cavelier
bir sorum olacak varsa bir mesaj atarsa çok makbule geçer
bir sorum olacak varsa bir mesaj atarsa çok makbule geçer
0
Mesaj atan oldu mu bilmiyorum ama,
Bence sen 'Dişçi' deme.
Hele ki işin düşmüşken.
Veteriner Hekime 'Hayvancı' demek gibi bir şey bu.
'Diş Hekimi' ya da 'Diş Doktoru' kulağa daha hoş geliyor.
Bence sen 'Dişçi' deme.
Hele ki işin düşmüşken.
Veteriner Hekime 'Hayvancı' demek gibi bir şey bu.
'Diş Hekimi' ya da 'Diş Doktoru' kulağa daha hoş geliyor.
0
soru sorup diş hekimi aramak yerine doğrudan sorunuzu yazarsanız sonuca daha çabuk ulaşırsınız. belki hekim değil ama tecrübesi olan bir hasta da yardımcı olabilir böylece.
bu arada yazmadan geçemeyeceğim. diş hekimleri bu "dişçi" konusunda fazla duyar kasıyorlar bence. diş hekimine dişçi demek, veteriner hekime hayvancı demek gibi değil, kardiyoloğa kalpçi, göz doktoruna gözcü demek gibi. kimse iç hastalıkları doktoruna iç hastalıkları doktoru demiyor, dahiliyeci diyor. dahiliyeci de buna alınmıyor. diş doktoruna dişçi diyince dişöiler alınıyor, sebebini anlamadım. tek mantıklı açıklamam, doktor olmayıp diş protezi üreten ayrı bir meslek dalı olması ve hekimlerin kendilerinin bu meslekle karıştırılmak istememesi olabilir. onlar dişçi, ben diş hekimiyim hesabı.
bu arada yazmadan geçemeyeceğim. diş hekimleri bu "dişçi" konusunda fazla duyar kasıyorlar bence. diş hekimine dişçi demek, veteriner hekime hayvancı demek gibi değil, kardiyoloğa kalpçi, göz doktoruna gözcü demek gibi. kimse iç hastalıkları doktoruna iç hastalıkları doktoru demiyor, dahiliyeci diyor. dahiliyeci de buna alınmıyor. diş doktoruna dişçi diyince dişöiler alınıyor, sebebini anlamadım. tek mantıklı açıklamam, doktor olmayıp diş protezi üreten ayrı bir meslek dalı olması ve hekimlerin kendilerinin bu meslekle karıştırılmak istememesi olabilir. onlar dişçi, ben diş hekimiyim hesabı.
0
kibritsuyu, yanıtınız soruya cevap değil ve dialog başlatıcı. sizinki silinmeden duruyor rahatlığı ile ben de iki cümle edeyim.
diş hekimiyim. duyar kasan çok da dişçi yok.
birine takılırsın, kızdırmaya çalışırsın da karşındaki seni kaale almaz, oo bozgunlukla içine kaçan bir sesle "kızdın de mi?" dersin ya, işte bu mevzu da çok benzer.
aklı başında kimse, biri ona dişçi dedi diye yaralanmıyor, kompleksli insan her şeye alınıyor.
mantıklı açıklamanız da eksiklikler var, protez yapanlara teknisyen deniyor. onunla karıştırıldığını düşünen de yoktur herhalde.
bir farklı bakış açısı da, eğer kişileri yermek için söyleniyorsa, türkiyedeki diş hekimlerinin en az yarısı zaten dişçi. hekimlikle alakası yok. facebook'ta, mesleki gruplarda, hastanın ağrısı var ne ilaç yazayım diye soran onlarca insan var. onlar en çok dişçi'ye alınanlar :)
diş hekimiyim. duyar kasan çok da dişçi yok.
birine takılırsın, kızdırmaya çalışırsın da karşındaki seni kaale almaz, oo bozgunlukla içine kaçan bir sesle "kızdın de mi?" dersin ya, işte bu mevzu da çok benzer.
aklı başında kimse, biri ona dişçi dedi diye yaralanmıyor, kompleksli insan her şeye alınıyor.
mantıklı açıklamanız da eksiklikler var, protez yapanlara teknisyen deniyor. onunla karıştırıldığını düşünen de yoktur herhalde.
