vendorth
İdare mahkemesinde bir cezanın iptali için dava açtık ve onlar idareden savunma istediler. İdarenin savunması bize tebliğ edildi ve bizim cevap vermemiz gerekiyor. Cevap verme süresi 30 gün diye okudum birçok yerde ama emin olamadım. Avukat varsa aramızda cevaplayabilir mi acaba?
İdare mahkemesinde bir cezanın iptali için dava açtık ve onlar idareden savunma istediler. İdarenin savunması bize tebliğ edildi ve bizim cevap vermemiz gerekiyor. Cevap verme süresi 30 gün diye okudum birçok yerde ama emin olamadım. Avukat varsa aramızda cevaplayabilir mi acaba?
0
feelthepower
Herkese merhabalar,Yeni bir laptop almam gerekiyor. Güncel oyunları çok fazla oynayan birisi değilim ama Witcher 3 ve Fallout 4 çok merak ettiğim halde henüz oynayamadığım oyunlar. Birkaç yıl sonra yeni bir Elder Scroll's oyunu, Half-Life 3 ya da Medieval 3 Total War çıkar da oynayamazsam çok üzülür
Herkese merhabalar,
Yeni bir laptop almam gerekiyor. Güncel oyunları çok fazla oynayan birisi değilim ama Witcher 3 ve Fallout 4 çok merak ettiğim halde henüz oynayamadığım oyunlar. Birkaç yıl sonra yeni bir Elder Scroll's oyunu, Half-Life 3 ya da Medieval 3 Total War çıkar da oynayamazsam çok üzülürüm.
O yüzden gamebook adı verilen güçlü donanımlı bilgisayarlardan bir tane almaya karar verdim 5.000tl bandını geçmeyecek şekilde. Dolayısıyla MSI alamayacağım için başlıkta yazdığım iki model bana gayet cazip geldi.(İkisinin de i7 7700hq, gtx1050ti ve 16gb ram olan modellerini düşünüyorum.)
Ancak Dell 7577 serisinin kronik bir batarya problemi olduğu, Lenovo y520'lerin de aynı şekilde kronik klavye sorunu olduğunu okuyorum her yerde. Bu iki modeli kullanan arkadaşlar varsa tecrübelerini duymak isterim. Alternatif önerilere de açığım.
Yeni bir laptop almam gerekiyor. Güncel oyunları çok fazla oynayan birisi değilim ama Witcher 3 ve Fallout 4 çok merak ettiğim halde henüz oynayamadığım oyunlar. Birkaç yıl sonra yeni bir Elder Scroll's oyunu, Half-Life 3 ya da Medieval 3 Total War çıkar da oynayamazsam çok üzülürüm.
O yüzden gamebook adı verilen güçlü donanımlı bilgisayarlardan bir tane almaya karar verdim 5.000tl bandını geçmeyecek şekilde. Dolayısıyla MSI alamayacağım için başlıkta yazdığım iki model bana gayet cazip geldi.(İkisinin de i7 7700hq, gtx1050ti ve 16gb ram olan modellerini düşünüyorum.)
Ancak Dell 7577 serisinin kronik bir batarya problemi olduğu, Lenovo y520'lerin de aynı şekilde kronik klavye sorunu olduğunu okuyorum her yerde. Bu iki modeli kullanan arkadaşlar varsa tecrübelerini duymak isterim. Alternatif önerilere de açığım.
0
biraz araştırdım 5000 tl'ye kadar i7 7700hq, gtx1050ti ve 16gb ram için 3 model kaldı. www.epey.com sonuç olarak dell 7567 derim ben de.
0
dell 7567 kullanıyorum, hiçbir sorun yaşamadım. windows 10 kaynaklı bazı sıkıntılar var fakat bu sıkıntılar yeni nesil oyun bilgisayarlarının hepsinde yaşanıyor. örneğin windows 10 1709 sürümünde sağ tıkta takılmalar oluyor vs. intel mart ayında sürücü çıkaracakmış bunun için.
batarya süresi ofis uygulamalarında 10 saati rahatlıkla geçiyor. oyun performansından da çok memnunum.
batarya süresi ofis uygulamalarında 10 saati rahatlıkla geçiyor. oyun performansından da çok memnunum.
0
Dell 7567 bulabilsem kaçırmadan alacağım ancak şu anda ya stokta yok gözüküyor ya da 5.500tl gibi fiyatlardan satışa konuluyor herşeyi aynı olan 7577 4.500'e satılıyorken. n11'de de tek bir satıcı gözüküyor ama onu da pek güvenilir bulmadım açıkcası sanki iade edilmiş ürünü tekrar gönderecek gibi bir hali var. :)
0
aydin meyrin
Kullanan varsa; ne sıklıkla, hangi dozda alıyorsunuz? Önerir misiniz? (Kalitesiz uyku sebepli kullanılacak)Teşekkürler.
Kullanan varsa; ne sıklıkla, hangi dozda alıyorsunuz? Önerir misiniz?
(Kalitesiz uyku sebepli kullanılacak)
Teşekkürler.
(Kalitesiz uyku sebepli kullanılacak)
Teşekkürler.
0
Ben çok kullandım. 1.5 3 5 mg hepsini denedim. En rahat ettigim 3 mg olan. 1.5 az geldi 5 çok oldu. İçtikten sonra çok rahat uykuya dalınıyor tavsiye ederim. Genelde sabah erken uyanmam gerekiyorsa hemen uyumak için içiyorum. Onun dışında ellemiyorum. Türkiyede eczaneler çok pahalıya satıyor. Amerikadan 270 lik kutusunu 7 dolara getirtmiştim. Aynısının 90 lık olanına 100 küsür çekmişlerdi burda. Sgk da karşılamıyor supplement diye geçtiğinden.
0
3 mg yeterli gibi. 5 ve üzeri daha çok jet lag gibi problemler için sanırım ama bünyeden bünyeye değişiyor tabi ihtiyaç. Ben uyku düzenimi korumak için yatmadan 1 saat önce alıyorum. Eğer ekstra erken uyumam gerekiyorsa iki tane 3 mg lık kullanıyorum ama kimseye tavsiye etmem. Mal gibi geçiriyorsun ertesi günü. Ayrıca eğer 3-5 gün üst üste kullandıysam en az iki gün ara vermeye çalışıyorum vücut alışmasın diye.
Birkaç arkadaşıma tavsiye ettim bazıları hiç yararını görmedi fakat ben yıllardır kullanıyorum çok faydasını gördüm. Aman aman kaliteli bir uyku olmasa da günü kurtarıyor.
Birkaç arkadaşıma tavsiye ettim bazıları hiç yararını görmedi fakat ben yıllardır kullanıyorum çok faydasını gördüm. Aman aman kaliteli bir uyku olmasa da günü kurtarıyor.
0
nevrochaotica
Spor salonum 2 hafta tadilata girdi. Fulya'da oturuyorum, araba var. Akşam koşuya gidebileceğim bir yer var mı acaba? Belgrad ormanındaki koşu parkuru ışıklandırılmıyor sanırım, piçaklanmadan ve egzoz solumadan takılabileceğim bi yer var mı ki? Tavsiyeler için teşekkürler şimdiden
Spor salonum 2 hafta tadilata girdi.
Fulya'da oturuyorum, araba var. Akşam koşuya gidebileceğim bir yer var mı acaba? Belgrad ormanındaki koşu parkuru ışıklandırılmıyor sanırım, piçaklanmadan ve egzoz solumadan takılabileceğim bi yer var mı ki?
Tavsiyeler için teşekkürler şimdiden
Fulya'da oturuyorum, araba var. Akşam koşuya gidebileceğim bir yer var mı acaba? Belgrad ormanındaki koşu parkuru ışıklandırılmıyor sanırım, piçaklanmadan ve egzoz solumadan takılabileceğim bi yer var mı ki?
Tavsiyeler için teşekkürler şimdiden
0
koşu grupları var. adidas, asics, nike falan. instagramdan bakarsanız akşam da toplanıyorlar. onların koştuğu rotalar kesin ışıklıdır
0
La noix+1
Ayrıca size nispeten yakın Maçka Parkı da olabilir. Gece birçok kez koşmuşluğum var. Karanlık noktalar var ama ışık fena değil yine.
Ayrıca size nispeten yakın Maçka Parkı da olabilir. Gece birçok kez koşmuşluğum var. Karanlık noktalar var ama ışık fena değil yine.
