Ekşi Duyuru

sırt üstü de sağlıksız ki.
yan yatacan yan. öyle bir alışıyorsun ki, yüzüstü falan yatamazsın sonra.

en sağlıklısı sırtüstü diye biliyorum. o olmuyorsa böyle uyu :D

pbs.twimg.com

sağ tarafına doğru cenin pozisyonu en idealiymiş. yüzüstü yatmak organları baskı altında bıraktığından tavsiye edilmiyir.

benim bildigim en saglikli sol tarafa cenin pozisyonuna benzer sekilde yan yatmak, dizlerin arasina da ince bir yastik almak. sol tarafin sebebi de mide ile yutak arasindaki seviye farkindan kaynaklaniyor. yani soltaraf ta yutak ustte kaliyor, sagda ise mide. saga donuldugunde reflu riski ortaya cikiyor.

En ideali sag tarafa dogru bacaklari hafiften kirarak.

scooter

Camper

Kasıntı tipler geliyor burada konsere, en coşkulu, dans edilecek müzikte bile oturan, şarkıya eşlik edenlere tip tip bakan takım elbiseli elli kilo makyajlı asortik adamlar kadınlar oluyor bol bol. Konser oturmalı, en oynak müzikte bile oturmalı. Ses sistemi iyi, salon baya geniş, müziği güzel duyabilirsin ama kitle genel olarak rahatsız edici. Müziğe eşlik etmeyi, dans etmeyi seviyorsan sıkıcı olabiliyor. Fakat hangi konsere gittiysem ses sistemi beni hep tatmin etti.

Cok tesekkur ederim. Peki siz nasil yapmistiniz ilk giren onden yeri mi kapiyordu?

@floydian, rica ederim. hocam benim şansıma bilet elime bedava geçti hep, ritm tutmayı sevdiğim için hep en arkada rast gele boş bulduğum yere oturdum. En azından ellerimi ayaklarımı falan vurarak oyuyorum. Onun dışında genelde öndekiler filan numarasına göre oturuyor ama rast gele oturan çok kişi de gördüm. tahminimce en önlere bilet numarasına göre oturuluyor.

az önceki insafsız ne güzel yazmış ama şalgam şalgam şalgam diye. Sen gittin şalgam suyu dedin şimdi oldu mu güzel kardeşim?
Adana'lı yardımı istiyorsan duyuruyu editle. Selamlar, Ankara'yı bilmiyorum.

Basit bi şaka yapayim demiştim, kusura bakma. Trip falan değil yani, Yıllardır da bundan dayak yiyen laf yiyen görmedim burda, hangi Adana'ymış senin dediğin.

ciğerci apo

Okumayi sevmeyen okur: adanada bu triplere girenleri dovuyorlar haberin olsun cok da sey yapma.

Not: yari adanali.

Cigerci apo kendisi mi yapiyor?

evet. istersen satın da alabiliyorsun

adanalı ismail usta, emek.

Zehirlenme degil baya baya bok gibi bir yemekti ve midemi felaket rahatsiz etti.

Yoğurt ye biraz ya da süt iç 3-4 yudum

karbonat. çay bardağına karıştır iç. ha bu arada karbonat = kabartma tozu

Tekrarlarsa stress'e bağlı bir sorun olabilir. Zantac ya da muadili bir ilaç işe yarayabilir. Ama yine de bir doktora görünmeden almayın.

Coat hooks favorim.

Bunlar gerçek meme tiplerine benzemiyor bence

grape fruit ve orange göz dolduruyor. :)

limon seviyorum panpa

Bunlarin hicbirini sevmem.

orange
grape
pointers

3ü de güzel.

Has been ve pointers

Has been
belki hatundan. Ne demek la bu. Cok mu ellemisler. Cok sey mi yasamis. Gorunce tanidim. Eski sevgiliminkiler. Olm oyle durduguna bakmayin. Hayatim bu 2 meme arasinda gecti uzun sure. Yasayan bilir.

Ama dersen ki en guzel gozuken? Tabiki pointers. Al karsina izle.

Digeri oyuncak, yastik, zip zip.. sanirim birazdan kiza mesaj aticam.

pointers, sweet patatoes, under chinners

pointers
block busters
orange
sweet potatoes

orange ile grape fruit aynı gibi geldi ama?

ikisin de beğendim :)

Meme olsunda her türlüsü kabul.

Süper sarkık veya über küçük olmadıktan sonra hepsi güzel. Hatta über küçük olursa dahi o kadar da kötü değil gözler, veya yüz onları kapatır :) Ama sarkık olmasın kesin!

açlıktan. hipoglisemi krizine falan girersin yavrum evladım. yesene.

Degilmis lan. Atesim cikmis resmen yillar sonra vay aku.

o zirvenin bahanesi. olay zirve.

ama şimdi bir baktım da kimse zirveyle ilgili giriş yapmamış fikir olarak kalmış.

kacin la sahibi geldi.

evet, moderatäre üste kalabilir mi mesaji atarken ben de zirve fikrini öne sürmüstüm, sagolsunlar raptiyelediler tepeye.
ama zirveye kimsenin heves etmemesine be de cok kirildim :/

Bence koca duyuruda 3-5 kisi disinda boyle onemli bi organizasyona katilim olmamasi daha onemli bi mesele

Millet ulke degistirip geliyor

evet bir şeyleri kaçırıyorsun. aylardır hazırlanıyoruz bu aktiviteye.

iki tür hissiyat var.
bazıları için öncelikle köprünün geçilmesi, büyük bir aktivitenin parçası olmak güzel bir duygu. bu halk yürüyüşü ya da 10km koşanlar için.

ikincisi de dünyanın her yerinden atletler katılıyor. yarı maraton, tam maraton koşanlar ciddi sporcular. yani maraton koşan herhangi birisiyle konuşursan ne kadar yoğun çalışma, sabır, mental sağlık gerektiğini anlıyorsun. koşuda atletleri geçtiğin zaman ya da onlarla beraber bir grupta koştuğunda aldığın haz çok çok güzel. la noix'in dediği gibi, onlarca ülkeden sporcular geliyor. dünyanın en önemli maratonlarından birisi.

