Yo hepsinde var ama kütlesi arttıkça içerdiği civa da aynı oranda artıyor, bizde büyük balıklardan en ulaşılabilir olan ton balığı olduğu için en çok onu duyuyoruz yoksa köpekbalığında daha çok civa var, bununla birlikte küçük balıklar da civa içeriyor ama kütleleri küçük olduğu için haliyle taşıdığı civa miktarı da az, o nedenle göze batmıyor.

civa tablolarina bakabilirsin. genelde kucuk balikta daha az civa olur ama somonda da dusuk seviyedir kendi boyutuna gore. en guvenlisi hamsi, sardalye ve somondur.

Şimdi bu büyük balık küçük balığı yer olayı sadece borsada sadece kapitalizmde olmuyor denizde de oluyor. Büyük balıklar küçük balıkları yiyor.

Bünyeye alınan ağır metallerin bünyeden atılamama gibi bir huyu var. Böylece her yenen küçük balığın bünyesinde birikmiş ağır metal gidip büyük balığa kalıcı olarak yerleşiyor.

Sonuçta balıkta cüsse ne kadar büyükse ağır metal birikimi de o oranda fazla oluyor. Bir geometrik oran artışı söz konusu.

Ton balığının da maşallahı vardır. Büyüktür yani.

Ayrıca bu ağır metallerin derin sulara doğru süzülme huyu da vardır. Onun için de bir balık ne kadar derin su balığıysa o kadar ağır metale maruz kalır ki ton balığı da derin su balığıdır.

Yani, konu hakkında X2 diyebiliriz.

artik butun baliklarda var ve balik buyudukce artiyor.

blue mountain state

Remember the Titans, Amerikan futbolu ve ırkçılık üzerine çok güzel bir filmdir.

Moneyball

tpsiye dizili mi, yoksa bir posette mi? posetteyse eger bozulmasa bile hep yapismistir.

@konusma
Poşetteydi hocam yapışmış aynen

İran, Kuzey Kore, Somali yapıyormuş.

baris dini ile yonetilen ulkelerde yaygin.

iran, suudi arabistan, yemen ve afganistanda yapılanların videolarını internette bolca seyrettik

Şu an Bir çok ülkede var. İhtilallerde ise halka açık idamlar, toplum üstündeki gücü göstermek açısından daha önemli bir yer tutar.

İzleyenlerin çokluğuyla birlikte, otoritenin gücünü göstermesi ve cezanın tabi olduğu suçun bir daha işlenmemesi açısından halka açık idamlar önemli.

Yukarıda sadece İslam toplumlarından örnekler verilmiş. Oysa İslam, sadece ceza veya kanla, ölümle yanyana getirilebilecek bir din değil, hayatın da tam anlamıyla nizamıdır.

Tarihe bakıldığında, şimdilerde resmen uygulanmasa da Batıdaki bir
çok devlette halka açık idamlar
söz konusuydu.
Kişiyi yakmakta dahil olmak
üzere idamların uygulama şekli
ise ayrı konu.
Şimdilerde ise kendi hainlerini
öldürme konusunda halka açık öldürme ile değil de ani kalp krizleri, intihar, kaza ile ölüm vs. gibi tanımlarla toplumdan tasviye ettikleri ortada.
Amaç öldürmek ise neden idam adı altında resmiyet kazansın?
Ölüm cezası belki hukukta yok, pratikte var ve herhangi
sorumlusu da yok.

Batı temelli olan,
Asya ve Ortadoğu'da ise sürekli
iç karışıklıklar, kalabalık yerlerde patlamalar, suikastler ile o halka açık idamları aratırlar.

Batının büyük desteği ile hala
süren Gazze'ye bakılırsa,
aşırı sağcı denen siyonist rejim yaklaşık 50.000 insanın halka açık değil, "dünyaya açık" katlinden sorumluyken daha vince asılarak havaya kaldırılan idam hükümlüsünü veya Japonya ya atılan atom bombasını konuşmaya gerek kalıyor mu?
Kaldı ki Filistinlilerin katliama uğramasına dünya yönetimleri sessiz, halkları tepkili ve "seyirci kalmıyorlar".

Düzeni bozma veya başkasının kanına girme söz konusu
ise failin adı, kendisi, yerine getirilecek ceza neden gizli olsun ?
Ama bakın günümüzde ölüm cezası dışında kalan diğer suçlarda bile
faili ve adını göremiyoruz gösterilmiyor.
Halk, yapılmaması gereken bir
fiilin zararını çekiyorken,
fail ise cezasını nedense hakkıyla veya hiç çekmiyor.

Evet,kişinin kendi özel kusur,ayıplarının üstü örtülür
ama hainliğe varan kamuya
zarar veren hal ve hareketlerin
üstü örtülemez.

ilk sene zorunlu sonra değil diye bir şey dendi bana. doğruluğunu bilmiyorum. seneye dilekçe verin iptal ettin dediler. inşallah doğrudur. çok pahalı çünkü

Zorunlu degil. Sadece dask zorunlu.

Kredi bitene kadar evi banka alabilir, aslında kredi bitene dek bankanın. O yüzden her sene yenilenmesi gerek demişlerdi bana.

Eğer yenilemezsek kredi öderken ev yıkılır yanar vs ve kredinin devamını da ödeyemezsek ne olur? Böyle yazınca bu olasılık düşük bir ihtimal gibi geldi.

Bana zorunlu olduğu söylendi. Birkaç faydasını da gördüm. Daskı da bunu da zorunlu olmasa bile yaptırırım. Onun için de irdelemedim hiç.

müşteri var ama kredi çekme sıkıntısı yaşıyor. ev almak başka şeye benzemiyor. ha deyince alınmıyor. bu süreçte aylar ayları kovalıyor fiyat artıyor.

yakın akrabam geçenlerde benzer durumu yaşadı ve 600 bin lira ani zamlı fiyatla aldı.

Tok satıcı.
Yüksek fiyat çekmiş, bir enayi çıkarsa itelerim diye düşünüyor.

aylardır ilanda olan dairelerin büyük kısmı piyasada fiyat olusturmaya çalışan emlakçı ilanları. belli bir muhitteki daire fiyatlarını o ilanlar ile manipüle ederek istedikleri aralıkta tutmaya çalısıyorlar. eğer gerçekten satmak isteyen birisi olur ise daha düşük teklif edilecek bir fiyatta pazarlık ile anlaşma sağlanabilir.

Bi evin satılmaması fiyatın arttırılmaması gerektiği anlamlına gelmiyor. Risksiz getiriye bakarsan Nisan ayının 100 lirası şimdinin 103 lirasından daha değerli e haliyle ben olsam 10milyonluk ilanımı satılmasa da 10.3 yaparım acelem yoksa. Acelesi olan zaten piyasanın %10 altına koyunca peynir ekmek gibi gidiyor

ihtiyaci yok. ekonomi cokunce piyasadaki akis duruyor. adamin satmak gibi bir derdi yok. ya tutarsa diye sahibinden'e maya caliyor.

Yeni taşınanlar tapu veya kira kontratıyla gidince oraya yerleşirler.

Kayınpederle birlikte git nüfus müdürlüğüne. Seni yanına alsın.

Uydu fotoğrafı uydudan çekiliyor bir de hava fotoğrafı var o havadan çekiliyor. Uçak olur helikopter olur drone olur

Uçaktan çekilenler topografya fotoğrafları olarak geçer diğerleri adı üstünde uydudan

disney'den daha iyi bence.

dizi olarak çok iyi. çoğu hbo dizisi var. film olarak eh işte, daha iyi olabilir.

hbo dizileri var. true detective , sopranos ,fargo vb.

ayrıca eurusport ortağı olduğu için eurosport 1 2 yayınları canlı.

en iyi yayinci. hem film, hem dizi olarak saheserler var. icerik kalitesi bakimindan digerlerine fark atar. hem klasikleri, hem de yeni eserleri iyidir. curationi kim yapiyorsa cok iyi is cikariyor.

milletin gazına gelme bence, hele ki o aylık tutarlara değecek bir şey yok.bşr hepsiburada premium al dene. yanında bedava nasılsa.

Pek begenirim, garip bulmam.

Bulmam. Çorap kadınıdır belki :))

hava o kadar sıcak değil akşam serinliyor. hoş bir kıyafet. her kadına yakışıyor.

garip bulsam da maksimum üç saniye sonra unuturum yani bana ne.

beni en çok şaşırtanlar ankara ayazında kısa elbiseyle dolaşanlar oluyor. gerçekten insani/sosyal açıdan çok tuhaf bulunmayacağını, karşımdakini rahatsız etmeyeceğimi bilsem gidip sorarım "YA NASIL??" diye. ben lahana gibi beş kat giyinip çıktığım halde tir tir titriyorum mesela kadın ADETA ÇIBLAK geziyor. cidden kötü niyetle değil sadece NASIL dayandıklarını merak ettiğimden sormak isterim ama sormuyorum tabii ki. beni şaşırtan ve aklımı üç saniyenin ötesinde kurcalayan tek şey o oluyor.

yoksa mayıs ayının sonunda ince siyah külotlu çorap dikkatimi ayrıca çekmez açıkçası, yani en fazla "uuu beybi" şeklinde çeker, "bu vakitte bu mu giyilir aptal kızım?!?!" şeklinde bir dikkat çekiş olmaz.

ben istanbul’da üşüyorum ahsjsks

Sıcak gelmiyor mu çıkarın isterseniz derim, durum musaitse.
Değilse de üzülürdüm.

Geçmiş olsun
arkadaşınla aran bozulacak muhtemelen ama dik durman lazım.

Şahit olmadığın şey için şahitlik yapamazsın. Hakim kızabilir evet. Sen bildiğini gördüğünü anlat. Böyle duydum de bana böyle sürekli anlatıyordu de. Neyse onu söyle.
Yalancı şahitlik yapma gerçekten başına dert alabilirsin.
Ve arkadaşını ikna etmeye çalış çekişmeli bosanmanin kimseye faydası yok. İki taraf da çok şey kaybeder

Ek: çekişmeli olabilecek bir bir boşanma davasında avukat tutmamak büyük ama. Çok büyük risk

Hakim artislik yaparsa imamoğlu davasını emsal göster

Hakimden önce, doğrudan şahit olmadığınız olaya şahitlik yapacaksınız ve buna gerilmissiniz, asıl bu bana ilginç ve gerginlik verici geldi.