0
Ben Cankurtaran Sahil'de koşuyorum hocam, belediyenin tesislere kadar olan bölüm karanlık ama oradan sonrası Yenikapı'ya kadar ışıklandırılmış, sağda solda da balıkçı vs. oluyor illa güvensiz değil yani.
Benim gibi Cankurtaran'dan değil de balıkçı barınağının oradaki İspark'a aracını bırakıp oradan ileriye koşarsan deniz kenarı sakin bir rota çizebilirsin.
goo.gl
Benim gibi Cankurtaran'dan değil de balıkçı barınağının oradaki İspark'a aracını bırakıp oradan ileriye koşarsan deniz kenarı sakin bir rota çizebilirsin.
goo.gl
0
zamanında küçük çekmece gölünün etrafında koşardım, uygundur, üşenmezsen git koş.
0
black holes and revelations
3 yıldır aynı evde kiracıyım. Kontrat ağustosta yapıldı, aksi belirtilmedikçe yenileniyor. Evde fi tarihinden kalma bir kombi vardı, arızalanınca ev sahibi servis ücretini ödemeyi kabul etmedi. İki ayrı servis geldi, ilkini ben ödedim, ikinciyi o ödedi. Kendi ödediği kısmı bölüşmek konusunda ısrar e
3 yıldır aynı evde kiracıyım. Kontrat ağustosta yapıldı, aksi belirtilmedikçe yenileniyor. Evde fi tarihinden kalma bir kombi vardı, arızalanınca ev sahibi servis ücretini ödemeyi kabul etmedi. İki ayrı servis geldi, ilkini ben ödedim, ikinciyi o ödedi. Kendi ödediği kısmı bölüşmek konusunda ısrar etti, ben de kabul ettim ama o halde benim ödediğim ücretin de bölüşüleceğini söyledim.
Şimdi evden çıkarmakla tehdit ediyor. Şu ana kadar kirayı 1 gün geciktirmedim, kontrata göre her yıl %10 zam yapıldı. Bu şartlarda beni çıkarmaya hakkı yok değil mi? Şu an işlemlere başlasa en erken ne zaman çıkmak zorunda kalırım?
Şimdi evden çıkarmakla tehdit ediyor. Şu ana kadar kirayı 1 gün geciktirmedim, kontrata göre her yıl %10 zam yapıldı. Bu şartlarda beni çıkarmaya hakkı yok değil mi? Şu an işlemlere başlasa en erken ne zaman çıkmak zorunda kalırım?
0
öyle kafasına göre çıkartamaz evden. onu da geçtim şöyle düşünün, kombinin servis ücreti için bu kadar çıngar çıkartan ev sahibi sizi evden çıkarmak için notere, avukata para bayılır mı? hiç sanmıyorum. boş tehditler bunlar. en fazla kontrat bittiğinde yenilemez. o zaman siz de yeni bir ev bulmuş olursunuz.
0
Çıkaramaz. Kontrat yenilememe şansı yok. Kiracı oturmak istiyorsa 10 yıla kadar otomatik uzar.
0
kontrat bitimine iki ay kala size noterden ihtar çekmesi lazım ki çıkarmak için işlemlere başlasın. onda da siz itiraz edip çıkmazsanız iş mahkemeye varıyor. mahkeme de rahat 1 yıl sürüyor.
0
Kombinin servis ücretini vs'ni de ödemeyin, ev sahibinin sorumluluğunda bu tip şeyler. Ya da öderseniz de kiradan düşme hakkınız var.
0
Simdi turkiyede boyle bi kural var mi bilmiyorum ama yasadigim ulkede var.
Kombinin yillik bakimini kiraci yaptirmak zorunda. Cunku o kullaniyor. Ama bakimlari yaptirdigi halde kombi bozulursa bu kez ev sahibi sorumlulugunda tamamen.
Onceki kiraci yaptirmis/yaptirmamis, o farketmez kiraci bi kez bakim yaptirdigi zaman. Sorumluluk cikar.
Ha ama yillik bakimlari yaptirmiyorsab bir sorun ciktiginda kiraci sorumlu olur, ev sahibi degil.
Turkiyede boyle bir kural vs var mi, iyi okuyun. Ona gore hareket edin.
Kombinin yillik bakimini kiraci yaptirmak zorunda. Cunku o kullaniyor. Ama bakimlari yaptirdigi halde kombi bozulursa bu kez ev sahibi sorumlulugunda tamamen.
Onceki kiraci yaptirmis/yaptirmamis, o farketmez kiraci bi kez bakim yaptirdigi zaman. Sorumluluk cikar.
Ha ama yillik bakimlari yaptirmiyorsab bir sorun ciktiginda kiraci sorumlu olur, ev sahibi degil.
Turkiyede boyle bir kural vs var mi, iyi okuyun. Ona gore hareket edin.
0
Kontratı yenilememe hakkı sadece sizde var. Ev sahibinin ben kontratı yenilemiyorum deme şansı yok ancak 10 yıldan sonra diyebilir. Ödeme makbuzlarını saklayın hiç bir şey yapamaz. Yukarıda dendiği gibi kombi masrafı için bu kadar olay çıkaran adam notere ve avukata o kadar parayı vermek istemez. Dava açmadan sizi kendisi çıkarmak isterse yedek anahtarı varsa eve girerse falan suç işler haberiniz olsun direkt polise haber verin.
0
steve rogers
migros vs... gibi yerlerde satılıyor mu? internetten değil hemen yarın almalıyım.
migros vs... gibi yerlerde satılıyor mu? internetten değil hemen yarın almalıyım.
0
her migros'ta olmayabilir ama her kahve dünyası'nda var, aklında olsun.
0
Ben real marketten almıştım. Kahve dünyası’nda küçük boy french uygun bir fiyata satılıyordu grçen sene.
0
tabudeviren
https://hizliresim.com/m2JrM0(fotograf bana ait degil)
0
kurmalifare
sizi etkileyen underrated dediğiniz korku filmleri önerir misiniz gece arkadaşımla izleyecek film arayışındayız
sizi etkileyen underrated dediğiniz korku filmleri önerir misiniz
gece arkadaşımla izleyecek film arayışındayız
gece arkadaşımla izleyecek film arayışındayız
0
begotten aslında kült film ama türkiye için underrated kalmış olabilir, izlemediyseniz bakın derim.
edit: the vvitch +1
edit: the vvitch +1
0
frailty (2001)
www.imdb.com
tahminen 12-13 yaşında bu filmi izlemiş ve o kadar etkilenmiştim ki 30 yaşına gelmeme rağmen bir daha korku filmi izle(ye)medim. haftalarca aklımdan çıkaramamıştım filmi.
www.imdb.com
tahminen 12-13 yaşında bu filmi izlemiş ve o kadar etkilenmiştim ki 30 yaşına gelmeme rağmen bir daha korku filmi izle(ye)medim. haftalarca aklımdan çıkaramamıştım filmi.
0
witch gayet güzel ama bu kadar kişi yazdığına göre o kadar underrated değilmiş demek ki.
bu yazacaklarım başta underrated kuralına uyanlar, yoksa muhteşem filmler değiller.
aralarında en iyisi bu.
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
bu yazacaklarım başta underrated kuralına uyanlar, yoksa muhteşem filmler değiller.
aralarında en iyisi bu.
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
www.imdb.com
0
gok-seung + milyon
as above so below +1
underrated değil ama kokuhaku
shion sono filmlerinin önemli bir kısmı mesela suicide club ve noriko's dinner table galiba (yalnız ya seversin ya nefret edersin, miike için de geçerli)
çoğu takeshi miike filmi
the invitation
as above so below +1
underrated değil ama kokuhaku
shion sono filmlerinin önemli bir kısmı mesela suicide club ve noriko's dinner table galiba (yalnız ya seversin ya nefret edersin, miike için de geçerli)
çoğu takeshi miike filmi
the invitation
0
Darkness. Anna paquin oynuyordu sanırım. Güzel tırsmıştım.
Son dönemlerde de insidious, sinister ve the conjuring güzel filmler.
Bunlaın yanında the objective filmi de ilginç ve korkutucu.
Son dönemlerde de insidious, sinister ve the conjuring güzel filmler.
Bunlaın yanında the objective filmi de ilginç ve korkutucu.
0
@sanat guresi haklısın. Ils gayet iyi bir film. yanına frontier(s)'i ekliyorum.
