Giriş
(4)

timberland bot filan

emcedeltate
http://www.itchysheffield.co.uk/media/timberland.jpgbildiğimiz şu klasik modellerin fiyatı nedir? orjinali tabi ki. ankara da karum ve ankamall de mağzası varmış. sizce gidip direk alıyım mı yoksa başka yerden orjinalini ucuza bulabilir miyim? 320 tl'm var şuan. ne renk alıyım? sarı çok kir tutuyor
www.itchysheffield.co.uk

bildiğimiz şu klasik modellerin fiyatı nedir? orjinali tabi ki.

ankara da karum ve ankamall de mağzası varmış. sizce gidip direk alıyım mı yoksa başka yerden orjinalini ucuza bulabilir miyim? 320 tl'm var şuan.

ne renk alıyım? sarı çok kir tutuyor falan dediler. bi de herkez de var sarı ...

bakımı nasıldır bunların?

naber?

teşekkürler.
0
emcedeltate
(03.10.09)
6" premium olması lazım bu modelin adının yurt dışında 90 dolara alabileceğinizi de belirteyim. yurt dışında oturan birisine aldırıp kargo ile yollatırsanız da gümrüğe takılmadan geliyor bunuda söyliyim bu yolla 2 tane getirttim bunuda söyliyim gerçi söylediklerimi pek sormamışsınız.
0
buffy de vampir sayilir
(03.10.09)
ben de araniyorum, 6" premium wheat nubuck sari modelin tam adi. internette 250 liraya var. daha ucuza bulmanin yolunu ariyorum. yurt disina giden biri lazim oluyor sonuc olarak.
0
denizborulcesi
(03.10.09)
geçen yıl bi modeli çok beğendim mağazada 300küsür dedi de kartta limit yoktu almadım. iyiki de limit yoktu. sonra netten araştırıp şurdan aldım.

www.orijinalmarka.com

aynı modeli 170e almış oldum. çok da memnunum..
0
iterator
(03.10.09)
deriden'de sorduydum geçen 290 tlydi
0
cedric tweedledee
(04.10.09)
(2)

psp oyunu

ceyrekakıl
selamlar;uzun süredir psp oyunları umd satın alıp oynuyordum. bişeyler oldu ve artık umd disk olmadan da oynamaya başladım.. durumun verdiği haz ile bir sürü oyun indirmeye başladım. yüzlerce oyun arasından zevkli, alıp götüren oyun tavsiyesi almak isterim...sizin değer verdiğiniz br kaç oyun?? (god
selamlar;
uzun süredir psp oyunları umd satın alıp oynuyordum. bişeyler oldu ve artık umd disk olmadan da oynamaya başladım..
durumun verdiği haz ile bir sürü oyun indirmeye başladım.
yüzlerce oyun arasından zevkli, alıp götüren oyun tavsiyesi almak isterim...
sizin değer verdiğiniz br kaç oyun?? (god of war, call of duty, daxter gibi genel sevilen oyunlar elimde mevcut)
tavsiyeler için şimdiden çok teşekkür...
0
ceyrekakıl
(02.10.09)
pata pata pata pon ! pon pon pata pon ! feverrrrr !! [PATAPON] & final fantasy bunlar gayet başarılı oyunlardı ( patapon un 1.si , 2.si de güzel ama biraz karışık ^ ^)

locoroco da Güzeldir ^ ^

kolay gelsin
0
busuta
(02.10.09)
crush of the titans süper eylenceli bri oyundur.
0
cedric tweedledee
(03.10.09)
(4)

elektro gitar acemisi

envy
merhabalar. bir metal sevdalısı ve müzikle aktif olarak ilişkisi lisede blok flütü geçmemiş olarak 28'inde kolları sıvadım elektro gitar öğrenmeye karar verdim. amacım virtüoz olmak, grup kurmak değil becerebilirsem kendi kendime anlamlı sesler çıkarabilmek. bu anlamlı sesleri çıkarmak için gerekli
merhabalar. bir metal sevdalısı ve müzikle aktif olarak ilişkisi lisede blok flütü geçmemiş olarak 28'inde kolları sıvadım elektro gitar öğrenmeye karar verdim. amacım virtüoz olmak, grup kurmak değil becerebilirsem kendi kendime anlamlı sesler çıkarabilmek. bu anlamlı sesleri çıkarmak için gerekli asgari ekipman bir adet elektro gitar, bir adet amfi sanırım. arama yaptım ancak tam emin olamadım.
soru 1: prossessör ve pedal aynı işi mi görür? bunlar da elzem mi?
soru 2: bir de bütçe 1000 lira civarı. ekipman tasviyeleriniz nelerdir? bu soru defalarca sorulmuş ama etrafımda bu işleri bilen birileri olmadığından soruyorum.
soru 3:önceki araştırmalarımdan yola çıkarak ibanez sa 120ex gitara ve de marshall mg10cd amfiye yakınlık hissettim. doğru yolda mıym?
0
envy
(01.10.09)
başlangıç için bir amfi bir gitar yeterli bence. ilerde kendinizi geliştirdikçe pedaldı prozezördü bunlar bence ertlenebilir şeyler.
0
cedric tweedledee
(01.10.09)
prosesör işini ikame olarak PC ya da MAC'lerde çalışan programcıklarla halledebilirsiniz. O sebeple kafanda deli gibi yatırım yapmanıza gerek yok bence de. Gitar+amfi kafi:)
0
uzunbinik
(01.10.09)
butçe 100lira civarı ise şu gitara bir bak derim www.mydukkan.com
0
jack n brooks
(01.10.09)
cevap 1: processor ile pedal aynı şey değildir, processor sesi dijital olarak değiştirirken pedal bunu analog olarak yapar. processorda pek çok efekt bir arada olabilirken pedalda her efektler için(distortion, reverb, delay vs.) ayrı pedallar kullanmanız gerekir.

kısaca: processor daha pratiktir ama pedal daha gerçekçi ses verir. başlangıç için amfideki distortion yeter sanırım. (bana yetmişti :)

başlangıç için şarkılarına bakabileceğiniz gruplar:
metallica, black sabbath sonra yavaş yavaş iron maiden, slayer a falan geçersiniz. dinlediğiniz tarza göre de devamı gelir zaten :)
0
ycan07
(01.10.09)
(4)

fotoğrafçılık eğitimi üzerine kitap önerisi istiyorum..

mgdr
temelden başlayacak şekilde önereceğiniz kitap var mıdır fotoğrafseverler, dslr makinem var kendimi geliştirmek istiyorum?ek:a dan z ye fotograf diye bir kitap tavsiyesi almıştım bir ara, okuyan var mıdır bu arada?
temelden başlayacak şekilde önereceğiniz kitap var mıdır fotoğrafseverler, dslr makinem var kendimi geliştirmek istiyorum?

ek:a dan z ye fotograf diye bir kitap tavsiyesi almıştım bir ara, okuyan var mıdır bu arada?
0
mgdr
(01.09.09)
kitap tavsiye etmiyecegim ama fotografcılık fotograf ceke ceke ögrenilir.
0
all girls dream
(01.09.09)
özer kanburoğlu - a'dan z'ye fotoğraf.

ayrıca evet, bol bol çeksen daha iyi.
0
derectus
(01.09.09)
özer kanburoğlu'nun "a'dan z'ye fotoğraf". ben de bununla başladım tavsiye ederim. ayrıca eduard boubat'nın "fotoğraf sanatı" da öğreticidir.
0
beerserk
(01.09.09)
fotoğraf teknik okumaları diye bir kitap da vardı. o da çok işinizi görebilir.
ayrıca fotoğrafın çeke çeke olduğu kadar, fotoğraf inceleye inceleye öğrenildiği inancındayım.

fotoğraf teknik okumaları size bu yönde çok şey katacaktır. çünkü çekilen fotoğrafı yorumlamayı öğreneceksinizdir, ve bu size çok şey katacaktır...
0
cedric tweedledee
(03.09.09)
(10)

Olmeca mı Jack Daniel's mı

atropin
İkisini de hiç tatmamış bir insan evladına hangisini almasını tavsiye edersiniz? Amaç hem feci sarhoş olup hem de içkinin güzelliğinin farkına varabilmek.
İkisini de hiç tatmamış bir insan evladına hangisini almasını tavsiye edersiniz? Amaç hem feci sarhoş olup hem de içkinin güzelliğinin farkına varabilmek.
0
atropin
(01.09.09)
jack.
0
cedric tweedledee
(01.09.09)
feci sarhoş olup içkinin güzelliğinin farkına varmak için tekila yani olmeca içiniz. jack daniel's (ve hatta genellersek viski) sarhoş olmak için içme içkisi değil, keyif içkisidir. bir iki tane içer hafif güzelleşirsiniz, tamamdır viskinin olayı.

eğlence için içeyim sarhoş olayım diyorsanız, ilaç gibi prosedürlü istillahlı içilen (tuzu yala, tekilayı shotla, limon ye) tekila diyorum.

yine de niyet viski içip sarhoş olmaksa jack yerine daha ucuz viskileri tercih edebilirsiniz. amaçladığınız şey için jack'e yazık.
0
kibritsuyu
(01.09.09)
benim tercihim olmeca'dır çiçek gibi içilir, hızlı bi şekilde biter sonra da güzelliğinin farkına varırsın ama Jack amca da gayet iyidir ve daha uzun sürede içersin onu...
0
manyak
(01.09.09)
az içmen lazım tabi ikisinden de, maymun olmaya gerek yok...

olmeca tatlı, jack acı ... damak tadına göre
0
yapcak bisi yok
(01.09.09)
kesinlikle olmeca.

Tad olarak yapılacak olan karışımlar ve limonun ferahlığıyla Olmeca bağımlılık yaratır. Fakat Jack en fazla kola ve çikolatayla içilebilir. Hem uyku yapar sarhoşluğun tadını çıkaramaz.
0
alkolik imam
(01.09.09)
jose cuervo diye baska bir tekila var, kim yerlerde (havalimani duty free, ya da buyuk marketlerde) yaninda bir de margarita mix veriyorlar, karistir karistir ic. ben olsam onu denerdim jack ve olmeca yerine.
0
demented
(01.09.09)
kapağından shotlanarak içilecek bir şişe jack ve üzümlü draje çikolatalardan..
0
aithra
(01.09.09)
Öncelikle soru mantıksız. Elmayla armut karşılaştırılmaz ve içkinin güzelliği ise kişiye göre , kişinin damak tadına göre değişebilir.

