Giriş
(9)

terapi niteliği taşıyabilecek, uzmanların yazdığı bir kitap önerir misiniz?

alevli deniz sortu
düzenli olarak terapiye gidecek veya psikiyatrist görecek maddi durumum yok. yerini tutmaz biliyorum ama en azından kafamın nasıl çalıştığını biraz daha iyi anlamamı sağlayabilecek, ufak tefek teknikler öğretip en azından "hmm şunu deneyeyim" dedirtebilecek niteliğe sahip kitaplar önerebilir misiniz
düzenli olarak terapiye gidecek veya psikiyatrist görecek maddi durumum yok. yerini tutmaz biliyorum ama en azından kafamın nasıl çalıştığını biraz daha iyi anlamamı sağlayabilecek, ufak tefek teknikler öğretip en azından "hmm şunu deneyeyim" dedirtebilecek niteliğe sahip kitaplar önerebilir misiniz? spesifik olarak anksiyete, gelecek kaygısı, anda kalamama, fazla düşünme gibi konularda yardımı dokunabilecek bir şey olursa şahane olur.

çok rica ediyorum kişisel gelişim, "sen şampiyonsun aslansın kaplansın yaparsın" tarzı abuk subuk bir şey olmasın. terapiste gittiğimizde nasıl şemalarla, tablolarla "bak aslanım kafa böyle çalışıyo, bu döngüye girmişsin, bunu kırıcaz" şeklinde yol tutuluyor hah işte onun gibi işe yarar bir şey arıyorum.

tek bir konuda bile farklı bakış açısı kazandırabilse, kendimi %2-3 oranında daha iyi hissetmemi sağlasa kafi.
0
alevli deniz sortu
(16.08.21)
İyi Hissetmek - David Burns

Bu psikonet yayınlarının bastığı profesyonel bir kendi kendine terapi kitabıdır.
0
1bir1bir1
(16.08.21)
hayatı yeniden keşfedin
0
welc0met0hell
(16.08.21)
Aile travmaları için: Jonice Webb - Çocuklukta İhmalin İzi: Boşluk Hissi

Ek olarak: Mark Wolynn - Seninle Başlamadı
0
amugochi
(16.08.21)
dünyadaki herkese önerim

1. kurban tuzagından kurtulmak
2. insanların oynadıgı oyunlar (biraz agırdır çevirisi de pek iyi degil ama sabredin bitirin)
3. aşırı seven kadınlar (bende hiç böyle değilim benle ne ilgisi var diyip okumamazlık etmeyin ilişkilerin sistemini anlıyorsun)
0
hopp
(16.08.21)
David Burns, İyi Hissetmek
David Burns, Birlikte İyi Hissetmek
Muriel James, Kazanmak İçin Doğarız
Tülay Kök, Terapi Odası Konuları
0
buzbebek
(17.08.21)
orpheus
(17.08.21)
Yazılanlara ek olarak öfke dansı-harriet g lerner, bağlanma-amir levine.
0
Phoebe
(17.08.21)
kesinlikle
iyi hissetmek +1
hayatı yeniden keşfedin +1

başucu kitabım gibi, ihtiyaç duydukça hala açıp okurum.
0
aynenbencede
(17.08.21)
David Burns, İyi Hissetmek
David Burns, Birlikte İyi Hissetmek
Engin Geçtan - insan olmak
0
kumandanim
(03.09.21)
(12)

Bana şöyle 1 haftamı öldürecek dizi önerir misiniz?

binlercedansozvar
Üni boyunca sosyal çevrem olmadığı için hep dizi izledim o yüzden çoğu diziyi izledimİzlediklerim:HimymRay donovanOfficePeep showSherlockTwdSupernaturalLa case de papelIt crowdMan in the high castleThe boysThe good wifeManhuntBreaking badBetter call saulJack ryanFargorick and mortySix feet underPeak
Üni boyunca sosyal çevrem olmadığı için hep dizi izledim o yüzden çoğu diziyi izledim

İzlediklerim:
Himym
Ray donovan
Office
Peep show
Sherlock
Twd
Supernatural
La case de papel
It crowd
Man in the high castle
The boys
The good wife
Manhunt
Breaking bad
Better call saul
Jack ryan
Fargo
rick and morty
Six feet under
Peaky blinders
Brooklyn 99
Ozark
True detective

Şuan Lucifer’ı izliyorum ama tom ellis’in bu kadar yakışıklı olması ve herkesin ona hayran olması sinirlerimi bozuyor.

Unuttuğum vardır elbet. Bazılarını yarıda bıraktım. Avrupa yakası’nı tekrar mı izlesem napsam? Yayına başladığında ilkokula giden bir velettim. Gaffur falan girdikten sonra cılkı çıktı ilk sezonlar iyiydi yarım yamalak izlemiştim.
0
binlercedansozvar
(15.07.21)
Community, futurama, the good place
0
inheritance
(15.07.21)
shameless, seinfeld, spaced
0
ycm
(15.07.21)
Castlevania - izlediğim en iyi animasyon-
Your Honor - Son zamanlarda izlediğim en kaliteli dizi olabilir (bryan cranston var)
Luther - Polisiye
Patrick Melrose - Çok kaliteli bir dram. Dert edineyim, canım sıkılsın her bölümde 1 paket sigara içeyim dersen izle

The night of - Noluyo dayı dedirten bir dizi

Bunlar uzunlukları itibariyle tam olarak 1 haftada izlenebilecek diziler. Hatta bazılarını izleyip araya Patrick Melrose sıkıştırabilirsin, çünkü 5 bölüm.
0
philiptraum
(15.07.21)
orpheus
(15.07.21)
two and a half man
south park
bron/broen
the wire
the last charz
modern family
seinfeld(keşke 2 kere bitirmemiş olsaydım da bir daha izleseydim)
vikings
0
golgi aygıtı
(15.07.21)
Kesinlikle Scrubs
0
nundu
(16.07.21)
House
Office
Karanlıkta Koşanlar
0
evandro roncatto
(16.07.21)
Coupling
0
teritori
(16.07.21)
office izliyorum şu anda bitince modern family ya da coupling izlicem.

avrupa yakası fanı olarak evet avrupa yakasına başlayın derim, izlediğinizde çok küçükmüşsünüz iyi gelir çerezlik.
0
Hallegadola
(16.07.21)
friends,modern family, black books, house of cards, westworld, skam, bron/broen, dark, sense 8, queens gambit
0
blonde redhead
(16.07.21)
the office izlediysen parks and recreations da izlemen lazım
0
nahtoderfahrung
(16.07.21)
Fringe
Suits
0
welc0met0hell
(08.08.21)
(1)

