yer mekan bilgilerini belirttikten sonra en alta bilgi; kıyafet kodu resmidir fln olabilir. ya da bizim ik cok denyo. hep boyle bildiriyor.

Kıyafet kodu? Enteresanmış. Resmi, serbest bilmemne giyinme durumuna "kod" mu deniyor?

"kıyafet mecburiyeti vardır" şeklinde bir not yazılır.
kimse düşünmez nasıl bir kıyafet diye...

davetiye gonderiyorsaniz, davetiyenin sol alt kosesine "Kiyafet :.........." diye bir ibare konulur.

meslek balolari ve diplomatik resepsiyonlar icin "...." olan kisma "frak" yazilir. bu ingilizcede "white tie" ya da "tail coat" ya da "full dress" denen ifadeye karşılık gelir.

her sene tekrarlanan resmi ziyaretler, milli bayramlar, vb. aktiviteler, digerine gore daha az resmi kabul edilen her turlu aktivite davetiyesine "smokin" yazilir. bunun ing. karşılığı da "black tie" ya da "dinner-jacket-tuexedo"dur.

www.dresscodeguide.com

Allah Allah ya...
"Etkinlik, resmî kıyafetle icra edilecektir." dersiniz olur biter ya da "resmî kıyafet giyilmesi zorunludur" dersiniz, bu kadar mı zor?

ha sanırım özel bir davet söz konusu. bu durumda da "erkek konuklarımızın takım elbise, frak ya da smokin (YUH! frak mı); karıların abiye, cart yahut curt ile gelmesini rica ederiz." dersiniz. ne kasıyon ki?

alakalı mı bilmiyorum ama yaklaşık 2 sene önce bende kriz boyutuna gelmişti. doktor vücudumun susuz kaldığını söledi. bol bol sıvı gıda verdi.

sıcak havalarda daha sık yaşanıyor böyle şeyler. etrafımda da yaşayanlar var. ondan olabilir.

adana'da yaşıyorum hava yeterince sıcak. geçmişte de olurdu ama çok hafif olurdu şimdi kendimi oldukça kötü hissediyorum. psikolocikman çöktüm resmen.

çatı katında, gün içinde çok ısınan bi evde yaşayan bi tanıdığım var. her yaz sürekli bu halleri yaşıyor. belki bi doktora danışırsanız sıcaktan vücudu nasıl korumak gerektiğiyle ilgili bişeyler önerebilir. yeterince sıvı aldığınızdan da emin olun tabi. ağır şeyler filan yemeyin, iyi gelmiyor vücuda sıcak havalarda.

aşırı kaygı/anksiyete yaşayanlarda titreme görülür.

ayrıca aşırı alkol alınca da titreme görülür, bu da vücut ısısındaki değişme ile ilgili.

madeni paraların değer kazanması için hatıra niteliği kazanmalı. yani tc paralarının herhangi bir numarası yok şimdilik. ama osmanlı paraları daha değerlidir. çünkü artık var olmayan bir devlete ait oluyorlar. tc paraları için ya çok uzun bir süre 150-200 yıl geçmesi ya da ülkenin rejiminin falan değişmesi lazım.

tabi paralar için yaş kadar özellikler de önemli. mesela içinde altın veya gümüş bulunması, çok az miktarda basılmış olması vb.

www.parakoleksiyonu.com
www.ehow.com

spor ayakkabi icin gri, diger kiyafetler icin (is,gunluk) lacivert corap giyilebilir. ama is konusunda siyahtan baska corap giymemek daha makbuldur.

rising creeps'e sonuna kadar katılmakla birlikte bir gerçeği yüzüme vurdu ki benim gri ve lacivertten başka renk çorabım yok.

lacivert iyidir.

