Bunun cevabı hem evet hem hayır.
Evet; zira şişmanlığın getirdiği pek çok fiziki ve hormonol bozukluklar-değişiklikler vardır. Misal vücutta herkesin belli bir yağ hücre sayısı vardır, yağ deposu sınırsız değildir ama kilo aldıkça sistem kendini mevcut değişikliğe göre değiştirir, misal yağ hücreleri bölünmeye başlar, bu da daha fazla yağ deposu anlamına gelir, kilo veren bir kişide bu yağ hücrelerinin eski haline dönmesi neredeyse 1 seneyi bulur, yani kilo verse bile orada her zaman yağlanmayı bekleyen hücreler vardır, bu yağ hücrelerinin olması ikincisi bir sorun olun hormonal sistemle yakın ilişkidedir. Misal tokluk hormonu olan leptin şişmanlama süresince duyarsız hale gelir (leptin direnci) ve kilo verilse bile eski haline dönmesi yine uzun bir zaman alır, yani bu dönemde beyne yeteri kadar "tamamdır bro doydum artık" sinyali gitmez, öyle olunca da kendine engel olamazsan otomatik olarak daha çok yemek yersin, daha çok yemek yedikçe de o ekstra yağ hücrelerini doldurmaya başlarsın, öyle olunca da yine kilo almaya başlarsın, bu da bir kısırdöngü yaratır tekrar şişmanlarsın. Şişmanların kilo verip tekrar kilo alması bu yüzden oluyor çoğunlukla.
Hayır; Eğer bir şekilde? kendine hakim olabilir 6 ay-bir senelik süreci kilo almadan atlatabilirse ve keyfi kalori aşımlarını çok sık yapmazsa tekrar şişmanlamaz.
0