bir farklı bakış açısı da, eğer kişileri yermek için söyleniyorsa, türkiyedeki diş hekimlerinin en az yarısı zaten dişçi. hekimlikle alakası yok. facebook'ta, mesleki gruplarda, hastanın ağrısı var ne ilaç yazayım diye soran onlarca insan var. onlar en çok dişçi'ye alınanlar :)
0
cavelier
Selam suserlar 31 yaşındayım 3 yıldır uzaktan 5 yıl da ofislerde çalıştım ve bu rutinden çok sıkıldım hazır remote bir işim de varken dünyayı dolaşmaya başlamak ve 30lu yaşlarımı bu şekilde geçirmek istiyorum. ama yanıma eşlik edecek uyumlu arkadaşlar edinmek istiyorum sizce uzaktan çalışan/ dünyay
Selam suserlar 31 yaşındayım 3 yıldır uzaktan 5 yıl da ofislerde çalıştım ve bu rutinden çok sıkıldım hazır remote bir işim de varken dünyayı dolaşmaya başlamak ve 30lu yaşlarımı bu şekilde geçirmek istiyorum. ama yanıma eşlik edecek uyumlu arkadaşlar edinmek istiyorum sizce uzaktan çalışan/ dünyayı gezmek isteyen sosyal çevremi nereden kurabilirim? Bu platformu çok kullanmıyorum dönüş yapamazsam ekşi sözlükten mesaj atabilirsiniz.
0
Soracağınız varsa sorabilirsiniz bence tek olmak daha iyi. Vize konusuna takılmayın bir dünya vizesiz ülke var.
0
vize halledilemeyecek bir şey değil digital nomad vizesi var, vizesiz onlarca ülke var oralardan başlanabilir
0
Hocam tayland bangokaka gidiyorsunuz ya da vietnama. Isimlerini tam bilmiyorum da booking de internette falan cikar illaki digital nomadlarin oteli var. Pansiyonu iste. Orada kaynaşilir tanisilir da hem. Ilk durak oyle olabilir
0
cavelier
iş güç, sosyalleşme dışında evde kaldığınızda vaktinizi nasıl geçiriyorsunuz bireysel aktiviteleriniz neler?
iş güç, sosyalleşme dışında evde kaldığınızda vaktinizi nasıl geçiriyorsunuz bireysel aktiviteleriniz neler?
0
Ne yaparsan yapayım evde yalnızken arkada bi podcast sesli kitap radyo tiyatrosu olur mutlaka. Hızlı bir pilates ardından ağırlık kaldırma karnımı doyurup bilgisayarda kamyon simülasyonlu koloni kurmalı oyunlar. Yazın bi de balkon bahçeciliği.
0
MIT açık dersleri var Youtube'da. TEDTalk niyetine izliyorum, hem bu onlardan daha faydalı.
www.youtube.com
www.youtube.com
0
cavelier
bir süredir macbook air m2 modelini kullanıyorum iş dışında kişisel çalışmalarımı da bu laptop üzerinden ilerletiyorum. İpad'lerin not alma pdf çalışma kalem kullanma ve taşıma kolaylığı ilgimi çekmeye başladı. Macbook üzerinde çizim vs gibi ağır bir program kullanmıyorum. Sizce macbooku satıp ipad
bir süredir macbook air m2 modelini kullanıyorum iş dışında kişisel çalışmalarımı da bu laptop üzerinden ilerletiyorum. İpad'lerin not alma pdf çalışma kalem kullanma ve taşıma kolaylığı ilgimi çekmeye başladı. Macbook üzerinde çizim vs gibi ağır bir program kullanmıyorum. Sizce macbooku satıp ipad almalı mıyım? pdf ve not için kalem klavyeden daha kullanışlı olur mu? Macbook ve ipad kullananlar hangisini daha çok kullandınız ve daha çok verim aldınız?
0
Önce Macbook almıştım ve PDF vs okuyordum ama highlight, not alma vs için Ipad aldım ve şu an o işler için sadece Ipad'i kullanıyorum. Bu konular için Ipad kesinlikle çok daha iyi ama diğer ihtiyaçlarınızı da gözden geçirin. Örneğin MS Excel vs kullanıyorsanız Ipad'de zor olacaktır muhtemelen.
0
Mac kullanıyorum, araştırmacıyım. Yoğunlukla makale okumak ve yazmak için kullanıyorum. Makale okumak ve zaman zaman not almak için 2 yıl önce ipad aldım kalemiyle birlikte. Çok nadir akademik işler için kullandam da ipad yemek yerken falan bir şeyler izlemek amacına hizmet ediyor. Asla mac’in yerini tutmaz bu arada. Bunun mailleri var, diğer yazılımlar var. En basitinden bir sunum hazırlayacak olsanız ipad ile zor olur. Hiç tavsiye etmem.
0
cavelier
Gün geçmiyor ki yapay zeka ile ilgili yeni araçlar, özellikler ortaya çıksın. Siz ai araçlarını ve özelliklerini kullanıyor ve araştırıyor musunuz? hangi ortamlardan takip ediyorsunuz? ne seviyede ve ne için kullanıyorsunuz?