Duyurunu tam okumadım üşendim ama korkacağın nbir şey yok. Mahkeme huzuruna çıkacaksın, hakim doğruyu söyleyeceğine yemin ettirecek. Yalan şahitlik suçtur. Görmediğin şeye gördüm diyemezsin, hakim ne biliyorsn diye soracak. Sen de arkadaşından duyduğun olayları anlatacaksın. Örneğin kavga ettiler ve arkadaşın sana geldi o gece sana ağlayarak olayları anlattı ve o gece sende kaldıysa, sen kavga sırasında ordaydm gördüm demiceksin, arkadaşının kavga sebebiyle o gece sende kaldığını anlatacaksın.

Zaten sen bildiklerini söylersin, hakim sana özellikle şunu sorar "sen bu olayı gözünle gördün mü" sen de "hayır görmedim, ama kapının önündeydim ve bağırmalarını duydum" ya da "o gün saat 2de arkadaşımla buluşacaktım ama geç geldi çünkü eşiyle kavga etmiş ve karakolluk olmuşlar, onu beklerken aradım ve telefonda eşinin bağırma sesleri geliyordu" vs vs gibi ne olduysa onları anlatacaksın. Görmediysen sadece arkadaşım bunları bana akşam buluştuğumuzda anlattı dersin. Arkadaşının bu olaylar yüzünden ne kadar üzüldüğünü çabaladığını filan anlatırsn vs vs.

Yani korkulacak bi şey yok, hakimin sorduğu sorulara net açık ve yalan söylemeden cevap verirsen ve ayrıca sorduğu sorulara alakasız cevaplar vermediğin sürece hakimin kızacağı bi durum yok.

Öncelikle hakimden korkmayın o da görevi başında bir memur sonuçta falakaya yatıracak hali yok. Ortamın ciddiyetine uygun durun, net ve doğru cevap verin kafi.

Arkadaşınız sizi tanık gösterdi ise evinize duruşma tarihin yazdığı kağıt gelecek duruşma yaklaştığında. onu görünce de heyecanlanmayın.

Video mu izlediniz, ses kaydı mı dinlediniz neyse aslı astarı anlatın. Hakim zaten size her beyanınızda sorar genellikle kendiniz gördünüz mü diye. Bazı şeylerin kanıtı olamayabiliyor o yüzden sizin ikinci bir ağız olarak anlatmanız işe yarayabilir. Benim dilekçemdeki bazı beyanlarımı karşı tarafın yalancı şahitleri sayesinde çürütmüşlerdi mesela. Bu sebeple tanık çok önemli.

Benim boşanma davam 11 celse ile tam beş buçuk sene sürmüştü. Üst mahkemeye taşınsa daha da sürecekti. Arkadaşınız anlaşmaya baksın. Bütün psikolojisi altüst oluyor insanın.

Hukukçu olarak söyleyeyim, korkmanıza gerek yok. Hakim en fazla biraz sesini yükseltir, gözünle bir şey gördün mü falan der.

Şahitliğiniz görülene dayalı olmadığı için muhtemelen davada etkili olmayacak zaten. Ama öyle gerilecek bir şey de yok. Arkadaşınıza da söyleyin bir an önce bir avukat tutsun.

Korkacak bir durum yok. Evet genel kural olarak insan görmediği, duymadığı bir şeye şahitlik edemez. Fakat siz arkadaşınızın yaşadıklarına olan tepkisine şahitlik edebilirsiniz. Üzüntüsüne, hayal kırıklığına vs. Boşanma davası katmanlı bir süreçtir. Bildiklerinizi olduğu gibi anlatın. Hakim zaten sorar sen bunları gördün mü diye. Doğru cevaplayın yeter. Neden şahit oldun diye size kızmaz. Ancak dediğim gibi boşanma davalarında kişinin psikolojik durumuna yaşadığı bunalıma şahitlik etmek de önemlidir.

babam da bir arkadaşı için böyle şahit olmuştu ama gözüyle gördüğü bir şey yoktu. hakim sadece araları nasıldı diye sormuş babam da iyi diye biliyorduk birlikte tatile gidiyorlardı vs diye anlatmış. kızma etme olmamış yani.

tabi hakim böyle söyleyince boşamadı çifti ve babama küstüler ama olsun asdfgh :D

İçim biraz daha rahatladı çok teşekkür ederim.
Heyecanlanma durumuyla ilgili dosya hazırlamayı öneren oldu biz de böyle yapacağız hem elimizde yazılı beyanlar olsun hem de sorulan sorulara net yanıt veririz kısaca hallederiz herhalde.

Arkadaşıma birisi baro avukatı karşı taraftan para alırsa seni savunmaz gibi bir şey dedi diye avukat istememiş ama eğer erteleme olursa mutlaka isteyecek ikna ettim çok şükür.
Cevap veren herkese çok teşekkürler.

lütfen gerilmeyin, ben de bi hakaret davasına şahitlik etmiştim, daha önce de tanık dinlemeli başka bi davada bulundum. tanık dinlemeli davada bi tane tanık hakimin sorduklarından çok alakasız bi şeyler anlatmaya kalktı (muhtemelen avukatları kendince dikte etti o da ezbere konuştu hakimin ne sorduğunu anlamadı bile) hakim o zaman biraz sinirlendi. yani benim anladığım hakim ne sorulduysa onu istiyor, yani siz sakinliğinizi korumaya çalışıp hakimi dikkatle dinleyin ona göre cevap verin yeter. kendi tanık olduğum mahkemede ise bütün mevzu 3-5 dakika sürdü ve bitti gitti, boşuna gerilmişim dedim çıkınca, gerçekten kısa sürsün diye çok uğraşıyorlar. en kötü öyle düşünün, 3-5 dakikada bitecek ve rahatlayacaksınız.

son zamanlarda o kadar yogunum ki kimseyi düsünecek halim kalmadi... iyi de oldu :P

bende rahatlama yapıyor.

kimi insan cips gibi. uzaktan bakarsın böyle çıtır çıtır, yanına bi gidersin bildiğin patates.

ben de patateslik var tabi. zaaflarım var, komplekslerim var...

"ulan bu salak koseyi donduyse benim de sansim var" seklinde dusundurtmuyor degil.

"Matah değil" olmayan biri olduğumu düşünüyorum ve gördüğüm ve müdahale edemediğim vasatlıktan o kadar yıldım ki işimi artık severek ve belirli ideallerin peşinde çabalayarak değil, sırf geçiştirmek için yapmaya başladım ve yeterli ile yetinmeye başladım. Vasat olan vasat olmayanı da vasatlaştırıyor sanırım.

Takma kardeşim şu insanları. Sen çok kafaya takıyorsun. Mesela örnek ver açıklayalım.

Düşünüyorum diyelim, kimse için uykularım kaçmıyor. İçini ferah tut. İnsan hani düşünür başka insanlar, hayat, birtakım dinamikler hakkında.

Insanlar senin beklentilerine uymak zorunda degil, hicbirimiz cok matah degiliz, so fokin vat?

İnsanlar kendi beklentilerine de uymuyor bence. Sıkıntı orada. Herkese ayrı ayrı izahat vermeden duyuru açabilecek miyiz acaba burada?

Sıkıyor.

içimi rahatlatıyor. öte yandan,

cehalet ve kadın düşmanlığına muazzam bir alerjim var.

@tabu: beni dating app de görmüş, orada profile yazdığım şeyi paylaşıyor dikkat çekmek için arkadaşlar. Ee? Ben seni burası dışında bir yerde görsem tanımam, neyin peşindesin?

Beni utandirabilmeniz pek mümkün değil şu platformda. Ona göre oynayın.

Ben de çok matah biri değilim, matah olduğunu iddia edenler de çok matah değiller.

Evet bu gerçek içimi rahatlatıyor.

Ama başta matah sandığım bazı kimseler iç yüzünü gösterince bu durum biraz canımı sıkabiliyor

içimi rahatlatıyor.

özellikle kapitalist sistemin bir getirisi olarak hepimiz "hustle" kültürüyle, bir şeyler başarma gerekliliğiyle büyüdük. bu başarım da genelde bir firmayı daha zengin etmek şeklinde oldu zaten.

ben İNSANların hatalar yapabilen, çok matah olmayan, doğal yaratıklar olmasını seviyorum. o açıdan insanların "çok da matah olmaması" benim için güzel bir şey. hepimiz yiyip içip sçıyoruz, hasta oluyoruz filan... tamamen mevcut sistemin sonucu olarak gelişmiş pek çok konseptin algıyı bozduğuna inanıyorum, insanların "matah olmayışı" da buna karşı bir şey, o açıdan hoşuma gidiyor. insan insandır, gerisi hikaye.

umurumda bile değil.

Rahatlatıyor içim bir hoş oluyor

kullanicadi+1 ya galiba uzuluyorum cunku hayranlik duygusunu seviyorum onu kaybettigim an bosluk gibi. kahramanimla hem tanisayim hem super kalsin

youtu.be

Kimse o kadar matah değil,
Ama herkes bir o kadar da matah.

Nereden baktığınıza göre değişr.

“Hoşca bak zâtına
Kim zübde-i alemsin sen” diyen şairlerin yaşadığı topraklarda yaşıyoruz biz de.

Ha kimin zâtına ulaşabiliriz, orası ayrı konu. Ef’alde kalmaya devam. O yüzden kimse matah değil.

PSİKolojik delilerin eko çambırı, sirkil jerki, buluşma duyurusu olmuş XD

:))

90-100 bin nasil "cok bir sey degil" oluyor anlamadim. gayet de büyük bir mebla.

borsa ilgilisi ve takipcisi degilsen en güzeli düsük masrafli etf, fon falan alip keydine bakman. vanguard, vaneck, ishares bu sirketlerin msci world falan etflerini bulup onlara yatir parayi eger borsayi takip etmeyeceksen. öbür türlü uzun vaadede etfleri yenmek cok emek gerektiriyor.

hisselerin yükselip altının düşecği bir zaman aralığı yakalamak lazım
bist uzun dönemden ziyada kriz dönemlerinden satıp düşükten tekrar alabilmek kazandırıyor

al-sat yapacak kadar borsa ilgilisi değilsen türk borsası sana göre değil. Hisse değil hisse fonu ya da değişken fonlardan almalısın. Türkiyede al unut yapılacak hisse yok X'de yazan finansal özgürlük temettü zırvalarına bakma.

Heavy cotton denen dokumadan alırsan dağılmaz, bu her markada var, lcw de bile.

Fakat 200-300 liralık tişörtler sıradan ürünler, bu heavy cotton tişörtler 500-600 den başlar, aratınca bulursun

dagi

Uniqlo. Canavar gibi.

Lcw

Grimelange’ın kadın tişörtleri bayağı güzel, erkeklere de bi düşünülebilir

En son Intimissimi Uomo'dan aldim.

