puşuruk
erkek arkadaşım 4 senedir antidepresan tedavisi görüyor. panik atak ve depresyonu vardı.dr zamanla dozunu azaltmış efexor kullanıyor. geçen ay da gün aşırı içip 1 kutu bitince birakmasını söyledi.1 aydır içmediği günler epey sıkıntılı sinirli baş ağrısı oluyordu. 3 gündür de tamamen bıraktı ama alın
erkek arkadaşım 4 senedir antidepresan tedavisi görüyor. panik atak ve depresyonu vardı.
dr zamanla dozunu azaltmış efexor kullanıyor. geçen ay da gün aşırı içip 1 kutu bitince birakmasını söyledi.
1 aydır içmediği günler epey sıkıntılı sinirli baş ağrısı oluyordu. 3 gündür de tamamen bıraktı ama alınganlık, korku, duygusallık, sinir, tahammülsüzlük çok çok arttı.
zorlandığını söylüyor baş ağrısına katlanamıyormuş. pazartesi günü spora başlayacağız böyle bir aktivitenin ona iyi geleceğini düşündüm. bunun dışında başka nasıl yardımcı olabilirim?
kendisini kötü hissettiği için ilaca geri dönmek istiyor ama ben yapabilirsin bırakırsın diyorum. bu süreç illaki kişiye göre değişiyordur ama ne kadar daha devam eder acaba?
edit: en son 37,5 olanını kullanıyordu epeydir.
dr zamanla dozunu azaltmış efexor kullanıyor. geçen ay da gün aşırı içip 1 kutu bitince birakmasını söyledi.
1 aydır içmediği günler epey sıkıntılı sinirli baş ağrısı oluyordu. 3 gündür de tamamen bıraktı ama alınganlık, korku, duygusallık, sinir, tahammülsüzlük çok çok arttı.
zorlandığını söylüyor baş ağrısına katlanamıyormuş. pazartesi günü spora başlayacağız böyle bir aktivitenin ona iyi geleceğini düşündüm. bunun dışında başka nasıl yardımcı olabilirim?
kendisini kötü hissettiği için ilaca geri dönmek istiyor ama ben yapabilirsin bırakırsın diyorum. bu süreç illaki kişiye göre değişiyordur ama ne kadar daha devam eder acaba?
edit: en son 37,5 olanını kullanıyordu epeydir.
0
Bol su icsin.ve bu surec bir sure devam edicek kendini birseylerle mesgul etsin.
0
Efexor bağımlılık yapıyor ve bırakması nerden baksan 6 ay sürüyor. Doktor çok kısa sürede bıraktırmış gibi sanki ama tabi vardır bir bildiği. Ama bir süre sıkıntısını çekecek çünkü ilacın kendisini afedersin mal gibi yapmasına bünyesi alışmış durumda. O ilaç insanın tepki mekanizmasını tamamen resetliyor.
Sen de destek olmaya devam et çünkü verdiği tepkilerin hepsi normal. Düzelecek zamanla.
Sen de destek olmaya devam et çünkü verdiği tepkilerin hepsi normal. Düzelecek zamanla.
0
selamlar, öncelikle geçmiş olsun.
ben bir yıl gibi bir süre efexor kullandım, bırakma sürecim ise azaltmalı olarak 3 aya yakın sürdü. bana da açıkçası bir ayda bırakmak çok kısa geldi. dr bazen hasta gibi düşünemiyor. bence bu kadar zorlamak anlamsız gitsin konuşsun doktorla zorlanıyorum desin. bir ay gün aşırı, sonra iki günde bir, üç günde bir şekilde azaltsın. ben üç günde birden sonra bırakmıştım zaten kendi kendime. bu kadar zorlamaya hiç gerek yok.
bir de bu kadar uzun süreli bir tedavi gördüyse zaten kendisi korkuyordur, ilacı bırakınca ne olacak yine eksisi gibi mi olacağım diye. böyle zorlanmak, yan etkiler onu iyice korkutur ve psikolojik olarak çökertir. yapmayın lütfen doktora gidin durumu söyleyin.
ben bir yıl gibi bir süre efexor kullandım, bırakma sürecim ise azaltmalı olarak 3 aya yakın sürdü. bana da açıkçası bir ayda bırakmak çok kısa geldi. dr bazen hasta gibi düşünemiyor. bence bu kadar zorlamak anlamsız gitsin konuşsun doktorla zorlanıyorum desin. bir ay gün aşırı, sonra iki günde bir, üç günde bir şekilde azaltsın. ben üç günde birden sonra bırakmıştım zaten kendi kendime. bu kadar zorlamaya hiç gerek yok.
bir de bu kadar uzun süreli bir tedavi gördüyse zaten kendisi korkuyordur, ilacı bırakınca ne olacak yine eksisi gibi mi olacağım diye. böyle zorlanmak, yan etkiler onu iyice korkutur ve psikolojik olarak çökertir. yapmayın lütfen doktora gidin durumu söyleyin.
