fito krem. yanağımda büyük yanık vardı. kendi kendine soyulup düzelmesini sağladı.

yüzünüzde iz kalmasından bu kadar korkuyorsanız eksiduyurudaki tavsiyeleri dikkate alacak kadar salak mısınız?

hemen bir cildiye uzmanına görünün, o ne diyorsa onu yapın. yada burda yazılanları yapın, çene sizin çeneniz

Doktor contractubex yazabilir durumuna göre, eğer ciddi üzeri dalga dalga kabartilar olan bir yanık değilse madecassol de iyileşmesini sağlar. Doktor contractubex yazmazsa Silverdin + Madecassol sür dönüşümlü.

@yemrem yavrucum, haklısın da acile gittim zaten. doktorun verdiği silverdin'i de sürüyorum. ama cildiye konusunda önceki tecrübelerime dayanarak asla tek doğruya varılamadığını biliyorum.
Burdan alacağım cevapları ne derece ve nasıl kullanacağımı da biliyorum tabi ki.
Fikir almaya çalışıyorum sadece.

bizim kuzen yumurta yağını sürdü yüzündeki yanıklar gitti yumurtayı tavay kırıp yakmıştı çıkanı da yağı oluyordu işte

Kavanoz balından farkı yok. Nereden bulunur sorusuna ise kesin bir cevap vermek çok zor şu anda.

2 tip petek var (daha doğrusu yaygın olarak bulunan). (bu arada petekten kastım balı içinde tutan altıgen kutucuklar)
1.si peteğini arıların yaptığı, daha açık renkli olan ve asıl makbul olanı bu
2. olanı ise bal mumundan yapılmış, arılar için hazır bal kabı vazifesi gore şey. bunu yerken dişlerinize sıvanır, seveni de var sevmeyeni de ama sevilmez genelde. bu 1.ye gore daha ucuz.

kavanozdaki ballar ise balın yukarda anlatığım 1. ve 2. maddelerden ayrıştırılmış hali.

bizim burda birinden aldık süzme kilosu 30 tl iyi sevdik petek balı makinaları var koyup ordan süzme yaparlar peteğinide eritip fabrikadan tekrar mum haline dönüştürürler

oyuncak al hayvana yazık olur

kedi de köpek de tüy döker.. az ya da çok cinsine göre değişir ama mutlaka döker

balıkla başla
sonra su kaplumbağası
ardındann muhabbet kuşu ya da hamster
sonra kedi alırsın.
finali de timsahla yaparsın.

iguana al pampa:)

Sultan papağanı diyebilirim. Kendisi biraz pahalı olabilir(100tl) ama yemi ucuz. Fazla gürültüsü yok. Tüy döker ama kafesin kenarına tül takarsan onu da büyük ölçüde engellersin.

Betta

kaplumbağa alın; hem ucuz hem de dünyanın en kolay bakılan hayvanı. üç günde bir suyunu değiştirin, yemini, kabuk sertleştiricisini ihmal etmeyin tamam. yalnız kalabiliyorlar da evde. benim iki tane var, pek hareket etmiyorlar ama çok seviyorum ikisini de.

tek bir tane fındık faresi (ürememesi için ) sevimlidir , elinle besleyebilirsin , sevebilirsin , birlikte uyuyabilirsiniz..
su kaplumbağası değil ama kara kaplumbağaları ; daha evcilleşmeye meyilli evin içinde yuvasına girip çıkanı , evcil köpek gibi takılanı bile gördüm.

Eğer kurtarma amaclı almıyorsanız, ve gerçekten hayvanları seviyor ve acıyorsanız, alıp da üretime destek olmayın lütfen.
Sokaktaki hayvanları besleyebilirsiniz; balkonda küçük kuşlar için yemlik yapabilirsiniz; Barınaklardaki hayvanlara geçici ev sahipliği yapabilirsiniz..

kaplumbağa bakımı kolay bir hayvan değildir. en başta bunu söyleyeyim. birkaç basit google aramasıyla ne kadar zor olduğunu görebilirsiniz. bir kere birkaç günde bir suyu değiştirilen dandik plastik kapta kaplumbağa beslenmez. kaplumbağaların en az 15 cm suya ihtiyacı vardır yüzmek için. pek hareket etmemeleri normal bir şey değildir. su kaplumbağası (özellikle piyasadaki kırmızı yanaklar) sıcak iklim hayvanıdır ve kış uykusuna yatmaması gerekir. akvaryuma ısıtıcı eklemeniz şart. bu arada akvaryumun su için filtre ihtiyacı var tabi. bir de kaplumbağalar su dibini aşırı kirletirler, su öyle lönks diye değiştirilemeyeceğinden de (sağlıklı değil en başta) dip çekim aletine ihtiyacınız olacak. kabuk sertleştirici kimyasal vermek yerine uv lamba almanız ve sık sık güneşlendirmeniz çok daha sağlıklıdır ayrıca. heh bir de kaplumbağa yavruyken karnivor büyüdükten sonra omnivor olan bir hayvandır ve piyasadaki yemler beslenmesi için yeterli değildir. küçükken sık sık karidesle beslemeniz lazım. normalde yetişkin olduktan sonra marul salatalık vs vermeniz gerekiyor ama bunları çocukluktan da yiyebiliyorlar, benimki yerdi. akvaryumuna kuru alan yapmalısınız kuruyup uv lamba ile güneşlenebileceği. iki tane almaya kalkarsanız çiftleşecekler, kumlu bir kuru alana ihtiyacınız olacak yumurtlayabilmesi için ve kaplumbağaların üreme dönemi zorlu ve sancılı geçer. hatta iki kaplum üremese bile birbirini yaralayabilir, beraber yaşamaya pek uyumlu hayvanlar değiller en uygunu tek beslemek.
bir de alacak olursanız eğer, kabuklarını çok iyi kontrol ederek almalısınız. mantar kaplumlar için ölümcül bir hastalık ve satılan hayvanların yarısından çoğu mantarlı oluyor...

