erty_ksk
İçtiğiniz en iyi sıcak çikolata markası hangisi?Evde yapmalık toz olarak satın aldığınız ya da alternatif olarak toz değil de şunun şuyu var dediğiniz bir marka model de olabilir, gençliğimizde kafelerde içtiğimiz o güzel sıcak çikolataları artık yapan yerler yok.
İçtiğiniz en iyi sıcak çikolata markası hangisi?
Evde yapmalık toz olarak satın aldığınız ya da alternatif olarak toz değil de şunun şuyu var dediğiniz bir marka model de olabilir, gençliğimizde kafelerde içtiğimiz o güzel sıcak çikolataları artık yapan yerler yok.
Evde yapmalık toz olarak satın aldığınız ya da alternatif olarak toz değil de şunun şuyu var dediğiniz bir marka model de olabilir, gençliğimizde kafelerde içtiğimiz o güzel sıcak çikolataları artık yapan yerler yok.
0
Düzgün bir bitter çikolatayla şu tarif: bulutagaci.blogspot.com
Toz içeceklerin hiçbiri bu kıvamı vermiyor.
Toz içeceklerin hiçbiri bu kıvamı vermiyor.
0
günaha davet
pamukçuk toplayan küçük pilli zımbırtılarla üzerinden defalarca geçtim hiç fayda etmedi. ne yaparsam bu pamukçukları ortadan kaldırırım ya da tüy toplayan pamuklu tişörtü tüyleri mıknatıs gibi çekmez hale getiririm?https://hizliresim.com/hp13ypf
pamukçuk toplayan küçük pilli zımbırtılarla üzerinden defalarca geçtim hiç fayda etmedi. ne yaparsam bu pamukçukları ortadan kaldırırım ya da tüy toplayan pamuklu tişörtü tüyleri mıknatıs gibi çekmez hale getiririm?
hizliresim.com
hizliresim.com
0
Mobilde olduğum için link atamadım, IKEA online mağazasında "Tüy Toplayıcılar" olarak aratınca envai çeşidine ulaşabilirsiniz :)
0
her seferinde tüy toplamasın diye tek kalemde bi çözüm var mı? sallıyorum 90 derecede yıkamak gibi...
0
Bluesque
Avrupa yakasından gidilecek.Teşekkürler
Avrupa yakasından gidilecek.
Teşekkürler
Teşekkürler
0
Toplu taşımayla ve Akyaka Park'ı sorduğunuzu varsayarak:
Metrobüsle Uzunçayır, oradan 14DK otobüs.
maps.app.goo.gl (niye evlendirme dairesi durağında in diyor bilmiyorum, küçüksu caddesi durağı direkt avm'nin önünde)
Metrobüsle Uzunçayır, oradan 14DK otobüs.
maps.app.goo.gl (niye evlendirme dairesi durağında in diyor bilmiyorum, küçüksu caddesi durağı direkt avm'nin önünde)
0
avrupa yakasının neresinden?
vapurla geçeceksen ayrı tarif
marmaray la geçeceksen ayrı tarif.
vapurla geçeceksen ayrı tarif
marmaray la geçeceksen ayrı tarif.
0
beşiktaş a gel vapurla kadıköy e geç iskele deki metroya bin acıbadem durağında in en hızlı ve temiz bu şekil.
0
krmzbvl
Selam, pomodoro teknigini kullaniyor musunuz? Mobil telefonunuzda app var mi bunun icin? Hangisi?
Selam, pomodoro teknigini kullaniyor musunuz? Mobil telefonunuzda app var mi bunun icin? Hangisi?
0
Uzun zaman önce kullandım, şuan kullanmıyorum.
Ağaç dikmesiyle ünlü olan uygulama vardı :) Forest sanırım
Ağaç dikmesiyle ünlü olan uygulama vardı :) Forest sanırım
0
ben app ile uğraşmıyorum, timer kuruyorum. bilgisayarda da windows 11'de falan da telefonlarda olduğu gibi focus sessions var.
0
Focus session derken? Win11 kullanmiyorum ama telefon kullaniyorum. Tam olarak neyi kastettin?
0
yani bilgisayar başında çalışacaksan da, windows 11'de (belki 10'a da gelmiştir) saat uygulamasında pomodoro gibi focus sessions sekmesi var. bir nevi app gibi düşün ama ağaç falan dikmiyorsun, timer var ve notification'ları kapatıyor falan...
0
Tus çalışırken forest kullandım bi ara ama öyle aşırı düzenli değil. Tus çalışanlar genelde kronometre kullanır eski usul, ben hiç almadım ama deneyebilirsin.
Forest'ın güzel yani telefonu kullanmanı engelliyor. Ha ama whiteliste uygulama ekleyebildiğini öğrendikten sonra bende etkisini kaybetmişti, kendimi en son twitter'ı whiteliste eklerken bulunca sildim :d
Forest'ın güzel yani telefonu kullanmanı engelliyor. Ha ama whiteliste uygulama ekleyebildiğini öğrendikten sonra bende etkisini kaybetmişti, kendimi en son twitter'ı whiteliste eklerken bulunca sildim :d
0
rock n roll
Evde cold brew yapmayı deneyeceğim. Bunun için Nescafe kullansam olur mu yoksa ne tip kahve kullanmalıyım? Bir de teçhizat yok elimde teçhizatsız yapacağım. Süzme işini tülbentle yapmayı düşünüyorum. Olur mu böyle? Olmaz derseniz malzeme israf etmeyim hiç.
Evde cold brew yapmayı deneyeceğim. Bunun için Nescafe kullansam olur mu yoksa ne tip kahve kullanmalıyım? Bir de teçhizat yok elimde teçhizatsız yapacağım. Süzme işini tülbentle yapmayı düşünüyorum. Olur mu böyle? Olmaz derseniz malzeme israf etmeyim hiç.
0
Sadece kavanoz ile olur youtubeda bir sürü anlatım var
Fakat nescafe yerine daha aromalı bir kahve olmalı ki yavaş demlendikçe o tat açığa çıksın, nescafe ile zift gibi bir şey olur
Fakat nescafe yerine daha aromalı bir kahve olmalı ki yavaş demlendikçe o tat açığa çıksın, nescafe ile zift gibi bir şey olur
0
bahçedekisandal
kullandığınız göz çevresi kremlerini ve memnuniyet derecelerini yazabilir misiniz?
kullandığınız göz çevresi kremlerini ve memnuniyet derecelerini yazabilir misiniz?
0
Göz çevresi için seçilecek ürün biraz farklı; amaca yönelik olmalı. Misal yaşlanma karşıtı bir şey arıyorsan retinol içerikli, göz çevrende morluk varsa ve parlaklık arıyorsan c vitamini içerikli, sabah uyandığında torba torba gibi oluyorsa kafein içerikli seçilebilir. Ben yaşlandığım için retinol içeriğinden dolayı geceleri La Roche-posay Redermic R Eyes kullanıyorum ve 10 üzerinden 8 veriyorum, aslında 10 da verebilirim ama eminim daha iyileri vardır ama ben bilmiyorum o yüzden 10 veremedim.
0
Kırışıklar için kısa bir süredir Clinique Smart Repair kullanıyorum; henüz bir fark göremedim.
0
Bluesque
Elimde kablosuz JBL vardı, bir 10 sene sonra Hakkın rahmetine kavuştu; artık şarj olmuyor.Kullandığınız, memnun olduğunuz model/ marka paylaşabilirseniz müteşekkir olunur.Daha çok günlük kullanılacak, Bluetooth'tan radyo dinlemek için vb.
Elimde kablosuz JBL vardı, bir 10 sene sonra Hakkın rahmetine kavuştu; artık şarj olmuyor.
Kullandığınız, memnun olduğunuz model/ marka paylaşabilirseniz müteşekkir olunur.
Daha çok günlük kullanılacak, Bluetooth'tan radyo dinlemek için vb.
Kullandığınız, memnun olduğunuz model/ marka paylaşabilirseniz müteşekkir olunur.
Daha çok günlük kullanılacak, Bluetooth'tan radyo dinlemek için vb.
0
F/p urunu olarak jbl flip serisi. Bende 5 ya da 6’si var emin degilim, cok memnunum
0
soundcore motion+ var bende memnunum bayagi. ama jbl denedigimde de begenmistim:d
0
Soundcore motion+ bende de var ben de çok memnunum diyecem ama pili çabuk tükenir oldu.
0
Şirkette şundan vermişlerdi beklemediğim kadar iyi. Su da geçirmiyormuş diye duşta kullandım geçirmedi cidden.
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
0
Bluesque
Ne yaptıysam yapayım, hangi çekirdeği kullanırsam kullanayım kahvenin aramasını alamıyorum -üzerinde bahsedilen notalardan bağımsız bir şekilde. Öğütücüm Encore, kitapçığında önerilen öğütme derecesi olan 20'yi kullanıyorum. 30gram kahveye 500ml öneriliyor, bana çok sert geldiği için fazla su kullan
Ne yaptıysam yapayım, hangi çekirdeği kullanırsam kullanayım kahvenin aramasını alamıyorum -üzerinde bahsedilen notalardan bağımsız bir şekilde. Öğütücüm Encore, kitapçığında önerilen öğütme derecesi olan 20'yi kullanıyorum. 30gram kahveye 500ml öneriliyor, bana çok sert geldiği için fazla su kullanıyorum sadece, tek fark bu. Ne önerirsiniz? Teşekkürler şimdiden.
Tik'ler gelecektir :)
Tik'ler gelecektir :)
0
kahvenin öğütülme derecesine bağlı su hemen aşağı akıyor olabilir, biraz daha ince çekersen suyla daha çok vakit geçirebilir.
Kahve çok kavrulmuşsa tadı kalmıyor olabilir. Düzgün yerden düzgünce kavrulmuş kahve al dene. Bu arada sert geldi diyorsan bence fazla kavrulmuş bir kahve olma ihtimali yüksek. Üstüne daha çok su koyunca yine tadı seyrelir.
Kahve çok kavrulmuşsa tadı kalmıyor olabilir. Düzgün yerden düzgünce kavrulmuş kahve al dene. Bu arada sert geldi diyorsan bence fazla kavrulmuş bir kahve olma ihtimali yüksek. Üstüne daha çok su koyunca yine tadı seyrelir.
0
Evet, bu dediklerinizi yapıyorum. Aldığım çekirdekler iyi aslında, çok kavrulmuş da değil kesinlikle, farklı kavurucuları da deniyorum ama hayalimdeki tada ulaşamadım nedense.
0
Sertliği yumuşatmak için daha fazla su kullanmak bir çözüm değil, tds düşer profil gölgelenir, tat aroma sığ hale gelir.
Ben de oyumu yüksek kavuruma veriyorum, eğer damak tadın doğru kalibre olmuşsa tabii. kahveyi söyle bakalım, iyi çekirdek kime göre neye göre. Hangi filtreyi kullanıyorsun bir de onu bilmek lazım. Keza suyu kaç derecede dökmeye başladın, kaç saniyede döktün gibi teknik detaylar da etkiler. Ve tabii ki musluk suyu kullanmadığını umarak konuşuyorum.
