taha1907
selamlar, 31 yaşında erkek olup yaklaşık 1.5 yıldır burda yaşayan, her şeyi legal olan biri olsanız kendinize nasıl yol çizerdiniz ? bugünlerde biraz boşlukta kaldım ve fikirlerinize açığım. - türkiyede gerçekten iyi bir üniversitede işletme mezunu olduktan sonra 2-3 yıl satış departmanlarında çalış
selamlar, 31 yaşında erkek olup yaklaşık 1.5 yıldır burda yaşayan, her şeyi legal olan biri olsanız kendinize nasıl yol çizerdiniz ? bugünlerde biraz boşlukta kaldım ve fikirlerinize açığım.
- türkiyede gerçekten iyi bir üniversitede işletme mezunu olduktan sonra 2-3 yıl satış departmanlarında çalıştım.
- ingilizcem uber seviyede iyi değil ama iletişim konusunda sıkıntı çekmiyorum
- bahsettiğim gibi burda legalim.
- sermayem yok
- şu an kendi adıma geçici işler yapıyorum ve ayda yaklaşık 1.5-2k dolar kenara atabiliyorum
- amazon konusunda bilgili arkadaşım mevcut ve fena olmayan paralar kazanıyor
- ekonomik olarak daralmanın burda da olduğunu gözlemleyebiliyorum
benim hakkımda bilgiler bu şekilde, biraz beyin fırtınasına ihtiyacım var, siz olsanız böyle bir durumda kendinize nasıl bir yol çizerdiniz ?
- türkiyede gerçekten iyi bir üniversitede işletme mezunu olduktan sonra 2-3 yıl satış departmanlarında çalıştım.
- ingilizcem uber seviyede iyi değil ama iletişim konusunda sıkıntı çekmiyorum
- bahsettiğim gibi burda legalim.
- sermayem yok
- şu an kendi adıma geçici işler yapıyorum ve ayda yaklaşık 1.5-2k dolar kenara atabiliyorum
- amazon konusunda bilgili arkadaşım mevcut ve fena olmayan paralar kazanıyor
- ekonomik olarak daralmanın burda da olduğunu gözlemleyebiliyorum
benim hakkımda bilgiler bu şekilde, biraz beyin fırtınasına ihtiyacım var, siz olsanız böyle bir durumda kendinize nasıl bir yol çizerdiniz ?
0
Doğuştan beyaz yakalı, genlerinde zerre girişimcilik olmayan bir insan olarak eğer yapabiliyorsam kendi alanımda, corporate bir iş bulmaya çalışırdım. Direkt yapamıyorsam upskill imkanlarını zorlardım ilgili ve yetenekli olduğum alanlara göre; bir eğitim programı, sertifika vb. gibi şeyler üzerinden.
Günübirlik işlere bel bağlamak beni gererdi; Uber sürmek, paket teslimatı yapmak vb. gelirinden bağımsız orta vadede yapılacak şeyler değil. Bunlar yerine muhtemelen az da olsa bir meslek öğrenebileceğim, belli bir network yapabileceğim işler kovalardım.
Günübirlik işlere bel bağlamak beni gererdi; Uber sürmek, paket teslimatı yapmak vb. gelirinden bağımsız orta vadede yapılacak şeyler değil. Bunlar yerine muhtemelen az da olsa bir meslek öğrenebileceğim, belli bir network yapabileceğim işler kovalardım.
0
1,5 yıldır orada yaşayıp ingilizceyi über seviyede bilmiyor olmak büyük ayıp, yapacağın ilk iş o olsun. Gerçekten iyi bir üniversite bitirip bilmiyor olmak tuhafken bir de yerine gidip öğrenememek nasıl iş ben anlamadım. Kalıcı, kurumsal bir iş için bunu halletmen lazım.
0
ben cok maceraci ve ticaretci/girisimci biri degilim, kisisel olarak universite okurdum sanirim. ya hepten yeni lisans veya yuksek lisans. bulundugum eyalette harci uygun devlet universitelerine bakardim. legalsen ogrenim kredisi cikacaktir sanirim (?) detaylarini bilmiyorum elbette.
bu 1.5 senelik uzun sure icinde hic beyaz yaka islere basvurdun mu mevcuk kalifikasyonlarinla? bu konuda bilgi yok.
ayda kenara 1.5K atmak 18 yasinda work and travel yapan ogrenciysen tatmin eder bence, yoksa gec onu.
bu 1.5 senelik uzun sure icinde hic beyaz yaka islere basvurdun mu mevcuk kalifikasyonlarinla? bu konuda bilgi yok.
ayda kenara 1.5K atmak 18 yasinda work and travel yapan ogrenciysen tatmin eder bence, yoksa gec onu.
0
Ticaret abi.
Tezek bile alıp satabilirsin. Amerika bu konuda hakikaten fırsatlar ülkesi. Türkiye'den bir sürü adam var oraya ihracat yapan, amcaoğlum bile mobilya ihraç etmeye karar vermiş Amerika'ya.
Hem maaşlı değil kendi işin olur hem de maddi olarak seni çok yüceltir.
E-ticaret bile olur. Türkiye'den kuru gıda getirtip satsan da olur.
Tezek bile alıp satabilirsin. Amerika bu konuda hakikaten fırsatlar ülkesi. Türkiye'den bir sürü adam var oraya ihracat yapan, amcaoğlum bile mobilya ihraç etmeye karar vermiş Amerika'ya.
Hem maaşlı değil kendi işin olur hem de maddi olarak seni çok yüceltir.
E-ticaret bile olur. Türkiye'den kuru gıda getirtip satsan da olur.
0
screwedup2
Merhaba, sifon tamir etmek icin tesisatci cagirmak durumunda kaldim. Hic anlamiyorum bu islerden. Istanbulda 1200 tl almalari fazla mi? Isi cok kisa surdu. Biraz kaziklanmis hissettim. Normal midir merak ediyorum.
Merhaba, sifon tamir etmek icin tesisatci cagirmak durumunda kaldim. Hic anlamiyorum bu islerden. Istanbulda 1200 tl almalari fazla mi? Isi cok kisa surdu. Biraz kaziklanmis hissettim. Normal midir merak ediyorum.
0
Ustalar artık heryerde min. 1000 TL alıyor zaten o yüzden tamir edilecek şeyi önce youtube dan tamir videolari izleyerek tamir etme yolunu seçmek bütçe açısından daha mantıklı, mesela ben yıllardır ustaya vereceğim paraya o işin aletini alır takım çantama eklerim diye diye her türlü tamir alet edevatını edindim işe çıkıyorum desem çıkarım o derece
0
Gömme rezervuar ise ve tüm iç takım değiştiyse ucuz bile denebilir.
Biraz daha bilgi lazım bize.
Normal sifon ve sadece şamandıra-conta değiştiyse 800-900 lira normal bir ücret olur. En düşüğü 600 lira olur.
Biraz daha bilgi lazım bize.
Normal sifon ve sadece şamandıra-conta değiştiyse 800-900 lira normal bir ücret olur. En düşüğü 600 lira olur.
0
makbur
Aslında tam vücut geliştirme değil, basit bir Full body program; 4 set barfiks 4 set direnç bandını bir yere bağlayıp row şeklinde çekme 4 set şınav 4 set omuz (saçma ağırlıklarım var bahçede:) 4 set de lunge.Bütün hareketlerden önce ısınma turum var, progressive overloud a yavaş yavaş geçiyorum (ör
Aslında tam vücut geliştirme değil, basit bir Full body program; 4 set barfiks 4 set direnç bandını bir yere bağlayıp row şeklinde çekme 4 set şınav 4 set omuz (saçma ağırlıklarım var bahçede:) 4 set de lunge.
Bütün hareketlerden önce ısınma turum var, progressive overloud a yavaş yavaş geçiyorum (örnek barfiks 35 kg band desteği ile başlayıp sonra normal sonra ağırlık kemeri ile ağırlıkli vs)
1 gün antreman 1 gün de yuzuyorum denizde 40-50 dakika (yaklaşık 700-800 metre) (bu arada deniz dalgalı bir deniz havuzdaki gibi düzgün bir teknik ve tempoyla yuzemiyorum, ayrıca paletle yuzuyorum arada dalıyorum vs)
Bazen iyi uyuyamazsam arada 1 gün de boş oluyor.
Bu döngü yanlış bir döngü mü, yani full body programın ertesi günü (normalde dinlenme günü) bu şekilde yüzmem yanlış mı? (Bu arada denize 10 dakikalık bir yokus iniyorum sonra da çıkıyorum yuruyerek, o da bir efor:)
2. Sorum da deniz sıcaklığı 23-24 derecelerde şu anda, bu derecede bu kadar süre denizde kalmam vücuduma zarar verir mi (usumuyorum ama ne bilim farkında olmadan böbrekti prostatti vs yaş da artık 40'a yaklaştı :)
(İstanbul'da daha ağır çalışıyorum bu arada ağırlıkla ve split programla (yani uzun bir geçmişim de var), Bodrum'a gelince yazın ara veriyorum Eylül gibi tekrar bu sekilde başlayıp kışın tekrar forma giriyorum)
Bütün hareketlerden önce ısınma turum var, progressive overloud a yavaş yavaş geçiyorum (örnek barfiks 35 kg band desteği ile başlayıp sonra normal sonra ağırlık kemeri ile ağırlıkli vs)
1 gün antreman 1 gün de yuzuyorum denizde 40-50 dakika (yaklaşık 700-800 metre) (bu arada deniz dalgalı bir deniz havuzdaki gibi düzgün bir teknik ve tempoyla yuzemiyorum, ayrıca paletle yuzuyorum arada dalıyorum vs)
Bazen iyi uyuyamazsam arada 1 gün de boş oluyor.
Bu döngü yanlış bir döngü mü, yani full body programın ertesi günü (normalde dinlenme günü) bu şekilde yüzmem yanlış mı? (Bu arada denize 10 dakikalık bir yokus iniyorum sonra da çıkıyorum yuruyerek, o da bir efor:)
2. Sorum da deniz sıcaklığı 23-24 derecelerde şu anda, bu derecede bu kadar süre denizde kalmam vücuduma zarar verir mi (usumuyorum ama ne bilim farkında olmadan böbrekti prostatti vs yaş da artık 40'a yaklaştı :)
(İstanbul'da daha ağır çalışıyorum bu arada ağırlıkla ve split programla (yani uzun bir geçmişim de var), Bodrum'a gelince yazın ara veriyorum Eylül gibi tekrar bu sekilde başlayıp kışın tekrar forma giriyorum)
0
encokbenisevinnolur
"Everyone is the other, and no one is himself. The they, which supplies the answer to the who of everyday Da-sein, is the nobody to whom every Da-sein has always already surrendered itself, in its being-among-one-another."Böyle bir alıntı var, Heideggerden. Hangi kitabından olduğunu bulamadığım için
"Everyone is the other, and no one is himself. The they, which supplies the answer to the who of everyday Da-sein, is the nobody to whom every Da-sein has always already surrendered itself, in its being-among-one-another."
Böyle bir alıntı var, Heideggerden.
Hangi kitabından olduğunu bulamadığım için dolayısıyla Almancasını da bulamıyorum.
Kitabı bilen çıkar mı, alintinin kaynağını?
Ya da bir arama yöntemi önerir misiniz?
Not: cümleyi tekrar Almancaya çevirmek bir seçenek değil.
Böyle bir alıntı var, Heideggerden.
Hangi kitabından olduğunu bulamadığım için dolayısıyla Almancasını da bulamıyorum.
Kitabı bilen çıkar mı, alintinin kaynağını?
Ya da bir arama yöntemi önerir misiniz?
Not: cümleyi tekrar Almancaya çevirmek bir seçenek değil.
0
"Da-sein" şeklinde değil de "Dasein" diye arayın. Yüksek ihimal "varlık ve zaman" kitabından. Almanca varsa direkt "sein und zeit" kitabını indirip "dasein" kelimelerinin geçtiği yerlerden bu bölümü bulabilirsiniz.
0
kitap zaten paylaşılmış, orijinali,
"Jeder ist der Andere und Keiner er selbst. Das Man, mit dem
sich die Frage nach dem Wer des alltäglichen Daseins beantwortet, ist das Niemand, dem alles Dasein im Untereinandersein sich
je schon ausgeliefert hat."
taradajko.org
şurada 128'inci sayfada bulabilirsiniz (pdf değil kağıtta yazan sayfa, pdf'te 141)
"Jeder ist der Andere und Keiner er selbst. Das Man, mit dem
sich die Frage nach dem Wer des alltäglichen Daseins beantwortet, ist das Niemand, dem alles Dasein im Untereinandersein sich
je schon ausgeliefert hat."
taradajko.org
şurada 128'inci sayfada bulabilirsiniz (pdf değil kağıtta yazan sayfa, pdf'te 141)
0
tsubasa
Madrid'te yasayan cikar mi? Real-Dortmund mac bileti icin yardim isteyecektim.
Madrid'te yasayan cikar mi? Real-Dortmund mac bileti icin yardim isteyecektim.
0
konudan tamamen bağımsız benim başlığı mardin diye okumam ve mardinde yaşayan biri ile real dortmund maç biletinin alakasını düşünmeye çalışmam :) gerçekten sabah sersemliği çok manyak bişey yaa.
0
bohi213
Oldukca eski, 3 katli tek bir evken 3 farkli daireye donusturulmus bir yerde yasiyorum. Evin isitma sistemi ortak, en ust katta oldukca eski bir kombi var. Her dairedeki termostatlar ile kontrol ediliyor. Ancak en ust katta yasayan kisi uzun bir suredir gelmiyor eve, yani benim kombiye erisimim yok.
Oldukca eski, 3 katli tek bir evken 3 farkli daireye donusturulmus bir yerde yasiyorum. Evin isitma sistemi ortak, en ust katta oldukca eski bir kombi var. Her dairedeki termostatlar ile kontrol ediliyor. Ancak en ust katta yasayan kisi uzun bir suredir gelmiyor eve, yani benim kombiye erisimim yok.
Bu arada ev kiralik burasi onemli. Gecenlerde banyoda elektrik olmadigini farkettim, ayni zamanda evin isitmasi da calismiyordu. Sigorta kutusunu kontrol ettim, bir tane switch kapali konuma gelmis. Duzeltmeye calisinca tekrar kapali konuma aliyor kendini. Ev sahibini aradim, elektrikci yollayacagim dedi. Olaydan 2 gun sonra elektrikci geldi. Elektrikci gelmeden yarim saat once sigorta switchini acmaya calistim kendi kendine calismaya basladi. Banyonun isiklari, elektrik falan her sey duzeldi. Haliyle elektrikci de yapacak bir sey yok dedi, gitti.
Ayni durum dun tekrar yasandi. Ayni switch atti. Acmaya calisinca kapatiyor kendini. Banyo isiklari ve isitma yok. Evinde olan diger konmsuya sordum, onun da gitmis isitma. Belli ki bu kombi attiriyor sigortayi. Neyse aradik ev sahibini mirin kirin etti, neyse carsamba gunu gelsin baksin elektrikci dedi.
Az once denedim calisti anasini satayim. Gene yalanci durumuna dustum. Nasil oluyor da 2 gun sonra kendi kendine duzeliyor bu?
Bu arada ev kiralik burasi onemli. Gecenlerde banyoda elektrik olmadigini farkettim, ayni zamanda evin isitmasi da calismiyordu. Sigorta kutusunu kontrol ettim, bir tane switch kapali konuma gelmis. Duzeltmeye calisinca tekrar kapali konuma aliyor kendini. Ev sahibini aradim, elektrikci yollayacagim dedi. Olaydan 2 gun sonra elektrikci geldi. Elektrikci gelmeden yarim saat once sigorta switchini acmaya calistim kendi kendine calismaya basladi. Banyonun isiklari, elektrik falan her sey duzeldi. Haliyle elektrikci de yapacak bir sey yok dedi, gitti.
Ayni durum dun tekrar yasandi. Ayni switch atti. Acmaya calisinca kapatiyor kendini. Banyo isiklari ve isitma yok. Evinde olan diger konmsuya sordum, onun da gitmis isitma. Belli ki bu kombi attiriyor sigortayi. Neyse aradik ev sahibini mirin kirin etti, neyse carsamba gunu gelsin baksin elektrikci dedi.
Az once denedim calisti anasini satayim. Gene yalanci durumuna dustum. Nasil oluyor da 2 gun sonra kendi kendine duzeliyor bu?
0
Gelen elektrikçiye bu durumu anlatın ona göre kaçak vs arasın sigortanın attığı yere göre sorunu belirleyecektir eski binalarda genelde 16 amperlik sigortalar kullanılmış oluyor ama artık çok fazla elektronik cihaz olduğu için evlerde min 25lik sigorta gerektiriyor sizin durumda da muhtemelen ortak hatta kullandığınız cihaz sayısı fazlalasinca sigorta arıyor cihaz kullanımı düşük olduğunda denediğinizdeyse çalışıyor
0
burada şöyle bir durum var elektrik tesisatı dairelere nasıl bölündü?
devamında da hattın trifaze veya monofaze olmasına göre senaryolar değişir. ama aynı anda iki dairede sigorta açıyorsa trifaze kullanıcılarda fazda oluşan bir problem bunu yapabilir, monofaze ise panodan sonra dairelere giden linye aynı ise linyede bulunan cihazlar kontrol edilmelidir.
nihayetinde sigortayı açan şey fazla amper değerinin aşılmış olmasıdır. ancak elektrik gittiğinde ısıtmanın da olmadığını söylüyorsunuz, bu durumda kombinin de sigortasının açması gerekir, ev boş ise kombinin sigortasını kim açıyor?
bu arada bir sonraki olayda durumu videoya çekip ev sahibine iletebilirsiniz :)
devamında da hattın trifaze veya monofaze olmasına göre senaryolar değişir. ama aynı anda iki dairede sigorta açıyorsa trifaze kullanıcılarda fazda oluşan bir problem bunu yapabilir, monofaze ise panodan sonra dairelere giden linye aynı ise linyede bulunan cihazlar kontrol edilmelidir.
nihayetinde sigortayı açan şey fazla amper değerinin aşılmış olmasıdır. ancak elektrik gittiğinde ısıtmanın da olmadığını söylüyorsunuz, bu durumda kombinin de sigortasının açması gerekir, ev boş ise kombinin sigortasını kim açıyor?
bu arada bir sonraki olayda durumu videoya çekip ev sahibine iletebilirsiniz :)
0
dream
MerhabaPhilips‘in latte Go makinesinden aldım. Latte için hangi kahve çekirdeğini almam gerekir. Bazı yerlerde latte için Arabika Çekirdek almam söyleniyor bu işlerden çok anlamadığım için sormak istedim.
