başka problemleri görmemek için bunları ön plana alıyor olabilir misiniz?
bütün gün düşündüğünüz şeyler ne gibi şeyler? mesela bütün çizim-yazı kalemlerimi denerim ben bazen. takarım, bitmeden başka şey yapamam. kendime aşırı gereksiz işler yaratırım. öyle bir şey mi? yoksa yapmanız "gereken" şeyler mi oluyor bunlar?
eğer benim gibiyse, pratik bir çözüm bulursanız, ben de merak ederim. bana da haber verirseniz sevinirim.
bir insan benimle aşırı ilgilenmeden/yakınım olmadan birine takmam zor. ama insan ilişkilerine takıyordum. bir noktadan sonra bazı şeyleri gerçekten değiştiremeyeceğini ve kontrolün çoğunlukla senin elinde olmadığını anlamakta mesele. biraz allahlaşma oluyor, ben kendimi geri çektim, kendi kendine inceleme yapmak bence her zaman faydalı bir aktivite.
bu takıntılar eğer yaşamanızı etkiliyorsa ve sizi rahatsız ediyorsa, psilerden birine danışmak iyi olabilecektir. ama şu ara madem imkansız, obsesyonlar ve obsesif-kompülsif bozuklukla ilgili internetten araştırma yapabilirsiniz. sizin durumunuz olmasa da fikir verici, ya da öğretici olabilir. Yoksa buradan asla kimseye tanı yapma niyetinde değilim. Sadece benzer hikayeler bulursanız, okuyup, değişik çözümler görebilirsiniz. İngilizceniz varsa, kaynak bol.
dev edit:
gerçi ben batı bilimine inanmıyorum.
ondan dolayı bu davranışlarınızın asıl nedenlerini bulmaya çalışın. bu nedenleri, neden haline getiren şeyleri tespit etmeye çalışın. bir şeyi oluşturan şeyleri gördükçe, ona karşı daha kuvvetli olabiliyoruz. geçmişinden hayatına kalan izler, bugünkü davranışların nedeni olabiliyor.
0