Ekşi Duyuru

Sana ozark

Stranger things

Mindhunter

Narcos +1

Sense8'i bence annenle izleme ahgsfda. Ama muazzam dizi, senin listende olsun. Stranger Things Dark'ın daha az kafa siken daha eğlenceli hali. Bence sırada o olsun.

Hergun ise gidip gelen insan bir halt yiyemiyor bunu anladim ben.
Bir sey yapmaya kalksan digerleri kaliyor.

surekli durten appler faydali oluyor bazen, bazen sallamiyorum, donemsel olarak daha verimli ve verimsiz olunacagini kabul etmek rahatlatici oluyor, tembelligin tadini cikar ki ertesi gun kasmak icin gucun kuvvetin olsun.

Dostum selam,

Bunu yapabilmenin kesin bi yolu var mı diye bana sorarsan, ben sana gönül rahatlığıyla “Var!” derim.
Anlatıyorum:

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, yeni yıl için kendilerine hedef koyan insanların yalnızca yüzde 8'i bu hedefleri için çabalamaya devam ediyor. Geri kalan yüzde 92 ise, pes edenler.
Biraz uzun bir yazı olacak, haberin olsun :)
Peki biz de pes etmeyenlerden olmak için napacağız? İşte bu soru üzerine yıllardır bilimsel araştırmaları okuyordum. Birçok uzmanın, sporcunun röportajlarını takip ettim. Sonunda aradığım cevabı buldum. Kendim bu yöntemle başarıya ulaştığımı söylemiyorum bile.
Şimdi, sana ve bunu okuyanlara bundan bahsedip yardımcı olmak istiyorum.
Çünkü ben de aynı yollardan geçtim ve arkadaşlarım, ailemde de bu sorunu yaşayan yakınlarım var. O yüzden durumunuzu çok iyi biliyorum.
Bu konuda 2 önemli nokta var. Bu ikisine dikkat ettiğinizde, amacınıza siz de ulaşacaksınız.
İlk konu şu; hedefini başarmak istiyorsan, her gün aynı şeyleri bıkmadan tekrar tekrar yapman gerekiyor. Çevrendeki insanlardan farklı bir alışkanlığın olmalı ki hedefine ulaşasın. Bu tekrar eden davranışlara rutin diyebiliriz. 
İkinci konu ise, sürekli aynı şeyleri tekrar etmek sıkıcı ve bıktırıcı oluyor. Somut bir amacın olmadan bunu yapabilmek çok zor. O yüzden somut bir amaç eklemeliyiz. Bunun için de yurtdışında bu zamana kadar 400.000 kişinin kullandığı bi sistem var. Bunu yapmamız gerekiyor.

Sistem şöyle, arkadaşlarınla iddiaaya gireceksiniz. Hepiniz ortaya belli bir ücret koyacaksınız. Örneğin 100er TL. Yani paranızı rehin bırakacaksınız.
2 haftanın sonunda, kimler hedefine ulaşmışsa, mesela 2 kilo vermişse, o kişiler ortadaki parayı alacak. Yani biraz altın gününe benziyor.
Bu sistemle kilo vermeye çalışan her 5 kişiden 4ü kesinlikle başarıya ulaşıyor. 


Neden?
Çünkü yapılan araştırmalara göre insanlar birşey kazanmak için çabalamak yerine, sahip olduğunu kaybetmemek için 3 kat daha fazla çabalıyorlar.
Buna da psikolojide “loss aversion” deniyor yani "kaybetmekten kaçınmak" demek.

İlk bakışta, garip bir sistem gibi gelebilir ama bilindik yöntemlerin hepsi denendi ve sonuç alınamıyor değil mi?
Para miktarı fazla ya da az gelebilir, onu arkadaşlarınızla ortaklaşa karar verebilirsiniz.
Bir de hepinizin kilosu aynı olmayabilir. Onun için de herkesten 2 kilo vermesini beklemek yerine, kilo oranına göre belirleyebilirsiniz, böylece adaletli olur. Örneğin 80 kilo olan biri 2 kilo vermeye çalışır, 60 kilo olan kişi aynı sürede 1,5 kilo vermeye çalışır.
Bunu yapabileceğin çok fazla arkadaşın da olmayabilir. O zaman, 2niz yapabilirsiniz veya sen güvendiğin bir arkadaşına paranı rehin bırakıp, görevini tamamladığında ondan geri isteyebilirsin. Tamamlayamazsan da, senin uyuz olduğun bir derneğe bağışlamasını isteyebilirsin :) 

Yani özetle, her gün aynı rutinleri yapıp, 
bunu yapabilmek için de dediğim iddia sistemini yaparsanız, neredeyse hepiniz başarmış olacaksınız.
Bence denemeye değer. :)
Ya sıradan yöntemleri deneyip, farklı sonuç bekle
Ya da bu değişik yöntemi deneyip, işe yarayıp yaramadığı gör.