kaplum beslemek zordur ama becerebilirseniz eğer çok çok çok keyifli bir iştir. insan görünce kabuğuna saklanıveren kaplumbağanın siz parmağınızı uzattığınız zaman kafasını uzatması paha biçilmez bir keyif.

kaplumbağa beslemeyi özledim ben ya.

not: kara kaplumbağasının beslenmesi yasal değil. fındık faresi de pet hayvanı değil, almayın...

en mantıklısı bir adet hemstır bence, hem tüylü sevgiye açık ve eğitilebilir, hem minnak, talaşını sık değiştirirseniz koku da yapmaz, çeşit çeşit ırkı cinsi var çok tüylü ve iriden az tüylü ve miniğe. hem de tavşan gibi. bir de abim evin içinde üst cebi olan tişört gömlek falan giyip cebinde gezdirirmiş sürekli, küçükken. masrafı da kafes talaş ve yem. bir kaç da ufak oyuncak alırsınız, yürüyüş topu alırsınız falan zamanla. pisliği de etrafta olmaz, kafeste olacağından.

tavşan çok güzel bir dosttur, ruh halinden anlar, kafasını elinin altına sokarak kendini zorla sevdirir, herkesten kaçarken gelir senin tepene çıkar falan çok keyiflidir. ama gel gör ki her ne kadar tuvalet kabına alışsa da arada etrafta kakasını kaçırır, duvardan mobilyaya kablodan halıya her şeyi kemirir, önüne geçmenin tek yolu köşe yerleri lastik falan kaplamaktır. kedi, köpek, tavşan hepsi tüy döker, hepsinin uğraşı ve pisliği olur. ev halkı istemedimi olmaz yani. muhabbet kuşu dene.

papağan kesinlikle tavsiye etmiyorum. (muhabbet kuşu da dahil.)

papaganlar pis hayvanlardır. (pisten kastım çevreyi inanılmaz pisletir.) yediğinin yarısını yere atar, her yere kaka yapar. kemirme konusunda da tavşanlardan aşağı kalır yanı yok.
üstelik kedi kadar da tüy döker.
doğal hayatta bunlar kendine ve diğer canlılara yararı olan davranışlar. gel gör ki evde beslendiği zaman bize pislik olarak geri döner.

eğer sürekli kafeste durmayacaksa (ki o hayvana işkence.) papağan beslemeyi hiç tavsiye etmem.

gine domuzu tavsiye edebilirm. ama durumunuz biraz daha düzelene kadar bekleyin derim.

sultan papağanı +1

ama bakımına çok dikkat etmen gerekli tropikal kuş, azıcık bi cereyanda kalsın hemen hasta olur.

çok fazla tüy saçmaz etrafa, kafesin içine tıkılıp kalabilecek bir yapısı da yoktur ama(hiç bir kuşun yoktur aslında), kendine alıştırırsan gün içerisinde omzunda takılmayı tercih eder, konuşmaya çalışır vs çok güzel hayvandır.

ama tabii yine de '0 tüy yüzde yüz hijyenik olmalı' diyorsan balık bile alsan batar abine, primat bunlar sonuçta hep.

kesinlikle papağan almayın. papağanlar sürü halinde yaşayan hayvanlardır. sevgiye çok muhtaçtırlar. bu hayvanları alarak alım satımlarına ön ayak oluyoruz. onlar da sürü halinde yaşamaları gerekirken bir kafesin içinde bir ömür geçiriyorlar. siz işe gireceksiniz, tatile gideceksiniz. bırakacağınız bir yer olmayabilir ve bu nedenle sıkıntıya girebilirsiniz. bir de gerçekten tüy, kaka problemi bunlarda da var. kanatlarından çıkan beyaz bir toz etrafı kaplıyor. bütün bunlar ablamın papağanında gözlemlediklerim. ne olursa olsun hayvan satın alıp bu vebale girmeyin.

30m beşiktaştan kalktığında oradan geçer. mecidiyeköyden binersen balmmucudan beşiktaşa. taksi 10 lira yazmaz mecidiyeköyden.

eksisozluk.com

bir şekilde beşiktaş'a git,
beşiktaştan kolayca yürürsün,

kaynar suyla ama 6-10 dk geçmeyecek şekilde

kaynar suya at, renkleri canlılığını kaybetmeden al.

1000 iyi ama kardeşim heves etti aldı sıkıldı başkasına verdi ona göre düşün

çok yoğun alacağım arkadaş. 3000'lik o yüzden hiç düşünmedim de 500 olmasın diyorsunuz yani ?