maraton fuarına, maratona katılmasan da bi uğra. geçen sefer de en çok konuşulan, türklerin 10-15 km kuyruğunda, yabancıların yarı maraton ve maraton kuyruğunda oluşuydu. maraton kuyruğu %80 yabancılarla dolu. ülkemiz insanı spora daha çok kaynak harcamalı.

ben doğuştan rekabetçiyim, koşu bu hissi doyasıya yaşadığım bir yer, avrasya maratonu haricinde başka bir çok koşuya, maratona katılıyorum. antalya maratonunda, beraber koşan 4 kişinin arasına katılıp, en önlerine geçerek tempolarını artırıp 3-5 km sonra hepsinin dökülmesini izlemek aşırı zevkliydi.

jungle ortamı, 30 km'den sonrası.

ankamall'da en alt katta var eskiden mos'tu adı değişmiş ancak elemanlar aynı ben her gittiğimde memnun kaldım, epeydir gitmiyorum ancak ücret 50-60 tl arasıdır.

bir seviye kızılay izmir-2'nin bir alt sokağında tara kuaför var. ondan da memnunum, saç kesimine 35 tl alıyor.

xia al.

xiaomi 10400'lük değil 10000'liğe yönelin bence bundan sonra. yada almışken 16000lik alın.

banggood sitesinden alsanız daha iyi.

10400 degil de neden 10000lige yoneleyim?

Banggooddan alabilirim eger daha ucuza gelirse hic fark etmez.

yanlış görmediysem biraz daha ince biraz daha hafif. elde taşımak için 5000'lik modeli daha uygun. 10000-10400 ve 16000'liği birazdaha çanta-çep-yolculuk-ev için

asus'un şuan zenpower'ı indirimli şekilde 55 liraya grupon mudur ne lale ise öyle bi indirimle o fiyata geliyormuş. asus garantisiyle onada girebilir.

banggood alın dedik ama başakşehir'e kadar yolunuz düşebilir gümrükte size hayırdır çekebilirler onun için boş zamanınız varsa biraz daha tecrübe sahibi olacaksınız 2,60 civarı bi vergi kesilebilir veya direk sorgusuz sualsiz evinizede gelebilir. yada hiç gelmeyebilir şu sıralar batarya gerçekten can sıkıyor. kargo şirketleri için ama gelirse transit olarak hollanda üzerinden gelecektir.

asus olani kullaniyorum, gayet guzel boyutu falan, asus turkiye garantili.

yalniz asus'un kendi sitesinden 59tl'ye almistim, hepsiburada'da pahaliymis.

Asus al ama kendi sitesinden al: eshop.asus.com

Banggooddan 10000 lık olanini aldım, cillop gibi. Boşa para vermeyin Turkiye'de.

ne bilelim. krep. evet. bi aya kalmaz g.tümüz donar, mütemadiyen. son soru şaşırtmacalıymış..

uyursun. omlet ye. bal bokum gibi full seker. buralar cok sicak yaniyoz. en son diablo 2 hd cikacakmis ona heyecanlandim.

scontent.cdninstagram.com

evet di mi. bal ye. hayır. bahar gelse artık demeye başladığında anlıcaz artık, bence de bir ayı var daha. ben hep heyecanlıyım.

rakciyi rakici okudum, pink floyd iron maiden ne alaka lan dedim ahaha.

rap hic sevmem, dinlemem.
eminemin sarkilarini da pek sevmem, kotu demiyorum ama bana gore degil.

rakıcı olarak geldim eminemin güzel şarkıları var.

nickinden utan :((((( üye olurken onu denemiştim de kullanılıyor demişti be içimde sızıdır o nick benim

floydian alamayip yamuklu sucurta diye s.kko bi nick nasil aldin kardes? bu nasil bir kalite cakilmasidir ya asjdakdhjs

monster var riyanna ile bak o sarkisi guzel bi.

ben de rakıcı olarak geldim alla alla :)

@chaotic yazarlara mesaj atmaya utanıyorum bazen sen ne diyosun :(((

aynen.

bir kaç parçasını severim, hatta skrillex'in de bir kaç parçasını severim. bazı pop parçalarını da severim yukarıdaki listeye blues ve modern jazz da ekliyorum

eskiden severdim. artık kafa kaldırmıyor.

nö. allah şaşırtmasın mümin kardeşim..

Severim ayrıca rap, blues, elektronik vs vs hiç gocunmam. Metalciyim ve çeşitten utanma gereği duymuyorum, tşqqrlr.

repe ısınamadım hiçbir zaman.

eminem'i özellikle dinlemem ama lose yourself, slim shady, stan falan listelerde çıkınca istasyon/kanal değiştirmezdim, severek dinlerdim.

eminem ünlü olmadan birkaç yıl evvel ünlü bir kelt destanını rap'leştirmiş herhalde breton bölgesinden manau adlı bir fransız grubu vardı ve parçalarının ismi la tribu de dana (the dana tribe/dynasty artık bu tarz bir şey oluyor herhalde) idi.

eminem'deki özellikle rock'a has agresyon bu parçanın icrasında da aynen vardı. ben o zaman bu soruyu kendime manau ile ilgili sorduğumdan ve böyle bir alaka kurduğumdan verdim bu örneği. yoksa severek dinlediğim rap parçası çok az.ya reggae esintili oluyor ya başka bir şey.

eminem'in beatleri yavaş ve groove mu deniyor ne haltsa melankolik küçük melodiler var müziğinde.

bu rap'e değil rock'a has bir şey. ve bence bu siyahlar bunu tercih etmediğinden böyle. manau da beyaz, eminem de beyaz, hatta rege yaparak informer'ı söyleyen hapisteki snow da.

eminem tepkiyi kullanıyor. white trash zenci ghettosuna girmiş gibi düşün. duman'ın arabeski keşfetmesi gibi. peki asıl arabeskçiler ne yapıyorlar? dejenere oldular, kendilerini geliştirmediler, müzikal departman olarak arabeski bence çürüttüler. çok anladığımdan değil tamamen sosyolojik bağlamda ve kişisel müzik algıma da göre konuşuyorum.

