[]

E devlete mahkeme dosyası ne zaman düşer ?

Yani aslında soru başlıkta ama eğer bir şikayet olayı olursa e devlette bu ne zaman gözükmeye başlar?




 
hakkınızdaki şikayetler e-devlette görünmez, savcılık dava açmaya gerek görürse mahkeme kalemi uyap üzerinden e-devlet'e aktarır ancak o zaman mahkeme dosyası görünür.


  • ada meltemi  (09.08.17 20:13:16) 
[]

Aşırı kan kaybı sonucu yoğun bakım

2 gün önce gözümün kenarını yarmam nedeniyle yoğun bakıma kaldırıldım ancak öğrendiğim kadarıyla bana kan verilmemiş, değerler normal çıkmış.

1) vücudumda bazen titreme hissediyorum acaba psikolojik mi?

2) bazen baş dönmesi hissediyorum tekrardan psikolojik midir?

Aşırı kan kaybı sonucu yoğun bakımdan sıkıntısız bir şekilde taburcu edilmeme rağmen hastalık sahibi olur muyum?

 
evet
evet
hayır
  • shotgunwoman  (09.08.17 01:57:33) 
[]

8 yıl sonra tekrardan açılan masaüstü bilgisayar

İlk açtığımda fotoğrafları bulmak için 'ara' kısmına jpg yazarak fotoğrafları buldum ancak belli bir süre sonra donduğu için yaklaşık 9-10 kere açma kapama butonuna basarak bilgisayarı kapatmak zorunda kaldım. Şimdi tekrardan ara kısmına basıp jpg yazdım, fotoğraflar çıkıyor ancak kalitesi çok düşmüş, 20 kb civarında ancak masaüstünde ki fotoğraflar normal, 4 mb civarında.

Sizce ara kısmında ki fotoğrafların kalitesi temelli mi gitti yoksa o fotoğrafları klasörüne gidip bulsam eski halinde görüntülüyebilir miyim?


 
ara kısmı bir araç sadece, dosya veya klasör değil. hdd'de bad sector oluşmuş olabilir arama işlemi çok uzun sürüyorsa. muhtemelen bulduğunuz şey önizlemeler, yani doğru dosya adresine giderseniz olduğu şekilde duruyordur fotoğraflar. hdd zamanla kendi kendine dosya boyutunu düşürmez. ama dediğim gibi verilerde hasar meydana gelmiş olabilir.


  • icim urperiyor  (20.07.17 03:42:55) 
İlk 8-9 kapatıp açtığımda ara kısmına jpg yazdığımda fotolar orjinal halinde gözüküyordu ama tam bakarken donduğu için zorla kapama yaptım butonla. 7-8 kb gözüken klasörlere git dediğim de orda da 7-8 kb gözüküyordu.

Özet geçeyim, bilgisayarı ilk açtım ara kısmına jpg yazdım, fotoğraflar orjinal halinde gözüküyordu, ondan sonra donunca mecburen kapa-aç yaptım yaklaşık 8-9 kere, ondan sonra ara kısmından jpg ara dediğimde 6-7 kb düştü fotolar. Fotonun üstüne sağ tıklayıp klasöre gidip klasöre baksam bile 7 kb gösteriyor. Ama masaüstünde fotolar aynı ya da mousela klasöre girip, bulup aynı fotolara baksam 4-5 mb sadece ara kısmı mı sorunlu yoksa fotolar gitti mi? ( ilk bilgisayarı açtığımda ara kısmından bütün jpg fotolar orjinal haliyle gözüküyordu)
  • jedijedi  (20.07.17 04:10:57) 
Biraz acele oldu, anlatım bozukluğu olmuş kusura bakmayın, mobildeyim düzeltemiyorum.


  • jedijedi  (20.07.17 04:14:14) 
Büyük ihtimal diskte bad sektör var. Her denemede, her kilitlendiğinde daha çok veriye hasar veriyorsunuz. Fotoğrafları kurtarmak için en sağlıklı yöntem mümkünse sabit diskini çıkartıp başka bir bilgisayara bağlayarak aktarmak.


  • zombi  (20.07.17 11:03:29) 
[]

Aux girişi ve bluetooth u olmayan arabaya

Herhangi birini nasıl dahil edebilirim?
Arabayı pek delmek istemiyorum ama farkedilmicek bir şekilde olursa düşünürüm.
Araba alfa romeo 156 2005 model.


 
kasetcalar var mi? varsa boyle bi sey alabilirsin: urun.n11.com


  • hopeless  (17.07.17 04:03:43) 
@hopeless orjinalinde cd çalar var


  • jedijedi  (17.07.17 04:05:04) 
@benaaymi evet ben de duymuştum, şimdi araştırdım kullanıcı yorumlarını frekanstan dolayı çok cızırtı yapıyormuş. Sağol yardımın için. Büyük ihtimal aux girişi yaptırcam, teşekkür ederim.


  • jedijedi  (17.07.17 04:42:16) 
Cızırtı yapmıyor hiç, babamın arabasında kullanıyoruz memnunuz. Bizimki çakmak gözüne takılıp radyo frekansıyla bağlanıp Bluetooth cihaz da eşleştirebiliyor. Boş yere aux açtırma.


  • ekaterina  (17.07.17 06:15:39) 
İstanbulda boş frekans bulmak zor olduğundan fm transmitter pek önerilmiyor.


  • sutlu nescafe  (17.07.17 08:45:44) 
Teybin cd changer girişi varsa aliexpress'ten bir kablo alıp yapabilirsiniz. Ben pejo için öyle yaptım. ae01.alicdn.com


  • teknikekip  (17.07.17 12:25:52) 
[]

Özel hastane kan tahlili ücreti

Tabi ki her hastanenin üctetleri farklıdır ama ortalama ne kadardır?

Trigliserit ve alt ye baktırmak istiyorum sadece. Özel sigortam var.