Les Benjamins, Lacoste, S.Oliver, Benetton, Uniqlo, WWF sevdigim markalar. Logolari tshirt ile ayni renkteyse belli bile olmuyorlar. Benetton'in son senelerde logolari bile kaboldu, dümdüz tshirt yapiyorlar.

lacoste

amazon

decathlon

BLW modası pek çok ebeveyne kendini yetersizMİŞ gibi hissettiriyor, o tuzağa düşmemeye çalışın. Kendi yese tabi güzel ama yememesi kötü bir şey değil.

Bebekler yemek için zor kullanıldığında iyice tepki gösteriyorlar. Sizin bu yaşta amacınız onun yeme deneyimini keyifli hale getirmek. Mümkünse sizi de aynı anda aynı yemeği yerken görsün. Sevdiği yiyecekler varsa çok sevmediği yiyeceklerle bir arada onları da verin (Sadece çok sevdiği veya sadece hiç sevmediği yemekleri vermemeye çalışın yani tek başına). Yeri gelir yediği kadarına razı olun. Yemek yiyen karakterlerin olduğu güzel kitaplar bulun, ona onları okuyun. Eğer mümkünse bazı yemeklerin hazırlığına onu da katın, sizi izlesin. Bu birazdan yiyeceği muzu kendi eliyle koparması kadar basit bir şey de olabilir.

İngilizce biliyorsanız şu kaynağı seviyorum: www.healthychildren.org

bizimki 4,5 yaşına girecek halen biz yediriyoruz. diş fırçalama ve tuvalet hariç her şeyini kendi yapabiliyor. ama yemek yedirme işini aşamıyoruz. kreşte kendi yiyor evde bize yedirtiyor. daha yolun başındasınız. 1 yaşında yememesi normal 4 de yemezse daha sıkıntı bence.

'Özellikle yemek sırasında huysuzluk yapması/ağlaması ve bizi sırf yemek yesin diye oyun oynamaya vs. itmesi beni çok üzüyor.'

bu onun zevk aldığı bir şey ondan talep ediyor.

1 yasindayken hic boyle birsey dusunmemistim bile. Kendi yemesinin onemli olmasi icin biraz fazla erken degil mi? Bizimki eskiden kimse yedirmiyecek kendim yiyecem diye olay cikariyordu.

Simdi 2,5 yasinda, bazen kendi yiyor bazen biz yediyoruz. Sevmedigi seyleri yemiyor zaten. Yemegin turune gore durum degisiyor. Siz bilirsiniz tabii ama uzulecek birsey yok bence.

çocuk daha 1 yaşında biliyorsunuz değil mi?

rahat bırakalım çocukları

benimki de 1 yaşında ve genelde biz yediriyoruz.
"kendi yemiyor" çok ucu açık kalmış. bütün yemeği kendisinin yemesini mi kast ediyorsunuz yoksa kendisi yemeği alıp ağzına atmıyor mu.

mama sandalyesine oturtmak önemli.
önüne küçücük bi ekmek parcası koyuyoruz kendi alıp ağzına atıyor, sonra kendi menüsündeki yemekleri yavaş yavaş koyuyoruz alıp ağzına atmaya çalışıyor.
o kendisi eline alıp ağzını tutturup çiğneyip yutması 1-2dk sürüyor. aralarda kaşıkla biz yediriyoruz. huysuzlanmaya başlayınca çizgi film açıyoruz biraz da bu şekilde yiyor. ama kesinlikle yemek yemesi için zorlamıyoruz.

bir yas diyorsunuz ama 12 aylik mi yoksa 23 aylik mi? arada cok fark var.
12 ayda henüz erken, anne baba kasikla destekleyebilir ama ileri yaslarda yemiyorsa sorun genelde kendisi yemese de ac kalmayacagini biliyor olmasindan. buna güveniyorlar.
yemegini kendi yemezse masadan ac kalkacagini ögretirseniz oturur yerler.

türk ebeveynlerinde görüdügüm en büyük yanilgi cocugu hem mama sandalyesine oturtuyorlar hem ona ayri yemek hazirliyorlar hem de cok üstüne düsüyorlar. yemegi hep beraber masada yiyin ve ayni seyleri yiyin hem de yemezse ac birakmaya hazir olun.
biz bamya yemezsek annem evdeki tüm gida malzemesini evden uzaklastirip sabah-ögle-aksam önümüze sadece bamya yemegi koyardi. biz o yemegi afiyetle yiyene kadar devam ederdi. istersen yeme, ac kalirdin. sabah yemezsen, öglen yerdin. öglen yemezsen aksam yerdin. bir noktada yerdin yani. ac kalma korkusunu cocuga vermek gerek. yoksa kendinizi 6 yasindaki cocugu kasikla beslerken bulursunuz.

İlk çocuğumu blw ile büyüttüm. 6 aylıkken eline buharda pişmiş sebzeler, muz falan tutuştururdum. 2 3 ısırır gerisini atardı. Ama şöyle de bir durum var, benimki kaşıkla bişi verdiğimizde yemezdi. Önüne koyduğumuzda az miktarda da olsa iştahlı saldırır az buçuk yerdi. Ben de beraber sofraya oturdum ve bıraktım kirletsin. 7 8 aylıkken çok güzel omlet, pancake, köfte, brokoli yediği videoları var. Miktar olarak az ama iştahlı. Heimlich manevrası nasıl yapılır bunu da bildikten sonra boğulur mu falan diye korkmaya da gerek yok. O ara az kg aldı belki ama yemekle arası iyi oldu hep. Bamya yiyordu çocuk, ıspanak yiyordu, şu an kaç çocuk bunları isteyerek yiyor? O ara biraz çile çektim etraf çok battı ama hem zorla yemek yedirmedim hiç hem de yemek seçmeyen bir çocuğum oldu. Bazı günler yemeyecek, sabredip zorlamamak lazım pes etmemek lazım.

Benim etrafımda gördüğüm şey genelde şu oluyor. Çocuk bir öğün bile aç kalsa ölecek muamelesi yapılıyor. Yemezse aç kalacağını öğrenmesi lazım zaten. Çocuklar gerçekten bir vitamin eksikliği rahatsızlık vs yoksa iştahını engelleyen bir şey yoksa acıkınca yiyor. Acıkmadan yemek veriyor olabilirsiniz ya da beğenmediği bir şey olduğunda alternatif sunacağınızı öğrenmiştir. Bir de her çocuk farklı formda gıda seviyor. Deneye deneye bulacaksınız, patatesin püresini sevmediyse patatesli omlet yapın. Brokoliyi bütün yemiyorsa püre haline getirin yumurta kırın un ekleyin brokoli köftesi gibi sunun.

Öncelikle sosyal medyayi bırakın hem kendi hem çocuğun sağlığı için. Bizim oğlan 3 yaşına geliyor kendi yerse oturup şükrediyoruz. Daha çok küçük bu anların tadını çıkarın.

Uzucu haber, eksiye baktim da taa gecen sene piyasadan cekilmisler galiba diyen olmus. Bunlarin urunleri sanirim piyasa mali urunlere gore icerik olarak daha iyiydi. Iyi/kotu goreceli tabii ama palm yagi ve ne oldugunu bilmedigimiz garip seylerden pek/hic yoktu. Severek tuketiyordum. Turkiye'de kalite cezasiz kalmiyor.

bence kötüydü, bir kere almıştım o kadar kötüydü ki atmak zorunda kalmıştım. çöpte dolu olduğu için lavaboya koydum musluğu açtım dedim aksın gitsin 5dk sonra böyle kalıp gibi birşey kaldı ve kesinlikle gitmiyor. sonra öğrendim ki bazı dondurma üreticileri maliyeti düşürmek için margarin tarzı bir karışımı dondurma formuna getirip satıyormuş. zararlı değil ama sen şekerli dondurulmuş margarin yiyorsun yani.

bu bahsettiğim pernigotti'nin büyük 1kg lık dondurmaları içindi.

ben bunlarin sahibi olan holdingin baska bir firmasinda calisan biri olarak yaziyorum ki zamaninda zumasolu batirdiklari gibi bunu da batirdilar. Tadalle sarelle de bunlarindi sattilar :/ o zamandan beri kalitesi de bozuk zaten.

Ama soyle bir sey var ki her zaman premium seyleri ve en kaliteli saglikliyi hedeflerlerdi. Mbond un dedigi gibi de Tr de bu pek karsilik bulamiyor maalesef. Fiyat olarak biraz yukarda kaliyor sktsi kisa oluyor dogala aliskin olmayanlar tadi garipsiyor gibi seyler.

Aslında ilişmişler. Selahaddin Eyyubi'nin oğlu Mikerinos Piramidi'ni (ve diğer tüm piramitleri) yıkmaya çalışmış ama işçiler günde sadece birkaç taşı hareket ettirebildikleri için 1 senede piramidin bir yüzüne sadece bi oyuk açabilmişler, sonra yıkamayacaklarını anlayınca vazgeçmişler. Sfenks'in de burnu yok ama neden olmadığı belli değil, bir dönem Napolyon top güllesiyle yıktı şeklinde bi efsane vardı ama Napolyon'un Mısır'a gelmesinden çok önce Sfenks'in burunsuz bi resmi ortaya çıkınca o da yalan oldu.

büyük piramitler haricinde bir çok yapıtta kum altında kalıp gizli kalmış çoğu sonradan bulundu bilgisi kalmış aklımda, birde genelde firavunlar kendi adlarına yaptırdıkları için sonradan gelenler korumak için ilgilenmemiş öyle gizli kalmışlar sanırım

piramit structural olarak en safe yapilardan biri. kule degil ki yikasin. ucgen bloklar. yikmak istesen yikamazsin.

çok uzun zamandır belki isa'dan bile önce herhangi bir inanışı temsil etmeyi bırakmış bir yapı doğal olarak yıkmanın herhangi bir anlamı yok ki yıkınca kazanacağın bir şey de yok çünkü mısır yine çok uzun zamandır yoksul bir ülke yani onlardan alabileceğin bir şey yok zaten gelen geçen herkes istediğini almış çok zorlanmadan.

bence işin garibi tarih boyunca kimsenin lan bunun altında hazine vardır diye koca koca orduları seferber etmemesi. yine büyük keşfe kadar kimse merak edip de burda ne var ya diye sormamış

Yapıldığı dönemlerde dümdüz bir yapıya sahipler dışarıdan ayna gibi gösteriyor bu durum onları ve büyük olanların tepesinde altın var. Bunların hepsinin içinden geçiliyor. Taşlar da çalınıyor. Mezarlar da yağmalanıyor. Elde kalan işte yığıntıyı da durduk yere infilak ettirmenin bir manası yok.

