vestasy
Beyazlı olanın modelini daha çok beğendim aslında ama desenleri biraz çocuksu geldiği için emin olamadım.1-https://ibb.co/9GxK40Shttps://ibb.co/hgPP6qD2-https://ibb.co/MnvNBxqhttps://ibb.co/Jpd2nxj
Beyazlı olanın modelini daha çok beğendim aslında ama desenleri biraz çocuksu geldiği için emin olamadım.
1-
ibb.co
ibb.co
2-
ibb.co
ibb.co
1-
ibb.co
ibb.co
2-
ibb.co
ibb.co
0
kirazz
Arkadaşlar selam, çalışmaya yeni başlamış genç biri değilim, kaç yıllık tecrübeli bir eğitimciyim. kadınım. Başımdaki yöneticimle (kendisi erkek) çalışmaya da yeni başlamış değilim ancak yeni başlayan bir takım sıkıntılar yaşıyorum ve farklı fikirlere ihtiyaç duyuyorum. yönetici dediğim bölüm başkan
Arkadaşlar selam, çalışmaya yeni başlamış genç biri değilim, kaç yıllık tecrübeli bir eğitimciyim. kadınım. Başımdaki yöneticimle (kendisi erkek) çalışmaya da yeni başlamış değilim ancak yeni başlayan bir takım sıkıntılar yaşıyorum ve farklı fikirlere ihtiyaç duyuyorum. yönetici dediğim bölüm başkanım aslında. kendisiyle birebirde herhangi bir sorun yaşamıyoruz, yani ikili konuşmalarımız çok sakince geçmese de yine de belli bir seviyeyi koruyoruz. ama diğer hocalar da ortamdaysa her şey değişiyor.
İlk olay bu yaz gerçekleşti, tüm hocaların katıldığı bir toplantıda, yanlış dosyayı mail attığım için büyük bir fırça yedim, ama bağır çağır, "hocam söylediğiniz iki saniyede halledilecek bir sorun, neden bağırıyorsunuz" dememle zor duran bir fırça. sonrasında diğer hocaların arayıp "iyi misin?" diye sormalarına yol açacak düzeyde. yine toplantılarda herkesin ortasında "sen kaç lira maaş alıyorsun?" deyip cevabıma gülmesi, bir gün önce telefonda hallettiğimiz bir sorun için ertesi gün başka bir hocanın yanında "sen bana akıl mı veriyorsun? istemiyorsan istifa edeyim, madem ben senin gözünde beceriksizim" diye başlayan ve bas bas bağırmalarla giden bir başka olay. bugün de yönetici konumundaki bir hoca konuşurken lafını kesip "bu arkadaşımız da bazen öyle hatalar yapıyor ki işten çıkarılması gerekirken ben engelliyorum" dedi. adam da ben de dumur olduk, hem asılsız bir iddia hem de söylenmesi gereken en alakasız yerde ortaya atılıyor.
o bugün böyle saçmalarken benim aklımdan "artık başka bir yer bulmam" düşüncesi geçti ilk kez. normalde işimle sorunum yok, ama bu tavırlar çok can sıkıcı. birebirde "sizin benimle ne sorununuz var" minvalinde bir konuşma yapsam da sonuçlanabilecek bir insan değil. yürüyüşüm çok havalıymış, herkese bunu söylüyor bugünlerde. baya canım sıkkın, böyle anlam bütünlüğü sağlamadan yazıyorum o yüzden. okşanmak istenen bir erkek egosuyla mı karşı karşıyayım, bilmiyorum.
İlk olay bu yaz gerçekleşti, tüm hocaların katıldığı bir toplantıda, yanlış dosyayı mail attığım için büyük bir fırça yedim, ama bağır çağır, "hocam söylediğiniz iki saniyede halledilecek bir sorun, neden bağırıyorsunuz" dememle zor duran bir fırça. sonrasında diğer hocaların arayıp "iyi misin?" diye sormalarına yol açacak düzeyde. yine toplantılarda herkesin ortasında "sen kaç lira maaş alıyorsun?" deyip cevabıma gülmesi, bir gün önce telefonda hallettiğimiz bir sorun için ertesi gün başka bir hocanın yanında "sen bana akıl mı veriyorsun? istemiyorsan istifa edeyim, madem ben senin gözünde beceriksizim" diye başlayan ve bas bas bağırmalarla giden bir başka olay. bugün de yönetici konumundaki bir hoca konuşurken lafını kesip "bu arkadaşımız da bazen öyle hatalar yapıyor ki işten çıkarılması gerekirken ben engelliyorum" dedi. adam da ben de dumur olduk, hem asılsız bir iddia hem de söylenmesi gereken en alakasız yerde ortaya atılıyor.
o bugün böyle saçmalarken benim aklımdan "artık başka bir yer bulmam" düşüncesi geçti ilk kez. normalde işimle sorunum yok, ama bu tavırlar çok can sıkıcı. birebirde "sizin benimle ne sorununuz var" minvalinde bir konuşma yapsam da sonuçlanabilecek bir insan değil. yürüyüşüm çok havalıymış, herkese bunu söylüyor bugünlerde. baya canım sıkkın, böyle anlam bütünlüğü sağlamadan yazıyorum o yüzden. okşanmak istenen bir erkek egosuyla mı karşı karşıyayım, bilmiyorum.