1000 en ideal parça sayısı ve boyuta sahip. 1000'liklerin içinde de çok güzel modeller bulursun.

1000 lik al bence de. şunu da beğenmiştim geçenlerde öyle fikir olsun diye koyayım=)
www.dr.com.tr

ne alirsan al ama puzzle halısı ile birlikte al :)

Genel bir arabesk ruh hali yada stockholm sendromu olabilir. Artik mantikli dusunemez oldum.

Pavlis sen nasıl geldin buraya?? Hadi gel dostum diğer başlıktaydın sen.

Cevap. Ben de gün icinde tayyibe partisine kufreden onlarca insan görüyorum ama durum ortada. Bizim muhattap olduklarimiz degil belki ama olmadiklarimiz oy veriyor ve cidden büyük bi kitle.

karşılaştığın ankaralılar üniversiteli ise, kızılay vs etrafındaki esnaf, taksici vb. ise tabi ki küfreder.
seni sincanda, pursaklarda bir ev hanımı ve asgari ücretli eşiyle 4 çocuğunun yanına alalım.
ardından da iki grubun nüfusu karşılaştıralım, kafi.
ha bir de bu seçimde inanılmz şekilde köylere de çalışıyor melih...faal arkadaşların dediğine göre kömür kamyonu, erzak yardımı gitmeyen köy kalmamış..işte öyle.

niye ama adam nerden götüreceğini biliyor demek

aa, benim ismim geçiyo ama ben ne yazdım ki? farkında olmadan mı yazdım? beynim yandı. aydınlatın lütfen.

konuya gelecek olursak, bi haber videosu hatırlıyorum; melih gökçek ankara'yla alakalı bir kararın verilmesi için (ne olduğu hatrımdan çıkmış) halk oylamasına gitmişti, kendi istediği sonucu elde etmek için de şehrin ücra köşelerine servis hizmeti vererek taşralarda oturan, alakasız insanları oylayamaya getirmişti. ankara'yı hiç bilmem ama bunun gibi çok fazla sayıda insan olduğundan da eminim.

çok açık değil mi.
diyelim ki, bir kişi oy almıyor ama sandıktan birinci çıkıyor, bu neden olabilir.

soruyu tam anlamadım ama, kosgeb in girişimcilik kursları var belki onlar işinizi görür. ayrıca ihracatla uğraşacaksınız ama spesifik olarak neleri merak ediyorsunuz?

mesela nakliye için Incoterms leri öğrenmeniz gerekir (FOB,CFR vs.), bunun dışında gümrüklemeyi öğrenmeniz gerekir... Bir kaç nakliye firmasından fiyat almanız gerekir ki kazık yememeniz için.

Tabi ihraç edeceğiniz her malın taşıma kuralları farklıdır bunları öğrenmeniz gerekir. ATR1 EUR1 belgeleri vs. gibi belgeler var nakliyede bunları öğrenmeniz gerekir.

Bunlarında dışında, ihracat riskini şöyle söyleyeyim. karşı tarafta ki alıcıya güven.

Örnek verecek olursak mesela internette ufak bir araştırmayla inanılmaz adetlerde (1.000.000 ve üzeri) siparişlerle karşılaşabilirsiniz. Gördüğünüzde afedersiniz ama götünüz düşer vurduk parayı dersiniz. Sonra bakarsınız TOGO çıkar o yer. Togoyu araştırırsınız. Varsa afrika ülkelerinin konsolosluklarından tanıdıklar onlara danışırsınız. Sizden bu arada togo numune ister onu yaptırır gönderirsiniz. Sonra ödeme Before Production dır. OHA dersiniz. ama iş anlaşmaya geldiği anda her şey ortaya çıkar. tanıdıklarınızdan da feedbackler geldikçe sayko bir dolandırıcılıkla ya da allah korusun böbreği dalağı kaybetmeyle karşı karşıya olduğunuzu anlarsınız. bu sadece bir örnek.

bunun dışında benim size tavisyem güvenli ticaret için ilk defa çalıştığınız bir firmaya karşı izleyeceğiniz tutum %50 before production %50 teslimatta olmalı. En azından riskinizii olabildiğince minimize edersiniz.

Hiç bir şey bilmeden bu kadar yardımcı olabiliyorum. Daha detaylı bilgi verriseniz ona göre daha spesifik şekilde yardımcı olmaya çalışırım.

1 - neyi mesela elma
2 - nerden alıp mesela amasya
3 - hangi ülkeye mesela japonya
4 - nasıl mesela gemi ile

ihraç edeceğinize karar veriyorsunuz.


