hlt85
ekteki karikatürdeki gölgelemeyi hangi kalemle nasıl yapıyorlar?
ekteki karikatürdeki gölgelemeyi hangi kalemle nasıl yapıyorlar?
0
photoshop brush
Edit: sandığın gibi hepsi elde çizilmiyor, artık programlarda el çizimi görüntüsü yapmak çok kolay. oradaki yazı da font mesela. o renklendirmeleri bilgisayarda yapıyorlar, bahsettiğim brush, doygunluğu artırılmış ve kullanılan ana rengin 1-2 ton koyusu kullanılıyor.
Edit: sandığın gibi hepsi elde çizilmiyor, artık programlarda el çizimi görüntüsü yapmak çok kolay. oradaki yazı da font mesela. o renklendirmeleri bilgisayarda yapıyorlar, bahsettiğim brush, doygunluğu artırılmış ve kullanılan ana rengin 1-2 ton koyusu kullanılıyor.
0
photoshopta yapmak icin. yeni layer acip golgelemek istedigin yerleri siyaha boya sonra overlay yapip opacity dusur
0
bilgisayarda değil elde çiziyorum ancak. Yapan biri vardı elde çiziyordu sormuştum ama cevabını hatırlamıyorum:(
0
hlt85
ne yaparsam yapayım pipom içerken acayip ısınıo. nedir bunu çok ısıtmamanın sırrı? bir zararı olur mu pipoya?
ne yaparsam yapayım pipom içerken acayip ısınıo. nedir bunu çok ısıtmamanın sırrı? bir zararı olur mu pipoya?
0
Pipoyu daha iyi doldurmaya çalış. Köz merkezden çeperlere doğru yayılsın ve kenarda sönsün. Çeperde yanarsa daha fazla ısınır. Tütünü doldurduktan sonra ortasına ince uzun bişeyle delik açmayı dene.
0
çok gevşek dolduruyor olabilirsin veya gereğinden fazla güçlü ve sık çekiyor olabilirsin. pipon veya tütünün kaliteli olmayabilir.
0
mehmet lutfi
* Captain Black, iflasta nerdeyse tüm satılanlar sahte,* Macbaren, vanilla ve cherry bulunuyor en çok,* Samuel Gavit, çok pahalı en yumuşak olanı bile yukarıdaki tütünlere göre çok sert* Cuba, libre'sini çok severek içtim fakat sadece Antalya'da bulabildimBu tütün markalarından başkalarını ve bu tüt
* Captain Black, iflasta nerdeyse tüm satılanlar sahte,
* Macbaren, vanilla ve cherry bulunuyor en çok,
* Samuel Gavit, çok pahalı en yumuşak olanı bile yukarıdaki tütünlere göre çok sert
* Cuba, libre'sini çok severek içtim fakat sadece Antalya'da bulabildim
Bu tütün markalarından başkalarını ve bu tütünlerin diğer çeşitlerini nereden bulabilirim ?
not:kadıköy rıhtımdan barlar sokağına çıkarken bir tobacco shop var oradan alıyorum genelde özellikle avrupa yakasında bir yerler olursa çok hora geçer, birde lütfen her tobaco shopda tezgah altında var demeyin olanlar yukarıda saydıklarım ve en azından güvenilir bir yer olması tercihimdir.
* Macbaren, vanilla ve cherry bulunuyor en çok,
* Samuel Gavit, çok pahalı en yumuşak olanı bile yukarıdaki tütünlere göre çok sert
* Cuba, libre'sini çok severek içtim fakat sadece Antalya'da bulabildim
Bu tütün markalarından başkalarını ve bu tütünlerin diğer çeşitlerini nereden bulabilirim ?
not:kadıköy rıhtımdan barlar sokağına çıkarken bir tobacco shop var oradan alıyorum genelde özellikle avrupa yakasında bir yerler olursa çok hora geçer, birde lütfen her tobaco shopda tezgah altında var demeyin olanlar yukarıda saydıklarım ve en azından güvenilir bir yer olması tercihimdir.
0
proculianus
öğrenciler ya da işsizler! yani bütün gün evde oturanlar! evde napıyorsunuz bütün gün? canınız sıkılmıyor mu? nelerle uğraşıyorsunuz? nelere vakit harcıyorsunuz? hadi bakalım. teşekkür ettim.
öğrenciler ya da işsizler! yani bütün gün evde oturanlar!
evde napıyorsunuz bütün gün? canınız sıkılmıyor mu? nelerle uğraşıyorsunuz? nelere vakit harcıyorsunuz?
hadi bakalım.
teşekkür ettim.
evde napıyorsunuz bütün gün? canınız sıkılmıyor mu? nelerle uğraşıyorsunuz? nelere vakit harcıyorsunuz?
hadi bakalım.
teşekkür ettim.
0
çok canım çekti keşke bende tüm gün evde oturabilsem.çok özledim boş boş oturmayı.
0
üds. ondan öncede ales vardı. öğrencilik hayatım bitesiye kadar girebildiğim sınavlara girecem.
0
evde boş otururken oyun oynardım full. şimdi memur oldum hala oyun oynuyorum full :))
0
keşke evde olabilsem..
hobilerimle ilgileniyorum.
ev ile ilgili yapacak bir şeyler buluyorum.
deneysel gıda çalışmaları yapıyorum.
film, müzik, kitap, dizi, vs standart zaten.
hobilerimle ilgileniyorum.
ev ile ilgili yapacak bir şeyler buluyorum.
deneysel gıda çalışmaları yapıyorum.
film, müzik, kitap, dizi, vs standart zaten.
0
hiç ümidim olmayan bir kpss sonucunu bekliyorum ve sıkılıyorum.
0
hlt85
son zamanlarda bu kürtaj konusunda genel bir tepki var ya benim bedenim benim kararım die merak ediyorum acaba ötenaziye de benim bedenim, hayatım benim kararım diyebiliyor muyuz, diyebiliyorlar mı? bence insanın görmediği bir şey olunca onun hakkında karar almak daha kolay gibi geliyor bana. sizin
son zamanlarda bu kürtaj konusunda genel bir tepki var ya benim bedenim benim kararım die merak ediyorum acaba ötenaziye de benim bedenim, hayatım benim kararım diyebiliyor muyuz, diyebiliyorlar mı? bence insanın görmediği bir şey olunca onun hakkında karar almak daha kolay gibi geliyor bana. sizin görüşleriniz nelerdir?
0
Ah keşke diyebilsek ama yasak çoğu yerde.
Vazgeçtim lan, bizim mafyalarımız bunu da bir şekilde kullanıp adam öldürmenin cezasız yolunu bulur.
Vazgeçtim lan, bizim mafyalarımız bunu da bir şekilde kullanıp adam öldürmenin cezasız yolunu bulur.
0
Ne demek ne sormak istedin anlamadım ama elbette ötenazi de serbest olmalı, kaldı ki Türkiye'de kadınlarla ilgili tüm konularda kararın erkekler tarafından verilmesi can sıkmaya başladı, bir kesim var sporu da hukuku da, eğitimi de sağlığı da dini de bilimi de en iyi onlar biliyor, Hıncal Uluç ve Okan Bayülgen seviyesinden ileride birşey demiyorlar.
0
nasıl kıyaslayabilirsin ki? kürtaj bambaşka bir şey. ötenazi çoğunlukla hasta bitkisel yaşama girince olmuyor mu? bambaşka şeyler, kıyaslanamaz bile bence
0
kürtaj olayına hiçbir şey demiyorum ama ötanazi yasak olmamalı. öleceği kesinleşmiş, acı çeken hastaların bunu isteme hakkı olmalı diye düşünüyorum.
edit: @in vino veritas ötanazi bitkisel yaşama geçen kişilere değil de ölmesi bilimsel olarak kesinlik kazanmış kişilere yapılır. bitkisel hayattan çıkan birçok hasta var.
edit2: ötEnazi değil ötAnazi imiş.
edit: @in vino veritas ötanazi bitkisel yaşama geçen kişilere değil de ölmesi bilimsel olarak kesinlik kazanmış kişilere yapılır. bitkisel hayattan çıkan birçok hasta var.
edit2: ötEnazi değil ötAnazi imiş.
0
@sic_co aslında bahsetmek istedğim taa öteden beri ülkemizde ötenazi yasak. peki bugün benim bedenim benim kararım diyen insanlar neden bugüne kadar ötenazi için bunu demedi? yoksa onun için benim bedenim benim kararım diye düşünmüyorlar mı sizce?
@in vino veritas ben ikisininde farklı olduğunu düşünmüyorum açıkcası. Tek farkı birinde başka birinin olası hayatına son verirken dierinde kendi hayatına son veriyosun.
@in vino veritas ben ikisininde farklı olduğunu düşünmüyorum açıkcası. Tek farkı birinde başka birinin olası hayatına son verirken dierinde kendi hayatına son veriyosun.
