o işin merkezi Yenibosna'da. ''Çobançeşme Spotçular Çarşısı'' diye bi arat. Uzak mı kalır sana?

kurtuluş caddesi'nde sinemköy börekçisi var son durağa doğru giderken. o arada bir spotçu var. ama nasıldır bilemem.

sabah 9 akşam 6'cıyım bir de aslında şu tüm ev bulma-taşınma işinden o kadar usandım ki beni en yormayacak şekilde halletmek istiyorum. o yüzden evet yenibosna biraz uzak kaldı ama teşekkür ederim yine de.

Kurtuluş cad.indekine bir bakayım bişey kaybetmem nasılsa. teşekkür ederim

mekik demişsin işte çok güzel
aklına her geldiğinde mekik çek. günde 150 tane mekik çek 1 ay sonra bişiciiin kalmaz

mekik pek de masum bişey değil. eğer bel fıtığı gibi bişeyler varsa dikkat et durumu hızlandırabilirsin. bu konuda en masum spor yüzme (yapıyormuyom yok) bence varsa imkan onu dene belki 1 ay değil ama 2-3 ayda istediğin gibi bir vucut sahibi olursun.

''mekik çekersem karın bölgemdeki yağlar yanar'' yanlış bir yaklaşımdır. yağlar ''bölgesel'' yanmazlar. belirli bölgelerden gitmeleri de daha uzun sürebilir. keza mekik ''yağ yakmaz'' mekik o oradaki adeleni güçlendirir. karnının daha toplu durmasını sağlar.

bir tane step tahtası al; üzüm kasası da olur. günde 1500-2000 kere müzik eşliğinde in-çık. üstüne de istersen mekik çekebilirsin.

kardiyo+mekik.

mekik göbekteki kası çalıştıran tek harekettir. ha eritir mi eritmez mi bilemem ama bence kardiyo en iyisi..
yağlar erimeye başlayınca da mekik ile kas yapmak lazım.

günde 100 mekik çekiyorum. şuana kadar hiç bir faydasını görmedim.

tüm vucutca spor yapmadan erimez,diyetle de desteklemek lazim.basit bu kadar.

mekikle göbek erimez. erir diyen hatalıdır. koşun, yürüyün. mekik çekmeye gerek yok. hatta mekik çekmek diğer kasları da geliştirmeyecekseniz çok saçma. düşünün karın kasları belirginleşmiş ama geri kalan kısımlar normal. ne kadar saçma değil mi?

Yardim, benimkide gidiyor. Daha 20 yasindayim

benim de dökülüyor. biri yardım etsin lan, kaldık burda 3 kel.

Folixir'in işe yaradığını duymuştum fakat herkeste farklı bir etkisi olabilir.

ellerinizle tutun. boyle iki avucunuzla da bastirin dokulen yerlere.

1- P.R.P (Platelet Rich Plazma) google'da şununla ilgili yazılar okuyun. doğal bir çözüm bu.

2- illa ilaç ise propecia ve proscar'a bakın. bilimin elindeki en güçlü ilaç bu ikisi. fakat 10 kişide 10 farklı yan etkisi olabiliyor. bu iki ilacı doktora sorun.

3- valla bu ikisi de olmaz diyosanız, Minoxidil alın %5. Sabah akşam az az sıkın saçınıza.

4- koca karı ilacısız olmaz bu iş. Elma'nın saç dökülmesine iyi geldiği kanıtlanmıştır. %100 elma suyu için günde 2 litre falan. o kadar suyu normal elmadan alamazsınız yoksa.

sorunuz olursa buralardayım ben.

(bkz: siirt bıttım sabunu)

Hiç debelenme o saçlar dökülecek :)

Şaka bi yana bende uzun süre araştırdım bu olayları , anladımki hormonlarla oynamadan bunu durdurmak imkansız. Proscar falan sakat işler ben tercih etmedim , ama sen dersen saçlarım olsunda iktidarsız olmak önemli değil onu bilemem tabi. Velhasıl bu işte minoxidil ve proscar dışında işe yarıyan bir nane yok. Minoxidil tansiyonunu çıkartır , proscar iktidarsızlık yapabilir. Ha birde bunları ömür boyu kullanmak zorundasın öyle kullandım bıraktım olayı yok.