1den 4e bütün basamaklarla ilgili araştırma yapıyor, hatta gerekli bağlantıları oluşturuyorsunuz. mesela amasyanın en güzel elmalarını kim üretiyor, kaç satıyor, gemi ile elma taşımak için gerekli belgeler, japonya ithal ettiği elmalara hangi testleri yapıyor, dön başa amasyadan alacağınız elmalardaki civa ve kurşun miktarı japon kriterlerine uyuyor mu? gümrükten dönmesin elmalar..

attığınız taş ürküttüğünüz kurbağa değecekse,

jamasya ihracat tic ltd şti. isminde bir şirket kuruyorsunuz. siparişi alıyorsunuz, elmaları alıyorsunuz, önce kamyonlarla yurt dışı limanı olan bir yere, sonra da ordan gemiye yüklüyorsunuz. bunun ikisi birden kamyon+gemi yapan üstüne elmaları sigoratalayan firmalar var.

her şey yolunda giderse ki bu çok riskli ve stresli bir iş hayırlı olsun.

ama ilk seferde tüm malı kaybederseniz iflas edip intihar edecekseniz hiç bu işe girmeyin. ama babadan zenginseniz, bir kaç seferde işi öğrenip
1 koyup 10 alıyorsunuz. daha sonra kendi gemiciğinizi satın alıp armatör olabilirsiniz. ama vakıf işinde daha çok para var onu söyleyim.

elinizde ne var ne ihrac edeceksiniz?

ihracat isi olduguna emin misin onun? ithalat olmasin?

rusyada giysi veya (zeytin,sebze,meyve,bal)oda olmadı inşaat sektörü üzerine mütahitlik eldeki parayı yoksa tüketecez burda oturduğumuz yerde herşeye zam geliyor cevaplar için teşekkür ederim gerçekten her sektörün üç kağıdı var ama yinede tehlikeli böbrek dalak falan derseniz Türkiyede de elimdeki parayı değerlendirebileceğim sektörler olabilir ayrıca kardeşim rusyada evli ondan rusya dedim.

kursa falan gerek yok.

neyi nerden alacağına karar ver. kime satacağına karar ver. satışını yap.

güzel (düzgün çalışan) bir gümrükçü bul. nakliyeyi satışı yaptığın kişi üstlenir zaten. kimle getirteceği onun işi.

geri kalan evrak cart curtları gümrükçün söyler zaten.

çok da bişey yok, malın ingilizce ve türkçe faturası, çeki listesi (internetten bakabilirsin ne olduğuna) yeter. kalan evrakları gümrükçü halleder.

bunun dışında vereceğim tek tavsiye paranı peşin almadan malzemeyi sevk etme. banka hesabında parayı görmeden malı çıkarma.

tabi tüm bunları yapabilmek için şirket kurman lazım. şirket için de sermaye gerek. bir de muhasebeci ayarlarsın aylık 300 tlye tamamdır.

www.frmtr.com şurdan aradığından fazla döküman bulursun.

tşk ederim

sevmeyi sevilmeyi gecip, kendi sagliginiz icin once zayiflayacaksiniz. gerisi gelir zaten.

saçmalıyorsun.

Doğuştan çirkin biri olsan laf etmeyeceğim ama bu kadar olay yapıp yine boğazını düşünüyorsan yapcak bir şey yok.

şurayı
sensinobez.blogspot.com.tr
ve şurayı
www.halilcoskun.com
bir okumanızı tavsiye ederim.
durumunuza "kilolu" olarak değil de "obezite" açısından bakmanız çok daha sağlıklı.
sağlık demişken, kilo vermek değil de sağlıklı olmak adına birşeyler yapmanız en güzeli.

kilo vermek bu kadar zor mu ya? kilo versen bütün sorunların çözülecek sanki..

Bu ülkede herkes manken gibi değil bakış açını değiştir, çoğumuz kiloluyuz ve bir o kadar da çirkiniz. Benimde burnum büyük :) ama ne yapayım, nefes alıyorum şükür.

saçmalama. sen ne bakıyorsun güzellik kıstaslarına. her şeyden önce kendini sevmeyi ve kendine güvenmeyi öğrenmelisin. bak fiziğin düzeltebileceğin bişey. ben de kadınım ben de güzellik standartlarına uymuyorum. kendimi de güzel bulmam. ama kendime saygı duyuyorum ve kendimle barışığım. istediğim her insanı da etkileyebilirim. dışarıdaki kızları vs bırak. kendine bak sadece. kendinle kimseyi kıyaslama. bir an önce fiziğinden rahatsızsan spora başla. ayrıca başkalarına kendini beğendirmek için değil, kendini iyi hissetmek için çabala her zaman. başkalarının isteklerini hiçbir zaman karşılayamazsın.

başlığı görünce yüzünde düzeltilemeyecek bi çirkinlikten bahsediyosun sandım. senin dediğin çirkinlik değil tipsizlik veya çekici olmamaktır. bu da spor yaparak vücudunu düzene sokarak halledilecek bişey.

dua et ki allah seni gerçek çirkinlikle sınamamış.

bu çağın güzellik standartlarına uymak zorunda değilsin. kendini güzel hissetmen önemli. bir erkek olarak, bakınca eksik hissetmene neden olan mankenleri zerre beğenmiyorum. o kişiler gerçeklikten uzak. tamam taş gibiler falan da, neler neler yapıyorlar o hale gelmek için. makyajlar, operasyonlar, photoshoplar, bilmem neler...

kilolu olmak sağlığına zararlı. böyle düşünüp kilo vermeyi denemelisin. kilolu insanlar iğrenç değildir, toplumun dışında da değildir. ama kilo seni hem fiziksel hem de ruhsal anlamda etkileyecektir, orası kesin. bu yüzden, böyle şeylere takılıp kendini üzmek yerine daha güzel hissetmeye çalış. kendini güzel hissetmeye çabalarsan, eninde sonunda istediğin formu bulacaksın zaten.

kendini neden diğer insanlardan aşağıda gördüğünü anlamıyorum açıkçası. kiloluysan kilolusun. beğenmiyorlarsa beğenmesinler, ne olacak ki?

trollük iyi bir şey değil. yapma böyle şeyler bence.

troll değilsen profesyonel yardıma ihtiyacın var.

