karamell
İşyerimde 16 yaşında ailesinden zerre kadar ilgi görmeyen ve cehaletiyle hergün beni şaşırtmayı beceren bir çaycı kızımız var.Cehaleti bildiğiniz tahmin ettiğiniz gibi değil.Yakın zamanda da doğumgünü var.Kitap almayı düşünüyorum kendisine.Ama bu kızcağız toplasan 50 kelime falan bilen bi tip.Şaka y
İşyerimde 16 yaşında ailesinden zerre kadar ilgi görmeyen ve cehaletiyle hergün beni şaşırtmayı beceren bir çaycı kızımız var.Cehaleti bildiğiniz tahmin ettiğiniz gibi değil.Yakın zamanda da doğumgünü var.Kitap almayı düşünüyorum kendisine.Ama bu kızcağız toplasan 50 kelime falan bilen bi tip.Şaka yapmıyorum,gayet ciddiyim.Bilmediği her kelime için her dakika telefon edip anlamını soran biri.Neyse ben hangi kitabı almalıyım ki hem bu kızcağızın hoşuna gitsin,hem de okuduğunu anlayabilsin.Her türlü öneriye açığım.
0
"bir genç kız yetişiyor" olabilir-betty smith. ismine bakıp genç kız kitabı sanmayın iyi bir kitaptır.
bu arada kızın anadili kürtçe olabilir mi? belki türkçeyi sonradan öğrendiği için kelime dağarcığı sınırlıdır.
bu arada kızın anadili kürtçe olabilir mi? belki türkçeyi sonradan öğrendiği için kelime dağarcığı sınırlıdır.
0
ilkokul ortaokul öğrencileri sıkılmasın diye, dünya klasiklerinin özetleri, kısaltılmışları vardır. hem son derece de ucuzlardır. 2-3 tane onlardan al.
0
Merhaba,
Edmondo De Amicis'in Çocuk Kalbi/Cuore olamaz mı? Çok da severek okumuştum. Hoşuna gidecektir.
Kolay gelsin.
Edmondo De Amicis'in Çocuk Kalbi/Cuore olamaz mı? Çok da severek okumuştum. Hoşuna gidecektir.
Kolay gelsin.
0
aziz nesin / sizin memlekette e$ek yok mu?
'saint nesin' halk ağzıyla yazdığından hem idrak edilmesi kolay, hem de bir kitaptan alınabilecek verim en üst düzeyde. $iddetle tavsiyedilir.
'saint nesin' halk ağzıyla yazdığından hem idrak edilmesi kolay, hem de bir kitaptan alınabilecek verim en üst düzeyde. $iddetle tavsiyedilir.
0
ipek ongun'un (sanırım) yaş on yedi, bir genç kızın gizli defteri vs onları alın.
0
tavsiyem agatha christie'dir. kitap okuma alışkanlığı olmayan insanlara bu alışkanlığı kazandırmak için polisiye kitaplar güzel bir başlangıç olur. hatta 2-3 kitabını alabilirsin.
0
TDK sözlük. Böylelikle merak ettiği kelimeleri ordan istediği gibi bakabilir, sağı solu da öğrenmek için aramak zorunda kalmaz.
0
bir genç kızın gizli defteri serisinin ilk kitabı ve yanında sözlük öneriyorum.
gerçekten çok faydalı olur bu onun için.baktınız okuyor,baktınız sevdi devam kitaplarını da alırsınız birer ikişer.
gerçekten çok faydalı olur bu onun için.baktınız okuyor,baktınız sevdi devam kitaplarını da alırsınız birer ikişer.
0
ipek ongun'dan bir şey alın bence, daha 16 yaşında, gelişimi için. benzeri bir yazar da olur (pınar çekirge vs.).
sufi'nin dünyası da olur, birden bire bir zıplama yapabilir :)
kitap okumayı sevmeyen kardeşime harry potter almıştım en başta, şimdi kitap delisi. öyle bir şey de olabilir, yaşları yakın.
sufi'nin dünyası da olur, birden bire bir zıplama yapabilir :)
kitap okumayı sevmeyen kardeşime harry potter almıştım en başta, şimdi kitap delisi. öyle bir şey de olabilir, yaşları yakın.
0
ecece
odamın balkonunda bir kuş yumurtlamıştı, 21 günde çıkar dediler. 1 ay sonra kuş çıktı, büyümeye başladı, gövdesi falan büyüdü büyük bi kuş ama hiç tüyü yok. siyah bir kuş, sarı tüyleri var ve ayakta duramıyor. çirkin bir kuş annesi arada gelip besliyor. 2 ay oldu bu kuş gitmek bilmiyor. balkona çıka
odamın balkonunda bir kuş yumurtlamıştı, 21 günde çıkar dediler. 1 ay sonra kuş çıktı, büyümeye başladı, gövdesi falan büyüdü büyük bi kuş ama hiç tüyü yok. siyah bir kuş, sarı tüyleri var ve ayakta duramıyor. çirkin bir kuş annesi arada gelip besliyor. 2 ay oldu bu kuş gitmek bilmiyor. balkona çıkamıyorum, kapıyı açamıyorum, klimayı kullanamıyorum hem ben deliricem hem de bu kuşun bu kadar zamanda uçması gerekmıyor muydu? bu kadar zamanda gidicek olsa giderdi hasta bı kuş mu acaba, alıp ön balkona götürsem annesi bulabilir mi?(aslında çok sevimsiz bi kuş elime alabileceğimide sanmıyorum)
0
annesi güvercine benziyorsa herhalde güvecindir. 22 günlük güvercin söyle oluyormus:
upload.wikimedia.org
fledging statüsünü en gec 26 günde birakiyorlarmis. yani 1 aylik güvercinin ucmasi gerekli sanirim.
upload.wikimedia.org
fledging statüsünü en gec 26 günde birakiyorlarmis. yani 1 aylik güvercinin ucmasi gerekli sanirim.
0
teyzemlerin balkonunda da böyle bir şey olmuştu. kuşu götürürseniz bulamayabilr. teyzem anne kuşun yavruyu koyduğu yere çok yakın bir yere koymasına rağmen anne kuş (kuş beyinli olmak böyle bir şey galiba) yavruyu bulamamıştı. o yüzden bari az daha bekleyin uçsun.
