bugüne kadar eski sevgiliden hayır geldiğini görmedim. hem kendimde hem çevremde hep kötü bitti. yalnız tekrar sevişmek heyecanlı olabiliyor, ötesini beklememek yerinde olur.

ortam değişir, hayat değişir, insanlar değişir, kafalar değişir, hayaller değişir.. ama değişmeyen daha önce yaşadıklarınızdır. kötü bir şekilde ayrılmadıysanız olabilir tabi. birbirinizin isteklerini iyi anlamanız gerekir sadece.

fakat kendi fikrime göre ex'ten next olmaz

ex'ten next olmaz +1
kendimden örnek vermek gerekirse;uzun süre birlikte olup onun isteğiyle ayrıldıgımız
bir sevgilim vardı.herif her ilişki arası geri dönerdi.ben de saf asık oldugumdan kabul
ederdim.ama yine biterdi.sonra bi şekilde aklımdan cıkardım adamı da kurtuldum.
kıssadan hisse her seyin yenisi iyidir.heyecanlıdır.güzeldir.
hatta evdeki huzur,mutluluk budur.

o da istiyorsa olur tabi.ama onun uzun dönem çıkıp ayrıldığı sevgili problem olabilir.başta konuşup anlaşmak lazım.

Olmaz, aman diyim.

3-7 gün.

yaklasik 20 gunluk gemi yolculugu ile geldigi icin, olgun halde yuklenmis olsa varisinda coktan curumus olur.

bir elma ile beraber kağıda sararak bekletin.

Marketteki hali de degisiyor, o yuzden bu soruya o sekilde cevap vermek zor. Genelde olgunlugunu test etmek icin bir parmaginla hafifce bastir. Eger bastigin yer hafifce iceri cokuyorsa tamamdir. Iceri cokmuyorsa olmamis, cok kolay cokuyorsa neredeyse ici gecmis demektir.

gazete kağıdına sarıp buzdolabının buzluk kısmına koyarsanız çok daha çabuk olgunlaşır.

sivilce çıkıyor olmasın?

biri ısırmış olmasın, sevgili falan?

kaşıntı veya dokunduğun zaman hafif ağrı varsa büyük ihtimal sivilcedir.

ekşi duyuru cevapları sözlüğe mesaj atıyordu atmayınca cevap verildiğini anlayamadım. geçti zaten ama ne oldugunu anlamadım. iki doktor baktı teşhis koyamadı. sevgili ısırmadı tabi ki:)

3 4 binliranın kapısı agacım o.

tanesi 100 lira diye biliyorum.

hale soygazi olması lazım.

evet hale soygazi.eski ex aşkım:)

al kardeş burda yazıyo

www.iddaa.com

bilen biri yazsın onları okuyacak zamanım yok...

sistem şudur, diyelim 4 tane maça oynadın ama birinden de emin diilsin. sistem 3 yaparsın, alet senin oynadığın dört maçın içinden üçlü üçlü kombinasyonları da oynar. ayrı ayrı kupon oynamış gibi. tabii vereceğin para artar ama kazanma ihtimalin de artar. hepsi tutarsa tüm oynadığın kuponların da bedelini alırsın.

2 maçlık kuponda sistem yapılıyorsa eğer, şöle bi şey olur, saece bşb-fb maçına, sadece ksk-bornova maçına ve her ikisine birden olmak üzere üç kupon oynamış gibi olursun (tabi sadece böyle oynamak mümkünse). 1 lira yerine 3 lira verirsin, sadece bşb-fb maçı tuttu diyelim, kuponun yatmaz, sadece o maç için kazanırsın. ikisi de tuttu diyelim, üç kupon oynamış gibi hepsinden kazanırsın.

sistem 2 demek oynadığınız maçların min. bahis sayısı 2 ve 2 maç seçerek kupon yapılabiliyor. eğer bu şekilde bi maç daha ekleseydiniz 3 ve 2 olacaktı sistem. eğer 3ü ve 2yi seçseydiniz alet o 3 maçın tamamının olduğu bir kupon, 3 maçtan 2 maçı seçerek toplam 3 3 kupon daha yapacaktı. böylelikle bir maçınız yatarsa diğer ihtimaller tuttuğu için kazanmış olacaktınız.

