Ekşi Duyuru

1 hafta kalacağım yerde fin hamami var da, karacigere iyi gelir deniliyor. Iyi de geldi sanki sarı cildimi bembeyaz yaptı gibi geldi. Psikolojikte olabilir. Acayipte keyifli sizlere de nasip olur insAllah ama hergün girersem zararli olurmu?

Gunluk 1 kase bazen 2 kase ev yogurdu yiyen bir insanim. Bunun yaninda kefir de iciyorum altinkilic olanindan. Ama yine de tuvaletim sikintili oluyor. Kabizlik yok ama agri, sanci, gurultu ve gaz sikayetim var. Ozellikle tuvalet sonrasi agri. Facebook da ikinci beyin bagirsak diye bi grup var. Probiyotik, kombiotik, artibiotik gibi paket yogurt mayasi satiyorlar. Sizce bunlar ise yarar mi?

Ara öğün yemeyenler meyveyi ne zaman yiyorsunuz. Ana öğünlerde mi?

doktor kendimi asiri yormadan ter atmanin bana cok iyi gelecegini soyledi. bir arkadas sauna eşofman tavsiye etti. sizin etkili ter atma metodlariniz var mi?

karların içinde yuvarlanırken resim çekenleri gördüm bugün de imrendim.

ilaç kullanıyorum, iştahsızlık yapıyor. ekmek yemek tam bir işkence oldu benim için. ama sulu yemekleri lık lık yollayabiliyorum mideye. iki tane cevizi suyla yedim az önce. portakal, elma bunları severek yiyorum. peyniri yutabiliyorum. bunun gibi böyle çiğnemesi zahmetli olmayacak, kolayca yutabileceğim yiyecekler neler olabilir?

s.b?

ben bazen başaramıyorum da, kabullenmesi biraz zor oluyor, "anne bizde niye yok" moduna giriyorum.

çoğu okuduklarımda da yemekten hemen sonra hareket etmeyin diyordu, sizin bu konudaki düşünceleriniz nedir acaba?

www.trendus.com

şimdi ben çeşitli tahlilllerden sonra kronik karaciğer hastası olduğumu öğrendim bir kaç gün evvel. boyum 158, kilom 43 en son. bunu öğrenmeden önce squat çalışıyordum düzenli olarak. ardından da kahvaltı. artık bu şekilde devam etmem doğru olur mu sizce yoksa kendimi yormayacak egzersizlere mi yönelmeliyim? yoga var mesela ama o da zayıflatıyor beni. ne yapsam ki?

pişireyim mi, haşlayım mı, yoksa çiğ mi tüketeyim? en yararlı hangisi olur?

bunların alması gereken standart bir ücretleri yok mu, her katliam olduğunda sürekli şikayetlerde bulunuluyor şu kadar para istedi şu kadarcık yola diye. bunların kafalarına göre fiyat belirlemesi yasal mı?

İçin kendimi zor tutuyorum.kendisi iyice yaşlandı ama çenesi o kadar güçlü ki. Bu yaştan sonra onu degistirmeyecegimi de biliyorum. Ablamla onu rahat ettirmek için elimizden geleni yapıyoruz ama en ufak iyilik bildiremiyoruz. Yaşlılara nasıl sabrediyorsunuz ya bi fikir verin. Bir yandan sağlık sorunlarim da var ama kadın da en ufak fikir yok. Varsa yoksa kendi dertleri.

S.b?

s.b?

sormaya korktum bana da sardırırsa diye? siz sorularıma alışkınsınız nede olsa. iran'a niye kızmış olabilir ki?

diyorum ki onlara yuva yapsam ama nasıl, oraya gelirler mi acaba? bir akıl fikir. evde koliler var mesela o kolilerden bir şey yapılabilir mi?

doktor biyopsi yapılıp ilaca başlatmak gerekebilir dedi. normal rakam 2000 olmalıymış. çok korktum bu konuda bilgisi olan var mı, teselliye ihtiyacım var.

onu atarsam pekmezin yarısını da israf etmiş olacağım da.

