıyorsam onlarda duracakları yeri bilecekler hala aynı şeyi düşünüyorum.
kendimi o kadar rahatlamış hissediyorum ki size anlatamam.
+1
Hani küçük çocukları annen geliyor baban geliyor sana kızacak diye korkuturlar senin durum da öyle olmuş, etrafındakiler sorumluluk paylaşmak istemediği için sorumluluğu senin korkuna yükleyip kenara çekilmişler
Çıkışın biraz sert olmuş fakat etrafındakiler senin üzerindeki manevi yük ve sorumluluğun farkında değil, uygun bir zamanda anlat bunu onlara da
Çıkışın biraz sert olmuş fakat etrafındakiler senin üzerindeki manevi yük ve sorumluluğun farkında değil, uygun bir zamanda anlat bunu onlara da
+1
Zor zamanlarda 3 ay gelmeyip geldiğinde de babanızın sağlığı için yaptıklarınızın tersini yapması hiç doğru değil.
Yengede truva atı mı desem yoksa virüs mü bilmiyorum ama ona benzer huy sezinledim. Öyle ya "içeri girdiğinde" ne olduğu belli oluyor.
Evdekiler sizin gördüklerinizi nasıl göremiyor, onun yaptıklarına karşı neden biraz olsun temkinli olamıyorlar? Bunu anlaması zor.
Söz konusu yeme içme olduğunda, genel olarak toplumda dizlerin bağı çözülüyor. Doktorun yasakladıkları daha bir cazip görünmeye başlıyor.
Maddi varlık durumunuzu bilmem ama babanızdan sonra miras konularında biraz daha gerçek yüzü görünecektir.
Sizin söyledikleriniz tam da uygun zamanda taşı yerine oturtmak olmuş. Başka bir zamanda yaşanacak gerilimde (2. raund için ) söyleyeceklerinizi şimdiden not alın. Zamanı geldiğinde de yine herkesin gözü önünde eleştirinizi yapın ama ses yükseltmeden, daha sakin bir şekilde.
Herkes birbirinin ne mal olduğunu , yapılan yanlışları bilmeli.
Yengede truva atı mı desem yoksa virüs mü bilmiyorum ama ona benzer huy sezinledim. Öyle ya "içeri girdiğinde" ne olduğu belli oluyor.
Evdekiler sizin gördüklerinizi nasıl göremiyor, onun yaptıklarına karşı neden biraz olsun temkinli olamıyorlar? Bunu anlaması zor.
Söz konusu yeme içme olduğunda, genel olarak toplumda dizlerin bağı çözülüyor. Doktorun yasakladıkları daha bir cazip görünmeye başlıyor.
Maddi varlık durumunuzu bilmem ama babanızdan sonra miras konularında biraz daha gerçek yüzü görünecektir.
Sizin söyledikleriniz tam da uygun zamanda taşı yerine oturtmak olmuş. Başka bir zamanda yaşanacak gerilimde (2. raund için ) söyleyeceklerinizi şimdiden not alın. Zamanı geldiğinde de yine herkesin gözü önünde eleştirinizi yapın ama ses yükseltmeden, daha sakin bir şekilde.
Herkes birbirinin ne mal olduğunu , yapılan yanlışları bilmeli.
0
Sizin babanızla ilgili sorumluluklarda muhatabınz yengeniz değil ki, abiniz ve babanız. Muhtemelen abiyle çatışma yaşamayı göze alamadığınız için yengeye bilenmişsiniz ama yanlış kişiye fatura çıkarıyorsunuz. Abiniz dur diyecek sınır aşımı varsa ki anladığım kadarıyla o veya ailenin diğer üyeleri herhangi bir rahatsızlık duymuyor.
Babanız için endişelenmeniz, sağlıklı kalabilsin diye emek vermeniz çok doğru bir hareket ama en nihayetinde babanız da koskoca bir yetişkin, çocuk değil. Kimse bir yetişkine "zorla" (o da içten içe istese bile) yemek yediremez.
Ezcümle, onların hataları var evet ama sizin de tepkiniz hem yanlış kişiye, hem de fazla olmuş. Ayrıca bu gibi durumlarda çatışma yaşamanın kimseye faydası olmaz. Belli ki yorulmuşsunuz, bunu onlara daha sakin anlatmalısınız. Çoğu şeyi üstlenmeye meyilli biriyseniz farkında dahi olmayabilirler.
Babanız için endişelenmeniz, sağlıklı kalabilsin diye emek vermeniz çok doğru bir hareket ama en nihayetinde babanız da koskoca bir yetişkin, çocuk değil. Kimse bir yetişkine "zorla" (o da içten içe istese bile) yemek yediremez.
Ezcümle, onların hataları var evet ama sizin de tepkiniz hem yanlış kişiye, hem de fazla olmuş. Ayrıca bu gibi durumlarda çatışma yaşamanın kimseye faydası olmaz. Belli ki yorulmuşsunuz, bunu onlara daha sakin anlatmalısınız. Çoğu şeyi üstlenmeye meyilli biriyseniz farkında dahi olmayabilirler.
+3
Benim babam da şeker hastası. Gözü kararıp bayılmışlığı bile var sokak ortasında. Her neyse ben katı davranırım. Mesela evde baklava servis edilirken onun önündekini ben alıp çekince “Bırak, yesin. Az yesin, gözü kalmasın.” deyip dururlar. Ben kızınca babam darılır yemez. Bir şey yapınca da benden habersiz yaparlar ki ben kızmayayım diye.
Şimdi sorun anne babada değil. Sorun çevredekilerin ciddiyetinin farkında olmaması ve yaptıklarıyla kendilerini iyi, seni kötü göstermesi. Çünkü “bir dilim baklavadan bir şey olmaz” anlayışıyla onlar merhametli, sen izin vermeyince kötü kalpli filan oluyorsun ama bir dilim baklava, şeker hastasına her şeyi yapar. Senin de durumun böyle. Çevredekilerin sözde merhameti aslında anlayışsızlık ve cehalettir. Ama toplum tarafından bazı duygular o kadar yanlış biliniyor ki…
Mesela senden gizlemeleri alttan alta seni de kötü gösteriyor bilinçli yapılmasa bile. Sen negatif bir uyarıcı oluyorsun. Nereden baksan sorunlu bir şey. Bir şey olunca da “ben demiştim” dersen bu da senin üste çıkmaya çalışmanı ve ailenin sağlığından çok kendi haklılığını sürekli vurguladığını gösterecektir.
Şimdi sorun anne babada değil. Sorun çevredekilerin ciddiyetinin farkında olmaması ve yaptıklarıyla kendilerini iyi, seni kötü göstermesi. Çünkü “bir dilim baklavadan bir şey olmaz” anlayışıyla onlar merhametli, sen izin vermeyince kötü kalpli filan oluyorsun ama bir dilim baklava, şeker hastasına her şeyi yapar. Senin de durumun böyle. Çevredekilerin sözde merhameti aslında anlayışsızlık ve cehalettir. Ama toplum tarafından bazı duygular o kadar yanlış biliniyor ki…
Mesela senden gizlemeleri alttan alta seni de kötü gösteriyor bilinçli yapılmasa bile. Sen negatif bir uyarıcı oluyorsun. Nereden baksan sorunlu bir şey. Bir şey olunca da “ben demiştim” dersen bu da senin üste çıkmaya çalışmanı ve ailenin sağlığından çok kendi haklılığını sürekli vurguladığını gösterecektir.
+1
@cemallamec işte tam olarak yaşanan şey bu. ciddi anlamda babamla aram bozuluyor bana karşı hep sert.
@phobe abimin umrunda bile değil. oldum olası karı kız manyağıydı onlar ne derse doğru bizi anında satabilir. ona bundan önce birden fazla defa iyilik yapmıyorsunuz babama desem de demekki eşini hiç uyarmamış. onun uyarmadığı yerde de iş bana düştü. annemde aman problem çıkmasın diyen tiplerden yapılan herşeyi unutan
@phobe abimin umrunda bile değil. oldum olası karı kız manyağıydı onlar ne derse doğru bizi anında satabilir. ona bundan önce birden fazla defa iyilik yapmıyorsunuz babama desem de demekki eşini hiç uyarmamış. onun uyarmadığı yerde de iş bana düştü. annemde aman problem çıkmasın diyen tiplerden yapılan herşeyi unutan
0
@melodi, amacınız ve çabanız çok kıymetli ama bu karşınızdaki herkesin yetişkin olduğu ve esas sorumluluğun babanızda olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Herkes sizin doğrularınız ve seçimlerinize göre davranmak zorunda değil, bu gerçeği kabullenmeye mecbursunuz.
Ayrıca baktınız abiniz sınır çizmiyor eşine, muhatabınız yine de abiniz, yengeniz değil.
Siz elinizden geleni yapın babanızla ilgili ama o da yine bildiğini okuyacak. O alan açtığı için o yemekler ona önerilebiliyor. En fazla ona endişelerinizi, duygularınızı tatlı dille anlatabilirsiniz. Allah gecinden versin, aniden vefat etse sizin onunla son anılarınızın aile içi tartışmalar olmasını emin olun istemezsiniz.
Ayrıca baktınız abiniz sınır çizmiyor eşine, muhatabınız yine de abiniz, yengeniz değil.
Siz elinizden geleni yapın babanızla ilgili ama o da yine bildiğini okuyacak. O alan açtığı için o yemekler ona önerilebiliyor. En fazla ona endişelerinizi, duygularınızı tatlı dille anlatabilirsiniz. Allah gecinden versin, aniden vefat etse sizin onunla son anılarınızın aile içi tartışmalar olmasını emin olun istemezsiniz.
0
Hasta bakımı ile ilgili yaşanan sıkıntıların, zorlukların ve endişelerin öncelikle çok bilincindeyim, sizi anlayabiliyorum. Genelde hastaya sürekli bakan kişi(ler) aslında bir süre sonra hastanın otoritesini ele almış gibi oluyor. Siz elbette endişelenmekte ve kızmakta haklısınız ama babanıza sürekli bakan kişi kimse buna göre bir rutin oluşturuyor ve aile arasında da gerginlik çıkınca “sen mi bakıyorsun sanki sen bak” noktasına geliyor her şey maalesef. Eğer babanıza sürekli bakan kişilerse ona özel yemek menüsü hazırlamak, yaşam düzeni oluşturmak onların rutinine girmediğinden böyle bir şey olmuş olabilir. Oturup konuşmak lazım bakın babama böyle bir rutin oluşturmamız lazım, ne eksik para mı yardım mı vs ona göre orta yol bulmak lazım. Şeker bir süre sonra uzuv kaybı yapabiliyor ve sakatlık vs de olabilir ileride o yüzden çözüm odaklı bir yol bulmam lazım. Sürekli bakımı ile ilgilenen kişi burada kritik olacak açıkcası.
0
@titanic kemancısı sürekli bakan diye bir şey yok Allaha şükür annemle beraberler kendi rutinleri var. ama abimler geldiğinde yada onlara gittiklerinde rutin nanay. tabi ki babam 1 gün ipin ucunu gevşetsen devamını her gün istiyor bu sefer anneme eziyet evde sürekli gerginlik.
benim aslında anlayamadığım konu ben eşimin ailesinde hiç bir olaya müdahil olmam beni ilgilendirmiyor çünkü.(ona sürekli diyorum ki annesi kanserden vefat etti şeker tabi ki yasaktı) ben senden gizli annene şeker yedirsem ne hissederdin. biliyorum bu konuda abim muhattap ama o yok zaten :)
benim aslında anlayamadığım konu ben eşimin ailesinde hiç bir olaya müdahil olmam beni ilgilendirmiyor çünkü.(ona sürekli diyorum ki annesi kanserden vefat etti şeker tabi ki yasaktı) ben senden gizli annene şeker yedirsem ne hissederdin. biliyorum bu konuda abim muhattap ama o yok zaten :)
+1
Yukarıda anne baba yetişkin diyenlerin konuyla o kadar alakası yok ki. Olay yengenin güç gösterisinin bir insanın sağlığını etkilemesi. İnsanların bunu anlamaması normal bir aileye sahip olduğunu gösteriyor sanırım. Güzel bir şey bu.
Yengeyle uğraşacaksınız başka yolu yok. Klasik yenge.
Çok uğraştım ben bunlarla. Yarısıyla kavgalıyız diğer yarısı yerini biliyor. Günün sonunda yıllarca kendimi boşu boşuna üzdüğümü anladım. İnsanlığı, iyiliği, aman aileyiz aman şöyleyiz aman böyleyizi bıraktınız an rahat edeceksiniz. Kötü biri olduğunuz anda size gücü yetmeyen sizi çok sevecek, gücünüzün yetmediğiyle de güzel bir sosyal anlaşma yapıp uzaklaşacaksınız ama en azından kafanız rahat olacak.
Yengeyle uğraşacaksınız başka yolu yok. Klasik yenge.
Çok uğraştım ben bunlarla. Yarısıyla kavgalıyız diğer yarısı yerini biliyor. Günün sonunda yıllarca kendimi boşu boşuna üzdüğümü anladım. İnsanlığı, iyiliği, aman aileyiz aman şöyleyiz aman böyleyizi bıraktınız an rahat edeceksiniz. Kötü biri olduğunuz anda size gücü yetmeyen sizi çok sevecek, gücünüzün yetmediğiyle de güzel bir sosyal anlaşma yapıp uzaklaşacaksınız ama en azından kafanız rahat olacak.
0
@asue ben de dünden beri bu moddayım aman aileyiz diye ses çıkarmadığım her gün tepeme çıktılar. 40 yaşındayım çocuk değilim ev içinde sürekli bir küçük çocuk muamelesi. aman duymasın aman görmesin.
bana dün oturmuş bim dost yoğurt güzellemesi yapıyor gidip binlerce lira verip çanta alan kadın. en son dün kadın programlarından mı öğreniyosun bu sağlıklı beslenme şeylerini dedi(sağlıklı beslenme şeyi dediği akşam meyve-ekmek yenmemesi gerektiği) ki bunu bize doktorumuzda söyledi. kusura bakmayın kendim için istemiyorum istediğiniz şeyi yiyip içebilirsiniz ölebilirsiniz haklısınız beni ilgilendirmiyor dedim
bana dün oturmuş bim dost yoğurt güzellemesi yapıyor gidip binlerce lira verip çanta alan kadın. en son dün kadın programlarından mı öğreniyosun bu sağlıklı beslenme şeylerini dedi(sağlıklı beslenme şeyi dediği akşam meyve-ekmek yenmemesi gerektiği) ki bunu bize doktorumuzda söyledi. kusura bakmayın kendim için istemiyorum istediğiniz şeyi yiyip içebilirsiniz ölebilirsiniz haklısınız beni ilgilendirmiyor dedim
0
Seni haklı buldum. En fazla yük ve sorumluluk sende olduğu için biraz dolmuşsun ve en nihayetinde de patlamışsın bu kötü olmuş sadece. Bir sonraki mevzuda tepkilerini doğru yerlerde ve bekletmeden verirsen birden taşma yaşamazsın. Mesela o üç ay boyunca tek başına bakım vermişsin ya, bunu etrafındakilerle paylaşmalıydın, siz de gelin vs demeliydin.
Onun dışında çoook haklısın ama insanımız sağlık konusunda hiçbir şey bilmiyor. Zamanında alerjik çocuğum vardı çok çektim ben de. Vermeyin dememe rağmen sırıta sırıta uzatırlardı, bak şimdi nasıl da kızacak diyerek.. Bak yine tetiklendim sinir bastı.. Ya da ben paketli gıda vermiyorum dediğimde kendisini eksik hissedenler oluyordu bunu hissediyordum. istiyor ki sen de yedir ve onunla eşit ol. İflah olmayız gerçekten, insanımızdaki bu yedirme içirme merakını asla anlayamıyorum.
Onun dışında çoook haklısın ama insanımız sağlık konusunda hiçbir şey bilmiyor. Zamanında alerjik çocuğum vardı çok çektim ben de. Vermeyin dememe rağmen sırıta sırıta uzatırlardı, bak şimdi nasıl da kızacak diyerek.. Bak yine tetiklendim sinir bastı.. Ya da ben paketli gıda vermiyorum dediğimde kendisini eksik hissedenler oluyordu bunu hissediyordum. istiyor ki sen de yedir ve onunla eşit ol. İflah olmayız gerçekten, insanımızdaki bu yedirme içirme merakını asla anlayamıyorum.
0
@asue, 4-5'er yıl arayla abla, abi, baba ve anneyi kaybettim. 4 yıl paranoid şizofreni tanısı almış bir ablaya, yaklaşık 20 yıl da kalp/şeker/tansiyon hastası olağanüstü takıntılı ve dediğim dedik bir anneye baktım, ayrıca görme engelli bir babayla büyüdüm. Konuyla alakam olmadığı için değil, tersine bakım verme, hastayla ilgilenme durumlarında bu tür aile çatışmalarının her türlüsünü yaşamış biri olarak, deneyimlerimden yola çıkarak, aynı sizin "fikir belirttiğiniz" gibi fikrimi paylaştım.
@melodi, bütün çevresel faktörleri yönetemez, tüm aile üyelerini onların iyiliği için bile olsa domine edemezsiniz. Büyük ihtimalle hem psikolojik hem bedenen aşırı yorulmuşsunuz süreçten, çok normal bu ama dinlenmeli, hatta bir miktar uzak kalıp nefes almalısınız ki süreç daha da zorlaştığında (hayatın kaçınılmaz gerçeği) yanlarında olabilecek gücünüz ve psikolojiniz olsun.
@melodi, bütün çevresel faktörleri yönetemez, tüm aile üyelerini onların iyiliği için bile olsa domine edemezsiniz. Büyük ihtimalle hem psikolojik hem bedenen aşırı yorulmuşsunuz süreçten, çok normal bu ama dinlenmeli, hatta bir miktar uzak kalıp nefes almalısınız ki süreç daha da zorlaştığında (hayatın kaçınılmaz gerçeği) yanlarında olabilecek gücünüz ve psikolojiniz olsun.
0
@phoebe başınız sağ olsun. Cevaplarınızı tekrar okudum. Ne yazık ki çok iyi anlıyorum sizi.
Bir sürü güzel şey yazmışsınız ama bunların melodi için geçerli olduğunu düşünmüyorum. Konu yetişkinlerin sorumlulukları ya da sorumsuzlukları değil bana göre. Melodi de sorusunda belirtmiş, konu aile düzeninin bozulması.
Yenge görümceyle olan yarışını hasta bir babanın hayatı üzerinden yapıyor. Umarım baba bundan zarar görmez bu aile içerisindeki otorite savaşı başka şeyler üzerinden devam eder.
Son cevabınıza katılıyorum ama. Melodi kendine odaklanmalı. Daha yaşayacağı çok şey var.
Bir sürü güzel şey yazmışsınız ama bunların melodi için geçerli olduğunu düşünmüyorum. Konu yetişkinlerin sorumlulukları ya da sorumsuzlukları değil bana göre. Melodi de sorusunda belirtmiş, konu aile düzeninin bozulması.
Yenge görümceyle olan yarışını hasta bir babanın hayatı üzerinden yapıyor. Umarım baba bundan zarar görmez bu aile içerisindeki otorite savaşı başka şeyler üzerinden devam eder.
Son cevabınıza katılıyorum ama. Melodi kendine odaklanmalı. Daha yaşayacağı çok şey var.