0
uçamayacak olsa anası ümidi kesip terkederdi, gelip gittiğine göre ümit var. sen biraz daha bekle hele.
0
Güvercin beslemiş biri olarak şunu söyliyebilirim. yumurtadan çıkma süresi ortalama 22 gün sürer ilk 1 hafta aşırı hızlı büyürler fakat ondan sonra büyüme hızı yavaşlar, annesini gördüm diyorsun şu şekilde söyliyeyim hemen, hemen annesinin boyutuna ulaşmadan uçamazlar normal şartlarda da öyle aman aman gezeyim ayakta durayım demezler büyüme evresinde dinlenmek için hep yatarlar(uyuşuklar biraz) yerini değiştirirsende annesinin bulma olasığı çok düşük 2 ay demişsin bu sürede kafamda soru işareti oluşturdu bu zaman zarfında uçması gerekmekte aslında bende akışına bırak bu kadar daha zaman beklemişsin biraz daha bekle bir yerden sonra annesi bakmaz ona ya yuvadan düşer kediye yem olur yada orda ölür kalır çevrende güvercin besleyen birisi varsa oda alabilir belki faydalı şeyler yapabilir kendisi için sıcak bir yuva gibi...
0
kuşu parmaklamayın avuçlamayın sakın. mümkünse hiç dokunmayın. çocukken yapmıştım ben o hatayı. annesi sonra gagalaya gagalaya telef ettiydi yavrucağı üstüne bir de balkondan atmıştı.
kartal yavrusu değil bu sonuçta balkona çıkın keyfinizi kaçırmayın. ayrıca evet küçükken çok çirkinler ama tüylenince güzelleşiyorlar.
kartal yavrusu değil bu sonuçta balkona çıkın keyfinizi kaçırmayın. ayrıca evet küçükken çok çirkinler ama tüylenince güzelleşiyorlar.
0
ground
peygamberin bile ismi mustafa iken hemen hemen hiç bir yerde rastlamadım mustafa adına. sanatçıları işadamları kralları diplomatları hiç bir yerde yok sanki.ne iş ? bu da mehmet gibi Türklerin rağbet ettiği bir isim mi ? acaba.
peygamberin bile ismi mustafa iken hemen hemen hiç bir yerde rastlamadım mustafa adına. sanatçıları işadamları kralları diplomatları hiç bir yerde yok sanki.ne iş ? bu da mehmet gibi Türklerin rağbet ettiği bir isim mi ? acaba.
0
anladım. zaten hiç yok dememştim. Bizde abartuya varan bir rakama nazaran onlarda neden seyrek kullanımdadır diye merakımı celbetmişti.Gerçi Muhammet ismi bizde az olmasına rağmen onlarda çok fazla hatta meksikalıların gonzalesi ya da carlos u gibi onlarda da bu isme çok rastlanmakta.teşekkürler.
0
eskiden bizde hiç muhammet ismi yomuş, peygambere saygıdan ötürü özellikle konmazmış, onun yerine mehmet ya da mahmut gibi isimler tercih edilirmiş. görgüsüz araplar ise, bu denli ince düşünmezmiş, yuh olsun onlara...
0
mezheple filan alakası yok ya hu, kim nereden uyduruyor bunları. işin mezhepsel kısmı türklerde muaviye ismine rastlanmaması ya da iran'da ömer isminin az oluşu. işi bedevi kültürüne indirgeyenler de kusura bakmasın 1300 yıllık kendi tarihlerini çöpe atıyorlar. tabii benim umurumda değil.
mustafa adı da sıklıkla kullanılıyor elbette.
mustafa adı da sıklıkla kullanılıyor elbette.
0
Karluk
Evet, sonunda karar verdim. 18-25 yaşındaki hareketsiz arkadaşlara bir program yazacağım. Bunun için 1,5 sene çok az hareketle yaşadım (tabii burası yalan, bunu isteyerek yapmadım, uzun hikaye)yani tamamen onlarla birlikte ilerleyeceğim bu programda. Tabii 3 gün ilerden gideceğim ki oları daha iyi y
Evet, sonunda karar verdim. 18-25 yaşındaki hareketsiz arkadaşlara bir program yazacağım. Bunun için 1,5 sene çok az hareketle yaşadım (tabii burası yalan, bunu isteyerek yapmadım, uzun hikaye)yani tamamen onlarla birlikte ilerleyeceğim bu programda. Tabii 3 gün ilerden gideceğim ki oları daha iyi yönlendirebileyim.
Egzersiz hakkında kendini elinde geldiğince yetiştirmiş -hala yetiştiren, geliştiren- biriyim. Sporla tanışmam ortaokul yıllarına dayanıyor. Ancak profesyonel olarak uğraşamadım. Yeterince (bırakırsam mütevaziliği, yeterince yerine "oldukça" derim) atletik biriy(d)im. Egzersiz konusunda teorik olarak bilgili, pratik olarak yaşıma göre (23) tecrübeli sayılırım. Şimdiyse mahvolmuş durumdayım ve yaşantımı düzenleyip ağır programlara girene kadar daha fazla çürümek (Evet vücudumuz deyim yerindeyse hareketsiz kaldıkça "çürür") yerine bu gidişe dur demeye, tersine çevirmeye karar verdim.
Yazı dizimin adı "sen bir enkazsın" olacak ve hemen hergün güncellenecek. Ancak yazacağım programlara benimle birlikte uyacak bayan ve erkek arkadaşlar arıyorum. Program çok ama çok basit olacak yani eli ayağı tutan her arkadaşımız herhangi bir masrafa girmeden uygulayabilir. Sıkıştığım yerlerde uzmanlardan destek alacağım, daha doğrusu bir kaç uzmana da programımı arada sırada denetlemesini rica edeceğim. Programda bazı günler sürat koşuları da dahil olmak üzere çeşit çeşit iş olacak. Tabii önce sitemizin gizlilik ve uyarılar bölümünü okuyacaksınız :-)
Sen Bir Enkazsın programını 3 aylık bir program olarak düşünüyorum, talep olursa 6 aya uzatabilirim. Sağlam, birbirine destek olan bir ekibe ihtiyacım var. Programa sadık kalacak, geri besleme yapacak (yani; şunu yaptım şöyle oldu niye böyle oldu falan filan ya da ne yesek ne içsek gibi sık sık ama yerli yerinde yorum yapacak)
Şu an ben de bir enkazım ve buradan yeterli katılım olursa programa başlayacağım. Başlangıç gününde hareketsiz arkadaşlara ilk gün egzersizi olarak 3x10 şınav koyuyorum (tabi bu sadece egzersiz kısmı, bunun dışında yemekle ve dinlenmeyle ilgili kurallar olacak) o kadar. Hepsi bu. Yani program tamamen "sıfırda" olan dostlara. Ben de herkesle birlikte programa uyacağım ama uygularken tekrar sayılarını biraz daha arttıracağım o kadar. Hatta siz derseniz olmaz sen de birebir aynı yapacaksın ona da varım, pek farketmez.