Bir Adet Vücut Geliştirme Sorusu

pangea
İmdi, sevgili duyuru sakinleri...İş, güç dolayısıyla artık salona gidecek zamanım olmadığından evde spor yapıyorum.Haftada en az 3 gün şınav,mekik, dambıl hareketleri ve Youtube destekkli kardiyo çalışıyorum. GAyet de fit bir vücudum var; lakin kişi doyumsuz bir yerde.Biraz daha hacimlenmek için şu
İmdi, sevgili duyuru sakinleri...
İş, güç dolayısıyla artık salona gidecek zamanım olmadığından evde spor yapıyorum.
Haftada en az 3 gün şınav,mekik, dambıl hareketleri ve Youtube destekkli kardiyo çalışıyorum.
GAyet de fit bir vücudum var; lakin kişi doyumsuz bir yerde.
Biraz daha hacimlenmek için şu adresde ki
(git: www.supplementler.com )
arkadaşı kullanmak istiyorum.
Siz ne dersiniz? Faydasını görür müyüm?
Kız arkadaşım felan "ne gerek var? işte olmuşsun. Yeter. Başıma herkül mü kesilecen!" gibi sanki, birazcık haklı bir eleştirisi de var; ama ben yine de sorayım dedim.
yani, al hacimlenirsin felan diyen olursa acımam alırım yani!
0
pangea
(13.03.18)
beslenmen iyiyse spordan önce şekersiz kafeini bol kahve iç daha iyi gelir.
protein tozlarını kilo başı 1 .5 -2 gr arasında alamıyorsan alabilirsin ama öyle aman aman bir şey bekleme sen ne kadar sıkı spor yaparsan o kadar sağlam olur vucüdun.
0
welc0met0hell
(15.03.18)
(4)

DeLonghi Dolce Gusto kahve makinesi iyi midir ?

kamyonsans
DeLonghi Dolce Gusto kahve makinesini kullananlar varsa alinir mi acaba ? gunun firsati su an 180 euro'dan 69,99 euro'ya dusmus durumda kendisihttps://www.amazon.de/DeLonghi-Nescaf%C3%A9-EDG-737-B-Kaffeekapselmaschine/dp/B01KPN9KAW/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1511771959&sr=8-1&keywords=DeLonghi+Nesc
DeLonghi Dolce Gusto kahve makinesini kullananlar varsa alinir mi acaba ?

gunun firsati su an 180 euro'dan 69,99 euro'ya dusmus durumda kendisi

www.amazon.de
0
kamyonsans
(27.11.17)
bu tip kahve makinaları kendilerine özel kapsüllü oluyo diye biliyorum tr de bulamazsın büyük ihtimal.
0
welc0met0hell
(27.11.17)
link refli.

devamlı bir plastiğe bağlı kalmak zorunda olacaksın bunu alınca ya da alıp kendin dolduracaksın.
0
kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili
(27.11.17)
Ablama aldım çok memnun. Türkiyede kapsülü de gırla. Kendi sitesi var devamlı kampanya da oluyor.

Anlamak güç , bilmeden yanlış yönlendirmek insanları size ne katıyor.
0
Corrigan prefers beer
(27.11.17)
Ben hiç beğenmiyorum. Bizde var hediye geldi kullanmıyoruz. Bir kutuda 8 tane mi ne kapsülü var, 25 liraya falan geliyor buranın parasıyla. Ulan evde içeceğim kahvenin kupasına o kadar para verilir mi?

Adam gibi kahve makinası alırım daha iyi. Kapsül dert.
0
bos gezenin bos ustasi
(27.11.17)
(103)

yarın zuhal topal'a çıkacağım

ateistanbul
aday olarak. siz aday olsanız kriterleriniz ne olurdu? aranızda daha önce katılıp, mutlu bir yuva kuran var mı?
aday olarak. siz aday olsanız kriterleriniz ne olurdu? aranızda daha önce katılıp, mutlu bir yuva kuran var mı?
0
ateistanbul
(15.06.17)
Benim tek krikerim (doğrusu kriker, krater değil) güzellik olurdu.
0
dissendium
(15.06.17)
İsim ney kime talipsın. İzleyelim yarin
0
all girls dream
(15.06.17)
kendim gibi ateist talip isterdim ama zuhal olcay'da ramazan ramazan zor söylersin bunu.
0
pilav
(15.06.17)
Bir akrabamız katıldı ama hiç talip gelmedi sanırım, anlamadık bi anda programdan aldılar garip bi şekilde, bir şey de anlatmadı. Bana hep ajanstan gelenler kendileri çalıp kendileri oynuyor, aslında kimsenin derdine derman bulamıyorlar gibi geliyor. Sana nasıl talip oluyorlar daha önce çıkmadıysan. :O
0
ekaterina
(15.06.17)
Dikkat et eskort cikmasin başkan talibin :).
0
opitseri
(15.06.17)
@pilav, son duamı edip söyleyebilirim (''mutaassıp olmazsa sevinirim'' şeklinde)

@ekaterina, direkt locadan başlayabiliyorsun kendini tanıtıp. iyi bir commentator olursan talipsiz baya bi takılırsın gibi geliyor, göreceğiz.

@cesario, yayabilirsin, kesin bilgi. (bedavaya gidiyorum şimdilik) (düğün masraflarını çıkarsam kâfi)
0
🌸ateistanbul
(15.06.17)
@ateistanbul isim ver izleyelim yarın
0
limoncello
(15.06.17)
yalniz türk halki gayrimüslüm damat adayina hazir degil. sen söylesen bile yayindan önce keserler orayi.

ben aday olsam üniversite mezunu, kültürlü, düzenli spor yapan, güzel ve alimli, yemek yapmasini seven ve hayvansever hanimlardan talip cikmasini isterdim.
0
pilav
(15.06.17)
Mesajlaşırken -de, -da ayrımının düzgün yapılmasını kriter olarak belirleyen sen miydin :)
0
megalomaniac
(15.06.17)
haha, evet!
0
🌸ateistanbul
(15.06.17)
çıktın mı?
0
limoncello
(15.06.17)
ciktim abi, esin hanim beni reddetti :/ yarin locaya cikiyorum, artik her makul insan gibi taliplerimi bekleyecegim... serkan ben bu arada. ("bu arada bora ben")
0
🌸ateistanbul
(15.06.17)
boydan dolayı reddetti bence moruk üzülme:(
0
sen nasıl bir insansın
(15.06.17)
ne zaman yayınlanacak merak ettim.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(15.06.17)
p.s: google'layinca cikan serkan ben degilim; "serkan-esin aski..." haberleri baska serkan'in eseri.
0
🌸ateistanbul
(15.06.17)
kardeş harbi troll değilsin he mi?
0
ya ben lan neyse
(15.06.17)
muhtemelen :/ oysa baslarda "sesi mesi ne tatli" diyordu... bilsem ben de topuklu giyerdim! neyse, askimi kisa surede bir yerlere gommeliyim.
0
🌸ateistanbul
(15.06.17)
Amme hizmeti part 3 dakika 16.50

www.hddizifullizle.com
0
bahcemaruf
(15.06.17)
@bahce: yok mu başka link hacı engelli bu internet kafede.
0
ya ben lan neyse
(15.06.17)
Çok iyiydin :)
"İyi çocuk ama ingiliççe" der gibi izlediler seni sfghjklş
0
megalomaniac
(15.06.17)
şimdi bitirdim izlemeyi abi sen nasıl kendini böyle insanların arasına attın sana kız mı yok allağaşkına ya :(
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(15.06.17)
Proletarier +1 neden :(
0
pastörizesüt
(15.06.17)
hocam şimdi izledim sen naptın düzgün adamsın ne işin var oradaki canavarların arasında dedim bende.
0
basond
(15.06.17)
Kriterim az mazot yakmasi olurdu. Aylik max 750tl yakmasi lazim. 2500tl cok mesela.
0
stavro
(15.06.17)
Hocam naaaptın ya? Ahahasasasa :) Gayet de düzgün, hoş çocuksun ne işin var orda? :) Aynı sektördeyiz bak seninle, ne hoş donanımlı hatunlar var bizim sektörde be yav.