0
cevap verenlere cevap:
"dr zamanla dozunu azaltmış efexor kullanıyor."
yani doktor 1 ayda tümden kes dememiş. önce dozunu azaltmış, muhtemelen en düşük doza gelince de günaşırı al demiş (olabildiğince aza indirmek adına)
spor çok iyi fikir. yanında olmanız da süper. desteğe devam edin. eğer dayanamayacak gibi olursa kendi kendine tekrar ilaca BAŞLAMASIN, doktoruna danışsın, durumu anlatarak başlasın
"dr zamanla dozunu azaltmış efexor kullanıyor."
yani doktor 1 ayda tümden kes dememiş. önce dozunu azaltmış, muhtemelen en düşük doza gelince de günaşırı al demiş (olabildiğince aza indirmek adına)
spor çok iyi fikir. yanında olmanız da süper. desteğe devam edin. eğer dayanamayacak gibi olursa kendi kendine tekrar ilaca BAŞLAMASIN, doktoruna danışsın, durumu anlatarak başlasın
0
1,5 yıl kullandığım efexoru yaklaşık 6 ayda bıraktım.Panik ataktım, çok şükür efexor işe yaradı, iyiyim şimdi.. 37.5 mg lık ilaçla başlamıştım kesmeye, sonra gün aşırı, sonra 3 günde bir, en son 1 ay filan kapsülü açıp kapsüldeki pelit denen şeylerin yaklaşık yarısını yutmaya başladım sonra daha azını sonra daha azını...uzun ama kesin çözümdü, tavsiye ederim, eğer yoksunluk belirtileri gösteriyorsa azda olsa ilacı alsın, Allah muhafaza tekrar döner hastalık, geçmiş olsun
0
puşuruk
son aylarda sanırım 3 kez oldu bu. ilişki esnasında artık yoğun hazdan mı yoksa benim çözümleyemediğim bi sebepten mi bilmiyorum ama nefes alışverişlerim o kadar sıklaşıyor ki kısa bir süre sonra nefes alamaz hale geliyorum. ve 3 5 dk devam ediyor erkek arkadaşımın dediğine göre panik atak krizi gib
son aylarda sanırım 3 kez oldu bu. ilişki esnasında artık yoğun hazdan mı yoksa benim çözümleyemediğim bi sebepten mi bilmiyorum ama nefes alışverişlerim o kadar sıklaşıyor ki kısa bir süre sonra nefes alamaz hale geliyorum. ve 3 5 dk devam ediyor erkek arkadaşımın dediğine göre panik atak krizi gibi bişi geçiriyorum. da normalde böyle bir durumum yok. cinsel hayatım da uzun yıllardır aktif ama dediğim gibi son bi kaç ayda 3 kere oldu.
nedendir bu? başına gelen var mı? napmak lazım?
nedendir bu? başına gelen var mı? napmak lazım?
0
[varsa] daha önceki partnerleriniz ile bu partneriniz arasında bir fark var mı ?
0
Orgazmi daha yeni yasamaya baslamis olabilirsiniz. Sizdeki tepkimeside boyle oluyordur belki.
0
puşuruk
diyet yapıyorum daha doğrusu tatlıyı, ekmeği, hamur işini ve abur cuburu bıraktım ama meğer ben onlarla var olmuşum. 2 haftadır çekirdek yemedim :(bugün yemekte çeşit çeşit tatı vardı yemedim. ama ama kandil simidi!! yoo işte buna dayanamayacağım galiba.bonus soru: lavaşsız etsiz çiğ köfte yesem olu
diyet yapıyorum daha doğrusu tatlıyı, ekmeği, hamur işini ve abur cuburu bıraktım ama meğer ben onlarla var olmuşum. 2 haftadır çekirdek yemedim :(
bugün yemekte çeşit çeşit tatı vardı yemedim. ama ama kandil simidi!! yoo işte buna dayanamayacağım galiba.
bonus soru: lavaşsız etsiz çiğ köfte yesem olur mu? çok kalorili midir?
bugün yemekte çeşit çeşit tatı vardı yemedim. ama ama kandil simidi!! yoo işte buna dayanamayacağım galiba.
bonus soru: lavaşsız etsiz çiğ köfte yesem olur mu? çok kalorili midir?