0
ikisi de kişinin kendi bedeni için verdiği kararlar, herkesin kutsalı kendine.
her ikisi de serbest olmalı...
bekara karı boşamak kolaya getiriyorsanız ancak genellemeler, toplum yargıları üzerinden yaşayanlar için doğru olabilir zira tespitiniz.
yaşanmış, denenmiş ve sonucu baştan belli bazı durumlar için inanın amerika'nın yeniden keşfine ihtiyaç yok.
ki her iki durumda da kişi özgür iradesi ile karar veriyor, yapmak istemeyene zorla, dayatılarak kürtaj ya da ötenazi hakkı tanınmıyor.
her ikisi de serbest olmalı...
bekara karı boşamak kolaya getiriyorsanız ancak genellemeler, toplum yargıları üzerinden yaşayanlar için doğru olabilir zira tespitiniz.
yaşanmış, denenmiş ve sonucu baştan belli bazı durumlar için inanın amerika'nın yeniden keşfine ihtiyaç yok.
ki her iki durumda da kişi özgür iradesi ile karar veriyor, yapmak istemeyene zorla, dayatılarak kürtaj ya da ötenazi hakkı tanınmıyor.
0
anne karnındaki cenin henüz canlanmamış sayılıyor şuanki kürtaj olabilirlik süresine göre. bu yüzden serbest. müslümanlıkta da kürtajın serbest olduğu belli bir süre var hepten yasak değil yani.
ötenazi bambaşka birşey ve serbest olması için bence kürtajdan çok daha haklı sebepleri var.
ötenazi bambaşka birşey ve serbest olması için bence kürtajdan çok daha haklı sebepleri var.
0
"hastanın tedaviyi ret hakkı" diye bir şey var. ucu ölüm bile olsa, tedaviyi ret ettiğimi açıklarsam, ölür giderim. kimse de bana dokunamaz. niçin?
çünkü, benim bedenim, benim kararım
ötenazi'yi bir insanlık suçu olarak göstermek komik, uygulanan yerler var. akli melekeleri yerinde bir insanın yaşamayı istememe hakkı mevcuttur. algısı ve bilinci açık, vücudu tamamıyla felçli bir insanın devam etmek istemem hakkına ancak saygı gösterilebilir. aynı duruma gelmedikçe, ne şartta o kararın verildiği anlaşılamaz. şu var ki, sıkça akli dengesini yitirmiş insanların intihara kalkışmaları ile bahsettiğim durumu karıştırmak kasten çamura yatmak demektir. başka bir kişinin bedeni üzerinde en ufak bir hak iddiası, kölelik sisteminin temelini oluşturur. tabii ki, kişinin bedeni, kişinin kararıdır. kısası, benim için konu ötenazi de olsa, kişi akli melekeleri yerindeyken karar vermişse, evet onun bedeni ve onun kararıdır.
çünkü, benim bedenim, benim kararım
ötenazi'yi bir insanlık suçu olarak göstermek komik, uygulanan yerler var. akli melekeleri yerinde bir insanın yaşamayı istememe hakkı mevcuttur. algısı ve bilinci açık, vücudu tamamıyla felçli bir insanın devam etmek istemem hakkına ancak saygı gösterilebilir. aynı duruma gelmedikçe, ne şartta o kararın verildiği anlaşılamaz. şu var ki, sıkça akli dengesini yitirmiş insanların intihara kalkışmaları ile bahsettiğim durumu karıştırmak kasten çamura yatmak demektir. başka bir kişinin bedeni üzerinde en ufak bir hak iddiası, kölelik sisteminin temelini oluşturur. tabii ki, kişinin bedeni, kişinin kararıdır. kısası, benim için konu ötenazi de olsa, kişi akli melekeleri yerindeyken karar vermişse, evet onun bedeni ve onun kararıdır.
0
@partizan
kürtajın serbest olduğu sürede ortada bir can henüz yok, oluşmamış... bu yüzden katillik canilik olarak görmek saçma.
islamda böyle hadisler var.
"İnsan, anne karnında nutfe [sperma] olarak 40, aleka [embriyo] olarak 40, et parçası olarak da 40 gün kalır. Bundan sonra ruh verilir"
kürtajın serbest olduğu sürede ortada bir can henüz yok, oluşmamış... bu yüzden katillik canilik olarak görmek saçma.
islamda böyle hadisler var.
"İnsan, anne karnında nutfe [sperma] olarak 40, aleka [embriyo] olarak 40, et parçası olarak da 40 gün kalır. Bundan sonra ruh verilir"
0
kürtajı kişisel olarak onaylamazsınız, günah kabul edebilirsiniz, duygusal bakabilirsiniz vesaire. keza otenaziyi de öyle. ama herkese onaylamamayı ve günah saymayı dayatmak, bunun için zorlamak bambaşka bir meseledir ve insan haklarına aykırıdır. toplumsal yapımız gereği bu kürtaj meselesinin özünü kaçırıyoruz. kimse bugüne kadar koşa koşa, hoplaya zıplaya, elma şekeri yiyerek kürtaja gitmiyordu zaten. bu yasaklama gelmediğinde de durum değişmeyecek. ama bu yasaklama geldiğinde nelerin değişeceğini görmek isteyenler; 1983, yani ülkemizde kürtajın yasak olmaktan çıkması öncesi anne adayı ölüm oranlarına bakabilirler.
0
ikisi de serbest olmalı bence.
birinde zaten senin canın senin kararın. zaten yasal olmasa da insanlar tutar ilaç içer, ya da içmesi gereken ilaçları içmez bir şey yapar öldürebilir kendini. bunu kolaylaştırmayı kötü bir şey olarak görmüyorum ben.
kürtajda ise; annenin kararı ama bebeğin canı düşüncesine katılmıyorum. daha cenin o. içinde olduğu şartları değerlendirebilecek, seçecek yapısı da yok takdir edersiniz. doğduğu andan itibaren kendine yetebilse anneye muhtaç olmasa hadi bir derece ama o bebeği istemeyen bir annenin bebeğe ne kadar yararlı olur. ne kadar iyi bir hayat sağlayabilir? istenmeyen bir bebeği o şartlarda yaşamaya mahkum etmeye kimin hakkı var? sonrasını düşünmek lazım biraz da.
birinde zaten senin canın senin kararın. zaten yasal olmasa da insanlar tutar ilaç içer, ya da içmesi gereken ilaçları içmez bir şey yapar öldürebilir kendini. bunu kolaylaştırmayı kötü bir şey olarak görmüyorum ben.
kürtajda ise; annenin kararı ama bebeğin canı düşüncesine katılmıyorum. daha cenin o. içinde olduğu şartları değerlendirebilecek, seçecek yapısı da yok takdir edersiniz. doğduğu andan itibaren kendine yetebilse anneye muhtaç olmasa hadi bir derece ama o bebeği istemeyen bir annenin bebeğe ne kadar yararlı olur. ne kadar iyi bir hayat sağlayabilir? istenmeyen bir bebeği o şartlarda yaşamaya mahkum etmeye kimin hakkı var? sonrasını düşünmek lazım biraz da.
0
@partizan
dine göre toplam 120 gün sonra canlı sayılıyor, 40 değil. 3x40...
türkiyede şuan uygulanan yasal kürtaj hakkı süresiyse 10 hafta (70gün). bu sürenin üzerinde kürtaj zaten yasak.
kürtajı tamamen yasaklayarak yapılmaya çalışılan dinimizi vicdanımızı sömürerek; kadınların özgürlüklerini kısıtlamak ve başıboş, cahil nüfusu arttırmaya çalışmaktan başka birşey değil. dedikleri gibi katillik olarak görselerdi yani ölümleri umursasalardı önce böyle gereksiz işlerle uğraşmak yerine terörü durdurmaya yönelik işler yaparlardı.
kürtajın önüne geçmenin halkı eğitmekten başka bir yolu yoktur. istedikleri kadar yasaklasınlar halk cahil olup gebelikten korunmayı bile bilmediği sürece yasak da olsa kaçak yollardan kürtajını olur, olamayan kendi canına kast eder yada çocuğu düşürmek için her yolu dener. bunlar kürtaj yasakken bolca yaşanmış, türkiyenin deneyimlemiş olduğu şeylerdir.
dine göre toplam 120 gün sonra canlı sayılıyor, 40 değil. 3x40...
türkiyede şuan uygulanan yasal kürtaj hakkı süresiyse 10 hafta (70gün). bu sürenin üzerinde kürtaj zaten yasak.
kürtajı tamamen yasaklayarak yapılmaya çalışılan dinimizi vicdanımızı sömürerek; kadınların özgürlüklerini kısıtlamak ve başıboş, cahil nüfusu arttırmaya çalışmaktan başka birşey değil. dedikleri gibi katillik olarak görselerdi yani ölümleri umursasalardı önce böyle gereksiz işlerle uğraşmak yerine terörü durdurmaya yönelik işler yaparlardı.
kürtajın önüne geçmenin halkı eğitmekten başka bir yolu yoktur. istedikleri kadar yasaklasınlar halk cahil olup gebelikten korunmayı bile bilmediği sürece yasak da olsa kaçak yollardan kürtajını olur, olamayan kendi canına kast eder yada çocuğu düşürmek için her yolu dener. bunlar kürtaj yasakken bolca yaşanmış, türkiyenin deneyimlemiş olduğu şeylerdir.
