www.cetad.org.tr

Bu sorunla ilgili Kadınlar Kulübünde topicler var, orada benzer durumdaki kadınlar tecrübelerini paylaşıyor ve birbirlerine doktor önerisi vb. yapıyor. Oradan bir üyelik alıp konu açarsanız yardımcı olurlar.

Geçmiş olsun.

Cinsel terapi almanız gerek kadın doğumdan ziyade. Bu iş icin 2 tane dernek var biri cised, biri cited galiba. Bir taraf Cem Keçe hoca, bir taraf Cebrail Kısa hoca tarafı. İkisi de alanında uzman.

Derneklerden bilgi alabilirsiniz. Yaşadığınız ildeki cinsel terapist ile ilgili.

Psikolog Esra Yatağan (Ankara'da)
Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce (İzmir'de)
Online görüşme yapıyorlar diye biliyorum.

İki kadın doğum uzmanı biliyorum Ankara ve Ataşehir’de. Bana mesaj atabilirseniz instagram hesaplarını paylaşayım gitmeseniz bile paylaşımlardan yararlanırsınız.

Saçma gelebilir ama şöyle bir anı paylaşayım. Benden önce 3 ilişkisi olmuş ve vaginismus sorunu yaşamış biriyle birlikteliğim oldu. İlk bir ay biz de ilişki yaşayamadık. Öpüşürkem sevişirken relaks ve çok istekliydi ama o aşamada kendini sıkıyordu.
Çok yogun bir iş hayatı vardı ve yapısı gereği kendisi de işkolik biriydi. Sürekli işinin zorlugundan bahsediyordu. Gece 9-10 da işten çıkıyordu. Dans etmeyi çok seviyorduk geceleri genelde dans edebileceğimiz mekanlarda takılıp gece sevişip uyuyorduk. Ama sabah çok erken kalkıp işe gidiyordu. Antalya'da yaşıyorduk. İstanbul'a hiç gitmediğini ve çok merak ettiğini çok dile getiriyordu.

Bir gün patronundan ondan izinsiz izin aldım. Patronuyla ticari bir işbirliği kurma durumum vardı o yüzden nazım geçiyordu. Patronu İstanbul'da bir iş için onu yollayacagını söyledi uçak bileti vs alındı. Bir yandan İstanbul'u göreceğim diye mutlu oldu bir yandan gide gide iş için gidiyorum diye söyleniyordu bir yandan da 1 hafta ayrı kalıcaz diye mutsuzdu. Neyse ben de bir bahane bulup onu ugurlamaya gitmedim havaalanına. Ondan önce İstanbul'a gidip onu karşılamam gerekiyordu çünkü.

Neyse İstanbul'da sürpriz yapıp karşıladım ..küçük bir şokun ardından izah ettim sürprizi. Çok mutlu oldu. Önce gittik tatil moduna uygun kıyafet alışverişi yaptık. Sonra tekneyle bogaz turu. Gecesine çok sevdiği bir şarkıcının bar performansına gittik. Birlikte izleyip çok sevdiğimiz duvara karşı filminde kullanılan tarihi bir otelde yer ayırtmıştım. Orada kaldık. Her zamanki gibi sevişip uyuduk. Sonra deli gibi günlerce gezdik İstanbul'u. Yaşanacak ne varsa es geçmedik. S
Dönüş gününden bir gün önce önceden anlatmadıgım programı devreye soktum; sabah bir spaya gidip masaj ve sauna hizmeti aldık. Ardından Emirgan da güzel bir kahvaltı. Sonra eşe dosta dönüş için hediye baktık. Akşam sahilde sessiz bir yerde şarap içtik. Şarabı çok sevdiğini ama kolay sarhoş olduğunu söylemişti. Tatlı bir şaraptan zorlayarak biraz fazla içirdim. Bildiğin sarhoş oldu. Dönüşte odada o güne kadar ki en uzun ve şefkatli ön sevişmemizi yaptık ve o da ne. Hiç ama hiç zorlanmadan birlikte olduk. Sevinçten ağladı resmen. O günden sonra 2 buçuk yıl bir daha hiç sorun yaşamadık. O kadar kolay olmasını ikimiz de asla beklemiyorduk. Sonra bir sebepten ilişkimiz bitti. Tekrar sorun yaşadı mı bilmiyorum ama bazen ortam değişimi,ambians, günlerce deşarj olmak ve alkol bile o çin Seddi gibi aşılmaz görünen duvarı aşmanı sağlayabiliyor. Bence zaman sorunu olmayan telefonların kapalı oldugu bir tatil planlayın. Amacın bu oldugunu da çok dillendirmeyşn ki gerilmesin iki taraf da

