Sağlıklı beslenmeden kasıt nedir acaba? Örneğin ıf yapan biri latte içermez oruç süresince ama sade kahve içebilir. Türk ya da filtre ya da espresso fark etmez.
Onun dışında espresso ve filtre kahve olmayan her şeye sütlü kahve gözüyle bakılabilir. Süt ile sağlıklı beslenme ikilisi arasında ilişkiye nasıl baktığına göre de sonuca ulaşabilirsin.

latte oluyorsa cappuccino da olur, cappicuno'da süt basınçla köpürtülüyor fark bu, kahve ikisinde de espresso; başka da bir katkı yok.

hiç kalori için sade kahve. buraya tabii ki türk kahvesi, sade fitre kahve, espresso, americano vb. giriyor.

az kalori diyince işin içine maksimum süt katıyoruz, o halde de -starbucks'ta misto olarak da geçen- sütlü filtre kahve, latte, cappucino, ek olarak -hatta daha az sütlü olanı- flat white, -daha da az süt içeren olarak- ristretto bianco uygun oluyor.

Americano daa şekersiz diye biliyorum

Merhaba, bir sonraki çikolata duyurunuza cevap yazılamıyor. O yüzden burdan yazıyorum.
Vakko çikolata üstüne tanımam. Efsanedir.

Evliyim, 1 aydır 6 yaş büyük biri ile takılıyorum. İlgisi o kadar hoş ki.
evli olduğumu biliyor, bu yüzden artık ayrıldık.
Görüşmek isterse koşa koşa giderim.

Etik değil çok ayip

Hayır. Benim içimden gelmiyo. İlgi hoşuma gitmez.

Kandırılan insan zaten aptal değilse kandırıldığını veya kullanıldığını biliyordur. Bunu dert ederse zaten ilgiyi keser, yok ilgisi karşılıklı oluyorsa ve bundan rahatsız olmuyorsa oyuna devam eder.

Kandırılan insan kaldırıldığını anlamaz. Zaten kandırmanın tanımı gereği anlamaması lazım.

Size biri ilgi gösterdiğinde siz iletişimi sürdürdükçe içinde size karşı bir umut büyüyecek. Belki hayal kuracak.

Yapmayın. Eğer oluru yoksa baştan söyleyin.

Eğer siz ona aranızda bir şey olmayacağı düşüncenizi söylediyseniz o size yine size ilgi gösteriyorsa bu kandırmak olmaz. Ama hala onun içinde umut var demektir.

Öncelikle neden ilgiye bu kadar muhtaç olduğunuzu bulup bu sorunu çözmeyi deneyin bence.

İlgi sonuçta bu kim hoşlanmaz

Evet ilgi guzel bir sey ama kisi bu ilgiye karsilik vermeyecekse sirf ego tatmini icin kullanacaksa o zaman bu attention whore'luk oluyo. Itici olmasinin yaninda cok ayip ve bencilce.

asla yapabildiğim bir şey değil. İçimden gelmesi lazım.

@levpontryagin yazdığım şeyi tam olarak anlamamışsın sanırım. Bazen oyun içinde oyun döner ve karşı tarafın niyetini bildiğin hâlde onun yemini yutuyormuş gibi davranırsın.

kastettiğim şey buydu.

@psycho

O kandırmak olmuyor demeye çalışmıştım ifade edemedim tam.

Yani aslında şunu demek istedim kandırma varsa taraflardan birinin durumdan haberdar olmaması lazım.

Birisi diyelim ki benden “abi köyüme dönecem param yok” diyerek para istemiş olsun.

Ben adamın içki almak için para istediğini biliyorum. İyi günüme denk geliyor parayı veriyorum.

Bu durumda kandırılmış olmuyorum. Zira gerçeği biliyorum.

Oluru olmayacak insanların ilgisi hoşuma gitmiyor, içim daralıyor böyle ilgiden. Devam ettirmiyorum dolayısıyla.

Evet kandırmak olur.

Benim arkadaşım bunu hep yapıyor. Tam bir ilgi delisi. Buna ilgi göstersinler, köpeği olsunlar ona yetiyor. Hooop sonra ilgi bitince de kapının önüne koyuyor ya da işler ciddiye binerse anında huysuzlaşıyor aksi davranıyor. Erkekler de bunun peşindem koşmaya devam ediyor.