Hikayeyi her seferinde tek tarafli anlatman, yanlis anlatman ve en kücük bir bilgi dogrulamasinda isin özünün farkli oldugu anlasildigi icin ciddiye alinmiyorsun mutlaka.

Almanyada öyle bir arac usülsüz sekilde birinden alinip birine gecirelemez.

diger duyurularindan hatirladigim kadari ile muhtesem otesi kaotik bir hikayen var. alamanlar ve devlet kurumlari kaotikligi sevmez. akil sagligini korumak adina bence artik bu sayfayi kapat.

meraktan açtım eski duyurularınıza baktım. çok karmakarışık bir hikaye var. avukat tutmadıysanız ve problemlerinizin cevaplarını ekşiduyuru'da arıyorsanız, kazanabileceğiniz hiç bir şey yok.

gidin avukat tutun.

Sen iyice kendini deli ettin

Bence artık Uluslararası Adalet Divanı’na gitmenin zamanı gelmiş. Oradan sekilirse Uluslararası Ceza Mahkemesi de farklı ve özgün bir deneyim yaşatır

Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi’ne gitmeyin, eski tadı kalmadı.

#sonsuz
Tek taraflı anlatmıyorum yaşadığıma söylüyorum kendim de Almanya'da araç aldım karşı taraf gelmeden büyük kağıt ve sözleşme ile Ben de diyorum ki ben hiçbir şekilde imza atmadan ve trafik dairesinde Aracımın devrini gerçekleştirmeden devir için ihtiyaç duyulan büyük ruhsatı eşim babasına teslim etmiş her türlü küçük veya büyük bilgi fark etmeksizin doğrulanması için elimden geleni yaparak Yeter ki emeğimin karşılığını alayım


#buenosdias

Evet maalesef çok katil bir hikaye Almanlar İşine geldiğini yapıyor çoğu zaman karşılaştığım gibi maalesef kapatamıyorum bu sayfayı çünkü kurtulacak bir durumda değil

#co2s2

Sadece boşanma davası ile ilgili Avukat tuttum diğer şehirleri kendim halletmeye çalışıyorum ama Almanya'da beni dolandırmayacak bir avukat bulursam kesinlikle tutacağım Sadece bu araç meselesi kesin deliller ile çözeceğimi düşünüyorum

#tahirkemalbozoglu

Ben bu şekilde yine iyi bile kaldım

#10551037

bilsem işe yarayacak ve kolay bir şekilde yapabileceğim onu da yaparım

pfff abicim senin mevzu burada soru sorarak cozulemeyecek kadar karmasik.
almanya'da bu isi cozmen icin verecegin avukat parasi zaten el koyduklari aracin degerinin 2-3 katina cikar.

o yuzden allahini seviyorsan birak bu isin pesini, kendine tr'de yeni bir hayat kur. salla gitsin, zararin neresinden donersen kardir diyeceksin

Hiçbir ev tipi çamaşır makinesi 1 tişört için 1 tişörtlük su ve elektrik ve deterjan harcamaz, sadece mesela (tamamen örnek olsun diye söylüyorum) 4 kg çamaşır için ayrı, 5 kg çamaşır için ayrı, 7 kg için ayrı tarife uygular. 1 çamaşır 2 çamaşır diye bir kodlamaları yok onların.

3 program fazla fazla yeter. En azından 12-13 sene önce aldığım Altus marka bulaşık makinesini hâlâ çatır çatır kullanıyoruz her gün, daha bozulmadı. Nazar değmesin tabi de.

Çamaşır makinesini 11 kg olandan alın derim, zira yorgan battaniye yıkamak için kuru temizlemeye göndermek zorunda kalmazsınız.

o kurutma teli kadar lanet bir şey yok. evde kurutmanın yarattığı rutubet de çok çok kötü olay. hem kurutmalı hem yıkamalı olan makineler iyi değil diyorlar ama evde çamaşır kurutacağıma ne kadar kötü olsa da makine alır geçerdim.
çamaşır makinesinde en büyük tavsiyem olabilecek en yüksek hacmi almaya çalışmanız olur. battaniye vs yıkarken çok faydası oluyor. bulaşıkta da otomatik kapı açma özelliği güzel olabilir ama çok ekstra bir şey bence. sadece kapağı açmayı unutup boşaltırken sürekli etrafa su damlaması çok gıcık bir şey :))

kurutma makinesini çamaşır makinesinin üstüne koyacak yer de mi yok?

bulaşık makinesi için eko ve kısa program olsa yeterli. ekstra durulama fonksiyonu da olsa iyi olur.

her ikisi için de arçelik'ten memnunum ben.

bulasik mak. arcelik en basitini alin gecin derim, genelde 1 ya da 2 program kullaniliyor zaten, mutlaka 1 saatlik kisa programi olsun. ben en ust rafi catal bicaklik olanlardan (tek tek dizdiginiz) nefret ediyorum ama tercih meselesi.
camasir mak de kesinlikle 11 ya da 8 kilo filan neyse olandan alin, mumkunse kurutmali, artik teknoloji ilerledi. onda da mutlaka yarim saatlik 1 saatlik kisa program olsun, insaatta filan calismiyorsaniz zaten normal isine gucune giden insana yetiyor. kurutumaliktna ben de nefret ediyorum ama makinem o kadar iyi ki (arcelik) bozulana kadar bekleyecegim, bir gun bozulursa o zaman kurutmali alacagim.

ben bulasik makinesinde ön yikama programini seviyorum. 10 dakika ön yikama programi olsun isterim kesinlikle. 35 dakikalik kisa program da iyi, özellikle cok kirli olmayan seyler icin.
günlük olarak genelde eco mod ve yogun yikama cok sik kullaniliyor.
bu dördü olduktan sonra gerisi önemli degil.

@ inheritance
çam/bul makineleri ikisi de mutfakta tezgah altında duruyor. o yüzden ayrı bi kurutma makinesi alamam, üstüne koyacak yer yok.

cevaplara teşekkürler.
başka öneriler varsa dikkate alırım.

camasir + kurutma ayni makinede olunca maalesef ergonomik olmuyor. hem iyi kurutmuyor hem camasirin kilini tüyünü toplamiyor hem de zaman acisindan kullanissiz oluyor.
valla balkonsuz ev zor. ben sanirim bango üstü bulasik makinesi alirdim, bango altindaki yere de kurutma makinesi koyardim. böylece hem kurutma makinem hem camasir makinem hem bulasik makinem olurdu.
kurutma makinem ve camasir makinem cok kullanisli olurdu ve evdeki kurutma askisi kalkardi. evin tozu tüyü, nemi falan biterdi.
bulasik makinesi yari yariya kullanisli olurdu (tencere falan koyamazsiniz) ama en azindan günlük bulasiklari asla elde yikamazdim, yani o da idare ederdi gayet.

banyoda hic yer yok anladigim kadariyla? mesela kurutma makinesi banyoda, camasir makinesi mutfakta olsun gibi bir sey de olmuyor?

Tadilat yaparak banyoya koyabiliriz ama belki bir süre sonra bu evden taşınırız diye o işe girmiyorum

Ama kurutma makineleri su tesisatının olduğu yerde olmak zorunda değilmiş. Başka bir odaya koyabilirim. Isı pompalı olanlar ortamı çok ısıtmıyor dediler.

Kurutmalı çamaşır makinesini eledik şuan.
Çamaşır bulaşık da çok fazla seçenek var ama kat veremedik.

napoli dünya futbol tarihinin gelmiş geçmiş en büyük bahisçi düşmanı kahpe takımıdır.

napoli yenilirse asla sürpriz olmaz hatta bence normali bu. napoli'nin tıyneti bu çünkü.

inter'e de güvenmiyorum. ben pas geçiyorum.

Bahis oynamayacağım da maçı izleyeceğim. Bence İnter 2-1 alacak.

Napoli şampiyon olur.

Napoli iki hafta önce Geneo maçında 78k'lık kuponumu yatırdıktan sonra yeni bir düşman edindi (beni) şuan bayrağını bulsam yakarım.
Napolide oran yok zaten ve alacaktır da maçı umarım kaybeder ama İnterde farklı kazanır diyorum.
Akşam bahis alırsam kg var - inter kazanır yada inter kazanır - 2.5 üst alırım. Çünkü gol konusunda Como karşıma alacağım bir takım değil gol bulamadıkları maç sayısı çok az, İnterinde deplasman karnesi defansif olarak kötü. Como gol bulur İnter kazanır.

bu saatten sonra napoli kaybetmez. interin fırsat eline 2 3 kere geldi. ama italya bu belli olmaz.

şampiyonluk maçları neden cuma günü anlamadım.

bence napoli olur. napoli'ye güvenmesemde conte bu işi kotaracaktır.

Çok eskiden kısa mesaj gönderirdim. Serdar Yayında programına baya atmıştım. Mesajım okununca heyecanlanırdım.

son yıllarda epey dinlemiyorum radyo.
önceden radyo nostaljinin sesi - eskinin adamını dinlerdim.
ona facebook'tan yazılıyordu. arada bir oradan yazdığım oluyordu.

bi hikaye anlatıyordu şarkılar hakkında, bazen ekleme yapıyordum, bazen soru soruyordu.

bi iki kez yazdım gerçi.

onun dışında tv/radyo ne bi oylamaya katılmışlığım ne başka bir mesaj atmışlığım var. küçüklükten kalan "aşırı pahalıdır onlar" "bi mesaj yüz kontürdür" alışkanlığının bir tezahürü.

en son ceyhun yılmaz'a yazmıstım ve okumustu hosuma gitmişti fakat benden baska kimse yazmıyor sanırım diye düşünmüştüm.

ergenlikte hobimdi. radyo d okan bayülgen canlı programını arayıp konuşmuştum:)
birkaç yarışmadan ödül kazanmışlığım var. denk geldikçe yazıyorum bazen yine.
yarışmalar varsa söyleyin katılırım yine, eğlenceli oluyor

arada laf attigim oluyordu, birkac kere cevap falan verdiler.
su aralar iplemiyorum.

Arabada giderken "modern sabahlar"a yazardim bazen. Bi kac kere okumuslardi, guzel aniydi.

Somonun üstüne ballı hardal, soya sosu, tatlı acı sos gibi şeylerle glaze yapıp öyle pişirebilirsiniz.

