dilhun
şu an kondisyonum aşırı düşük olduğundan spora başlayabileceğimi sanmıyorum ama sarkmamanın tek yolu bu derseniz başlayabilirim de. vermem gereken kilo 20-25 civarı.:(
şu an kondisyonum aşırı düşük olduğundan spora başlayabileceğimi sanmıyorum ama sarkmamanın tek yolu bu derseniz başlayabilirim de. vermem gereken kilo 20-25 civarı.
:(
:(
0
Aniden cok kilo verirsen sarkmaman imkansiz.
Yavad yavas kalici olarak vereceksin.
Bir de kardiyo yaninda kas calisman lazim sarkmayi önlemek icin. Bu zayif insanlar icin de gecerli. Kas yoksa illa sarkar sallanir cilt.
Yavad yavas kalici olarak vereceksin.
Bir de kardiyo yaninda kas calisman lazim sarkmayi önlemek icin. Bu zayif insanlar icin de gecerli. Kas yoksa illa sarkar sallanir cilt.
0
Uzun yıllar yüksek kilolarda kalındıysa sarkmaması mümkün değil zira deri deforme olduğu için sınırlı üretimi olan kolajen sentezi derinin sarkmasını engelleyecek kadar üretilemiyor, misal derine bak kilo alımı nedeniyle çatlaklar oluşmuşsa bu aynı zamanda derinin artık elastik özelliğini yitirdiği anlamına geliyor, o noktadan sonra toparlamak mümkün değil.
0
kolajen takviyesi sarkmayı azaltıyor. tabi ne aldığın da önemli burada.
25kg az değil illa ki sarkma olur ama spor yapmak istemiyorsan bile tak kulaklığı tempolu 1 saat yürü çok faydalı olur
25kg az değil illa ki sarkma olur ama spor yapmak istemiyorsan bile tak kulaklığı tempolu 1 saat yürü çok faydalı olur
0
tabii ki olunan ilk hacim ve son hacim önemli. Kilo veriş hızınızın önemi çok minimal. 300 kg biri 80 kg ya zaten 1 ayda ulaşmıyor ama sarkıyor değil mi. Mesele deri ne kadar genişledi. deri toplamaz.
Sıkılaşmak denilen şey yalan, bir satış stratejisi. Elbetteki 60kg %30 yağ oranına sahip biri yine 60kg ve %15 yağ oranında yani daha kaslıyken daha sıkı görünür ama kast edilen bu değil. Her hangi bir takviyenin veya hareketin size vereceği deri anlamında fayda ölçülebilir seviyede bile olmaz.
sarkma ve fazla deri bir problemy yaratıyorsa, çözüm fazla derinin ameliyat yoluyla alınması.
Sıkılaşmak denilen şey yalan, bir satış stratejisi. Elbetteki 60kg %30 yağ oranına sahip biri yine 60kg ve %15 yağ oranında yani daha kaslıyken daha sıkı görünür ama kast edilen bu değil. Her hangi bir takviyenin veya hareketin size vereceği deri anlamında fayda ölçülebilir seviyede bile olmaz.
sarkma ve fazla deri bir problemy yaratıyorsa, çözüm fazla derinin ameliyat yoluyla alınması.
0
dilhun
ülkemizde psikolojinin alt alanları gelişmedi sanıyorum yoksa adli psikoloji, nöropsikoloji gibi çok güzel çalışma alanları mevcut olurdu. güncel bilgisi olan varsa okumayı, araştırmayı seven biri neler yapabilir psikoloji mezuniyetiyle? şu yüksek lisans bölümü de gelişmeye açık dediğiniz bölümler v
ülkemizde psikolojinin alt alanları gelişmedi sanıyorum yoksa adli psikoloji, nöropsikoloji gibi çok güzel çalışma alanları mevcut olurdu. güncel bilgisi olan varsa okumayı, araştırmayı seven biri neler yapabilir psikoloji mezuniyetiyle? şu yüksek lisans bölümü de gelişmeye açık dediğiniz bölümler var mı?
0
sosyal bilimler mezunu birinin kamuda çalışmaktan başka yapabileceği hiçbir iş yok. dünyanın neresine gidersen git bu böyle.
bu tip bölümler easy money olarak görüldü ve patladı.
Bir meslek seçecekken kaç kişinin ne yapabildiğine bakmak lazım. Kağıt üzerinde herkes avukat, herkes psikolog, herkes herşey olabilir. İnsanlar duymak ve inanmak istediklerine de inanabilir (!)
bu tip bölümler easy money olarak görüldü ve patladı.