Ama madem kriterin sarhoş olmaksa şöyle bir çıkarım yapabiliriz:

olmeca'nın alkol oranı %38 , jack'in alkol oranı ise %40 dır. Bu bilgiyle hacim olarak aynı miktarda alacaksan tabi ki alkol oranı yüksek olan jack daha etkili olacaktır.
0
cacikolmaz
(01.09.09)
hiç içmemiş bi adam jack içemez böğürtür,
olmeca tuz limon karışımıyla hoşdur kafayı güzel yapar,
ramazan ramazan neler yazıyorum ya.
0
jamswety
(01.09.09)
olmeca tabiki
0
tatarcan
(01.09.09)
(3)

fotoğrafta hayyam vs doğubank

niphrodel
anlayacağınız üzere sorum fotoğraf makineleri üzerine. canon eos 450d almaya hallendim ben. bi arkadaşım doğubanktan 1000 liraya normal 18 55 is lensi ile almış iyi de almış. yaklaşık 1 senedir de fotoğrafla ilgilenen arkadaşıma bahsettiğimde bunu hayyamda daha da ucuza bulabileceğimi söyledi. ancak
anlayacağınız üzere sorum fotoğraf makineleri üzerine. canon eos 450d almaya hallendim ben. bi arkadaşım doğubanktan 1000 liraya normal 18 55 is lensi ile almış iyi de almış. yaklaşık 1 senedir de fotoğrafla ilgilenen arkadaşıma bahsettiğimde bunu hayyamda daha da ucuza bulabileceğimi söyledi. ancak şimdi kafamı kurcalayan olay şu. hayyam direk fotoğraf üzerine, idealist fotoğrafçıları barındıran bir pasaj, doğubank standart spot esnafı, ben de slr makineyi 10 15 kare çekim dışında kullanmamış bir bireyim. bu iki merkezden hangisine amatörlüğüm daha fazla yem olur? kıyaslama yapılırsa hangisi daha ucuzdur, ve hangisi daha güvenilirdir? garanti falan aramıyorum da cebimde ne kadar fazla kalırsa o kadar mutlu olurum yani. normalde istanbul dışında yaşıyorum, adamların bana dükkan garantisi vermesi (allah korusun tabi) bir arıza karşısında işime ne kadar yarar?

not: tek başıma gitmeyeceğim yanımda yukarıda bahsi geçen arkadaş da olacak.
0
niphrodel
(01.09.09)
yani güvenilir diyorsun, hayyam fotoğrafçılar için bri cennet olduğu için mantıken daha güvenilir olması gerekir. mantığım bunu söylüyor. her ikisinden de alışveriş yapan birisi olarak, şunu söyleyeyim; hepsine git fiyat al, böylelikle daha az kazıklanma riskin olur. bir de yapacağın pazarlığa kalmış. hayyam daima bana en zor pazarlık yapılan yer gibi gelmiştir, ama geçen objektif alırken rahat rahat bir iki dükkanla pazarlık yaptım. yani hayyam daha şeydir, ya da doğubank daha şey dir diye takılma, hepsinden fiyat al hepsiyle pazarlık yap, sonuç olarak vereceğin az buz para değil, güzel bir araştırma yap.
0
cedric tweedledee
(01.09.09)
ağbilerim bu işi nakit yollu halletmeyi planladığımdan biraz indiririm gibi gelio şimdi, olmadı türlü şaklabanlıkları da deniyeceğim. sözlükteki başlıkları da okudum. aranızda varsa doğubankta x süperdir, aslandır kaplandır bi pm falan çekerseniz pek bahtiyar olurum. hayyam pasajındaki dükkanları okuduğumdan onlarlı pek araştırma konusu görmüyorum. bugün bi gidip bakıcam işte.
0
🌸niphrodel
(01.09.09)
pazarlığın kurallarına göre dersini yeterince çalışmazsan her şekilde yem olursun. cedric'in cevabına ilaveten:

almayı düşündüğün ürünlerin detaylarını iyi öğren. hangi lensi ne tür özelliklerinden ötürü aldığını, veya almadığını, ikinci elinin kaça gittiğini bil. pazarlık esnasında "aa bunda bu özellik de mi varmış" dediğin anda golü yemişsindir. hele ki bunu sesli söylersen satıcının ellerine düşersin.

araştırmalarını fotokritik-forum, ekşisözlük, kenrockwell, dpreview üzerinden yapabilirsin. özellikle fotokritik-forumdaki ikinci el ilanları ürünün fiyatı hakkında bilgi verir. (misal birisi fazla fiyat çekmiştir, başkası cevaben "dostum 10 kuruş demişsin ama bu hayyamda 8 kuruşa gidiyor" yazar ) falan filan...

hayyam - doğubank kıyası şöyle yapılabilir: hayyamdakiler konunun uzmanıdır. doğubanktakiler fotoğraf makinesinden pek anlamazlar. bilenle bilmeyen bir olmaz. misal ürünü denerken bi hatasını buldun (bozuk IS / ölü piksel / sensörde çizik vs. vs. ) doğubanktakine konuyu kaç saatte izah edebileceğini düşün. dinleyeceğin onca yalan da cabası...

son söz: dükkan garantisi diye birşey yoktur.
0
makineci
(01.09.09)
(4)

ekşibition

dambil
sonuç ne oldu? şu anki durum ne? bir açıklama gelecek mi? gelecekse nereden gelecek? sabreden derviş hesabı mı yoksa? sabah uyandığımızda sorunlar çözüldüyse filan neyle karşılaşacağız? vs vs...danke..
sonuç ne oldu? şu anki durum ne? bir açıklama gelecek mi? gelecekse nereden gelecek? sabreden derviş hesabı mı yoksa? sabah uyandığımızda sorunlar çözüldüyse filan neyle karşılaşacağız? vs vs...

danke..
0
dambil
(01.09.09)
1-2 ay daha idare edilecekmiş. ama kesin bir şey yok ortada.
0
pragmatist kedi
(01.09.09)
evet kesin bir şey yokmuş ortada.
0
cedric tweedledee
(01.09.09)
caps<kesin> kamuya açarlar orayı sonrada reklam alırlar, farklı bir şey olursa bu cevabı siler yüzsüzce yaşamaya devam ederim, yok dediğim gibi olursakahrolsun emperyalizm tadında takılacağımı beyan ederim.
0
bir zamanlar cocuktum
(01.09.09)
dünden beri cortladı ya bişın :S
umarım kapanmamıştır.
0
aithra
(01.09.09)
(7)

deprem mi deprem korkusu mu

all girls dream
istanbulda acaba her gün ufak tefek deprem ya da sarsınti oluyor muduryoksa benim psikolojim mi bozuk paso deprem oluo sarsıldık mi saniyorum
istanbulda acaba her gün ufak tefek deprem ya da sarsınti oluyor mudur
yoksa benim psikolojim mi bozuk paso deprem oluo sarsıldık mi saniyorum
0
all girls dream
(26.08.09)
ufak sarsıntılar hep olur (ama cidden ufak) ki bunların zaten olması gerekiyor. fay hatlarını rahatlatıyor deniliyordu zamanında. hissedilmemeleri gerekir normalde, seninki korku bence..

mesela şurada liste var: www.koeri.boun.edu.tr
0
dambil
(26.08.09)
bir de bazı evler,böyle yol kenarında falan olanlar,ağır vasıta geçtiği zaman ufaktan bi sarsılabiliyo.bizim eski ev böyleydi.evin yol kenarında falansa belki böyle bir durum söz konusudur.
0
toshiro
(26.08.09)
caddenin yanından tren gecio evin bide ev 30 senelik falan bazı trenler mi yapıo acaba
0
🌸all girls dream
(26.08.09)
Büyük ihtimal otobüs veya tren tarzı ağır vasıtadır. Bizim evde de oluyor sık sık.
0
tekosin
(26.08.09)
tren yapıyordur sen ufak sarsıntıları hissedemezsin. benim evimin 50m ilerisinden falan geçiyor ben de hafiften sallanıyorum her seferinde
0
argent dawn
(26.08.09)
her gün çok sayıda deprem oluyor fakat bunlar bizim hissedebileceğimizin çok altındalar. şehirde deprem dışı devamlı gürültüler de var. gürültü derken ses olanından bashetmiyorum. trafikti, rüzgardı,... şehri yaşamı yani.

hissettiğin şey bu sarsıntılar olabilir (eğer evin yüksek ise) ya da paranoya olabilir ya da şöyle bir rahatsızlık vardı, kulak içi sıılarıyla ilgili miydi neydi, dengede sorun yaşıyorsun ve devamlı bu sebeple deprem felan olduğunuz zannediyorsun.

sana tavsiyem deprem ya da sarsıntıları ayırt etmen için eve rahat sallanır bir düzenek alman ve o düzeneği rüzgarsız bir alan koyman. her sallantıda sallanacak hassasiyette bir şey al. sallandığında bak eğer o da sallanıyorsa oturduğun ev sallanıyordur.

bir de otrduğun evin sallanması çok da kötü bir şey değildir unutma.
0
cedric tweedledee
(26.08.09)
jade
(27.08.09)
(11)

Kitap Basmak İstiyorum. (bir tane saedce)

melankomik
Evet başlıkta belirttiğim gibi kitap bastırmak istiyorum. Yazarlığa niyetim yok öyle satış için seri halde falan değil, bir tane yeter bana :) Kendi yazdığım bir metni, doğum günü hediyesi olarak vereceğim, 50 sayfa kadar bi şey. Nasıl fikir bu arada? Neyse konumuz bu değil, bu kitabı nasıl ve nered
Evet başlıkta belirttiğim gibi kitap bastırmak istiyorum. Yazarlığa niyetim yok öyle satış için seri halde falan değil, bir tane yeter bana :) Kendi yazdığım bir metni, doğum günü hediyesi olarak vereceğim, 50 sayfa kadar bi şey. Nasıl fikir bu arada? Neyse konumuz bu değil, bu kitabı nasıl ve nerede bsatırabilirim sizce? Öyle dandik bi şey olsun istemiyorum, kitap gibi kitap olsun.

Küçük de olsa fikirleriniz benim için altın değerinde şu an gerçekten.