Gün geçmiyor ki yapay zeka ile ilgili yeni araçlar, özellikler ortaya çıksın. Siz ai araçlarını ve özelliklerini kullanıyor ve araştırıyor musunuz? hangi ortamlardan takip ediyorsunuz? ne seviyede ve ne için kullanıyorsunuz?
0
evet takip ediyorum. hatta her ay openai'ya para da ödüyorum hem chatgpt hem de api için. autogen memgpt gibi frameworkleri kullanıyorum bazen.
youtube, twitter, linkedin'den takip ediyorum.
iş için kullanıyorum. kodlama, hata aratma, kullanmasını bilmediğim frameworklerle ilgili yardım alma vs vs. Kodların içeriğini direkt olarak kopyala yapıştır yapmıyorum.
youtube, twitter, linkedin'den takip ediyorum.
iş için kullanıyorum. kodlama, hata aratma, kullanmasını bilmediğim frameworklerle ilgili yardım alma vs vs. Kodların içeriğini direkt olarak kopyala yapıştır yapmıyorum.
0
cavelier
Yeni dizi film keşkfetmek ya da takip etmek için hangi mecrayı kullanıyorsunuz? uzun zamandır kullandığım bir platform yok biraz dizi film hayatına döneyim kışın da gelmesiyle diyorum.Bana bi güzellik yapın yakın zamanda izlediğiniz iyi film ve dizi önerisini de bonus olarak ekleyin. Bal gibi olursu
Yeni dizi film keşkfetmek ya da takip etmek için hangi mecrayı kullanıyorsunuz? uzun zamandır kullandığım bir platform yok biraz dizi film hayatına döneyim kışın da gelmesiyle diyorum.
Bana bi güzellik yapın yakın zamanda izlediğiniz iyi film ve dizi önerisini de bonus olarak ekleyin. Bal gibi olursunuz o zaman işte
Bana bi güzellik yapın yakın zamanda izlediğiniz iyi film ve dizi önerisini de bonus olarak ekleyin. Bal gibi olursunuz o zaman işte
0
spesifik mecra yok, film izleyesim geldiği zaman genelde festivallerde erkek/kadın ödül alan veya aday olmuş bir film seçiyorum hoşuma giden. ya da x yönetmenin seçtiği 10 film oluyor, oradan seçiyorum.
(bkz: verdens verste menneske)
iki gün önce izledim güzel film, tavsiye ederim.
dizi olarak normal people şu an izliyorum aslında hiç beğenmedim ama hem beğenen çok fazla var hem başladığım şeyi bitirmeyince bir huzursuzluk oluyor devam ediyorum. şans verilebilir.
(bkz: verdens verste menneske)
iki gün önce izledim güzel film, tavsiye ederim.
dizi olarak normal people şu an izliyorum aslında hiç beğenmedim ama hem beğenen çok fazla var hem başladığım şeyi bitirmeyince bir huzursuzluk oluyor devam ediyorum. şans verilebilir.
0
letterboxd'da listelere bakıyorum.
instagram'da film dizi tavsiyesi yapan sayfaları takip ediyorum, kaydedilenlere ekliyorum ilgimi çekenleri.
film izlemeyi seven birkaç arkadaşım var hem laf arasında konuştukları filmleri aklımda tutuyorum bazen tavsiye istiyorum onlardan.
banshees of irisherin (yazılışından emin olamadım) son zamanlarda çok tavsiye edilen bir film.
instagram'da film dizi tavsiyesi yapan sayfaları takip ediyorum, kaydedilenlere ekliyorum ilgimi çekenleri.
film izlemeyi seven birkaç arkadaşım var hem laf arasında konuştukları filmleri aklımda tutuyorum bazen tavsiye istiyorum onlardan.
banshees of irisherin (yazılışından emin olamadım) son zamanlarda çok tavsiye edilen bir film.
0
cavelier
böyle bir film dizi belgesel var mıdır dostlar? varsa üzerime atın aş erdim resmen swh
böyle bir film dizi belgesel var mıdır dostlar? varsa üzerime atın aş erdim resmen swh
0
cavelier
en kolay yoldan nasıl çıkış yapabilirim remote çalışıyorum ve yurtdışına yerleşip orada kalıcı hale gelmek istiyorum. iş arama derdim yok hali hazırda remote işim var tek sorunum vize ve oturum.
en kolay yoldan nasıl çıkış yapabilirim remote çalışıyorum ve yurtdışına yerleşip orada kalıcı hale gelmek istiyorum. iş arama derdim yok hali hazırda remote işim var tek sorunum vize ve oturum.
0
digital nomad'i araştırdım ama şartları çok abartılı, karşılamıyorum o şartları.
0
Yüksek lisans vs yapabilirsin belki. Ama vatandaşlık işleri ne oluyor yüksek lisanstan sonra bilmiyorum.