 
Fikir vermesi açısından;

Acıbadem International - Yeşilköy
Özel Sağlık Sigortası - Acıbadem

AST, ALT, ÜRE KREATININ, HBA1C
250 TL haşırt.
  • Polaroid  (28.06.17 07:43:58) 
Sadece ikisi mümkün olmaz galiba. Onlarla birlikte 10 şeye daha baktırdım ve hepatit kontrolü de olsun istedi , 400 ödedim.

Medikal
  • Vse budet horosho  (28.06.17 08:12:48) 
Acıbadem sigorta ile acıbadem'de 200 tlye baktırmıştım trigliserite. Ayrıca asmler ücretsiz yapıyor bunu. Trigliserit var mı bilmiyorum. Bir sormakta fayda var.


  • uuth  (28.06.17 08:41:33) 
480 odemistm


  • all girls dream  (28.06.17 11:06:34) 
[]

Askerlik tecil uzatma - yüksek lisans

07/2018 e kadar tecilim var ancak işim gereği tecili uzatmam gerek . Uzatmak için özel bir okulun yüksek lisansına kayıt olmayı düşünüyorum.

En geç ne zaman kayıt olmam gerek illa sene başında mı kayıt olmam gerek yoksa 2. dönemin başında da kayıt olabilir miyim?


 
2017-2018 bahar dönemi bakaya cezası ödemeden, 2018-2019 güz dönemi ise bakaya cezası ödeyerek tecil edebilirsiniz.


  • blue eyes white dragon  (29.05.17 20:00:18) 
[]

Boyun, omuz ağrısı hakkında

4 gün önce tahminimce boynum dik olarak yatmamdan dolayı omzumda ve sağ kolumda bıçak saplanırmışcasına ağrılar oluştu. 3 gün önce doktora gittim 2 tane ağrı kesici hap ve 1 tane jel verdi hiçbir faydasını görmedim. Bugün yine gittim röntgen çekildi boynumda hafif eğrilikler olduğunu söyledi, fıtık başlangıcı olabilir ama mr çekimi için bir bulgu görmediğini söyledi. 15 günlük fizik tedavi verdi.

Sizin ya da yakınınızın başına böyle bir şey gelip fizik tedaviden faydasını gören oldu mu? Ya da başka önerileriniz var mı?


 
benim de aynı. değişik yattım bi gün, boyun tutuldu. dr ilaç verdi kas gevşetici ama hiçbir işe yaramadı. evde anam bi iğne var demişti. onu yaptırdım, çözüldü boynum. hala az da olsa var. o iğneden yaptırıcam bir daha.

anamda da var boyun düzleşmesi. boyun ağrısı vs. youtube'daki videlarda boyun kaslarını güçlendirici egzersizleri yapıyor hergün. yararlarını gördüğünü söylüyor.
  • vayezikhan  (26.05.17 13:17:37) 
[]

Günde en fazla kaç gr kahve içilmeli

Günde iki kez 3 cup mokapotla kahve içiyorum, yani ortalama günde 40 gr kahve tüketiyorum fazla mıdır ?

İnternetten araştırdım da mg hesaplarına girmişler pek anlamadım, 89 kiloyum.


 
Günlük 400 mg kafein kadar normal kabul ediliyor, 400 mg kafein 7-8 fincan kahveye denk geliyor. Ha 10 fincan kahve içsen de bir şey olmaz zaten kafein toleransı geliştiği için vücut pek tepki vermiyor. Kafein korkulacak bir şey değil, bir tek hamilelerin dikkat etmesi gerekiyor o kadar.


  • angelus  (21.05.17 21:18:46) 
starbucks tall boy kahve 240 mg kafein içeriyor. günlük doz sınırı 400 mg. bir bardak türk kahvesi de 60 mg. yani bir tall boy ve iki türk kahvesi şekersiz ideal. fazlasının sinir sisteminde zararları var. şuradan bakabilirsin;

www.starbucks.com.tr
  • silver apple  (22.05.17 03:45:42) 
[]

şiddetli kas ağrısına ne iyi gelir?

Büyük ihtimal boynum dik olarak uyuya kaldığımdan dolayı boynumda ve kolumda dayanılmayacak bir ağrı, acı var. Nerdeyse gözümden yaş gelicek.

Buna ne iyi gelir, sıcak şişe falan koyuyorum ağrıyan yerlere ağrı azalıyor ama bu geçici mi ağrıyı azaltıyor yoksa iyileşmesinde de etkisini gösterir mi?

Muscoril diye bir hap verdi eczane ama etkisini göremedim.

Tavsiyeleriniz nelerdir?

 
Kas gevşetici iğne. Ya da dicloflam olabilir. Eczacıya veya varsa tanıdık bir doktora sormadan alma bunları. Olmadı acile git lütfen.


  • yaren  (21.05.17 17:17:16) 
Magnezyum.


  • imelih  (22.05.17 23:36:28) 
[]

starbucks çekirdek kahve önerisi

Şimdiye kadar christmas blend, kenya, colombia narino kahve çeşitlerini denedim, beğenme sıramda yazdığım gibi. Kahveyi mokapotta yapıyorum.

Sizin önerebilceğiniz kahveler neler, neden ?


 
Sumatra


  • eeb  (14.05.17 00:52:12) 
Espresso blend. Mokapota da gider bence.


  • bir ileti paylastim  (14.05.17 01:09:00) 
sumatra diyorum ben de. sert ve icimi guzel.


  • theworldismine  (14.05.17 01:11:18 ~ 01:12:17) 
[]

kedilerin kaşar yememesi (bir kedi hariç)

Bahçede kedilere kaşar vereyim dedim, küçük küpler halinde attım ilk iki kedi kokladı yemedi biri hamileydi, diğeri zayıf falan da değildi yedi. Neden acaba merak ettim bildiğim kadarıyla kediler süt içiyor ve peynir yiyor. (Kaşar bahçıvan marka bildiğim kadarıyla sıkıntı yok markada)




 
canları çekmemiştir ya da tokturlar. bu kadar basit kedi hayatı.