instagram.com

Kendisi ankara'da ancak vajinismusta çok başarılı olduğunu duydum. İnsta'da bir hesabı daha var onu da ekleyip takip edin. Online terapi yapabilir, kendisiyle iletişim kurmanızı şiddetle tavsiye ederim. Ankara liv hospital'de çalışıyor.

Normal değil bence.

ya özür dileyerek duyuruyu gasp ediyorum ama kadın olmak ne kadar zor bir şey? ben masturbasyon yaparken kan gelse korkudan ölürdüm sanırım.

Regl donemime daha var diyorsan tabi ki normal değil. Daha önce hic basıma gelmedi yani benim.

Erkeklerde kan gelmesi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan birine delalet ediyordu sanırım, eminim değilim. Öyle bi'şey olabilir. Ya da farklı bi'şey. Mutlaka doktora git.

Söyle bir durum var. Kimseyle cinsel ilişkide bulunmadim. Bu tabirden hoslanmiyorum aslinda ama bakireyim boyle bi durumda var

vajinismus olayını çözemediniz demek hala ^^

içeriye bişi sokuyor musunuz dışarıdan mı yapıyorsunuz? kan ne kadar geliyor?

Hayır içeriye bi şey sokmuyorum vajinusmus gibi bi problemin var. Dışardan yapiyorum. Bir kere akıntiyla birlikte hafif şekilde geliyor. Yani regl kanamasi gibi degil

olmaması lazım. her seferinde mi oluyor? bazen kanlı akıntı gelmesi normal arada (mastürbasyondan bağımsız) ama hep oluyorsa sorun olabilir.

Hayir sürekli olmuyor zaten cok sık yapmıyorum.

Mastürbasyon yaparken akıntı bile gelmiyor, alala bi gariplik var o işte

mastürbasyon sıklığını azaltabilirseniz belki kanama durur ama akıntı için kesin bir şey söyleyemem. bizde olmuyor direk 40 cm saf bembeyaz olarak fışkırıyor. ~erkek

Yumurtalarin catlamistir regl den once olur oyle

cinsiyet belirtmemişsiniz ama tabi ki normal değil.

allahaşkına, tabii ki normal değil. google a menide kan yazın.
kanser manser değilseniz bile ya çok sık yapıyorsunuzdur ya da çok nadir. artık hangisiyse.

herhangi bir cinsiyet için normal değil. eğer kadın değilsen ve adetine 1 gün kalmadıysa!! o nasıl bir soru ya? doktora git!

Kadınsanız eğer regl ile ilgili olabilir, kız arkadaşım aynı dertten muzdaripti.

erkekseniz ve gunde yuz kere masturbasyon yapiyorsaniz normal.

Kadınım. Regl dönemim yakın değil ve çok sık yapmıyorum. Kist vardi yumurtaliklarimda

Kadınsan biraz zorlayip tahriş etmis olabilirsin ama en iyisi doktora gorunmen.

çikolata kisti var galiba ve tedavi oldunuz mu?

