lex
Yaklaşık 2 aylık geçen hafta sokakta bulduğum ve beslemeye başladığım yavru kedi bugün ansızın durmadan miyavlamaya başladı. Bacağıma tırmanıp ağzımı falan yalıyor miyavlayıp. Bilemedim ne yapacağımı.Yemeği var, her gün yediğinden; suyu var, tuvaleti temiz.Pire spreyi şu bu halledildi geçen hafta.Ne
Yaklaşık 2 aylık geçen hafta sokakta bulduğum ve beslemeye başladığım yavru kedi bugün ansızın durmadan miyavlamaya başladı.
Bacağıma tırmanıp ağzımı falan yalıyor miyavlayıp. Bilemedim ne yapacağımı.
Yemeği var, her gün yediğinden; suyu var, tuvaleti temiz.
Pire spreyi şu bu halledildi geçen hafta.
Ne ister ki bu? Canı mı sıkıldı acaba?
Bacağıma tırmanıp ağzımı falan yalıyor miyavlayıp. Bilemedim ne yapacağımı.
Yemeği var, her gün yediğinden; suyu var, tuvaleti temiz.
Pire spreyi şu bu halledildi geçen hafta.
Ne ister ki bu? Canı mı sıkıldı acaba?
0
anne isteği olabilir. zamanında buna çok benzer bir tanesine şahit olmuştum hatta geceleri gelip boynunuzu, el ve kol bölgenizi emebiliyorlar meme zannedip aman dikkat.
0
kakası normal mi? karnı şişkin, sert mi?
kabız olabilir.
oynayın sevin biraz. eğer guruldayabiliyosanız guruldayın :)
kabız olabilir.
oynayın sevin biraz. eğer guruldayabiliyosanız guruldayın :)
0
Poposunu bi kontrol edin. kanama vs var mı?
sever gibi her tarafını elleyin, özellikle batın bölgesini ve eklemlerini. bir yerini ellerken daha çok bağırdığı oluyor mu?
Ayrıca üşüyor olabilir. Bir de, böyle kucağınıza alın, koltuk altınıza doğru sokun. hem sıcak olur, hem sarınınca kendisini güvende hisseder.
sever gibi her tarafını elleyin, özellikle batın bölgesini ve eklemlerini. bir yerini ellerken daha çok bağırdığı oluyor mu?
Ayrıca üşüyor olabilir. Bir de, böyle kucağınıza alın, koltuk altınıza doğru sokun. hem sıcak olur, hem sarınınca kendisini güvende hisseder.
0
lex
Selam;Özellikle şu son 20 gündür çok yoğunum, bilgisayar başında sürekli oturmam gerekli. Önümüzdeki haftalarda da artan bir yoğunluğum olacak. Belim ağrıyordu, şu ortopedik yastıklardan alıp bir nevi çözüme ulaştırdım bunu.Lakin, bacaklarım çok ağrıyor oturmaktan. Ne yapsam, ne etsem bunu engellem
Selam;
Özellikle şu son 20 gündür çok yoğunum, bilgisayar başında sürekli oturmam gerekli. Önümüzdeki haftalarda da artan bir yoğunluğum olacak.
Belim ağrıyordu, şu ortopedik yastıklardan alıp bir nevi çözüme ulaştırdım bunu.
Lakin, bacaklarım çok ağrıyor oturmaktan. Ne yapsam, ne etsem bunu engellemek için? Ayaklarımın altına minder falan mı koysam? Ya da bağdaş mı kursam, ne yapsam?
Özellikle şu son 20 gündür çok yoğunum, bilgisayar başında sürekli oturmam gerekli. Önümüzdeki haftalarda da artan bir yoğunluğum olacak.
Belim ağrıyordu, şu ortopedik yastıklardan alıp bir nevi çözüme ulaştırdım bunu.
