bili
ya da deli gibi aşık olduğunuz biriyle bir ilişkiye başladıktan sonra hala deli gibi aşık kaldınız mı?
ya da deli gibi aşık olduğunuz biriyle bir ilişkiye başladıktan sonra hala deli gibi aşık kaldınız mı?
0
bili
ve informal yani öyle formal uzun bir cümle değil, sadece bir facebook yorumundaki günlük bir konuşmadan bir cümleteşekkürler
ve informal yani öyle formal uzun bir cümle değil, sadece bir facebook yorumundaki günlük bir konuşmadan bir cümleteşekkürler
0
"On se la coule douce biz"
birlikte poz vermiş bir kız ve erkeğin fotoğrafının altında yazıyor. nedir anlamı acep? google translator çok saçma bir sonuç veriyor ve "biz" i çevirmiyor.
birlikte poz vermiş bir kız ve erkeğin fotoğrafının altında yazıyor. nedir anlamı acep? google translator çok saçma bir sonuç veriyor ve "biz" i çevirmiyor.
0
bili
Var mıdır? Şu anda avrupadayım ve arkadaş ortamımda yobaz olarak görülmek istemediğimden bu yalanı öne sürerek alkol tekliflerinden sıyrılmak istiyorum. Not: lütfen "kendin ol, yalan söyleme" tavsiyelerine girmeyin, Türkiye'de bile inancim nedeniyle alkol kullanmadigimdan ötürü sosyal çevrelerde sık
Var mıdır? Şu anda avrupadayım ve arkadaş ortamımda yobaz olarak görülmek istemediğimden bu yalanı öne sürerek alkol tekliflerinden sıyrılmak istiyorum.
Not: lütfen "kendin ol, yalan söyleme" tavsiyelerine girmeyin, Türkiye'de bile inancim nedeniyle alkol kullanmadigimdan ötürü sosyal çevrelerde sıkıntı yasarken burda hic katlanamam artik. Sadece boyle bir hastalik var midir bahane olarak öne sürülebilecek onu öğrenmek istiyorum.
Not: lütfen "kendin ol, yalan söyleme" tavsiyelerine girmeyin, Türkiye'de bile inancim nedeniyle alkol kullanmadigimdan ötürü sosyal çevrelerde sıkıntı yasarken burda hic katlanamam artik. Sadece boyle bir hastalik var midir bahane olarak öne sürülebilecek onu öğrenmek istiyorum.
0
Gilbert sendromu de
Mis gibi hastakik valla bende var cok ciddi bisi de degil
Mis gibi hastakik valla bende var cok ciddi bisi de degil
0
yurtdışında böyle şeylere hiç mi hiç takılmıyorlar. kullanmıyorum de geç. bunu söylediğin zaman açıklama bile sormaz çoğu.
0
gerçekten gerek yok, sen burda muhtemelen içki veya sigara içince kendini adam zanneden gerzek bir çevreye denk gelmişsin. ben trakya'da büyüdüm, lisede öğle arası kaçıp içmeye gidildiği dahi olurdu, hatta ortaokulda bile içiyordu bizimkiler. bir kez bile içmedim ve kimse lafını etmedi.
benzer çekinceler avrupa'daki içmeyen veletlerde de var bildiğim kadarıyla ama yetişkin biri olduğunu varsayıyorum, bu durumda sorun olmaz. içki içmemek yobazlık değildir ayrıca, kendi kendini baskılama. içki içmediğin için dalga geçecek olurlarsa "ehueuhue" de. yani cidden, ciddiye alınacak insanlar değil o tipler.
benzer çekinceler avrupa'daki içmeyen veletlerde de var bildiğim kadarıyla ama yetişkin biri olduğunu varsayıyorum, bu durumda sorun olmaz. içki içmemek yobazlık değildir ayrıca, kendi kendini baskılama. içki içmediğin için dalga geçecek olurlarsa "ehueuhue" de. yani cidden, ciddiye alınacak insanlar değil o tipler.
0
belki adam rusyada nerden biliyosunuz? orda icki icmek su icmekten farksiz oldugundan sorarlar tabi niye icmiyon diye.