6 7 sene önceydi ilaç tedavisi gördüm. Gecen sene kontrol amaçlı tekrar gittim kist göremedi doktor. Ama yaşadiğım bu problem ona delalet olabilir mi diye merak ettim. Doktora tabi ki gidicem ama başka insanlar da boyle sorunlar yasiyor mu diye merak ettim

1- cinsel olarak aktifsen cinsel bir hastalık belirtisi olabilir
2- aktif değilsen ve mastürbasyon şeklin vajina içi ise yani vayinana bir cisim (vibratör vb ya da el) sokarak yapıyorsan zedelemiş çizmiş olabilirsin. mesela tırnağın gelmiştir çok hissetmemişsindir o ateşle çizmişsindir gibi gibi...
3- kist ile ilgili bir durum olduğunu sanmam. bende de var çikolata kisti ama hiç böyle bir şey yaşamadım bir de üstüne üstlük polikistik overliyim ben düşün yani kist kist üzerine öyle bişi olmadı.

sen en kısasından bi doktora git bu iş şakaya gelmez.

bazen öyle kafa gidiyor kadınlarda.. küçük bi düzenleyici ilaç tedavisi ile geçer..

ama bi doktora git tabi..

konunun uzmanı değilim baştan belirteyim, sadece kendi fikirlerimi yazıyorum.

yazıya "evli değilim" diye girmen ve devamında da "evli olsaydım da aynı şey olacaktı" diye olayı meşrulaştırmaya çalışmandan biraz belirti akıyor. sen bu cinsel ilişkiyi kafanda "mutlaka evlenince yapılması gereken şey" olarak kodlamış gibi görünüyorsun, ya da bu senin bilinçaltına yerleşmiş bir şekilde. ki garip değil, yaşadığımız ülke belli, böyle kodlandıysa da garip değil, asla yargılamıyorum. ama işte böyle bir şey varsa da, vücudun bu kodlama uyarınca tepki veriyor olabilir evlenmeden girilen cinsel ilişkiye.

biraz bunun üzerine gitsen, yani kafandaki bu evlilik konusuna, yardımı olabilir mi acaba?

Evli olmama durumunu 3 defa belirtmişsin (yanlış saymadıysam), acaba sebep bu olabilir mi?

Tabu olarak görüyor olabilir misin evlenmeden cinsel ilişki yaşamayı? Daha doğrusu bunun yasak olduğu sana öğretilmiş/öğretilmeye çalışılmış olabilir mi ve sen bu yüzden suçlu psikolojisiyle hareket edip kendini rahat bırakamıyor olabilir misin?

Tabi şu da var ki "Neden olmuyor" diye düşündükçe kendini kasıyor olabilirsin erkek arkadaşının senin üzerinde ister istemez neden olduğu baskıdan dolayı. Hatta kendini yetersiz hissediyor olabilirsin, ya da o kendini yetersiz hissediyor olabilir ve bu da durumu kötüleştiriyor olabilir.

Penetrasyona odaklanmak/şartlanmak yerine ön sevişmeden maksimum haz almaya çalışmak çift olarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Psikolojik terapi ile bunun altında yatan nedeni keşfetmen mümkün. En rahatı da "bence" o şekilde olur. Cinsel terapi merkezlerine çift olarak başvurmanız için evlilik şartı arandığını düşünmüyorum. Nihayetinde herkesin sevişme özgürlüğü var.

Edit: Bazı hatalarımı düzelttim. Bu arada fengari de fark etmiş ve benden önce yazmış yaptığın "evli değiliz" vurgusunu. Sadece benim/onun dikkatini çekmemiş olması bunun üzerine gitmen gerektiğini gösteriyor bence.

İlk ilişki denemelerinde oluyo bunlar. Vajinsmus oldugunu sanmıyorum. Biraz dayancan ağrıya. Çok kişi senin yaşadıklarını yaşadı yaşıyo yaşıcak. Bunu anlarsan kafana daha az takarsın. Kafana takmamak önemli. Ön sevişmeyi uzun tutun gerekirse ıslanmayı sağlamak için kayganlaştırıcı kullanın. 5 deneme sonucunda da geçer 20 denemeyi de bulabilir. Önemli olan bu durumun normal bi süreç oldugunu ve geçeceğini kavramak

"İlk ilişki denemelerinde bunlar oluyor" diye bir şey yok. Penetrasyonun ağrı yaptığı nereden çıktı onu da anlamış değilim. Kadınlar işte böyle şeyler duya duya bunları doğru sanıyor. İyi bir cinsel deneyim yaşayamadığı halde yaşadığı deneyimi iyi sanıyor. Henüz cinsel deneyimi olmayanlar da "cinsel ilişkide ağrı oluyormuş" diye kendini korkutuyor. Bu sanrı bile başlı başına vajinismus nedeni oluyor sonra.

