iknowhatyouare
İptal için dilekçe vereceğim fakat kredi numaramı bulamıyorum. Kredi yurtlar kurumunun sitesinde yenileme yapılmış sanırım ya ben bulamıyorum ya da henüz erişimi sağlayamadılar. T.c. kimlikle de halledilmiyor nasıl öğrenebilirim?
İptal için dilekçe vereceğim fakat kredi numaramı bulamıyorum. Kredi yurtlar kurumunun sitesinde yenileme yapılmış sanırım ya ben bulamıyorum ya da henüz erişimi sağlayamadılar. T.c. kimlikle de halledilmiyor nasıl öğrenebilirim?
0
eyurtkur.kyk.gov.tr
şu ekrandan kimlik numarası ile giriş yapın. o zaman görebilirsiniz kredi numaranızı.
şu ekrandan kimlik numarası ile giriş yapın. o zaman görebilirsiniz kredi numaranızı.
0
iknowhatyouare
171 cm 78 kilo bayan kişisiyim. Yazdan bu yana aldığım 10 kiloyu vermek için yıl içerisinde ne vaktim ne de uygun ortamım oldu. Yazın yurtdışına çıkmam gerekiyor ve yaza kadar en azından 8 kiloyu vermek amacındayım. Seri kilo alımından dolayı bel ve basen bölgemde sarkık yumuşak etler mevcut. Bir ar
171 cm 78 kilo bayan kişisiyim. Yazdan bu yana aldığım 10 kiloyu vermek için yıl içerisinde ne vaktim ne de uygun ortamım oldu. Yazın yurtdışına çıkmam gerekiyor ve yaza kadar en azından 8 kiloyu vermek amacındayım. Seri kilo alımından dolayı bel ve basen bölgemde sarkık yumuşak etler mevcut. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle pilatese gideyim diye düşündüm kilo veremesem de sıkılaşmak için. Fakat sıkılaşıp kilo veremezsem, sonrasında kilo vermemin daha zor olacağını öğrendim. Protein ağırlıklı beslenip akşam yemeklerini olabildiğince hafif geçirmeye çalışyorum. 8'den sonra bir şey yemiyorum. 2buçuk haftada yalnızca 1 kilo verebildim. Şevkim iyice kırıldı. Size sorum şu durumda yapmam gereken en mantıklı şey nedir? Pilatese gitmeli miyim yoksa kardiyo mu yapmalıyım? Ya da ne yapmamı önerirsiniz? Nasıl bir beslenme programı izlemeliyim?
0
Pilates nedir ablam git de spor yap adamakıllı gözünü seveyim. Kardiyo candır ya.
0
Kardio,ekmeği,unlu yiyecekleri olabildiğince az tüket. Spor yaparsan maden suyu iç ve muz ye arada. Akşam 8den sonra sadece su ve çay iç. Abur cubur yok kesinlikle.Kendine hedefler belirle. Mesela 1 ay istediklerini yaparsan.Sevdiğin bir şeyi ödül olarak ye.Vücut tam olarak yoksunluğa girmesin.Hadi kolay gelsin.
0
ciddi ciddi bir değişim yaşamak istiyorsan, gideceksin bir uzmana teslim edeceksin kendini. şunu yapayım bunu yapayım diyorum falan yok.
0
Benim gittiğim salonda antrenman yapan bir kız var. Kız çok sıkı kardio ve peşine üst tempoda ağırlık antrenmanı yapıyor. Ama öyle sıkı antrenman yapıyor ki vücut geliştirme federasyonundan yetkilileri çağırıp amatör ruh ödülü verdirtmek istiyorum kıza o derece.
Bir salona gittiğiniz farzedelim. O kız gibi antrenman yapabilecek misiniz? Muhtemelen hayır. Nasıl yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. Bunu açıklamak ve öğretmek zor iş. İngilizceniz varsa internetten kaynak önerebilirim.
Diyet konusuna gelirsek, öyle amatör diyetler de olmaz. Diyetisyenleri de tutmuyorum. Sporcu gibi besleneceksiniz, sporcu diyeti yapacaksınız başka yolu yok.