0
bence yeme,dayanabilirsin.çiğ köfteye,kandil simidine zor dayanılır,ama dayanabilirsin,başarabilirsin bunu.ben de diyetteyim canımı istettin ya :)
0
bulgur var onlarda. şişirir iyi olur. çiğ köfteyi ye bence. kandil simidine dayan. susam falan kalorisi yüksek onun.
tatlı krizini meyveyle aşmaya çalış. nar, portakal elma, muz. şeker onlarda da var.
tatlı krizini meyveyle aşmaya çalış. nar, portakal elma, muz. şeker onlarda da var.
0
@durdenist çok yağlı yahu çekirdek nasıl yiyebilirim? yada senin yemekten kastın ne? ben acımasızca günde en az 1tllik tadım paketini bitiriyordum.
0
Salatalık havuç ince ince kes.Bardağa limon suyu doldur biraz.Onları batır batır ye.Güzel bi atıştırmalık,diğerlerini unutursun.
0
dayanmalısın!
seni çok iyi anlıyorum, çikolata yemezsem ölecekmişim gibi geliyor bazen bana da.
tatlı krizini meyveyle atlatmaya çalış. bol bol su iç. eğer yersen ertesi gün daha çok pişman olacaksın keşke yemeseydim diye. kendini motive etmeye çalış başka şeylerle.
www.motivationblog.org
seni çok iyi anlıyorum, çikolata yemezsem ölecekmişim gibi geliyor bazen bana da.
tatlı krizini meyveyle atlatmaya çalış. bol bol su iç. eğer yersen ertesi gün daha çok pişman olacaksın keşke yemeseydim diye. kendini motive etmeye çalış başka şeylerle.
www.motivationblog.org
0
bir tane simit yiyin ne olacak, yarım saat fazla yürürsünüz.çiğ köfte yemeyin ama, gereksiz bence.
0
çekirdeklerin arkasında yazan 100gr besin değerleri kabuksuz 100 gr çekirdek içinin besin değerleridir. 100 gr çekirdek için besin değeri 500 kalori gösteriyor diyelim senin 100gr çekirdek içini yiyebilmen için 800 gr kabuklu çekirdek bitirmiş olman lazım ki günde 1 tl lik dediğin paketlerden 16 gün boyunca tüketirsen toplamda 500 kalori almış olursun. yani demem o ki çekirdekten korkma. hele kabak çekirdeği çok sağlıklıdır. bol bol tüket.
0
Mideyi küçültmeye bakın bu saydıklarınızdan az az yeseniz hiç bişi olmazdı aslında ama kilo verirken herşeyin porsiyonunu küçültmeye bakın sonra 1 porsiyon tatlı yerine 1/4 ünü yersiniz gibi. Abur cuburu komple geçin onlar hiç yaşamıyormuş gibi davranın.
0
ayva ye (ciddiyim)
hatta tatlı için ayvayı yıkayıp fırına ver, dışı karamelimsi olana, evi kokular basana kadar pişir. sonra da bıçakla kesip ye.
çekirdek de kola gibi bir şey. yemezsen bir süre sonra hiç aramıyorsun. mesela ben yıllardır çekirdek yemiyorum ve yokluğunu da hissetmiyorum. eskiden çekirdek kabuğundan kuleler yapardım gazete kağıtlarına.
hatta tatlı için ayvayı yıkayıp fırına ver, dışı karamelimsi olana, evi kokular basana kadar pişir. sonra da bıçakla kesip ye.
çekirdek de kola gibi bir şey. yemezsen bir süre sonra hiç aramıyorsun. mesela ben yıllardır çekirdek yemiyorum ve yokluğunu da hissetmiyorum. eskiden çekirdek kabuğundan kuleler yapardım gazete kağıtlarına.
0
İnternetten dukan tariflerindeki (yulaf kepeği ve tatlandırıcı ile yağsız yapılan) hafif ve kalorisi düşük cupcake'lerden yapmanı tavsiye ederim. gunun geri kalanını aksam bunu yapacağın anı düşünerek harca..
0
puşuruk
devlet diyorlar yahu! yani orada okuyanlar normal harç mı veriyor? eğer öyle ise peki şey diyenler var gs lisesinden direk geçiş mevzusu mu ne varmış, o ne? nedir kardeşim buranın olayı?
devlet diyorlar yahu! yani orada okuyanlar normal harç mı veriyor? eğer öyle ise peki şey diyenler var gs lisesinden direk geçiş mevzusu mu ne varmış, o ne?
nedir kardeşim buranın olayı?
nedir kardeşim buranın olayı?