Hepsinden öte, chemex pek de ideal olmayan bir yöntem nitelikli kahve demlemek için. V60 yerine niye chemex?
Ben de oyumu yüksek kavuruma veriyorum, eğer damak tadın doğru kalibre olmuşsa tabii. kahveyi söyle bakalım, iyi çekirdek kime göre neye göre. Hangi filtreyi kullanıyorsun bir de onu bilmek lazım. Keza suyu kaç derecede dökmeye başladın, kaç saniyede döktün gibi teknik detaylar da etkiler. Ve tabii ki musluk suyu kullanmadığını umarak konuşuyorum.
Hepsinden öte, chemex pek de ideal olmayan bir yöntem nitelikli kahve demlemek için. V60 yerine niye chemex?
0
Teşekkürler.
En son denediğim kahve: Coffee Department- El Borbollon. Petra'nın Chemex filtreleini kullanıyorum. Suyu 100 derecede döküyorum ahah :)
V60'ı kapasitesi göreceli olarak daha az olduğu için kullanmadım, bir de cam daha sağlıklı geliyor. Bazen 3-4 bardak demlediğim oluyor Chemex'le. Ama iyi bir öneri, V60'ı da araştırayım.
Arıtılmış su kullanıyorum ama musluk suyu denebilir mi bilemedim :)
En son denediğim kahve: Coffee Department- El Borbollon. Petra'nın Chemex filtreleini kullanıyorum. Suyu 100 derecede döküyorum ahah :)
V60'ı kapasitesi göreceli olarak daha az olduğu için kullanmadım, bir de cam daha sağlıklı geliyor. Bazen 3-4 bardak demlediğim oluyor Chemex'le. Ama iyi bir öneri, V60'ı da araştırayım.
Arıtılmış su kullanıyorum ama musluk suyu denebilir mi bilemedim :)
0
Kahve check, filtre check, arıtma suya şerh düşüyorum.
Kaynadıktan sonra oda sıcaklığında 40-50 saniye bekletmek gerekiyor suyu, kaynar kaynamaz dökmemek gerek ama kaynar olsa da bu kadar fark yaratmaması gerekir. Geriye bir tek damağının kalibrasyonu kalıyor, onu da buradan anlayamayız zaten.
Nitelikli kahveyi pour over olarak tek seferde 3-4 bardak demleyemezsin bir de. Bence o sevdadan vazgeç. Kahve ve su miktarı arttıkça dengeler değişiyor, logaritmik artışla yürümüyor. Elindekilerle ölçüyü yarıya indirip denersen farkı görürsün diye düşünüyorum.
V60'ta 25 gr kahveden fazlasını kullanmamak gerek mesela, o da jenerik ölçüye göre 400 ml yapar. O da soğuyunca profili çeşitlenen bazı çekirdekler için fonksiyonel oluyor. Yoksa demlemeden 2 saat sonra içilen bir kahvenin hayrını görmek çok zor.
Kaynadıktan sonra oda sıcaklığında 40-50 saniye bekletmek gerekiyor suyu, kaynar kaynamaz dökmemek gerek ama kaynar olsa da bu kadar fark yaratmaması gerekir. Geriye bir tek damağının kalibrasyonu kalıyor, onu da buradan anlayamayız zaten.
Nitelikli kahveyi pour over olarak tek seferde 3-4 bardak demleyemezsin bir de. Bence o sevdadan vazgeç. Kahve ve su miktarı arttıkça dengeler değişiyor, logaritmik artışla yürümüyor. Elindekilerle ölçüyü yarıya indirip denersen farkı görürsün diye düşünüyorum.
V60'ta 25 gr kahveden fazlasını kullanmamak gerek mesela, o da jenerik ölçüye göre 400 ml yapar. O da soğuyunca profili çeşitlenen bazı çekirdekler için fonksiyonel oluyor. Yoksa demlemeden 2 saat sonra içilen bir kahvenin hayrını görmek çok zor.
0
@Bruce
Teşekkürler.
Suyu bekletmeyi ve Chemex için önerilen 30g -500ml ölçüsüne tam uymayı denedim; biraz daha iyi oldu ama tad sorunu aynı. V60'la tadın daha net ayrıştırılabildiğini okudum ben de; sanırım onu da deneyeceğim.
Damak tadı meselesi için, kahveyi bütün ev ahalisine yapıyorum; notalar konusunda onlar da ayrıştıramıyorlar :)
Teşekkürler.
Suyu bekletmeyi ve Chemex için önerilen 30g -500ml ölçüsüne tam uymayı denedim; biraz daha iyi oldu ama tad sorunu aynı. V60'la tadın daha net ayrıştırılabildiğini okudum ben de; sanırım onu da deneyeceğim.
Damak tadı meselesi için, kahveyi bütün ev ahalisine yapıyorum; notalar konusunda onlar da ayrıştıramıyorlar :)
0
antikadimag
niyazi berkes'in turkiye'de cagdaslasma'si, kemal karpat'in turk siyasi tarihi gibi kitaplar ariyorum.
niyazi berkes'in turkiye'de cagdaslasma'si, kemal karpat'in turk siyasi tarihi gibi kitaplar ariyorum.
0
0
Bluesque
Bugün taze kahve çekirdekleriyle övünen 3.dalga kahvecimin Haziran ayında kavrulmuş çekirdek gönderdiğini farkettim (Ağustos sonunda almıştım) Ben mi abartıyorum yoksa kazıklanmış mıyım? Önerebileceğiniz internetten satış yapan kahveci ve az kavrulmuş çekirdek varsa teşekkür edilir.
Bugün taze kahve çekirdekleriyle övünen 3.dalga kahvecimin Haziran ayında kavrulmuş çekirdek gönderdiğini farkettim (Ağustos sonunda almıştım) Ben mi abartıyorum yoksa kazıklanmış mıyım? Önerebileceğiniz internetten satış yapan kahveci ve az kavrulmuş çekirdek varsa teşekkür edilir.
0
Nereden aldın?
Valfli paketse ve iyi kapanmışsa çok sorun olmaz, zaten 10-20 gün degassing süresi beklenmeli kavurum sonrası.
Boxx, coffee department, kafein kültürden yıllardır alırım, kavurum tarihinden hiç sorun yaşamadım.
Valfli paketse ve iyi kapanmışsa çok sorun olmaz, zaten 10-20 gün degassing süresi beklenmeli kavurum sonrası.
Boxx, coffee department, kafein kültürden yıllardır alırım, kavurum tarihinden hiç sorun yaşamadım.
0
mikro patlama
Online checkin açılır açılmaz baktığımda toplam 260 civarı koltuktan sadece 12'si seçilip satın alınabiliyor, diğerleri ya dolu ya da seçilemez şekilde gri. Koltuk seçimi ücretli ve bilet alırken 800 TL'nin üstündeydi. Bu durumda 260 yolcunun 248'i koltuk mu satın almış gerçekten? Bana garip geldi b
Online checkin açılır açılmaz baktığımda toplam 260 civarı koltuktan sadece 12'si seçilip satın alınabiliyor, diğerleri ya dolu ya da seçilemez şekilde gri. Koltuk seçimi ücretli ve bilet alırken 800 TL'nin üstündeydi. Bu durumda 260 yolcunun 248'i koltuk mu satın almış gerçekten? Bana garip geldi bu oran.
Uzun mesafe uçuşu, geniş gövdeli uçak. (tikler gelecek)
Uzun mesafe uçuşu, geniş gövdeli uçak. (tikler gelecek)
0
aslında bir gizem falan yok. dolu olan koltuk satın alınıyor veya senden önce veya aynı anda seçiliyor. zaten uzun uçuş süresi olan seferlerde koltuk işi şansa bırakılmaz.
ben anneme babama uçak bileti alırken her zaman koltuk ücretini ödeyerek alıyorum bu sebepten. kendim içinde çoğunlukla alıyorum ama almadığım zaman da oluyor bazen.
bu arada koltuk seçmiş olmak overbook olmayacak anlamına da gelmez. bu tüm havayolu şirketleri için aynı politika bu arada.
ben anneme babama uçak bileti alırken her zaman koltuk ücretini ödeyerek alıyorum bu sebepten. kendim içinde çoğunlukla alıyorum ama almadığım zaman da oluyor bazen.
bu arada koltuk seçmiş olmak overbook olmayacak anlamına da gelmez. bu tüm havayolu şirketleri için aynı politika bu arada.
0
Bluesque
Yaklaşık 1 yıldır reformer pilatese gidiyorum, hocamdan da gayet memnundum ancak ketojenik diyete başladım ve kolumu kaldıracak enerjim yok. Bu karbonhidratsızlıkta spora da ara versem diyorum; ancak hocam devam etmem konusunda ısrarcı. Sizin yorumunuz ne olur? (Soru özellikle sporla ilgilenen ya da
Yaklaşık 1 yıldır reformer pilatese gidiyorum, hocamdan da gayet memnundum ancak ketojenik diyete başladım ve kolumu kaldıracak enerjim yok. Bu karbonhidratsızlıkta spora da ara versem diyorum; ancak hocam devam etmem konusunda ısrarcı. Sizin yorumunuz ne olur? (Soru özellikle sporla ilgilenen ya da ketojenik diyet hakkında bilgisi olanlar için)
Teşekkürler
PS. Fitness reformer'ı döver, diyetten sonra ona başla derseniz o da kabulüm :)
Teşekkürler
PS. Fitness reformer'ı döver, diyetten sonra ona başla derseniz o da kabulüm :)
0
Kadın kişisi olduğunu varsayarak cevap veriyorum. Gerekirse diyeti bırak. Hocanla uyumu da yakaladıysan reformer platesi bırakma.
0
Reformer pilates kas uyarımı konusunda oldukça etkili bir disiplin ama ben kendi adıma ketojenik diyet yaptıran hocaları bir miktar iş bilmez ve kolaycı kurnaz kişiler olarak görüyorum zira ketojenik diyet karbonhidrat alımını kısıtladığı için kaslarda su atımına neden olup ağırlık kaybı yaşatarak müşterisine karşı PT'de "bak sana kilo verdirdim" kozunun olmasına neden oluyor ama kaslarda su atımı yaşandıktan sonra insanlarda "çok kramp giriyor kaslarım ağrıyor vs" gibi şikayetler oluyor, çünkü su-elektrolit dengesi bozuluyor. Ayrıca karbonhidrat kesildiğinde enerji büyük oranda kaslardan da karşılandığı için kas kaybına da neden oluyor, bu da tartı ağırlığını değiştiren ama vücutta pozitif bir etkisi olmayan bilakis skinny fat'liğe götüren bir vücut proporsiyonuna neden olan bir süreç. Bir PT "ketojenik diyet yapalım" diye teşvik ediyorsa ben o elemanla bir ders bile yapmazdım. Eğer bir insan epilepsi hastası falan değilse ketojenik diyet yapması gerçekten çok saçma sana burada ketojenik diyetin zararlarını sabaha kadar anlatırım ama ketojenik diyet kötülemekten yorulduğum için yapmıyorum artık.