Çok mu uzun yazdım? Evet. Yani kendimi anlatabildim mi bilmiyorum. Keşke kış olsaydı herkes evinde olsaydı belki katılan çıkardı ama bu basit heryerde (yazlıkta orda burda şurda) yapılabilecek programa katılacak olanlar var mı?
Sorusu olan varsa yanıtlayayım.
Bu arada program www.bodytr.com sitesinde Sen Bir Enkazsın başlığı altında yayınlanacak tabi yeterli katılım olursa.
Egzersiz hakkında kendini elinde geldiğince yetiştirmiş -hala yetiştiren, geliştiren- biriyim. Sporla tanışmam ortaokul yıllarına dayanıyor. Ancak profesyonel olarak uğraşamadım. Yeterince (bırakırsam mütevaziliği, yeterince yerine "oldukça" derim) atletik biriy(d)im. Egzersiz konusunda teorik olarak bilgili, pratik olarak yaşıma göre (23) tecrübeli sayılırım. Şimdiyse mahvolmuş durumdayım ve yaşantımı düzenleyip ağır programlara girene kadar daha fazla çürümek (Evet vücudumuz deyim yerindeyse hareketsiz kaldıkça "çürür") yerine bu gidişe dur demeye, tersine çevirmeye karar verdim.
Yazı dizimin adı "sen bir enkazsın" olacak ve hemen hergün güncellenecek. Ancak yazacağım programlara benimle birlikte uyacak bayan ve erkek arkadaşlar arıyorum. Program çok ama çok basit olacak yani eli ayağı tutan her arkadaşımız herhangi bir masrafa girmeden uygulayabilir. Sıkıştığım yerlerde uzmanlardan destek alacağım, daha doğrusu bir kaç uzmana da programımı arada sırada denetlemesini rica edeceğim. Programda bazı günler sürat koşuları da dahil olmak üzere çeşit çeşit iş olacak. Tabii önce sitemizin gizlilik ve uyarılar bölümünü okuyacaksınız :-)
Sen Bir Enkazsın programını 3 aylık bir program olarak düşünüyorum, talep olursa 6 aya uzatabilirim. Sağlam, birbirine destek olan bir ekibe ihtiyacım var. Programa sadık kalacak, geri besleme yapacak (yani; şunu yaptım şöyle oldu niye böyle oldu falan filan ya da ne yesek ne içsek gibi sık sık ama yerli yerinde yorum yapacak)
Şu an ben de bir enkazım ve buradan yeterli katılım olursa programa başlayacağım. Başlangıç gününde hareketsiz arkadaşlara ilk gün egzersizi olarak 3x10 şınav koyuyorum (tabi bu sadece egzersiz kısmı, bunun dışında yemekle ve dinlenmeyle ilgili kurallar olacak) o kadar. Hepsi bu. Yani program tamamen "sıfırda" olan dostlara. Ben de herkesle birlikte programa uyacağım ama uygularken tekrar sayılarını biraz daha arttıracağım o kadar. Hatta siz derseniz olmaz sen de birebir aynı yapacaksın ona da varım, pek farketmez.
Çok mu uzun yazdım? Evet. Yani kendimi anlatabildim mi bilmiyorum. Keşke kış olsaydı herkes evinde olsaydı belki katılan çıkardı ama bu basit heryerde (yazlıkta orda burda şurda) yapılabilecek programa katılacak olanlar var mı?
Sorusu olan varsa yanıtlayayım.
Bu arada program www.bodytr.com sitesinde Sen Bir Enkazsın başlığı altında yayınlanacak tabi yeterli katılım olursa.
0
İki kişi olduk arkadaşlar.
Programa uyup sırf eğlencesine bişle deneyebilirsiniz. Tek şartımız sağlıklı olmanız ve programa ihanet etmemeniz. Programı sanal olarak yöneteceğim için elbette güvenlik gereği mükemmel bir program olamaz. Ama genel geçer kurallar çerçevesinde olabildiğince etkili bir program yapmak niyetindeyim. Sanıyorum bu program siz de pek ciddi olmasa da fark yaratır.
Programa uyup sırf eğlencesine bişle deneyebilirsiniz. Tek şartımız sağlıklı olmanız ve programa ihanet etmemeniz. Programı sanal olarak yöneteceğim için elbette güvenlik gereği mükemmel bir program olamaz. Ama genel geçer kurallar çerçevesinde olabildiğince etkili bir program yapmak niyetindeyim. Sanıyorum bu program siz de pek ciddi olmasa da fark yaratır.
0
nooneatall,
Daha önce kendi yaşlarıma yakın yaşlardaki insanları çalıştırdığım için bu yaştaki insanlarla çalışmaya alışığım ama valla yarısı olursa kurtarır gibime geliyor :-) şaka bir yana katılmak isterseniz ve sağlık açısından bir engeliniz yoksa katılmanızdan mutluluk duyarım. Program oldukça hafif başlayacak çünkü. Yalnız "yok arkadaş bi tane zirzopun peşine takıldık yap diyo yapıyoz, ye diyo yiyoz, yat diyo yatıyoz. noluyoz lan?" derseniz karışmam :-)
kobuzchu kiz,
dediğim gibi program çok hafiften başlayacak ve ben kızlara da uygun bir program tasarlıyorum. Nihayetinde bayanların daha güçsüz olduğu anatomik bir gerçek olsa da bu programı yapamayacağınız anlamına gelmez.
Sanırım 4 kişi olduk bile.
