Ekşi Duyuru

lafa tutup dikkatini başka yere çekmek faydalı oluyor. ama zor iş tabi. çünkü o sırada başka bir şeyle ilgileniyormuş gibi görünse bile dikkati tamamen dağılmamış olabilir. kendini dinlemeyi bıraktığından emin olmak lazım.

Kişiden kişiye değişiyor aslında. Sarılmanın iyi geleni de gördüm, konuşmayı isteyeni de uzanmayı tercih edeni de. Dikkat dağıtmasına yardım edebilirsiniz. Mesela etraftaki objeleri sayma bazen işe yarar; siyah koltuk, 3 sandalye, 2 sarı puf vs. Siz başlarsınız, o belki devam eder. Beraber nefes alıp verebilirsiniz, nefes alıştırmaları nette vardır. Güvende hissettirmek, atağın geçici olduğunu, biteceğini hatırlatmak, dikkatini dağıtmak. Bunları sağlayabilecek her şey denenebilir. Temeli için de terapi, gerekiyorsa da ilaç tedavisi, destek almıyorsa teşvik edebilirsiniz.

hiçbir şey olmaz. anksiyetesi olmayan mı var bu devirde ya. ben de ilaç kullandım iş raporunda falan sorun olmadı

hiçbir şey olmaz

Hiçbir sorun çıkmaz.

İşe giriş raporuna girilmiyor o bilgiler.

İşe girişte düzenli kullandığınız bir ilaç var mı sorusu olur formda. Siz geçici olarak kullandığınız için bunu yazmanız gerekmiyor. Bir sorun olmaz.

2-3 gün içinde belli oluyor. Düşük ihtimal de olsa bulaşmış olabilir tabii. Devlet hastaneleri test yapmıyor sanırım, özelde test olabilirsiniz yarın falan.

ihtimal çok düşük bence. Sadece covid çıkan kişi maskeli olsa camlar açık olmasa bile bişey olmayabilirdi, o maskesiz olsa camlar açık olsa da bulaşmayabilirdi. Sizde her tür önlem var.

emin olmak isterseniz novacheck hızlı testlerden alın. kendiniz yaparsınız testi. internette de satılıyor.

Test tedavi değil sonuçta, şu anda covid önlemleri de yok. Bir sürü covid hastası kişi dışarda.

Haliyle test de yaptırıp covid de çıksanız ağır semptom göstermeden tedaviye başlanmayacak. Test yaptırmadan ağır semptom gösterseniz neticede hastaneye gitmeniz gerekecek ve test yapacaklar.

Kısaca test yaptırsanız da yaptırmasanız da aynı noktaya varıyorsunuz. Testin bir işlevi kalmadı artık karantina uygulamarı gevşedikten sonra.

kovit olmuş olmanız yüksek ihtimal. kendinizde de hissedebilirsiniz ama bugün yarın değil belki 3-4 gün içerisinde. sırt ağrısıyla başlıyor.

ben hem Acuvue Oasys hem bunu kullanıyorum:
www.lensmarket.com

ikisinde de sorun yaşamadım, deneyebilirsin.

@akil kupuru biofinity guzel gorunuyor aylık mı bu?

acuvue oasys +1

aylikta benim de en rahat ettigim lens biofinity. ben toriclerini kullaniyorum memnunum. ama surekli kullanmiyorum. disariya cikacagim zaman gunes gozlugu kullanabilmek icin takiyorum lens. taktigim zaman da 1 hafta cikarmadigim oluyor, geceleri biraz kuruyor ama sabah yine iyi oluyor. bu lens gece uyurken de takmaya uygun, kendi iddialari o sekilde, ben de sikinti yasamadim.

ama yeni oasys'in toric gunluk lensini aldim, onlar biraz daha rahat geldi. yani gunluk lens rahatligi sunmasa da biofinity gunluk lense en yakin lens kullandiklarimdan. ki toric olmayanindan da kullanmistim, onlar daha da rahatti.

Oasys çok konforlu bir lens ama ömrü çok kısa, gün içi kullanımda (üzerinde yazdığı gibi) 15 gün ancak kullanabiliyorsunuz ve sonra ağırlaşıp rahatsız etmeye başlıyor.

Ben biofinity kullanıyorum, oldukça memnunum. B+L Ultra'yı da denedim, çok konforluydu ama pahalı diye tercih etmiyordum, son alışverişimde bir kere daha deneyeyim diye aldım, artık üzerinde "Türkiye için üretilmiştir" yazıyor, bize daha alt kalite ürettikleri için mi yoksa lens suyumu değiştiğim için mi bilemiyorum , o kadar da süper rahat gibi gelmedi. Tekrar biofinity'ye döneceğim.

ben de biofinity kullanıyorum, gayet iyi. aylık ayrıca.