Neyse, bol şanslar ne diyeyim. Program tatile giriyormuş yalınız.
0
old possum
(15.06.17)
Gitmeden esin hanım bu, buna talip oluyorum desen bu kızla olmaz derdik :( senin orda ne işin var+1.

Esin hanım'ın seveceği tip; neyse öyle bi fotoğraf tam bulamadım, ne bileyim yakası açık oturan dar gömlek, kaslı vücut, nargile cafeleri seven, jipi olan falan birisi bence. bi de bence bu kız hoş bi kızmış+tıp fakültesi okuyor diyorsun. Bu kız neden sevgili bulamasın bu bilgiler gerçek olsa, çok saçma cidden. Sen de mi ajanstansın serkan doğru söyle :D
0
ekaterina
(15.06.17)
yakıştıramayanlardan biride benim aga. hani kızla seni değil, senin bu kıza talip olmanı.
programda yorum yapan elemanlarda zaten alpha olmayı deneyen boş insanlardan, o yüzden o eleştiriler, olmazlar falan filan.

yalnız kız baya bimbo denen tiplerden.
0
harpo
(15.06.17)
www.deathisbadblog.com

ovgulerinize mazhar olmak guzel dostlar. bazen ben de yaptiklarima anlam veremiyorum, "cok da sey yapmamak lazim"

iyi tarafindan bakalim, yakin gelecekte bir zirve olursa "zuhal topal-serkan" yakaligimla istirak eder, kagittan tasarruf saglarim ^^
0
🌸ateistanbul
(15.06.17)
ekaterina + 1
Orada ne işin var senin öyle + 1
Neyse, macera olmuş.
Esin Hanım Demet Akalın eşliğinde nispetli el sallayacakmış gibi duruyor, sen film festivali başlarken heyecanlanan insan gibi bakıyorsun. Sana kız mı yok, kesin vardır daha güzel ve zekisi.
Bir de arkandan 'Ara ara, belki de bulursun' çalmışlar; kınıyorum.
0
aychovsky
(15.06.17)
Neden yaptın ki bunu :///

Ay bana bi şeyler oluyor. Kadın kabus gibiymiş, ayh.
0
devilred
(15.06.17)
ne işin var orada +1000
Bir de kız tıp okusa ne yazar ki bence kesinlikle doğru değil. Tıp okuyor olsa söylediğin şeyleri elli defa sormazdı. Ya dinlemedi ya da anlamadı :))
0
duyond
(15.06.17)
Ya bi de şeyi anlamadım, burada talip değilim demişsin, orada talip olarak çıkmışsın. Ajanstan mısın? Dürüst ol lütfen.
0
devilred
(15.06.17)
ekaterina+1
aychovsky +1

izledigimden beri 'neden?' diye sorguluyorum. bence zuhal topal'i bosverin, duyurudaki ifsalari yakalayip su videoyu ekleseniz burda cok daha iyilerini bulursunuz. ne isiniz var sizin onlarin arasinda? :)
0
fraise
(15.06.17)
Hepsini izleyemedim ama hoşlandığın kız güzelmiş. Sırf beğeni zevkin için tebrik ederim. O kız biraz daha sert görünümlü birini arıyor gibi. Sen onların yanında çok masum duruyorsun. Çapına göre birini bul demeyeceğim. Böyle kızları kovalamaya devam.
0
dissendium
(15.06.17)
bence de boydan kaybettin ama o kiz olumlu cevap verse bile ikinizden bir cacik olmazdi. sana kiz mi yok, ne isin var orda, hemde böyle zevksiz biri icin?

valla bekar ve daha genc olsam ben senle cay icerdim.
0
pilav
(15.06.17)
Oncelikle ekaterina +1

Bu kiza nasil talip oldun? Kiz muhtemelen seni fiziksel olarak begenmedigi icin reddetti. Ama sen de zaten kizi sadece fiziksel olarak begenmissin belli ki, cunku karakter olarak hic uymuyorsunuz. Ikiniz de ayni sigliktasiniz bu konuda.. Cok sasirmadim o yuzden.
0
yuzır
(15.06.17)
programın seviyesini yükseltmişsin serkan :))
0
omonia
(15.06.17)
special lol goes to aychovsky ve film festivalli yorumu, gunum daha da senlendi!

niye katildigima gelince, bir nevi ifsa gudusu sanirim. dun basvurdum, bugun aldilar (her sey cok hizli olunca "geri donusu olmayan bir yol"a giriyorsun sasirtici bir hizda.)

dun kimseye talip olmamayi tasarliyorken bugun neden olduguma gelince, ben de bilmiyorum, her sey cok hizli gelisti. yildirim aski? bu havada ne yildirimi!
0
🌸ateistanbul
(15.06.17)
bu duyuru efsaneler arasına çoktan girdi, hayırlı olsun.

serkanım geçmiş olsun, efendi ve eli yüzü düzgün bir adamsın niye oraya çıktın anlayamadım. biraz güldürdün, biraz üzdün. sen daha iyilerine layıksın.

serkana moralen destek için zirve yapalım!
0
free bird
(15.06.17)
neredeyse herkes +1

sen o kadar önemsiyorsun ama kızın bazı de-da'ları ayrı yazması gerektiğinden haberi bile yokmuş gibi duruyor, sen neden ona talip oldun ki? gerçi o ilk yorumu yapan kızı da gördükten sonra fark ettim ki sanırım en iyi seçeneğin buymuş.

bir de söylemeyeden geçemeyeceğim, yıl olmuş 2017 ve gözlerde simli mor far?
üff.
0
istanbul kanatlarimin altinda
(15.06.17)
kadın tek kelimeyle facia.
aklım almadı bu işi ama neyse,
sana geçmiş olsun.
0
filteria
(15.06.17)
öncelikle medeni cesaretinden ötürü tebrik ederim kardeşim. :) bu tarz programlara hep onlardan biri çıkardı ilk defa bizden birini ekranda görüyorum hele böyle bir programda. Bundan dolayı tebrik ediyorum medeni cesaretinden ötürü.

sonrasında talip olduğun esin hanım gerçekten çok güzel ama senin kadar naif biri değil gibi ilk izlenimim.

ayrıca burda insanların neden yaptın serzenişi pek de engel olmasın dilediğin şeyleri yapma konusunda. hemen hemen her konuda baskıcı bir toplumda yaşarken bu kadar kolay bir şekilde içimizden geçen şeyleri çevremiz onaylamasa da yapabilmeliyiz bence.

tekrar tebrikler, hayatta başarılar.
0
emfuzi
(15.06.17)
Anladım ben, senaryo bunlar hep. Şöyle bi çık, kendini göster demişler sana, sen de en alasından göstermişsin. Sözleşme de vardır kesin, doğru bilgi de alamayacağız :(
0
devilred
(15.06.17)
Kıza güzel sözler soylerken fazla kasmışsın yapmacık oldugu anlasiliyor, hiç inandirici gelmedi. Dalgasına çıkmışsın belli. Şöyle bir görüneyim dediysen keske esra erola falan ciksaydin :P
0
aquarium
(15.06.17)
kız çok leşmiş. ya ajans ya da zengin avcısı. zengin dediğim de işte çapsız mutahit tayfasından.
0
nuisance
(15.06.17)
bahcemaruf 'nun linki 1 saat 8ci dakkada çıkıyor
0
welc0met0hell
(16.06.17)
ben sana talip olayım bence. sen resmen bu kızdan daha güzelsin!
0
aydogank
(16.06.17)
Bu kız tıp okusa ne olur.Bulgaristanda 2000 euron varsa sende okursun . Bu kız belli para avcısı :) Senle işi ne ?
0
sorunvar
(16.06.17)
yalnız hemen dışlanmışsın.
0
wishmaythşngs
(16.06.17)
öncelikle duyuruyu silme fav'ladım.