Yalnız bu yol öyle kolay bir yol değildir. Acı çekeceksiniz, vücudunuz aksini söyleyecek, vitamin ve mineral takviyelerine rağmen bitkin düşeceksiniz ve o salonda afedersiniz kıçınızı yırtacaksınız.
Pilatesi falan geçin. İhtiyacınız olan tempolu kardio, sıkı ağırlık antrenmanı ve ciddi bir diyet. Bunların hepsi sporcu disiplini ile yapılacak. Dört el ile sarılmadığınız müddetçe istediğinizi alamazsınız. Ya hep ya hiç.
Bir salona gittiğiniz farzedelim. O kız gibi antrenman yapabilecek misiniz? Muhtemelen hayır. Nasıl yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. Bunu açıklamak ve öğretmek zor iş. İngilizceniz varsa internetten kaynak önerebilirim.
Diyet konusuna gelirsek, öyle amatör diyetler de olmaz. Diyetisyenleri de tutmuyorum. Sporcu gibi besleneceksiniz, sporcu diyeti yapacaksınız başka yolu yok.
Yalnız bu yol öyle kolay bir yol değildir. Acı çekeceksiniz, vücudunuz aksini söyleyecek, vitamin ve mineral takviyelerine rağmen bitkin düşeceksiniz ve o salonda afedersiniz kıçınızı yırtacaksınız.
Pilatesi falan geçin. İhtiyacınız olan tempolu kardio, sıkı ağırlık antrenmanı ve ciddi bir diyet. Bunların hepsi sporcu disiplini ile yapılacak. Dört el ile sarılmadığınız müddetçe istediğinizi alamazsınız. Ya hep ya hiç.
0
iknowhatyouare
Arkadaşımla tenise başlayacağız. Uygun fiyatlı önerebileceğiniz mümkünse 55-60 lirayı aşmayacak markalar neler?
Arkadaşımla tenise başlayacağız. Uygun fiyatlı önerebileceğiniz mümkünse 55-60 lirayı aşmayacak markalar neler?
0
hiçbir marka. o fiyata raket görürseniz sakın almayın.
alacağınız raket en az 150 liralık olsun, o da iyi bir raket ve indirimle olur. mağazalarda gidin araştırın başta, internetten aynı modeli ucuza buluyorsanız alın.
head, wilson, dunlop, babolat. bunlar iyidir ve çeşitleri çoktur.
spxshop.com
www.raketci.com
alacağınız raket en az 150 liralık olsun, o da iyi bir raket ve indirimle olur. mağazalarda gidin araştırın başta, internetten aynı modeli ucuza buluyorsanız alın.
head, wilson, dunlop, babolat. bunlar iyidir ve çeşitleri çoktur.
spxshop.com
www.raketci.com
0
yeni başlıyorsan dandik raketle başla. bi kamyon para vereceğin raketleri ilerde alırsın. markası önemli değil ucuzundan al bir tane
0
dandik raketler dandiktir; sakatlığa yol açar, ağrı yapar, vs.. teniste kordaj yani teller, malzeme falan önemlidir. raket dandikse titrer, bileğine ve koluna ağır yük biner. hem hoca eşliğinde öğrenmek hem de idare eder bir raketle başlamak çok daha iyi olur. tenis oynamaya devam edeceğinizi düşünüyorsanız, zaten yeni raketi mutlaka alacaksınız ve illaki en az 100 kağıt çıkacak yine cebinizden. biraz daha para ekleyip ve biraz daha araştırıp, iyi bir raketi 100 liraya bulmaya çalışın derim. linkini verdiğim spx'te kampanyalar oluyor sezonluk; raket alana ikinci raket veriliyordu sanırım geçen sene. veya ayakkabı alana çanta... veya raket alana ayakkabı, tam hatırlamıyorum. onları takip etmenizi öneririm.
0
iknowhatyouare
14 ay boyunca aldığım öğrenim kredisini şimdi gidip kestirsem geri ödemesi hemen başlar mı, yoksa mezun olduktan sonra mı başlar?
14 ay boyunca aldığım öğrenim kredisini şimdi gidip kestirsem geri ödemesi hemen başlar mı, yoksa mezun olduktan sonra mı başlar?
0
Yanlış bilmiyorsam mezun olduktan 2 yıl sonra ödeme başlıyor. Öğrenciyken istemezler.