0
@Kaleci Saçlı
Teşekkürler cevap için, mobil'de olduğumdan edit'leyemiyorum. Hocam değil Ketojenik yaptıran, başka bir diyetisyen.
Teşekkürler cevap için, mobil'de olduğumdan edit'leyemiyorum. Hocam değil Ketojenik yaptıran, başka bir diyetisyen.
0
O zaman hocayla devam diyetisyeni değiştir. Hadi ketojenik diyet veren PT'yi anlarım ama bir diyetisyen ketojenik diyet yaptırıyorsa o çok daha bilinçli bir kurnazdır. Ben burada çok insanın diyetisyen sonuçlarını okudum hepsi de 1 ayda muazzam kilolar veren ama verdikleri kilolar hep kastan olan insanlar, ben açıkçası diyetisyene verilen ücretlere çok üzülüyorum para vererek kas kaybediyorlar biz o kası alabilmek için hayvan gibi antrenman yapıp yemek yiyoruz da 1 ayda 200 gram kas alamıyoruz ama diyetisyen eşliğinde 1 ayda 2-3 kilo kas kaybeden insanlar var böyle diyetlerle.
0
Konunun uzmani degilim elbette ama guclu olmak zayif olmaktan daha iyi sanki.
0
Ketojenik diyet sırasında enerjinizin düşmesi yaygın bir durumdur, çünkü vücut karbonhidratlardan yağ yakmaya geçerken bir adaptasyon süreci yaşar. Bu süreçte enerji eksikliği hissetmeniz normaldir, özellikle de yoğun egzersiz yapıyorsanız.
Hocanızın ısrarı, genellikle egzersizin metabolizmayı hızlandırdığı ve bu sayede keto diyetinin etkilerini daha iyi hissedeceğiniz düşüncesine dayanıyor olabilir. Ancak, vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat etmek çok önemli. Enerji seviyeniz çok düşükse ve kendinizi zorluyormuş gibi hissediyorsanız, egzersiz yoğunluğunu azaltmayı veya kısa bir ara vermeyi düşünebilirsiniz. Yavaş yavaş enerji seviyenizin artmasıyla birlikte, egzersize geri dönmek daha iyi olabilir.
Bu süreçte, daha düşük yoğunlukta hareketler veya sadece yürüyüş gibi hafif aktivitelerle devam etmek, enerjinizi tamamen tüketmeden aktif kalmanızı sağlayabilir. Ayrıca, keto diyetini uygulayan bir diyetisyenle de görüşüp, beslenme düzeninizi gözden geçirmek ve enerji seviyenizi artırmak için stratejiler belirlemek faydalı olabilir.
Hocanızın ısrarı, genellikle egzersizin metabolizmayı hızlandırdığı ve bu sayede keto diyetinin etkilerini daha iyi hissedeceğiniz düşüncesine dayanıyor olabilir. Ancak, vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat etmek çok önemli. Enerji seviyeniz çok düşükse ve kendinizi zorluyormuş gibi hissediyorsanız, egzersiz yoğunluğunu azaltmayı veya kısa bir ara vermeyi düşünebilirsiniz. Yavaş yavaş enerji seviyenizin artmasıyla birlikte, egzersize geri dönmek daha iyi olabilir.
Bu süreçte, daha düşük yoğunlukta hareketler veya sadece yürüyüş gibi hafif aktivitelerle devam etmek, enerjinizi tamamen tüketmeden aktif kalmanızı sağlayabilir. Ayrıca, keto diyetini uygulayan bir diyetisyenle de görüşüp, beslenme düzeninizi gözden geçirmek ve enerji seviyenizi artırmak için stratejiler belirlemek faydalı olabilir.
0
hiçmiyok
Mesela bende 10 yıllık far bile var. Çok sık far kullanmadığım için bitmiyor bir türlü. Sadece far da değil göz kalemi, ruj gibi gibi. Kokuları, renkleri bile değişmiyor. Kıyamıyorum atmaya öyle makyaj malzemeleri arasında duruyor.Baksan üzerinde 6 ya da 12 aylık bir son kullanma tarihi var. Sizler
Mesela bende 10 yıllık far bile var. Çok sık far kullanmadığım için bitmiyor bir türlü. Sadece far da değil göz kalemi, ruj gibi gibi. Kokuları, renkleri bile değişmiyor. Kıyamıyorum atmaya öyle makyaj malzemeleri arasında duruyor.
Baksan üzerinde 6 ya da 12 aylık bir son kullanma tarihi var. Sizler buna ne kadar dikkat ediyorsunuz ya da son kullanma tarihinden 3-5 ay geçse bir şey olmaz da 5 yıllık olanı kullanmam çöpe atarım mı diyorsunuz?
Çöpe mi atayım ne yapayım, yani yenisi alınsın diye satış politikası mı bu yoksa cildime çok zarar verir mi gerçekten?
Baksan üzerinde 6 ya da 12 aylık bir son kullanma tarihi var. Sizler buna ne kadar dikkat ediyorsunuz ya da son kullanma tarihinden 3-5 ay geçse bir şey olmaz da 5 yıllık olanı kullanmam çöpe atarım mı diyorsunuz?
Çöpe mi atayım ne yapayım, yani yenisi alınsın diye satış politikası mı bu yoksa cildime çok zarar verir mi gerçekten?
0
Kullanma, içlerinde çeşitli yağlar vardır, çeşitli doğal ve yapay kimyasallar vardır ve ısıdan nemden 10 yıl içinde mutlaka olumsuz etkilenmişlerdir. Ben şu yolu buldum, ufak düz etiketlerden alıp üzerine yapıştırıp aldığım tarihi ve açtığım tarihi yazıyorum. Ona göre kullanıyorum veya atıyorum. Nihayet cildimiz de ciddi bir emici.
0
Ben rujları kullanıyorum- zaten üstünde son kullanma tarihi yazmıyor :) Diğer ürünlerde de kokusuna, renk değişimi var mı diye bakıyorum. Cilt ürünleri belki biraz daha riskli olabilir, onların çoğu açıldıktan sonra 6M/12M tüketilme süresinde. ona uymaya çalışıyorum. Eğer ürünler hiç açılmadıysa bence sorun yok :) YTD :)
0
Bluesque
Yaya olarak Zorlu'dan Gayrettepe'ye geçmenin bir yolu var mı? Metro alt geçidinden mümkün mü? Hoşsohbet Sokak'a geçilecek.Teşekkürler
Yaya olarak Zorlu'dan Gayrettepe'ye geçmenin bir yolu var mı? Metro alt geçidinden mümkün mü? Hoşsohbet Sokak'a geçilecek.
Teşekkürler
Teşekkürler
0
@cukur Teşekkürler. Esentepe çıkışı mıydı, tam olarak çıkışın adını hatırlayamadım, neydi?
0
nundu
Diksiyon kurslarının "doğru Türkçe" konuşun diye pazarladığı kelime seslendirme şekilleri hakkında ne düşünüyorsunuz?Yapacağım=yapıcamOlacak=olucakGelmeyen=gelmiyenDeğil=diilEğer=eyer vs vs böyle bir sürü "Bu kelime kesinlikle böyle okunur, doğrusu budur, başka şekilde okursanız bu yanlıştır" diretm
Diksiyon kurslarının "doğru Türkçe" konuşun diye pazarladığı kelime seslendirme şekilleri hakkında ne düşünüyorsunuz?
Yapacağım=yapıcam
Olacak=olucak
Gelmeyen=gelmiyen
Değil=diil
Eğer=eyer vs vs böyle bir sürü "Bu kelime kesinlikle böyle okunur, doğrusu budur, başka şekilde okursanız bu yanlıştır" diretmesinin kaynağı nedir? Ben diil ya da eyer demek istemiyorum bana komik geliyor, bastıra bastıra değil ve eğer diye söylersem bunun yanlış oldunun karar mercii kim? Yazılı dilde Türkçeyi deneyleyen kurum TDK, onun kurallarına göre yazıyoruz. Peki konuşmada böyle resmi bir olay var mı yoksa bu diksiyon kursları kafasına göre bir aksan geliştirip doğrusu bu diye dayatıyorlar mı?
Yani bi de bu kuralları tek doğru Türkçe kabul edip "Türkçe yazıldığı gibi okunmaz!!!!" diyorlar. E ben yapıcam yerine yapacağım diye okuyunca (ki konuşmayla okumak farklıdır hadi konuşurken yapıcam dersin de okurken yapacağım diye okuyoruz zaten) kelimeyi okumuş oluyorum işte ve Türkçe bilen herkes de dediğimi anlıyor. Bunun yanlış bir okuma olması çok mantıksız değil mi yahu? Soğan=sovan yani bu kurallarara göre. Sovan diye okusanız daha az kişi anlar soğana göre. Kim sovan diyor yav.
Diksiyon işinde doğru nefes alma, akıcılık, tonlama, vurgu vs konuları önemli ve gerekli şeyler ama bu yapay aksanı tek doğru Türkçe olarak göstermeleri çok saçma geliyor bana. ABD'de 1900lerin başındaki Transatlantik aksan mevzusu gibi biraz sanki
Yapacağım=yapıcam
Olacak=olucak
Gelmeyen=gelmiyen
Değil=diil
Eğer=eyer vs vs böyle bir sürü "Bu kelime kesinlikle böyle okunur, doğrusu budur, başka şekilde okursanız bu yanlıştır" diretmesinin kaynağı nedir? Ben diil ya da eyer demek istemiyorum bana komik geliyor, bastıra bastıra değil ve eğer diye söylersem bunun yanlış oldunun karar mercii kim? Yazılı dilde Türkçeyi deneyleyen kurum TDK, onun kurallarına göre yazıyoruz. Peki konuşmada böyle resmi bir olay var mı yoksa bu diksiyon kursları kafasına göre bir aksan geliştirip doğrusu bu diye dayatıyorlar mı?
Yani bi de bu kuralları tek doğru Türkçe kabul edip "Türkçe yazıldığı gibi okunmaz!!!!" diyorlar. E ben yapıcam yerine yapacağım diye okuyunca (ki konuşmayla okumak farklıdır hadi konuşurken yapıcam dersin de okurken yapacağım diye okuyoruz zaten) kelimeyi okumuş oluyorum işte ve Türkçe bilen herkes de dediğimi anlıyor. Bunun yanlış bir okuma olması çok mantıksız değil mi yahu? Soğan=sovan yani bu kurallarara göre. Sovan diye okusanız daha az kişi anlar soğana göre. Kim sovan diyor yav.
Diksiyon işinde doğru nefes alma, akıcılık, tonlama, vurgu vs konuları önemli ve gerekli şeyler ama bu yapay aksanı tek doğru Türkçe olarak göstermeleri çok saçma geliyor bana. ABD'de 1900lerin başındaki Transatlantik aksan mevzusu gibi biraz sanki
0
Bluesque
Dakikası dakikasına online check-in'i açtım ancak koltukların yüzde 95'i doluydu. Nasıl olabilir bu? Herkes mi acentayla bilet almış?Teşekkürler
Dakikası dakikasına online check-in'i açtım ancak koltukların yüzde 95'i doluydu. Nasıl olabilir bu? Herkes mi acentayla bilet almış?