Şimdiden teşekkür ederim.
0
melankomik
(23.08.09)
matbaada basılırsa tahminen öyle 1 tane ile 100 tane arasında çok büyük fiyat farkları olmaz. siz en iyisi evde kendiniz basın onu yazıcı ile.
0
blackdog
(23.08.09)
copy center'lar yapar mı ki?
0
🌸melankomik
(23.08.09)
ilk olarak bir ozalitçiye giderdim. bakardım teklifleri nedir diye? eer tatmin etmezse cevapları giderdim bir matbaaya öle işte.
0
cedric tweedledee
(23.08.09)
çevrenizde var mı bilmiyorum ama böyle çok ucuza fotokopi çeken, aynı zamanda ciltleme işi de yapan minik dükkanlar olur hani.. bornova'da vardır mesela bunlardan bolca. öğrencilerin yoğun oldukları yerde bulunurlar. bu tip bir dükkan hem basıp hem de şirin bir cilt (tek renk, karton) yapabilir.
ama baya kapağında resim olan, grafik çalışması gerektiren bir şey arıyorsanız tek çözüm matbaalar gibi gözüküyor.
tuzlu olur öylesi söyleyeyim.
0
zbam zbam
(23.08.09)
biraz uğraştırabilir ama en düşük maliyet şu şekilde olur zannımca.öncelikle sayfaları istediğiniz boyutta evde basarsınız.sonra bunları mukavva ile ciltleme tekniği il ciltleyip cillop gibi custom:) kitap sahibi olabilirsiniz.mukavvayı kaplama malzemesi tamamen size kalmış. bu arada bu işlem oradan nasıl görünüyor bilmem ama çok zor bir işlem değil.bize ortaokulda iş-teknik dersinde yaptırmışlardı çok kolay bi işlem masrafı da oldukça düşük.biraz el işi yeteneğiniz varsa ve sabırlı olabilirseniz 2 günde elinizde taş gibi ciltlenmiş bir kitabınız olacaktır.
0
jack n brooks
(23.08.09)
okul kırtasiyesinde ciltlemek, evde kendim ciltlemem, printer falan.. güzel alternatifler ama kitap gibi bir kitap istiyorsam biraz tuzlu olacak gibi anladığım kadarıyla. hmm...

bize de öğretmişlerdi iş teknik dersinde şimdi hatırladım, ama ilmihal gibi olacak o da ya :)
0
🌸melankomik
(23.08.09)
Aradığınız şey burada:
www.kitapatelyesi.com
0
ezeriko
(23.08.09)
Benim kız arkadaşım mimarlık bölümünde satılan siyah bi deftere beyaz bi kalemle yazarak bi kitap yamıştı. Ben de ona daha sonra www.shutterfly.com adresinde fotoğralarımızdan ve benim yazdığım metinlerden oluşan bir kitabı online olarak hazırlayıp bastırtmıştım. Tabii o site amerika için türkiye de benzer kitapları fotoğrafçılarda filan bulabiliyorsun hem kaliteli oluyor hem de resimli oluyor...
0
selimse
(23.08.09)
(bkz: bilgi copy)
0
ravioli
(24.08.09)
kubbealtı fotokopi ile görü$ün. onlar eski basım kitapları fotokopi ile çoğaltarak öğrencilere kitap cildinde saytıyorlar. Raflarında bu tür kitapları görünce $a$ıracaksınız.

siz de bastıracağınız kitabın sayfalarını printerden çıktı alıp onlara verin. hallederler.
0
robinbook
(24.08.09)
Gelen cevaplar arasında "özalit" anahtar kelime oldu, girdim karşıma çıkan ilk özalitçiye, böyle böyle dedim derdimi anlattım, çıkardı bi tane kitap gösterdi kendileri basmış, tam benim istediğim şey işte bu dedim özalitçinin ayaklarına kapandım, masrafı önemli değil abi bana bunun gibi bi kitap bas dile benden ne dilersen dedim. Kapağı ve metni bir belleğe atıp getirmem yeterliymiş. kendim yazıcıdan çıkarma, tez cilt gibi spiral cilt bastırma gibi yöntemlerden kurtulmuş oldum, sevindirik oldum. teşekkürler herkese.
0
🌸melankomik
(29.08.09)
(11)

Patlamış Mısırla beraber ne içilir?

karapolisnas
Ben en çok kola içmeyi seviyorum. Ama zararlı sonuçta. Çoğu kez kola ve kolalı meşrubatları (işte sprite, fanta, bilimum asitli içecek) içmedim, ara verdim ama olay şu patlamış mısıra gelince en güzel kolayla gidiyor gibi.Tavsiyelerinizi duymak isterim, mısırla beraber şunu tüket akşamları film izle
Ben en çok kola içmeyi seviyorum. Ama zararlı sonuçta. Çoğu kez kola ve kolalı meşrubatları (işte sprite, fanta, bilimum asitli içecek) içmedim, ara verdim ama olay şu patlamış mısıra gelince en güzel kolayla gidiyor gibi.

Tavsiyelerinizi duymak isterim, mısırla beraber şunu tüket akşamları film izlerken, allahıma aramazsın kolayı gibi bi öneriniz olursa denemek isterim.

(Birayı yemek ve mısırla pek tercih etmiyorum, fıstıkla falan güzel gidiyo ama konumuz patlamış mısır)
0
karapolisnas
(22.08.09)
ice tea gidebilir ?
0
cedric tweedledee
(22.08.09)
çay.
0
tathar
(22.08.09)
ice tea severim ama çay sevmiyorum.

daha daha?
0
🌸karapolisnas
(22.08.09)
limonata iyidir.
0
cagkan
(22.08.09)
kola!

edit: yazıyı okumadan cevap vermiştim :) madem kola zararlı o zaman ankara ya da niğde gazozu
0
fbu95
(22.08.09)
bir bardağa buzları atın. sonra bir dilim limon ve soda. ohh mis..

içiyorsam sebebi var sdklfjskflj
0
dambil
(22.08.09)
devam et sen kolaya :D patlamış mısır söz konusuysa kolanın yerini tutamaz hiç bir şey :D he ama sen diyorsun ki kola zararlı..e sorarım sana patlamış mısr çok mu faydalı ??
0
rndxco
(22.08.09)
bira.
0
bryan fury
(22.08.09)
mısır da cola kadar zararlı bence, şeke oranı çok yüksek. mısır tüketme, + kilo aldırabilir. ben abur cubur yiyeceğim zaman brokoli maydonoz tere filan yiyorum. ister inan ister inanma.
0
joepiscopo
(22.08.09)
ermanen
(22.08.09)
Sıkma portakal suyu. Böyle bir keyif olamaz.
0
pass
(23.08.09)
(26)

Vücut Geliştirme Müzikleri Listesi Oluşturma

Karluk
http://www.bodytr.com/2009/08/vucut-gelistirme-muzikleri.htmlYüksek ağırlıklarla çalışanlar için liste oluşturuyoruz.Önerileriniz için teşekkürler.
www.bodytr.com

Yüksek ağırlıklarla çalışanlar için liste oluşturuyoruz.
Önerileriniz için teşekkürler.
0
Karluk
(21.08.09)
survivor - eye of the tiger
0
dambil
(21.08.09)
metallica fuel
0
cedric tweedledee
(21.08.09)
Hemen listeye ekledim, şimdi biraz biriksin öyle ekleyeyim bi de bi şey soracağım bu önerilen müziklerin altına embed olarak böyle 10-20 piksel büyüklüğünde bir çubuk gibi sadece müziği koymak mümkün mü istiyorum ki önerilen her müzik anında dinlenebilsin?
0
🌸Karluk
(21.08.09)
imeem'den yapabilirsin onu..

alttaki cevaba edit: anlatayım kısaca. ilk önce hesap alıyorsun. sonra kurcala biraz. şarkı upload edebileceğin yeri bul. şarkıyı upload ettikten sonra imeem'den kabul mail'i gibi bir şey geliyordu. (kabul mü neydi ama bir mail geliyor) sonra gene kurcala ayarları upload ettiğim şarkılar gibi bir şey var. oradan şarkıyı seç html kod verecek, şarkıyı embed etmen için. o html kodun boyut ayarlarıyla oynarsın kafandaki şekle getirirsin. böyle süper bir şey işte. ha tabii çok şarkı= site yüklenmesi için fazla zaman..
0
dambil
(21.08.09)
her müziğin altına www.fizy.com linki verirsin, anında dinlenir.
0
cro magnon
(21.08.09)
hemen imeem nedir ne değildir göz atıyorum, yapabilirsek çok iyi olur. Teşekkürler :-)

Fizy.com'da harika bir şeymiş ama sanırım embed ettirmiyor, embed edebilirsek daha iyi olur düşüncesindeyim. Şimdi imeemle bir kaç deneme yapacağım imeem çok iyi oldu.

Bundan sonra müzik öneren süper insanlar olarak bir de imeem linkini verirseniz daha da süper olursunuz düşüncesindeyim, çünkü her kaydın ses kalitesi aynı değil, önerdiğiniz müziği dinleyenler için daha iyi olacaktır.

Bir de siteye üye olursanız önerdiğiniz müziklerin yanına parantez içerisinde takma adınızı yazmak isterim.

Zaten ben bu yazıyı yayınlarken ekşi duyuruya güvenmiştim, boşa çıkmadı bu güvenim :-))

Ek Soru: dambil bu imeemde müzikleri nasıl download edebiliyoruz, download edip kendi üyeliğimden yayınlamak istiyorum üyelik alıyorum şu anda çünkü olur da bu kayıtlar silinirse kimseyi çalışmayan embed kodla uğraştırmayalım. Yanda downloada basıyorum saçma bir siteye yönlendiriyor beni, mozilla download helperda ise çok karışık adda dosyalar var seçemiyorum hangisi reklam hangisi müzik.

Ek 2: Imeemle embed edilen müzikler 30 saniye dinlenebiliyor, telif hakları açısından buna anlayış göstermek kolay, buna razıyım ama bir de embed sonucu çıkan uygulamanın boyunu çok büyük ve gereksiz bağlantılar barındırıyor, bunları kaldırmak istediğinizde sayfanın arkaplan rengi falan bozuluyor yani temiz bir şekilde kaldırmak güç. Temiz bir şekilde kaldırma ya da istediğim gibi embed yapılabilen site için önerileri bekliyorum. Teşekkürler.
0
🌸Karluk
(21.08.09)
download hedesi olmaması lazım. çünkii illegal olur. şarkılara bir şey olmaz bence. olma ihtimaline karşı not ekleyin alta.

"arkadaşlar, şarkı sağlayıcı şirketimiz arada bizi oyuna getirebiliyor. embed edilmiş hedelerde bir sorun olursa lütfen bana iletin" gibi lskdfsjklf yani suçu karşıya at;)
0
dambil
(21.08.09)
nine inch nails-getting smaller
rob zombie-living dead girl
infected mushroom-suliman
infected mushroom-becoming insane
white zombie-black sunshine
metallica-suicide&redemption
accept-ball to the walls (özellikle wrestler filminden sonra daha da gaz vermeye başladı:)
airbourne-too much too young too fast
quiet riot-bang your head
quiet riot- i wanna rock
godsmack-vampires
godsmack-time bomb
offspring-pay the man ( bu genelde koşmaya başlarken kullandığım parça hafif tempoda güzel gidiyor sürenin nasıl geçtiğini anlamıyorsun;)sonlara doğru hızlanırken ben de hızlanmış oluyorum zaten )
0
grunge
(21.08.09)
bu arada tinysong.comu kullanabilirsin

siteye üye oldum ancak maile gelen onayla butonuna bastığımda hata kodu 404 gelmekte ve nothing found yazmakta??
0
grunge
(21.08.09)
Embed edilmiyor oradan sanırım, şu an istediğim gibi embed edebilecğeim bir site için neler yapıyorum tahmin edemezsin şimdiden 3 siteye üye oldum ama amacıma ulaşamadım.