gelen hareketlerde daha çok oluyor. Hareketi bırakmalı mıyım hemen. Yoksa zamanla geçer mi. Kendimi daha iyi hissettiğim hareketlere mi yönelmeli yoksa sınırları zorlamali mi. Hareketleri yaptıran eğitici hareketleri kendinizi en rahat hissettiğiniz pozisyona göre ayarlayın diyor ama aşağı mide bulantısı olusturmayacak bir pozisyon bulamıyorum.

dünyada savaşlar oluyor, çocuklar ölüyor, yanıyor, bazı yerler de yiyecek ekmek dahi bulamayanlar var ve bunun gibi daha bir sürü acı... bunları önlemek için hiçbir şey yapamayız gücümüz yetmez. kendi ülkemizde, burnumuzun dibinde yaşananlarda dahi ne yapacağımıza dair en ufak fikrimiz olmuyor bazen çaresizce kabulleniyoruz. bu sorunları dile getiriyor olmak "bıdı bıdı" yapmaktan öte gitmiyor. benim burda sarfettiğim cümleler bile dır dır olarak kalacak. o zaman bu yaşananlardan bizlerin bir suçu olamaz diye düşünüyorum. çünkü elimizden bir şey gelmiyor, yanılıyor muyum?

bunu başka yönlere çevirmek mümkün mü acaba, ben eskilere nazaran daha az öfkeleniyorum ama yine de geldiği zaman eşya fırlatma, yumruk atma huyumu bir türlü terkedemedim. önerileriniz var mı bununla ilgili?

sonlarının çok trajik biteni olmuş mu, kimler mesela?

bir fikir verin?

sabah, öğle, akşam aç karnına mı tok karnına mı? ben içimin büyük şişelerinden aldım 3 gün içinde bitirsem onu fazla gelir mi?

salonumdaki laminant parkenin azıcık bir yeri delindi, bu küçük deliği onarmak için komple odayı mı değiştirmeli yoksa sadece o kısmı onarmanın bir yolunu bilen var mı?

sizin kullanıp memnun kaldığınız var mı marka, mağaza ya da internet sitesi ismi olarak nereyi tavsiye edersiniz?

niye bu kadar pahalı? özel pişirme püf noktaları mı var acaba? giden olursa bu sırrı öğrenip benimle paylaşsın lütfen.

teknikleri mi var. mesela kolay sudokulardan büyük keyif alıyorum ama zorları yapamadığım için çok çabuk sıkılıyorum. kolayını çözdükçe zorları da çözer hale gelebilir miyim? teşekkürler.

neden mutlusunuz?

hapın ismi augmentin 1000mg.

Bir yazı da egzersiz sonrası basit şeker tüketimı iyi olur diyor. Basit şeker ne acaba? Yada başka tavsiyeleriniz var mı beslenmeyle ilgili?

size de oluyor mu? her gün değişik bir sorun yakama yapışıyor bu sefer bir şeyler yoluna oturdu sanırım diyorum sonrasında başka başka sorunlar çıkıyor. hayat dedikleri bu sanırım diyorum, dindar insanlar haklılar mı, insan denilen varlıklar dünyaya gülmek için değil de eziyet edilerek imtihan olmak için mi geldiler acaba? böyle düşünmeden edemiyorum bazen.

acaba? :S

diş polikliniğine gittim. 2 sene önce yaptırdığım kanal tedavilerimin yenilenmesi gerektiğini söylediler. dip boşluklarına bakteri birikmiş. kafam çok karıştı başka bir dişçiye daha sorayım diye geçirdim içimden, röntgen çekmişlerdi, sonucu bana vermediler. yasal değilmiş. ayrıca diğer dişlerimin bir kaçında da çürük varmış onlara da dolgu yapılması gerekmiş. toplam da 1 buçuk milyarlık masraf çıkardılar. ne yapsam güvensem mi acaba?

azalıyor? ben de ilk 2 gün çok yoğun 3. gün daha az 4. gün çok az ama 8. gün hiç olmamasına rağmen ufak lekelenmeler oluyor. 8. gün de olan bu lekelenme normal mi?

ne yapıyorsunuz?