Patates yerine makarna, makarnaya tereyağlı sarımsaklı ya da karabiberli bir sos (cacio e pepe gibi), sonra pişmiş somonu didikleyip makarnaya karıştırabilirsiniz.

yarim limonun suyu, limonun kabugu rendesi, 2-3 dis sarimsak, tuz, karabiber, tereyagi, bir kapta karistirip balikalri güzelce marine ediyorum.
15 dakika kadar beklettikten sonra airfryerda 200 derecede 10-12 dakika pisiriyorum.
tereyagini ben beurre ravigote kullaniyorum ama bulamazsan normal tereyagi da olur, istersen icine biraz baharati sen eklersin.

Ha bir de, o donmuş sebzeleri buharda pişirmek yerine tavada biraz zeytinyağı, biraz soya sosu ve baharatla stir fry gibi yüksek ateşte pişirince ya da balla pişirince yine daha güzel oluyor, bal özellikle hafif karamelize ediyor sebzelerin dışını, üf.

www.recipetineats.com
Bu yöntemi havuç ve Girit kabağıyla deneyin mesela :)
(Girit kabağı derken, tombul dolmalık kabak değil, şu minikleri kastediyorum: images.app.goo.gl)

ikea somonu iyi yapamiyor malesef.
iyi somon yapan restaurantlarda derisiyle beraber yagda hafif ceviriyorlar sanirim, disi sert oluyor ici de guzel pisiyor.
ben evde beceremedim henuz oyle yapmayi.

bir de sunu ekliyim, turkiye'de yasasam somon yenecek ilk 10 balik listeme giremez. yoklukta yenecek bir balik.

cloudflare

Nedenini sorarsan en temiz ve yalan dolan cevirmeyen bu bence.
Diger domain satanlarin neredeyse hepsi bir suru ek urun satmaya calisiyor. Bunlarin hizmet gayet net.

namecheap'den aldım, seneye yenileme için absürd fiyat çekerlerse başka yere taşırım.

squarespace.com tüm domainlerimi buraya taşıyorum. uygun fiyatlı.
cloudflare de olabilir.

cloudflare

cunku domain alimi ve yenilemeden hicbir kar (kazanc) elde etmiyor. babasinin hayrina mi yapiyor bilmiyorum ama ben memnunum.

tasimakla ugrasmak isteniyorsa namecheap'ten uygun fiyata alinip suresi gelince cloudflare'a tasinabilir.

.com.tr icin ise metunic tabi ki.

ancak metunic konsolu berbat. alindigi an dns'lerin cloudflare'a tasinmasi lazim.

yerli bir firma yok mu :( ingilizce bilmiyoruz da.

uzantı nedir? .com / .com.tr vs

hostinger'e bir bakın.
genelde iyiler, fiyatları da ucuz.

godaddy gibi geçirmiyorlar. zaten godaddy dışında nereden alsanız kötü bir alışveriş olmaz.

hostinger'in türkçe arayüzü var.

Aynı markada ben de fark göremedim. başka marka bilmiyorum ama indirim görürsem ben de kaçırmıyorum

Garip bir şekilde dardanel logolu olanları yiyemiyorum. Garip bir demir kokusu geliyor yutarken. Fide veya migrosun kendi logolularında bu problemi yaşamıyorum. Tabi onlarda da civa seviyeleri sıkıntıdır belki ama detaylı araştırmadım. Çok sık balık yiyemediğim için haftada 1-2 kere ton balığı tüketmeye dikkat ediyorum ve genelde fide alıyorum. yoksa migros dediğim gibi.

Ben sadece zeytinyağlı olanları yiyebiliyorum, diğerlerinden ben de demir kokusu alıyorum, marka olarak dardanel tercih ediyordum ama fideyi denedim fena gelmedi, hangisi denk gelirse onu alıyorum, zeytinyağlılar daha pahalı oluyor, bu durumda pahalı ton balıklarını alan ben oluyorum.

chickenofthesea.com

tuna (ton) balığının bir çok çeşidi var. en lezzetlisi sarı kanat diye biliyorum.

ben de fideyi tercih ediyorum.
diğer yorumlarda da bunu görmek sevindirdi.

dardanel ile fide arasında fark görmüyorum.

migros marka olanları aldığım da oluyor. onların kalitesi fide'den düşük.

bu arada, fidenin kırmızı acı biberli olanını da bir deneyin denemediyseniz.

içindeki parçaların büyüklüğü değişiyor diye biliyorum. örneğin kendi markalı olanında büyük fileto gibi parçalar varken daha ucuz olanda daha küçük parçalar var gibi.

migros markalı olanı alıp yeyince uzun bir süre ton balığına elim gitmedi, öyle kötüydü. ucuzundan garip bi koku mu desem arkasında bıraktığı tat mı desem bi şey var. alt sınırım fide sanırım.

Dardanel zeytinyağlı favorim, sonra standart dardanel.

Diğerlerinin büyük kısmı çiğ balık gibi kokuyor, yiyemiyorum.

önemli olan son kullanma tarihi.

inheritance +1

üretici firma dardanel yazanlarda balık aynı, fabrika aynı, ürün aynı.

balığı keserken düzgün, tek dilim çıkanlar dardanel diye,
biraz dağılıp tek parça çıkamayanlar migros, harras, bilmemne diye
iyice dağılanlar veya artık dibinde kalıp dökülen kırpıntılar da daha ucuz ekonomik mekonomik diye paketlenip satılıyor.

neticede balık bu. yani fabrikasyon ürün değil ki her partide aynı standardı tuttursunlar.

Dardanel ya da Fide gibi markalar Skipjack (Çizgili) ton balığı kullanıyor, bunlar nispeten daha ucuz, ulaşılabilir ve lezzeti de aynı oranda ortalama, endüstiriyel balıkçılıkta bunlar yakalanıyor; biraz daha pahalı olanlar Yellowfin (sarı yüzgeçli) cinsi ton balığı, bunlar genelde olta balıkçılığı ile yakalanıyor o nedenle eti Skipjack'e göre daha lezzetli, haliyle fiyatı da daha yüksek ama Yellowfin Skipjack'e oranla daha büyük olduğu için civa oranı daha yüksek, Skipjack nispeten küçük bir cins olduğu için civa oranı daha düşük, hatta en küçük cins olabilir kendisi, misal Japonların suşi yaparken kullandığı Bluefin cinsi Skipjack'in yanında dinozor gibi kalıyor o çok daha büyük ve o da olta ile yakalandığı için fiyatı oldukça yüksek, bu filmlerde steak gibi kesilen ton balığı Bluefin oluyor ama o da eşek gibi civa içeriyor.

Peki Skipjack kullanan markalar arasında fiyat farkı neye göre oluyor dersen bazı konserveleri açtığında löp et düşer önüne bazısında parça parça olur, o parça parça olanlar biraz artık ürün gibi oluyor, o da fiyata yansıyor haliyle.

Ben alıyorum pahalı olanı yani klasik dardaneli.

Migros, superfresh vs cig balık gibi kokuyor maalesef. Dardanelden saşmiyorum bir süredir bu yüzden.

zaten neredeyse herkesin bahsettiği bütün dilim - iri parçalı farkı var en başta, bunlar balığın farklı kısımları olduğu için lezzeti direkt etkileyen bir konu. Bir de yine bahsedilen skipjack - yellowfin farkı var, skipjack daha ağır kokulu ve koyu renkli bir ete sahip, yellowfin ise koku açısından daha nötr ve açık renkli. dardanel'in zeytinyağlı olanları ve yine dardanel'in light olanlarının büyük bölümü yellowfin'dir ve bu saydığım açılardan daha iyidir.

cogu zaman etken madde ayni, markaya para vermis gibi oluyorsun.

Cerave sürüyorum yüzüme nemlendirici olarak

Vücut için isana %5 urea body lotion

ben biraz türk lirasi icin ne pahalidir ne degildir algimi kaybettim.
piyasanin en iyi kremi bence dermalogica. ben 12 yasimdan beri sadece onu kullaniyorum, gectigimiz senelerde baska markalara gectim, baska ürünler denedim ama her seferinde ya korkunc alerjilerle karsilastim ya cildime zarar verdi (kiehl's, la roche, bioderma, hada labo, vs hepsi) ve hep dermalogica'ya geri döndüm.
o sebeple benim icin en harikasi dermalogica'dir. sonuna kadar güvenle öneririm.

c vitamini icin de pahali bir seye hic ihtiyaciniz yok. wafuu.com
bu serum inanilmaz bir fiyat performans ürünü. renksiz bir sivi, günlük yüz kreminin icine avucunuzda 2-3 damla karistirip yüze uygulayin. oldu bitti. 1 tüp bana 16 ay yetti.

Hocam yapman gereken önce cilt tipini anlamak sonra ona uygun içerik bulmak olmalı. Mesela yağlı bi cildin varsa su bazlı kuru bi cildin varsa yağ bazlı alacaksın, yağlı cilde ucuz diye yağ bazlı almak ya da kuru cilde su bazlı pahalı bir ürün almak sorununu çözmez.

C vitamini serumlarının formları var, aslında askorbik formu en etkili ve en ucuz formu, onun işlem gören ve stabil hale gelen ama nispeten daha az etkili olan formları daha pahalı oluyor, ben askorbik formunu kullanıyorum ama orada da bilinen güvenli markalara ulaşmak lazım çünkü ucuz bir hammadde olduğu için herkes yapıyor ama içine ne kadar askorbik asit koyuyor vadettiği oranda içeriği var mı çok emin olamıyorsun.

üşenmezseniz kendi nemlendiricinizi yapın doğal yağlar ile. aromaterapi diye aratırsanız geniş bir ağ bulursunuz. saf sabit yağ sürülüyor ama karışım da yapıyorlar. kuşburnu veya üzüm çekirdeği yağına ölmezçiçek uçucu yağı karışımı hem nemlendirme hem de leke bakımı yapar mesela.

www.wipo.int

Büdüt: Sayfada bilgi alabileceğiniz linkler de var. Spesifik sorularınızı site üzerinden WIPO'ya da sorabilirsiniz süper hızlı dönmüyorlar ama yardımcı oluyorlar genellikle.

Benim İngiltere’de çalıştığım bir firma var uluslararası marka tescil için istersen iletebilirim

çalıştığım firma için yaptırdık.
marka tescili konusunda bazı ülkeler wipo gibi kuruluşlara bağlı, eğer tescil yaptırmak istediğiniz ülke bu kuruluşlar içerisindeyse işiniz kolay ve hızlı çözülüyor. değilse o o ülkenin kabul ettiği yerel marka tescil firmalarına vekalet vermeniz lazım ki bu aşırı karışık ve uğraştırıcı bir süreç.

taksimdeki irish publara bakabilirsin. yada north shield var.

Zorlu avm amfide yayınlanacakmış

Hayır bu bayram plan yapmadım. Dinleneceğim.