hacı burada gösterdiği normal 5'li akor (power chord). kök ses ne ise onun adını alır. ama ilk nota işaret parmağıyla, diğer nota tercihe göre yüzük ya da serçe parmakla basılabilir. spider chord vb.

bir şey mi anlatıyor ki?
www.youtube.com

riff değil; ama bir çok riff bu şekilde basitçe yapılıyor evet.

spider chord da değil hocam maalesef.
...kısaca senin de dediğin gibi işaret ve serçe parmağıyla(tercihe göre yüzük parmağı) basılıyor (power akor gibi), arpej-riff şeklinde çalınıyor.

nedir ki hoca bu basit akorun adı?

edit: power akor mu? değil galiba hacı. bak,
www.youtube.com

burada ( işaret parmağı la telindeyken) kök ses aynı; ama basılan yerler değişiyor..?

paranoid la bu

gitardan anlamam, bana her parmağın bastığı nota isimlerini söylerseniz akorun ne olduğunu alman ve fransız sistemine göre yazabilirim işinize yarayacaksa...

mi-si-fa#-sol ilk basılan bu...

mi-do-sol-sol 2. akor

mi-re-la-sol sonuncu akor

arpej şeklinde yukarıdan aşağıya çalınıyor. (videodaki gibi)

kepsten bir şey çıkaramadım. siz parmakların yerini biliyorsanız şu adresi kullanın:
www.chordbook.com

parmakları yerleştirip "search" demeniz yeterli.

viskili çikolata

ayakkabı, basketbol şortu vb ürünler baya ucuz oluyor oralarda.

yasadışına evet diyorsan radar cihazi getirt

Cin'den donuste bir tane bile olsa zippolari bavula yada el bagajina koydurtmuyorlar. belki oyle birsey vardir.

gitar getirtilir.tabi eğer bu mümkünse

macbook

abercrombie & fitch fierce erkek parfümü. 100'lük. güzel parfüm. kullanmasan bile 180'e havada kapıyorlar nette ;)

parfüm ya parfüm
bedava orda..tabi bakım önemliyse.onu da düşünmek gerek.
ipad de mantıklı.
sınra aracı olanlar için navigasyon cihazı.sonraa o kdr sanırım (:

guru ya msj at.feysde çalışıyomuş ya

guru artık facebook ta calısmıyor diyolardı en son.

evet ben de öyle duymuştum ama mesaj attım bakalım..

sanırsam facebook benden başkasına böyle bir hata mesajı vermiyor kimseler bir şey yazmamış ehehh..

bende de oluyor önemli bir şey değil sanırım

(bkz: ccc)

Milliyetçi Hareket Partisi'nin amblemi olan üç hilale gönderme yapmaktır onun amacı.
Hatta;
cCc punkertifo reyizz cCc
şekil itibarı ile kullanılır.

Yani; kısacası o üç C, üç hilali temsil ediyor.

Ve eğer yanlış bilmiyorsam; bu enstanane İnci Sözlük'ten çıkmamıştır.
Benim hatırladığım kadarıyla Muhsin Yazıcıoğlu'nun hayatını kaybettiği helikopter kazasının ardından, onun destekçileri "Üşüyoruz Reis" şeklinde bir slogan yaratmışlardı.
Daha sonra cin fikirli yurdum gencinin elinde cCc Üşüyoruz Reyizz cCc şeklinde dönüştürüldü. Yani İnci Sözlük'ten neredeyse bir yıl önce oldu bu olay.
Ama yanlış da hatırlıyor olabilirim tabi.

inci Sözlük Külliyatı:

Evet kuralları anladığınıza göre, ki anlamadıysanız beyninizi sikiyim süper de anlattım zira, şimdi sıra geldi buradaki hakim jargon nedir onu öğrenmeye, zira cahil piçler olabilirsiniz ama bu öğrenemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Senseyin etrafına toplaşın başlıyouz zira, genç padawanlarım.

