Ekşi Duyuru kullanıcı - uygunsuz

profil, duyuruları, cevapları

(1)

Spordaki gelişimim yavaş mı normal mi?

marowak

Haftada 3 gün full body çalışıyorum. Bu zamana kadar yağ yakma önceliğimdi ama kas da kazanmak istiyordum tabii ki. 2. ayda iken omuz sakatlığı yaşadım ve 20 gün kadar sadece bacak çalıştım.https://hizliresim.com/gkyrnu7https://hizliresim.com/r5jn5hg

Haftada 3 gün full body çalışıyorum. Bu zamana kadar yağ yakma önceliğimdi ama kas da kazanmak istiyordum tabii ki. 2. ayda iken omuz sakatlığı yaşadım ve 20 gün kadar sadece bacak çalıştım.
hizliresim.com
hizliresim.com

0

marowak

(6 saat)

Yağ kaybın başarılı ama kas kazanamamışsın, hatta bacaklarda kas kaybın var. Yağ yakarken kas kazanman zaten zor bir olay, bilgi ve titizlik ister. Hala yağ yakmaya devam edeceksen en kolay konu ile ilgili hazırlanmış videolar izle, hataların varsa onları düzelt işler yoluna girer.

İki tane bağlantı koyuyorum, bence yeterli olayı anlamak için, gerisi uygulamana kalıyor:

1) youtu.be
2) youtu.be

0

uygunsuz

(4 saat)

yenile

(3)

Fenerlilerden sağlık yardımı istiyorum.

halk

Memleket meselelerinden dolayı ruh sağlığımı kaybetmek üzereyim. Siz hala delirmediğinize göre başardınız demektir. Sizi dinleyerek ben de yapabilirim. Bi yol gösterin lütfen.Not: manisa sporluyum.

Memleket meselelerinden dolayı ruh sağlığımı kaybetmek üzereyim. Siz hala delirmediğinize göre başardınız demektir. Sizi dinleyerek ben de yapabilirim. Bi yol gösterin lütfen.
Not: manisa sporluyum.

+1

halk

(11 saat)

Hahaha cok güldüm yaaa

0

basubadelmevt

(10 saat)

Memleketin maruz kaldığı sıkıntılarla Fenerbahçeyi mağdur eden haksızlıklar paralel. Sen o dilini haksıza uzatamazken mağdurla taştaş geçmek için çalıştırıyorsan yiyecek bir kafan yok demektir. Rahat ol kaşmerlere hiçbir devirde hiçbir şey olmaz.

0

uygunsuz

(4 saat)

yenile

Karanlık Mod

buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.