0
işin açıkcası bir şeyle alakalı söz sahibi olmak için o işin içinde olmak lazım diye düşünüyorum. (babam torununu görüntülü aradıklarında bile gördüğünde ağlıyordu-ağladığı zamanda pıhtı atan yerde kanama oluyordu- bizde haklı olarak bu atak süresince getirmeyin çocuğu dedik) ona alınıp arayıp sormamış kendi de gelmemiş :) ki biz o 3 ayda babamın kendi kardeşlerine aramayın, eve gelmek isteyenlere gelmeyin dedik. ondan başka alınan olmadı.
pıhtı attıktan ve yaklaşık 1 ay hastanede yatıp çıktıktan sonra çay-kahve gırla yarınlar yokmuşcasına. melodi abartma bundan nolacak lafları. 1 hafta sonra kontrole gittiğimizde kanama artmış tekrar yatış dediklerinde babam polikliniğin önünde bayıldığında o yoktu yanımızda
pıhtı attıktan ve yaklaşık 1 ay hastanede yatıp çıktıktan sonra çay-kahve gırla yarınlar yokmuşcasına. melodi abartma bundan nolacak lafları. 1 hafta sonra kontrole gittiğimizde kanama artmış tekrar yatış dediklerinde babam polikliniğin önünde bayıldığında o yoktu yanımızda
0
Mirket
Lost dizisinin bu kadar ünlü olup, hiçbir oyuncusunun Dünya çapında ünlü olamaması çok ilginç değil mi?
Lost dizisinin bu kadar ünlü olup, hiçbir oyuncusunun Dünya çapında ünlü olamaması çok ilginç değil mi?
+1
şimdi isimleri tek tek hatırlamıyorum ama kate'i oynayan kız, Benjamin'i oynayan eleman, koreli eleman, zenci eleman, yine koreli bilim adamı, Charlie'yi oynayan eleman falan ünlü ciddi ciddi. atladıklarım da vardır.
+1
dünya çapında ünlü olamaması büyük iddia. bence ünlüler:
evangelin lilly: marvel filmlerinde defalarca oynadı. wasp rolü ile
michael emerson: person of interest diye bir dizide senelerce başrol oynadı
dominic monaghan: daha öncesinde yüzüklerin efendisinde oynamıştı
evangelin lilly: marvel filmlerinde defalarca oynadı. wasp rolü ile
michael emerson: person of interest diye bir dizide senelerce başrol oynadı
dominic monaghan: daha öncesinde yüzüklerin efendisinde oynamıştı
+1
Sana katılıyorum hepsi iyi oyuncu ama alfa oyuncu olmadı hiçbiri hep yan rollerden yürüdüler.
0
Zaten oyuncuların çoğu Lost ile ünlü oldular ve başka projelerde yer alsalar projeleri ses getirmedi. Ben’i oynayan oyuncunun iyi bir dizisi daha oldu ama Juliet, Jack, Kate, Sawyer, Locke gibi karakterleri canlandıranlar pek iyi işler yapamadı. Yani ses getirecek rollerde dizilerde oynamadılar.
+2
gerçekçi olmak gerekirse tabi ki her oyuncunun seçilmesinde tip de önemli olsa da söz konusu dizide ben tip olayına ortalamadan çok daha önem verildiğini düşünüyorum. Gerekse kadınlar gerekse erkekler a+ klasmanında kalıyor ortalama üstü değiller direkt yarışmaya sok seviyesinde ana karakterler.
dizi boyunca kötü bir oyunculuk sergilediklerini söyleyemem ama bir dizide iyi oynamış olmaları o karaktere uyum sağlamış olmaları diğer yapımlarda da başarılı olacakları anlamına gelmiyor bence.
üstüne bir de 6 senede 120 bölüm dizi çektiler bölümleri 40 dakikadan bence insanı yoracak bıktıracak ve de üstüne maddi olarak oldukça doyuracak bir durum söz konusu bence...
dizi boyunca kötü bir oyunculuk sergilediklerini söyleyemem ama bir dizide iyi oynamış olmaları o karaktere uyum sağlamış olmaları diğer yapımlarda da başarılı olacakları anlamına gelmiyor bence.
üstüne bir de 6 senede 120 bölüm dizi çektiler bölümleri 40 dakikadan bence insanı yoracak bıktıracak ve de üstüne maddi olarak oldukça doyuracak bir durum söz konusu bence...
+1
aşırı doğru bi tespit bu konuda bi video da izledim, şimdi ne yapıyorlar diye, ama şöyle bir şey var dizi onların isminin önüne geçti, ne yapsalar o diziyi aşamayacaklarını bir şekilde bilinçli ya da bilinçsiz farkındalar.dizi kült oldu.oyuncular afalladılar, buna çok örnek var.
0
tahirkemalbozoglu
mi?
mi?
0
İnsan önceden haber verir. Ha deyince nasıl geleyim Ankaraya tee onca yolu?
Vay be. Nostalji yaşattın bana. Yıllar önce oturduğum evin Tunalı'ya mesafesi 250-300 metre kadardı.
Vay be. Nostalji yaşattın bana. Yıllar önce oturduğum evin Tunalı'ya mesafesi 250-300 metre kadardı.
+1
ferrarisinetuptaktiranbilge
HANKOOK Ebad: 215/40/17 4 adet YAZLIK lastik. Üretim Yılı :2023(19.hafta). AÇIKLAMA:Aracımda KIŞLIK ve YAZLIK lastikler mevcut olduğu için; bu YAZLIK lastikleri 2023 yılı Mayıs ve Kasım ayları arası ile 2024 yılı Mayıs ve Kasım ayları arası kullandım. 2025 yılında hiç kullanmadım.Lokasyon: AnkaraF
HANKOOK
Ebad: 215/40/17 4 adet YAZLIK lastik.
Üretim Yılı :2023(19.hafta).
AÇIKLAMA:
Aracımda KIŞLIK ve YAZLIK lastikler mevcut olduğu için; bu YAZLIK lastikleri 2023 yılı Mayıs ve Kasım ayları arası ile 2024 yılı Mayıs ve Kasım ayları arası kullandım.
2025 yılında hiç kullanmadım.
Lokasyon: Ankara
FİYAT: 11500 TL
Ebad: 215/40/17 4 adet YAZLIK lastik.
Üretim Yılı :2023(19.hafta).
AÇIKLAMA:
Aracımda KIŞLIK ve YAZLIK lastikler mevcut olduğu için; bu YAZLIK lastikleri 2023 yılı Mayıs ve Kasım ayları arası ile 2024 yılı Mayıs ve Kasım ayları arası kullandım.
2025 yılında hiç kullanmadım.
Lokasyon: Ankara
FİYAT: 11500 TL
0
sanat guresi
black phone 2 mi, yoksa tron: ares mi?
black phone 2 mi, yoksa tron: ares mi?
0
hızlıca chainsaw man animesinin ilk sezonu izleyip filmine gidin. jared letonun oynadığı bir şeyin güzel olma ihtimali zor.
0
tron'a sakın gitmeyin, jared leto sinema dünyasının ucubesi haline geldi hiçbir filmine para verilmez.
0
kararsızataletfilozofu
Şuanki telefonum iphone se2,Çok fazla fotoğraf çekmesemde işimi görsede daha iyi fotoğraflar elde etmek için değiştirmeyi planlıyorum,( profil fotoğrafı yapacak düzgün poz bile bulamıyor yapay zekayla mı üretsem bilemiyorum)Seçeneklerİphone 16pro veya 17proÇok farkı yoksa ucuz olanı almayı planlıyor
Şuanki telefonum iphone se2,
Çok fazla fotoğraf çekmesemde işimi görsede daha iyi fotoğraflar elde etmek için değiştirmeyi planlıyorum,
( profil fotoğrafı yapacak düzgün poz bile bulamıyor yapay zekayla mı üretsem bilemiyorum)
Seçenekler
İphone 16pro veya 17pro
Çok farkı yoksa ucuz olanı almayı planlıyorum,
Yılbaşından sonra ne kadar zam gelir ?
Ne önerirsiniz ?
Çok fazla fotoğraf çekmesemde işimi görsede daha iyi fotoğraflar elde etmek için değiştirmeyi planlıyorum,
( profil fotoğrafı yapacak düzgün poz bile bulamıyor yapay zekayla mı üretsem bilemiyorum)
Seçenekler
İphone 16pro veya 17pro
Çok farkı yoksa ucuz olanı almayı planlıyorum,
Yılbaşından sonra ne kadar zam gelir ?
Ne önerirsiniz ?
0
Düz 17
Yılbaşından sonra bende alacağım ama muhtemelen zamlı olacak. Stoklar gelince 73'e satıyormuş Amazon takip etmek lazım.
Yılbaşından sonra bende alacağım ama muhtemelen zamlı olacak. Stoklar gelince 73'e satıyormuş Amazon takip etmek lazım.
0
and i will die all alone
herkese selam. cumartesi günü sabah a2 direksiyon sınavım var. normalde 125cc scooter deneyimim var. fakat manuel motor deneyimim yok. kursa yazılırken bizzat belirtmiştim. benim hiç deneyimim yok eğitim verecek misiniz diye. Geçen hafta toplasınız yarım saat bile motorun üstünde kalmadım. Bu hafta
herkese selam. cumartesi günü sabah a2 direksiyon sınavım var. normalde 125cc scooter deneyimim var. fakat manuel motor deneyimim yok. kursa yazılırken bizzat belirtmiştim. benim hiç deneyimim yok eğitim verecek misiniz diye. Geçen hafta toplasınız yarım saat bile motorun üstünde kalmadım.
Bu hafta için Ankara'dan eğitmenler gelecek dediler ama ses seda yok. Araştırmalarıma göre 12 saatlik bir eğitim vermek zorundalarmış. Sınav gününe kadar eğitim vermezlerse nasıl bir yol izlemeliyim sizce.
Bu hafta için Ankara'dan eğitmenler gelecek dediler ama ses seda yok. Araştırmalarıma göre 12 saatlik bir eğitim vermek zorundalarmış. Sınav gününe kadar eğitim vermezlerse nasıl bir yol izlemeliyim sizce.
0
kayıt aşamasındayken sözlü olarak söyledim. eğitim almam lazım, verecek misiniz diye. kayıt yapan kişi telefonla birisini aradı. tamam öğretiriz dedikten sonra kaydımı tamamladım. yazılı olarak hiç konuşmadım. bizzat kursa gidip eğitim günlerini haber verin dedim. onlar da arayacağız falan dedi de şurada sınava kaç gün kalmış. trafik parkuru şehir içi bir yer değil tırların, otobüslerin geçtiği şehirler arası bir güzergah.
0
Milli Eğitim Bakanlığı'na ve İl Milli Eğitim Müdürlüğüne adreslenmiş iki dilekçe hazırlayın, Şu kursa şu tarihte kaydoldum, sınava şu kadar gün kalmış olmasına rağmen bugüne kadar uygulamalı hiçbir eğitim verilmemiş ve verileceğine dair makul bir cevap da alamamaktayım. Gereğinin yapılması diye. Sonra da kurs müdürüne gidin, dilekçeleri gösterip işleme koyayım mı bir tedbir alır mısınız deyin. Sorun çözülür.
+1
atom karincanin torunu
selam, geçen yıl iflas edene kadar comnet müşterisi idim, muazzam seviyede rahat bir servis sağlayıcıydı, hiçbir site engelli olmuyordu, buna bağlı olarak da muhtemelen hattı dinlemedikleri için ne paket kaybı ne ping sorunu yaşanıyordu. ardından fiber altyapıda superonline'a geçtim, özellikle 6 ayd
selam, geçen yıl iflas edene kadar comnet müşterisi idim, muazzam seviyede rahat bir servis sağlayıcıydı, hiçbir site engelli olmuyordu, buna bağlı olarak da muhtemelen hattı dinlemedikleri için ne paket kaybı ne ping sorunu yaşanıyordu. ardından fiber altyapıda superonline'a geçtim, özellikle 6 aydır falan internete ne yapıyorlar iş yerinin vpn sistemi olsun kendi kişisel ağ kurma, tunneling uygulamaları olsun düzgün çalışmıyor, youtube'da instagram'da kesintisiz video bile izletmiyor, counter strike'da paket kayıpları %20yi buluyor, arayıp söyleyince hızda hatta bir sorun görmüyorlar çünkü ne yapıyorlarsa kendileri yapıyor muhtemelen, boşuna sansüronline demiyorlar.
şimdi hattı artık değiştirme kararı aldım, an itibari ile acil işle ilgili bir konu var ama uzak masaüstünü kullanamıyorum bunlar yüzünden, derin paket dinlemesi falan yapıp interneti bozmayan bir servis sağlayıcı arıyorum, tavsiyeleriniz var mıdır? altyapımda türk telekom fiber bulunmakta.
şimdi hattı artık değiştirme kararı aldım, an itibari ile acil işle ilgili bir konu var ama uzak masaüstünü kullanamıyorum bunlar yüzünden, derin paket dinlemesi falan yapıp interneti bozmayan bir servis sağlayıcı arıyorum, tavsiyeleriniz var mıdır? altyapımda türk telekom fiber bulunmakta.
+1
dediğiniz şey engelli siteler için işe yarasa da, diğer işler için işe yaramıyor maalesef.
0
baknedicem
Kullandığınız beğendiğiniz kaliteli saça zarar vermeyen saç maşası tavsiyesi verirmisinizkalın telli saçlar için en uygun ne alabiliriz
Kullandığınız beğendiğiniz kaliteli saça zarar vermeyen saç maşası tavsiyesi verirmisiniz
kalın telli saçlar için en uygun ne alabiliriz
kalın telli saçlar için en uygun ne alabiliriz
-1
ezkaza
Alın size anket.Küçük bir pazar araştırması niyetine :)Turkcell- 90gb-650₺ ödüyorum
Alın size anket.
Küçük bir pazar araştırması niyetine :)
Turkcell- 90gb-650₺ ödüyorum
Küçük bir pazar araştırması niyetine :)
Turkcell- 90gb-650₺ ödüyorum
0
cooperr
elimde bir tane eski telefon var, iphone 12. cocuga verecektim, reset attim, tekrar kurarken sirket kilidi cikti. bahsi gecen sirket artik ortalarda yok, baska firmaya satildi ve kapandi. sorum su: MDM kilidi sikintisini cozdugunu iddia siteler var, bunlar dolandirici mi? cunku reddit'de telefonun s
elimde bir tane eski telefon var, iphone 12. cocuga verecektim, reset attim, tekrar kurarken sirket kilidi cikti. bahsi gecen sirket artik ortalarda yok, baska firmaya satildi ve kapandi.
sorum su: MDM kilidi sikintisini cozdugunu iddia siteler var, bunlar dolandirici mi?
cunku reddit'de telefonun sahibi olan sirket kilidi kaldirmadikca kurtulamazsin diyenler var.
ee sirket kapali zaten kimseye ulasamiyoruz. nasil olacak?
telefon cop ise geri donusume verecem.
tsk!
sorum su: MDM kilidi sikintisini cozdugunu iddia siteler var, bunlar dolandirici mi?
cunku reddit'de telefonun sahibi olan sirket kilidi kaldirmadikca kurtulamazsin diyenler var.
ee sirket kapali zaten kimseye ulasamiyoruz. nasil olacak?
telefon cop ise geri donusume verecem.
tsk!
0
etna
Hanım Bizim oğlanın fotoğrafını verip Atatürk'le yan yana bir fotoğraf üret dedi ama bu yapay zeka işlerinden anlamıyorum. Chatgpt ceminay ve grok Hiçbiri oğlanın birebir aynı yüzünü yapamadı. Hepsi kafasına göre çocuk fotoğrafı oluşturuyor. Bunu yapabileceğim en iyi uygulama hangisidir?
Hanım Bizim oğlanın fotoğrafını verip Atatürk'le yan yana bir fotoğraf üret dedi ama bu yapay zeka işlerinden anlamıyorum. Chatgpt ceminay ve grok Hiçbiri oğlanın birebir aynı yüzünü yapamadı. Hepsi kafasına göre çocuk fotoğrafı oluşturuyor.
Bunu yapabileceğim en iyi uygulama hangisidir?
Bunu yapabileceğim en iyi uygulama hangisidir?
0
arbre
Şimdi ben 84 kg olduğumu öğrendiğimde yemek uygulamasını silip fast food siparişi vermeyi bıraktım. Sivilce yapmıştı. Bırakınca geçti. Sürekli 300 500 gidiyordu. Ondan da kurtuldum. Ama şimdi de şöyle bir problem var. Spor yapıyorum ve protein almam gerekiyor. Hamburger alınca protein alıyordum. Bu
Şimdi ben 84 kg olduğumu öğrendiğimde yemek uygulamasını silip fast food siparişi vermeyi bıraktım. Sivilce yapmıştı. Bırakınca geçti. Sürekli 300 500 gidiyordu. Ondan da kurtuldum. Ama şimdi de şöyle bir problem var. Spor yapıyorum ve protein almam gerekiyor. Hamburger alınca protein alıyordum. Bu tamamen kesildi şu an. Kendim hazırlayacak zamanım, olmuyor. Fast food haftada 1 olsa kilo konusunu olumsuz etkiler mi? Ve yeterli protein almış olur muyum haftalık? Sağ olun.
0
Kabataslak hesaplandığında günde almanız gereken protein miktarı kilonuz başına 0.8 gram sizi de 84 kilo sayarsak 67 gram protein almanız gerek hadi 60 olsun. 100 gram köftesi olan bir hamburgerden 18-19 gram protein alırsınız haliyle 40 gram protein açığınız oluşmuş olur.
Zaten proteini tek öğünde almanızı da önermem 3 öğünde her öğünde 20 gram olmak kaydıyla protein alırsanız yeterli olacaktır. Tavuk göğüsünden çok daha fazla protein alırsınız ve fazla da yağlı olmadığından dolayı spor için ideal besin.
Haftada 1 fast food tüketmek çok kötü değil ama protein açığınızı yine kapatamamış olursunuz.
Zaten proteini tek öğünde almanızı da önermem 3 öğünde her öğünde 20 gram olmak kaydıyla protein alırsanız yeterli olacaktır. Tavuk göğüsünden çok daha fazla protein alırsınız ve fazla da yağlı olmadığından dolayı spor için ideal besin.
Haftada 1 fast food tüketmek çok kötü değil ama protein açığınızı yine kapatamamış olursunuz.
+1
Spor yapıyorum diyorsun, yanlış bilmiyorsam iki tane dumbell ile kol calisiyorsun sadece. Eğer bahsettiğin buysa kafanı yormana çok gerek yok.
Hamburger var hamburger var. Ne yediğini, kalorisini, yağını, proteinini bilmiyoruz. Kafanda hamburger fast food demene gerek yok. Içinde ekmek var (karbonhidrat), et var (protein ve yağ), peynir var (hepsinden) ve yeşillik var (lif). Yani burada bunu yemek kötüdür diyemeyiz. Nerede kim tarafından yapılan bir hamburger olduğunu bilmiyoruz.
Kilo konusunu hamburger yemek yada bir şey yemek etkilemez. Kilo konusunu yaktığın kaloriden fazlasını almak etkiler. Bu kadar.
Haftalık ne kadar protein alman gerektiğini ne kadar aldığını da yediğin Hamburger üzerinden hesaplamamizi bekleme yani.
Hamburger var hamburger var. Ne yediğini, kalorisini, yağını, proteinini bilmiyoruz. Kafanda hamburger fast food demene gerek yok. Içinde ekmek var (karbonhidrat), et var (protein ve yağ), peynir var (hepsinden) ve yeşillik var (lif). Yani burada bunu yemek kötüdür diyemeyiz. Nerede kim tarafından yapılan bir hamburger olduğunu bilmiyoruz.