0
Polanski´nin Repulsion ve The Tenant filmleri cok iyi filmler ama sadece Rosemary´s Baby ünlü. Spurlos fazlasiyla underrated. Housebound yeni yeni bilinmeye baslaniyor, o da cok iyi film.
0
repulsion ve tenant benim favori filmlerinden ama korkudan çok gerilim demek lazım bence.
bi de diğer filmin tam adı spoorloos, aranıp bulunamaması ihtimaline karşı yazmak istedim. bunu biliyorum ama izlemedim henüz.
bi de diğer filmin tam adı spoorloos, aranıp bulunamaması ihtimaline karşı yazmak istedim. bunu biliyorum ama izlemedim henüz.
0
ya ben lan neyse
bunların nasıl etkileri olmuş ülkeye? kaç tane gelmiş? nerelere gelmiş? tavsiye edeceğiniz yazı var mı konuyla ilgili?Atatürk ve İnönü zamanındaki gelişleri kastediyorum.
bunların nasıl etkileri olmuş ülkeye? kaç tane gelmiş? nerelere gelmiş? tavsiye edeceğiniz yazı var mı konuyla ilgili?
Atatürk ve İnönü zamanındaki gelişleri kastediyorum.
Atatürk ve İnönü zamanındaki gelişleri kastediyorum.
0
Pek çoğu ikinci dünya savaşında kaçıp gelmiş. Alanımla ilgili olduğu için bildiğin Curt Kosswig var. Kendisi Türk zooloji biliminin babası olarak bilinir, İstanbul üniversitesinde önemli çalışmalar yapmış, biyolojide Türkiye'ye çağ atlatmıştır.
0
türkiye'de diş hekimliğinin kurulması;
www.youtube.com
celal şengör'ün kitabında daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz.
www.dr.com.tr
www.youtube.com
celal şengör'ün kitabında daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz.
www.dr.com.tr
0
benim bildiğim nazilerden kaçmak için ülkemizi seçmişler ve ülkemizde de o zamanlarda bilimin gelişmesine çok fazla katkıları olmuştur.
0
lion de la Turquie
Girebilirse TR ye kalış süresi 2 sene sanırim. Daha sonra Almanya sınırlarını geçse geri gelse yetiyor mu?
Girebilirse TR ye kalış süresi 2 sene sanırim. Daha sonra Almanya sınırlarını geçse geri gelse yetiyor mu?
0
185 gun disarda kalanlar, araba getirebiliyor kendisine Turkiyede kullanmak icin ve 2 yil sure veriliyor onlara.
0
2 sene burada kaldıktan sonra 2 sene de almanyada kalması gerekiyor diye biliyorum.
0
yuvarlanantencereninkapagi
şimdi izleyeceğim. mesela dün gece the end of the fucking world' ü izlemeye basladım bitirdim. aksiyondan polisiyeden, fazlaca hareketten pek hoşlanmıyorum.
şimdi izleyeceğim. mesela dün gece the end of the fucking world' ü izlemeye basladım bitirdim.
aksiyondan polisiyeden, fazlaca hareketten pek hoşlanmıyorum.
aksiyondan polisiyeden, fazlaca hareketten pek hoşlanmıyorum.
0
baldur2
arkadaslar 3 aydir bu programi uyguluyorum bir kac tane sorum var bununla ilgili ve genel olarak vucut gelistirme ile ilgili.1- 3 ay civari oldu ve squatta artik kilo arttirma konusunda epey yavasladim, 3-4 idmanda bir arttirabiliyorum ancak. sizce normal mi? sinira mi ulastim? gelisme yavaslayacak
arkadaslar 3 aydir bu programi uyguluyorum bir kac tane sorum var bununla ilgili ve genel olarak vucut gelistirme ile ilgili.
1- 3 ay civari oldu ve squatta artik kilo arttirma konusunda epey yavasladim, 3-4 idmanda bir arttirabiliyorum ancak. sizce normal mi? sinira mi ulastim? gelisme yavaslayacak mi? mesela deadliftte istisnasiz her idmanda kilo arttirdim.
2- overhead press'i smith machinede yapiyorum, bel sagligi acisindan, sizce yanlis mi yapiyorum, daha mi az kas cesidi calistiriyorum acaba oturarak yapinca? ve bu harekette bari nereye kadar indirecegiz, yukari kaldirirken? boynumuza kadar mi asagi inecek barin hizasi?
3- ayni sekilde bench press yaparken mesela bar neredeyse gogsumuze mi degecek?
4- bu stronglifts ne kadar sure yapilabilir? 6 ay? 1 yil? belli bir sureden sonra split idmanlara gecmek, yani bolge bolge ayirip vucut calismak gerekir mi? yeni baslayan sayilirim. deadlift 95 kiloya ciktim, bench press 80 kiloya ciktim iste en son, yoksa daha var mi bir 3-5 ayim daha iyice guclenmek icin.
5- hareketleri yaparken tamam zorlanmak gerek ama mesela ne kadar zorlanmak gerek? mesela son seti yapamamamak mi gerek neredeyse? veya formu bozmadan rahat rahat hareketi dogruca yapmak da onemli degil mi?
6- bu stronglifts yeni baslayanlar icin deniyor ama bildigin agir, mesela kalcam agriyor benim devamli squattan dolayi herhalde? hareketi mi yanlis yapiyorum yoksa hala hamlik mi? bu tip kas agrilarinin olmasi normal mi? nelere dikkat etmeliyim?
cok sagolun.
1- 3 ay civari oldu ve squatta artik kilo arttirma konusunda epey yavasladim, 3-4 idmanda bir arttirabiliyorum ancak. sizce normal mi? sinira mi ulastim? gelisme yavaslayacak mi? mesela deadliftte istisnasiz her idmanda kilo arttirdim.
2- overhead press'i smith machinede yapiyorum, bel sagligi acisindan, sizce yanlis mi yapiyorum, daha mi az kas cesidi calistiriyorum acaba oturarak yapinca? ve bu harekette bari nereye kadar indirecegiz, yukari kaldirirken? boynumuza kadar mi asagi inecek barin hizasi?
3- ayni sekilde bench press yaparken mesela bar neredeyse gogsumuze mi degecek?
4- bu stronglifts ne kadar sure yapilabilir? 6 ay? 1 yil? belli bir sureden sonra split idmanlara gecmek, yani bolge bolge ayirip vucut calismak gerekir mi? yeni baslayan sayilirim. deadlift 95 kiloya ciktim, bench press 80 kiloya ciktim iste en son, yoksa daha var mi bir 3-5 ayim daha iyice guclenmek icin.
5- hareketleri yaparken tamam zorlanmak gerek ama mesela ne kadar zorlanmak gerek? mesela son seti yapamamamak mi gerek neredeyse? veya formu bozmadan rahat rahat hareketi dogruca yapmak da onemli degil mi?
6- bu stronglifts yeni baslayanlar icin deniyor ama bildigin agir, mesela kalcam agriyor benim devamli squattan dolayi herhalde? hareketi mi yanlis yapiyorum yoksa hala hamlik mi? bu tip kas agrilarinin olmasi normal mi? nelere dikkat etmeliyim?
cok sagolun.
0
1) ağırlık düşürüp geriden gelmeyi deneyebilirsin. beşer beşer atarsın o zaman. dinlenme gibisinden...
2) yapma. beli de çalıştır. o programın olayı bel ve karın bölgesini her harekette çalıştırması. yoksa çalışmaz. oh press omuz için değil yukarı bir şey kaldırırken güçlü olmak için. öyle düşünürsen anlarsın. full range of motion olacak hep.
3) göğsüne değecek evet.
4) squatt'ta ağırlığının 1.5 katına gelene kadar yap işte. ondan sonra zaten 5x5 için iflahin kesilmeye başlar. bende öyle oldu en azından.
5) zorlamak önemli ama formun bozuluyorsa o ağırlık hiç senin olmamıştır. düşür.
6) düzenli yapsan da arada o ağrılar oluyor. bazen az dinlenmekten bazen az beslenmekten.
7) allah selamet versin.
2) yapma. beli de çalıştır. o programın olayı bel ve karın bölgesini her harekette çalıştırması. yoksa çalışmaz. oh press omuz için değil yukarı bir şey kaldırırken güçlü olmak için. öyle düşünürsen anlarsın. full range of motion olacak hep.
3) göğsüne değecek evet.