şampuanı eczanede satılan şampuanlardan almak. 1 şampuanda karar kılıp hep onu kullanmak uzun vadede yeni saç çıkartmasa da dökülme ve saç kalitesinde olumlu etki sağlayacaktır.

aslında tene sıkılır ama alerjin var veya rahatsızlık duyuyorsan kıyafetine sıkmalısın. ben öyle yapıyorum.

Vücuda

Edit : cevabımı görünce vücut kelimesine yabancılastim bir anda. Vücut ne lan.

direk saça.

savurdukça koku daha bi yayılıyor

edit: tabi saçlar rapunzel o sebeple savurma

iki kere bileklerin icine slklp kulak arkasina surersin

onemli olan parfumun ten kokunla birlesip daha essiz bir hal almasldlr

en ulasilabilir feromon yerlerde kulak arkasi ve bilek olunca

boylesi ideal

sac olabilir zaman zaman veya gogus olabilir dekolte varsa aciksa onlerin erkeklerde bence illa vucuda degmeli

kiyafete slkilmamali

1- kiyafeti lekeleyebilir
2- koku daha cig kalir

parfumle alakasi olanlar ne demek istedigimi anlayacaktir

gövdeye.

parfüm; kulak arkalarına, bileklere ve dirsek içlerine sürülür. parfüm sıkılmaz.

eau de parfüm'ü ya da eau de toilette'ı nereye sıkarsan sık. ama şahsi önerim havaya 3-4 el sıktıktan sonra altında bir süre durman.

eau de parfüm vücuda, eau de toilette elbiseye sıkılır.

nabız yerlerine sıkacaksın ki daha etkili olsun.

@lorenzen +1

2 kez havaya sıkılır, içinden geçilir.sonra istenirse tekrarlanır.

göğüslere sıkılır.

Geçmiş olsun, ben de çok anlamam bu işlerden fakat facebookta bu işi yapan kadınlar görüyorum bebek nikah şekercisi olarak hesap açıyorlar, yaptıkları işlerin örnek fotograflarını koyuyorlar, belli grupları var orda üyeler fazla gelen işleri birbirlerine paslıyor. ayrıca şehirdeki böyle şekercilerle konuşun onlara evden fason iş yapılabilir. aklıma gelenler bunlar umarım yardımcı olur

geçmiş olsun. bazı moda siteleri, kadın sağlık portalları vs. content içerik yöneticisi arıyorlar. evden de günde 8-10 haber yazabilir. ama tabi sever mi böyle şeyleri ya da yapmak ister mi bu da önemli. aklıma ilk bu geldi nedense. tekrardan geçmiş olsun.

bazı gelinlikçiler ya da mahallesinde etrafta görebileceği gibi fason atölyeler boncuk işleri verir eve. örgü ve dantel verenler de var. fiyatları parça başı olur. yaptığı kadarın parasını alır. el becerisi varsa fena iş değildir harçlık olarak. çevresindeki komşulara falan sorarsa bir şeyler bulur diye tahmin ediyorum.

evdeofis.com sitesinden fikir edinebilirsiniz belki. freelance çalışanlar için keyifli ve faydalı bir site..

bunu giymeyi düşünmüyosun heralde :)

valla düşünmüyor değilim, ne yalan söyleyeyim :) ama bunlar gibi değil tam olarak, biraz daha yere yakın modelini bulabilirsem. çok daha güzelleri var bunların.

valla normalde nerde bulunur bilemiyorum ama dans ayakkabısı satan ve yapan yerlerde oluyor bu modeller. hatta bizim ofisin olduğu handa bi yer var. ilgilenirsen adresi mesaj atiyim. vitrin bu tarz ayakkabılarla dolu.

bi ara damat-tweende vardi.

istiklal caddesinden tünele doğru yürürken sağ tarafta kalan bir ayakkabıcıda satılıyordu (hala var mı emin değilim). bilindik bir marka ya da onları satan dükkanlardan değil. kendi imalatları olan kösele ayakkabılardan satılıyorlar.

sigarayı nerende yaktığına bağlı.

1.saç dökülmesi ile ilgili ilaç alıyor musun?

2. kaç yaşındasın? +30?

3. antidepresan kullanıyor musun?

4. istiyorsun da mı ereksiyon olamıyorsun?