0
irbat
Siyah beyaz, savaş dönemini, sıkı yönetimi anlatan bir klipleri vardı, anne, baba, çocuk var, anne çoçuğuna masal okurken askerler geliyor aile kızı yatağın altına saklıyor, kız sonra intikam alıyor. yönetimde de askerler var gaz maskemsi şeyler takan, böyle bir 1984, bir equilibrium havası vardı kl
Siyah beyaz, savaş dönemini, sıkı yönetimi anlatan bir klipleri vardı, anne, baba, çocuk var, anne çoçuğuna masal okurken askerler geliyor aile kızı yatağın altına saklıyor, kız sonra intikam alıyor. yönetimde de askerler var gaz maskemsi şeyler takan, böyle bir 1984, bir equilibrium havası vardı klipte genel olarak. neydi ki bu grubun adı? (erkeklerden oluşan, yerli bu arada) cevap için şimdiden teşekkür.
0
Evocati
Canım sıkıldı bari duyuru açayım dedim.Napıyorsunuz şuan?
Canım sıkıldı bari duyuru açayım dedim.
Napıyorsunuz şuan?
Napıyorsunuz şuan?
0
nescafe tarzı çözülebilir kahvelerin katkı maddesi içerip içermediğini öğrenmeye çalışıyodm
0
ders notlarımı tasnif ediyorum. bununla uğraşacağıma çalışsam sınavı geçerim.
0
3 adet kitaptan hangisine baslasam onun kararini vermeye calisiyorum. bas agrisiyla mücadele ediyorum...
0
Lost ve Six feet under indiriyorum. Popülariteleri geçti keyifle izlicem gece. Bi yandan da arkadaşımla sohbet ediyorum. Duyuruda neler sorulmuş bakıyorum. Cips istiyo canım olsa yicem ama yok :( Yerine ne yesem diye düşünüyorum bi yandan.
0
ben!ben!ben!ben!ben!ben!ben!ben! diyen insanların soyu hepten kurusun diye yüce alleahüetealadan dilekte bulunuyorum bu ne ego bea!
0
vadidekikaktus
Sevgili üçgen vücutlular.biliyorsunuz bu meret toz+süt şeklinde hazırlanıyor.sorum ise şu;tozu ve sütü tüketimden hemen önce mi karıştırmak gerekir.yoksa salla panpa bişey farketmez evden çıkarken hazırla gün içinde tüket mi diyorsunuz. (bu seçenek çok daha kolay ve ben böyle yapıyorum)neden bu kad
Sevgili üçgen vücutlular.
biliyorsunuz bu meret toz+süt şeklinde hazırlanıyor.
sorum ise şu;
tozu ve sütü tüketimden hemen önce mi karıştırmak gerekir.
yoksa salla panpa bişey farketmez evden çıkarken hazırla gün içinde tüket mi diyorsunuz. (bu seçenek çok daha kolay ve ben böyle yapıyorum)
neden bu kadar uzattıysam bilmiyorum.
biliyorsunuz bu meret toz+süt şeklinde hazırlanıyor.
sorum ise şu;
tozu ve sütü tüketimden hemen önce mi karıştırmak gerekir.
yoksa salla panpa bişey farketmez evden çıkarken hazırla gün içinde tüket mi diyorsunuz. (bu seçenek çok daha kolay ve ben böyle yapıyorum)
neden bu kadar uzattıysam bilmiyorum.
0
sabahtan salla panpa aksamına ıcsen bı sorun olmaz. Icındekı karbonhıdratlar buharlasacak deıller ya:)
0
Ben de kışın 2. yöntemi kullanıyordum bir zararını görmedim. Üstelik daha çok karıştığı için içerken parçacıklar gelmiyordu ağzıma.
Yalnız havalar ısındı. Sabahtan normal sütü bile çantana atsan. Akşama bozulabilir. Ki son zamanlarda tat değişimi hissetmiştin. O yüzden taze hazırlamak daha mantıklı.
Yalnız havalar ısındı. Sabahtan normal sütü bile çantana atsan. Akşama bozulabilir. Ki son zamanlarda tat değişimi hissetmiştin. O yüzden taze hazırlamak daha mantıklı.
0
hlt85
arkadaşlar zor durumdayım excelde bir hücre içinde ki metni 180 derece nasıl döndürebilirim? baş aşağı olsun
arkadaşlar zor durumdayım excelde bir hücre içinde ki metni 180 derece nasıl döndürebilirim? baş aşağı olsun
0
@opteron
ciddi ciddi mi yazdın bunu? :)))
not: özel matematik dersi verilir ;)
ciddi ciddi mi yazdın bunu? :)))
not: özel matematik dersi verilir ;)
0
@lancelot du lac evet ve kişisel bir tavsiye, bir halt anlamadığınız şeyler hakkında sağa sola ders vemekten vazgeçin.
0
@opteron
sen bir halt anladığından mı -90 yapmanın 180 derece döndüreceğini iddia ediyorsun. biraz mantık ya zor değil valla :))
sen bir halt anladığından mı -90 yapmanın 180 derece döndüreceğini iddia ediyorsun. biraz mantık ya zor değil valla :))
0
@lancelot du lac umarım gözlerin görüyordur; g1204.hizliresim.com 
bir ara microsoft'a bir mail falan atıp, bu işten hiç bir halt anlamadıklarını anlatırsınız.
bir ara microsoft'a bir mail falan atıp, bu işten hiç bir halt anlamadıklarını anlatırsınız.
0
@opteron
adam metni başaşağı yazmaya çalışıyor sen -90 yap diyon. bence microsoft yerine senin ilkokul matematik öğretmenine mail atıp bu işten hiç bir halt anlamadığını anlatayım. ya da türkçe öğretmenine "okuduğunu anlama" sorunlu öğrenciler yetiştirdiğini...
adam metni başaşağı yazmaya çalışıyor sen -90 yap diyon. bence microsoft yerine senin ilkokul matematik öğretmenine mail atıp bu işten hiç bir halt anlamadığını anlatayım. ya da türkçe öğretmenine "okuduğunu anlama" sorunlu öğrenciler yetiştirdiğini...
0
@lancelot du lac yahu elinde bir excel yoktur veya denemeye üşeniyorsundur diye ekran görünütüsünü koydum. -90 derece yazınca metin başaşşağı oluyor işte. daha neyin iddiasındasın?
0
@opteron
imageshack.us
inatla "ben anlamıyom hacı" mı diyon? düz yazıyı 180 derece döndürünce seninki mi olur lan. arkadaş ne meraklısınız rezil olmaya yav
imageshack.us
inatla "ben anlamıyom hacı" mı diyon? düz yazıyı 180 derece döndürünce seninki mi olur lan. arkadaş ne meraklısınız rezil olmaya yav
0
yanginmerdiveni
selamlar.sigarayı bıraktım. ic organlarıma verdiğim hasarı -olabildikce- en kısa zamanda fixlemek ve sağlıklı olayım istiyorum. yoğurt akciğeri temizler, bilmemne karaciğere iyi gelir tarzı, x besinlerin hangi organlara iyi geleceğini öğreneyim diyorum.edit: eklemeyi unutmusum cevap gelince farketti
selamlar.
sigarayı bıraktım. ic organlarıma verdiğim hasarı -olabildikce- en kısa zamanda fixlemek ve sağlıklı olayım istiyorum.
yoğurt akciğeri temizler, bilmemne karaciğere iyi gelir tarzı, x besinlerin hangi organlara iyi geleceğini öğreneyim diyorum.
edit: eklemeyi unutmusum cevap gelince farkettim. kendi capımda sporcuyum aynı zamanda
sigarayı bıraktım. ic organlarıma verdiğim hasarı -olabildikce- en kısa zamanda fixlemek ve sağlıklı olayım istiyorum.
yoğurt akciğeri temizler, bilmemne karaciğere iyi gelir tarzı, x besinlerin hangi organlara iyi geleceğini öğreneyim diyorum.
edit: eklemeyi unutmusum cevap gelince farkettim. kendi capımda sporcuyum aynı zamanda
0
lungrepairsmoking.com
mumkun oldugu kadar cesitli baharat kullan.
kirmizi, mor, koyu yesil gibi rengi olan ve fabrikada uretilmemis, toprakta, agacta yetismis yiyeceklerden tuket. bir yiyecek ne kadar az islenmis/muamele gormusse, o kadar iyi.
sarmisak ve yesil sogana ozel bir onem ver.
akdeniz diyetine agirlik ver.
cesitli kuruyemis ye (findik, fistik, badem, ceviz vb). ama bunlari abartirsan kilo alirsin.
abartmadan egzersiz yap.
dedigin gibi yogurt banko tabii.
demek ki, her aksam cacik yiyecen. zeytinyagli, naneli, kekikli, sarmisakli, dereotlu tarafindan.
mumkun oldugu kadar cesitli baharat kullan.
kirmizi, mor, koyu yesil gibi rengi olan ve fabrikada uretilmemis, toprakta, agacta yetismis yiyeceklerden tuket. bir yiyecek ne kadar az islenmis/muamele gormusse, o kadar iyi.
sarmisak ve yesil sogana ozel bir onem ver.
akdeniz diyetine agirlik ver.
cesitli kuruyemis ye (findik, fistik, badem, ceviz vb). ama bunlari abartirsan kilo alirsin.
abartmadan egzersiz yap.
dedigin gibi yogurt banko tabii.
demek ki, her aksam cacik yiyecen. zeytinyagli, naneli, kekikli, sarmisakli, dereotlu tarafindan.