Amalfi, Sardinya, Sicilya

yillar sonra ilk kez bayramda ailemle zaman gecirecegim. tr'ye gidiyorum. 2 hafta tatilim var ama bir yandan da tez yazacagim. yazliga gideriz ve de izmir'e bassagligina.

Yeni kiz arkadasimla Yunanistan'a gidicez 2 haziranda.

9 gün olursa dayı yazlığı.

Gün sayısı netlesse keske
Planim yok ama son dk. Yapiyorum genelde, tatile gidebilirim.

turkiye'ye gelecegim.

Evde yalnız kalıp tatil boyunca perdeleri bile açmamayı planlıyorum. Çok yorgunum, inziva gibi bir şey yapicam kendime.

taşınmam gerekiyor.

anydesk, teamviewer ve benzeri neredeyse tüm bilindik programlar buna izin veriyor ücretsiz versiyon dahi olsa. unattended access / gözetimsiz erişim diye geçiyor sanırım.
belki bir limit getirilmiş olabilir, birkaç yıldır kullanmıyorum ama denemeye değer.
bir de helpwire diye bir şey çıkmış, iyi diyorlar birçok yorumda.

anydesk bunu yapıyor aslında. aradığınız şey unattended access.
anydesk.com sanırım ücretli sürümünde var bu özellik.

işletim sisteminiz ne? windows mu? microsoft windows'un kendi rdp'si de bunu yapıyor.

mremoteNG var, biz bunu kullanıyorduk çok eskiden. gayet temiz ve başarılıydı.

unattended remote access şeklinde arayabilirsiniz.

Aradığın uygulama alpemix.

rdp, en basit kolay ve hızlı yol.

ashshsh neler neler yazmışlar

chrome uzak masaüstü bitti gitti. uygulama da yükleyin telefondan bile bedava sınırsız her fonksyion açık

Ronaldinho: pbs.twimg.com

Thierry Henry, paul scholes, ruud gullit...

dennis bergkamp, pirlo, effenberg tabii ki zidane. henry gibi bir forvet daha gelmedi bu dünyaya.

Bu aralar yamal

Zidane'ı izlemeye bayılırdım. Bir de Ryan Giggs.

messi. sırf onun için barçalı oldum.

Barış Alper Yılmaz

baki mercimek. 1 kişi yazmayınca tik atmamak neyse?

Söz konusu seyir zevki olduğunda futbolcunun ne kadar çok gol attığı, oyuna etki ettiği, ne kadar koştuğu şu bu hepsi rafa kalkıyor. En beklenmedik şeyleri yapan, en çok hayrete düşüren, saf yeteneği en çok gösteren kimse, onu izlemek istiyor insan. Maalesef oyun artık bunları yapan futbolcuyu dışarda bırakmaya meyilli. Neyse özet geç piç diyor ve cevabı veriyorum;

Tabii ki Ronaldinho.

Hagi

valentin rosier

Ben arda güler i çok keyifle izliyorum.

Ayrıca yazmadan edemicem Hagi +1

zinedine zidane

kenan yildiz

Cristiano Ronaldo.

Manchester'a geldiğinde ihya oluyordum adamı izlerken. Real'de de iyiydi başlarda sonra daha garanti oynamaya başladı ama yine keyif veriyordu.

recoba

ibrahimoviç. gerisi hikaye

Quaresma

Yıldız oyuncuların bir ömür yaptığı skillerden derlenen youtube videoları vardır ya hani.. Quaresma'nın oynadigi sadece tek bir maç buna denkti.

@thracia çok güzel özetlemis olayı aslında.

Wayne Rooney

Tuncay şanlı

hagi +1

O alan tapuda nasıl kayıtlı? O kişiye ait olsa bile tapuda bahçe/yeşil alan vs. şeklinde kayıtlı ise kafasına göre otoparka çeviremez. Ortak alan ise zaten hiçbir şey yapamaz.

Edit: belli ki o alan otopark olarak kayıtlı değil, öyle olsaydı zaten baştan o şekilde yapılırdı. Kısacası hiçbir şey yapamaz. Ortak alan ise, kat malikleri de itiraz etmiyorsa arabanın sadece lastiklerinin denk geleceği yere yürüyüş yolu gibi taşlar döşeyerek yine park edebilir arabasını. Daha güzel görünür en azından. Yeşili tamamen yok edip beton dökmekten iyidir.

@orient blue Öncelikle teşekkürler. Alan ona ait değil apartmanın ön bahçesi ortak alan. Ama diğer daire sahiplerinin bir kaç dairesi var hepsi kiralık apartmana ne yapıldığı çok da umurlarında değil. Benim kendimin tapuda nasıl gözüktüğünü kontrol edebileceğim online bir yer var mı? Ya da belediyeye gittiğimde tam olarak ne istemeliyim bunu anlamak için?

İlgili tapu müdürlüğüne kat maliki olarak gittiğinizde bina yönetimi planını verirler, orada yazması lazım ortak alan dairelere nasıl dönüştürülmüş, arsa payı nedir vs.

www.instagram.com

video bu olsa gerek ama kaynak hesabı neresidir bilmiyorum...

evet buydu çok teşekkür ederim :))

Evet bu durum nispeten yayginlasti. Bildigim sirketlerden biri 2 hafta surekli ofis 4 hafta surekli ev seklinde calisiyordu. Haftada 3 gun ofis modeline donduler. Ayda 6 rastgele is gunu calisan diger bir sirket bu sekilde devam ediyor.

Ofise dönüş baskısı olduğu kesin. Banka IT'leri açısından konuşursam %100 ofise gelmeyi kamu bankaları tercih ediyor, çoğunlukla ya hibrit (haftada 1-2 gün ofis) ya da tamamen uzaktan çalışma.

Ofise dönüş zorlaması tepkiyle ve istifalarla karşılanıyor, gidenin yerini doldurmak zor. Bu arada bazı şirketler istese de dönemiyor çünkü ofiste 100 kişilik kapasite varsa, 200-300 çalışanları var. Geçmiş 5 yılda artan çalışan sayısı bu konuyu ayrı bir açmaza sokuyor.

Biz 2 gün ofise gidiyoruz patron 3 günü zorlamak istiyor. Ama bu süreçte şehir dışına taşınanlar vs oldu, yazın zaten olan yazlığına gidip çalışıyor yani hakkaniyetli olmayacak bu karar. Açıkçası ben konu her açıldığında mukavemet gösteriyorum ama nereye varacak bilinmez.

Bizim sektörde hala ilanların yarısı uzaktan is ilanlarında baktığım ilk kriter uzaktan olması

ben uzun yıllar uzaktan çalıştıktan sonra "maalesef" bir kurumsal şirkete girdim ve baya 5 tam gün ofise geliyorlar. sakal tıraş zorunlu, ceket gömlek zorunlu. wallah zor iş, en güzeli hybrid idi.

şirketler biraz dönme eğilimi taşıyor ya da hybrid istekleri var gördüğüm kadarıyla.

hiv+ hayırlı olsun

öncelikle kendinizi korkutmayın. bir şey olmamıştır diye düşünelim. ama ne yapmanız gerekir? 6 ay sonra bir hiv testi yaptırın, kuluçka süresi 6 ay çünkü ilişki üzerinden bu kadar süre geçmesi gerekiyor net sonuç için. bir de siğil var mı yok mu diye ara ara gözle kontrol edin çünkü erkekte hpv'ye bakılmıyor bir testi yok.

Sosyal medyadaki felaket uzmanlarına sorarsan kondomlu ilişkide bile enfeksiyon kapma ihtimalinden bahsederler. Partnerin bu işi para karşılığında yapmayan normal bireyse içini ferah tut, bundan sonraki ilişkilerinde korun.

an.l sek s yapmadıysanız veya nasıl anlatsam zorlanarak (dar vajina, kalın penis gibi) bir yırtılma doku zorlanması gibi bir şey olmadıysa risk epey azalıyor HIV açısından. yine diş eti kanaması var ve öpüşülmüşse de sıkıntı olabiliyor. ancak diğer zührevi hastalıklar için net bir şey söyleyemem.

HIV konusunda gerekli bilgiler verilmis, ben de risk anlaminda abartili tedirginlige gerek gormuyorum. Para karsiligi yapan farkli kisilerle bile kondomsuz iliskiye giren birini biliyorum. HIV olmadi, tabii olabilirdi de. Ancak Tinder ortamlarindan biriyle iliski yasayip daha basit hastaligi olan bir arkadasim oldu.

Test ettirmek isterseniz kulucka donemi sonrasi olabilir. Onun disinda yaygin hastaliklarin belirtisi olabilecek seyler olursa doktora basvurmakta fayda var. Tedavisi kolay olup ihmal edildiginde sorun olan hastaliklar var.

penisin ucundan akıntı gelmiyorsa bel soğukluğun yok demektir. zaten yok gibi görünüyor.

genital siğil de çıkmamış belli ki.

beşiktaş belediyesi sağlıklı yaşam merkezinde ücretsiz ve anonim şekilde hiv testi yapılıyor. sonuç hemen veriliyor. telaşlanacak bir durum olduğunu sanmıyorum ama istanbuldaysan bir ara uğra.

böyle konularda evhama kapılma. hepatit aşını yaptır eğer yoksa. sağlık ocağında yapılıyor.

Siğilim yok.
Bel soğukluğu belirtisi de yaşamadım bu 2 ay içinde. Başka bir rahatsızlığım da olmadı. 6 ay sonrası için test yaptırırım sanırım yine de hiv için.

Ek olarak, Karşı tarafın koku sorunu var. Epey yoğun. Ama bu sanırım erkekte sorun yaratacak bir durum değil? Bu konuda ne dersiniz?

bir tıbbı tahlil labratuarında geniş kapsamlı cybh testi yaptırabilirisin.

ya da bekleyerek belirti takibi yapabilirsin ama karşıdaki kişi güven vermeyen aşırı riskli bir profil değil ise bu kadar evhamlanmaya gerek yok.

En yaygın hastalık hpv, ama erkekte nasıl bakılıyor ya da bakılıyor mu bilmem. Siğil yapmayan türleri de var bu arada.

Koku sorunu bacterial vaginozis, candida yani mantar ya da trikomoniasis rahatsızlıklarında olur en çok. Partnerinin vajinal fitil kullanması gerekiyor olabilir, o da bence bir gidip vaginal swab versin.