Kilo konusunu hamburger yemek yada bir şey yemek etkilemez. Kilo konusunu yaktığın kaloriden fazlasını almak etkiler. Bu kadar.
Haftalık ne kadar protein alman gerektiğini ne kadar aldığını da yediğin Hamburger üzerinden hesaplamamizi bekleme yani.
+3
Full et yerine öğünlerdeki makroları takip edip aldığınız protein miktarını kontrol edebilirsiniz. Kahvaltıya lor , haşlanmış yumurta eklemek , öğlen ve ya akşam tavuk hindi gögüs gibi etler ekmek de yeterli. Hacim kazanmak istiyorsanız kilonuzun 1.5 - 2 katı kadar protein almanız lazım ( sırf hamburger ile olacak iş değil ) ilave whey ile katkı sağlayabiliriniz.
84 kg iseniz yaklaşık 120 gram protein almanız lazım günlük
84 kg iseniz yaklaşık 120 gram protein almanız lazım günlük
+1
logisticsmanager, bilerek yavaş yavaş keşfediyorum. Lat pulldown çalıştım. Karın, bacak da ekleyeceğim.
0
Ovic
Salondaki vitrini tv ünitesi olarak kullanmak mantıklı mı sizce? Vitrinin yüksekliği 85 cm. Uzunluğu 200 cm. Tv ile koltuk arasında 2 metre var.Vitrin için bakınız https://hizliresim.com/eqh0oi2
Salondaki vitrini tv ünitesi olarak kullanmak mantıklı mı sizce? Vitrinin yüksekliği 85 cm. Uzunluğu 200 cm. Tv ile koltuk arasında 2 metre var.
Vitrin için bakınız hizliresim.com
Vitrin için bakınız hizliresim.com
0
öncelikle bu bir vitrin değil, bu bir büfe. sağ taraftaki camlı şey vitrin.
bence bu büfe, 2 metre izlemek için çok yüksek .. bu arada 2 metre bence tv izlemek için çok yakın.
bence bu büfe, 2 metre izlemek için çok yüksek .. bu arada 2 metre bence tv izlemek için çok yakın.
0
bogurtlenliporsuk
Elimde konu anlatımı youtube videosu var. bundan not çıkarmam saatlerimi alıyor ve zamanım az. bu videodaki konuşmaları yazılı hale getirmek istiyorum. bunun için bir araç, site vs. var mıdır?
Elimde konu anlatımı youtube videosu var. bundan not çıkarmam saatlerimi alıyor ve zamanım az. bu videodaki konuşmaları yazılı hale getirmek istiyorum. bunun için bir araç, site vs. var mıdır?
0
Notebooklm deneyin. Video özeti çıkarır mı bilmiyorum ama tam dediğiniz iş için, video destekliyorsa!
0
michael_knight
Doğadaki mantarları yiyen hayvanlar var mı?Zehirliyi, zehirsizi ayırt edebiliyorlar mı?
Doğadaki mantarları yiyen hayvanlar var mı?
Zehirliyi, zehirsizi ayırt edebiliyorlar mı?
Zehirliyi, zehirsizi ayırt edebiliyorlar mı?
0
Bizim buralarda sezonu gelince topluyorlar. Hatt ev sahibim topluyor, bize de getiriyor.
0
İnsanların yediği mantarlar toplam mantarların ufak bir kısmı. Zehirsiz olsa bile çoğu mantar lezzetli de değil. Diğer mantarları böcekler yiyordur ya da bakteriler çürütüyordur. Memeli hayvanlar pek tercih etmiyor bildiğim kadarıyla.
Bi de mantarlar besin değeri açısından da çok fakir. Yemek için pek sebep de yok hayvanlar için
Bi de mantarlar besin değeri açısından da çok fakir. Yemek için pek sebep de yok hayvanlar için
0
Yiyen hayvanlar var, sincap, geyik, tilki, karga ve bazı ismini hatırlamadığım tür kuşlar ve bazı böcekler. Hatta bazıları insanlar için zehirli olanları da yiyebiliyor diye biliyorum.
0
hayvanlar da mantar yer.
hatta mantarların yayılımı için önemli. hayvanların dışkıları ile sporlar da yayılabiliyor.
sincap ve benzeri bir çok hayvan mantar yer. türkiye'de insanların güvenle tüketebileceği mantar sayısı çok az. tam sayısını bilmiyorum 20 civarı olsa gerek.
hayvanlar için bu sayı daha yüksek.
hatta mantarların yayılımı için önemli. hayvanların dışkıları ile sporlar da yayılabiliyor.
sincap ve benzeri bir çok hayvan mantar yer. türkiye'de insanların güvenle tüketebileceği mantar sayısı çok az. tam sayısını bilmiyorum 20 civarı olsa gerek.
hayvanlar için bu sayı daha yüksek.
0
Memeliler içinde bir örnek olarak domuzlar var. Hatta trüfler gibi toprağa gömülü mantarlar domuzlarla aranabiliyor, bu hayvanların diyetinde mevcut.
Zehirli zehirsiz ayrımı yapmıyorlar elbette, ancak farklı türlerin farklı diyetleri var. Görünüşünden, kokusundan belli gıdalara içgüdüsel olarak yöneliyorlar. Bu da türün gelişimi boyunca yerleşen kompleks bir süreç.
Böcekler açısından daha zengin tabi, örneğin sadece belirli karınca türü tarafından "tarımı yapılan" bir tür mantar da var. Doğada kendi başına bulunmuyor sadece bu karıncalarca yetiştiriliyor. Jeolojik süreçte doğal yaşam alanı yok olmuş, ancak bu karıncaların oluşturduğu ortama adapte olmuş, karşılıklı fayda içinde yaşıyorlar.
Birçok şey var cidden, ama yeniyor yani. Tabi esasen mantarlar bir şeyleri yiyorlar. Mantarlar ölü organizmaları ayrıştıran grupların en önde gelenlerinden.
Zehirli zehirsiz ayrımı yapmıyorlar elbette, ancak farklı türlerin farklı diyetleri var. Görünüşünden, kokusundan belli gıdalara içgüdüsel olarak yöneliyorlar. Bu da türün gelişimi boyunca yerleşen kompleks bir süreç.
Böcekler açısından daha zengin tabi, örneğin sadece belirli karınca türü tarafından "tarımı yapılan" bir tür mantar da var. Doğada kendi başına bulunmuyor sadece bu karıncalarca yetiştiriliyor. Jeolojik süreçte doğal yaşam alanı yok olmuş, ancak bu karıncaların oluşturduğu ortama adapte olmuş, karşılıklı fayda içinde yaşıyorlar.
Birçok şey var cidden, ama yeniyor yani. Tabi esasen mantarlar bir şeyleri yiyorlar. Mantarlar ölü organizmaları ayrıştıran grupların en önde gelenlerinden.
+2
kiriko
Arkadaşlar çocuktur değişiyorlar akıllanıyorlar kabul fakat mesela çevresine karşı saygısız küstah çocukların yetişkinlik hallerine bakıyorum evet eskiye nazaran iyiler fakat yine çok da değişmiyorlar gibi.Siz ne düşünüyorsunuz sizin gözlemleriniz nedir
Arkadaşlar çocuktur değişiyorlar akıllanıyorlar kabul fakat mesela çevresine karşı saygısız küstah çocukların yetişkinlik hallerine bakıyorum evet eskiye nazaran iyiler fakat yine çok da değişmiyorlar gibi.Siz ne düşünüyorsunuz sizin gözlemleriniz nedir
+1
yaramazlıkla küstahlık/saygısızlık çok farklı şeyler. bunu ayıralım.
ortaokulda böyle delilik derecesinde yaramaz olan 2-3 arkadaşım öss'de ilk bine falan girmişti mesela. yaramazlık yaşla, enerjiyle ve çocuklukla da alakalı biraz.
küstahlık/saygısızlık ise daha çok yetiştirilme tarzı ile alakalı. çocukken küstah/saygısız olup ilerde nispeten daha saygılı anlayışlı olan, olabilen insanlar tanıyorum. bu biraz eq ile de alakalı tabii.
ama yaramaz olanların ilerde uslanmasına oranla çok daha azdır tabii bu değişim.
ortaokulda böyle delilik derecesinde yaramaz olan 2-3 arkadaşım öss'de ilk bine falan girmişti mesela. yaramazlık yaşla, enerjiyle ve çocuklukla da alakalı biraz.
küstahlık/saygısızlık ise daha çok yetiştirilme tarzı ile alakalı. çocukken küstah/saygısız olup ilerde nispeten daha saygılı anlayışlı olan, olabilen insanlar tanıyorum. bu biraz eq ile de alakalı tabii.
ama yaramaz olanların ilerde uslanmasına oranla çok daha azdır tabii bu değişim.
+2
Ortaokul bitene hatta lise başına kadar komşulardan şikayet gelmeyen günüm yoktu. Sonra efendi bir adam oldum, işinde gücündeyim.
0
Benim gözlemim,
Bazı çocuklar kendini, dertlerini, isteklerini, duygularını çocukken düzgün ifade edemediği için yaramazlıklar yapabiliyor. Bunlar olgunlaşınca değişebiliyor.
Bazıları ergenlikteki ani değişimlere düzgün adapte olamıyor. Bunların bir kısmının da davranışları yaşla beraber oturuyor.
Bazıları şımartıldığı için veya zeka/yetenek bakımından ilerideyse bunun altında kalıyor. Onları da ileride hayatın gerçekleri olgunlaştırabiliyor.
Ama "özünde kötü" yahut "cismi bozuk" diyebileceğimiz zararlı insanlar var. Bunlar çocukken de kötüler. Büyüyünce de kötü kalıyorlar. Kimisi ustaca gizleyebiliyor. Kimisi ona bile uğraşmıyor. Bunlar değişmiyor.
Bazı çocuklar kendini, dertlerini, isteklerini, duygularını çocukken düzgün ifade edemediği için yaramazlıklar yapabiliyor. Bunlar olgunlaşınca değişebiliyor.
Bazıları ergenlikteki ani değişimlere düzgün adapte olamıyor. Bunların bir kısmının da davranışları yaşla beraber oturuyor.
Bazıları şımartıldığı için veya zeka/yetenek bakımından ilerideyse bunun altında kalıyor. Onları da ileride hayatın gerçekleri olgunlaştırabiliyor.
Ama "özünde kötü" yahut "cismi bozuk" diyebileceğimiz zararlı insanlar var. Bunlar çocukken de kötüler. Büyüyünce de kötü kalıyorlar. Kimisi ustaca gizleyebiliyor. Kimisi ona bile uğraşmıyor. Bunlar değişmiyor.
0
sonhakan
...
...
0
gündemde biraz bilinçli sulandırma/manipülasyon hissediyorum.
2-3 ay önce onlar tv murat ağırel bahsetmişti bu olaylardan aslında. aktif görev yapan bazı hakemler savcılığa şikayette bulunmuşlardı. iddialar arasında mhk'nın usulsüz hakem ataması yaptığı, maçları manipülasyon için hakemleri baskı altında bıraktığı gibi vahim iddialar vardı. hakemlerin bahis oynadıkları konusu çok sonra geliyordu.
sanki esas meselenin üzerini örtmek için hakemleri kamuoyu önüne atacaklar. kimse ne mhk'dan bahsediyor, ne de manipüle edilen maçlardan.
yeni bir tiyatro oynanıyor. zamanı da tam win win, ülke gündemini de manipüle ediyorlar.
2-3 ay önce onlar tv murat ağırel bahsetmişti bu olaylardan aslında. aktif görev yapan bazı hakemler savcılığa şikayette bulunmuşlardı. iddialar arasında mhk'nın usulsüz hakem ataması yaptığı, maçları manipülasyon için hakemleri baskı altında bıraktığı gibi vahim iddialar vardı. hakemlerin bahis oynadıkları konusu çok sonra geliyordu.
sanki esas meselenin üzerini örtmek için hakemleri kamuoyu önüne atacaklar. kimse ne mhk'dan bahsediyor, ne de manipüle edilen maçlardan.
yeni bir tiyatro oynanıyor. zamanı da tam win win, ülke gündemini de manipüle ediyorlar.
0
Bilgim yok. Ama tahmin, akıl yürütmem var.
Bahis sitelerine para yatırılan şirketlere devlet son zamanlarda el koydu. E tüm bilgileri almış ve incelemiş olsa gerek.
Ama aslında önemli olan kullanıcılar değil o yasadışı bahis şirketlerinin ne kadar para kazandığını da net bir şekilde öğrenmiş oluyor devlet. Artık bu bilgiyle ne yapacağı ona kalmış.
Bahis sitelerine para yatırılan şirketlere devlet son zamanlarda el koydu. E tüm bilgileri almış ve incelemiş olsa gerek.
Ama aslında önemli olan kullanıcılar değil o yasadışı bahis şirketlerinin ne kadar para kazandığını da net bir şekilde öğrenmiş oluyor devlet. Artık bu bilgiyle ne yapacağı ona kalmış.
-1
murat ağırel dünkü onlar yayınında nasıl tespit edildiğini açıklamıştı.
0
Rondak
usta tuvalete normal kapı kolu takmış. ben wc kapı koluyla değiştirmek istiyorum. sadece dış kısmı alsam yeter mi göbeği de mi almak gerekir?
usta tuvalete normal kapı kolu takmış. ben wc kapı koluyla değiştirmek istiyorum. sadece dış kısmı alsam yeter mi göbeği de mi almak gerekir?
0
İç kısmın komple değişmesi gerekiyor maalesef. Wc/banyo kilitlerinin iç mekanizmasında dikdörtgen şeklinde bir çukur vardır, çevirdiğiniz yer buraya oturur. Yani aynen kolun içine girdiği delik gibi, altta anahtar deliği kısmında da aynı şekilde dikdörtgen bir yer var, alt çevirme mandalının içine oturduğu. Normal kapı kollarında ise onun yerine anahtar deliği var. Sadece dışı alırsanız, kolu kilide oturtamazsınız.
Çok problem olmaz derseniz, değişmeyin, anahtar içeri tarafta hep kilide takılı halde kalsın. Uğraşmamış olursunuz. Öteki türlü tüm mekanizmayı değişmeniz gerekecek.
Çok problem olmaz derseniz, değişmeyin, anahtar içeri tarafta hep kilide takılı halde kalsın. Uğraşmamış olursunuz. Öteki türlü tüm mekanizmayı değişmeniz gerekecek.
0
santimantal
Kurutmak, bayatlatmak, dondurup açamk, tost makinesinde kızartmak vb. yöntemlerle kalorisini düşürebilir miyiz?Oran olarak ne kadar düşürebiliriz?Ekmek, malum, kilo aldırıyor. Beşki kalorisini düşürerek kısmi bir önlem alabiliriz.
Kurutmak, bayatlatmak, dondurup açamk, tost makinesinde kızartmak vb. yöntemlerle kalorisini düşürebilir miyiz?
Oran olarak ne kadar düşürebiliriz?
Ekmek, malum, kilo aldırıyor. Beşki kalorisini düşürerek kısmi bir önlem alabiliriz.
Oran olarak ne kadar düşürebiliriz?
Ekmek, malum, kilo aldırıyor. Beşki kalorisini düşürerek kısmi bir önlem alabiliriz.
0
Abi yöntemini bulursan milyar dolarlık kişi olabilirsin.
Tek çözüm daha az yemek, başka türlü kaloriyi azaltamazsın.
Içine x gram un, x gram tuz koyduğun, x litre su koyduğun ürünü daha az kalorili hale getiremezsin.
Tek çözüm daha az yemek, başka türlü kaloriyi azaltamazsın.
Içine x gram un, x gram tuz koyduğun, x litre su koyduğun ürünü daha az kalorili hale getiremezsin.
0
kalorisini düşürme değil de glisemik indeksini azaltacak yöntemler uygulanabilir. bunlar arasında da ekmeğe ısıl işlem uygulamak yok, aksine glisemik indeksi daha da artırır.
yanında tüketeceğiniz protein kaynakları veya ayran, süt gibi indeksi düşürecek içecekler olabilir.
tabi en iyisi beyaz ekmekten vazgeçmek. onun dışında ekşi mayalı seçenekler, alternatif olarak tam buğday, farklı tahıllardan yapılan veya kepek ekmeği gibi ekmekler olabilir.
yanında tüketeceğiniz protein kaynakları veya ayran, süt gibi indeksi düşürecek içecekler olabilir.
tabi en iyisi beyaz ekmekten vazgeçmek. onun dışında ekşi mayalı seçenekler, alternatif olarak tam buğday, farklı tahıllardan yapılan veya kepek ekmeği gibi ekmekler olabilir.
0
Hiçbiri işe yaramaz. Kalori miktarı olarak minik farklar olabilir belki ama kayda değer, dramatik bir farklılık olamaz. Beslenme alışkanlıklarını kalıcı olarak değiştirmek fayda sağlayabilir. Beyaz ekmek lif fakiri. Bomboş bir kalori. Çavdar ekmeği her türlü daha güzel. Sindirimi daha yavaş, insülini zıplatmıyor
Ya da miktar olarak kısacaksın. Yine beyaz ekmek ye ama kısıtla
Ya da miktar olarak kısacaksın. Yine beyaz ekmek ye ama kısıtla
0
web sitesinde sorun olduğu için link veremiyorum
Kahvaltı tartışması: Sebzenin yeri' 🥗
Araştırmacılar son zamanlarda, nişastalı olmayan sebzeler gibi bazı yiyecekleri karbonhidrattan önce yemenin, karbonhidrattan sonra yemeye kıyasla daha düşük ve daha sağlıklı kan şekerine yol açabileceğini keşfetti. Özellikle kahvaltıda sebze yemek, açlığa neden olan hormonları gün boyunca bastırır.
Yazının tamamı bugünkü Kapsül Pazar'da.
Pandemiden önce ABD’nin Kuzey Carolina eyaletinde yaşayan Barbara Senich'e prediyabet teşhisi konmuştu, yani kanındaki şeker seviyeleri onu Tip 2 diyabet geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakıyordu. Bu kan şekerinin kaynağı tatlı yiyecekler, tahıllar ve diğer karbonhidratlardı. Her 30 saniyede bir bu yiyecekleri düşündüğünü ve sürekli atıştırdığını söylüyordu.
Senich, yeme şeklini değiştirerek aşermelerini ve kan şekerini kısmen düşürdü. Ama karbonhidratlardan vazgeçerek değil, onları yeme sırasını değiştirerek.
Araştırmacılar son zamanlarda, nişastalı olmayan sebzeler gibi bazı yiyecekleri karbonhidrattan önce yemenin, karbonhidrattan sonra yemeye kıyasla daha düşük ve daha sağlıklı kan şekerine yol açabileceğini keşfetti. Özellikle kahvaltıda sebze yemek, açlığa neden olan hormonları gün boyunca bastırır.
İllüstrasyon: TIME
Karbonhidratlar doğaları gereği kötü değildir. Sinir sistemi için ana enerji kaynağı olmakla birlikte sindirime yardımcı olan ve kolesterol seviyelerini düşüren lifleri tedarik ederler. Karbonhidratlar bazı sağlıksız yiyeceklerde (patates kızartmasını düşünün) bulunsa da, beyni ve kasları besleyen işlenmemiş meyveler, mercimek ve fasulye gibi sağlıklı seçeneklerde de bol miktarda bulunur. Ancak bazı yüksek karbonhidratlı gıdalar, özellikle tek başına ve aşırı tüketildiklerinde glikoz olarak da bilinen kan şekeri seviyeleri ideal aralığın üzerine çıkabilir. Bu artış yıllar içinde sık meydana gelirse, hücrelerimiz normalde hücrelere enerji kullanımı için glikoz alma sinyali veren hormon olan insüline yanıt vermeyi bırakır. İnsülin direnci olarak adlandırılan bu sorun, diyabetin tanımlayıcı bir özelliği olarak, kanda şeker birikmesine neden olur.