0
layouter
Bugün kardeşime odtu kariyer fuarında bu kartlardan vermişler. Biz ne olduğunu çözemedik. Nedir bu?
Bugün kardeşime odtu kariyer fuarında bu kartlardan vermişler. Biz ne olduğunu çözemedik. Nedir bu?
0
indirim kartı falandır diye sallayacağım.
hemen adına orda mı basıp vermişler? kredi kartı olması mümkün değil o yüzden.
hemen adına orda mı basıp vermişler? kredi kartı olması mümkün değil o yüzden.
0
kralice maud
Selam,Şimdi ben öğrenim kredisini düzenli ödüyorum normalde, çılgınlar gibi ayda 300 civarı ya da üç ayda bir 930 şeklinde. da bir ay geciktirsem son ödemeyi aceba ilerde bir problem olma ihtimali var mı, bilgisi olan?teşekkürler,
Selam,
Şimdi ben öğrenim kredisini düzenli ödüyorum normalde, çılgınlar gibi ayda 300 civarı ya da üç ayda bir 930 şeklinde. da bir ay geciktirsem son ödemeyi aceba ilerde bir problem olma ihtimali var mı, bilgisi olan?
teşekkürler,
Şimdi ben öğrenim kredisini düzenli ödüyorum normalde, çılgınlar gibi ayda 300 civarı ya da üç ayda bir 930 şeklinde. da bir ay geciktirsem son ödemeyi aceba ilerde bir problem olma ihtimali var mı, bilgisi olan?
teşekkürler,
0
geri ödeme mi? senede 2 kere aksatma hakkınız var ancak 2.yi kaçırdığınız an tüm ödemelerinizi faizi ile ödemek zorunda kalırsınız. riske atmayın.
0
arpa
Arkadaslar evde tek basimayim. Yalnizligi severim ama bazen cok uzun sureli olunca cok sıkıcı oluyor. Televizyonum yok. Zaten cok da izlemiyordum varken. Ama 2 senedir olmayinca keske olaydi diyorum. Alicam ama alana kadar evde yalnizken, yemek yaparken, camasir asarken, is yaparken, boyle bi arkada
Arkadaslar evde tek basimayim. Yalnizligi severim ama bazen cok uzun sureli olunca cok sıkıcı oluyor. Televizyonum yok. Zaten cok da izlemiyordum varken. Ama 2 senedir olmayinca keske olaydi diyorum. Alicam ama alana kadar evde yalnizken, yemek yaparken, camasir asarken, is yaparken, boyle bi arkadas bir dost sesi gibi bir sey olsun istiyorum.
Cok sahane sinema filmleri degil, beni gorselligine fazla baglamayacak ama konuya adapte olabileyim.. yaninda ekrana baglanmadan diger odalarda da islerimi gorebilecegim birseyler ariyorum.
Ama turkce olursa da iyi olur. Ses dinlemek benim amacim.. Sanki evde birileri sohbet ediyormuscasina..
Tv programi olur, dizi olur, film olur, belgesel ivir zivir ne varsa.. Internetten takip edicem. Keyifli biseyler olsun.. aglak olmasin be..
Yoksa evin sessizliginde kafayi yiyecegim. Muzik dinle dinle nereye kadar...
Ne izlememi oneririsiniz?
Cok sahane sinema filmleri degil, beni gorselligine fazla baglamayacak ama konuya adapte olabileyim.. yaninda ekrana baglanmadan diger odalarda da islerimi gorebilecegim birseyler ariyorum.
Ama turkce olursa da iyi olur. Ses dinlemek benim amacim.. Sanki evde birileri sohbet ediyormuscasina..
Tv programi olur, dizi olur, film olur, belgesel ivir zivir ne varsa.. Internetten takip edicem. Keyifli biseyler olsun.. aglak olmasin be..
Yoksa evin sessizliginde kafayi yiyecegim. Muzik dinle dinle nereye kadar...
Ne izlememi oneririsiniz?
0
ben evde yalnızken, sizinle aynı sebeplerden dijitürk'ün türkmax kanalını açıyorum hep. adamların gündüz kuşağındaki programları bile eğlenceli, en azından sinir bozmuyor. gün içinde ve akşamları türk filmleri yayını, heberler, bir kadın bir erkek'in eski bölümler, bir demet tiyatro... hem başında bağlamıyor hem de dinlerken eğlendiriyor. bir şekilde erişebilirseniz, tavsiye ederim.
0
size tv degil radyo lazim. Ntvradyo, cnnturk, trt fm i tavsiye ederim. Aksama kadar konusuyorlar.
0
modern sabahlar +1. onların mini dizileri de var hem, küçük mübaşir, natinfırt hastanesi, çöl fırtınası, yrk gibi. çok eğlenceliler, insanın gününü güzelleştiriyor. bir de son zamanlarda planet türk'e sardırdım ben, güzel türk filmleri oluyor, güzel olmasa da kült ve komik oluyor. adresi bu: www.planetler.com/turk/canli2.aspx
0
butimar
Yazı yazdığım sayfa beyaz olduğundan gözümü alıyor yazarken. Onu gri yapmak istiyorum. Nasıl yaparım?
Yazı yazdığım sayfa beyaz olduğundan gözümü alıyor yazarken. Onu gri yapmak istiyorum. Nasıl yaparım?
0
yukarıdaki sayfa düzeni kısmından sayfa rengini ayarlayabilirsin. orda direk sayfa rengi diye buton var
0
hlt85
tam bir mallık örneği gösterdim ve kaydetmeden kapadım exceli. otomatik kaydetme fln bahsetmişler baktım 10 dk. da bir kayıt edio fln yazıo ama hiç umut yok mu??edit: office 2007
tam bir mallık örneği gösterdim ve kaydetmeden kapadım exceli. otomatik kaydetme fln bahsetmişler baktım 10 dk. da bir kayıt edio fln yazıo ama hiç umut yok mu??
edit: office 2007
edit: office 2007
0
expressive
nelerdir.
nelerdir.
0
bence sol resimde kolların kalınlığı eşit değil.sol kol daha kalın gibi. sağdaki resimde ise kolun duruş şekli ve kalemi tutuşu.
0
sağdaki fena değil. soldakinde ise boyun daha çok gölge istiyor. omuzlar o kadar çıkıntılı olmamalı, daha düşük olmalı.
0
sagdakinin kalem tutusunda bi tuhaflik var. ya kalem cok uzun. ya serce parnagi. bilemedim
0
sol resimde omuz mesafeleri eşit değil. sağdaki daha kısa. göğüsler biraz yukarda kalmış. bir de boyun çok sırıtıyor.
sağ resimde kalem tutan el sorunlu. bir de sırt ve bel çok düz olmuş. biraz kıvrım olmalıydı.
sağ resimde kalem tutan el sorunlu. bir de sırt ve bel çok düz olmuş. biraz kıvrım olmalıydı.
0
2. resimde bayir asagi bi oturus var gibi. minder egik bir duzlemde sanki. ayni resimde kadinin sag kolu baskasina ait gibi diger kolu ve ustundekilerle ayni tona sahip olmali bence. bir de radyatorle sirt arasi ayrica bacakalrin alt taraflarinin daha koyu golgeli olmasi gerekmez mi? isik cok homojen gibi gelde bana.
bunlari cizerken olabildigince dogal ve gercekci olmasi amaclaniyor degil mi? ben ona gore cevaplar veriyorum cunku.
bunlari cizerken olabildigince dogal ve gercekci olmasi amaclaniyor degil mi? ben ona gore cevaplar veriyorum cunku.