0
liseden geçiş var, ama sınavla o da. fransızca öğretilen okulların hepsinde var bu sistem, özel okul olması gerekmiyor. frankofon şeysi...
devlet okulu ve de, evet.
devlet okulu ve de, evet.
0
devlet üniversitesi ancak özel statülü. türkiye ile fransa arasında yapılan 1994 tarihli bir anlaşmaya istinaden kurulmuştur. Galatasaray ilkolulu, ortaokulu, lisesi ve üniversitesini kapsar. harç bakımından diğer devlet üniversiteleri gibidir.
gs lisesinden direk geçiş imkanı vardır. öys'de belli bir yüzdeliğe girmek kaydı ile. dil sınavını vererek hazırlık da okumazlar. gs lisesi öğrencilerinin % 30 - % 50'si gsü'ye devam eder.
gs lisesinden direk geçiş imkanı vardır. öys'de belli bir yüzdeliğe girmek kaydı ile. dil sınavını vererek hazırlık da okumazlar. gs lisesi öğrencilerinin % 30 - % 50'si gsü'ye devam eder.
0
@trocero sadece gs lisesi, ilkokuluyla sınırlı değil, bütün frankofon liselerden aynı şekilde sınvala geçilebiliyor gsü'ye.
yani bu sistemde st. benoit, st. joseph, st. pulcherie, notre dame de sion vb. diğer liseler de var. türklere gösterilen bir imtiyaz değil yani, fransız okullarına gösterilen bir imtiyaz.
yani bu sistemde st. benoit, st. joseph, st. pulcherie, notre dame de sion vb. diğer liseler de var. türklere gösterilen bir imtiyaz değil yani, fransız okullarına gösterilen bir imtiyaz.
0
galatasaray'dan mezun olanların bu üniversiteyi tercih etmeleri durumunda ek puan almaları söz konusu. ama ek puansız o puanı alabilenler de gayet girebilirler. devlet üniversitesidir, ancak harcı odtü boğaziçi gibi yabancı dille eğitim veren diğer okullar gibi normalin 2 katıdır.
ben şahsen istanbullu değildim ve yurt burs imkanları sınırlı olduğu için tercih edememiştim. yoksa gayet başarılı bir okul tabiki.
ben şahsen istanbullu değildim ve yurt burs imkanları sınırlı olduğu için tercih edememiştim. yoksa gayet başarılı bir okul tabiki.
0
puşuruk
spoilerspoilerspoilerspoilerbu sinana çarpan disçi kim? elif gercekten aldatiliyor mu? sinan olecek mi? baska neler olacak az anlatsaniza... ha bir de zelis falan ne yapacakspoilerspoilerspoiler
spoiler
spoiler
spoiler
spoiler
bu sinana çarpan disçi kim? elif gercekten aldatiliyor mu? sinan olecek mi? baska neler olacak az anlatsaniza... ha bir de zelis falan ne yapacak
spoiler
spoiler
spoiler
spoiler
spoiler
spoiler
bu sinana çarpan disçi kim? elif gercekten aldatiliyor mu? sinan olecek mi? baska neler olacak az anlatsaniza... ha bir de zelis falan ne yapacak
spoiler
spoiler
spoiler
0
o dişçi ilerde eskiden yaprak dökümünde fikret karekterinde oynayan ablamızın kocası olacak. elif kimdi onu hatırlat bi.zeliş bi ara kocasından ayrılması lazımdı ama bilmiyorum ne zaman. ha elifi hatırladım kısmen evet aldatıyor.
not: yabancı versiyonundan hatırladıklarımı söyledim. yanlışım olabilir..
not: yabancı versiyonundan hatırladıklarımı söyledim. yanlışım olabilir..
0
puşuruk
tecrübeleriniz? tavsiyeleriniz?
tecrübeleriniz? tavsiyeleriniz?
0
termojenik karışımdan sözetmiş içeriğinde ki bu termojenik karışımlar genelde kullanımı sağlık bakanlığınca yasaklanmış (bkz: sibutramin) denen etken madde oluyor. özelllikle tiroid problemleri, aritmi, taşikardi gibi kalp problemleriniz varsa bence uzak durun. hatta sağlıklıysanız da uzak durun bence ama siz bilirsiniz tabi.
0