Liste için de teşekkürler, senin için bir üyelik de açıp mailine yolladım. Şu embed işini çözer çözmez müziklerini ekliyorum, liste güzel oluyor zaten açılış müziğinden belliydi, şu eye of the tiger kadar gaza getirici şarkı az bulunur :-)

Bahsettiğin üyelik sorununu nasıl çözeceğimi bilmiyorum, aslında yapmaması lazımdı, bunun nednei yönetici onayı istemesi olabilir. Şimdi ona da el atıyorum. Umaırm çözebilirim.
0
🌸Karluk
(21.08.09)
Listeler için teşekkürler, birisi daha üye olmayı deneyebilir mi snaırım sorunu çözdüm ve üye olmayı kolaylaştırdım(?)
0
🌸Karluk
(21.08.09)
gaz degil de "zen" bir tadda calisiyorsaniz ambient music janrini toptan koyabilirsiniz.
0
kurukafa
(21.08.09)
AC/DC- rock'n roll train , thunderstruck
sistem - la boca del inferno
the offspring - come out and play
the vines - get free
republica- ready to go
janes addiction - been caught stealing
dead kennedy's - california uber alles
block party - helicopter
0
madrigal
(21.08.09)
Kurukafa zen derken ne kastettiğini tam olarak anlayamadım ama istediğim müzikler ağırlıkların canına okumamıza yardımcı olacak türden müzikler olacak yani öyle bir sakin konsantre olma durumu olmayacak.

Bi de toptan müzik eklemeyi zaten pek istemiyorum yani falancayı toptan dinleyin demek yerine okuyuculara olsun kendime olsun nokta atışını tercih ederim zaten müzikleri ilk fırsatta tek tek dinleyeceğim çünkü daha önce dinlemediğim müzikler de önerilmiş şu ana kadar uygun olmayan bir müziğin eklendiğini hiç sanmıyorum ama belki ilerde siteye gelen başka ziyaretçiler olayı yanlış anlayıp kafa dinlendiren müzikler ekleyebilirler, onları kaldırırız listeden.
0
🌸Karluk
(21.08.09)
www.youtube.com
ilk dort videoya acayip kefilim... (3 ve 4 rap sevenler icin daha cok tabi).. altlarda da guzel videolar var.. (video dedigim de sarki zaten direkt)...


bu sarkinin da ayri bir yeri vardir bende (klibi de dahil) :)
bloc party - flux
www.youtube.com
0
ermanen
(21.08.09)
Ermanen vücut geliştirmeye olan ilgini biliyorum, liste için teşekkürler yalnız verdiğin ilk linkte üst sırada 4 video var ve çalan şarkıların adı sanı belli değil :-S

İkinci videonun da klibi ilginçmiş :-) ilk güncellemede ekliyorum
0
🌸Karluk
(21.08.09)
adi sani belli yahu, video ilerlerken gosteriyor hepsini ?

ayrica linkin park'in da eski sarkilari baya gaz sarkilardir.
0
ermanen
(21.08.09)
Demek ki videoları açıp izlemeden konuşmamak gerekiyormuş :-) ben listeleri görünce snadım ki 3-4 şarkının olduğu bir video var.

Senin kefil olduğun şarkıları netleştirir misin onları yazayım?
0
🌸Karluk
(21.08.09)
madem isin adi gaza getirici sarkilar degil de vucut gelistirme muzikleri o halde sabit ritimli sarkilar disinda dinlenecek her muzik sporcuyu normalden daha fazla yoracaktir. kimin ne dinleyecegine elbette karisilmaz ama periyodlar arasinda sporcu ister istemez algisinin acik oldugu tek yer kulaginin beynine beynine gonderdigi sinyallere paralellik gosterecektir. cok gordum eye of the tiger,ayim derken boyun damar kasi yapan vucut gelistirme dostlarini. tavsiyem siz siz olun sIkI antreman cIkarmak istiyorsaniz `kop kop, muzikler yerine daha agir ve ritmi sabit eminem olur, ceza olur, 50 cent, 2pac, run dmc seysileri dinleyin. yok ben isi sadece keyif icin yapiyoru der iseniz

dj armin van burren
dj U.F.U.K
dj paul van dyk
dj tarkan
dj vitaly tarasuk
dj evren ulusoy
dj carl cox
dj felix da house cat
dj trentemoller
dj johan gielen(ki bu abi bambaskadir)
dj john digweed
Ivan van dahl
Woody van eyden
vesaire iyidir.
0
gunlerin kopegi
(21.08.09)
ilk iki video'daki sarkilari yazabilirsin..

linkin park'tan da sunlar var mesela:
In The End - Linkin Park
Breaking the Habit - Linkin Park
Numb - Linkin Park
Nobodys Listening - Linkin Park
Faint - Linkin Park
Bleed It Out - Linkin Park
Lying From You - Linkin Park
0
ermanen
(21.08.09)
Günlerin köpeği acaba bu önerdiğin dj'lerin parçalarını verebilir misin?
0
🌸Karluk
(22.08.09)
Sana dosyaları yükleyip baglanti adresi gondericem dedim ama, cahillik iste her şeyi söyletiyor insana, bahsettigim dj lerin albümleri genelde set halinde olduğu için 300-400 MB en küçüğü. Sayesinde öğrendim ki internetteki paylasim sitelerine doysa yükleyebilmek için bir dosyanın en fazla 200 MB olması gerekiyormuş. Yine sayesinde öğrendim ki bir dosyayı sıkıştırma denilen şey, yapmaya çalışanın bu konuda hiç bir fikri olmayınca çok zor bir ismiş. Yani isin açıkçası 2 gün ara ara baktım ama yine de bir dosyadan fazlasını doğru bir şekilde ne sıkıştırabildim ne de yükleyebildim. Bir tanesi oldu onu da hemen aşağıdaki bağlantı adresinden indirebilirsin. Onun dışındakiler bahsettiğim dj lerin youtube da en de aratsan bulabileceğin parçaları. Ama ben yine de yaptıkları müzik hakkında az çok fikir edinebileceğin parçalarını koymaya çalıştım. Dinle beğendiğin olursa ayni isimle rahatlıkla daha geniş setlere ulaşabilirsin. Cok MB dosyalar adam gibi nasıl sIkIstIrilir ve 200 MB ustu nasıl yüklenir bilseydim de direk bağlantı adreslerini verseydim. Olmadı.

uploading.com

www.youtube.com ----dj Tarkan

www.youtube.com ---evren ulusoy

www.youtube.com –Carl cox

www.youtube.com –felix da housecat

www.youtube.com - --- trentemoller

www.youtube.com – johan gielen(dünyanın hatri sayılır bir çok dj ini canlı dinleme sansım oldu bu abi gibi delirteni görmedi bu gönül)

www.youtube.com – john digweed

www.youtube.com –woody Van eyden

duyuruda: #85320
0
gunlerin kopegi
(24.08.09)
Söylediği sözlerin arkasında böylesine duran insanlarla muhatap olmak ne kadar güzel anlatamam :-)

Ben bu emeklerin zayi olmasına müsaade etmeyeceğim yalnız şu an listemin en başında Türkçe yazılmış en iyi squat yazısını yazmak duruyor. Bu arada günlerin köpeği adım gibi biliyorumkine vücut geliştirme konusunda gaza getirici bir yazı yazma potansiyelin var, bi ara yazsan da yayınlasak güzel olmaz mı? Bence olur onun için sana da soruyorum.
0
🌸Karluk
(25.08.09)
denerim, begenirsen yayinlarsin. bir kac gune sana gonderirim, ama nasil gondereyim?
0
gunlerin kopegi
(25.08.09)
Benim mailime yollaman en iyisi olur aslında ilsadozkan gmail com bi de böyle yazarlar kısmı için sporla olan ilişkini anlattığın bir tanıtım yazısı yazarsan daha da süper olur.

Aslında yazacağın yazıyı ben de merakla bekliyorum çünkü ramazandan sonra deli gibi kilo almam lazım, kendi gazımın bittiği yerde yazına bakmam lazım :-)
0
🌸Karluk
(25.08.09)
Bu müzikler hardcore bodybuişlding yerine bodyfitness yazısına daha iyi gider aslında özellikle yabancı djlerin ki. senin de dediğin gibi bunlar eye of the tiger tarzı değil yani temponun düşmediği güzel müzikler ama yüksek ağırlıklar kaldırma arzusu vermiyor gibi gibi.

türkçe olanalrı vücut geliştirme yazısına ekledim diğerlerini de bodyfitness müzikleri yazısına ekleyeceğim.
0
🌸Karluk
(27.08.09)
(3)

pilates sorusu

kurremkarmerruk
şimdiiiben kilomdan ziyadesiyle memnunum. fakat etlerim pelte gibi, bıngıl bıngıl. baya bildiğin yumuşak yumuşak (ohhş). azıcık sıkılaşmak istiyorum kilom yerinde kalsın ama. pilates mi yapsam bunun için? koşu vs. ile de desteklesem mi, ne yapsam mesela başka?
şimdiii
ben kilomdan ziyadesiyle memnunum. fakat etlerim pelte gibi, bıngıl bıngıl. baya bildiğin yumuşak yumuşak (ohhş). azıcık sıkılaşmak istiyorum kilom yerinde kalsın ama. pilates mi yapsam bunun için? koşu vs. ile de desteklesem mi, ne yapsam mesela başka?
0
kurremkarmerruk
(20.08.09)
evet şu pilates topları nasıl yapıyor anlamıyom ama vücudu şekle sokmakta hızla etki gösteriyor, az da olsa kilo verdiriyor ama hani belrtilen hareketleri doğru olarak yapınca. ondan sonra yürürken sanki daha dengeli oluyo insan, dik yürüyor falan. kasları kuvvetlendiriyor galiba. ama işte kısa süre sonra sıkıcılığı anlaşılıyor sonra da unutuluyor. ben de başlayayım gene bari.
ha bence başka bişe yapana gerek yok, yüklenme fazla kendine zaten kilondan memnunsan yeterli olcaktır, yetmezse o zaman düşünürsün.
0
puppy
(21.08.09)
plates süper bir spordur. illede öyle topla falan yapılmasına gerek yok. başka bir şeyle de desteklemenize de gerek yok bence..
0
cedric tweedledee
(21.08.09)
vücudu sıkıştırmak için pilates uygundur. koşma değil de, tempolu yürüyüş ve bol su içmek de yağları atmanıza yardımcı olur.
0
head
(21.08.09)
(2)

kfc kemiksiz

turkish tekila
başlık garip oldu, kfc menüsündeki kemiksiz seçenekleri soruyorum, kfc'ye yabancıyım, daha önce bir kere ısmarlamıştım onda da kemikli et gelmişti o bakımdan. pek sevmem de.
başlık garip oldu, kfc menüsündeki kemiksiz seçenekleri soruyorum, kfc'ye yabancıyım, daha önce bir kere ısmarlamıştım onda da kemikli et gelmişti o bakımdan. pek sevmem de.
0
turkish tekila
(19.08.09)
hot shots mu ne vardı kemik yoktu içinde.
0
cedric tweedledee
(19.08.09)
crispy strips
0
surtunme kuvveti
(19.08.09)
(5)