Yaklaşık her üç ABD’liden biri, yani 98 milyon kişi prediyabet hastası ve yüzde 80'inden fazlası bunun farkında değil. Birçoğu Tip 2 diyabetle karşı karşıya kalırken, bu da potansiyel olarak sinir hasarı, görme kaybı ve daha kısa yaşama sebep oluyor.
Ancak yemek yeme düzeninizi değiştirerek hem karbonhidrat tüketip hem de sağlıklı kan şekerine sahip olmanız mümkün. Senich, bunun ücretsiz olduğunu ve “insanüstü bir irade gerektirmediğini” söylüyor.
Neden işe yarıyor?
Sebzeyi önce yediğimizde, lifleri bağırsaklarda bir filtre oluşturur. Karbonhidratlar sahneye çıktığında, tıpkı kumun sel suyunu tutması gibi, filtre onları yavaşlatır; böylece glikoz kan dolaşımına fışkırmak yerine sadece damlayarak girer. Hücrelerimizin bu damlaları emmesi için daha az insüline ihtiyaç duyulur ve pankreasa daha az yük biner. Weill Cornell Medicine'de yeme düzeni üzerine çalışan Dr. Alpana Shukla, “Araştırmalar, yemek sıralamasının yemekten sonra glikoz artışını azalttığı fikrini güçlü bir şekilde destekliyor” diyor.
Bu strateji, daha yüksek glikoz seviyelerine sahip oldukları için prediyabet ve diyabet hastalarına en büyük faydayı sağlayabilir. Ancak kan şekeri normal olanlar da yeme sırası uygulamasından oldukça fayda görüyor. Çalışmalardan biri, sağlıklı insanların glikoz seviyelerinin pirinci en son yediklerinde, et ve sebzeden önce pirinç yemelerine göre önemli ölçüde düşük olduğunu tespit etti. Daha istikrarlı bir glikoz seviyesi ciddi hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Sebzeli Quesadilla
Bir başka artı da, önce sebze yediğinizde, yeşillik yemeden önce karbonhidratla doymadığınız için daha fazla yeme eğiliminde olmanız. Birçok ABD’li vitamin eksikliği yaşıyor ve atalarımız yaklaşık 100 gram lif alırken biz günde ortalama 10 ila 15 gram lif alıyoruz. Shukla, sıralamayı değiştirmenin “Daha besleyici gıdaları tercih etme olduğunu” söylüyor ve ekliyor: “Hâlihazırda sağlık sorunlarınız varsa ya da sadece bunlar için önlem almak istiyorsanız, iki şekilde de sıralamayı değiştirme iyi bir şey.”
Sebzeli başlangıçlar nasıl yapılır?
Shukla, karbonhidrat yemeden 10 dakika önce sebze yemenin iyi olacağını ancak bu ara verilmese de fayda görülebileceğini söylüyor.
Karbonhidrattan önce sebze ve proteini bir arada tüketmek, prediyabet hastalarında karbonhidrattan önce tüketmeye kıyasla yüzde 46 oranında daha düşük glikoz seviyelerine yol açıyor. Shukla'ya göre bu kombinasyon tek başına sebze yemekten bile daha iyi sonuç verebilir.
Bir başka fayda da yemekten sonra üç saat boyunca tok hissetmek oluyor, çünkü sebzeli ve proteinli başlangıçlar, ‘grelin’ adı verilen ve açlığa neden olan hormonu baskılıyor. Sonuç olarak daha az kalori tüketebiliyoruz. İnsanlar aynı yemeği ters sırayla, yani önce karbonhidratla yediklerinde, bu grelin hormonu üç saatlik sürede çok daha fazla yükseliyor.Karbonhidratları en son yemek, midenizin bağırsaklara yiyecek gönderme hızını yavaşlatan ve insülin sistemleri üzerindeki yükü daha da hafifleten başka bir hormonu, GLP-1'i ortaya çıkarıyor.
Yemek sırası özellikle kahvaltıda faydalı olabilir. Shukla, gece boyunca yemek yemedikten sonra, öğün zamanı geldiğinde glikoz seviyenizin öğle veya akşam yemeğinden daha yüksek olabileceğini söylüyor. Kahvaltıya sebzeli omletle başlamanızı öneriyor. Kahvaltıyı çok tahıllı tost ile bitirmeden önce yumurta proteini ile bol miktarda sebze karıştırın.
Yumurtalı kahvaltı salatası
King's College London'da beslenme bilimleri profesörü Sarah Berry, “Öğün sıralamasının gün boyunca devam eden bir etkisi olduğunu biliyoruz” diyor. Berry, öğle yemeğinden sonraki sağlıksız glikoz seviyelerinin, kısmen kahvaltıda glikozun yükselip yükselmediğine göre şekillendiğini ve kişisel kahvaltı menülerimizde karbonhidrat ağırlıklı tahıllar ve simitlerin hakim olduğunu tespit etti.
Shukla, “En iyi sonuçlar için tabağınızın yarısının sebze, yüzde 25'inin protein ve yüzde 25'inin karbonhidratla kaplı olduğunu düşünün” diyor. “Ancak daha küçük bir başlangıç kan şekerini düzenlemeye de yardımcı olabilir” diye ekliyor.
Proteinli bir atıştırmalık
Glikoz seviyelerini düzenlediği gösterilen bir başka seçenek: sebze olmayan bir protein başlangıcı. Karbonhidratlardan önce tek başına protein almak, glikoz artışlarını önleyebilir ve tokluğu artırabilir. Senich, yulaf ezmesinden önce, her ikisi de iyi birer protein kaynağı olan şekersiz süzme yoğurt ya da kuruyemiş tüketmeyi tercih ediyor. ‘Bademli bir atıştırmalık’, yemek sonrası glikozu yüzde 15 oranında azaltıyor
Nispeten düşük şekerli meyveler de ön yükleme olarak bir miktar fayda sağlayabilir. Bazı çalışmalar, çilek gibi bazı meyvelerdeki yüksek lif nedeniyle, diğer karbonhidrat türlerinden önce bunları yemenin GLP-1 hormonunu artırabileceğini ve meyveyi en son yemeye kıyasla iştahı bastırmaya yardımcı olabileceğini belirledi. Bu etki kilo kaybını destekleyebilir, ancak önce meyve tüketmenin kan glikoz seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olup olmadığı konusunda araştırmalar tartışmalı.
Orijinal metin: Matt Fuchs/TIME
Kahvaltı tartışması: Sebzenin yeri' 🥗
Araştırmacılar son zamanlarda, nişastalı olmayan sebzeler gibi bazı yiyecekleri karbonhidrattan önce yemenin, karbonhidrattan sonra yemeye kıyasla daha düşük ve daha sağlıklı kan şekerine yol açabileceğini keşfetti. Özellikle kahvaltıda sebze yemek, açlığa neden olan hormonları gün boyunca bastırır.
Yazının tamamı bugünkü Kapsül Pazar'da.
Pandemiden önce ABD’nin Kuzey Carolina eyaletinde yaşayan Barbara Senich'e prediyabet teşhisi konmuştu, yani kanındaki şeker seviyeleri onu Tip 2 diyabet geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakıyordu. Bu kan şekerinin kaynağı tatlı yiyecekler, tahıllar ve diğer karbonhidratlardı. Her 30 saniyede bir bu yiyecekleri düşündüğünü ve sürekli atıştırdığını söylüyordu.
Senich, yeme şeklini değiştirerek aşermelerini ve kan şekerini kısmen düşürdü. Ama karbonhidratlardan vazgeçerek değil, onları yeme sırasını değiştirerek.
Araştırmacılar son zamanlarda, nişastalı olmayan sebzeler gibi bazı yiyecekleri karbonhidrattan önce yemenin, karbonhidrattan sonra yemeye kıyasla daha düşük ve daha sağlıklı kan şekerine yol açabileceğini keşfetti. Özellikle kahvaltıda sebze yemek, açlığa neden olan hormonları gün boyunca bastırır.
İllüstrasyon: TIME
Karbonhidratlar doğaları gereği kötü değildir. Sinir sistemi için ana enerji kaynağı olmakla birlikte sindirime yardımcı olan ve kolesterol seviyelerini düşüren lifleri tedarik ederler. Karbonhidratlar bazı sağlıksız yiyeceklerde (patates kızartmasını düşünün) bulunsa da, beyni ve kasları besleyen işlenmemiş meyveler, mercimek ve fasulye gibi sağlıklı seçeneklerde de bol miktarda bulunur. Ancak bazı yüksek karbonhidratlı gıdalar, özellikle tek başına ve aşırı tüketildiklerinde glikoz olarak da bilinen kan şekeri seviyeleri ideal aralığın üzerine çıkabilir. Bu artış yıllar içinde sık meydana gelirse, hücrelerimiz normalde hücrelere enerji kullanımı için glikoz alma sinyali veren hormon olan insüline yanıt vermeyi bırakır. İnsülin direnci olarak adlandırılan bu sorun, diyabetin tanımlayıcı bir özelliği olarak, kanda şeker birikmesine neden olur.
Yaklaşık her üç ABD’liden biri, yani 98 milyon kişi prediyabet hastası ve yüzde 80'inden fazlası bunun farkında değil. Birçoğu Tip 2 diyabetle karşı karşıya kalırken, bu da potansiyel olarak sinir hasarı, görme kaybı ve daha kısa yaşama sebep oluyor.
Ancak yemek yeme düzeninizi değiştirerek hem karbonhidrat tüketip hem de sağlıklı kan şekerine sahip olmanız mümkün. Senich, bunun ücretsiz olduğunu ve “insanüstü bir irade gerektirmediğini” söylüyor.
Neden işe yarıyor?
Sebzeyi önce yediğimizde, lifleri bağırsaklarda bir filtre oluşturur. Karbonhidratlar sahneye çıktığında, tıpkı kumun sel suyunu tutması gibi, filtre onları yavaşlatır; böylece glikoz kan dolaşımına fışkırmak yerine sadece damlayarak girer. Hücrelerimizin bu damlaları emmesi için daha az insüline ihtiyaç duyulur ve pankreasa daha az yük biner. Weill Cornell Medicine'de yeme düzeni üzerine çalışan Dr. Alpana Shukla, “Araştırmalar, yemek sıralamasının yemekten sonra glikoz artışını azalttığı fikrini güçlü bir şekilde destekliyor” diyor.
Bu strateji, daha yüksek glikoz seviyelerine sahip oldukları için prediyabet ve diyabet hastalarına en büyük faydayı sağlayabilir. Ancak kan şekeri normal olanlar da yeme sırası uygulamasından oldukça fayda görüyor. Çalışmalardan biri, sağlıklı insanların glikoz seviyelerinin pirinci en son yediklerinde, et ve sebzeden önce pirinç yemelerine göre önemli ölçüde düşük olduğunu tespit etti. Daha istikrarlı bir glikoz seviyesi ciddi hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Sebzeli Quesadilla
Bir başka artı da, önce sebze yediğinizde, yeşillik yemeden önce karbonhidratla doymadığınız için daha fazla yeme eğiliminde olmanız. Birçok ABD’li vitamin eksikliği yaşıyor ve atalarımız yaklaşık 100 gram lif alırken biz günde ortalama 10 ila 15 gram lif alıyoruz. Shukla, sıralamayı değiştirmenin “Daha besleyici gıdaları tercih etme olduğunu” söylüyor ve ekliyor: “Hâlihazırda sağlık sorunlarınız varsa ya da sadece bunlar için önlem almak istiyorsanız, iki şekilde de sıralamayı değiştirme iyi bir şey.”
Sebzeli başlangıçlar nasıl yapılır?
Shukla, karbonhidrat yemeden 10 dakika önce sebze yemenin iyi olacağını ancak bu ara verilmese de fayda görülebileceğini söylüyor.
Karbonhidrattan önce sebze ve proteini bir arada tüketmek, prediyabet hastalarında karbonhidrattan önce tüketmeye kıyasla yüzde 46 oranında daha düşük glikoz seviyelerine yol açıyor. Shukla'ya göre bu kombinasyon tek başına sebze yemekten bile daha iyi sonuç verebilir.
Bir başka fayda da yemekten sonra üç saat boyunca tok hissetmek oluyor, çünkü sebzeli ve proteinli başlangıçlar, ‘grelin’ adı verilen ve açlığa neden olan hormonu baskılıyor. Sonuç olarak daha az kalori tüketebiliyoruz. İnsanlar aynı yemeği ters sırayla, yani önce karbonhidratla yediklerinde, bu grelin hormonu üç saatlik sürede çok daha fazla yükseliyor.Karbonhidratları en son yemek, midenizin bağırsaklara yiyecek gönderme hızını yavaşlatan ve insülin sistemleri üzerindeki yükü daha da hafifleten başka bir hormonu, GLP-1'i ortaya çıkarıyor.
Yemek sırası özellikle kahvaltıda faydalı olabilir. Shukla, gece boyunca yemek yemedikten sonra, öğün zamanı geldiğinde glikoz seviyenizin öğle veya akşam yemeğinden daha yüksek olabileceğini söylüyor. Kahvaltıya sebzeli omletle başlamanızı öneriyor. Kahvaltıyı çok tahıllı tost ile bitirmeden önce yumurta proteini ile bol miktarda sebze karıştırın.
Yumurtalı kahvaltı salatası
King's College London'da beslenme bilimleri profesörü Sarah Berry, “Öğün sıralamasının gün boyunca devam eden bir etkisi olduğunu biliyoruz” diyor. Berry, öğle yemeğinden sonraki sağlıksız glikoz seviyelerinin, kısmen kahvaltıda glikozun yükselip yükselmediğine göre şekillendiğini ve kişisel kahvaltı menülerimizde karbonhidrat ağırlıklı tahıllar ve simitlerin hakim olduğunu tespit etti.
Shukla, “En iyi sonuçlar için tabağınızın yarısının sebze, yüzde 25'inin protein ve yüzde 25'inin karbonhidratla kaplı olduğunu düşünün” diyor. “Ancak daha küçük bir başlangıç kan şekerini düzenlemeye de yardımcı olabilir” diye ekliyor.
Proteinli bir atıştırmalık
Glikoz seviyelerini düzenlediği gösterilen bir başka seçenek: sebze olmayan bir protein başlangıcı. Karbonhidratlardan önce tek başına protein almak, glikoz artışlarını önleyebilir ve tokluğu artırabilir. Senich, yulaf ezmesinden önce, her ikisi de iyi birer protein kaynağı olan şekersiz süzme yoğurt ya da kuruyemiş tüketmeyi tercih ediyor. ‘Bademli bir atıştırmalık’, yemek sonrası glikozu yüzde 15 oranında azaltıyor
Nispeten düşük şekerli meyveler de ön yükleme olarak bir miktar fayda sağlayabilir. Bazı çalışmalar, çilek gibi bazı meyvelerdeki yüksek lif nedeniyle, diğer karbonhidrat türlerinden önce bunları yemenin GLP-1 hormonunu artırabileceğini ve meyveyi en son yemeye kıyasla iştahı bastırmaya yardımcı olabileceğini belirledi. Bu etki kilo kaybını destekleyebilir, ancak önce meyve tüketmenin kan glikoz seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olup olmadığı konusunda araştırmalar tartışmalı.
Orijinal metin: Matt Fuchs/TIME
0
Kalorisini düşüremezsiniz ama kızartırsanız glisemik indeksini düşürmüş olursunuz bu da vücutta daha rahat öğütülmesini sağlar. Yani diyette de olsa ekmek yiyecekseniz kızarmış ekmek ilk tercihiniz olmalı.
0
lynyrd skynyrd
Arka planda sesleri olan birden fazla videoyu QuickTime Player'da birleştirdiğimde ikinci videodan ses gelmiyor. Örneğin ilk videom, logonun ortaya çıktığı bir video. Ana videomu, logodan sonra gelecek şekilde birleştirdiğimde videodan ses çıkmıyor. Sadece ilk videodaki ses var. Bu iki videoyu sesl
Arka planda sesleri olan birden fazla videoyu QuickTime Player'da birleştirdiğimde ikinci videodan ses gelmiyor. Örneğin ilk videom, logonun ortaya çıktığı bir video. Ana videomu, logodan sonra gelecek şekilde birleştirdiğimde videodan ses çıkmıyor. Sadece ilk videodaki ses var. Bu iki videoyu sesleri olacak şekilde nasıl birleştirebilirim?
0
dre mithatoğlu
SelamlarBirkaç gündür piyasadan kalkan tesla modelinin fiyat tartışması var. İlan açmışlar fiyat 2.3 milyon, mesaj atınca 2.8 milyon diyor.Neden direkt 2.8 yazmıyorlar fiyata da mesaj üzerinden farkı isteniyor
Selamlar
Birkaç gündür piyasadan kalkan tesla modelinin fiyat tartışması var. İlan açmışlar fiyat 2.3 milyon, mesaj atınca 2.8 milyon diyor.
Neden direkt 2.8 yazmıyorlar fiyata da mesaj üzerinden farkı isteniyor
Birkaç gündür piyasadan kalkan tesla modelinin fiyat tartışması var. İlan açmışlar fiyat 2.3 milyon, mesaj atınca 2.8 milyon diyor.
Neden direkt 2.8 yazmıyorlar fiyata da mesaj üzerinden farkı isteniyor
0
old possum
Android telefonla uyumlu mikrofon arıyorum. Kendi sesimi kayıt almam gerekiyor. Telefonumun mikrofonu çok kötü. Ne önerirsiniz? Şu Youtuberların kullandığı minik tüylü mikrofonlar olur mu? Marka ve model önerisi rica ediyorum.
Android telefonla uyumlu mikrofon arıyorum. Kendi sesimi kayıt almam gerekiyor. Telefonumun mikrofonu çok kötü. Ne önerirsiniz? Şu Youtuberların kullandığı minik tüylü mikrofonlar olur mu? Marka ve model önerisi rica ediyorum.
0
kanatlı kontun müşfik öpücüğü
3-4 günlük kıbrıs planı yapıyorum. gezi noktaları belli zaten fakat kıyıda köşede kalmış güzel mekan vb önerileriniz varsa almak isterim. girnede küçük bir yerde konaklayacağım. daha önce büyük bir otelde dışarı çıkmama gerek kalmamıştı casino vs her şeyi vardı. dışarıdan nasıl oluyor casino işleri,
3-4 günlük kıbrıs planı yapıyorum. gezi noktaları belli zaten fakat kıyıda köşede kalmış güzel mekan vb önerileriniz varsa almak isterim.
girnede küçük bir yerde konaklayacağım. daha önce büyük bir otelde dışarı çıkmama gerek kalmamıştı casino vs her şeyi vardı. dışarıdan nasıl oluyor casino işleri, istediğimize gidebiliyor muyuz? hangilerini önerirsiniz
telefon işini nasıl hallediyoruz? esim uygulamaları çalışıyor mu ya da havalimanından falan alabilir miyim?
girnede küçük bir yerde konaklayacağım. daha önce büyük bir otelde dışarı çıkmama gerek kalmamıştı casino vs her şeyi vardı. dışarıdan nasıl oluyor casino işleri, istediğimize gidebiliyor muyuz? hangilerini önerirsiniz
telefon işini nasıl hallediyoruz? esim uygulamaları çalışıyor mu ya da havalimanından falan alabilir miyim?