Mantar erkeğe bulaşmıyor sanırım ya da çok sorun yaratmıyor olabilir ama trikomoniasis bulaşır. Özetle bir cybh paneli baktır doktora gidip

Belli ki elin anahtar tutmuyor. Çünkü eli anahtar tutan errkek adam, hangi motoru nereye kadar söküp takabileceğini bakar bakmaz bilir. Sen hiç "bana yapabileceğim yemek tarifleri verir misiniz" diyen aşçı gördün mü? Yemek yapmayı biliyorsan daha o yemeğe baktığında nasıl yapıldığını az çok kestirirsin.

Türkiye'de üretilen motosiklet markaları için de;

letmegooglethat.com

türkiyede üretilen marka almanın amacı nedir bilmiyorum ama çoğu çinli-hintli markaların buradaki fason toplama tesisleridir tavsiye edilmez.

öğrenicem arada binerim diyorsan cbf150-ybr150 gibi basit bir karbüratörlü kurye motorunu ucuza alırsın.

tamirat tadilat değil yedek parça bulunurluğuna bakın

Honda yamaha

AC wallbox’a ihtiyaç yoksa herhangi bir marka standart 220v şarj adaptörü alıyorsunuz o kadar. Dandik bir şey almayın ama, varsa Tesla’nın kendi adaptörünü, yoksa da bilindik bir markanınkini alın.

Örneğin;
www.parcagonder.com

Aracın pili 60kwh idi galiba. Bu adaptörle %20-80 aralığını 17 saatte doldurursunuz.

Hocam 8 aydır ev kullanıyorum. O dediklerinize ihtiyaç olmadan kullanıyorul

@abba, neye ihtiyaç duymadan anlamadım

www.amazon.com.tr

böyle bir şey iş görür mü acaba?

Arabayı teslim alırken wall charger da satın alırsınız tesladan.
Teslanın sitesinde posta kodu girince anlaşmalı olduğu elektrikçileri de yönlendiriyor. O da yoksa facebookta tesla grupları var oraya yazın.
Benim tanıdık bundan 2 sene önce bodruma kurdu araç gelmeden hattı çekildi, aracı teslim alırken wall connectoru da aldı altyapı hazır olunca istanbuldan evine geldiği gibi elektrikçi kutudan çıkardı 20 dakikada kurdu.
Ayrıca bu tarz ürünleri almak elektrikçinin dediğine göre önemli zira araç şarj olurken tek başına bir eve yetecek kadar enerji çekiyor akım sıcaklık takibi ayarlamasının yapılabilmesi hele ki ev eskiyse çok önemli.

tesla'dakinin ücreti nedir bilen var mı peki? hiçbir yerde yazmıyor da.

www.amazon.com.tr

şunu almayı düşünüyorum son olarak. sizce bir sıkıntı var mıdır? dikkat etmem almadan önce düşünmem gereken bir şey var mıdır?

Emin değilim ama. Şöyle bir şey okumuştum, o telefonla gidip Apple storedan yeni telefon alıyorsunuz. Değişim gibi işte, bir de dehisimykagidi istiyorsun sonra onunla burada imei kaydını aktarıyorsun
Bu aklımda kaldı ama nasıl yapılır hala mümkün mü arayıp bakman lazım. Anahtar kelime Apple değişim kağıdı

yapamazsın

yapamazsın.

Yapılabilir.
Yasal olarak böyle bir hakkın var.

Yurtdışı Apple store’a gidip yeni cihaz almak istediğini ancak mevcut kayıtlı cihazın imei numarasını yeni aldığın cihaza geçirmek istediğini, bunu resmi olarak belirten antetli apple logolu bir belge alman gerektiğini söylüyorsun. Verilen kağıtta ana kart arızası/değişimi vs gibi bir açıklama yapıyorlar eski ve yenş telefon bilgileri yer alıyor.
Sonrasında aldığın bu belgeyi ve kayıt bilgilerini e-devlet/btk ekranından ekleyerek başvuru talebi oluşturuyorsun. Her şeyi eksiksiz yaptıysan talebin onaylanıyor.

Ancak her apple store bu belgeyi vermiyor. Bazıları bilmiyor bile. Bazıları da doğru belgeyi vermiyor ve bu sebeple olumsuz sonuçlanıyor.
Btk klavuzunu detaylıca ince. Hata yapmazsan yasal olarak bu mümkün bir şey. 17 serisi çıkınca ben de yapıcam bunu bu sene.

baya bi ekstra para vermeleri lazim.
giydigin kiyafet, onun ütüsü, yola harcadigin zaman... bir sürü negatif sey var...

ama full remote un eksisi de izolasyon ve soft skillerin körelmesi.

hibrit en iyisi o yüzden. hic home office yapmama sebepleri neymis? yobaz bir sirket gibi duruyor. herkes hibrit yapiyor....

Full remote istisna haline gelmeye başladı ne yazık ki, bütün şirketler ufak ufak haftada 2 ya da 3 gün ofise çağırıyor... Tam anlamıyla 5 gün ofise dönülmesi en azından her sektör için zor. Bence bu esneklik mesela IT gibi sektörlerde görece uzun bir süre kalacak.

Sizin durumunuzda ben olsam ciddi bir motivasyona ihtiyaç duyardım; para konusu tabi önemli ama işin kendisinin ya da geleceğe dair sunduğu potansiyelin de olması lazım. Evden çalışmanın rahatlığına alıştıktan sonra 5 gün boyunca trafikte, toplu taşımada vakit kaybetmek gerçekten çok zor gelir.

ümraniye tuzla arası bence makul bi mesafe. tahmini 1 saat sürer diye düşünüyorum.
istanbul'da ulaşım için bir saat çok normal bir süre.
yolda dinleyebileceğiniz bir sürü podcast ve içerik var.

Soruya cevap: hiçbir unsur tam zamanlı ofis çalışmasına geçmek için beni motive edemez.

Hiçbir şirketin benzer bir pozisyonda aldığın maaşın 2-3 katını verecek hali yok. O nedenle para kısmını eliyorum.

Kariyerden de geçiyorum, yükseldikçe sorumluluk çok artıyor kendini gece gündüz işine adamak zorunda kalıyorsun. Tatilde bile aranıyorsun yeri geliyor uzaktan bağlanıp çalışmak durumundasın. Yükseldikçe işin de tehlikeye giriyor, üst yönetim değişince hemen gönderiliyorsun. (Beyaz yaka hırslarım sıfır düzeyinde olduğundan biraz taraflı yazmış olabilirim.)

Tam zamanlı ofis demek sadece 40-45-50 saati ofiste geçirmek değil; Ümraniye-Tuzla senaryosunda her sabah 07:00'de kalkmak, eve en erken 20:00 de yorgun argın gelebilmek, günde en az 3 saati trafikte geçirmek, akşamları yapabildiğin aktivitelerden tamamen kopmak (spor, sahilde ve yeşil alanlarda yürüyüş, yüzme, eş-dost-komşu ile görüşme vs.), gün içinde halledebildiğin işleri halledememek (banka, market vs.) ve daha fazlası demek. Bu kadar artıyı silip götürecek ve hayatıma yeni eksiler getirecek bir sürecin karşılığı nasıl bir para olabilir ki. 5-10 sene bu şekilde çalışıp beni zengin edebilecekse eyvallah. Onun dışında Allah yazdıysa bozsun.

2025 ile ofis konusunda bir baskı oluşmaya başladı bu doğru. IT'de genel olarak 5 gün değil de haftada 1-2 gün bazı yerlerde 3 gün gelin şeklinde baskı var. Bence bu şekilde artık kalıcılık sağlandı. Tam zamanlı ofise çağıran kurum sayısı çok az. Bana bu tip iş önerileri geldiğinde gereken tepkiyi gösteriyorum, siz de böyle yapın ki bu çalışma özgürlüğü elimizden alınmasın.

Bundan 3 ay önce full remote bir işe başladım, ucundan sistem uzmanıyım, işin içine girince planlı/plansız outage'lerı kritik sorunları bildiren bir şablonu mail listelerine atmaktan ibaret olduğunu gördüm, bildiğin mail atıyorsun yani, bunu yapan kişilere de sistem uzmanı title'ı vermişler, sorunları çözen tarafta bile değilsin, sadece toplantıya giriyorsun, dinliyorsun ve mail atıyorsun, dünya çapında şirket bu arada, başka yerden teklif geldi full ofis, istifa edip geçtim.

İş görüşmesine girip anlatsam gülerler bana dedim, sözde sistem uzmanısın ama dist. list bulup şablon editleyip bir de survey linki ekliyorsun, vardiya da vardı ve tatil, bayram vs nöbetçi oluyorsun

Benim hala meslek tutkum var, olmasa bırakmazdım, sizin motivasyonunuz farklı olabilir.

Mevcut maaşımin iki katını verirlerse anca o zaman geçerim, yıllardır evden çalışıyorum ofise gitmeyi düşünemiyorum bile

Mevcut maaşın 3 katı.

Geçmezdim ben altına. İnanılmaz bozardı herşeyi.

eğer sosyal hayatınızı bir şekilde çözüyorsanız ve evde bunalım geçirmiyorsanız ofisten çalışmayı kabul etmemeyi öneririm. ofisten çalışmak insanı çok kilitliyor. misal yazın tatilden çalışabilirsin, gün içinde dışarıda dolaşarak çalışabilirsin, ne bileyim işin olur onu halledersin gün içinde, arada maillere bakarsın vs. en güzeli uzaktan çalışmak.

evden çalışamıyor olmak.

yillik yatakli tedavi icin primler 30 yasindaki biri icin 15 bin lira ile 25 bin lira arasi degisiyor. bedava gibi bir sey.
yarin gidip Allianz veya Anadolu sigortadan kosa kosa en azindan yatarak tedavi icin sigorta yaptirt. sigortalarin kücük bir check up'i oluyor, ona girersin.
sonra ek olarak göz, kbb, ic hastaliklari ziyaretlerine baslarsin.

düzenli kontrol falan olmadiysan, bu islere girmeden önce saglik sigortasi muhakkak yaptirt. kontrol esnasinda bir hastalik bulurlarsa, o noktadan sonra yaptirtmak istedigin hicbir sigorta hem o hastaligi kapsamaz, hem de otoimmün ya da kanser gibi bir sey cikarsa sigorta bile yapmazlar. devlet hastanelerinde sürünürsün alimallah.

. Aklımın köşesinde hep düzgünce doktora gitmek takiplerimi yaptırmak var ama "Zaman yok, nasıl izin alacağım, rapor alırsam kim iş yapacak?".

buna erteleme deniyor. kendisi bir davranis problemi.. bunun üzerine calisman lazim. altinda yeten sebepleri bulmalisin. bunu da erteleme :P

ben terapide bunun mükemmeliyetcilik (sonuc asla mükemmel cikmaz bu arada yapinca da ama ertelerim) ve depresyon oldugunu gördüm.

seninki kaygi kaynakli gibi duruyor. millet hamile oldugu düsüncesini bile erteliyor, hic doktora gitmeden dogum yapanlar var...