gangsta, machismo hype'tır algısı ve kültürü ile çok karılı, kaslı, ne oldumcuk, kendi çöplüğünüm kralı abdurrahman çelebi'ye dönüşerek amerkan kültürüne entegre oldu bana kalırsa zenciler. artık müzik itici gücünü, motivasyonunu eski sosyal etkileşim ve bir şeyler söyleme ihtiyacından almıyor. devşirilmiş ve asimile olmuş durumda asimilasyondan kastım etnikçi salak bir yaklaşım değil, tepkisel dönüşüm ve toplumda yer bulma şekli.

bilmiyorum. öteki yanda white trash ve öfke her zaman baki kaldı. orada bir konum değişimi yok. hatta abd'de artan şekilde kötüleşen sosyal adaletsizlik bunu azdırmış olabilir.

serdar turgut, görüşlerini hiç sevmesem de, daha slim shady çıktığında eminem hakkında onikiden vuran bir öngörüde bulunmuştu. bu çocuk çok ileri gidecek, bir bam teline bastı, içimizdeki slim shady'yi çıkarıp anlattı mealinde bir köşe yazısıydı. katılıyorum, yani sarı çizmeli mehmet ağa bilinçsizliğin bilinciyle sahneye çıktı ve rastlantısal kusuyor. bir bok anlatması da değil olay, insan o kadar hızlı söyleyip scat yapabilen bir herifin her zaman ne dediğini en azından ilk anda anlayamıyor ama anlatışındaki sahicilik, motivasyon hani "raw"luğu anında hissediyorsun, enerjisini sana verimle aktarıyor, o sahicilik kendisine uyan yine sahici bir ritm buluyor vs.

keny arkana var, cezayirli, la rage diye parçası var, dinlersen demek istediğimi belki biraz anlatmış olurum. bu bahsettiğim parçalarda bence böyle bir ortak payda var. ama eminem bilinçsiz ve random bu yüzden. "ben"i anlatırken veriyor öfkeyi. başkalarını değil. düşüncem bu.

bahsi geçen parçalar (çok güzeller, ben hala dinlerim):

manau - la tribu de dana
www.youtube.com

keny arkana, la rage:
www.youtube.com

vpn ve seedbox kullananlar var ya da torrent değil de şu sitelerden indiriliyor işte uploaded.net gibi. usenet de yaygın sayılır. eski günlerdeki gibi film kiralayanların da sayısı az değil.

indirmiyoruz, online izliyoruz

yapmış biri olarak söylüyorum

gitmeden önce bende karşıydım ama yapılması gereken bir durum saçma sapan kuralları dışında gerçek anlamda kendini bilmeyen disiplin düzen nedir bilmeyenler için bunu görmeliler.

ama ben su gene cagırsalar giderim diyenden değilim gitmem

yurdum entellerinin temel açmazlarindan biridir bu, üzerlerinde zaten emanet duran ''medeniyet'' kostümünü bir de bu tarz açmazlarla iyice absürd hale getiriyorlar.
şöyle söyleyeyim, ayılıp bayıldıgımız, elimizde fırsat olsa suriyeli mültecilerin arasina karısıp iltica edecegimiz isvicre'de her hanede silah var ve askerlik ömür boyu.

ha ''kimin askeriyiz'' sorusuna sonuna dek katılırım, şu dönemde kesinlikle asker olmak istemezdim o ayrı.

2. bir çanakkele yaşanmayacağına eminmisin sen bu ülkede yada dünyada?

bence askerlikte sure kisaltilmali, fakat kadinlarda askere alinmali. butun dunyada ordu kavrami revize edilmlis halde, kadin erkek karisik kas gucu kadar beyin gucunun de onem kazandigi modern bir askeriye var. bizim bence en buyuk eksigimiz bu. esit ve guclu bir toplum.

kahvaltıdan sonra çay-sigara keyfi, akşam işten geldikten sonra yemeği yiyip kahve-sigara keyfinden mahrum kalacaksın ama tabi sen bilirsin.

İki türlü de bırakamadım. Yalnız azaltarak bırakmak, bir anda bırakmaktan çok daha zor. Bırakacaksan bir anda bırakacaksın.
En fazla 15 gün içmedim. Sonra 'ya günde 1 tane içeyim bari' diye tekrar başladım, ilk günlerde gerçekten de günde 2'nin üstünde içmedim ama zamanla eski halini aldı yine.
Ama nikotini vücuttan tamamen temizlemeden, yani azaltarak bırakabileceğini sanmıyorum.

Ben simdi bi tane icsem de sonra siksam disimi 15 gun?

Kut diye birakacaksin panpa ama bunu hazir olduğunda yapman lazim.

ben bir anda kestim çünkü içtikçe içesin gelen bir şey sigara.

bir anda. öbür türlüsü benim için işkence mi oluyor, yalan mı emin değilim. böyle en azından birkaç ay başarılı olmuştum. şimdi yine allah bunun belasını versin diyeceğim anı bekliyorum çünkü o anlar küt diye kesmeye yarıyor.

ha, bir şey daha:

beynin eski kimyasallarını yerine artık nikotin yapıştığı için eskisi gibi salgılamaz olmuş durumda. bunun normale dönmesi zaman alan bir şey ve bu nedenle bir süre depresif geçiyor ve yine aynı nedenle azaltarak sıfıra indirmek bir anda bırakmaya neredeyse eşdeğer oluyor. çünkü o arada insanlar o deprivasyonu başka mutluluk verici şeylerle dengelemeye çalışıyorlar. kas hareketi yani motor nöronların sinyal fişekleme ezberlerini kırmak da daha fazla zaman alıyor. daha büyük stres. bence o yüzden yerine bir şey koy. ama yiyecekten ziyade el hareketi sağlayan bir şey. el ve ağız. su iç mesela ve elini masaya falan tıklat, enstrümana başla ne bileyim.

ben efsane bırakma yolunu buldum. haftanın başında hayvan gibi üşüttüm nezle grip soğuk algınlığı sinüzit hangisiyse artık. burunlar tıkalı, çekilmez bi boğaz ağrısı mecbur içemedim bir kaç gün. hala nefes alamadığım için temiz temiz rahat rahat nefes almanın ne kadar güzel bir şey olduğunu farkettim. dedim fırsat bu fırsat sigarayı bırakıyorum. iyileşince bugünleri unutup tekrar başlarsam çok pis göt olacağım o ayrı.
atletle balkonda oturun efenim bi yarım saat. hasta olunca ister istemez bırakıyorsunuz.