Benim hem yüzüm çirkin hem de şişkoyum, öleyim mi ben o zaman napayım? :(

Ayrıca onu bunu geç de "naparsan napayım kilo veremiyorum" olayı yalan. İnanmıyorsan gel planını da beraber yapalım, 3 ayda kendini hiç sıkmadan 8 kilo veren biri olarak söylüyorum bunu.

Spor yap. "Spora yazıl" demiyorum. Zibilyon tane bilgi var internette. İyice bilinçlendikten sonra başla bir yerden.

Hepsini geçiyorum, kilo ver ya da verme önemli değil. Sen başkaları beğensin diye yaşamıyorsun. Hayatında bundan daha önemli dertlerin -üzüntü anlamında değil bu dert- olsun.

Tek derdin kilo konusu ise ve bunun için bütçe ayırabilecek durumda isen metabolik balansı araştırmanı öneririm. Şu an yakın çevremde 3 kişi uyguluyor ve çok memnunlar. Çok ciddi yol katettiler.

Ankara'da isen, arkadaşlarımdan öğrenip isim bile verebilirim.

manken gibi olma zorunluluğun yok zaten. etrafında bunu ima bile edenler varsa hayatında fazlalıklar demektir. bu çağın güzellik anlayışının hastalıklı olduğunu düşünüyorum ben. ne kadar ince, o kadar iyi değil. kendin için, kendini rahat/sağlıklı hissetmek için yap bir şeyler yapacaksan. başkaları için değil. yapma mecburiyetin de yok ayrıca.

ha "sana da bir abazan denk gelir illaki" diyene denecek çok şey var, ama insanın kendini yormasına değmez.

ya yeter artık mea maxima, her defasında bana troll demek zorunda mısın? hissettiklerimi yazıyorum ve kimseyi kandırarak keyif almıyorum.

1- beğenmek beğenilmek kiloya bakan bir şey değil. güzelliğe de bakmıyor. ne kilolu arkadaşlarım var manken gibi adamlarla evlendi/nişanlandı. olay o değil.

2- bazen bazı durumlarda kilo vermek zordur. rahatsızlığın vardır vs. önce doktora git. çünkü kilo vermek kolaydır ama eğer bir sağlık sorunun yoksa kolaydır. varsa ağzına sıçılır kilo verene kadar. bizzat yaşıyorum o yüzden biliyorum. ama pes etmedim. gir tumblr'dan arat ne insanlar var nasıl değişim geçirmişler (ara: before and after pictures)

bende hem insülin direnci hem de tiroit var. bunu bilmeyene kadar "lan sağlıklı beslenme desen var, spor desen var, ben neden hala şişmanım?" diyordum. he ilaç tedavisine başlayınca hayatım güllük gülistanlık olmadı. eskisi gibi hop diye bir kilo gitmiyor ama çabalıyorum. 3 ayda değil de 2 senede istediğim hale ulaşıcam belki ama umrumda değil.

eğer psikolojik desteğe ihtiyacın olursa bu dönemde almalısın. eğer kilon uygunsa paradoxical'ın tavsiye ettiği gibi halil coşkun veya benzeri bir doktora danışabilirsin. ben öyle bir operasyona uygun değilim ama onların hikayesini sadece okumak bile motivasyon kaynağı oldu benim için.

kısaca senin 36 bedenlikten uzaklığın maksimum 1 yıl. bu bir yılda deli gibi çabalayarak ulaştığın başarının tadını çıkarmak mı yoksa hep böyle üzülmek mi?

sağlık probleminden kaynaklı bir kilo problemi de olabilir. tiroid hormonlarının seviyesine baktır. daha sonra bir diyetisyene giderek kilo verme süreci için destek isteyebilirsin. Devlet hastanelerinde bile yardımcı olacak personel vardır muhakkak. daha en baştan yenilgiyi kabul etmiş gibisin. öyle olmaz.

Kilo alip vermek herkes icin kolay degil, anliyorum ama imkansiz bir sey degil bu. Eger gercekten istiyorsan basarirsin. Gerekirse bir uzmana git, halledilir. Bu kadar skma canini.

Bosver, olay kilo degil filan diyenler olmus ama ben katilmiyorum sahsen. Cunku asiri kilolu birini gordugum zaman acikcasi o insanin kendisine deger vermedigini dusunuyorum. Hastaligi-rahatsizligi olan, bu yuzden obe olan vardir anlarim tamam da abi her gun 5 bar cikolata yiyip kilosu yuzunden hareket etmekte zorlanan insanlarin normal bir yani yok. Her seyi gectim sagliksiz bir sey sonucta. Bunlarin ikisi de biriyle cinsel olarak yakinlasmamak icin cok gecerli sebepler. Yani olay goruntuden ote buna dayaniyor, en azindan benim icin. Bunlari seni ya da obez herhangi bir insani asagilamak icin soylemiyorum ama obezite sanki cok muhtesem bi seymis gibi insanlarin reklamini yapmasini yanlis buluyorum. Sonucta bu bir rahatsizlik ve buyuk cogunluk icin cozulemeyecek bir sey degil.

profesyonel yardım alman gerekiyor.

hem psikolojik durumun için, hem de fazla kiloların için.