0
colyak hastaligi. gluten enteropatisi de deniyor. bira vs tarzi kokeni arpa, bugday, cavdar olan hic birseyi ne yiyebiliyorsun ne de icebiliyorsun bu hastalikla. tabi yanindakilerin pizzasindan bir yudum alip bira icemiyorum colyakim var dersen de inandirici olmazsin benden uyari avrupalilarda yaygin olan bir hastalik bilirler yani detayini.
0
antidepresan kullaniyorum de. hem insanlar fazla ugrasmaz bundan sonra hicbi konuda seninle.
0
gut hastalığım var diyebilirsin; ama et vs. proteinsel gıdaları da yemeyeceksin.
0
inancım bunu gerektiriyor de kurtul. ayrıca inancı sebebiyle dalga geçen bir ortamın varsa o ortamı değiştir. çünkü inancın gereği dininle dalga geçenlerin ortamında bulunman hoş değil. ayetle sabittir.
0
Karaciger yetmezligi.
Bana sorarsan inancin geregi kullaadigini soyle, yobaz falan demezler.
Bana sorarsan inancin geregi kullaadigini soyle, yobaz falan demezler.
0
bili
her yenilenen sayfada reklam çıkıyor devamlı kapatmak zorunda kalıyorum, işkence haline geldi artık sözlüğü kullanmak. bunu engellemenin bi yolu yok mu? ayriyetten bu nasıl bir mantık anlamadım, niye aynı reklamı her sayfa açışta görüyoruz ki?
her yenilenen sayfada reklam çıkıyor devamlı kapatmak zorunda kalıyorum, işkence haline geldi artık sözlüğü kullanmak. bunu engellemenin bi yolu yok mu? ayriyetten bu nasıl bir mantık anlamadım, niye aynı reklamı her sayfa açışta görüyoruz ki?
0
bili
neymiş o?
neymiş o?
0
bildiğim argo kalıplar;
bafilemek
çavuşu tokatlamak
çadır kurmak
bunlardan başka bilmiyorum daha açık olabilir misiniz lütfen? teşekkürler
bafilemek
çavuşu tokatlamak
çadır kurmak
bunlardan başka bilmiyorum daha açık olabilir misiniz lütfen? teşekkürler
0
yine de zagala sen bizi, aslında bizi zagalasan da, zagalamasan da bizi zagalasana da derler.
0
bili
Bu iki şeyi hayatımdam tamamen çıkarmak istiyorum ama diğer besin grupları da pek karın doyurucu olmuyor. Bunlarsiz yaşamanın bir yolu yok mudur? :(
Bu iki şeyi hayatımdam tamamen çıkarmak istiyorum ama diğer besin grupları da pek karın doyurucu olmuyor. Bunlarsiz yaşamanın bir yolu yok mudur? :(
0
kendini alistirirsan 0 carb bir diyetle yasamini surdurebilirsin, asla siskinlik hissetmezsin, her daim kus gibi hafif olursun, gobegin 1 milim bile disari cikmaz. ornegin (bkz: keto). guven, ozveri ve tecrube ister.
ya da basit carb'lari hayatindan cikarirsin, yalnizca dogru duzgun carb'lari yersin (wholewheat makarna, whlewheat ekmek, tatlı patates, yulaf v.s), bunlar kan sekerini bir anda yukseltmediginden daha uzun sure tokluk hissedersin.
sekerli ya da basit carb'li seyler yersen asla doymazsin, 1 saat sonra yine acikirsin. bkz: mcdonalds, tatlı etc.
ya da basit carb'lari hayatindan cikarirsin, yalnizca dogru duzgun carb'lari yersin (wholewheat makarna, whlewheat ekmek, tatlı patates, yulaf v.s), bunlar kan sekerini bir anda yukseltmediginden daha uzun sure tokluk hissedersin.
sekerli ya da basit carb'li seyler yersen asla doymazsin, 1 saat sonra yine acikirsin. bkz: mcdonalds, tatlı etc.
