Giriş
(12)

Dik duruş

iris
öğrencilik hayatı boyunca kullanmak zorunda kaldığım ağır çantalar ve şimdi de bilgisayar başında sağlıksız oturma biçimlerinden dolayı, çok göze batmasa da hafif kambur bir duruşum var. bir türlü düzeltemedim ve beni rahatsız ediyor. parmaklarıma bişeyler bağlıyorum dik durmayı/yürümeyi hatırlatsın
öğrencilik hayatı boyunca kullanmak zorunda kaldığım ağır çantalar ve şimdi de bilgisayar başında sağlıksız oturma biçimlerinden dolayı, çok göze batmasa da hafif kambur bir duruşum var. bir türlü düzeltemedim ve beni rahatsız ediyor. parmaklarıma bişeyler bağlıyorum dik durmayı/yürümeyi hatırlatsın kendime geleyim diye, sonradan unutuyorum gidiyor..bir de zamanla dik durunca midem bulanıyormuş gibi de hissetmeye başladım neden bilmiyorum. bu sorundan kurtulmanın en kestirme yolu nedir sizce?
0
iris
(11.10.08)
aynı sorundan bende de var. bu kış dik duruş korsesi kullanmayı düşünüyorum. isterseniz medikallerden ya da büyük eczanelerden sorun...
0
kahvegibi
(11.10.08)
Pilatesin işe yaradığını, insanın duruşunu değiştirdiğini söylüyorlar, denemedim bilmiyorum, sosyetik bir çözüm olabilir:)
0
think martini
(11.10.08)
dikkatli olun eğer kemik gelişiminiz tamamlanmamışsa duruşunuz öyle kalabilir
0
modo25
(11.10.08)
think martini'nin de dediği gibi ben de duydum pilatesin işe yaradığını, hatta gördüm. yaşlı bi yakınım torununun telkinleriyle pilates milates yapmış, kadın bayağı dikleşmişti son gördüğümde.
aynı sorun bende de var bu arada çocukluğumdan beri. ilerleyen yıllarda çok feci ağrılara neden olabilir diyor doktorlar, korse dışında yastıksız yatmayı da öneriyorlar.
0
ravioli
(11.10.08)
skolyoz olma ihtimali de olabilir.
0
szqnn
(11.10.08)
pilates işe yarıyor
0
parabellum
(11.10.08)
spor yapın (fitness, yüzme vs)
0
quadropol
(11.10.08)
ümraniye belediyesinin ücretsiz pilates kursları vardı bir iki ay önce(gülmeyin len). yani demem o ki; belediyeleri, çeşitli kurumları bir araştırın önce ilginç fırsatlar yakalanabilir.
0
patricia teyze
(12.10.08)
crown
(12.10.08)
ben sokakta efeler gibi yurumeye gayret gosteriyorum. nefesimi cekip gogsumu sisiriyorum, dik durmaya calisiyorum. tabi bi 10 dakika sonra kendimi tesadufen kambur yururken farkediyorum. boyun one dusmus yine. yani mumkun mertebe dik durmaya calis bence.

kahvegibi'nin dedigi gibi bisey almayi dusunuyorum bende. madem varmis boyle seyler, faydalanmak lazim. ha bi de bi sure sonra yatarken, yastiga kafani koydugun zaman, yastik dusuk gelmeye basliyor. mecbur yukseltiyorum, bu sefer iyice alisiyorum boynu one getirmeye. kisir donguye giriyor sonra olay. korse iyi gibi yani kisaca :)
0
osuruklu
(12.10.08)
cok fazla araba kullanan birisi isen arabanin aynalarini dik durabilecegin sekilde ayarla. ise yariyor cidden. bide dik durman gerektigini hatirlatacak bise bul. artik eline ip mi baglarsin bilemiyorum.
0
oshamahue
(12.10.08)
erkekseniz askerlik işe yarıyor. zorla dik durduruyorlar adamı.
0
uz
(12.10.08)
(11)

başkasının pasosuyla yakalanan....