şu yazdıklarının üstüne internet üzerinden yazabileceğimiz birkaç cümlenin sana hiç bir faydası olmaz. harekete geçmen gerekli.

kusura bakmayın. hayat duyurudan ibaret değil. kimsiniz bilmiyorum, nikinizi hatırlamıyorum.

duyurularınıza baktım. hepsi zayıflamak ve diyetle ilgili. bu konuda önemli sorunlarınız olduğu belli. duyurunun size ciddi sorunlarınız konusunda yardımcı olabileceğini düşünmüyorum.

imkanlarınız çerçevesinde profesyonel yardım alın lütfen. burdan kulaktan dolma bilgilerler bir yere varamazsınız.

Sorunun ne olduğunu ve çözümün de nasıl yapılması gerektiğini biliyorsun. Geriye azim, disiplin ve programlı bir şekilde ilerlemek kalıyor. Ne yemen gerektiğini, nasıl spor yapman gerektiğini öğreneceksin. Zamanla kilo vermeye başlayacaksın. Kilo verdikçe özgüvenin artacak ve artık bu bir bakış açısına dönüşecek. Bunları yapmadan erkek lazım bana dersen Kıvanç Tatlıtuğlar olmasa da mevcut özelliklerinin uyuşacağı birisini illaki bulursun zamanlar. Ama herşeyden önce sağlık için spor yap ve zayıfla lütfen.

Dayatilmis guzellik algisinin esiri olan erkekle bi omur gecirmek kolay degil zaten. Kaldi ki sen de bu alginin pencesindesin. Zayiflayacaksan medyanin magazin dergilerinin modanin dayattigi guzel kistaslarina uymak icin degil, saglikli yasamak icin zayifla. Ayrica asla yapamam diyen insanlarin da gayet zayiflayabildigini gordum.

Ortağım biz de Brad Pitt değiliz sonuçta. Her bitli baklanın kör alıcısı olurmuş. Sıkma canını bunlarla.

sevgi, saygı, itibar görmenin tek yolu güzel olmak değil. buna takılmayın bu kadar. başka yönlerden de kendinizi geliştirebilirsiniz.

Seni anlıyorum.
Ben de hayatım boyunca hep balık etli oldum. Sonra ani bir kararla zayıfladım. Hatta sıska durumuna bile düştüm.
O durumda bile yine o mankenlere bakıp iç geçiriyodum onlardan daha zayıf olmama rağmen. Kimse beni beğenmez diyordum. Hala oramda buramda kusur arıyordum. Demem o ki, şişman olmak değil asıl mesele; kendine güvenini kazanmak. O olmadıktan sonra zayıflasan bile yine aynı hissediceksin, hissettim biliyorum.
Hatta bi dönem aynadaki sıska kıza alışamayıp oturup ağzıma ne bulduysam tıktıgım da oldu. Bi-iki kilo aldım diye 7 gün boyunca ağzıma lokma koymadıgım da oldu. Bu iğrenç kendine güvensizlik sebebiyle nurtopu gibi bir yeme bozukluğum oldu.

Önce kendine güven. Kendine bakmaya başla. Kendine baktıktan sonra zayıflamak işin en kolay kısmı. Olmaz, zorlanıyorum deme. Oluyor çünkü. Benim için de olmazdı, oldu.

caps or didn't happen

yaşın kaç? boy ve kilo? sorup duruyorsun madem, bu bilgileri de rica edelim bir zahmet. kaç beden kıyafet giyiyorsun? bu bilgileri rica edeyim, ona göre yazacağım. afaki yazmak istemiyorum, kusura bakma.

dayatılmış güzellik algısı diyenleri boşver kilo ver. azimle sıçan betonu deler.

boyunu kilonu söylersen daha net cevaplar yorumlar alabilirsin. yani evde yediklerine dikkat mi etmen lazım yoksa diyetisyene mi gitmen lazım gibi.

ikinci olarak aşırı kiloluysan evet erkekler beğenmez. en azından çoğu. beğenen de sadece seni beğenmez gözü hep dışarıda olur. neden mi ? çünkü kendine saygısı olmayan bir insana kimse saygı duymaz. hiç kimse bunu bilinçli olarak düşünmez ama bilinç altında yatan şey budur aslında, saygı.

ayrıca kilodan bağımsız olarak istediğin kadar kilo ver yapman gereken daha önemli şey kadın gibi davranmaktır. yoksa kilolu biri kadar bile şansın olmaz. şu tunc nickin yüzünden söyledim bunu, kadın ol tam anlamıyla pembe rengi canlı renkleri sev, kibar ol böyle davransan kilona bakmadan kilondan önce seni görecek erkekler de olabilir.

Ya saçmalama kadın!!!

Manken formu güzel bi form değil yalnız bi kere onu bi geçeceksin. "Güzel" denebilecek manken gerçekten az sayıda var.