0
meşe
Merhaba, sinemada izleyemedim, malum ortamlarda da bulamadım son filmini. Nereden ulaşabiliriz var mıdır malumatı olan? Teşekkürler.
Merhaba, sinemada izleyemedim, malum ortamlarda da bulamadım son filmini. Nereden ulaşabiliriz var mıdır malumatı olan? Teşekkürler.
0
muhayyer divan
Telefon yapmışlar. Telefon hiçbir yanlış bir şeye maruz kalmadı. Su görmedi buhar görmedi başka bir şey olmadı hiç. Ama durduk yere kilit ekranını açamıyorum, ekrana 2 kere dokunmakla ekranı uyandırıyor ama şifre yazma ekranını bile getiremiyorum, dokunmatiği çalışmıyor. Madem ekran uyanıyor dokunma
Telefon yapmışlar.
Telefon hiçbir yanlış bir şeye maruz kalmadı. Su görmedi buhar görmedi başka bir şey olmadı hiç. Ama durduk yere kilit ekranını açamıyorum, ekrana 2 kere dokunmakla ekranı uyandırıyor ama şifre yazma ekranını bile getiremiyorum, dokunmatiği çalışmıyor. Madem ekran uyanıyor dokunmatik nasıl oluyor da çalışmıyor mesela.
Alalı 1,5 yıla yaklaştı, garanti dışı mı oldu bu? Telefon A35, niye böyle oldu anlamadım. Basit bişey olabilir mi?
Telefon hiçbir yanlış bir şeye maruz kalmadı. Su görmedi buhar görmedi başka bir şey olmadı hiç. Ama durduk yere kilit ekranını açamıyorum, ekrana 2 kere dokunmakla ekranı uyandırıyor ama şifre yazma ekranını bile getiremiyorum, dokunmatiği çalışmıyor. Madem ekran uyanıyor dokunmatik nasıl oluyor da çalışmıyor mesela.
Alalı 1,5 yıla yaklaştı, garanti dışı mı oldu bu? Telefon A35, niye böyle oldu anlamadım. Basit bişey olabilir mi?
-1
Yapamıyorum, kilit ekranını açmak için şifre istiyor ama dokunmatik çalışmadığı için giremiyorum.
0
Güç düğmesine ve sesi azaltma düğmesine aynı anda 7 saniye kadar basılı tutunca telefon otomatik olarak kendini yeniden başlatıyor. Denemediyseniz bunu deneyebilirsiniz. Belki yardımcı olur
+3
açma kapatma düğmesi diye bir düğme var ya, dokunmatik olmayan. ona basılı tutunca kapanır. ha açınca dokunmatik yine çalışmazsa açamayabilirsin bilemem.
olmadı bir de mouse bağlamayı dene usb den
olmadı bir de mouse bağlamayı dene usb den
+2
@mermaid, deneyeceğim.
@kisa, dokunmatik olmayan açma kapama düğmesi yok maalesef, açıp kapatmayı yazılıma entegre etmişler, 3 tane tuşun üçü de açıp kapamaya yaramıyor.
@kisa, dokunmatik olmayan açma kapama düğmesi yok maalesef, açıp kapatmayı yazılıma entegre etmişler, 3 tane tuşun üçü de açıp kapamaya yaramıyor.
0
Samsung Galaxy A35
@mermaidd dediğini yaptım açıldı çok çok teşekkürler 🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌷🐞🙋🏻♀️
@mermaidd dediğini yaptım açıldı çok çok teşekkürler 🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌷🐞🙋🏻♀️
+1
Rica ederim. Açılmasına çok sevindim. Ben iphone kullanıyorum bende de böyle bir problem olunca arkadaşım öğretmişti. Telefon kısmen resetliyormuş bu yöntemle kendini 😊
+1
uyanma ekran ile ilgili değil ondan. içinde ivme ölçer var, iki kere pulse gördü mü ekranı açıyor. ama dokunmatik ile alakası yok.
+2
telefon kapanıp açıldı da senin sorunun çözüldü mü?
yeterli bilgi verelim lütfen. yakışmadı @muhayyer divan :)
yeterli bilgi verelim lütfen. yakışmadı @muhayyer divan :)
+1
zamanında root yetkisi verdiğim bir uygulama da böyle saçma sapan şeylere yol açmıştı. görünmez bir şekilde ekranda açık görünüyordu, dokunmatik işlemiyordu. Son zamanlarda yüklediğiniz tekin olmayan bir uygulama olabilir mi?
0
@hakmut teşekkür ederim, epey dikkat ediyorum, huzursuz edecek bir uygulama hiç yüklemedim. Sağ olasın.
@Rondak evet mermaidd'in dediğini yapınca oldu ne hikmettir, noldu da çalışmadı noldu da çalıştı yani dimi :)
@kisa, benim cihazda tek başına duran düğmeye uzun basınca kapama düğmesi olarak çalışmıyor, kapatmak için uygulamanın arayüzündeki kapatma komutuna dokunmak gerekiyor. Bunu fark ettiğimde çok şaşırmıştım çok zorlandım hatta ama böyle.
@Rondak evet mermaidd'in dediğini yapınca oldu ne hikmettir, noldu da çalışmadı noldu da çalıştı yani dimi :)
@kisa, benim cihazda tek başına duran düğmeye uzun basınca kapama düğmesi olarak çalışmıyor, kapatmak için uygulamanın arayüzündeki kapatma komutuna dokunmak gerekiyor. Bunu fark ettiğimde çok şaşırmıştım çok zorlandım hatta ama böyle.
0
denizmaniaherif
3 tane kendi çapımda kısa film çektim epey amatörler.. ama boş zamanlarımda kendimi geliştirmek istiyorum.. Ücretli olacaksa da en az tuzsuz yöntem? bilen yeşillendirebilir mi?teorik kitabi bilgi değil de atıyorum şehirlerde şöyle oluşumlar var ücretsiz dahil olup, ücret beklemeden de boş zamanlarda
3 tane kendi çapımda kısa film çektim epey amatörler.. ama boş zamanlarımda kendimi geliştirmek istiyorum.. Ücretli olacaksa da en az tuzsuz yöntem? bilen yeşillendirebilir mi?
teorik kitabi bilgi değil de atıyorum şehirlerde şöyle oluşumlar var ücretsiz dahil olup, ücret beklemeden de boş zamanlarda yardım etmeye hazırım gibi bir ortam.. topluluk vs?
teorik kitabi bilgi değil de atıyorum şehirlerde şöyle oluşumlar var ücretsiz dahil olup, ücret beklemeden de boş zamanlarda yardım etmeye hazırım gibi bir ortam.. topluluk vs?
0
Ben de kısa film çekmeye merak saldım araştırma içindeyim. Telegramda senaryo/kısa film diye bir grup var. Onun dışında iienstiude kısa film yapımı diye ücretsiz online bir kurs var. Cook verimli oldu diyemem ama temel konulara başlangıç gibi bir şeydi. Ama gerçi zaten siz çekmissiniz hakimsinizdir.
Bence genel olarak büyük bir eksiklik var. Kısa film kulübü gibi bir şey olsa ayda belli zamanlarda toplanilsa çok güzel olur.
Bence genel olarak büyük bir eksiklik var. Kısa film kulübü gibi bir şey olsa ayda belli zamanlarda toplanilsa çok güzel olur.
0
hemen bakayım kursa teşekkürler. açıkcası antalyada vardı bir kısa film topluluğu ama hiç bir şey yapmıyorlar üye toplamak dışında. cüzzi bir rakama girmiştim istifa ettim sonra..
0
Youtube Flu tv film çekmek diye göz atabilirsin. Uzun uzun ve detaylı anlatımlar var ders gibi. Ben çok faydasını gördüm.
0
merhaba. ben sinema tv mezunuyum & yüksek lisansını da yaptım. türkiye de zor iş. hepimiz birbirimize benzer bok gibi işler ortaya çıkartıyoruz. flu benim de her videosunu takip ettiğim bi kanal yıllardır, yine de ilker'in de kendi ortaya çıkarttığı işleri bulup izlemeni isterim. eskiden benimsinemalarim.com diye bi site vardı. herkes yükler birbirinin filmini izlerdi. işler güçler sadi'nin filmlerini çok beğenirdim. bence türkiye'de çekilmiş filmleri dışlayıp yurtdışı kısa işleri çok fazla izlemeniz size bakış açısı kazandırır. son zamanlarda bi şey değişti mi acaba diye mubi'de kısa metraj türk filmlerini izliyorum, hala kötüyüz.
ben okurken ezbere bazı denklemler vardı "çamur görüntüde en iyi senaryo bile izlenmez, kötü senaryo iyi görselde izlenir, ses bir filmin %80'idir, bir filmin ilk 5 dakikasında seyirciyi yakalayamazsanız tekrar ilgisini çekemezsiniz, mitik yapı'dan çıkabilen film yoktur vs. bugün bakınca bu kalıpların hepsi kırıldı, iyi bir edebi diliniz olsun (konuşan, karşılıklı konuşan karakterlerin diyalogları inandırıcı olsun, çok fazla detay plan çekin) açıkçası çok ilgi çeken bir alan değil artık. herkes değişen algılarla beraber dikine çekiyor, eskiden bu tabuydu.
sinema eseri tabi ki değil ama "sözeltim" diye dikini youtube için kısa içerikler çeken genç arkadaşlar var çok başarılılar. renk, ışık, dialoglar tekrar söylüyorum sinema dili değil kullandıkları ama yatay çekip süreyi iki katına çıkartsalar kimse bu sinema değil diyemez eğer tartıştığımız tek şey yatay/dikeyse.
kısaca ben evrensel kısa metraj/orta metraj film dilini öğrenmek istesem kurslara falan gidip akademik bakış açısına maruz kalmaktansa ayak diremeden yeni izleyicilerin sinema dilini anlamaya çalışırdım. ara güler fotograf çekerken eğilmez, bakış açısını değiştirmez açıklamasına da benim gördüğüm bu, fotograf budur diyor, şu an geçerli olabilir mi?
ben okurken ezbere bazı denklemler vardı "çamur görüntüde en iyi senaryo bile izlenmez, kötü senaryo iyi görselde izlenir, ses bir filmin %80'idir, bir filmin ilk 5 dakikasında seyirciyi yakalayamazsanız tekrar ilgisini çekemezsiniz, mitik yapı'dan çıkabilen film yoktur vs. bugün bakınca bu kalıpların hepsi kırıldı, iyi bir edebi diliniz olsun (konuşan, karşılıklı konuşan karakterlerin diyalogları inandırıcı olsun, çok fazla detay plan çekin) açıkçası çok ilgi çeken bir alan değil artık. herkes değişen algılarla beraber dikine çekiyor, eskiden bu tabuydu.
sinema eseri tabi ki değil ama "sözeltim" diye dikini youtube için kısa içerikler çeken genç arkadaşlar var çok başarılılar. renk, ışık, dialoglar tekrar söylüyorum sinema dili değil kullandıkları ama yatay çekip süreyi iki katına çıkartsalar kimse bu sinema değil diyemez eğer tartıştığımız tek şey yatay/dikeyse.
kısaca ben evrensel kısa metraj/orta metraj film dilini öğrenmek istesem kurslara falan gidip akademik bakış açısına maruz kalmaktansa ayak diremeden yeni izleyicilerin sinema dilini anlamaya çalışırdım. ara güler fotograf çekerken eğilmez, bakış açısını değiştirmez açıklamasına da benim gördüğüm bu, fotograf budur diyor, şu an geçerli olabilir mi?
+2
@libertine çok kıymetli yazdıkların teşekkür ederim. farklı bir işim var mühendisim ama gönlüm hep görsel sanatlarda.. ürete ürete kazanacağız yerine değişe değişe kazanacağız mottosuna geç diyorsun sanırım özetle :) işin o kısmında geçen altın portakal film festivalinde Gain'in dikey sinema forumuna katılmıştım.. sanırım ilgimi çekmedi.. çünkü benim para kazandığım yer farklı.. yeni izleyici tiktok üzerinden dikey kadrajlarla milyonlarca izleme alıyor.. ben oldschool devamke.. ve evet kısa filmlerde hala kötüyüz.. bu senenin kısa film birincisi ölüm bizi ayırana kadar çok güzeldi bu arada. bulursan bir yerlerden izle..
+1
egerbiryolcu
1. Psikolojiniz ne durumdaydı2. Dertleseceginiz birileri oldu mu3. Nasıl ödediniz/toparladiniz veya hâlâ çabalıyor musunuz4. Bunu düşünmekten hayatınızı ertelediniz mi
1. Psikolojiniz ne durumdaydı
2. Dertleseceginiz birileri oldu mu
3. Nasıl ödediniz/toparladiniz veya hâlâ çabalıyor musunuz
4. Bunu düşünmekten hayatınızı ertelediniz mi
2. Dertleseceginiz birileri oldu mu
3. Nasıl ödediniz/toparladiniz veya hâlâ çabalıyor musunuz
4. Bunu düşünmekten hayatınızı ertelediniz mi
0
evet eşimle ikimiz ev borcuna girmiştik, evi akrabamızdan aldığımız için bize indirim yapmıştı, borç öyle büyük bir borç değildi ama bize göre fazlaydı.
1. psikolojim normaldi
2. eşimle ortak derdim olduğu için onunla konuşuyorduk
3. bir miktar kredi çektik, kalanı çalıştığımız paradan biriktirdik ödedik
4. bu yüzden hayatımızı erteledik evet. neredeyse hiç dışarı çıkmadık, hep evde yemek yedik, tatile vs gitmedik, para harcanacak ortamlardan genelde uzak durduk. evet gençliğimizden gidiyordu ama yapabileceğimiz de bir şey yoktu ailemizden bize miras kalmadığı için bir şeyleri kendi kendimize halletmek zorundaydık ve hallettik, bitti borcumuz.
1. psikolojim normaldi
2. eşimle ortak derdim olduğu için onunla konuşuyorduk
3. bir miktar kredi çektik, kalanı çalıştığımız paradan biriktirdik ödedik
4. bu yüzden hayatımızı erteledik evet. neredeyse hiç dışarı çıkmadık, hep evde yemek yedik, tatile vs gitmedik, para harcanacak ortamlardan genelde uzak durduk. evet gençliğimizden gidiyordu ama yapabileceğimiz de bir şey yoktu ailemizden bize miras kalmadığı için bir şeyleri kendi kendimize halletmek zorundaydık ve hallettik, bitti borcumuz.
+1
evet oldu. eşim kartlarını yapılandırma yapmak zorunda kalmış üstelik söylemeden. cidden çok tartışmıştık ve kızmıştım nasıl bu hale geldi diye. çünkü çok masraf yapmıyorduk gerçekten. normal hayatımız vardı. en son artık kredi kartının asgarisini dahi ödeyemiycek konuma gelmiştik. atıyorum 15.000 asgari ama bizim elimizde suyunu da çıkartsan 13.000 var o 2000'i bulma şansımız yok.
çok bunaldığım bi gün anneme söyledim artık dayanamıyorum ben böyle hayat yaşamadım hiç diye. annem tabii benim ağladığımı duyunca tansiyonu fırladı, sinir krizleri geçirildi. babamla koalisyon kurup ondan biraz dolar borcu alıp birazını benim köşedeki az miktarda altınımla kapatıp kalanını da kredi çektik 2 senemiz gitti ama.
şimdi yine ev taşıdık babamdan euro aldık borç, geçen seferki gibi olmasa da sıkışık durumdayız ama ocak zamlarına güveniyoruz, bakalım. bu borç da tahmini 1-1.5 yılda bitecek gibi.
çok bunaldığım bi gün anneme söyledim artık dayanamıyorum ben böyle hayat yaşamadım hiç diye. annem tabii benim ağladığımı duyunca tansiyonu fırladı, sinir krizleri geçirildi. babamla koalisyon kurup ondan biraz dolar borcu alıp birazını benim köşedeki az miktarda altınımla kapatıp kalanını da kredi çektik 2 senemiz gitti ama.
şimdi yine ev taşıdık babamdan euro aldık borç, geçen seferki gibi olmasa da sıkışık durumdayız ama ocak zamlarına güveniyoruz, bakalım. bu borç da tahmini 1-1.5 yılda bitecek gibi.
0
Bu yaşıma kadar her zaman kenardaki param borçlarımdan fazlaydı ve güven veriyordu.
Fakat geçen hafta araba aldım,
Teorikte ödeme planına göre ödenebilir borç ama harici masrafları kısmam gerekiyor yemek, gıda takviyeleri, kahve, ıvır zıvır filan bakalım ilerleyen günlerde göreceğiz.
Borcu yaparken psikoloji biraz bitik seviyedeydim,
Annem destek olacağını söyledi,
Henüz ödemeler tam anlamıyla başlamadı güzel taksitlere böldüm,
Hayatı hep erteledim zaten bu da çok fazla etkilemeyecek,
Yurtdışı hayalleri filan biraz ötelenir,
Umarım mutluluğum uzun sürer çok konforlu meret.
Fakat geçen hafta araba aldım,
Teorikte ödeme planına göre ödenebilir borç ama harici masrafları kısmam gerekiyor yemek, gıda takviyeleri, kahve, ıvır zıvır filan bakalım ilerleyen günlerde göreceğiz.
Borcu yaparken psikoloji biraz bitik seviyedeydim,
Annem destek olacağını söyledi,
Henüz ödemeler tam anlamıyla başlamadı güzel taksitlere böldüm,
Hayatı hep erteledim zaten bu da çok fazla etkilemeyecek,
Yurtdışı hayalleri filan biraz ötelenir,
Umarım mutluluğum uzun sürer çok konforlu meret.
0
leasing ile araba aldık yanlış hesap yapmışız ve baya zorluyor:/ satılmıyor da gerçekten bütün hayatımızı etkiledi baya zorlanıyoruz. Dertleşiyoruz evet ama kimse anlamıyor satın gitsin diyorlar ama bir yıldır ilanda araba arayan bile olmadı. Buralarda bu işler kolay değil. Hayatı baya erteliyoruz bitse de kurtulsak.
0
birinin iftiraları sonrasında işimden çıkartıldım. para kazanmadığım bir dönemde çok saçma sapan para harcadım, ve sonra fark ettim ki kendime bir borç yaratmışım. tekrar benzer bir iş bulabileceğimi sanıyordum, o arada bizim sektörde piyasa çöktü.
1- psikolojim hala berbat durumda. önümüzdeki bir kaç sene harcadıklarıma çok dikkat etmem gerekiyor.
2- kimsenin beni anlamasını bekleyemiyorum. hem de oluşan borç tamamen benim ihmalim yüzünden olduğu için, kimseye dert anlatabileceğimi zannetmiyorum. kimseyle dertleşmiyorum.
3- kimseden borç almadım. ailemin durumu iyi olmasına rağmen çok zaruri bir durum haricinde kuruş para almadım. kendim çabalıyorum.
4- eskiden olduğu gibi para harcayamadığım için, eski hayatımı yaşayamadığım için otomatik olarak ertelenmiş oluyor. örnek veriyorum, eskiden en pahalı restoranlara mekanlara çok rahat giderken, şimdi mekan seçerken 2 kere düşünüyorum.
1- psikolojim hala berbat durumda. önümüzdeki bir kaç sene harcadıklarıma çok dikkat etmem gerekiyor.