4) squatt'ta ağırlığının 1.5 katına gelene kadar yap işte. ondan sonra zaten 5x5 için iflahin kesilmeye başlar. bende öyle oldu en azından.
5) zorlamak önemli ama formun bozuluyorsa o ağırlık hiç senin olmamıştır. düşür.
6) düzenli yapsan da arada o ağrılar oluyor. bazen az dinlenmekten bazen az beslenmekten.
7) allah selamet versin.
0
1: Deload yap 0,50'lik plaka al bir çift küçük küçük artır, birkaç haftada bir artır vs, 3 ay nedir bu program en dandik yapana bile 1 sene gider.
2: Programın sahibi bile makineyle yapacaksan yapma diyor. Doğru ağırlık doğru formla yaparsan sakatlanmazsın.
3: Evet.
4: Daha deadliftte 95 kilodasın splite geçmekten bahsediyorsun, 5*5'te 150 kiloyla deadlift yapan kadınlar var. En az kendi vücut ağırlığının 2 katıyla deadlift yapamıyorsan deadlift yapmıyorsun demektir, ki normalde 3 katına kadar çıkabilirsin. Bir de bro değilsen steroid falan kullanmayacaksan izole çalışmana gerek yok.
5: Ufak tefek tavizler verilebilir ama genel olarak formu tamamen bozmadan 5 tekrar çıkarabileceğin ağırlıklar senin için uygundur ama bu noktada RPE kavramı ortaya çıkıyor, yani 100 kilo her zaman 100 kilo değildir.
6: Benim de ağrıyor. Protein alımın eksiksiz olsun, en az 8 saat uyu, haftada en az 5 gün mobilite çalış ve antrenman öncesi-sonrası esnemelerini aksatma.
2: Programın sahibi bile makineyle yapacaksan yapma diyor. Doğru ağırlık doğru formla yaparsan sakatlanmazsın.
3: Evet.
4: Daha deadliftte 95 kilodasın splite geçmekten bahsediyorsun, 5*5'te 150 kiloyla deadlift yapan kadınlar var. En az kendi vücut ağırlığının 2 katıyla deadlift yapamıyorsan deadlift yapmıyorsun demektir, ki normalde 3 katına kadar çıkabilirsin. Bir de bro değilsen steroid falan kullanmayacaksan izole çalışmana gerek yok.
5: Ufak tefek tavizler verilebilir ama genel olarak formu tamamen bozmadan 5 tekrar çıkarabileceğin ağırlıklar senin için uygundur ama bu noktada RPE kavramı ortaya çıkıyor, yani 100 kilo her zaman 100 kilo değildir.
6: Benim de ağrıyor. Protein alımın eksiksiz olsun, en az 8 saat uyu, haftada en az 5 gün mobilite çalış ve antrenman öncesi-sonrası esnemelerini aksatma.
0
1-5x5 cikmazsa bir sonraki idman tekrar dene. Yine olmazsa agirligi %10 dusurup devam et.
2-ohp serbest barla ayakta. Agirligi boynun en altina, gogusun tepesine indir.
3-goguse degecek. Ama eric spoto bench rekortmeni. Spoto press teknigi var. Bari goguse gelmeden hemen yukarda tutuyor. Boylece kaslara binen yuk hic bir zaman azalmiyor. Hep gergin kaliyor. Araştır.
4-5-6 ay yap bırak. Sıkılırsın. Wendler 5/3/1 yaparsın.
5-strongliftste zorlanma olayı yok. Her hareketi 5x5 yapicaksin. Basarili oldugun her idmandan sonra deadlift icin toplamda 5, diger hareketler icin 2,5 kilo artirim yapacaksin. Zaten her seti ayni agirlikla giriyorsun. Vucut gelistirme tarzi calismada o son tekrarlarda zorlanma yapacak kilo secimi yapilir. Burada programin soyledigu artirimlarla agirlik secilir. Benchte bos barla baslarsin zaten hic zorlamaz. Her idman artirirsin. Artmadigi yerde ikinci idman da ayni agirlikla girilir. Cikmazsa bir sonrakine %10 dusurulerek devam edilir.
6-agri olur normaldir. Beslenme uyku duzgunse agrilar da kisa surede gecer.
2-ohp serbest barla ayakta. Agirligi boynun en altina, gogusun tepesine indir.
3-goguse degecek. Ama eric spoto bench rekortmeni. Spoto press teknigi var. Bari goguse gelmeden hemen yukarda tutuyor. Boylece kaslara binen yuk hic bir zaman azalmiyor. Hep gergin kaliyor. Araştır.
4-5-6 ay yap bırak. Sıkılırsın. Wendler 5/3/1 yaparsın.
5-strongliftste zorlanma olayı yok. Her hareketi 5x5 yapicaksin. Basarili oldugun her idmandan sonra deadlift icin toplamda 5, diger hareketler icin 2,5 kilo artirim yapacaksin. Zaten her seti ayni agirlikla giriyorsun. Vucut gelistirme tarzi calismada o son tekrarlarda zorlanma yapacak kilo secimi yapilir. Burada programin soyledigu artirimlarla agirlik secilir. Benchte bos barla baslarsin zaten hic zorlamaz. Her idman artirirsin. Artmadigi yerde ikinci idman da ayni agirlikla girilir. Cikmazsa bir sonrakine %10 dusurulerek devam edilir.
6-agri olur normaldir. Beslenme uyku duzgunse agrilar da kisa surede gecer.
0
habula
ali kişisi 1980 yılında evini satıyor ve bu parayla kızı ayşeye ev alıyor 1980 yılında. (tapu ayşenin üzerine) ölene kadar da bu evde kızıyla beraber yaşıyorlar. ayşe kişisi 2011 yılında vefat ediyor ve 2 çocuğuna kalıyor ev.ali kişisinin 2 çocupu daha var ve o ev babamın parasıyla alındı bizim de
ali kişisi 1980 yılında evini satıyor ve bu parayla kızı ayşeye ev alıyor 1980 yılında. (tapu ayşenin üzerine) ölene kadar da bu evde kızıyla beraber yaşıyorlar.
ayşe kişisi 2011 yılında vefat ediyor ve 2 çocuğuna kalıyor ev.
ali kişisinin 2 çocupu daha var ve o ev babamın parasıyla alındı bizim de hakkımız var dava açacağız diyorlar ?
mümkün müdür ? bu durumda neler olabilir ?
teşekkür ederim
ayşe kişisi 2011 yılında vefat ediyor ve 2 çocuğuna kalıyor ev.
ali kişisinin 2 çocupu daha var ve o ev babamın parasıyla alındı bizim de hakkımız var dava açacağız diyorlar ?
mümkün müdür ? bu durumda neler olabilir ?
teşekkür ederim
0
dava açabilirler ancak kazanma ihtimalleri pek yok gibi. tabi değişir duruma göre. ali kişisi hangi sene vefat etti?
0
olası bir davada ayşenin çocukları annemiz dedemize ölene kadar baktı, diğer çocukları vefasızdı. dedemiz de bu yüzden evini satıp annemize ev aldı diyip bir iki şahit gösterirlerse sıkıntı olmaz
0
zaten böyle oldu. alinin karısı da vardı hatice.
ayşe kişisi ikisine de baktı hatice de 2006 yılında öldü.
iki çocuktan biri annesinin cenazesine bile gelmedi, en ufak ilgilenmedi.
evin ayşeye yapılma nedeni de, bize ayşe bakacak evde onun hakkıdır mantığıyla, biz ölene kadar bakar sonra diğerleri evi satar niyetiyle böyle yapıldı.
aklın yolu bir yani =)
ayşe kişisi ikisine de baktı hatice de 2006 yılında öldü.
iki çocuktan biri annesinin cenazesine bile gelmedi, en ufak ilgilenmedi.
evin ayşeye yapılma nedeni de, bize ayşe bakacak evde onun hakkıdır mantığıyla, biz ölene kadar bakar sonra diğerleri evi satar niyetiyle böyle yapıldı.
aklın yolu bir yani =)
0
Saklı payları ihlal edilen mirascılar dava acabilirler. Ama genel zamanaşımı süresine riayet edilmiş olması koşuluyla
0
@boran79
muris muvazaası üzerinden gideceklerdir zaten başka imkanları yok. muvazaa davası da zamanaşımına tabi değil.
muris muvazaası üzerinden gideceklerdir zaten başka imkanları yok. muvazaa davası da zamanaşımına tabi değil.