Merhaba
Philips‘in latte Go makinesinden aldım. Latte için hangi kahve çekirdeğini almam gerekir. Bazı yerlerde latte için Arabika Çekirdek almam söyleniyor bu işlerden çok anlamadığım için sormak istedim.
Philips‘in latte Go makinesinden aldım. Latte için hangi kahve çekirdeğini almam gerekir. Bazı yerlerde latte için Arabika Çekirdek almam söyleniyor bu işlerden çok anlamadığım için sormak istedim.
0
ofiste aynı makineyi kullanıyoruz. almanız gereken espresso çekirdek.
www.kahvedunyasi.com
bundan çok memnunuz. 2 tür kahve var arabika ve robusta. arabika kaliteli olanı.
www.kahvedunyasi.com
bundan çok memnunuz. 2 tür kahve var arabika ve robusta. arabika kaliteli olanı.
0
evde 2021’den beri aynı makineyi kullanıyoruz.
www.tchibo.com.tr
biz ilk günden beri bu kahveyi alıyoruz her gelen de baya beğeniyor kahveyi.
sütlü kahveler için şu kahveyi önerdiler ama biz kahve tadını alamadık bu kahvede
www.tchibo.com.tr
www.tchibo.com.tr
biz ilk günden beri bu kahveyi alıyoruz her gelen de baya beğeniyor kahveyi.
sütlü kahveler için şu kahveyi önerdiler ama biz kahve tadını alamadık bu kahvede
www.tchibo.com.tr
0
kanepeee
- Elektro keman. Yayı var teli var. Genellikle kasası yok. Haricinde keman ile aynı görünüyor. - Elektro ud. Genellikle kasası yok. Haricinde uda benziyor. - Elektro bağlama. Kasası var. Görsel olarak bağlama ile aynı. - Elektro gitar. Kasası var. Gitara pek benzemiyor, az benziyor. Bunların ortak b
- Elektro keman. Yayı var teli var. Genellikle kasası yok. Haricinde keman ile aynı görünüyor.
- Elektro ud. Genellikle kasası yok. Haricinde uda benziyor.
- Elektro bağlama. Kasası var. Görsel olarak bağlama ile aynı.
- Elektro gitar. Kasası var. Gitara pek benzemiyor, az benziyor.
Bunların ortak bir yanı var mı? Böyle farklılaşmalarının sebebi nedir?
- Elektro ud. Genellikle kasası yok. Haricinde uda benziyor.
- Elektro bağlama. Kasası var. Görsel olarak bağlama ile aynı.
- Elektro gitar. Kasası var. Gitara pek benzemiyor, az benziyor.
Bunların ortak bir yanı var mı? Böyle farklılaşmalarının sebebi nedir?
0
Farklılaşma karının sebebi hepsinin orijinalinin kendine mahsus sazlar olmaları. Bu saydıklarının ortak noktası elektronik teçhizata göre yapılmış olmaları.
0
Telli sazların elektro halleri genellikle tellerin titresimlerini bir manyetik vasıtası ile elektrik sinyallere çeviriyor.
Şekil tamamen calim amacı ile ilintili.
Eğer bu enstrümanı her zaman bir amplifikatöre bağlayıp calmayacaksaniz (yani çıplak bir yere baglamadan akustik olarak da calacaksaniz) elektro bağlamalar gibi Normali ile arasında fark olmayan biçimlerde olur, olabilir.
(Bu sekilde olan elektro gitarlar da var jazz kasa seklinde)
Eger enstrümanı sadece amplifikatöre bağlayıp calacaksaniz ona göre elektro keman lar udlar gibi boş kasa şeklinde olabilir.
Yalniz elektro gitar gibi (akustik gitardan daha yoğun ve fazla ağaç kullanılarak uretilmis) enstrümanlarda daha fazla sustain (sesin uzamasi - daha fazla agac ile teller daha fazla rezonansa girecektir- ) ve dolgun ton elde etmek amacıyla çok daha dolgun kalın kurutulmuş ağaç parçaları ile üretilir.
Şekil tamamen calim amacı ile ilintili.
Eğer bu enstrümanı her zaman bir amplifikatöre bağlayıp calmayacaksaniz (yani çıplak bir yere baglamadan akustik olarak da calacaksaniz) elektro bağlamalar gibi Normali ile arasında fark olmayan biçimlerde olur, olabilir.
(Bu sekilde olan elektro gitarlar da var jazz kasa seklinde)
Eger enstrümanı sadece amplifikatöre bağlayıp calacaksaniz ona göre elektro keman lar udlar gibi boş kasa şeklinde olabilir.
Yalniz elektro gitar gibi (akustik gitardan daha yoğun ve fazla ağaç kullanılarak uretilmis) enstrümanlarda daha fazla sustain (sesin uzamasi - daha fazla agac ile teller daha fazla rezonansa girecektir- ) ve dolgun ton elde etmek amacıyla çok daha dolgun kalın kurutulmuş ağaç parçaları ile üretilir.
0
fırt
Hellou,Yatak odasına TV alayım diye düşünüyordum ama odamda her şey yerli yerinde ve TV koyabileceğim bir alan yaratmam mümkün değil pek. Şimdi düşündüm, yatak başlığının tam ortasına bir projeksiyon cihazı sabitleyip tavana yansıtsam mesela, uygun olur mu sizce? Yatak başlığını ölçtüm şimdi yerden
Hellou,
Yatak odasına TV alayım diye düşünüyordum ama odamda her şey yerli yerinde ve TV koyabileceğim bir alan yaratmam mümkün değil pek. Şimdi düşündüm, yatak başlığının tam ortasına bir projeksiyon cihazı sabitleyip tavana yansıtsam mesela, uygun olur mu sizce? Yatak başlığını ölçtüm şimdi yerden yüksekliği 120 cm ve duvara sabit. Ama tavana perde geremem, perdesiz de olur mu?
Mersilerden bir demet,
F
Yatak odasına TV alayım diye düşünüyordum ama odamda her şey yerli yerinde ve TV koyabileceğim bir alan yaratmam mümkün değil pek. Şimdi düşündüm, yatak başlığının tam ortasına bir projeksiyon cihazı sabitleyip tavana yansıtsam mesela, uygun olur mu sizce? Yatak başlığını ölçtüm şimdi yerden yüksekliği 120 cm ve duvara sabit. Ama tavana perde geremem, perdesiz de olur mu?
Mersilerden bir demet,
F
0
Bence olur, ama ne gerek var, eve iş getirmek gibi yatağa efkâr getirmek olur bu. Uyku kaliten düştükçe düşer, marsaf ettiğinle kalırsın gibi geliyor. Sen bilirsin.
Öpüyorum.
MD
Öpüyorum.
MD
0
Perdesiz olur da, sürekli sırt üstü yatarak bişi izlemek konforlu olmaz. başı aşağı yukarı hareket ettirmek zor çünkü yatarken.
Yan duvarlarda boşluk varsa orası daha mantıklı. Sabitleme işi problem olabilir mi bakmak lazım.
Yan duvarlarda boşluk varsa orası daha mantıklı. Sabitleme işi problem olabilir mi bakmak lazım.
0
Bende Xiaomi laser 150 var, yakın mesafe projeksiyonu, 2019dan beri kullanıyorum. Bütçe problemi yoksa tavsiye ederim.
0
laf salatasi
selam, sabah iphone ile kızın biri bir sayfa okuyordu.ingilizce ama kulaklık ile dinliyor ve istediği kelimeye dokunduğunda türkçe çeviri geliyor şeklinde.ama bayağı profosyonel bir şeydi.Leonardenglish gibi bir şey olabilir ama net göremedim.acaba bu tarz bildiğiniz hem oku hem yeni kelime, gramer
selam,
sabah iphone ile kızın biri bir sayfa okuyordu.
ingilizce ama kulaklık ile dinliyor ve istediği kelimeye dokunduğunda türkçe çeviri geliyor şeklinde.
ama bayağı profosyonel bir şeydi.
Leonardenglish gibi bir şey olabilir ama net göremedim.
acaba bu tarz bildiğiniz hem oku hem yeni kelime, gramer geliştir dediğiniz güzel web sayfaları var mıdır ?
teşekkür ederim.
sabah iphone ile kızın biri bir sayfa okuyordu.
ingilizce ama kulaklık ile dinliyor ve istediği kelimeye dokunduğunda türkçe çeviri geliyor şeklinde.
ama bayağı profosyonel bir şeydi.
Leonardenglish gibi bir şey olabilir ama net göremedim.
acaba bu tarz bildiğiniz hem oku hem yeni kelime, gramer geliştir dediğiniz güzel web sayfaları var mıdır ?
teşekkür ederim.
0
psmstc
Seçenekler-Demir Korkuluklar: Bu önlemde pencerenin dışında olduğu için çocuk pencereye çıkarsa. Tek koruması demir olacak.-Güvenlik filesi (ağ şeklinde ip) pencerenin iç oda tarafından: Bu önlemde çocuk pencerenin dışına hiç çıkamıyor. Fakat camlar ve perdelere de rahat açılıp ulaşılamayacak. -Sade
Seçenekler
-Demir Korkuluklar: Bu önlemde pencerenin dışında olduğu için çocuk pencereye çıkarsa. Tek koruması demir olacak.
-Güvenlik filesi (ağ şeklinde ip) pencerenin iç oda tarafından: Bu önlemde çocuk pencerenin dışına hiç çıkamıyor. Fakat camlar ve perdelere de rahat açılıp ulaşılamayacak.
-Sadece pencere boşluklarına sık sık demir çubuklar monte etmek: Bu da pencerenin açılan kısımlarına bir önlem. Diğer kısımlara demire gerek kalmayacak.
En güvenilir sizce hangisi olur? Ne tavsiye edersiniz? 6.katta oturuyoruz. Şimdiden çok teşekkürler…
-Demir Korkuluklar: Bu önlemde pencerenin dışında olduğu için çocuk pencereye çıkarsa. Tek koruması demir olacak.
-Güvenlik filesi (ağ şeklinde ip) pencerenin iç oda tarafından: Bu önlemde çocuk pencerenin dışına hiç çıkamıyor. Fakat camlar ve perdelere de rahat açılıp ulaşılamayacak.
-Sadece pencere boşluklarına sık sık demir çubuklar monte etmek: Bu da pencerenin açılan kısımlarına bir önlem. Diğer kısımlara demire gerek kalmayacak.
En güvenilir sizce hangisi olur? Ne tavsiye edersiniz? 6.katta oturuyoruz. Şimdiden çok teşekkürler…
0
10.kattayım. Balkonlara file yaptırdık. Pencerelere de çocuk kilidi taktık, Allah korusun ben de korkarım, yine de balkona filan tek çıkarmamak lazım.
0
pencere ve balkon kapılarına çocuk kilidi. pencereyi efil efil açamıyorsun ama güvenli işte.
0
baldan kaymak
mevcut: fiat egea hb 1.6 dolu paket.yenileyeyim diyorum, bütçeye göre (max 1.25m tl) max 100k km altı şunları buldum, sizce hangisi (el önerilere açığım)hasarsız değişensiz bakıyorumford focus dolusuford puma dolusuopel mokka - egea genişliğinden sonra dar gelir gibi geliyorseat aronaskoda kamiqtoyo
mevcut: fiat egea hb 1.6 dolu paket.
yenileyeyim diyorum, bütçeye göre (max 1.25m tl)
max 100k km altı şunları buldum, sizce hangisi (el önerilere açığım)
hasarsız değişensiz bakıyorum
ford focus dolusu
ford puma dolusu
opel mokka - egea genişliğinden sonra dar gelir gibi geliyor
seat arona
skoda kamiq
toyota corolla
vw golf & polo - troc yada taigo alırdım bunlar yerine
yenileyeyim diyorum, bütçeye göre (max 1.25m tl)
max 100k km altı şunları buldum, sizce hangisi (el önerilere açığım)
hasarsız değişensiz bakıyorum
ford focus dolusu
ford puma dolusu
opel mokka - egea genişliğinden sonra dar gelir gibi geliyor
seat arona
skoda kamiq
toyota corolla
vw golf & polo - troc yada taigo alırdım bunlar yerine
0
mokka tırt bir araba, baştan ele.
egea'dan aldığımı devam ettireyim diyorsan corolla. bana kalırsa bir özelliği olmayan araçlar bunlar focus'la beraber. değişiklik için ben puma veya kamiq derdim.
egea'dan aldığımı devam ettireyim diyorsan corolla. bana kalırsa bir özelliği olmayan araçlar bunlar focus'la beraber. değişiklik için ben puma veya kamiq derdim.
0
yani liste biraz karışık. sedan mı istiyosunuz, suv mu, hatchback mi. focusla mokkanın ya da pumanın kıyaslanacak bir tarafı yok, bambaşka arabalar. ihtiyacınız ve zevkinize göre seçin, çok da şeyetmeyin.
0
silverleaf
Bugün iphone'daki sağlık verilerime baktım ve şok geçirdim. Diyor ki,Attığım adım sayısı: 15.125Aktif Enerji: 378 KCALDinlenme Enerjisi: 1269 KCALYani ben bütün gün ayakta oradan oraya koşturdum ve 378 KCAL yakmışım. Tamam depar atmadım ama gerçekten yoruldum ve bu akşam spor yapacak enerjim yok mes
Bugün iphone'daki sağlık verilerime baktım ve şok geçirdim. Diyor ki,
Attığım adım sayısı: 15.125
Aktif Enerji: 378 KCAL
Dinlenme Enerjisi: 1269 KCAL
Yani ben bütün gün ayakta oradan oraya koşturdum ve 378 KCAL yakmışım. Tamam depar atmadım ama gerçekten yoruldum ve bu akşam spor yapacak enerjim yok mesela. Ve buna rağmen bu kadar kalori yakmışım?? 378 KCAL aslında bir öğün bile değil.
Normal bir öğünde yaklaşık 500-600 kalori alınmaz mı? Benim kilo vermek için günlük 1000 kalori altında beslenmem lazım ama bu da aktif yaşantısı olan birisi için az değil mi? Yani kendi sorumu cevaplamış gibi olacağım ama gerçekten çok az. Peki bu kilo nasıl verilecek gerçekten açlıktan ölmeden?
Bir de, madem böyle demek ki biz çok çok az yiyerek hayatta kalabiliyoruz. O zaman etrafımızdaki insanlar gerçekten gereksiz yere çok mu yiyor? Anlamıyorum artık kimin çok kimin az yediğini :( 49 kilolara düşenler nasıl düşüyor aklım almıyor.
168 cm, 58-59 kiloyum. 55'e düşmeye çalışıyorum. Her türlü yardıma öneriye açığım :(
Attığım adım sayısı: 15.125
Aktif Enerji: 378 KCAL
Dinlenme Enerjisi: 1269 KCAL
Yani ben bütün gün ayakta oradan oraya koşturdum ve 378 KCAL yakmışım. Tamam depar atmadım ama gerçekten yoruldum ve bu akşam spor yapacak enerjim yok mesela. Ve buna rağmen bu kadar kalori yakmışım?? 378 KCAL aslında bir öğün bile değil.
Normal bir öğünde yaklaşık 500-600 kalori alınmaz mı? Benim kilo vermek için günlük 1000 kalori altında beslenmem lazım ama bu da aktif yaşantısı olan birisi için az değil mi? Yani kendi sorumu cevaplamış gibi olacağım ama gerçekten çok az. Peki bu kilo nasıl verilecek gerçekten açlıktan ölmeden?
Bir de, madem böyle demek ki biz çok çok az yiyerek hayatta kalabiliyoruz. O zaman etrafımızdaki insanlar gerçekten gereksiz yere çok mu yiyor? Anlamıyorum artık kimin çok kimin az yediğini :( 49 kilolara düşenler nasıl düşüyor aklım almıyor.
168 cm, 58-59 kiloyum. 55'e düşmeye çalışıyorum. Her türlü yardıma öneriye açığım :(
0
378 KCAL çok çok az. Dün 3731 kalori yakmışım 24 000 adım ile. Kilo verme hedefim de yok. 184 e 73 kg ım
Belli ki hareketsizsin.
Belli ki hareketsizsin.
0
Ben sana çok az kişinin bildiği bir sır vereyim de moralin düzelsin: Sistem sadece vücut sıcaklığını 37 derece çevresine sabitlemek için 1200 kalorilik bir enerji harcar, senin tüm gün harcadığın enerjinin yanında ne kadar fazla öyle değil mi? Onun dışında diğer sistemlerin (dolaşım solunum beyin vs) çalışması için ortalama 400-500 kalorilik enerji ihtiyacı olur, sistemde enerjinin çoğu buralara gider. Diyet için total kalori hesaplanırken de senin günlük aktivitelerin için 300-400 kalorilik bir enerji ihtiyacının gerekli olduğu hesaplanır çünkü ağır bir fiziksel iş yapmıyorsan sistem çok az enerji harcar, yani senin günlük harcadığın enerjinin aslında çok bir önemi yok, kilo verme sürecinde önemli olan toplam enerjiden kalori açığı bırakmak, kilo verdikçe de kalori ihtiyacı azalır, o nedenle toplam kalori miktarını ara ara güncellemek gerekir, bu işler de hep hesap kitap işi ne yazık ki, özellikle nispeten düşük kilolarda bu hesaplamalar daha önemli.