0
iknowhatyouare
Finalle ilgili aklıma hala yatmayan bir kısım var. Gözcülerin tarihten tamamen silinmesine rağmen Peter'ın akıbeti nasıl sondaki gibi oluyor? September hiç var olmamış olsa Walternatif Peter'ı iyileştirmek için tedaviyi kaçırmış olmayacak. Peter iyileşecek ve diğer evrene geçmesine gerek kalmayacak.
Finalle ilgili aklıma hala yatmayan bir kısım var. Gözcülerin tarihten tamamen silinmesine rağmen Peter'ın akıbeti nasıl sondaki gibi oluyor? September hiç var olmamış olsa Walternatif Peter'ı iyileştirmek için tedaviyi kaçırmış olmayacak. Peter iyileşecek ve diğer evrene geçmesine gerek kalmayacak. Hadi Walter yine de kaçırdı diyelim. Göle düşen Peter kurtulamayacak ki? Ben mi kaçırdım, bunun cevabı verildi mi yoksa bu da mı cevapsız kaldı?
0
peter 3. sezon sonunda makineye girdiğinde kendini evrenlerden silmişti. yani fringe'in asıl gölde başlayan çocuk kaçırmalı hikayesi orada bitti. daha sonra 4. sezonda bir şekilde (sevginin gücü vs.) peter tekrar ortaya çıkıyordu bizim evrende. o yüzden şu son sahne, dizinin en başına bağlanmıyor. anlatabildim umarım. :)
0
iknowhatyouare
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=KeAcRg9_03Y#t=30s34. saniyeye kadar ingilizce ne diyor tam olarak? Bir de;http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=KeAcRg9_03Y#t=59s son cümlede ne diyor?
www.youtube.com 
34. saniyeye kadar ingilizce ne diyor tam olarak? Bir de;
www.youtube.com
son cümlede ne diyor?
34. saniyeye kadar ingilizce ne diyor tam olarak? Bir de;
www.youtube.com
son cümlede ne diyor?
0
iknowhatyouare
Bornovadan İzmir Özel Amerikan Kolejine nasıl gidilir?
Bornovadan İzmir Özel Amerikan Kolejine nasıl gidilir?
0
iknowhatyouare
RFID ile ilgili işletme dersi için ödevim var sunum tarzı bir şeyler arıyorum. İngilizce olması gerekiyor, yardımcı olabilecek?
RFID ile ilgili işletme dersi için ödevim var sunum tarzı bir şeyler arıyorum. İngilizce olması gerekiyor, yardımcı olabilecek?
0
iknowhatyouare
Nereyi önerirsiniz? Aklımda Alsancak British Culture var ama pek bilgim yok. Yardımcı olabileceklere şimdiden teşekkürler.
Nereyi önerirsiniz? Aklımda Alsancak British Culture var ama pek bilgim yok. Yardımcı olabileceklere şimdiden teşekkürler.
0
English Academy'ye gittim daha önce, memnun kaldım. Hocalarının yabancı olması iyiydi listening ve speaking açısından. Ancak hocaların gerçekte öğretmen olmaması gibi bir durum var, yani sadece nativeler. Ne için istiyorsun ve İngilizcen ne seviyede bilemiyorum ama eğer upper falansan kursa giderek boşa para harcama derim.
0
özel ders almak isterseniz sadece bayanlara ders veren bir hanım tanıyorum.izmir de .kendisi yabancı ve native değil bu işin eğitimini almış biridir.
0
b2 seviyesinde sertifikam var yazdan kalma devamını alayım diye düşünüyordum ama british culture'da a2 seviyesindesin dedi hoca sözlü seviye belirlemede. Hal böyle olunca ne yapmam gerektiğini bilemedim, aldığım kurları tekrar tekrar alıp para saçmak da istemiyorum esasında. Bölümüm ingilizce ve speaking anlamında çok boşluğum var. İletişim sorunu yaşadığım için derslerimde de zorlanıyorum. Kursa gitmek mi çare yoksa sizin önerileriniz nedir?
0
iknowhatyouare
Bornovadan İzmir Atatürk Stadyumuna toplu taşıma araçlarıyla nasıl gidilir?
Bornovadan İzmir Atatürk Stadyumuna toplu taşıma araçlarıyla nasıl gidilir?
0