Sonracığıma al sana herkesin öldüğü scarlett johanson'un fotoşopsuz hali: www.google.com.tr

Sonracığıma al sana o çok beğendiğin kadınların nasıl o görünüme kavuştuğunu anlatan çok değil, 3 adet video:

1) www.59saniye.com
2) www.youtube.com
3) www.youtube.com

Bunlara ben uğraşmadan ulaştım ve gördüğün gibi çok basit işlemler. Ve bildiğin gibi bu insanlar ekstra zengin, en "makyajsız" sandığımız hallerinde bile "profesyonel doğal makyaj"la çıkan, kıyafetleri özel dikim, yedikleri ve içtikleri en kalitelileri olan insanlar. Bir de üstüne ışıklar, rötuşlar, makyajlar, korseler, artık ne lazımsa onlar ekleniyor.

Ve onların tüm bunlar birleşince ortaya çıkan "o" haline ulaşmak neredeyse imkansız zaten. Çünkü "onlar" bile aslında buna sahip değiller ki :D

Kapitalizm, bize imkansız olan bu şeyleri sunarak ve bunlar için ağzımızın sulanmasını sağlayarak, bize çılgınca alışveriş yaptırıyor; bizi çılgın bir tüketimin içine sokuyor. Liposuction'a gidiorsun, makyaj malzemeleri alıyorsun, haplar kullanıyorsun, kremler, takılar, programlar, yiyecekler, giyecekler. Hepsini biraz olsun "onlara" (ama onların bize kaktırılan sahte hallerine) benzemek için yapmıyor muyuz?

Kendine gel! Sahip olduklarınla mutlu ol! Çünkü emin ol vücuduna imrendiğin bir sürü insan, hayatında senin sahip olduğun ama onların olmadığı bir sürü başka şeyin özlemiyle tutuşuyor!

Zayıflayacaksan yalnızca sağlığın için zayıfla. Ve işin içinden gerçekten çıkamıyorsan hem diyetisyen hem psikologla birlikte aş bu durumu. İşin özünü gerçekten anlarsan şu anda ne kadar saçmaladığını farkedeceksin ve kendini üzerek geçirdiğin günlerine üzüleceksin :)

Hadi canım.


EDİT - BONUS: alkislarlayasiyorum.com

boyum 1.78 kilom 92

ismi tunç olan kadın... neyse midenize balon yada kelepçe taktırın her şey değişecek

eğer fazla kilondan rahatsızsanız kilo vereceksiniz. doğuştan bir kusur olur da isyanınızı anlarım ama fazla kilo gibi "gerçekten" isteseniz yok edebileceğiniz bir kusur için bu kadar takıntı yapmanız saçma. ya kendinizle barışıp ben yemek yemeyi daha çok seviyorum arkadaş deyin ya da ben insanların beni beğenmesini istiyorum yemek yemek değil diyip kilo verin. bu kadar basit. "öncelikler"

he bir hastalık falan vardır, orası ayrı. bunlar tamamen normal olup sadece fazla kilolu olduğunuz varsayımıyla yazıldı.

Zayıflayacaksanız doğal yöntemlerle zayıflayın. Balondu, kelepçeydi, tüptü bilmem neydi işlerine bulaşmayın. Ameliyat olmak, saç kestirmeye benzemez. Komplikasyonu var, bilmem nesi var. Hadi ameliyat oldum, nekahet dönemim de bitti, istediğim gibi takılabilirim durumu da yok. Bir sürü şeyden mahrum kalacaksınız hayatınız boyunca. Onun yerine kilo vermenizi sağlayacak diyeti, diyetisyen gözetiminde uygulayın, sonra da dengede kalacağınız beslenme düzenine diyetisyenle birlikte karar verip, o beslenme düzenini yaşam tarzınız haline getirin.

İnsanız, canımız ister, kaçamak yaparız; diyette 2 gün geriye gitseniz kıyamet kopmaz öyle bir durumda ama ameliyat sonrası hayat boyu uzak durmanız gereken şeylerden birini dayanamayıp yaptığınızda bedeli ağır olur.

İnternetten mide kelepçesi taktıranların yaşadıklarını okuyun. En kötüsü olacak diye bir şey tabii ki yok ama olduğunda bunu göğüsleyebilecek misiniz yoksa kiloluydum ama daha sağlıklıydım, sağlığımdan oldum şimdi diye hepten mi çökeceksiniz; siz karar verin.

photoshop videolarına feci güldüm. yollarda gördüğümüz çıtır kızlar da hep photoshop zaten.

soruna gelecek olursam, durumunun farkında olman çok güzel.

beden kitle indeksin 29, obez değilsin yani. sadece kilolusun. aşırı bir kilon da yok, verilemeyecek bir kilon yok. kendi çabalarınla kilo vermeyi başaramadıysan, profesyonel destek almalısın. sağlık taraması yaptırıp, öyle başla bu işlere. doktor ve diyetisyen desteği şart. önce bir dahiliye uzmanına gitmekle başla, o seni yönlendirir. sağlık sorunun var mı, öğrenmiş olursun hem.