0
@ferenc, Valla ben iphone'un yalancısıyım, bana öyle diyor. Sırtımda en az 6-7 kilo malzeme ile 15000 adım atmışım, Sağlık uygulamasında bunun karşılığı 378 kcal görünüyor :(
0
@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet Çok teşekkür ederim cevabınız için. Ama şu an kalori açığı bırakmak demek yediğimden gerçekten kısmak demek çünkü bir tek öğle yemeğini normal bir yemek yedim? Sıfır ekmek, sıfır tatlı.
Sabah: 1 haşlanmış yumurta, 4-5 zeytin, 2 salatalık, 1 domates, 3-4 çiğ kaju.
Arada bir elma yedim.
Öğlen: 3 tane kadınbudu köfte.
Akşam: 1 haşlanmış yumurta (sabahtan kalmış), 1 domates, birkaç zeytin daha, bir domates ve bir elma daha.
Bu haliyle bile 1200 kalori oldu. Ekside kalmak için başka bir şey yemedim ama düzgün beslenmedim ki :( Vücudum bana, çok bile yedin mi diyor :(
Sabah: 1 haşlanmış yumurta, 4-5 zeytin, 2 salatalık, 1 domates, 3-4 çiğ kaju.
Arada bir elma yedim.
Öğlen: 3 tane kadınbudu köfte.
Akşam: 1 haşlanmış yumurta (sabahtan kalmış), 1 domates, birkaç zeytin daha, bir domates ve bir elma daha.
Bu haliyle bile 1200 kalori oldu. Ekside kalmak için başka bir şey yemedim ama düzgün beslenmedim ki :( Vücudum bana, çok bile yedin mi diyor :(
0
Hocam sorunun çözümü genelde yanlış yerde arıyorsunuz sizin probleminiz zaten düşük kalori almak bu tabloda. Bak yukarıda ne dedim? Sistem sırf vücut sıcaklığını sabit tutmak için 1200 kalori harcıyor, diğer sistemlerin çalışması için de 400-500 kalori harcıyor, bu kaloriler nereden harcanıyor? Normalde senin dışarıdan verdiğin kaloriler bu işler için kullanılıyor ama sen dışarıdan yeteri kadar kalori vermediğinde ne oluyor? Sistem dramatik seviyede düşük kaloriler geldiği için yağ yakımı gibi işleri minimuma çekip sadece hayatta kalmasını gerektirecek işlerin yürümesi için kalori harcıyor, bunlar için de biraz senin verdiğin kalorileri biraz da vücut yağlarını kullanıyor ama en düşük seviyede kullanıyor.
Bu örneği burada çok verdim ama yine vereyim: Dünya'ya bir göktaşı çarptığını ve tüm gıda kaynaklarının tükendiğini, elinde sadece 1 kiloluk yemek kaldığını ve 6 ay bununla idare etmen gerektiğini düşün. Bu 1 kiloluk yemeği anında yer misin yoksa küçük küçük 6 ay idare edecek şekilde mi yersin? İdare edersin değil mi? Vücut yağlarını da böyle düşün o bir rezerv kaynak ve tek görevi seni yoklukta hayatta tutmak, sen çok düşük kalori alırsan çok az yağ kaybı yaşarsın; kalorileri düzgün hesaplayıp ona göre beslenirsen daha çok yağ kaybı yaşarsın.
Bunun için internette kalori hesaplayıcılar var onları kullabilirsin. Misal bugün yağ kaybı için kalori alımını hesaplasan en az 1700-1800 kalori falan çıkar alman gereken kalori miktarı, sen bazal metabolizmanın da altında kalori alıyorsun, o nedenle de rezerv kaynaktan kayıp yaşamıyorsun ya da çok düşük yaşıyorsun, senin sorunun ekstra düşük kalori almak, ben diyet yapacağım zaman neredeyse 3000 kaloriden başlıyorum.
Bu örneği burada çok verdim ama yine vereyim: Dünya'ya bir göktaşı çarptığını ve tüm gıda kaynaklarının tükendiğini, elinde sadece 1 kiloluk yemek kaldığını ve 6 ay bununla idare etmen gerektiğini düşün. Bu 1 kiloluk yemeği anında yer misin yoksa küçük küçük 6 ay idare edecek şekilde mi yersin? İdare edersin değil mi? Vücut yağlarını da böyle düşün o bir rezerv kaynak ve tek görevi seni yoklukta hayatta tutmak, sen çok düşük kalori alırsan çok az yağ kaybı yaşarsın; kalorileri düzgün hesaplayıp ona göre beslenirsen daha çok yağ kaybı yaşarsın.
Bunun için internette kalori hesaplayıcılar var onları kullabilirsin. Misal bugün yağ kaybı için kalori alımını hesaplasan en az 1700-1800 kalori falan çıkar alman gereken kalori miktarı, sen bazal metabolizmanın da altında kalori alıyorsun, o nedenle de rezerv kaynaktan kayıp yaşamıyorsun ya da çok düşük yaşıyorsun, senin sorunun ekstra düşük kalori almak, ben diyet yapacağım zaman neredeyse 3000 kaloriden başlıyorum.
0
Bu yazdığınız şeylerin 1200 kalori olması imkansız. Ancak 400 gr falan kadınbudu yerseniz olur galiba ki sanmıyorum o kadar yediginizi.
Uygulamaların kalori hesaplarına bakmayin. Bunlarin fazla yazdığı ya da metabolizmanın durduğu yerde yaktigi kaloriyi hesaplandığı falan çok söylendi. Siz bazal metabolizmanızın bir tık altında yemelisiniz. Yürümeniz vs size ek olur ancak.
Malesef, esim de 45 kilo insan olarak, kısa boylu ve az kilolu kişilerin kilo vermesi daha zor çünkü kalori miktarı düşüyor.
Uygulamaların kalori hesaplarına bakmayin. Bunlarin fazla yazdığı ya da metabolizmanın durduğu yerde yaktigi kaloriyi hesaplandığı falan çok söylendi. Siz bazal metabolizmanızın bir tık altında yemelisiniz. Yürümeniz vs size ek olur ancak.
Malesef, esim de 45 kilo insan olarak, kısa boylu ve az kilolu kişilerin kilo vermesi daha zor çünkü kalori miktarı düşüyor.
0
Tdeecalculator ile hesapladım;
Bazal metabolizma (yani hiçbir şey yapmasaniz yakilacak) 1495 kalori çıkıyor.
Kısacası çok hareketli değilseniz (Masabasi is) en az 1300 kalori almanız lazım.
Günlük hareket ediyorsaniz en kötü bazal almaniz lazım. Iphone vs guvenip 300 kalori fazla alirsaniz tahminen kilo veremezsiniz (biz de Dustuk bu hatalara)
Bazal metabolizma (yani hiçbir şey yapmasaniz yakilacak) 1495 kalori çıkıyor.
Kısacası çok hareketli değilseniz (Masabasi is) en az 1300 kalori almanız lazım.
Günlük hareket ediyorsaniz en kötü bazal almaniz lazım. Iphone vs guvenip 300 kalori fazla alirsaniz tahminen kilo veremezsiniz (biz de Dustuk bu hatalara)
0
@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet Siz bazal metabolizmamın üstünde yememi söylemişsiniz, @logistic altında yememi :( İkiniz de mantıklı diyorsunuz da ne yapacağım ben??
0
Sen zaten bazal metabolizmanın altında besleniyorsun ve kilo veremediğini söylüyorsun değil mi? :)
0
@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet Evet :( Bence ben az yiyorum ama kilo veremedikçe yeme algım değişti. Yediğim de mi çok, demek ki vücuduma yetiyor aldığı kalori diye düşünmeye başladım işte arkadaşlar öğle arasında şnitzelleri gömerken. :( Sizin hesabınıza göre 1700-1800 kalori civarı mı almam gerekiyor? Verdiğim kiloyu da geri almayayım sonra ya :(
0
Total kalori hesaplanırken iki araç vardır TDEE ve BMR. TDEE Toplam Günlük Enerji Harcaması'nı BMR de Bazal Metabolizma Hızı'nı belirler, total kalori hesaplanırken BMR ile TDEE aarsında kalori alırsın, TDEE üstüne çıkarsan kilo alırsın TDEE kadar kalori alırsan kilonu korursun TDEE miktarından açık verirsen kilo verirsin, BMR senin müdahale edeceğin senin ayarlayacağın ya da manipüle edeceğin bir faktör değil o sistemin kendi yaşamsal faaliyetlerini sürdürmek için ihtiyacı olan kalori miktarıdır, eğer onun altına düşersen yağ kaybı yaşamazsın, nedenlerini yukarıda anlattım.
Hayır ben sana 1700-1800 kalori al demiyorum bu senin kendi fiziksel özelliklerine ve günlük aktivite değerlerine göre bulman gereken bir miktar, internette Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama diye arat sana bununla ilgili hesaplama araçları çıkartır, oraya girip hesapla, sana ne kadar kaloriye ihtiyacın var gösterir.
Hayır ben sana 1700-1800 kalori al demiyorum bu senin kendi fiziksel özelliklerine ve günlük aktivite değerlerine göre bulman gereken bir miktar, internette Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama diye arat sana bununla ilgili hesaplama araçları çıkartır, oraya girip hesapla, sana ne kadar kaloriye ihtiyacın var gösterir.
0
Siz çok az yiyorsunuz sorun orada.
Şöyle ki benim de kalecinin de bmr yüksek çıkar. Misal benim 2100. Ben 100 kalorilik bir açık bırakırsam bmr'dan ben bmr'in 95ini alıyor olurum.
Sizin yemek listenizi hesapladigimda ben max 1000 kalori bulurum ki yediğiniz kadinbudu ne kadar gr bilmiyorum. 1000 olsa 1450 bmr desek siz yüzde 68 bmr kalorisi aldiniz. Ki 100 kalori az almis olsaniz yüzde 94 olacaktı. Aradaki farkı görüyorsunuz. Yani bmrdan 100-150 kalori az yemek kişiye ciddi bir sorun yaratmaz. Ama 500 kalori altı özellikle sizin gibi az bmrda sorun çıkarır.
Bir de bu işler deneme yanilma işi. Ben açıkçası bmr üstü yemem. Çünkü spor vs yaparken bazen abartabilirim. Bundan garanti olarak bmr-200 kalori vs yapıyorum plani. Ve böyle kilo vermiyorum hep. Ne zaman üstü yapsam alıyorum.
Ama ben açık konuşayım; 1800 kalori alirsaniz kilo vereceginizi sanmıyorum. Ha ama bugünkü yemek gibi hesaplarsaniz 1800 kalori derken 1500 aliyor da olabilirsiniz:)
Şöyle ki benim de kalecinin de bmr yüksek çıkar. Misal benim 2100. Ben 100 kalorilik bir açık bırakırsam bmr'dan ben bmr'in 95ini alıyor olurum.
Sizin yemek listenizi hesapladigimda ben max 1000 kalori bulurum ki yediğiniz kadinbudu ne kadar gr bilmiyorum. 1000 olsa 1450 bmr desek siz yüzde 68 bmr kalorisi aldiniz. Ki 100 kalori az almis olsaniz yüzde 94 olacaktı. Aradaki farkı görüyorsunuz. Yani bmrdan 100-150 kalori az yemek kişiye ciddi bir sorun yaratmaz. Ama 500 kalori altı özellikle sizin gibi az bmrda sorun çıkarır.
Bir de bu işler deneme yanilma işi. Ben açıkçası bmr üstü yemem. Çünkü spor vs yaparken bazen abartabilirim. Bundan garanti olarak bmr-200 kalori vs yapıyorum plani. Ve böyle kilo vermiyorum hep. Ne zaman üstü yapsam alıyorum.
Ama ben açık konuşayım; 1800 kalori alirsaniz kilo vereceginizi sanmıyorum. Ha ama bugünkü yemek gibi hesaplarsaniz 1800 kalori derken 1500 aliyor da olabilirsiniz:)
0
@logistics, tdee hesaplamasını ben de yaptım ve cutting senaryosunda şöyle diyor:
Basal Metabolic Rate 1,334 calories per day
Sedentary 1,601 calories per day
Light Exercise 1,834 calories per day
Bence ben bugün light exercise geçirmiş olabilirim 15 bin adımla.
Siz ve Kaleci farklı şeyler söylüyorsunuz bana ya da bu saatte ben artık anlayamıyorum :D Basitçe biriniz en az 1800 kalori almalısın diyor, diğeriniz o kadar alırsan veremezsin diyor.
Basal Metabolic Rate 1,334 calories per day
Sedentary 1,601 calories per day
Light Exercise 1,834 calories per day
Bence ben bugün light exercise geçirmiş olabilirim 15 bin adımla.
Siz ve Kaleci farklı şeyler söylüyorsunuz bana ya da bu saatte ben artık anlayamıyorum :D Basitçe biriniz en az 1800 kalori almalısın diyor, diğeriniz o kadar alırsan veremezsin diyor.
0
Zig zag diyetler vs var ya da arada fazla kalori alınan yöntemler.
Yoksa vücut kıtlık moduna geçiyor.
Weight loss plateu diye de araştırabilirsiniz
Bmr vücut hiç bir şey yapmazken yakılan kalori. 15bin adım atmasanız bile günlük işlerde de kalori yakımı oluyor. 1300 mantıklı gibi sizin için.
Bence de o yedikleriniz 1200 etmez
Yoksa vücut kıtlık moduna geçiyor.
Weight loss plateu diye de araştırabilirsiniz
Bmr vücut hiç bir şey yapmazken yakılan kalori. 15bin adım atmasanız bile günlük işlerde de kalori yakımı oluyor. 1300 mantıklı gibi sizin için.
Bence de o yedikleriniz 1200 etmez
0
Ben sana 1800 kalori al demiyorum, az önce de söyledim, ben sana TDEE ile BMR arasında TDEE miktarına en yakın şekilde kalori açığı vererek kalori al, BMR altına düşme diyorum. Sen hem düşük kalori alıyorsun hem de fiziksel aktiviteni yüksek tutmaya çalışıyorsun, bu yağ kaybı için olumlu bir hareket değil, herkesin yaptığı en büyük yanlış açıkçası.
0
Bunun çok kolay yöntemi var; hesaplayin ve o kaloriyi alin. Bir iki hafta içinde kilo veremezseniz bir tık daha düşürün. Bir noktada bulacaksiniz.
Benim açıkçası tdee yerine bmr üzerinden hesaplama sebebim tdee'lerin fazla hesapladigini düşünmem. Bu yüzden bmr üzerinden yaparım ve hiç sorun yaşamadım.
Amma lakin Her diyet her bünyede olmaz. Ben iyiyken başkası kötü olabilir. Misal low carb diyet bana cehennemken başkası çok mutludur. Sıfır şekerde de çok kötü olurum. Ondan aslında herkese uyan bir cevabi yok dünyada.
Ama sizin mevcut sorununuz benim görüşüme göre bmr alti almaniz değil bmr cooook altında almaniz ve yemek hesaplamanizin doğru olmamasi. Daha fazla yiyebilirsiniz.
Bir de kaleci dediği gibi; çok hareketliyseniz ona göre alın. Ben spor yapsam da daha çok güç antrenmanı olduğu için öyle çok kalori yakan şeyler yapmıyorum. Siz gerçekten yapıyorsaniz ona göre ekstra almaniz gerekecektir.
Benim açıkçası tdee yerine bmr üzerinden hesaplama sebebim tdee'lerin fazla hesapladigini düşünmem. Bu yüzden bmr üzerinden yaparım ve hiç sorun yaşamadım.
Amma lakin Her diyet her bünyede olmaz. Ben iyiyken başkası kötü olabilir. Misal low carb diyet bana cehennemken başkası çok mutludur. Sıfır şekerde de çok kötü olurum. Ondan aslında herkese uyan bir cevabi yok dünyada.
Ama sizin mevcut sorununuz benim görüşüme göre bmr alti almaniz değil bmr cooook altında almaniz ve yemek hesaplamanizin doğru olmamasi. Daha fazla yiyebilirsiniz.
Bir de kaleci dediği gibi; çok hareketliyseniz ona göre alın. Ben spor yapsam da daha çok güç antrenmanı olduğu için öyle çok kalori yakan şeyler yapmıyorum. Siz gerçekten yapıyorsaniz ona göre ekstra almaniz gerekecektir.
0
tahirkemalbozoglu
Ucuzdan kastım diğerlerine göre nispeten daha uygun ve güvenebileceğim bir yer önerirsiniz çok sevinirim
Ucuzdan kastım diğerlerine göre nispeten daha uygun ve güvenebileceğim bir yer önerirsiniz çok sevinirim
0
dolantindr
Yurt dışından ürün almıştım. Aliexpressten sipariş takip et dedikten sonra kuryeyle iletişime geçin diyorum ama takip sayfası hata veriyor. En son işlem "Gümrük güncellemesi. Gümrük işlemleri tamamlandı." diyor. Ptt müşteri hizmetleri, gümrükte olduğu için geç düşebilir dedi takip ekranı ptt'nin. Bö
Yurt dışından ürün almıştım. Aliexpressten sipariş takip et dedikten sonra kuryeyle iletişime geçin diyorum ama takip sayfası hata veriyor. En son işlem "Gümrük güncellemesi. Gümrük işlemleri tamamlandı." diyor. Ptt müşteri hizmetleri, gümrükte olduğu için geç düşebilir dedi takip ekranı ptt'nin. Böyle bir durumla karşılaşan var mı? Tişkürler.
