Yemekten sonra, yediklerinin sindirilme zorluğuna göre vücudundaki kanın %50-%60'ı karın bölgesine yollanır. Bu durumda beyin, daha az kan dolayısıyla daha az oksijen aldığı için fonksiyonlarını yavaşlatır. Yani bu nedenle uykun gelir.
Eğer "uykum geliyor" lafı dayanılmaz derecede uykum geliyor, aksam dışarıda yersem metroda uyuyakalıyorum anlamındaysa, evet bu durumda tansiyon ya da şeker olabilir; öte yandan, "uykum geliyor" lafı, uykum geliyor, zaten işte de çok yoruluyoruma işaret ediyorsa, normalsin demektir. Çünkü herkesin uykusu gelir..
Kaynak: Zayıflama Gerçeği, Nobel Yayın Evi.
Not: Biraz da kendimden bir şeyler kattım.
0