Herkes ilgiyi sever bu bir gerçek. Şahsım adına kimsenin sırf ilgisi hoşuma gidiyor diye diyoloğu sürdürmedim eğer benim de o kişiye ilgim yoksa tabi. Kullanmak biraz ağır kelime olabilir ama bence bu veya bu tip davranışları gösteren insanların kişisel problemleri (özgüvensizlik) vardır diye düşünüyorum

Aslinda bircok insan bunu fark etmeden yapiyor bence. Hic oluru olmayacak biri demek yanlis zaten, boyle kesin konusmamak lazim bence. Onun disinda dedigim gibi, butun ciftler birbirine uyumlu mu, birbirine karsi yuzde elliden daha fazla sevgi mi duyuyorlar ya da uyumlular mi? Hayir cogu iliski yalniz kalma korkusundan oteye gecmiyor bence. Insanlarin iliski yasarken bu kadar sorguladiklarini dusunmuyorum, hatta genel olarak sorgulamiyorlar bence.

ilgi var, ilgi var. saat başı whatsapp'tan sorguya çekip günde beş defa telefonda daraltmak ilgi değildir. nefret ederim.

yaş: 20
90-100 filandır en fazla.

yaş: 23

kitap: 200 civarıdır. Ama bunların en az 150'si çocukken ve ilk gençlik döneminde okuduğum kitap serileridir. Özellikle ilkokulda çok okuyordum Thomas Brezina gibi yazarları. Onun dışında Doğan Egmont'tan çıkan hemen her seriyi bitiriyordum lisede.

Daha "ciddi" klasik tarzı diyebileceğim kitap sayısı işte 40-50 kadardır.

Saymadım ama 16 yaşımdan beri haftada bir kitap ortalamasından hesaplarsam yaklaşık bir değer bulurum diye düşünüyorum. Ama sayıya takılmak insanı çok da doğru bir yere götürmez.

28 yaş
300’ü geçmiştir

22'nin sonları. 250 falandır heralde. ama çoğu ilkokul sonları-lisede okuduğum başta jules verne olmak üzere biraz çocuk kitaplarıydı. son 4-5 senede 10 kitap okumamışımdır.

yaş 30 aşağı yukarı 100 dür. ancak yaş 25 iken de aynıydı. son 5 yılda okuduğum kitap sayısı 15'i geçmez.

yaş: 24

Toplasan 15 tane yoktur ^^

hiç saymadım ama çocukluğumdan beri okurum, her zaman kitapla gezerim. birkaç bini geçmiştir belki?

yaş 24. liseden bu yana(14-23 yaş arası) 150 civarı kitap okumusumdur. (ayda 1 veya 2 okuduysam) çocukluğuma ait bir veri giremiyorum o zamanlar bir okuma planım, kitap listem yoktu ama çocukken deli gibi okurdum(100 temel eser aldirmistim zorla), sonra internet çağına girip hızlı tüketme açlığı baş gösterince zevk alamamaya başladım okuduğumdan ne yalan söyleyeyim.

bir de kütüphanedeki ablamın çocukluğuna ait gençlik/aşk romanlarıyla anneme ait kişisel gelişim kitaplarına elimi bile sürmedim, merak edip bile bakmadım.

Goodreads kullanmaya başladığımdan beri (2010) 203 kitap okumuşum. Ondan öncesi 50'yi geçmez muhtemelen. Birkaç tane popüler fantastik seri ve Türkçe klasikten ötesini hatırlayamadım. Yaş 31.

25.

0 kez. Ben okuyamayanlardanim.

Yaş 29. 200 civarı okumuşumdur.

21 yaşındayım ergenlik kitaplarıyla beraber taş çatlasın 100 dür bence.. ki severim da okumayı ama sanmıyorum öyle 300 leri falan bulduğunu

Yaş 29. 200 vardır diyorum ben de.

Cevaplar içimi ferahlatti çünkü yıllardır kitap okuyamadigim için kafayı yiyorum. (Dikkat eksikliği yüzünden)

19 yaşına kadar 190-200 kadar, 19'tan 23'e kadar 10 tane bile etmemiştir.

35 yas. 320 civarinda

27 en az 1000, muhtemelen daha fazla. 100 tanesi aşk, macera, aksiyon vs. çıtır çerez kitaplardır. 250si psikoloji ile ilintili, kalanı ingilizce/türkçe romandır, az bir kısmı masal, şiir, deneme olabilir.

Ben değil ama arkadaşım bulaşık süngerinin yeşil kısmıyla yaptı %100 sonuç aldı diyebilirim gönül rahatlığıyla

gerek yok ya o kadar keseye, zaman içinde kendi gidiyor, derinizi tahriş etmeyin boş yere.

ben hiç kese yapmadım, döküldü hepsi. seanstan 2 hafta sonra dökülmeye başlıyor zaten.

döküleceği varsa kese olmadan da dökülüyor, şu an dökülme aşamasında değil demek ki. kese ile cildi tahriş etmeyin.