Lakin, bacaklarım çok ağrıyor oturmaktan. Ne yapsam, ne etsem bunu engellemek için? Ayaklarımın altına minder falan mı koysam? Ya da bağdaş mı kursam, ne yapsam?
0
ayni haldeyim. ortopedik yastıkla destek aldım ben de. bir de "oturma simidi" var onu denemek niyetindeyim.
0
"en iyi durus bir sonraki durustur." diye bir sey okumustum. demek istedigi, sik sik oturma pozisyonunuzu degistirmeniz gerektigi. sandalyede dik oturmaktansa geriye yaslanarak oturun. iki saatte bir ayaklarinizi iki yone de tam daireler yapacak sekilde 5 kere cevirin. yine iki saatte bir once parmak uclariniza sonra da sadece topugunuza basacak sekilde ayaklarinizi hareket ettirin ve bunu 10 kez tekrarlayin. en az uc saatte bir 10 dakikalik molalar verin ve ayaga kalkip birkac adim atin. ayakkabilarinizi cikarip yalin ayak ya da sadece orada giydiginiz bir corapla durabilirsiniz. son care olarak da hafif egimli duran, ayaklarinizi destekleyecek bir platform alin. en onemlisi sik sik pozisyon degistirin. calisma ergonomisi, ofis ergonomisi gibi anahtar kelimeler sizin dostunuz. aranizi iyi tutun.
0
artık benden bıktınız biliyorum ama yine yoga diycem. yoga diyince 5'e katlanmanız gerekmiyor. şunu demek istiyorum yoga oturmaya hazırlıktır. uzun saatler meditasyonda oturan adamların uydurduğu hareketler sonuçta. www.yogatic.com da ofiste bile yapabileceğiniz ufak egzersizler var.
uzun süre oturabilmenin tek sırrı sık aralıklarla hareket etmektir. yoksa dolaşımınız iyiiice yavaşlar ve her yeriniz ağrır. ben de işim gereği sürekli bilgisayar başındayım. başka türlü çözemedim olayı henüz. en rahat halde (yatarak) bile vücut bi noktada isyan ediyor. özellikle klavye ve mouse kullanırken bileğimiz yere paralel olduğu için orada sıkışan sinirler teeeee kürek kemiğinden kaynaklandığından kelli işte insanlar carpal tunnel vs oluyor. arada bir "kolunda bilezikler" ya da "deli deli" hareketi gibi bilekleri bile oynatmak lazım :)
uzun süre oturabilmenin tek sırrı sık aralıklarla hareket etmektir. yoksa dolaşımınız iyiiice yavaşlar ve her yeriniz ağrır. ben de işim gereği sürekli bilgisayar başındayım. başka türlü çözemedim olayı henüz. en rahat halde (yatarak) bile vücut bi noktada isyan ediyor. özellikle klavye ve mouse kullanırken bileğimiz yere paralel olduğu için orada sıkışan sinirler teeeee kürek kemiğinden kaynaklandığından kelli işte insanlar carpal tunnel vs oluyor. arada bir "kolunda bilezikler" ya da "deli deli" hareketi gibi bilekleri bile oynatmak lazım :)
0
kötü haber vermek istamam ama lex sen bunu bir uyarı olarak gör,
uzun süre haraketsiz kalmak ölüme bile sebep olabiliyor.
www.milliyet.com.tr
aynı rahatsızlıktan müzdarip olmuş, son anda kurtarılmış biri olarak lütfen haraket etmeyi ihmal etme diyorum. dahicocuk 3 saatte bir demiş ama uzun dönem oturacaksan en azından her saat başı haraket et, mümkünse ayaklarını kalp hizandan daha yukarı gelecek şekilde kaldır bir süre, merdiven inip çık, kan dolaşımını mutlaka hızlandır.
uzun süre haraketsiz kalmak ölüme bile sebep olabiliyor.
www.milliyet.com.tr
aynı rahatsızlıktan müzdarip olmuş, son anda kurtarılmış biri olarak lütfen haraket etmeyi ihmal etme diyorum. dahicocuk 3 saatte bir demiş ama uzun dönem oturacaksan en azından her saat başı haraket et, mümkünse ayaklarını kalp hizandan daha yukarı gelecek şekilde kaldır bir süre, merdiven inip çık, kan dolaşımını mutlaka hızlandır.