Ankara anlaşması ile Hollanda'ya gidip orada şahıs şirketi kurup danışmanlık verebilirsin.
Zaten şuanda yaptığın remote çalışma işi benzer tarzdadır diye düşünüyorum. Vergini vs sen ödüyorsundur. Şirketini başka ülkeye taşıman gerekir.
Ankara anlaşması ile Hollanda'ya gidip orada şahıs şirketi kurup danışmanlık verebilirsin.
Zaten şuanda yaptığın remote çalışma işi benzer tarzdadır diye düşünüyorum. Vergini vs sen ödüyorsundur. Şirketini başka ülkeye taşıman gerekir.
0
cavelier
izleyeceğiniz filmleri nereden keşfediyor takip ediyorsunuz? son zamanlarda bu sıkıntıyı yaşamaya başladığımı farkettim. Netflix gibi platformların filmlerini beğenemiyorum. Genelde oscar adayı filmleri izlerim ama onlar yetersiz kalıyor yeni film keşfetmek istiyorum dostlar yol gösterin.
izleyeceğiniz filmleri nereden keşfediyor takip ediyorsunuz? son zamanlarda bu sıkıntıyı yaşamaya başladığımı farkettim. Netflix gibi platformların filmlerini beğenemiyorum. Genelde oscar adayı filmleri izlerim ama onlar yetersiz kalıyor yeni film keşfetmek istiyorum dostlar yol gösterin.
0
bu sinemaya olan ilgiye göre değişebilir. açıkçası ben oldukça ilgiliyim o yüzden sevdiğim bir çok yönetmen var. twitter'da yerli yabancı sinema hesapları takip ediyorum oradan haberler çıkıyor şu ismin filmi vizyona giriyor ve şu kişi yeni film çekmeye başladı diye vs. ana akım filmler zaten daha kolay duyuluyor çok da özel bir takip gerekmiyor ona sanki. önemli festivallerdeki (cannes, berlin, venedik, toronto, sundance) filmlerin yorumlarına bakıyorum. bir de popüler bir indirme sitesinde yeni düşen filmleri kontrol ediyorum düzenli aralıklarla. puanı fena değilse inceliyorum bi.
yeni filmleri nasıl keşfettiğimi söyledim de eskileri de soruyorsan yani övülen filmleri izledikçe sevdiklerimin yönetmenlerine bakardım. yorumları iyi olan başka filmleri varsa onları da izlerdim. sonra öyle daldan dala geçiyorsun o yönetmenden şuna falan giderek kültürün artıyor bu konuda. bazen de ülke bazlı gidiyorum iran sineması sevdiysem diğer iran filmlerini aratıyorum en sevilenlerden izlemediğim varsa ona da bakıyorum vs.
yeni filmleri nasıl keşfettiğimi söyledim de eskileri de soruyorsan yani övülen filmleri izledikçe sevdiklerimin yönetmenlerine bakardım. yorumları iyi olan başka filmleri varsa onları da izlerdim. sonra öyle daldan dala geçiyorsun o yönetmenden şuna falan giderek kültürün artıyor bu konuda. bazen de ülke bazlı gidiyorum iran sineması sevdiysem diğer iran filmlerini aratıyorum en sevilenlerden izlemediğim varsa ona da bakıyorum vs.
0
Kullandığım tek platform mubi. Az ve öz içerik var. Seçmesi kolay oluyor ve hiç üzmüyor.
0
cavelier
borsa bu kadar şişmişken nakite geçişimi tamamladım. artık neye neye yatırım yapmalı?
borsa bu kadar şişmişken nakite geçişimi tamamladım. artık neye neye yatırım yapmalı?
0
Tabii ki borsaya devam.
Şaka bir yana Tefas fonlarından
30 endeks
Kıymetli maden
Dolar üçlü sepeti yapılabilir.
Şaka bir yana Tefas fonlarından
30 endeks
Kıymetli maden
Dolar üçlü sepeti yapılabilir.
0
borsaya yatırım yapmaya mecbursun.
ben annesine mi küfrettim anlamadım ki bana niye tik yok:)
ben annesine mi küfrettim anlamadım ki bana niye tik yok:)
0
Her zaman için ticarete ve borsaya. Borsada endeks 8500 olmadan da çıkmayı düşünmüyorum. O zaman da sadece yan tahtalardan çıkarım.
0
Çok sayıda yatırımım var ama altın ve ethereum odaklı ilerliyorum bu aralar.
Kriptoda dca'ya devam.
Kriptoda dca'ya devam.
0
BES (TR ve USA hisse senetlerine yatırım yapan fonlar + Altın)
Eurobond Fonları
Hisse Senedi Fonları
USD
EUR
Gram Altın
Eurobond Fonları
Hisse Senedi Fonları
USD
EUR
Gram Altın
0
cavelier
Arkadaşlar remote çalışıyorum ara sıra workinton’a gidiyorum ama çok sıkıldım oradan ve haftasonu kapalı. Dışarıda çalışabileceğim mekan önerir misiniz?