-çıktığın bölümdeki video paylaşılmasa ve şu programı baştan sona izlesem ha içlerinden bizim ekşici bu derim. öyle parıl parıl parlıyorsun o güruhun içinde.

- bu programda galiba tek başına çıkıp locada oturamıyorsun. yani programa katılmak istesen illa ordan birine talip olarak çıkarttırıyorlarmış. 'sen hanife'ye talip ol, sen esin'e diye'. bir ara şu hanife'ye hep bu yolla talip geliyordu. programa çıkmak isteyen erkekleri hep bu kıza talip olarak yönlendiriyorlar, olmayınca locada oturtturuyorlardı. o yüzden bu kız için sana zevksizsin demicem. başta da kimseye talip olmayacağım demişsin ama yine böyle bir durum olmuş sanırım. yoksa bu kızla ciddi bir şey düşünmeyeceğine eminim.

-bugün başvursan yarın çıkarıyorlar ha, ne kadar hızlı.

locada mı duracaksın sen şimdi, taliplerini aramak için? :) arada izleriz. gerçi bugün sezon finali yaparlar artık. sonraki sezona kısmet.
0
limoncello
(16.06.17)
enee kıyamam ne kadar naif bir tipin var öyle. :)
0
piremses
(16.06.17)
limoncello, basvuru zamanlamamla studyoda olmam arasinda 24 saat dahi yoktu; ben de sizin gibi sasirdim buna. sezon finali haftaya sanirim, o zamana dek locada olma ihtimalim var (bu surecte hayirli bir kismet bulamazsam.)

aydogank bey, size serkan is my girl sarkisini armagan ediyorum.

korben dallas, piremses ve daha nice duyurucuyu da en kalbi duygularimla selamliyorum.
0
🌸ateistanbul
(16.06.17)
Seni övüp kızı gömmeye geldim, açılın!

Gayet nazik, konuşmasını, oturmasını kalkmasını bilen düzgün bir adama benziyorsun. O kızı ancak @ekaterina'nın dediği gibi dominant, höyt höyt biri paklar. Başlarda sunucuyla birlikte olumlu havaya katkıda bulunurken oradaki bir-iki barzonun "binci ılımsız" demesinden hemen etkilendi ve 180 derece döndü veya en baştan senden etkilenmemişti, rol yaptı.

Neyse o programlardan senin benim gibilerine ekmek yok abi, daha iyisini bulunca gülerek hatırlarsın eheh böyle bi çılgınlık yapmıştım lan gibisinden :)
0
chicha
(16.06.17)
bu arada kızların efendi adam yerine piç adam tercihini sorgulamak yerine, biraz da efendi adamların bu şekil kızları tercih etmesini sorgulayalım bence :D
0
piremses
(16.06.17)
Ahahaha sen şimdi ciddi ciddi evlenmek için bu programa mı katıldın?
Yoksa trolleme veya macera amaçlı mı?

Yine de kızın reddettiği iyi olmuş, ya kabul etseydi? Al başına belayı. Hahah. Geçmiş olsun.
0
peggy
(16.06.17)
para kazanma asamasindayim - programa cikma nedenin bu sanirim
kiz super antipatik +1
aycovskikin sen film festivali başlarken heyecanlanan insan gibi bakıyorsun yorumu +1
efendi adamlarin pic kiz tercihi +1

guldurdun tatli cocik
0
jimicik
(16.06.17)
limoncello +1

mahalleden bir arkadaşım katılmıştı geçen sene. ona da illa x kişiye talip olarak çıkacaksın demişler. serkan kardeşimize de aynısını demişler belli ki ama neden gizleme ihtiyacı duyuyor anlamadım.

bu arada serkan keşke sosyal medyan olsaymış yağmur gibi teklifler gelirdi valla. bu bahsettiğim arkadaşa öyle olmuştu:) neyse sırf duyurudan bile yazan hatunlar olduğuna adım gibi eminim.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(16.06.17)
olm kaymak gibi adamsın. tamam hatun da seksi şimdi yemeyelim hakkını ama. yani uzun vadede sıkar gibi.
hanife var ekmek gibi gız ordan yürü bence
0
difdiringi
(16.06.17)
kızın s'lerinde bi sorun mu var? bir de yanında biraz at gibi kaldı. hakkından gelebilir miydin :)?
0
difdiringi
(16.06.17)
Caps yok mu caps :) videoyu açamadım
0
Fusha
(16.06.17)
youtu.be

esin için geliyorum alkışlarla!
0
🌸ateistanbul
(17.06.17)
birine inanılmaz benzettim, bursalı değilsin di mi?
0
guneslihavalardacokmutluoluyorum
(17.06.17)
Vay arkadaş... Başka bir şey diyemiyorum. Ağzım açık izledim.

LAN KEKO LAN BU. DÖVME KAŞLAR, BOĞAZINDAKİ MAHPUS DÖVMESİ, BOTOKS DUDAKLAR KEKO LAN BU

Ama güzel sosyal deney olmuş. Kınama başına gelir derler ya, ilerde beni de buralarda sürterken görürseniz şaşırmayın :(

Sen ondan daha güzelsin zaten. Sen masa tenisi, belgesel, İsviçre sayarken gözleri nasıl balık gibi anlamsız bakıyor görseydin zaten talip olmazdın :(
0
yirmisantim
(17.06.17)
kardeş senin elin yüzün düzgünmüş, bu hilkat garibesine niye aday olmuşsun ben anlamadım? sosyal deney mi yaptın, naptın? :)

"bir ablam var, kendisi havacı, ben karada takılıyorum" ahahahsdghsdklfjksld ya allah iyiliğini versin <3
0
evde liyakat kalmamis
(17.06.17)
Ahahaha

Arka süpersin. Sktret o kızı, o ne la öyle, korkunç.
0
dagdan gelen
(17.06.17)
guneslihavalar, bursali degilim ama kumla arka bahcem gibi. orada gormus olma ihtimalin?