Erkekler için geçerli kuralı söyleyeyim: çorap rengi ya ayakkabının ya da pantolonunun renginde olmalı. Yani beyaz pantolonun yanında beyaz çorap giyebilirsiniz kıro olmazsınız...

ayakkabı ve pantolon ile aynı renk olmalıymış diye duyduydum.

kesinlikle ayakkabının rengnde olmamalıdır. pantolonla ya kontrast bi renk ya da aynı renk olmalıdır. ama siyah her zaman iyidir güzeldir. şahsen ipucu vereyim ben 5 senedir nike tan ya da adidastan 25 ytl ye 6 lı poşet içindeki havlu çorapları kullanıyorum. yazın teri emiyor kışın sıcak tutuyor, kolay kolay yırtılmıyorve her renkten 2 şer tane var içinde. 2 siyah 2 gri 2 beyaz. beyazı şortun altına giyiyorum yazın spor ayakkabıyla, spor yaparken de giyiyorum diğerlerini kafama göre.

he valla ya nedir bu beyaz çorap korkusu. kıroluk olan şey beyaz çorap giymek değil, elbisenle ayakkabınla uyumsuz çorap giymektir.

siyah pantolon ve siyah ayakkabının altına beyaz çorap giyerseniz (aha fotodaki gibi) keko olur. eşofman beyaz, ayakkabı beyaz bir spor kıyafetine de siyah çorap giyerseniz aynı derecede keko olur. siyahla siyah giyin, veya koyu gri giyin. lacivert pantolonla siyah giyin, lacivert giyin koyu renk giyin. beyazla beyaz giyin, açık renk giyin. kotun altına giydiğinizde ayakkabının rengiyle uyumlu abuk olmamak şartıyla her renk olur, beyaz da olur. ama yine dikkat, siyah spor ayakkabıya beyaz giymeyin, beyaz spor ayakkabıya siyah giymeyin.

kısaca koyu renk elbise/ayakkabıya açık renk, açık renk elbise/ayakkabıya koyu renk giymeyin. en uç noktaları siyah ve beyazdır bu uyumsuzluğun. öncelikle ayakkabıya uydurmaya çalışın. pantolona uydurmak ilinci planda kalsın. ama ayakkabı çıkarıp çorapla gezeceğiniz ortamlar için pantolona uydurmaya çalışın öncelikli olarak.

herseye uyan tek renk siyah, ondan sonra lacivert ve gri geliyor. kisa coraplarda da beyaz guzel olabiliyor, genelde spor yaparken.

kahverengi ayakkabıya lacivert corap, siyaha siyah, spor giyiniyorsanız beyaz spor ayakkabıya beyaz corap uygun gozukmekte. zaten spor olmayan kösele beyaz ayakkabı giyiyorsa bi erkek allah ıslah etsindir. corabı bosversin seccade alsın tovbekar olsun.

ayakkabı ve pantolonla aynı renlkten ziyade pantolon ve ayakkabı arasındaki bir ton olması evladır. bunun dışında siyah konusunda belirtilen görüşlere katılıyorum. siyah pantolonla lacivert çorap giyilmemesi gerektiğini söylememe bile gerek yok sanırım.

pantolonla çorap aynı renkte ya da tonal olmalı.
koyu renk pantolonlarla koyu renk ayakkabı giyilmeli,açık renk pantolonla koyu renk ayakkabı giyilmemeli.

arkdaşlar pantolonla aynı renk diyorsunuzda ben anlayamadım
misal kot giyiyorum altına da beyaz spor ayakkabı giydim

e nolcak şimdi?

kot rengi çorap nerde beyaz nerde

bi hesap hatası var bu işte sanki

siyah candır.
bir sürü siyah çorap aldım aynı. çift ayırma derdim de olmuyor böylece.

@demlikposet: cevabımda tam olarak bunun cevabını da yazmışım sanki.

(bkz: sistit)
ayakları üşütmeyle bağlantısı olduğunu söylerler.
bence doğru.

son günlerde fazlaca asitli içecek tüketimide yol açabilir bu duruma.

hemen doktorluk veya tahlil yapılmasını gerektiren bişi olabilir mi ?

prostat,prostatit, bel soğukluğu, klamidya olabileceği gibi böbrek taşıyla ilgili bir problem nedeniyle de olabilir.

24 saatten uzun süren yanma olursa,
akıntı ile birlikte olan yanma olursa,
yanmaya ek olarak sık idrara çıkma, ateş,titreme veya sırt ve göğüs ağrısı gibi şikayetler olursa vakit kaybetmeden doktora başvurmak gerekir.

sistit olduğunu sanmam çünkü benim bildiğim sistik'te yanma yalnızca işerken değil her an olur (bu sokaktaki vatandaşın düşüncesidir, kim bilir belki de sistit'tir.)