@kufluekmek bu maddelerin hiçbiri yok..

partnerini değiştirmeyi denedin mi?

partnerim yokki

bak sen daha önce sustanon mustanon da sormuşsun, iş ciddiye benziyor. sen söylemiyorsun ama ben araştırdım seni. daha önce steroid, anabolizan ve testesterone da kullanmadı isen ve aşırı deredece depresif değilsen bir hekime git. sakın geciktirme işi.

yani şimdi xhamster seyrediyorsun canın mı istemiyor, yoksa canın istiyor da sertleşme mi yok?

cialis ya da vamax kullanırken durumun nasıl?

ben uzun yıllar bu steroid işinde idim, alım satım yaptım. kick-box yapıyorum. pek çok kişinin derdini dinledim konu ile ilgili. 3-5 bilgim var konu ile ilgili söylediklerim bunlar.

@kufluekmek steroid konusunda mesaj attım..

sıkıntıdandır

ben yaz için rezervasyon yaptım booking.com'dan. Première Classe Paris-Ouest Gennevilliers'den yaptım sizin gösterdiğiniz yere göre daha yukarıda kalıyor ama metro ulaşımı kolay. Şimdi ordan yapın demiyorum zaten de, booking.com'dan baktığınızda zibilyon kadar otel var. Oradan yapacaksanız:

1- Mümkün olduğunca şehir merkezi değil, metro ulaşımı olan 10-15 km merkez dışında bir yerler arayın, çünkü şehir merkezindeki uygun fiyatlı yerler için aktarılanlar genelde korkunç. Pislik, vb. yi geçtim, klimanın çalışmaması, hizmetin bok gibi olması, dışarısının güvensiz olması vb. gibi bir sürü şey var. Booking comda haritanın altından mesafeyi belirtebiliyorsunuz.

2- Seçtiğiniz yerin metro ulaşımı olsun.

3- Eğer arabanız olacaksa beleş park ya da en azından ucuza park etme olanağı olsun, şehir merkezinde günlük 35 euroluk park ücretlerinden bahsediliyor.

O gösterdiğin yer yanlış. parc de exposition orada değil villepinte de. Yani Kuzey doğuda. Ayrıca oraya yakın otel de mantıklı değil, ben orada fuar olduğunda st michel de kalırım hep. Fuar alaının içinden rer geçiyor ve parisin her yerinden bir şekilde rer e ulaşabilirsin rahatlıkla. St. Michel den rer ile fuar alanı 45 dk falan sürüyor.

Ek bilgi olarak da havaalanından 1 durak önce fuar alanı

@thefin

Paris İntermat orası değil mi? :-o

Yukarıdan alan da benziyor çok? Aman yanlış yapmayalım! Paris-Nord Villepintediye geçiyor. Yardım eder misin?

maps.google.com
burası

Zaten Nord da diyormuş sen sud a bakıyorsun :)

yardım da ederim mesajdan mail adresimi de vereyim daha kolay olur.

hangi fuara gidecekesin?

Kasım 2011'de Midest 2011 için gittiğim yer.

Öncelikle ilk önerim fuar alanı civarında kalmayın olur. Bildiğin banliyö diye tabir edilen Paris'in dışında bir yerdedir zira.
Ulaşım açısından RER B hattı doğrudan kapısında indirmektedir. Yani aynı adlı bir durağı mevcut bu banliyo hattının. (RER ile belirtilen hatlar banliyö hatlarıdır).
Paris'te yerin altı köstebek yuvası gibi olduğu için her hattan diğerine kolaylıkla geçilebilmekte. En yol bilmezin dahi kaybolmadan tabela takip ederek kolayca gitmek istediği yere gidebildiği bir şehir. O yüzden otel bakarken bütçeye uygun, şehrin merkezinde, herhangi bir metro istasyonuna yakın bir yeri tercih etmeniz daha rasyonel olacaktır. Ben şahsen 3 gün boyunca otobüse kullanmadım. Otel tavsiye etmek ise çok zor, zira bütçe ve gezilecek yerler Paris açısından çok değişkenlik yaratabilir.

Daha önce incelemediyseniz www.ratp.fr Paris için hayat kurtarıcıdır. Harita interaktiftir, hangi duraktan binip hangi durakta inmek istediğiniz işaretlediğinizde nerede aktarma yapacağınızı, kaç € tutacağını, kaç dakika süreceğini söyleyecektir.

Kısacası şehrin herhangi bir noktasından fuar alanına ulaşım gayet rahat. Paris için otel bakarken temel kıstas metroya yakınlık ve şehir merkezinden uzaklaşmamaktır bence.