"yengeniz" diye tanistirsam daha pozitif yorumlar gelirdi esin hanim'a, bunlar hep ben uzulmeyeyim diye biliyorum!

cesar, herhangi bir kosulda tokusturalim bir gun, biralar benden, cerezler senden ^^
0
🌸ateistanbul
(17.06.17)
öncelikle;

ekaterina +1
aychovski +1

ben yarım yamalak okudum. programın tam halinin linkindeki 30. dakikada bir Serdar'a denk geldim. Serkan değil, Serdar diye hatırladığımdan. dedim yine tatlı su hümanisti ekşiciler vermiş gazı alakası olmayan birine. sonra geri dönüp biraz daha okuyup serkan-esin'i buldum. dedikleri gibi eli yüzü düzgün, efendi biriymişsin. neden katıldın demeyeceğim. çok da şey etme, eğlenmene bak sen.

boydan kaybetmişsin. talip olduğun kişiye de bir şey demiyorum o yüzden. zengin olsan/olduğunu söylesen o boy farkı sorun olmazdı.* ekaterina'nın dediği gibi aynı onun beklediği. ayrıca esin'in de/da veya ki bağlaçlarını bir an duraklayıp düşünmeden ayıramadığına (bak hepsini birleşik yazıyordur demedim, avans verdim), yazışmalarında dilbilgisi kurallarına dikkat etmediğine eminim.

kriterlerine +100

iyi eğlenceler! yolun açık olsun! destekliyoruz.


*karikaturname.com
0
nawar
(17.06.17)
orada görmüş olabilirim, evet. bu arada sen üzülme filan diye değil gerçekten bu kıza sen fazla güzelsin:)
0
guneslihavalardacokmutluoluyorum
(17.06.17)
kızda pornocu tipi var.Ne işin var bu hatunla.
0
turkuaz
(17.06.17)
kiz apaci. o cizmeler, o kemer nedir yahu. hasta olsam böyle doktor tarafindan muayene olmayi reddederim.

senin saclar da peruk sanirsam.
0
pilav
(17.06.17)
kim olduğunuzu görmek için şu verilen linkteki videoyu 15 defa izledim herhalde orasından burasından. içim bayıldı. en sonunda buldum.

hayatımda gördüğüm en garip diyaloglar. sizin isviçreye gitmiş olmanıza neden o kadar şaşırdılar? sizin "isviçreye gittim, dün de sapancadaydım" demeniz ne acayip. "bazı insanlar beni irrite ediyor" dedikten sonra, "esin hanımda da o potansiyeli gördüm" demeniz... sonra kızın "yaşınız kaç? sesiniz çok ince geliyor cünkü" diye manasız cümleler kurması. kıza karşı cok hardcore girdiniz bence, doğumgünümü birlikte geçirsek falan... o korkutucu biraz. ayrıca kızın ısrarla "annemlerin haberi yok" demenizi anlamaması çok saçma.

bence kız dışarıdan güzel görünen ama biraz boş bir arkadaşımızmış.

sizde de tam ilk buluşmada güzel güzel sohbet edilecek, ya da çok kişiyi tanımadığınız bir sosyal ortamda birden bire kendinizi uzun uzun alakasız şeylerden konuşurken bulacağınız insan tipi var. baltalı bir katil falan değilseniz, çok hoş bir insansınız. iyi kurtulmuşsunuz bence, fazla geldiniz ortama, kolay gelsin.

ayrıca buraya cevap yazanlara da çok güldüm.
0
sopiro
(17.06.17)
sanırım evlilik programları tarihinin en düzgün insanı olarak katılmışsınız.

bence güzel bir anı olarak hatırlayacaksınız, fakat -de/-da ayrımını yapabilen falan insan arayışınız o tür programlar için çok zorlu olabilir.

toplum muhafazakar çoğunluklu bir toplum. insanların da oraya çıkmasının birkaç farklı sebebi oluyor görebildiğim kadarıyla.

birincisi aileler açısından, "senin kızı bilmem kimle gördük" gibi gizli kapaklı işler yerine, televizyondan, belli kriterlere göre adam seçme şansı oluyor.

kızlar için de, genelde çalışmadıkları için çok fazla değiştirme imkanı olmuyor. yeni yeni adaylarla tanışamıyorlar ya da küçük dünyalarında, büyük hayallerindeki insanlar olmuyor. işte o küçük dünyadan çıkıp aday havuzunu genişletmiş oluyorlar.

tabii bütün bunların dışında bir grup da instagramdan ürün tanıtımından para vurmak içi çeşitli senaryolar, çeşitli entrikalarla işler çeviriyor. bu da onların motivasyonu.

sizin oraya çok fazla geldiğinizi görmemek için öküz olmak lazım. fakat imkansız değil yine de kafanıza göre birini bulmanız.

talip olduğunuz kız bu konuda inanılmaz yanlış bir seçim orası ayrı. güzel anılarınız olur umarım.

bekar olsam ben de çılgınlık yapıp, anı olsun diye böyle bir şeye katılabilirdim. fakat yine de çok bir beklenti beklemezdim programdan.
0
levpontryagin
(17.06.17)
su program sayesinde oyle guzel/komik seyler duydum ki, hayatimdaki en dogru kararlardan biriymis cikmak! herkese tekrar tekrar tesekkurler *_* duyuruyu acip "vurmayin, oldum" demeyi beklerken (mazosizme giris) gonul yarama kardiyolog edasiyla yaklastiniz hepiniz, god bless duyuru... dugunume hepinizi cagiracagim!
0
🌸ateistanbul
(18.06.17)
ekşide yazarım deyeydin ya. olm bu özgüvenle senin nasıl kız arkadaşın yok anlamadım bu kızı bile etkilemiş gibisin sözlerinle eğer kurgu değilse. zuhal topal da senden yana lakin stüdyodaki zırtlanların yorumları ardından paravan açılınca kızın sana bakışı falan bitirmiş işi. bence gaç ordan isviçrede dene şansını yok mu böyle programlar orada.
0
qazedcsrfvtyhngujmkol
(18.06.17)
"Yengemiz" diye tanıştırsaydın bukadar gömmezdik de, tamamen "Gönül bu, ne yapsın, bize en fazla destek olmak düşer" diye. Şimdi yenge diye tanıtmadığın için rahat rahat gömebiliyoruz :)

Şaka bir yana gönülecek biri değil bence ama Akbank reklamı vardı bir tane "Biri bayılır patates kızartması ile kolaya, diğeri enginara, patlıcanlı pilava" diye, onun gibi olmuş bu. Bir de bence hakkaten -de'leri ayıramaz o kız.

Reklamı buldum:
youtu.be

İyi ki katılmışsın! Ne güzel macera olmuş. Sevgililer de katılabiliyor mu ki? Gidelim, "Nutella yerlen sandalyeden gülerek yere düşen birini arıyoruz" falam desem, eğlencesine.

Zaten ifşa da oldun. Buradan talibin çıkar. compumaster'a söylersin "Ben pötibör Hanım'a talibim. Kendisi noktalama işaretleri ile ifşa güzelliğini kendinde birleştirmiş" diye.
0
aychovsky
(18.06.17)
reis sana çok talip çıkar
0
lonelyman
(18.06.17)
aga sana özel bir zirve düzenleyek. alayımız 1 kız yakıştırsa sana illaki bişeler çıkar. olmadı iyi arkadaşlar falan
0
harpo
(18.06.17)
Ben senin gibi bir adamın böyle bir kıza bile isteye, kendi hür iradesiyle çıktığına inanamıyorum bir türlü. Hala bizi de yayındakileri de trollediğini düşünüyorum. İkiniz o kadar ayrı kulvarlardasınız ki o kadar olur. Bu kız eller havaya kop kop mekanlarda Serdar Ortaç, Tan, Yusuf Güney tarzı adamların şarkıları eşliğinde kendini dağıtacak con con bir ablamız gibi görünüyor. Bu kızın yanına şöyle bir adam yakışır: i.hizliresim.com

Sen ise nasıl desem, böyle gezi bloğu falan olan, ha bire bitki çaylı, kedili fotoğraflar paylaşan bir tumblr kızıyla birlikte olsan daha mutlu olursun gibi geldi bana.