-Şimdi burada herkes birbirine piç der. Siz de piç diyin bir şey olmaz, piç demek candır.

-Bir başlığın ikinci entrysi o başlığın can damarıdır, en atarlı kısmıdır, @2 olmak büyük güçtür ve büyük sorumluluk ister, bu kısmı spider man' den arakladım çaktırmayın. Bu konu ile alakadar güzel bir hadis vardır: @2 muhakkak sikecektir, @2 ile verilen ayar ne güzel ayar, @2 ile siken yazar ne güzel yazardır.

-inci sözlükte tek hakaret vardır, ve bu da hakaretlerin en büyüğüdür, o hakaret ise; lise' lidir. Yapcağınız her türlü yarraklık veya mallıktan sora zeki bir piçin size liseli demesi kadar doğal bir şey yoktur. Lise' li olanın azabı kabir azabıdır.

-inci sözlüğün bel kemiği olan @2' de ana bacı muhabbeti yapmak liseli olmanın en belirgin özelliğidir. “@2 anan gibi de mi eki eki” gibi şeyler yazmayın, ya da yazın yarrak kafalar tüm sözlük ahalisi sizle dalga geçsin.

-inci sözlüğün bir kaç mottosu vardır, bunları tanıyalım:

1.inci siker: inci sözlüğümüzün sloganıdır, her türlü ispatlanmıştır, hali hazırda ispatlanmaktadır.

2.Adam haklı beyler: Birisi doğru bir şey söyleyipte bam telinize dokunduğunda böyle denir, katıldığınız, sevdiğiniz, hak verdiğiniz bir durum olursa adam haklı beyler diyin. Adam olun.

3.Özet geç piç: Uzun bir yazı yazılırsa hemen yapıştırılır bu laf, uzun yazana ayar vermeye yarar, amcıklık yapıp uzun yazan olursa, özet geç piç diyin ki amcık kendine gelsin, bana demeyin sikerim adamı, bir yığın mod tanıyorum ben.

4.Fakir piç: Liseli tanımlamasından sonra sözlüğün ikinci hakaretidir, kendini sevdirememiş herkes fakirdir, zenginlik para pulla olmaz amcıklık yapıp şu bu capsi veren herkes ayarı yer illa bir açığı bulunup, kendini sevdirene kadar fakirsin gerisi yalan.

5.ccc... ccc: Önemli bir şey söylenicekse “ccc” ler içine alınır o laf. Ccc' ler içine alınan laf illa sikör bir laftır, ccc' yi koyan adam onun ağırlığını omuzlarında hissetmelidir yoksa başka şeyler hisseder, hunharca.

6.Reyis: Sözlükte sevilen sayılan kişilere reyis denir, cahiller reis dese de işin esası reyistir. Bir kaç önemli reyis: sabri sarıoğlu, nihat doğan ve kaan sezyum' dur. Mallar için örnek kullanım şekli: ccc üşüyoruz sabri reyis ccc

7.Titreyerek Boşaldım: Genelde bir saygı unsuru olarak belirtilir ve sözlük ile alakalı capslerden sonra söylenir.

8. Up Up Up: Bunun anlamı ben bir başlık açtım ve sol yandan eksik olmasını istemiyorm demektir. Up up up yazmak sayfanın sol tarafta görükmesine hizmettir bir yerde.



-ALINTI-

40 yaparı da bilmiyondur sen şimdi

ülkücülerle dalga geçmek için.

inci sözlük çıkışlı bişey değil bu arada. sadece daha popüler oldu inci sözlükle.