  • inannas jofn  (08.05.17 01:37:55) 
Yok iki tane zayıf geldi 10 dk durdu, o yüzden yemek verdim zaten


  • jedijedi  (08.05.17 01:56:30) 
Sut ve peyniri insanlar da yiyor ama her sutu ya da peyniri begenmiyoruz biz de. Onlar da begenmemistir belki.


  • kuehles blondes  (08.05.17 02:01:49) 
Bahardan kaynaklı heralde... Ben de geçen birine köfteyi beğendiremedim. Kokladı sonra gitti. Tabi hemen arkasından başkası geldi ve tek nefeste yedi.


  • megalomaniac  (08.05.17 02:16:11) 
[]

Ankara'da metro saat kaçta çalışmaya başlıyor?

sb




 
  • qazaqwsx  (28.04.17 02:52:25) 
[]

Siyah noktayı sıkarsam izi kalır mı?

Kimileri sık gözeneğin genişlemesin diyor kimileri de sıkma iz kalır diyor, sizce?




 
Sık bi şey olmaz.


  • ekaterina  (27.04.17 08:10:34) 
sıkmadan önce buharla iyice yumuşat. banyodan sonra olabilir yada başka bi yöntem de olabilr. peçete gibi bişeyle yap, tırnak iz kalmasın. sıktıktan sonra önce sıcak suyla ve sabunla yıka böylece iyice temizlenmiş olur. sonra da oldukça soğuk suyla yıka, gözenek soğuk etkisiyle sıkışır, yeniden oluşmasını engellersin.


  • hayat aklini konusacak bir filozof uret  (27.04.17 08:52:44) 
Siyah nokta temizleme aleti var böyle bir çubuk gibi, ondan kullanabilirsin tırnak yerine. Ya da noktalar küçükse siyah nokta temizleme bantları da işe yarıyor.

İz kalmaz, bende kalmıyor en azından. Normal iltihaplı sivilceler iz bırakıyor.
  • peggy  (27.04.17 12:46:36 ~ 12:47:12) 
pis tırnaklarla yapma. önce buharla gözenekleri aç, sonra temiz bez ya da peçeteyle tırnak batırmadan parmağın etli yerleriyle sıkıştır. sonra salisilik asitli krem sür.


  • stewie  (27.04.17 12:48:08) 
Siyah noktayı eriten kremler var. Sıkmadan buharlatmadan bir kaç ayda yüzüm tertemiz oldu. Kendin oynama.


  • jazzabel  (27.04.17 12:56:30) 
[]

Ankara otogardan merkez orduevine nasıl gidilir?

En kolay gitme şekli nedir ? Ne kadar sürer ?




 
otogar dediğin aşti ise merkez orduevi de doğru ise
www.google.com.tr!3m1!4b1!4m13!4m12!1m5!1m1!1s0x14d34f35c885b4bb:0xd77702cfc56acf11!2m2!1d32.8129583!2d39.9180935!1m5!1m1!1s0x14d343da67161837:0xcefada0fa8adc81f!2m2!1d32.8300345!2d39.9131844
yürüyerek?
  • elorelia  (18.04.17 17:54:34) 
Ankara'ya gitmeyeli yıllar oldu tam emin olmamakla beraber otogar artık aşti değil diye biliyorum


  • jedijedi  (18.04.17 18:02:48) 
Merkez orduevi Tandoğan(Anadolu) ise Aşti'den metroya binip Anadolu durağında ineceksiniz


  • tahin pekmez yoğurt  (18.04.17 18:03:38) 
hangi orduevi?

edit: google'a yazınca çıkıyormuş. aştinin önünden geçen dolmuşların hepsi sanırım eskişehir yolundan eskişehir'e doğru gidiyor milli kütüphane tarafına dönen varsa en temizi ve ucuzu o olur. ancak diğer en iyi ihtimalse eksişehir yoluna yürüyüp oradan otobüs veya dolmuşa binmek.
  • proletarier aller lander vereinigt euch  (18.04.17 18:05:04 ~ 18:13:43) 
merkez orduevi diyor arkadaşlar. bir tane merkez orduevi var, o da türkocağı caddesi üzerinde, milli kütüphane'den balgat'a doğru, yüksek bina.

yürünebilecek kadar kısa bir mesafe aslında. yükünüz yoksa yürünür. 2 kilometre falan.

en kolay gitme şekli taksiyle olur. ama aşti taksicileri muhtemelen arıza çıkarır. zaten taksiye biniyorsanız da yolun karşısından binin, o tarafa kalıyor çünkü, taksi gidip U ilerilerden geri dönmek zorunda kalmasın.

illa toplu taşıma diyorsanız aşti'den ankaray'a bineceksiniz, kızılay'da inip çayyolu metrosuna geçip ona bineceksiniz, milli kütüphane durağında inip yine bir miktar yürüyeceksiniz.
  • kibritsuyu  (18.04.17 18:05:31 ~ 18:06:47) 
Tamamdır 2 km ise yürünür aynen, teşekkürler.


  • jedijedi  (18.04.17 18:12:24) 
[]

Amazon'dan aramex kargoyla sipariş

En son aktivite olarak şöyle yazmış. Kargonun durumu nedir? Yurtiçinde ki hareketlerini takip edebilir miyim?




 
masaüstü sayfasından bakınca yeri de yazıyor diye hatırlıyorum.
gerçi bendeki istanbul'da gözükürken bir anda gelmişti. pek güvenilir değil yani.

  • passion rules the game  (17.04.17 12:56:28) 
[]

contigo marka termos kullanan var mı?