0
Ptt doğru demiş. Bir iki güne muhtemelen ptt'den sms alırsın ve orada takip linki paylaşırlar.
0
Bluesque
Günlük olarak WIFI üzerinden radyo, Spotify ya da Apple Music dinliyorum.Radyo için sanırım bir şey yapılamaz; ancak diğerlerinden aldığım müziğin kalitesini nasıl arttırabilirim?Şuan JPL Flip4 Bluetooth hoparlör kullanıyorum ama uzun zaman oldu alalı, can çekişiyor.Öneriler için teşekkürler.Tik'ler
Günlük olarak WIFI üzerinden radyo, Spotify ya da Apple Music dinliyorum.
Radyo için sanırım bir şey yapılamaz; ancak diğerlerinden aldığım müziğin kalitesini nasıl arttırabilirim?
Şuan JPL Flip4 Bluetooth hoparlör kullanıyorum ama uzun zaman oldu alalı, can çekişiyor.
Öneriler için teşekkürler.
Tik'ler gelecektir :)
Radyo için sanırım bir şey yapılamaz; ancak diğerlerinden aldığım müziğin kalitesini nasıl arttırabilirim?
Şuan JPL Flip4 Bluetooth hoparlör kullanıyorum ama uzun zaman oldu alalı, can çekişiyor.
Öneriler için teşekkürler.
Tik'ler gelecektir :)
0
DSP uygulamaları içerisinden Dolby ses efekti verenlere bir bakın.
PC için kolay telefondan nasıl olur bilmiyorum.
PC için kolay telefondan nasıl olur bilmiyorum.
0
Çok yanlış yoldasınız diyerek başlayayım :D
Bütçe dostu bir çözüm:
En basitinden gözde bir eski Pioneer, Jbl, Sansui, Sony çift pasif kabin peşine düşüp Fosi Audio'nun bir amfisini alarak da çözebilirsiniz. Fosi'nin usb'li dac'ı olan modelleri de var direkt telefon ya da bilgisayara usb üzerinden bağlanarak kullanılan, düz analog input modelleri de var tabii.
Ya da bir çift 5" üzeri aktif hoparlör alarak da başlayabilirsiniz.
Stüdyo monitörleri fena değil bu işler için, normal şartlar altında stüdyo monitörlerinin dümdüz bir frekans cevabı olması beklenir (müzik dinlemek için çok uygun değil bu durum) ama genellikle öyle olmaz, giriş modeli ürünler müzik dinlemeye uygun makyajlı ses verirler.
Mackie, Presonus, M-Audio, Alesis, Tascam görece daha ucuz olur çift modelleri bile vardır (hatta bluetooth'lu modeller bile var)
Bu arkadaşların bütçenize uyan bir modeli varsa o da tek hamlede sıfır ürün olarak çözebilir mevzuyu.
Bütçe dostu bir çözüm:
En basitinden gözde bir eski Pioneer, Jbl, Sansui, Sony çift pasif kabin peşine düşüp Fosi Audio'nun bir amfisini alarak da çözebilirsiniz. Fosi'nin usb'li dac'ı olan modelleri de var direkt telefon ya da bilgisayara usb üzerinden bağlanarak kullanılan, düz analog input modelleri de var tabii.
Ya da bir çift 5" üzeri aktif hoparlör alarak da başlayabilirsiniz.
Stüdyo monitörleri fena değil bu işler için, normal şartlar altında stüdyo monitörlerinin dümdüz bir frekans cevabı olması beklenir (müzik dinlemek için çok uygun değil bu durum) ama genellikle öyle olmaz, giriş modeli ürünler müzik dinlemeye uygun makyajlı ses verirler.
Mackie, Presonus, M-Audio, Alesis, Tascam görece daha ucuz olur çift modelleri bile vardır (hatta bluetooth'lu modeller bile var)
Bu arkadaşların bütçenize uyan bir modeli varsa o da tek hamlede sıfır ürün olarak çözebilir mevzuyu.
0
kaynağın kalitesini arttırmak istiyorsanız Tidal ya da Qobuz üyeliği satın alıp ordan dinleyebilirsiniz. (özellikle qobuz sıkıştırmasız müzik iddiasında ve diğerlerine göre bariz iyi. iki servis de ülkemizde yok ama bir şekilde alınabiliyorlar)
Sesi bluetooth üzerinden göndermek olmaz wiim pro tarzı bir stream cihazı alabilirsiniz ama gel gelelim finalde hoparlörünüz kadar güçlüsünüz. orda da maddiyat devreye giriyor.
hedep'in dediği gibi ya pasif hoparlör + amfi ya da aktif hoparlör bakacaksınız bütcenize göre.
ses işi deli işi valla. 2 aydır hoparlör bakıyorum. (kef lsx ii kullananlar eqlesin :D
Sesi bluetooth üzerinden göndermek olmaz wiim pro tarzı bir stream cihazı alabilirsiniz ama gel gelelim finalde hoparlörünüz kadar güçlüsünüz. orda da maddiyat devreye giriyor.
hedep'in dediği gibi ya pasif hoparlör + amfi ya da aktif hoparlör bakacaksınız bütcenize göre.
ses işi deli işi valla. 2 aydır hoparlör bakıyorum. (kef lsx ii kullananlar eqlesin :D
0
ananiyimioguz
Selamlar duyuru, sizden bir ricam var. Eşim için bir video içerik kurgulamaya çalışıyorum. Şimdi meşhur oldu biliyorsunuz psikologlar, diyetisyenler, haberciler... oturuyorlar ambiyansı hoş yerlere, soru cevap yapıyorlar.Biz de eksik kalmayalım dedik. Fakat güzel sorular hazırlamam lazım.Mesela impl
Selamlar duyuru, sizden bir ricam var. Eşim için bir video içerik kurgulamaya çalışıyorum. Şimdi meşhur oldu biliyorsunuz psikologlar, diyetisyenler, haberciler... oturuyorlar ambiyansı hoş yerlere, soru cevap yapıyorlar.
Biz de eksik kalmayalım dedik. Fakat güzel sorular hazırlamam lazım.
Mesela implant yaptırırken marka önemli mi, menşei önemli mi yoksa yapan doktor iyi olsun da hangisi olursa olsun mu demeliyiz... gibi.
Ya da diş fırçalama ile ilgili basit bir soru da olabilir. Aklınıza gelen, gerçekten merak ettiğiniz sorular varsa aşağıya yazar mısınız?
Biz de eksik kalmayalım dedik. Fakat güzel sorular hazırlamam lazım.
Mesela implant yaptırırken marka önemli mi, menşei önemli mi yoksa yapan doktor iyi olsun da hangisi olursa olsun mu demeliyiz... gibi.
Ya da diş fırçalama ile ilgili basit bir soru da olabilir. Aklınıza gelen, gerçekten merak ettiğiniz sorular varsa aşağıya yazar mısınız?
0
Ben ilginç bir şey sorayım ama buradan da cevap isterim.
Panoramik diş röntgeninde tespit edilmiş, tamamen yan yatmış, dışardan görüntü ve rahatsızlık vermeyen bir 20 yaş dişi var.
Herhangi bir sinire bası vs. bir sebepten tinnitusa sebebiyet verme ihtimali var mısır?
Panoramik diş röntgeninde tespit edilmiş, tamamen yan yatmış, dışardan görüntü ve rahatsızlık vermeyen bir 20 yaş dişi var.
Herhangi bir sinire bası vs. bir sebepten tinnitusa sebebiyet verme ihtimali var mısır?
0
@ Mirket, geldiğinde sorayım ama milyonda bir ihtimalle olabilecek şeyleri değil de daha herkesi ilgilendirebilecek şeyler olursa daha iyi olur. Ama böyle bir şey teoride mümkün olsa bile pratikte hiç karşılaşmamış olabilir. Eğer bu tarz bir vaka varsa araya sırf ilginç diye serpiştirebiliriz.
0
kola gazoz falan gercekten ne kadar zarali, hic mi icmemek lazim, sekersizi dahi zararli mi, maden suyu falan da mi zararli, peki ya uludag limonata tarzi seyler, vs vs.
0
aklıma geleneler;
kaplamaların farkları (kron/zirkon etc)
diş beyazlatma uygulaması işe yarar mı, kalıcı mı
diş ipi kullanımı
diş taşı temizliği gerekli mi
listerine gibi ağız gargaraları işe yarar mı
diş macunu gerçekten fark eder mi
şarjlı fırça mı mekanik fırçalama mı
implant diş çekilir çekilmez yapılmalı mı beklenmeli mi
implant vs köprü
kaplamaların farkları (kron/zirkon etc)
diş beyazlatma uygulaması işe yarar mı, kalıcı mı
diş ipi kullanımı
diş taşı temizliği gerekli mi
listerine gibi ağız gargaraları işe yarar mı
diş macunu gerçekten fark eder mi
şarjlı fırça mı mekanik fırçalama mı
implant diş çekilir çekilmez yapılmalı mı beklenmeli mi
implant vs köprü
0
diş-çene kistlerinden bahsede bilir. başıma geldi iki dişim çekilmek zorunda kaldı. kemiği eritmiş sinire yapışmış hemde hiç bir belirti bile vermeden. zor bir operasyon geçirmeme sebep oldu. o zaman kadar duymamıştım.
diş fırçalama şekilleri
diş ipi ve arayüz fırçası kullanımı
şarjlı ve manuel fırça avantaj veya dezavantajları
ağız duşu ne kadar gerekli
diş beyazlatma
diş eti çekilmeleri
tam soru olmadı ama en azından konu başlıkları olarak olabilir.
diş fırçalama şekilleri
diş ipi ve arayüz fırçası kullanımı
şarjlı ve manuel fırça avantaj veya dezavantajları
ağız duşu ne kadar gerekli
diş beyazlatma
diş eti çekilmeleri
tam soru olmadı ama en azından konu başlıkları olarak olabilir.
0
Diş fırçalemak orucu bo... pardon pardon :))
Diş eti kanaması,
Diş eti çekilmesi,
Ağız hijyeni genel prensipler
Diş eti kanaması,
Diş eti çekilmesi,
Ağız hijyeni genel prensipler
0
Disim kirildi, hayatimi etkilemiyor, tedavi ettirmesem olur mu?
Dis fircalarinda direk piyasa mali ile kaliteli/daha dogal gibi duran markalar arasinda fark var mi?
Dis fircalarinda direk piyasa mali ile kaliteli/daha dogal gibi duran markalar arasinda fark var mi?
0
soru olarak değil de; 'google trends'ten o hafta ya da ay arama hacmi artmış terimlerle ilgili video yapabilirsiniz.
0
Lütfen diş ipi kullanamıyorsanız üzülmeyin dünyanın sonu değil temalı bir video çeker misin, kullanamıyorum da.
0
Diş sıkanların botoks yaptırması caiz midir yoksa plakta ısrar mı edilmeli?
0
Cok tesekkurler herkese, temize geçiyorum, ileride daha detayli cevaplandiginda bilgi gecerim tekrar.
@ Mirket, Olabilir ama net bir tanı icin kulak burun bogaz ve nöroloji ile birlikte bakmak gerekir diyor.
@hot potato, şekerli ve asidik olanlar zararli, sade maden suyundan bir sey olmaz diyor.
@mbond, cok kucuk ise idare edilebilir ama yaptirmak lazim diyor. Derinligine de bagliymis ama hassasiyet yapabilir, çürümeye daha elverisli olur ve daha fazla kirilma ihtimali artar diyor.
Ne cok yumusak ne cok sert olsun, fircalayin da nasil ve neyle fircalarsaniz fircalayin diyor shshd sıkıldı sanırım cabucak.
@nuisance2, buna ben cevap vereyim, caizdir tabii ki yapiyorlar. Ama vakaya ve sıkma derecesine bağlı oluyor ne yapacaklari.
@ Mirket, Olabilir ama net bir tanı icin kulak burun bogaz ve nöroloji ile birlikte bakmak gerekir diyor.
@hot potato, şekerli ve asidik olanlar zararli, sade maden suyundan bir sey olmaz diyor.
@mbond, cok kucuk ise idare edilebilir ama yaptirmak lazim diyor. Derinligine de bagliymis ama hassasiyet yapabilir, çürümeye daha elverisli olur ve daha fazla kirilma ihtimali artar diyor.
Ne cok yumusak ne cok sert olsun, fircalayin da nasil ve neyle fircalarsaniz fircalayin diyor shshd sıkıldı sanırım cabucak.
@nuisance2, buna ben cevap vereyim, caizdir tabii ki yapiyorlar. Ama vakaya ve sıkma derecesine bağlı oluyor ne yapacaklari.
0
Bir ben var benden şurada
Yani ülkenin durumu ne olur kısa orta uzun vadede? Ben tıpkı sigarayı bırakan insanların kurum bağlamış ciğerlerinin gün geçtikçe temizlenmesi gibi bir temizlik süreci yaşanır diye düşünüyorum ama kolay da bir şey değil tabii, ne olur?
Yani ülkenin durumu ne olur kısa orta uzun vadede? Ben tıpkı sigarayı bırakan insanların kurum bağlamış ciğerlerinin gün geçtikçe temizlenmesi gibi bir temizlik süreci yaşanır diye düşünüyorum ama kolay da bir şey değil tabii, ne olur?
0
şu dönemde olursa çok kötü olur.
gerçekten dış güçlere alan açılır. ben sempatizanı veya partizanı değilim. sadece reel bakıyorum.
başka da siyasi yorum yapmayacağım.
gerçekten dış güçlere alan açılır. ben sempatizanı veya partizanı değilim. sadece reel bakıyorum.
başka da siyasi yorum yapmayacağım.
0
Temizlik mi ?
Soruyu diğer yandan düşünürsek mesela :
Fetöcüler sevinçten havalara uçar. Yeniden resmi kurumlara geçmeyi ve kripto yapıları ile dışarıya bilgi,belge sızdırma hayalleri kurarlar.
Diğer terör örgütleri de aynı şekilde.
Asla bu gibi tehlikeler tam olarak bitmiş değil.
Beni İsrail, hazır savaşı bölgeye yaymaya çalışırken bu arada Türkiye'yi de asla göz ardı etmez.
Tabi daha başka çok şeyler var söylenecek.
Soruyu diğer yandan düşünürsek mesela :
Fetöcüler sevinçten havalara uçar. Yeniden resmi kurumlara geçmeyi ve kripto yapıları ile dışarıya bilgi,belge sızdırma hayalleri kurarlar.
Diğer terör örgütleri de aynı şekilde.
Asla bu gibi tehlikeler tam olarak bitmiş değil.
Beni İsrail, hazır savaşı bölgeye yaymaya çalışırken bu arada Türkiye'yi de asla göz ardı etmez.
Tabi daha başka çok şeyler var söylenecek.
0
Rte 2002'de başa geldiğinde kurduğu partide pek çok farklı yerden gelen öyle ya da böyle liyakat sahibi insanlar vardı. 1 mart 2003 tezkeresini Rte meclisten geciremeyince partide kıyıma başladı. (Çünkü kendi partisinden de red verenler olmuştu)
O zamandan bu zamana bu kıyım öyle bir hale geldi ki "artık bundan daha Vasıfsızı da gelemez amk" dediğin her mevki makama daha da Vasıfsızları geldi.
Geçen yine burada eskiden dış işlerinde çok iyi eğitim almış yetişmiş Rte'nin "monşer" dediği devlet çalışanlarından bahsetmiştim. Hani bırak eğitimi yetişmeyi, yabancı dili olmayan adamları doldurdu dış işlerine.
Bütün bunları sunun için anlattım, Türkiye şu anda bomboş. Nasıl yürüyor nasıl gidiyor aklım almıyor :)
Ve inanin bundan daha da kötü olamaz.
Rte ölünce muhtemelen avaneleri de çil yavrusu gibi dagilacak sağ sola. Erken seçime gidilir.
Tukiye'ni kaderini de malesef seçilen o kişinin merhameti belirleyecek :) -Rte gibi olma ihtimali çok yüksek çünkü o yetkiler en aklı selim adamı bile yoldan çıkartır-
O zamandan bu zamana bu kıyım öyle bir hale geldi ki "artık bundan daha Vasıfsızı da gelemez amk" dediğin her mevki makama daha da Vasıfsızları geldi.
Geçen yine burada eskiden dış işlerinde çok iyi eğitim almış yetişmiş Rte'nin "monşer" dediği devlet çalışanlarından bahsetmiştim. Hani bırak eğitimi yetişmeyi, yabancı dili olmayan adamları doldurdu dış işlerine.
Bütün bunları sunun için anlattım, Türkiye şu anda bomboş. Nasıl yürüyor nasıl gidiyor aklım almıyor :)
Ve inanin bundan daha da kötü olamaz.
Rte ölünce muhtemelen avaneleri de çil yavrusu gibi dagilacak sağ sola. Erken seçime gidilir.
Tukiye'ni kaderini de malesef seçilen o kişinin merhameti belirleyecek :) -Rte gibi olma ihtimali çok yüksek çünkü o yetkiler en aklı selim adamı bile yoldan çıkartır-
0
Orta ve uzun vadede ABD BOP için başka bir işbirlikçi bulana kadar mirasyediler birbirine düşer. Eğer cumhuriyetin bütün kurumlarının içi boşaltılmamış ve güçler ayrılığı yok edilmemiş olsaydı hiçbir şey olmadan direkt güzel günlere geçerdik.
PKK'lılar ve yeni Fetö olma yolunda yol alan tarikatlar ile ülkeyi parsel parsel satın alan araplar üzülürdü. Doğru düzgün bir vatansever devlet refleksimiz kalmadığı için kısa vadede işler nasıl ilerler bilmiyorum ama erken seçim yoluna gidilmesini engelleyip yönetimi gasp etmeye çalışırdı ya tarikatlar ya da dağılan AKP grubu. Öyle ya da böyle 2025 yazında seçim olurdu herhalde. Cahil halkı tek adama tapar hale getirmenin kötü yanı da bu. Sonrasında kime tapacaklarını bilmedikleri için aralarında toparlanamazlar.
