sydney
Bir sağlık sorunumdan ötürü birkaç hafta sebze/meyveyi kısıtlamam gerekiyor. Buna salça vs. dahil. Ve akdenizin kızı olarak sebze meyve hayatımda ciddi yeri olan şeyler. Peki ben ne yiyeyim? Yurtta çok yemek pişiremiyorum bunu göz önüne alalım. Her gün tavuk köfte pişiremem ama haftada 2 falan belki
Bir sağlık sorunumdan ötürü birkaç hafta sebze/meyveyi kısıtlamam gerekiyor. Buna salça vs. dahil. Ve akdenizin kızı olarak sebze meyve hayatımda ciddi yeri olan şeyler. Peki ben ne yiyeyim? Yurtta çok yemek pişiremiyorum bunu göz önüne alalım. Her gün tavuk köfte pişiremem ama haftada 2 falan belki. Aklıma başka peynirli sandviç geldi. :( sağlıksız şinitzel nugget çiğköfte filan da olmaz maalesef.
Başka neler olabilir?
Başka neler olabilir?
0
Saglik sorununu veya kisitlanmis olanlari paylasirsan yardimci olabiliriz belki
0
@my pink Neredeyse hepsi. Bütün karotenli likopenli yani kırmızı turuncu yeşil sebzeler. Yersem minimal yemeliyim. Domates, patates, havuç, brokoli, salatalık, ıspanak, marul, biber, bezelye…
0
Yumurta, hindi füme, ton balığı, nohut yasak değilse humus, çeşit çeşit peynir... Bunların çeşitli kombinasyonlarıyla sandviç de yapabilirsiniz.
Ara öğün için mesela kullanabildiğiniz baharatları yoğurtla karıştırın, galetayla yoğurt yiyin.
Pişirecek yeriniz varsa pirinç pilavı, salçasız bulgur pilavı, ton balıklı makarna, peynirli makarna, yoğurtlu makarna, mantı.
Ara öğün için mesela kullanabildiğiniz baharatları yoğurtla karıştırın, galetayla yoğurt yiyin.
Pişirecek yeriniz varsa pirinç pilavı, salçasız bulgur pilavı, ton balıklı makarna, peynirli makarna, yoğurtlu makarna, mantı.
0
İdeal değil ama hazır çorbalardan sebzesiz olanlara bakabilirsiniz, kremalı mantar çorbası vs.
Ha evet, mantar var, mantarlı omlet, mantarlı kremalı makarna, mantar sote.
Pişmiş satılan tavuk döner var, içindekileri kontrol edip öyle şeyler alabilirsiniz.
Ha evet, mantar var, mantarlı omlet, mantarlı kremalı makarna, mantar sote.
Pişmiş satılan tavuk döner var, içindekileri kontrol edip öyle şeyler alabilirsiniz.
0
Sadece sabahları yenir gibi düşünülür ancak corn flakes, sade müsli sütle yenebilir sanki.
0
Bu günlerden birinde de mısır haşlayabilirsin eğer seviyorsan. Erişte olabilir mesela, hatta peynirlisi güzel olur.
0
makarna haşlamak daha kolaydır diye düşünerek; tereyağlı makarna. peynirli makarna. yanına da protein için konserve ton balığı ya da konserve baklagil (baklagil sorun olmuyorsa).
0
baldur2
istanbul'da kanal tedavisi fiyatlari ortalama ne kadar bu siralar?
istanbul'da kanal tedavisi fiyatlari ortalama ne kadar bu siralar?
0
İstanbul'da saç ve diş kliniklerinin birbirleri aralarında inanılmaz fiyat ve kalite farklılıkları olabiliyor. Hizmet almayı düşündüğünüz 2-3 yeri arayarak hem fiyat, hem de detaylı bilgi almanız en doğrusu olur diye düşünüyorum.
0
Telefondan fiyat almak size bir sey ifade ediyor mu cidden?
Hani domates bile almak istesek bi eller, seceriz. Telefondaki kadin/erkegin sesine gore mi tedavinin kalitesine karar vereceksiniz?
Soruya cevap: tdb fiyat listesi diye arayin google’da. Azi disi ise 3 kanalli kanal tedavisi fiyati diye bakin, uzerine de dolgu yapilacaksa 2 yuzlu kompozit fiyatina bakip ilave edin.
Dolgu olmayacak da ne olacak? Dolgu dahil degil mi? Gibi sorulariniz olabilir. Disin durumuna gore onlay/ kaplama da yapilabiliyor. Fiyati etkiler.
Ortalama fiyata boyle ulasirsiniz. Daha ucuz yere gitmek, daha kotu malzeme ile tedavi yaptirmak anlamina gelecektir. Karar sizlerin.
Hani domates bile almak istesek bi eller, seceriz. Telefondaki kadin/erkegin sesine gore mi tedavinin kalitesine karar vereceksiniz?