Snapseal modelini alıcam gibi ama gerçekten 6 saat sıcak tutuyor mu ya da ilk konulduğu sıcaklığı ne kadar muhafaza ediyor ?

Artıları eksileri nelerdir ?


 
Ovmodeli bilmiyorum ama bende contigo autoseal westloop modeli var. 6 saat sicak tutmuyor, belki 2-3 saat. Govdesi iyi ama kapagi asiri isiniyor, bu yuzden cabuk soguyor diye dusunuyorum.


  • sckxyss  (10.04.17 20:39:49) 
Evet autoseal de öyle bir problem varmış okumuştum, teşekkürler.

Benim bahsettiğim model şu

encrypted-tbn2.gstatic.com
  • jedijedi  (10.04.17 21:33:08) 
2 tane var bende, biri su için, diğeri çay kahve.

mükemmel alet. ben bi 8 saat sıcak tuttuğunu biliyorum, dahasını denemedim.

edit: çay kahve için olan "autoseal" mış bendeki, bir de bunun çay demleme aparatı var, içine takılıyor, onu da alırsan mükemmel olur
  • nucleon  (10.04.17 21:46:12 ~ 21:51:36) 
Ben genelde kahve için kullanıcam eğer öyleyse gayet iyi, teşekkürler.


  • jedijedi  (10.04.17 21:48:09) 
Bende kahve için almak istiyorum ama güvenemedim. Snapseal ile autoseal aradında tercih de yapamadım. Kullanan varsa model tavsiye edebilir mi?
:kahve için

  • naylonlee  (10.04.17 22:31:31) 
bende snapseal var, 2 senedir kullaniyorum, kahve icin almistim. 8 saat sicak tutuyor, hala bi problem yasamadim.


  • superfluid  (10.04.17 23:36:33) 
@superfluid
modelini yazar mısın? çünkü bazılarının sıcaklık saatleri değişiyor.
bella-boron-metra-huron bunları gördüm ben şimdilik.
  • naylonlee  (11.04.17 01:17:40) 
yani bir de şu var, 8 saat bekleyen kahve içilir mi?


  • nucleon  (11.04.17 01:23:40) 
benim için şu anlama geliyor. 8 saat sıcak tutuyorsa 2 saatte buz olmaz. Çünkü bazıları 1 saati geçtikten sonra ılıyor ve içilmez hale geliyor.


  • naylonlee  (11.04.17 01:27:23) 
eğer koyduktan 2-3 saat sonra içeceksen sorun değil de içine bir kere hava aldı mı anında soğuyor nedense. kapak fazla ısınıyor dendiği gibi. hem sanırım ısı kaybına yol açıyor hem de kahvenin tadını bozuyor plastiği. ama yine de kullanıyorum 12 dolara falan almıştım fiyatına göre iyi tabii ki.


  • proletarier aller lander vereinigt euch  (11.04.17 01:28:22) 
www.contigo.com.tr

bende şu var, açmazsan 6 saat sıcak(ılığa yakın mı desek) kalır evet, ama kaynar halde değil tabii.

Ben sabah 7.40 gibi kahveyi koyup evden çıkıyorum, işteyken 9-10 gibi içiyorum genelde, bir kere azıcık içip esas 12'de içtiğim oldu ılımıştı. Ama genel olarak performansı iyi bence. Dışında, alt kısmı biraz ısınıyor o kadar. Ben öyle dışa çok ısı verdiğini fark etmedim. Kapağı ısınmıyor.

ama sen sitede/üstünde kaç saat yazıyorsa ondan 2-3 saat azını "tam performans" olarak düşün bence. Sonra git gide soğumaya başlıyor ama mesela kahve 80-90 dereceyse sen 50-60 derecede içiyorsun belki 6 saat sonra. (dereceleri salladım tabii)
  • rodriguez2  (11.04.17 01:37:12) 
stanley den şaşma derim


  • hopp  (11.04.17 01:44:08) 
@naylonlee

Benimki sundan www.mycontigo.com Ustunde 18 saat soguk, 7 saat sicak tutuyor yaziyor. Sogugu denemedim ama 8 saati bulan sicakligindan memnunum :)

Bunu da www.mycontigo.com denedim, aynisinin bi buyugu ama 20 oz daki verimi elde edemedim. Zaten bu boy kahve icin cok buyuk geliyor bana, tadini tutturamiyorum.

Edit: 8 saati bulan sicaklik hic icine hava girmezse yalniz. Bi defa actin mi daha hizli iliniyor tabii :)
  • superfluid  (11.04.17 02:34:41 ~ 02:40:25) 
[]

Çekirdek kahvenin son kullanma tarihi

Ocak 2017 de christmas blend çekirdek kahve almıştım, paket üstünde tavsiye edilen tüketim tarihi 27/03/2017 yazıyor. Ancak ben bunu daha öğütmedim hala çekirdek halinde. Öğüttükten sonra 1-2 haftada bitiririm büyük ihtimal. Tett geçtiği için tadında büyük bir değişiklik olur mu?




 
çekilmemiş kahve özellikle vakumlu ise bayatlamaz. çekip içebilirsiniz.


  • fosforlu cevriye  (04.04.17 21:30:45 ~ 21:32:15) 
4-5. aydan sonra çok acılaşıyor. son demleri göm gitsin.


  • mattiadestro  (04.04.17 23:37:39) 
[]

İphone hafıza temizleme (junk)

Telefona ios 10.3 sürümünü kurmadan önce battery doctor adlı uygulamayla ön belleğimi temizleyebiliyordum ama ios u güncellikten sonra program işe yaramamaya başladı. Böyle tek tuşla kolayca temizlik yapabileceğim, bildiğiniz bir uygulama ya da yöntem var mı?




 
Bilgisayara bağlayıp temizleyebileceğin bir program var ama bilgisayarı hiç bulaştırma dersen en iyi yöntem yüksek boyutlu uygulama kurmaya çalışmak. Atıyorum 500 MB yer kaldı, FIFA 17' kurmaya çalışıyorsun (yaklaşık 1.7 GB olması lazım) telefonda yer olmadığı için uygulamaların önbelleklerini temizliyor.