1 gün daha bekle geçmezse doktora git.bol su iç.

kesik işiyorsan özellikle sona gelmeden, arada sırada işeme bitince pipi ucunda yanma varsa bence böbrek taşıdır, ama en iyisini doktorlar bilir tabi. ama böbrek taşı değildir inş.

ya bu özellikle az su tükettiğim zamanlar bana da oluyo.. bol su iç kardeş geçmezse hemen dr..

idrar yolu enfeksiyonu olabilir.idrar tahlili ile tanınız konabilir.yakındaki bir sağlık ocağı veya polikliniğe başvurunuz.
ayak üşütmesi diye bir şey tıpta yoktur.babaannelerimizin uydurmasıdır.

şehir?

bu siteden daha fazla fikir alabilirsiniz :
www.tavsiyeediyorum.com

bence bir günlük tutmaya başla acilen, fotoğraf falan da ekle hatta.

umarim yanli$ anlamazsin.

uyu$turucu kullaniminda bu tur $eyler olabiliyor. ozellikle sentetik ve yari sentetik uyu$turucular belirli araliklarda hafiza kaybina yol aciyor. hatiralar bazen kare kare hatirlaniyor bazense hic hatirlanmiyor. boyle bir durumsa bir noroloji uzmanina ya da terapiste gitmenizde fayda vardir.

(bkz: bir arkada$im ekolu)

bence de günlük tutun. the butterfly effect izlemenizi de tavsiye ederim.

edit: şimdi aklıma geldi. çocukluk arkadaşlarınızı hatırlıyor musunuz? ya da arkadaşlarınızın size verdiği nesne sizce bir çağrışım yaratıyor mu? yoksa "nerden çıktı la bu" mu diyorsunuz?

teşekkürler cevaplar için öncelikle.

uyuşturucu kullanmıyorum, kullanmadım. yani tamam iki cigara içmişliğim var ama yani o kadar, hiç bi zaman ciddi bi kullanıcı olmadığım gibi sentetiğe elimi bile sürmedim. alkol bile almıyorum doğru dürüst, yani en azından temiz dört-beş senedir.

çocukluk arkadaşları, eşyalar gibi konularda mesela, fotoğraf varsa ve ortalıktaysa, yani en azından mesela başka bir şey ararken gözüme çarpabilir bir yerlerdeyse, hatırlıyorum. eşya da aynı şekilde. hatta bu durumu bildiğim için artık özellikle böyle eşyaları fotorafları falan ortalıkta tutuyorum..

günlüğümsü bir şeyler yapıyorum, her şeyi yazmasam da yine nispeten yazıyorum bişeyler. sözlük de mesela bu görevi görüyo aslında benim için. fotoraf çekme işini çok düşündüm ettim, arada baya kafama yattı istedim yapmak falan, ama bu sefer de sosyal fobim olduğunu ve ortalıkta fotoraf makinesiyle gezemediğimi hatırladım. iyice buglı insan oldum ben ya nedir bu böyle öf.

ama kabaca böyle yani olayım. nörolog mudur, nöroloğa mı gideyim ben şimdi? yani zaten bu duruma alışıp etrafından dolaşmak değil bu durumdan kurtulmak istiyorum aslen. gerçi karı düşürme yöntemi olarak da kullanılabilirmiş ama. olsun, düşürmiyim ben, hafızam olsun yeter.

aslında bir örnek gösterseniz? ne bileyim bir şeyi unuttuğunuzu nasıl anlıyorsunuz ki?

yani şöyle ki, mesela birileri birlikte yaptığımız bir şeyden bahsediyor, ve benim öyle bir şeyden haberim yok gayet net olarak. yahut düşünüyorum, atıyorum 2002'de ne yapıyordum ben diye, herhangi bir şey yok. ayrıca, dediğim gibi son iki sene içinde anlattığım şeyler var hafızamda, ama mesela o anlattığım şeyi de anlattığım haliyle hatırladığım için birine bir şey anlatırken onu tekrarlıyor oluyorum, ve başka bir şey sorarsa kalıyorum böyle. yine mesela bir şey anlatırken, tam olarak senesini falan çıkaramıyorum, "önce olmuştu"da kalıyor falan gibi.