0
Güç zehirlenmesi yaşayan ve okşanmak isteyen bir ego daha. Sizin saygılı ama mesafeli davranmanız yetmiyor, muhtemelen diğerlerinin yaptığı tarzda bir biat bekliyor sizden. Aykırı sesleri sevmez bu tipler, fikrinizi söylemek gibi bir hata yapmışsınız. Konuştuklarınızı bire bin katıp taşıyanlar da olabilir. İş hayatı işte! Büyük bir kaybınız olmayacaksa yer değişikliği deneyebilirsiniz.
0
Ben olsam is değişikliği yapıp meydanı bırakmazdım, yanına kalmasın. Bir süre tahammül edebilirseniz atara atar sonuç verebilir. Tepkiyi görünce eskisi kadar kolay yapamaz bence öyle şeyler. Birebir de değil; nasıl toplum içinde yapıyorsa, toplum içinde karşılık görmeli bence.Lafını tartmadan eden, aldığı cevaptan gocunmamalı.
0
mobbing degil yaptigi sey ama terbiyesizlik. ben de altinda senden goremedigi "sayginin" (ki burada saygidan anladigi sey yalakalik bu adamin) hincini cikardigini dusundum. ya da kim bilir belki senden hoslaniyordu ve sen fark etmedin ve simdi de boyle tavir almis bile olabilir. hic iyi doneminiz olmus muydu bi dusun.
ozel okulsa da devlet okuluysa da sikayet ederdim. sonucta herkesin onunde soylenmis laflar var. ve yeni bir olay ciktiginda ben de ustune gider olayi buyuturdum. boylece olay kendiliginden mudure mi artik nereye tasinacaksa tasinmis olur.
ozel okulsa da devlet okuluysa da sikayet ederdim. sonucta herkesin onunde soylenmis laflar var. ve yeni bir olay ciktiginda ben de ustune gider olayi buyuturdum. boylece olay kendiliginden mudure mi artik nereye tasinacaksa tasinmis olur.
0
mg3929
Lisenin başlarında şişman bi çocuk olduğumu düşündüğümü hatırlıyorum. Şimdi o zamanli 160p fotolara bakınca aslında gerçekten fitmişim. Benim o zaman şişman hissetmem psikolojik bi rahatsızlık mıydı? Atıyorum kendimi arkadaşlarımla yan yana koyup yok lan gayet iyiyim diyemedim mi acaba öyle bi beyin
Lisenin başlarında şişman bi çocuk olduğumu düşündüğümü hatırlıyorum. Şimdi o zamanli 160p fotolara bakınca aslında gerçekten fitmişim. Benim o zaman şişman hissetmem psikolojik bi rahatsızlık mıydı? Atıyorum kendimi arkadaşlarımla yan yana koyup yok lan gayet iyiyim diyemedim mi acaba öyle bi beyin fonksiyonum yok muydu?
0
Bedeninizin yağ oranıyla da ilgisi var ergenlikte görünüm kilolu olmasa bile bu yaşınıza göre daha tombik olabilirsiniz, ve güzellik algısının değiştiği yaşlarda olunuyor. Bu şişmanlık algınızın seviyesine bağlı olarak pek tabii hastalık olmayabilir de. Uffff şişmanım diyen bir ergen bunu referans noktası almadan yapıyor olabilir ilk kez bu kadar hızlı değişen bir bedenle muhattap oluyor sonuçta. Yüzünüz daha yuvarlak hatlıdır mesela genelde yine o yaşlarda, aynaya bakıp inceliyor ergenler kendilerini uzun uzun ve çıkarımlar yapıyor bazen de. Nerede duruyordu bakış açınız ona bağlı.
0
esinikaybetmiscorap
Merhabalar,Max 600-620 bin gibi rakamlara bayan için hangi suv aracı alalım?Sıfır almak istiyoruz. Açılabilir tavan da isteniyor. Bu konuda hiç bilgimiz yok hangisi olsa özellik olarak donanım olarak?Teşekkürler
Merhabalar,
Max 600-620 bin gibi rakamlara bayan için hangi suv aracı alalım?