0
bir de şunu önericem. altına yükseltici bir şey koy. öyle ki dizlerin kalça kemiğinden aşağıda olsun. bu sayede dolaşımın çok aksamaz.
0
Teşekkür ederim herkese toptan.
@dorian greyfurt
Oturma simidi bacak ağrılarından öte, kalça ve bel sorunları için anladığım ve bildiğim kadarı ile.
@dahicocuk
Deneyeceğim bunları, bir miktar da olsa rahatlatır diye tahmin ediyorum.
@kediebesi
Teşekkürler link için.
Çalışma sandalyem maximum yükseklikte, dizlerim kalça kemiğimin altında kalıyor yani.
@Mercan
Korkutucu bir habermiş de o kadar uzun süreli hareketsiz kalmıyorum aslında. Arada daralıp gidip dolaşıp geliyorum.
Aklıma gelen bir şey, kız arkadaşımın aldığı yumuşak kedili medili bir terlikimsi bişi giyiyorum sürekli (home office bu arada neyse ki), acaba ayaklarım hava falan almıyor diye bu kadar ağrıyor olabilir mi diye geldi aklıma. Mantıksal bir açıklamasını bulamadım gerçi de.
@dorian greyfurt
Oturma simidi bacak ağrılarından öte, kalça ve bel sorunları için anladığım ve bildiğim kadarı ile.
@dahicocuk
Deneyeceğim bunları, bir miktar da olsa rahatlatır diye tahmin ediyorum.
@kediebesi
Teşekkürler link için.
Çalışma sandalyem maximum yükseklikte, dizlerim kalça kemiğimin altında kalıyor yani.
@Mercan
Korkutucu bir habermiş de o kadar uzun süreli hareketsiz kalmıyorum aslında. Arada daralıp gidip dolaşıp geliyorum.
Aklıma gelen bir şey, kız arkadaşımın aldığı yumuşak kedili medili bir terlikimsi bişi giyiyorum sürekli (home office bu arada neyse ki), acaba ayaklarım hava falan almıyor diye bu kadar ağrıyor olabilir mi diye geldi aklıma. Mantıksal bir açıklamasını bulamadım gerçi de.
0
24 yaşındayım ama benim de yıllardır bacaklarımda sorun vardır bu bahsettiğiniz şekilde.
mümkün olabildiğince hafif ayakkabılar giyin, bilgisayarda otururken de ne biliyim ciddi bi ortam değilse mesela bağdaş kurun. - ama kesinlikle bacak bacak üstüne atmayın, çok önemli bir nokta. bu kan akışınızı zorlaştırır, engeller. aralıksız çalışmaktansa 30 dakikada bir ayağa kalkıp 5 dakika hareket halinde olun sonra tekrar oturun derim.
bir de mesela benim ofisimde bilgisayar kasası yerde durur, arada 2 bacağımı da üstüne koyarım. L şeklinde olduğunuzu hayal edin, öyle çok rahatlıyor insan. şimdiden kolay gelsin.
mümkün olabildiğince hafif ayakkabılar giyin, bilgisayarda otururken de ne biliyim ciddi bi ortam değilse mesela bağdaş kurun. - ama kesinlikle bacak bacak üstüne atmayın, çok önemli bir nokta. bu kan akışınızı zorlaştırır, engeller. aralıksız çalışmaktansa 30 dakikada bir ayağa kalkıp 5 dakika hareket halinde olun sonra tekrar oturun derim.
bir de mesela benim ofisimde bilgisayar kasası yerde durur, arada 2 bacağımı da üstüne koyarım. L şeklinde olduğunuzu hayal edin, öyle çok rahatlıyor insan. şimdiden kolay gelsin.