  • himmet dayi  (03.04.17 09:16:29) 
Aynen ikinci seçenek daha mantıklı deniyorum işimdi sağol, bilgisyara kurulan programın adı ne ?


  • jedijedi  (03.04.17 13:17:02) 
uygulama yerine itunes'dan film indirmek istersen de önbelleği temizliyor.


  • sanquis  (03.04.17 16:58:21) 
[]

Sony andorid tv wi-fi bağlantı sorunu

gün boyu youtube, netflix dizi film izledim ancak şu an ne youtube a ne de netflix e girebiliyorum.

Oynatma sırasında bir sorun oluştu diye bir uyarı veriyor.

Wi-fi ye telefonumdan bağlanabiliyorum ancak televizyon bağlanmıyor şu an.

Televizyondan evde ki internet ağını unut deyip yeniden şifreyi girdim ancak sonuç aynı.

Böyle bir şey başına gelen ya da bir bu sorunla ilgili bir fikri olan var mı?

 
Modem veya router'ı açıp kapatmayı denediniz mi? Bende hem android hem de windows tv-box var, bazen internet bağlantısı olmasına karşın veri akışı olmuyor, router'ı açıp kapayınca düzeliyor.


  • neyehbe  (17.02.17 22:23:45) 
[]

İpad e whatsapp yükleme

Böyle bir yöntem var mı?




 
  • 507  (01.02.17 00:30:10) 
jailbreak yapman lazım.


  • ekaterina  (01.02.17 02:46:17) 
[]

Yürüyüş aç karnına mı tok karnına mı yapılmalı

İnternetten araştırdım da çok farklı görüşler var.
Örneğin sabah 8 de kalkıyorum 7-8 km lik tempolu yürüyüş yapıcam, benim kolayıma gelen aç karna çıkmak ama zararı olur mu yoksa kahvaltıdan sonra mı yapılması yağ yakımında daha etkili olur?



 
Aç karnına yağ asitleri kanda serbest hale geldiği için yağ yakımı daha çok olur, kahvaltı yapıp insülin salgılatırsan yağ asitleri tekrar yağ hücrelerinde bulunacağı için daha çok yağ yakamazsın. Yağ asitleri açlık döneminde salgılanan Glukagon ve Glukagon sayesinde yağ hücrelerinde aktive edilen Lipaz sayesinde yağ asitlerine parçalanıp enerji olarak kullanılmaya hazır hale gelir, bunlar da ancak açlık döneminde kanda insülin yokken olur.


  • angelus  (26.01.17 12:39:39) 
Kilo vermek için sürekli aç kalanlar için o aç karnına antrenman yapıp sonra yemeğini yiyenler için değil.


  • angelus  (26.01.17 12:47:43) 
bir arkadasim spor yaninda intermittent fasting yapiyor. faydasini gordugunu soyluyor. bu arkadas ayni zamanda bir suredir boks yapiyor. daha once fitness antrenmanlari yapiyordu. sabah kalkinca uzun bir sure yemiyormus, ogle/ogle uzeri yiyormus. ertesi gune kadar yine yemiyormus. ogunleri gunde 1 kez ziyafet gibi geciyormus.

detayini bilmemekle birlikte benim fikrim: yeterli karbohidrat, yag, protein, vitamin, mineral ve su aldiktan sonra gunde 1 kez ya da 10 kez yemeniz bir sey degistirmez. vucut zamanla yeme bicimine yine de adapte oluyor. muhim olan vucudun eksiklerini bilip onlari tamamlamak. vucuda spor verip yapitasi vermezseniz vucut ona gore tepki verir(mesela kas kaybedebilirsiniz), yapitasi verip spor vermezseniz bu sefer de ona gore tepki verir(kaloriyi depolamaya calisir).

tl:dr: vucudunuzu taniyin. kac kere yediginiz, hangi saatte yediginiz pek onemli degil vucut kendini zamanla ona uydurur, ayarlar.

bu arada yag yakmak icin enerji harcayan bir vucut sart, enerji harcamak icin de belli miktarda kas sahibi olmak sarttir. vucudunuzda cok az kas varsa cok az enerji harcarsiniz. ona gore beslenin.
  • idexo  (26.01.17 12:56:54 ~ 12:59:42) 
Ne çok tok ne de aç.
Aç olursan kan şekerin pek güzel hareketler yapacak gözlerin kararmaya başlayacak. Faydadan çok zarar görmeye başlayacaksın.
Örnek olarak kickboks milli takım programları bile sabahın köründe hafif bir kahvaltı ve yaklaşık 2 saat sonra antrenman şeklinde başlar.
  • d e j i n  (26.01.17 13:30:31) 
Teşekkürler bilgiler için.


  • jedijedi  (26.01.17 15:04:32) 
@dejin +1.


  • ada meltemi  (26.01.17 15:04:48) 
[]

Nike running kalori ölçme

1 saatte 6.62 km kilometre yürümüşüm. Nike runningin ölçüğü yakılan kalori 528. Sizce doğru mudur yakılan kalori? Kilom 93 boyum 182. Myfitnesspal kullanıyorum orda adım hesabı yaparal yakılan kaloriyi gösteriyor orda 192 ölçmüş o yüzden kafama takıldı sizce hangisi doğrudur?




 
Senin 1 saatte yürüdüğün mesafeyi ölçen cihazı seninle aynı hızda yürüyen bir başka insana ya da ne bileyim bir tavşana tak, onda da aynı sonucu verir. Yani bunlar öznel değil ortalama değerler, o nedenle çok güvenilir değil. Onun dışında, bu tür cihazlarda gösterilen değerler kalori miktarından bilgi verir bunun ne kadarı şeker ne kadarı yağ onun bilgisini vermez, zira yapılan antrenmana göre o da değişiklik gösterir. Yani bu bilgi için doğru ya da yanlış diyemeyiz. Verilen kalori değeri mekanik olarak doğrudur ama öznel olarak doğru mudur değil midir bilemeyiz.