Daha önce kendi yaşlarıma yakın yaşlardaki insanları çalıştırdığım için bu yaştaki insanlarla çalışmaya alışığım ama valla yarısı olursa kurtarır gibime geliyor :-) şaka bir yana katılmak isterseniz ve sağlık açısından bir engeliniz yoksa katılmanızdan mutluluk duyarım. Program oldukça hafif başlayacak çünkü. Yalnız "yok arkadaş bi tane zirzopun peşine takıldık yap diyo yapıyoz, ye diyo yiyoz, yat diyo yatıyoz. noluyoz lan?" derseniz karışmam :-)
kobuzchu kiz,
dediğim gibi program çok hafiften başlayacak ve ben kızlara da uygun bir program tasarlıyorum. Nihayetinde bayanların daha güçsüz olduğu anatomik bir gerçek olsa da bu programı yapamayacağınız anlamına gelmez.
Sanırım 4 kişi olduk bile.
0
psikolojik sınırımı çoktan aştığım ve tembelliğin doruklarına çıktığım şu günlerde birilerinin desteğine ihtiyacım olucak sanırım. ben de katılmalıyım.
0
30 tane şınavı çektim, iyi geldi:) ayrıca sitede şu ana kadar gördüğüm en iyi vücut geliştme sitesi.
0
şimdi olayı tam olarak anlayamadım ama benim şöyle bir durumum var..
saatlerce bilgisayar başındayım.. evden pek çıkmıyorum.. asosyalliğin iyice dibine vurdum.. geek olma yolunda hızla ilerliyorum, bu saatlerce bilgisayar başında geçen zaman tabi, ne kadar gereksiz bilgi varsa beyne doldurmaya yarıyor.. yemek yemiyorum hiç.. aşırı zayıf olmay yolundayım.. çürüdüm resmen yahu..
eski den böyle değildim..
iyi kaptırdım kendimi..
ve bu durumdan oldukça rahatsızım.. moğollardan geliyor.. "bir şey yapmalı"
saatlerce bilgisayar başındayım.. evden pek çıkmıyorum.. asosyalliğin iyice dibine vurdum.. geek olma yolunda hızla ilerliyorum, bu saatlerce bilgisayar başında geçen zaman tabi, ne kadar gereksiz bilgi varsa beyne doldurmaya yarıyor.. yemek yemiyorum hiç.. aşırı zayıf olmay yolundayım.. çürüdüm resmen yahu..
eski den böyle değildim..
iyi kaptırdım kendimi..
ve bu durumdan oldukça rahatsızım.. moğollardan geliyor.. "bir şey yapmalı"
0
baldur2,
Bizi böyle değerlendirdiğiniz için çok mutlu oldum. Sizin böyle demeniz inanın bana ciddi bir destek.Bu arada adını anmak istemediğim bir vücut geliştirme sitesi tarafından taciz edilmemizi de bununla mı açıklamalıyız acaba? Adamlar kendi kalitelerini yükseltemeyeceklerini düşündükleri için mi bizi yok etmek istiyorlar? Yaptıkları arasında sitenin e-posta hesabını ele geçirmeye çalışmak ve sitemizi birebir kopyalamaya çalışma girişimleri de var... Gerekirse adlarını ve kanıtlarını vereceğim...
7 kişi olduk görünüyor arkadaşlar, bu sayı bana yeter. İşin aslı kimse katılmasa ben bir kişiyle bile yola çıkacaktım :-) Ama ne kadar kalabalık olursak o kadar iyi olacaktır. Bugün giriş yazısın yazıp hemen yetiştirmek istiyorum, yetiştirebilirsem programı bugün başlatırız.
Bizi böyle değerlendirdiğiniz için çok mutlu oldum. Sizin böyle demeniz inanın bana ciddi bir destek.Bu arada adını anmak istemediğim bir vücut geliştirme sitesi tarafından taciz edilmemizi de bununla mı açıklamalıyız acaba? Adamlar kendi kalitelerini yükseltemeyeceklerini düşündükleri için mi bizi yok etmek istiyorlar? Yaptıkları arasında sitenin e-posta hesabını ele geçirmeye çalışmak ve sitemizi birebir kopyalamaya çalışma girişimleri de var... Gerekirse adlarını ve kanıtlarını vereceğim...
7 kişi olduk görünüyor arkadaşlar, bu sayı bana yeter. İşin aslı kimse katılmasa ben bir kişiyle bile yola çıkacaktım :-) Ama ne kadar kalabalık olursak o kadar iyi olacaktır. Bugün giriş yazısın yazıp hemen yetiştirmek istiyorum, yetiştirebilirsem programı bugün başlatırız.
0
rica ederim, çok yararlı bilgiler var ama çeşit çeşit (kilo almak için, kilo vermek için vs.) diyet programları falan olsa çok güzel olurdu ya da ben mi bulamadım acaba
0
baldur2,
siteyi ilk açtığımda önce internetteki kaynakları toplamayı düşündüm ama topladıkça -hatta bazılarını yayınladıkça- daha fazla katlanamadım bu duruma. Çünkü zaten çok az sayıda ciddi program var ve bunlar da yetersiz. Geri kalan yazılarda yanlış bişlgilendirmeler bile var. Onun için bundan böyle siteye daha önce internette olmayan yeni programlar eklemek ve daha da önemlisi uzmanlara ekletmek istiyorum. Yine de googledan ziyaretçi çekmek için gerekli uyarıları koyarak eski programları da siteye ekleyeceğim. Örneğin şu anda sitede "şok diyetler" yazısı var, ben bunu insanları çekebilmek için koydum ve bunları kesinlikle önermediğimizin defalarca altını çizdim, bilgi vermek işçin koyduk dedim. Yani ben gerçekten insanlara yararlı olacak bişey istiyorum. Bunun için siteye google reklamı bile almıyorum ki saçma sapan ürünlere yönlendirmeyeyim insanları.
Siteyle tek başıma ilgileniyorum ve şu an elbette içerik olarak eksiklerimiz var. Zamanla dört başı mamur bir egzersiz sitesi olacağımıza inanıyorum.
Bu arada 9 kişi olduk bile, ben bu akşam programı yayınlarım. İsteyenler yarın başlayabilir. Sitedeki sayfaya yorum ekleyerek, daha iyi bir süreç işçin geri besleme yapılmasını önemsiyorum. Yani eğer bi düşünceniz, bi soru, sorun ya da anlatmaya değer bişeyiniz varsa lütfen kimse kendine saklamasın çünkü sizin yazacağınız bir kaç kelime belki başkasına güç verecektir.