(Kafana takılan birşey olursa, bana mesaj atabilirsin.)

Sevgiler

Belki inanmayacaksin ama herkes mutsuz herkes bicare. Rahat ol sende normal olmayan birsey yok.yalniz kendine guzel bir ugras bul.

Psikiyatrik ilaçlar birden bırakılmaz biliyorsun

doktor kontrolundeyse merak etmeyin herşey daha iyiye gidecektir. etkilerini mutlaka geri bildirim olarak doktorunuza iletin. düzeliyor,geçiyor. pozitif olmaya odaklanın başaracaksınız.

3 yıllık kullanım sonucu bıraktığımda o 3 yıl içerisinde yaşayıp da "amaaan" dediğim her şeyin acısını çektim. Daha iaca yeni başladığımda biten bir ilişkimin dahi yasını tuttum. Yeniden hissetmek için bırakmıştım, tekrar şiir yazabilmek için. Lâkin şiir yazabilme yetimi kalıcı olarak almış galiba benden, 1 yıldır eski yazdıklarımın yanına yaklaşabilecek bir dize yazamadım.

2017 haziranında bıraktım en son yarım tablete düşürdüğüm Lustral dozumu. Pişman değilim. Sadece bu lanet ülkede yaşadığım için ara ara ihtiyaç duyuyorum hissizliğe, özellikle trafiğe çıktıysam (otomobil veya bisiklet, ikisi de aynı berbat stres). Onun dışında iyi ki bıraktım. Bu 15 ayda aşkı tekrar hissettim (hissettik diyebilirim, ne dediğimi anlamışsınızdır ;) :D ), sigarayı bıraktım (6 ayı geçti), kilo verdim. Bir daha kullanmayı şimdilik düşünmüyorum.

Umarım kendi kararınızla ve birden bırakmamışsınızdır. 1 yıllık antidepresanda bile inanılmaz etkiliyorsa (kendi tecrübe ettiğim durum) 4-5 yıllık olanının etkisini hayal edemem.

bildiğimden değil de siz iosluları çok seviyorum ben ya ehehehe. satın alırken abi ayfon çok güzel, bir işe yarayacağı zaman da yahu şunu nasıl yapıyoruz. ehehe.

İş yeri verdi. 6s.

Baska spreyin kafasini sokup ona tak.

sıkılan parfüm = fıs miktarı * fıs sayısı

hocam bu formüle göre sen fıs sayısını artırmaktansa fıs miktarını arttırmak istiyorsun. bence fıs sayısına odaklansan daha pratik olabilir.

Fis fis fis fis fis yapabilir ya da fislayan yere igne sokabilirsin.

Teşekkürler. Profilimize bakan şirketler bu pdf olarak eklediğimiz cv yi görebiliyorlar dimi?

Hissetmiyorum.

Is hayatim inanilmaz kotu geciyor. Surekli stres halindeyim. Ancak is hayati cok iyi olan arkadaslarim da mutlu degil. Benim sorunum temel: fakirlik, issiz kalma korkusu. Aklimda sadece bunlar var. Arkadaslik, sevgili bunlar cok basit seyler. Hic zorluk yasamadigim konular. Isinde iyi arkadaslarim da hep yalnizlar ve depresyona giriyorlar. Iki tanesi duzenli ilac kullaniyor. Maddi olarak her seyleri var ama gercekten mutlu degiller. Ne onlar mutlu ne de ben mutluyum. Ama daha kotu insanlar da var ne yazik ki. Gecenlerde isten cikarildim. O zengin arkadasim depresyonda oldugunu soyledi. Ona uzulmedim. Ama o da uzgundu. Ama ayni hafta icinde eski bir is arkadasimin da kardesinin öldügü haberini aldim ve sonra kendi durumuma sevindim.

dolar değiştiğinden beri medikal fiyatları da çok değişti, yani ben 6 ay önce yaptırmıştım şu kadar derse bi arkadaş muhtemelen bugün için geçerli olmayacaktır.

geçen sene kuzenim yaptırdı. fiyatlar çok değişkendi. 3.000 ile 20.000 arasında değişiyor. devlet hastanesinde de yapıyorlar ama fiyatlar özellerden çok farklı değil.

devlet hastanesindeki doktor ancak 8 ay sonraya tarih verebildi ameliyat için (biraz da ünlü biriydi bu doluluk ondan dolayı da olabilir). 8 ay beklemek istemeyince tamer taş'a yaptırdı. çok güzel oldu. hani o her yerde gördüğümüz estetikli olduğunu bağıran burunlar var ya öyle olmadı. çok doğal ve yüz şekline göre yaptı. toplam 4.500 tl ödedi. devlet hastanesindeki doktor 3.000 tl istemişti.

doktordan çok memnun kaldı. herkese tavsiye ediyor.

killerbee +1 bu fiyatlar muhtemelen değişmiştir.