Çok marka denemiş birisi olarak, benim de tercihim Biofinity.

yaklaşık 20 yıldır aylık toric lens kullanan biri olarak. birçok marka deneme fırsatım oldu. PureVision ile başlamış olduğum bu yolculuk. 2. senesinde batma , kuruluk, hasassiyet gibi sorunlara yol açtı. Acaba gözüm uygun değil mi diye düşünürken. Air optix denemeye karar verdim. 1-2 sene de bu sorun çıkarmadı. Sonrasında yine aynı sorunlar.

Sonrasında dokturumdan lens için muayene aldım. tekrar ölçümler falan yapıldı ve BC değerimi biraz daha düşürdük. 8.60 olan Acuvue Oasys e geçiş yaptım.

Meğerse o BC değerini oturtmak çok çok önemli bir hususmuş. fazla olan BC değeri gözbebeğinden taştığı için gözde hassasiyet yapmaya başlıyormuş.

Son 15-16 senedir Acuvue Oasys ile mutlu mesut yaşıyorum :) yakın zamanda lazer falan olmayacaksan BC değerini düşürüp (8,60) 1 kutu alıp şansını dene derim.

Buna ek olarak gözlükte kullanıyorum. günde ortalama 12 saat falan lens gözümde oluyor. ortalama 1 kutu lens 1 sene gidiyor bana . (göz numaralarım farklı her göz için ayrı kutu alıyorum :))

dr. eric berg

Yavuz Yörükoğlu

instagram: drrenginborekci.

drrenginborekci instagram sayfası
diyetisyen alican demiroğlu instagram ve youtube sayfası

gunes gozlugunde bile fark etmiyor marka. rayban disindaki camlarin kalitesi benzer cunku. unofficial da alsan prada da alsan raybane yetisemeyecek.

guneste marka rayban olmali
ama optikte markanin hicbir onemi yok. cunku cami zaten ayrica yaptiracaksin.
hafif bir cerceve al gec. unofficial atasunun kendi markalarindan. alinir bence

Cam numaralrı benim kadar yüksek, ağır ve inceltilmiş camlara ihtiyacın olsaydı çerçevenin markasına,hafifliğine dikkat et derdim ama bu numaralarda gerek yok bence pahalı çerçeveye.

Fark var ama o paralara degmez.

Aldigim armani gozlugu cok hor kullanmama ragmen eskimedi.
Eskimedi ama modasi gecti, numara degisince de zaten takmak istemiyorsun bikiyor insan.

Camlara bile cok para vermek gereksiz, pahali diye inatla eskisini takiyorsun.

Bu arada Rayban’ın polarize bile olmayan onlarca modeli var, daha UV protection falan saymıyorum. Sizin numaralarınız küçükmüş, inceltilmiş cam ihtiyacı gerekmeyeceğinden kendi markalarını da alsanız üzmez. Kaldı ki onların da iki yıl garantisi var.

35 yıldır gözlük takıyorum. son gözlüğüm tag hauer marka. ilk defa sadece cama değil çerçeveye de özen gösterdim seçerken. daha önce rayban çerçeveler falan da kullanmıştım ama bunun rahatlığının yanında çöpmüş onlar.