Cinsel ilişkide ağrı olacak diye bir şey yok. Bu kesinlikle yanlış. Ağrı oluyorsa bir problem var demektir. Lütfen yersiz korkulara kapılıp daha da strese girmeyin.

Bir hastaneden randevu al, Jinekolojiye git. Doktora anlat, o seni yönlendirsin. Bu kadar kolay başlar tedavi. Evli olmana gerek yok bu tedavi için.

Kendi kendine çözmeye çalıştıkça batabilirsin. Hiç uğraşma git doktora.

Meltem aynı soru duyuruda haftada 2 kere soruluyo, aynı ben de yaşadığım için insanlara yardımcı olmaya çalışıyorum ki durumu dramatize hale getirip paniğe kapılmasınlar. Haa vayyo çıkar der benim sorunum o tip bişey değil o zaman bilmediğimden dolayı susarım. Ama ilk cinsel ilişkide çok sık rastlanıyo benim anlattıgım olay. Bana cinci hoca mualemesi yapma. yaşadıgım şey vajinusmus belirtileri demiş işte arkadaş az cok penetrasyon sırasında dişide ağrı oldugu penetrasyonun zor gerçekleştiğini tahmin edebiliyoruz demi? Gidin aleo vera çayı için demedim kafanuz rahat olsun kayganlaştırıcı kullanın dedim altıüstü

Bence yanlış mecradasın. Burada yazılan herşey seni daha çok korkutucak. İşi ehline sorman daha mantıklı. copy-paste bilgilerle sanki işin ehli gibi konuşanları kale alma.

not: sanal alem göttür.

İlk ilişki denemelerinde bunlar oluyor, normaldir deyip geçiştirme tavrını eleştirmiştim ben. Bunlar olmuyor, olamaz diye bir şey demedim (Öyle anlaşıldıysa bu vesileyle düzeltmiş olayım). Ağrı oluyorsa problem vardır dedim. O problemin kaynağı yine psikolojik olabilir, orasını bilemem.

Kayganlaştırıcı kullanmaya gerek olmamalı arzuladığın kişiyle daha ilk kez sevişecek olmanın heyecanı duyulurken. Hormonların çalışıp kayganlığı sağlaması lazım önsevişmenin esgeçilmediği olağan koşullarda.

Aslında ilk denemelerde normal hemen olmaması fikrine ben de katılmadan edemicem. Herkes yaşamıyor elbette ama etrafımda da bildiğim kadarıyla çoğu çift ilk bikaç denemesinde başarısız oluyorlar. Bunun sonucunda vajinismus olduğu evhamına kapılan çok kişi var. Bikaç kez daha deneyin derim. Ondan sonra vajinismus ihtimalini düşünür ve doktora gidersiniz. Hemen kendi kendine teşhis konmamalı bu gibi durumlarda.
Rahat olun, ve deneyin. Bunu yaşayan çok insan olduğunu bilin.

4 yıldir beraberiz ön sevişme sırasında eskiye nazaran daha az bi kayganlık söz konusu. Sanirim buda ilişkiye girmek için ugrastigimdan kaynaklanıyor.

süreklilik ve takıntılı hali vajinismus oluyor bunun. partnerinizin sabrı çok önemli. aşırı derecede çok önemli. parteriniz hele ki sizi çok seviyorsa, o giriş olmayınca, itiş, kaçış olunca kendini kötü hissediyor. ama öyle olmadığını söylüyormuş, bu iyi bir şey, olayı beraber aşma konusunda.

sabrın yanında iyi bir telkinci de olması gerekiyor. şehvetten, acı olmayacağını örneklendirmesi ve sizi inandırması(ki acı kadınların kaçış uydurması, eğer gerçekten varsa klinik vaka oluyor zaten), psikolojik baskılarınızı gevşetmeye kadar geniş bir yelpazede çok yapıcı olması gerekiyor. öyle önsevişmeyi uzun tutmayla, kayganlığı arttırmayla aşılacak bir durum değil. hiçbir penetrasyon girişimi olmadan önsevişmeyle sürtünmeyle geçiştirebilir pekala.