Teşekkürler
Teşekkürler
0
Bilet alırken koltuk satın almış da olabilirler. Tur ile giden grup vardır veya.
0
Uçuşlarda sıkıntı var, sistem arızası diyorlar, muhtemelen o yüzdendir. Kaç saat kala baktınız?
0
Amaranta ursula
Gür saçlı arkadaşlar selamlar,Saçlarinizi nasıl bir tarakla açıyorsunuz? Şekli nasıl? 2 boyutlu olanlar mi 3 boyutlular mı iyidir? Deneyimime göre 2 boyutlu olanlar çok daha yoruyor. Aşağıdaki tarzda kullandım hep ama birkaç ay sonra gobekteki lastik tabaka çıkmaya başlıyor. https://images.app.goo.g
Gür saçlı arkadaşlar selamlar,
Saçlarinizi nasıl bir tarakla açıyorsunuz? Şekli nasıl? 2 boyutlu olanlar mi 3 boyutlular mı iyidir? Deneyimime göre 2 boyutlu olanlar çok daha yoruyor. Aşağıdaki tarzda kullandım hep ama birkaç ay sonra gobekteki lastik tabaka çıkmaya başlıyor.
images.app.goo.gl
Var mıdır kullanıp beğendiğiniz tarak önerileriniz?
Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.
Saçlarinizi nasıl bir tarakla açıyorsunuz? Şekli nasıl? 2 boyutlu olanlar mi 3 boyutlular mı iyidir? Deneyimime göre 2 boyutlu olanlar çok daha yoruyor. Aşağıdaki tarzda kullandım hep ama birkaç ay sonra gobekteki lastik tabaka çıkmaya başlıyor.
images.app.goo.gl
Var mıdır kullanıp beğendiğiniz tarak önerileriniz?
Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.
0
Tangle teezer taraklara bakın.
Benim aslan yelesi gibi gür, kalın telli ve kivirciga yakın dalgalı, uzun saçlarımı bu tarakla iki dakikada açıyorum. Saça zararı da minimum.
Fiyatları diğer taraklara göre bir tık pahalı ama ben en son 5 yıl önce almıştım, hala taş gibi.
Benim aslan yelesi gibi gür, kalın telli ve kivirciga yakın dalgalı, uzun saçlarımı bu tarakla iki dakikada açıyorum. Saça zararı da minimum.
Fiyatları diğer taraklara göre bir tık pahalı ama ben en son 5 yıl önce almıştım, hala taş gibi.
0
@fraise birkaç sene önce yine tarak aradığımda bu markayı görmüştüm o zaman da pahalı gelmişti şimdi de:/
Daha uygun bir şey bulamazsam buna bakabilirim:/
Daha uygun bir şey bulamazsam buna bakabilirim:/
0
Tangle teezer'ı ben hiç sevemedim, saçım @fraise'yle aynı tip aslında. Kalın dişli düz tarakla (images.app.goo.gl) açıyorum. Sonra şu tip (www.rossmann.com.tr) bir fırçayla şekillendiriyorum.
0
halanne
Selam, exceldeki verileri Türkiye haritasındaki iller üzerine yerleştirecek süper basit bir site/program arıyorum. Bir ara benzer bir şey gördüğümü hatırlıyorum ama şimdi bulamadım. Ne tavsiye edersiniz, teşekkürler.
Selam, exceldeki verileri Türkiye haritasındaki iller üzerine yerleştirecek süper basit bir site/program arıyorum. Bir ara benzer bir şey gördüğümü hatırlıyorum ama şimdi bulamadım. Ne tavsiye edersiniz, teşekkürler.
0
anaphylacticshock
Merhaba,Yağ ölçme özelliği de olan, kilo limiti yüksek bir elektronik tartı almak istiyorum. Daha önce Tefal marka kullanmıştım ama maalesef ölçümleri çok tutarsızdı. Tefal kaliteli bir marka olmasına rağmen tartısından hiç memnun kalmamıştım. Ölçümleri gerçekten hassas ve turarlı, kilo limiti yükse
Merhaba,
Yağ ölçme özelliği de olan, kilo limiti yüksek bir elektronik tartı almak istiyorum.
Daha önce Tefal marka kullanmıştım ama maalesef ölçümleri çok tutarsızdı. Tefal kaliteli bir marka olmasına rağmen tartısından hiç memnun kalmamıştım.
Ölçümleri gerçekten hassas ve turarlı, kilo limiti yüksek, kolay bozulmayacak, kaliteli bir elektronik tartı önerebilir misiniz?
Siz ne marka kullanıyorsunuz ve memnun musunuz?
Yağ ölçme özelliği de olan, kilo limiti yüksek bir elektronik tartı almak istiyorum.
Daha önce Tefal marka kullanmıştım ama maalesef ölçümleri çok tutarsızdı. Tefal kaliteli bir marka olmasına rağmen tartısından hiç memnun kalmamıştım.
Ölçümleri gerçekten hassas ve turarlı, kilo limiti yüksek, kolay bozulmayacak, kaliteli bir elektronik tartı önerebilir misiniz?
Siz ne marka kullanıyorsunuz ve memnun musunuz?
0
www.trendyol.com
Yıllardır kullanıyorum. Ev tipi olarak en iyi marka, model bu. Yalnız, kilo limiti konusunu bilemedim. Onu araştır.
Yıllardır kullanıyorum. Ev tipi olarak en iyi marka, model bu. Yalnız, kilo limiti konusunu bilemedim. Onu araştır.
0
Bende Beurer'in en basit modeli var, gayet memnunum. Bir internet sitesinden almıştım, 3-5 yıl oldu.
0
Tam da bugün yarın bozacağım ben de niyeti sanırım, xiaomi smart scale 2 fiyatı ve özellikleri iyi geldi biraz bakınınca. Azami 150 kg demiş.
Body Compositon Scale 2 diye bi üst modeli de var. Yağ ölçme vs orana dayalı tahminsel hesaplar olduğu için çok ekstra vermeye yahut güvenmeye gerek yok gibi geliyor bana.
~Uygulama kısmı ağır saçmalık olduğu için (saatim için farkı, tartı içinf arklı uygulama ve kendi aralarında haberleşemiyorlar) iade ettim ben smart scale 2'yi.
Body Compositon Scale 2 diye bi üst modeli de var. Yağ ölçme vs orana dayalı tahminsel hesaplar olduğu için çok ekstra vermeye yahut güvenmeye gerek yok gibi geliyor bana.
~Uygulama kısmı ağır saçmalık olduğu için (saatim için farkı, tartı içinf arklı uygulama ve kendi aralarında haberleşemiyorlar) iade ettim ben smart scale 2'yi.
0
kafamdabiseyvar
Arkadaslar farkli bir meslekteyim ancak meslegimi sevmiyorum. Uzaktan ve uluslararasi gecerliligi olan bir is ariyorum. Pazarlama konusunda hic deneyimim yok. Bu tur kurslara giderek is bulabilir miyim? Ulkedeki en iyi kurs hangisi?
Arkadaslar farkli bir meslekteyim ancak meslegimi sevmiyorum. Uzaktan ve uluslararasi gecerliligi olan bir is ariyorum. Pazarlama konusunda hic deneyimim yok. Bu tur kurslara giderek is bulabilir miyim? Ulkedeki en iyi kurs hangisi?
0
Bluesque
Kanyon için bilen varsa şahane olur.Teşekkürler
Kanyon için bilen varsa şahane olur.
Teşekkürler
Teşekkürler
0
Benimki 1000 lira hocam, ama ortalama mıdır değil midir bilemiyorum. 500 lira altına yoktur.
0
Uygulamasından hocalara girip PT paket fiyatlarını görebiliyorsunuz. Hocaların sosyal medya hesaplarına link de var. Mesela ben gold üye değilim çünkü tek şubeyi kullanıyorum ama PT paketlerini gold indirimli gibi alıyorum hocadan.
0
tabudeviren
örneğin: dört yaşındaydım babamla lunapark'a gitmiştik.
örneğin: dört yaşındaydım babamla lunapark'a gitmiştik.
0
4 yas, 99 depremini hatirliyorum ve sonrasinda ev saglam olmasina ragmen cadirda kaldigimiz gunler.
0
3 veya 4 yaş. Giriş kattaki evimizin pencere korkulugunda ağladığımi hatırlıyorum. sokakta ayı oynatiyorlardi.
0
3-4 yas, video olarak degil ama cogunlukla fotograf olarak.
video 5-6 yasindan sonra basliyor.
video 5-6 yasindan sonra basliyor.
0
2 yaş. Babam ve bir arkadaşı pinpon oynuyorlardı. Düşen topun peşinden koşuyordum.
0
13-14 aylık evdeyken dışarı bakıp su akıyo demiştim. aaa çocuk konuştu diye evdekiler sevinmişti bunlar neye seviniyor diye bakmıştım.
daha net olan bir anı da 2.5 yaşındayken kardeşimin doğumu, bir süre annanemlerde kalmamız ve eve dönerken kardeşimin metal beşiğini söküp arabanın bagajına yüklememiz. ama asıl net olan kısım uzun süre sonra ilk defa eve girince hissedilen yabancılık ve bunu daha önce tecrübe etmediğimi fark etmem. sonra büyük bir kahverengi örgü sepet içinden oyuncaklarımı çıkarıp bir radyo ile oynuyorum.
bunlar gibi çok var ama bir süre sonra çoğu anının kendisi değil de hatırlaya-hatırlaya oluşan kopyaları gibi.
daha net olan bir anı da 2.5 yaşındayken kardeşimin doğumu, bir süre annanemlerde kalmamız ve eve dönerken kardeşimin metal beşiğini söküp arabanın bagajına yüklememiz. ama asıl net olan kısım uzun süre sonra ilk defa eve girince hissedilen yabancılık ve bunu daha önce tecrübe etmediğimi fark etmem. sonra büyük bir kahverengi örgü sepet içinden oyuncaklarımı çıkarıp bir radyo ile oynuyorum.
bunlar gibi çok var ama bir süre sonra çoğu anının kendisi değil de hatırlaya-hatırlaya oluşan kopyaları gibi.
0
Yaşı bilmiyorum ama annemin beni ayağında salladığını hatırlıyorum, bir de ablamın bana karyoladan nasıl çıkılacağını öğrettiğini hatırlıyorum.
0
dört yaş, babamı evin penceresinden bekliyordum, yağmur yağıyordu , nasıl eve gelecek diye ağladığımı hatırlıyorum.
0
3-4 yas. Bana yeni bir ayakkabi almislar ancak yagmur yaginca alti camur oluyor, merdiven basamaklarinin girisinde yere ters bir bicimde bir kurek demiri sabitlenmis, bizimkiler bana ayakkabimi orda nasil temizlemem gerektiginiz anlatiyorlar.