çözüm: sen diyet yapma..

her ramazan senin gibi tipler televizyona çıkıp, "ağzımı çalkalasam orucum bozulur mu", "çocuğumu öpsem orucum bozulur mu" gibi aptal şeyler soruyorlar.

içkini iç ama diyet yapma sen.

şarap en hasarsız olanı. ama lowcarb diyette hiç alkol alınmaz.

şarapta karbonhidrat vardır.

rakı, cin, rom(sade), tekila bunlar full serbest istediğin kadar bas geç. ama kilo veremezsin bunları tükettiğin gün o ayrı.

sebep ? neden böyle bişey istiyorsun kardeşim ?

Kafein hapı. Bulabilirsen bana da söyle nereden aldığını.

Kariya gidicem.

Kup seker

modiowake

supradyn

extacy

b12 vitamini al.
bi de elma sirkeli su iç. iyi gelir. gazını alır.

Pharmaton.kullanan 2 arkadasim da deli gibi enerji verdigini soyledi.

pharmaton'un cinsellik üzerine doğrudan bir etkisi yok ancak ben kullandığımda da vücudumdaki kanın ağırlık merkezine doğru pompalanmakta ısrar ettiğine tanık oldum.

pharmaton 2 ay kullandım, bana hiçbir etki etmedi, nötr.

sen en iyisi bir doktora uğra.

Cinsellik degil yav sakaydi o... ciddi ciddi enerji icin lazim.

Çikolata ye belki iyi gelir

Ben de uyumusum, simdi uyandim. Kahve ic, cik dolas hava al aciliyorsun :)

sıcak duş sonra da kahve

Sicak dus sonrasi bol sutlu az kahveli dandik kahve ve sigara sonrasi net bilgi ile donus yapicam bu illete care bulmus olarak.

buff.

www.buff-tr.com

Hah evet. Peki bunun baska marka olani da var. Ne fark eder ki polar degil mi sonucta? Yoksa bu buff cok mu baska?

www.buff-tr.com
su guzelmis :D

tubular scarf diye de gecer. decathlon'da var, buff pahalidir ama iyidir.

motosiklet aksesuarı satanlarda da var. feyizoğlu diye bir yerden aldık geçenlerde.

@floydian,

buffin kumasi polar degil, ucunda polar olan bufflar var ama istersen. buffin kumasi ince, esnek, rüzgara inanilmaz korumuyor ancak gayet güzel tutuyor, nefes de aliyor. bir de dikissiz oluyor, hirpalamiyor, önü arkasi yok.

decathlondaki polar hayli hayli yeter ama.

ya eksicilere takılma sen.

bir sebebi falan yok kanımca. tabi ki damak tadına daha uygun daha kaliteli viskiler var kişiden kişiye değişiyor. ben seviyorum mesela ama gidip bunun için entry girmiyorum. dolayısıyla sen sadece olumsuzları görüyorsun.

Usta bir Glenfiddich ic. Sonra da ustune jack ic. Anlayacaksin. Bu arada cek ile ayni fiyatlarda jim beam var. birak ceki gel jim beam ic sen. mis gibi.

Dimple ic dimple

jd bourbon deil mi , onlar genelde daha dandik bir tada sahip oluyor, pek anlamam ama scotch içtikten sonra bourbonlar genel olarak leş gibi geliyor , le cola coca cola gibi bir fark düşün

Jd standart bir viski.
Damak tadı ap ayrı bir olay...
Şarap örneğinden gidelim yuzlerce firma tarafından belli malzemelerle üretilen ancak hünharca eleştirilen şaraplar ve bunların fiyatları...

Kimine sorsan köpek öldüren bile güzel...

Burda uretim teknikleri, içerik falan filan giriyor işin içine.

Damak tadı dediğim gibi işin ayrı bir boyutu.
Diyorki meşe fıçıda 10 dinlendirdim. Vanilya aromasını alıyormusun?
Vanilya sevmeyen adama o sirke gibi geliyor haliyle... ama etiketi 300 dolar hadi çık işin içinden...

Kısacası belli kriterler ve standartlar çerçevesinde jd ortalama bir viski.
Ama kötü kategorisine almak ve aşşağılamakta doğru degil bence..

viskiden çok anlamam, ama sanırım jack daniels'ın en büyük başarısı, tadından çok nasıl pazarlandığı ve marka olduğu. köşeli şişesi, logosu, özellikle ünlü rock/metal müzisyenleri elinde görülmesi vb bu viskiyi çok popüler yaptı. ben de rock/metal camiasındanım, idollerimizin elinde sürekli jack gördüğümüz için, biz de paramız olduğunda bunu içmek isterdik, cool gelirdi. ama tabii ki çok daha iyi viskiler var, ve belki daha iyi bourbonlar da var. belki viskiden anlayanlar da jack daniels'ın overrated olmasına, pazarlama başarısı olmasına kıl oluyorlardır.

bu da bonus olarak jackçi rockçılar: www.google.com

bilen adam icin bourbon vs scotch olayı. scotch siker. düşmanlık ise tamamen pazarlama harikasi olmasıyla alakalı. cola neyse jack de o.

mainstream olduğu için öteleniyor başka bişey değil.

ne zaman ki bi instagram hatunu 'yageeeer' diye bağırmaya başlar, o şey ötelenir.

haklıdır da ötelenmekte, karışık.

silinmemistir geri gelir, arada yeni surumlerde bug oluyor sapitiyor.
bi kapat ac geri geliyor, mallasti son zamanlarda

Yok gg. O olayi biliyorum da oyle degil yani durum. Hayir guncelleme de yapmadim ki aku.

spotify destege yaz geri getirirler :/

Bende de internet oldugu halde baglanti yok sanip acmiyor bazen. Bu kadar aptal bir program. Ben istedigim an acip dinleyemiyorsam muzigi spotify ne ise yariyor?

ben silinse bile uzulmuyom. elli mbit internet bes dkda iniyo geri.

Indirmek bir sey degil ki, arkadasin listeleri gitmis, derdi o. Tekrar nasil toparlayacaksin ayni listeleri?