Ek: Ben yukardaki mesajı yazarken 10 kişi olmuşuz bile. Programın ne kadar basit olarak başlayacağını yazdım. Yani ben 25 yaşı kesin bir sınır olarak düşünmüyorum. Umudediyorum programa katılanlar 3 ay sonra fiziksel açıdan daha iyi bir durumda olacaklardır, buna inanıyorum ben.
siteyi ilk açtığımda önce internetteki kaynakları toplamayı düşündüm ama topladıkça -hatta bazılarını yayınladıkça- daha fazla katlanamadım bu duruma. Çünkü zaten çok az sayıda ciddi program var ve bunlar da yetersiz. Geri kalan yazılarda yanlış bişlgilendirmeler bile var. Onun için bundan böyle siteye daha önce internette olmayan yeni programlar eklemek ve daha da önemlisi uzmanlara ekletmek istiyorum. Yine de googledan ziyaretçi çekmek için gerekli uyarıları koyarak eski programları da siteye ekleyeceğim. Örneğin şu anda sitede "şok diyetler" yazısı var, ben bunu insanları çekebilmek için koydum ve bunları kesinlikle önermediğimizin defalarca altını çizdim, bilgi vermek işçin koyduk dedim. Yani ben gerçekten insanlara yararlı olacak bişey istiyorum. Bunun için siteye google reklamı bile almıyorum ki saçma sapan ürünlere yönlendirmeyeyim insanları.
Siteyle tek başıma ilgileniyorum ve şu an elbette içerik olarak eksiklerimiz var. Zamanla dört başı mamur bir egzersiz sitesi olacağımıza inanıyorum.
Bu arada 9 kişi olduk bile, ben bu akşam programı yayınlarım. İsteyenler yarın başlayabilir. Sitedeki sayfaya yorum ekleyerek, daha iyi bir süreç işçin geri besleme yapılmasını önemsiyorum. Yani eğer bi düşünceniz, bi soru, sorun ya da anlatmaya değer bişeyiniz varsa lütfen kimse kendine saklamasın çünkü sizin yazacağınız bir kaç kelime belki başkasına güç verecektir.
Ek: Ben yukardaki mesajı yazarken 10 kişi olmuşuz bile. Programın ne kadar basit olarak başlayacağını yazdım. Yani ben 25 yaşı kesin bir sınır olarak düşünmüyorum. Umudediyorum programa katılanlar 3 ay sonra fiziksel açıdan daha iyi bir durumda olacaklardır, buna inanıyorum ben.
0
ben varım ama bilinçaltım sürekli bahane buluyor . evet enkazım
öss var şimdide o bir sorun teşkil edermi bilemiyorum. (naz yapıyor abisi)
öss var şimdide o bir sorun teşkil edermi bilemiyorum. (naz yapıyor abisi)
0
Evet dostlar,
Önce şınav için bir yazı hazırladım, birazdan da Sen Bir Enkazsın programını yayınlayacağım :-)
Hadi hayırlısı
Ek: Arkadaşlar yazıyı yayınladım, olumlu olumsuz bir ses verin siteden. Kendimi yalnız hissediyorum ya hu :-)
Önce şınav için bir yazı hazırladım, birazdan da Sen Bir Enkazsın programını yayınlayacağım :-)
Hadi hayırlısı
Ek: Arkadaşlar yazıyı yayınladım, olumlu olumsuz bir ses verin siteden. Kendimi yalnız hissediyorum ya hu :-)
0
archvile
saygılar sevgiler değerli duyuru ahalisi..93 yılında iken yediğim bir çikolatanın adını hatırlamaya çalışıyorum, ama bir türlü bulamıyorum. o zamanlar küçüktüm tabi, bu yüzden bulamamamın sebebi de aklımda sadece bir kaç detay olması.hatırladıklarım şu şekilde; 2 çeşidi vardı bu çikolatanın. bir kır
saygılar sevgiler değerli duyuru ahalisi..
93 yılında iken yediğim bir çikolatanın adını hatırlamaya çalışıyorum, ama bir türlü bulamıyorum. o zamanlar küçüktüm tabi, bu yüzden bulamamamın sebebi de aklımda sadece bir kaç detay olması.
hatırladıklarım şu şekilde; 2 çeşidi vardı bu çikolatanın. bir kırmızı paketli bir sarı. kırmızısı daha çikolatalı, kakaoluydu; sarısı ise neyliydi hatırlamıyorum ama 3 seçenek daha yakın geliyor. ya vanilyalıydı ya fındıklıydı ya da karamelliydi. bu seçeneklerden en yakını vanilyalı gibi geliyor.(vanilyayı da şimdi uyduruyorum, muhtemelen o zamanlar "sade" falan diyorduk)
paketin boyutları ise, bir snickers paketinden daha kısa ama daha geniş gibi hatırlıyorum.
boyunun ufak olmasının da verdiği destekle de, isminin fazla uzun olmadığını hatırlıyorum, ya da onu şu anda uyduruyor olabilirim, hatırlamıyorum.
yıllardır aklıma geldikçe düşünüyorum düşünüyorum, bulamıyorum. geceleri kabuslarıma giriyor, sarı kırmızı paketlerin içinde boğuluyorum. umarım bir bilen çıkar da huzura erişirim, kurtulurum bu azaptan.
93 yılında iken yediğim bir çikolatanın adını hatırlamaya çalışıyorum, ama bir türlü bulamıyorum. o zamanlar küçüktüm tabi, bu yüzden bulamamamın sebebi de aklımda sadece bir kaç detay olması.
hatırladıklarım şu şekilde; 2 çeşidi vardı bu çikolatanın. bir kırmızı paketli bir sarı. kırmızısı daha çikolatalı, kakaoluydu; sarısı ise neyliydi hatırlamıyorum ama 3 seçenek daha yakın geliyor. ya vanilyalıydı ya fındıklıydı ya da karamelliydi. bu seçeneklerden en yakını vanilyalı gibi geliyor.(vanilyayı da şimdi uyduruyorum, muhtemelen o zamanlar "sade" falan diyorduk)
paketin boyutları ise, bir snickers paketinden daha kısa ama daha geniş gibi hatırlıyorum.
boyunun ufak olmasının da verdiği destekle de, isminin fazla uzun olmadığını hatırlıyorum, ya da onu şu anda uyduruyor olabilirim, hatırlamıyorum.
yıllardır aklıma geldikçe düşünüyorum düşünüyorum, bulamıyorum. geceleri kabuslarıma giriyor, sarı kırmızı paketlerin içinde boğuluyorum. umarım bir bilen çıkar da huzura erişirim, kurtulurum bu azaptan.