Korkularını yen ve bir yerden başla.

"Başkası zengin olsun diye izin almaya çekinip doktora bile gitmiyorum."
ben de aynı sebeple doktor işlerimi hep erteledim ama baktım ki çevremde bunu yapan salak bi tek benim. artık en ufak bir şey de bile izin alıyorum yöneticilerin ne diyeceği benim sağlığımdan önemli değil.

1. Sigorta konusuna +1
Hemen bir tamamlayıcı sağlık sigortası yaptırın. Hatta bunu bugün halledin, sonra doktor randevusu bakarsınız.

2. Dertleşme duyuruları gönül işleri kategorisine dahil :)

3. Haşimotonuz var ama iki yıldır kontrole gitmediyseniz ve hayatınızı sağlıklı bir insnın enerji seviyesiyle sürdürüyorsanız aslında haşimoto olmayabilir mi?

Uzulme. İstanbulda yasayan cogu kisi boyle. İyi durumda sayilacagim halde ben de gidemiyorum. Bu konforla alakali. Stres icinde kaos icinde yasiyoruz kalabalik lokasyonlarda.
İstanbuldaysan ulas bana ultrason icin ve endokronoloji dr u icin tavsiye yapayim. Kan tahlilini devlette yaptirman daha iyi olur, dahiliyeye gidip. Cok daha avantajli oluyo fiyat olarak

Allianz tiroid hastalıklarını muaf tuttuklarını söyledi. Ben tiroidim var demedim, kendisi direkt ilk sırada bu geliyor diye örnek verdi. Benim herhangi bir raporum yok ama e-nabızda çeşitli eski testlerim vs var, çok eski bir levotiron reçetesi de vardır belki ama ben bulamadım (sadece ilk yazıldığında reçete ile aldım, sonra kendim ücretle aldım her bittiğinde). Yine de yaptırabilir miyim?

@kobuzchu kiz pek normal enerjide olduğum söylenemez. en ufak antrenmanda bile millet 100lerde seyrederken ben tükenip 140-150lere çıkıyorum kalp atışında. uyuma sürelerim de uzun, en az 8-9, kimse uyandırmazsa 12lere çıkıyor yine de uykumu alamıyorum. sürekli de depresifim ve kilo veremiyorum.

Bir süredir terapiye gidiyorum aslında. Sanırım bir şeyleri biraz düzeltmiş olmalıyım ki birden "artık kendime bakacağım ve sağlığımı ihmal etmeyeceğim" perileri geldi. Tabi stresi nasıl azaltacağıma dair bir fikrim hala yok ama takmamayı öğrenmem gerekiyor sanırım. Patron "müsait misin?" yazsa sinir stres olan biriyim.
Glutene hiç dikkat etmemiştim. Hatta yine bir depresyon atağında olduğum için son zamanlarda diyeti bırakıp poğaçaya makarnaya çok saldırdım, o kesin kötüleştirmiştir beni. Şimdi bir haftadır toparlamaya çalışıyorum yaşam stili olarak. Sürekli diyet yapan ve dışarıdan yemeyen, evde kendi yemeğini yapan biriyim, epey kilo verdim. Fakat bundan sonraki süreçte bunu da daha sıkı bi hale getirip glutensiz seçeneklere daha çok yönelmem gerekiyor.

e-devletten de görebiliyorlar artik hastaliklarinizi ama en basindan hicbir sey bilmeden tiroiti muaf tutuyoruz gibi bir sacmalik yapamazlar (ancak hasimoto oldugunuzu biliyorlarsa bunu diyebilirler. dedigim gibi, otoimmün hastaliklar varsa sigortayi hic yapmayabiliyorlar. sigorta yapiyorlarsa o hastaligi ve onunla ilintili hastaliklari dahil etmeyebilirler, hem de priminiz biraz yükselebilir. hasimoto da bir otoimmün hastalik. sigortaya yalan bilgi asla vermeyin ama daha ciddi saglik sorunlarindan önce sigorta yaptirtmak bu sebeple önemli).

hangi sehirdesiniz? size bir iki sigortaci adi öneririm istanbul'daysaniz, belki onlarla denersiniz. genelde sigortacilarin da risk almamak icin böyle yanlis yönlendirmesi olabiliyor.
sayet olmuyorsa allianz, anadolu sigortayi yaptirtin. o da gayet iyidir. yatakli tedavi icin özel sigorta cok önemli. annem daha nisan ayinda omzundan ameliyat oldu acibadem hastanesi'nde. ameliyat + fizyoterapi + kontroller 800 bin lira tuttu. allianz hepsini catir catir ödedi, hic mirin kirin etmeden.
ama yillik sigorta primi 33 bin lira annemin bakarsan. öte yanda sigortasi olmayan bir tanidigimiz kalca kirigi ameliyati icin tam iki hafta bagira bagira aciyla ameliyat sirasi bekledi devlette.
kesinlikle parasina degen bir sey özel sigorta.

O aslında demirden bir iskelet, insanlar çocuk parkındaki gibi bu iskelete tırmanıyorlar, dışarıdan belli olmuyor, birbirlerinin üstüne basmıyorlar

youtu.be
8. dakikadan sonra demir iskelet belli oluyor

Olay tamamen “gençlik”te bitiyor.
en.m.wikipedia.org
Ben lisedeyken tam 5 arkadaş üst üste çıkıp fotoğraf çekmiştik. (En alttaki ben) omzumlarıma bir arkadşı,onun omuzlarına bir arkadaşı almıştık. Yani tamamen omuza oturacak şekilde. Hani maçta çocuklar babalarının omzuna oturur ya… 3. ise 4.’yü sırtladı. Beşinci de dördüncünün sırtına sarıldı. (bu ikisi sınıfın hafifleri. Herkes erkek) şimdi düşünüyorum, ben 100, arkadşlar yaklaşık 80, 80, 60, 55 toplam 375 kg’yi taşımış belim ve dizlerim… bir de en zoru, vücut tamamen dik duruyordu. Öne eğilme şansı yok…

Sporcu değildim, bildiğin iri lise talebesiydim. Sonrasında ne ağrı, ne sakatlık… şimdi 60 kg sırtlasam bir ay belim ağrır…

İşin sırrı yükleri dengeli ve eşit dağıtmada… Bu tarz bir formasyonda her katta genelde alttakinin 1/2 kadarı sayıda insan dağılsa mesela, 80 kg desek her bir kişiye yaklaşık; en alttakinin üstüne toplamda en fazla 40 + 20 + 10 + 5 … yani kendi ağırlığına denk gelemeyecek kadar yük biniyor… zorlanmazlar bile…

Paylaştığınız resim ise bana şöyle geldi:
Her bir kat bir platformu gergin bir şekilde tutuyor (kendilerini tamamen geriye çekmişler) ki en rahat pozisyon olmalı. Tüm gücünüzle bir şeye asıldığınızı düşünün…

Kış ortası gece 2 saat halı saha maçı yapıp ardından sabaha kadar üstsüz ve cam açık yattığımı bilirim üniversitedeyken. Sabah normal bir şekilde güne başlamıştım. Şimdi 10 dk koşup 10 dk soğuğa maruz kalsam 1 hafta hasta yatarım…

forbrydelsen
bir de bron

Luther (İlk siyahi James Bond)
The Pembrokeshire Murders (Mini dizi)
Slow Horses (Ajanlı majanlı ama polisiye gibi de)
Trapped (İzlandalılık dağlar tepeler kar)

Endeavor
Cb strike
Engrenages
Broadchurch

Alarm für Cobra 11
(bkz: almanlıktan aldığım tadı hiçbir şeyden almadım)

babylon berlin

Kastanjemanden

Tesekkurler late viper, Kobra Takibi'ni belirten birini gormek guzel. Diger hic bir diziyi duymadigimdan basima birsey gelmesin diye belirtmemistim.

marcella
trapped
entrapped

girişim dünyasına girdiğinde acı yollardan öğreneceğin ilk tecrübe fikrin hiçbir değeri olmadığıdır. çalındığı olmuyor mu tabi oluyor. ama fikirden bol birşey de yok.

patentlenebilir özel keşifleri, formul ve teknikleri bu durumun dışında tutuyorum.

itü çekirdek'in de dönem dönem başvuruları oluyor. başvuru kılavuzunu takip ederek iletişime geçebilirsin. hatta randevu alıp ziyaret edebilirsin.

Ciddi bir yaşam tarzı değişikliği isteyen rahatsızlıklardan biri doğru beslenme, hormon takibi, düzenli su alımı ve egzersiz hayat rutinine eklenmeli, doğruluğunu tam bilmemekle beraber kıl köklerinin yoğun olduğu terleyen bölgelerde kendini gösterdiği için bu bölgelerde kıl köklerinin lazerle zayıflatılması/yok edilmesi ve düzenli temizlenmesi etkili olabiliyormuş

Kesinlikle 3. yani son sezon.

harunun olduğu her sezon süper.

tum sezonlarda nejat isler var. kitaplari daha guzel tavsiye ederim.

ama illa izleyecegim dersen blutv'de cikan cekic ve gul begendim ben.

İlk sezon. Nejat İşler tüm bölümlerde oynamıyor, bazı bölümlerde oynuyor sadece.

Son sezon.

Barbaros ve Muzo ikilisi, cevdet'in kırılma noktası ve 78. bölüm efsanesi falan hep son sezonda.

illa tek sezon izlenecekse tv'de yayınlanan son sezon yani 3 derim fakat ilk 3 sezonu sırayla izlemek en güzeli olur bence. ilk sezondaki o amatörlükler, karakterlerin oturması falan tekrar izlediğimde hoşuma gitmişti. blu tv ilk sezon direkt çöp, vakit kaybetmeye gerek yok. çekiç ve gül de fena değil ama harun olmadığı için tvdeki bölümlerle yarışamaz.

Yanlış anlamadıysam iki farklı durum için bu tarihler. Ücretsiz iptal seçeneği 23'ü bitmeden yapılabilecek bir şey. Ancak 23'ü başlamadan önce ödeme istiyor otel. Ödemeyi yaptıktan sonra da ücretsiz iptal seçeneği mümkün olarak anlaşılıyor bu tarihlere göre.

piratebay

üniversite öğrencisi olmak, hala üniversite öğürencisine ücretsiz mi bilmiyorum ocak ayında bir değişiklik oldu, bir de 20 tl'ye lisans satanları deneyebilirsin son olarak bir de mesaj attım.

libre office kullan