Arkadaşlar remote çalışıyorum ara sıra workinton’a gidiyorum ama çok sıkıldım oradan ve haftasonu kapalı. Dışarıda çalışabileceğim mekan önerir misiniz?
0
cavelier
Motive kalabiliyor musunuz? ben zorunda olduklarım dışında geleceğim için bir şeyler yapmaya başladığımda sürdürmekte çok zorlanıyor ve genelde yarım bırakıyorum. buna rağmen çok iyi kariyer yaptım. bu sürekliliği sağlarsam her şey mükemmel olacak biliyorum ama olduramıyorum. sizce çözümü nedir? siz
Motive kalabiliyor musunuz? ben zorunda olduklarım dışında geleceğim için bir şeyler yapmaya başladığımda sürdürmekte çok zorlanıyor ve genelde yarım bırakıyorum. buna rağmen çok iyi kariyer yaptım. bu sürekliliği sağlarsam her şey mükemmel olacak biliyorum ama olduramıyorum. sizce çözümü nedir? siz yapabiliyor musunuz? nasıl?
0
Mesela şimdi gece koşusuna çıktım. Speedy Gonzales gibi koştum geldim. Ara ara testesteron yüklemek lazım.
0
Ben de senin gibiyim. Eskiden daha beterdim ama bırakıp kacmiyorum ya da terketmiyorum artık o hevesimin kaçtığı şey neyse. Çünkü ısrar ettikçe o bitirme anı sonuç ne olursa olsun büyük bir motivasyon kaynağı olduğunu farkettim. Ama motive kalmak yine aynı düzeyde zor mu zor. Yorucu geliyor. Çözümünü bilmiyorum bu kısmının.
0
Motivasyon 'overrated' bir sey bence. Genelde once hazir olup sonra bir seyi yapmiyoruz, once o seyi yapiyoruz yaptikca ve sonuc aldikca motivasyon hissediyoruz, hazir oluyoruz.
Yani motivasyon beklemektense, cok fazla sorgulamadan planli programli hareket etmek en iyisi. Yani ders calismaniz mi gerekiyor, aksam 5-7 arasi ders saati diye planlamaniz gerekiyor onu.
PLanladiniz ama organize olacak enerjiniz yok ise ortaminizi ona gore hazirlamaniz gerekiyor. Calisma alaninizda kitaplariniz, not kagidiniz, su siseniz, bilgisayariniz vs hep duracak diyelim ki.
Organize olacak enerjiniz yoksa misal her sabah veya gunun uygun oldugunuz bir zamaninda on dk saat kurup 'hazirlanma' aktivitesi yaparsiniz. O kagitlar bulunur, defter cikarilir, kalemler masaya koyulur, bir sandvic yapilir vs. O an ders calisma aniniz degildir yani, ama ders calismaya hazirlanirsiniz.
Yasinizi bilmiyorum, kastettiginiz seyler bu gibi aktiviteler degil de gym'e gitmek, ilaclarinizi almak falan gibi seylerse yine ayni prosedur. O seyi yapmayi kolay hale getirmek ve cok da eglenmek motive olmak mukemmel sonuc almak gibi seyleri beklemeden yapmayi deneyebilirsiniz. Duygular sonradan gelir zaten.
Ayrica fitness, temizlik, organizasyon gibi seyleri sevdiginiz bir aktiviteyle birlestirerek yapabilirsiniz. Podcast dinlemek, bunlari yaparken dizi izlemek falan gibi.
Bir de kendinize takvim belirleyebilirsiniz. Yani bazen bazi seylerin hakikaten yarim birakilmasi gerekiyor, cunku fikrimiz degisiyor, planimiz degisiyor, sandigimiz sonucu alamadigimizi fark ediyoruz. Bir seyi bir ay iki ay yapmaya calisip sonra degerlendirme yapabilirsiniz, 'bunu hala yapmam gerekiyor mu?' gibi. Misal ben bir donem tenis oynamaya basladim, cok eglenceliydi, guzel kondisyon sagliyordu. Keyif de aliyordum, ogrenmeye de baslamistim. Fakat tenis oynayacagim alana gidebilmek icin taksiye binmem gerekiyordu ve ders/kort uygunluk saatleri baska kisilerin plan programina bagliydi. Bazen oglen ikide bazen sabah 9 da musait oldugundan istedigim rutini oturtamiyordum. "E peki aradigim sonuca beni sadece tenis mi goturecek, bu benim icin o kadar onemli mi" diye dusunup birakmaya karar verdim. Simdi kosuyorum, yuruyorum, baska fitness aktiviteleri yapiyorum onun yerine.