0
@ermanen
yok boost değil..
bu arada bildiğimiz bakkaldan alınan bir çikolataydı, dolayısıyla türkiyede satılmamış çikolataları eleyebiliriz.
yok boost değil..
bu arada bildiğimiz bakkaldan alınan bir çikolataydı, dolayısıyla türkiyede satılmamış çikolataları eleyebiliriz.
0
sanırım buldum...
''simi'' , ''mimi'' gibi bir seri vardı.. ben de köyde yasarken bunlardan cok yerdim.. bahsettigin tanımlara uyuyor sanırım??
''simi'' , ''mimi'' gibi bir seri vardı.. ben de köyde yasarken bunlardan cok yerdim.. bahsettigin tanımlara uyuyor sanırım??
0
eti sprint olmasin. sari olan yulafliydi sanirim, diger renkli olan ise lacivertti. uzerindeki yazilar kirmiziydi sanirim.
0
@theunforguven
yok cino değil.
@kobuzchu kiz
flake de değii.
@wasowsky, @mowgli
isimleri çağrışım yapmasa da ikinizin dediği de olabilir. resimlerini aradım ama bulamadım, galiba çok şey istiyorum.
yok cino değil.
@kobuzchu kiz
flake de değii.
@wasowsky, @mowgli
isimleri çağrışım yapmasa da ikinizin dediği de olabilir. resimlerini aradım ama bulamadım, galiba çok şey istiyorum.
0
bu çikolatayı bende hatırlamaya çalışıyordum. evet 2 çeşidi vardı, bir tanesi söylediğiniz gibi, diğeri karamel ve bişeyin karışımıydı, paketin boyutu boy olarak kısa fakat genişti, öyle cino kadar küçük değil. mowgli, bulmuş "eti sprint"
0
bi tek doping'i hatirliyorum ben.
biz komando gencleriz, gencleriz, gencleriz. enerji icin yeriz :)
biz komando gencleriz, gencleriz, gencleriz. enerji icin yeriz :)
0
mowgli'nin bahsettiği sarı paketteki Eti Sprint'e bayılıyordum ben. Ne zaman ve neden piyasadan kaldırdılar bilmiyorum. Benim de aklıma takıldı bak şimdi:) Galiba şu anda piyasada bisküvi olarak "Eti Günboyu" var onun tadına benzeyen, yulaflı-çikolata kaplı.
www.etietieti.com
www.etietieti.com
0
denizin kulleri
fark ettim ki severek dinlediğim çoğu grup/sanatçı beni mutsuz hallere sokuyor; oysa geçen dolmuşta yalın dinledim, acayip iyi geldi. conconlaşma sürecine girmiş olabilirim, bilemiyorum :)neyse ben 'eğlenceli' olan, (her türlü) şarkı-sanatçı tavsiyesi istiyorum.neşemi yerine getirenlerin yanaklarınd
fark ettim ki severek dinlediğim çoğu grup/sanatçı beni mutsuz hallere sokuyor; oysa geçen dolmuşta yalın dinledim, acayip iyi geldi.
conconlaşma sürecine girmiş olabilirim, bilemiyorum :)
neyse ben 'eğlenceli' olan, (her türlü) şarkı-sanatçı tavsiyesi istiyorum.
neşemi yerine getirenlerin yanaklarından öpüyorum :)
conconlaşma sürecine girmiş olabilirim, bilemiyorum :)
neyse ben 'eğlenceli' olan, (her türlü) şarkı-sanatçı tavsiyesi istiyorum.
neşemi yerine getirenlerin yanaklarından öpüyorum :)
0
demet akalın, serdar ortaç gibi insanları dinle bi süre.
edit: lan benden sonra öyle tavsiyeler verilmiş ki, utandım şerefsizim. ama ben hani kafanı boşaltır bunlar diye. ühü.
edit: lan benden sonra öyle tavsiyeler verilmiş ki, utandım şerefsizim. ama ben hani kafanı boşaltır bunlar diye. ühü.
0
the blues brothers
blues traveller
tokyo ska paradise
türkçe olarak da mirkelem
blues traveller
tokyo ska paradise
türkçe olarak da mirkelem
0
kultur shock , kurban , lady gaga . bi de kişisel eğlencelik şarkım yasemin mori - arjantin pek şükeladır.
0
0
queen dinle queen.. evet evet. her şarkısı değil ama. mesela who wants to live forever ya da bohemian rhapsody'den uzak dur. another one bites the dust, death on two legs, i want to break free, under pressure vs. iyi gider..
"ben klasik müzik dinliyorum hacı" havalarına girmek istemiyorum ama, mutluluk veren müzik istiyorsan "bedrich smetana'nın moldau diye bir eseri var. bir kere dinle, ikincisinde sevinçten kırda kelebeklerin içinde daltaşak koşuyor bulacaksın kendini.
"ben klasik müzik dinliyorum hacı" havalarına girmek istemiyorum ama, mutluluk veren müzik istiyorsan "bedrich smetana'nın moldau diye bir eseri var. bir kere dinle, ikincisinde sevinçten kırda kelebeklerin içinde daltaşak koşuyor bulacaksın kendini.