Bence bu tarz kızlara takılıp sonrasında "kadınların efendi adam yerine piç herif tercihi işte :( :(" diye ağlamanın hiçbir lüzumu yok. Bu videodaki kızın nasıl bir adamla birlikte olabileceği, karşısındaki adamda aradığı kriterler, giyiminden kuşamından hareketlerinden hatta saçının telinden, göz bebeğinden bile belli oluyor. Gerçekçi olmak lazım adım atarken, karşındaki kişiyi enine boyuna iyice anlamak, tartmak lazım. Olmayacak duaya amin dememek lazım.

Bu kız senin yanında sıkıntıdan patlar, sen de bir süre sonra ona uyuz olmaya başlarsın. Her hareketi sana çok sığ çok anlamsız görünmeye başlar. Uzun lafın kısası, olmadığı ikiniz açısından da iyi olmuş.
0
i m cool with that
(18.06.17)
sevgili din kardesim,

tip demissin de, burada kizi trollemediysen eger, bulgaristan'da parayi basip istedigin bolumu cok cok ucuza okuyabiliyorsun; turkiye'de denkligi olmuyor sorun o.

ayrica, o kiz senin cektigin turdeki bagimsiz belgesellerden birini izlediyse ya da bir tane dunya klasigi okuduysa su yasina kadar, taksim meydaninda gelsin beni saapsinlar.

bir de kızın yüzünün her yeri estetik ( dudak, burun kesin )
0
scars dont fade
(18.06.17)
duyurunun efsanevi basliklarina girdi bu da. kedi kumuna isiyen adamlar, acil porno isteyen adamlarin yanindia guzelce duracak.

kiz tasmis talip olmana sasirmadim. ancak yirmisantimin dedigi gibi kiz bimbo. adnan oktarin programina cikan kizlara benzettim ben. evet deseydi bile olmazdi bu is. sana entel kizlar gider haci.

ve evet bunun zirvesini yapmamiz lazim hatta esine ulasma imkanin varsa studyodan yada zuhal topala lutfen onu da cagir. hep birlikte kadikoy zirvesi yapalim. projektorden senin programi yansitalim.
0
charlotte blanc
(19.06.17)
piremses ve peggy +1

digerleri ile de zaten ayni fikirdeyim, orada olmaman lazim! ve bu kizin -de ve -da'lari ayri yazma ihtimali yok. gercekten ya kiz da tamam deseydi? cok makul bir adamsin belli, asil o zaman donulmez bir yola girerdin maazallah.
0
kassiopeia
(19.06.17)
lol!

medeni cesaretin için kutlarım ancak biraz saflık gördüm sende. insanların oraya çıkma niyeti belli; medyatik olmak ya da evlenmek. kişiliklerinin kusurlarını bastırarak sahneye çıkıyorlar. dahası medyatik olmak için rol yapan tonla insan var. bu şartlar altında karşındaki kişiyi gerçekten tanıyamazsın. aradığın kişiyi orada bulamazsın.
0
zgrydn
(19.06.17)
aga hakikaten turkiye ortalamasinin bayagi uzerindesin de neden evlenme programina kaldin birini bulmak icin anlamadim. sosyalim de diyorsun. bazi seylerin hakikaten aciklamasi yok galiba.
0
baldur2
(19.06.17)
Seni locaya oturtmadılar mı dün bakındım göremedim :d
0
pastörizesüt
(20.06.17)
ahha sayin pastorize dun vardim locanin arka kosesinde bir yerde, bugun de an itibariyle studyodayim (ucuncu siranin ortasinda) (soz konusu arka siradakiler seti olsa basroldeydim yani.) birazdan da telefonlari toplarlar :/ iyi seyirler!
0
🌸ateistanbul
(20.06.17)
hiç iş koyan hatun yok mu orda sana?
0
difdiringi
(20.06.17)
Talibin gelirse duyuruya bir selam çak hocam :)
0
old possum
(20.06.17)
ben bu programları feyk sanıyodum yav :/ öyle değil mi, ağzından mı öpmüş gibi oldu
0
mirty
(20.06.17)
yok abi, olursa haberdar ederim tabii. frekanslarini veririm en azindan.
0
🌸ateistanbul
(20.06.17)
ortam hoşuma gitti. ben de katılacam.
0
kosun lan mevzu var
(20.06.17)
Ateiste talip olarak çıkayım mı ne dersiniz? Ciddi beğendim. :)
0
maria puder
(20.06.17)
seni arkalara atmışlar hocam dün gördüm de bir de koyu giyinince iyice arada kaynamışsın. kıza talip olduğun günkü gibi kırmızılı bir şeyler.
bir de hiç talibin geldi mi?
0
limoncello
(20.06.17)
dün hiç görünmemişim de, bugün tam üç saniye rol çalmışım: www.youtube.com

basit bir hesap yapacak olursak; 180 dakikalık yayının 60'ı vtr-reklam, kalan 120 dakika = 7200 saniye/3'ten programın 2400'de 1'i benim arkadaşlar. mihenk taşıyım bir yerde.

~maria, ne güzel gülüyorsun sen öyle!
0
🌸ateistanbul
(20.06.17)
olum çok adamsın lan oradakilere göre. resmen sokak kedilerinin arasına düşen ev kedisi gibi sadasdasd.

panpa bence de stayla olarak pek uymuyosunuz kızla. ama tatlı bişeymiş. taste'ini sevdim. emin ol o kız sağlam arıza bi kızdır. bakışından belli afacanın. sana daha amelie moulain bişeyler gider. burada cok var, her gün onlarca mesaj alıyorum ben bile. yakala birini, bas nikahı geç. :p
0
dunyanineniyiinsani
(20.06.17)
bana öyle bir mesaj gelmedi :/
0
🌸ateistanbul
(20.06.17)
@ateistanbul, lan daha ne gelsin? kızlar ciddi ciddi beğenmişler işte, millet beğeni ifade ediyor.

görünen o ki içi dolu adamsın, e sosyal özgüvenin de yüksek. daha ne olsun aq. "olum"lu, lanlı falan konuşuyorum kusura bakma ama kardeşim gibi gördüğüm için ha.

şu başlıkta bile çok güzel kızlar varmış diyollar. bi tane şanslı okuru çaya davet etsen tamam işte, bitti.
0
dunyanineniyiinsani
(21.06.17)
an itibariyle tukenmislik sendromuna girdim. img.gecce.com tv kariyerimi zirveden 2400 feet uzakta birakiyorum. (acilin, hasta nefes alsin)

sabah uyaninca (her sey yine ayni kalsa) telefon acip: "kriptolarima uygun talip gelirse haber verebilirsiniz" desem, akabinde telefon basinda sacima aklar dusmus sekilde kadraja girsem...