Bir şekilde erken seçimde vatansever bir parti göreve gelirse seyreyle cümbüşü. Bütün haramzadeler birbirlerini satıp kendilerini kurtarmaya ya da yurt dışına kaçmaya çalışırlar. Orta yollu her devrin adamı haramzadeler ise yeni hükümete yanaşıp zenginliklerine zenginlik katmaya çalışırdı.
@diyecevaplandı -1 AKP dönemi aksine cumhuriyet kurumlarının çalıştığı, yaptım oldu değil hesap verilerek ve denetlenerek yönetilen bir ülkede terör örgütleri de sızıntılar da en fazla 90'lardaki gibi masaldan mağduriyetler oluşturup cahil halkı kandırmaya çalışırdı. Türkiye Cumhuriyeti AKP döneminde olduğu kadar aciz ve güçsüz dönem yaşamadı. En yakını Düyun-ı Umumiye+Herkese Tavizler/Kapütilasyonlar+Toprak Kayıpları+Rüşvet+Ordunun yıkımı+Türke korku imparatorluğu ile II. Abdülhamid dönemi.
PKK'lılar ve yeni Fetö olma yolunda yol alan tarikatlar ile ülkeyi parsel parsel satın alan araplar üzülürdü. Doğru düzgün bir vatansever devlet refleksimiz kalmadığı için kısa vadede işler nasıl ilerler bilmiyorum ama erken seçim yoluna gidilmesini engelleyip yönetimi gasp etmeye çalışırdı ya tarikatlar ya da dağılan AKP grubu. Öyle ya da böyle 2025 yazında seçim olurdu herhalde. Cahil halkı tek adama tapar hale getirmenin kötü yanı da bu. Sonrasında kime tapacaklarını bilmedikleri için aralarında toparlanamazlar.
Bir şekilde erken seçimde vatansever bir parti göreve gelirse seyreyle cümbüşü. Bütün haramzadeler birbirlerini satıp kendilerini kurtarmaya ya da yurt dışına kaçmaya çalışırlar. Orta yollu her devrin adamı haramzadeler ise yeni hükümete yanaşıp zenginliklerine zenginlik katmaya çalışırdı.
@diyecevaplandı -1 AKP dönemi aksine cumhuriyet kurumlarının çalıştığı, yaptım oldu değil hesap verilerek ve denetlenerek yönetilen bir ülkede terör örgütleri de sızıntılar da en fazla 90'lardaki gibi masaldan mağduriyetler oluşturup cahil halkı kandırmaya çalışırdı. Türkiye Cumhuriyeti AKP döneminde olduğu kadar aciz ve güçsüz dönem yaşamadı. En yakını Düyun-ı Umumiye+Herkese Tavizler/Kapütilasyonlar+Toprak Kayıpları+Rüşvet+Ordunun yıkımı+Türke korku imparatorluğu ile II. Abdülhamid dönemi.
0
Büyük otoritelerin çekilmesinden sonra daima kaos oluşur. Mevcut sistem aksak da olsa ancak rte ile ilerleyebilecek bir sistem. Rte sonrası dönemle ani bir şekilde yüzleşmek zorunda kalırsak vay halimize. Ha bir sonraki seçim olur rte aday olmaz, bir adayı destekler ve o da kaybeder, o zaman daha yumuşak bir geçiş olur tabii. Rte’nin elindeki gücün paylaşılması için ne ocaklar sönecek kim bilir.
0
Ooo sozlukteki RTE sempatizanlari basmis burayi. Cevabimi vereyim.Hic bir sey mevcuttan daha kotu olamaz. Gul gibi olur
0
Bence biz ülke olarak hem siyasi hem ekonomik hem de sosyal olarak kendi Hindistan'ımız Pakistan'ımız Afganistan'mız olmuş durumdayız, tabii ayrıcalıklı ve çok süper yaşayan bir gürah da var ama konumuz değiliz, ne olursa olsun mevcut durumumuzdan daha kötü olmayız muhtemelen parmağımıza batıp rahatsızlık huzursuzluk veren kıymığın çıktığında yaşadığımız rahatlığı yaşarız, tabii bizim neslimiz pozitif değere geçtiğimizi görür mü bilem ama en azından negatifden çıkmaya başlarız, hiç öyle RTE ölürse başımıza şu işler gelir gibi bir durum olmaz o başımıza büyük işler gelir algısı RTE ve güruhunun inandırdığı yoktan varedilmiş bir korku, bütün dünyanın işi gücü yok RTE ölse de şunlara çöksek diye gün saydığını sanmıyorum hiç.
0
"Büyük otoritelerin çekilmesinden sonra daima kaos oluşur. Mevcut sistem aksak da olsa ancak rte ile ilerleyebilecek bir sistem" - Bu hayatımda duyduğum en komik söylem.
Akp ve RTE şuanda bir tane faydalı iş yapamıyor ve yapabilme ihtimali yok. Akp ve vatandaşın menfaati birbiriyle çelişiyor.
Sigara örneğindeki gibi kademeli olarak iyileşme olur ancak bu oldukça uzun sürecektir. En önemlisi de Türkiye ne olursa olsun bir süper güç olamaz. Bir ekonomik dev olamaz. 90'lar ortamı gibi bir ülke olur.
Ekonomik düzelme vatandaşın 90'lardaki gibi ev-araba alabilme güçlerinin yerine gelmesi kadar olsa bile yeterli. Tek maaşla ailelerin geçindiği günler vardı. Bu seviye bile çok çok iyi.
Akp ve RTE şuanda bir tane faydalı iş yapamıyor ve yapabilme ihtimali yok. Akp ve vatandaşın menfaati birbiriyle çelişiyor.
Sigara örneğindeki gibi kademeli olarak iyileşme olur ancak bu oldukça uzun sürecektir. En önemlisi de Türkiye ne olursa olsun bir süper güç olamaz. Bir ekonomik dev olamaz. 90'lar ortamı gibi bir ülke olur.
Ekonomik düzelme vatandaşın 90'lardaki gibi ev-araba alabilme güçlerinin yerine gelmesi kadar olsa bile yeterli. Tek maaşla ailelerin geçindiği günler vardı. Bu seviye bile çok çok iyi.
0
Dağda aç kalan aktroller şehre inmişler:)
Döviz dibi görür, yabancı yatırımcı akar, avrupalı turist akımı başlar. Tabi yerine soylu, Bilal gibi bir isim seçilirse hiçbir değişiklik olmaz.
Döviz dibi görür, yabancı yatırımcı akar, avrupalı turist akımı başlar. Tabi yerine soylu, Bilal gibi bir isim seçilirse hiçbir değişiklik olmaz.
0
Hic bir sey mevcuttan daha kotu olamaz +1000 hatta +yüzbin
Bişeyler kötü olursa da daha iyi olacağı için kötü olur. Günün en karanlık zamanı gün doğumundan hemen öncesidir.
Hepsinden öte milyonlarca insan yarına umutla bakmaya başlar, ülkenin yarısının motivasyonu artar. Diğerleriz zaten fakirlikten kırıldığı için en fazla vah vah çeker, yerine gelene biat etmeye devam ederler o yüzden onlar için bişi değişmez.
Bişeyler kötü olursa da daha iyi olacağı için kötü olur. Günün en karanlık zamanı gün doğumundan hemen öncesidir.
Hepsinden öte milyonlarca insan yarına umutla bakmaya başlar, ülkenin yarısının motivasyonu artar. Diğerleriz zaten fakirlikten kırıldığı için en fazla vah vah çeker, yerine gelene biat etmeye devam ederler o yüzden onlar için bişi değişmez.
0
@ferenc
Bu tespit bana değil TR’nin yetiştirdiği en büyük siyasi tarihçilerden birisi olan Fahir Armaoğlu’na ait. İlk cümleden bahsediyorum.
Başkalarının ne düşündüğünü önemsemeden de sorulan soruya cevap verebilirsiniz. Beğenmedikleri cevapları verenleri bu hızda yaftalayan şu güruh bu denli sıkıntıya rağmen mevcut iktidarın hala iktidar olmasını açıklar nitelikte.
Bu tespit bana değil TR’nin yetiştirdiği en büyük siyasi tarihçilerden birisi olan Fahir Armaoğlu’na ait. İlk cümleden bahsediyorum.
Başkalarının ne düşündüğünü önemsemeden de sorulan soruya cevap verebilirsiniz. Beğenmedikleri cevapları verenleri bu hızda yaftalayan şu güruh bu denli sıkıntıya rağmen mevcut iktidarın hala iktidar olmasını açıklar nitelikte.
0
Numan Kurtulmuş cumhurbaşkanı olur. akp dağılır. 45 gün içinde seçim olur. Yatırımcılar, siyasi istikrar ve güven ortamını ararlar. bu süreçte piyasalar dengesiz ve bence negatif hareket eder. gıda, enerji ve ithalata dayalı sektörlerde fiyatlar yükselir. hisseler düşer. bu belirsizlik sürdükçe olağan ve beklenen bir durum. ama aşırı bir şey olmaz.
sonra seçim olur. bir parti veya ittifak kazanır. ve bence bu ak parti tarafı olmaz. yeni iktidar partisi, ekonomi, hukuk, adalet, eğitim, dış politikada değişimler yapar.
zamanla biraz daha düzeleceğimizi düşünüyorum.
sonra bir bakmışız biz de ölmüşüz. çocuklarımız torunlarımız döngüyü sürdürmeye devam edecek. değişik bir şey.
imam hatiplilerin şu an yetişme aşamasında olduğunu ve bu neslin ileride partileşip ülke yönetiminde tekrar rol alacağını, Erdoğan'ın ideolojisini baz alarak yol alacaklarını düşünüyorum. inşallah o günleri görmeden ölürüm:) bir tane daha görmeye dayanamam.
sonra seçim olur. bir parti veya ittifak kazanır. ve bence bu ak parti tarafı olmaz. yeni iktidar partisi, ekonomi, hukuk, adalet, eğitim, dış politikada değişimler yapar.
zamanla biraz daha düzeleceğimizi düşünüyorum.
sonra bir bakmışız biz de ölmüşüz. çocuklarımız torunlarımız döngüyü sürdürmeye devam edecek. değişik bir şey.
imam hatiplilerin şu an yetişme aşamasında olduğunu ve bu neslin ileride partileşip ülke yönetiminde tekrar rol alacağını, Erdoğan'ın ideolojisini baz alarak yol alacaklarını düşünüyorum. inşallah o günleri görmeden ölürüm:) bir tane daha görmeye dayanamam.
0
Size %100 olacağı söyleyeyim chp, akp iktidar olsun diye gerekirse Tayyibi mezarından çıkarır aday yapar tekrar seçtirir.
0
duyuruyu da troller basmis. akp aninda yok olur. akp diye bir parti yok su an, tayyip'in partisi var. oldugu an chp de facto yonetim olur akpliler birbirine saldirirken. akpdeki ic savas sebebiyle su an bildigimizden cok daha fazla yaptiklari pislikler ortaya cikar.
su an olan durumdan daha kotusu olamaz emin olun.
su an olan durumdan daha kotusu olamaz emin olun.
0
Taht kavgalarını izleriz fetönün kaçarken yabinda götürdüğü arşivler ortaya çıkabilir etkisiz ana muhalefet güven vermediği için sağ cenahtan akp dışı bir partinin yıldızı parlar ve koalisyon hükümeti görürüz bence. Neticede hiç kötü olacağını düşünmüyorum. Cumhurbaşkanı İmamoğlu olabilir. Parlementer sistemi hiçbir cumhurbaşkanının istemeyecegini düşünüyorum ama ekonomi ve hukuk şu andakinden daha iyi olabilir:)
0
güç ayrılığı kurulmadığı sürece sadece kaos bekliyor bizi.
daha kötü olmaz diyenlere, kısa vadede escobarın ölümünden sonra kolombiya da ne olduysa onlar olacak, en büyük güç, diğer minnak güçleri kontrol altında tutuyor, o ipler boşalınca herkes kafasına göre hareket etmeye başlayacak. mafya savaşları bekliyor bizi, hem kurumsal olarak, hem de gerçekten sokakta yaşanacak.
çoğunluk tayfa zaten tarikatçı, dinci (muhafazakar falan değil, dinci, din satıyorlar), 18-30 genç nesil güç ayrılığı, etki alanı vs. ne farkındalar nede umursuyorlar (ki gayet normal), hayatta kalmaya çalışıyorlar sadece.
gelecek olan kişi kim olursa olsun, faşist bir tavırla tüm kurumları tek tek yeniden yapılandırması ve güç ayrılığını kurması gerekiyor.
daha kötü olamaz diyenlere de murphy kanunlarını hatırlatmak isterim,
bir şeyin kötü ihtimali varsa kesinlike kötü gidecektir.
geri kalanda leonardo+1, döngü devam edecek.
daha kötü olmaz diyenlere, kısa vadede escobarın ölümünden sonra kolombiya da ne olduysa onlar olacak, en büyük güç, diğer minnak güçleri kontrol altında tutuyor, o ipler boşalınca herkes kafasına göre hareket etmeye başlayacak. mafya savaşları bekliyor bizi, hem kurumsal olarak, hem de gerçekten sokakta yaşanacak.
çoğunluk tayfa zaten tarikatçı, dinci (muhafazakar falan değil, dinci, din satıyorlar), 18-30 genç nesil güç ayrılığı, etki alanı vs. ne farkındalar nede umursuyorlar (ki gayet normal), hayatta kalmaya çalışıyorlar sadece.
gelecek olan kişi kim olursa olsun, faşist bir tavırla tüm kurumları tek tek yeniden yapılandırması ve güç ayrılığını kurması gerekiyor.
daha kötü olamaz diyenlere de murphy kanunlarını hatırlatmak isterim,
bir şeyin kötü ihtimali varsa kesinlike kötü gidecektir.
geri kalanda leonardo+1, döngü devam edecek.
0
winston insani
Merhabalar1.5 sene sonra ilk kez İstanbul'a geldim 2 gün önce. `Büyükçekmece`'de `kıyı istanbul` diye bir avm tarzı yere gittik. `Happy moon's` ta 2 kahve içtik ve öderken hesaba otomatik %10 eklendiğini gördüm.Sorduğumda istanbulda bu tarz (avm demeye çalıştı sanırım veya muadili restoranlarda) yer
Merhabalar
1.5 sene sonra ilk kez İstanbul'a geldim 2 gün önce. Büyükçekmece'de kıyı istanbul diye bir avm tarzı yere gittik. Happy moon's ta 2 kahve içtik ve öderken hesaba otomatik %10 eklendiğini gördüm.
Sorduğumda istanbulda bu tarz (avm demeye çalıştı sanırım veya muadili restoranlarda) yerlerde bir süredir standart olduğunu söyledi çalışan arkadaş.
Bu doğru mu?
1.5 sene sonra ilk kez İstanbul'a geldim 2 gün önce. Büyükçekmece'de kıyı istanbul diye bir avm tarzı yere gittik. Happy moon's ta 2 kahve içtik ve öderken hesaba otomatik %10 eklendiğini gördüm.
Sorduğumda istanbulda bu tarz (avm demeye çalıştı sanırım veya muadili restoranlarda) yerlerde bir süredir standart olduğunu söyledi çalışan arkadaş.
Bu doğru mu?
0
ben de bir çok yerde görmeye başladım
menüde yazmayıp fişte görmek hoş değil.
ama bahşiş bırakmıyorum öyle olunca. garsonlar da mutlu değilmiş. servis ücreti tüm personele gidiyor diyor. bahşiş sadece garsonlara kalıyordu vs dedi bir tanesi.
menüde yazmayıp fişte görmek hoş değil.
ama bahşiş bırakmıyorum öyle olunca. garsonlar da mutlu değilmiş. servis ücreti tüm personele gidiyor diyor. bahşiş sadece garsonlara kalıyordu vs dedi bir tanesi.
0
Standart falan değil. Böyle sabit müşterisi olduğu için geçiren yerler var ama. Evime yakın bir barda vardı böyle bir mekan. Bir daha gitmedim. Geçen gün arkadaşlar ile gittim. Kalkmış sistem. Önceden belirtilmemişse ödemem. Ödemeyin. Maliyeye söyleyin. Bahşiş verecekseniz de uğraşmak istemiyorsanız bahşişe sayın isterseniz.
TÜKETİCİNİN KORUNMASI HAKKINDA KANUN
---
Sipariş edilmeyen mal veya hizmetler
MADDE 7- (1) Sipariş edilmeyen malların gönderilmesi ya da hizmetlerin sunulması durumunda, tüketiciye karşı herhangi bir hak ileri sürülemez. Bu hâllerde, tüketicinin sessiz kalması ya da mal veya hizmeti kullanmış olması, sözleşmenin kurulmasına yönelik kabul beyanı olarak yorumlanamaz. Tüketicinin malı geri göndermek veya muhafaza etmek gibi bir yükümlülüğü yoktur.
(2) Bir mal veya hizmetin sipariş edildiğini iddia eden bu iddiasını ispatla yükümlüdür.
FİYAT ETİKETİ YÖNETMELİĞİ
---
Tarife ve fiyat listesi
MADDE 8 – (1) (Değişik:RG-19/12/2023-32404)(3) Hizmetlerin özelliğine ve tüketiciye sunuluş biçimine göre, tarife ve fiyat listelerine ilişkin belge, levha, pano ve benzerleri, hizmetin sunulduğu işyerinde, ayrıca lokanta, restoran, kafe, pastane ve benzeri yiyecek ve içecek hizmeti sunulan işyerlerinde ise işyerinin giriş kapısının önüne ve hizmet sunulan masaların üstüne, tüketiciler tarafından kolaylıkla görülebilir ve okunabilir şekilde asılır, takılır veya konulur.