Öncelikle geçmiş olsun :) Ancak geçiyor bunu da söylemek isterim, doğru tedavi/ müdahalelerle.
Yaşadığınız kaygı durum/ anksiyete, geçmişte bilinç altına yerleşen yanlış bir kodlamanın tetiklenmesi üzerine gelişiyor.
Bu kaygı sağlığınız üzerine bir kodlama olabilir, hijyen üzerine olabilir, başarı üzerine olabilir...çok fazla sebep olabilir. Çok basit bir örnek olacak ancak durumu tamamen somutlaştırmak adına. Diyelim ki çok hijyen odaklı bir ebeveyn ya da ebeveynler tarafından büyütüldünüz. O kadar ki hijyen ile ilgili size küçüklüğünüzde doğru olmayan mübalağalarda bulundular. Örneğin ebeveyn ''mutfak işleri asla sana göre değil, sen beceremezsin''ya da işte ''yeterince hijyenik davranmıyorsun'' dedi. Bazen bilinçaltı bazı cümleleri alıp arka planda, gelecekte önümüze çıkartmak üzere arka plana yerleştiriyor. Ve bu zamanla bizim gündelik hayattaki davranışlarımızı, alışkanlıklarımızı, iş hayatımızı kısaca her şeyimizi etkilemeye başlıyor. Bunun ilk yaşandığı an bizim hayatımızdaki en stresli olduğumuz (örneğin önemli bir sınava hazırlanmak) bir zamanda patlak verebiliyor.
Bir yerden sonra bununla savaşamayacak konuma gelebiliyoruz. Çünkü bahsettiğiniz örnekte, kendinize itiraf ettiğiniz ancak sebebini bir türlü çözemediğiniz aslında saçma olan kaygı kaynağınız arka planda siz farkında olmadan çalışırken aslında o içinde bulunduğunuz sahnede (mutfakta) geçmişe bir gönderme yapıyor bilinç. Yani aslında siz farkında olmadan o anda geçmişe gidip, yanlış kodlamanızı yaşıyorsunuz. İlk ne zaman kaygılandınız? Örneğin kodlamanız mutfakta yemek yapmak ile ilgiliydi. Ya da çok basit olarak belki de başkalarına kendinizi ispat etmek ile ilgili bir tetikleyiciydi. Belki de mutfakta olmamanız, bunun tehlikeli olacağı kodlanmıştı size zamanında.
Sıradan bir psikiyatriste gittiğinizde size ilaç vermek onun açısından zaman ve nakit anlamında doğru orantılı olacağından, işine gelecektir. Ancak doğru olan ilaçlarla maskelemek değil, çünkü bunlar uzun vadede çözüm değiller, doğru olan ana kaynağın bulunup elemine edilmesidir.
Her uzmanım diyen iyi değil, iyi bir araştırma yapmak gerekir ancak bunun en etkili yollardan biri ''emdr''. Şu dönemde biraz pahalı olabilir. Ancak size tavsiyem gerekirse bunun için para biriktirmeniz, ya da bütçenizi biraz zorlamak benim şiddetle tavsiyemdir.
Zira bu konuda gerçek anlamda tedavi olduğunuzda, iyi ki diyeceksiniz. Bu bilimsel yöntem sizin yanlış kodlama/ kodlamalarınızın tamir edilmesi üzerine çalışan bir yöntem. Seanstan sonra bilinç altında process çalışmaya devam ediyor ve en sağlıklı sonucu yine bir süre daha sonra alıyorsunuz. Kaç seansa ihtiyaç duyduğunuzu uzman terapist/ psikiyatrist ya da psikolog söylüyor. Belki ilk seansta çözeceksiniz bile. Bu yüzden maddi kısmı çözebilmenizi yürekten arzu ediyor, şimdiden şifa diliyorum.

Çok teşekkür ederim.

Bitki yetiştiriyorum, bisiklet sürüyorum. Bir de akvaryum hobim var.

Şu anda kullandığım bir ilaç da var, kaygılarım azaldı diyebilirim. Huzur verecek şeyler yapmak gerekiyor bence.

Yt de psikolog izzet güllü var onu izleyin. Özetle:
Olguyla boğuşmayıp algıyı yöneteceksiniz. İçinizde yanan ateşi harlamayacak etrafından dolaşacaksınız. Güneşi söndüremezsiniz, gölgeyi de bıçaklamayacaksınız, gölge arkadan gelecek ve ardınızda kalacak.

Hobi edin.

En iyisi de spora başlamak. İlk zamanlar zor gelse de bir süre sonra vücudun serotonin üretmeye başlar. Kaygı falan kalmaz.

Yaygın kaygı bozukluğu çalışma kitabını tavsiye ederim.

Ben kayginin ustune giderek așmıștım. Kaçtıkça daha çok darlıyordu.

Beynimize sus ve işine odaklan demek için sportif faaliyetler ve hobiler gerekiyor hangisi olduğu fark etmez.

Kaygı dediğimiz mevcudiyetten uzaklaşıp düşüncelerde yaşamak oluyor biraz, meditasyon seni mevcudiyete getirir.

Şiddetsiz iletişimde buna bağlantı deniyor. Kendinle ve başkalarıyla bağlantı. Gerçeklikten Kopunca depresyona kadar gidiyor iş. Ben gittim geldim tavsiye etmem. Şiddetsiz iletişim giriş eğitimi alarak gerçek duygularını anlayabilir, duyguların ardındaki ihtiyaçlarını tespit edebilirsin. Sorun olursa cevaplarım özelden

Benzer yasta bende dis teli taktim ve sonrasinda cene ameliyati oldum.

Cenem Geri alindi. Bendeki degisim olumlu anlamda cok iyi bir sonuc aldim.

Sense benzer bir durum soz konusu olabilir mi ? Kapanis duzgun mu ?

@kaiserr76

Çenemin geriye alınmasını gerektirecek bir kapanış sorunum yok ama çene eğriliğim var bir miktar.

Yüzümdeki belirgin değişimin nedeninin derin kapanış sorunumun tedavisinde yattığını tahmin ediyorum ben. Diş telinden önce üst çenemdeki dişler alt çenemdeki dişleri boylu boyunca örtüyordu. Öylesine ileri boyutta bir derin kapanış sorunum vardı ki, üst çenemdeki ön dişlerim alt çenemin diş etine temas ediyordu. Tel tedavisiyle birlikte alt çenemde bulunan dişler içe doğru eğik pozisyonlarını terk edip yanlara doğru açılınca, üst ve alt çenem eskisine göre daha büyük bir ağız boşluğu oluşturacak şekilde kenetlenmeye başladı. Böylelikle de daha uzun ve köşeli yüz hatları ortaya çıktı. Anlaşılır bir şekilde ifade edebildiğimden emin değilim ama benim teorim kabaca böyle :)

Doktor mu degistirseniz acaba farkli bir gorus durumunuz Ile ilgili daha dogru bilgi verebilir.