"yildiz kenter'in, kocasi sukran gungor oldukten sonra da ona mektuplar yazmaya devam ettigini biliyor muydun? hatta su an bile evinde oturmus ona mektup yaziyor olabilir. dusununce urperiyor insan." yildiz > serkan.

bir yandan duyuruya cevap vereyim de, silmesin hevesli arkadaslar: benim kriterim mektup yazmasi olurdu, hayatinda en az bir defa mektup yazmis olmasi!
0
🌸ateistanbul
(21.06.17)
abi yakışıklı çocukmuşsun siktir et.
0
yuz kiloluk bir zenci
(21.06.17)
Locadakilere yevmiye veriyorlar mı?

Veriyorlarsa arkada oturanlarla önde oturanlar aynı ücreti mi alıyorlar? Yoksa "öndekiler mücevherlerini sallasın, arkadakiler alkışlasa da olur" gibi bir durum mu var?

Servis + yemek var mı?

Gerçekten izdivaççılara tahsis edilmiş bir villa mı var?

Zorla instagram hesabı açtırıyorlar mı?

Oradaki beyaz uzun saçlı abi neden yıllardır orada?

Yaka kartını herkes kendi mi yazıyor yoksa yazılmış mı geliyor?

gibi lojistik sorularım var.

Sezon finali hepimize hayırlı olsun.
0
hacigoz kravat
(23.06.17)
Locadakilere yevmiye veriyorlar mı?

-şahit olmadım.

Servis + yemek var mı?

-servis var ama baya erken gidiyor. (yeni taliplerin mülakatları için) sandviç, poğaça ve börek her günün menüsü; sadece peynir ihtiva ediyorlar. içecek olarak sınırsız su ve çay var.

Gerçekten izdivaççılara tahsis edilmiş bir villa mı var?

-otel var. kadın ve erkeklerin oteli farklı.

Zorla instagram hesabı açtırıyorlar mı?

-hayır

Oradaki beyaz uzun saçlı abi neden yıllardır orada?

-demir ağabey ince eleyip, sık dokuyor gibi görünüyor.

Yaka kartını herkes kendi mi yazıyor yoksa yazılmış mı geliyor?

-her programdan önce yazılı geliyor.
0
🌸ateistanbul
(23.06.17)
Tam aradığım koşullar.

Yeni sezonda talip çıkacağım (telefonla da bağlanabilirim ama peynirli börek ve yaka kartına hayır diyebileceğimi sanmıyorum).
0
hacigoz kravat
(24.06.17)
denk geldim mi de izlerim, nasıl kaçırdıysam artık bugün izleyebildim, arkadaş sen ne güzel bir insanmışsın ya, erkek halimle evlenesim geldi bırak boşver hocam sana kız mı yok esin'e talip olmuşsun.
0
mungojerry
(24.06.17)
hacigoz kravat, peynirli boregin talibi cok yalniz; hic senin olmayacakmis gibi git.

sag olun guzel insanlar. neyse ki, esin hanim sonrasi "demet akalin-ibrahim kutluaycilik" oynamadi gonlum!
0
🌸ateistanbul
(24.06.17)
(5)

ucuz kargo sorunsalı

bendensin
Şehir değişitiriyorum, maksimum 30 kiloya yakın eşyam var benden önce gitmesi gereken, kışıklarım ayakkabılarım ıvız zıvır vs. Nasıl gönderebilirim (istanbuldan izmire) pttyi aradım 7 kilosuna 35-40 lira dedi çok değil mi ya?
Şehir değişitiriyorum, maksimum 30 kiloya yakın eşyam var benden önce gitmesi gereken, kışıklarım ayakkabılarım ıvız zıvır vs. Nasıl gönderebilirim (istanbuldan izmire) pttyi aradım 7 kilosuna 35-40 lira dedi çok değil mi ya?
0
bendensin
(26.05.17)
Zeytinburnu'na veya tuzla orhanli'ya yakinsaniz, ambarlari da deneyebilirsiniz.
0
for the record
(26.05.17)
izmirde otobüs firmasından kargoları alacak birisi varsa (esenler)otogardan otobüs firmalarını deneyebilirsin gün içinde de ulaşmış olur.
0
welc0met0hell
(26.05.17)
pamukkale turizm yapıyor bunu, pamuk kargo mu ne. ama otogardan gidip almak gerekiyor.
0
captainobvious
(26.05.17)
7 kiloluk bir kargo için 35-40 lira kargo piyasasında çok değil ya. söylendiği gibi, otobüs belki daha ucuz bir alternatif olabilir ama ptt piyasadaki en ucuz kargo işini yapıyor başladığından beri.
0
harfitarif
(26.05.17)
şöle bişi var donanımhaber'de. kod alıp indirimli gönderiyosun. hiç denemedim.

forum.donanimhaber.com
0
spirit crusher
(26.05.17)
(3)

Doğadayız.net'i nasıl bilirsiniz?

chicha
Sözlükte pek olumsuz yorum yok, fiyatları da bir haftalık tatil için uygun gibi geldi bana.Ekstrem turlarından Fethiye'de mi Marmaris'de mi olan yer açısından daha iyi olur bir de?https://dogadayiz.net/fethiye-tatil/https://dogadayiz.net/marmaris-aktivite-tatili/Bir de Kaş varmış, o biraz daha tuzlu
Sözlükte pek olumsuz yorum yok, fiyatları da bir haftalık tatil için uygun gibi geldi bana.

Ekstrem turlarından Fethiye'de mi Marmaris'de mi olan yer açısından daha iyi olur bir de?

dogadayiz.net
dogadayiz.net

Bir de Kaş varmış, o biraz daha tuzlu ama: dogadayiz.net
0
chicha
(11.05.17)
tek başına mı gidiyosun?
0
xu
(11.05.17)
sözlüğe de yazmıştım uzun uzun burda anlatmaya gerek yok verdiğin paraya değiyor.
0
welc0met0hell
(11.05.17)
@xu Evet şimdilik tek gitmeyi düşünüyorum.
0
🌸chicha
(11.05.17)
(4)

sunu abd'den mi alayim tr'den mi

cedex
https://www.amazon.com/Breville-BWM620XL-Smart-Waffle-Silver/dp/B00F5C1Q5Qhttps://www.enplus.com.tr/breville-waffle-makinesi-bwm-620-xl/
0
cedex
(26.04.17)
amazondan alsan gümrüğe takılır ?
0
habula
(26.04.17)
This item does not ship to Istanbul, Turkey. çıkıyor ama bazen başka kaynaklar gönderebiliyor
amazon kredi kartından çekim yaparken olası vergiyide çekiyor vergi daha az çıkarsa geri ödüyor her türlü amazon.
0
welc0met0hell
(26.04.17)
Ya kusura bakma da tost makinesi olsa hadi anlarım dicem, ama waffle makinesini breville alman biraz gereksiz değil mi? sinbo da al demiyorum da piyasadaki makinelerin %80'i aynı sonucu verecek ayrıca her gün waffle yemezsin heralde.
0
ave maria
(26.04.17)
Türkiye'den al.