(2) Tarife ve fiyat listesinde gösterilen fiyatların dışında; servis ücreti veya herhangi bir isim altında başka bir ücret alınması halinde, bunun tarife ve fiyat listesinde gösterilmesi zorunludur.
TÜKETİCİNİN KORUNMASI HAKKINDA KANUN
---
Sipariş edilmeyen mal veya hizmetler
MADDE 7- (1) Sipariş edilmeyen malların gönderilmesi ya da hizmetlerin sunulması durumunda, tüketiciye karşı herhangi bir hak ileri sürülemez. Bu hâllerde, tüketicinin sessiz kalması ya da mal veya hizmeti kullanmış olması, sözleşmenin kurulmasına yönelik kabul beyanı olarak yorumlanamaz. Tüketicinin malı geri göndermek veya muhafaza etmek gibi bir yükümlülüğü yoktur.
(2) Bir mal veya hizmetin sipariş edildiğini iddia eden bu iddiasını ispatla yükümlüdür.
FİYAT ETİKETİ YÖNETMELİĞİ
---
Tarife ve fiyat listesi
MADDE 8 – (1) (Değişik:RG-19/12/2023-32404)(3) Hizmetlerin özelliğine ve tüketiciye sunuluş biçimine göre, tarife ve fiyat listelerine ilişkin belge, levha, pano ve benzerleri, hizmetin sunulduğu işyerinde, ayrıca lokanta, restoran, kafe, pastane ve benzeri yiyecek ve içecek hizmeti sunulan işyerlerinde ise işyerinin giriş kapısının önüne ve hizmet sunulan masaların üstüne, tüketiciler tarafından kolaylıkla görülebilir ve okunabilir şekilde asılır, takılır veya konulur.
(2) Tarife ve fiyat listesinde gösterilen fiyatların dışında; servis ücreti veya herhangi bir isim altında başka bir ücret alınması halinde, bunun tarife ve fiyat listesinde gösterilmesi zorunludur.
0
nick bulamadim
temu'dan bir şey almak istiyorum. 200 lira. ancak gümrük vergisi hesaplayınca %60 vergi çıkıyor. diğer ödemelerle birlikte 200 liralık ürün 350 liraya geliyor. 30 euro'ya kadar gümrük vergisinden muaf değil mi? neden böyle?bir de ne kadar sürede gelir?
temu'dan bir şey almak istiyorum. 200 lira. ancak gümrük vergisi hesaplayınca %60 vergi çıkıyor. diğer ödemelerle birlikte 200 liralık ürün 350 liraya geliyor. 30 euro'ya kadar gümrük vergisinden muaf değil mi? neden böyle?
bir de ne kadar sürede gelir?
bir de ne kadar sürede gelir?
0
neden öyle? google'a yazınca en son ağustos'ta sınır 30 euroya düştü haberleri çıkıyor.
0
neden öyle çünkü kanun.
alışveriş yapabilme sınırı 150 eurodan 30 euroya düşürüldü. önceden de vergi vardı ama daha düşüktü. vergi de yüzde 60a çıkarıldı. haberi yanlış ya da eksik okuyorsun.
ne kadar sürede geleceği belli olmaz. 10 günde de gelebilir 40 günde de.
temudan vergi hariç sepet 480 tl olmalı. minimum sipariş tutarı belirlemişler. yani 200 liralık ürünü zaten alamazsınız, sepeti artırmanız lazım. onun yöntemi de şu. 480tlye erişecek kadar sepeti doldurup sipairiş veriyorsunuz, sonra fazla eklediğiniz ürünleri iptal ediyorsunuz.
alışveriş yapabilme sınırı 150 eurodan 30 euroya düşürüldü. önceden de vergi vardı ama daha düşüktü. vergi de yüzde 60a çıkarıldı. haberi yanlış ya da eksik okuyorsun.
ne kadar sürede geleceği belli olmaz. 10 günde de gelebilir 40 günde de.
temudan vergi hariç sepet 480 tl olmalı. minimum sipariş tutarı belirlemişler. yani 200 liralık ürünü zaten alamazsınız, sepeti artırmanız lazım. onun yöntemi de şu. 480tlye erişecek kadar sepeti doldurup sipairiş veriyorsunuz, sonra fazla eklediğiniz ürünleri iptal ediyorsunuz.
0
30 euro'ya düşen sınır, tek seferde yapabileceğin alışverişin sınırı. yani maksimum 30 euro'luk ürün ekleyebilirsin sepetine.
0
200 liralık ürün 5-6 euro yapıyor. neden vergi çıkıyor hala? vergi hesaplama sitelerine giriyorum vergi çıkartıyor.
0
yazdıklarımızı okuyor musunuz acaba? 30 euroya kadar vergiden muaf diye bir durum yok. bireysel olarak 30 euroya kadar alışveriş yapabiliyorsunuz. 1 euro da alsanız vergisini veriyorsunuz. 30 euro üzerinde bir alışveriş yapamıyorsunuz, yaparsanız gümrüğe takılıyor ki amazon, temu vs zaten o tutar üzerine alışveriş yapmanıza izin vermiyor.
sizin kullanıcı olarak vergisiz alışveriş yapma gibi bi durumunuz yok. her alışverişin vergisi var. vergiden muaf gibi bi durum yok.
sizin kullanıcı olarak vergisiz alışveriş yapma gibi bi durumunuz yok. her alışverişin vergisi var. vergiden muaf gibi bi durum yok.
0
hocam 30 euronun üstü ticari alışverişe giriyor
ama 30 euronun altına da vergi var
gazeteoksijen.com:~:text=E%2Dticarette%2030%20euro'nun,ile%20Resmi%20Gazete'de%20yay%C4%B1mland%C4%B1.
E-ticarette 30 euro'nun altındaki eşya için AB’den gelirse yüzde 30, diğer ülkelerden gelirse yüzde 60 vergi getirildi. 4458 Sayısı Gümrük Kanunun Bazı Maddelerinin Uygulanması Hakkında Kararda Değişiklik Yapılmasına Dair Karar Cumhurbaşkanı kararı ile Resmi Gazete'de yayımlandı.
ama 30 euronun altına da vergi var
gazeteoksijen.com:~:text=E%2Dticarette%2030%20euro'nun,ile%20Resmi%20Gazete'de%20yay%C4%B1mland%C4%B1.
E-ticarette 30 euro'nun altındaki eşya için AB’den gelirse yüzde 30, diğer ülkelerden gelirse yüzde 60 vergi getirildi. 4458 Sayısı Gümrük Kanunun Bazı Maddelerinin Uygulanması Hakkında Kararda Değişiklik Yapılmasına Dair Karar Cumhurbaşkanı kararı ile Resmi Gazete'de yayımlandı.
0
Hocam 30 euro üstüne de 30 euro altına da vergi var maalesef eskiden %30 idi şimdi %60 oldu şeriatın kestiği parmak acımaz. Geçmiş olsun hepimize. Ben de japonyadan ürün alamıyorum bu yüzden çizim malzemesi falan
0
yazar yazmaz yazan yazar
kullanıp önerebilecek var mı? 5 yıllık çaycımız artık cortladı. yeni son model bir şey bakıyoruz çaykolik olarak. karaca robotea hariç tavsiyeleri bekliyorum.
kullanıp önerebilecek var mı? 5 yıllık çaycımız artık cortladı. yeni son model bir şey bakıyoruz çaykolik olarak. karaca robotea hariç tavsiyeleri bekliyorum.
0
0
karaca robotea hariç diye özellikle yazmıştım aslında:) aşırı şikayet var çünkü onunla ilgili.
0
bu ilk çıktığı zaman adı çayfie olarak geçiyordu aldım hala kullanılıyor ayrıca bir de çaysever aldık o da sıkıntısız kullanılıyor
0
vhs kaseti
karşı taraf karara itiraz etmiş, mahkemelik mi olduk yani?avukat ve duruşmaya çıkmamız gerekecek mi?şimdiden çok teşekkür ederim :)
karşı taraf karara itiraz etmiş, mahkemelik mi olduk yani?
avukat ve duruşmaya çıkmamız gerekecek mi?
şimdiden çok teşekkür ederim :)
avukat ve duruşmaya çıkmamız gerekecek mi?
şimdiden çok teşekkür ederim :)
0
Dosya tüketici mahkemesine gidecek. Gitmenize gerek yok ama bir beyan dilekçesi sunmaniz faydanıza olur. Mahkemeden size tebligat gelince dilekçe yazarsınız. Mahkeme hakem heyetinin kararını ya kabul edecek ya reddedecek. Kabul ederse sıkıntı yok. Eğer hakem heyetinin kararını kaldırırsa eğer avukat ücreti ödersin o da hakem heyetine başvurduğun bedel var ya onun yüzde 15.
0
Cesario
Şubat ayında Geleceğe Dönüş filminin orkestras eşliğinde gösterim olacakmış. Biletler yarın çıkıyor. Volkswagen Arena'da. Geçen aylarda da Aslan Kral filminin Harbiye Cemil Topuzlu'da gösterimi vardı.Nasıl oluyor bu gösteri? İzlediğiniz film beyaz perdede oynayıp arkadan orkestra mı çalıyor? Aklımda
Şubat ayında Geleceğe Dönüş filminin orkestras eşliğinde gösterim olacakmış. Biletler yarın çıkıyor. Volkswagen Arena'da.
Geçen aylarda da Aslan Kral filminin Harbiye Cemil Topuzlu'da gösterimi vardı.
Nasıl oluyor bu gösteri? İzlediğiniz film beyaz perdede oynayıp arkadan orkestra mı çalıyor? Aklımda hiç canlanmıyor.
Değer mi gitmeye yani?
Geçen aylarda da Aslan Kral filminin Harbiye Cemil Topuzlu'da gösterimi vardı.
Nasıl oluyor bu gösteri? İzlediğiniz film beyaz perdede oynayıp arkadan orkestra mı çalıyor? Aklımda hiç canlanmıyor.
Değer mi gitmeye yani?
0
Hanımla aslan krala gittik, aynen dediğin gibi oluyor, kocaman bir perdede film oynuyor, müzisyenlerin sırtı perdeye dönük, orkestra şefi müziği yönetiyor, çok acayip bir şey hafif hızlansalar senkron kayar, aletlere asılsalar konuşma seslerini bastırır, öyle bir çalıyorlar ki hayran kaldım.
şöyle düşün; ömründe belki 1, belki 10 görebileceğin bir etkinlik, başka yok, filmi ise tüm ömrün boyunca her gün izleyebilirsin. binlerce kez.
şöyle düşün; ömründe belki 1, belki 10 görebileceğin bir etkinlik, başka yok, filmi ise tüm ömrün boyunca her gün izleyebilirsin. binlerce kez.
0
narod
Istanbul Anadolu Yakasi
Istanbul Anadolu Yakasi
0
sanguine
Markette satılan Lipton, doğadan vb işe yarıyor mu gerçekten. Hazımsızlık ve sindirimi kolaylaştırmak için ne yiyip içebilirim
Markette satılan Lipton, doğadan vb işe yarıyor mu gerçekten. Hazımsızlık ve sindirimi kolaylaştırmak için ne yiyip içebilirim
0
Paketli satılan hiçbir şeye güvenmiyorum ben ya.
Karanfil, top karabiber, tarçın demleyebilirsin, diyetisyenim vermişti bu tarifi, hem çok lezzetli, hem de sindirime ve hazımsızlığa çok iyi geliyor.
Karanfil, top karabiber, tarçın demleyebilirsin, diyetisyenim vermişti bu tarifi, hem çok lezzetli, hem de sindirime ve hazımsızlığa çok iyi geliyor.
0
İşe yarıyor mu bilmiyorum ama yeşil çayı nereden alıyorsunuz dersen, burada önerildiğini görmüştüm. Özçay dan almıştım. Ben de tavsiye ederim.
0
kondansator
selamlar, ehliyet için sağlık raporu almam gerekiyor, aile hekimine gidemiyorum. özel hastanelerden bu raporu alamıyor muyuz acaba?
selamlar, ehliyet için sağlık raporu almam gerekiyor, aile hekimine gidemiyorum. özel hastanelerden bu raporu alamıyor muyuz acaba?
0
Alıyorsunuz, 150-250-350 tarzı bir şey ödersiniz en fazla. Eğer kontrollük bir durum yoksa 5dk da veriyorlar. Ki zaten aile hekimine gitmeyin o sizi devlet hastanesine yönlendirecek. Gerekli tüm branşlara kontrole gitmeniz gerecek falan çok uzar öyle.
0
Özel hastanelerin acil bölümüne başvurup o hastanenin acil ücreti ne kadarsa onu ödeyip alabilirsiniz.
Acil doktoru sizi görmesini istediği branş doktoru varsa ona yönlendiriyor onunda muayene ücretini ödüyorsunuz. Sonra raporu alıyorsunuz.
Aile hekimi eğer ki gerek duyarsa devlet hastanesi ne yönlendiriyor,gerek yoksa 2 dk da veriyor raporu.
Ben aile hekimden aldım. Eşimin rahatsızlığı olduğu için ona vermedi,devlet ya da özel e gidip alacak.
Acil doktoru sizi görmesini istediği branş doktoru varsa ona yönlendiriyor onunda muayene ücretini ödüyorsunuz. Sonra raporu alıyorsunuz.
Aile hekimi eğer ki gerek duyarsa devlet hastanesi ne yönlendiriyor,gerek yoksa 2 dk da veriyor raporu.
Ben aile hekimden aldım. Eşimin rahatsızlığı olduğu için ona vermedi,devlet ya da özel e gidip alacak.
0
lalu
çok site var ama hangisine güvenilir bilemedim, o sitelerden bakıp otele direkt ulaşıp ayarlamak mı en mantıklısı acaba?
çok site var ama hangisine güvenilir bilemedim, o sitelerden bakıp otele direkt ulaşıp ayarlamak mı en mantıklısı acaba?
0
iptal işlemi yapacaksanız kolay olması açısından ets jolly gibi siteleri öneriyorum aracı kuruluş olduğundan daha kolay oluyor, odalarında da sorun olursa daha çok ilgileniyorlar.
0
maalesef bu sorunun kesin bir cevabı yok. otel hangi siteyle iyi anlaşıyorsa oraya önem veriyor diğer acenteleri pek umursamıyor.
0
ben hep hotels.com kullanıyorum. şu ana kadar sorun yaşamadım. sık seyahat ediyorsanız 10 gece sonunda bir gece ödül gibi avantajları da var. muhatap bulmanız da daha kolay. bir de oteller bu tür portallarda puanlarının düşmemesi için gayret sarf ediyorlar, o yuzden direk muhatap olana göre belki bir tık daha özen gösteriyorlardır iletişim, hizmet vb konularda.
0
otelin kendi sitesi ya da bağlı olduğu uluslararası grubun sitesi varsa oradan tutuyorum ben genelde. Fiyat olarak daha avantajlı oluyor, bi de benefit programına üye olunca (ki ücretsiz üyelikti gördüklerim hep) çok aşırı bir itham gösteriyorlar otelde. Mesela Holiday inn'de sık kalıyorum, ihg group üyesi. IHG premium mudur nedir işte onun benefit programına kaydolup oradan konaklamıştım ilk seferde. İkramlar, kibarlıklar vs bitmedi gerçekten beklenmedik derecede değerli hissettiriyorlar ki dediğim gibi ekstra para verdiğim bir olay da değildi. O zamandan beri araya başka kurum koymuyorum direkt otelin sitesinden kaydoluyorum
0
Şehir oteli ise Google yorumları ve sonrada otelin kendisi.
Tatil oteli ise ETS öneririm, turizm bakanının firması, yamuk yapma şansları yok.
Tatil oteli ise ETS öneririm, turizm bakanının firması, yamuk yapma şansları yok.
0
adwokat
merhabalar, kenarda bedelli için biriktirdiğim para var. dolar ve altın olarak duruyor.tecil sürem haziranda bitiyor.sizce zam gelmeden aralıkta ödemek mi, yoksa haziranda 25 bin fazla vermek mi?eğer aralıkta verirsem tüm birikimim gitmiş olacak, haziranda verirsem 25 fazla vericez ama en azından ke
merhabalar, kenarda bedelli için biriktirdiğim para var. dolar ve altın olarak duruyor.
tecil sürem haziranda bitiyor.
sizce zam gelmeden aralıkta ödemek mi, yoksa haziranda 25 bin fazla vermek mi?
eğer aralıkta verirsem tüm birikimim gitmiş olacak, haziranda verirsem 25 fazla vericez ama en azından kenarda birikim olmasının verdiği güvenle belki üstüne biraz daha koyacağım...
ne dersiniz?
şu an 220 falan, hazirana 245 civarı olur diyorlar.
tecil sürem haziranda bitiyor.
sizce zam gelmeden aralıkta ödemek mi, yoksa haziranda 25 bin fazla vermek mi?
eğer aralıkta verirsem tüm birikimim gitmiş olacak, haziranda verirsem 25 fazla vericez ama en azından kenarda birikim olmasının verdiği güvenle belki üstüne biraz daha koyacağım...
ne dersiniz?
şu an 220 falan, hazirana 245 civarı olur diyorlar.
0
Öncelikle Ocakta yüzde 10, temmuzda yüzde 5-10 arası zamlanacak.
Şimdiden 6 aylık vadeli mevduata koysanız yüzde 50 veren bankalar var. 1 yılda 110 bin 6 ayda 55 bin faiz. Haziran'da 245 olarak öderseniz bile sadece faizden 275 bin - 245 bin = 30 bin karda oluyorsunuz.
Mevduatta böyleyse dolar ve altında faiz düşmeye başlayınca kâr daha da fazla olabilir. 220 bin lira dolar olarak 34 liradan beklese 6500 dolar desek. Haziran'da 44 liraya çıkarsa 65 bin ile mevduatın üzerinde oluyor getirisi. Olasılıklar size kalmış.