Benim icin indirmek sorun ama iste :(

destege yaz +1

sanırım şu biraz aydınlatır
www.asinota.com

Harikasin be dostum.

Bilkent'li ve Ümitköy'lü kasıntı tiplerin mekanı. Yaş ortalaması 20, özellikle konser günlerinde. Zaten konser alanı da gt kadar.

O mallar blues dinlemeye gelir mi ki ya? Ayda bir cikan bir blues grubu alti ustu.

ben bi kere bi konsere gittim ama mekanı çok beğenmedim. çok leş bir mekan değil,
yaş ortalaması da öyle yazıldığı gibi küçük değildi ama oturma yerleri falan yetersizdi..
ama belki blues konseri iyidir.. git dene ne olacak ki, beğenmezsen new castle a
geçersin, mis gibi mekan.

Ben blues hayranı olarak en son bilkent otelde kenny neal dinlemeye gitmiştim efes sponsorluğu çektirildikten sonra bir daha gitmedim bu tip seyler için kocatepe ve bestekar bide 3.cadde(dögol)tarafları...buralar dısında oyle adam gibi dinlenecek yer yok mekanlarıda araştır iyice

yüzerek kilo vermeyi ben başaramadım. 7 ay boyunca, haftanın 3 günü çeşitli şekillerde denedim. karnitin kullandığım bi dönem de dahil. ha ama eşşek gibi kas yaptı. jogging tavsiye ederim.

kisin ne yuzmesi basina is alma olm dellenme

Kas nasil yapti ya. Emin misin sadece yuzerek olduguna?

Asil kisin yuzulur :)

Yüzme çok yağ yaktırmaz diye okumuştum. Iki sebebi var hem yüzdükten sonra at gibi acıktırması, hem de soğuk suya girince vücuttaki reflekslerin yağları koruma altına alması. Bence HIIT'i koşarak daha rahat yaparsın.

yüzmek insan vücudunda ki bütün kasları çalıştırıyor. düzenli ve sistemli yüzme ile oldukça güzel bir vücuda sahip olunabilir.

not: pro yüzücü

edit: hiit'i koşarak daha rahat ve etkili yapabilirsin. doğası gereği yüzme esnasında efektif bir şekilde hiit gerçekleştiremeyebilirsin.

yüzmek kardiyo kategorisinde değerlendirilmez mi yahu, dolayısıyla yağ yaktırır gayet. Ben 1 yıl haftada 3 gün yüzerek formumu idealde tutuyorken sıkılıp fitness yapmaya başladım 1,5 yıldır ve son bir kaç ayda vücudum tepki vermeyi bırakıp, kötüye gidiş başladı. O yzden tekrar yüzmeye döneceğim.
Yüzerek hiit için bir adet nabız ölçer ile kalp ritmini kontrol etmek suretiyle aynı koşu olayında anlatıldığı gibi 3-4 dk hızlı (bu sırada serbest stil uygun olacaktır), 1-2 dk yavaş (burda benim tercihim kurbağalama oluyor, dinleniyorum) ve bu şekilde süreleri nabzına göre ayarlayarak deneyebilirsin bence.

Hiit bir antrenman prensibi değil antrenman tekniğidir, her şeye uygulayabilirsin. Yani koşarken de uygularsın yüzerken de evrak çantası taşırken de. Önünde hiçbir engel yok.

bir düzeltme yapayım, eksik yazmışım; koşarken yüzmeye göre daha kolay nabız ayarlaması yapabilirsin. gerekli bilgiye ve tecrübeye sahip değilsen koşmaya oranla suda nispeten daha fazla zorlanabilirsin. mesela hiit yapacağım derken basit bir krampla boğulabilirsin.

kofhner mi ne var oraya gidin :)

Kaleiçi'nde gezinin, gözünüze hoş gelen yere oturabilirsiniz.

Merkezdeyseniz bir minibüsle Düden Şelalesi'ne gidin, şırıltılar eşliğinde gözleme yiyin :)

"yorucu olmasın" demiş "minibüsle düden şelalesine gidin" demişsiniz, hem de haftasonu ahahaşdjaahla. aman ha sakın.

khofner de çok bayık bi ortam, biraları da son dönem bozdu.

hazır hava güzel,bence kaleiçine girin, castle'da bi bira (bira yerine kola da koyabilirsiniz içki içmiyosanız), oradan kalkın hemen karşısında teras diye biyer var orda da bi bira, kaleiçi içlerine doğru devam edin hoşunuza giden mekanda bi bira daha. yemek için patio ya da il vicino tavsiye ederim, mutsuz etmez ikisi de. il vicino'nun hemen yakınında pio diye bi kokteyl ve tapas mekanı açıldı, orayı da boş geçmeyin.

ben giderken nbayağı yakın gelmişti bana şelale... istanbul'un trafiğinden sıyrılık gidince yakın geldi demek ki

sacini her gun yikarsan tabi cok kisa surede yaglanir olm. disari cikmadigin zamanlarda yikama sacini. olabildigince azalt yikamayi

bi süre yağlı saçlarla dolaşmaya başla yani saçını hergün yıkama sonra saçta alışıyor 2 günde bir yağlanmaya. ayrıca yastıktanda kaynaklanıyor bak ben buna artık eminim.

sıcak duş alma. kafanı ılık suyla yıka dayanabildiğin kadar soğuk suyla durula. bir de yıkama süresi uzat. bugun yıkadıysan 2 gün sonra yıka. sonra 3 sonra 4 böyle böyle seyrekleştir. uzun vadede işe yarayacaktır. haftada bir yıkarsın sorna

Zaten haftada en az 4 en fazla 5 defa sabun degiyor sacima cok da yikamiyorum sirf zararli diye yagli saclarla geziyorum ama degisen bir sey yok. Yastik nasi yani?

ne kadar sık yıkarsanız o kadar hızlı yağlanmaya başlar saçlar, bu ciddi derecede sağlıksız bi durum çünkü saçınızın kendi yağlarına ihtiyacı var. şampuan seçerken limonlu, naneli falan olanlardan, yağlanma karşıtı olanları seçebilirsiniz. ayrıca kuru şampuanlardan kullanabilirsiniz yıkama sıklığınızı azaltmanıza yardımcı olur.