Sıfır almak istiyoruz. Açılabilir tavan da isteniyor. Bu konuda hiç bilgimiz yok hangisi olsa özellik olarak donanım olarak?
Teşekkürler
Max 600-620 bin gibi rakamlara bayan için hangi suv aracı alalım?
Sıfır almak istiyoruz. Açılabilir tavan da isteniyor. Bu konuda hiç bilgimiz yok hangisi olsa özellik olarak donanım olarak?
Teşekkürler
0
Jeep renegade kullanıyorum, oldukça memnunum. Dizel ve sıfır almıştım ben de.
Not:erkek
Not:erkek
0
biseysorcaktim
Yağ oranım eskiden epey azdı ve zayıftım, çok üşürdüm. Şimdi ortalama seviyelerde. Soğuğu kolaylıkla hissetsem de çok üşümüyorum. hatta geçen yaz ve sonbaharda epey terledim ömrümde ilk kez.Ancak yağ oranımı tekrar düşürüp kas oranımı arttırmayı planlıyorum önümüzdeki aylarda. Kas oranının artması ü
Yağ oranım eskiden epey azdı ve zayıftım, çok üşürdüm. Şimdi ortalama seviyelerde. Soğuğu kolaylıkla hissetsem de çok üşümüyorum. hatta geçen yaz ve sonbaharda epey terledim ömrümde ilk kez.
Ancak yağ oranımı tekrar düşürüp kas oranımı arttırmayı planlıyorum önümüzdeki aylarda.
Kas oranının artması üşümeyi azaltır mı? Yağ oranım azalınca eskisi gibi mi üşüyeceğim? Üşümeyi etkileyen tek faktör yağ oranı değildir ama sanırım en başat faktör bu.
Ancak yağ oranımı tekrar düşürüp kas oranımı arttırmayı planlıyorum önümüzdeki aylarda.
Kas oranının artması üşümeyi azaltır mı? Yağ oranım azalınca eskisi gibi mi üşüyeceğim? Üşümeyi etkileyen tek faktör yağ oranı değildir ama sanırım en başat faktör bu.
0
Yüksek yağ oranına sahip olduğun kadar sıcak hissetmezsin ama düşük yağ-kas oranına göre yine avantajlı sayılırsın.
0
Kas oranını artırmak üşümeyi azaltır. Kas aynı zamanda vücudu ısıtan da bir şey. Yağ sadece ısıyı tutar, kendi ekstra ısı sağlamaz. Hatta kilolu ama kasları zayıf kişiler daha çok üşürler.
0
ben düzenli omega 3 kullanmaya başladıktan sonra üşümedim hiç. ne alaka bilmiyorum ama öyle bi etkisi oldu bende.
0
@crimson +1
kaslı kişilerin metabolizması daha fazla çalıştığı gerçeğinden yola çıkarak kaslı kişiler daha az üşür diyebiliriz. ne kadar çok kan akışı = o kadar sıcak vücut.
biz ayı değiliz, yağ oranı ve üşüme ilişkisi bizde pek geçerli değil. insanoğlunda ekseriyetle beyaz yağ hücreleri bulunur. soğuk duş yöntemiyle vücudumuzdaki kahverengi yağ oranını bir miktar arttırırsak daha az üşürüz ve bağışıklığımız güçlenir. tabii kahverengi yağ oranını arttırmak ekstra yağlanmak anlamına gelmiyor.
kaslı kişilerin metabolizması daha fazla çalıştığı gerçeğinden yola çıkarak kaslı kişiler daha az üşür diyebiliriz. ne kadar çok kan akışı = o kadar sıcak vücut.
biz ayı değiliz, yağ oranı ve üşüme ilişkisi bizde pek geçerli değil. insanoğlunda ekseriyetle beyaz yağ hücreleri bulunur. soğuk duş yöntemiyle vücudumuzdaki kahverengi yağ oranını bir miktar arttırırsak daha az üşürüz ve bağışıklığımız güçlenir. tabii kahverengi yağ oranını arttırmak ekstra yağlanmak anlamına gelmiyor.
0
crimson man
Kış vakti ne alaka diyeceksiniz ama aklıma geldi işte. Şimdi ben denize girdiğimde oldukça açıkta ve yalnız başıma yüzüyorum.(en az 1.5 km) Yüzerken de ayaklarımda fosforluya yakın oldukça parlak sarı-siyah renkte paletler oluyor. bazen aklıma geliyor ve çekiniyorum açıkta. acaba denizdeki saldırga
Kış vakti ne alaka diyeceksiniz ama aklıma geldi işte.