modo25
cevizlibağ-beşiktaş özel halk otobüsünde annemin pasosunu kullanırlen yaklndım şöför kimliğimi istedi annem olduğunu söledim pasoyu aldı ve hareket amirliğinden alırsın dedi. vardığımızda hareket amirliğine gittim usulsuzlukten ceza alabileceğini fln sölediler ve işin uzayacağını artı ceza ödeyeceği
cevizlibağ-beşiktaş özel halk otobüsünde annemin pasosunu kullanırlen yaklndım şöför kimliğimi istedi annem olduğunu söledim pasoyu aldı ve hareket amirliğinden alırsın dedi. vardığımızda hareket amirliğine gittim usulsuzlukten ceza alabileceğini fln sölediler ve işin uzayacağını artı ceza ödeyeceğimi. fakat orda cezayı ödersem pasuyu hemen alabileceğimi. memur olan annemim sicili kaygılıyla 55 milyonluk akbil yükleyip boşalttilar fakat karşılığında makbuz fln kesilmedi, fiş de o arada kaynayıp gitti aldım mı almadım mı ben de bilmiorum ama sanki vermediler gibi olan 55 milyonuma oldu. şimdi sorum şu bu konudaki prosedür nedir, nsl davranmalıydım, muhtemelen onlar parayı iç etti, bu kuyruk acısından nsl kurtulurum, pasoya tövbe mi edeyim artı annem bu yıl emekli oldu böle bi durmun anneme yansıması nsl olabilir-ki kendisi kızıyor pasosunu kullanmama- durduk yere rüşvet vermiş oldum benim gibi adamın parası yenir mi yaa, intikam alamaz mıyım?
0
modo25
(11.10.08)
benim başıma geleni anlatayım arkadaşımın pasosuyla yakalanmıştım 4 yıl kadar önceydi galiba daha sonra arkadaşa haber verdim gitti şöförle konuştu.şöförde ona pasoyu merterdeki iett garajından 50 ytl karşılığı alabileceğini söyledi bizde hiç kasmadık gittik karaköy/tünel e yeni paso için başvurduk ve normal ücreti ile aldık
0
tynerci
(11.10.08)
nedir bunun normal ücreti_? ben ist dışında öğrenciyim, kasmak da istemiorum kendime çıkarmam için nereye, nsl ne ile başvurmalı ve ne kdr sürer?ama hiç bişiy bu içime oturmuşluğu gidsermiycek
0
🌸modo25
(11.10.08)
ehe biraz saflık yapmışsınız. pasoyu yakaladı ne olacak. " al senin olsun" deyip çekip gitmek varken. ayrıca pasoyu alamamışın herhalde. akbili nasıl doldurup boşalttılar anlamış değilim. bir de annene bir şey olmaz.
0
radikalherif
(11.10.08)
55 milyon verdim 55 milyonluk akpil yükleyip, onu bi iett otobüsünden çektiler- maximum 10-15 kere basıldı diit seslerini dinliodum çok acı sanıyelerdi-bana bu durumda anneme usulsuzluk cezası verceğini sölediler ki orda pasunun numarası çalıştığı kurum fln var bende o anda tırsaraktan verdim parayı
0
🌸modo25
(11.10.08)
sende otobüsün numarası, şöförün ismi filan var mı? nasıl yakalandın onu da anlamadım ya. pasoyu basıp geçmiyor musun? ne bu gestapo polisi mi? eninde sonunda bir indirim pasosu.

fiş filan almaman kötü olmuş. önce bir iett'den normal prosedürü sor dicem ama bi işe yarar mı?

sonuçta adam öldürmemişsin başkasının pasosunu kullanmışsın. annen en çok pasosunu kaybeder.
0
mea maxima culpa
(11.10.08)
şoförler yakaladıkları her paso başına belli bir para alıyorlar. gözlerini dört açmaları o yüzden.

ben de üniversitede saç sakal karışmış bi adamken bir kız arkadaşın pasosuyla yakalanmıştım. şoför elimden kaptığı gibi gömlek cebine koydu pasoyu. sonra aklıma geldi ve benim de öğrenci pasom var ama bunda aylık olduğu için kullanıyorum dedim. o da öyle olur diyip geri verdi. aslında öyle de olmazdı ya.

yalnız sizin olayda bir katakulli mi var ne? 55 ytl için 40 kere basması lazım pasoyu. zaten "alıcam fıstığı vurucam kırbacı" der gibi paso basmak nedir ki? belediyeye mi kazandırıyorlar, belediyenin haberi olmadan.
0
caturanga
(11.10.08)
bence adamlar biraz insaflı davranmış, yani 55 lira alıp pasonu verip seni gönderebilirlerdi, parayı iç edebilirlerdi. ama anladığım kadarıyla parayı otobüsten gerçi çekmişler, yani para ordakilere kalmamamış belediyeye gitmiş en azından bu iyi birşey, demek adamlar samimi olarak sana ceza kesmişler. şantaj yapıp paranı almak değil.

pasoyu buldum falan deseydin dahi dolandırıcılık muamelesi yapabilirlerdi, ama en iyi ihtimalle pasona el koyarlardı.
0
efruz
(11.10.08)
bu nasıl oluyo ya? ben ankaradan gittim bir arkadaşımla, başka bir arkadaşımın pasosuyla binmediğimiz otobüs kalmadı. kimse de bir şey demedi? aynı pasoyu sırayla bastık bir de.
0
passion rules the game
(11.10.08)
başka şehirde öğrenciyseniz, öğrenci kartınızın fotokopisiyle tünel'deki sözü geçen yere gidin, 5 ytlye indirim kartı çıkarın. 20dk.da çıkıyor. sonra hemen yanında tünelin içinde, metro girişindeki akbil doldurma yerinden üzerine akbil (metal kısmı) bastırın. bu kadar güle güle kullanın. ha o nasıl bi ilkellikse cüzdanımı mahvetti takoz gibi şey. (bkz: kentkart)
0
geldiler
(11.10.08)
@passion rules the game: aynı akbili arka arkaya iki basışta ikincisinden tam bilet fiyatı düşülüyor. ses etmemeleri bu yüzden.