yaşını ve bedenini söylememişsin. kıyafetlere göre değişir belki de, bilemiyorum. maksimum 42 beden olduğunu tahmin ediyorum. bazı kıyafetlerde 40 beden de giyiyor olabilirsin. 36 beden olman şart değil, 38-40 beden aralığında da gayet hoş görünebilirsin. gelelim artı özelliklerine: boyun çok iyi, kilonu tolere edebilir. temiz ve bakımlı olarak, şu an bile hoş görünebilirsin. cildin, dişlerin, saçların bakımlı olsun. el ve ayak tırnakların da. boya ve makyajdan söz etmiyorum, temiz olsunlar. makyaj kısmı tercih meselesi. bir de güzel kokun olsun. devam edeyim mi?

yazdığınız kilo fazlası çok az yalnız. bu kadar az kilo için miydi söyledikleriniz?

bu kilo ile hiçbir doktor operasyon filan yapmaz. bunun için belli bir ölçü gerekiyor, bunun çok altındasınız. kimse o konuda konuşmasın.

@ak yarınlar, sanırım kızların çoğunu yalnızca yolda görmekle kalmış, "yakından" inceleme fırsatını pek bulamamışsın; skinny fat'ten filan da bir haberin yok :D

tunc kardeş, "mükemmel" diye bi gerçeklik yok. Ya göz altın çıkacak, ya biraz göbek, ya basen olacak. Ya hepsi güzelse memen küçük olacak. Dişin yamuk olacak. Her şey tamsa kulak kepçe olacak. El/ayak biçimsiz olacak. olacak da olacak. Her şeyin "manken" kıvamında olduğu bir dünya yok. Ha varsa da bu sefer hayatının "güzellik" dışındaki değişkenlerinde mutsuz olacaksın bir yerde. Ya paran az olacak ya sağlığın bozuk olacak ya eğitim hayatında aksaklık olacak.

İnsanın aynı anda her şeyin en güzeline sahip olma şansı yok!

Mühim olan kendi iç huzurunu yakalaman! Senin için bunun yöntemi neyse onu yap. Ama hiçbir şey için kendini heba etme. Mankenlere benzemek için değil, sağlıklı olmak için kilo ver!

Mankenleri 36 bedenleri görünce sen özeniyorsun ben de ucube görmüş gibi oluyorum. Elbise modeli ararken vazgeçip çıktığım siteler oluyor.

Bir de bu açıdan bak bakalım, belki yardımcı olur.
eksisozluk.com

Öncelikle kafaya takmayı, olumsuz düşünmeyi bırak, bak o zaman her şey nasıl düzelecek.

pandispanya arkadaş doğru söylemiş ayrıca herşey güzellik değil kalbin güzel olsun

@pandispanya oo ad hominem :)

kimse tunc'a mükemmel ol demedi ki zaten. 92 kilo anormal derecede fazla. tunc ne düşünüyor bilmiyorum; ancak bu durumdaki birisine "huzur senin içinde" tarzında söylemlerde bulunman sinir bozucu bence.

kendini sevmekle ilgili bir sorunun olduğunu düşünüyorum.
bunu aşarsan, kilolar gider zaten.

kimse mükemmel ol demediyse, "mükemmel olmanın ancak neyle mümkün olduğunu" gösterdiğim ve örneklendirdiğim bi yazıya hitaben, "hee, yolda gördüklerimiz de feyk zaten" diye cevap vermek manasız zaten :)

Duyuru senin değil, bir başkasının duyurusu ve söylenenlerin onun sinirlerini ve ruhunu nasıl etkilediği önemli; seninkileri/bizimkileri değil :)

@pandispanya o cevabı vermem sana niçin manasız geldi, biraz açar mısın?

ben senin verdiğin cevaba ilişkin görüşümü belirttim. benim görüşümün daha önemli olduğuna dair bir ifadede bulunmadım. bu açıklamanı da biraz anlamsız buldum.

kendinize bunu yapmayın bu kadar kesin yargılar sizi yıpratır. günümüzde kabul gören güzellik algısı dayatılmıştır ve sahtedir.

kilolarınızı güzellikten ziyade sağlığınız için vermelisiniz, kendi kendinize veremiyorsanız bir doktorla görüşün derim, ne yaparsa yapsın kilo veremeyen bir arkadaşım doktora gitti ve hormonlarındaki bir düzensizlikten dolayı veremediğini öğrendi tedavi oldu kilosunu verdi.

kimseyi umursamayın güzelmişsiniz kiloluymuşsunuz bu sizin sorununuz insanların bu konuda ne düşündüğü hiç ama hiç önemli değil. ayrıca kilolular iğrenç değildir emin olun kilolular iğrenç diyen insanlar çok çok iğrenç.

facebook grupları var onlarca. erasmus+ yazıp aratınca epey örnek bulursun.
bir de ulusal ajansın sitesini iyice okumak gerek oralara yazmadan önce. yoksa hiç araştırmadan gelmişsin diye kimse yardımcı bile olmayabilir.

bulunduğun fakültenin veya bölümünü bu programlarla ilgili koordinatörleri vardır mutlaka. danışmanınla da görüş mutlaka, hangi şartlar gerekiyor, nerelere gidiliyor, gidilen yerlerin avantaj dezavantajları, vb.

tşkler arkadaşlar