bence ciddi bir dikkat bozukluğunuz var. fazlası değil.

ben okuldan dönerken aldığım pet şişenin eve geldiğimde nereye kaybolduğunu hatırlayamıyorum bazen. sizinki de bunun uzun ölçeklisi gibi bir şey olabilir.

hayatımı çok fazla etkilemeye başladı bu aralar, o yüzden dert edindim kendime. yoksa işime gelir hasta olmamak :) peki mesela attention deficitse nereye gideyim de ne yapayım?

bir çok kişi sizin gibidir bence. 2002 yılında ne durumda olduğumu ben de hatırlamıyorum mesela. ne bileyim belirli şeyleri hatırlamak önemli değil mi zaten? hatırlamadığınız şeyler muhtamelen gereksiz ayrıntılardır. atıyorum 2002 yılını hatırlamıyorsunuz diyelim ama o tarihten önce bir akrabanızın/yakınınızın ölümü hatırlıyorsanız pek sorun yok bence. gerçi ölümde yıldönümü gibi bir olay var onu hatırlamanız doğal. ama bu tür günler hafızayı tazelemek için değil mi zaten? olmasaydı daha az detay hatırlardık belki de.

bonus soru sorayım: çocukluk aşkınızı hatırlıyor musunuz? bu kişiyi muhtamelen 2-3 yıldır düşünmüyorsunuzdur.

aslında şöyle söyleyeyim, bunu fark ettiğimden beri sürekli insanlara bir şeyler anlattırıyorum geçmişle ilgili ve kendim de sürekli anlatıyorum. o yüzden bu aralar baya bi anımı toparladım sanırım.

hani aslında kimse hatırlamıyodur noktasında da, hiç bi fikrim olmuyo işte, hani kabaca bile bir şeyler canlanmıyo zihnimde. ve işte mesela olmuş şeylerin ne zaman veya en azından ne sırayla olduğunu hatırlamıyorum, mesela ahmet>mehmet>ali şeklinde gittiğinden emin olduğum ilişki sırası aslında ali>osman>ahmet>mehmet>haydar şeklinde çıkıyor, birbirinin sebebi sonucu sandığım olayların sırası tersmiş meğersem şeklinde şeyler öğreniyorum ediyorum sonradan insanlardan.. öyle bi garip.

kisiden kisiye degisir mi bilemem fakat ayni durumdan ben de muzdaribim. yalniz deckard'in dedigi gibi dikkat bozuklugu gibi bir seye sahip oldugumu dusunmuyorum; gorsel hafizam haddinden fazla kuvvetlidir.

ben bu durumumu "normal olan bu ki" seklinde degerlendiriyorum. kimi zaman anilarini devamli canli tutabilen bazi insanlara ozensem de bu bazi insanlarin, anilarini birilerine tekrar tekrar anlatmak suretiyle bu yetiyi kazandiklarini dusunuyorum. sanki sizin de "mesela iki seneden önce olmuş bir olayı son iki sene içinde anlattıysam hatırlıyorum" demeniz buna tekabul ediyor.

uykuya dalmadan once bu hatirlayamadiginiz zamanlarin anilarini bir zorlamayi deneyin. yakin zamandan baslayarak, insani iyi hissettiren zamanlari hatirlamaya oncelik vererek gecmis yillara dogru kaymaya baslayabilirsiniz bence. hemen bir gecede olmasa da, butunluklu bir sekilde herseyi hatirlamami saglamasa da bende ise yariyor bu yontem. denemeye deger sanki?