Sansarlık

sarper361
Merhaba şirinler!!Ben bugün farkettiğim üzere dik duramıyorum. Kamburluk da değil iki omuzumun arasına denk gelen omurilik eğri galiba gövde dik duruyor kafa üstten değil de önden çıkıyor ensemdeki saçlar yere paralel olarak kalıyor yani.Düz yolda yürürken umzuma yük alabilecek bir şekle sahibim. Si
Merhaba şirinler!!
Ben bugün farkettiğim üzere dik duramıyorum. Kamburluk da değil iki omuzumun arasına denk gelen omurilik eğri galiba gövde dik duruyor kafa üstten değil de önden çıkıyor ensemdeki saçlar yere paralel olarak kalıyor yani.Düz yolda yürürken umzuma yük alabilecek bir şekle sahibim. Sinsi sinsi dolaşıyorum etrafta. Büyüme çağını pc başında geçirmemden ötürü sanırım. Ne kadar uğraşsamda kafa düzelmiyor bir süre sonra boynum ensem ağrımaya başlıyor. Ne yapsam ne etsem?
0
sarper361
(19.08.09)
kendi kendinize düzeltmeye çalışın yoksa çelik korseyle falan düzeltiyorlar ortopedistler uğraşırsınız baya
0
argent dawn
(19.08.09)
tamam da nasıl bir düzeltme bu tutup geriye geriye çekeyim mi? Sürekli dik durmayla olmuyo bir süre sonra dalıp gidiyorum yine düşüyo öne kafa
0
🌸sarper361
(19.08.09)
ortopediste gidin direk evet.
0
cedric tweedledee
(19.08.09)
kesin konuşmak istemem ama; sırt kası, omuz kası vs. fazla gelişmediği için de yeterince dik yürüyemiyor olabilirsiniz.. biraz sırt kası çalıştırın derim ben, hatta başlamışken, omuz, göğüs karın vs. de başlayın
ortopediste de görünün tabi
0
de jure
(19.08.09)
Skolyoz mu kifoz mu?
Bilgisayar başında oturduğunuz süreden çok daha azını spor yaparak geçirseydiniz bu olmazdı.
Geçmiş olsun.
Doktor ve fizik tedavi diye düşünüyorum.
0
Karluk
(19.08.09)
(10)

saint benoit iyi bir tercih midir ?

zengec
kardeşim saint benoit'e girebiliyor bizim zamanımızda güzel hatrı sayılır bir ilim irfan yuvası idi son yıllarda yine öylemidir dahamı iyidir yoksa gerilemişmidir ... şimdiden teşekkürler
kardeşim saint benoit'e girebiliyor bizim zamanımızda güzel hatrı sayılır bir ilim irfan yuvası idi son yıllarda yine öylemidir dahamı iyidir yoksa gerilemişmidir ... şimdiden teşekkürler
0
zengec
(19.08.09)
Saint Benoit'e okuyan bir arkadaşım var. Eğitiminin hiç de dışarıdan göründüğü gibi olmadığını söylüyor. Bana anlattığı olaylardan eğitim kadrosunun pek iyi olmadığı kanısına vardım. Hatta bazı öğretmenler - Ermeni asıllı - öğrencilerin kendilerine hakaret ettiğini iddia etmeye kadar götürmüşler işi.
0
burka
(19.08.09)
diğer herhangi bir liseden iyi olduğu kesin.

ben olsam giderdim.
0
deckard
(19.08.09)
saint joseph ve çoğu fransız lisesinin gerisindeydi eskiden. eğitimini de pek iyi bulmazdım açıkçası. ama sonuç olarak iş kardeşinde bitiyor...
0
cedric tweedledee
(19.08.09)
sen benuadan mezun çok arkadaşım var anlattılları kadarıyla diğer fransız liselerinden geride biraz yani bi damdösiyon yada senjosef gibi değil ama diğer herhangi bir okula gideceğine kesin girsin buraya çıkınca 2 tane cillop gibi dili olur apayrı bir kültürün insanlarıyla beraber olur öğrenir fena mı

not: yabancı bir liseden mezun ve birçok arkadaşı yabancı liseye devam etmiş veya mezun biri olarak hiç hakaret olayı duymadım ya da rastlamadım. bu konuda sıkıntınız olmasın.
0
orange coffee
(19.08.09)
Eğitimi nasıl bilmiyorum ama CVde yazması bir tercih nedeni oluyor, ondan eminim. Etiketi yeter derler ya, o cinsten. O nedenle bence de tereddüt etmeyin.
0
vejeteryan vampir
(19.08.09)
Düşünüyor musunuz bir de? Gitsin tabii ki. Köklü bir liseden mezun olmak her anlamda bir prestij.
0
paperclips
(19.08.09)
Herşeyden önce çok iyi derecede 2 yabancı dil öğrenecek. İlerisi için çok önemli bir artı. Tercih bakımından da birçok insanın önüne geçecektir. Beklemesin yani.
0
Lethe
(19.08.09)
@buhebu: dediğine katılmıyorum. eğitim-öğretim hayatımın yarısını özel, yarısını devlet okullarında geçirdim. Öğretim olarak özel okulların sundukları imkanlar, hoca kadrosu vs zaten daha iyi. Eğitim konusunda da özel okullara "başarısız" demek büyük haksızlık olur. Devlet okulları tam anlamı ile "başarılı" yani?
0
Lethe
(19.08.09)
şımarık çocukların gönderildiği herhangi bir özel lise gibi düşünmeyin. çok güzel dil öğrenecek bir kere. düz liseden kat kat iyidir. yeğenim saint benoit'dan mezun. disiplinli ve iyi eğitim veren bir okul. ha eski yıllara göre kalite kaybı yok mu? var. o kayıp genel olarak eğitim sisteminde her okul da payına düşeni alıyor. bir zamanlar liselerde astronomi, felsefe, sanat tarihi gibi dersler vardı. şimdi varsa yoksa öss dersleri. maddi olarak zorlanmayacaksanız saint benoit'in eğitimi tabii ki tercih edilir.
0
synick
(19.08.09)
"üniversitede seçmeli derslerle yada edebiyattakilerin derslerine girerek istediği kadar dil öğrenebilir ileride."

arada o kadar fark olur ki çocuk 5 sene boyunca her allahın günü fransızlarla fransızca konuşacak derslerinin yarısından fazlasını fransızca görecek yeni bir kültürü tanıyacak bakış açısı tamamen değişecek. bu tecrübeleri normal bir liseden mezun olduktan sonra ne kaç senede uğraşıp edinebilir? tartışması bile anlamsız bence. okuyacağı okul dandik paragöz bi özel okul değil ki türkiyenin köklü okullarından birisi bunu da düşünmek lazım.
0
orange coffee
(19.08.09)
(4)

Uyuşturucu alımı

Vexq
Selamlar bizim sokakta bir bina var her türlü bokluk olur bu binada depremden beri duruyor ağır hasarlı bir şekilde az önce polisler geldi aldılar bir kaç kişiyi enjektör falan da buldular şimdi bu şerefsizler hapise girer mi sizce?Girerse ne kadar kalırlar.TeşekkürlerBu resimde bu binanın ama şimdi
Selamlar bizim sokakta bir bina var her türlü bokluk olur bu binada depremden beri duruyor ağır hasarlı bir şekilde az önce polisler geldi aldılar bir kaç kişiyi enjektör falan da buldular şimdi bu şerefsizler hapise girer mi sizce?Girerse ne kadar kalırlar.
Teşekkürler
Bu resimde bu binanın ama şimdi cam,pencere filan kalmadı.
0
Vexq
(18.08.09)
ben bu binayı izmitten biliyorum sanki...

alan değil de satan yatar benim bildiğim. alan hakkında pek bir bilgim yok.
0
cedric tweedledee
(18.08.09)
bildigim kadarıyla uyusturucuyu bulundurmak suc yani uyusturucuyla yakalınırsa isterse ısınmak icin yakıyor olsun gene iceri alıyorlar mesela birinin kan tahlılınden uyusturucu cıktı onu iceri almıyorlar yani bulunduran kısının satma ihtimalide oluyor sanırım o yuzden
0
the end of dreams
(18.08.09)
bu izmitteki efe turun kantar denilen ofisinin yanındaki altına tüp kamyonlarının, akaryakıt tankerlerinin parkettiği muhteşem bina değil mi?

uyuşturucu alanı tutarlar bir süre içerde sonra tutuksuz yargılanmak üzere bırakırlar.
0
darknum
(19.08.09)
Yok ya sakarya da ama şu an çok değişti pencere falan kalmadı kırdılar,söktüler onları.
www.arkitera.com
0
🌸Vexq
(19.08.09)
(4)

500 liraya kadar fotoğraf makinesi tavsiyesi

ya ben lan neyse bi sey demiyorum
lenstir şudur budur pek anlamıyorum, 500'e kadar çıkabilirim, belki biraz daha fazla.. aklımda belirli bi marka yok ama nikon, canon falan olabilir. bu fiyata kadar bulabileceğim en iyi makine hangisi?
lenstir şudur budur pek anlamıyorum, 500'e kadar çıkabilirim, belki biraz daha fazla.. aklımda belirli bi marka yok ama nikon, canon falan olabilir. bu fiyata kadar bulabileceğim en iyi makine hangisi?
0
ya ben lan neyse bi sey demiyorum
(18.08.09)
kompakt bakıyorsan canon'lara ya da carl zeiss lensli sony'lere bak. (carl zeiss diye yazar üzerinde, yazmıyorsa alma o sony'i)
0
sanal uyku
(18.08.09)
evet, belirtmeyi unutmuşum compact bakıyorum.
0
🌸ya ben lan neyse bi sey demiyorum
(18.08.09)
nikon p5100 e bir bak. fiyatı hakkında çok bir bilgim yok ama 500 civarı olsa gerek.
0
cedric tweedledee
(18.08.09)
canon a590is var 350-400 falan olması lazım. hem otomatik point and shoot yapabiliyorsunuz hem de biraz ilginiz olursa manuel ayarları da yapabiliyorsunuz. gayet güzel bir alet. pille çalışması da cabası
0
argent dawn
(18.08.09)
(3)

Notebook Önerisi?

bubezleeb
Arkadaşlar uzun araştırmalarım sonucunda (yaklaşık 1.5 saat) http://www.hepsiburada.com/productdetails.aspx?CategoryId=98&productId=bd750057#tablnk adresindeki notebook'u almaya karar verdim. Asus notebooklar hakkında pek de şukela şeyler okumadım sözlükte. Ne dersiniz? Alınabilir bir şey mi? Buna b
Arkadaşlar uzun araştırmalarım sonucunda (yaklaşık 1.5 saat)

www.hepsiburada.com

adresindeki notebook'u almaya karar verdim. Asus notebooklar hakkında pek de şukela şeyler okumadım sözlükte. Ne dersiniz? Alınabilir bir şey mi? Buna benzer fiyat/performans oranın sahip tavsiye edebileceğiniz şeyler var mı?