Soruya cevap: tdb fiyat listesi diye arayin google’da. Azi disi ise 3 kanalli kanal tedavisi fiyati diye bakin, uzerine de dolgu yapilacaksa 2 yuzlu kompozit fiyatina bakip ilave edin.
Dolgu olmayacak da ne olacak? Dolgu dahil degil mi? Gibi sorulariniz olabilir. Disin durumuna gore onlay/ kaplama da yapilabiliyor. Fiyati etkiler.
Ortalama fiyata boyle ulasirsiniz. Daha ucuz yere gitmek, daha kotu malzeme ile tedavi yaptirmak anlamina gelecektir. Karar sizlerin.
0
Arkadaşım, tedavinin olası kalitesine telefondaki sese göre karar vermesini önermedim, böyle bir şey söz konusu bile değil. Ortalama fiyat hakkında fikir sahibi olabilmesi için tedavi almayı düşündüğü birkaç yere telefon etmesini söyledim, hepsi bu. Zaten pek çok klinik A fiyat ile B fiyat arasında tedaviyi yapacağını söyleyip muayene randevusu oluşturmak isteyecektir.
Neyse.
Onun dışında katılıyorum, TDB'nin fiyat listesi minimum tutar için iyi bir yol gösterici olabilir, evet.
Neyse.
Onun dışında katılıyorum, TDB'nin fiyat listesi minimum tutar için iyi bir yol gösterici olabilir, evet.
0
hep tavsiye ediyorum çevremdekilere, Okan Üniversitesi diş hastanesi Tuzla'da. Eğer öğrencilerinde bakmasını kabul edersen sgklılardan çok cüzi bir ücret alınıyor.
0
zaxurani
Turkiyede turist olarak bulunan birine baska bir sehirden turk lirasi nasil gonderebilirim? Turkiyede banka hesabi yok, sadece turist olarak bulunuyor?
Turkiyede turist olarak bulunan birine baska bir sehirden turk lirasi nasil gonderebilirim? Turkiyede banka hesabi yok, sadece turist olarak bulunuyor?
0
Acil bir durum varsa, meblağ büyük değilse ve turist arkadaş küçük bir şehirdeyse o şehrin güvenilir otobüs firmasından yardım isteyebilirsin. Genelde böyle durumlarda yardımcı oluyorlar. Meblağ düşükse transfer için de yardımcı olabilirler belki ama o olmasa bile bir zarfa koyduğun parayı şoför veya muavin otogarda arkadaşına teslim ederler. Şoföre ve muavine birer paket sigara da alabilirsin teşekkür mahiyetinde. Bu uygun değilse kargo firmalarının birinden gönderim yapabilirsin. O da maksimum 2-3 gün sürer diye düşünüyorum. Aklıma gelenler bunlar.
0
PTT ile bir görüşün isterseniz, isme havale de Türk olma kısıtlaması yoktur büyük ihtimalle...
0
Başkasının hesabından kendi hesabına cebe havale yap.
Senin tc ve numaranı girerek atmden alabilir
Senin tc ve numaranı girerek atmden alabilir
0
uzun kulaklı yalnız tavşan
Kız kardesim uzun ve yıpratıcı bir süreçten sonra hamile kaldı ve işten güçten ayrıldı. Yaklaşık 3 aylık hamile ama bir mendil bile silkelemesi yasak full yatıyor ve haliyle çok daralıyor. Eşinin daha önce İstanbul'da bir butik'i vardı sonra kriz vs derken kapattılar şimdi de instagramdan satış yapa
Kız kardesim uzun ve yıpratıcı bir süreçten sonra hamile kaldı ve işten güçten ayrıldı. Yaklaşık 3 aylık hamile ama bir mendil bile silkelemesi yasak full yatıyor ve haliyle çok daralıyor. Eşinin daha önce İstanbul'da bir butik'i vardı sonra kriz vs derken kapattılar şimdi de instagramdan satış yapabilir miyim derdinde. En azından elimizde kalanları satalım kenara köşeye 3-5 atalım yattigim yerden oyalanirim diye düşünüyor. Bunun için sanırım bir şahıs şirketi kurması lazım. Süreçler nasıl işliyor? Fatura vs nasıl kesiliyor? Bir muhasebeci nasıl bulunur? Velev ki bulundu bunun aylık giderleri ortalama nedir? Kendi evlerinden çalışacaklar ama illa ödenecek vergi vs vardır? Bir arkadaşı EFT/ havale ile çalış sonra şirket kur demiş ama bankadaki bu hareketlilik günde değil belki ama haftada bir kaç satis dikkat çekmez mi? Daha büyük ceza alırsın doye düşünüyorum da bu satış yapan insanların hep şirketi mi var instada vs?