Ne kadar uzun vadede ise yariyoe bu? Ne kadar sure yagli yagli les gibi saclarla dolasmam lazim? Bana biraz abartiyorsunuz gibi geliyor sac dedigin 2 gunde bir yikanir ne olursa olsun bence.

Kuru sampuan da kafami kasindiriyor ya kullandim baya mecbur kaldikca ama elidorundu belki baska marka ile deneyebilirim tekrar.

eşimde bende yumuşacık podifik yastıklar seviyoruz saçlarımız çılgın gibi yağlanıyodu şekli değişiyodu orta sertlikte yastık kullanmaya başladık eskisi gibi değil saçımın fönü bile bozulmuyor sabah kalktığımda.

saçı min 3-4 günde 1 yıka geçer

batiste diye bi marka var onun kuru şampuanlarını kullanabilirsiniz belki insanlar baya övüyo.

kuru şampuan rocks!

Seborrheik dermatit yaşamıyorsunuz değil mi?
Eğer öyle bir şey varsa, o da aşırı yağlanma, pul pul dökülme, kaşıntı vs yapabiliyor.
Ya da kafa deriniz kepekli ise vücut onu atmak için de yağı basıyor olabilir.
Kaliteli ve tedavi etkili güzel bir şampuan kullanın o durumda. Misal sebamed, ya da la roche posay vb. Ben benzer bir durumda la roche posay'in şampuanıyla kurtuldum.
Bir de yıkanırken kafayı çitilemeyin defalarca, bir kere şampuanlayın.

Sizin durumunuzdayken bahsettiğim şampuanla kendimi iyileştirip Şimdi hep yağlanmasın diye haftada bir kaç kez saçımı tek şampuanlamayla yıkayıp, onun dışında saçımı ıslatmadan alıyorum günlük duşumu.

o model mi tam hatırlamıyorum fakat sennheiserlerin mx serisinde kronik bir arıza var.
ve sennheiser metan garantilidir. metan da garanti konusunda aşmıştır ödüllüdür. %99 size sıfır bir ürün göndereceklerdir. ürünü garantiye yollayın.
arkadaşım da yaşadı benzer bir şey, aldı yeni kulaklığını.

Peki ben bunu vatandan almistim dolayisiyla garantisi ve faturasiyla vatana gidecegim ancak yeni kulaklik yerine odedigim miktari hediye ceki olarak vermelerini istesem olur mu acaba?

bildiğim kadarıyla vatana götürmek zorunda değilsiniz. kutunun içinden metanın garanti belgesi olması lazım, siz kendiniz de kargolayabilirsiniz. vatan böyle bir şey yapmaz sanmıyorum. bunu metana iletebilirsiniz para iadesi konusunu.
vatanın bir şubesini arayıp sorun konuyu, daha net bir şey söylerler bununla ilgili.

eylül bazaar, yükselde. zippo bayisi. eskiden pamuk, taş ve benzin dolumu ücretsizdi. paralı olmuştur. orjinal ürün, daha uzun kullanım. sahte ürünler çakmağı çabuk deforme ediyor.

gecerli mi senin durumunda bilemedim ama uzaktan download baslatabiliyorsun evdeki bilgisayarin acik oldugu durumda.

dedigin sekilde calismayacak olan oyunlar da oluyordu yanlis hatirlamiyorsam.

edit: tekrar okudum ama dedigim sey senin isine yaramiyor herhalde.

Ne yazik ki ya dedigim gibi yapmam lazim ya da laptop tasiycam yanimda.

dosyalari steam klasorune tasiyip "scan" yaparsan bazen goruyor bazen gormuyor.
oyunu hdden acmicaksan backup yapip iso seklinde sakla.

steamda backup özelliği var, ona bir bak derim.

elixir'ler iyidir ama bu tamamen zevk meselesi bence. daddario xl kullanmıştım bir zamanlar, baya memnun kalmıştım. mesela bana sorarsan daddario xl elixir'den daha sağlam. yalnız benim iki tane favorim var. ilki ernie ball, ikincisi fender. ikisi de nikeldir, elixir düz çeliktir. dediğim gibi, dene gör. eğer beğenmezsen ernie ball denersin. blues ve jazz'da ernie ball'u değişmem.

Nikel celigin karakteristik olarak ne gibi farkliliklari var?

nikel teller çelik teller gibi fretlerini kolay kolay yemez.

nikel teller ile daha sıcak tonlar alırsın. çelik teller ile daha parlak-hareketli tonlar alırsın.

ve bence nikel teller ile armoni çok daha güzel oluyor.

bunlar benim kişisel olarak gözlemlediğim farklar.

Tesekkur ederim sanirim en iyisi ust uste iki teli de kullanip deneyimlemek farklarini ancak celik kullanacagimi sanmiyorum zaten yeterince parlak tonlari olan bir gitarim var bir de celikle sacma sapan bir seye kayar sanirim.

rica ederim. bir deneyin bakalım elixir'i. beğenecek misiniz. kendisi bana göre en iyi çelik tel üreten markadır.

Elixir diğer çoğu tele göre 3 kat falan daha uzun süre rengi ve tonu değişmeden devam eder, yani parasını çıkartır ama bana kalırsa Ernie Ball'un tadını vermiyor.

elixirların dışında daha uzun ömürlü olmaları için polimer kaplama var.

bu kaplama sayesinde telden uzun süre yeni takmılmış tel sesi alabilirsin ama diğer tellere göre biraz sönük sesi. bir de elixirler diğer tellere göre fretleri daha çok aşındırıyor gibi geldi bana.

vakit geçiriyo diye

kale vuruşunu kullanırken biraz oyalandı

berabere kalabilmek icin zaman gecirmek amaciyla.

çoğunlukla facebook'ta görüyorum. sevdiğim grupların sayfalarını beğendim zamanında, oradan yayınlanıyor zaten konser haberleri.

genelde twitter'dan, sözlükten takip ettiğim kullanıcılar sayesinde haberim oluyor.

sevdiğim grupları kişileri instagramdan, facebooktan vb. takip ediyorum. Bugün buradayız şu gün şuradayız diye sürekli fotoğraf yazı falan paylaşıyorlar zaten.

edit: babylon, bronxpi, jollyjoker vb. yerleri takip etmek de iyi bir seçenek olabilir.