Aklıma gelmişken benim için ram ve cpu önemli ekran kartı pek umrumda değil. daha çok compiling ve rendering işleri (abartmamadan), günlük kullanım, internette surf, çet, karı kız tavlama için kullanacağım:)
0
bubezleeb
(14.08.09)
Bence işini görecek bir notebook, ben bir Asus kullanıcısı olarak önerebilirim. Servislik bir durumum henüz olmadı ama yakın çevremde teknik servisi ile sorun yaşayanını da hiç duymadım. Güle güle kullan :)
0
oligomer
(14.08.09)
asus çevremde çok kullanan var. çok iyi bir laptop. te kötü yanı dış kaplama brs dandik çabuk çatlayıp kırılıyor. ama onun dışında hiç düşünülmeden alınacak bir laptop.
0
cedric tweedledee
(15.08.09)
toshiba al, asus al ama sakın ha sakın hp pavilion serisi alma.. yani nasıl söyleyeyim bildiğin kömür sobası.. asus un servis'i çok güzeldir. çevremde asus servisi veya bilgisayarı ile sorun yaşayanı görmedim. gayet şık ve güzel bir bilgisayar seçimi.. hayırlı olsun..
0
synche
(15.08.09)
(3)

pirelenmişsek farkeder miyiz yoksa hiç birşey hissetmeden pireli pireli yaşarmıyız?

saturndeki salyangoz
?
?
0
saturndeki salyangoz
(14.08.09)
Üzerinde zıp zıp zıplayan canlılar olur, atletlerinde pire pisliği olur vs.
0
ataturkiye
(14.08.09)
hissetmek ne demek...

upload.wikimedia.org
0
cruor
(14.08.09)
anlarsın ya pire ısırığı farklı oluyor.
0
cedric tweedledee
(14.08.09)
(6)

yapay gözyaşı

başımıellerimin arasınaalıpdüşündüm
bugün yeni açtığım lenslerin aşırı batma yapması ve lensleri çıkardığım halde geçmemesi sonucu gittim bunlardan bir tane aldım, markası da refresh tears. iyi midir bu marka? fazla titiz bir insan olduğum için kullanmadan önce bir sormadan edemedim. bir de hafiften kazıklandım gibi geldi 14 tl verdim
bugün yeni açtığım lenslerin aşırı batma yapması ve lensleri çıkardığım halde geçmemesi sonucu gittim bunlardan bir tane aldım, markası da refresh tears. iyi midir bu marka? fazla titiz bir insan olduğum için kullanmadan önce bir sormadan edemedim. bir de hafiften kazıklandım gibi geldi 14 tl verdim, ne dersiniz? bir ay kullanım süresi diyor topu topu, 14 tl içime oturdu kartı da vermiş bulunduk. eheh.
0
başımıellerimin arasınaalıpdüşündüm
(14.08.09)
Evet fiyatı 14.25 yapay gözyaşı işte iyisi kötüsü hepsi aynı :)
0
Vexq
(14.08.09)
sosyal güvenceniz varsa sağlık ocağına gidip yazdırın bu ilaçları. olan olmuş ama aklınızda bulunsun. sgk hepsini olmasa da büyük bir çoğunluğunu karşılar.

bu arada tears naturale free iyidir. hem damla, hem de jel şeklinde olanları var. lens takılıyken de kullanılabildiğini söyledi doktor.
0
kibritsuyu
(14.08.09)
ota boka allerji olan gözlerim olmasına rağmen rahatlıkla kullandığım bi üründür henüz bi sıkıntıyla karşılaşmadım.
0
bezirganbasi
(14.08.09)
refresh ve tears naturale'nin ikisini de deneyerek gordum ki tears naturale daha iyi. refresh kirpiklerde beyazimsi bir tortumsu plastik gibi bir sey birakiyor bazen.
0
pyro clustic flow
(14.08.09)
eğer para ödemeyim sgk karşılasın diyorsanız sağlıkocagı olmuyor, uzman göz doktoruna yazdırmanız lazım ilacı. her durumda karşılamaz sgk.
0
yuhnts
(14.08.09)
tears naturel
0
cedric tweedledee
(14.08.09)
(5)

lomo rusya'da nerede bulunur.

cedric tweedledee
st petersburg'a gidecek olna tanıdıklarım var. oralardan lomo nasıl bulabilirim? bir bilgisi olan var mı? not e bay'dan falan spariş evrmeyi bend e biliyorum. amacım yerinden yurdundan bir iki şey almak.
st petersburg'a gidecek olna tanıdıklarım var. oralardan lomo nasıl bulabilirim? bir bilgisi olan var mı?

not e bay'dan falan spariş evrmeyi bend e biliyorum. amacım yerinden yurdundan bir iki şey almak.
0
cedric tweedledee
(30.07.09)
çok yardımcı olmıcak ama sitesinde retail locater diye bişe vardı ordan gozukuyordu. hatta kıyamadım hadi dur..

lomographic embassy st. petersburg
105 nevsky prospect
st. petersburg 193036
[email protected]

burasıymış
0
turkppc
(30.07.09)
biliyordum zaten o adresi. onun dışında eski üretim lomolardan bahsediyorum.

ya da şöyle sorayım, rusyaya gidip de lomo almış olan birisi var mı :/
0
🌸cedric tweedledee
(30.07.09)
"lomo lca+" şu ibareden uzak dur da ne yaparsan yap. yani lca'nın sonunda artı işareti olmasın. "yeni lomo bu, sıfır" diyenden de koşarak kaç.
çinliler birkaç yıldır lomo lca'nın birebir aynısını(replika) yapmaktadırlar. lens olarak ise yine çin malı hali hazırda kullanılmaktadır.

edineceğin orijinal lomo'da "made in ussr" ibaresi, lens koruyucu kapağı üzerinde geçmeli ve "minitar 1" yazmalı yine o ufak kapağın üstünde.
lomography.ru ve lomography.com da satılan ürünlerin hepsi çin malı replika ürünlerdir. belirteyim.
0
winsome
(30.07.09)
evet. işte o yüzden rusya'dan aldırmak istiyorum. ama işte acaba nereden edinebilrim onu feci merak ediyorum. hiç yok mu yae rusya'ya gidip lomo almış bir arkadaş? :(((
0
🌸cedric tweedledee
(31.07.09)
moskovada vernisaj die bi pazar alanı vardı orda bulurdun ama sen moskovaya gitmiyorsun. ama illaki beneri bi hıl hısır pazarı vardır petersburgda da. sorup ogrenmek gerek
0
zapake
(31.07.09)
(6)

amerika'da ucuz üniversite

yamyum
bir arkadaşım amerika'da yaşamak için bir okula kayıt yaptırmak istiyor. new york'ta okul fiyatlarını nerden bulabilirim? ucuz okullar nerelerdir acaba? bir de ne şartları arıyorlar?fiyatlarıyla yazarsanız sevinirim.
bir arkadaşım amerika'da yaşamak için bir okula kayıt yaptırmak istiyor. new york'ta okul fiyatlarını nerden bulabilirim? ucuz okullar nerelerdir acaba? bir de ne şartları arıyorlar?

fiyatlarıyla yazarsanız sevinirim.
0
yamyum
(29.06.09)
bölümden bölüme farklılık gösterir bu fiyatlar,
biraz detay verirsen istenen bölüm hakkında, yardımcı olan çıkacaktır.

şartlar da yine okuldan okula değişir.
0
arigold
(29.06.09)
duyduğum kadarıyla devlet üniversiteleri türkiyedeki özeller ayarında.
0
humin zararlisi
(29.06.09)
"community college" diye aratın google'da. en ucuz üniversiteler onlardır.
0
tsan chan
(29.06.09)
bildiğim kadarıyla state üniversitleri dierlerine göre daha bir ucuzmuş.
0
cedric tweedledee
(29.06.09)
new york ta en ucuz pace university diye biliyorum

fiyatlarda bölümüne göre değişir. (bkz: www.pace.edu)
0
quadropol
(30.06.09)
şimdi international relations okuyor. bilgisayar ve hukuk da istiyormuş. ne kadara nerde ne var acaba yardımcı olursanız çok sevinirim.
0
🌸yamyum
(30.06.09)
(2)

can sıkıntısını alacak bilgisayar oyunları (düşük konfigrasyon)

emrag
duyurulara şöyle bir baktım ama doğru dürüst bir şey bulamadım. o yüzden hemen yaftalamayın.bilgisayar baya eski p4 1.8, 1gb ram, fx 5200 ekran kartı. bu yüzden düşük konfigrasyon gerektiren oyunlar olması gerek. ben 1-2 oyun yazayım bunlara yakın neler varsa yardırın işte.diablo 1-2knights and merc
duyurulara şöyle bir baktım ama doğru dürüst bir şey bulamadım. o yüzden hemen yaftalamayın.

bilgisayar baya eski p4 1.8, 1gb ram, fx 5200 ekran kartı. bu yüzden düşük konfigrasyon gerektiren oyunlar olması gerek. ben 1-2 oyun yazayım bunlara yakın neler varsa yardırın işte.

diablo 1-2
knights and merchants
red alert 1-2
vampire the masquerade
ancient conquest
edit: resident evil 3

özellikle diablo ve vampire tarzı oyunlar çok makbule geçer.