Dis tedavimi istanbul besiktas da olmustum.Ameliyati icin doktor ararken karsima surekli Nedim ozer ismi cikiyordu. Nedim Özer cene cerrahisinda turkiye ve dunyada sayili doktorlar arasinda.

Bu zamana kadar gittigim butun disciler Nedim Özer in hastasi oldugumu duyunca yanlis biseyler yapmamak icin tedavi etmedi. Yine Nedim hocamiza gidin seklinde tavsiye bulundular.

Eger maddi olarak sizi zorlamayacak ise Nedim Özer'e muayene olup durumunuz hakkinda ne bilgi verebilir.

(bkz: doktortakvimi.com)

hiwell app de ünlü.

evimdekipsikolog

müzmin bel fıtığı hastası olarak yorumlayabilirim. neticede doktor teşhisinin yerini elbette tutmaz.

www.ozcanaslan.com protrude ve bulging aşamalarında ameliyat istemezler. benimki extrude ona rağmen belli bir dönem sıkıntı çekmeme rağmen şu an ağrı sızı olmadan ama çok dikkat ederek hareket ediyorum. diğer yandan yaşa bağlı bazı deformasyonlardan da bahsedilmiş sanırım.

tekrar edeyim benimki müzmin tecrübeli hasta yorumları. son söz doktorun.

ben de müzmin, hatta ameliyat geçirmiş bel fıtığı hastası olarak 1-2 şey söylemek isterim.

öncelikle sayın radyolog raporu epey kıvırttırmış. böyle rapor mu olur? protrüzyon izlendi, bulging izlendi. yani kanalı daraltmış mı, sinire az veya çok basıyor mu bunları da yazması lazım. herniasyon (patlamış fıtık) izlendi yazmış, kanalda daralma mı yapıyor, sinire bası mı yapıyor bir şey yazmamış. yani affedersin, zaten bu mr'ı yorumlayacak olan beyin cerrahı görüntüden anlar, bu raporu, görüntü okumayı çok da bilmeyen kişilere yazıyorsun, azıcık detay versene.

velhasıl, sırf bu rapora bakarak sadece bulging (hafif tümsekleşme), protrüzyon (biraz daha fazla tümsekleşme) ve herniasyon (bir tane patlak fıtık) olduğunu söyleyebiliriz. hiçbir şey yazmamış zira. belki kopup bir parçası kanala düşmüş bile olabilir ama doktor sırf patlak olduğunu yazıp, kopmuş olup olmadığına değinmemiş olabilir.

doktorunuz bu rapora bakarak hiçbir şey söyleyemez, belki fizik muayene sonucunda bir çıkarım, bir tahmin yapabilir. illa ki görüntüye bakıp kendi yorumlayacak.

kaç tane mr çektirdim, böyle dandirik rapor görmedim.

bana da değişik bir rapor gibi geldi..
ama özünde bel düzleşmesi var egzersizlere başlamalı plates yapsın mutlaka.tabiki kilo vermesi şart.

kendin yazmissin. takinti yapmisim. takintili olmak kotudur. eger adiyaman tutun tiryakisi okkes emmi gibi dolasmiyorsan cok da saapma.

Süt oda sıcaklığına gelince dondurucuya attım ben hiç bekletmeden.Sıcak atarsanız hafif bir koku oluyor.
İki farklı sağımı da karıştırmadım.
İçti arttı kalanı tekrar ısıtmadım tadı değişiyor benim oğlum içmiyordu zaten.
Süt arttırıcı olarak bira mayası hapını danışabilirsiniz doktorunuza ben çok faydasını görmüştüm.

hiç bir besin buzu çözüldükten sonra tekrar dondurulmaz, hele hele anne sütü.
www.cdc.gov

@redlinetheturk Cevabın için teşekkürler. Donma çözdürme meseleleri bariz. Asıl merak ettiğim dolapta bekletmek (buzlukta değil dolapta, günlük kullandığımız soğuk tutan kısımda), ısıtmak ve artanı yeniden kullanmakla ilgiliydi.

Buradaki tabloya göre beslenmeden arta kalan sütü 2 saat içinde kullanmamız gerekiyor.

Meseleyi biraz fazla kurcalıyor olabilirim fakat süt az olunca mecburen bunları düşünmek zorunda kalınıyor.