@myriamonde
Adres, telefon numarası gibi şeyleri ezberleme konusunda nasılsın? Belki sadece zayıf bir hafıza vakasıdır. Pek anlamam ama merak ettim.

bir de ailenizin sağlık geçmişinde alzheimer'ı araştırın. gerçi sizdeki ters bir durum gibi görünüyor ama ne olur ne olmaz. ben size kendi abuk hafıza işleyiş sistemimi kısaca anlatayım, bir bakıp rahatlayın daha neler var diye:

- psikopat bir görsel hafızam vardır, telefon no.su ezberleyebiliyorsam eğer tek sebebi bu.
- son 2 yıldır falan bir unutkanlık peydah oldu; bundan öncesnde o kelimenin anlamını bilmezdim. sizin gibi "şundan önce bundan sonra" diye sınıflandıramıyorum bile...uzak zamanı komple unutsam "aha da alzheimer" diyerek yırtıcam ama değil.
- kabullenmek zor olsa da alkollüyken dinlediklerimi/yaşadıklarımı unutmaya başladığımı düşündüm, külliyen yanlışmış...
- ama örneğin herhangi birine "son 15 günde yediğin şeyleri say (öğün öğün ya da sırasız) dediğim zaman düzgün sayabilen çıkmadı henüz (çevremdeki herkes bi alem mi acaba?)
- mutlu&mesut, dertsiz&tasasız olduğum zamanlarda unutkanlık kavramını unuttuğumu fark ettim. demek ki en azından bendeki versiyon stres altında aktive olmakta ve hatta coşmakta. o sosyal fobi tarzı bug'lar önceden olup sonradan yok olabildiği gibi sonradan da olabiliyor.

bir de, ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemem ama, uyku bozukluklarının da bu tarz şeylere sebep olabileceğini duymuştum. şu an çalışmadığım için bu durum bana rahatsızlık vermemekte, ama iş hayatında da rahatsızlık verdiğini fark ettiğim an profosyonel yardım almaktan çekinmem, bu kadarını söyleyebilirim.

özellikle içinde bi düzen bulabildiğim numaraları adresleri falan unutmam, hatta manasızca uzun süre aklımda kalıyo bunlar.

zaten hani sadece detay unutuyo yahut çook önemli olmayan şeyleri hatırlamıyo olsam sallamicam, normal diyip geçicem, ve fakat baya bildiğin mühim şeyleri hatırlamıyorum. ama mesela össden aldığım puanı, şu ana kadar tek bir kere açıp bakmış olduğum tc kimlik numaramı falan gayet net hatırlıyorum. gerçi bunların ikisini de son 2 sene içinde tekrarlamışlığım var, ama yani yu get dı poynt.

arada bir şeyler daha yazılmış..

şöyle ki, bir süre önce arkadaşın iddiasına göre üç ay birlikte yaşadığım insanı tanımadığımda fark ettim bir problem olduğunu. iddiaya göre 2004 yazında bildiğin berabermişiz. ama benim haberim yok.

bende de aynısı var ama bunun bir hastalık olduğunu hiç düşünmedim. hatta bir gün önceki komik-akılda kalıcı- olayı bile hatırlayamadığım oluyor. arkadaşlarım bana inanmıyor vs

2 sene önce kötü veya sizi çok etkileyen bir şey yaşamış olabilir misiniz?

tam olarak aynı değilse de buna benzer sıkıntılar bende de var. ailede herkesin hatırladığı şeyleri hatırlayamayabiliyorum mesela. veya biriyle (bu biri kardeşim de oluyor annem de eşim de) yaşanmış herhangi birşeyi o anlatıyor ben mal mal bakıyorum bunlar ne zaman oldu diye. psikiyatristime bahsettiğimde "pseudo demans" dedi. depresyona bağlı bu tarz durumların olabileceğini ve hepsini hatırlayacağımı söyledi. "hiçbiri bir yere gitmiyor hepsi orada duruyor aslında" sözüne "keşke gitse" demem hem onun hem benim dikkatimi çekmişti. strese bağlı gelişebiliyormuş sanırım. ve şiddetine göre de değişiyor sanırım. bence bir uzmana başvurmanda fayda var. bak bu yazdıklarımı gören psikolog arkadaşım da bilinçaltına itilebileceğini bunun da bir savunma mekanizması olduğunu söyledi. evet yardım almak iyi olur bence.

bence unutmaktan çok hafızada seçicilik yapıyorsun. bazı şeyleri hatırlamamayı seçmişsin, bazılarını da istediğin gibi hatırlıyorsun. hatta kanımca bir şey(ler) seni üzmüş ve bununla uğraşma yolu olarak hafızayla oynamayı (bilinçsizce tabe) seçmişsin. şimdi de kökenine gitmekle gitmemeyi seçmekte özgürsün.