0
Madde 571- Tenkis davası açma hakkı, mirasçıların saklı paylarının zedelendiğini öğrendikleri tarihten başlayarak bir yıl ve her hâlde vasiyetnamelerde açılma tarihinin, diğer tasarruflarda mirasın açılması tarihinin üzerinden on yıl geçmekle düşer.
sonuç; ali'nin 1986'daki vefatında sağlararası kazandırmanın tenkisi için gerekli dava süresi geçmiştir. hak düşümüne uğramıştır. bir şey olmaz.
sonuç; ali'nin 1986'daki vefatında sağlararası kazandırmanın tenkisi için gerekli dava süresi geçmiştir. hak düşümüne uğramıştır. bir şey olmaz.
0
hümanist tabutçu
Ne yapsam iyi gelir?
Ne yapsam iyi gelir?
0
Bi ürologa görünseniz iyi olur. İdrar kültürü ve Tit bakıp enfeksıyon oluşmuşsa antibiyotik yazar.
0
@cloudybloody
Yok yok sandığın gibi değil :) Çok soğukta kaldıktan sonra ortaya çıktı bu durum
@Cesario
"elorelia"nın dediği gibi idrar yolu enfeksiyonundan şüpheleniyorum ben de.
Yok yok sandığın gibi değil :) Çok soğukta kaldıktan sonra ortaya çıktı bu durum
@Cesario
"elorelia"nın dediği gibi idrar yolu enfeksiyonundan şüpheleniyorum ben de.
0
sistitse de antibiyotik kullanma bence. bol su ic, hijyene dikkat et. birkaç güne geçmezse gidersin doktora.
0
bende üşüyünce oluyo ama bikaç günde geçmezse doktora görünn çünkü ilerlerse hoş olmyan şeylere dönüşebilir
0
kojonotsuki
Telefonumu apple'ın yetkili servisine verdim. Ürün hala garanti kapsamında. Ancak bana verdikleri cihaz kabul formundaki iki şart kafama takıldı:1- ''parçalarına ayrılmış ve yetkisiz onarıma veya değişime tabi tutulmuş'' cihazlar garanti kapsamı dışındaymış. Cihazı sabah yetkili olmayan bir yere gös
Telefonumu apple'ın yetkili servisine verdim. Ürün hala garanti kapsamında. Ancak bana verdikleri cihaz kabul formundaki iki şart kafama takıldı:
1- ''parçalarına ayrılmış ve yetkisiz onarıma veya değişime tabi tutulmuş'' cihazlar garanti kapsamı dışındaymış. Cihazı sabah yetkili olmayan bir yere gösterdim ve açıp bana sorunu söyledi ancak onarım yapmadı. Onarım veya değişim olmadığından garanti kapsamı içindeyim hala değil mi?
2-''Garanti dışı servis işlemlerinde, onarım önerisi kabul edilmeyip, ürünün onarılmadan servisten alınması tercih edildiğinde teslim sırasında 120 TL tespit ücreti alınır.'' Bana bu şart biraz haksız gibi geldi, bu konuda bildirim falan yapılmadı bana. Tabii ben ilgili formu imzaladım (kabul ettiğimi beyan ettim).
Ne düşünüyorsunuz?
1- ''parçalarına ayrılmış ve yetkisiz onarıma veya değişime tabi tutulmuş'' cihazlar garanti kapsamı dışındaymış. Cihazı sabah yetkili olmayan bir yere gösterdim ve açıp bana sorunu söyledi ancak onarım yapmadı. Onarım veya değişim olmadığından garanti kapsamı içindeyim hala değil mi?
2-''Garanti dışı servis işlemlerinde, onarım önerisi kabul edilmeyip, ürünün onarılmadan servisten alınması tercih edildiğinde teslim sırasında 120 TL tespit ücreti alınır.'' Bana bu şart biraz haksız gibi geldi, bu konuda bildirim falan yapılmadı bana. Tabii ben ilgili formu imzaladım (kabul ettiğimi beyan ettim).
Ne düşünüyorsunuz?
0
Zamanında ben de telefoncuya açtırtmıştım. Sonra servise verdim anlamadılar hiçbir şey. Çaktırma direkt size getirdim de sorarlarsa.
0
Apple mağazaları yetkili servis dışında açılan telefonları tespit edebiliyor. Delikanlı telefoncu iphone u görünce önce garanti süresini soruyor
0
Telefonun üst kapağını çıkarttıktan sonra board u kaldirmak için sökülen videlardan birinin üzerini güvenlik bandı ile kapatımış oluyor. O bant yırtılır ve apple da daha önce telefonun tamir edildiğine dair bir servis kaydı yoksa telefonunuz garanti dışı kalıyor.
Hukuki açıdan servisle aranızda bir sözleşme yapılmış. Şartlarına uymak gerekir.
Hukuki açıdan servisle aranızda bir sözleşme yapılmış. Şartlarına uymak gerekir.
0
rick drayen
borçlar hukuku sorularımı 1den 12ye kadar cevaplayabilecek varsa çok sevindirir beni.
borçlar hukuku sorularımı 1den 12ye kadar cevaplayabilecek varsa çok sevindirir beni.
0
denizaya
Taşıma amaçlı değil, evde sehpa üstünde olcakFilm izlemeyi seviyorum, ekranı güzel ve 4k oynayabilsinOyun oynarım ama ağır fps falan değil; afe of empires, gta5, stardew valley falanDaha önce samsung ve Toshiba kullandım, farklı bir marka olsun istiyorum.Asus lar güzel gibi.He ara sıra Youtube handb
Taşıma amaçlı değil, evde sehpa üstünde olcak
Film izlemeyi seviyorum, ekranı güzel ve 4k oynayabilsin
Oyun oynarım ama ağır fps falan değil; afe of empires, gta5, stardew valley falan
Daha önce samsung ve Toshiba kullandım, farklı bir marka olsun istiyorum.
Asus lar güzel gibi.
He ara sıra Youtube handbrake da renden yapıp video atıyorum.
Bütçe 4k. Teşekkürler^^
Film izlemeyi seviyorum, ekranı güzel ve 4k oynayabilsin
Oyun oynarım ama ağır fps falan değil; afe of empires, gta5, stardew valley falan
Daha önce samsung ve Toshiba kullandım, farklı bir marka olsun istiyorum.
Asus lar güzel gibi.
He ara sıra Youtube handbrake da renden yapıp video atıyorum.
Bütçe 4k. Teşekkürler^^
0
"4k oynayabilsin"
şu zaten gtx 1080 gibi bir ekran kartını şart koşuyor. 4k tl'ye var mıdır bilmiyorum ama bunu yazayım dedim. (Monster'larda olabilir çok büyük ihtimalle. Hem masada duracak diyorsun)
Asus Rog serisi güzel, ekranları da gayet iyi benim 2 yıl önce aldığım laptopun ekranı renk doğruluğu çok güzel. (IPS) Ben video kurgu- basit renk düzeltme işleri için kullanıyorum zaten.
Lakin aslında oyun laptopu diyince artık Amd Freesync'li şeyler var sanki, oyunda baya etkili oluyormuş. Bir de 4k demişsin ama bu laptopların çoğu 4k ekranlı değil, ha gtx1080 varsa oynatır ama ayrı monitöre bağlarsın (hdmi tipi vs de etkiliyor kimisi sadece 30hz (kare) verebiliyordu galiba onları bir araştır)
şu zaten gtx 1080 gibi bir ekran kartını şart koşuyor. 4k tl'ye var mıdır bilmiyorum ama bunu yazayım dedim. (Monster'larda olabilir çok büyük ihtimalle. Hem masada duracak diyorsun)
Asus Rog serisi güzel, ekranları da gayet iyi benim 2 yıl önce aldığım laptopun ekranı renk doğruluğu çok güzel. (IPS) Ben video kurgu- basit renk düzeltme işleri için kullanıyorum zaten.
Lakin aslında oyun laptopu diyince artık Amd Freesync'li şeyler var sanki, oyunda baya etkili oluyormuş. Bir de 4k demişsin ama bu laptopların çoğu 4k ekranlı değil, ha gtx1080 varsa oynatır ama ayrı monitöre bağlarsın (hdmi tipi vs de etkiliyor kimisi sadece 30hz (kare) verebiliyordu galiba onları bir araştır)
0
aa anladım, ben de yanlış anlamışım sonrasında oyun falan da diyince :)
4k filmi modern bi laptop rahat gösterir ya, tabii çok yüksek bitrate'li bir şey bulursan izlersen zorlanabilir (ssd'li olursa onu da aşar) ama şu an internetten bulacağın 50gb'lık 4kyı bile izlersin bence.
ben mesela i7 4700hq işlemcili (o zamandan şimdiye 3 nesil atladı işlemciler) 16gb ddr3 ramli makinemde 4K video kurgusu yapıyorum. Çok korkma yani ondan.