Örneğin; 2 saat oda sıcaklığında beklemiş bir sütü dolaba kaldırırsak ne kadar saklanıyor mesela. İnternette ulaştığımız bilgiler genelde yeni sağılmış sütün saklanma koşullarına dair.

Nerede ne kadar saklanabileceği ile ilgili bilgilere ulaşmak zor değil. Yukarıda bahsettiğim gibi senaryolarda, değerli ve yerine koyması zor bir besin olan anne sütünü ziyan etmemek için ne yapmalı onu detaylıca anlamaya çalışıyorum.

allah bagislasin oncelikle. benimde 7 aylik kizim var.

anne sutu artici besin olarak bulgur pilavi rezene cayi ve bol su icmek bizde etkisini gosterdi.

sut saklama durumu ise dolaptan cikardiktan sonra eger icmezse kalan sutu dokuyorduk.

sutu saklarken tek kullanimlik miktarlarda saklayabilirsin.

anne sutu sagdi 100 ml cikti mesela 30 30 40 gibi3 bolerek saklayabilirsin.

yeditepe goz hastanesi dr. sinan tatlipinar'a gidiyoruz

Ben gözlük alırken optikçi odak noktasını işaretlemişti camın üstüne. Atasun değil de hastane çevresinde olan optikçilerden alırsanız daha iyi olur diye düşünüyorum. Onlar daha tecrübeli bence. Artık alırken diyeceksiniz.

Sen atasun'a gidip gözlüğü sipariş ettiğinde alacağın çerçeveyi gözüne taktırıp ipad ile fotoğraf çekiyorlar ya. O fotoğrafta göz bebeklerini işaretleyip camın odağını o noktaya göre yapıyorlar. Bunu yapmadıysan ya da yaptığında gözlüğü kullandığın pozisyonda takmadıysan odak hatalı olmuştur. bir daha gittiğinde bu fotoğrafı çekerken çerçeveyi normal şartlarda nasıl takıyorsan öyle takıp çektireceksin.

Direkt cik git. Aile hekimi ne kadar yogun olabilir ki.

Çok erkenden gidin aile hekimine. Yarım saat erken gelip randevusuz hasta bakanlar oluyor veya sabah randevusuna gelmeyen çok oluyor

Geçenlerde sürücü belgesi değişimi için randevu aldım ancak herkes dilediği gibi randevusuz girip çıkıyor. Ne oluyoruz, ben randevu aldım deyince dalga geçtiler. Birisi kibarlık yapıp girmeme izin verdi, sağolsun.
Yani doğrudan gidebilirsiniz.

Konunun evli olmakla alakası yok. Devlet hastanesi bu hizmeti veriyorsa medeni duruma bakılmaksızın yapar.

hastaneye ve doktora göre değişiyor. bir kaç sene önce takmak istemeyenlerin olduğunu biliyorum. şimdi durum nedir bilemiyorum.

bayındır kardiyoloji anlaşması var ama ücretleri konusunda bilgim yok

medicalpark?

Dün tesadüfen eczanede biri sordu muadili var dediler konum didim

Migrex ortalama 3-4 aydır piyasada yok ve bana hiç fayda etmedi.

Relpax bağımlısı biriydim, ancak doktora alternatif istediğim de " PANADOL MİGRESTOP " önderdi. Atak gelmeden alınca relpax gibi etkisini kısa sürede gösteriyor.

tekerlekli sandalye halledilir ama akülü falansa onlar pahalı

öyle bi ihtiyaç varsa müge anlıya başvurun bence.

Normal sandalyeyi biz kendi aramız halledebiliriz +1 Ama akülü ise o para toplanabilir mi bilemem.

Müge anlı sık sık sandalye dağıtıyor, bağışçılardan toplayıp ihtiyaç sahiplerine dağıtıyorlar. Bence de bir başvurun, yüksek ihtimal sonuç alırsınız.

Sonuç alınamayacak gibiyse, aramızda toplayacaksak beni mutlaka ekleyin listeye. Allah sabır ve şifa versin.

Müge Anlı akülü sandalyeler konusunda çocuklar için pozitif ayrımcılık yaptığından orayı da bi deneyebilirsiniz arkadaşların söylediği gibi.

Akülü değil, normal manuel bir sandalye de işimizi görür ilk etapta.

Hangi sehirdesin?

@duptıs Tekirdağ / Çerkezköy'de

yumurta alerjisi olabilir mi?
bu ara çok yüklendiğiniz bir gıda da olabilir ama genellikle yumurta..

normalde yumurta alerjim yok diye biliyorum ama şu sıralar diyetteyim, sabah hep haşlanmış yumurta yiyorum. yani öncesine göre baya sık. başlamış olabilir.. keseyim bi bakalım.

alerjik+1

acile gidebilirsin cildiye olmuyorsa

@ala09, gittim hocam da alerji iğnesi vurdu cildiye görsün burda bişey yapamayız dedi. Geçmiyor ama 1 haftadır.