Şimdiden 6 aylık vadeli mevduata koysanız yüzde 50 veren bankalar var. 1 yılda 110 bin 6 ayda 55 bin faiz. Haziran'da 245 olarak öderseniz bile sadece faizden 275 bin - 245 bin = 30 bin karda oluyorsunuz.
Mevduatta böyleyse dolar ve altında faiz düşmeye başlayınca kâr daha da fazla olabilir. 220 bin lira dolar olarak 34 liradan beklese 6500 dolar desek. Haziran'da 44 liraya çıkarsa 65 bin ile mevduatın üzerinde oluyor getirisi. Olasılıklar size kalmış.
0
Bir ben var benden şurada
İhtiyaç anında tüketelim mi nasıl olur?
İhtiyaç anında tüketelim mi nasıl olur?
0
Bu biraz sana bağlı. Misal süt proteini/kazein bana inanılmaz dokunuyor benim için alerjik bir ürün içtiğim an gaz şişkinlik toz ve gaz bulutu her şey oluşuyor bende, ki ben normalde yüksek miktarda karbonhidrat tüketiyorum ama kazeini sindiremiyorum, laktozu da da sindiremiyorum, gerçi bunlar laktozsuz diye satılıyor ama laktozssuz değil biliyorsun içine ekstra laktaz enzimi ekleniyor sindirilsin diye ama ben öyle de sindiremiyorum, o da ishal yapıyor, ben kullanmam ama sana dokunmuyorsa bu tip reaksiyonlar vermiyorsa sen tüket logisticsmanager tüketiyor mesela o memnun ona dokunmuyor :)
0
Geçen kaleci ile konuşmamizin üstüne laps diye gelmesi sebebiyle;
Ben misal yurtdışında hipro ürünleri kullanıyorum. Çok daha profesyonel çünkü içilebilir yoğurt %70 whey %30 casein, sütler de 15% whey %85 casein. Yogurtlari da %20 whey %80 casein. Ihtiyaca göre ürünleri var yani. Buna ek olarak nestle lindahls ve Carrefour kendi ürünleride var ama hipro kadar profesyonel değiller (içinde ne kadar whey var yazmiyorlar, birkaç yerde lindahl's %50/%50 diyor)
Antrenman sonrası içilebilir yoğurt olani içerken günlük protein için daha çok süt vs alıyorum.
Beni casein hiç etkilemiyor kaleci dediği gibi. Evde sürekli ürünleri var.
Pınara bakarsak yüzde 80 casein yüzde 20 whey demis. Benim mantığıma göre eğer günlük protein ihtiyacı olarak alinacaksa alınır yani. Benim bunları alma sebebim kullanım kolaylığı. Shakerdan falan bıktım bir de farklı tat istersen alabilirsin vs. Misal cantana atıp is yerinde icersin acikinca ki yapıyorum ben.
Kısacası ihtiyaç aninda denilen şey bir whey gibi spor sonrasıysa yanlış ürün. Ama günlük proteinse ve mideye sorun yaratmiyorsa iç gitsin. Ama kalori proteini oranlari süper değil. Misal hipro 52 kaloriye 7.6 protein kısacası 100 kaloriye 14.6 gr protein yaparken pınar sütler 49 kaloriye 5.2 bu da 100 kaloriye ancak 10 gr protein yapar. Neredeyse yurtdışı ürünlerin yüzde 32 daha azı kadar proteinli.
Ben misal yurtdışında hipro ürünleri kullanıyorum. Çok daha profesyonel çünkü içilebilir yoğurt %70 whey %30 casein, sütler de 15% whey %85 casein. Yogurtlari da %20 whey %80 casein. Ihtiyaca göre ürünleri var yani. Buna ek olarak nestle lindahls ve Carrefour kendi ürünleride var ama hipro kadar profesyonel değiller (içinde ne kadar whey var yazmiyorlar, birkaç yerde lindahl's %50/%50 diyor)
Antrenman sonrası içilebilir yoğurt olani içerken günlük protein için daha çok süt vs alıyorum.
Beni casein hiç etkilemiyor kaleci dediği gibi. Evde sürekli ürünleri var.
Pınara bakarsak yüzde 80 casein yüzde 20 whey demis. Benim mantığıma göre eğer günlük protein ihtiyacı olarak alinacaksa alınır yani. Benim bunları alma sebebim kullanım kolaylığı. Shakerdan falan bıktım bir de farklı tat istersen alabilirsin vs. Misal cantana atıp is yerinde icersin acikinca ki yapıyorum ben.
Kısacası ihtiyaç aninda denilen şey bir whey gibi spor sonrasıysa yanlış ürün. Ama günlük proteinse ve mideye sorun yaratmiyorsa iç gitsin. Ama kalori proteini oranlari süper değil. Misal hipro 52 kaloriye 7.6 protein kısacası 100 kaloriye 14.6 gr protein yaparken pınar sütler 49 kaloriye 5.2 bu da 100 kaloriye ancak 10 gr protein yapar. Neredeyse yurtdışı ürünlerin yüzde 32 daha azı kadar proteinli.
0
Northern Mariner
Selamlar dostlar,Pegasus ile Dubai-Sabiha Gökçen, Sabiha Gökçen-Ercan uçuşum var ancak iki farklı uçuş tek PNR numarası altında değil. Dubai'den valizi verip Sabiha Gökçen'de çıkıp tekrar dış hatlara mı dönmem gerek yoksa direk Ercan'a yönlendirebiliyor muyum?Teşekkürler.
Selamlar dostlar,
Pegasus ile Dubai-Sabiha Gökçen, Sabiha Gökçen-Ercan uçuşum var ancak iki farklı uçuş tek PNR numarası altında değil. Dubai'den valizi verip Sabiha Gökçen'de çıkıp tekrar dış hatlara mı dönmem gerek yoksa direk Ercan'a yönlendirebiliyor muyum?
Teşekkürler.
Pegasus ile Dubai-Sabiha Gökçen, Sabiha Gökçen-Ercan uçuşum var ancak iki farklı uçuş tek PNR numarası altında değil. Dubai'den valizi verip Sabiha Gökçen'de çıkıp tekrar dış hatlara mı dönmem gerek yoksa direk Ercan'a yönlendirebiliyor muyum?
Teşekkürler.
0
Buddrick
Tırnağımın altındaki hafif karartı ağrı yapıyor.https://ibb.co/KGsyQnv
Tırnağımın altındaki hafif karartı ağrı yapıyor.
ibb.co
ibb.co
0
Piukh
Yunan veya roma kültüründen bir şey ama ne: https://ibb.co/9vNb40T
Yunan veya roma kültüründen bir şey ama ne: ibb.co
0
OgutucuRecep
ben seneye iş yerinden çıkmayı düşünüyordum.biz de her sene 1 yıl sözleşme imzalardık.teşeron firma burası.şimndi 3 yıllık sözleşme yapacaklarmış. ama ben 1 sene sonra çıkmayı düşünüyordum.11 yıl oldu. acaba tazminat alma hakkım var mıdır?
ben seneye iş yerinden çıkmayı düşünüyordum.
biz de her sene 1 yıl sözleşme imzalardık.
teşeron firma burası.
şimndi 3 yıllık sözleşme yapacaklarmış. ama ben 1 sene sonra çıkmayı düşünüyordum.
11 yıl oldu. acaba tazminat alma hakkım var mıdır?
biz de her sene 1 yıl sözleşme imzalardık.
teşeron firma burası.
şimndi 3 yıllık sözleşme yapacaklarmış. ama ben 1 sene sonra çıkmayı düşünüyordum.
11 yıl oldu. acaba tazminat alma hakkım var mıdır?
0
bi avukatla görüşün, öyle her yıl 1 yıllık sözleşme olmuyor, bir yerden sonra belirsiz süreli sözleşmeye dönüyor sözleşmeniz.
0
Her sene 1 yıllık sözleşme diye bir şey yok. Ne zaman işe girdiysen, o zamandan beri çalışıyorsun sayılır. Şark kurnazları haklarını bilmeyen insanları kandırmaya çalışıyor.
İŞ KANUNU
---
İKİNCİ BÖLÜM
İş Sözleşmesi, Türleri ve Feshi
---
Belirli ve belirsiz süreli iş sözleşmesi
Madde 11 - İş ilişkisinin bir süreye bağlı olarak yapılmadığı halde sözleşme belirsiz süreli sayılır. Belirli süreli işlerde veya belli bir işin tamamlanması veya belirli bir olgunun ortaya çıkması gibi objektif koşullara bağlı olarak işveren ile işçi arasında yazılı şekilde yapılan iş sözleşmesi belirli süreli iş sözleşmesidir.
Belirli süreli iş sözleşmesi, esaslı bir neden olmadıkça, birden fazla üst üste (zincirleme) yapılamaz. Aksi halde iş sözleşmesi başlangıçtan itibaren belirsiz süreli kabul edilir.
Esaslı nedene dayalı zincirleme iş sözleşmeleri, belirli süreli olma özelliğini korurlar.
İŞ KANUNU
---
İKİNCİ BÖLÜM
İş Sözleşmesi, Türleri ve Feshi
---
Belirli ve belirsiz süreli iş sözleşmesi
Madde 11 - İş ilişkisinin bir süreye bağlı olarak yapılmadığı halde sözleşme belirsiz süreli sayılır. Belirli süreli işlerde veya belli bir işin tamamlanması veya belirli bir olgunun ortaya çıkması gibi objektif koşullara bağlı olarak işveren ile işçi arasında yazılı şekilde yapılan iş sözleşmesi belirli süreli iş sözleşmesidir.
Belirli süreli iş sözleşmesi, esaslı bir neden olmadıkça, birden fazla üst üste (zincirleme) yapılamaz. Aksi halde iş sözleşmesi başlangıçtan itibaren belirsiz süreli kabul edilir.
Esaslı nedene dayalı zincirleme iş sözleşmeleri, belirli süreli olma özelliğini korurlar.
0
ananiyimioguz
https://www.youtube.com/watch?v=9Mnt1QalwQcBen küçükken bunun türkçe sözlü bir versiyonu dinlediğime aşırı eminim ama tam olarak uyan bir şarkı bulamadım.Gitarla çalıp söyleyeceğim de... Direkt türkçesi varsa onu çalıcam çünkü maksat ezgisi güzel zaten.Çocuk şarkılarından "kırlara doğru" var. "bekle
www.youtube.com 
Ben küçükken bunun türkçe sözlü bir versiyonu dinlediğime aşırı eminim ama tam olarak uyan bir şarkı bulamadım.
Gitarla çalıp söyleyeceğim de... Direkt türkçesi varsa onu çalıcam çünkü maksat ezgisi güzel zaten.
Çocuk şarkılarından "kırlara doğru" var. "bekler bizi arkadaşlar" diye de bilirsiniz belki. Ona çok benzettim ama onu mu hatırlıyorum acaba?
www.youtube.com
www.youtube.com
Bir de şöyle bir şey buldum ama sjdfsfjdg söz ve klip pekeke prodüksiyonluğunda hazırlanmış sanırım bunu söylersem içeri alabilirler.
www.youtube.com
Başka bilen var mı?
Ha bir de bulamazsak... Rusça bilen bir arkadaşlar şu sözlerin türkçe okunuşunu yazabilirler mi :3 Bazıları direkt okunuyor ama kimisi biraz tuhaf.
Rasvetali yabloni y grushi
Paplili tumane nod rekoy
Wehadi-ila na berig Katyusha
Navisog y bereg na krutoy
Wehadi-ila na berig Katyusha
Navisog y bereg na krutoy
Wehadila pesnu zavadila
Pra stepnova sizava arla
Pratavo-o katorava yobila
Pra tavo chipisma beregla
Pratavo-o katorava yobila
Pra tavo chipisma beregla
Oy ti pesnya pesanka devishya
Ti letiza yasnim sonsem slied
I baitsu-una dalnempa granishye
Ot Katushi pieredai priviet
I baitsu-una dalnempa granishye
Ot Katushi pieredai priviet
Pooshton spomnyet devoshku prostuyu
Pooshtis slishet kakana poyot
Pooshton ze-emlyu berezhyot rod nuyu
Ahl yubov Katyusha sbierezhyot
Pooshton ze-emlyu berezhyot rod nuyu
Ahl yubov Katyusha sbierezhyot
Ben küçükken bunun türkçe sözlü bir versiyonu dinlediğime aşırı eminim ama tam olarak uyan bir şarkı bulamadım.
Gitarla çalıp söyleyeceğim de... Direkt türkçesi varsa onu çalıcam çünkü maksat ezgisi güzel zaten.
Çocuk şarkılarından "kırlara doğru" var. "bekler bizi arkadaşlar" diye de bilirsiniz belki. Ona çok benzettim ama onu mu hatırlıyorum acaba?
www.youtube.com
www.youtube.com
Bir de şöyle bir şey buldum ama sjdfsfjdg söz ve klip pekeke prodüksiyonluğunda hazırlanmış sanırım bunu söylersem içeri alabilirler.
www.youtube.com
Başka bilen var mı?
Ha bir de bulamazsak... Rusça bilen bir arkadaşlar şu sözlerin türkçe okunuşunu yazabilirler mi :3 Bazıları direkt okunuyor ama kimisi biraz tuhaf.
Rasvetali yabloni y grushi
Paplili tumane nod rekoy
Wehadi-ila na berig Katyusha
Navisog y bereg na krutoy
Wehadi-ila na berig Katyusha
Navisog y bereg na krutoy
Wehadila pesnu zavadila
Pra stepnova sizava arla
Pratavo-o katorava yobila
Pra tavo chipisma beregla
Pratavo-o katorava yobila
Pra tavo chipisma beregla
Oy ti pesnya pesanka devishya
Ti letiza yasnim sonsem slied
I baitsu-una dalnempa granishye
Ot Katushi pieredai priviet
I baitsu-una dalnempa granishye
Ot Katushi pieredai priviet
Pooshton spomnyet devoshku prostuyu
Pooshtis slishet kakana poyot
Pooshton ze-emlyu berezhyot rod nuyu
Ahl yubov Katyusha sbierezhyot
Pooshton ze-emlyu berezhyot rod nuyu
Ahl yubov Katyusha sbierezhyot
0
kisa
Merhaba arkadaşlar,Doğum günü organizasyonu için eğlenceli bir mekan önerebilecek var mıdır?
Merhaba arkadaşlar,
Doğum günü organizasyonu için eğlenceli bir mekan önerebilecek var mıdır?
Doğum günü organizasyonu için eğlenceli bir mekan önerebilecek var mıdır?
0
croswell
ev içinde ayda yılda bir kullanmalık matkap arıyorum. Çok çeşit var uygun fiyatlı bir şey önerebilecek var mı?
ev içinde ayda yılda bir kullanmalık matkap arıyorum. Çok çeşit var uygun fiyatlı bir şey önerebilecek var mı?
0
Bosch Gsb 13 Re Professional Darbeli Matkap bu cihaz 1500 watt gücünde. çoğu iş için yeterli olacaktır. daha ucuza daha düşük watt değerinde olan cihazlar var ama ben olsam tercih etmem.
0
Bir iş için bana acil matkap lazım oldu, mağazadaki en ucuz ve indirimli ürün olan mac allister'ı aldım. Mandren dediğimiz uç kısmı falan plastik, normalde işe yaramaz diyeceğim bir ürün çünkü iş yerinde DeWalt, Makita falan kullanıyoruz. Ama yine de 5 yıldır evde her işimi görüyor: Mac Allister Darbeli Matkap 600 Watt MSHD600.
0
0
icim urperiyor
Yurtdisinda yasayan ailenin 9 aylik cocugu icin kaliteli, turkce konusan, cok da yer kaplamayan interaktif oyuncak oneriniz var mi hediyelik? tum oyuncaklari ingilizce konusuyor, turkce konusan olursa dil anlaminda faydasi olur diye dusunuyorlar ama malum valizlerinde cok fazla da yer kaplamasa iyi
Yurtdisinda yasayan ailenin 9 aylik cocugu icin kaliteli, turkce konusan, cok da yer kaplamayan interaktif oyuncak oneriniz var mi hediyelik? tum oyuncaklari ingilizce konusuyor, turkce konusan olursa dil anlaminda faydasi olur diye dusunuyorlar ama malum valizlerinde cok fazla da yer kaplamasa iyi olur. Tesekkurler.
0
fisher price eğitici köpekcik ve robot'a bakabilirsiniz.
robot biraz büyük gibi ama üç parçaya bölünebiliyor yani asıl iş zaten en alt tekerlekli kısmında.
robot biraz büyük gibi ama üç parçaya bölünebiliyor yani asıl iş zaten en alt tekerlekli kısmında.
0
atanamayan jedi
Merhaba,Sabahları çok üşümek(elektrikli soba açacak kadar) ama öğlenleri sıcak basması neden olur? Üstelik gayet sıcak olan eylül ayında olursa?
Merhaba,
Sabahları çok üşümek(elektrikli soba açacak kadar) ama öğlenleri sıcak basması neden olur? Üstelik gayet sıcak olan eylül ayında olursa?
Sabahları çok üşümek(elektrikli soba açacak kadar) ama öğlenleri sıcak basması neden olur? Üstelik gayet sıcak olan eylül ayında olursa?