Ne yazik ki bunlar benim icin uygulanabilir alternatifler degil yine de tesekkur ederim.

ben de yukarıda bahsedilen kaynaklardan öğreniyorum genelde ama alternatif olarak bandsintown adlı bir app mevcut.

www.beyogluin.com

bandsintown app +1

Çok basitse mağazalarda geçmez çok yüksek ihtimal.

Su yukardaki kod iste duyurunun tepesindeki ama sadece online magazada gecerli de demiyor.

yanındaki görselde .com.tr gösteriyor, mağazada geçmez 99%

Servis dersen önüne o kağıttan, tabaklardan ve çatal bıçak kaşıktan getiriyorlar. Çatal istersen sadece çatal.

Bi tane daha servis açabilir misiniz demek daha kısa ve pratik çünkü. Servis demek varken kim çatal bıçak kaşık o kağıttan ve peçeteden alabilir miyim der ki?

ayrica bardak da servise dahil. ek yapayim dedim.

bazi yerlerde servis sayisina gore ortaya meze salata vb getirildigi icin. ayrica kisi basi hizmet bedeli icin de olabilir.

zaten servis kelimesi çalışanlar tarafından daha çok kullanılır.

çatal bıçak meze işte su varsa içecek garson komisine ya da kim varsa bir servis aç denir.
servis açıldıktan sonra eksik bir şey varsa çataş bıcak gibi bunada servis diyebiliyorlar ya da direk çatal götür takım götür falan denebiliyor.

eksisozluk.com

ankara'dayım 2 gece önce kara sineklerle mücadele etmekten uyuyamadım yemin ederim. sprey aldım şimdi durumlar iyi.

Bi haftadır sivrisinekten uyku uyuyamıyorum. Kuşadası,aydın.

o konuda kara sineklere ben de kırgınım. bir haftadır fena.

ankara

Ankara kırıkkale arasında bi dertleri olduğunu düşünüyorum ben de.

Istanbulda sehri değil, evimi isgal ettiler. Kurtulamiyoeum bir turlu. Artik alistim, yakinda isim koymaya baslarim.

geçen haftaya kadar izmirde durum fenaydı ama artık pek gözükmüyorlar.

Burayı da bastılar. Didim, Aydın.

Ankara'dayım ve şu an monitörümün üstüne 2 sinek var:)

n'ayir

Adana, geçen hafta gelip gittiler. Aynı sinekler olabilir, işaret koysaydım keşke.

şirket (dudullu), ev (ataşehir), arkadaşımın okulu (fındıklı) ve evi (maltepe) dahil son dönemde inanılmaz bir kara sinek artışı var. sivriye kıyasla daha az rahatsız edici olduğundan ve öldürmesi daha kolay olduğundan benim için pek sorun teşkil etmiyo.

Benim şehrim deri osb olduğundan sehrimi işgal ettiler diyemiyorum ben onların evini işgal ediyorum galiba

huckleberry finn
magic barrel
lord of the flies

ya da hemingway kitapları.

Magic barrel haric diger ikisini turkce olarak okumustum zaten de roman tercihim oncelikle ve mumkunse ask olmasin konusu.

the magic barrel, bernard malamud'un öykü derlemesi. 13 öyküden oluşuyor.

edit: jerzy kosinski de okuyabilirsin. göçmenlerin dili genelde daha basit oluyor. göçmen yazarlara bak.

Zadie Smith- White Teeth
Andrea Levy- Fruit of Lemon aklıma ilk gelen bu ikisi oldu...

Heidi
Pinochhio
Catcher in the rye
Perks of being a wallflower
Amazondaki kisa korku hikayeleri de isini gorur

huckleberry finn'i okuyabilecegini sanmiyorum. agir southern dialektigi icerir.

the alchemist
heidi
treasure island
80 days around the world
lord of the flies
journey to the centre of the world.

bunlar iyidir.

harry potter ları okusana okumadıysan. çok eğlenceli.

Hatta simdi bitti son degil bir onceki sarkiydi.

Böyle zamanlar için shazam bulundur.

Tanimadi shazam.

paul weller - by the waters
Bu kıyağımı da kimse yapmaz :p

Bu amcadan sonra çıkan delikanlı ise;
jake bugg - trouble town

www.eksiduyuru.com

Cinsiyet bari yazsaydiniz.

İlle de aramıyorum ama yardımcı olmak isterim. İletişebiliriz.

100 dolar?

100 dolar olan duj, bu 290 papel yapıyor

kimse yazmamis ama 100 dolares beybi

100 dolara anca elinizi şey edersiniz.
200 dolar oldu hacı o.

Tek başına duj olmuyor maalesef.

zam gelmis lan :/

duj almak kolay mı 250-300 kağıt..

sen duş al bence :D

çok paraydı.

tüpe zam, gaza zam, hani bize duş, duş?

eksisozluk.com

www.nts.gov.tr numara taşınabilirliği ile ilgili mevzuat vs hepsi burada var.

bildiğim kadarıyla herhangi bir sınır yok..

sınır yok, ancak numara taşıma kampanyalarından yararlanabilmek için 60-90 gün içinde (operatöre göre değişiyor) numarayı o operatörden taşımamış olmak gerekiyor.

taşıdığında minimum bi kullanma süren var onun dışında bir sınır yok.

Mobilden cok zorlandim okumada minimum sure nedir acaba bilen var mi?

minimum süre diye bir olay yok. yeni operatöre geçtikten hemen sonra gidip başka bir operatöre başvurabiliyorsun..

1.5 - 2 sene once bu sinir 3 aydi diye hatirliyorum. gecis siniri olmasa gerek.

ben kulakliktan anlamam ama sony alma bence o kadar paraya.
beats ya da filibis de alma.
isi sadece kulaklik yapmak olan markalari tercih et.

Creative Ep630 Kulaklık.. bu modelden çok memnunum, bas beklentisini de karşılıyor. Yok ama illa yüz lira veririm diyorsan bir üst modelini tercih edebilirsin.

akdeniz aksamlari cal haci. superdir.