0
hocam kesinlikle mutluluk, neşe pompalar:
afroman - crazy rap
afroman - crazy rap
0
nostalji yapalim:
katrina and the waves - walking on sunshine
cyndi lauper - girls just want to have fun
gloria gaynor - i will survive
dexys midnight runners - come on eileen
kool & the gang - celebration
stevie wonder - signed, sealed, delivered
madonna - holiday
the beatles - obladi oblada
van halen - jump
the turtles - happy together
elo - mr. blue sky
stewie wonder - don't you worry about a thing
jimmy cliff - i can see clearly now
the cure - just like heaven
o-zone - dragostea din tei
def leppard - photograph
rusted root - send me on my way
smashing pumpkins - today
rem - shiny happy people
queen - bohemian rhapsody
eh en guzelini sona sakladim...
simdilerden:
grup olarak lostprophets, travis, groove armada, arctic monkeys, the strokes, yellowcard ... rock/punk gruplar iste genelde
katrina and the waves - walking on sunshine
cyndi lauper - girls just want to have fun
gloria gaynor - i will survive
dexys midnight runners - come on eileen
kool & the gang - celebration
stevie wonder - signed, sealed, delivered
madonna - holiday
the beatles - obladi oblada
van halen - jump
the turtles - happy together
elo - mr. blue sky
stewie wonder - don't you worry about a thing
jimmy cliff - i can see clearly now
the cure - just like heaven
o-zone - dragostea din tei
def leppard - photograph
rusted root - send me on my way
smashing pumpkins - today
rem - shiny happy people
queen - bohemian rhapsody
eh en guzelini sona sakladim...
simdilerden:
grup olarak lostprophets, travis, groove armada, arctic monkeys, the strokes, yellowcard ... rock/punk gruplar iste genelde
0
beirut ( postcards from italy , the akara , elephant gun)
joe satriani - flying in a blue dream
Bob Sinclar - Kiss My Eyes
Sergio Mendes Feat Black Eyed Peas - Mas Que Nada
Mandy Moore - In My Pocket
Citizen Cope-Son's Gonna Rise
joe satriani - flying in a blue dream
Bob Sinclar - Kiss My Eyes
Sergio Mendes Feat Black Eyed Peas - Mas Que Nada
Mandy Moore - In My Pocket
Citizen Cope-Son's Gonna Rise
0
bambi saidi. latcho drom'da da vardı. onu dinlerseniz kemikleriniz dahi yerinden oynayacak, garantilidir.
0
saturndeki salyangoz
bazi dietisyenler diet sirasinda diet kola icilmesine izin veriorlar. kola zararli bişey hic icmesek daha güzel biliorum dostlar ama rejim zaten can sıkıcı bişey kola da sevdigim bişey, her gün 1 lt diet kola iciorum, sorum 10 kilodan fazla vermiş arkadaşlara, dietteyken diet kola tüketior muydunuz?
bazi dietisyenler diet sirasinda diet kola icilmesine izin veriorlar. kola zararli bişey hic icmesek daha güzel biliorum dostlar ama rejim zaten can sıkıcı bişey kola da sevdigim bişey, her gün 1 lt diet kola iciorum, sorum 10 kilodan fazla vermiş arkadaşlara, dietteyken diet kola tüketior muydunuz?
0
kandaki şeker seviyesini vücudun algılayışını alt üst edeceği için her türlü yapay tatlandırıcı (sadece kola değil) yağ yakımını yavaşlatır.
0
2. oğlum 1 yaşındayken 4 ayda 12 kilo verdim (1.den kalma kilolar da vardı), her gün 2 bardak diyet kola içmeme izin veriyordu diyetisyen. kahve ve çay içmediğimi sadece diyet kola bağımlığım olduğunu söyleyince ekledi listeye.
ama suyun yerine değil, su tüketimini aksatmadığım sürece.
ama suyun yerine değil, su tüketimini aksatmadığım sürece.
0
20kilo verdim
haftada 1 kutu serbestti sadece light cola
fakat bir süre içmeyince alışılıyor içilmiyor sonrasında
kola içmezsem ölürüm yok içmeyin hocam zararlı zaten
bahane olsun bırakmaya
haftada 1 kutu serbestti sadece light cola
fakat bir süre içmeyince alışılıyor içilmiyor sonrasında
kola içmezsem ölürüm yok içmeyin hocam zararlı zaten
bahane olsun bırakmaya
0
bildigim kadari ile gunluk su tuketimini yerinde yapiyorsaniz, belki icindeki kafein miktari yararli bile olabilir. ama ben tuketmiyorum; niyeyse gazli icecekler kilo yapar algisina takilmis durumdayim.
0
fuck milk get beer2
çok saçma bi soru soracam ama kompleks yaptım valla.. baya rahatsız ediyor beni..şimdi arkadaşlar benim saçlarım popomda böle.. belimi de geçti.. abartı uzun cinsten.. ve doğal hali kıvırcığa yakın dalgalı...ben fön çekmeden, daha doğrusu düzleştirici ile dümdüz yapmadan insan içine çıkamama komplek
çok saçma bi soru soracam ama kompleks yaptım valla.. baya rahatsız ediyor beni..
şimdi arkadaşlar benim saçlarım popomda böle.. belimi de geçti.. abartı uzun cinsten.. ve doğal hali kıvırcığa yakın dalgalı...
ben fön çekmeden, daha doğrusu düzleştirici ile dümdüz yapmadan insan içine çıkamama kompleksine sahip birisiyim ne yazık ki.. böle kıvır kıvır gezemem insan içinde..
imkanı yok çıkamam..
ama spor salonuna gidip spora başlamayı düşünüyorum, çok ihtiyacım var..
spor salonunda da terlenir tabiki bayaa bayaa.
bu kadar uzun saçın fönünü bozmadan nasıl spor yapılır spor salonunda haftada 3 gün..
(kuku buldum kıllısını arıyorum durumu evet.. ama valla çok dert ettim yaa..)
şimdi arkadaşlar benim saçlarım popomda böle.. belimi de geçti.. abartı uzun cinsten.. ve doğal hali kıvırcığa yakın dalgalı...
ben fön çekmeden, daha doğrusu düzleştirici ile dümdüz yapmadan insan içine çıkamama kompleksine sahip birisiyim ne yazık ki.. böle kıvır kıvır gezemem insan içinde..
imkanı yok çıkamam..
ama spor salonuna gidip spora başlamayı düşünüyorum, çok ihtiyacım var..
spor salonunda da terlenir tabiki bayaa bayaa.
bu kadar uzun saçın fönünü bozmadan nasıl spor yapılır spor salonunda haftada 3 gün..
(kuku buldum kıllısını arıyorum durumu evet.. ama valla çok dert ettim yaa..)
0
Bayanlarda uzun ve dalgalı saçı çok beğeniyorum tabi bu sanırım sizi ilgilendirmiyor :-)
Öncelikle spor salonunda benim değerlerime göre şıklık hiç önemli değildir. Temizlik ve rahatlık önemlidir sadece. Tabi kızların kaydolmasının yasak olduğu hardcore diye tabir edilen salonlarda çalışan birinin görüşlerini önemser misiniz bilemem :-)
Size önerim saçlarınızı örmeniz olurdu, başka çıakr yol aklıma gelmiyor.