Son zamanlarda ilaç kullandınız mı? Antibiyotik, ya da ağır ilaç kullanımı sonrasında artabiliyor bu değer.

karaciğer enzimleri alt ast. önemli ama ilaçla artabiliyor evet yan etki olarak.

kilo da etkili olabilir. diyetle bile düzeltilebiliyor. sigara alkol de etkili olabilir.

sanırım aşırı yüksekliği de safra ile vb. ilişkili ama sizdeki o kadar yüksek değil sanırım.

Yok valla hic ilac kullanmıyorum. Kilo olarak da problemli bir durumum yok pek. Arada bir alnimda burnumda bir iki sivilce falan da cikar. Alkolde haftada bir.

Yas 27 E

Agirlik idmani yapiyor musunuz?

haftada iki falan spor yapıyorum ama pek ağır değil

Agirlik idmanlari ALT ve AST yi yukseltir kan testinden 7 gun once idman yapmamaniz tavsiye edilir ama daha cok squat deadlift c/j tarzi yogun hareketlerden bahsediyorum. 3 sinav cekince cok bir degisiklik olmaz.

tam da bacak çalışıp ağırlıkla squat lunge falan yapmıştım :D ondandır belki

@vitiligo genetik olarak taşıma ihtimalim olan bişey ama bu leke(ler)nin alakası yok. leke bile değil, lekesizlik yani.
baya bir elin/kalıbın/şablonun deseninin çıktığını düşünün. kapalı yerler daha beyaz, açık yerler daha kırmızı/bronz gibi.

House tekrar izliyorum. eksik olması da fazlası da zarar +1.

çocuk engelli annesine bakıyor ve anne sadece tek tip besleniyor. sonra hastalanıyor, bakıyorlar ki vitamin k eksiği var.

adam iç kanama geçiriyor. bakıyorlar b vitamini fazlası var, vs.

Bir yerde okumuştum günlük 5 taneden fazla vitamin takviyesi almayın diyordu. Tabiki en önemlisi tahliller sonucunda ihtiyaç okunanları almak.

neye göre bu vitamileri alıyorsun ? mesela B12 eksiğin var ama sen gidip siyanokobalamin alıyorsan bu en çöp formu ve biyoyararlanımı nerdeyse yok. hidroksi veya metilkobalamin alsan çok daha etkili. vs. vs. böyle detaylar da var. vitamin deyip geçemezsin.

aile hekimine gidip çok spor yapıp destek ürünü kullanıyorum diyin karaciğer fonksiyon testleri ister. ama yazın buraya bence bozulmuştur değerleriniz. böbreklerde taş riski de arttı. bunlar teorik bilgi tabii. fakat bu sekilde 10 sene yaşarsanız bu riskler gerçekleşir.

Fobin varsa dis hekiminden cok anesteziyle tedavi olabilecegin bir yere bak.karsondaki doktor melek olsa sen korktukca gerilip basindan savmaya calisacak seni.travmatik durumlardansa git uyu butun isini halledip cik doktordan.

Dentmoda Samet Aksu
0850 333 0388

reflor

- reflor probiyotik
- muz
- haşlanmış patates

@everone
doktor zaten reflor verdi hiçbir faydası olmadı.

Kesici ilaçlar var ancak büyük bir sıkıntı olmadıkça kullanılmamalıdır bu ilaçlar. Kabızlık problemi yaşanması garanti çünkü

Klasik olarak bir tatlı kaşığı kahveye biraz limon sıkıp bu iğrenç şeyi yutmak.
Bir de Ercefuryl kapsül var. Bağırsak antiseptiği diye geçmekle birlikte, ishali kesmede mükemmel.
Doktorlar reçete etmiyor, sanırım inanmıyorlar. Ancak Reflor'un işe yaradığını ben hiç görmedim.

@dreamsandcolours
ömrümde kabız olduğumu hiç hatırlamıyorum. ishal olmaktan iyidir zannımca, ve kesince geçiyorsa zaten ishale döner o

@pro9 kahve denedim. etki etmedi. yiyecekler ishali durdurmuyor bende maalesef

Huzursuz Barsak sendromum vardı. Tahliller, doktorlar yıllarca uğraştım çözülmedi. Abur cuburu kestim, hiç ishal olmuyor. Aburcuburlardaki bir madde beni dağıtıyormuş meğerse. Dene bence.

yurtdisinda pepto bismol diye bir ilac var, simdi baktim turkiye'de karsiligi "bizmopen" imis.

Isali sak diye keser, ama ucunu kacirirsan feci kabiz yapar. Yurtdisindaki versiyonu recete gerektirmiyor.

Hangi bölümde test yaptırdınız acaba?