Bir de, otobuse biniyoruz, yan koltukta oturan kadin cocuguna muz veriyor, ben de ona bakiyorum, kadin dayanamayip bana da veriyor. Babam ona tesekkur ediyor.
Bir de, otobuse biniyoruz, yan koltukta oturan kadin cocuguna muz veriyor, ben de ona bakiyorum, kadin dayanamayip bana da veriyor. Babam ona tesekkur ediyor.
0
2 yasimi hatirliyorum. dedemle birlikte uyurken kalp krizi gecirmis. uzerine beyaz carsaf serdiklerini ve bicak koyduklarini hatirliyorum
bi allahin kuluda bu cocuk burada ne yapiyor deyip uzaklastirmamis
bi allahin kuluda bu cocuk burada ne yapiyor deyip uzaklastirmamis
0
4 yaşımı hatırlıyorum. meşhur 87 istanbul kışını hatırlıyorum. çatı tamamen kar dolmuştu
0
2.5 yaş.
yazın fethiye'de club tuana var, orada kalıyorduk. kaldığımız odanın balkonuna küçük bir kedi gelmişti. ona benim sütümden vermiştik.
bir sonraki gün o otel odasında ben yatakta uzanmış süt içerken babam banyoda traş oluyordu. jiletle yüzünü kesmişti.
ilk iki anım bu ikisi.
yazın fethiye'de club tuana var, orada kalıyorduk. kaldığımız odanın balkonuna küçük bir kedi gelmişti. ona benim sütümden vermiştik.
bir sonraki gün o otel odasında ben yatakta uzanmış süt içerken babam banyoda traş oluyordu. jiletle yüzünü kesmişti.
ilk iki anım bu ikisi.
0
baldan kaymak
çözümü nedir? saat takamıyorum.
çözümü nedir? saat takamıyorum.
0
el yıkarken sabun orada birikip alerji yapabiliyor. El yıkarken saati çıkarmayı deneyin.
0
Bende slikon da yapıyor. Sabun mantıklı, bileğe sıkılan parfüm de olabilir bir ihtimal.
0
duyurukullanıcısı
nereden almam gerekir? eski portafiltre çok aşındı bazı kısımları da plastik olduğu için kullanmak istemiyorum artık.https://www.amazon.com.tr/Sunydog-Portafilter-Kullan%C4%B1labilir-Filtreler-Aksesuarlar%C4%B1/dp/B098FCF1P6/ref=sr_1_10?crid=3HWMXZPDBAULM&keywords=portafilter+54mm&qid=1641279668&spr
nereden almam gerekir? eski portafiltre çok aşındı bazı kısımları da plastik olduğu için kullanmak istemiyorum artık.
www.amazon.com.tr
şu işe yarar mı?
makine yurtdışı bir marka o sebeple tr'de parçaları yok.
www.amazon.com.tr
şu işe yarar mı?
makine yurtdışı bir marka o sebeple tr'de parçaları yok.
0
matilda
geçen kırmızı oda'yı izliyorduk eşimle. kız rüyasını anlatıyordu, dans ediyormuş, küçükken gittiğim dans kursunda çalan şarkıda dans ediyordum gibi bir şey diyordu. o sırada ben de bugüne kadar hiçbir rüyamda müzikle alakalı bir şey duymadığımı farkettim. böyle bir şey başına gelen var mı? yani rüya
geçen kırmızı oda'yı izliyorduk eşimle. kız rüyasını anlatıyordu, dans ediyormuş, küçükken gittiğim dans kursunda çalan şarkıda dans ediyordum gibi bir şey diyordu. o sırada ben de bugüne kadar hiçbir rüyamda müzikle alakalı bir şey duymadığımı farkettim. böyle bir şey başına gelen var mı? yani rüyasında müzik sesi duyan (dışardan gelen sesi demiyorum tabii ki rüyanın içinde).
0
rüyamda 2 saatlik konser izlemişliğim var. özellikle sevdiğim grubun konserlerine bol bol ziyarette bulunuyorum.
0
Düşündüm de.. Hiç duyduğumu hatırlamıyorum :) Ama normalde de fazla müzik dinleyen biri değilim, belki onunla alakalıdır.
0
18 gün bedelli askerlik yaparken bir rüyamın ark fonunda Do I Wanna Know çalıyordu.
Diğer rüyamda ise bir arkadaşımın nişanlısı Lykke Li'e benziyordu. Lan diyordum ne kadar da benziyor, sonra çat Lykke Li'nin şarkısını söyleme başlıyordu. Sanırım Deep End idi.
Diğer rüyamda ise bir arkadaşımın nişanlısı Lykke Li'e benziyordu. Lan diyordum ne kadar da benziyor, sonra çat Lykke Li'nin şarkısını söyleme başlıyordu. Sanırım Deep End idi.
0
Ben de bastan sona muazzam bir Queen konseri gormustum bi kere ruyamda valla :D cok da guzeldi lan. :d
0
duymmadım galiba, normalde de çok müzik dinlerim hatta müzik dinleyerek uyuduğum bile olur ama olmuyor
0
Ben de rüyamda beste yaptığımı görüyorum, uyanınca hatırlayıp kağıda dökmek istiyorum hatta.
0
ShadowOfMoon
aws azure oracle filan mesela yazılım için?hazır evdeyken alayım dedim yurtdşı ilanlarında hep aws oracle gibi şeyler görüyorum. tr için gereksiz olabilir.sizde hangisi var, ne kadarlık çalışmayla aldınız?
aws azure oracle filan mesela yazılım için?hazır evdeyken alayım dedim yurtdşı ilanlarında hep aws oracle gibi şeyler görüyorum. tr için gereksiz olabilir.
sizde hangisi var, ne kadarlık çalışmayla aldınız?
sizde hangisi var, ne kadarlık çalışmayla aldınız?
0
Hayır. Sertifika olayının bomboş bir iş olduğunu düşünüyorum. Zamanında işyeri istedi diye aldım, parasını ben verecek olsam hayatta almazdım.
0
Daha dün akşam bu konu bir yerlerde konuşuluyordu, sertifikanın gereksiz olduğu ile alakalı. Bir yazılımda iyiysen, işverene pratikte bildiğini kanıtlaman yeterli diye düşünüyorum.
0
cebimden para verecek olsam hic sertifikam olmazdi. Bazi sirketler disinda cogu sirket sertifikayi zorunlu tutmuyor zaten, o konuyu bilmeni istiyorlar.
Sirket karsiladigi icin google cloud platform'un sinavina girecegim birkac hafta icinde. Son birkac aydir ona bakiyorum.
Sirket karsiladigi icin google cloud platform'un sinavina girecegim birkac hafta icinde. Son birkac aydir ona bakiyorum.
0
şirket karşılamasa almazdım +1, yurtdışı gitme planı varsa orada ancak çalışmaya ne kadar meyilli oldugunu göstermek açısından faydalı haricinde kimse sana şu sertifikan varmış gel demiyor. Sahadaki pratiğin önemli bence
0
Herkes sertifika gereksiz diyor ama bir yandan da almaya devam ediyorlar :) Burada bahsedilen örneklerin tersine alanında deneyimi olmayıp sertifika toplayıp alan değiştiren gördü bu gözler; en azından bir alanda ne kadar istekli olunduğunı göstermede bir hikmeti var diye düşünüyorum :) Sorunun cevabı, bu sertifikalar olmasa da evet..
0
megalomaniac
Hayatımda aldığım en korkunç tat :( gerçekten dayanılır gibi değil. Şu üründen: https://www.vitamindolabi.com/p/beeo-up-propolis-damla-30-20mlDirekt içemezsin suya karıştır dedi eczacı ama suyla da olmuyor. Bala karıştırdım bugün, bal başka bir şeye dönüştü sanki. Var mı tüketen?
Hayatımda aldığım en korkunç tat :( gerçekten dayanılır gibi değil. Şu üründen: www.vitamindolabi.com
Direkt içemezsin suya karıştır dedi eczacı ama suyla da olmuyor. Bala karıştırdım bugün, bal başka bir şeye dönüştü sanki. Var mı tüketen?
Direkt içemezsin suya karıştır dedi eczacı ama suyla da olmuyor. Bala karıştırdım bugün, bal başka bir şeye dönüştü sanki. Var mı tüketen?
0
@aloha diyabetim yok, diyabet için kullanmıyorum. Balın şekeri yükselttiğini biliyorum:)
0
turk kizi
Evden çalışmaya geçtiğimizden beri normal sandalyedeyim, çok bi ağrı sızı olmuyor spor-pilates yaptığım için bence fakat yine de çalışma sandalyesi alsam çok fark yaratır mı? Fiyatlar 500-1000 gibi hep, değer mi?Bi de ürün tavsiye ederseniz sevinirim. İkeada varsa direkt bugün almayı düşünüyorum.
Evden çalışmaya geçtiğimizden beri normal sandalyedeyim, çok bi ağrı sızı olmuyor spor-pilates yaptığım için bence fakat yine de çalışma sandalyesi alsam çok fark yaratır mı? Fiyatlar 500-1000 gibi hep, değer mi?
Bi de ürün tavsiye ederseniz sevinirim. İkeada varsa direkt bugün almayı düşünüyorum.
Bi de ürün tavsiye ederseniz sevinirim. İkeada varsa direkt bugün almayı düşünüyorum.
0
Bence fark eder. Ofise gittiğim zamanlarda 10 saat aralıksız otursam da evdeki gibi kıçımın ağrıdığı olmuyordu.
Şimdi yeni bir işe gireceğim yakın zamanda. Evden çalıma yoğun şu anda. O yüzden şu linkini verdiğim koltuktan almayı düşünüyorum.
www.ikea.com.tr
Ancak sanırım iş yerinde ergonomi desteği olacak. Direkt koltuk mu alırlar, bir kısmını mı karşılarlar bilmiyorum. Ona göre alacağım.
Şimdi yeni bir işe gireceğim yakın zamanda. Evden çalıma yoğun şu anda. O yüzden şu linkini verdiğim koltuktan almayı düşünüyorum.
www.ikea.com.tr
Ancak sanırım iş yerinde ergonomi desteği olacak. Direkt koltuk mu alırlar, bir kısmını mı karşılarlar bilmiyorum. Ona göre alacağım.
0
Ben de yoga ve pilates yaptığım için sağlam kalırım zannediyordum ama neredeyse 1 yılın sonunda bittim. 4 gündür sırtıma bıçak batıyormuş gibi bir ağrım var. Ağrıdan ağlıyorum, eğilip doğrulamıyorum. Dün gece apar topar hastaneye gidip 1300 lira da para verince anladım ergonomik çalışma sandalyesinin kıymetini. Zamanında alsaydım, dün bu sıkıntıyı çekmeyecektim.