ayrıca böyle saçma iş olmaz, bir şekilde yakalandıysan tutanak falan tutulur, babasının malı mı o elinden alıveriyor? ayrıca cezanın bu şekilde tahsili de ayrı bir saçmalık.
0
704
(11.10.08)
efruz insaf bunun neresinde? haa bu 55 milyonluk ceza varmış ama usulsuz kullanıyomuşum anneme usulsuzlk cezası verirlermiş bilmem nereye gidermiş pasoo bu iett nin merkezine aylarca uğraşırmışım ama cezayı burda ödeyip bu angaryadan kurtusursun gibisinden bi teklif ettiler. sonra 55 milyonu alıp fiş vermeden doldurduklarını sölediler ve yine ordaki sahislardan biri boş bi otobüse kesinlikle 50-55 ye yakın bi sayıya ulaşmayan dıııt sesleriyle boşalttığını söleyip bi kaç tane de içinde bıraktım annen kullansın şeklinde bi yaklaşımda sepetlendim. taam yanlış bişiy yaptığımın farkındayım ama bi çok kişi yapıor bunu.ayrıca onların ahbaplarına ne akbil ne para vermeden otobüse bindilemeleri ne oluyor siz karşılaşmıyor musunuz ben çok sık görüyorum selma sohbet derken bedava yolculuk ediyorlar bi de para verip onların akbillerinden 1.300 çekiyor makine ama sizden 1500 alıyorlar bu iş ne kdr yasal peki?? içim daraldı...
0
🌸modo25
(11.10.08)
(5)

istanbul'da 1 aylığına kalacak yer önerisi

incredible
normalde başka bi şehirdeyim ama yazın 1 aylığına istanbul'da kalma planım var. bu olay en ekonomik şekilde nasıl olur? mesela bi beşiktaş olsun, şişli olsun, gayrettepe olsun, taksim olsun, bu civarlarda 1 aylığına 1 oda 1 salon (hatta salon olmasa da olur) ve mobilyalı bi ev kiralamak istesem tahm
normalde başka bi şehirdeyim ama yazın 1 aylığına istanbul'da kalma planım var. bu olay en ekonomik şekilde nasıl olur? mesela bi beşiktaş olsun, şişli olsun, gayrettepe olsun, taksim olsun, bu civarlarda 1 aylığına 1 oda 1 salon (hatta salon olmasa da olur) ve mobilyalı bi ev kiralamak istesem tahminen kaça mal olur? mobilyalı olması şart çünkü 1 ay kalıp çıkacağım. ayrıca adam benim 1 ay kalıp çıkacağımı duyunca vermekten vazgeçer mi? kiraya yani. ya da mesela 2-3 yıldızlı bi otelle 1 aylığına anlaşsam ne gibi bi bilanço çıkar? pansiyon istemiyorum. ama daha önce kaldığınız ve önerebileceğiniz bi pansiyon belki olabilir. ya da bunların dışında 1 ay kalıp çıkabileceğim ne gibi yerler önerirsiniz?

(bkz: en kötü sorumuz böyle olsun)
0
incredible
(04.05.08)
taksim de 1 milyardan aşağı bulamazsın.tarlabaşı gibi yerlerde belki daha ucuz olabilir.bahsettiğin diğer semtlerde de merkezi yerlerde en aşağı o fiyata bulursun(bulamaya da bilirsin).
0
gregory
(05.05.08)
bir ev kiralamaya kalkarsanız dediğiniz gibi 1 aylık kimse ev vermez. tek oda bir daireye göre otel bence biraz pahalı gelir . ucuz bir otel de bile en az 1,000 ytl isterler ki o tarz yerlere de pek güvenilmez. belki tek başına kalmaktan sıkılmış ve yardımsever veya yeri müsait olan ve paraya ihtiyacı olan bir sözlükçü makul bir fiyata yardım eder.
0
murty
(05.05.08)
illa ki ev isterseniz; yabancılara eşyalı oda / ev kiralayanlar kısa süreli kiralamaya daha yatkın olur ama o da pahalıya gelir.. ucuz otel bulmak için de çok kötü yerleri göze almanız gerekebilir.. söylendiği gibi eşyalı ve boş odası olan birine 1 aylığına ev arkadaşı olup otele vereceğiniz paradan az harcama yaparak çok daha rahat edebilirsiniz..
0
sharpenter
(05.05.08)
Yazın istanbulda okuyan öğrenciler memleketlerine döndükleri için evleri boş olur ve onlar da boşu boşuna kira ödememek için evi 1-2 aylığına kiralıyorlar genellikle. Bunun için istanbuldaki üniversitelerin ilan panolarını filan takip etmek gerekir. Ya da bir arkadaş vasıtası ile direkman siz kendi ilanınızı asın oralara...

Ankarada okullar kapanmaya yakın bu şekildebi ton ilan görüyorum ben...
0
selimse
(05.05.08)
selimse ank da gördüğün bu bi ton ilanlanrdan bahsedebilir misin?
0
modo25
(11.07.08)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.