@rastinon
Sporcu olduğum için abur cubur yemiyorum, içmiyorum. Yediğim bir şeyden de olabilir fakat pirinç tavuk et mercimek yumurta gibi temel şeyler yiyorum. Rafine şeker tüketmiyorum. Onları da kesemem maalesef.

@appcalipty dahiliyede. Gastroya mı gitmeliyim? Bazı kişiler öyle demişti ama

Entrogermina
İlac degil prebiyotik takviye hemen ise yariyor

ilacın geldi: bi su bardağı kolaya yarım limon sık içine bir asprin at, asprin tümüyle köpürüp parçalansın ve tek yudumda kafaya dik, 10 dk.
olay bitmiştir.

Şunu merak ediyorum. Mr harici bir muayene oldu mu? Orada sinüzit yorumu yapıldı mı?

bakın sizin çözümünüz bu, oldukça rahatlatıcı.

www.hepsiburada.com

@abuzer MR başka bir sebeple çekildi (göz) tam beyin ve orbital alan çekildi. sorun çıkmadı ama raporda sinüslerde mukozal kalınlaşma yazmış. Doktor bir şeyin yok gözünde ama sinüslerin dolu dedi. kbbye gidemeden hasta oldum bu hafta :(

O fikirleri not edip hangileri terapilerle iyileşti hangilerinde ilerleme sağlanamıyor diye takip ediyorlardır. Ama suç işlenirse bence sorumlu olmazlar. Sadece polisin araştırmasında "bu şahsın böyle bir potansiyeli varmış, yapmış olma ihtimali arttı" istibası oluşur. Bence.

psikiyatri.org.tr

Kişinin kendisine ya da başkalarına zarar vereceği kanaati oluşursa doğrudan ilgili makamlarla bunu paylaşma yükümlülüğü var.

decavit pronatal. kafein de işe yarar. durum ciddiyse concerta ya da ritalin. tabii reçeteli bu.

zma zma zma

Bogaz iltihabi, 10 tane duruyor.

kullanma bence, zaten dedigin gibi 5 gun bir hafta kullaniliyor o ilaclar. sonrasinda etkisi azalir. ne ilaci oldugunu bilmiyorum ama suni goz yasi damlasi ise nobetci eczaneden muadilini bulabilirsin

çok riskli bir durum. kullanmayın. alternatif olarak, ara ara ihtiyacınız oluyorsa, tek kullanımlık formlarından alıp bulundurun. onlar da acildi, atalim problemi yok.

Bildiğim kadarıyla göz damlaları açıldıktan sonra 1-2 hafta içinde bitirilmeli, bitmediyse atılmalı.

Ben maskeyi çıkarttıktan bir hafta sonra hasta oldum. Maske takmaktan herhalde bağışıklık sistemim yere çakılmış.

Bende hicbir sey yok. Covid olunca 2 3 gun yattim onu saymazsak 3 4 yildir hasta olmadim hic.

2 hafta önce çöl tozları, bu hafta orta doğu tozları, hava durulmadı daha. özellikle solunum rahatsızlıkları olanların dikkat etmesi lazım. maskeleri tam bu havada kullanmak lazım.

sıradan mevsimsel hastalıklar dışında bir değişiklik yok. covidden sonra sanki hiç hasta olmuyormuşuz gibi bir algı oluşmaya başladı. halbuki yılın belli dönemleri bu tarz hastalıklar çoğalır.

Farenjit oldum diyenlerin çoğu covid

Alerjik astım muhtemelen. Ben Fixdual'i onun için kullanıyordum.

Ben fixdual'i alerjik sinüzit için kullanıyorum rutin olarak. Muhtemelen solunum yollarıyla ilgili olan alerjiler için vermiştir. (döküntü vs için değil)

Yakın zamanda korunmasız cinsel ilişkiniz varsa hpv olabilir veyahut baska bir cinsel yolla bulasan hastalık ürolojiye gitmeniz gerekir

Sedef le ilintili olabilir

Çarşambaya kadar beklemeyip acile gitmenizin tavsiye ederim.

açık havada dolaşmaca ok ama değil mi?

açık kapalı farketmez negatif biri gibi gezebilir. zaten bulaşılığı nerdeyse yoktur.

her gün en az üç dört litre su ve maden suyu içsinler. karbonhidratı azaltsınlar tamam işte. bir de uyku önemli. belki zma desteği olabilir.

öyle performans artırıcı vs şeylerin o yaşta faydadan çok zararı olabilir. Bilmeden etmeden kulaktan dolma bilgilerle sakın bitkisel bi şey almasınlar. Bitkisel diye diye insanlar karaciğerlerini böbreklerini kaybediyolar. Dendiği gibi bol su bol maden suyu içsinler. Yanlarına ufak atıştırmalık protein bar vs şeklinde gıdalar alsınlar kan şekerleri düşerse yemek için iyi de enerji veren.