0
lex
Merhaba;Uzun süre klavye kullanımından doğan bilek ağrısı için bileklik kullanan var mı? Varsa ne öneriyor o şahıs?Şu Dr. Levine'ın bilekliği falan diye tuhaf tuhaf şeyler var; işe yarıyor mu?Teşekkürler.
Merhaba;
Uzun süre klavye kullanımından doğan bilek ağrısı için bileklik kullanan var mı? Varsa ne öneriyor o şahıs?
Şu Dr. Levine'ın bilekliği falan diye tuhaf tuhaf şeyler var; işe yarıyor mu?
Teşekkürler.
Uzun süre klavye kullanımından doğan bilek ağrısı için bileklik kullanan var mı? Varsa ne öneriyor o şahıs?
Şu Dr. Levine'ın bilekliği falan diye tuhaf tuhaf şeyler var; işe yarıyor mu?
Teşekkürler.
0
sanmıyorum. o bileklikler bildiğin mıknatıs. çalışma şeklinin de bölgeye alyuvar çekmek olduğu düşüncesindeyim. ama işe yaradığını sanmıyorum.
(bkz: karpal tünel sendromu)
bileğinize dikkat etseniz yeter, sık sık ara verin, dinlendirin.
(bkz: karpal tünel sendromu)
bileğinize dikkat etseniz yeter, sık sık ara verin, dinlendirin.
0
Ben spor malzemeleri satan bir mağazadan havlu bileklik aldım. Normalde spor esnasında ter için kullanılır ancak günde 16 - 18 saat pc başında olan ben için bir hayli rahatlatıcı geldi.Fakat yaz aylarında çekilmiyor yav.
0
cro magnon doğru söylemiş, eğer derdiniz karpal tünel sendromu ise bir süre klavye ve mouse kullanmayın. kendiliğinden geçecektir.
0
ergonomik klavyeler karpal tunel sendromunu azaltiryo diye biliyorum. powerball'un da faydasi var. workrave diye bir program var, yukleyin ve duzenli araliklarla ve egzersizle calisin. ise yarayacaktir.
0
Teşekkürler cevaplar için.
Lakin işimden ötürü klavyeden uzak durmam mümkün değil.
İşin ilginci, mouse kullandığım elimde değil, sol elimde sıkıntı var.
Carpal Tunnel tadında uyuşma falan olmasa da; küçük parmağın altında avuçiçindeki yumuşak dokunun kenarından başlayan ve bileğe giden bir ağrı mevcut; şimdilik.
Sanırım ortopediste gitmek daha mantıklı olacak.
Lakin işimden ötürü klavyeden uzak durmam mümkün değil.
İşin ilginci, mouse kullandığım elimde değil, sol elimde sıkıntı var.
Carpal Tunnel tadında uyuşma falan olmasa da; küçük parmağın altında avuçiçindeki yumuşak dokunun kenarından başlayan ve bileğe giden bir ağrı mevcut; şimdilik.
Sanırım ortopediste gitmek daha mantıklı olacak.
0
lex
Değerli kodırlar.Bildiğiniz üzere gerizekalı Adobe (götümüze girmez heralde bu da), AS3'de abstract class mevzusunu implement etmemiş. Daha doğrusu kendi internal classları için etmiş (DisplayObject falan filan). Bildiğiniz / aklınıza gelen herhangi bir yöntem var mıdır abstract class tadında bir ol
Değerli kodırlar.
Bildiğiniz üzere gerizekalı Adobe (götümüze girmez heralde bu da), AS3'de abstract class mevzusunu implement etmemiş. Daha doğrusu kendi internal classları için etmiş (DisplayObject falan filan).
Bildiğiniz / aklınıza gelen herhangi bir yöntem var mıdır abstract class tadında bir olay yakalamak için?