Modemin markasina gore ip sinden modemin arayuzune giri$ yapin, ardindan da $ifreyi degi$tirin.

ethernet ile bağlanın.
modem konsolundan şifrenizi değiştirin ya da öğrenin.

modemin şifresini unuttuysanız modemi resetleyin yeni şifre atın
tabi adsl şifresini de bilmiyorsanız adsl yardım hattını arayın..

kasayı yan yatır.format at

evet anlatmalısın ve özür dilemelisin.

insan evladi hoca ise özür dilemeye gerek yok, derdini anlatsan anlar. ama bir taraftan da aynı hocadan uzun sure başka bir iyilik istememeye de razi olmalisin. üc gün sonra i was having a bad hair day diyerek karsisina cikarsan yeter ulan diyerek isyan edebilir.

tanıdık doktor varsa git rapor al geçmiş tarihli.derdini anlatma.öğretmenlere güven olmaz

doğruyu söylemek için geç kalmışsın. tanıdık bir doktordan rapor ayarlamaya bak.

ayrica yapabilecegi bir sey de olmayabilir. raporu sanirim kendi bakmak icin degil okul yonetimeine vermek icin istiyor, keyfi olarak seni sonradan sinava alamayabilir yani. emin degilim bundan tabii.

bir de o yaslarda cok onemli gelse de dunya basina yikilmis gibi gelse de yolun basindasin, daha neleeer neleer yasayacaksin... aklina bile glemeyecek bugun yasadiklarin. cok buyutmemeye calis.

biri laf atsa da keyiflensem mi diyosun gece gece :D

yardım kulübü bık bık.

cem şancı oku sen yakışır :D

yardım kulübüne giden kızlar vibratör takıp, ilk senesinde bu kızlar bana verir mi acep diye meraktan aklı sitinde olan bünyelere çakarlarmış. belki şehir efsanesidir, belki gerçek.

panpa kasayı yan yatır olmazsa format at o da olmazsa montla sıç.daha ne diyim sana

Hoşlandığı kız komünist diye sakal bırakıp kantinde saz çalınıp türkü söylenen masalara takılan tikiler görmüş biri olarak ben yadırgamadım. Böyle mallıklar özellikle mühendis adayı öğrencilerce yıllardır yapılagelmiştir :)

Klüpçe gittiğiniz yerlerde en arkada durup ilgili görünmeyen kız var ya, o da sizin gibi ortam olsun diye takılıyor oraya, ona yanaşın. Onlar kapılmışsa (kapılmışlarsa ayrılmışlardır) beğendiğiniz kıza gidip geçen gün yolda bulduğunuz hasta yavru kediyi nasıl iyileştirdiğinizi anlatın. Bir de bahane yaratıp bilgisayarınızda bir şey gösterin. Ama o da ne, masaüstünde tatlı yeğeninizin fotoğrafı var! Hem kedi seviyorsunuz, hem merhametlisiniz, hem de bu yaşta bebek yeğeniniz hayatınızın tam ortasında, tam bir koca adayısınız! Bunları yiyecek bir salak kız bulursanız takılın, bulamazsanız başka klüpleri gezin.

yanlış yerdesin bence

denize düşmüş kızlara yakın durun.

montla sıç.
(bkz: attention whore)

duyuruda sazan avı

ilk yakaladığında uyarıyo ikincide bağlıyo

uyardığındada 60 lira falandı galiba cezası

diye biliyorum

annemin muayenesiz araci ile kaza yapmistim. kaza dedigim hafif bi dokundurma. lakin kil bi herife denk gelmistim. uc saat polisi beklemistik, adamlar da gelir gelmez arabayi baglamisti. ilk seferde yani.

araç sahibi olmazsa bağlar, ilk yakaladığında "7 gün içinde yaptırcam, valla" diye bir kağıt imzalıyorsunuz. o süre içinde muayeneden dolayı polisler size ellemiyor. onu bitirip tekrar yakalanırsanız, aracı muayenesini yaptırana kadar araç bağlanıyor.

bütün bunları yaparken, araç sahibi hazır bulunuyor. bazı durumlarda, ruhsat sahibini ortada olmadığı için aracı bağlayabilir polis artık.