2- kimsenin beni anlamasını bekleyemiyorum. hem de oluşan borç tamamen benim ihmalim yüzünden olduğu için, kimseye dert anlatabileceğimi zannetmiyorum. kimseyle dertleşmiyorum.
3- kimseden borç almadım. ailemin durumu iyi olmasına rağmen çok zaruri bir durum haricinde kuruş para almadım. kendim çabalıyorum.
4- eskiden olduğu gibi para harcayamadığım için, eski hayatımı yaşayamadığım için otomatik olarak ertelenmiş oluyor. örnek veriyorum, eskiden en pahalı restoranlara mekanlara çok rahat giderken, şimdi mekan seçerken 2 kere düşünüyorum.
0
matilda
merhaba, annem yakın bir zamanda ameliyat olacak. doktoru çok iyi, çok ilgili biri. bi hediye vermek istiyoruz böyle kahve fincanı gibi falan, orada da kullanabileceği bir şey olsun. şık bi fincan takımı, kaliteli de bi türk kahvesi alırız diye düşündüm. bu yasak mı? rüşvete falan girer mi? yasak de
merhaba,
annem yakın bir zamanda ameliyat olacak. doktoru çok iyi, çok ilgili biri.
bi hediye vermek istiyoruz böyle kahve fincanı gibi falan, orada da kullanabileceği bir şey olsun. şık bi fincan takımı, kaliteli de bi türk kahvesi alırız diye düşündüm.
bu yasak mı? rüşvete falan girer mi? yasak değilse kaliteli türk kahvesi istanbul'da nereden alınır?
teşekkür ederim.
annem yakın bir zamanda ameliyat olacak. doktoru çok iyi, çok ilgili biri.
bi hediye vermek istiyoruz böyle kahve fincanı gibi falan, orada da kullanabileceği bir şey olsun. şık bi fincan takımı, kaliteli de bi türk kahvesi alırız diye düşündüm.
bu yasak mı? rüşvete falan girer mi? yasak değilse kaliteli türk kahvesi istanbul'da nereden alınır?
teşekkür ederim.
0
Biz divan'dan kaliteli çikolata yaptırmıştık. Ekibe de ağam'dan baklava.
0
Kahve için Eminönü'ne gidersen Kurukahveci Mehmet Efendi'nin taze çekilmişi güzel oluyor.
Bir de online sipariş için Selamlique önerebilirim isimlerinden nefret etsem de kahveleri oldukça kaliteli.
Bir de online sipariş için Selamlique önerebilirim isimlerinden nefret etsem de kahveleri oldukça kaliteli.
0
messina123
65 yaşındaki bir kadın 17 ekim'de iş kazası geçiren torununu kaybetmiş. 23 ekim'de aynı arabadaki 3 oğlu ölmüş bugün de kalp krizi geçirip kendi ölmüş.10 günde paramparça olan hayatlar. dert ettiğimiz ne kadar boş şeyler var hayatta.
65 yaşındaki bir kadın 17 ekim'de iş kazası geçiren torununu kaybetmiş. 23 ekim'de aynı arabadaki 3 oğlu ölmüş bugün de kalp krizi geçirip kendi ölmüş.
10 günde paramparça olan hayatlar. dert ettiğimiz ne kadar boş şeyler var hayatta.
10 günde paramparça olan hayatlar. dert ettiğimiz ne kadar boş şeyler var hayatta.
0
Kahvedesu
Şimdi tüm pantullar upuzun. Tuvalete girerken katlasam da açılıyor. Her eve geldiğimde makineye atıyorum. Size de iğrenç geliyor mu okbli miyim?
Şimdi tüm pantullar upuzun. Tuvalete girerken katlasam da açılıyor. Her eve geldiğimde makineye atıyorum. Size de iğrenç geliyor mu okbli miyim?
0
Nefret ederim. Yere değen paça çok sinirimi bozar her seferinde yıkamak bile kesmiyor beni çareyi kısaltmakta buluyorum.
Tuvaleti ayrı olay yolda yürürken toz toprak gelmesi ayrı olay çok zor çok.
Tuvaleti ayrı olay yolda yürürken toz toprak gelmesi ayrı olay çok zor çok.
0
ben terziye kısalttırıyorum yere değen hali daha estetik dursa da evet pis oluyor ve tek sefer giyebiliyorsun, o pis hali ile dolaba geri koyamıyorsun
0
@elorelia, ciddi misin? Senden duyuyorum. Tuvalete girecek şekilde kısaltınca bermuda olur.
-7
Okb'li değilsin, gerçekten iğrenç. Ama bu paçaları uzun tutma merakı nedir anlamadım. İnsan evde kendi bile kısaltabilir paçalarını, biraz öğrenmek lazım sadece. Çünkü o pantolonla arkadaş evine de girilir anne evine de girilir, mikrop taşımak neden sayın bacım.
0
infernalcadre
Merhaba;Bu konuda biraz hassasım ama peşimi bırakmıyor. Aşağıdakilerden hangisine taşınmalıyım?a) antalya b) adana (2023 te oldu ama o zamandan beri sakin gibi)c) ankarad) eskişehire) diğer (Lütfen Belirtiniz)(Şıklar nispeten yaşanabilir, sosyal açıdan alternatifleri olan yerlerden seçilmiştir. Şu z
Merhaba;
Bu konuda biraz hassasım ama peşimi bırakmıyor.
Aşağıdakilerden hangisine taşınmalıyım?
a) antalya
b) adana (2023 te oldu ama o zamandan beri sakin gibi)
c) ankara
d) eskişehir
e) diğer (Lütfen Belirtiniz)
(Şıklar nispeten yaşanabilir, sosyal açıdan alternatifleri olan yerlerden seçilmiştir. Şu zımbırtının olmadığı bir yer olursa süper olur)
Bu konuda biraz hassasım ama peşimi bırakmıyor.
Aşağıdakilerden hangisine taşınmalıyım?
a) antalya
b) adana (2023 te oldu ama o zamandan beri sakin gibi)
c) ankara
d) eskişehir
e) diğer (Lütfen Belirtiniz)
(Şıklar nispeten yaşanabilir, sosyal açıdan alternatifleri olan yerlerden seçilmiştir. Şu zımbırtının olmadığı bir yer olursa süper olur)
0
valla bu zımbırtının olmadığı bir yer yok bu ülkede, hele ki yaşanabilir ve sosyal alternatifler olarak bakarsak. O yüzden ben bu şıklarda ankarada yeni bir binada yaşamayı seçerim. Deprem olur fakat panikletecek bir depremi hiç duymadım ben ankarada.
0
Listedekilerin hiç biri. hatta güncel fay hattı haritasında Ankara'nın tam merkezinde yeni oluşan yıkıcı bir fay hattı var. Antalya'da da çok sıkıntılı ve kırılması beklenen kritik bir fay var. Türkiyede deprem konusunda tek güvenilir yer var. orası da dogu karadeniz.
0
Ankara'dan bildiriyorum, Sındırgı'da olan büyük depremlerin hepsini hissettim. Çatır çatır sallandım valla. Hissetmeyenlere bişey yok tabii.
0
Ankara'nın zemini saglamdir,
tabi evde sağlam olmali,
sallanmak önemli değil,
aynı Rezonansa girmemek lazim.
m.youtube.com
tabi evde sağlam olmali,
sallanmak önemli değil,
aynı Rezonansa girmemek lazim.
m.youtube.com
0
pangea
Herkese merhaba,bu zamanigolardan bir tane almaya niyetleniyorum... gelgelelim kafamda henüz yanıtlayamadığım bazı sorular var.evvela, deneyim mevzusu. daha önce hiç bunlardan kullanmadığım hesaba katılırsa, acaba kullanırken "vay canına!" dedirtecek bir deneyim söz konusu olur mu? ikinci mevzu ise,
Herkese merhaba,
bu zamanigolardan bir tane almaya niyetleniyorum... gelgelelim kafamda henüz yanıtlayamadığım bazı sorular var.
evvela, deneyim mevzusu. daha önce hiç bunlardan kullanmadığım hesaba katılırsa, acaba kullanırken "vay canına!" dedirtecek bir deneyim söz konusu olur mu?
ikinci mevzu ise, hangi cihazı almak gerekir üzerine. bildiğim kadarıyla bu alandaki en iyi cihazlar oculust rift 3 ve htc vive. Türkiye şartlarını hesaba katarak, hangisini almak daha doğru olur sizce? yeri gelmişken, htc vive'da sanıyorum steam uygulaması "default" geliyor; benzer durum oculust rift'de de mevcut mu? yoksa oculus'da steam desteği yok mu?
son sualimse, uygulama desteği ile ilgili... bu zımbırtılardaki uygulamalar Türkiye'de de kullanılabiliyor mu? yani, o kadar para verdikten sonra heves ettiğimiz bir uygulama için "bölgenizde bu hede desteklenmemektedir" gibi bir uyarı almak insanın tadını kaçırabilir!
biraz uzun oldu; ancak yanıtlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
bu zamanigolardan bir tane almaya niyetleniyorum... gelgelelim kafamda henüz yanıtlayamadığım bazı sorular var.
evvela, deneyim mevzusu. daha önce hiç bunlardan kullanmadığım hesaba katılırsa, acaba kullanırken "vay canına!" dedirtecek bir deneyim söz konusu olur mu?
ikinci mevzu ise, hangi cihazı almak gerekir üzerine. bildiğim kadarıyla bu alandaki en iyi cihazlar oculust rift 3 ve htc vive. Türkiye şartlarını hesaba katarak, hangisini almak daha doğru olur sizce? yeri gelmişken, htc vive'da sanıyorum steam uygulaması "default" geliyor; benzer durum oculust rift'de de mevcut mu? yoksa oculus'da steam desteği yok mu?
son sualimse, uygulama desteği ile ilgili... bu zımbırtılardaki uygulamalar Türkiye'de de kullanılabiliyor mu? yani, o kadar para verdikten sonra heves ettiğimiz bir uygulama için "bölgenizde bu hede desteklenmemektedir" gibi bir uyarı almak insanın tadını kaçırabilir!
biraz uzun oldu; ancak yanıtlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
0
fiyatına göre en tatmin eden cihaz meta quest 3s (299 usd amerika fiyatı, tr'de ikinci el az kullanılmışları bu fiyatlara bulabilirsiniz). amaç vr neymiş göreyim, beat saber, pistol whips, table tennis falan oynayım ise direkt alıp geçin. (kabloyla bilgisayara bağlayıp steam üzerinden half-life falan da oynayabiliyorsunuz).
gerçek dünya ile entegre (ar) gözlük istiyorsanız apple'ın vision pro'su iyi ama parasının aleti değil. samsung da yeni galaxy xr çıkardı 1800 dolar civarına. ona da bakabilirsiniz. bunların asıl olayı gerçek dünyaya tam entegre olması (duvara dev ekran yerleştirme, evinizdeki sehbanın üzerinde 3d model inceleme vs.)
ha bu dediklerimi oculus meta ile de yapıyorsunuz ama aynı deneyim değil elbette.
bunlar uzun süreli kullanılacak cihazlar değiller henüz. alıp deneyimlemek için güzel oyuncaklar ama 3-5 ay sonra muhtemelen satarsınız ya da birine verirsiniz (2 cihazımı da birine verdim).
uygulamalarda bölge kısıtlaması yok. oculus meta'da aylık belli bir ücretle çoğu oyuna erişim de sağlayabiliyorsunuz (xbox'ın game pass'i gibi).
htc gibi markalar en son bıraktığımda duvara hareket algılayıcı kurduruyorlardı. uğraşılacak iş değil onlar. şimdi baktım kalkmış onlar ama fiyatlar gereğinden fazla pahalı.
gerçek dünya ile entegre (ar) gözlük istiyorsanız apple'ın vision pro'su iyi ama parasının aleti değil. samsung da yeni galaxy xr çıkardı 1800 dolar civarına. ona da bakabilirsiniz. bunların asıl olayı gerçek dünyaya tam entegre olması (duvara dev ekran yerleştirme, evinizdeki sehbanın üzerinde 3d model inceleme vs.)
ha bu dediklerimi oculus meta ile de yapıyorsunuz ama aynı deneyim değil elbette.
bunlar uzun süreli kullanılacak cihazlar değiller henüz. alıp deneyimlemek için güzel oyuncaklar ama 3-5 ay sonra muhtemelen satarsınız ya da birine verirsiniz (2 cihazımı da birine verdim).
uygulamalarda bölge kısıtlaması yok. oculus meta'da aylık belli bir ücretle çoğu oyuna erişim de sağlayabiliyorsunuz (xbox'ın game pass'i gibi).
htc gibi markalar en son bıraktığımda duvara hareket algılayıcı kurduruyorlardı. uğraşılacak iş değil onlar. şimdi baktım kalkmış onlar ama fiyatlar gereğinden fazla pahalı.
0
deartheodosia
böyle bir problemim var, bunun zararları ne olabilir uzun aşamada, help pls
böyle bir problemim var, bunun zararları ne olabilir uzun aşamada, help pls
0
dedeminhirkasi
Kisliklari taktıracam 4 lastik değişim fiyati ne kadar
Kisliklari taktıracam 4 lastik değişim fiyati ne kadar
0
yakınlardaki lastikçileri arayıp sorabilirsiniz. her yerde değişiyor çünkü.
şu an taktırmak için erken gibi
şu an taktırmak için erken gibi
0
Yani açıkçası bence bu soru çok yanlış sorulmuş en basitinden izmir gibi şehirde sadece ticari araçlar lastik değiştirirken, Ankara ve doğusundan itibaren ise durum mecburi bir hal alıyor ve sürümden kazanma imkanı da doğuyor.
Büyükşehirlerde lastik saklamadan da kazanç sağlarken anadolu şehirlerinde o lastikler rahatlıkla evde depoda saklanabiliyor.
Geçen sene bile lastik sök tak ve bir sezon saklama istanbulda 900 lira idi. Ama işte bu kadıköy fiyatı.
Büyükşehirlerde lastik saklamadan da kazanç sağlarken anadolu şehirlerinde o lastikler rahatlıkla evde depoda saklanabiliyor.
Geçen sene bile lastik sök tak ve bir sezon saklama istanbulda 900 lira idi. Ama işte bu kadıköy fiyatı.
0
1 adet lastik icin,
200-300 lira araliginda degistirme fiyati olur.
. aracı lifte kaldır,
. Jantın civatalarini sök,
. janti cikart,
. lastigi janttan ayir,
. mevcut ağırliklari janttan sök,
. yeni lastigi kremle,
. Yeni lastigi janta tak,
. balans kontrol,
. janta agirlik tak,
. tekrar balans kontrol,
. janti araca monte et.
atonet.org.tr
200-300 lira araliginda degistirme fiyati olur.
. aracı lifte kaldır,
. Jantın civatalarini sök,
. janti cikart,
. lastigi janttan ayir,
. mevcut ağırliklari janttan sök,
. yeni lastigi kremle,
. Yeni lastigi janta tak,
. balans kontrol,
. janta agirlik tak,
. tekrar balans kontrol,
. janti araca monte et.
atonet.org.tr
0
Cevaplar şaka mı?
Ben mi kazıklanıyorum?
Geçen sene lastik saklama değişim vs 4k üstü ödeyen ben de bu sorunun cevabını merak ediyordum.
Ben mi kazıklanıyorum?
Geçen sene lastik saklama değişim vs 4k üstü ödeyen ben de bu sorunun cevabını merak ediyordum.
0
turkiye sartlarinda 4 lastik degisimini 500tl altina belki anadolunun ucra koselerinde falan yaptirabilirsin. buyuk sehirlerde tahminim 1000-1500 arasidir.
kisliklari her sene sok tak yaptirmak lastikleri asiri hirpaliyor bu arada. tavsiyem kisliklara da jant taktirin, sonra lastik degisimini kendiniz sokakta bile yapabilirsiniz, cok bir numarasi yok.
kisliklari her sene sok tak yaptirmak lastikleri asiri hirpaliyor bu arada. tavsiyem kisliklara da jant taktirin, sonra lastik degisimini kendiniz sokakta bile yapabilirsiniz, cok bir numarasi yok.
0
arbre
Ya ben bu konuda çok düz bir insanım. Gördüğüm an okuyorum, cevap yazıyorum, çalarsa açıyorum. Ama bu kadar kolay ulaşılabilir olmak bana saçma geliyor. İyi mi yapıyorum? Bazı tipler saatlerce, günlerce okumaz, kendini bir şey zanneder, bu tiplere aşırı sinir olduğum için o tipler gibi olmak istemed
Ya ben bu konuda çok düz bir insanım. Gördüğüm an okuyorum, cevap yazıyorum, çalarsa açıyorum. Ama bu kadar kolay ulaşılabilir olmak bana saçma geliyor. İyi mi yapıyorum? Bazı tipler saatlerce, günlerce okumaz, kendini bir şey zanneder, bu tiplere aşırı sinir olduğum için o tipler gibi olmak istemedim. Ama bu kadar umursamaz da olamadım. İçimden bir ses ayıp olur, yaz, bekletme diyor. Siz nasıl yapıyorsunuz? Sağ olun.
-1
Sağlıklı insanlar gördüğünde müsaitse döner, müsait değilse müsait olduğunda döner.
+4
Kolay ulaşılabilir olmak sıkıntı tabi duruma göre değişir. Aynı gün içinde dönüş yapmak iyidir.
0
Yukarıdaki arkadaşın dediği gibi müsaitsen açarsın. O an işin varsa müsait olduğunda geri ararsın.
Böyle bir tanıdığım daha var arayanı mutlaka açacak takmış kafaya. Geçen koca avize takıyoruz ben tutuyorum o da vidalıyor. Telefonu çaldı açtı adam. Hayır aşırı önemli bir konu da değil havadan sudan konuşmak için aramış birisi. Yani şimdi mesela yeri mi açmanın orada. Koca avizeyi tutacam diye belim kopmuş :)
Böyle bir tanıdığım daha var arayanı mutlaka açacak takmış kafaya. Geçen koca avize takıyoruz ben tutuyorum o da vidalıyor. Telefonu çaldı açtı adam. Hayır aşırı önemli bir konu da değil havadan sudan konuşmak için aramış birisi. Yani şimdi mesela yeri mi açmanın orada. Koca avizeyi tutacam diye belim kopmuş :)
+3
galiba ben de "kısmen" tarif ettiğiniz insanlardanım :)
ben de hemen yanıtlamam çok önemli bir mevzu değilse. kolay ulaşılabilen birisi olmak beni de tam olarak sebebini bilmemekle birlikte "bir tık" rahatsız ediyor.
ama öyle günlerce yanıtlamamak felan da değil benimkisi! taş çatlasın şöyle bir 15 dk felan sürer yanıtlamam.
ben de hemen yanıtlamam çok önemli bir mevzu değilse. kolay ulaşılabilen birisi olmak beni de tam olarak sebebini bilmemekle birlikte "bir tık" rahatsız ediyor.
ama öyle günlerce yanıtlamamak felan da değil benimkisi! taş çatlasın şöyle bir 15 dk felan sürer yanıtlamam.