Şimdi ben denize girdiğimde oldukça açıkta ve yalnız başıma yüzüyorum.(en az 1.5 km) Yüzerken de ayaklarımda fosforluya yakın oldukça parlak sarı-siyah renkte paletler oluyor. bazen aklıma geliyor ve çekiniyorum açıkta. acaba denizdeki saldırgan olabilecek canlılarının dikkatini çekiyor muyumdur diye. dikkat çekici renkleri görüp ta uzaktan bana gelir mi bu hayvanlar:)
aslına bakarsak doğadaki en zehirli ve tehlikeli hayvanlar göz alıcı renklerde olanlar; karşıdakine benden uzak dur mesajı veriyorlar ama benimki palet sonuçta alt tarafı.
sonuç olarak korkmamın aksine diğer canlıları korkutur mu bu paletler, yoksa ilgilerini mi çeker sizce?
Şimdi ben denize girdiğimde oldukça açıkta ve yalnız başıma yüzüyorum.(en az 1.5 km) Yüzerken de ayaklarımda fosforluya yakın oldukça parlak sarı-siyah renkte paletler oluyor. bazen aklıma geliyor ve çekiniyorum açıkta. acaba denizdeki saldırgan olabilecek canlılarının dikkatini çekiyor muyumdur diye. dikkat çekici renkleri görüp ta uzaktan bana gelir mi bu hayvanlar:)
aslına bakarsak doğadaki en zehirli ve tehlikeli hayvanlar göz alıcı renklerde olanlar; karşıdakine benden uzak dur mesajı veriyorlar ama benimki palet sonuçta alt tarafı.
sonuç olarak korkmamın aksine diğer canlıları korkutur mu bu paletler, yoksa ilgilerini mi çeker sizce?
0
hiç bilgim yok ama suni balık yemlerine bakarsan hep cart fosforlu renklerden yapılıyor demek ki fosforlu çok parlak renklere ilgileri var.
0
balıklar böyle ilginç şeylerle ilgilenirler ama 1.5 km açıkta deniz yüzeyine gelip bu neymiş ya diyecek balık yok türkiye denizlerinde. 1.5 km açıkta deniz yüzeyinde takılan en en en fazla sayıları zaten bir avuç olan fok ve caretta caretta olur onlar da zaten yanınıza bile yaklaşmaz. a bu parlak şeymiş niye sorsalar bile çoook çok ötede kalıp ilgilenmezler.
kısaca kesinlikle o açıklıklar kıyılardan daha güvenli. başa bela olacak tüm balıklar(balon, aslan, trakonya vs) kıyılarda takılıyor.
bunu dedim, yarın yolunu şaşıran bi büyük beyaz köpek balıklığı tarafından bi ısırık alınırsanız sorumluluk kabul etmem. :)
kısaca kesinlikle o açıklıklar kıyılardan daha güvenli. başa bela olacak tüm balıklar(balon, aslan, trakonya vs) kıyılarda takılıyor.
bunu dedim, yarın yolunu şaşıran bi büyük beyaz köpek balıklığı tarafından bi ısırık alınırsanız sorumluluk kabul etmem. :)
0
Korkuttunuz beni şimdi millet:)
Ya biz yat turunda 1 metre boyunda bile olsa köpek balığı görmüştük:/
Ya biz yat turunda 1 metre boyunda bile olsa köpek balığı görmüştük:/
0
kıyıdan 1,5 km açıkta olabilecek en tehlikeli canlı insan. kıyıdaki insanları etkilemek amaçlı sürat teknesi, jet ski, zodiac bot vb. şeyler oralarda ilginç hareketler sergileyebiliyorlar. seni beklemeyecekleri için kötü sonuçlar oluşabilir. bu durumda fosforlu renk bu canlılara karşı seni bilakis koruyacaktır. ne kadar çok görünürsen o kadar iyi. ben de uzun yüzerim ama hep yatay. gökçeada'da sörfçülere o kadar çok yer ayrılıyor ki dubalarla çevrili yüzebileceğin alan maksimum 50x50 metrelere düşebiliyor. bu alandan istersen bi çıkmayı dene, saatte 70 km hızla gelen surfboard sen kaçmaya yeltenemeden jilet gibi kesip atar. genelde öğrenen tayfa olduğu için de değil, yön vermek zor olduğu için.
0
kanlakarisikyagmur
Cezayı nereye ve nasıl ödemem gerekiyor
Cezayı nereye ve nasıl ödemem gerekiyor
0
15 gün içinde hgs alıp plakana tanımlatırsan ceza ödemeden hgs bakiyenden düşülür.
0