ilk yakalanmada 62 lira.5 gün mühlet veriyolar yaptırmak için.ikinci yakalanmada 1000 liraya yakın bir ceza yazılıyormuş. 3 ay önce yedim ilkini

yok öyle bişey.duymadım görmedim.keklemişler seni

fişleniyomu bilmiyorum ama yazın ailemi ziyarte gittigimde bir akraba ziyareti sırasında balkonda otururken bisey dikkatimi çekti , gece 12 gibi bos bi arazide hurda bir otobusun dibinde zifiri karanlıga oturmus bıkac kısı bira icerlerken , birden bir ekip arabası geldi ve herkes kacısmaya basladı , polis kovalıyo bunlar kacıyo neyse 3 u kactı bırını yakaladılar , digerleride tıpıs tıpıs geri geldi gozumuzun onunde , ve sucları bira icmek .. zannedersin adam oldurduler polis oyle muamele ediyo , bunlarda nasıl bi tırsıyosa oyle davranıyolar koca koca adamlar sonucta.. neyse bunları alıp goturduler.. ben gorunce cok sasırdım ve bızımkılerle konusmaya basladık , istisnasız herkes bunun suc oldugunu bu elemanların yakalanmasının normal oldugunu dusunuyorlar.. ısrarla bunun bır suc olmadıgını savunsam da hem yerlesık halk hem de yonetıcıler ıcın buyuk bır suc gıbı gorunuyor. agzını acan hayırlı bısey soylemıyor .. bu yuzden eger fıslenıyorlarsa dogrudur , benım 50 -100 metre oteden gordugum seyler bunun mumkun oldugunu dusunduruyor.. ayrıca gece yarısından sonra bıra almaya nıyetlendıgınız zaman ınanın 1 yada 2 mekan ya bulursunuz kacak bıra satan ya bulamazsınız.. bulsanız bıle zannedersın kı kokaın satın alıyosun oyle bı tırsaklık var etrafta..

ama ısın garıp tarafı kayserı merkezde bulunan hıltonun barında ıstedıgınız gıbı rahat bı sekılde tek bır kadeh vodka ıcın 25 tl vererek ıcebılırsınız ve kımse sızı rahatsız edemez.. kımsenın ruhu da duymaz karısamaz da .. boyle de garıp bı mekan kayserı..

yalandır gece hacıbaba'ya git alayı ayyaş..

mini eteklileri de kesiyorlarmış, oruç tutmayanları da dövüyorlardır.

bitmeyen doğan grubu şehir efsaneleri.

beni bizzat idam ettiler içki içtiğim için.

mini eteklileri dövmeseler de yolda yürütmüyorlar.oruç tutmayanı da çok güzel dövüyorlar.efsane falan değil kaç senedir kayserideyim, gayet durum bu.

pilli bebek - rahat
olması lazım

açılış müziği rahat sonraki halvet
pilli bebek ikiside.


**jenerik bitiminden 1.23'e kadar ki benim yazdığım yanlış duymuyorsam. 1.23'te başlayan melodinin tam bir adı var mıdır bilmiyorum dizi için yapılmış olabilir.

caffe nero uygundur.

Starbuckslar,cafe nerolar

(bkz: ders çalışmamak için yapılan anlamsız hareketler )

muayene 15 diye biliyorum.tahlil ne tahlili? tahlile göre değişebilir

evet.

aynı ip'den farklı hesaplar için bir şey demiyorlar artık.

ip adresin tespit edilmiştir bile.uçmak üzeresin belki de

evet tecrübeyle sabittir.

marketlere ya da varsa starbucks'a başvurabilirsin.

mc donalds veya burger king e başvur.part time olarak çalışabilirsin sigortan maaşın sekteye uğramaz.istediğin günlerde çalışırsın.

bazen bana da oluyor.tansiyon düşüyo galiba.bi doktora görünmekte fayda var

tansiyon problemin olabilir, b12 vitamin eksikliği olabilir. sen bir doktora git en iyisi.