Akdeniz akşamları çok popidir ama bence çalması o kadar da kolay bir şarkı değil. Giriş seviyesi için hani benim olacaktın, biraz pratikle çok akıcı çalınabilir.

Giris seviyesi olmasina gerek yok siz istediginiz sarkiyi soyleyin ben ayar cekerim ona.

Akdeniz akşamları diyecektim ama demişler bile. Vay arkadaş ben bi tek ben biliyorum sanıyordum.

Vay be o meshur 4 akora ispanyol dortlusu mu deniyormus cok hos bir bilgi tesekkur ederim.

En sevdiginiz pink floyd sarkisi desem doserdiniz ama artizler sizi anca akdeniz aksamlari diye dalganizi gecin.

ahahah dostum pulp fiction misirlou çal namın yürüsün madem :D

Eline gitari alip akdeniz aksamlari calanlara karsi toplum yararina cok gizli bir yok etme timi olusturuyorum gonullulerden, hepsini tek tek bulup profesyonel bir sekilde oldurup hicbir iz birakmayacagiz, seni de takibe alacagim. Akdeniz caldigin anda cokecegiz.

Edit: Sira sana da gelecek o zaman:)

Daha once defalarca caldim onu nasil yapalim stavro?

sana koymaz bro, makineli (o sapi sabit seyden) al 129837 bicakli oluyor.

haftada kaç kez traş oluyorsun? 2 defa yetiyorsa örneğin, kullan at al uğraşma bence.

uğraşacak bişey yok, düğmesine basıp kafasını çıkarıyosun, yenisini çıt diye takıyosun. kalite olarak makineli dediğin modeller çok daha iyi.

ben bir defa tıraş olduğum bıçağı ikinci defa kullanmıyorum. 2. defa kullanınca bazen takılıyor gibi hissediyorum. başlığı değiştirilenden de aldım ama pek memnun olmadım. kullan at işimi görüyordu. sonra nedense usturaya özendim. tekli jilet aldım 50lik paket fırçası sabunu falan da vardı. şimdi tıraş olunca onunla oluyorum. ilk başta epey korkuyordum elim kayarsa sağlam keserim diye ama sivilce haricinde bir iki defa küçük çizikler attım onun dışında gayet temiz tıraş oldum.

üşenmeyip kılları yumuşatırsan en az 5 kere kullanırsın jileti tabi uzatmıyorsan sakalı
1-sakalı yumuşat
2-hem sudan tasarruf bir tas kullan
3-jileti temizlemek için tastaki suya vur lavaboya vurma!
4-köpüğü suratından temizleyip sakallara 5cm de bir jileti temizleyerek aşağı yukarı yapmadan düz kes
5 jiletini kurula

dorcotr.com

Bu jiletle askerde tanıştım, kafası değişen mach 3'ten bile güzel tıraş ediyor. Hem de kullan at.

İki günde bir tıraş oluyorum, en az üç hafta götürüyor. Yağ gibi kayıyor. Önce bir dene, sonra stokla.

ceylan gözlerine kurban olduğum var olabilir belki

Harikasin be dostum.

Do majör gamında arıza ses yok, do majörden çalarken ne yapacaksın? Olay arıza olmasında değil, arıza dediğimiz şey daha çok adlandırma gibi düşünüyorum ben. Sol majördeyken de do majörde nasıl çalıyorsan aynısını transpoze ederek çalabilirsin, verdiği his tamamen aynı olur. Kalıpları öğren, lickleri öğren, kendi licklerini yaz, zamanla oturur. Geçişler, his verme falan öyle mekanik şekilde öğrenilecek şeyler değil.

sadece arıza seslere basarsan çin geleneksel müziği yapıyorsun panpa. dene bak.

1-arıza sesler kullandığın dizinin karakteristiğini gösteren sesler evet
2-ölçü ölçü yada 2 ölçü 2 ölçü tekrar tekrar çalarak çalışabilirsin. ufaltıp tekrarlarsan refleks kazanman daha kolay olur diye düşünüyorum.

Yoğurt

Süt iç.

süt için.

sut +1

Yoğurt

Süt içme.

kefir iç.

elma

mide ilacı yut, rabiza olsun.

abi benim yolladığım tıraş kolonyası ama kokusunu beğeniyorum, hatta âşinaysan Axe'ın çikolatalı duş jelini andırıyor.
www.watsons.com.tr

bilincaltinin mesaj verme gibi bir yetenegi yok. olay sende bitiyor. eger su sorunun cevabi evetse bos degilsindir.

"bu kisiyle sevgili olsam iyi olur muydu?"

Bunlar hep boşluktan olan şeyler.

jrr +1
Rüyaların özellikle tekrarsız olanları beyin tarafından anlık oluşturuluyor. Uyurken kafandaki nöronlar kendilerini "topraklıyor" bir nevi. Bol bol cazır cuzur elektrik akımı dolanıyor kafada. Rüyaların çoğu da elektrik akımı sırasında olan kısa devrelerle, elektrik çarpılmalarıyla gerçekleşiyor.

Bu sırada bir takım yanılgılar oluşuyor. Bazı rüyalar gerçekçi oluyor ve insan beyni onu gerçek sanabiliyor bir süre. Bu korku filmi izlemek gibi. İnsan içgüdüsel olarak hayatta kalmaya çalışır ve bu nedenle tehlikelerden arınmak ister. Korku filmi izleyince sen onun film olduğunu biliyorsun ama gözlerin ve kulakların aracılığıyla beyin onu yaşanmış bir olay gibi algılıyor içten içe ve "Dolaptan hortlak çıkarsa kaçmalısın" mesajını kodluyor inanmasa bile. Aynı şey bu aşklı rüyalar için de geçerli, rüyayı gördüğünde onu gerçek sanabiliyor ve kalktığında bir kişiyle bir şeyler yaşamışsın da geride kalmış, ayrılmışsın gibi hissettirebiliyor. Bu kısa sürede geçiyor genelde. Eğer geçmiyorsa, bilmemkaç zaman sonra hala "Hoşlandım da hoşlandım" diyorsan, rüya aracılığı ile aşık olmuş da olabilirsin.

Biz Sezen AKSU konserine gitmistik. Birde Burak KUT konserine.Herhangi bir sorun hatirlamiyorum ama hava bu mevsimde soğuk olabilir.