Ek soru olursa mesaj üzerinden ya da buradan da devam edebiliriz.

sivrisinek gibi tabiri iyiymis :)

cross diye geciyo bunlar.

ya bu böyle hoplamalı zıplamalı toprak pist yarışmalarında kullanılan motosikletlerden değil mi? istanbul'da kullanılacak bir "ilk motor" için kötü bir tercih bence.

@nawres teşekkür ederim.

@der meister, kartal sahil yolundan tuzla'ya, oradan gebze'ye gidecek bu motor. istanbul içine girmeyecek. yine de olmaz mı dersin?

istanbul icin en iyi motosiklet tarzi scooter ya da maxi scooter, ikisinin de dusuk hacimli motorlari var genelde, baslangic icin de uygun yani.

sivrisinek gibileri şehir içinde kullanmazsın. çünkü herşeyden önce plakası olmaz. onlar offroad motorlar. lastikleri dişli olur. toprak zeminde fln iyi tutunur ama asfaltta kayar. endurolar ise harikadırlar:) araziye de girer, asfaltta da gider, uzun yola da çıkarsın vs. ilk motor için enduro önerilir tabii ki, önemli olan marka-model

@ jimicik

ama ilk resimde plaka yeri var gibi duruyor, plakası olmaz derken başka bir şey mi senin demek istediğin? mesela tırtıklı değil de ona asfalt lastiği taksak? 5-6 bin liraya bunların ikinci ellerini bulabilirim zannediyorum ben.

ya arkadaşlar ben bunları çok seviyorum hepiniz çok üzdünüz beni :(

desmond.imageshack.us bak mesela bu çirkin cross olduğu halde. II. Abdülhamit'in bando takımının motoru gibi.. farından mıdır nedir..

zayıf olacak böyle sivrisinek gibi: desmond.imageshack.us

bunlar neden çirkin? www.arabam.com bulamıyorum bir türlü.

sivrisinek tabiri sesle alakalıysa, 2 zamanlı onlar. sesi daha tok çıkanlar 4 zamanlı.

bir de ek bilgi: yarışlara katılan adamlar ktm kullanır genelde. ve bazıları, lastikleri değiştirip aynı motorla hem enduro hem de motokros yarışlarına katılır.

@mrka

KTM'ler biraz pahalı sanki. 250 modeli bile pahalı.
www.sahibinden.com

Kawasaki KX125 ler daha bi uygun gibi:
www.sahibinden.com

ama işte anlamıyorum ki motordan...

hyosung xrx 125'e bak bi panpa, iyi markadir hyosung, baslangic icin de ideal

@nawres

yahu onlar da bi sevimsiz sanki : www.sahibinden.com

www.sahibinden.com

Şu KUBA Str 250 cross diye bir motor var. Neyin nesidir ki bu? fiyatı da uygun..

belli ki konuyla ilgili hiçbir bilginiz yok. motosiklet forumlarına danışmanızı öneririm. kafanıza göre iş yapmayın.

plaka konusu motorun trafiğe uygun olması ile ilgili. alacağın motorun plakası yoksa sadece arazide kullanabilirsin. facebooktan ekşi teker'e üye ol. icemanr sana yol gösterir. haftasonu fuar var. biraz daha fikrin olur ne alman gerektiğine dair.

adamım ktm tabi ki pahalı. yarışçılar kullanıyo diyorum, sonuçta üst seviye motorlar. çin işiyle karıştırmamak lazım, hatta diğer markalarla bile. türkiye içinde kafaya oynayan yarışçıların hemen hepsinde ktm var (gerçi bu adamların büyük bölümü parkur dışarıya kapalıysa plaka almıyor.). keza yurtdışında da durum pek farklı değil, dakar rallisinde ktm rüzgarı var resmen. bak 2012'nin dereceleri ve kullandıkları motorlar.
www.dakar.com

boy-kilo olarak çok kalıplı bir adam değilsen, genelde başlangıç için commuter (ybr 125, cbf 150 vb.) tavsiye edilir. naçizane, ne model olursa olsun çin işi olmasın.

bir de yanlış yönlendirmemek adına, motor kullanıcısı değilim. ben de yakın zamanda ilk motorumu almayı düşünüyorum. yarışlarda epeydir hakemlik yapıyorum, genel olarak oradan ve arkadaşlardan edindiğim tecrübeler bunlar, naçizane.