banada o dediğinden oluyo dönem dönem bir kaç gün boyunca..saniyelik şeyler ama kötü yapıyo..doktora gittim komple kontrolden geçtim. kansızlık artı vitamin eksikliği. b12 verdi, bu baş dönmesini durduracak bir hap verdi.toplam 4 tane hap verdi. kısacası doktora gidip görünmeni tavsiye ederim.

amaan zamanım mı var yaa =( cuma öğleden sonralarım boş sadece.. sıçıyım. neyse neye hangi branşa gidilyo bakıyım? nörolojiye mi neye?

yok dahiliyeye git zaten direk test falan yaptırcak

bi tane yapabilirsin.sonrası sana kalmış

halaoğlu, beybisittink yapıyorsun, hem para kazanıyorsun, hem bebek seviyorsun. fekat bundan yaparsan ilk yevmiyeni alırım.

Çocuk esirgeme kurumlarını ziyaret edebilirsiniz.

@karamelsiz, bu yaşta ve öğrenci adama kız vermezler :)

@hollowlife, bbabysitting olayında koca koca veletlere bakıyosun bildiğim kadarıyla ve genellikle bağğayanları tercih ediyorlar.

@ozzz2110, abicim orada ufak bebek yoktur ki lisedeyken gittiğimde yatakhane reyisi cCc bıçak çekmişti bizim gruba :)

bunu amerika'da etrafinda bebek varsa da yapamiyosun mesela.. adamlar oyle tirsmis ki direkt pedofil gozuyle bakiyorlar..

bende bi tane var ama ben ısırdığım için veremeyeceğim, kusura bakma artık.

parka gidin o yaşta çocuk parkta oynamaz gerçi ama hava aldırmaya falan çıkarıyorlar ya saldırın sonra

diyetisyene gidin? ya da spor yapın. spor yapınca sağlıklı iklo alırsınız ve düzgün bir vücudunuz olur

yaramaz gakkoş.

şu an 174 ve 59 kiloyum bir sene önce 53 kiloydum. yıllarca pediasure ensure iştah açıcısı göt büyütücü falan her şeyi denedim bi sike yaramadı ama son bir senedir spora başladım 6 kilo aldım.

1 sene de 6 kilo ne olm nolcak ondan diyebilirsin ama bence kilo alamamaktan muzdaripsen bunun ciddi bir rakam olduğunu bilirsin. spor yap.

birinde balık yağı hapının işe yaradığını gördüm.çocuk 8 kilo almıştı bu sayede.

boy kısa olmasa bady yap derdim ama kaslı ve kısa hoş olmaz. şimdi bi 10 kilo almanın yollarını bulmalısın, bunun için bisiklet sürebilirsin felaket bacak yapar.

dayıoğlu ye, ye, sıçma!


(zaten tik koymuyorsunuz, sallıyorum bundan sonra.)

Lise sonda, 52 kiloydum, boyum 1.79 sonra üniversiteyi kazanamayınca boş bıraktım kendimi o ara da alamadım ama okula başladıktan sonra spora başladım. en son sağlam şekilde sporu üniv. 2-3 arası yaptım. 56 kiloydum başladığımda, şimdi 68 kiloyum. Ek besin vs de almadım. Kilomu sabitledikten sonra 65'e, kas kütlesi arttırıcı ürünler kullanmaya başladım creatin benzeri, oldukça da işe yaradı. Hem kız arkadaşımın yanına yakışır oldum, hem aynada kendimi beğenir oldum...spor yapınca iri vücutla yatak performansı da arttı tabi. :)

not:bayanım

Kız arkadaşım 1.59 ve 40 kiloydu. Doktora gittik. Kan tahlili falan muayene oldu. Doktor ona Ensure Plus mama yazdı. Muz ve vanilya aromalı. Yemekten önce içiliyor. 3 öğün. Çok yoğun yağlı süt bence. Meraktan tadına baktımda :) Sonuç şu 2 ay sonra 9 kilo aldı. Hatta göbek oldu dalga geçiyordum. Ayda 90 paket ve 85 lira vermişti. Sonra bıraktı ama 5 ay falan kullanılıyormuş sanırım.