üniversite biteli yıllar oluyor atanamadım evdeyim. bir ara dikiş kursuna gitmiştim güzel de beceriyordum ama mağazalarda artık ne ararsan var zaten tanıdığım terzilerde yılların ustası olmalarına rağmen durumlarından memnun değiller. yani dikişle hiç vakit kaybetmek istemiyorum.

tekrardan üniversite sınavlarına girip güzel bir bölüm mü okusam yoksa kpss'yi mi zorlasam? ya da kamu da olmasa bile özelde iyi kötü demeden herhangi bir işe mi koyulsam? bir arkadaşım asgari ücretle koton'da çalışmaya başladı depo bölümünde. siz olsanız ne yapardınız?

sanat tarihi okudum psikoloji ya da zihin engelliler öğretmenliği okumak istiyorum.

içmek istemiyorum, doğal yollardan iyi olmaya çalışsam diye düşünüyorum, idrar testinde enfeksiyon çıktı. acaba hata mı ediyorum antibiyotik kullanmamakla?

simdi bir adam silahla öldürülmüş bundan 8 yıl önce. sonra dava görülmüş. öldüren hapse gitmiş. birde tazminat davası açılmış. mağdurun avukati senin artık gelmen gerekmez ben sana sonucu bildiririm demiş. aradan epey zaman geçince de tazminat alamadık diye yanitlamis. Şimdi mağdurun kafasi karisip güveni sarsilmis bu avukata karşı. Çünkü bir baska avukatta cocuklar kaldigi icin ve meydanda savunmasiz kişiyi öldürdüğü için tazminati kazaniriz diye konus
musmus. Şimdi bu avukatın yalan söyleyip söylemedigini anlamanın en uygun yolu nedir acaba? baska bir avukat tutmak masraflı ve gereksiz mi olur sizce? şimdiden cevaplar için teşekkürler.

aslında çok çamaşır suyu kullanmam ama bir kere bir kutu şişeyi fayanslı solana tamamen boca etmiştim duruladığımı zannediyordum ama o günden beridir evime gelen herkes evde zehir gibi çamaşır suyu kokuyor bu seni hasta eder diyorlar. şimdi sadece duru suyla viledalasam yine gitmez acaba sirke ya da başka doğal ürünler denesem gider mi?

beni yapıyor üstelik susamış gibi süt içesim oluyor, soru başlıkta?

sobalı bir oda da her kafadan ses çıkıyor, çoluk çocuk, eğlenceli de, böyle bir ortamda ders çalışmak istiyorum, mümkün müdür?

s.b?

tanıdığım böyle biri var. bir yandan çok güzel giyinilmeli, insan içine şık çıkmalı deyip sürekli giyim kuşam alıyor ama diğer yandan param yok ayın sonunu nasıl getireceğim diye ağlıyor. bu insanlar hakkındaki düşünceleriniz neler, siz bütçenizi kontrol etmeyi becerebiliyor musunuz ve nasıl yapıyorsunuz?

burnumun içi kayalık bölge gibi oluyor, özellikle geceleri uyurken. hareket edince geçiyor gibi. kuru iklim bölgesinde yaşıyorum. onun etkisi olabilir mi?

evde denediğim yöntemler: zeytin yağı sürdüm, papatya buharı yaptım, vikis denedim, sinüs rinse kit kullandım. ilaç hiç kullanmadım.

tavsiye verebilir misiniz?

ne yiyeceğinize, ne yemek yapacağınıza nasıl karar veriyorsunuz?

şimdi bazı insanlar taş bile yese mideleri eritiyor, karaciğerleri bana mısın demiyor ama bazı garibanlar yok doğal yiyecek bulacağım, yok dengeli besleneceğim diye kendilerini paralıyorlar. bu ne yese dokunmayan insanlar zincirin güçlü halkalarını diğerleri de zayıflarını mı oluşturuyorlar?

eczacı bepanthol verdi sürdüm, yumuşayıp dökülüyor, tekrar çıkıyor. sinüzit olmuştum, iyileşiyorum yavaş yavaş ama burnum iyi olmadı. doktora tekrar gitsem mi, iyi olmayacak gibi?

bazen kucağıma alırım, tüylerini filan okşarım ama öyle büyük keyif almam. hatta çöp atmaya giderken hafiften tekme attığım bile olur. burda yazıyorlar tontiş yavrum, şımarık bebişim filan. evlat sevgisi gibi mi?