Öncelikle spor salonunda benim değerlerime göre şıklık hiç önemli değildir. Temizlik ve rahatlık önemlidir sadece. Tabi kızların kaydolmasının yasak olduğu hardcore diye tabir edilen salonlarda çalışan birinin görüşlerini önemser misiniz bilemem :-)
Size önerim saçlarınızı örmeniz olurdu, başka çıakr yol aklıma gelmiyor.
0
Eeee...Iıııı... Şey.... :-)
Dediğim gibi toplamanız, at kuyruğu yapmanız en iyi çözüm olacaktır. :-)
Dediğim gibi toplamanız, at kuyruğu yapmanız en iyi çözüm olacaktır. :-)
0
neden gidiyorsunuz ki spor salonuna, o saçlara hergün fön çekeceğim diye, baya baya kas yapmış olsanız gerek he he, eğer çok feminen hava verir demezseniz örün derim ben , şöyle arkadan tek örgü.
0
sporcuların taktığı tipte bir saç bandı olabilir belki...ama 80lerden ışınlanmış gibi de olabilirsiniz bu biraz tehlikeli. veya katladığınız bir bandanayı da tutturabilirsiniz kafanıza. bir rambo, bir axl rose havası olur :) böylece bandana alından fışkıran teri çekebilir?...
0
fönsüz gezemeyen bi erkek ilk defa duyuyorum, açıkçası erkeklerin de bu eziyeti çekmesi hoşuma gitti:)
ben çok denedim bi çözüm bulamadım, saç dipleriniz terlediği için saç örmek ya da toplamakla da fön bozuluyor. klimanın karşısına geçip spor yapmıştım terlenmiyor, hasta falan da olunmuyor fakat su kaybetmediğiniz için yağ yakarmısınız bilemiyorum.
ben çok denedim bi çözüm bulamadım, saç dipleriniz terlediği için saç örmek ya da toplamakla da fön bozuluyor. klimanın karşısına geçip spor yapmıştım terlenmiyor, hasta falan da olunmuyor fakat su kaybetmediğiniz için yağ yakarmısınız bilemiyorum.
0
@ ecece
harikasınnnn.. bak bunu öğrendiğim iyi oldu.. klima karşısına geçmek..
benim amacım yağ yakmak değil, yağ kazanmak.. çünkü ben biraz kilo alıp, biraz da kendime gelmek, hafiften şekle girmek için gidiyorum..
kilo almam lazım.. zayıfım..
ama terlememem de lazım... :)))
evet evet.. klima karşısı... bunu denicem..
harikasınnnn.. bak bunu öğrendiğim iyi oldu.. klima karşısına geçmek..
benim amacım yağ yakmak değil, yağ kazanmak.. çünkü ben biraz kilo alıp, biraz da kendime gelmek, hafiften şekle girmek için gidiyorum..
kilo almam lazım.. zayıfım..
ama terlememem de lazım... :)))
evet evet.. klima karşısı... bunu denicem..
0
orada saçlarınız bozulsa da kimse sizi takmaz, rahat olun. kimse de demez ki aha şuna bak fönü bozulmuş diye...
ayrıca yaz ayları yaklaştı spor salonlarına akın edildi. vücudunuzu şekle sokmak istiyorsanız ve bunu ilk defa deneyecek biriyseniz yaz sonlarına kadar kesmeden devam etmeniz gerekir. 20 gün gittim forma girdim olayı olmaz yani. o yüzden yanlış zaman seçimi gibi geldi bana spor salonu. deniz mevsimi de geldi denize girin bol bol yüzün imkanınız varsa.
ayrıca yaz ayları yaklaştı spor salonlarına akın edildi. vücudunuzu şekle sokmak istiyorsanız ve bunu ilk defa deneyecek biriyseniz yaz sonlarına kadar kesmeden devam etmeniz gerekir. 20 gün gittim forma girdim olayı olmaz yani. o yüzden yanlış zaman seçimi gibi geldi bana spor salonu. deniz mevsimi de geldi denize girin bol bol yüzün imkanınız varsa.
0
öncelikle çok güldüm muhabbete, karluk, fuck milk get beer2 ve ecece çok yaşayın...:)
yalnız spor salonunda her aletin önünde klima olur mu bilemiyorum, baya masraflıdır.
saç dipleri terlediği için dip kısımların fönü bozuluyor, aşağılarda sorun yok, bunun için de bülent ersoy mini vantilatörünü tavsiye ediyorum, taşınabilir ve pratik cebinize koyup gerektiğinde çıkarın
yalnız spor salonunda her aletin önünde klima olur mu bilemiyorum, baya masraflıdır.
saç dipleri terlediği için dip kısımların fönü bozuluyor, aşağılarda sorun yok, bunun için de bülent ersoy mini vantilatörünü tavsiye ediyorum, taşınabilir ve pratik cebinize koyup gerektiğinde çıkarın
0
fuck milk get beer2, gel bizim sitede bu ilginç tecrübeni yaz sana benden bi köşe :-D ciddiyim ama.
Ücretsiz fitness danışmanın da olurum, kuralları oku sana uyarsa "haydi gel bizimle ol" (Aysun Kaykaycı) diyorum
Ücretsiz fitness danışmanın da olurum, kuralları oku sana uyarsa "haydi gel bizimle ol" (Aysun Kaykaycı) diyorum
0
hicazkar
sanatkar ruhlu duyuru gençliği,bildiğiniz adana/kozanlı sanatçı var mı?kardeşin bitirme tezi için ilazımmış. şair, ressam, müzisyen, mimar vs.sadece isimlerini verseniz kafi, kendilerini ben araştırırım. link olsa da olur, daha hoş olur :)
sanatkar ruhlu duyuru gençliği,
bildiğiniz adana/kozanlı sanatçı var mı?
kardeşin bitirme tezi için ilazımmış. şair, ressam, müzisyen, mimar vs.
sadece isimlerini verseniz kafi, kendilerini ben araştırırım. link olsa da olur, daha hoş olur :)
bildiğiniz adana/kozanlı sanatçı var mı?
kardeşin bitirme tezi için ilazımmış. şair, ressam, müzisyen, mimar vs.
sadece isimlerini verseniz kafi, kendilerini ben araştırırım. link olsa da olur, daha hoş olur :)
0