Lütfen object oluşturma o zaman falan gibi espiri yapmayınız.
Thanks in advance.
Bildiğiniz üzere gerizekalı Adobe (götümüze girmez heralde bu da), AS3'de abstract class mevzusunu implement etmemiş. Daha doğrusu kendi internal classları için etmiş (DisplayObject falan filan).
Bildiğiniz / aklınıza gelen herhangi bir yöntem var mıdır abstract class tadında bir olay yakalamak için?
Lütfen object oluşturma o zaman falan gibi espiri yapmayınız.
Thanks in advance.
0
as3 sux great times.
bir iki link:
www.bit-101.com
www.bit-101.com
“AS3 doesn’t support them, so chill out and stop trying to force them into existence.”
bir iki link:
www.bit-101.com
www.bit-101.com
“AS3 doesn’t support them, so chill out and stop trying to force them into existence.”
0
lex
Sorularım iPod Touch sahiplerine geliyor.1- Sağdan soldan bulunmuş pdf formatındaki e-book lar (yani letter size olarak falan ipod'a özel hazırlanmamış) okunabiliyor mu sağa scroll yapmadan manyak gibi?2- Okunuyor ise, "dur lan denize karşı oturayım, müzik dinleyip bir yandan da okuyayım" denilecek
Sorularım iPod Touch sahiplerine geliyor.
1- Sağdan soldan bulunmuş pdf formatındaki e-book lar (yani letter size olarak falan ipod'a özel hazırlanmamış) okunabiliyor mu sağa scroll yapmadan manyak gibi?
2- Okunuyor ise, "dur lan denize karşı oturayım, müzik dinleyip bir yandan da okuyayım" denilecek kadar başarılı mı iPod Touch'da kitap okuma mevzusu; ne bileyim ışık olsun, backlight olsun, gözü yorması falan olsun? (Normal kitap oku vs demeyin, bulunduğum yerde yok kitap falan)
3- Bu biraz alakasız da; şimdi 2 ay sonra N97 çıkınca onu alacağım muhtemelen. Bu durumda mallık mı yapmış olurum iPod Touch almış olarak?
Teşekkür ediyorum.
1- Sağdan soldan bulunmuş pdf formatındaki e-book lar (yani letter size olarak falan ipod'a özel hazırlanmamış) okunabiliyor mu sağa scroll yapmadan manyak gibi?
2- Okunuyor ise, "dur lan denize karşı oturayım, müzik dinleyip bir yandan da okuyayım" denilecek kadar başarılı mı iPod Touch'da kitap okuma mevzusu; ne bileyim ışık olsun, backlight olsun, gözü yorması falan olsun? (Normal kitap oku vs demeyin, bulunduğum yerde yok kitap falan)
3- Bu biraz alakasız da; şimdi 2 ay sonra N97 çıkınca onu alacağım muhtemelen. Bu durumda mallık mı yapmış olurum iPod Touch almış olarak?
Teşekkür ediyorum.
0
ipod touch i yeni alcaksanız mallık olur. direk iphone alın ugrasmayın n97 falan.
ipod touch kullanıcısı.
ipod touch kullanıcısı.
0
şimdi bi kere ipod la iphone un temel olarak işlemci hızı ve wifi algısı bile farklı.
1-ipod/iphone a özel ebook lar var, olmadı pdf, doc, pps cart curt bütün uzantıları okuyor. ne kadar zoom lu okuduğuna bağlı olarak (mesela default pdf açarsan tam ekran 1 sayfa) değişir.
2-müzik dinleyip sözlük okumak gayet başarılıysa kitap da güzeldir heralde.