tavsiyem psikiyatriye danışman olacaktır. çünkü psikiyatrlar işe koyulmadan önce her türlü organik sebebi bertaraf etmek isteyeceklerinden bütün nörolojik/endokrinolojik vesair kontrollerini yaptıracaklardır. hiçbir şey çıkmazsa check up'tan geçmiş olursun.

bence normalde durdurabileceğin fizyolojik zararlı bir durum yok sinir sisteminde, bir ara checkup yaptırınca belli olur zaten. alzheimer'dır, başka şeylerdir, hepsi de belli olur. orada. zaten dengeli beslenmek ve sağlıklı yaşamak dışında alzheimer hastalığını tedavi edebilecek bir şey yok.

lafını unutmak da normal bir şey, mesela biri de benim lafımı böldükten sonra ben devam edeceğim şeyi unutuyorum. dikkatin dağılıyor da ondan.

üzerinizde yoğun kaygıya neden olan bazı kişisel bilgi ve deneyimlerin hatırlanmaması ya da travmatik olan olaylarla ilişkilendirilmiş kişisel bilgi ve deneyimlerin hatırlanmaması, eğer organik temelli bir durumla (kafa travması, demans, vb.) ya da herkeste olabilecek sıradan bir unutkanlıkla açıklanamıyorsa dissosiyatif amnezi olabilir.

burada hatırlanması gereken önemli nokta kişinin her zaman üzerinde yoğun kaygı yaratan koşulların farkında olamayabileceğidir.
yoğun kaygı duymak demek zorunlu olarak kişinin kaygısının farkında olması ya da ona travmatik bir olayla ilşkilendirerek açıklamaya çalışması demek değildir.
bazen kişi yoğun kaygı duyuyordur ancak bu yıllar boyunca farketmeyebilir. "içimde tarif edilemez bir sıkıntı var ama sebebini bilmiyorum, aslında her şey gayet yolunda" denilen durumların altından da yoğun kaygı çıkabilir.
bazen organik kaynaklı olmayan, mide ağrısı, sürekli idrara çıkma, yeme içme isteğinde artış, uyku bozuklukları da kaygı ile ilgili olabilir. benzer bir şekilde "unutkanlık" da bu belirtilerden biri olarak okunabilir.

eğer olaylar yaşanmasının ardından hemen unutulduğu için yeni anılar oluşturulamıyorsa, bu durumun mutlaka bir başlangıcı vardır.
kişinin yaşamında görülen değişiklikler (iş değiştirme-okul değiştirme- ev değiştirme- şehir değiştirme- sarsıcı olaylar- bedensel değişimler (beden algısı üzerindeki değişiklikler)-ayrılık-ölüm-doğum-evlilik-kendini suçlamasına, benlik imajını yaralayacak herhangi bir olay-vs.)üzerinde travmatik etki yaratmış olabilir. son iki sene içinde göreli olarak kaygı faktörleri azalmış ya da ortadan kalkmış olabilir ve bu nedenle hatırlama problemi son iki senede yaşanan deneyimleri kapsamıyor olabilir.

dissosiyatif amnezi şikayeti olan kişilerde özellikle bastırma ve yadsıma/inkar savunma mekanizmalarının kullanıldığı görülür. (bu, özellikle iki sene öncesine dair olaylarla ilgili bastırma ve inkar mekanizmalarının kullanıldığı şeklinde de yorumlanmalıdır. zaten bastırma ve inkar mekanizmaları olayları hatırlamama amacına hizmet eder)

tabiki en doğru ve en sağlıklı yorumu uzmanlardan alabilirsiniz.

zannetmiyorum 1 bardaktan birşey olacağını. sigara içiyor musunuz sigara?

sigara içmiyorum, günde 1 bardak kola var sadece. ama dediğim gibi her gün içiyorum.

kola diş minesini aşındırdığı için sarartıcı etkisi olmaz. aksine beyazlatır. bence çay ve kahveden şüphelenmelisiniz.

kahve hiç içmem. çay da sadece kahvaltılarda, yani günde bir defa o da. kolanın böyle bir özelliği yok yani, gönül rahatlığıyla içebilir miyim nedir?

zararı yok demedim. diş minesini aşındırıyor sonuçta. benim söylediğim sararması üzerine olan etkisiydi.

