Ne kadar hareketli olduğunuzu, vücut yapınızı, kilonuzu bilmeden öylece sallıyoruz.
Uzun süredir kullandığınız, kotun altına falan giydiğiniz ve şimdiye kadar sorun yaşamadığınız bir ayakkabıysa, ayakkabıdan olma ihtimali pek yok.
Kiloluysanız, başka sebep aramaya gerek yok.
@kablelvuku'nun sözünü ettiği gibi tarak çökmeniz olsa, şimdiye kadar haberiniz olurdu. Uzun süre ayakta durmalarınız falan zor olurdu.
Dağ tepe yürüdüyseniz, alışkın değilseniz ve outdoor ayakkabı değilse, gayet normaldir.
Durup durup bir anda iki saat yürüdüyseniz, yani vücudunuz hamsa gayet normal bir durum. Kısa mesafelerle başlayıp süreyi sonra uzatın.
Yaşınız ileriyse eklemler kireçlenmeye ya da aşınmaya başlamıştır. Ondandır.
Kadın kişisiyseniz ve menapoz dönemi civarı bir yerdeyseniz kemik sayımı yaptırın.
0