İsterseniz gitmeden bi doktora gidip tahlil yaptırtın. Eksik gedik bi şeyler varsa ona göre tedavi planlanabilir. D vitamini falan da baktırırsıınz.

pharmaton vitaly mi ne vardi, 60 yas ustu icin. o olabilir. onun disinda multivitaminler falan kalbe zarari olabilir

su içsinler yeter, merak etmeyin eski toprak onlar bizden sağlam oluyor bir de üzerine maneviyat olunca.. :)

Gunesli saatlerde cikmazlar zaten sadcee klima caromasi yasayan insanlarsa ona gore dikkat ederler cam acarlar klimayla birlikte. Su, bazi ilaclar yaninizda goturebilirsiniz mide bulantisi, ishal kesici vb (kutuyla 1 adet) hava çarparsa diye ilk aklima bunlar geldi. Gunes gozlugu, sapka vb seyler de carsida gezerken kullanabilirler

Hurma yeterli bi takviye bence ve orda zaten guzelce tuketirler :) Iyi geziler diliyorum

İlaç kullanmadan önce de yine 83-84 arasındaydı. Yakın zamanda hızlandı bu zayıflama. Kıyafetlerin bol gelmesinden anladım zayıfladığımı ve 80’in altında hiç hatırlamıyorum.

gunluk hareket duzeninizde yada yeme duzeninizde hic mi bir degisiklik yok? Ornek veriyorum eskiden masa basi is yaparken simdi saha personeli olmak gibi, yada her aksam dondurma yerken simdi yememek gibi vs. cok net farkinda olacaginiz ornekler bunlar tabii de benzeri belki aliskanlik degisikligi olmus olabilir , aksi halde hormonal dengesizlik, digstive track te bir sey olabilir emilimi engelleyen, tip 2 diyabet bazen yapar, onun disinda kenara koydugumuz meseleler var aklima gelen. Eger direkt bir aliskanlik degisikligi yoksa aile hekiminzle gorusmenizi tavsie ederim.

Trioid ve böbrek üstü bezler yapabilir.

gaitada kalprotektin ve gaitada calprotektin olabilir.

Şampuanın reçetesinde yazar. Genelde "önce normal şampuan ile saçınızı temizleyin, sonra bunu uygulayın" der.

Temiz saça kullanacaksınız. Önce normal şampuan, üzerine ketoral.

Haftada 2 defa bu şekilde kullanacaksınız. Diğer duşlarınız sadece normal şampuanla geçecek.

bana dermatoloğum önce ketoral ile yıkayıp, durulamayı başka bir şampuanla yapabilirsin dedi. saçta da 3-5 dk beklemeli diye vurguladı.

Yazmayı unuttum. Ketoral’den sonra hemen durulamayıp beklemek gerekiyor. O esnada vücudunuzu sabunlayabilirsiniz mesela.

maddi durumunuzu bilmiyorum ama vichy dercos almanızı tavsiye ederim öncelikle. ketoral, konazol, tresan ve bir iki tane daha ismini hatırlayamadığım bitkisel şampuanları uzun süreler kullanıp tecrübe etmiş biri olarak vichy'i şiddetle öneririm. vichy hem problemimi çözdü hem de diğerleri gibi dökülme yapmadı. ketoral ve konazol çok dökülme yapmıştı.

@invictae ve @giovanne'nin dediği gibi hangisi olursa olsun saçınızda 3dk civarı durması gerekiyor.

lipo+karın germe yaptırman lazım. özelde 30-40'dan açarlar kapıyı. devlette 5-6k'ya halledersin ama 2-3 senede ancak sıra gelir.

Evet sonucu gayet güzel oluyor bu arada. Gayet orantılı oluyor ama süreç biraz sancılı haberiniz olsun. 2-3 hafta istirahat edebilecekseniz olun gitsin.

Low-carb + IF ile altı ayda çözersiniz, hiç ameliyat işine girmeyin derim.

neticede antidepresanı kafana göre değil doktor kontrolünde kullanıyorsun, alkol ise ucu açık

ne yaparsan yap alkolle xanax gibi rahatlatıcıları birlikte alma. kendimden biliyorum, çok fena bir atak geçirirsin.

alkol hep vardı, antidepresan 30 yıl önce üretildi :-)

Alkol depresandir bu arada. Ek bilgi olarak Dursun.

İkisinin de aynı oranda zararlı ve yararlı olduğuna inanıyorum

Kıyaslanamayacak derecede alkol çok daha zararlıdır.

tabiki antidepresan.biri doğal biri kimyasal.

Prof Önder Ofluoğlu
Özel muaynehanesi Bağdat caddesinde.

Önder Kılıçoğlu

op. dr. selim mugrabi

(git: www.eksiduyuru.com)