0
acilin ben eski gsfliyim.
solda dirsek mesafesi sorunlu. boyun cizgisi de o sekilde inmez. boyun cizgisi icin burun hizasinda bir referans cizgisi alabilirsiniz, isinizi kolaylastirir.
sutyeni memeyi oyle gostermiyorsa gogus mesafesi de dar gorunuyor o kafaya gore. kollarin formu da biraz ozensiz. arastirma cizgileriniz guzel golge yapmis, golgelendirmeyi kolaylastirir o.
sagdakinde bacak sakat. eller kucuk gorunuyor. biraz rahat cizseniz, iskelet olusturup uzerine oturtsaniz bedeni pek kolaylasir isiniz. kolda mesela iskelet olsa kol kivrimlari belli olur.
solda dirsek mesafesi sorunlu. boyun cizgisi de o sekilde inmez. boyun cizgisi icin burun hizasinda bir referans cizgisi alabilirsiniz, isinizi kolaylastirir.
sutyeni memeyi oyle gostermiyorsa gogus mesafesi de dar gorunuyor o kafaya gore. kollarin formu da biraz ozensiz. arastirma cizgileriniz guzel golge yapmis, golgelendirmeyi kolaylastirir o.
sagdakinde bacak sakat. eller kucuk gorunuyor. biraz rahat cizseniz, iskelet olusturup uzerine oturtsaniz bedeni pek kolaylasir isiniz. kolda mesela iskelet olsa kol kivrimlari belli olur.
0
yukarıda söylenenlere ek olarak, sağdaki kadının kolu kısa. O şekilde kalem tuttuğunuzda, dirseğiniz yaklaşık bel hizasına kadar gelir. Arkadan görünen diğer kol da kısa. Ayrıca belinin arkası kütük gibi, daha yumuşak olmalı orası. Yüzleri ablak, ama hani ablak yüz çizmek istemişseniz bilemedim hayatta ablak yüzlü insanlar da var.
0
yetenek sinavinda kabaca goz, burun, dudak, alin, cene, kas yerlerini arastirma cizgileriyle belli etseniz ve detaya girmeseniz de olur. bu anlamda gene bir iskelete ihtiyaciniz olacak yuz icin.
bazi modellerin gercekten belinde duz bir form oluyor. bu genelde cizerin hatasi saniliyor ama biliyorum var oyle modeller (: soldakinin sol omuz da sakat. simdi tekrar baktim. olacak ama 3-4 ay var daha sinavlara. biraz daha siki calisin.
bazi modellerin gercekten belinde duz bir form oluyor. bu genelde cizerin hatasi saniliyor ama biliyorum var oyle modeller (: soldakinin sol omuz da sakat. simdi tekrar baktim. olacak ama 3-4 ay var daha sinavlara. biraz daha siki calisin.
0
the mighty arms of atlas
ernst mi, fernandes mi?
ernst mi, fernandes mi?
0
sıfırbir
arkadaşlar seneye protein tozu kullanmayı düşünüyorum. acaba yan etkileri, zararları nelerdir?
arkadaşlar seneye protein tozu kullanmayı düşünüyorum. acaba yan etkileri, zararları nelerdir?
0
tam bir muamma.karaciğeri yoruyor diye söylemler var.aksini iddaa eden onlarca makale var.en mantıklısı 6 ay da bir enzim değerlerini ölçtürmek(en azındn ben öyle yapıyorum)
0
kullanma bal ye ne bileyim doğal bişiler yap git aktara anlat durumu spor yapıyorum de... mutlaka sana önereceği bişiler vardır.
0
kulaktan dolma bilgilerle yanlış yönlenme. vücutta kas dediğin şey protein lifinden başka birşey değildir. Sen spor yaptıkça ağırlık kaldırdıkça o lifler kopar ki zaten ağır çalışırken o yüzden acı duyarsın. Vücut bu lifleri yenilemek ister ki vücut o an düşünür benim yaptığım lif kopuyosa daha fazla lif üretmeliyim diye o yüzden kaslanıyosun zaten sporda. yeni lif oluşması için protein lazım ama yeterli proteini almak için günde 10 yumurta tavuk süt peynir fln tüketsen bolca anca alırsın gerekli proteini. protein tozu gerekli proteini alman için kestirme yoldur. fazlası tabi zararlıdır karaciğeri yorar ama spordan sonra içersen hiçbir sorun olmaz. kafanı takma. ayrıca alman gereken protein miktarı kilon x 2= protein gram.
0
jangbogo
Anneye anlatır gibi anlatır mısınız ?
Anneye anlatır gibi anlatır mısınız ?
0
sporda iki kas grubuna ait egzersizi arka arkaya ve seri bir şekilde yapmak. anneye anlatır gibi ise şöyle oluyor mesela omuzla sırt çalışıyosun o gün. barfiks ve omuz dumbell press düşün, her ikisinide 3x 10 yapıcaksın. geçiosun barfikse on çekiosun sonra hemen gelip 10 dumble press atıosun. dınlenme az hatta yok serı bır sekılde hareketlerı yapıosun.
0
hiç dinlenme yapmadan 2-3 egzersizi peşpeşe yaptıktan sonra dinlenmektir
ör:
1 set bench press
1 set incline bench press
1 set incline dumbell press
dinlenme
tekrar
ör:
1 set bench press
1 set incline bench press
1 set incline dumbell press
dinlenme
tekrar
0
anneye anlatır gibi anlatıyorum.
şimdi diyelim ki iki hareketimize süper set denmiş. anneye anlatır gibi devam ediyorum.
biri ön kollarımı çalıştıran bir hareket biri sırtımı. eğer süperset değilse ilk önce dinlene dinlene ön kollarımı çalıştıran hareketi yaparım mesela 3 set diyelim. sonra o hareketle ilgili setlerim bittiği zaman noktayı koyar ve diğerine geçerim.
ama eğer süperset olursa ilk önce bir set ön kol olan hareketi yapıyorsun sonra dinlenmeden sırt ile ilgili olanı yapıyorsun.
yani 1 set birinden 1 set birinden. ikiside 3 set ise toplamda 3 turn ile tamamlıyorsun superseti. böylece 6 kere dinlenmek yerine 3 kere dinlenmiş oluyorsun ve ikisi de aradan çıkıyor.
şimdi diyelim ki iki hareketimize süper set denmiş. anneye anlatır gibi devam ediyorum.
biri ön kollarımı çalıştıran bir hareket biri sırtımı. eğer süperset değilse ilk önce dinlene dinlene ön kollarımı çalıştıran hareketi yaparım mesela 3 set diyelim. sonra o hareketle ilgili setlerim bittiği zaman noktayı koyar ve diğerine geçerim.
ama eğer süperset olursa ilk önce bir set ön kol olan hareketi yapıyorsun sonra dinlenmeden sırt ile ilgili olanı yapıyorsun.
yani 1 set birinden 1 set birinden. ikiside 3 set ise toplamda 3 turn ile tamamlıyorsun superseti. böylece 6 kere dinlenmek yerine 3 kere dinlenmiş oluyorsun ve ikisi de aradan çıkıyor.
0
McScReaM
Hoşlanılan kıza keşke yanımda olsan, sıkı sıkı sarılmak istiyorum sana gibi bir mesaj attım 2 gün önce. Kafam yerinde değildi. 2 gündür kendimi telefon sapığı gibi hissediyorum. Hiç görmedim daha onu ama 2-3 saate görüşeceğiz. Sizce özür dilemeli miyim?
Hoşlanılan kıza keşke yanımda olsan, sıkı sıkı sarılmak istiyorum sana gibi bir mesaj attım 2 gün önce. Kafam yerinde değildi. 2 gündür kendimi telefon sapığı gibi hissediyorum. Hiç görmedim daha onu ama 2-3 saate görüşeceğiz. Sizce özür dilemeli miyim?
0
yoo ne özür diliosun öle hisettin ve yazmışsın. öyle hisettim ve seninle paylaşmak istedim de, arkasında dur.
edit: sapıkça bir şey yazdığın yok.
edit: sapıkça bir şey yazdığın yok.
0
bi kokla önce havayı, hemen özür dileyip şansın varsa da bitirme. bak bakalım tavırları sıcak mı mesafeli mi, bi bok anlayamazsan halinden tavrından kendin aç konuyu.
ha eğer ki o açarsa sakın ola özür dileme hatırlatmasının tek sebebi onay almak istemesidir, durum olumsuzsa zaten konuyu açmadan tavırlarıyla belli eder.
ha eğer ki o açarsa sakın ola özür dileme hatırlatmasının tek sebebi onay almak istemesidir, durum olumsuzsa zaten konuyu açmadan tavırlarıyla belli eder.
0
Ben de öyle düşünüyordum yazarken. Böyle saf saf mutlu oldum felan ama bilmiyorum mesajı attığım gecenin ertesi sabahından beri kötü hissediyorum.
0
"sıkı sıkı" yazarken ingilizce karakter kullandıysan, kız da yanlış okuduysa vay haline...
0
Görüşmeyi kabul etme gibi bir durum yok benim olduğum yerde olacak diyeyim o zaman.
0
haaa senin mesajına bir cevap vermedi yani
oo iyiymiş. o zaman ya utandığından cevap yazmadı ya da senin gibi hissetmiyor. karsı karsıya geldiğinizde sana olan tavrından anlarsın artık (ergen olmadığını varsayıyorum-çünkü öyleysen anlayamazsın)
oo iyiymiş. o zaman ya utandığından cevap yazmadı ya da senin gibi hissetmiyor. karsı karsıya geldiğinizde sana olan tavrından anlarsın artık (ergen olmadığını varsayıyorum-çünkü öyleysen anlayamazsın)
0
Mesajıma cevap vermek gibi bir huyu olmadığından yorumlayamıyorum da. Sms'i yoktu ilk telefon numarasını aldığımda. Hala da cevap atmaz. Gerçi ben de cevap isteyen şeyler yazmam genelde ama.