hatta sizin kendinizi tanımanız lazım önce. bu konuda ciddiyim. nasıl ıslandığını, nasıl nerelerden haz aldığını, vajinanın girişinin nerede olduğunu bilmesi gerekiyor kişinin. penisle partnerinizin giriş yapmasına izin vermiyorsanız, penisle sizin giriş yapmanız gerek, bunun için de tam olarak tanımalısınız kendinizi. gerçekten sık rastlanılan bir durum cinsel organını tanımamak. vajina girişinin nerede olduğunu(tabii ki orada da, tam olarak nerede), ne kadar kaygan olabileceğini, ne kadar gevşeyip açılabileceğinin bilmeyen çok kişi var.

penisle penetrasyon denemesi, prova kesinlikle yapılamıyorsa parmakla başlanabilir. bir parmak, iki parmak diye level atlanabilir. ama tüm bunlar partnerin sabrı ve müthiş telkini ile kolaylaşıyor. iki parmağın girişinin bile acı verdiğini söylüyorlar sözde.

sorun kafada. kişi ne var ki bunda deyip yine de çözemiyor, çözemez de. olaya kafasında nasıl yaklaştığı çok önemli, geçmişi çok önemli. bu sebeplerden dolayı partnerin önemi büyük. sadece sabır değil telkinleri çok önemli. partnerinizin telkinlerini önemsemeye ve kendinizi bu telkinlere bırakmaya çalışın. bir de belli bir aşama kaydettikten sonra ilk giriş denemelerinde alkol alabilirsiniz, gevşetiyor insanı gerçekten.

Valla çoğu kadın hiç de ilk kez sevişince öyle tutukuyla aşkla ihtrasla yaklaşmıyo. Hele ilk ilişkisini yetişkin olduktan sonrayaşıcak olanlar ilk kavramından dolayı gayet gergin diken üstünde ve endişeli ouyo. Çoğu da bi miktar acı hissedilince paniğe kapılıp karamsar oluyo.

Ben bu yaşadıgınız normaltakmayın demedim bir çok insan yaşıyo sorunu aşmanız için ilişki sırasında kafanzn rahat olması lazım dedim. Stresten gerginlikten kayganlık öyle kolay sağlanmayabilir. Dünyanın somu dğil kayganlaştırıcı kullanmak. Bu eşiği geçtikten sonra istediklerini yapsınlar bu süreç için yardımcı olur ama

@vayyo hiç mi penetrasyon olmuyo yoksa penetrasyon ilk etapta zor olup ağrı mınyaratıya vajinanın içinde?

Penetrasyon hic olmuyor. Kendi parmağimla yapmaya bile cesaret edemiyorum.

iş bence erkekte bitiyor, tamam bu konuya karşı bir endişen, rahatsızlığın olabilir ama erkek halletmeli, vajinismus olan bir kaç kişi ile ilk denememde çok rahat ilişki yaşadık, karşılıklı olarak zevk aldık.

"Kendi parmağimla yapmaya bile cesaret edemiyorum." cümlenden anladığım kadarıyla sorun senin düşünce tarzında, cinselliğe yaklaşımında.

Öncelikle kendi bedenini tanıman lazm yukarıda uykusunu yakalayan adam'ın belirttiği sebeplerle. Kim bilir ne olacağını, ne hissedeceğini düşünüyorsun da "cesaret edemiyorsun".

Bir an önce cesaretini toplaman dileğiyle. :)

Vajinismus ciddi bi hastalık ve tedavi edilmesi gerekiyo. Öyle kendi başına kafam rahatladı artık seks yapabiliyorum vajinismusu yendim denilcek tarzda değil. Mesela,

eksisozluk.com bunu yazan arkadaş muhtemelen vajinismus değildi. Zaten penetrasyon olmama problemi de kendi kendine geçmiş.