Ben batıklar için kabak lifi kullanıyordum ama özellikle dökülme için kullanmadım. Kendiliğinden dökülüyordu.

Araya kaynak yapıyorum kusura bakmayın ama ben dökülmeyenleri hep tutup tutup çekiyorum. Öyle yapmamak mı gerekiyormuş? Ben de süreci hızlandırdığımı falan düşünüyordum eheh.

Ben de kese yapmıyodum döküleceği varsa dökülüyodu zaten. Dökülmeyenler lazerin görmediği yerlerdi.
Kese sürekli yapılacak bişey değil ki cildinizi yaşlandırmayın.

sadece tez yazılacaksa i3 yada celeron işlemcili uygun bir laptop alınabilir. hatta word için kullanılacaksa ikinci el bir şeyler dahi bakılabilir.

urun.gittigidiyor.com

not: linkteki ürünle ya da site ile bir alakam yoktur.

Bütçe belirtmediginiz için model önerim yok ama mümkünse i5 bir makine olsun, yapabilirseniz ssd li bir model alın veya sonradan takviye yapın, 7nci ve 8nci nesil olabilir, dahili gpu olması yeterli. Aynı amaçla hdd li i3 bir makina aldık word pdf okuyucu ve tarayıcıyı aynı anda çalıştıramaya gücü yetmiyordu..

Hocam merhaba, ben yaklaşık 2 sene önce şöyle bir alet almıştım belki işinizi görür:

www.vatanbilgisayar.com

Sadece 32gb depolama alanı var, yani bilgisayara çok fazla müzik, film falan kaydedemezsiniz demek oluyor. Sadece internete girmek ve yazı yazmak için iyi.

Düşünürseniz, ben aldığım aleti çok az kullandım. Ankara içindeyseniz uygun bir fiyata bırakabilirim.

@plutongezegendegilmi teklifiniz için çok teşekkür ederim fakat istanbulda ikamet ediyorum.

Diğer cevaplar için de teşekkür ediyorum

3000 tl civarına amd ryzen5 işlemcili laptoplar var. fiyat-perf oranı yüksek.

Hector'un Mutluluk Arayışı adlı filmde yolun sonu "her insan mutlu olmak ZORUNDADIR"a çıkıyor.
Kendi deneyimimle örtüşen bir nokta ise şu; her şey senin içinde.
Mutluluğu bir şeylere endekslediğim zamanlar hayat bana gerçekten acı veriyordu, ta ki kendimin farkına varana dek.
Var olmamın, mutlu olmam için yeterli olduğunu, hem bir başlangıç hem de mutluluk dediğim süreçte bir kanal olduğunu anladım.

Dışa dönük yapıda olan ve sürekli bunun sorunlarıyla uğraşan biri olarak benim için mutluluk başkalarıdır.
Kendi kendine mutluluktansa benim gözlemim iç huzur var, kendini dış etkenlerden, başkalarının konumlarından belirli oranlarda soyutlamak olarak tanımlıyorum bunu. Başkaları yerine kendi koyduğun prensip, yol ya da öngörü üzerinden hayatını devam ettirip bunlardan haz almak da iç huzuru tamamlıyor.

Ben de bu bağlamda kendimi "iç huzursuz" olarak nitelendiriyorum.

bununla alakalı çok güzel bir yazıyı bırakıyorum buraya.

eksisozluk.com

İç huzuru olmayan, kendi kendine mutlu olmayan insanı en muhteşem insanların arasına koysanız da mutlu olamaz. Mutluluk kişinin kendinde başlar, sonra çevresine sirayet ettikçe çoğalır, yoğunlaşır, sağlamlaşır.

ben de ic huzur demeye geldim, benim icin de mutluluk ic huzur oluyor, icim huzurluysa kim ne demis ne yapmis, kim gelmis kim gitmis pek onemi olmuyor. elbette sevdigimiz insanlarla iliskilerimizin bitmesi vs. uzucu seyler ancak bu sistematik bir mutsuzluk ya da mutluluk sebebi degildir, o zaman baskalarina bagimli mutluluklar ve iliskiler yasariz. oldugum gibi varligimla mutlu ve huzurlu muyum soru bu sanirim, ve boyle bir mutluluk var. kendimizin ve yasamimizin 'ne oldugunu fark etmek' ve oldugu gibi kabul etmek, birinci adim bu. ikinci adim duzeltmek istedigimiz konulari gercekci beklentiler dahilinde iyilestirmek. ama birinci adim, kendimle ve yasamimla baris icinde sadece 'var olmak' mutluluktur.