Gibi.
Yani motivasyon beklemektense, cok fazla sorgulamadan planli programli hareket etmek en iyisi. Yani ders calismaniz mi gerekiyor, aksam 5-7 arasi ders saati diye planlamaniz gerekiyor onu.
PLanladiniz ama organize olacak enerjiniz yok ise ortaminizi ona gore hazirlamaniz gerekiyor. Calisma alaninizda kitaplariniz, not kagidiniz, su siseniz, bilgisayariniz vs hep duracak diyelim ki.
Organize olacak enerjiniz yoksa misal her sabah veya gunun uygun oldugunuz bir zamaninda on dk saat kurup 'hazirlanma' aktivitesi yaparsiniz. O kagitlar bulunur, defter cikarilir, kalemler masaya koyulur, bir sandvic yapilir vs. O an ders calisma aniniz degildir yani, ama ders calismaya hazirlanirsiniz.
Yasinizi bilmiyorum, kastettiginiz seyler bu gibi aktiviteler degil de gym'e gitmek, ilaclarinizi almak falan gibi seylerse yine ayni prosedur. O seyi yapmayi kolay hale getirmek ve cok da eglenmek motive olmak mukemmel sonuc almak gibi seyleri beklemeden yapmayi deneyebilirsiniz. Duygular sonradan gelir zaten.
Ayrica fitness, temizlik, organizasyon gibi seyleri sevdiginiz bir aktiviteyle birlestirerek yapabilirsiniz. Podcast dinlemek, bunlari yaparken dizi izlemek falan gibi.
Bir de kendinize takvim belirleyebilirsiniz. Yani bazen bazi seylerin hakikaten yarim birakilmasi gerekiyor, cunku fikrimiz degisiyor, planimiz degisiyor, sandigimiz sonucu alamadigimizi fark ediyoruz. Bir seyi bir ay iki ay yapmaya calisip sonra degerlendirme yapabilirsiniz, 'bunu hala yapmam gerekiyor mu?' gibi. Misal ben bir donem tenis oynamaya basladim, cok eglenceliydi, guzel kondisyon sagliyordu. Keyif de aliyordum, ogrenmeye de baslamistim. Fakat tenis oynayacagim alana gidebilmek icin taksiye binmem gerekiyordu ve ders/kort uygunluk saatleri baska kisilerin plan programina bagliydi. Bazen oglen ikide bazen sabah 9 da musait oldugundan istedigim rutini oturtamiyordum. "E peki aradigim sonuca beni sadece tenis mi goturecek, bu benim icin o kadar onemli mi" diye dusunup birakmaya karar verdim. Simdi kosuyorum, yuruyorum, baska fitness aktiviteleri yapiyorum onun yerine.
Gibi.
0
sopiro +1
Hayatımın 3 senesine yakınını hiçbir şeyi yapacak motivasyona sahip olmadan, depresyonda geçiren biri olarak önemini anladığım en temel şey disiplinli olmak. Bir aktivitenin alışkanlık haline gelmesi için en az 3 hafta düzenli bir şekilde o aktiviteyi yapmak gerektiği söylenir. Tecrübelerim bana bu görüşün doğruluğunu gösterdi :) Alışkanlığı oturtmak için başta daha kısa sürelerle başlayıp günden güne o işe ayırdığınız süreyi artırabilirsiniz. Mesela uzun vadede günde 2-3 saatinizi ayırmanız gereken bir eyleme 1 saatle başlayıp her gün bir önceki güne 10 dakika ekleyerek ilerleyebilirsiniz. Ek olarak bana özgü bir şey mi bilmiyorum ama düzeni oturttuktan sonra o programı uygulamak kendimi iyi hissetmemi sağladı.
Sonuç olarak planlı programlı davranmanın ilk 1-2 haftası uğraştırıcı olabilir ama sabırlı olursanız faydalarını kesinlikle göreceksiniz.
Hayatımın 3 senesine yakınını hiçbir şeyi yapacak motivasyona sahip olmadan, depresyonda geçiren biri olarak önemini anladığım en temel şey disiplinli olmak. Bir aktivitenin alışkanlık haline gelmesi için en az 3 hafta düzenli bir şekilde o aktiviteyi yapmak gerektiği söylenir. Tecrübelerim bana bu görüşün doğruluğunu gösterdi :) Alışkanlığı oturtmak için başta daha kısa sürelerle başlayıp günden güne o işe ayırdığınız süreyi artırabilirsiniz. Mesela uzun vadede günde 2-3 saatinizi ayırmanız gereken bir eyleme 1 saatle başlayıp her gün bir önceki güne 10 dakika ekleyerek ilerleyebilirsiniz. Ek olarak bana özgü bir şey mi bilmiyorum ama düzeni oturttuktan sonra o programı uygulamak kendimi iyi hissetmemi sağladı.