0
protein ağırlıklı besinler ve tam tahıllar
et, süt, yumurta, tavuk, balık, baklagiller, esmer ekmek, kepek ekmeği, çavdar ekmeği gibi.
araştırmak istediğin şey "glisemik indeks". düşük glisemik indekslilere bakacaksın.
et, süt, yumurta, tavuk, balık, baklagiller, esmer ekmek, kepek ekmeği, çavdar ekmeği gibi.
araştırmak istediğin şey "glisemik indeks". düşük glisemik indekslilere bakacaksın.
0
baklagiller, tavuk/kirmizi et/balik bunlar doyurur ve tok tutar.
sebze/salata yemenin artisi da yemesi uzun surdugu icin doyma hissinin gelmesi icin zamanin olmasidir. yani her ogun baklagilinle etinle beraber bir de salata yersen, veya soyle birkac sebzeyi ince ince dilimleyip tavada cevirirsen vs. vs. gayet doyurucu ogunlerin olabilir. ben mesela su anda firinda patlicanimin uzerine tavuk gogsu koydum yedim cok guzel de doydum.
bir de doymak icin yedigin seyden zevk almak onemli bence. o yuzden kuru kuru seyler yeme. ilginc baharatlar koy icine, yeni soslar dene (tabi sekerli soslar olmasin). gecenlerde brokoli corbami miso corbasiyla karistirdim mesela cok ilginc oldu.
sebze/salata yemenin artisi da yemesi uzun surdugu icin doyma hissinin gelmesi icin zamanin olmasidir. yani her ogun baklagilinle etinle beraber bir de salata yersen, veya soyle birkac sebzeyi ince ince dilimleyip tavada cevirirsen vs. vs. gayet doyurucu ogunlerin olabilir. ben mesela su anda firinda patlicanimin uzerine tavuk gogsu koydum yedim cok guzel de doydum.
bir de doymak icin yedigin seyden zevk almak onemli bence. o yuzden kuru kuru seyler yeme. ilginc baharatlar koy icine, yeni soslar dene (tabi sekerli soslar olmasin). gecenlerde brokoli corbami miso corbasiyla karistirdim mesela cok ilginc oldu.
0
yeşil mercimek, bulgur, haşlanmış yumurta, çavdar ekmeği, balık, kırmızı et, tavuk, yoğurt, çiğ badem, ceviz, yulaf ezmesi, muz, laktozsuz süt, sızma zeytinyağı
0
merhaba!
"ama diğer besin grupları da pek karın doyurucu olmuyor"
bu yanlış. sadece bağımlılığınızı kırmanız gerekli.
2 hafta dişinizi sıkın. sonrasında çok güzel günler var.
tok, hafif ve zinde olmanın keyfini yaşayacaksınız karbonhidratsız doyduğunuzda.
besin grubu bakımından yukarıda yazılmış zaten gayet güzel öneriler.
özetle: et, yumurta, peynir, badem, ceviz, fındık, sebze, zeytinyağı... öğünlerin temelini bunlar oluştursun... baklagiller, yoğurt, yulaf ve kuru meyveler ile de arada çeşitlendirin.
kolay gelsin, doğru yoldasınız.
"ama diğer besin grupları da pek karın doyurucu olmuyor"
bu yanlış. sadece bağımlılığınızı kırmanız gerekli.
2 hafta dişinizi sıkın. sonrasında çok güzel günler var.
tok, hafif ve zinde olmanın keyfini yaşayacaksınız karbonhidratsız doyduğunuzda.
besin grubu bakımından yukarıda yazılmış zaten gayet güzel öneriler.
özetle: et, yumurta, peynir, badem, ceviz, fındık, sebze, zeytinyağı... öğünlerin temelini bunlar oluştursun... baklagiller, yoğurt, yulaf ve kuru meyveler ile de arada çeşitlendirin.
kolay gelsin, doğru yoldasınız.