birde oyun adı sorayım. bu oyunu oynayalı yıllar oldu (en azından 7-8 yıl, belki 10 yıl) oyunda toplam 50 tane bölüm vardı. böyle kuş bakışı labirent gibi bir alanda geçiyor. çeşitli yaratıklar böcükler falan vardı. aynı klavyeden birden fazla kişi oynayabiliyordu. ok gibi şeyler atıp yaratıkları öldürüyorduk. bölüm sonlarında ışınlanma yerleri vardı yanlış hatırlamıyorsam. oyunda sonsuz hak yoktu. puan aldıkça kredi ekleniyordu ve ölenler bu kredilerle oyuna devam edebiliyordu. atari salonu mantığı biraz. birde yanlış hatırlıyor olabilirim oyunun afişinde yeşil giysili bir elf olabilir. ama dediğim gibi emin değilim. bu oyunu da buldurursanız çok makbule geçer.
0
emrag
(29.06.09)
doom 3,tavsiye ederim.
0
i am 6 do you wanna be 9
(29.06.09)
dostum. dier klasiklere yönelmeni tavsiye ederim. sanitarium, starcraft, sonracıma might and magic 6 daha bir dolu var tabi. ama aklıma gelmiyor. hah baldurs gate serileri soracıma hımm... yok ya daha gelmiyor.
0
cedric tweedledee
(29.06.09)
(4)

Fotoğraf boyutu

osuranpenguen
çektiğim bazı fotoğrafları eksibiton a koymak için boyutlarını düşürmem gerekiyor bunu yapmam için önerebileceğiniz programlar varmı?boyuttan kastım 1.33mb lık fotoğrafı 1.0mb a indirmek gibi.
çektiğim bazı fotoğrafları eksibiton a koymak için boyutlarını düşürmem gerekiyor bunu yapmam için önerebileceğiniz programlar varmı?

boyuttan kastım 1.33mb lık fotoğrafı 1.0mb a indirmek gibi.
0
osuranpenguen
(25.06.09)
ben fotoşop'ta yapıyorum
0
cedric tweedledee
(25.06.09)
en kolayı, fotoğrafı tam ekran yapıp sonra print screen yapmak.
0
tembel degilim useniyorum
(25.06.09)
jpeg resizer
0
tiny axe
(25.06.09)
huleyn
(25.06.09)
(2)

Broadway' den Gelen Ses

Ersan
2000 model broadwayimde, direksiyonu sağa yada sola çevirdiğim zaman acı fren sesinin daha düşük şiddette olanına benzeyen bir sese maruz kalıyorum. ses çok rahatsız edici değil fakat daha büyük bir arızanın habercisi olur diye korkuyorum. nedir sizce problem?
2000 model broadwayimde, direksiyonu sağa yada sola çevirdiğim zaman acı fren sesinin daha düşük şiddette olanına benzeyen bir sese maruz kalıyorum. ses çok rahatsız edici değil fakat daha büyük bir arızanın habercisi olur diye korkuyorum. nedir sizce problem?
0
Ersan
(25.06.09)
her hangi bir arıza belirtisi değil. havalar sıcak olduğu için lastikler yola yapışma eğilimi gösteriyor, bi' problem olmaz..
0
t joe
(25.06.09)
benim arabamda da var aynı sorun. bu gün karşılaştım. kesinlikle sıcaklar nedeniyle lastiklerden gelmektedir : ))
0
cedric tweedledee
(25.06.09)
(8)

Yaramaz Yavru Martı. Naapmalı?

deinnorra
Trafiğin ortasında, uçmayı bilmediği için ezilmek üzere olan koca bir yavru martı getirdi annem eve, o kadar acıkmış ki, kıymayla beslerken parmaklarını da kapıyodu. Şimdi balkonumuzda duruyo. Uçmayı öğrenene kadar misafir mi etsek yoksa deniz kıyısı gibi biryere mi bıraksak bilemiyoruz. Eğer ilk şı
Trafiğin ortasında, uçmayı bilmediği için ezilmek üzere olan koca bir yavru martı getirdi annem eve, o kadar acıkmış ki, kıymayla beslerken parmaklarını da kapıyodu. Şimdi balkonumuzda duruyo. Uçmayı öğrenene kadar misafir mi etsek yoksa deniz kıyısı gibi biryere mi bıraksak bilemiyoruz.

Eğer ilk şık daha güvenli olacaksa, yavru martı neyle ne sıklıkla beslenir? Yazık, olduğu yerden kıpırdamıyo, bir oyuncak filan mı alsak? Bizim buradaki veterinere götürdük ama kapalı çıktı, uzak yerlere taşımak da biraz zor görünüyor.

Resmini de paylaşiyim, yavru olduğu için kapkaraymış, büyüdükçe beyazlaşırmış.
0
deinnorra
(25.06.09)
ekmek parçaları falan verebilirsiniz zannımca. ama bir problemi olabilir, illa ki bir veterinere gösterin derim. çünkü bana pek yavru gibi gelmedi. eşşek kadar lan.
0
cro magnon
(25.06.09)
simite alısmasın bi martı da simit sevmeden buyusun. bi de dikkat et kopegin oynarken fln oldumesın hayvanı.

ayrıca gecen gun selam etmıssın evde degildim, selam ederim.
0
bryan fury
(25.06.09)
kuşlar konusunda uzman değilim ama martı midesi sağlam bi kuş bildiğim kadarıyla. verdiğiniz bişeyin dokunma ihtimali düşüktür diye düşünüyorum. benim yan çatıda bi sürü var. ne atsam yiyolar. ekmek, patates, kek ve kurabiye ile beslemişliğim var onları. et seviyolar tabi baya. çok fena kapışıyolar et atınca. sanırım protein ihtiyacı yüksek bi canlı. onun dışında yumurta filan da yerlermiş.
bi de kuşlar için tahıl ve hamur tarzı şeyleri çok fazla yiyince midesinde şişer filan derler, martı için geçerli mi bilmiyorum ama eğer yavruysa o tür şeyler rahatsızlık verebilir belki. ekmek filan verecekseniz ıslatıp verseniz belki daha iyi olur.
genelde dev gibi olana kadar uçmuyolar hakkaten, bi süre yerde takılacaktır tahminimce. yine de bi veteriner görse iyi olur tabi.
bi de balkonda duracaksa orda karga varsa dikkat edin. burda hep oluyor. koskoca martıya dalıp öldürüp yiyolar resmen.
0
cereal killer
(25.06.09)
çatıya çıakrtın derim. zira sahile falan koyarsanız mazallah kediler kapar. bence en mantıklısı çatı. her gün de yemek götürürsünüz olur biter. ben öyle geçen bir martı buldum sokağın ortasında. çevresini kediler sarmış yavrucuk uçamıyor : (( hemen kedileri kovdum bir kolyie koydum martıyı güç bela bir apartmanın görevlisine verdim çatıya koysun diye. aklıma o an için en mantıklı hareket o gelmişti. hala öle geliyor.
0
cedric tweedledee
(25.06.09)
ana besin kaynaklari yengec ve baliktir ama bu bunlar bulunmadiginda herhangi bir seyi yiyebilirler. cogunu sindirim sistemi kaldirir merak etmeyin, balon, poset, plastik, etiyopya ekmegi vb.. gibi sindirilemeyen veya vucut icinde genisleme ihtimali olan seyler tehlikeli tabii, o yuzden gelecekte apartman coplugunde takilmak istediginde engellemeniz gerekebilir. bu durumda artik deniz urunu parcalari (kilciksiz) ve ekmek bunlarin big king xxlidir, onun yaninda diger etler de olur. ve simdilik cok kucuk parcalar halinde verin. veteriner de saniyorum yardimci olur taslik gerekip gerekmedigi konusunda.

arti balkonunuzda bulundurmaniz uzerine dusunurken sunlar da yararli olabilir:
1- uzun omurlulermis (bazilari 40-45 sene yasayabilir)
2- iki sene icinde (max 4) yetiskin hale geliyorlarmis
3- yemeklerini almak icin saldirmalari, ya da agresif davranmalari (zarar verme amaci ile degil ama) gayet dogal, oppurtunistic scavenger olarak tanimlanmis pek cok yerde.

benim merakim, martta yumurta birakan kanada kazlari buyudu, ebeveynleri kadar oldu, ucup kafamiza birakmaya basladi coktan, bu eleman ucmayi ogrenmedi ise ne zaman ogrenecek? ogrenemezse evde (balkonda) kalmis kusunuz mu olacak onumuzdeki 25 sene? oayrica bunu birisi yakalayip tavuk donere donusturmek de isteyebilir..

ek: ayrica eger ucamadigi icin evde kalacak gibi gozukuyorsa oyuncak babinda dikis nakis ya da orgu seti de verebilirsiniz..
0
bunubenyazdim
(25.06.09)
iyi bir harekette bulunmuşsun. ama bir veterinere sorman,göstermen mantıklı olur. çünkü çoktan uçmayı öğrenmiş olması gerekirdi. belki kanatlarında bir sorun vardır. bir de martılardan çok çekmiş biri olarak, insana yakın yerde büyüyen,yaşayan martılar, pek futursuz oluyor..ve yavru kedidir,şudur budur onlara saldırıp yiyoarlar..
o yüzden önce bir veterinere gösterip ardından, adaya, mesela burgazadaya,heybeliye bırakman iyi olabilir. güzelce beslenir sürüsü falan da olur.
0
jassinpera
(25.06.09)
biz geçen gün sarintua ve majik le kıbrıs şehitlerinde ana caddeye düşen böyle bir tanesini kurtardık. o da eşşek kadardı ben anlamadım nasıl yavru bunlar ama götürüp kordonda denize döktük hayvanı :D hemen su içti yüzmeye başladı. sonradan akıbeti nolmuştur bilmiyorum yani yeniden alışverişe çıkmadıysa yaşıyordur umarım :)
0
su nanesi
(26.06.09)
doğal seleksiyona engel olmayın derim ben. kedilerin de proteine ihtiyacı var.
0
atrin
(26.06.09)
(10)

Bu saç rengi tam olarak nedir?

clementine
Evet, bu saç rengi `tam olarak` nedir? Bakır tonları var gibi geldi bana.
Evet, bu saç rengi tam olarak nedir? Bakır tonları var gibi geldi bana.
0
clementine
(22.06.09)
açık kestane gibi geldi bana. çok anlarım ya.
0
cro magnon
(22.06.09)
bakır kumral dore
0
tanri siva
(22.06.09)
meraba ben mühendisim soan gibin geldi bana. soan kabuumuydu yoksa?
0
cedric tweedledee
(22.06.09)
çizmeler güzelmiş. saç da kabaca kızıl işte.
0
jamesjersey
(22.06.09)
bence de soğan kabuğu dedikleri şey.
0
cereal killer
(22.06.09)
strawberry blonde dedikleri şeye benziyo bence. biraz koyu bir tonu.
0
deinnorra
(22.06.09)
www.lorealparisusa.com