Sonuç olarak planlı programlı davranmanın ilk 1-2 haftası uğraştırıcı olabilir ama sabırlı olursanız faydalarını kesinlikle göreceksiniz.
0
cavelier
bir süre önce süresiz evden çalışacağım bir şirkete geçiş yaptım. başta trafikten, yol masrafından, fastfooddan ve toksik iş arkadaşlarından kurtulduğum için epey mutluydum. ancak aylar geçmeye başladıkça başka bir şeye evriliyor bu evden çalışma durumu. belki kış ayları olduğu için bu durumdayım bi
bir süre önce süresiz evden çalışacağım bir şirkete geçiş yaptım. başta trafikten, yol masrafından, fastfooddan ve toksik iş arkadaşlarından kurtulduğum için epey mutluydum. ancak aylar geçmeye başladıkça başka bir şeye evriliyor bu evden çalışma durumu. belki kış ayları olduğu için bu durumdayım bilmiyorum çok asosyalleştim ve işe de motive olamıyorum yeterince. siz nasıl baş ediyorsunuz? ne yapmak lazım?
Edit: genel kanı sosyalleşmek ve spor olmuş. İkisi ile birlikte sorun çözülür muhtemelen. Bana küçük sosyal çevrem yetmiyor. Daha çok dışarı çıkmam gerek. Ankara’da benim modumda olan çoksa sosyalleşeceğimiz bir ortam mı kursak acaba?
Edit: genel kanı sosyalleşmek ve spor olmuş. İkisi ile birlikte sorun çözülür muhtemelen. Bana küçük sosyal çevrem yetmiyor. Daha çok dışarı çıkmam gerek. Ankara’da benim modumda olan çoksa sosyalleşeceğimiz bir ortam mı kursak acaba?
0
trafik, yol masrafı, fastfood ve toskik iş arkadaşlarımı düşününce tekrardan evden çalışmaya motive oluyorum :)
geyik bir yana biraz spor, biraz kendine vakit ayırma, sosyaleşmeyi eksik etmeme, bazen de ofise - ortak ofis alanlarına (kolektif house gibi), kahve dükkanlarına falan gidiyoruz arkadaşlarla.
geyik bir yana biraz spor, biraz kendine vakit ayırma, sosyaleşmeyi eksik etmeme, bazen de ofise - ortak ofis alanlarına (kolektif house gibi), kahve dükkanlarına falan gidiyoruz arkadaşlarla.
0
bütün sosyal aktiviteleri evin dışında yapmak lazım. eş, sevgili vs varsa onunla da evde bir şeyler yapmaktansa dışarda yapılmalı etkinlikler.
bunun dışında kesinlikle spora gidin. hem evden dışarı çıkarsınız hem de evdeki bu iyice hareketsiz kalmış vücudunuzu çeşitli fiziksel rahatsızlıklardan korursunuz. bazen de çevrede sessizce ders çalışılan cafeler oluyor oralara gidip çalışabilirsiniz, toplantı vs olmayan işlerin daha rahat olduğu günlerde. farklılık olur.
bunun dışında kesinlikle spora gidin. hem evden dışarı çıkarsınız hem de evdeki bu iyice hareketsiz kalmış vücudunuzu çeşitli fiziksel rahatsızlıklardan korursunuz. bazen de çevrede sessizce ders çalışılan cafeler oluyor oralara gidip çalışabilirsiniz, toplantı vs olmayan işlerin daha rahat olduğu günlerde. farklılık olur.
0
Sanırım biraz da mizaç meselesi bu durum. 2020 Mart ayından beri evden çalışıyorum. Ofise toplama 6-7 defa gitmiş olabilirim. Ve bunlarda da seyreltilmiş çalışma şartları nedeniyle ekip arkadaşlarımın hiç biri ile ofiste aynı anda bulunmadım. Yani ofiste de yalnızdım.
Bu süreçte açıkçası kimseyi özlediğimi, evde sıkıldığımı falan hatırlamıyorum. Ofise gittiğim o bir kaç günde de açıkçası sıkılmıştım ofiste. Gereksiz görüştüğüm insanlardan da kurtulmuş oldum. Artık sadece gerçekten görüşmek istediğim kişilerle görüşüyorum. Haftasonlarının bir anlamı oluyor, yani hafta içi ile gerçekten kontrast oluyor ve bence ofise gittiğim zamanlara oranla daha önemli günler olarak hissediyorum haftasonlarını.
