lex
Merhaba;Uzun süre klavye kullanımından doğan bilek ağrısı için bileklik kullanan var mı? Varsa ne öneriyor o şahıs?Şu Dr. Levine'ın bilekliği falan diye tuhaf tuhaf şeyler var; işe yarıyor mu?Teşekkürler.
Merhaba;
Uzun süre klavye kullanımından doğan bilek ağrısı için bileklik kullanan var mı? Varsa ne öneriyor o şahıs?
Şu Dr. Levine'ın bilekliği falan diye tuhaf tuhaf şeyler var; işe yarıyor mu?
Teşekkürler.
Uzun süre klavye kullanımından doğan bilek ağrısı için bileklik kullanan var mı? Varsa ne öneriyor o şahıs?
Şu Dr. Levine'ın bilekliği falan diye tuhaf tuhaf şeyler var; işe yarıyor mu?
Teşekkürler.
0
sanmıyorum. o bileklikler bildiğin mıknatıs. çalışma şeklinin de bölgeye alyuvar çekmek olduğu düşüncesindeyim. ama işe yaradığını sanmıyorum.
(bkz: karpal tünel sendromu)
bileğinize dikkat etseniz yeter, sık sık ara verin, dinlendirin.
(bkz: karpal tünel sendromu)
bileğinize dikkat etseniz yeter, sık sık ara verin, dinlendirin.
0
Ben spor malzemeleri satan bir mağazadan havlu bileklik aldım. Normalde spor esnasında ter için kullanılır ancak günde 16 - 18 saat pc başında olan ben için bir hayli rahatlatıcı geldi.Fakat yaz aylarında çekilmiyor yav.
0
cro magnon doğru söylemiş, eğer derdiniz karpal tünel sendromu ise bir süre klavye ve mouse kullanmayın. kendiliğinden geçecektir.
0
ergonomik klavyeler karpal tunel sendromunu azaltiryo diye biliyorum. powerball'un da faydasi var. workrave diye bir program var, yukleyin ve duzenli araliklarla ve egzersizle calisin. ise yarayacaktir.
0
Teşekkürler cevaplar için.
Lakin işimden ötürü klavyeden uzak durmam mümkün değil.
İşin ilginci, mouse kullandığım elimde değil, sol elimde sıkıntı var.
Carpal Tunnel tadında uyuşma falan olmasa da; küçük parmağın altında avuçiçindeki yumuşak dokunun kenarından başlayan ve bileğe giden bir ağrı mevcut; şimdilik.
Sanırım ortopediste gitmek daha mantıklı olacak.
Lakin işimden ötürü klavyeden uzak durmam mümkün değil.
İşin ilginci, mouse kullandığım elimde değil, sol elimde sıkıntı var.
Carpal Tunnel tadında uyuşma falan olmasa da; küçük parmağın altında avuçiçindeki yumuşak dokunun kenarından başlayan ve bileğe giden bir ağrı mevcut; şimdilik.
Sanırım ortopediste gitmek daha mantıklı olacak.
0