4k filmi modern bi laptop rahat gösterir ya, tabii çok yüksek bitrate'li bir şey bulursan izlersen zorlanabilir (ssd'li olursa onu da aşar) ama şu an internetten bulacağın 50gb'lık 4kyı bile izlersin bence.
ben mesela i7 4700hq işlemcili (o zamandan şimdiye 3 nesil atladı işlemciler) 16gb ddr3 ramli makinemde 4K video kurgusu yapıyorum. Çok korkma yani ondan.
0
my pink
Ogrencilere izletebilecegim icinde sinifa uygun olmayan sahneler bulunmayan bir dizi veya film ariyorum. Oldukca 'temiz' olmalEdit: Yas araligi sorulmus. Universite ama yine de 'temiz' olmali :)
Ogrencilere izletebilecegim icinde sinifa uygun olmayan sahneler bulunmayan bir dizi veya film ariyorum. Oldukca 'temiz' olmal
Edit: Yas araligi sorulmus. Universite ama yine de 'temiz' olmali :)
Edit: Yas araligi sorulmus. Universite ama yine de 'temiz' olmali :)
0
Aman Sen de
Harry Potter ve Lanetli Çocuk kitabının her hangi bir formatı elinde olan varsa mail atabilir mi bana?
Harry Potter ve Lanetli Çocuk kitabının her hangi bir formatı elinde olan varsa mail atabilir mi bana?
0
diego alejandro fuentes medina
Arkadaşlar bu pınar protein sütten günde 1 paket tüketmeye başlamayı düşünüyorum. Haftada 3-4 gün yüzmeye ve 1 gün futbola gidiyorum. Bu ürünü her gün tüketmek bünyeye zarar verir mi?
Arkadaşlar bu pınar protein sütten günde 1 paket tüketmeye başlamayı düşünüyorum. Haftada 3-4 gün yüzmeye ve 1 gün futbola gidiyorum. Bu ürünü her gün tüketmek bünyeye zarar verir mi?
0
Pınar kullanma. Boykot var boykota katıl.
İlla süt içeceksen de fabrikasyon sütlerden değil adam gibi yeni sağılmış ve kaynatılmış sütlerden iç. Babannen anneannen bilir o işleri. Annen de bilir. Paketli gıdadan protein bekleme.
İlla süt içeceksen de fabrikasyon sütlerden değil adam gibi yeni sağılmış ve kaynatılmış sütlerden iç. Babannen anneannen bilir o işleri. Annen de bilir. Paketli gıdadan protein bekleme.
0
fazla kalsiyum demir eksikliğine yol açıyormuş.
'fazla'nın ölçüsünü bilemiyorum herhalde bünyeden bünyeye değişiyordur.
'fazla'nın ölçüsünü bilemiyorum herhalde bünyeden bünyeye değişiyordur.
0
apolitikherif
Elimizde bir yurt sözleşmesi var. Sözleşmenin son maddesi şöyle; "Sözleşmede yer alan süreye uymayan kişiden sözleşmenin toplam ücreti hukuki yollar ile tahsil edilir. Ancak sağlık problemi ve okul bırakma durumları olur ise belgelendirmek koşuluyla sözleşme karşılıklı iptal edilir."Psikiyatristen y
Elimizde bir yurt sözleşmesi var.
Sözleşmenin son maddesi şöyle;
"Sözleşmede yer alan süreye uymayan kişiden sözleşmenin toplam ücreti hukuki yollar ile tahsil edilir. Ancak sağlık problemi ve okul bırakma durumları olur ise belgelendirmek koşuluyla sözleşme karşılıklı iptal edilir."
Psikiyatristen yurdun hastalığı daha fazla tetiklediğine dair resmi belge alınırsa yurt kalan parayı isteyebilir mi?
Bugün arkadaşa kalan parayı vermesi gerektiğini çünkü hastalık nedeniyle okulu bırakmadığını veya hastalık nedeniyle şehir değiştirmdeğini, eğer öyle olsaydı ancak o zaman yükümlü olmayacağını söylemişler.
Siz ne düşünüyorsunuz?
Sözleşmenin son maddesi şöyle;
"Sözleşmede yer alan süreye uymayan kişiden sözleşmenin toplam ücreti hukuki yollar ile tahsil edilir. Ancak sağlık problemi ve okul bırakma durumları olur ise belgelendirmek koşuluyla sözleşme karşılıklı iptal edilir."
Psikiyatristen yurdun hastalığı daha fazla tetiklediğine dair resmi belge alınırsa yurt kalan parayı isteyebilir mi?
Bugün arkadaşa kalan parayı vermesi gerektiğini çünkü hastalık nedeniyle okulu bırakmadığını veya hastalık nedeniyle şehir değiştirmdeğini, eğer öyle olsaydı ancak o zaman yükümlü olmayacağını söylemişler.
Siz ne düşünüyorsunuz?
0
Devlet hastanesinden alırsan olur diye düşünüyorum. Hatta bak söyle yap. Raporu al. Yetkililere ver bir örneğini. O paranın geri kalanını iste. Vermezlerse ilamsız icra takibi yapacagını söyle.
0
hukuki bir geçerliliği yok böyle bir sözleşme hükmünün. parayı verme, isterseniz icra takibi başlatın itiraz ederim de çek git.
0
masmeleddin erdogan
eleaf istick pico kullanmaya yeni başladım. öncesinde 0.3lük coil kullanırken dün 0.5liğe geçtim. 0.3lükte sorun yaşamazken 0.5likte çekerken şöyle 1 sn boyunca buhar gelmiyor, boş çekiyorum. sonrasında buhar geliyor ama tatmin etmiyor bu sefer.internette bulamadım sebebini. varsa e-sigaracı, yardım
eleaf istick pico kullanmaya yeni başladım. öncesinde 0.3lük coil kullanırken dün 0.5liğe geçtim. 0.3lükte sorun yaşamazken 0.5likte çekerken şöyle 1 sn boyunca buhar gelmiyor, boş çekiyorum. sonrasında buhar geliyor ama tatmin etmiyor bu sefer.
internette bulamadım sebebini. varsa e-sigaracı, yardımcı olursa sevinirim.
internette bulamadım sebebini. varsa e-sigaracı, yardımcı olursa sevinirim.
0
Muhtemelen Pilinle alakali,buharin hemen gelmesi icin ,coilin isinmasi gerekiyor.03 luk coil daha zayif oldugu icin hemen isiniyordu.05 te 1 sn de isinmaya basliyor,yeterli olmuyor.
0
Normalde ohm yükseldikçe daha düşük wattla ateşleme yapîlır. Ama eleaf coillerde 0.5 daha yüksek watta ateşleme yapıyor. Wattı biraz yükseltin. Kullanacaksanız da 0.3 ten şaşmayın. Watt yükseltmek istemiyorsanız da pre heat kullanın. İnternetten pico güncellemesini yapın. Cihaz kapalıyken ateşleme ve - tuşlarına aynı anda basıp bekleyin. 0.5 saniye ve kullandığınız wattın 5 üzerini ayarlayın. Bu şekilde yaparsanız ateşlemede gecikme olmaz.
0
sanat guresi
likitizm, owl vape, kara kedi ve weehawken. yorumlarınız nedir?
likitizm, owl vape, kara kedi ve weehawken. yorumlarınız nedir?
0
Atomizere çay koy iç daha iyidir. Hiç duymadım. Alevkimya, ilkekimya gibi sitelerden nbase aroma al kendil likitini yap. Hem ucuz hem daha güzel.
0
berhudar ol evladim
Arkadaşım işe alındı ama patronun enteresan bir şartı var. Dış ticaret sorumlusu ile 10 yıl sözleşme yapmak istiyor. Amacı işe aldığı kişinin bir süre sonra ayrılıp bağlantılarını ve müşterilerini çalmasını önlemek.Bu tür bir sözleşme çalışanı nasıl etkiler, ne şekilde bağlayıcı olur, 10 yıl dolmad
Arkadaşım işe alındı ama patronun enteresan bir şartı var.