0
mesajına cevap vermeme huyunu söylerken çok ezikledin ve cevap isteyen şeyler yazmam diye tribe girince combo yapmış oldun. ergen olduğunu kanıtladın bravo valla :) yapacak bir sey yok git özürdile bence. sarhoşken yazdım de.
0
princess 0f suburbia
alın size bulmaca sorusu sevabına. kimdir bu resimdeki arkadaş?http://www.victoriassecret.com/ss/Satellite?ProductID=1324470588935&c=Page&cid=1324473487197&pagename=vsdWrapper
0
Bysb
Dana gibi oldum.sigara içerken bukadar cok yemezdim şimdi farkında olmadan ne var ne yok yiyoruz kilo aldım nasi durdurcam la kendimi
Dana gibi oldum.sigara içerken bukadar cok yemezdim şimdi farkında olmadan ne var ne yok yiyoruz kilo aldım nasi durdurcam la kendimi
0
bırakmadan önceki kilonun 10 fazlası gibi bi kiloda sabitlenecek, endişeye mahal yok (var da yok).
0
senelerce içmenin en büyük zararı el ve dudak tiryakiliği. bunu da atlatmak için paso bir şey yeriz, ben de 5-6 kilo alınca sigaraya tekrar başlamış ve 10 kilo vermiştim. bu da geçtiğimiz yaz oldu. şaka gibi ama gerçek, dalga falan geçmiyorum. bir dahaki deneyişimde nikotin bantı falan takıcam artık.
0
hlt85
Arkadaşlar,Bir tanıdığıma bilgisayar alacağım yardımınıza ihtiyacım var. Aşağıda ki bilgisayar sizce nasıl? Kişi sony ve beyaz istio illa o yüzden seçimlerim daralıo:( burada ki tek sorunum aslında i3 olması? bir de bu kişi 13 yaşında internete giricek dizi izlicek çok az da oyun fln.Teşekkürler. ht
Arkadaşlar,
Bir tanıdığıma bilgisayar alacağım yardımınıza ihtiyacım var. Aşağıda ki bilgisayar sizce nasıl? Kişi sony ve beyaz istio illa o yüzden seçimlerim daralıo:( burada ki tek sorunum aslında i3 olması? bir de bu kişi 13 yaşında internete giricek dizi izlicek çok az da oyun fln.
Teşekkürler.
tinyurl.com
edit: bide bu var tinyurl.com
Bir tanıdığıma bilgisayar alacağım yardımınıza ihtiyacım var. Aşağıda ki bilgisayar sizce nasıl? Kişi sony ve beyaz istio illa o yüzden seçimlerim daralıo:( burada ki tek sorunum aslında i3 olması? bir de bu kişi 13 yaşında internete giricek dizi izlicek çok az da oyun fln.
Teşekkürler.
tinyurl.com
edit: bide bu var tinyurl.com
0
vay 13.yaşında sadece dizi izleyecek azda oyun 1700.tl pc istiyor. :D şimdiki nesil uçmuş bence bu yeterli nasılsa 1 senede parçalayacak yazık.
www.teknosa.com
www.teknosa.com
0
schwannoma
merhaba,kambur vücut duruşu ile ilgili medikal bir yardım almak istiyoruz.1 - istanbul avrupa yakasında görünebileceğimiz doktor var mı? özel de olabilir ama bu işte uzman birisini bulmam lazım. tanıdığı / bildiği olan var mı?2 - doktora görünme dışında duruş bozukluğunu düzeltmek, dik durabilmek iç
merhaba,
kambur vücut duruşu ile ilgili medikal bir yardım almak istiyoruz.
1 - istanbul avrupa yakasında görünebileceğimiz doktor var mı? özel de olabilir ama bu işte uzman birisini bulmam lazım. tanıdığı / bildiği olan var mı?
2 - doktora görünme dışında duruş bozukluğunu düzeltmek, dik durabilmek için önerileriniz var mı?
kambur vücut duruşu ile ilgili medikal bir yardım almak istiyoruz.
1 - istanbul avrupa yakasında görünebileceğimiz doktor var mı? özel de olabilir ama bu işte uzman birisini bulmam lazım. tanıdığı / bildiği olan var mı?
2 - doktora görünme dışında duruş bozukluğunu düzeltmek, dik durabilmek için önerileriniz var mı?
0
kesinlikle doktora gitmelisiniz. Ancak onun dışında hafif spor yaparak sırt kaslarınızı geliştirirseniz eğer dik durmanıza az da olsa faydası olur.
0
pilatesi bi araştırmanı öneririm. ben daha başlamadım ama yapanlar duruşu da düzelttiğini söylüyor.
0
duruşunuzu düzeltebilmeniz için size bazı egzersizler önerilcektir bunları size öğretebilecek kişi doktor değil fizyoterapisttir. hastahaneye değil de fizyoterapi kliniğine başvurmanızı öneririm.
0
günde iki kere sabah akşam
yada günde 1 kere
ele bir oklava alıyoruz kolları açıp havaya kaldırıyoruz havadaki oklavayı boyun arkasına indir kaldır 3 set güzel oluyo her set de 7 li olsun misal
yastık alıyoruz yere yüzüstü uzanıyoruz çene kısmına yastığı koyuyoruz yüzüne falan hizala kolları arkadan bacaklara doğru uzatıyoruz bacakları da birbirine yapıştırıp kollara doğru diyelim ama hadi havaya doğru kaldırıyoruz aman zorlamayın efendim ulaşabilecekleri en son noktadan bir kaç tık aşağı diyelim yine 3 set olsun her set 7 li olsuun
sonra yine oklavayı alıyoruz kolları açık tutuyoruz oklavayı ağız hisasında önünüze indirip kafa üzerine kaldırıp sonra boyun arkasına çekiyoruz yine 3 set ama bu 5 li olsa da olur
mümkün olduğunca bilgisayar başına otururken sırtınıza destek koyun( şu sandalyelere takılan bişe var ya en süperi o )
ve aklınızdan hiç çıkarmayın dik dur dik dur dik dur
yada günde 1 kere
ele bir oklava alıyoruz kolları açıp havaya kaldırıyoruz havadaki oklavayı boyun arkasına indir kaldır 3 set güzel oluyo her set de 7 li olsun misal
yastık alıyoruz yere yüzüstü uzanıyoruz çene kısmına yastığı koyuyoruz yüzüne falan hizala kolları arkadan bacaklara doğru uzatıyoruz bacakları da birbirine yapıştırıp kollara doğru diyelim ama hadi havaya doğru kaldırıyoruz aman zorlamayın efendim ulaşabilecekleri en son noktadan bir kaç tık aşağı diyelim yine 3 set olsun her set 7 li olsuun
sonra yine oklavayı alıyoruz kolları açık tutuyoruz oklavayı ağız hisasında önünüze indirip kafa üzerine kaldırıp sonra boyun arkasına çekiyoruz yine 3 set ama bu 5 li olsa da olur
mümkün olduğunca bilgisayar başına otururken sırtınıza destek koyun( şu sandalyelere takılan bişe var ya en süperi o )
ve aklınızdan hiç çıkarmayın dik dur dik dur dik dur
0
açıkçası düzgün bir doktor bulman lazım. burda isim olarak tavsiye edilse iyi olur.
ankara'da 2farklı doktora gittim. birisi önemli değil, "bak şöyle yapıp dik duracaksın, heh oldu" şeklinde geçti.
diğeri ameliyat olman lazım bilmem ne hastanesine git dedi.
kaldı öyle.
sporla geçtiği söyleniyor ama pek inanmıyorum ona da.
ankara'da 2farklı doktora gittim. birisi önemli değil, "bak şöyle yapıp dik duracaksın, heh oldu" şeklinde geçti.
diğeri ameliyat olman lazım bilmem ne hastanesine git dedi.
kaldı öyle.
sporla geçtiği söyleniyor ama pek inanmıyorum ona da.
0
midnight exe
şu sıralar ulusal kanallarda olan geniş kapsamlı reklam kampanyalarının reklam verene bütçesi ne oluyor; ayrıntılı bilgisi olan varsa ve beni bilgilendirirse sevinirim?
şu sıralar ulusal kanallarda olan geniş kapsamlı reklam kampanyalarının reklam verene bütçesi ne oluyor; ayrıntılı bilgisi olan varsa ve beni bilgilendirirse sevinirim?
0
bır kampanyanın hatırı sayılır bır sekılde yayınlanması ve prodüksiyon için eski parayla 4.5 trilyon fln ortalama.
0
gotham
her kafadan başka ses çıkıyor. 2'den fazlası zarar olur diyenler, 4-5 fincan içilmeli diyenler.nedir bu işin doğrusu?
her kafadan başka ses çıkıyor. 2'den fazlası zarar olur diyenler, 4-5 fincan içilmeli diyenler.
nedir bu işin doğrusu?
nedir bu işin doğrusu?