Ben de aşağı linkini verdiğim sandalyeyi almaya karar verdim araştırmalarım sonucunda. Kendini seviyorsan rahat bir çalışma ortamı yarat kendine.
www.ikea.com.tr
Ben de aşağı linkini verdiğim sandalyeyi almaya karar verdim araştırmalarım sonucunda. Kendini seviyorsan rahat bir çalışma ortamı yarat kendine.
www.ikea.com.tr
0
Şimdi bütçe yoksa yoktur da hastane mevzusunu şu sebepten anlattım, ben de pahalı geldiği için almamıştım ancak aynı parayı hastaneye verdim. Do the math...
Ben buna benzer bir modeli denedim mağazada, çok rahat olduğunu düşünmüyorum. Ayrıca bu modeli ikeadan başka yerlerde daha ucuza bulabilirsin. Boşuna 800 küsür tl verme madem buna.
Ekşi’de benim ve himmet dayı’nın önerdiği sandalyelerin karşılaştırmalı entryleri var. Bence bir bak. 500 tl daha az vermek için fayda sağlamayacak bir şey alma bence.
Ben buna benzer bir modeli denedim mağazada, çok rahat olduğunu düşünmüyorum. Ayrıca bu modeli ikeadan başka yerlerde daha ucuza bulabilirsin. Boşuna 800 küsür tl verme madem buna.
Ekşi’de benim ve himmet dayı’nın önerdiği sandalyelerin karşılaştırmalı entryleri var. Bence bir bak. 500 tl daha az vermek için fayda sağlamayacak bir şey alma bence.
0
ben ikea dan ucuz bir tane var, mağazalarında da onu gösteriyorlar hep, onu almıştım. sırt kısmı iyi ama oturma kısmı iyi olmadığı için ince bir minder kullanıyorum.
ama böyle uzun süre evden çalışacağımı bilseydim daha konforlu bir şey alırdım. bir de minder ve sırtlık da alırdım. hatta ayak için yükseklik de alınabilir. bir de laptop için yükseltici de olabilir.
ama böyle uzun süre evden çalışacağımı bilseydim daha konforlu bir şey alırdım. bir de minder ve sırtlık da alırdım. hatta ayak için yükseklik de alınabilir. bir de laptop için yükseltici de olabilir.
0
bu gönderdiğiniz beyazdan var bizim ofiste, rahat ama şahsen bence en önemlisi boynunuzu yaslayabilmeniz. kafa boşta olunca sorun yaşıyorum ben.
benimki şu, tavsiye ederim: www.ikea.com.tr
ben ofistekini eve getirdim bu arada, öyle bir imkanınız olsa keşke. fiyatlar uçmuş. 750 liraya mı ne almıştık biz bunu.
benimki şu, tavsiye ederim: www.ikea.com.tr
ben ofistekini eve getirdim bu arada, öyle bir imkanınız olsa keşke. fiyatlar uçmuş. 750 liraya mı ne almıştık biz bunu.
0
Uzun süredir evden çalışıyorum ve linki verilen "İKEA beyaz" denen JARVFJALLETi geçen sene eve aldım, hiç memnun değilim. Görünüşü güzel ancak o kadar, özellikle oturma yeri 1 saat kadar bile oturduktan sonra inanılmaz rahatsız, demir gibi. Bel desteği ve oturma desteği de denedim, hiçbir şey işe yaramıyor. Görsellik dışında F/P açısından oldukça vasat bence. 10 yıllık da garantisi var:)
0
Evdeki oyuncu koltuğunu satıp ikea Markus aldım,boynumu dayayabilirim diye ancak 1.87 boya kafi gelmedi Markus...Boynum yine boşta.Oyuncu koltuğundan sonra biraz da konforsuz geldi.
Ayarlanabilir kafalıklı koltuklara bakmanızı öneririm ,ayrıca laptopu ya da masaüstü pc ise monitörü yükseltmek şart.
Ayarlanabilir kafalıklı koltuklara bakmanızı öneririm ,ayrıca laptopu ya da masaüstü pc ise monitörü yükseltmek şart.
0
bence hiçbir sandalye almadan önce bel desteği ve oturma simidi alıp evdeki koltuğunuzu bir deneyin.
oturma desteğini koyduktan sonra koltuğunuzun zemini yumuşak mı değil mi pek bir önemi kalmıyor zaten. bu ikisiyle belinizi koruyabilirsiniz. ama ileride sırtınız ve boynunuz ağrırsa yukarıdaki pahalı koltuklardan almanız gerekir muhtemelen.
www.medikalsat.com
www.trendyol.com
oturma desteğini koyduktan sonra koltuğunuzun zemini yumuşak mı değil mi pek bir önemi kalmıyor zaten. bu ikisiyle belinizi koruyabilirsiniz. ama ileride sırtınız ve boynunuz ağrırsa yukarıdaki pahalı koltuklardan almanız gerekir muhtemelen.
www.medikalsat.com
www.trendyol.com
0
Bluesque
SB. Alan ve deneyim bilgisi de eklesek ne güzel olur:Örneğin: Veri Analitiği/ Finans- 11 yıl- 3-4 kez
SB. Alan ve deneyim bilgisi de eklesek ne güzel olur:
Örneğin: Veri Analitiği/ Finans- 11 yıl- 3-4 kez
Örneğin: Veri Analitiği/ Finans- 11 yıl- 3-4 kez
0
Her gün güncellersem ayda 2-3 defa aranıyorum, sadece kariyerden. Linkedin de 2-3 ayda bir geliyor.
Tecrübe 5 buçuk yıl.
Tecrübe 5 buçuk yıl.
0
Kariyer hesabım pasif, güncellemediğim bir linkedin hesabım var. Yılda bir kere fln rakiplerden teklif gelir. Spesifik bir alanda argeciyim, >10 yıl.
Diğer cevaplar üzerine edit: ya alanım çok spesifik, ya da ben çok kısmetsizim :/
Diğer cevaplar üzerine edit: ya alanım çok spesifik, ya da ben çok kısmetsizim :/
0
hiç
otomotiv satış sonrası hizmetler 3 senelik tecrübe
kariyer.net'i 2 senedir güncellemedim. linkedine giren çıkan çok olur ama kimse yoklamadı.
bir senedir yurt dışındayım. arayışta olsam da türkiye'de arayışta değilim. avda değilim, gelsinler beni avlasınlar istiyorum.
otomotiv satış sonrası hizmetler 3 senelik tecrübe
kariyer.net'i 2 senedir güncellemedim. linkedine giren çıkan çok olur ama kimse yoklamadı.
bir senedir yurt dışındayım. arayışta olsam da türkiye'de arayışta değilim. avda değilim, gelsinler beni avlasınlar istiyorum.
0
Bluesque
Cahilliğimi mazur görün, Amazon.com'da kılıfıyla birlikte 300 küsür dolara satılırken Amazon.com.tr'de ve Trendyol'da 4700tl- 5000tl gibi bir fiyatı var. Neden kaynaklanıyor olabilir? 2X bir gümrük vergisi henüz icat olmamıştır diye varsayıyorum :) Amazon.com dururken neden TR'den alsın insanlar?Teş
Cahilliğimi mazur görün, Amazon.com'da kılıfıyla birlikte 300 küsür dolara satılırken Amazon.com.tr'de ve Trendyol'da 4700tl- 5000tl gibi bir fiyatı var. Neden kaynaklanıyor olabilir? 2X bir gümrük vergisi henüz icat olmamıştır diye varsayıyorum :)
Amazon.com dururken neden TR'den alsın insanlar?
Teşekkürler:)
Amazon.com dururken neden TR'den alsın insanlar?
Teşekkürler:)
0
bu tür ürünlerin gümrüğe takılma durumu oluyor diye biliyorum, gidip gümrükten çekmek için bi ton işlemdi, yetki belgesiydi, imzaydı, gümrük vergisi harici paralardı bir şeyler yapılması gerekebiliyormuş. süreç uzun ve sıkıcı olabiliyor. galiba ürünü gümrükten çıkaramama durumları da olabiliyormuş. "amazon'dan postalattım, gümrük üstüne vergi koysun evime bana yollasın sadece vergisini ödemiş olurum" şeklinde olmuyor her zaman galiba.
birebir yaşamadım bilmiyorum, bir bilen daha iyi açıklayabilir belki.
birebir yaşamadım bilmiyorum, bir bilen daha iyi açıklayabilir belki.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
bir sürü kişi benzer durumdadır benimle diye dertleşmek istedim. evden çalışıyorum ama işler bitmiyor bu da sürekli ekstra çalışmam demek oluyor. sadece işlerin çokluğundan da değil İngiltere ile çalışıyorum ama Türkiye tarafında da yapılacak işler var yani mesaim sabah 9'da başlıyor ama benim ingil
bir sürü kişi benzer durumdadır benimle diye dertleşmek istedim.
evden çalışıyorum ama işler bitmiyor bu da sürekli ekstra çalışmam demek oluyor. sadece işlerin çokluğundan da değil İngiltere ile çalışıyorum ama Türkiye tarafında da yapılacak işler var yani mesaim sabah 9'da başlıyor ama benim ingiltere tarafından gelen mesajlar email'lerden kurtulmam akşam en erken 9'u buluyor. 6'da işi bıraksam bile oh mesai bitti diyip rahatlayamıyorum sürekli mesajlar emailler gelince acil dönüş beklenen. ee noldu akşam 9'dan sonra biraz rahatlama dinlenme derken birkaç saat sonra yattım uyudum ertesi gün yine aynı.
haftasonu geliyor bi dışarı çıkıp nefes alamıyorum nasıl geçtiğini bile anlamıyorum o yüzden haftasonlarının. sanki daha dün akşam cuma akşamıymış gibi geliyor. evden çalışınca bitmeyen işlerin beni 2 adım ötedeki bilgisayarda bekliyor olması da çok geriyor. bir ofis olmayınca ev=ofis olunca evde olduğum her an bir sürü yapılacak iş olması gerginliği oluyor üstümde. bu sizde de var mı mesela yoksa benim toyluğum mu?
markete çıktığım veya yürüdüğüm zamanlar hariç insan görmüyorum bırakın iletişimi. benzer durumda olan var mı acaba ben mi fazla mızmızım yoksa bu kadar kafayı yiyecek duruma gelmem normal mi?
evden çalışıyorum ama işler bitmiyor bu da sürekli ekstra çalışmam demek oluyor. sadece işlerin çokluğundan da değil İngiltere ile çalışıyorum ama Türkiye tarafında da yapılacak işler var yani mesaim sabah 9'da başlıyor ama benim ingiltere tarafından gelen mesajlar email'lerden kurtulmam akşam en erken 9'u buluyor. 6'da işi bıraksam bile oh mesai bitti diyip rahatlayamıyorum sürekli mesajlar emailler gelince acil dönüş beklenen. ee noldu akşam 9'dan sonra biraz rahatlama dinlenme derken birkaç saat sonra yattım uyudum ertesi gün yine aynı.
haftasonu geliyor bi dışarı çıkıp nefes alamıyorum nasıl geçtiğini bile anlamıyorum o yüzden haftasonlarının. sanki daha dün akşam cuma akşamıymış gibi geliyor. evden çalışınca bitmeyen işlerin beni 2 adım ötedeki bilgisayarda bekliyor olması da çok geriyor. bir ofis olmayınca ev=ofis olunca evde olduğum her an bir sürü yapılacak iş olması gerginliği oluyor üstümde. bu sizde de var mı mesela yoksa benim toyluğum mu?
markete çıktığım veya yürüdüğüm zamanlar hariç insan görmüyorum bırakın iletişimi. benzer durumda olan var mı acaba ben mi fazla mızmızım yoksa bu kadar kafayı yiyecek duruma gelmem normal mi?