"Bir bardak kola bile diş düşmanı
Araştırmayı, İngiliz Diş Hekimleri Birliği yaptı. Genç yaşlarda meydana gelen diş çürümelerinin en önemli nedeni, tüketilen kola ve türevi içeceklerden kaynaklanıyor. Bir bardak kola bile riski artırıyor.

İngiliz Diş Hekimleri Birliği tarafından yapılan araştırmaya göre genç yaşlarda meydana gelen diş çürümelerinin en önemli nedenlerinden biri yaygın olarak tüketilen kola ve türevi içecekler...

Günde dört bardak gazlı içecek tüketmenin dişlerdeki bozulma riskini 12 yaş grubunda yüzde 252 oranında artırdığını da belirten Diş Hekimleri Birliği uzmanları, bu oranın 14 yaş grubundaysa yüzde 513'lük artış olarak ortaya çıktığını bildirdi. Yaklaşık 1000 çocuk üzerinde yapılan araştırmanın, 12 yaş grubundakilerin üçte ikisinin, 14 yaş grubundakilerinse yüzde 92'sinin gazlı içecek tükettiğini gösterdiğini bildirdi.

Her iki yaş grubundaki çocukların yüzde 40'ından fazlısının günde üç veya daha fazla bardak gazlı içecek tükettiğini gösteren araştırma, bu alışkanlığın sürmesi halinde toplumun "sağlıksız ağızlı bireylerden oluşmasının kaçınılmaz" olduğunu ortaya koyuyor.

Uzmanlar, günde bir bardak gazlı içeceğin bile diş çürümesi riskini ciddi biçimde artırdığını vurguladı."
kaynak :(bkz: http://www.uzunhayat.com/saglik/bir-bardak-kola-bile-dis-dusmani.html)

ayrıca (bkz: http://news.softpedia.com/news/Cola-Destroys-Your-Teeth-50000.shtml)

kola zararlıdır, tamam, ama bir bardakla zararı olacağını sanmam.

acaba başka bir rahatsızlık olabilir mi?

peki dişlerinizi fırçalayınca değişiyor mu? koladan sonra dişlerinizi bi iyice fırçalayın bakalım.

@gerda verdiğin linkleri olduğu gibi kopyala. bkz. verdiğin için sözlüğe gidiyor ve açılmıyor.

pipet çok mu bozar kola zevkini mesela? öyle olunca dişlere değmiyo; zarar da vermiyo dolayısıyla. ama ben ağzımda fıtı fıtı döndürüyim kolayı yoksa tadını almam, alamam.. diyosan olmaz tabi.

Kolayı pipetle iç direk miden zarar görsün.

ed radtke'den (bkz: dreamcatcher) çok çok depresif bir yol hikayesi

geçen gün böyle bir soru sorulmuş ve feci depresif filmler yazılmıştı cevap olarak.

(bkz: goya's ghosts)

kesin izlemişsinizdir ama (bkz: barda)

seven poundsu izlemeni tavsiye ederim. tabi şu an kordan dvdripleri var piyasada. orjinali kadar kaliteli görüntüsü bulabilirsen kaçırma izle. amerikan yapımı ama :)

requiem for a dream

öldürür..

(bkz: Irréversible )

Off çok mu ağır oldu yahu? :S

(bkz: le feu follet)

(bkz: The Diving Bell and The Butterfly )

funny games

(bkz: stay)

anayurt oteli

3 doors down - here without you

tabi ki such great heights- ruh haline göre postal service yada iron and wine dan dinlersin.

snow patrol - run

Porter Waggoner & Dolly Parton - You're Making Plans eheh esprisine :P

vakti zamanında nyc- istanbul arası with or without you dinlemiştik senkronize bir şekilde.

aslinda bunlar baska sehirdeki sevgili icin yazilmamistir fakat iyi bir ornek olabilirler diye dusunmekteyim;

* porcupine tree- trains (sirf ismi yeter diyorum ben)
* a perfect circle - 3 libras ("you don't see me" kismi fena vuruyor)
* dredg - lechium (oy oy oy)
* chevelle - get some
* oceansize - new pin

gibi..

incesaz - firar

what'll i do -irving berlin