ABD'den alacağın cihaz için ayrıca transformatör alman gerekecek, kuvvetli ihtimalle sadece 110V ile çalışıyor olacak çünkü.
0
cakabo
(27.04.17)
(5)

yağ oranı ölçen makinalar ne derece güvenilir?

nzessia
diyetisyene gidiyorum. dengeli bir diyet yaptığımı düşünüyorum. 2 hafta sonunda ölçüm yaptı diyetisyen. 3,3 kastan vermişim ve 1,2 yağ almışım. tabi su falan da vermişim. hatta kemik 200 gr azalmış (!)moralim sıfır sıfır. bu konuda bir bilgisi olan varsa paylaşırsa çok sevinirim.bu arada makinaya öl
diyetisyene gidiyorum. dengeli bir diyet yaptığımı düşünüyorum. 2 hafta sonunda ölçüm yaptı diyetisyen. 3,3 kastan vermişim ve 1,2 yağ almışım. tabi su falan da vermişim. hatta kemik 200 gr azalmış (!)
moralim sıfır sıfır. bu konuda bir bilgisi olan varsa paylaşırsa çok sevinirim.
bu arada makinaya ölçüme akşam girdim, normal ne yiyorsam onu yedim.
bu makinalarda ölçüm yaptığınız saatlerde içtiğiniz su bile yağ oranını fark ettirebilir diye okudum.
0
nzessia
(26.04.17)
2 haftada ne yaparsan yap 3,3 kilo kas kaybedemezsin, o kadar kısa sürede o kadar kas kaybedecek olsaydık insan ırkı bugüne kadar gelemezdi. O makineler tırt, doğru sonuç vermez ama sizinki baya yoldan çıkmış.
0
angelus
(26.04.17)
Onlar %100 dogru degil, tek gercek sonuc veren havuz icinde olcum yapilan profesyonel sporcular icin uygulanan bir yontem. Digerlerinin hepsi vucudundaki kas yorgunlugundan, elektrolit degisiminden, odemden etkilenir ve hatali sonuc verebilir. Ona bakarak kesin yag aldim verdim hesabi yapma.
0
neferkitty
(26.04.17)
Kendini takip için en pratik yöntem, soyunup aynanın önüne geçmektir. O aletlere bel bağlama.
0
arnold schwarzeneger
(26.04.17)
2 haftada 3.3 kilo kas kaybetmişsin diyen diyetisyenin git ağzına kürekle vur.
0
bobinhoo
(26.04.17)
gittiğim spor salonunda bu ölçüm cihazlarından var ortalama ayda bir ölçüm yaptırıyorum.
cihaza göre farklılık gösterebilir ancak
hocalar özellikle ölçüm yapılacağı zaman son 4 saat hiç bir şey yiyip içmemen gerektiğini söylüyor.
ve ben kendimce aman ne olacak biraz su içsem dediğimde ölçümlerin sapıttığını fark ettim.
o yüzden ne yediğin ne kadar su içtiğin önemli ancak 2 hafta sadece su içsen bu kadar kas kaybedip üstüne yağ alman imkansız.
0
welc0met0hell
(26.04.17)
(2)

Erkek mont / kaban tavsiyesi

eeb
merhaba,malumunuz winter is coming...250 tl / 300 tl ya da 70 - 85 dolar :) civarında,su soğuk falan geçirmeyen,kara kışta ayazda içimde bir tişört ya da bir gömlek ile sıcak sıcak durabileceğim,mümkünse beli falan da kapatacak,mont / kaban tavsiyeleriniz alınır.yoksa decathlon da 2 model var pek iç
merhaba,

malumunuz winter is coming...

250 tl / 300 tl ya da 70 - 85 dolar :) civarında,

su soğuk falan geçirmeyen,

kara kışta ayazda içimde bir tişört ya da bir gömlek ile sıcak sıcak durabileceğim,

mümkünse beli falan da kapatacak,

mont / kaban tavsiyeleriniz alınır.

yoksa decathlon da 2 model var pek içime sinmese de alacağım galiba.

www.decathlon.com.tr

www.decathlon.com.tr
0
eeb
(05.12.16)
şu modelin -20/25 santigrat derecede sıcak tutma iddası var ki fiyatına göre oldukça uygun

www.decathlon.com.tr
0
freebird5406_2
(05.12.16)
www.sportsdirect.com&dppp=100&OrderBy=rank&Filter=ABRA%5EKarrimor

hocam karrimor marka sitenin olduğu için bayağı indirimli satıyor.

yalnız bedene dikkat et "S" beden bizdeki "M" ye denk gibi olabiliyor.
0
welc0met0hell
(05.12.16)
(13)

sözsüz şarkılar

black wings gray eyes
işyerinde çalmak için, sözü olmayan, soft şarkılar arıyorum, klasik müzik hariç!tavsiyelerinizi bekliyorum :)
işyerinde çalmak için, sözü olmayan, soft şarkılar arıyorum, klasik müzik hariç!
tavsiyelerinizi bekliyorum :)
0
black wings gray eyes
(27.03.09)
işyerinin ortamını bilmiyorum ama yann tiersen iyidir
0
orange coffee
(27.03.09)
alex fox
gotan project
devotchka
0
madrigal
(27.03.09)
nokta atışı:
jethro tull - bouree
0
tepedeki psychedelic adam
(27.03.09)
kitaro
0
ground
(27.03.09)
Ronan Hardiman - Feet of Flames ve Lord Of The Dance müzikleri. ( çalışanları horon teperken görebilirsiniz :D)
Nicos - Archipelago ( ııh , elemanlar tatil planı kurmaktan çalışamaz :D)
No Smoking Orchestra - The waterfall- (Life is a miracle filminden bir parça)
Gustavo Santaolalla - Motosiklet Günlükleri Soundtrack albümü
0
edgenabby
(27.03.09)
karma caz albümlerindeki parçalar olabilir
0
yuto
(27.03.09)
www.di.fm 'de solo piano kanalı süper oluyor.
0
co2s2
(27.03.09)
yansimalar
0
kakoy
(27.03.09)
(bkz: balmorhea)
0
deckard
(27.03.09)
kesinlikle ve kesinlikle

(bkz: gotan project)
0
holly golightly
(28.03.09)
pastorale: secret garden,
my immortal: gregorian,
only time: enya,
the lord of the rings... : enya,
matrix: enya&enigma,
ameno: era,
classical Gas: eric clapton,
oasis: kitaro,
la musica de los dioses: enya,
silk road: kitaro..

hepsi sözsüz olmayabilir ama konsepte uygun...
0
kabablanka
(28.03.09)
Clint Mansell

birkaç parçasını örnek ver dersen de:

-Lux Aeterna
-Death is the Road to Awe
-Dead Reckoning
-FBI
-Work

ama farklı tarzdadır Clint Mansell'in enstrumantalleri. eğer melodik şeyler arıyorsan beğenmeyebilirsin (ben bayılıyorum diye herkes bayılmak zorunda değil)

ayrıca yine bu tarza benzer Michael Andrew var(Donnie Darko'nun da enstrumantallerini yapan) o da harikadır (bence)

-Goldfish
-The Artifact and Living
-Manipulating Living
-Liquid Spear Waltz
-Gretchen Ross

(ama kısacıktır bunlar, hemen biter) :)

ve kesinlikle Farid Farjad, yukarda da önerdikleri gibi...

-Taghtam Deh
-Goleh Pamchal
-Vaqti Miaii
-Sarı Gelin (farsça adını bilmiyorum maalesef)
...
0
daysleeper
(28.03.09)
www.youtube.com
stravroz grubunun neredeyse tüm şarkıları güzeldir benim favorim
finishing ile Merci éclair
0
welc0met0hell
(26.02.19)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.