İlk başta bana zor gelen şuydu: bir ofis çalışanı olarak artık hiç ofise gitmemek garip bir kimlik bunalımı yaratmıştı. ömür böyle mi geçerdiler sormuştum, ofis dışında bir çalışma hayatı tahayyül edememiştim. Ama zaman geçince ofisin bir sosyalleşme aracı olmadığını ve o saatlerin iş verenime sattığım saatler olduğunu bir şekilde özümsemiş oldum. Ofiste de çalışırken zaten İşten güçten kafamı kaldıramıyordum, yani sosyal anlamda çok da farkı yoktu.
Bu süreçte açıkçası kimseyi özlediğimi, evde sıkıldığımı falan hatırlamıyorum. Ofise gittiğim o bir kaç günde de açıkçası sıkılmıştım ofiste. Gereksiz görüştüğüm insanlardan da kurtulmuş oldum. Artık sadece gerçekten görüşmek istediğim kişilerle görüşüyorum. Haftasonlarının bir anlamı oluyor, yani hafta içi ile gerçekten kontrast oluyor ve bence ofise gittiğim zamanlara oranla daha önemli günler olarak hissediyorum haftasonlarını.
İlk başta bana zor gelen şuydu: bir ofis çalışanı olarak artık hiç ofise gitmemek garip bir kimlik bunalımı yaratmıştı. ömür böyle mi geçerdiler sormuştum, ofis dışında bir çalışma hayatı tahayyül edememiştim. Ama zaman geçince ofisin bir sosyalleşme aracı olmadığını ve o saatlerin iş verenime sattığım saatler olduğunu bir şekilde özümsemiş oldum. Ofiste de çalışırken zaten İşten güçten kafamı kaldıramıyordum, yani sosyal anlamda çok da farkı yoktu.
0
Ben pandemiden kaynaklı nedenlerle çok fazla kalabalık alanlara girmediğim için bu cevapların hiçbirini uygulama fırsatım olmadı :) Şuanda da bir bitkiye dönüştüm, odadan odaya gezinip ev içi aktivitelerle mutlu olmaya çalışıp günde 10 saat çalışan, arkadaşlarıyla da web'ten görüşen bir yaşam formu:) Çalıştığım insanlar da benzer şeylerden bahsediyorlar genelde, belki de sorun başkadır bilemem :) Ama sorun evden çalışmak değil pandemide olmak benim özelimde, o kesin.
Sizin esnekliğiniz daha fazlaysa bu konularda daha efektif planlar yapıp uygulayabilirsiniz. Benim pandemiden önce de evden çalıştığım gayet sosyal bir hayatım vardı, şuan o günleri özlüyorum.
Sizin esnekliğiniz daha fazlaysa bu konularda daha efektif planlar yapıp uygulayabilirsiniz. Benim pandemiden önce de evden çalıştığım gayet sosyal bir hayatım vardı, şuan o günleri özlüyorum.
0
trafik, yol masrafı, fastfood ve toskik iş arkadaşlarımı düşününce tekrardan evden çalışmaya motive oluyorum +1
bunlara bir de uyku ekliyorum. sabah 8:45'te uyaniyorum harika bir durum. sosyallesesim gelirse is disi normal arkadaslara ulasiyorum bulusuyoruz.
bunlara bir de uyku ekliyorum. sabah 8:45'te uyaniyorum harika bir durum. sosyallesesim gelirse is disi normal arkadaslara ulasiyorum bulusuyoruz.
0
Alisiyorsun bir yerden sonra ama donem donem com boguyor tabii ki insani yine de
0
Alisiyorsun ama kotu bir durum haklisin. Spor yapmak istiyorum mesela ben ama evden spor yapilmadigindan spor salonunun bu istegimden haberi yok.
0
cavelier
Selam, dil konusunda çok geri kaldım, işim gereği çok ihtiyacım oluyor ve ülke gidişatından ve çalıştığım şirketlerde sık sık duyduğum yurtdışı fırsatlarından dolayı bu yıl dil işini halletmeyi kafama koydum. dil kursuna da yazıldım. ancak kurs dışında kendimi çok fazla veremiyorum neler yapabilirim
Selam, dil konusunda çok geri kaldım, işim gereği çok ihtiyacım oluyor ve ülke gidişatından ve çalıştığım şirketlerde sık sık duyduğum yurtdışı fırsatlarından dolayı bu yıl dil işini halletmeyi kafama koydum. dil kursuna da yazıldım. ancak kurs dışında kendimi çok fazla veremiyorum neler yapabilirim en hızlı yoldan geliştirmek için? bildiğiniz uygulamalar var mı sohbet ederek pekiştirebileceğim?
0
Hangisi olduğu farketmeden bol bol kelime ezberlemek lazım. Dile maruz kalacaksın bir şekilde.
0
Kelime ezberlemek ve bundan da önemlisi yabancı dilini konuşabileceğin biri her zaman olacak.
0