-1
ben insanları hiç anlamıyorum, gerçekten.
telefon en yakınlarımdan gelmişse müsait değilken bile açıyorum, "müsait değilim, az sonra arayacağım" diyerek haber veririm. onu yapamayacak durumdaysam da önceliğim o kişiye geri dönmektir. diğer iletişim kanallarından veya sosyal medyadan gelen mesajlara da müsait olduğum an cevap veriyorum. bir tek kendilerini çok önemli, vakitlerinin çooook kıymetli, hemen ulaşılabilecek fani insanlardan ayrı olduklarını düşünen tipler yüzünden NORMAL insanlar da "acaba ben mi çok kıymetsizleştiriyorum kendimi?", "hemen cevap verdiğim takdirde kendimi hemen ulaşmaya hazır biri gibi mi gösteriyorum?" kompleksine giriyor.
maalesef anormal tiplerin, normal tipleri de kendilerine benzetme konusunda başarılı olduğu da bir gerçek. zira ben de bana hemen cevap vermeyenlere hemen cevap vermiyorum artık.
telefon en yakınlarımdan gelmişse müsait değilken bile açıyorum, "müsait değilim, az sonra arayacağım" diyerek haber veririm. onu yapamayacak durumdaysam da önceliğim o kişiye geri dönmektir. diğer iletişim kanallarından veya sosyal medyadan gelen mesajlara da müsait olduğum an cevap veriyorum. bir tek kendilerini çok önemli, vakitlerinin çooook kıymetli, hemen ulaşılabilecek fani insanlardan ayrı olduklarını düşünen tipler yüzünden NORMAL insanlar da "acaba ben mi çok kıymetsizleştiriyorum kendimi?", "hemen cevap verdiğim takdirde kendimi hemen ulaşmaya hazır biri gibi mi gösteriyorum?" kompleksine giriyor.
maalesef anormal tiplerin, normal tipleri de kendilerine benzetme konusunda başarılı olduğu da bir gerçek. zira ben de bana hemen cevap vermeyenlere hemen cevap vermiyorum artık.
+1
Telefonda konuşmaktan hoşlanmadığım için bazen görmemezlikten geldiğim aramalar oluyor.
Tanımadığım numaraları hemen açmaya çalışıyorum kargo ya da işle ilgili olabiliyor.
Mesajlara hızlı dönerim herkes bu özelliğimi bildiği için dönüş yapmadıysam ya da geç döndüysem gerçekten işim olduğunu müsait olmadığımı bilir.
İnsan bazen işi olmasa bile kafa olarak uygun olmayabiliyor ya mesaja geç dönmeyi “kendini bir şey zannetme” olarak yorumlamam, baştan savma cevap geleceğine geç ama düzgün gelsin mesela bu daha önemli.
Tanımadığım numaraları hemen açmaya çalışıyorum kargo ya da işle ilgili olabiliyor.
Mesajlara hızlı dönerim herkes bu özelliğimi bildiği için dönüş yapmadıysam ya da geç döndüysem gerçekten işim olduğunu müsait olmadığımı bilir.
İnsan bazen işi olmasa bile kafa olarak uygun olmayabiliyor ya mesaja geç dönmeyi “kendini bir şey zannetme” olarak yorumlamam, baştan savma cevap geleceğine geç ama düzgün gelsin mesela bu daha önemli.
-1
delikan88
4 senedir caylak olarak ikamet etmekteyim. Birisi el uzatabilir mi rica etsem?Soz veriyorum Kanada ansiklopedisine ceviricem sozlugu sizler icin.
4 senedir caylak olarak ikamet etmekteyim. Birisi el uzatabilir mi rica etsem?
Soz veriyorum Kanada ansiklopedisine ceviricem sozlugu sizler icin.
Soz veriyorum Kanada ansiklopedisine ceviricem sozlugu sizler icin.
0
muhayyer divan
Yemeye niyetleniyorum, kafayı kırmak üzereyim. Kaç günlerdir kendimi tutuyorum şimdi yemeyecem diye, bu saatte yersem rezalet çıkabilir. Lütfen bana mânî olur musunuz, benim iradem tatile gitmiş.
Yemeye niyetleniyorum, kafayı kırmak üzereyim. Kaç günlerdir kendimi tutuyorum şimdi yemeyecem diye, bu saatte yersem rezalet çıkabilir.
Lütfen bana mânî olur musunuz, benim iradem tatile gitmiş.
Lütfen bana mânî olur musunuz, benim iradem tatile gitmiş.
-3
Canlarım benim çok teşekkürler irademi yoldan geri çeviren güzel insanlar. Yemedim sayenizde 😁 bir gün o nodullar yenir tabii ama aslında o kadar yanlış ve zararlılar ki ne zaman yesek külliyen zarar verecek. Neyse bakalım. Teşekkürler Türkiye! 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙏🏻🙏🏻
0
yiyin gitsin hocam!
misal, 2 saat içnide ölecek olursanız, içinizde ukte kalır; son nefesinizde "ah keşke o nodulu yeseydim!" diyebilirsiniz.
bilemiyorum, ben olsam yerdim.
can boğazndan geçer neticede.
misal, 2 saat içnide ölecek olursanız, içinizde ukte kalır; son nefesinizde "ah keşke o nodulu yeseydim!" diyebilirsiniz.
bilemiyorum, ben olsam yerdim.
can boğazndan geçer neticede.
+1
mermaidd
Alacağınız yada halihazırda olan numaralarınızın 11880 gibi yerlerde sorgulanmasını nasıl engelleyebiliriz? var mı böyle bir şey?
Alacağınız yada halihazırda olan numaralarınızın 11880 gibi yerlerde sorgulanmasını nasıl engelleyebiliriz? var mı böyle bir şey?
0
yeni hat alırken ya da numara taşırken doldurulan sözleşmelerde "numaram rehbere geçsin" gibi bir alan bulunur. işaretlemezseniz, numaranız listelenmez.
numaranız rehbere geçmişse, silmek için operatörünüzün internet sitesindeki "bilinmeyen numaralar" hizmetini inceleyin. detay kısımlarında bu bilgi yer alıyor.
numaranız rehbere geçmişse, silmek için operatörünüzün internet sitesindeki "bilinmeyen numaralar" hizmetini inceleyin. detay kısımlarında bu bilgi yer alıyor.
+1
late viper
Sağolsun android uyarı veriyor ve telefon o an elimdeyse çok iyi ancak telefon elimde değilse çıkardığı sesten deprem uyarısı olduğunu anlamıyorum. bu android deprem uyarı sesini değiştirmek mümkün müdür? biraz araştırdım başka soranlar olmuş ama çözüm var mı bulamadım.
Sağolsun android uyarı veriyor ve telefon o an elimdeyse çok iyi ancak telefon elimde değilse çıkardığı sesten deprem uyarısı olduğunu anlamıyorum. bu android deprem uyarı sesini değiştirmek mümkün müdür? biraz araştırdım başka soranlar olmuş ama çözüm var mı bulamadım.
0
makbur
Issız ajun kaldı mu?Bir bende mi açılmıyor?Herkese geçmiş olsun.
Issız ajun kaldı mu?
Bir bende mi açılmıyor?
Herkese geçmiş olsun.
Bir bende mi açılmıyor?
Herkese geçmiş olsun.
+3
Ankara'nın kuzeybatı kıyılarında epey sallandık, sözlük çöktü bende de.
+1
bi anlatabilsem dunya degisir valla bak
Ben öyle geliyor ki bundan sonra büyük oynamalar olmaz. Ekşi’deki boş beleş tipler yüzünden yaklaşık bir yıldır her ay mevduat faizinden oluyorum. Hani şu klasik enflasyon karşısında faiz erir ama dolarda vs değeri aynı kalır saçmalığı…Sepet yapayım dedim ama dediğim gibi bu kısma ayırdığım para ol
Ben öyle geliyor ki bundan sonra büyük oynamalar olmaz. Ekşi’deki boş beleş tipler yüzünden yaklaşık bir yıldır her ay mevduat faizinden oluyorum. Hani şu klasik enflasyon karşısında faiz erir ama dolarda vs değeri aynı kalır saçmalığı…
Sepet yapayım dedim ama dediğim gibi bu kısma ayırdığım para olduğu gibi duruyor yerinde. Risksiz fonlar falan var ama onlardan da aylık max bir kaç dürüm parası falan çıkıyor. Dövizde tuttuğum tutarı fazla değil altı ay önce falan vadeliye atsaydım şimdi en az 100 bin civarında getirisi vardı. Bir ksımını altına attım çok şükür o biraz kar ettirdi
Ne yapak lazım arkadaşlar? Yılbaşından sonra va artar bu döviz yok eğer bu şekilde yerinde sayacaksa çıkıp vadeliye girmek mantıklı değil mi?
Sepet yapayım dedim ama dediğim gibi bu kısma ayırdığım para olduğu gibi duruyor yerinde. Risksiz fonlar falan var ama onlardan da aylık max bir kaç dürüm parası falan çıkıyor. Dövizde tuttuğum tutarı fazla değil altı ay önce falan vadeliye atsaydım şimdi en az 100 bin civarında getirisi vardı. Bir ksımını altına attım çok şükür o biraz kar ettirdi
Ne yapak lazım arkadaşlar? Yılbaşından sonra va artar bu döviz yok eğer bu şekilde yerinde sayacaksa çıkıp vadeliye girmek mantıklı değil mi?
0
Cok uzman oldugumdan degil de kimse birsey yazmamis diye yazmak istedim. Gerci hangimiz uzmaniz ki, neyse;
Dolar Euro'da buyuk oynamalar olmayacagini dusunmenizin sebebi muhtemelen cok yakin zamanda buyuk oynamalar olmamasi. Ne olacagini bilemeyiz ama bu bir yanilgi, devlet farkli bir politika izlemek ister yukselir bilemeyiz. Ancak Euro ve Dolar'daki para bir yatirim degildir, bunlar da kendi icinde deger kaybediyor. TL'ye kiyasla daha on gorulebilir bir deger kaybi oluyor, tek farki bu. Yatirim degildir derken, 50 bin euron vardir, eskaza euro bir anda cok yukselir alacagin arsa atiyorum henuz fiyat artirmamistir alirsin, kardasindir.
Altin, gumus vs degeri gene degisebilen seyler. Su an cok yukseldigi icin ve dunya genelinde biraz gerilim ve duraklama oldugundan beklenti dusmeyecegi yonunde, ama hic belli olmaz. Eminim 2011'de ons fiyati 2000 dolara firladiginda da herkes altin dusmez diye dusunuyordu, ancak tekrar 2000 dolarlara cikmasi yillar surdu.
Dolar Euro'da buyuk oynamalar olmayacagini dusunmenizin sebebi muhtemelen cok yakin zamanda buyuk oynamalar olmamasi. Ne olacagini bilemeyiz ama bu bir yanilgi, devlet farkli bir politika izlemek ister yukselir bilemeyiz. Ancak Euro ve Dolar'daki para bir yatirim degildir, bunlar da kendi icinde deger kaybediyor. TL'ye kiyasla daha on gorulebilir bir deger kaybi oluyor, tek farki bu. Yatirim degildir derken, 50 bin euron vardir, eskaza euro bir anda cok yukselir alacagin arsa atiyorum henuz fiyat artirmamistir alirsin, kardasindir.
Altin, gumus vs degeri gene degisebilen seyler. Su an cok yukseldigi icin ve dunya genelinde biraz gerilim ve duraklama oldugundan beklenti dusmeyecegi yonunde, ama hic belli olmaz. Eminim 2011'de ons fiyati 2000 dolara firladiginda da herkes altin dusmez diye dusunuyordu, ancak tekrar 2000 dolarlara cikmasi yillar surdu.
0
sekizdokuzon
İki haftadır yalnızca bir kez dün gece alkol aldım ama sanırım uzunca bir süre içmem artık. Sigara içmek de istemiyorum, bugün bir tane içtim. Paket öyle duruyor, atmıyorum ama içmiyorum da. Kendimi bildim bileli hayatımdaydi bu ikili, şimdi ikisi de en azından bir süre, bir ihtimal sonsuza kadar ha
İki haftadır yalnızca bir kez dün gece alkol aldım ama sanırım uzunca bir süre içmem artık. Sigara içmek de istemiyorum, bugün bir tane içtim. Paket öyle duruyor, atmıyorum ama içmiyorum da. Kendimi bildim bileli hayatımdaydi bu ikili, şimdi ikisi de en azından bir süre, bir ihtimal sonsuza kadar hayatımdan çıkıyorlar. Benim tanıdığım insanlar, sosyalleşme tarzım, gün içinde yapıp ettiklerim hep bu ikili etrafında şekillenirdi. Sigarası alkolü olmayan insanlar nasıl vakit geçirirler? Boş vakitlerinde ne yapar, nasıl sosyallesirler?
Teşekkürler.
Teşekkürler.
-2
Bu ikisi insanın hayatından çıkınca çok fazla boş zaman kalmıyor mu? Nasıl dolduruyorsunuz bu boş zamanı? Her gün duş falan alıyorum zaman bolluğundan, neredeyse kitap okumaya basliycam.
0
Hiç elma yemeyenin canı elma istemez diye bir geyik var. Biz o elmayı yediğimiz için anlamı yok. Beyin bu ikisi olmadan da dopamin salgılamayı öğreniyor bir süre sonra. Sigaranın ve alkolün eşlikçileri ile arasındaki bağ zayıflıyor, ama kopmuyor maalesef.
0
İçkisiz sigarasız eğlenebiliyoruz. Yani benim gibi utangaç değilseniz gayet güzel oyunlu danslı etkinliklere gidilebilir. Sırf bunun için bir eğlence düzenlenebilir bir lokalde bi yerde. Yani neden olmasın ayrıca. Eğlenme anlayışını değiştirmek gerekiyor sanırım. Benim gibiler daha çok insanların eğlenmesini seyrederken mutlu olabiliyorlar. Ya da ne bileyim, doğa ile müziği/kitabı/vs bir araya getirmek de bir eğlenme şekli gibi. Belki de ben gülmekten çatlamalı eğlence nasıl oluyor bilmiyorumdur.
0
bi şey içmek şart mı? illa şartsa çay kahve içerim. bi şey içmeden de oturabiliyoruz.
hiç içmedim hiç de eksikliğini hissetmedim.
hiç içmedim hiç de eksikliğini hissetmedim.
0
İçki içmeden de bir şeyler içilebiliyor mesela soda gibi:) sigaradan ölesiye tiksindiğim için etrafımda da sigara içen yok gayet de güzel vakit geçiriyoruz. Sohbet ediyoruz falan. Onlarsız da sosyalleşiliyor.
-1
Yapılacak o kadar çok şey var ki... Kitap okumak ya da dinlemek, ev temizlemek, yemek yapmak, film, belgesel izlemek, yürüyüş, koşu, enstrüman çalmak, gezi planı... Zamanımı ayarlayabilirsem barınak gönüllüsü olmak ve huzurevi ziyareti.
0
yerine başka şeyler koyarak ilk aşamada. dikkat dağıtıcı. ilk aklıma gelen puzzle yapmak (alakasız olabilir) ya da belki soda/yumuşak kahve içerek dengelemek olabilir. abur cubura yönelmeyin, kilo olarak geri döner. başarılar sevgili 8910, destekliyorum bu kararını.
0
hayatımda ikisi de hiçbir zaman alışkanlık oluşturmadığı için var oldukları halinin ne kadar yer kapladığını çok tahayyül edemiyorum. sigara hiç bağımlısı olmadım kokusunu falan pek sevmiyorum sadece üniversitede arkadaşlarla içerdim arada. alkol de bünyeme ağır geliyor. hemen midemi bulandırıp uyku yapıyor içemiyorum.
günlerim genelde işte geçiyor, iş ortamında sosyalleşmek için sigara içmeme gerek yok dedikodu yapacaksam arkadaşların yanına gidip fısır fısır yaparım. akşam da evdeyim zaten yine alkole sigaraya ihtiyacım yok ev işleri, yemek bulaşık çamaşır ve vakit kalırsa sosyal medya + kitap okuma ile geçiyor. benim de aksine sigaraya ve içkiye ayıracak vaktim yok aslında :)
günlerim genelde işte geçiyor, iş ortamında sosyalleşmek için sigara içmeme gerek yok dedikodu yapacaksam arkadaşların yanına gidip fısır fısır yaparım. akşam da evdeyim zaten yine alkole sigaraya ihtiyacım yok ev işleri, yemek bulaşık çamaşır ve vakit kalırsa sosyal medya + kitap okuma ile geçiyor. benim de aksine sigaraya ve içkiye ayıracak vaktim yok aslında :)
0
İşte çıkıyorum ellerimi ceplerime sokup sallayarak milletle muhabbet ediyorum asdasd
sigara içmedende hava almaya çıkıyor işte.
sigara içmedende hava almaya çıkıyor işte.
0
rock n roll
Selam herkese,Kitapların önsöz bölümünü okuyor musunuz yoksa direkt kitaba mı başlıyorsunuz?
Selam herkese,
Kitapların önsöz bölümünü okuyor musunuz yoksa direkt kitaba mı başlıyorsunuz?
Kitapların önsöz bölümünü okuyor musunuz yoksa direkt kitaba mı başlıyorsunuz?
+1
share.google
Okurum; OKB’nin gözü kör olsun.
Yazarın kendisi tarafından yazılmışsa atlanmaması gerektiğini düşünüyorum.
Öte yandan, kitabı bir perspektife oturtur genelde özsözler. Sizin birçok kaynaktan tarayıp süzebileceğiniz bilgiyi ve çerçeveyi sağlar. İlyada’yı Azra Erhat’ın önsözü olmadan bütün kabul etmem zor kendi adıma.
Okurum; OKB’nin gözü kör olsun.
Yazarın kendisi tarafından yazılmışsa atlanmaması gerektiğini düşünüyorum.
Öte yandan, kitabı bir perspektife oturtur genelde özsözler. Sizin birçok kaynaktan tarayıp süzebileceğiniz bilgiyi ve çerçeveyi sağlar. İlyada’yı Azra Erhat’ın önsözü olmadan bütün kabul etmem zor kendi adıma.
+1
Atlarım. Ama Hasan Ali Yücel klasiklerinden bir tanesinde önsöz şöyle başlıyordu: okuyucu, biliyorum sen önsöz okumazsın…
Bi bunu okumuştum :)
Bi bunu okumuştum :)
0
Kitap bittikten sonra okuyorum önsözleri ama kitabı çok beğendiysem hemen kopmamak için yoksa okumam.
0
Önsözler genelde spoiler içerdiği için bundan kaçınmak adına direkt başlıyorum. Önemli bir kitapsa bittikten sonra önsöze bakıyorum.
-1
Okuyorum. Bazen kitaba dair can alıcı şeyler sunabiliyor. Kitabın içinde fark edemediğini önsözde bulabiliyorsun.
0
Ben de okurum mutlaka. Şu an okuduğum kitaba daha baslayamadım çünkü 20 sayfa önsöz var. Daha o bitecek bir de yazarın hayatı ve yapıtları var yaklaşık bir o kadar sayfa da o.
Bu bölümlerin önemli olduğunu düşünüyorum ama bazen çok uzun olduğunda sıkılıyorum. O yüzden merak ettim, benim durumumda olan var mı diye .
Bu bölümlerin önemli olduğunu düşünüyorum ama bazen çok uzun olduğunda sıkılıyorum. O yüzden merak ettim, benim durumumda olan var mı diye .
0
Satırını atlamadan okurum. İyi ki okudum dediklerim, boş boş konuşmuş olanlar, uzattıkça uzatanlar, önsöz yazıyorum diye kitabı özetleyenler, her çeşidini okuyorum.
@ auroraaurora'nın da dediği gibi OKB’nin gözü kör olsun.
@ auroraaurora'nın da dediği gibi OKB’nin gözü kör olsun.