0
icinde bulundugum projenin baslarinda sabah 8 aksam 8-9 calistik birkac hafta. kucucuk otel odasinda utu masasinda calisiyordum bi de. o zamanlar ben de baya kotu hissediyordum. once 8 yerine 10'da baslamaya basladik, ardindan da mesai saatlerimiz daha duzgun saatlere indi.
sizin durumunuzda yasaklardan dolayi hic disari cikamiyorsunuz, gercekten tuketici olmali. konusup sabah gec baslamayi teklif etseniz?
sizin durumunuzda yasaklardan dolayi hic disari cikamiyorsunuz, gercekten tuketici olmali. konusup sabah gec baslamayi teklif etseniz?
0
iş biten bir şey değil. "ooh işler bitti artık rahatım" diyebileceğin bir an yok yani. her zaman yapman gereken işler olacak ve her zaman iş bitince yenisi gelecek. bunu kabul edip, mümkün olduğunca mesai yapmaktan kaçınıp, aklam 6'dan sonra bildirimleri kapatıp, kendi hayat ve hobilerine falan odaklanman lazım. herkesin işi acil, hep acil, bu bitmeyecek. bu noktada net bir tavır koymadığın sürece bu iş böyle devam eder ve burnout olursun, hayatını devam ettiremez, kariyerini de riske atarsın. iş - yaşam dengesini koruması gereken kişi sensin bu noktada.
bana 6'dan sonra telefon gelirse en az 2 kere tekrar arattırdıktan en az 1 saat sonra geri dönüyorum ve yemekteydim diyorum. aynı şekilde, haftasonu darlayan olursa da telefonu asla tekte açmam. mesai dışı arayan mahçup olacak aga, benim ona bir kıyak yaptığımı, bi daha da yapmayabileceğimi bilecek. aksi takdirde bu hayat hayat olmaktan çıkar. elimden geldiğince yardımcı olurum ama herkes bunun istisna olduğunu bilir. bu rahatlığı birine tanıdığın anda gece gündüz ararlar çünkü.
ha şirketin seni buna zorluyorsa o ayrı bir konu, geçici bir şeyse (mesela proje) idare edilir ama hep böyleyse o zaman şirketle olan ilişkini de gözden geçirmen lazım. üstüne, müdürüne bu durumdan bahsettin mi? bunun sürdürülemezliiği ile ilgili şikayet ettin mi? ettin de sallamıyorlarsa o zaman başka kıyılara yelken açmak için arayışa girmek lazım. yok etmediysen, hala da akşam çalışmaya devam ediyorsan, mızmızlanmaya hakkın yok. iş geldikçe gelir, sen yaptıkça iş gelir.
bana 6'dan sonra telefon gelirse en az 2 kere tekrar arattırdıktan en az 1 saat sonra geri dönüyorum ve yemekteydim diyorum. aynı şekilde, haftasonu darlayan olursa da telefonu asla tekte açmam. mesai dışı arayan mahçup olacak aga, benim ona bir kıyak yaptığımı, bi daha da yapmayabileceğimi bilecek. aksi takdirde bu hayat hayat olmaktan çıkar. elimden geldiğince yardımcı olurum ama herkes bunun istisna olduğunu bilir. bu rahatlığı birine tanıdığın anda gece gündüz ararlar çünkü.
ha şirketin seni buna zorluyorsa o ayrı bir konu, geçici bir şeyse (mesela proje) idare edilir ama hep böyleyse o zaman şirketle olan ilişkini de gözden geçirmen lazım. üstüne, müdürüne bu durumdan bahsettin mi? bunun sürdürülemezliiği ile ilgili şikayet ettin mi? ettin de sallamıyorlarsa o zaman başka kıyılara yelken açmak için arayışa girmek lazım. yok etmediysen, hala da akşam çalışmaya devam ediyorsan, mızmızlanmaya hakkın yok. iş geldikçe gelir, sen yaptıkça iş gelir.
0
benim elim çok hızlıdır. öyle böyle değil. geçen sene ben müdürken benden önceki müdürün 6 saatte yaptığı işi 15 dkya indirmişliğim var. normalde quarter raporlar 10 günde yapılıyor, ben 3. günde bitiriyordum. ama raporları deadline'a kadar vermiyordum. o arada yatıp yuvarlanıyordum. bilgisayar açık, bir mesaj gelirse bakıyorum, raporları yapıyorum, yoğunum diyip evde spor, dizi vs. ama ilk 3 gün geceleyip, tüm işleri bitirdiğim için hak edilmiş bir rahatlık. neyse şimdi gm'yim fakat maalesef eski gm gidene kadar hala raporlar bende. şu geçiş sürecini de atlattım mı, full time yatıp yuvarlanmaca.
bu kadar kendimi övdükten sonra senin için çıkarılacak şey, deadline'ı ileriye atabiliyorsan at. işleri yap ama deadline gelene kadar verme, insanları nasıl alıştırırsan öyle gider. her zaman biraz buffer alanın olsun. bak bu bütçe için de öyle. personel bütçesi oluşturuyorsun, seneye 150 milyon tl personel bütçesi hedefliyorsun ama 160 milyon raporluyorsun ki arada biraz rahatlığın olsun, bir hesaplama hatası ya da ters bir durumda yeni adam alacaksın, yeni bütçe onaylanması için beklemezsin. kendi rahatını düşün, gerekirse yalan söyle. no problem. iş bu. olması gereken de bu. zaten globaldeki adamlar da bu bütçenin içinde bir miktar buffer olduğunu biliyorlar.
bu kadar kendimi övdükten sonra senin için çıkarılacak şey, deadline'ı ileriye atabiliyorsan at. işleri yap ama deadline gelene kadar verme, insanları nasıl alıştırırsan öyle gider. her zaman biraz buffer alanın olsun. bak bu bütçe için de öyle. personel bütçesi oluşturuyorsun, seneye 150 milyon tl personel bütçesi hedefliyorsun ama 160 milyon raporluyorsun ki arada biraz rahatlığın olsun, bir hesaplama hatası ya da ters bir durumda yeni adam alacaksın, yeni bütçe onaylanması için beklemezsin. kendi rahatını düşün, gerekirse yalan söyle. no problem. iş bu. olması gereken de bu. zaten globaldeki adamlar da bu bütçenin içinde bir miktar buffer olduğunu biliyorlar.
0
@proletarier
Çok benzer durumdayım. Ciddi ciddi depresyona girdiğimi düşünmeye başlamıştım biraz egzersiz yapmaya zorlamaya başladım kendimi. Öğlen çıkamasam bile akşam mesaiden sonra serbest saatlerde yarım saat yürüyüş yapıp dönüyorum, gerekirse gece 12'ye kadar çalışıyorum sonra da. Bilmiyorum ne kadar böyle sürecek ama cidden zorlamaya başladı artık.
Çok benzer durumdayım. Ciddi ciddi depresyona girdiğimi düşünmeye başlamıştım biraz egzersiz yapmaya zorlamaya başladım kendimi. Öğlen çıkamasam bile akşam mesaiden sonra serbest saatlerde yarım saat yürüyüş yapıp dönüyorum, gerekirse gece 12'ye kadar çalışıyorum sonra da. Bilmiyorum ne kadar böyle sürecek ama cidden zorlamaya başladı artık.
0
@fakyoras: sabah geç başlama durumum pek yok ne yazık ki. sabah belirli bir saate kadar yapılması gereken 1-2 iş var her gün düzenli.
@roket adam: aslında işlerin asla bitmediğinin ben de farkındayım ama buffer alanım olmasından bahsediyordum stewie'nin dediği gibi. şirket zorlamıyor o konuda iyiler aslında ama ben nedense üstümde baskı hissediyorum kendi kendime yaptığım bir şey bu. proje gibi bir şey aslında ama oldukça uzun dönemli. şu an en kötü zamanları ama aynı zamanda covid yüzünden hayatımın da en kötü zamanı olduğu için katlanması daha zor oluyor.
@stewie: biraz buffer alanım olsa keşke. olduğu zamanlar bu dediğini yapıyordum aslında ya yapıp geç haber veriyordum ya da yavaş yapıyordum ama şu an sürekli programın gerisindeyim. benim yaptığımdan daha hızlı yeni işler geliyor. yardımcı birini aldılar bana ama benim eğitmem gerekiyor iyi de eğitmeye vaktim yok? zaten yaptığım iş konusunda da çok temeli yok yani eğitim süreci de çok kolay ve hızlı gitmiyor. ayrıca bir de kontrol etmem gerekiyor işleri düzgün yapmış mı diye -en azından telafisi zor olacak hata potansiyeline gebe işleri- böyle olunca da o bile ekstra iş yükü oluyor şu aralar bana.
bir de normalde ben de hızlıyımdır oldukça ama şunu fark ettim ki, gittikçe yavaşlıyorum? ya beynim yanıyor kendimi boş boş ekrana bakarken buluyorum ya da -ki en önemli sorun bu- o kadar farklı işler oluyor ki multi-task yapmam gereken odağımı birinden diğerine aktarmak sürekli bir verimsizliğe sebep oluyor ama hepsinin aynı anda yürümesi gerektiği için de mecbur böyle olmak zorunda kalıyor.
EZCÜMLE: bakmayın sızlandığıma, ben malım. işleri ölümüne aksatsam yine kovulmam ama malım demiş miydim?
@roket adam: aslında işlerin asla bitmediğinin ben de farkındayım ama buffer alanım olmasından bahsediyordum stewie'nin dediği gibi. şirket zorlamıyor o konuda iyiler aslında ama ben nedense üstümde baskı hissediyorum kendi kendime yaptığım bir şey bu. proje gibi bir şey aslında ama oldukça uzun dönemli. şu an en kötü zamanları ama aynı zamanda covid yüzünden hayatımın da en kötü zamanı olduğu için katlanması daha zor oluyor.
@stewie: biraz buffer alanım olsa keşke. olduğu zamanlar bu dediğini yapıyordum aslında ya yapıp geç haber veriyordum ya da yavaş yapıyordum ama şu an sürekli programın gerisindeyim. benim yaptığımdan daha hızlı yeni işler geliyor. yardımcı birini aldılar bana ama benim eğitmem gerekiyor iyi de eğitmeye vaktim yok? zaten yaptığım iş konusunda da çok temeli yok yani eğitim süreci de çok kolay ve hızlı gitmiyor. ayrıca bir de kontrol etmem gerekiyor işleri düzgün yapmış mı diye -en azından telafisi zor olacak hata potansiyeline gebe işleri- böyle olunca da o bile ekstra iş yükü oluyor şu aralar bana.
bir de normalde ben de hızlıyımdır oldukça ama şunu fark ettim ki, gittikçe yavaşlıyorum? ya beynim yanıyor kendimi boş boş ekrana bakarken buluyorum ya da -ki en önemli sorun bu- o kadar farklı işler oluyor ki multi-task yapmam gereken odağımı birinden diğerine aktarmak sürekli bir verimsizliğe sebep oluyor ama hepsinin aynı anda yürümesi gerektiği için de mecbur böyle olmak zorunda kalıyor.