Ben senin sorunun da bu entrydeki kendiliğinden ve deneye deneye çözülcğini düşünüyorum

sen bunu gerçekten yapmak istiyor musun yoksa erkek arkadaşın seni "ikna" ettiği için mi yapmaya çalışıyorsun?

bak 4 yıldır birlikteymişsiniz ve hiç tam birleşme yaşamamışsınız. şimdi muhtemelen "artık yapmalıyız" şeklinde bir karar aldınız ve denemeye giriştiniz. seks böyle bir şey değil. seks arzu işi, tutku işi. senin de istemen lazım. zaten sevişiyormuşsunuz. yani bir erkeğin çıplak bedenine aşinasın. eline erkek eli değmemiş kadınların gerdek gecesinde görücü usülü evlendiği ve herhangi bir cinsel çekim hissetmediği adamla yatarken yaşadığı vajinismus ile seninki aynı olamaz. ülkemizde çoğu kadına erkeklere öpüşmek/dokunmak bile ayıp ve yasak bir şey olarak öğretilmişken, sen sevgilinle sevişebilmişsin cinsel birleşme olmasa bile. sen bir yerde kabuğunu yırtmışsın artık. "evlenmeden asla, namusumu kocama saklıyorum" düşüncesindeki kadınlarla aynı noktada durmuyorsun öncelikle.

ikincisi ise sen "nasıl olsa evleneceğiz" diyerek şu an bu adamla cinsel birleşme yaşamaya çalışıyorsun ama bilinç altın sana sürekli "ya evlenemezseniz? ya ayrılırsanız?" diyor. öncelikle kendine sor, bir gün ayrılacağımızı kesin olarak bilsem yine de bunu yapar mıyım de. cevabın evet ise düşünmeden seviş gönlünce. hayır ise al takkeni önüne, tüm cinsellik bakış açını baştan bi düşün.

ben ilk cinsel birlikteliğimi türkiye'ye göre küçük bir yaşta yaşadım. henüz 17 yaşındaydım ve 2 aydır sevgili olduğum bir çocukla birlikte oldum. genç olabilirdim ama aptal değildim. onunla evlenmeyeceğimi biliyordum zira önümde yaşamak için çoook uzun bir hayat vardı. ilk seviştiğim erkek o olabilirdi ama son olan asla o olmayacaktı. bunu bilerek yattım ve ne bir acı hissettim, ne bir sorunla karşılaştım. sanırım o kadar rahattım ki kan bile gelmedi. (gerçi bu biraz da yapı ile alakalı olabilir)

seks, sevişmek bu hayattaki en güzel şeylerden biri. insan psikolojisine de fizyolojisine de faydalı. bunu kötü, günah, şeytani olarak göstermeye çalışanların etkisini olduğunu bil. buna ailelerimiz de dahil. onlara da öyle öğretilmiş çünkü. bu zincirin bir yerde kırılması gerekiyor.

alaman cikolatasi +1

sorunun kaynagi cok baska seyler olabilir ve bu sorunun cozumu eksiduyuru degil bence.
zaten goruldugu uzere vayyo durumun farkinda terapi merkezine nasil gidilir diye sormus. o konuda yardimci olalim arkadasa.

“Beden cinselliği yaşamama davranışıyla bir fayda görüyor. Çünkü zihinsel olarak yanlış formatlanmış durumda. Kendini bu durumdan koruyor. Acıdan koruyor, cinselliği yaşayan kötü kadın olmaktan koruyor, erkeğe yenik düşmüş olmaktan koruyor. Çünkü zihinde böyle kodlanmış durumda. Kendince bir fayda görüyor bunda. Kendini iyi kadın olarak göstermek için zihin ona haz aldırmıyor, cezalandırıyor. Muhakkak bir sakat yazılım var ki sizi normal fizyolojik davranıştan, yaradılıştan uzaklaştırıyor.” (Op. Dr. Ayşe Duman)

alaman cikolatasi +2

daha profesyonel yardım alman senin lehine olacaktır. o sorunun cevabı burada değil çünkü.