0
poşet olanlarından içmeyin mide kanserinden başlıyormuş.
bunun koreden geleni vardı kilo ile alıp demlemeli o vakit kaç bardak diye sorun da olmaz sanırım.
bunun koreden geleni vardı kilo ile alıp demlemeli o vakit kaç bardak diye sorun da olmaz sanırım.
0
vakit zamanında diyetle ilgili bir yazı okumuştum. Bu konularda kafa yormuş ve bildiklerini kendi hayatına uygulayan kişi günde 3 bardak yeşil çay içiyormuş. Ama Çuvaldızı'nın dedikleri kafamı kurcalamadı değil.
0
tamamen kendi fikrim istediğin kadar iç, bırak bunu demlemeyi, asyalılar unlayıp yağda kızartıyorlar. bir demet maydanoz yiyince bir zararı olmuyorsa çok daha az yeşil çayın demlenmesinden gelen az miktarda maddenin bir zararı olmaz.
siyah çay ise kontrollü içilmeli demir ve vitamin emilimini engellediği için ama ondan da şüpheliyim.
siyah çay ise kontrollü içilmeli demir ve vitamin emilimini engellediği için ama ondan da şüpheliyim.
0
düşük tansiyon sorununuz varsa 2 bardağı geçmeyin derim. ben öyle sorun yaşadım çünkü. poşet olanların tercih edilmemesine de katılıyorum ( tüm çaylar için )
0
her ne çayı olursa günde 1 bardaktan fazlası zararlı diye duydum. günde 3 bardak yeşil çay yerine; 1 bardak yeşil çay, bir bardak ıhlamur, bir bardak elma vs. şeklinde istediğin kadar mix yapabilirmişsin.
geçenlerde tvde bi profesör vardı. hani şunu yiyin bunu yemeyin diyen bi adam var ya adını unuttum.
o dedi ki, "ben eskiden poşet çayları önermiyordum, çünkü poşetin naylon, zımbası ve ipteki yapışkan zararlı. artık poşet çaylarda bilmem ne ipek kese (sanırım liptonu kastetti) yada bilmem ne ağacının liflerinden yapılan poşet kullanılıyor ve ipler de düğümle bağlanıyor. artık onları tavsiye ediyorum. htta açık bitki yaprakları, çiçekleri vs alırken çok dikkatli olun. çünkü bunlar çok çabuk kurtlandığı için, aktarlarda bunlara böcek ilacı konuluyor. bu da sırf zehir içmeniz demek." dedi.
soruyla alakası yok ama olsun.
geçenlerde tvde bi profesör vardı. hani şunu yiyin bunu yemeyin diyen bi adam var ya adını unuttum.
o dedi ki, "ben eskiden poşet çayları önermiyordum, çünkü poşetin naylon, zımbası ve ipteki yapışkan zararlı. artık poşet çaylarda bilmem ne ipek kese (sanırım liptonu kastetti) yada bilmem ne ağacının liflerinden yapılan poşet kullanılıyor ve ipler de düğümle bağlanıyor. artık onları tavsiye ediyorum. htta açık bitki yaprakları, çiçekleri vs alırken çok dikkatli olun. çünkü bunlar çok çabuk kurtlandığı için, aktarlarda bunlara böcek ilacı konuluyor. bu da sırf zehir içmeniz demek." dedi.
soruyla alakası yok ama olsun.
0
hlt85
Elimde word dosyası halinde iki metin var 10 sayfa uzunluğunda. İki metin arasında fark olmaması lazım bunu kontrol için ben okuyorum biri dinliyor. Bunu kolay yoldan yapabilecek bir program var mıdır acaba?Thanks.
Elimde word dosyası halinde iki metin var 10 sayfa uzunluğunda. İki metin arasında fark olmaması lazım bunu kontrol için ben okuyorum biri dinliyor. Bunu kolay yoldan yapabilecek bir program var mıdır acaba?
Thanks.
Thanks.
0
eski wordde yanyana karşılaştır/compare side by side diye bişi vardı, yenisinde yok. varsa onunla iki dosyayı yanyana açıp inceleyebilirsiniz.
0
find komutuna kac karakterlik text girilebiliyor bilmiyorum ama bir metinden bir paragraf kopyalayip diger metinde aratirsaniz pratik olmasada bir cozum olabilir.
0
birebir aynı olup olmadığını görmek için karakter sayısını kontrol edin. birebir aynıysa o da aynıdır. sonuçta 10 sayfaysa onbinlerce karakter olmalı. eğer karakter sayısı aynıysa iki belge de aynıdır efsanevi bir mucize veya tesadüf olmazsa.
0
josephinebrunsvik
vakıfbankdan bugün ihtiyaç kredisi çekmeye gittim. reklamlarda bayram özel faizi 0,65 den kredi verdiklerini söylüyodu bankacı adam "0,65 bitti 1,59 dan" dedi mecburen çektim. bankacının oyununa gelmiş olabilir miyim?
vakıfbankdan bugün ihtiyaç kredisi çekmeye gittim. reklamlarda bayram özel faizi 0,65 den kredi verdiklerini söylüyodu bankacı adam "0,65 bitti 1,59 dan" dedi mecburen çektim. bankacının oyununa gelmiş olabilir miyim?
0
başka bir şubeyi telefonla ara ya da git orada da dene. bu arada işbankasının bayram kredisi kampanyası devam ediyor 0,69 dan oradan niye almayı düşünmedin?
0
maaşı ordan aldığım için işimi daha çabuk hallederim diye düşündüm. iş yerinden de çok kısa süre izin alabilmiştim işimi halletmeden çıkmak istemedim.
0
Ağaoğlu
Ay sonunda taşınacağım 1+1 ev kombili. İzolasyonu falan güzel pimapenli ve 2. kat. Daha önce merkezi sistem tercih ettiğim için ve hiç doğalgazlı evde oturmadığım için nasıldır bilmiyorum. Evde 3 petek var. İkisi salonda birisi yatak odasında. Evde olduğum sürece böyle tıs tıs sürekli açık tutsam ay
Ay sonunda taşınacağım 1+1 ev kombili. İzolasyonu falan güzel pimapenli ve 2. kat.
Daha önce merkezi sistem tercih ettiğim için ve hiç doğalgazlı evde oturmadığım için nasıldır bilmiyorum.
Evde 3 petek var. İkisi salonda birisi yatak odasında. Evde olduğum sürece böyle tıs tıs sürekli açık tutsam ay sonunda ne kadar fatura öderim? Tabi sıcak su ve mutfağı da dahil ederek.
İşim proje zamanlı olduğu için sabah 9 akşam 6 değil. Haftanın 3 bazen 4 günü evde olabiliyorum.
Nedir tahminiyetiniz? (aşağı yukarı)
Şimdiden teşekkürler.
Daha önce merkezi sistem tercih ettiğim için ve hiç doğalgazlı evde oturmadığım için nasıldır bilmiyorum.
Evde 3 petek var. İkisi salonda birisi yatak odasında. Evde olduğum sürece böyle tıs tıs sürekli açık tutsam ay sonunda ne kadar fatura öderim? Tabi sıcak su ve mutfağı da dahil ederek.
İşim proje zamanlı olduğu için sabah 9 akşam 6 değil. Haftanın 3 bazen 4 günü evde olabiliyorum.
Nedir tahminiyetiniz? (aşağı yukarı)
Şimdiden teşekkürler.
0
walla 2+1 ewde oturuyorum sabahları ıste oldugum ıcın acık tutmuyorum aksamları bıde haftasonları yakıyorum gece yatarken de kapatıyorum 80 tl gelıodu aylık gecen sene. sanada tahmınım bı 130 fln gelır gıbı cunku 3, 4 gun ewde olucaksın.
0
Ya evden eve acayip değişiyor, kişiden kişiye de tabii. Ben de evden çalışıyorum ve ev ısınınca kısmaya özen gösteriyorum hava dehşet soğuk değilse, 90-100 arası ödüyorum. evim 2+2.
edit: kombiyi kapatmayın hiç, kısacaksanız derecesinden kısın. Kapatıp yakınca daha çok yakıyor.
edit: kombiyi kapatmayın hiç, kısacaksanız derecesinden kısın. Kapatıp yakınca daha çok yakıyor.
0
izolasyon güzelse ne kadar güzel? çok şey farkeder. güzel değilse bile ben 1+1e en soğuk şubat ayında 130a yakın bir şey ödedim mesela. (haftaiçi evde olmamama rağmen hiç kapatmadım) düşük bir derece sürekli yakarsanız çok fazla korkmayın. sıcak suyu çok fazla açmayın. açnca da açıp açıp kapatmayın. her açtığınızda suyu ısıtmaya çalışmak en çok harcamayı getiriyor diye duydum. bu ay zaten deneme yapmak için çok uygun ki 50-60'ı geçeceğini hiç sanmıyorum.