0
schizofrengi
Güya bana kıll olan bir yan daire komşum var ben ona daha kılım haberi yok ,her yere yayılmayı seven herşeyi hakkı gören bir tip , geçen sene bir park yeri konusunda hayır cevabı alınca aramız gerildi o zamandan beri motosikletimi koyduğum yere sehpadan indirdiğimde tam motorum tekerinin mecburen ge
Güya bana kıll olan bir yan daire komşum var ben ona daha kılım haberi yok ,her yere yayılmayı seven herşeyi hakkı gören bir tip , geçen sene bir park yeri konusunda hayır cevabı alınca aramız gerildi o zamandan beri motosikletimi koyduğum yere sehpadan indirdiğimde tam motorum tekerinin mecburen geçeceği yere bir köpek pisleyip duruyor. Üç beş kez torba ile alıp kenara attım. Köpek sahibi bir arkadaşa sordum çamaşır suyu dök dedi döktüm bugün baktım yine aynı şey olmuş. Yine aynı arkadaş sahibinin köpeği kendisinin istediği yere pisletmesi için motive edebileceğinisöyledi, bunu sahibinin kasten yaptırtma olasılığı nedir? Şimdilik cebimde taşıdığım buzdolabı poşetine alıp bunları arabasının önüne koydum. Apartmanda başka köpek besleyen yok. Dışarıdan bir köpeğin de garaj kapısını açık bulduğunda gelip hobi olarak aynı noktaya yapacağını düşünmüyorum. Bu kedi pisliği de değildir herhalde değil mi? Aslında konuya o kadar Fransız’ım ki bunun köpek pisliği olup olmadığından da tam emin değilim ama muhtemelen öyledir. Fotoyu eklemeye çalışacağım. Bilenler söylerse sevinirim.
Ve asıl merak ettiğim 4 yıldır apartmanda Oman bu köpeğin sahibi ile takılmamız sonrası buraya pislemeye başlanası tesadüf müdür yoksa sahibi tarafından buraya pşslemesi konusunda motive edilmesi ihtimali nedir, ona göre ağzına sıçacağım çünkü o kezonun.
Bu k. İle olayın devamında nasıl ilgilenmem gerekiyor sizce.
hizliresim.com
Ve asıl merak ettiğim 4 yıldır apartmanda Oman bu köpeğin sahibi ile takılmamız sonrası buraya pislemeye başlanası tesadüf müdür yoksa sahibi tarafından buraya pşslemesi konusunda motive edilmesi ihtimali nedir, ona göre ağzına sıçacağım çünkü o kezonun.
Bu k. İle olayın devamında nasıl ilgilenmem gerekiyor sizce.
hizliresim.com
0
anon8574
Merhaba. Bir internet platformunun bağlı olduğu şirketi yurtdışında kurup şirketin fiziksel ofisini (üretimin yapıldığı yer) kendi ülkemizde yürütmek mümkün müdür? Prosedür nasıl işler? Sanal ofis ile olur diye tahmin ediyorum ancak herhalde ülkeden ülkeye değişiyordur. Ülke önerisi de yapabilirsini
Merhaba. Bir internet platformunun bağlı olduğu şirketi yurtdışında kurup şirketin fiziksel ofisini (üretimin yapıldığı yer) kendi ülkemizde yürütmek mümkün müdür? Prosedür nasıl işler? Sanal ofis ile olur diye tahmin ediyorum ancak herhalde ülkeden ülkeye değişiyordur. Ülke önerisi de yapabilirsiniz bilgi durumunuza göre.
Fiziksel ofisin bulunduğu devlet veri ve kullanıcı bilgilerini talep ederse ya da regülasyon talep ederse ve şirket talebi reddederse şirketin kurulu olduğu ülke hukuken şirketin haklarını korur mu?
Fiziksel ofisin bulunduğu devlet veri ve kullanıcı bilgilerini talep ederse ya da regülasyon talep ederse ve şirket talebi reddederse şirketin kurulu olduğu ülke hukuken şirketin haklarını korur mu?
0
ahm1
2 ay önce freelance bir işe başladım. bağkur primlerini bizim kendimizin ödemesi gerekiyor. borçlar birikti şimdiden. ben ödemeyi de emekli olmayı da düşünmüyorum. eğer ödemezsem icra takibi başlatılır mı? yıllarca ödemezsem ne olur?
2 ay önce freelance bir işe başladım. bağkur primlerini bizim kendimizin ödemesi gerekiyor. borçlar birikti şimdiden. ben ödemeyi de emekli olmayı da düşünmüyorum. eğer ödemezsem icra takibi başlatılır mı? yıllarca ödemezsem ne olur?
0
2-3 senedir ödemiyorum bağkuru. şimdilik bir şey yok. daha önce de bir 2-3 sene daha ödememiştim o zaman öde diye tebligat gelmişti yapılandırmıştım.
0
ben 10 sene kadar once yillarca odemedim, yapilandirmalarin birisinde hizmet ile birlikte silindi, ama hizmet de silindi yani, emeklilige faydasiz hale geldi. Tekrar cikar mi bilmem boyle bir yapilandirma paketi, hepsinin kapsaminda olmuyor. Bununla birlikte saglik hizmeti de alamiyordum ama devletten.Sigortali iste calismama ragmen saglik hizmeti alamamistim bir zamanlar.
0
cccbehzatccc
Kalkıp gitsek bulur muyuz açık ciğerci?
Kalkıp gitsek bulur muyuz açık ciğerci?
0
öff canım çekti yapmayın şöyle gece gece :( inşallah vardır benim yerime de ye gurban
edit: google mapste aratınca çıkıyo baya bi
i.ibb.co
edit: google mapste aratınca çıkıyo baya bi
i.ibb.co
0
theseachange
selamlar herkese. arabamı değiştiriyorum ve yeni araç için boyasını koruyacak bir şeyler yaptırmak istiyorum ancak bir sürü farklı çeşit ürün var boya koruma, ppf film, seramik kaplama vb. bunlardan yaptırıp memnun olan var mıdır? en iyisi ya da f/p olanı sizce hangisi? :) thnx.
selamlar herkese. arabamı değiştiriyorum ve yeni araç için boyasını koruyacak bir şeyler yaptırmak istiyorum ancak bir sürü farklı çeşit ürün var boya koruma, ppf film, seramik kaplama vb. bunlardan yaptırıp memnun olan var mıdır? en iyisi ya da f/p olanı sizce hangisi? :) thnx.
0
Öncelikle hayırlı olsun:)
Ben de geçen ay değiştirdim ben de sürekli bu konuyu araştırıyorum. Ankara da bütün detailing firmaları kankam oldu ahaha :)
Önce cam filmi yoksa onu yaptır. 3m marka tercih ettim ben. Araştırdığımda bunu önerdiler
Boya koruma seramik vs tavsiye etmedi kimse
Şimdi ppf iöin bakınıyorum. Of de dikkat etmek gerekiyor 3 yılda bir değiştirilmesi gerekebilir. Ya da farklı bir teknolojiden bahsettiler şuna hatırlamıyorum onu yapmak daha iyi olabilir
Bir de dikkat edin iyi usta olsun hepsi lafta abi böyleyiz şöyleyiz diyor sonra iş bitikten sonra yüzüne bakmıyor
Ben de geçen ay değiştirdim ben de sürekli bu konuyu araştırıyorum. Ankara da bütün detailing firmaları kankam oldu ahaha :)
Önce cam filmi yoksa onu yaptır. 3m marka tercih ettim ben. Araştırdığımda bunu önerdiler
Boya koruma seramik vs tavsiye etmedi kimse
Şimdi ppf iöin bakınıyorum. Of de dikkat etmek gerekiyor 3 yılda bir değiştirilmesi gerekebilir. Ya da farklı bir teknolojiden bahsettiler şuna hatırlamıyorum onu yapmak daha iyi olabilir
Bir de dikkat edin iyi usta olsun hepsi lafta abi böyleyiz şöyleyiz diyor sonra iş bitikten sonra yüzüne bakmıyor
0
hayırlı olsun. gerek yok bu kaplama işlerine. kapitalizm dayatması ürünler. dandik kaplamayı çıkartırken arabanı perte çıkarman işten bile değil. kaliteli olanları da 80-100k arası.
0
ala09
ist ici belki pastane urunu vardir diye dusundum. tesekkurler
ist ici belki pastane urunu vardir diye dusundum. tesekkurler
0
Yok ya bundan ben de her yerde aradım birkaç sene önce bulamadım. Benzeri bişi de yok.
Avcumuzu açıp yeniden üretilsin diye alaska koko duasına çıkmak harici bişi yapamayız gibi
Avcumuzu açıp yeniden üretilsin diye alaska koko duasına çıkmak harici bişi yapamayız gibi
0
tamamen görüntüden yola çıkıyorum, şimdiye kadar ilk kez gördüm duydum böyle bir şey olduğu. kakaolu veya çikolatalı tulumba tatlısını dondursanız en azından görüntü olarak benzer bir şey olur.
0
Çocukluk şeysi işte belki şimdi yesek beğenmeyiz
İçi kurabiye gibi kıyır kıyır ufalanan bişiydi. Kuruyemişçilerin önünde hasır sepetlerde satılırdı en çok Bakırköy de görürdüm.
İçi kurabiye gibi kıyır kıyır ufalanan bişiydi. Kuruyemişçilerin önünde hasır sepetlerde satılırdı en çok Bakırköy de görürdüm.
0
princess eugenie
MerhabaAnam babam 100 milyon değerindeki çiftliği kardeşimin üzerine geçirmiş, bağış yoluyla.Bu konuda hukuki bir şey yapılabilir mi?
Merhaba
Anam babam 100 milyon değerindeki çiftliği kardeşimin üzerine geçirmiş, bağış yoluyla.
Bu konuda hukuki bir şey yapılabilir mi?
Anam babam 100 milyon değerindeki çiftliği kardeşimin üzerine geçirmiş, bağış yoluyla.
Bu konuda hukuki bir şey yapılabilir mi?
0
Anne babanızın sağlığı yerinde ise bile isteye böyle yaptılarsa elden birşey gelmez mal onların malı sonuçta ama neden böyle birşey yapsınlar onu sormak lazım.
Avukat değilim en iyisi bir avukata danışmak
Avukat değilim en iyisi bir avukata danışmak
0
Muris muvazaası diyoruz buna hukukta, benzer çok dosyam var söke söke alıyoruz müvekkillerimizin paylarını.
Vakit kaybetmeden avukata başvurunuz.
Vakit kaybetmeden avukata başvurunuz.
0
Hukukçular daha iyi bilir. Sanırım size hiç bir şey bırakmayıp diğer evlada bırakma gibi bir durum yok.
Hatta şaşırmıştım bunu duyunca.
Hatta şaşırmıştım bunu duyunca.
0
Muris muvazaası +1
saklı pay denen bir husus var.
miras hukuku uzmanı bir avukat bunu bozar.
saklı pay denen bir husus var.
miras hukuku uzmanı bir avukat bunu bozar.
0
Miras hukuku avukatı+1
En yakin arkadaşım avukat, bu tarz davaları var baya. Çatır çatır aliyorlar.
En yakin arkadaşım avukat, bu tarz davaları var baya. Çatır çatır aliyorlar.
0
Kendi malını nasıl kaçırmış oluyor?
Kendi çalışıp kendi kendi karar vermiş, kendi istediği ile istediğine bırakır istediğine bırakmaz.
Kanunda hiçbir şey yapamaz.
Kendi çalışıp kendi kendi karar vermiş, kendi istediği ile istediğine bırakır istediğine bırakmaz.
Kanunda hiçbir şey yapamaz.
0
Mirasçını kafana göre mirasçılıktan çıkaramıyorsun kanunen bazı kriterlerin oluşması gerekiyor ancak öyle çıkarabilirsin ama o iş de o kadar kolay değil, hele böyle dolambaçlı yollara başvurulmuşsa mirasçı her şekilde hakkını alır, kanunda "bu benim malım istediğime bırakırım istemediğime bırakmam" gibi bir şey yok.
0
Biz de ugrastik boyle birseyle, annem haric, annemin butun kardesleri olaya dahil oldu. Yeni ese bagis durumu vardi, olene kadar bakmaya karsilik yeni esine bagislamis, ama tamamini da degil, yalnizca %90 civarindakini, %10 uzerinde kalmis, sanirim bunu da tapunun bozulmasina engel olmasi icin boyle yapmislar.
Sonuc olarak kaybedildi, bir suru para harcandi, kalan %10 pay da bazi masraflara karsilik kadina verildi. Tabii sizin durumda tamami el degistirmisse farkli olabilir. Belirtildigi gibi guvenilir bir avukatla netlesir.
Sonuc olarak kaybedildi, bir suru para harcandi, kalan %10 pay da bazi masraflara karsilik kadina verildi. Tabii sizin durumda tamami el degistirmisse farkli olabilir. Belirtildigi gibi guvenilir bir avukatla netlesir.
0
Lubb
oturulcak evde (yatırımlık değil) konuma her şeyden daha çok önem vermek mantıklı mıdır?aynı paraya alternatifler söz konusu olduğunda konum için (size uygunluğu yönünden en iyi konum) genişlikten ya da oda sayısından vs. vazgeçer misiniz?
oturulcak evde (yatırımlık değil) konuma her şeyden daha çok önem vermek mantıklı mıdır?
aynı paraya alternatifler söz konusu olduğunda konum için (size uygunluğu yönünden en iyi konum) genişlikten ya da oda sayısından vs. vazgeçer misiniz?
aynı paraya alternatifler söz konusu olduğunda konum için (size uygunluğu yönünden en iyi konum) genişlikten ya da oda sayısından vs. vazgeçer misiniz?
0
Amerika'da da emlakçıların böyle bir sözü var evin fiyatındaki en önemli üç etken location location location diye. Oda sayısı ya da metre kare çok önemli değil benim için. Konum ise her şey. Ama benim arabam yok, toplu taşıma seven biriyim ve tek yaşıyorum. Arabadı olan çocuklu bir aile için evin genişliği daha önemli olabilir
0
Ben duruma göre değerlendiririm. Şartlarım gereğince hangi kriter en önemliyse onu önde tutarım desem de bir taşınmazın pek çok şeyini değiştirebilmenize karşın konumun değiştirilemeyeceğini unutmayın. Bu nedenle evet, muhtemelen en önemli şey konum olacak.
Tabi konum da şartlara göre değerlendirilmeli. 3 odalı bir eve ihtiyacınız varsa ve hoşunuza giden konumda 2 odalı bir ev bulduysanız, bu da ihtiyaçlarınızı karşılamayacaktır. Bu nedenle mevcut şartlarınıza göre değerlendirme yapmanız her durumda zorunlu.
Tabi konum da şartlara göre değerlendirilmeli. 3 odalı bir eve ihtiyacınız varsa ve hoşunuza giden konumda 2 odalı bir ev bulduysanız, bu da ihtiyaçlarınızı karşılamayacaktır. Bu nedenle mevcut şartlarınıza göre değerlendirme yapmanız her durumda zorunlu.
0
konum derken evin istenilen ilçenin içindeki konumu mu yoksa görece olarak daha düşük sosyo-ekonomik çevrenin olduğu ya da tırrek arkadaşların olduğu konum mu? ikisi çok farklı şeyler.
mesela ankara için konuşursak gidip keçiörenden ev almazdık asla. ama istediğimiz ilçeden ev alırken ilçe içerisindeki konumu merkezi olmamasına rağmen bunu önemsemedik.
mesela ankara için konuşursak gidip keçiörenden ev almazdık asla. ama istediğimiz ilçeden ev alırken ilçe içerisindeki konumu merkezi olmamasına rağmen bunu önemsemedik.
0
@elorelia
aileye, işe, ulaşıma, ihtiyaç duyduğumuz yerlere yakınlık ve değerli daha da değerlenecek bir yerde ilçenin şartlarımıza en uygun yeri ama diğer fiziki ihtiyaçlar konusunda eksik genişlik oda vs konusunda.
aileye, işe, ulaşıma, ihtiyaç duyduğumuz yerlere yakınlık ve değerli daha da değerlenecek bir yerde ilçenin şartlarımıza en uygun yeri ama diğer fiziki ihtiyaçlar konusunda eksik genişlik oda vs konusunda.
0
@antikadimag +1
Kesinlikle katılıyorum. Ev alma komşu al diye boşa denmemiş. Sizin için en iyi konumda bir yer bile alsanız kötü komşunuz varsa orası size cehennem olur. Tam tersi konumu hiç içinize sinmeyen bir yerde yaşasanız ama iyi komşularınız varsa orası bir süre sonra içinize siner cennet olur sizin için.
Kesinlikle katılıyorum. Ev alma komşu al diye boşa denmemiş. Sizin için en iyi konumda bir yer bile alsanız kötü komşunuz varsa orası size cehennem olur. Tam tersi konumu hiç içinize sinmeyen bir yerde yaşasanız ama iyi komşularınız varsa orası bir süre sonra içinize siner cennet olur sizin için.
0
tahirkemalbozoglu
Ne düşünüyorsun bunu okuyunca. Sıska, skiny fat, eh işte... Önemli olan yağ oranı de mi??
Ne düşünüyorsun bunu okuyunca. Sıska, skiny fat, eh işte... Önemli olan yağ oranı de mi??
0
Önemli olan kas miktarı. Bu ölçülerle skinny fat de olabilirsin atletik bir fiziğin de olabilir ama sen sorduğuna göre muhtemelen skinny fat'sin.
0
Bende 179 cm 88 kiloyum ama baktığın zaman kilolu değilim, kas oranıyla ilgili bu durum
0
Ilk fotodaki gibiysen skiny fat.
www.reddit.com
Buradaki gibiysen sorun yok;
www.reddit.com
Gene başka örnek;
www.reddit.com
Gördüğümüz üzere kg ve boy bir şey demek değil. Benzer kilolara biri süper gözükürken biri hayatında sporun s'sini yapmamış gözükebilir.
Ama sorduysan zaten sporla alakan yoktur. O yüzden skinny fat +1.
www.reddit.com
Buradaki gibiysen sorun yok;
www.reddit.com
Gene başka örnek;
www.reddit.com
Gördüğümüz üzere kg ve boy bir şey demek değil. Benzer kilolara biri süper gözükürken biri hayatında sporun s'sini yapmamış gözükebilir.
Ama sorduysan zaten sporla alakan yoktur. O yüzden skinny fat +1.
0