Bir meslek seçecekken kaç kişinin ne yapabildiğine bakmak lazım. Kağıt üzerinde herkes avukat, herkes psikolog, herkes herşey olabilir. İnsanlar duymak ve inanmak istediklerine de inanabilir (!)
0
Benim en yakın arkadaşım, (aynı zamanda bölüm ikincisi oldu); endüstri ve örgüt psikolojisi alanında yüksek lisans yaptı ve o alana yöneldi. Şu anda ik departmaninda işe alım uzmanı olarak çalışıyor.
Sınıfımızda 7-8 kişinin yöneldiği alan ik oldu.
Başka bir arkadaşım da sosyal psikoloji yüksek lisansı yaptı; reklam ajansında çalışıyor. Yaptığı iş reklamlarda yaratıcılık, etki vs üzerine sanırım.
Özellikle yeni nesil start-up şirketler insan kaynaklarında psikolog çalıştırmayı seviyorlar.
Bunun dışında kamu personeli olarak atananlar var. Hastane, adliye, çocuk mahkemeleri vs gibi geniş bir skala o alan.
Tabi noropsikoloji gibi çok güzel bir alan var ama Türkiye'de çok sınırlı iş alanı. Benim şu anda yaşadığım ülkede bayağı laboratuvarlar var her hastanede. Türkiye'de bu gelişme 20 yılı bulacaktır sanırım.
Sınıfımızda 7-8 kişinin yöneldiği alan ik oldu.
Başka bir arkadaşım da sosyal psikoloji yüksek lisansı yaptı; reklam ajansında çalışıyor. Yaptığı iş reklamlarda yaratıcılık, etki vs üzerine sanırım.
Özellikle yeni nesil start-up şirketler insan kaynaklarında psikolog çalıştırmayı seviyorlar.
Bunun dışında kamu personeli olarak atananlar var. Hastane, adliye, çocuk mahkemeleri vs gibi geniş bir skala o alan.
Tabi noropsikoloji gibi çok güzel bir alan var ama Türkiye'de çok sınırlı iş alanı. Benim şu anda yaşadığım ülkede bayağı laboratuvarlar var her hastanede. Türkiye'de bu gelişme 20 yılı bulacaktır sanırım.
0
Kendinizi bu alanda geliştirirseniz user researcher tarzı pozisyonlara yönelebilirsiniz, lisansta araştırma yöntemleri derslerine ilgi duyduysanız eğer. STK'larda araştırmacı olarak çalışabilirsiniz. Yüksek lisans bölümünden ziyade kendinizi yüksek lisansta nasıl geliştirdiğiniz önemli. Örneğin çocuklarla ilgili bir alanda deneyim kazanırsanız eğitim kurumlarında çalışabilirsiniz, istatistik derslerine ağırlık verirseniz veri ile ilgili iş pozisyonlarına başvurabilirsiniz.
Ferenc'in dediği doğru değil. Türkiye'de EdTech, oyun firmalarında araştırmacı ve kullanıcı araştırmaları alanlarında çalışan psikoloji mezunu arkadaşlarım var. Reklam ajanslarında, STK'larda çalışan arkadaşlarım var, İK'da çalışan var vesaire.
Ferenc'in dediği doğru değil. Türkiye'de EdTech, oyun firmalarında araştırmacı ve kullanıcı araştırmaları alanlarında çalışan psikoloji mezunu arkadaşlarım var. Reklam ajanslarında, STK'larda çalışan arkadaşlarım var, İK'da çalışan var vesaire.
0
dilhun
kitap da eklemek istiyorum. ne okudu okumadı pek bilgim yok; ilk anda akla gelmeyecek kitaplardan önerecekleriniz var mı? kasvetli olmasın, zor bir zamandan geçiyor babasının rahatsızlığı sebebiyle... akıp gitsin biraz da keyif versin.
kitap da eklemek istiyorum. ne okudu okumadı pek bilgim yok; ilk anda akla gelmeyecek kitaplardan önerecekleriniz var mı? kasvetli olmasın, zor bir zamandan geçiyor babasının rahatsızlığı sebebiyle... akıp gitsin biraz da keyif versin.
0
öykü almak isterseniz mustafa çiftci, mahir ünsal eriş kitaplarına bakabilirsiniz.
0
mahir ünsal eriş demeye gelmiştim, roman değil de öykü kitaplarından gönderebilirsiniz kısa kısa tatlı olur, keyif alma ihtimali artar.
0