şu olur galiba hı?
0
🌸clementine
(22.06.09)
ne bakiri ne doresi... bildigin TAS
0
gunlerin kopegi
(23.06.09)
Bildiğin soğan kabuğu...
0
luin 41
(23.06.09)
karamele çalan bakırın soğan kabuğu tonlarıyla ışıklandırılmış kumralı ..!
0
chatrefhill
(28.06.09)
(9)

Koşu

cedric tweedledee
2-3 aydır koşuyordum sabahları sahilde. sonra 4-5 ay önce bırakmak zorunda kaldım, youn bir ders programı yüzünden falan. koşarken şöyle bir sorun oluyordu, genelde nefesim yetiyordu fakat bacakta kaval kemiğinin oradaki kaslar aşırı kasılıyor ve beni engelliyorlardı. biliyorum aslında benimki de ca
2-3 aydır koşuyordum sabahları sahilde. sonra 4-5 ay önce bırakmak zorunda kaldım, youn bir ders programı yüzünden falan. koşarken şöyle bir sorun oluyordu, genelde nefesim yetiyordu fakat bacakta kaval kemiğinin oradaki kaslar aşırı kasılıyor ve beni engelliyorlardı.
biliyorum aslında benimki de cahillik plansız programsız koşmak... fakat bütlerim önümüzdeki hafta pazar bitiyor ve ben yine sabah erken koşmaya başlamak istiyorum.

iki şey soracağım ;
1 o kasılmanın sebebi ne olabilir?

2 nasıl bir program uygulamalıyım koşmak için?
0
cedric tweedledee
(14.06.09)
sınırlı bilgimle söyleyebileceğim tek şey ısınmadan koşmaya başlamamanız olacaktır.
0
atrin
(14.06.09)
bu problem bende de oluyordu. sebebi uzun süre spor yapmadan tekrar spor yapmaya başlamakmış. ben de 10 sene basketbol oynadıktan sonra ameliyat sonrası bırakmış aldığım fazla kiloları iyileşince tekrar spor yaparak vermeye çalışmıştım ve bu problemle karşılaşmıştım. zamanla geçiyor, yapılcak fazlaca bir şey yok araştırdığım kadarı ile. fazla zorlamamak, gittikçe artan bi program uygulamakta fayda var.
0
sijwocaq
(14.06.09)
topuk dikenine de dikkat etmek gerek. ben de aynı kaval kemiği ağrısını çektiğim 2 haftalık ağır idmanın ardından bir sabah topuk dikeniyle karşılaştım. ameliyatsız düzelmiyor.
0
sosruquo
(14.06.09)
sorununuz büyük ihtimalle shin splints (medial tibial stress syndrome) denilen rahatsızlık. koşmadan önce ısınmıyorsanız, tabi ısınmadığınız gibi esneme germe hareketlerini de yapmıyorsanız, hatta ayağınıza uygun koşu ayakkabıları kullanmıyorsanız, anidan ağır egzersizler yapıyorsanız veya çok sert zeminde koşuyorsanız ortaya çıkabilir. iyileşmesi için dinlenmen şart artı buz uygulayabilirsin günlük bazda. çok zorlarsan stres kırığıyla karşılaşabilirsin.

engellemek için; kendine uygun bir koşu ayakkabısı seçmeni, koşmadan önce 5-6 dakika hızlı yürüyüş yapıp koşu kaslarını ısındırmanı ve ısınmadan sonra esneme hareketlerini yapmanı öneririm. ısınmadan esnemeye bile kalkışma.

ayrıca uzun zaman sonra yeniden koşmaya başlayacaksın anlaşılan. hemen ya allah diyip 5 dakika aralıksız koşmaya çalışma. kendini fazla yıpratmadan koşuna başla. örneğin 30 saniye koşu 30 saniye yürüme periyodlarıyla egzersizini yap, bu şekilde 20 dakikayı geçecek şekilde çalış. sonraki haftalarda koşu saniyelerini arttırıp yürüme saniyelerini azaltabilirsin, belli bir zaman sonra yürümeyi bırakıp sadece koşabilecek kondisyona sahip olabilirsin.

koşmak süper zevkli bir olay, fakat sadece acısız olduğunda.(çok şiirsel bitirdim ben gidiyorum burdan)
0
hellguard
(14.06.09)
ya yok koşuya başlamadan önce 1,1.5 km genelde ısınmak adına tempolu yürüyüş yaparım. tempolu yürüyüşün ardından koşudan hemen önce de esneme hareketleri yaparım. bütün bunlara ramen oluyor.
dediğiniz gibi sıradan bir nike spor ayakkabısıyla koşuyorum, ve koştuğum zemin beton.

ayrıca eklemek isterim mesela çok hızlı bir tempoyla yürüdüğüm zaman da aynı ağrıyla karşılaşıyorum...
0
🌸cedric tweedledee
(14.06.09)
ayağına uygun bir ayakkabıyı nelere göre seçersin. en önemlisi ortopedik bakımdan ayağına uyumlu bir yapıda olmalı. bunun için de ayağının düşük taban mı yüksek taban mı, normal taban mı koşarken içeri mi kayıyor dışarıya mı eğilimi var bunların analiz edilmesi lazım. türkiye'de bunun gibi analizleri yapıp ayağına uygun ayakkabı verebilecek bir mağaza var mı bir fikrim yok. zaten bir ortopediste gidip ayağına muayene ettirmen daha doğru olur, zaten bambaşka bir rahatsızlık da çıkabilir benim dediğimden başka.

ortopedist ayağının analizini yapar sanıyorum, ve eğer tabanında ortopedik bir sorun varsa ortotik tabanlık önerebilir. bunların dışında;

www.roadrunnersports.com

adresinde ayağının özelliklerini, yaptığın koşunun özelliklerini girerek ayakkabı önerileri alabilirsin. görece olarak sağlıklı bir seçim yapmış olursun diye düşünüyorum.
0
hellguard
(14.06.09)
sert zeminin etkisini yadsımamak lazım, parke - asfalt çok farkediyor gerçekten.. kaval kemiği ağrısı aldığın ekstra bikaç kilodan, hamlıktan(antremansızlıktan) ve de sert tabanlı ayakkabıdan kaynaklanıyo olabilir, bende öyleydi en azından.. biraz dikkat edince, başlangıç aşamasını geçtikten sonra ağrı hafifledi bende baya, sende de öyle olur diye tahmin ediyorum..
0
kveldulv
(14.06.09)
beton / asfalt bir zemin üzerinde koştuğunuzdan dolayı o ağrıları çekiyorsununuz.

ayrıca program için şuraya göz atabilirsiniz www.myasics.co.uk
0
winsome
(14.06.09)
anladım teşekkür ederim ilginiz içun.
0
🌸cedric tweedledee
(14.06.09)
(7)

obcektif

cedric tweedledee
mehabalar. bu benim ekşi duyurudaki ilk dyurum. çok heyecanlıyım bu sebepte. elim felan titriyor bakasanıza. neyse konuya geleyim:benim kız için (bkz: nikon d80) sabit odaklı tele alcam. nikon 85mm ya da sigma 105 mm arasında gidip geliyorum. hangisini tavsiye edersiniz? neden? bir de en ucuza nered
mehabalar. bu benim ekşi duyurudaki ilk dyurum. çok heyecanlıyım bu sebepte. elim felan titriyor bakasanıza. neyse konuya geleyim:

benim kız için (bkz: nikon d80) sabit odaklı tele alcam. nikon 85mm ya da sigma 105 mm arasında gidip geliyorum. hangisini tavsiye edersiniz? neden? bir de en ucuza nerede bulunur? bir de hayatımda hiç 2. el almadım sizce almayı düşünmeli miyim? bir de başka tavsiye edebileceğiniz alternatifler var mı? bir de hiç bunlara para harcamayıp 70- 300 apo falan mı almalıyım? yok yok 70 -300 ü boşverin... bir de bu kadar.
0
cedric tweedledee
(12.06.09)
sigma 105 mm macro objektif yamulmuyorsam nikon 105mm f2.8 in muadili ve 1-1 makro çekiyor, sigma 70-300 apo ise daha bir allround, hem tele hem 70mm hem de macro çeker 1-2 oranına kadar, elinizde kit lens varsa onu tamamlar. hayyam da 2. el ucuza eneyerek alabilirsiniz, yada taksitle ama garantili tripodfoto dan alabilirsiniz bu arada onların bir kampanyası vardı geçen hafta 70*300 tamron 265 tl idi vasat bir lens ama fiyatı gerçekten ucuzdu tripod iyi bir firmadır onlarla konuşabilirsiniz.
0
justaddwater
(12.06.09)
ya açıkçası 70-300 'ün 4-5.6 gibi bir f değerine sahip olması beni rahatsız ediyor. o nedenle alacaksam sabit odaklı almayı düşünüyorum. ya 105 mm sigma ya da 85 mm nikon almayı dşünüyorum, bu ikisi arasında hangisinin daha tavsiye edileybıl ya da alıneybıl olduğunu merak ediyorum...
0
🌸cedric tweedledee
(13.06.09)
85mm 1.8 D candır, kıymet akar. baldan tatlıdır.
0
dumur
(13.06.09)
sigma ile nikon arasındaki kalite farkını geçtim;

kızının 1.5 crop faktörü olduğunu düşünürsen 105'in görüş açısı 85'e kıyasla çok çok dar kalacaktır. 85 al

fotokritik.com/forum a da bir bak ikinci el için
0
makineci
(13.06.09)
d80 fullframe değil dx sensörlü bir makine dolayısıyla sensör boyu normal 35mm filmden küçük yani 1.5 x crop faktörü o yüzden. bu durumda 105 mm x 1.5 ile 157.5mm ye takabül eder 35 mm bazında.

105mm macro için özellikle ürkek konularda süper bir objektiftir. ayrıca biraz falza keskin olmasına rağmen iyi bir portre lensidir. 85mm f1.8 de iyi bir lens ama f1.8 yüzünden oldukça pahalı olacaktır.
0
justaddwater
(13.06.09)
anladım aydınaltıcı bilgiler için teşekkür ederim.

bir şey soracam o halde full frame bir makine de dx lens kullanırsam ne olur?
0
🌸cedric tweedledee
(14.06.09)
ahanda böyle bişey olur:
farm4.static.flickr.com
0
makineci
(28.06.09)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.