aynı sorun bende de var.188 boy 61 kiloyum.sigara kullanıyorum.
not erkeğim 25 yaşındayım.tavsiyelerinizi bekliyorum

herbalife.

bırakamıyom.bağımlıyım.11 senedir içiyom.

sürekli şekerli bir şeyler iç :) bnm gibi kahve tiryakisi olabilirsin


edit : günde 3-5 kupa orjinal sütlü şekerli az kahveli ;) hala uyumamışsın mesela ılık sütün içine bir tatlı kaşığı bal bide gece yatmadan önce yemek ye hamur işlerine aban hareketlerini azalt :)

Benimde aynı sorunum var geçen hafta endokrine çıktım bi kaç test için kan , idrar aldılar. 15 gün sonra test sonucu çıkıyomuş ona göre belli olacak. yani kısaca diyeceğim önce bi doktora görün ondan sonra kilo aldırıcı falan bakarsın

yatmadan önce pilav ye. üstüne bir bardak da su iç. (tercihen ayran. +2)

sigara içme,
spor a başla ve spordan sonra yemeğini ye,
sağlıklı beslen sebze ye ama meyve fazla tüketme.
madem alacaksın kiloyu bari dengeli al sonra armut gibi bi vucut olmasın derim hani bi de bayansın.

sıcak içecekler iç.sigarayıda bırak.

@karamelsiz zaten azaltarak bırakma düşüncesinde bugün bitane içtim boğazımın sikilmesi de bu isteği perçinledi zaten pek zor olmadı ama yaklaşık 1 haftadır sıcak süt içiyorum sürekli hiçbir faydası olmuyor.

azaltarak bırakmak diye bir şey yok arkadaş bırakıcam diyorsan şimdi at çakmağı falan içme bir aha öteki şekil kendini kandırırsın.

sigarayı bıraktığın 2.gün itibariyle bir hafta sürecek olan balgam çıkarma başlar. sürekli öksürerek balgam çıkarırsın.
azaltarak bırakma hakkında da birşey söyleyeyim. yok öyle birşey. ben de denedim daha önce günde içtiğin bir sigarayı gece içersen tadını dahi alamıyorsun. madem almıyorsun hiç içme arkdaşım.
sigarayı bırakacaksan psikolojik olarak hazırla kendini. hadi içmiyorum lan! diye gaza gelip ani kararlar verme.

not:bir dost

akalmor hakli bu konuda. 10 sene kullandiktan sonra biraktim hatta ilk biraktigim gun benim de bogazim agriyordu. sigara genel olarak bu tip rahatsizliklarin hissettirdigi etkileri tamamen ortadan kaldirmasa da azaltiyor. ne bileyim sanki bogazda bi hissizlik olusturuyor ve o agri daha az hissediliyor. psikolojik birtakim durumlar da olabilir.

iyilesene kadar icme sigarayi, sonrasinda da birakmayi dene.

@akalmor daha liseli ergenim 2 yıldır filan içiyorum. 2 kişi günde iki bazen üç paket bitiyor.

ben azaltarak bıraktım. yok diyenlere duyrulur.

tam oalrak da şöyle yaptım ;1. gün 4 dal sigara-2. gün 3 dal sigara 3. gün 2 dal ve son gün 0 sigara.

sigarayı bırakmada uygulanan yöntemlerden olan azaltarak sigarayı bırakma daha çok başarısızlıkla sonuçlandığı ve sigarayı bırakan insanların 10 da 9 u azaltarak bırakmayı tavsiye etmediği için rahatlıkla 'yok öyle birşey' diyebilriz.

asdkjasldjsa la ben bıraktım diyorum alla alla :D

düşündüm de azaltarak bırakmam sadece azaltırım günde 4 tane filan içerim ne biliyim. bırakmak mantıklı gelmedi gözüme şimdi bitane yakınca :). evet evet günde 4 iyi. beki onuda azaltırım ilerde.

evet azaltarak bırakmak diye bişey yok.bıraksam ben bırakırdım.küt diye bırakmak lazım