Yol gösterebilecek biri varsa çok sevinirim ☺️
Yol gösterebilecek biri varsa çok sevinirim ☺️
0
30 yaş altıysa belirli avantajları var. Örnek olarak bir sene boyunca bağkur primini devlet yatırıyor. Eski adıyla bağkur yeni adıyla 4b. Ayrıca yaşadığı yerin vergi dairesine gidip vergi istisnasından yararlanıp yararlanmayacağını da öğrensin. O istisna belgesi ciddi avantaj sağlıyor. Bunlar haricinde her türlü sorunuzu bence bir muhasebeciye sorun. Çünkü her türlü bir muhasebeciyle anlaşmak zorundasınız kanuni zorunluluk bu.
0
Şuan ev hanımı olarak göründüğü için farklı bir vergi istisnasından yararlanabiliyor sanırım. 2021 yılı için yıllık kazanç üst limiti 220000 tl‘Ydi mesela . Ev hanımları için vergi istisnası direkt adı da. Diğer türlü başını çok ağrıyabilir, bunları atlamayın.
0
Ev hanımları için vergi istisnasından anlattığınız şartlarda yararlanamıyor malesef. Şirket kurmadan satış yaparsa yakalanır mı bilmiyorum ama yakalanırsa başı ağırır. Örneğin 5 ay geçti. 5 ay için kdv stopaj vermeme cezası , yapılan satışlar için vergi ziyaı cezası çıkar. Bunlar indirime vs. Gider ocak söndürmez ama dediğim gibi baş ağrıtır. Zaten sorunlu hamileliği varmış.
0
trgydl
Hastanelerde 250 TL antikor testi de eczanelerde daha ucuz olabilir
Hastanelerde 250 TL antikor testi de eczanelerde daha ucuz olabilir
0
"novacheck-ag" sars-cov-2 antigen rapid test
adlı şeyi bugün 80 liraya aldım. Normalde yasak galiba her eczanede yok, birkaç tane yere sorarsan birinde bulursun.
fakat pozitif çıkarsa yine o hastaneye gidip yaptırmak lazım sanki. İş-karantina durumları için. Devlette bedava olmalı ama bir belirti istiyorlar.
adlı şeyi bugün 80 liraya aldım. Normalde yasak galiba her eczanede yok, birkaç tane yere sorarsan birinde bulursun.
fakat pozitif çıkarsa yine o hastaneye gidip yaptırmak lazım sanki. İş-karantina durumları için. Devlette bedava olmalı ama bir belirti istiyorlar.
0
Eğer resmi geçerliliği olan bir test istiyorsanız hastane dışında bir yerde yaptırmanız mümkün değil diye biliyorum. Eczanelerde ya da internete satılan testler antijen testleridir, yanılma payları büyüktür ve resmi geçerlilikleri yoktur.
0
Antikor ve antigen farkli seyler. Eczanelerde satilan rapid antigen testleri hastalik teshisinde kullanilan, resmi gecerliligi olmayan ve yanilma paylarinin oldugu testtir. PCR gibi kesin ve resmi degildir.
Antikor ise hastalik ya da asi sonrasinda vucudunuzda bagisiklik olusmadigina bakar. Testi eczanede satilmaz.
Antikor ise hastalik ya da asi sonrasinda vucudunuzda bagisiklik olusmadigina bakar. Testi eczanede satilmaz.
0
condom kurşunu
İmkansız dimi
İmkansız dimi
0
Üzerine tencere gibi metal bir şey köy ve tencere içine su koy. Et suya değmesin. Ete değen üstteki tencere içerisinde su olsun
0
Eti buzdolabı poşetine koy, büyük bir kabın içine de su doldur, içinde beklet. Ben böyle çözüyorum.
0
Çaydanlığın altına su koy kaynasın, eti de ağzı kapalı bir metal kabın içine koyup kaynayan çaydanlığın üzerinde beklet. Yarım saate kalmaz çözünür. Arada alt üst yapabilirsin
0
demirr
merhabalar. evde sucuk yapacağım ama baharat bulamıyorum bir türlü. kendin hazırla demeyin hiç aga denedim olmuyor. bu işin bir ilmi var demek ki. internette de pek iç açıcı bir şey bulamadım. bildiğiniz,denediğiniz, arayıp ya da direkt internetten sipariş verebileceğimiz bir sucuk baharatı var mı?t
merhabalar. evde sucuk yapacağım ama baharat bulamıyorum bir türlü. kendin hazırla demeyin hiç aga denedim olmuyor. bu işin bir ilmi var demek ki. internette de pek iç açıcı bir şey bulamadım. bildiğiniz,denediğiniz, arayıp ya da direkt internetten sipariş verebileceğimiz bir sucuk baharatı var mı?
teşekkürler
teşekkürler
0
aktarlar yapıyor da satıyor da. yok mu hiç yakınınızda lokman hekim fln?
www.lokmanhekimsitesi.com
şu var bir de.
www.lokmanhekimsitesi.com
şu var bir de.
0