3-şahsen ipod touch un yanında nokia 6267 kullanıyorum. yani telefon ve kamera olsun yetiyor. zaten çoğu ipod kullanıcısı da böyle yapıyor bildiğim kadarıyla. zaten ipod touch alıp üstüne multi touch olmayan dokunmatik bir nokia alırsan mutemelen bi süre telefondan tiksinmeye başlarsın.
son olarak iphone ile ipod touch u karşılaştırabilirsin. iphone veya ipod touch+basic tel seçeneklerinden birini seçersen kanaatimce yararına olur.
1-ipod/iphone a özel ebook lar var, olmadı pdf, doc, pps cart curt bütün uzantıları okuyor. ne kadar zoom lu okuduğuna bağlı olarak (mesela default pdf açarsan tam ekran 1 sayfa) değişir.
2-müzik dinleyip sözlük okumak gayet başarılıysa kitap da güzeldir heralde.
3-şahsen ipod touch un yanında nokia 6267 kullanıyorum. yani telefon ve kamera olsun yetiyor. zaten çoğu ipod kullanıcısı da böyle yapıyor bildiğim kadarıyla. zaten ipod touch alıp üstüne multi touch olmayan dokunmatik bir nokia alırsan mutemelen bi süre telefondan tiksinmeye başlarsın.
son olarak iphone ile ipod touch u karşılaştırabilirsin. iphone veya ipod touch+basic tel seçeneklerinden birini seçersen kanaatimce yararına olur.
0
ipod touch 1g sahibiyim. iphone almis olsaydim keske diyorum su an. ipod'un mikrofonu yok, sokakta yolunuzu kaybettiginizde wifi hotspot bulmak pek kolay olmuyor ve push ozelligi sadece wifi'a bagli oldugu zamanlarda gecerli (yani pek de push sayilmaz)
kisacasi eger data kullanim fiyatlari bulundugunuz yerde uygunsa, (kullanim ucret karsiligi sinirsiz olabiliyorsa diyeyim) iphone almak daha mantikli.
ipod'umun keske mikrofonu olsa da guitar tuner olarak kullanabilsem diyorum mesela ama yok iste. hih.
kisacasi eger data kullanim fiyatlari bulundugunuz yerde uygunsa, (kullanim ucret karsiligi sinirsiz olabiliyorsa diyeyim) iphone almak daha mantikli.
ipod'umun keske mikrofonu olsa da guitar tuner olarak kullanabilsem diyorum mesela ama yok iste. hih.
0
Teşekkür ediyorum hepinize; kısaca iPhone üzerinde converge etti fikirler sanırım.
iPhone 16gb aldım.
iPhone 16gb aldım.
0
lex
`Pain of Salvation` isimli süper grubun `Nihil Morari` şarkısında geçmekte olan "Terra Sterilia" ne demektir?Sağdan soldan bakıp anladığım kadarı ile yeryüzünü kaplayan mantar tarzı bir anlam çıkardım lakin emin olamadım.
Pain of Salvation isimli süper grubun Nihil Morari şarkısında geçmekte olan "Terra Sterilia" ne demektir?
Sağdan soldan bakıp anladığım kadarı ile yeryüzünü kaplayan mantar tarzı bir anlam çıkardım lakin emin olamadım.
Sağdan soldan bakıp anladığım kadarı ile yeryüzünü kaplayan mantar tarzı bir anlam çıkardım lakin emin olamadım.
0
lex
Şimdi elimde bir adet PS2 ve bir adet de digital bağlantısı olan LCD var. Sorum şu ki; bu PS2'yi monitöre minimum görüntü performans kaybı ile bağlamak mümkün müdür ? Mümkünse nasıldır ?
Şimdi elimde bir adet PS2 ve bir adet de digital bağlantısı olan LCD var.
Sorum şu ki; bu PS2'yi monitöre minimum görüntü performans kaybı ile bağlamak mümkün müdür ? Mümkünse nasıldır ?
Sorum şu ki; bu PS2'yi monitöre minimum görüntü performans kaybı ile bağlamak mümkün müdür ? Mümkünse nasıldır ?
0