Dış ticaret sorumlusu ile 10 yıl sözleşme yapmak istiyor.
Amacı işe aldığı kişinin bir süre sonra ayrılıp bağlantılarını ve müşterilerini çalmasını önlemek.
Bu tür bir sözleşme çalışanı nasıl etkiler, ne şekilde bağlayıcı olur, 10 yıl dolmadan ayrılsa hangi haklarından mahrum kalır?
Bilgiler için teşekkürler şimdiden.
Dış ticaret sorumlusu ile 10 yıl sözleşme yapmak istiyor.
Amacı işe aldığı kişinin bir süre sonra ayrılıp bağlantılarını ve müşterilerini çalmasını önlemek.
Bu tür bir sözleşme çalışanı nasıl etkiler, ne şekilde bağlayıcı olur, 10 yıl dolmadan ayrılsa hangi haklarından mahrum kalır?
Bilgiler için teşekkürler şimdiden.
0
10 yıl içinde ne sartlar sağlayacak?
yıllık maaş zammı be olacak,.
2-3 senelik planların tutmadığı ülkemizde çalışanı 10 yıl nasıl mutlu edecek?
yıllık maaş zammı be olacak,.
2-3 senelik planların tutmadığı ülkemizde çalışanı 10 yıl nasıl mutlu edecek?
0
İş hukuku yönünden bağlayıcılığı olmaz, geçersiz kabul edilir.
Avukat değilim, av. arkadaşlar daha doğru bilgi verebilir.
Avukat değilim, av. arkadaşlar daha doğru bilgi verebilir.
0
Ben olsam kabul ederim. 10 yil icinde herhangi bir nedenden oturu arkadasini kovsalar bile sozlesme suresince maasini odemek zorundalar.
0
10 yıllık belirli süreli iş sözleşmesi imzalatmaya çalışıyor. Bunda bir problem yok.
Sözleşmenin belirli süreli yapılabilmesi için belli bir olgunun ortaya çıkması veya belirli bir işin yapılıp bitirilmesi amaçlanır. Yani bir inşaat işinde mühendis aranıyor ve inşaatın tahmini bitiş süresi 2 yıl. Bu durumda 2 yıllık belirli sureli sözleşme yapılabilir.
Çünkü inşaatın bitimiyle iş ilişkisini devam ettirecek neden ortadan kalkıyor.
Sizin durumunuzda dış ticaret sorumlusunun yapacağı iş belirli bir olgunun ortaya çıkması veya belirli bir işin yapılıp tamamlanması şeklinde değil, sürekli olarak aynı görevin ifa edilmesi şeklindedir.
Bu durumda sözleşme baştan itibaren belirsiz süreli yapılmış kabul edilir.
Belirsiz süreli sözleşme kabul edildiğinden eğer haklı neden varsa arkadaşınız işten ayrılıp kıdem tazminatını alabilir. Haklı neden yoksa da ihbar süresine uyarak tazminatsız ayrılabilir.işvereni de arkadaşınızdan 10 yıl dolmadan işi bıraktığı için bir şey talep edemez.
İlgili yargıtay kararları
Yargıtay 9. H.D 21.04.2005 tarihli 2005/12959E. 2005/14908K. sayılı İlamı’nda;
“Taraflar arasında dört yıllık belirli süreli iş sözleşmesi düzenlenmiş ise de, davalılara ait süreklilik arz eden işte, imalat işçisi olarak çalışan davacı işçi ile belirli süreli iş sözleşmesi yapılmasını gerektirir objektif haklı bir neden bulunmamaktadır, bu nedenle sözleşmenin başlangıçtan itibaren belirsiz süreli olduğunun kabulü gerekir.”
Yargıtay 9. H.D 24.05.2016 tarihli 2014/36285E. 2016/12369K. sayılı İlamı’nda;
“Somut uyuşmazlıkta davacı 15.1.1992 tarihinden itibaren davalı işveren nezdinde çalışmakta olup, 12.12.2007 tarihli 3 yıllık iş sözleşmesi ile geçici olarak ...'da görevlendirilmiştir. Davacının, davalıya ait ...'daki banka şubesinde çalıştığı anlaşılmaktadır. Çalışılan işyerinin banka şubesi olduğu ve belli bir süreye bağlı olmaksızın sürekli olarak faaliyet gösterdiği ve bu bağlamda davaya konu somut olayda İş Kanunu'nun 11.maddesi anlamında belirli süreli sözleşme yapılabilmesi için gerekli olan objektif bir nedenin bulunmadığı ortadadır.”
Sözleşmenin belirli süreli yapılabilmesi için belli bir olgunun ortaya çıkması veya belirli bir işin yapılıp bitirilmesi amaçlanır. Yani bir inşaat işinde mühendis aranıyor ve inşaatın tahmini bitiş süresi 2 yıl. Bu durumda 2 yıllık belirli sureli sözleşme yapılabilir.
Çünkü inşaatın bitimiyle iş ilişkisini devam ettirecek neden ortadan kalkıyor.
Sizin durumunuzda dış ticaret sorumlusunun yapacağı iş belirli bir olgunun ortaya çıkması veya belirli bir işin yapılıp tamamlanması şeklinde değil, sürekli olarak aynı görevin ifa edilmesi şeklindedir.
Bu durumda sözleşme baştan itibaren belirsiz süreli yapılmış kabul edilir.
Belirsiz süreli sözleşme kabul edildiğinden eğer haklı neden varsa arkadaşınız işten ayrılıp kıdem tazminatını alabilir. Haklı neden yoksa da ihbar süresine uyarak tazminatsız ayrılabilir.işvereni de arkadaşınızdan 10 yıl dolmadan işi bıraktığı için bir şey talep edemez.
İlgili yargıtay kararları
Yargıtay 9. H.D 21.04.2005 tarihli 2005/12959E. 2005/14908K. sayılı İlamı’nda;
“Taraflar arasında dört yıllık belirli süreli iş sözleşmesi düzenlenmiş ise de, davalılara ait süreklilik arz eden işte, imalat işçisi olarak çalışan davacı işçi ile belirli süreli iş sözleşmesi yapılmasını gerektirir objektif haklı bir neden bulunmamaktadır, bu nedenle sözleşmenin başlangıçtan itibaren belirsiz süreli olduğunun kabulü gerekir.”
Yargıtay 9. H.D 24.05.2016 tarihli 2014/36285E. 2016/12369K. sayılı İlamı’nda;
“Somut uyuşmazlıkta davacı 15.1.1992 tarihinden itibaren davalı işveren nezdinde çalışmakta olup, 12.12.2007 tarihli 3 yıllık iş sözleşmesi ile geçici olarak ...'da görevlendirilmiştir. Davacının, davalıya ait ...'daki banka şubesinde çalıştığı anlaşılmaktadır. Çalışılan işyerinin banka şubesi olduğu ve belli bir süreye bağlı olmaksızın sürekli olarak faaliyet gösterdiği ve bu bağlamda davaya konu somut olayda İş Kanunu'nun 11.maddesi anlamında belirli süreli sözleşme yapılabilmesi için gerekli olan objektif bir nedenin bulunmadığı ortadadır.”
0
Buradaki olay 10 yıllık iş sözleşmesi yapmaya çalışmak mı yoksa 10 yıl geçerli olan rekabet yasağı sözleşmesi yapmak mı? İkincisini kapsıyor gibi algıladım ben.
Rekabet yasağında da şöyle bir husus var, bulunduğu pozisyonda kendine has bir teknik ya da gerçekten bir ticari sırrı biliyorsa geçerli olabilir. Öyle alelade, çalıştığı konumun yetkileriyle ilgisiz şekilde yapamaz. Bildiğim kadarıyla iş değiştirdiğinde kendisinin oluşturduğu müşteri portföyünü de alıp götürmesine engel yok. Bakın ben burada çalışmıyorum artık, şurada çalışıyorum demesine engel olamaz patronu.
Rekabet yasağında da şöyle bir husus var, bulunduğu pozisyonda kendine has bir teknik ya da gerçekten bir ticari sırrı biliyorsa geçerli olabilir. Öyle alelade, çalıştığı konumun yetkileriyle ilgisiz şekilde yapamaz. Bildiğim kadarıyla iş değiştirdiğinde kendisinin oluşturduğu müşteri portföyünü de alıp götürmesine engel yok. Bakın ben burada çalışmıyorum artık, şurada çalışıyorum demesine engel olamaz patronu.