EZCÜMLE: bakmayın sızlandığıma, ben malım. işleri ölümüne aksatsam yine kovulmam ama malım demiş miydim?
0
kardeş yani şirket yardımcı birini bile almış, daha ne yapsın şirket ekstra olarak? bence sorunu covid'de ya da şirkette aramamak lazım, direkt kendinle ilgili bir çeki düzen verme operasyonuna girişmenin vakti gelmiş. artık spor mu yapıyorsun, uyku saatine mi bakıyorsun, beslenmene mi dikkat ediyorsun bilmiyorum ama bir şeyler yapman lazım yani o kesin. covid dönemi insanın kendi düzenini oturtması için müthiş bir dönem, tanıdığım bir çok insan hayatının en düzenli ve en sağlıklı dönemini yaşıyor. evde yemek yapıyor düzgün besleniyor, trafikte vakit kaybetmediği için hobilerine vakit kalıyor, sporunu yapıyor, yoga yapıyor, uyku saatine dikkat ediyor vs yani bunları bi gözden geçir derim.
0
Yaklasik 10 aydir, pandeminin basindan beri calistigim yerde bire bir ayni durumdaydim. Cok calistim oyle boyle degil. Ama cok basarili isler de cikarttik. Aynen sizinki gibi sabah aksam evde bilgisayar basinda, hafta sonu yine ayni. Dedim olacak gibi degil verdim istifayi. Allahtan internet uzerinden sagladigim gelir kaynaklarim var, oradan yuruyecegim yoksa boyle yasam olmaz olsun dedirtti.
0
Kritiklik düzeyi çok büyük bir işte çalışıyorum, o yüzden telefonu kapatmam mümkün değil ama açık açık söylüyorum. En son 31 Aralık'ta yazmışlardı "4 Ocak öğlene şu iş yetişebilir mi" diye.
Ben de "Arada yarım iş günü var? Yetişmesini nasıl bekliyorsunuz, ve acil bir iş gibi de durmuyor neden acil dediniz?" Pazartesi sabah başlayacağım, haberdar ederim." gibi biraz daha kibar ama yine atarlı bir mail yazdım.
Ha gerçekten önemli bir şey oldu gece 2'ye kadar çalıştığım oldu, ama önemsiz gördüğüm şeylerde kimse beni çalıştıramaz.
Ben de "Arada yarım iş günü var? Yetişmesini nasıl bekliyorsunuz, ve acil bir iş gibi de durmuyor neden acil dediniz?" Pazartesi sabah başlayacağım, haberdar ederim." gibi biraz daha kibar ama yine atarlı bir mail yazdım.
Ha gerçekten önemli bir şey oldu gece 2'ye kadar çalıştığım oldu, ama önemsiz gördüğüm şeylerde kimse beni çalıştıramaz.
0
Her mail onemli ve acil degildir ayrica ingilteredekilerin mesai saati kavramina dikkat etmesi lazim. Her aksam icin recurring otomatik cevap kurabilirsiniz mesela.
Cok gerekli oldugunda hepimiz calisiyoruz, benim de gece 2-3e calistigim olmustur ama bunun surekli hale gelmemesi onemli olan. Is bitmez, onemli olan bunlari “prioritize” edebilmek (lanet olsun dostum, turkcesini unuttum)
Ilk basladigimda hic kimseye “baska isim var, bunu sonra yapabilirim” vs diyemiyordum, simdi cok net soyluyorum. Su anda baska projelerim var, bunu ancak 2 hafta sonraya yapabilirim diye mesela. (Ornek tabi bu, bazen cok acil sey geliyor, o zaman tabi diger isi gucu rolantiye alip o gelen isle ilgilenmem gerekebiliyor ama bunu duzenledim artik.) herkesin kendi isi acil cunku. Ayrica hsonu vs cevap verirseniz alisirlar, alistirmayin buna. Yapmak istmeeyince suc sizde olur sonra.
Bir de home officete ev/is yeri ayrimi yapamiyorum demissiniz. Ben haftasonlari laptopun kapagini kapatip sandalyeyi iyice masaya iterek cozum buldum. Cok basit ama psikolojik olarak beni olumlu etkiledi. Is telefonunu tamamen sessize alip cekmeceye koyuyorum mesela.
Baska bir arkadasim usenmiyor, her cuma is bitince monitorunu, laptopunu bi yere kaldiriyor, pazartesi sabahi tekrar kuruyor. Boyle seyler deneyebilirsiniz.
Cok gerekli oldugunda hepimiz calisiyoruz, benim de gece 2-3e calistigim olmustur ama bunun surekli hale gelmemesi onemli olan. Is bitmez, onemli olan bunlari “prioritize” edebilmek (lanet olsun dostum, turkcesini unuttum)
Ilk basladigimda hic kimseye “baska isim var, bunu sonra yapabilirim” vs diyemiyordum, simdi cok net soyluyorum. Su anda baska projelerim var, bunu ancak 2 hafta sonraya yapabilirim diye mesela. (Ornek tabi bu, bazen cok acil sey geliyor, o zaman tabi diger isi gucu rolantiye alip o gelen isle ilgilenmem gerekebiliyor ama bunu duzenledim artik.) herkesin kendi isi acil cunku. Ayrica hsonu vs cevap verirseniz alisirlar, alistirmayin buna. Yapmak istmeeyince suc sizde olur sonra.
Bir de home officete ev/is yeri ayrimi yapamiyorum demissiniz. Ben haftasonlari laptopun kapagini kapatip sandalyeyi iyice masaya iterek cozum buldum. Cok basit ama psikolojik olarak beni olumlu etkiledi. Is telefonunu tamamen sessize alip cekmeceye koyuyorum mesela.
Baska bir arkadasim usenmiyor, her cuma is bitince monitorunu, laptopunu bi yere kaldiriyor, pazartesi sabahi tekrar kuruyor. Boyle seyler deneyebilirsiniz.
0
Bir arkadaş tamamen başka bir sebepten ekran paylaşımı yaparken gördüm. Kendine gün içinde nefes alma araları için zaman ayırmış. Ben kendime yemek arası bile ayırmıyordum (afedesiniz mal gibi). Birinin işi düşünce de o aralara hep toplantı atıyorlar, ben bir bakmışım günüm bir toplantıdan öbürüne aralıksız çalışarak geçiyor. Benim de mesai sabah saat 8'den akşam 8'e uzuyor. Arada normal ama böylesi değil. Evden çalışıyorum ama evde çoluk çocuk var. Yılbaşı öncesi sinir oldum; ben masada çalışıyorum, masanın öbür yanında eşim, çocuklarım sessizce yemek yiyorlar, çünkü anne toplantıda.
Çare tam değil ama aralara nefes almalık boşluklar koyun.
Çare tam değil ama aralara nefes almalık boşluklar koyun.
0
silent
marttan beri full evden çalışıyorum. son zamanlarda sık sık boyun ve omurga sorunları yaşıyorum, monitor klavye mousepad konularını hallettim, sıra sandalyede. bütçe max 1000 tl belirledim ama alışveriş sitelerinde 200 tl de ergonomik olduğunu iddia ediyor 4500 tl olan da. öneri alabilir miyim ?
marttan beri full evden çalışıyorum. son zamanlarda sık sık boyun ve omurga sorunları yaşıyorum, monitor klavye mousepad konularını hallettim, sıra sandalyede. bütçe max 1000 tl belirledim ama alışveriş sitelerinde 200 tl de ergonomik olduğunu iddia ediyor 4500 tl olan da.
öneri alabilir miyim ?
öneri alabilir miyim ?
0
yaklaşık 1 yıldır ikea kullanıyorum, hiç memnun değilim demeye geldim. oturduğum yer demir gibi, denemediğim yastık kalmadı. 10 yıl da garantisi var atamıyorum satamıyorum da. kesinlikle önermem.
0
0
esref
https://images2.imgbox.com/34/58/8msdLpI3_o.pngresimde gözüken tabloda, mesela Alinin yanına, miktar sütununa, kendisine en yakın tarihteki, dolu olan değer atansın istiyorum.-Vlookuptaki gibi, tarihler içinden büyük olanı bulsun, oradaki değeri çeksin dersek olmuyor, çünkü bazı tarihlerin karşılıkl
images2.imgbox.com 
resimde gözüken tabloda, mesela Alinin yanına, miktar sütununa, kendisine en yakın tarihteki, dolu olan değer atansın istiyorum.
-Vlookuptaki gibi, tarihler içinden büyük olanı bulsun, oradaki değeri çeksin dersek olmuyor, çünkü bazı tarihlerin karşılıklarında değer yok.
-eğer/if koymak da istemiyorum, hamallık oluyor.
-internete de baktım. bi şey çıkmadı.
tabi son seçeneğim, if/doluysa al yoksa yana sıçra vs. diye formül yazmak.
sizin aklınıza gelen alternatif bi kısa formül var mı
teşekkürler
resimde gözüken tabloda, mesela Alinin yanına, miktar sütununa, kendisine en yakın tarihteki, dolu olan değer atansın istiyorum.
-Vlookuptaki gibi, tarihler içinden büyük olanı bulsun, oradaki değeri çeksin dersek olmuyor, çünkü bazı tarihlerin karşılıklarında değer yok.
-eğer/if koymak da istemiyorum, hamallık oluyor.
-internete de baktım. bi şey çıkmadı.
tabi son seçeneğim, if/doluysa al yoksa yana sıçra vs. diye formül yazmak.
sizin aklınıza gelen alternatif bi kısa formül var mı
teşekkürler
0
Bi yöntem düşünmeden önce sorayım. Tarihler 2020'den 2017'ye kadar mı sadece?
0
İndex match birlikte kullanımı bunun için var. Match de sona 1 yazarak çözebilirsin
0
@incredible hayır, sürekli yeni tarih ekleniyor, 2023, 2022, 2021..., eski sütunlar sağa kayıyor.
@okumak türkçesi ne? indis ve ?
@okumak türkçesi ne? indis ve ?
0
index match+
Gerçi ben yapamadım ama google'da yazacağın şey şu: excel find first cell with value
Gerçi ben yapamadım ama google'da yazacağın şey şu: excel find first cell with value
0
Çok hızlı baktım sorunuza, "Fuzzy Lookup" diye bir şey var belki işe yarayabilir, yaklaşık değerleri v-lookup'lamak için kullanılıyor, bir google'layın isterseniz
0
Vlookup ın sonuna true yazınca olmuyor muydu? Hiç ihtiyacım olmadı ama bunun olayı tam değer ya da yakın değer getirmesi diye aklımda kalmış.
0