  • angelus  (25.01.17 15:43:48) 
Yani merak ettiğim ortalama olarak 192 mi doğrudur, 528 mi arada çünkü baya bir fark var.


  • jedijedi  (25.01.17 15:53:11) 
528 olan doğrudur 192 olması için 0,5 km/s ile falan yürümen lazım.


  • angelus  (25.01.17 15:55:48) 
Çok teşekkür ederim bilgiler için.


  • jedijedi  (25.01.17 16:02:19) 
benim 4-5 ay tek sporum yürümeydi.

bu süre içerisinde aklınıza gelebilecek her türlü adım sayar, mesafe ölçer ve kalori hesaplayıcısını kullandım. tecrübelerime dayanarak;

192 kalori saatte ortalama 6.62 km hızlı bir yürüyüş için inanılmaz az. yani 182 boy 15 kg falan olsanız belki.



öte yandan 528 de sanki biraz (belki) fazla olabilir. yani üç aşağı beş yukarı yine de 500'e yakın kalori yakmışsınızdır muhtemelen.

192 kalori inanılmaz az o kesin.
  • levpontryagin  (25.01.17 16:22:57) 
@levpontryagin aynen bana da öyle geldi zaten, teşekkürler.


  • jedijedi  (25.01.17 16:32:58) 
bir saatte 6 km normal yurume hizi, normalde 530 kalori olmasi cok zor. gymde bisikleti bi saat sursen 400 kalori mi ne yakiyosun, benim bildigim bir saatlik yurume 150 kalori gibi gudik bi rakam.


  • beriberi  (25.01.17 21:30:40) 
[]

Moka pot için çekirdek çekimi

Merhabalar, geçenlerde starbuck christmas blend kahve aldım, baristaya sordum moka pot için kaç numara çekilcek falan diye de tam bilemedi, ben de espresso çekimin 1 numara daha kalınını çektirdim, bugün yaptım ancak kahvenin dininde biraz tortu birikmiş, büyük ihtimal yanlış kalınlıkta çektirdim.

Siz kaç numara çektirtiyorsunuz ya da baristaya dediğiniz özel bir şey var mı?


 
Espresso ile aynı incelikte.


  • angelus  (24.12.16 18:04:58) 
SoruYa cevap değilde bende dün best coffe shoptan moka pot için filtre kahve aldım belirttim yani adam moka potta olur diye verdi cektirmedi yani. Olur mu öyle yoksa adam beni yedi mi


  • all girls dream  (24.12.16 18:49:28) 
@all girls dream bana biraz yemiş gibi geliyor, çünkü benim bildiğim espresso ya çok çok yakın bir çekim olması gerek ama o çok yakınlık nasıl olcak onu merak ediyorum.


  • jedijedi  (24.12.16 19:04:18) 
@angelus diğer alışımda öyle yapayım, teşekkürler.


  • jedijedi  (24.12.16 19:05:48) 
@zeke eski kahvemi internet üzerinden almıştım orda moka pot çekim seçeneği vardı onu yaptığımda telve kalmıyordu da o yüzden takıldı aklıma.


  • jedijedi  (24.12.16 19:37:31) 
[]

Starbucks christmas blend

1) ne kadar daha satılmaya devam edicek?

2) kaç gr?

3) fiyatı ne kadar?

 
250 gr. paket, 24.50 TL olması lazım. 2 gün önce çekirdek hali ile aldım. 1 pakette stoğa koydum. İstanbul Bağdat caddesindeki 2 şubeden birinde var birinde yoktu.

edit* TL - YTL

güldürdünüz köfteler :)
  • oligomer  (21.12.16 18:55:54 ~ 22.12.16 19:54:32) 
oligomer bir anlığına geçmişe yolculuk yaptım sayende, teşekkürler.


  • loser blueser  (21.12.16 19:04:19) 
Teşekkürler cevaplar için.


  • jedijedi  (22.12.16 01:40:52) 
[]

Moka pot kullananlar varsa

3 sorum olacak

1) moka potla kahve yaparken en küçük ateşi kısık orta haliyle yapıyorum, internette izlediğim videolarda kapağı açık şekilde kahve aşağıdan yukarı sıçramadan doluyor üst hazneye ama ben yaparken sürekli fokurduya fokurduya sıçraya sıçraya üst hazneye doluyor bunun bir sebebi var mı?

2) kahve yapımı bittiğinse alt haznede hep bir miktar su kalıyor bu normal mi?

3) kahve çekirdeğini kaç numara öğütüyorsunuz?

Extra) kahveyi köpüklü yapmanın püf noktaları var mı?

Her öneriye açığım teşekkürler.

 
Sorular ilginç.

1) Mokapotunuz bir seferde kaç shot espresso çıkarıyor?
2) İki farklı mokapot kullanıyorum, ikisinde de su kalma olayına rastlamadım. Kahve dolduktan sonra bir süre fokurdama sesi gelmeye devam eder, o ses bitene kadar bekliyor musunuz?
3) Ben Starbucks'tan öğütülmüş alıyorum ama en son öğütürken 4 numarada öğüttüklerini hatırlıyorum.