Ankara'da Batıkent Medical Park'ta zamanında 4500 tl fiyat almışlığım var. Estetik değildi sadece. Burnumda kırık vardı ve yamulmuştu. Kırık düzeltilecek, yamukluk da giderilecekti.

Şimdi rahat 10 bin isterler.

Odanın kimseye faydası yok.
Tek artısı kamuda bazen anahtar personel istiyorlar. o zaman oda üyeliği isteniyor.
onun dışında kendi işinizi yapacaksanız gerekebiliyor.
yoksa özel sektörde mühendisseniz muhtemelen işiniz olmaz. (firmanız devlet ihalelerine girmiyorsa)

Ben makine mühendisiyim. Girdiğim iş oda üyeliği istedi. Yoksa kayıt olmazdım.

Doktorlar için tabipler odası, avukatlar için baro neyse senin için de emo o. Ancak son 10-15 yılda iktidar tarafından aktif olduğu tüm alanlar kısıtlanmaya çalışıldığı için eskisi kadar birlik olamıyorlar. Aylık 10 lira aidat çok değil. Odanın kimseye faydası yok diyen mesleğine hıyanet etmiştir, fayda almak yerine fayda vermeye çalışırsanız herkes fayda görür.

elektronik haberleşme mühendisiyim. 2009'da mezun oldum. emo'ya kaydım falan yok. senelerdir de eksikliğini hissetmedim.

sadece bir faydası var: eğer maddi durumunuz iyi değilse, üyelerine ücretsiz eğitimleri oluyor. yazılım kursları gibi.

onun dışında boş ve siyasi işler peşindeler...

Ogrenci isidir o. Mezun olunca asil uyelik var. onda aidat odersin. Su an bir borcun yok

Aslında borcun var. Meslek odalarına kayıt zorunludur ve kayıt olmasanız bile mesleğe başladığınız andan itibaren aidat borcunuz hesaplanır. Olur da bir gün kayıt olmanız gerekirse geçmiş borçları da isterler.

Üye oluyorsunuz. Yıllık aidat ödüyorsunuz. (Öğrenciyken aidat yok diye biliyorum.) İşe başlayınca meslek odasına kayıt zorunlu ama uyan var uymayan var. Benim eski şirketim üyeliği zorunlu tutunca üye olmuştum.

Eğitimlerine katılıyorsunuz. Size ücretsiz kaza sigortası yapıyordu Emo İstanbul. Hâlâ poliçem devam ediyor sanırım. Bunun haricinde bir iki güzel şey de var. Şimdi aklıma gelmedi.

Odayı telefonla arayıp sorun. Bilgi veriyorlar. Ödediğim aidat da yıllık 120 TL gibi bir şeydi.

Gidin, görün, temas edin, bir şey kaybetmezsiniz.

mesleğe başladığında emo'ya üye olman gerekiyor aslında. şöyle düşün, avukat olmak için nasıl baroya kayıt yaptırman gerekiyorsa emo için de aynı şey gerekli.

borç hesabını da şöyle yapar, senin mezun olduğun tarih baz alınır, o tarihten itibaren şu anki aidat üzerinden hesaplama yaparlar. artı olarak da üye kayıt parası alınır. özel sektördeysen zorunlusun emo'ya kayıt yaptırmaya.

emo'nun bana iki büyük faydası oldu. birincisi iş bulmama yardımcı oldular ikincisi ise bir işyeri maaşımı ve tazminatımı ödemedi, ücretsiz avukatlık hizmeti sağladılar.

kimse nasıl dememiş;
mühendislik imza yetkisi alabilmen için kendi odana kayıtlı olma gerek.
resmi evraka mühendis ünvanıyla imza atamazsın. ama bu, çalıştığın şirke/pozisyonla ilgili olarak hiç gerekmeyebilir de.

ben de başka bi dalda mühendisim, üye olma gereği duymadım yıllardır; ama fırsat varken üye ol, iyidir.