(geçerse benden değil, dediğim gibi izolasyon önemli)
(geçerse benden değil, dediğim gibi izolasyon önemli)
0
Eski evimde, 1+1 ~70m2, aynı sizinki gibi 3 petek vardı, 2 salonda, 1 yatak odasında. Sıfır bir apartmandı ve izolasyonu süperdi. Geçen sene kışın maksimum 70-80 ödemiştim. Şimdi zamlarla falan kaç olur bilemedim ama izolasyon gerçekten çok fark ediyor.
Edit: Mutfakta ve banyoda da birer küçük petek vardı.
Edit: Mutfakta ve banyoda da birer küçük petek vardı.
0
hlt85
selam dostlar;Çok ileri derecede ingilizce gerektirmeyen haber sitesi bileniniz var mı?İlla haber sitesi olması gerekmez maksat reading olsun:)
selam dostlar;
Çok ileri derecede ingilizce gerektirmeyen haber sitesi bileniniz var mı?İlla haber sitesi olması gerekmez maksat reading olsun:)
Çok ileri derecede ingilizce gerektirmeyen haber sitesi bileniniz var mı?İlla haber sitesi olması gerekmez maksat reading olsun:)
0
www.english-online.at burada böyle kısa essay tarzı yazılar var okuyup özetini çıkarıp bir de kendi kendinize konuşarak anlatırsanız çok yararlı olabilir :)
0
bbc.co.uk i öneririm.
reading'i geliştirmek için biraz zorlanmak daha iyi geliyor, denendi onaylandı :)
ek bilgi:
listenin için ise ted.com candır.
reading'i geliştirmek için biraz zorlanmak daha iyi geliyor, denendi onaylandı :)
ek bilgi:
listenin için ise ted.com candır.
0
şompirik
selam herkese... kafam çok karışık ve vereceğiniz cevaplara ihtiyacım var... öncelikle şunu sorayım size.. bu devlete bağlı bankalarda ziraat, vakıf, halk gibi, çalışan memurlar normal öğretmenlerle aynı yasaya mı tabiler? ya da aynı yasaya tabiler de tayin isteme,eş durumu, il içi, il dışı gibi dur
selam herkese... kafam çok karışık ve vereceğiniz cevaplara ihtiyacım var... öncelikle şunu sorayım size.. bu devlete bağlı bankalarda ziraat, vakıf, halk gibi, çalışan memurlar normal öğretmenlerle aynı yasaya mı tabiler? ya da aynı yasaya tabiler de tayin isteme,eş durumu, il içi, il dışı gibi durumların uygulanışında birtakım farklılıklar var mıdır? diyelim ki bu bankalardan birine ataman yapıldı, 1 yıl sonra eş durumundan yer değiştirme durumuna geldin... bu tarz durumlarda sıkıntı yaşanır mı? Şu an ben ve erkek arkadaşım böyle bir durumun içindeyiz ve ne yapacağımızı şaşırdığımız gibi geleceğimizin şekillenmesi de bu duruma bağlı... Ben bir öğretmenim ve il dışına çıkma gönüllüsü değilim... hadi çıktım diyelim, bu sefer orada 1 yıldan uzun bir süre geçirmek istemiyorum, eş durumundan tayin istemiş olacağım için ben de en az 3 yıl orda kalmak zorundayım... off offf bişeyler söyleyin nolurrr...
0
bankada calısanlar ogretmenlerle aynı turden memur olmuyorlar.ogretmenler 657 yr tabı dıe bılıyorum ama banka calısanları deıller.bankada calısanlar eger bayan ıse o zaman es durumundan cok rahat bır sekılde tayın olabılıyor pek sorun cıkmaz sanmam ama tabı amırınız pıskopatsa onu bılemem.Bankada calısan ve ewlenıp ıstanbuldan baska sehre tasınan arkadasım war es durumundan.Hıc sorun olmadı.
0
kacar
bu büyük tv kanallarında yayınlanan reklamların saniyesi kaç para acaba ? bu konuları bilen varsa aydınlatısın bi zahmet
bu büyük tv kanallarında yayınlanan reklamların saniyesi kaç para acaba ? bu konuları bilen varsa aydınlatısın bi zahmet
0
dönemine göre değişmekle beraber prime time da bir reklamın saniyesi 200-300 tl arası değişir + kdv olacak birde.(bu kanallar en çok izlenen kanallardır.)
0
bir keresinde beyaz show'da bir konuk "girmeyin reklam" demişti, beyaz da, ver bi 100 bin 1 reklam kısaltırız demişti. artık nasıl bir hesap bilemem
0
200-300 tl diyen arkada$ amerikan samoası için fiyat vermi$. tr'de 5-10.000 lira civarı olabiliyor saniyesi (reklamın girdiği programın rating'ine göre deği$ir bu, spesifik bir $ey yok haliyle)
0
saniyesi 5.000-10.000 mi ne yaptınız arkadaş. o kadar değil:))
20 saniye reklam veren 200 milyar para mı ödüyor kısacık şey için, çoğu ürünün senelik reklam bütçesi o kadar be:)..
bizim şirketin 17 snlik reklamları primetime'da, büyük kanallarda 5 milyara oynuyor sanırım. ya da daha fazla ama öyle saniyesi 10 milyar falan değil..
20 saniye reklam veren 200 milyar para mı ödüyor kısacık şey için, çoğu ürünün senelik reklam bütçesi o kadar be:)..
bizim şirketin 17 snlik reklamları primetime'da, büyük kanallarda 5 milyara oynuyor sanırım. ya da daha fazla ama öyle saniyesi 10 milyar falan değil..
0
bizim sirketin rekalm butcesini yoneten biri olarak diyorum ki: programa, zamana, hatta reklam sirasina gore degisir. ancak 5 bin liraya reklami degil reklam satin alma ajansini ayarlayamazsiniz. kontv bile 5 binden fazla aliyor.
reklam işi tek reklam olarak degil bir paket halinde satin aliniyor genelde. ornegin haziranin 2. yarisinda 3 tv kanalinda gunde 3 tekrar yapacak bir paket için 600 bin tl odedim.
reklam işi tek reklam olarak degil bir paket halinde satin aliniyor genelde. ornegin haziranin 2. yarisinda 3 tv kanalinda gunde 3 tekrar yapacak bir paket için 600 bin tl odedim.
0
prime time'da 5 saniyelik reklamlar ortalama 1500-3000 tl + vergi arasında değişebiliyor.. tabi bunlara prodüksiyon masraflarını da eklemek gerek çoğu durumda ama paket olarak satan bir sürü şirket var sanırım..
0
eter
Boy 1.85. Birazda kilo verdim son zamanlarda 65 kiloya düştüm. Dar kesim gömlek almam gerek. 50-60 lira verebilirim en fazla. Bir gömleğe 100-130 lira vermek istemiyorum. Nereleri önerirsiniz? Not: İşte takım elbise altına giyeceğim için düz gömlek olacak spor değil.Teşekkürler
Boy 1.85. Birazda kilo verdim son zamanlarda 65 kiloya düştüm. Dar kesim gömlek almam gerek. 50-60 lira verebilirim en fazla. Bir gömleğe 100-130 lira vermek istemiyorum. Nereleri önerirsiniz?
Not: İşte takım elbise altına giyeceğim için düz gömlek olacak spor değil.
Teşekkürler
Not: İşte takım elbise altına giyeceğim için düz gömlek olacak spor değil.
Teşekkürler
0
kiz arkadasimdan gomlek hediye geldi, sagolsun.
levent serez gomlekleri. dar kesim gomlekleri cok iyi.
www.leventserez.com
levent serez gomlekleri. dar kesim gomlekleri cok iyi.
www.leventserez.com
0
boyner in kendi markası olan Pİ ye bir bak derim ben.Gerçekten hem çok kaliyeli hemde çok uygun fiyatı.39,90 tl hatta ındırımde daha ucuza bulabılırsın.Önizleme için boynerin alışveriş sayfasına bak.
0
Sararın Interview gömlekleri var , manşetliler 59 normaller 49 du enson , dar kesim ,çok güzeller.
0
cuppa
uzun zamandan sonra spora tekrar başlıyorum, spor geçmişim var fakat daha önceden bu tarz supplement almamıştım. istinye park'ta mağazası olduğundan gnc'den amino acid veya protein tozu tarzı supplement almak istiyorum. önerir misiniz? teşekkürler.
uzun zamandan sonra spora tekrar başlıyorum, spor geçmişim var fakat daha önceden bu tarz supplement almamıştım. istinye park'ta mağazası olduğundan gnc'den amino acid veya protein tozu tarzı supplement almak istiyorum. önerir misiniz? teşekkürler.
0
gnc yerine vücut geliştiriciler tarafından tercih edilen markaları (weider, universal, muscletech vb.) tercih etmek daha doğru gibi. burada envai çeşit ürün satılmakta;
www.gym-market.com
www.gym-market.com
0
universal ı tavsiye ederim. weya hardline da olabılır hem dıgerlerıne gore daha uygun fıyatlıdır.
0