0
Eğer g man’ in dediği gibi rekabet yasağıysa iş değişir doğru.
Tbk 444
Fiil ehliyetine sahip olan işçi, işverene karşı, sözleşmenin sona ermesinden sonra herhangi bir biçimde onunla rekabet etmekten, özellikle kendi hesabına rakip bir işletme açmaktan, başka bir rakip işletmede çalışmaktan veya bunların dışında, rakip işletmeyle başka türden bir menfaat ilişkisine girişmekten kaçınmayı yazılı olarak üstlenebilir.”
Sözleşnin geçerli olması için yer, zaman, tür sınırlaması yapılmalıdır.
Zamandan kasıt özel durumlar hariç 2 yıldan uzun süreli yapılamaz. Özel durumların ne olduğunu ben de bilmiyorum. Yargıtay kararı da bulamadım.
Yer derken, şu an çalışacağı işyerinin faaliyet alanını kapsar. Örneğin izmir veya istanbul şeklinde bir sınırlama getirilebilir.
Türden kasıtta işin niteliğidir. Yani burada dış ticaret faaliyeti.
Yani sözleşmeyi imzalaması halinde işten çıkışından itibaren 2 yıl süreyle aynı iş çevresinde faaliyet gösteren rakip işletmede dış ticaret alanında çalışamaz, müşteri çevresini götüremez, şirkette çalıştığı süre boyunca öğrendiği bilgileri açıklayamaz. Mesela gelecek projelerden fiyat politikalarından bahsedemez.
Tabi bunlar hep farazi söylemler. İşyerinin büyüklüğünü, yaptığı işleri, işçinin konumunu, bilgilere erişebilme yetkisini bilmeden net cevap veremeyiz.
Tbk 444
Fiil ehliyetine sahip olan işçi, işverene karşı, sözleşmenin sona ermesinden sonra herhangi bir biçimde onunla rekabet etmekten, özellikle kendi hesabına rakip bir işletme açmaktan, başka bir rakip işletmede çalışmaktan veya bunların dışında, rakip işletmeyle başka türden bir menfaat ilişkisine girişmekten kaçınmayı yazılı olarak üstlenebilir.”
Sözleşnin geçerli olması için yer, zaman, tür sınırlaması yapılmalıdır.
Zamandan kasıt özel durumlar hariç 2 yıldan uzun süreli yapılamaz. Özel durumların ne olduğunu ben de bilmiyorum. Yargıtay kararı da bulamadım.
Yer derken, şu an çalışacağı işyerinin faaliyet alanını kapsar. Örneğin izmir veya istanbul şeklinde bir sınırlama getirilebilir.
Türden kasıtta işin niteliğidir. Yani burada dış ticaret faaliyeti.
Yani sözleşmeyi imzalaması halinde işten çıkışından itibaren 2 yıl süreyle aynı iş çevresinde faaliyet gösteren rakip işletmede dış ticaret alanında çalışamaz, müşteri çevresini götüremez, şirkette çalıştığı süre boyunca öğrendiği bilgileri açıklayamaz. Mesela gelecek projelerden fiyat politikalarından bahsedemez.
Tabi bunlar hep farazi söylemler. İşyerinin büyüklüğünü, yaptığı işleri, işçinin konumunu, bilgilere erişebilme yetkisini bilmeden net cevap veremeyiz.
0
brad pitt
Konusmayi kaydetmedim ama. Telefonda. Polise mi gitmek gerek. İspat edemem sonucta.
Konusmayi kaydetmedim ama. Telefonda. Polise mi gitmek gerek. İspat edemem sonucta.
0
Gecen burada biriyle karsilikli gider yapiyodun. O muabbetse burdaki ekran goruntusunu al?
0
Telefonda konuşmayı kaydetsen de delil olarak kullanamazdın diye biliyorum.
0
Savcılık telefon kayıtlarını telefon şirketlerinden alamaz çünkü telefon görüşmeleri kayıt altına alınmaz. Alınabilmesi için öncesinde iletişimin denetlenmesi ve kayda alınması koruma tedbirine ilişkin karar alınması gerekir. Karardan sonraki konuşmalar kaydedilir.
Ani gelişen olaylarda tehdit, hakaret içerikli beyanlar bir daha elde edilemeyebileceğinden kaydedilebilir. Delil olarak da kabul edilir.
Savcılığa gidip ihbarda bulunabilirsiniz. Ama bir şey cıkacağını sanmam.
Ani gelişen olaylarda tehdit, hakaret içerikli beyanlar bir daha elde edilemeyebileceğinden kaydedilebilir. Delil olarak da kabul edilir.
Savcılığa gidip ihbarda bulunabilirsiniz. Ama bir şey cıkacağını sanmam.
0
ben de geçen aldım ne var ki bunda :D
kan kusturacakmış bana :D
kan kusturacakmış bana :D
0
türkiye'de genel olarak savcılığa gidilir, ama bi şey çıkacağı sanılmaz (özellikle de avukatlar tarafından)
niye bi şey çıksın ki? adam mı vurulmuş?
biriniz ölene kadar devam. yoksa rica ederim devletimizi böyle önemsiz şeyler için yormayın. bırakın muhalefet olan herkese kurdukları iddanamesiz çok önemli kumpas davalarıyla uğraşsınlar.
hukuk tramvayına biz hep yoksul çocuklar misali dışından tutunarak binebiliyorduk zaten, şimdi oradan da attırlar, kırık bacakla seke seke devam edeceğiz. işine gelmeyen raylara yatsın.
niye bi şey çıksın ki? adam mı vurulmuş?
biriniz ölene kadar devam. yoksa rica ederim devletimizi böyle önemsiz şeyler için yormayın. bırakın muhalefet olan herkese kurdukları iddanamesiz çok önemli kumpas davalarıyla uğraşsınlar.
hukuk tramvayına biz hep yoksul çocuklar misali dışından tutunarak binebiliyorduk zaten, şimdi oradan da attırlar, kırık bacakla seke seke devam edeceğiz. işine gelmeyen raylara yatsın.
0
i drive the hearse
bugun kosuya gittim, geldim dusumu falan aldim ve dinleniyorum ancak vucut sicakligim o kadar yuksek ve metabolizmam uykuya gecme durumuna o kadar uzak kalacak sekilde hizli ki uyuyamiyorum.ne yapayim? soguk ya da ilik suyla dus almayi teklif etmeyin lutfen nitekim ne dusla ugrasacak enerjim ne de a
bugun kosuya gittim, geldim dusumu falan aldim ve dinleniyorum ancak vucut sicakligim o kadar yuksek ve metabolizmam uykuya gecme durumuna o kadar uzak kalacak sekilde hizli ki uyuyamiyorum.
ne yapayim? soguk ya da ilik suyla dus almayi teklif etmeyin lutfen nitekim ne dusla ugrasacak enerjim ne de ayakta ekstradan kalmak isteyen bacaklarim var su an.
ne yapayim? soguk ya da ilik suyla dus almayi teklif etmeyin lutfen nitekim ne dusla ugrasacak enerjim ne de ayakta ekstradan kalmak isteyen bacaklarim var su an.
0
vücut sıcaklığın o kadar yüksekse acile koş, beyninde kalıcı hasara sebep olabilir.
0
yok yahu, uyutmayacak kadar sicak. o kadar da rahatsizlik verecek bir durum yok yani.
0
hayati cozemeyen adam
spoiler içerebilir arkadaşlar belirteyim, ben unuttum da jon snow'un duvarın öteki tarafına geçme sebebi neydi ? mağarada kaldığını falan hatırlıyorum o ölülerle yaptığı savaşı falan bunların hepsi neden olmuştu, uzun bi yürüyüş falan vardı hatta. kaçıncı sezon kaçıncı bölüm bunlar ? tam o büyük sav
spoiler içerebilir arkadaşlar belirteyim, ben unuttum da jon snow'un duvarın öteki tarafına geçme sebebi neydi ? mağarada kaldığını falan hatırlıyorum o ölülerle yaptığı savaşı falan bunların hepsi neden olmuştu, uzun bi yürüyüş falan vardı hatta. kaçıncı sezon kaçıncı bölüm bunlar ? tam o büyük savaş kaçıncı bölümdeydi mesela izlemek istiyorum tekrar.
0