Odaya üye zorunluluğu diye bir durum kesinlikle yok. 6 yıldır çalışıyorum odaya kayıt falan da olmadım. Eğer işinizle ilgili emoya ihtiyacınız yoksa üye olmanıza da gerek yok. Ama emoya proje onayı falan için işiniz düşüyorsa ve imza yetkisi için emodan eğitim alacaksanız falan gerekiyor. Ülkede mühendis odaları kadar bir işe yaramayan kuruluş daha yoktur. Öğrencilik dönemimde bende üyeydim hatta emogenç yönetiminde idim. Mezun olduktan sonra önünden dahi geçmedim. O sebeple üye olmak zorundasın falan diyenleri salla gitsin. Eğer üyeliğin varsa da eğer işin düşerse mezun olduğun zamandan itibaren hesaplayıp üyelik aidatını alıyorlardı ama geçtiğimiz yıl bunun kaldırıldığı ile ilgili haber görmüştüm. Yani ne zaman üyeliğin olursa o zaman ödemeye başlıyorsun diye görmüştüm.Ayrıca senin üyeliğin emogenç üyeliğidir.

hocam kayıt zorunluluğu yok diyenler için bu maddeyi aşağıya ekliyorum. Ne yapacağına kendin karar ver.

6235 sayılı TÜRK MÜHENDİS VE MİMAR ODALARI BİRLİĞİ (TMMOB) KANUNU

Madde 33: Türkiye‘de mühendislik ve mimarlık meslekleri mensupları mesleklerinin icrasını iktiza ettiren işlerle meşgul olabilmeleri ve mesleki tedrisat yapabilmeleri için ihtisasına uygun bir Odaya kaydolmak ve azalık vasfını muhafaza etmek mecburiyetindedirler.

Dur alma.
Alt kisim plastikse alinmaz.
Uzun süre sıcak su duracak yer plastik olmamalı.

ok

bunlardad yapılan çaylar bildiğin çok kötü oluyor illa alacaksan tefal, philips gibi markaların da ürünlerinin alayı 200-209tl arası, arçelik falan tefalin yanında tırt kalır.

Arzum heptaze çay makinesi oldukça iyi.

korkmaz'ın çay makinesini öneririm hem çelik hem istediğin fiyat aralığında.

O zaman bu ?

www.hepsiburada.com

arzumdan ne aldıysam hepsi aldığım andan beri doğru düzgün çalışmadı ve atıldı.

elektrik süpürgesi ilk kullanıştan itibaren çekmedi, ne filtreler denedim,olmadı, servise göndereyim dedim, internette bi arattırdım ohoo default olarak çekmeyen elektrik süpürgesi yapmışlar. millet servise göndermiş yapmadan geri göndermişler, öyle demişler böyle demişler.

kettle aldım, iki gün sonra düğmesi tutmaz oldu, başında bekleyip düğmeye bastırıp beklersen kaynatıyor, yoksa atıyor sürekli.

ufak kahve cezvesi aldım türk kahvesi için bir termostat koymuşlar 45 derecede atıyor, bunun kaynaması lazım 100 nerede 45 nerede, kızdım onu da attım.

paranı çöpe at daha iyi

arzum markasının asıl üretiliş amacı nedir biliyormusun? sevmediğin ama hediye almak zorunda olduğun bir iş arkadaşın olur evlenir, ne bileyim kayınvalidene bişey almak zorundasındır sevmiyorsundur kaynanayı, hah işte böyle durumlarda ben paramı çöpe atıyorum ama ne de olsa onlar da kullanamyacak deyip, bu boşluğu doldurmak için üretilmiş bir markadır arzum.

korkmazı kimse beğenmiyor ama 6 ayda bir tost makinası atan ben bile 2011 den beri aynı korkmaz makinayı kullanıyorum ve acayip memnunum.

korkmaz gerçekten çok estetik ürünler üretmese de eşek gibi sağlam yapıyor ne yaparsa.

burda daha ucuz bunu al.

urun.gittigidiyor.com

Crusher dayanamadım aldım.

bu çay makinasına kesinlikle plastik pet şişede su kullan.

daha güzel kanser yapar böylece.

Kesinlikle çaydanlık çelik, demlik cam olmalı. Plastik koku yapar, geçtim kanserini.

Bu tür basit mantık çalışan ürünlerde pahalı markalara gerek yok, sinbo, king, felix ve aklıma gelmeyen bir sürü ucuz ürün alabilirsiniz. Altı çelik üstü cam olduktan sonra hepsinin içinde bir rezistans var.

nok.

homend'a bak.