0
önsözü yazar yazdıysa okurum. başkası yazdıysa pek okumak taraftarı değilim. kısaysa çevirmenin notlarını okurum. bazen uzun uzun yazıyorlar, o zaman şöyle hızlıca bir göz gezdiririm.
bazen farkına bile varmadan önsöze başlamış olurum.
eskiden "boşuna yazmamışlardır, adı üstünde önsöz işte" diyordum ve okuyordum. talihsiz bir kaç önsözden sonra boşuna da yazılabildiğini ve durduk yere tüm kitabı özetleyenler olduğunu görünce önsözleri pek sevmez oldum.
bazen farkına bile varmadan önsöze başlamış olurum.
eskiden "boşuna yazmamışlardır, adı üstünde önsöz işte" diyordum ve okuyordum. talihsiz bir kaç önsözden sonra boşuna da yazılabildiğini ve durduk yere tüm kitabı özetleyenler olduğunu görünce önsözleri pek sevmez oldum.
0
Okumam. Kitabı birkaç sayfa okuduktan sonra da bir bakarım atıyorum 10-15 sayfa olmuş önsözü atladığım için.
Kısa günün kârı. Bravo bana.
Kısa günün kârı. Bravo bana.
+1
Modern serilerde okumuyorum ama klasiklerde yazarın hakkında yeterli bilgim yoksa mutlaka okurum çünkü biyografisini özet geçiyorlar ve okurken nasıl şartlarda yazdığı , bakış açısı vs daha iyi şekillenebiliyor. Örneğin en beğendiğim Stendhal’in Kızıl ve Kara’sını okumadan önceki önsözdü, romandaki karakterin tam zıttı yönde bir kaderi olması enteresan gelmişti; kendisi zorunlu Napolyon askerliğine alınmış romandaki karakterin en büyük hayallerinden birisi de Napolyon askeri olmak. Bunu önsöz okumadan yakalayamazdım :)
0
okuyorum ben önsözü.
okumadığım tek ihtimal önsözün aşırı uzun ve sıkıcı olduğu halidir ki o durumda da zaten muhtemelen kitap da sıkıcıdır yarım bırakırım.
okumadığım tek ihtimal önsözün aşırı uzun ve sıkıcı olduğu halidir ki o durumda da zaten muhtemelen kitap da sıkıcıdır yarım bırakırım.
0
bu konudan defalarca kez ağzı yanan biri olarak artık okumamaya başladım.
dünyada nasıl bilmiyorum ama bizim ülkemizde bu bölüm kitabın tüm heyecanını alıp götüren, karakterleri ve olayları ön sözün sahibinin çıkarımlarına göre şartlanıp okumana neden olan bir yapıda oluyor. ön veya son sözü hep kitap bittikten sonra okurum.
hatta arka kapak yazısını bile spoiler ile dolduran yayınevleri olduğu için o kısmı bile okumam.
dünyada nasıl bilmiyorum ama bizim ülkemizde bu bölüm kitabın tüm heyecanını alıp götüren, karakterleri ve olayları ön sözün sahibinin çıkarımlarına göre şartlanıp okumana neden olan bir yapıda oluyor. ön veya son sözü hep kitap bittikten sonra okurum.
hatta arka kapak yazısını bile spoiler ile dolduran yayınevleri olduğu için o kısmı bile okumam.
0
Kesinlikle okurum. Hem bir fikir oluşturur hem de benim takıntım. Önsözü okumadan başlarsam kitaba ortasından başlamış gibi huzursuz olurum. Kitabı rahat rahat okuyamam. Obsesyon gibi bir şey.
0
okurum. yazarın biyografisini de okurum. kitap basım yılı editör telefon numarası kaçıncı baskı vs her yerini okurum.
0
Behemote
Başlıkta da belirttiğim gibi saç tıraşı için bir makine almayı düşünüyorum. Aile evindeyken Moser vardı onu kullanıyordum. Yeni bir makine ihtiyacım oldu. Sakalları almak için kullandığım Braun ile tıraş olmayı denedim ama tıraş olurken tarağı yerinden oynayınca verim alamadım. Kablolu wahl'lardan b
Başlıkta da belirttiğim gibi saç tıraşı için bir makine almayı düşünüyorum. Aile evindeyken Moser vardı onu kullanıyordum. Yeni bir makine ihtiyacım oldu. Sakalları almak için kullandığım Braun ile tıraş olmayı denedim ama tıraş olurken tarağı yerinden oynayınca verim alamadım. Kablolu wahl'lardan birini almayı düşündüm uzun ömürlü olsun diye ama yorumlarda çok ısınıyor, titreşim var, ağır ve kimi kullanıcılar da kalite sorunlarından bahsedince ister istemez kablosuz makine mi alsam diye düşünmeye başladım.
Bir arkadaşım Powertec'in şu makinesini(Tr-3200) önerdi. 18650 pilleri piyasada bulursun lehime gerek kalmadan ömrünü doldurdukça değiştirirsin diye ama bilemedim. Bu makineyi alsam saç tıraşında verim alabilir miyim. Genelde 6 numara yazları 3 numara kesiyorum saçlarımı. Yanları geçişli yapmaya çalışıyorum 3 ile 2 ile. Bu makine çok satılan bir makine gördüğüm kadarıyla, memnun olan var mıdır acaba kullanıp da. Bunun başlıkları Braun gibi yerinden oynar mı tıraş olurken kafama takıldı açıkçası.
amzn.eu
Bir de şu makine gözüme çarptı, berber tarzı makinelerden Moser, Wahl'ın kablosuzların benzeri ama bunun bataryası nasıl değiştirilir öldüğü zaman, verimli olur mu kafamda soru işareti oluştu. Fiyatları hemen hemen birbirine yakın.
amzn.eu
Ya da tüm bunları boş verip kablolu bir makine alıp geçeyim mi, onda da uzatma kablosuyla uğraşıyorum ve Moser elime hantal da geliyordu. Orijinali ömürlük, sağlam da evet ama bilemiyorum.
Bir arkadaşım Powertec'in şu makinesini(Tr-3200) önerdi. 18650 pilleri piyasada bulursun lehime gerek kalmadan ömrünü doldurdukça değiştirirsin diye ama bilemedim. Bu makineyi alsam saç tıraşında verim alabilir miyim. Genelde 6 numara yazları 3 numara kesiyorum saçlarımı. Yanları geçişli yapmaya çalışıyorum 3 ile 2 ile. Bu makine çok satılan bir makine gördüğüm kadarıyla, memnun olan var mıdır acaba kullanıp da. Bunun başlıkları Braun gibi yerinden oynar mı tıraş olurken kafama takıldı açıkçası.
amzn.eu
Bir de şu makine gözüme çarptı, berber tarzı makinelerden Moser, Wahl'ın kablosuzların benzeri ama bunun bataryası nasıl değiştirilir öldüğü zaman, verimli olur mu kafamda soru işareti oluştu. Fiyatları hemen hemen birbirine yakın.
amzn.eu
Ya da tüm bunları boş verip kablolu bir makine alıp geçeyim mi, onda da uzatma kablosuyla uğraşıyorum ve Moser elime hantal da geliyordu. Orijinali ömürlük, sağlam da evet ama bilemiyorum.
0
Powertec 3200 var elimde. Uzun zamandır sadece favorileri ve yanları düzeltmek için kullanıyordum. Geçen hafta ilk full traşı yaptım ve gayet memnun olduğumu söyleyebilirim. 2 batarya ile geliyor ama 1 batarya ile traşı bitirdim, daha da şarjı devam ediyor. F/p ürünü derim.
0
wahl senior ve wahl magicclipper. pro makinalar. ama sahtesi cok. fnx kozmetikten alman gerek. tr distribütörü onlar.
0
@vampir akrep Evet, ürün fiyat performans görünüyor, 2 bataryayla gelmesi oldukça iyi. Ama taraklar tıraş olurken yerinden oynayıp da sıfıra vurmama gerek kalır mı diye de düşündürmüyor değil. Şu tekno marketlerde satılan Braun makinelerde o sıkıntıyı yaşadığımdan saç için ayrı bir makine almaya karar verdim.
@archmeister8 Önerdiğiniz ürünler güzel ama bütçemin çok çok üzerinde. Yurtdışında yaşasam belki bir ihtimal alırdım ama ne yazık ki Türkiye'de F/P düşünmek zorundayım.
@archmeister8 Önerdiğiniz ürünler güzel ama bütçemin çok çok üzerinde. Yurtdışında yaşasam belki bir ihtimal alırdım ama ne yazık ki Türkiye'de F/P düşünmek zorundayım.
0
Wahl in standart modelleri pek fiyatina degmez ama premium modelleri var kablolular her zaman daha iyi performans verir. Fiyatlari biraz tuzlu.
Wahl 5 Star Series Magic Clip
Wahl 5 Star Series Senior
Kablolu / Kablosuz / Metal / Standart versiyonlari mevcut. Yeni nesil moser gibi dusunebilirsiniz bunlari
Wahl 5 Star Series Magic Clip
Wahl 5 Star Series Senior
Kablolu / Kablosuz / Metal / Standart versiyonlari mevcut. Yeni nesil moser gibi dusunebilirsiniz bunlari
0
@The_Lollok Evet, güzel makineler ama fiyatları ne yazık ki bütçemi aşıyor. Ortalama bir şey alıp geçerim muhtemelen. Saçlarım dökülmeye başladı başlayalı pandemiden bu yana berbere gitmiyorum. İşimi görsün yeter. Muhtemelen şu pili değiştirilebilen Powertec'i alıp geçerim. Şu 600 700 liraya satılan kablolu wahl'lar herhalde çok randımanlı değil, yorumlarına biraz baktım da. Bütçem olsa zaten Wahl'ın dediğiniz tarz modellerinden birisini alıp geçerdim. Yine de teşekkürler.
+1
lazarus
... benzer bir süreçten geçmiş, aynı deneyimi yaşamış kimselere + veteriner hekim dostlara ihtiyacımız var. Bazı sorularımız olacak. kur*c*y@gm*il.comLütfen...
... benzer bir süreçten geçmiş, aynı deneyimi yaşamış kimselere + veteriner hekim dostlara ihtiyacımız var. Bazı sorularımız olacak. kur*c*y@gm*il.com
Lütfen...
Lütfen...
0
çok geçmiş olsun. umarım kısa sürede iyileşebilir.
benim öyle bir deneyimim olmadı inşallah da olmaz.
takip ettiğim bir prof veteriner var:
www.instagram.com
kendisinin kanserli hayvanlarla çalıştığını ve iyileştirdiğini görmüştüm paylaşımlarından. belki danışmak istersiniz.
benim öyle bir deneyimim olmadı inşallah da olmaz.
takip ettiğim bir prof veteriner var:
www.instagram.com
kendisinin kanserli hayvanlarla çalıştığını ve iyileştirdiğini görmüştüm paylaşımlarından. belki danışmak istersiniz.
0
size de çok geçmiş olsun. zahmet olmayacaksa süreci özetlerseniz içinde bulunduğumuz panik durum belki biraz sükunet bulur, memnuniyet duyarım.
0
sekizdokuzon
Ben yaklaşık iki aydır aynı evdeyim. Kiralarken gözüme nostaljik gelen detaylar (merkezi ısıtma, eski muhit, eski bina) şimdi batmaya başladı. Bir kere İstanbul'da eski muhit diye bir yer kalmamış, her yer getto. İkincisi ufak bir rüzgarla açılan, hiçbir zaman doğru düzgün kapanmayan 40 yıllık kapıl
Ben yaklaşık iki aydır aynı evdeyim. Kiralarken gözüme nostaljik gelen detaylar (merkezi ısıtma, eski muhit, eski bina) şimdi batmaya başladı. Bir kere İstanbul'da eski muhit diye bir yer kalmamış, her yer getto. İkincisi ufak bir rüzgarla açılan, hiçbir zaman doğru düzgün kapanmayan 40 yıllık kapılar, yerinden çıkmış perdelikler, girc girc öten yer kaplaması, abuk sabuk elden düşme eşyalar sinirimi bozmaya başladı. Elbette anamın evinde kanepede uyumaktan iyi ve kısa zamanda başka yere taşınamam ama bu evi çok da sevmedigime karar verdim. Bu evde misafir ağırlanmaz mesela, ancak barınılır.
Siz evinizi seviyor musunuz?
Teşekkürler.
Siz evinizi seviyor musunuz?
Teşekkürler.
0
Evle çok derdim yok seviyorum diyebilirim evin içinde kendi yaşam alanımı daha çok seviyorum.
Evde her yerden bağımsız bir alanda kütüphanem var o alan evin sevdiğim köşesi, onun dışında odamı ve balkonumu çok seviyorum.
Sevdiğin objelerle dekorasyon ürünleriyle kendine daha rahat edebileceğin sevebileceğin sıcak bir ortam oluşturabilirsin, artık duvara bir şey asmak için çivi çakmana bile gerek yok yapışkanlı çiviler var onlarla duvarlarına bir şeyler asabilirsin.
Dekoratif mumlar alabilirsin, çiçek alabilirsin.
Ortamımızı değiştirmemiz zor olsa da bulunduğumuz ortamı kendimize göre uyarlayabiliriz bence.
Evde her yerden bağımsız bir alanda kütüphanem var o alan evin sevdiğim köşesi, onun dışında odamı ve balkonumu çok seviyorum.
Sevdiğin objelerle dekorasyon ürünleriyle kendine daha rahat edebileceğin sevebileceğin sıcak bir ortam oluşturabilirsin, artık duvara bir şey asmak için çivi çakmana bile gerek yok yapışkanlı çiviler var onlarla duvarlarına bir şeyler asabilirsin.
Dekoratif mumlar alabilirsin, çiçek alabilirsin.
Ortamımızı değiştirmemiz zor olsa da bulunduğumuz ortamı kendimize göre uyarlayabiliriz bence.
+1
Evin yerini değiştirmek yerine evi değiştirmeye odaklan.
Yerin gucirdamasi zor ama kapılar kornisler vs muhtemelen çabuk ve kolay halledilecek şeylerdir
Yerin gucirdamasi zor ama kapılar kornisler vs muhtemelen çabuk ve kolay halledilecek şeylerdir
0
Kira ne kadardı? Semt iyi mi? Bu sorunun nesini eksilediniz? Bu kadar şikayetçi olduğun bir evin kirasını merak ettim sadece. En son macar bir arkadaşım geldi. Ev fiyatlarını duyunca başka ülkeye yerleşti adam.
-2
Biri öğrencilikte biri ilk memuriyet yıllarında olmak üzere iki kez evim oldu, ikisinde de kendim döşeyemedim, ikisinde de içime sinen bir ev seçemedim, mecburiyetle acele bulduğum evlerdi. Biri yerden ısıtmalıydı hatta, tabanı fayans döşeliydi ve halı koyunca da koymayınca da olmuyordu.
Eşyalarımı kendi isteğimle göre alamadım hep kullanılmış eşyalar almak zorunda kaldım, renk uyumudur bişeydir hiç olmadı. Ona rağmen evimin ve kendime ait bir düzenimin olması fikri beni hep çok mutlu etmiştir. Zamanla değiştireceğimi düşünüyordum çünkü.
Eşyalarımı kendi isteğimle göre alamadım hep kullanılmış eşyalar almak zorunda kaldım, renk uyumudur bişeydir hiç olmadı. Ona rağmen evimin ve kendime ait bir düzenimin olması fikri beni hep çok mutlu etmiştir. Zamanla değiştireceğimi düşünüyordum çünkü.
0
Ev insanın ruh halini çok etkiliyor bence. Türkiye’deki evimiz çanakkale boğazına sıfır, iki katlı ve deniz manzaralıydı. Her sabah denize bakarak uyanmak ve her akşam gün batımını izlemek müthişti ancak şu an yaşadığımız yerdeki ilk evimiz sovyet binası, asla ışık almıyor, boktan bir banyo ve berbat duvar kağıtları vardı. O evde depresyona girdim bir gün çıldırıp evi yakacağım diye kendimden korkuyordum ki temiz sıfır bir binada yeni bir eve taşındık bütün ruh halim değişti. Velhasıl yaşadığın evi sevmek çok önemli. İnsanın sosyal hayatını ve ruh halini çok etkiliyor.
+1
Benim geçen fayanslar patladı bam diye parke gıcırdaması ile kalsa keşke. Anneme yürüme mesafesinde güvenlikli başka bir site olmadığı için mecburen yaşıyorum diyebilirim.
3 seneden fazla oğlumla aile yanında tek odada yaşadım oradan sonra 3+1 ev kocaman bir nimet benim için çok şükür.
3 seneden fazla oğlumla aile yanında tek odada yaşadım oradan sonra 3+1 ev kocaman bir nimet benim için çok şükür.
0
ben istanbulun çok merkezi bir yerinde oturuyorum. ev çok eski, şu an 6. yılımın içindeyim. ilk taşındığımda psikolojim bozulmuştu. taşınırken boğaza yakın falan diyordum ancak lanet olsun dedim sonra. evi sevmediğim için evde vakit geçirmek de çile oluyor.
aralık sonu nasipse çıkacağım artık, umarım yeni evimi severim.
aralık sonu nasipse çıkacağım artık, umarım yeni evimi severim.
0
yirmi senedir ikamet adresim aynı ev. bu aralar ya burası da eskimeye başladı yeni bir ev mi alsam diye araştırma yaptım. baktım ki fiyatından bağımsız şu evin bir emsalini bulamadım. yapı olarak daha kaliteli, çok daha konforlu, geniş, kapalı otoparklı evler var ama evin önü kapalı, arkası kapalı. fiyatlar çılgın. ben bunalırım orada. zamanında ışık almayan evlerde falan oturdum hiç hoş değildi. bir de ev bu yani. insan balkona çıkıp kahve de içmek istiyor, camdan dışarı bakıp sigara içmek de.
ee ön cephede yol kadar mesafe karşıda apartman, yan cephede iki metre ötede apartman. öte yandan fiyatına bak sanki saray satıyor adam.
özetle bu evin tadilatı ile uğraşıyorum bu aralar. hani boyasını falan bitirmiştim. dedim satarım başka yere geçerim. baktım ki yok arkadaş. bugün fayans taşıdım eve çok zorlandım. yarın da laminant alacağım. ondan sonra kısmetse oturulacak hale gelecek.
ee ön cephede yol kadar mesafe karşıda apartman, yan cephede iki metre ötede apartman. öte yandan fiyatına bak sanki saray satıyor adam.
özetle bu evin tadilatı ile uğraşıyorum bu aralar. hani boyasını falan bitirmiştim. dedim satarım başka yere geçerim. baktım ki yok arkadaş. bugün fayans taşıdım eve çok zorlandım. yarın da laminant alacağım. ondan sonra kısmetse oturulacak hale gelecek.
0
evimi seviyorum ama;
bekar olduğum dönemde baya kötü koşullarda bir evde yaşadım bu nedenle şu an oturduğum normal ev cennetten bir köşe gibi :D ama muhiti güzel değil, çok gürültü var. o nedenle muhiti sevmiyorum.
sizin anlattığınız ev kulağa o kadar kötü gelmedi, sadece eski bina olması deprem dayanıklılığı konusunda şüphe uyandırıyor onun dışında yaşanır bence. misafir de gelir, benim eski kötü evime bile geliyordu.
bekar olduğum dönemde baya kötü koşullarda bir evde yaşadım bu nedenle şu an oturduğum normal ev cennetten bir köşe gibi :D ama muhiti güzel değil, çok gürültü var. o nedenle muhiti sevmiyorum.
sizin anlattığınız ev kulağa o kadar kötü gelmedi, sadece eski bina olması deprem dayanıklılığı konusunda şüphe uyandırıyor onun dışında yaşanır bence. misafir de gelir, benim eski kötü evime bile geliyordu.
0