Ekstra sorunuzun cevabını ben de merak ediyorum. Filtre kahveyi köpüklü yapabiliyorum ama espresso hep köpüksüz oluyor.
  • gzg  (14.12.16 17:39:32) 
1.) Ben de kısık ateşte yapardım, benimki de fokurdardı. Tahmin ettiğin gibi ateş miktarından olabilir, ocağın daha küçük gözünde daha kısık ateşle yaparsan belki yavaş yavaş dolabilir.
2.) Bende su kalmıyordu. Biraz daha tutunca yanıyor mu?
3.) Kahveyi ben kendim öğütürdüm manuel öğütücüde. Numara falan bilmem ama espressodan azcık daha kalın öğütüyordum ben. Tchibo'da falan öğüttürüyorsan eğer onlar bilmiyor pek, espresso için öğütüp geçiyorlar. Yoksa bi öğütücü almanı öneririm Sözen'den. 40-60 lira arasıydı en son.
  • charles montgomery monty burns  (14.12.16 18:00:30) 
elindeki mocha kaliteli degil o yuzden oyle oluyor.

bariletti marka bulursan dusunmeden al.

edit : o zaman 2 ihtimal var, ya mocha cok yeni ya da eski ve filtresini degistirmen lazim
  • matematik koyu  (14.12.16 18:31:24 ~ 19:10:41) 
Cevaplar için teşekkürler.

1) bialetti 3 cup kullanıyorum.

2) bende kahve üst ağızdan çıkmaya başladığı andan itibaren fokurdama başlıyor, yavaş bir şekilde çıkmıyor, ateş en küçüğüm ortasındayken.


3) kahvemi kahhve.com dan aldım çok kalitesiz durmuyor gibi.

4) yanma olayı hiç yaşamadım.

5) bulunduğum yer itibariyle kahve dükkanı yok ne yazık ki acil durumlarda jacops un monarch filtre kahvesini kullansam olur mu?
  • jedijedi  (14.12.16 18:52:31) 
O zaman mumkunse daha kisik ateste biraz daha ucun tut. Jacobs olmaz, cok kalin gelir.


  • charles montgomery monty burns  (15.12.16 08:03:57) 
[]

Kahve satın alınabilecek site önerisi

Aynı zamanda kahve önerisi de alabilirim.

Kahveyi moka pot ile yapıcam, deneyimi olan arkadaşlar bilgilendirirse sevinirim.


 
bulabilirsen şu kahveden al harika bir şey. hatta nereden bulduğunu da söyle ben de alayım.

www.barcaffe.com

yoksa da tchibo mağazası varsa gidip direkt taze çektirebilirsin. internet sitesi üzerinden de satıyorlar ama taze çekilmiş olmuyor sanırım. bilmiyorum hiç internetten kahve almadım.
  • proletarier aller lander vereinigt euch  (11.12.16 15:45:44) 
Bir araştırayım bulursam haber veririm sağol


  • jedijedi  (11.12.16 15:50:07) 
ben demin aynı niyet ile duyuru geçmişini aradım, cevaplar var.


  • neynep  (11.12.16 15:52:43) 
www.kahvefabrikasi.com

tchibo'dan falan taze kahve alamazsın pek ne yazık ki. çoğu aylar öncesinden kavrulmuş oluyor. ama taze olsun gibi bir takıntın yoksa dene hepsini işte, starbucks, tchibo ya da çeşitli market ürünleri...vs. mesela julius meinl kahveleri lezzetli bence. ama titiz biriysen yeni kavrulmuş çekirdek almak için genelde internetten sipariş vermek zorunda kalıyorsun türkiye'de. tercih meselesi işte, sana kalmış. taze kahve için kahve fabrikası'nı tavsiye ederim. ha öğütülmüş alacaksan her türlü bayatlayacak zaten, bu yüzden pek farkı da olmayacaktır esasında. çok çabuk bayatlıyor bu kahve denen şey.
  • philus  (11.12.16 16:00:47 ~ 16:03:17) 
@neynep Ben de araştırdım ama yeni fikirler arıyorum mesela araştırdıklarımda www.barcaffe.com ve julius meinl kahvelerini göremedim.

@philus teşekkür ederim bilgilendirici bir yazı olmuş.
  • jedijedi  (11.12.16 16:09:04) 
julius meinl'ı karaköy'de bir kahvecide görmüştüm, öğütülmüş halde satılıyordu da unuttum ismini yerin. baya da popüler bir yerdi aslında, bilen çıkar şimdi.


  • philus  (11.12.16 16:35:41) 
www.kronotrop.com
www.petracoffee.com
www.probadorcolectiva.com
www.kafeingo.com
www.baristocrat.com

kahvenizi bunlar gibi kahvecilerden alırsanız hem taze kavrulmuş alırsınız hem de memnun kalırsınız bence.
  • bugraok  (11.12.16 16:50:07) 
sanalbaharat.com ben buradan Etiyopya Yirgacheffe alıyorum.


  • son barkod okuyucu  (11.12.16 22:45:57) 
probador colectiva
kronotrop

  • antikadimag  (11.12.16 22:50:10) 
urbancoffee
e-gurme

  • inheritance  (12.12.16 09:37:19) 
[]

Moka pot kullanan var mı ?

Moka pot almayı düşünüyorum ama,

1) kaç cup almam gerekli? Genelde tek kişi içicem ama sadece espresso tarzı değil americano şeklinde de içicem, tek seferde az da içmek istemiyorum 3 cup alsam çok abartı mı olur tek kişi için?