0
Glisemik indeksi düşük, kan şekerine etkisi yavaş olan besinleri tercih etmelisiniz. Protein ağırlıklı beslenebilirsiniz, bu şekilde uzun süre açlık hissetmezsiniz. Tabii bununla birlikte, çavdar ekmeği bulgur gibi ürünler glisemik indeksi düşük olmakla birlikte kalorisi yüksek besinlerdir, fazla tüketirseniz eğer onlar da kilo problemi yapabilir. O nedenle tahıl ürünlerini de mümkün olduğunca az, sadece ihtiyacınız kadar tüketmenizde fayda var. Karbonhidrat ihtiyaçlarınızı sebzelerden karşılayın ve zeytinyağı gibi doymamış yağları kullanmaktan kaçınmayın.
0
Neden? Dietinde asla radikal değişiklikler yapma. Amacın kilo vermekse spor yap. Dietinde yapacağın radikal değişiklikler bağışıklık sistemini doğrudan etkileyecek sonunda orandan burandan çıkan çıbanlara tümörlere çare aramaya başlayacaksın. Böyle hap destekli yok fantastik isimli hiçbir beslenme tarzına yaklaşma. Herkesin dieti kendinedir arkadaş, bana iyi gelen sana iyi gelmez. Iyi hissetmek istiyorsan spor yap, sıkılaş. Ha iki santim göbeğin varsa o da orda dursun ziyanı yok.
0
2 haftadır elveda dedim bunlara. dukan diyeti sayesinde tabii ki. tek ve muhteşem alternatifi ise yulaf kepeği ürünleri.
www.google.com.tr
www.google.com.tr
0
bili
Neredeyse hiç su içmemiş olmak, şu anki el ve dizlerimin titremesinin, yazı yazmakta zorlanmamın sebebi olabilir mi?
Neredeyse hiç su içmemiş olmak, şu anki el ve dizlerimin titremesinin, yazı yazmakta zorlanmamın sebebi olabilir mi?
0
benim neredeyse her günüm böyle geçiyor. daha doğrusu kola değil de gün boyu kahve ve çay şeklinde geçiyor. bende de oluyor ara ara el ve diz titremesi. ama alışkanlık işte devam ediyorum, resmen suyu zoraki içiyorum, o derece. önlem olarak canım su istemese de zorla içiyorum.
0
bili
22 gün içinde 10 gün flexi şeklinde interrail olayına dalış yapmayı düşünüyorum. italya konsolosluğundan schengeni alıp, italyaya uçup interraili italyadan başlatsam, fransa, ispanya, belçika, hollanda takılsam, sonra tr ye dönüşte direk trenle dönsem olur mu? yoksa schengen ülkesi olmayan ülkelerde
22 gün içinde 10 gün flexi şeklinde interrail olayına dalış yapmayı düşünüyorum. italya konsolosluğundan schengeni alıp, italyaya uçup interraili italyadan başlatsam, fransa, ispanya, belçika, hollanda takılsam, sonra tr ye dönüşte direk trenle dönsem olur mu? yoksa schengen ülkesi olmayan ülkelerden vizesiz pass geçiş bile yapılamıyor mu?
0
geçiş oluyormuş, arkadaşlar gelmişti öyle ama yurtdışından türkiyeye tren olmadığından sınıra kadar gelip trenle, daha sonra otobüse aktarıyorlarmış :)
0
gecis olur ama tren ile olmaz gibi geliyor. tren istasyonlarinda havaalani gibi bir gumruk bolgesi olmadigi icin trenden inip gidebilirsin. ucak ile aktarma yapacaksan dishatlar cikmadigin icin sorun olmaz. ama trenle olmaz gibi geldi bana. eger tren bir sinirdan girip, hic durmadan diger sinirdan cikiyorsa olabilir belki
0
donuste gececegin ulkeler ya schengen ulkeleri ya da balkan ulkeleri (ki vizesiz) yani teknik olarak sorun olmaz. pratik olarak sacma gibi geldi bana. bir kere.cok uzun surecek sadece belgraddan istanbula gelmek trenlerin kalkis saatleri yuzunden 2 gun suruyor mesela. ve o pass ile toplam 10 gun tren hakkin var, bunu donmeye harcamak istedigini sanmiyorum. bence bin ucaga don.
0