evet parasiz olmamiz, issiz olmamiz, birini kaybetmek vs. mutsuzluk sebebidir o zaman icin, ancak bu ayni zamanda bir gercekliktir, bir olaydir. ama bu olaya sarilip akintiya kapilmak farkli bir sey oluyor.

mutluluga cok anlam yukluyoruz bu nedenle, cunku yeni donem ve tuketim toplumu bunu pompaliyor, tatile gidene kadar mutsuzsun diyor adama, ise girene kadar mutsuzsun diyor, canta alana kadar tam degilsin diyor mesela. halbuki issiz adam da, tatile gidemeyen de pek tabi temelde varligi ile mutlu olabilir. illa bir sey yapmaya gerek yok.

Mutluluk kimseye, bir şeye bağlı değildir. İnsan hayattan ne kadar zevk alabiliyorsa ya da kendi çapında zevk almanın yollarını bulabiliyorsa o kadar mutludur.ama mutluluğa kesinlikle fazka anlam yüklüyoruz çünkü herkes hep "mutsu"

Valla hem çağın problemi hem de zihin başka şeylerle çok doluyken odaklanmaman normal. Öte yandan kitap okumak istemiyorsan okuma bence. Bekle okuma isteği gelince okursun zorla güzellik cidden olmuyor ve alacağın keyfi azaltıyor.

farkına varmadan kitap zevkiniz değişmiş olabilir. her zaman okuduğunuzdan farklı bir tür seçin. sürükleyici ve dili basit bir kitap olsun. eğer okuduğunuz kitaptan keyif alırsanız alışkanlığınız geri gelecektir.

eskiden sevdigin bir kitabi okumayi dene birde bakalim

Aklın karışıksa ondan odaklanamıyor olabilirsin. Benzer durumları ben de yaşadım. Canım okumak istemedi ayıla bayıla okuduğum aynı yazarın farklı kitaplarını okumayı denedim olmadı. Sonra gözüme kısa gelen şu ince stefan zweig ın kitaplarından bir tane okudum. Ve tekrar kitap okumak keyifli gelmeye başladı. Okumak için kendini zorlama bırak zaten canının istediği an seni bulacaktır. He bir de kütüphaneye gidebilirsin istemsizce okunacak büssürü kitap görünce okuyasın geliyor

telefon ve bilgisayar (ama ozellikle telefon) kitap okuyabilmenin bas dusmani. surekli yeni bildirim kontrol etmek, sosyal medyayi komtrol etme istegi duymak, mesaj gelmesi veya gonderme istegi gibi dusunceler beynin kitaba odaklanmasini engelliyor.

kitap okumayi ayrica bir eylem olarak degerlendirip kendi yontemini bulmalisin. mesela gunde 1 saatini bu is icin ayirip bu sure icinde telefonu baska bir yere koymak ise yarayabiliyor. baslamadan once bir fincan kahve veya bitki cayi ile telefonu baska odada birakarak onumuzdeki 1 saat kesintisiz kitap okuycam diye dusunup kendini buna odaklayarak baslayabilirsin. ise yariyor. sonra ne kadar eglendigini fark edip bu sekil sartlanmalara gerek duymadan saatlerce okuyabiliyorsun.

Kitap okurken cep telefonun yanında ise kendini veremiyor olabilirsin. Ya da psikolojik olarak kafan dolu olabilir. Çünkü kitap okumak odaklanmayı gerektirir. Odaklanmanı engelleyecek şeylerden uzaklaşabilirsen tekrar hevesle okuyabileceğine inanıyorum.

Airbrush - efektlerini beğeniyorum. Tabi bi de picsart var fakat o ne yazık ki artık ücret istiyor efektlerin çoğu için
Snapseed - bunda efektleri çok beğenmiyorum fakat ışık düzenleme için falan gerçekten mükemmel

Photoshop Express
Afterlight

15

dedem 25 ananem 15, ananemin dayısı dedemin asker arkadaşıymış

Dedem 25, babannemi bilmiyorum.

23-25. ananem ve dedem.

60 yasin üstündeyken dedem, 30 yasinda anneannem ile evlenmis.

dedem 23
anneannem 18

Dedem 17 anneannem 13. Evlendikten hemen sonra dedem askere gidiyor. Tam 4 sene askerlik yapıyor. Askerliğinin sonlarına doğru adam evlendiğini unutmuş.

Dedem 20'li yaşlarının başıbaymış. Ninem de 15-16 yaşlarındaymış.

Babaannem 14 yaşında babamı doğurmuş... yani 13 yaşında falan evlendi sanırım. Dedemle aralarında 12 13 yaş var diye biliyorum.