2) 3 cup aldım diyelim illa o filtreyi ağzına kadar kahve doldurmam gerekiyor mu?

 
filtreyi tamamen kahve doldurman gerekli. yoksa gerekli basınç oluşmaz ve bir bardak sıcak suya iki tatlı kaşığı kahve telvesi atmış gibi bir tat olur.

amerikano şeklinde içmeyi düşünüyorsan dışarıda başka bir kapta su kaynatman gerekir. 3 cup alıp amerikano yapmaya kalktığında zaten aroması bitmiş kahvenin içinden geçen sıcak su içeçeğinin tadında kahve desen değil, su desen değil bir tat bırakır. çözüm suyu ayrı kaynatman.
  • karlmarx  (11.12.16 03:50:09) 
3 cup rakamlarına çok takılma, 3 cup da deseler pratikte üründen ürüne alabildiği max. su miktarı değişiyor. ürün yorumlarını falan oku kaç ml su alabiliyormus ona göre hesap et ama 3 cup ideal olacaktır, hem ufak bir fincan espresso çıkar hem de americanoya çevrilebilir.

o filtreyi ağzına kadar doldurma olayını da anlamış değilim, bir sürü insan gördüm hiçbiri doldurmuyor o kadar, ben de doldurmuyorum çünkü daha yumuşak bir içim seviyorum ama hiç de demlenmemiş bir tat almıyorum kahveden. ki bunu pek çok farklı kahveyle ve pek çok farklı potla denedim. bir de alacaksan bialetti al hakikaten fark var geçen amazonda 3 cup'ını 22 dolara gördüm steal resmen hala duruyorsa kap.

ha bi de mesela hep bastırmayın diyorlar kahveyi filtreye koyduktan sonra onu da denedim ama böyle iyice pressleyince aldığım tadı daha çok seviyorum. bir tane al istediğin gibi dene zevkini bulana kadar.
  • proletarier aller lander vereinigt euch  (11.12.16 04:07:06 ~ 04:09:48) 
Tek kişi için en ideali kesinlikle 3 cup. Filtreyi tamamen doldurman gerekiyor. Bialetti'yi kesinlikle tavsiye ediyorum.


  • hohoho  (11.12.16 11:53:57) 
Teşekkür ederim cevaplar için. 3 cup bialetti almaya karar verdim.


  • jedijedi  (11.12.16 13:06:56) 
alüminyum'un zararlarını da göz önüne alırsak çelik modellerden almanı öneririm. ben su haznesinin içi karardığı için bialetti'i çöpe atıp ikea'dan çelik moka pot aldım.


  • son barkod okuyucu  (11.12.16 22:56:29 ~ 22:57:32) 
[]

Xiaomi 10000 powerbank hakkında

Merhabalar, bu ürünü almayı düşünüyorum ancak aklıma bir kaç soru takıldı.

1) bildiğim kadarıyla xiaomi,nin usb çıkışı 2.1 amper yine bildiğim kadarıyla iphone 6 1 amperle şarj oluyor bu telefona zarar verir mi?

2) hepsiburada'dan almayı düşünüyorum sahte olma olasılığı ne kadar?

 
1- hayır. iphone ne kadar isterse o kadar çekiyor. kutusundan çıkan alet 1 amper olsa da iphone 6 daha fazlasını kabul edebiliyor bu arada. iPad şarj aletiyle daha çabuk şarj oluyor mesela. :)

2- sanmam. zaten şurdan kontrol edebiliyosun www.mi.com sahte çıkarsa iade edersin.
  • 10032007  (25.11.16 13:04:45) 
n11de semers diye bi herif var bu işle uğraşıyor ve kaliteli mallar satıyor. www.n11.com


  • freetakilir  (25.11.16 13:09:46) 
Teşekkür ederim bilgiler için. :) Ancak daha hızlı şarj olabiliyor diyorsun ya işte bunun zararı yok mu. Çünkü madem öyle apple iphone a daha hızlı şarj olması için neden ipad adaptörü koymuyor gibi düşünüyorum. Ama dediğim gibi bir bilgim yok sadece düşünce.


  • jedijedi  (25.11.16 13:11:12) 
1- hayır. telefonlarda koruyucu var fazlasını almıyor. kendi adaptörüyle 2 saatte şarj oluyorsa 2 amperlik ipad adapttüyle 1 saat 45 dk sürüyor. aradaki fark bu. benim denediğimde böyle olmuştu.

2- sahte değildir.

kendi fikrim; bana sorarsan 10000 mah gibi yüksek kapasiteli alma. bende var ttec in 10000 liği. büyük oluyor bunlar malum. taşıması dert oluyor. onun yerine 2000-3000 lik telefonu tek sefer 0-100 yapacak şeyler daha mantıklı bence
  • washe  (25.11.16 13:14:51) 
Aynen o da mantıklı 2000-3000 liklere de bakayım. Çok teşekkür ettim.


  • jedijedi  (25.11.16 13:21:58) 
Ben bu kombinasyonu kullanıyorum, dehşet hızlı şarj ediyor, bi sorun da yaşamadım, öneririm. 10binlik al derim, ağır değil ve 3-4 kez şarj ediyor iPhone 7yi.


  • manuel mandalina  (25.11.16 13:56:24) 
Xiaomi 10000lik gayet kucuk boyutta. Avucicimden kucuk (ellerim cocuk eli boyutunda)

2000-3000lik bi kez sarj eder sonra her gun bir de sarj aletini sarj etmen gerekir filan. Gereksiz bence.
  • kuehles blondes  (25.11.16 14:13:36) 
Xiaomi 10000 den aldım şimdi, teşekkürler.


  • jedijedi  (25.11.16 14:29:40) 
[]

Aktif 3d gözlük mü pasif 3d gözlük mü?

3d gözlük almayı düşünüyorum ancak aktif mi pasif mi alsam karar veremedim eğer bilgisi olan varsa kısa bir açıklamayla hangisinin ne + sı ne - si var söyleyebilirse sevinirim.




 
www.cnet.de

Passifte cözünürlük kaybi olacak. Soldan saga,

Passiv, gözlüklü, passiv, gözlüksüz, aktiv.
  • aynadakiyabanci  (22.02.16 12:25:32) 
tv için mi alıcaksın? eğer öyleyse zaten her tvnin kendine has gözlükleri var. mesela samsungda aktif kullanabiliyorsun lg'de pasif


  • sta  (22.02.16 12:36:13) 
Tv almıştım sony kd 55x8505 c bu modelde ne kullanılıyor biliyor musunuz acaba?


  • jedijedi  (22.02.16 12:47:40) 
12   « Önceki Sonraki
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.